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TRABAJOS DE
ELECTRONICA

Curso: 4to Ing. Industrial y de

Procesos
Fecha: 2015/06/23
Pg.: 1 de 1

ANALISIS POR EL METODO DE RULA

Grupo A:
Tronco, cuello y piernas
Puntuacin del tronco

Puntos
1
2
3
4

Posicin
El tronco esta erguido
El tronco esta entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de flexin
El tronco esta entre 20 y 60 grados de flexin o ms de 20 grados de
extensin
El tronco esta flexionado ms de 60 grados

Tabla 1. Puntuacin del tronco.

La puntuacin del tronco incrementar su valor si existe torsin o inclinacin lateral del
tronco.

Puntos

Posicin

+1

Existe torsin o inclinacin lateral del tronco

Tabla 2. Modificacin de la puntuacin del tronco.

Puntos: 3 + 1 = 4

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Puntuacin del cuello

Figura 3. Posiciones del cuello.

Posicin
El cuello esta entre 0 y 20 grados de flexin
El cuello esta flexionado ms de 20 grados o extendido
Tabla 3. Puntuacin del cuello.

Puntos
1
2

Puntos
+1

Figura 4. Posiciones que modifican la puntuacin del cuello.

Posicin
Existe torsin y/o inclinacin lateral del cuello
Tabla 4. Modificacin de la puntuacin del cuello.

Puntos: 2+1= 3

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Puntuacin de las piernas

Puntos
1
2

Puntos
+1
+2

Puntos: 1+1=2

Figura 5. Posicin de las piernas.

Posicin
Soporte bilateral
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable
Tabla 5. Puntuacin de las piernas.

Figura 6. ngulo de flexin de las piernas.

Posicin
Existe flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 600
Existen flexin de una o ambas rodillas de ms de 600 (salvo postura
sedente).
Tabla 6. Modificacin de la puntuacin de las piernas.

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Grupo B:
Puntuaciones de los miembros superiores (brazo, antebrazo y mueca).
Puntuacin de brazo

Puntos
1
2
3
4

Puntos
+1
+1
-1

Figura 7. Posiciones del brazo

Posicin
El brazo esta entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de extensin.
El brazo esta entre 21 y 45 grados de flexin o ms de 20 grados de
extensin
El brazo esta entre 46 y 90 grados de flexin
El brazo esta flexionado ms de 90 grados
Tabla 7. Puntuacin del brazo.

Figura 8. Posiciones que modifican la puntuacin del brazo.

Posicin
El brazo esta abducido o rotado
El hombro esta elevado
Existe apoyo o postura a favor de la gravedad
Tabla 8. Modificaciones sobre la puntuacin del brazo.

Puntos: 2 + 1= 3

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Puntuacin del antebrazo

Puntos
1
2

Figura 9. Posiciones del antebrazo.

Posicin
El antebrazo esta entre 60 y 100 grados de flexin
El antebrazo esta flexionado por debajo de 60 grados o por encima de 100
grados
Tabla 9. Puntuacin del antebrazo.

Puntos: 1
Puntuacin de la mueca

Puntos
1
2

Figura 10. Posiciones de la mueca.

Posicin
La mueca esta entre 0 y 15 grados de flexin o extensin
La mueca esta flexionada o extendida ms de 15 grados
Tabla 10. Puntuacin de la mueca.

Figura 11. Torsin o desviacin de la mueca.

Puntos

Posicin

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+1

Existe torsin o desviacin lateral de la mueca

Tabla 11. Modificacin de la puntuacin de la mueca.

Puntos: 2+1= 3
Puntuacin de los grupos A y B
TABLA A
TABLA A
CUELLO
1
2
Piernas
Piernas
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
3
3
4
5
3
4
5
6
4
4
5
6
4
5
6
7
5
5
6
7
5
6
7
8
6
6
7
8
6
7
8
9
7
Tabla 12. Puntuacin inicial para el grupo A.

TRONCO
1
1
2
2
3
4

1
2
3
4
5

3
Piernas
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
9

4
6
7
8
9
9

Puntuacin = 7
TABLA B
ANTEBRAZO

BRAZO
1
1
2
3
4
5
6

1
1
3
4
6
7

1
Mueca
2

3
1
2
2
1
2
2
3
2
3
4
5
4
5
5
5
5
6
7
8
7
8
8
8
8
9
Tabla 13. Puntuacin inicial para el grupo B

