Stress-Management

mit Farben, Tönen, Schwingungen Ein Wochenende für Herz, Hand und Hirn
Stress-Management mit Farben, Tönen und Schwingungen nutzt die Gesetze der Resonanz, um die verschiedenen Systeme und Organe des Körpers wieder in Einklang zu bringen. Licht und Farben werden so verwendet, wie es der natürlichen Logik und physiologischen Wirkung entspricht. Musik und Klang bringen weitere Freuquenzen und Rhythmen ins Spiel, die auf verschiedenen Ebenen auf Körper, Seele und Geist wirken. Ein wichtiger Aspekt für die körperliche und seelische Erholung ist das Atmen in Kohärenz mit der Herzfrequenz. Durch Atem-Biofeedback auf Basis der Herzfrequenzvariabilität (HRV) wird eine vegetativ-autonome Harmonisierung erreicht, die messbar ist und die optimale Bedingungen für die tief gehende Wirkung der Farben und Klänge bis hinunter zur Zellebene schafft. Die Kenntnis der natürlichen Rhythmen und deren Bedeutung für unsere Lebensfunktionen hilft bei der Analyse und Beseitigung von Störquellen. Die Übungen ebnen den Weg zu einem spielerisch-therapeutischen Umgang mit den Gegenkräften Stress und Erholung.

11. bis 13. Juni (Freitag, Samstag, Sonntag) Referenten: Alexander Wunsch (Arzt) und Doris Wunsch Veranstaltungsort: Heidelberg (Hotel Molkenkur) Teilnahmekosten Einzelperson: 410,- EUR zzgl. MwSt.
Kosten bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Teilnehmern: je 360.- EUR zzgl. MwSt.

24 Fortbildungspunkte
Stress (engl.: Druck, Anspannung; lat.: stringere: anspannen) bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung. Stress ist ein Teil unseres Lebens, deshalb sollten wir nicht versuchen, ihn zu "be-wältigen" oder zu bekämpfen, das wäre ein Kampf gegen Windmühlen. Wir sollten stattdessen anstreben, seine Gesetzmäßigkeiten zu verstehen, damit wir den Stress optimal steuern oder managen können. Ohne Stressreize werden wir antriebslos und schwach, die falschen oder kontinuierlichen Stressreize hingegen machen uns erschöpft und auf Dauer sogar krank. Die Menschen in modernen Industriegesellschaften sind von vielen unterschiedlichen StressUrsachen geplagt, je nach individueller Situation und Prägung. Es ist z.B. beschrieben, dass ängstliche Mütter ihren Stresspegel schon während der Schwangerschaft auf das Baby übertragen - wir haben es also nur zum Teil selbst in der Hand, wie wir der Welt begegnen und was sie in uns in Gang setzt. Menschen in Heilberufen sind in besonderer Weise durch Stress gefährdet, denn der tägliche Umgang mit kranken Menschen stellt hohe Anforderungen an das eigene zuverlässige "Funktionieren". Im Gesundheitswesen sind Nacht- und Schichtdienst nicht wegzudenken, was bei vielen Betroffenen zur Störung der inneren Uhr, zur Beeinträchtigung der chronobiologischen Funktionen führt. Stress und innere Uhr haben sehr viel miteinander zu tun, denn Stress ist besonders dann gefährlich, wenn er seinen Rhythmus verliert, z.B. wenn er zum Dauerstress wird. Wenn Stress und Erholung in rhythmischer Weise aufeinander folgen, hat der Körper die größte Chance, gesund zu bleiben. Gesundheit wird also nicht durch vollständige Vermeidung von Stress erreicht, sondern durch die Ausgewogenheit von Stress und Erholung.

