CUM S NE MBUNTIM VIAA DE CUPLU I FAMILIE

Iat c vine clipa cnd simi c Universul se pune pe treab i pentru tine!
Asta nu nseamn c pn atunci nu a lucrat sau c nu va lucra i de acum
ncolo! Tot pentru tine, n fiecare clip, doar c uitm asta i de aceea nu simim
asta!
Vine clipa cnd legea atraciei, cu arme i bagaje jocuri psihologice i
istoria familiei din care venim lucreaz pentru tine, pentru binele tu, pentru
evoluia ta, chiar dac nu-i convine i nu-i place felul cum o face! Te treze ti
deodat n faa lui sau a ei, te cunoti, te ndrgoste ti, apoi te cstore ti, faci
copii, acetia pleac, mbtrnii.... i apoi rmne doar unul.... Unii se gndesc
cu bucurie la vremea ce a trecut, nu degeaba, alii gsesc argumente convenabile
pentru nemplinirile lor, iar alii nici nu vor s mai aud prin ce au trecut. Tu din
ce categorie faci parte acum, cnd te uii puin n urm? Ce se ntmpl de unii
sunt ntr-o categorie iar alii n alta? E mult de povestit i doar un proces
terapeutic te poate face s nelegi o parte din drumul pe care mergi n viaa ta,
bun sau ru.
Totui, chiar dac totul e foarte complex, m-am gndit la o metod general
valabil pentru mbuntirea relaiei tale de cuplu i familie i cum o po i aplica
practic. Este vorba despre exprimarea emoiilor n viaa de familie, acesta fiind
punctul de plecare al iubirii necondiionate att de mult rvnite. Iat i o
modalitate simpl de a o pune n practic:
Stabilii o zi anume i o or i chiar un loc din cas unde facei asta;
Amenajai frumos acel loc: pernue pe jos, un cort din perdea, prjitura
preferat a familiei, dai un nume locului respectiv Inima casei, Sufletul
familiei.... totul asemeni unui ritual;
Putei crea cteva versuri, un cntecel, un legmnt al familiei sau punei
o muzic preferat n surdin;
Facei o cutiu a emoiilor, colorai-o i decorai-o cu copiii, dai-i un
nume, iar pe timpul sptmnii punei bileele cu problemele pe care vre i
s le discutai. Atenie! Problemele de cuplu nu le discutai de fa cu
copiii, putei face locul vostru n dormitor;

 Vorbii pe rnd, spunei problema i cel mai important lucru spunei ce

simii n legtur cu situaia respectiv;
Nu fii rigizi n exprimare, fii veseli, glumii, asigurai-v c celuilalt nu-i
este fric s spun ceea ce simte;

Nu cutai vinovai! Nu acesta e scopul! Nu-l contrazicei pe cellalt

pentru ceea ce simte ci doar privii din afar efectul pe care l-a i produs n
sufletul celuilalt cu comportamentul, cu vorbele pe care le-ai spus;

Nu v situai pe poziie de superioritate fa de copii. Acolo suntei egali!

E chiar binevenit s le cerei prerea, s negociai;

nvai mpreun, concluzionai, cutai soluii i ncercai pe ct posibil

s nu mai repetai greelile care produc rni emoionale celor din jur.
Stabilii reguli pentru familie, punei colaje pe perei de exemplu: Nu
ne culcm suprai!, mi cer scuze ct de repede pot!, Nu ne certm
la mas sau nainte de culcare!
i doresc succes i inspiraie! Ateptm s ne mprteti reuita ta!
Psihoterapeutul tu din Iai, Antoanela Cogian