2
Mueca
2

Puntuacin= 5

Puntuacin de la carga o esfuerzo

Puntos
Posicin
+0
La carga o fuerza es menor de 5 kg
+1
La carga o fuerza esta entre 5 y 10 kgs
+2
La carga o fuerza es mayor a 10 kgs
Tabla 14. Puntuacin para la carga o fuerzas.
Puntos
Posicin
+1
La fuerza se aplica bruscamente
Tabla 15. Modificacin de la puntuacin para la carga o fuerzas.
Puntos= 1

3
3
4
5
7
8
9

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Puntuacin del tipo de agarre

Puntos
+0
+1

+2
+3

Posicin
Agarre bueno
El agarre es bueno y la fuerza de agarre de
rango medio
Agarre regular
El agarre con la mano es aceptable pero no
ideal o el agarre es aceptable utilizando
otras partes del cuerpo
Agarre malo
El agarre es posible pero no aceptable
Agarre inaceptable
El agarre es torpe e inseguro, no es posible
el agarre manual o el agarre es inaceptable
utilizando otras partes del cuerpo
Tabla 16. Puntuacin del tipo de agarre.

Puntos= 1

Puntuacin C
TABLA C
Puntuacin B
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
1
1
1
2
3
3
4
5
6
7
2
1
2
2
3
4
4
5
6
6
7
3
2
3
3
3
4
5
6
7
7
8
4
3
4
4
4
5
6
7
8
8
9
5
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
6
6
6
6
7
8
8
9
9
10
10
7
7
7
7
8
9
9
9
10
10
11
8
8
8
8
9
10
10
10
10
10
11
9
9
9
9
10
10
10
11
11
11
12
10
10
10
10
11
11
11
11
12
12
12
11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
Tabla 17. Puntuacin C en funcin de las puntuaciones A y B.
Puntuacin= 9
Puntuacin A

Puntuacin Final
Puntos
+1
+1

11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

Actividad
Una o ms partes del cuerpo permanecen
estticas, por ejemplo soportadas por ms
de 1 minuto
Se producen movimientos repetitivos, por
ejemplo repetidos ms 4 veces por minuto
(excluyendo caminar)

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Fecha: 2015/06/23
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+1

Se producen cambios de postura

importantes o se adoptan posturas
inestables
Tabla 18. Puntuacin del tipo de actividad muscular.

Puntos= 1+1+1= 3
Puntuacin final= 9+3=12

Puntuacin final
1
2-3
4-7
8-10
11-15

Nivel de accin
0
1

Nivel de riesgo
Inapreciable
Bajo

Actuacin
No es necesario actuacin
Puede ser necesario la
actuacin
2
Medio
Es necesario la actuacin
3
Alto
Es necesario la actuacin
cuando antes
4
Muy alto
Es necesario la actuacin de
inmediato
Tabla 19. Niveles de actuacin segn la puntuacin final obtenida.

Postura de trabajo analizada para la elaboracin del laboratorio.

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Fecha: 2015/06/23
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ANALISIS POR EL METODO DE REBA

Grupo A:

Puntos
1
2
3
4

Tronco, cuello y piernas

Puntuacin del tronco

Posicin
El tronco se encuentra erguido
El tronco esta entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de flexin
El tronco esta entre 20 y 60 grados de flexin o ms de 20 grados de
extensin
El tronco esta flexionado ms de 60 grados
Tabla 1. Puntuacin del tronco.

Puntos

La puntuacin del tronco incrementar su valor si existe torsin o inclinacin

lateral del tronco.

Posicin

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+2

Existe torsin o inclinacin lateral del tronco

Tabla 2. Modificacin de la puntuacin del tronco.

Puntos: 3 + 2 = 5

Puntuacin del cuello

Figura 3. Posiciones del cuello.

Puntos
1
2

Posicin
El cuello se encuentra entre 0 y 20 grados de flexin
El cuello esta flexionado ms de 20 grados o extendido
Tabla 3. Puntuacin del cuello.

Figura 4. Posiciones que modifican la puntuacin del cuello.

Puntos
+2

Posicin
Existe torsin y/o inclinacin lateral del cuello
Tabla 4. Modificacin de la puntuacin del cuello.

Puntos: 2+1= 3

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Puntuacin de las piernas

Figura 5. Posicin de las piernas.

Puntos
1
2

Posicin
Soporte bilateral
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable
Tabla 5. Puntuacin de las piernas.

Figura 6. ngulo de flexin de las piernas.

Puntos
+1
+2

Posicin
Existe flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 600
Existen flexin de una o ambas rodillas de ms de 600 (salvo postura
sedente).
Tabla 6. Modificacin de la puntuacin de las piernas.

