Modulo 2 2014

2
XITO
EXcelencia Integral para TOdos
San Miguel de Allende a 21 de Junio 2014
Practicante en Programacin Neurolinguistica:

Sigo confabulada, agradecida, tocada de saber,
saberte en esta tu casa XITO en el modulo II de tu
entrenamiento.
Son muchas, muchas, de verdad muchas cosas que se
moveran, (se estan moviendo) una vez que decides hacer
cosas diferntes para obtener resultados diferentes. En este
segundo modulo identificaremos tu mundo es excelente
que te des estas oportunidades, desde lo mas sublime de
mi sueo en este lindo planeta, considero que decidir hacer
un parentesis en tu vida y disearte, disearnos es de
PRIMER NIVEL.
Te comparto mi alegra estaremos a distancia
sumando; t capacitandote yo capacitandome, No te
parece excelente?, una vez supe que el que cree que ya
llego se pierde del aprendizaje ufff abramos pues los
instantes de rediseos, reprogramas, admiremonos.
Guau! Una lmpara si encendmosla cada quien a
su ritmo y a su tiempo.
Fabiola Arellano
Master Trainer certificated by NLPUniversity.com

Coach Certificado
Directora de EXITO
www.capacitacionparaelexito.com Tel: 4151549007

Que todo ser humano ilumine amorosa exitosamente con todo su
potencial
XITO

potencial
XITO
MODULO 2

potencial
XITO
MI MUNDO ES.
(Date hoy la oportunidad de regalarte
adjetivos conscientes que te hagan un
humano ms amoroso)

potencial
XITO
MENTE CONSCIENTE MENTE INCONSCIENTE

Segn la PNL tenemos dos mentes llamadas:
Mente inconsciente
Mente consciente
La mente consciente es aquella que nos permite actuar cada

da y en cada momento. Es la que se encarga de percibir nuestro
mundo real o sea nuestro mapa.
La mente consciente tiene respuestas automticas que las
hacemos sin pensar, este sin pensar es el actuar de nuestra mente
inconsciente. Esta mente tiene almacenada informacin desde que
nacemos hasta este momento en que ests leyendo estas lneas. Su
capacidad de procesamiento es infinitamente superior al de la mente
consciente. Esta mente nunca duerme. Su capacidad es tan poderosa,
que al momento en que surge un problema en nuestra vida, la mente
inconsciente ya tiene una solucin. El problema es que al tratarse de
una entidad fuera de nuestra consciencia carece de una voz que
podamos escuchar.
En el inconsciente se encuentran alojadas todas las races de
nuestros comportamientos, todas. Aqu es donde se encuentran fijas y
enraizadas todas nuestras creencias. Creencias religiosas, familiares,
sociales, culturales, etc. Muchas de ellas no son nuestras, sino que
fueron impuestas por nuestros padres, familiares, maestros, amigos,
etc. en algn momento o etapa de nuestras vidas, pero lo ms triste
es que nunca nos cuestionamos porqu tenemos esas creencias,
simplemente actuamos ante ellas.

potencial
XITO
EL GALLO CANTADOR
Haba una vez un gallo que siempre
andaba molesto porque el toro, el puerco,
el caballo y
el conejo nunca haban
aceptado la invitacin a esa apasionante

accin de cantar en la maana en la
puesta de sol, no entenda cmo era
posible que el toro nada ms pensara en
eso de pastar y en las horribles vacas, el
puerco en comer
esas asquerosas sobras y revolcarse en el lodo
disimulando que le gusta, el caballo en la nada apetitosa
alfalfa y
correr como tonto en crculo, y al conejo en esas cosas anaranjadas

llamadas zanahorias y en jugar con la insatisfecha coneja, porque no
les gustaba el delicioso maz y las sexis gallinas, pues era lo mejor
que haba sucedido en todo el mundo. En cierta ocasin se encontr a
el gallo viejo, sabio como l slo, caminando siempre con la mirada
en el suelo se topo con el gallo y este le platico su inconformidad.
El gallo viejo contesto. Como t puedes observar todos los animales,
aunque estn junto a ti, viven en diferentes mundos y tomando una
pausa de aproximadamente diez segundos continuo esto es, el
mundo del toro es diferente al mundo del puerco, del conejo, del
caballo y por supuesto del tuyo, todos tienen diferentes formas de ver
el mundo
porque han experimentado la vida de forma diferente.
Todos somos diferentes y para poder convivir con ellos
respeta,
aunque no ests de acuerdo, y mientras comprendes su mundo har

que el tuyo se enriquezca
El gallo joven siguiendo sus consejos, entendi los mundos de sus
compaeros corri en crculos, se revolc en el lodo, probo las
zanahorias y con eso logr que cantaran con l en la maana.

