You are on page 1of 5

lijekizprirode.

com

http://lijekizprirode.com/featured/najbolje-domace-energetske-kockice-sa-samo-tri-sastojka-9641.html

Najbolje domae energetske kockice sa samo tri sastojka!


Advertisement

Najbolje domae energetske kockice sa samo tri sastojka!

E, ako ovo ve dosad niste napravili, onda morate pripremiti ovih dana jednostavno je, traje dugo, jeftino je i
super zdravo! Posebno vi koji pazite na unos slatkog, a ono vam totalno nedostaje. Priprema je jednostavna da
jednostavnija ne moe biti, a sastojci koje recept zahtijeva osim to su zdravi, odlini su i saveznici u borbi za fit
tijelo. Definitivno bolje i isplativije rjeenje od kupovnih energetskih ploica!
Originalan recept navodi groice, bademe i datulje, gdje su zadnja dva sastojka neka osnova, dok
groice moete zamijeniti drugim suhim voem.
Autor recepta kae da miksu moete dodati cimet, kakao, komadie tamne okolade ili kokos.
Poneto o svakom sastojku
- Grickanje groica kontrolira osjeaj gladi i potie sitost.
- Na taj se nain sprjeava prekomjerni unos kalorija i produava osjeaj sitosti.
- A osim to mogu sniziti kolesterol, bademi su super namirnica ako pazite na liniju takoer smanjuju elju za
hranom, ali i grade miie.
- Datulje predstavljaju idealan meuobrok koji e osigurati dovoljno energije za ostatak dana, a zbog irokog
sadraja razliitih esencijalnih nutrijenata, te zbog moguih pozitivnih uinaka na zdravlje, datulje se moda
mogu smatrati gotovo idealnom hranom!
Priprema
Kao to smo ve rekli, priprema ovih energetskih ploica je jako jednostavna. Sve tri namirnice, u istim
koliinama, smjestite u sjecka i pustite aparat da radi oko 30 sekundi. Nakon toga smjesu istresite na plastinu
foliju i oblikujte po elji (kockice, kuglice, prutii,)
Ploice uvajte u hladnjaku, a rok trajanja vas ne treba brinuti jer mogu trajati i do nekoliko tjedana.

Evo procesa izrade u slikama:

Izvor: namirnice