Puntos: 1+1=2

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Fecha: 2015/06/23
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Grupo B:
Puntuaciones de los miembros superiores (brazo, antebrazo y mueca).
Puntuacin de brazo

Figura 7. Posiciones del brazo

Puntos
1
2
3
4

Posicin
El brazo esta entre 0 y 20 grados de flexin o 0 y 20 grados de extensin.
El brazo esta entre 21 y 45 grados de flexin o ms de 20 grados de
extensin
El brazo esta entre 46 y 90 grados de flexin
El brazo esta flexionado ms de 90 grados
Tabla 7. Puntuacin del brazo.

Figura 8. Posiciones que modifican la puntuacin del brazo.

Puntos
+1
+1
-1

Posicin
El brazo esta abducido o rotado
El hombro esta elevado
Existe apoyo o postura a favor de la gravedad
Tabla 8. Modificaciones sobre la puntuacin del brazo.

Puntos: 2 + 3= 5

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Fecha: 2015/06/23
Pg.: 13 de 1

Puntuacin del antebrazo

Figura 9. Posiciones del antebrazo.

Puntos
1
2

Posicin
El antebrazo esta entre 60 y 100 grados de flexin
El antebrazo esta flexionado por debajo de 60 grados o por encima de 100
grados
Tabla 9. Puntuacin del antebrazo.

Puntos: 1

Puntuacin de la mueca

Figura 10. Posiciones de la mueca.

Puntos
1
2

Posicin
La mueca esta entre 0 y 15 grados de flexin o extensin
La mueca esta flexionada o extendida ms de 15 grados
Tabla 10. Puntuacin de la mueca.

Figura 11. Torsin o desviacin de la mueca.

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Fecha: 2015/06/23
Pg.: 14 de 1

Puntos
+1

Posicin
Existe torsin o desviacin lateral de la mueca
Tabla 11. Modificacin de la puntuacin de la mueca.
Puntos: 2+1= 3

TRONCO
1
1
2
2
3
4

1
2
3
4
5

BRAZO

1
2
3
4
5
6

1
1
3
4
6
7

PUNTUACIN DE LOS GRUPOS A Y B

TABLA A
TABLA A
CUELLO
1
2
3
Piernas
Piernas
Piernas
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
2
3
4
1
2
3
4
3
3
5
3
4
5
3
4
5
6
4
5
6
4
5
6
4
5
6
7
5
6
7
5
6
7
5
6
7
8
6
7
8
6
7
8
6
7
8
9
7
8
9
Tabla 12. Puntuacin inicial para el grupo A.
Puntuacin = 8
TABLA B
ANTEBRAZO
1
2
Mueca
Mueca
1
2
3
1
2
3
2
2
1
2
3
2
3
2
3
4
4
5
4
5
5
5
5
5
6
7
7
8
7
8
8
8
8
8
9
9

4
6
7
8
9
9

Tabla 13. Puntuacin inicial para el grupo B

Puntuacin= 8
Puntuacin de la carga o esfuerzo
Puntos
Posicin
+0
La carga o fuerza es menor de 15 kg
+1
La carga o fuerza esta entre 15 y 20 kgs
+2
La carga o fuerza es mayor a 20 kgs
Tabla 14. Puntuacin para la carga o fuerzas.
Puntos
Posicin
+2
La fuerza se aplica bruscamente
Tabla 15. Modificacin de la puntuacin para la carga o fuerzas.

Puntos= 1
Puntuacin del tipo de agarre
Puntos
+1

Posicin
Agarre bueno
El agarre es bueno y la fuerza de agarre de

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Fecha: 2015/06/23
Pg.: 15 de 1

rango medio
Agarre regular
El agarre con la mano es aceptable pero no
ideal o el agarre es aceptable utilizando
otras partes del cuerpo
Agarre malo
El agarre es posible pero no aceptable
Agarre inaceptable
El agarre es torpe e inseguro, no es posible
el agarre manual o el agarre es inaceptable
utilizando otras partes del cuerpo
Tabla 16. Puntuacin del tipo de agarre.
Puntos= 0

+1

+2
+3

Puntuacin C
Puntuacin A
1
1
1
2
3
4
6
7
8
9
10
11
12

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12

3
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12

4
2
3
3
4
5
7
8
9
10
11
11
12

TABLA C
Puntuacin B
5
6
7
8
3
3
4
5
4
4
5
6
4
5
6
7
5
6
7
8
6
7
8
8
8
8
9
9
9
9
9
10
10
10
10
10
10
10
11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
12

9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12

10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

Tabla 17. Puntuacin C en funcin de las puntuaciones A y B.