potencial
XITO
MAPAS Y FILTROS
La apreciacin del mundo, sabemos que esencialmente, es a
travs de los cinco sentidos y tambin es cierto que solamente por
ser seres humanos, solo somos capaces de percibir una parte del
mismo (el mundo) y que solo conocemos eso que es nuestro mundo,
o la nocin que tenemos del macro mundo.
Si expresamos que conocemos el mundo es una generalizacin,
ya que en rigor, estamos dando cuenta de la parte que conocemos de
l, en palabras de algunas categoras.
Quien pretenda erigirse como juez en el terreno de la verdad

y del conocimiento, naufragar bajo la risa de los dioses.
Albert Einstein
Eso que sabemos, es sola una porcin de un todo, que es
matizada por nuestra experiencia nica e individual de carcter
personal y cultural: son nuestras creencias, nuestros valores, los
propios intereses; suposiciones o certezas.
Cada uno vive en su propia realidad, nica y es construida por sus
propias impresiones sensibles y las experiencias de la vida. Actuamos
y reaccionamos de acuerdo a lo que percibimos y todo ello, es nuestro
concepto o nocin del mundo.
De hecho, nuestro mundo es tan extenso y variado (y cambiante) que
para darle sentido, tenemos que simplificarlo y delimitarlo de alguna
manera, haciendo mapas de ese territorio (el mundo)
Esos mapas del mundo o modelos mentales son selectivos y al mismo
tiempo que nos proporcionan alguna informacin, dejan de lado otra
potencial
XITO
informacin, y as nos van siendo tiles al explorar el territorio en el

camino de la vida.
El tipo de mapa rico o pobre, que uno haga depender lo que se sepa
o se crea y a donde se quiera llegar.
El mapa no es el territorio que describe. Nunca un mapa ser igual a
la realidad, por ms detallado que sea. Esta idea originalmente se
atribuye al fundador de la Semntica General, Alfred Korzybski (18791950) y se le debe la importancia de la lingstica en la terapia.
Hay que recordar esa caracterstica importante del mapa. Un
mapa no es el territorio que representa, pero si es correcto, su
estructura ser similar a la del territorio y sa es la razn de su
utilidad.
Alfred Korzybski
Ejercicio
Veamos la diferencia de mapas.
En grupo contestar a la pregunta
Qu es belleza para ti?
FILTROS
En general de forma natural, hacemos caso a aquellos
aspectos del mundo que nos interesan de la misma forma que
ignoramos aquellos que no.
De este modo, el mundo siempre ser ms rico que las ideas
que tenemos sobre l. Esos mecanismos que distorsionan la
figuracin del mundo real son los filtros que borran algunos
fragmentos o los modifican, atenuando, revistiendo o matizando en
general, las cosas.
potencial
XITO
Los primeros filtros: son la capacidad de nuestro sistema

nervioso para ver, or, sentir, etc. y permitir que nuestros sentidos
sean el lenguaje natural entre nosotros y el medio.
Los segundos filtros: son los convencionalismos socialmente
aceptados, como el lenguaje propiamente dicho.
Los ltimos, seran los que nuestra historia individual selecciona
en forma personal.
Los filtros que ponemos en nuestras percepciones, van a
determinar en qu clase de mundo vivimos (nuestro mundo) y en
consecuencia, actuamos en el otro, el mundo real.

