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N 11998899--44771166
REFLEPSIONES
Revista de Psicología
Nº 15 Febrero 2010
DIRECTORA
Dª. Amelia Catalán Borja
Sumario Página
Psicóloga
PUBLICADO EN EL BLOG REFLEPSIONES
REDACTOR JEFE
D. Luis Aparicio Sanz Homeopatía en la Universidad de Zaragoza
Psicólogo
Luis Aparicio Sanz 4
COMITÉ DE REDACCIÓN
Dª. Amparo Puig Ricart ¿Familia o familias?
Psicóloga
Beatriz Sarrión Soro 6
Dª. Beatriz Sarrión Soro
Psicóloga
Las extrañas formas del placebo
D. Juan José Calvo Cases
Médico Esther Samper Martínez 9
INFORMACIÓN
Características clínicas de la anorexia
Esta revista pretende recoger
noticias, comentarios, artículos, Amelia Catalán Borja 12
etc., relacionados con la psicología,
intentando informar tanto a
La vejez en positivo
profesionales, como a pacientes y
público en general. La mayoría del Beatriz Sarrión Soro 15
contenido corresponde a entradas
publicadas en el blog Reflepsiones.
Adicción al trabajo
Para cualquier tema relacionado
con esta publicación puede dirigirse Luis Aparicio Sanz 19
al siguiente correo electrónico:
reflepsiones@gmail.com
Características clínicas de la bulimia
AVISO Amelia Catalán Borja 30
La información contenida en esta
revista no reemplaza a la relación Timidez en la infancia
con su médico o profesional
sanitario. Amparo Puig Ricart 34
Recientemente, en la
información que, por correo
electrónico, el Colegio Oficial
de Psicólogos de la
Comunidad Valenciana
(COP-CV) envía a sus
colegiados, se incluye en un
apartado denominado
“Próximos eventos” un enlace
a la página web del COP-CV,
donde se informa sobre el
“Curso de Homeopatía para Ciencias de la Salud” que ofrece la Fundación Empresa
– Universidad de Zaragoza (FEUZ), que comenzará el 13 de febrero de 2010 y se
impartirá en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza, siendo su
director un profesor de dicha facultad. El curso está acreditado por la Comisión de
Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias de Aragón con 7,5 créditos y
en el tríptico, que puede descargarse en la página web del COP-CV, podemos leer
que va “dirigido a profesionales de Ciencias de la Salud: DUE, Matronas,
Fisioterapeutas, Podólogos, Psicólogos clínicos, Nutricionistas”.
Dejaremos de lado lo comentado en otras entradas (¿Quo vadis, OMC?, Reiki en los
hospitales: ¿Ciencia o curanderismo?) en relación con la falta de evidencia empírica
sobre la eficacia de los “medicamentos homeopáticos” más allá del efecto placebo, lo
que ya, por sí solo, debería ser un argumento de peso para no fomentar la homeopatía
en el ámbito sanitario, ni acreditarla, tanto por parte de la Universidad de Zaragoza
como por parte de la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones
Sanitarias de Aragón. Vamos a centrarnos en una contradicción evidente que nos
limitaremos a señalar, esperando que, algún día, la Facultad de Medicina de la
Universidad de Zaragoza o la Organización Médica Colegial de España la aclaren
en alguno de sus comunicados.
Citar como:
Aparicio, L. (2010). Homeopatía en la Universidad de Zaragoza. Reflepsiones [Revista
electrónica], (15), 4-5. Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE
CONSULTA].
Blog: http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/
Revista: http://stores.lulu.com/reflepsiones
Referencias:
Ríos, J.A. (1994). Manual de orientación y terapia familiar: (enfoque sistémico teórico –
práctico). Madrid: Instituto de Ciencias del Hombre.
Citar como:
Sarrión, B. (2010). ¿Familia o familias? Reflepsiones [Revista electrónica], (15), 6-8.
Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE CONSULTA].
