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Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia japonesa de contacto que puedes

ejecutar t mismo para ayudar a balancear tu energa y emociones a


travs de la estimulaci de los meridianos de tus manos.
La tcnica es simple y puede ser realizada por cualquier persona.
Cada dedo est conectado a diferentes rganos y emociones/actitudes.
Revisa los puntos que se mencionan a continuacin a fin de enfocarte en
un rea en la que tengas problemas, o realizar un balance corporal
completo.
Sostn con los dedos de una mano el dedo de la otra mano relacionado
con la emocin que quieras calmar o el rgano que quieras sanar, de 3 a
5 minutos mientras respiras profundamente.
Si deseas una armonizacin total, puedes ir a travs de todos los dedos
de cada mano.
DEDO PULGAR
Emociones/Actitudes: Preocupacin, Depresin, Ansiedad
Organos: Estmago, bazo
Sntomas fsicos: Dolores de estmago, dolores de cabeza, problemas de
la piel, nerviosismo
DEDO NDICE
Emociones/Actitudes: Miedo, confusin mental, frustracin
Organos: Riones, vejiga
Sntomas fsicos: Problemas digestivos, muecas, codos, incomodidad en
la parte superior del brazo, dolores musculares y dolores de espalda,
problemas de dientes o encas y adicciones de cualquier tipo.
DEDO CORDIAL O MEDIO
Emociones/Actitudes: Enojo, irritabilidad, indecisin
Organos: Hgado, vescula
Sntomas fsicos: Problemas de ojos o de visin, fatiga, migraas, dolores
de cabeza frontales, calambres menstruales, problemas de circulacin
DEDO ANULAR
Emociones/Actitudes: Tristeza, miedo al rechazo, amargura, negatividad
Organos: Pulmones, intestino grueso
Sntomas fsicos: Problemas digestivos, cuestiones respiratorias (asma),
pitido en los odos, problemas profundos de la piel.
DEDO MEIQUE O PEQUEO
Emociones/Actitudes: Exageracin, baja autoestima, inseguridad, juicios,
nerviosismo.
Organos: Corazn, intestino delgado

Sntomas fsicos: Problemas de los huesos o los nervios, condiciones del


corazn, presin arterial, dolor de garganta, inflamacin