Cuida

tu
!!
PROVERBIO 4.23
LIC. MARIO PAR LPEZ

Cuida tu corazn
Proverbio 4.23 Sobre toda cosa guardada;
guarda tu corazn, porque de l nace la vida

EMOCIN
LE

DA SABOR A LA VIDA

LE

DA LUZ A LA VIDA

LE

DA SOMBRA A LA VIDA

Qu es la vida?

VIDA

DISFRUTAR

COMPARTIR

LLORAR

SONREIR

SUSTO

SORPRESA

ENOJO

FURIA ENOJO

TUS EMOCIONES PUEDEN JUGAR EN TU CONTRA

CUIDATE DE ELLAS. PROV. 4.23

ASALTOS EMOCIONALES

Joven universitario clava un cuchillo en el cuello

de su catedrtico.

Un joven que ha sido traicionado ataca a la novia

Un padre de familia ataca a golpes a sus hijos

Una chica da un si, sin haber conocido a la persona

Tyson ataca a su contrincante a mordidas

Un Atleta pierde una competencia, por gastar

Energas fuera de tiempo, no esper el momento.

Un universitario pierde cursos, porque le pareci

Que no importante tener citas amorosas.

Asaltos emocionales
Bloquea
Baja

el intelecto

el rendimiento

En un asalto emocional se tiene poco o nulo

Nivel de razonamiento.

Manejo de las emociones

IRA
La

sangre fluye hacia las

extrenidades, y as resulta
ms fcil tomar un arma o
huir de un enemigo.

El

ritmo cardaco aumenta y

se eleva la secrecin de
hormonas como la
adrenalina. Se aumenta la
energa disponible.

MIEDO
La

sangre va a los
msculos esquelticos
grandes, como las
piernas, as resulta
ms fcil huir o atacar.
(Lucha o huye)

ALEGRA
Hay

un aumento de la
actividad en un centro
nervioso que inhibe los
sentimientos negativos y
favorece un aumento de la
energa disponible para
tareas ms importantes.

Disminuye

los
pensamientos
inquietantes.

AMOR
Los

sentimientos de
ternura y la
satisfaccin dan
lugar a un despertar
parasimptico; lo
opuesto a Lucha o
huye.

SOPRESA!!!
Levantar

las cejas en
expresin de sorpresa
permite un mayor alcance
visual y tambin llega ms
luz a la retina. Esto ofrece
ms informacin sobre el
acontecimiento inesperado
para saber que reaccin
tomar ante eso.

DISGUSTO
Permite

expresar si
algo tiene un sabor o
un olor repugnante.
RECHAZO

TRISTEZA
Es

importante para
ayudar a adaptarse a
una prdida
significativa

MADUREZ
1ra. Corintios 14.20

Para actuar en el momento preciso

Decir lo que se debe decir en el momento preciso

Toma de decisiones

Discernir entre lo correcto e incorrecto

Identificar las ventajas y desventajas de un decisin

Actuar correctamente en el lugar correcto

Actuar segn lo que se dice ser

Para dar las respuestas requeridas

Para decir lo necesario

DOMINIO PROPIO
2da. Corintios 1.7

Control interno para manejarse ante las

tentaciones

Dominio para rechazar aquello que no te

conviene

Control para alejarse de las circunstancias que

no te construye, edifica, hace crecer.

Control para rechazar lo que te hace dao, lo

que te quita la paz consigo.

Dominar aquellas cosas txicas para tu vida

Control para saber el momento preciso para

darte a respetar, etc.

Ventajas de alguien
emocionalmente
saludable
Ayuda a enfrentar situaciones

Es emptico

Decidido

Convincente

Centrado

Acepta sus errores

Tiene el control de sus emociones

GRACIAS

Lic. Mario Par Lpez