El fenómeno del efecto placebo de las tiritas en los niños no es baladí. De hecho, se
ha observado que el efecto placebo es mayor cuando las tiritas tienen dibujitos,
Cuando crecemos, y nos convertimos en adultos, podríamos pensar que las tiritas y
los “Sana, sana…” ya no nos convencen. Ya no somos tan ingenuos como para
pensar que memeces así podrían curarnos… ¿O puede que sí? Para bien o para mal,
cuando crecemos seguimos siendo, en muchos aspectos, unos niños grandes.
Nuestra ingenuidad ante el placebo sigue presente y no hace falta que sean unas
imitaciones de medicamentos sin ningún efecto para que experimentemos el efecto
placebo.
No han sido pocos los estudios que han tratado de esclarecer este fenómeno. Así por
ejemplo, en un estudio se tomaron dos grupos de pacientes. En uno eran
completamente informados y tranquilizados con antelación sobre cómo iba a ser su
evolución mientras que el otro grupo no recibió este trato. Los resultados fueron
bastante contundentes: Los pacientes del grupo informado y tranquilizado
necesitaron, de media, la mitad de analgésicos y salieron dos días y medio antes
del hospital. Resultados similares se han encontrado en más estudios, por ejemplo,
en otro realizado hace 3 años y publicado en el BMJ (Effect of providing information
about normal test results on patients‟ reassurance: randomised controlled trial) en el
grupo de pacientes que habían sido informados con detenimiento estaban más
tranquilos, tomaban menos medicamentos e informaban de menos dolores en el pecho
que aquellos que no habían sido apenas informados (con folleto o una explicación
estándar).
Como comentan muy bien en La pella de Gofio, muy probablemente este fenómeno no
sea aislado y podría ser evidenciado en otros ámbitos mediante estudios:
Queda claro que seguimos siendo unos niños grandes. No nos atraen tanto las
tiritas con dibujos pero, placebilmente hablando, no sabemos decirle que no a un
buen souvenir y al “cura sana” de un médico entregado por nosotros.
Citar como:
Samper, E. (2010). Las extrañas formas del placebo. Reflepsiones [Revista electrónica], (15),
9-11. Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE CONSULTA].
Blog: http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/
Revista: http://stores.lulu.com/reflepsiones
Síntomas físicos:
Síntomas comportamentales:
Síntomas psicopatológicos:
Perfeccionismo.
Alteraciones de sueño.
Dificultades de concentración y aprendizaje.
Tristeza.
Ansiedad.
Culpabilidad.
CONSECUENCIAS DE LA ANOREXIA
Referencias bibliográficas:
Márquez Guerrero, M. (2005). La pena del espejo. Rasgos lingüísticos propios del
discurso de una paciente anoréxica. Trastornos de la Conducta Alimentaria, (1),
1-29.
Vera Guerrero, M.N. (1998). El cuerpo, ¿culto o tiranía? Psicothema, 10(1), 111-125.
Citar como:
Catalán, A. (2010). Características clínicas de la anorexia. Reflepsiones [Revista electrónica],
(15), 12-14. Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE
CONSULTA].
Teoría del uso y el desgaste: Según esta teoría, con el simple hecho de vivir
la vida, agotamos nuestros cuerpos. Sin embargo, en general, la analogía con
el agotamiento de una máquina no se sostiene. En muchos aspectos el cuerpo
humano es su propio taller o se repara muchas de sus piezas averiadas.
Es cliché muy común que la gente mayor está deteriorada, es incapaz de aprender
nuevas cosas, no pueden cuidarse a sí mismos, y son desagradables y regañonas.
Los datos con los que contamos nos indican que a todo lo largo de la vida existe una
amplia capacidad de aprendizaje, y que existe una extraordinaria variabilidad en la
vejez.
Esta visión estereotipada y negativa sobre los cambios en la vejez puede tener efectos
perversos en las personas. Vamos a comentar algunos de los resultados que
contradicen estos estereotipos y que demuestran que existen determinadas aptitudes
cognitivas, como la amplitud de vocabulario o los conocimientos, que no sufren ningún
declive hasta edades muy avanzadas e incluso otras funciones socioafectivas (como el
balance entre el afecto positivo y negativo) se articulan mucho mejor en la vejez.