SCHNUPPER-Kurs
Farben - Töne - Schwingungen Der Tag zum Kennenlernen: Drei Impulsvorträge mit Präsentationen und Praxis

Dieser Einführungskurs ist eine gute Gelegenheit, die Welt der Farben, Klänge und Schwingungen mit ihren vielfältigen Möglichkeiten besser kennenzulernen. Elektromagnetische Schwingungen bilden unsere Umwelt und stehen mit unserem Körper in ständiger Wechselwirkung. Elektrogeräte haben unsere Lebensräume erobert und wir sitzen zu oft unter künstlichem Licht in künstlich geschaffenen Umgebungen, die die Farbenpracht und Strukturvielfalt der Natur vermissen lassen und stattdessen farblos, trist und monoton sind. An diesem Tag geht es um Prophylaxe und Optimierung menschlicher Lebens- und Arbeitsräume und besonders darum, mehr Licht, Farbe und Wohlklang in unser Leben zu bringen, ohne dabei die Bedeutung von Dunkelheit, Ruhe und Stille außer Acht zu lassen.

26. Juni (Samstag) Referent: Alexander Wunsch (Arzt) Veranstaltungsort: Heidelberg (Hotel Molkenkur) Teilnahmekosten: 160,- EUR zzgl. MwSt. 8 Fortbildungspunkte

Unsichtbare Umwelt Der erste Impulsvortrag demonstriert anschaulich, wie unser Körper über die Gesetze der Resonanz an die äußere Umgebung angekoppelt ist. Durch praktische Übungen werden die Teilnehmer für verborgene Aspekte unserer elektromagnetischen Umgebung sensibilisiert und lernen Möglichkeiten kennen, die eigene elektromagnetische Umgebung am Arbeitsplatz und Zuhause zu verbessern und biologisch verträglicher zu gestalten. Klänge, Rhythmen und Musik Der zweite Abschnitt widmet sich den Klängen und der Musik. Musik spricht die Sprache der Emotionen. Die Wahrnehmung von Musik geschieht über die Ohren wie auch über den Körper. Ganzheitliches Erleben von Klängen und Rhythmen (KörperHören) harmonisiert eine Reihe wichtiger vegetativ-autonomer Körperfunktionen und trägt zur nachhaltigen Regeneration bei. Verschiedene Übungen mit Stimmgabeln, Klangschalen und Klangliege lassen die Wirkungen direkt erfahrbar werden. Licht und Farben Das dritte Thema des Tages sind Licht und Farben. Von der großen Bedeutung des Sonnenlichts als Vorsorge gegen Zivilisationskrankheiten bis hin zur Spektro-Chrom-Methode werden die wichtigsten Aspekte von Farben präsentiert. Verschiedene Übungen, z.B. mit Farbbrillen, Projektionslaser oder Farbsynthesizer vermitteln lebendige Einblicke in die faszinierenden Effekte von farbigem Licht.

Ganzheitliche Lichtbiologie (Kurs in 2 Teilen)
Licht ist Leben – auf diese kurze Formel lässt sich die Bedeutung von Tageslicht und guter Beleuchtung für den menschlichen Organismus bringen. Aber nicht nur wohldosiertes Sonnenlicht ist der Gesundheit zuträglich, auch die Bestrahlung des Körpers mit farbigem Licht kann äußerst positive Wirkungen haben. Obwohl die Lichthygiene seit Menschengedenken in fast allen Kulturen eine wichtige Rolle spielte, ist das Wissen über die wohltuende Wirkung von Licht und Farben heute vielfach nicht mehr präsent. Dieser Kurs in 2 Teilen vermittelt die Grundlagen, um die menschlichen Lichtreaktionen zu verstehen und im Sinne der Gesundheit und Vorsorge optimal nutzen zu lernen. Dieses Wissen hilft nicht nur im persönlichen Umfeld, sondern ist auch eine gute Basis für die kompetente Beratung und lichttherapeutische Begleitung von Klienten und Patienten.

