You are on page 1of 2

19/03/2015

Barra de cereal | Receitas Edu Guedes – Site Oficial

receitas.eduguedes.com.br

http://receitas.eduguedes.com.br/barra­de­cereal/

Barra de cereal

Rendimento:
20 pessoas
Tempo:
1 hora
Opção 1:
½ xícara (chá) de semente de linhaça
1 xícara (chá) de castanha de caju picada
½ xícara (chá) de gergelim
1 xícara (chá) de gérmen de trigo
1 xícara (chá) de farelo de trigo
2 ½ xícaras (chá) de aveia prensada
1 colher (café) de canela
1 pitada de sal
½ xícara (chá) de uva passas
½ xícara (chá) de ameixa seca
1 xícara (chá) de geleia de laranja
½ xícara (chá) de coco ralado
1 xícara (chá) de purê de abóbora
Opção 2:
½ xícara (chá) de semente de linhaça
1 xícara (chá) de castanha de caju picada
½ xícara (chá) de gergelim
1 xícara (chá) de gérmen de trigo
http://receitas.eduguedes.com.br/barra­de­cereal/

1/2

 Passe um filme plástico ao redor do prato e leve ao forno microondas por 10 minutos. Purê de abóbora: corte a abóbora.eduguedes. Retire e corte no formato desejado. Acomode a mistura obtida em uma forma forrada com papel manteiga.   ASSISTA AO VIDEO http://receitas. misture todos os ingredientes. Acomode a mistura obtida em uma forma e leve ao refrigerador até endurecer. Com um auxílio de uma colher. Opção 2: em um recipiente. retire toda a polpa da abóbora (purê de abóbora).com. misture todos os ingredientes. retire as sementes e coloque­a em um prato com a polpa (parte laranja) virada para cima.19/03/2015 Barra de cereal | Receitas Edu Guedes – Site Oficial 1 xícara (chá) de farelo de trigo 2 ½ xícaras (chá) de aveia prensada 1 colher (café) de canela 1 pitada de sal ½ xícara (chá) de uva passas ½ xícara (chá) de ameixa seca ¾ xícara (chá) de manteiga de amendoim 1 colher (sopa) de mel Modo de Preparo: Opção 1: em um recipiente. Dica do Edu: você pode servir uma fatia da barra de cereal com uma bola de sorvete de creme e decorar o prato com calda de chocolate.br/barra­de­cereal/ 2/2 . Leve para assar em forno médio por cerca de 30 minutos.