Funciones cognitivas
Los autores ponen de relieve que las personas mayores, a pesar de requerir un
mayor número de ensayos de aprendizaje y mayores tiempos de ejecución (en
comparación con las más jóvenes), tienen una amplia capacidad de
aprendizaje.
Las personas mayores tienen una forma especial de resolver los problemas
que se puede relacionar con un concepto como la sabiduría. La sabiduría se
puede definir como un conjunto de conocimientos de experto en la pragmática
de la vida y se postula que pudiera ser un atributo que se diera con mayor
probabilidad en la vejez.
Existe la creencia generalizada de que las personas mayores por sus circunstancias
vitales y sus posibles problemas físicos han de experimentar una afectividad
displacentera. Sin embargo, esto no es así, las personas mayores no expresan una
menor felicidad, bienestar o satisfacción con la vida cuando se las compara con las
más jóvenes. Las investigaciones ponen de manifiesto, que no existe influencia de la
edad en la expresión verbal de la experiencia de la felicidad. A este hecho -la falta de
incidencia de la edad en la percepción de bienestar- se le ha llamado la «paradoja de
la felicidad». Los estudios han llegado a los siguientes hallazgos:
Referencias:
Berger, K.S. y Thompson, R.A. (2001). Psicología del desarrollo: adultez y vejez.
Madrid: Panamericana.
Citar como:
Sarrión, B. (2010). La vejez en positivo. Reflepsiones [Revista electrónica], (15), 15-18.
Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE CONSULTA].
Blog: http://medicablogs.diariomedico.com/reflepsiones/
Revista: http://stores.lulu.com/reflepsiones
10. Inatención a las necesidades de salud. Son frecuentes una amplia variedad
de problemas físicos (obesidad, consumo excesivo de alcohol, tabaquismo,
hipertensión, etc.), así como un descuido de las necesidades personales de
salud (horas de sueño, descanso regular, chequeos periódicos, etc.).
Naughton (1987, citado en Llaneza, 2009) distingue cuatro tipos de adictos al trabajo
en función de dos variables: compromiso con el trabajo y obsesión-compulsión.
Por otra parte, la adicción al trabajo tiene también su impacto sobre el resto de
miembros de la familia con la que convive el adicto. Algunos autores (Robinson y
Kelley, 1998, citado en Del Líbano, Llorens, Schaufeli y Salanova, 2006b) señalan que
“los padres adictos al trabajo crean un ambiente familiar que incrementa la
probabilidad de generar problemas psicológicos en los hijos, como mayores ansiedad
y depresión”. Además, “las parejas de los adictos al trabajo (las esposas,
concretamente) se sienten ignoradas, solas; relegadas a las demandas de los adictos,
controladas, necesitadas de atención, consideran que su relación es demasiado seria
No obstante, hay empresas más rígidas o menos flexibles, que tienen una cultura de
trabajo obsesivo, para las que “trabajar” un gran número de horas (cultura de
presencia) significa tener una alta dedicación al trabajo e implica una mejor promoción
profesional. Cuando alguien se va del trabajo a la hora de salida que corresponde
según su horario laboral, estas empresas lo interpretan como una falta de motivación
que, en ocasiones puede ser penalizada haciendo más difícil la promoción profesional.
En este tipo de empresas, los altos ejecutivos son determinantes para fomentar esa
“cultura de presencia”, que no significa que sea más productiva sino más bien al
contrario, debido a sus hábitos de trabajo y sus exigencias sobre los subordinados, lo
que acaba generando la adicción al trabajo entre muchos de sus empleados, puesto
que convierten a los adictos al trabajo en modelos a seguir por el resto de sus
compañeros, en lugar de recomendarles que traten su adicción para conseguir un
equilibrio en su vida que les permita incrementar su productividad sin olvidarse de su
familia, amigos y aficiones.