potencial
XITO
Proceso de mapas y filtros:
A y B en parejas designar
A pide a B que:
evoca una situacin en la que no fuiste muy afortunado:
Evoca a tu parte creativa
Cmo crees que vera tu situacin
Un nio de la calle
Un vagabundo
Un sacerdote
Un militar
Un doctor
Un payaso
Un gobernador.
Un optimista

potencial
XITO
SINTONIA RAPPORT
PNL cuenta con una tcnica llamada rapport o sintona cuyo objetivo es
crear un clima de confianza y mutua colaboracin para lograr buenas
relaciones con las personas con quienes necesitamos comunicarnos en
un momento dado.
Esta comunicacin se da espontneamente con personas afines a
nosotros, como suele suceder con algunos de nuestros familiares o
amigos.
Lo primero a tener en cuenta es que nos comunicamos no slo con
palabras sino tambin con el lenguaje corporal: posturas, gestos, tono
de voz, etc.
La sintona o rapport se da por naturaleza con las personas afines a
nosotros. El desafo es conseguirlo con aquellas personas que nos
producen alguna sensacin negativa como podra ser timidez,
intolerancia, miedo, enojo, inseguridad, etc.
Ejercicio 3
Pregunta a tu compaero sobre alguna de sus actividades que ms le
gusta hacer
a) Sin utilizar estrategia interacta con tu compaero
b) Ahora utiliza el raport para conseguir una mejor comunicacin.

potencial
XITO
Iguala su respiracin y su posicin (espejo)

Utiliza una escucha poderosa
Intersate en lo que dice y se curioso
CALIBRACIN
Con la Programacin Neurolingstica se puede
percepcin de la realidad de una manera ms fina
desarrollar
la
De hecho el desarrollo de una amplia sensibilidad a travs de cada

uno de nuestros sentidos estriba en la agudeza sensorial y finura
lograda, y representa una meta definida de la PNL.
La capacidad que tenemos de darnos cuenta de las caractersticas de
otras personas con las que interactuamos en el proceso de la
comunicacin es posible gracias a la percepcinEsa capacidad se
llama en PNL Calibracin
Podemos calibrar a la otra persona y a la vez somos calibrados.
Esta calibracin se refiere a aspectos verbales y no verbales, saber leer
el mensaje no solo desde el lenguaje verbal o contenidosino tambin
desde el lenguaje corporal.
Con la
prctica
de
la Programacin
Neurolinguistica
aprendemos a calibrar de una manera ms sutil
La habilidad de observar puede desarrollarse de manera de poder
hacer distinciones ms finas y sutiles, igual que con todos nuestros
sentidos enriqueciendo de modo significativo nuestra vida ,mejorando
su calidad y poder as obtener ms beneficios con estas habilidades
aplicables en muchos mbitos diferentes.
En esto la Programacin Neurolinguistica (PNL) puede ayudarte a
mejorar a travs de sus herramientas y aplicaciones prcticas.
Lo mismo que el msico debe ser apto y hbil, con el odo afinado para
saber distinguir finuras en su actividad, el escritor en el suyo, cualquier
persona puede tambin ser competente en los dominios de su
quehacer en forma integral.
INVENTARIAR
Es darte cuenta de lo que est sintiendo tu cuerpo en este momento,
potencial
XITO
cules son tus estados internos, cules son tus pensamientos.
Elementos para calibrar y distinguir cambios de estado.

Observe las variaciones en:
La respiracin:
su forma
sus pausas
su ritmo
su volumen
parte del cuerpo desde la cual respira
La voz:
sus predicados
su ritmo
su timbre
su tono
su volumen
su velocidad
El cuerpo:
movimiento
postura
tono muscular
gestos
ejercicio 4
pregunta a tu compaero que es lo ms importante en su vida
utilizando raport
mantente al pendiente de los cambios en tu

potencial
XITO
compaero (a)

