You are on page 1of 6

Pengertian

Pencak silat secara umum adalah merupakan metode bela diri yang diciptakan
untuk mempertahankan diri dari bahaya yang dapat mengancam keselamatan
dan kelangsungan hidup. Sedangkan di dalam kamus bahasa Indonesia,
pengertian pencak silat diartikan sebagai suatu permainan /keahlian dalam
mempertahankan diri dengan kepandaian menangkis, menyerang dan membela
diri dengan atau tanpa senjata. Ada juga yang mengatakan bahwa pencak silat
adalah gerak bela diri tingkat tinggi yang disertai dengan perasaan sehingga
penguasaan gerak efektif dan terkendali.
Terdapat 4 aspek utama dalam pencak silat, yaitu:
1. Aspek Mental Spiritual: Pencak silat membangun dan mengembangkan
kepribadian dan karakter mulia seseorang. Para pendekar dan maha guru
pencak silat zaman dahulu seringkali harus melewati tahapan semadi,
tapa, atau aspek kebatinan lain untuk mencapai tingkat tertinggi
keilmuannya.
2. Aspek Seni Budaya: Budaya dan permainan "seni" pencak silat ialah salah
satu aspek yang sangat penting. IstilahPencak pada umumnya
menggambarkan bentuk seni tarian pencak silat, dengan musik dan
busana tradisional.
3. Aspek Bela Diri: Kepercayaan dan ketekunan diri ialah sangat penting
dalam menguasai ilmu bela diri dalam pencak silat. Istilah silat,
cenderung menekankan pada aspek kemampuan teknis bela diri pencak
silat.
4. Aspek Olah Raga: Ini berarti bahwa aspek fisik dalam pencak silat ialah
penting. Pesilat mencoba menyesuaikan pikiran dengan olah tubuh.
Kompetisi ialah bagian aspek ini. Aspek olah raga meliputi pertandingan
dan demonstrasi bentuk-bentuk jurus, baik untuk tunggal, ganda atau
regu.

Pesilat dibagi menjadi beberapa tahap atau tingkat kemahiran, yaitu:
1. Pemula, diajari semua yang tahap dasar seperti kuda-kuda,teknik
tendangan, pukulan, tangkisan, elakan,tangkapan, bantingan, olah tubuh,
maupun rangkaian jurus dasar perguruan dan jurus standar IPSI

dan sikap kuda-kuda. menapak dengan tumit atau ujung kaki. 3. sikap kangkang. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak dengan panggul. 4. misalnya Olahraga & Seni Budaya. Kuda-Kuda Tengah Dibentuk dengan kedua kaki ditekukan dengan titik berat badan berada ditengah. Menengah. telapak kaki belakang serong ke arah luar. Kuda – Kuda Kuda. 2. yaitu : 1. mereka akan mewarisi ilmu-ilmu rahasia tingkat tinggi.2. dan disini akan mulai terlihat minat dan bakat pesilat.Pembentukan sikap dasar pencak silat sikap berdiri ada tiga yaitu sikap berdiri tegak. Pendekar. Kuda-Kuda Depan. dan akan disalurkan kepada masing-masing cabang. karena biasanya teknik beladiri merupakan teknik tempur yang sangat efektif dalam melumpuhkan lawan / sangat mematikan . Teknik teknik dasar A. Kuda-Kuda Belakang.kuda adalah memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri di saat kita melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan. dan menengah akan membuat pesilat melangkah ke tahap selanjutnya.kuda yang mendasari dalam pencak silat. dan mampu secara teknik maupun moral. badan tegap dan pandangan kedepan. Kuda-kuda depan dibentuk dengan posisi kaki didepan ditekuk dan kaki belakang lurus. variasi. pemahaman. pesilat lebih difokuskan pada aplikasi semua gerakan dasar. Ada 6 kuda . 3.teknik beladiri perguruan. Kuda-kuda samping Kuda-kuda ini dilakukan dengan cara 1 kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke . dimana teknik ini hanya diberikan kepada orang yang memang dipercaya. dimana mereka akan diberikan teknik . ditahap ini. merupakan pesilat yang telah diakui oleh para sesepuh perguruan. 4. badan agak condong ke depan. Berat badan kuda-kuda belakang di bentuk dengan bertumpu pada kaki belakang. hasil dari kemampuan yang matang berdasarkan pengalaman di tahap pemula. kaki depan di injit dengan. Pelatih. berat badan ditumpukan pada kaki depan.