Para evitar esto, las empresas deben racionalizar los horarios para lograr la
conciliación entre la vida personal, familiar y laboral, mejorando de esta forma su
calidad de vida, lo que acabará repercutiendo, a la larga, en la mejora de la
productividad de las empresas que cambien esa “cultura de presencia” que tanto
perjudica a los trabajadores y, de rechazo, a las empresas.
Del Líbano, Llorens y Salanova (2007), han obtenido resultados que ponen de
manifiesto que “los adictos al trabajo en general presentan un patrón caracterizado por
el bienestar (con puntuaciones significativas en satisfacción, interés, dedicación y
placer, entre otros)”, aunque en otro estudio se había confirmado que “los adictos al
trabajo son los menos satisfechos fuera de su vida laboral” (Del Líbano, Renedo,
Llorens y Salanova, 2005). Por ello, se preguntan si es mejor fomentar dicha adicción
La clave, que nos aclara el bienestar de los adictos al trabajo encontrado en algunas
investigaciones, nos la proporcionan Del Líbano, Rodríguez, Llorens, Cifre y Salanova
(2006), que explican cómo ese bienestar que puede sentirse en un principio cuando se
trabaja en exceso, acaba más adelante desembocando en un fenómeno de naturaleza
negativa, la adicción al trabajo. Estos autores indican que las características de las
personas que están en flow (una experiencia óptima, extremadamente disfrutada en
la que se experimenta total concentración y disfrute, con un alto interés por la
actividad) son las siguientes:
Como vemos, el flow (o fluir) y la adicción al trabajo, tienen cierta relación que lleva a
pensar que los adictos al trabajo, en un principio, han podido ser trabajadores que han
experimentado flow de forma continuada, aunque en el desarrollo de dicha adicción
también pueden influir otros factores. Estas experiencias positivas iniciales, debido a
sus fuertes dosis de recompensa, harían que el trabajador dedicase más horas a su
trabajo, aunque al principio sería capaz de desconectar al final de su jornada laboral y
dedicarle tiempo a su vida privada (familia, amigos, aficiones…). Posteriormente, llega
un momento en el que el trabajador ya no trabaja para experimentar esos episodios de
placer sino para evitar sentirse mal, puesto que necesita reducir la ansiedad del
impulso de trabajar, es decir, el trabajo se habría convertido en una adicción que aleja
al adicto de lo que sería un buen trabajador o un “trabajador saludable” que, aparte de
su rendimiento en el ámbito laboral, debe tener una buena calidad de vida (laboral y en
su vida privada).
Referencias:
Del Líbano, M., Llorens, S. y Salanova, M. (2007). Adicción al trabajo: ¿un fenómeno
positivo o negativo? Fòrum de Recerca, 10. Publicaciones Universitat Jaume I.
Obtenido el 16 de febrero de 2010, de
http://www.uji.es/bin/publ/edicions/jfi10/psi/13.pdf
Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. y Salanova, M. (2006a). Adicción al
trabajo: concepto y evaluación (I). Gestión Práctica de Riesgos Laborales, (27),
24-30. Obtenido el 16 de febrero de 2010, de
http://bscw.uji.es/pub/bscw.cgi/d315876
Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. y Salanova, M. (2006b). Adicción al
trabajo: acciones preventivas (II). Gestión Práctica de Riesgos Laborales, (28),
18-24. Obtenido el 16 de febrero de 2010, de
http://bscw.uji.es/pub/bscw.cgi/d314520
Del Líbano, M., Renedo, M., Llorens, S. y Salanova, M. (2005). ¿Existen relaciones
significativas entre adicción al trabajo y satisfacción? Fòrum de recerca, 9.
Publicaciones Universitat Jaume I. Obtenido el 16 de febrero de 2010, de
http://www.uji.es/bin/publ/edicions/jfi9/psi/12.pdf
Del Líbano, M., Rodríguez, A.M., Llorens, S., Cifre, E. y Salanova, M. (2006). Adicción
al trabajo y Flow: una relación conflictiva… Riesgo Laboral, (14), 34-37.