potencial
XITO
SISTEMAS REPRESENTACIONALES
Desde la perspectiva de Programacin Neurolingstica se definen
tres maneras de percibir al mundo: la visual, la auditiva y la
kinestsica. Desde antes de nacer estamos percibiendo al mundo a
travs de nuestros sentidos y hasta la fecha seguimos percibiendo y
aprendiendo a travs de ellos. A estas maneras diferentes de ver el
mundo les llamamos Sistemas Representacionales.
Los visuales
Son aquellos que prefieren, de todo lo que ocurre en el mundo
interno y externo, "lo que se ve. Son los que necesitan ser mirados
cuando les estamos hablando o cuando lo hacen ellos, es decir,
tienen que ver que se les est prestando atencin. Necesitan ser
mirados para sentirse queridos, son las personas que dicen cosas
como "mira...", "necesito que me aclares tu enfoque sobre...". Hablan
ms rpido y tienen un volumen ms alto, piensan en imgenes y
muchas cosas al mismo tiempo. Generalmente empiezan una frase y
antes de terminarla pasan a otra, y as constantemente, van como
picando distintas cosas sin concluir las ideas e inclusive no les
alcanzan las palabras; de la misma manera les ocurre cuando
escriben.
Los auditivos
Estas personas tienen un ritmo intermedio, no son ni tan
rpidos como los visuales, ni tan lentos como los kinestsicos. Son los
que necesitan un "aha...", "mmm...", es decir, una comprobacin
auditiva que les d la pauta que el otro est con ellos, que les
presta atencin. Adems son aquellos que usan palabras como "me
hizo click...", "escchame...", "me suena...", palabras que describen lo
auditivo. Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa por
vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Por eso ms de una
vez, ponen nerviosos a los visuales ya que estos van ms rpido, el
pensamiento va ms rpido. En cambio el auditivo es ms profundo
comparado con el visual. Este ltimo es ms superficial, pero puede
abarcar ms cosas a la vez, por eso es tambin el que hace muchas
cosas a la vez.
Los kinestsicos
Tienen mucha capacidad de concentracin, son los que ms contacto
fsico necesitan. Son los que nos dan una palmadita en la espalda y
nos preguntan "cmo ests?"; adems son los que se van a sentir
potencial
XITO
atendidos cuando se interesen en alguna de sus sensaciones. Usan

palabras como "me siento de tal manera...", "me puso la piel de
gallina tal cosa..." o "me huele mal este proyecto...". Todo es a travs
de sensaciones. Todos tenemos los tres sistemas representacionales
y a lo largo de la vida se van desarrollando ms uno que otros y esto
depende de diferentes cosas: de las personas que tenemos
alrededor, de la experiencia laboral, inclusive hasta de los docentes.
Existen familias ms visuales, ms auditivas o kinestsica
Es necesario aclarar que una persona cien por cien visual, auditiva o
kinestsica, est rayando en la neurosis. Lo saludable es estar en
equilibrio con los tres sistemas y usarlos todos.
Pueden tomar el test que les ofrecemos para que vean cual
sistema domina en ustedes y luego lo que es conveniente es
averiguar cual sistema es el ms dbil y empezar a fortalecerlo.
Ningn sistema es mejor que otro, simplemente son diferentes.
Darnos cuenta de estas diferencias nos permitir ser ms
comprensivos y flexibles en nuestras relaciones con los dems.
A continuacin profundizaremos ms en el tema de los Sistemas
Representacionales.
Existe
una
relacin
de
los
sistemas
representacionales y las profesiones, los regalos, los hbitos y cmo
equilibrarlos.
Ya vimos algunas caractersticas de las personas visuales,
auditivas y kinestsicas. Ahora nos enfocaremos ms en cuales son
algunas de las profesiones ideales para cada uno, cuales son los
regalos ms adecuados para ellos, cuales son algunos hbitos y
gustos y por ltimo cmo equilibrar los sistemas representacionales.
La persona visual:
El visual se acuerda de los rostros, no de los nombres.

Su voz en general es aguda.
Cuando asisten a algn evento van principalmente a ver qu
ven.
Cuando hablan de amor tienen una imagen dentro, no una
sensacin.
Exigen que su pareja est arreglada, bonita, con buena
presencia.
Cuando hablan tienden a mover los ojos hacia arriba.
Tienen sus cosas perfectamente arregladas y no les gusta que
les cambien las cosas de lugar.
Tampoco les gusta mancharse, o tocar cosas sucias. Por lo tanto
actividades en el campo no son sus preferidas.
potencial
XITO
La persona auditiva:
El auditivo es un buen escuchador.

Su voz es ms grave.
Recuerdan las palabras y no las olvidan porque tienen una gran
capacidad para recordar lo escuchado.
Una mujer auditiva prefiere que le digan cosas agradables al
odo, a un ramo de flores.
Hablan con cautela y usan un tono tranquilo y armnico.
Recuerdan los nombres de las personas.
El movimiento ocular de los auditivos es hacia la derecha y la
izquierda (hacia el odo).
Ruidos estridentes, chillones, agudos los ponen de mal humor.
La persona kinestsica:
Los kinestsicos se mueven ms despacio.