Teil 1 2./3. Oktober (Samstag, Sonntag)
Einführung in die Lichtbiologie: -LICHTDer erste Kursabschnitt beschäftigt sich mit Lichthygiene und Lichtdiät, also mit dem Einsatz von Kunstlicht und Tageslicht im Sinne von Vorbeugung und Therapie. Die Bedeutung einer Lichtexpositionsanamnese wird genauso erörtert wie die Grundlagen einer an die heutigen Bedingungen angepassten Heliotherapie (Heliotherapie = therapeutische Anwendung von Sonnenlicht). Welche Lichtquellen eignen sich besonders, um spezifische Hormonwirkungen hervorzurufen und welches Kunstlicht ist biologisch neutral? Welche Lichtqualität passt zu welcher Tageszeit? Wie verhindert man die Entstehung von Lichtsmog und Elektrosmog, wie vermeidet man Lichtstress? Welche Kunstlichtquelle ist für welchen Einsatz optimal? Diese und weitere Fragen finden ihre Antworten in unserem praxisbezogenen Kurs „Ganzheitliche Lichtbiologie Teil 1".

Teil 2 13./14. November (Samstag, Sonntag)
Einführung in die Farbtherapie: -Spektro-ChromDer zweite Teil dieses Kurses hat die Farblicht-Therapie zum Inhalt. Wir lernen die wichtigsten Farbsysteme und Testmethoden kennen und beschäftigen uns intensiv mit der Spektro-ChromMethode nach Dinshah, die in Fachkreisen als das wichtigste System moderner Chromotherapie gilt. Die Spektro-Chrom-Methode bietet eine umfassende und ausgeklügelte Systematik zur Behandlung von Gesundheitsstörungen. Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt darauf, die körpereigenen Heilungsvorgänge zu fördern und zu unterstützen. Die Teilnehmer werden auf anschauliche Weise mit der Spektro-Chrom-Methode vertraut gemacht und lernen die praktische Anwendung dieses Systems an einer Reihe von Beispielen kennen, so dass die Kursinhalte sofort in die Praxis umgesetzt werden können.

Referent: Alexander Wunsch (Arzt) Veranstaltungsort: Heidelberg (Hotel Molkenkur) Teilnahmekosten Einzelperson: 360,- EUR zzgl. MwSt. pro Kursteil
Kosten bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Teilnehmern: 320,- EUR zzgl. MwSt. pro Kursteil und Teilnehmer

14 Fortbildungspunkte pro Kurs

Weitere Hinweise zu unseren Veranstaltungen:
Die Kurse Stress-Management, Schnupperkurs und Ganzheitliche Lichtbiologie finden im Höhenhotel Molkenkur über Heidelberg statt. Nur bei diesen Veranstaltungen können die Teilnehmer EINE Farbsonne SL mit Stativ zum Sonderpreis von 676.- EUR inkl. MwSt. erwerben, damit die Umsetzung der chromotherapeutischen Kenntnisse, die in den Kursen vermittelt werden, auch finanziell erleichtert wird (Sie sparen 123.- EUR). Vorbestellung erbeten. Die Infrastruktur der Molkenkur ermöglicht einen reibungslosen Ablauf der Veranstaltung. Eine kostengünstige Unterbringung ist vor Ort möglich. Wir empfehlen Ihnen eine rechtzeitige Buchung, da uns nur ein begrenztes Zimmerkontingent zur Verfügung steht. Weitere Einzelheiten entnehmen Sie bitte den Unterlagen, die Sie nach Ihrer Anmeldung erhalten. Begleitperson: Wenn Sie eine Begleitperson mitbringen, können Sie über den reduzierten Kurspreis deutlich sparen, denn die Ermäßigung bezieht sich auf beide Teilnahmegebühren. Wenn Sie zudem noch ein Doppelzimmer buchen, halten Sie auch hier die Kosten niedrig. Details zu Kosten und Leistungen: Pausenbewirtung, Teilnahme am Mittagessen und Dokumentationsmappe sind im Preis enthalten.

Anmeldung und weitere Informationen:

GZM
(Gesellschaft für Ganzheitliche Zahnmedizin) Geschäftsstelle Kloppenheimer Strasse 10 68239 Mannheim Tel.: 0621 - 482 43 00 Fax: 0621 - 473 94 9 E-Mail: info@gzm-org.de

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