Puntuacin= 10
Puntuacin Final
Puntos
+1

Actividad
Una o ms partes del cuerpo permanecen
estticas, por ejemplo soportadas por ms
de 1 minuto
Se producen movimientos repetitivos, por
ejemplo repetidos ms 4 veces por minuto
(excluyendo caminar)
Se producen cambios de postura
importantes o se adoptan posturas
inestables

+1
+1

Tabla 18. Puntuacin del tipo de actividad muscular.

Puntos= 1+2= 3
Puntuacin final= 10+3=13
Puntuacin final

Nivel de accin

Nivel de riesgo

Actuacin

FORMATO
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Fecha: 2015/06/23
Pg.: 16 de 1

1
2-3

0
1

Inapreciable
Bajo

No es necesario actuacin
Puede ser necesario la
actuacin
4-7
2
Medio
Es necesario la actuacin
8-10
3
Alto
Es necesario la actuacin
cuando antes
11-15
4
Muy alto
Es necesario la actuacin de
inmediato
Tabla 19. Niveles de actuacin segn la puntuacin final obtenida.
Esquema del mtodo Reba
Puntuacin
Grupo Puntuacin
Tronco= 5
Brazo=
A
Puntuacin
Cuello= 3 5
Antebrazo=
Puntuacin Piernas=
2 1
Puntuacin
Mueca=
3
Grupo B
Puntuacin Tabla A= 8
Puntuacin Tabla B= 8

Puntuacin fuerzas= 0
Puntuacin Agarre= 0

Puntuacin A= 8
Puntuacin B= 8
+

Puntuacin Tabla C= 10
Puntuacin Actividad= 2

PUNTUACION FINAL REBA= 13

Nivel de actuacin= 5
Nivel de riesgo= Muy alto

Figura13. Flujo de obtencin de puntuaciones en el mtodo Reba.

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Fecha: 2015/06/23
Pg.: 17 de 1

DATOS DEL PUESTO

Descripcin del puesto: reparacin de calzado exclusivo
Empresa: independiente
Departamento rea: produccin
DATOS DE LA EVALUACIN
Nombre del evaluador: grupo asociados, estudiantes UTE
Fecha de evaluacin: 20 de junio del 2015
DATOS DEL TRABAJADOR
Nombre del trabajador: Pedro Escobar
Sexo: Hombre
Edad: 41 aos
Antigedad en el puesto: 18 aos
Tiempo que ocupa por jornada: 8 horas
Duracin de la jornada laboral: 8 horas
PUESTO DE TRABAJO

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Fecha: 2015/06/23
Pg.: 18 de 1

Recomendaciones
Realizar rotacin de los operarios en las estaciones de trabajo.
Disear un puesto de trabajo para que las extremidades superiores e inferiores
del operario se encuentren en un estado natural, de ser posible acoplar un
mueble en el cual el operario pueda tener al alcance de sus manos todo el
material y las herramientas necesarias para ejecutar la operacin sin necesidad
de realizar posturas forzadas.
A su vez el nuevo puesto de trabajo debe tener una mayor superficie de trabajo
debido a que el operario se ve obligado a realizar acciones en un extremo de la
mesa.
Dotar al trabajador de una silla que brinde apoyo lumbar y sea lo ms cmoda
posible.

Concluciones

Como hemos visto existe una gran cantidad de mtodos de valoracin

ergonmica, que pueden ser utilizados para la valoracin del riesgo para
trastornos msculoesquelticos es un paso esencial en la prevencin de
riesgos laborales.

Este mtodo es ideal para que el analista pueda contar con un mtodo rpido
y fcil de usar, con la suficiente flexibilidad para aplicar en cualquier campo de
trabajo y la fiabilidad suficiente para detectar los factores de riesgo necesarios.

El mtodo RULA y REBA son aplicables al tipo de tareas en trabajos estticos

o repetitivos, que a los que se van a encontrar expuestos los trabajadores
dentro de la empresa, tanto en trabajos de oficina como en trabajos de
produccin o mantenimiento

Al observar las puntuaciones para las propuestas de mejora se puede ver que
ambos mtodos dan resultados similares, mostrando una mejora en la
condiciones de trabajo y por consiguiente, dando detectando los riesgos
ergonmicos a los que estn expuestos los trabajadores

BIBLIOGRAFIA
UTN. Ergonoma. Mtodo R.E.B.A. Hoja de Campo. Recuperado de:
http://industrial.frba.utn.edu.ar/MATERIAS/ergonomia/archivos/metodo_reba_h
oja.pdf

FORMATO
TRABAJOS DE
ELECTRONICA

Curso: 4to Ing. Industrial y de

Procesos
Fecha: 2015/06/23
Pg.: 19 de 1

Universidad Politcnica de Valencia. Ergonautas. Mtodo REBA. Recuperado

de:
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php