Su voz es ms grave.
Gozan de manera intensa aunque no lo expresan en forma
verbal.
Desean la cercana de las personas. Cuando te saludan te
tocan.
Les gusta las actividades donde puedan tocar, degustar, sentir
algn aroma.
Deportes normales y actividades de alto riesgo son sus
preferidos.
Su mirada tiende a estar hacia abajo a la derecha.
Buscan su comodidad y la de los dems.
Cuando hablamos de profesiones. Hay algunas actividades que

requieren que la persona tenga una buena carga de capacidad visual,
otras auditivas y otros kinestsica. Por ejemplo:
Profesiones en las que se requiere una agudeza visual:
arquitectura, control de calidad, ejecutivo, pintor, diseador, modas,
artes visuales, constructor, archivista.
Profesiones en las que se requiere una agudeza auditiva:
recepcionista, disc jockey, telefonista, msico, compositor, literato,
psiclogo, bibliotecario, investigador, estudioso intelectual, abogado,
cientfico.
potencial
XITO
Profesiones que requieren una agudeza kinestsica: mdico,

cocinero, cuidador (a) de nios o personas mayores, servicios
sociales, maestro, educacin fsica, actividades al aire libre como
natacin, equitacin, esqu, y deportes en general, participar en
competencias.
Por supuesto que todos requieren que tengamos los tres
sistemas alertas y participando en la actividad, sin embargo hay
algunas actividades muy obvias que requieren que un sistema est
ms desarrollado que otro. Para algunas profesiones como el mdico
lo ideal es que sea kinestsico para ser comprensivo y suave con el
paciente, pero tambin es importante que sepa escucharlo. Un pintor
debe tener bien desarrollada su parte visual y la kinestsica es
importante para que la pintura no resulte tan fra. Un cocinero debe
tener su parte kinestsica bien desarrollada y la visual es importante
para que el platillo luzca agradable. Sera un fracaso tener platillos
que lucen muy bien si no saben a nada. El msico aparte de escuchar
su meloda seguramente tambin la siente y al escribirla la ve. Un
maestro aparte de tener su parte kinestsica bien desarrollada es
conveniente que sea auditivo para escuchar a los alumnos y visual
para poder ensear con eficiencia. De manera que vemos que los tres
sistemas estn involucrados en nuestras actividades. Mientras ms
equilibrados tengamos los sistemas mejor vamos a funcionar en la
sociedad.

potencial
XITO
Sistema Director
Ejercicio de exploracion canales de percepcion
1. A le pide a B por 5 minutos que platique del tema que elija
usando unicamente palabras relacionadas con el canal visual.
En silencio B calibracion y escucha poderosamente a A
Al cabo de los 5 minutos cambio de roles en absoluto silencio.

usando unicamente palabras relacionadas con el canal
auditivo (puede apoyarse de las tarjetitas mapa).
En silencio B hace calibracion y escucha poderosamente a A.
usando unicamente palabras relacionadas con el canal
Kinestsico (puede apoyarse de las tarjetitas mapas)
En silencio B hace calibracion y escucha poderosamente a A
4. le pide a B por 5 minutos que platique del tema que elija.
En silencio B hace rapport, calibracion, escucha poderosamente a A,
y mientras lo hace toma consciencia y reconoce cul es el canal
director de A, esta vez lo apoya en el rapport, calibracion.
A anota de B en una ficha su calibracion y su canal rector.
(por 3 minutos).
6- A le pide a B por 5 minutos que platique del tema que elija pero
haciendo consciente (incorporar) los tres canales.
Hacer feed back por 10 minutos.

potencial
XITO
Visuales
Auditivos
Mira
Vibracin
Agasajo
Panorama
Decir
Mimo
Imagen
Oiga
Cario
Claro
Acento
Siento
Foco
Murmurar
Beso
Brillante
Gritar
Tacto
Opaco
Sonido
Suave
Imaginacin
Proclamar
Calmar
Reflejo
Disonante
Palpa
Perspectiva
Altisonante
Agarra
Escena
Armonioso
Slido
Visto
Mudo
Contacto
Brillo
Vocal
Fro
Claridad
Preguntar
Caliente
Demostrar
Tono
Toque
Examinar
Resonar
Araar
Visin
Repiquetear
Repeler
Borrar
Silencioso
Rechaza
Turbio
Tartamudear
Duro
Tiniebla
Oye
Blando
Revelar
Alarido
Clido
Ciego
Chillido
Rgido
Kinestsicos

