You are on page 1of 11

PERAWATAN PAYUDARA (BREAST CARE)

TEHNIK PERAWATAN PAYUDARA (BREAST CARE)


I.PENDAHULUAN
Latar Belakang
Setiap wanita pasti menginginkan bentuk payudara yang ideal dan
menarik, maka tak jarang kita mendengar beberapa wanita memilih untuk tidak
menyusui sang buah hati dikarenakan kekhawatiran payudara akan menjadi
kendor.
Tak hanya itu, keinginan bunda untuk menyusui buah hatinya kerap kali
terhambat oleh ketidaknyamanan yang timbul saat proses menyusui, seperti
misalnya akibat gangguan kecil seperti bayi sulit menghisap ASI, payudara lecet
dan
lain-lain.
Kondisi-kondisi tersebut kerap menyurutkan niat bunda untuk memberikan ASI
pada si kecil. Dan hal tersebut sangatlah disayangkan, karena ASI merupakan
gabungan nutrisi penting dengan proporsi ideal dan bentuk yang paling mudah
diserap oleh bayi, yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan proses tumbuh
kembang si kecil.
Oleh karena itu, disarankan untuk menjaga kesehatan payudara saat
menyusui, sehingga ibu bisa memberikan ASI pada buah hati tersayang tanpa
perlu
merasa
cemas.(Penting
!!!!!
jangan
melakukan
perawatan
payudara/pemijatan payudara pada ibu hamil karena bila salah akan
merangsang
kontraksi
uterus)

II. MATERI PENYULUHAN

TEHNIK PERAWATAN PAYUDARA ( BREAST CARE)


A.PENGERTIAN
Perawatan payudara adalah pearawatan yang dilakuakan pada payudara
agar dapat menyusui dengan lancar dan mencegah masalah-masalah yang sering
timbul pada saat menyusui.
B. TUJUAN
1.
Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan putting susu agar
terhindar dari infeksi.
2.
Merangsang kelenjar air susu, sehingga produksi ASI lancar.

3.
4.

Mempersiapkan psikologis ibu untuk menyusui.


Mencegah terjadinya bendungan ASI.

C. WAKTU PELAKSANAAN
a. Dilakukan pada hari ke 1-2 setelah melahirkan.
b. Dilakukan minimal 2 kali dalam sehari.

a)
b)
c)
d)
e)
f)
o
o
o
o
o
o

D. PERSYARATAN UNTUK MENCAPAI HASIL YANG TERBAIK


Pengurutan harus dikerjakan secara sistematis dan teratur minimal dua kali
dalam sehari.
Memperhatikan makanan dengan menu seimbang.
Memperhatikan kebersihan sehari-hari.
Memakai BH yang bersih dan bentuknya yang menyokong payudara.
Menghindari rokok dan minuman beralkohol.
Istirahat yang cukup dan pikiran yang tenang.
E. ALAT-ALAT YANG DIGUNAKAN
Minyak sayur yang bersih / baby oil.
Kapas
Gelas yang bersih
Dua buah kom sedang yang berisi air hangat dan air dingin.
Dua buah washlap
Handuk
F. LANGKAH-LANGKAH
1. Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi baby oil selama beberapa
menit
Lakukan pengurutan payudara sebagai berikut :
2. Pengurutan Pertama
Licinkan kedua tangan dengan minyak. Tempatkan kedua tangan diantara
payudara.
Pengurutan dilakukan dimulai ke arah atas, lalu telapak tangan kiri ke arah sisi
kiri dan telapak kanan ke arah sisi kanan.
Lakukan terus pengurutan ke bawah dan ke samping.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
3. Pengurutan Kedua

Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dengan pinggir kelingking
tangan kanan urut payudara dari pangkal hingga puting susu. Lakukan juga
untuk payudara sebelah kanan.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
4. Pengurutan Ketiga
Sokong payudara kiri dengan satu tangan kiri sedang tangan kanan mengepal
dan mengurut dengan buku-buku jari pangkal ke arah puting susu.
Lakukan juga untuk payudara sebelah kanan.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
5. Pengurutan keempat
Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu urut dari pangkal payudara
ke arah puting susu sebanyak satu kali
6. Pengurutan kelima
Pijat puting susu hingga keluar cairan ASI dan tampung dengan tempat yang
bersih/gelas.
7. Pengompresan
Kompres kedua payudara dengan handuk kecil hangat selama dua menit, lalu
ganti dengan kompres air dingin dua menit dan yang kompres lagi dengan air
hangat selama dua menit.