B. 6. tangan diangkat sejajar mata. berat badan ditumpukan pada 1 kaki. Lurus Pukulan dengan salah satu tangan memukul kearah depan. Dan tangan satunya lagi menutup arah point. Pasang satu. bahu sejajar atau segaris dengan kaki. kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau ujung jari kaki. Sikap Pasang Dalam Silat Ada 4 sikap pasang yang saya pelajari dalam pencak silat : 1. Pasang empat. Pasang tiga. Kuda-Kuda Silang Depan Kuda-kuda silang dibentuk dengan menginjakkan 1 kaki ke depan atau kebelakang kaki yang lain. 5. jadi sama saja dengan bahu sebelah kiri yang menjadi sasaran 4. sasaran yaitu dada si lawan.Melingkar Sasarannya adalah pinggang lawan D. 4. tangandiangkat sejajar mata. dan posisis silang dengan kepalan tangan terbuka dibuk lagi dan tangan sudah terkepal.Tegak Sasarnnya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita yang saling berhadapan. Tendangan Dalam Pencak Silat 1. Bandul Mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati. 3. 3. dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan ke dia.samping. 2. dan posisis silang dengan kepalan tangan terbuka. Tendangan melingkar yaitu dengan hentakan punggung kaki . Pukulan Dalam Pencak Silat 1. c. berat badan pada kaki yang ditekuk. kaki dibuka selebar bahu. yaitu sikap badan tetap pada posisi tegak. kaki di buka selebar bahu.badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut. yaitu sasaran perut keatas. yaitu kaki di buka selebar bahu. yaitu. Pasang dua. kedua tangan mengepal dan sejajar dengan pinggang. Tendangan lurus kedepan yaitu dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu 2. Kuda-Kuda Silang Belakang Kuda-kuda silang belakang yaitu kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki di tumpukan ke belakang. sikap badan pada posisi tegak lurus. yaitu sikap posisi badan tegak dengan kedua tangan disamping dalam keaadaan siap 2.

geser kaki kanan ke titik 1.kemudian dilangkahkan kedepan. kaki kiri ke titik 3 berat badan di kaki kiri selanjutnya cabut kaki kanan lewati kaki kiri sampai di titik 4. . 4.tarik kaki kanan keposisi awal.kemudian kaki kiri maju. Pola langkah segi tiga Pelaksanaanya berdiri di titik 0.kaki di tarik kembali dan merapat kemudian di gerakan samping kiri. Pola langkah huruf S Berdiri dengan posisi titik menghadap sesui dengan arah yang di tunjukan.gugus kaki kiri lewat tanda panah dengan jalur titik 6 sampai di titik. Tendangan samping yaitu menendang dengan punggung kaki. Tangkisan atas Tangkisan dari bawah ke atas. Tangkisan dalam Tangkisan dari luar ke dalam sejajar dengan bahu 2.kaki kanan ditarik dirapatkan . Tangkisan luar Tangkisan dari dalam ke luar sejajar dengan bahu 3.kaki kanan yang di titik 4di titik 5 putar di tempat. 5.di ikuti kaki kiri menutup (merapat).ikuti kaki kiri ke titik 2. 4.yang mana pelaksanaanya dimulai dari sikap pasang dengan pola langkah serong 3.dan kaki kanan ditarik kembali merapat seperti sikap awal. 2.3. sementara kaki kiri yang ada di titik 3 injit.lanjutkan ke titik 4. Pola langkah ladam atau huruf U Pelaksanaanya dimulai dari sikap awal tegak .baik langkah maju maupin langkah mundur. yang mana pelaksanaanya dimulai dari salah satu kuda-kuda (kuda-kuda tengah).kaki kanan ketitik 7 dengan kuda-kuda depan .lanjutkan juga ke titik 4 dan 5(berat badan di titik 5)tarik kaki kanan ke titik 6. Pola langkah lurus Merupakan gerak langkah yang membentuk garis lurus . TANGKISAN DALAM PENCAK SILAT 1. E. untuk melindungi kepala dari serangan Tangkisan bawah Tangkisan dari atas kebawah Pola Langkah Dalam Pencak Silat 1.ikkuti kaki kiri. Pola langkah zikzak Merupakan gerak langkah yang membentuk mata gergaji atau pola zig-zag.geser kaki kanan ke arah berat badan ke di kaki kanan.gerakkan kaki kesamping kanan. Tendangan berbentuk huruf T yaitu dengan tendangan samping menggunakan hentakan telapak kaki 4.

