You are on page 1of 2

10.

Buatlah jarak kelahiran anak lebih dari tiga
tahun.

Bagaimana pola makan balita
Umur
Balita
0-6 bln
6-9 bln
9-12 bln
1-2 thn
 2 th

JENIS MAKANAN
ASI




Lumat

Lembek

Keluarga

Apa
Yang
Dimaksud
Makanan Bergizi ?

Dengan

Makanan yang dimakan secara beraneka ragam,
makin beragam makin tinggi gizinya.




Keterangan :
Umur 0-6 bln cukup ASI saja, makin sering ASI
diberikan makin baik.

Umur 6-9 bln, ASI ditambah makanan
pendamping ASI berupa makanan lumat.

Umur 6-12 bln, ASI ditambah makanan
pendamping ASI berupa makanan lembek.

Umur 1-2 th, ASI ditambah makanan keluarga.

Umur 2 tahun atau lebih, makanan keluarga
ditambah susu.

Bagaimana cara menyusun hidangan
keluarga?
Dengan pedoman “triguna makanan “

Di Susun Oleh
SaBila

PROGRAM
PROGRAM STUDI
STUDI ILMU
ILMU
KEPERAWATAN
KEPERAWATAN
FAKULTAS
FAKULTAS KEDOKTERAN
KEDOKTERAN
UNIVERSITAS
UNIVERSITAS GADJAH
GADJAH
MADA
MADA
YOGYAKARTA
YOGYAKARTA
2009
2009

Sepuluh hukum pemberian gizi yang
baik pada balita
1. Jaga kesehatan ibu.
2. Air susu ibu memberi makanan bayi.
3. Mulailah pemberian makanan tambahan pada
umur 6 bulan.
4. Tambahkan makanan yang mengandung
protein dan lemak.
5. Tambahkan beberapa makanan pelindung,
seperti sayuran berwarna hijau dan buahbuahan.
6. Beri makanan balita tiga kali sehari.
7. Beri balita makanan ringan diantara dua
waktu makan, seperti buah-buahan.
8. Letakkan makanan balita pada piring yang
bersih.
9. Lindungi balita dari sakit.

Apa Triguna Makanan
itu
1.

Makanan Pokok (tenaga): Buah, jagung,
singkong, roti, sagu, gula, minyak, dll.
2.
Lauk pauk (pembangun):
a.
Hewani: Ikan, telur, daging, dll.
b.
Nabati: tempe, tahu, oncom,
dll.
3.
Sayuran dan buah-buahan (pengatur):
bayam, kangkung, wortel, tomat, pisang,
pepaya, jeruk, dll.

Mengapa Makanan Bergizi Diperlukan
BALITA ?
Untuk Pertumbuhan dan perkembangan balita

Apa itu tumbuh kembang ?
Bertambah umur, bertambah berat,
bertambah tinggi, makin bertambah besar
dan bertambah kepandaian/ketrampilan.

Bagaimana cara mengetahui
pertumbuhan balita

Timbang anak setiap bulan di posyandu
/puskesmas.

Timbang berat badan setiap bulan. Apa yang harus dilakukan bila balita sakit ? 1. b. Demam: kompres dan beri banyak minum.      Bagaimana makanan ? cara menyimpan Makanan yang telah matang ditutup dengan tudung saji. Balita ini memerlukan pengobatan Angka kecukupan gizi pada balita No Umur Berat badan Tinggi badan 1 2 3 4 0-5 bln 7-12 bln 1-3 th 4-5 th 5.    Makan makanan bergizi.5 kg 8. Anak sehat tambah umur. menunjukan kurang gizi di masa lampau. Diare: beri banyak minum.5 kg 12 kg 18 kg 60 cm 71 cm 90 cm 110 cm Cara mencegah balita sakit. TRIMA KASIH Smoga bermanfaat . 2. Tidak mendapat cukup makanan atau. Balita kurus kering Keadaan ini menunjukan balita kurang gizi dan memerlukan pengobatan. Masak sayuran jangan terlalu lama. Bisa diakibatkan karena : a. Ada tiga kelompok kurang gizi : balita yang 1. Balita kerdil Balita ini lebih pendek dari normal. 2. Immunisasi lengkap. Menderita penyakit kronis atau penyakit berulang atau. Batuk pilek: air jeruk nipis dan kecap manis sebanyak 1 sendok makan. Sayuran dicuci dahulu baru di potong – potong. 3. 3. c. Bawa ke pelayanan kesehatan terdekat!!! Bagaimana cara mengolah makanan agar tetap sehat dan bergizi ? Mencuci beras jangan sampai airnya bening(dua kali). Kedua–duannya. Sayuran sumber vitamin A sebaiknya dimasak tumis atau dengan santan . Lihat pertumbuhan dan perkembangan anak di KMS. Mengolah makanan atau memasak makanan gunakan garam beryodium. Balita kurus dan kerdil Balita ini lebih kurus dan lebih pendek dan menunjukan kekurangan gizi sekarang dan masa lalu. beri oralit atau larutan gula garam. tambah berat.