III. KESIMPULAN DAN SARAN


KESIMPULAN
Perawatan payudara setelah melahirkan bertujuan agar payudara
senantiasa bersih dan mudah untuk dihisap oleh bayi. Banyak ibu yang
mengeluhkan bayinya tak mau menyusu, bisa jadi ini disebabkan faktor teknis
seperti puting susu yang masuk atau posisi yang salah. Tentunya, selain faktor
teknis ini, air susu ibu juga dipengaruhi asupan nutrisi dan kondisi psikologis
ibu.
Faktor nutrisi bisa dipenuhi dengan tambahan asupan kalori 500 kkal
perharinya, khususnya nutrisi kaya protein (ikan, telur hati), kalsium (susu), dan
vitamin (sayur, buah). Juga, banyak minum air putih. Faktor psikologis pun
penting dengan menciptakan suasana santai dan nyaman, tidak terburu-buru
dan tidak stres saat menetekkan bayi. Perawatan payudara juga dapat membantu
memperlancar pengeluaran ASI, dilakukan sedini mungkin setelah melahirkan
selama 1-2 hari.

SARAN

Setelah memahami dan mampu melakukan tehnik perawatan payudara ibu


rutin melakukannya agar payudara terjaga kebersihannya, dan mencegah
terjadinya masalah-masalah pada saat menyusui.

EVALUASI
1) Sebutkan tujuan dilakukannya breast care?
1.
Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan putting susu agar
terhindar dari infeksi.
2.
Merangsang kelenjar air susu, sehingga produksi ASI lancar.
3.
Mempersiapkan psikologis ibu untuk menyusui.
4.
Mencegah terjadinya bendungan ASI.
2) Kapan waktu pelaksaannya?
a. Dilakukan pada hari ke 1-2 setelah melahirkan.
b. Dilakukan minimal 2 kali dalam sehari.
3) Apa syarat untuk mencapai hasil yang terbaik?
o Pengurutan harus dikerjakan secara sistematis dan teratur minimal dua kali
dalam sehari.
o Memperhatikan makanan dengan menu seimbang.
o Memperhatikan kebersihan sehari-hari.
o Memakai BH yang bersih dan bentuknya yang menyokong payudara.
o Menghindari rokok dan minuman beralkohol.
o Istirahat yang cukup dan pikiran yang tenang.
4) Sebutkan langkah-langkahnya?
1. Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi baby oil selama beberapa
menit
Lakukan pengurutan payudara sebagai berikut :
2. Pengurutan Pertama
Licinkan kedua tangan dengan minyak. Tempatkan kedua tangan diantara
payudara.
Pengurutan dilakukan dimulai ke arah atas, lalu telapak tangan kiri ke arah sisi
kiri dan telapak kanan ke arah sisi kanan.
Lakukan terus pengurutan ke bawah dan ke samping.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
3. Pengurutan Kedua

Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dengan pinggir kelingking
tangan kanan urut payudara dari pangkal hingga puting susu. Lakukan juga
untuk payudara sebelah kanan.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
4. Pengurutan Ketiga
Sokong payudara kiri dengan satu tangan kiri sedang tangan kanan mengepal
dan mengurut dengan buku-buku jari pangkal ke arah puting susu.
Lakukan juga untuk payudara sebelah kanan.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.

5. Pengurutan keempat
Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu urut dari pangkal payudara
ke arah puting susu sebanyak satu kali
6. Pengurutan kelima
Pijat puting susu hingga keluar cairan ASI dan tampung dengan tempat yang
bersih/gelas.
7. Pengompresan
Kompres kedua payudara dengan handuk kecil hangat selama dua menit, lalu ganti dengan
kompres air dingin dua menit dan yang kompres lagi dengan air hangat selama dua menit.

Perawatan Payudara Pasca Melahirkan (Post Natal


Breast Care)

Oleh :

Khaerun Nisa, S.Kep


Divisi Keperawatan rs azra

Tujuan :

Memelihara kebersihan payudara.

Melancarkan keluarnya ASI.

Mencegah bendungan pada payudara/ mencegah payudara bengkak

Kapan perawatan payudara dilakukan


Perawatan Payudara dilakukan pada hari ke-2 setelah melahirkan minimal 2 kali dalam sehari.

Persyaratan untuk mencapai hasil yang baik adalah :

Pengurutan harus dikerjakan secara sistematis dan teratur

Memperhatikan makanan dengan menu seimbang

Memperhatikan kebersihan sehari-hari

Memakai bra yang bersih dan bentuknya menyokong payudara

Istirahat yang cukup dan pikiran yang tenang

Menghindari rokok dan minuman yang beralkohol

Alat yang harus disiapkan :

Waslap 2 buah

Handuk kecil

Baby oil

2 buah baskom yang berisi air hangat dan air dingin

Kapas

Langkah langkah perawatan payudara :


1. Membersihkan puting susu

Cuci bersih kedua tangan ibu dengan benar dan menggunakan sabun

Ibu duduk bersandar

Pakaian atas dibuka

Handuk diletakkan dibawah payudara

Kapas dibasahi dengan baby oil

Kedua putting susu dikompres dengan kapas yang sudah dibasahi dengan minyak
selama 3-5 menit