Langkah ini penting di dalam permainan silat yang baik dan benar. Ketika seorang pesilat bergerak ketika bertarung.6. Ada beberapa pola langkah yang dikenali.  Sikap dan Gerak: Pencak silat ialah sistem yang terdiri atas sikap(posisi) dan gerak-gerik (pergerakan).  Kembangan: adalah gerakan tangan dan sikap tubuh yang dilakukan sambil memperhatikan.  Jurus: pesilat berlatih dengan jurus-jurus. Kuda-kuda juga penting untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan (tendangan atau pukulan). Secara tradisional istilah teknik ini dapat disamakan dengan buah. Segera setelah menemukan kelemahan pertahanan lawan. yang digunakan sebagai panduan .  Buah: Pencak Silat memiliki macam yang banyak dari teknik bertahan dan menyerang. melempar. Istilah-istilah dalam pencak silat  Kuda-kuda: adalah posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh. Seringkali gerakan kembangan silat menyerupai tarian atau dalam maenpo Sunda menyerupai ngibing (berjoget). Pesilat biasa menggunakan tangan. Kembangan adalah salah satu bagian penilaian utama dalam seni pencak silat yang mengutamakan keindahan gerakan. pukulan. sekaligus mengintai celah pertahanan musuh. kaki. lutut dan telapak kaki dalam serangan. Pola langkah segi 4 Pelaksanakannya bisa memakai kombinasi kuda-kuda tengah . siku. sikap dan gerakannya berubah mengikuti perubahan posisi lawan secara berkelanjutan. Kuda-kuda yang kuat dan kokoh penting untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan.samping. Teknik umum termasuk tendangan. mematahkan tulang sendi. menahan.dan belakang. dan lain-lain. Kembangan utama biasanya dilakukan pada awal laga dan dapat bersifat mengantisipasi serangan atau mengelabui musuh. contohnya langkah tiga dan langkah empat. maka pesilat akan mencoba mengalahkan lawan dengan suatu serangan yang cepat. sandungan.  Langkah: Ciri khas dari Silat adalah penggunaan langkah. mengunci. mewaspadai gerak-gerik musuh. sapuan. Jurus ialah rangkaian gerakan dasar untuk tubuh bagian atas dan bawah. lengan.

itulah Dasar Pasan. sehingga musuh kehilangan keseimbangan dan jatuh. tipuan. atau aliran seluruh tubuh. Penggunaan langkah.  Sapuan dan Guntingan: adalah salah satu jenis buah (teknik) menjatuhkan musuh dengan menyerang kuda-kuda musuh. mengajarkan penggunaan pengaturan kaki. tidak dapat bergerak. Kuncian melibatkan gerakan menghindar.  Kuncian: adalah teknik untuk melumpuhkan lawan agar tidak berdaya. yakni menendang dengan menyapu atau menjepit (menggunting) kaki musuh.untuk menguasai penggunaan teknik-teknik lanjutan pencak silat (buah). Saat digabungkan. saat dilakukan untuk berlatih secara tunggal atau berpasangan. dan . atau untuk melucuti senjata musuh. atau gerakan kecil tubuh.