Obtenido el 16 de febrero de 2010, de http://bscw.uji.es/pub/bscw.cgi/d331223
Citar como:
Aparicio, L. (2010). Adicción al trabajo. Reflepsiones [Revista electrónica], (15), 19-29.
Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE CONSULTA].
CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA
BULIMIA
Entre los criterios del DSM-IV para el diagnóstico de la bulimia nerviosa destacan
las siguientes características:
Pueden seguir un régimen estricto entre los atracones, o pueden hacer una
cantidad excesiva de ejercicio. Pero si de este modo no controlan el peso,
Más de la mitad de los pacientes con bulimia induce el vómito durante y al final
de cada atracón. Algunos bulímicos encuentran que el vómito les produce tanto
“alivio” que se dan el atracón para luego poder vomitar.
Se dan como promedio al menos dos atracones por semana durante por lo
menos tres meses.
Síntomas físicos:
Síntomas comportamentales:
Ciclos dieta-atracón.
Descontrol de impulsos, conductas desordenadas.
Conductas purgativas. Uso de laxantes, diuréticos, vómitos provocados…
Falta de habilidades para enfrentarse a los problemas.
Poco manejo emocional.
Lectura del pensamiento (“cuando un chico me mira sé que está pensando que
estoy gorda”).
Pensamiento dicotómico (“si no estoy delgada, entonces estoy gorda”).
Catastrofismo (“me he comido un caramelo, no tengo fuerza de voluntad, soy
débil”).
Pensamiento mágico (“si bajo de peso podré ser admirada por mis amigas
porque estaré delgada”).
Generalización excesiva (“me he saltado la dieta, nunca podré llevarla bien”).
Desconfianza hacia los demás.
Pocas habilidades sociales.
Autoestima baja.
Síntomas psicopatológicos:
Ansiedad.
Fobia social.
Fobia a ganar peso.
Irritabilidad.
Conductas autolesivas.
CONSECUENCIAS DE LA BULIMIA
Referencias bibliográficas:
Márquez Guerrero, M. (2005). La pena del espejo. Rasgos lingüísticos propios del
discurso de una paciente anoréxica. Trastornos de la Conducta Alimentaria, (1),
1-29.
Citar como:
Catalán, A. (2010). Características clínicas de la bulimia. Reflepsiones [Revista electrónica],
(15), 30-33. Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE
CONSULTA].
El niño puede tener esas habilidades, pero no las pone en juego por
ansiedad, autoverbalizaciones negativas, creencias irracionales,
pensamientos autoderrotistas o autoconciencia excesiva.
El fracaso hará que el niño crea que no es capaz de enfrentarse a los retos
interpersonales y la conducta inhibida y tímida se desarrollará y
consolidará.
Citar como:
Puig, A. (2010). Timidez en la infancia. Reflepsiones [Revista electrónica], (15), 34-35.
Disponible en: http://stores.lulu.com/reflepsiones [Consulta: FECHA DE CONSULTA].
ISSN 1989-4716
https://www.safecreative.org/work/0903202794046
https://www.safecreative.org/work/1002285650405
Parte de una propuesta realizada por el Centre de Psicologia Clínica i Formativa (Valencia-
España) a los profesionales que, de una u otra forma, colaboran con dicho centro, para que
aporten información y reflexiones sobre los temas psicológicos que consideren oportunos,
siendo todos sus autores profesionales del ámbito sanitario o de la psicología.
Los artículos y opiniones escritas en esta revista, y sus derechos, pertenecen a los autores
que las han publicado.
Para cualquier tema relacionado con esta publicación puede dirigirse al responsable
escribiendo al siguiente correo electrónico:
AVISO
La información contenida en esta revista no reemplaza a la relación con su médico o
profesional sanitario.
http://stores.lulu.com/reflepsiones
ISSN 1989-4716