PSICOTERAPEUTA-ESPECIALISTA ADICCIONES Y

PSICOLOGIA FORENSE
LUIS PONCE JIMENEZ

TECNICA BLOQUEO
DEL PENSAMIENTO

La tcnica bsica es
notablemente directa:

Se pide al cliente que se concentre en

pensamientos que inducen a la
ansiedad de manera repentina, despus
de un breve periodo, el terapeuta dice
en forma enftica ALTO (cualquier
sonido elevado puede aplicarse).

Cuando este procedimiento se ha

efectuado varias veces y el paciente
informa que sus pensamientos fueron
efectivamente
interrumpidos
o
bloqueados, la ubicacin del control
pasa del terapeuta al cliente.

Tres Explicaciones Para el

xito de esta Tcnica
1.- La orden de STOP sirve de castigo y la conducta que
sistemticamente es castigada acaba por desaparecer o
extinguirse.
2.- La orden de stop sirve de distraccin, haciendo que el
imperativo auto ordenado resulte incompatible con los
pensamientos obsesivos o fbicos.
3.- La deteccin del pensamiento es una respuesta positiva
y puede seguirse de pensamientos sustitutivos de
tranquilidad o bien de afirmaciones de autoaceptacin.

Instrucciones

Hacer una lista de pensamientos estresores.

Imaginar el pensamiento: se establecen

verbalizaciones e imgenes emocionales.

El cliente cierra los ojos y se imagina una

situacin
vivida,
verbalizando
sus
pensamientos en voz alta. El terapeuta
exclama alto al comenzar el pensamiento
obsesivo.

Instrucciones

Igual que el punto anterior, excepto que el

cliente no dice sus pensamientos en voz alta,
sino que seala cuando estos comienzan.

El cliente piensa y verbaliza para s mismo y

exclama alto cuando comienza a tener
pensamientos obsesivos.

Igual a lo anterior, excepto que el cliente se

dice alto a s mismo.

Instrucciones

El cliente proporciona al terapeuta oraciones

asertivas y adecuadas.

Inmediatamente despus que el cliente ha dicho

alto a s mismo, pronuncia una oracin asertiva
en voz alta y segura.

El cliente efecta la declaracin asertiva para si

misma.