potencial
XITO
PISTAS DE ACCESO OCULAR

LAS PISTAS DEL ACCESO OCULAR.
El otro
"Movemos nuestros ojos en direcciones diferentes de forma

sistemtica y automtica dependiendo de cmo estemos
pensando...los movimientos de los ojos estn asociados con distintas
partes del cerebro..."
Cada persona tiene un mapa representacional dominante, con

el que procesa sus pensamientos y hace la interpretacin de los
mensajes que recibe del exterior.
Aunque todos usamos los tres mapas para comunicarnos con el
exterior y con nosotros mismos, deberamos conocer cul es nuestro
preferente para ampliarlo y potenciarlo en lo posible, y as estar
potencial
XITO
dispuestos a aprender de los dos sistemas restantes sintindonos

seguros y protegidos.
Cuando nos asomamos a los ojos de nuestro interlocutor podemos
recabar detalles que revelan el sistema representacional que est
manejando en ese momento. Es lo que en PNL se llama la pista de
acceso ocular. Estas pistas se basan en las conexiones neurolgicas
que existen entre los movimientos de los ojos y los mapas mentales.
Podemos comprobar que movemos y colocamos los ojos en
direcciones diferentes de forma sistemtica dependiendo de cmo
estamos pensando, siendo las claves que recoge la PNL las
siguientes:
Visual recordado: cuando visualizamos algo referente a nuestras

experiencias pasadas. Los ojos tienden a mirar hacia arriba y a la
izquierda.
Visual construido: cuando imaginamos algo que no hemos visto

antes. Los ojos tienden a mirar hacia arriba y a la derecha
Auditivo recordado: cuando recordamos sonidos o palabras. Los

ojos tienden a moverse en horizontal hacia la izquierda.
Auditivo construido: cuando construimos sonidos o palabras. Los

ojos tienden a moverse en horizontal hacia la derecha.
Kinestsico: cuando accedemos a sensaciones que estamos

viviendo. Los ojos tienden a mirar hacia abajo y a la derecha.
Dilogo interno: cuando hablamos con nosotros mismos sobre

situaciones pasadas. Los ojos tienden a mirar hacia abajo y a la
izquierda.
Aprender qu sistema representacional es habitual en nuestra
pareja, jefe o subordinado nos abrir las puertas a una comunicacin
ms cercana y a unos niveles mayores de empata.

potencial
XITO

potencial
XITO
En esta semana decidete a explorar los canales de representacion de

las personas con quienes interactues anota tu estratega para
lograrlo.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

potencial
XITO
En esta semana, prctica ,los movimientos oculares

interlocutores, incluyendo los personajes de television.
de
Anota como lo ests logrando.

Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

potencial
tus
XITO
Recuerdas el rapport y la calibracion,? , en esta semana haz muy

consciente cuando estes con una persona el rraport y encuentra tu
calibracion simultaneamente.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

potencial
XITO
Aprovecha esta semana para seguir instalando en tu inconsciente

informacion. Date cuenta como mezclas raport con calibracion con
movimientos oculares, con canales de representacin. Escribe tus
descubrimientos o experiencias.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

potencial

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EXcelencia Integral para TOdos

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MENTE CONSCIENTE MENTE INCONSCIENTE

La mente consciente es aquella que nos permite actuar cada

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el conejo nunca haban

aceptado la invitacin a esa apasionante

esas asquerosas sobras y revolcarse en el lodo

disimulando que le gusta, el caballo en la nada apetitosa

correr como tonto en crculo, y al conejo en esas cosas anaranjadas

porque han experimentado la vida de forma diferente.

Todos somos diferentes y para poder convivir con ellos

aunque no ests de acuerdo, y mientras comprendes su mundo har

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Quien pretenda erigirse como juez en el terreno de la verdad

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informacin, y as nos van siendo tiles al explorar el territorio en el

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cules son tus estados internos, cules son tus pensamientos.

Elementos para calibrar y distinguir cambios de estado.

mantente al pendiente de los cambios en tu

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atendidos cuando se interesen en alguna de sus sensaciones. Usan

El visual se acuerda de los rostros, no de los nombres.

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Los kinestsicos se mueven ms despacio.

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