Kapas digosok-gosok di sekitar putting susu untuk mengangkat kotoran

2. Melakukan pemijatan

o
o

Tuangkan baby oil secukupnya


Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, payudara kanan dengan tangan kanan, 2

atau 3 jari dari tangan yang berlawanan membuat gerakan memutar sambil menekan, dari
pangkal payudara dan berakhir pada putting susu, setiap payudara 2 kali gerakan.
Kedua telapak tangan berada diantara kedua belahan payudara lalu diurat mulai dari

atas, ke samping, ke bawah dan menuju ke puting susu dengan mengangkat payudara
perlahan-lahan dan dilepaskan perlahan-lahan. Pemijatan dilakukan sebanyak 30 kali
Telapak tangan kiri menyokong payudara sebelah kiri dan tangan kanan dengan sisi
kelingking mengurut payudara mulai dari pangkal dada ke arah putting susu. Demikian
dengan payudara sebelah kanan. Dilakukan sebanyak 30 kali.

3. Melakukan Pengompresan
Kompres kedua payudara dengan waslap hangat selama 2 menit, kemudian ganti dengan
kompres waslap dingin selama 1 menit. Kompres bergantian selama 2x berturut-turut akhiri
dengan kompres air hangat.
Semua pasien yang melahirkan di rs azra akan diajarkan dan dilakukan perawatan payudara 2 hari
setelah melahirkan. Sehingga pada saat pulang pasien dapat melakukannya sendiri di rumah.

PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU NIFAS ( BREAST


CARE )

Perawatan payudara tidak hanya dilakukan sebelum melahirkan, tetapi


juga dilakukan setelah melahirkan. Perawatan yang dilakukan terhadap payudara
bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya saluran
susu, sehingga memperlancar pengeluaran ASI.
A. PENGERTIAN
Perawatan payudara adalah suatu tindakan untuk merawat payudara
terutama pada masa nifas (masa menyusui) untuk memperlancarkan pengeluaran
ASI.

B. TUJUAN
a. Memelihara kebersihan payudara
b. Melenturkan dan menguatkan putting susu
c. Memperlancar produksi ASI

C. WAKTU PELAKSANAAN
Dilakukan dua kali sehari pada waktu mandi pagi dan sore hari

D. SYARAT-SYARAT UNTUK MENDAPATKAN HASIL YANG DIHARAPKAN


1. Dilakukan secara teratur dan sistematis
2. Makanan dan minuman ibu yang seimbang dan sesuai dengan kesehatan ibu
3. BH (Bra) yang dipakai ibu selalu bersih dan menyokong payudara
E. ALAT-ALAT YANG DIGUNAKAN
1. Minyak kelapa ( Baby oil )
2. Handuk bersih dua buah
3. Baskom dua buah
- Satu di isi air hangat
- Satunya berisi air dingin
4. Kapas / Kassa

5. Bengkok
6. Waslap dua buah

TEKNIK PERAWATAN PAYUDARA


1. Tempelkan/ kompres putting ibu dengan kapas / kassa yang sudah diberi
minyak kelapa ( baby oil ) selama 5 menit, kemudian puting susu
dibersihkan
2. Melakukan Perawatan Putting dengan Cara :
Jika putting susu normal, lakukan perawatan berikut:
Oleskan minyak pada ibu jari telunjuk, lalu letakkan pada kedua putting susu.
Lakukan gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30x putaran untuk kedua
putting susu.
Jika putting susu datar atau masuk ke dalam , lakukan tahap berikut:
a.

Letakkan kedua ibu jari disebelah kiri dan kanan putting susu, kemudian tekan dan
hentakkan kearah luar menjauhi putting susu secara perlahan.

b.

Letakkan kedua ibu jari diatas dan di bawah putting susu, lalu tekan serta
hentakkan kea rah luar menjauhi putting susu secara perlahan.
3. Melakukan Pengurutan Pada Payudara

Licinkan tangan dengan minyak/baby oil secukupnya


Tempatkan kedua tangan diantara kedua payudara ibu, kemudian diurut kearah atas,
terus ke samping, kebawah, melintang sehingga tangan menyangga payudara
(mengangkat payudara) kemudian lepaskan tangan dari payudara.
Menyokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian 3 jari tangan kanan
membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara berakhir
pada putting susu. Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan. Lakukan 2 kali
gerakan pada setiap payudara
Meyokong payudara kiri dengan tangan kiri. Telapak tangan kiri menopang payudara
kiri dan jari-jari tangan sisi kelingking mengurut payudara kearah putting susu,
gerakan diulang sebanyak 30 kali untuk tiap payudara
Telapak tangan kiri menopang payudara, tangan dikepalkan kemudian buku-buku jari
tangan mengurut payudara mulai dari pangkal kea rah putting susu, gerakan ini di
ulang sebanyak 30 kali untuk setiap payudara.

4. Selesai pengurutan, kedua payudara dikompres dengan waslap hangat


selama 2 menit, kemudian ganti dengan kompres waslap dingin selama 1
menit.
5. Keringkan payudara dengan handuk kering dan pakaikan bra