3-ingrediente care va alcalinizeaza organismul, va ajuta sa

pierdeti in greutate si energizeaza sistemul

By Andrei Patrascu December 28, 2015
979
Google +0 0 0
V-ati trezit vreodata dimineata fara chef sa va ridicati din pat? Corpul va
este extenuat si tot ceea ce va doriti este sa stati intins. Multi oameni isi
toarna o ceasca de cafea, insa aceasta nu este chiar cea mai sanatoasa
varianta, la prima ora dimineata.
Dimineata, corpul dumneavoastra se afla in punctul cel mai acid. Corpul
dumneavoastra este supus multor procese in timpul somnului si de aceea
corpul dumneavoastra resimte moleseala, insa cafeaua chiar nu este cea
mai buna solutie.

Doze de sanatate dimineata

In loc sa va incepeti ziua cu o cafea, alcalinizati-va organismul! Aceste
doze sanatoase sunt foarte simplu si rapid de preparat. Va vor energiza
organismul oferind un inceput minunat al zilei.

Doza cu Smoothie verde

Puteti prepara o cantitate mare a acestei bauturi pe care sa o depozitati in
frigider. Cum este foarte bine sa va alcalinizati organismul (echilibrand Phul) dimineata, aveti nevoie de doze mici, zilnic.
Aveti nevoie de:
o 2 cesti de spanac organic
o afine organice congelate
o 1 bucata ghimbir
Optional: putina stevie pentru indulcire
Amestecati toate aceste ingrediente si adaugati apa daca doriti sa fie mai
lichid. Acest smoothie contine 10 grame de proteine, vitamina C si B si
potasiu. Puteti spori factorul sanatos prin adaugarea unei spiruline.
Doza de intarire a metabolismului
Este posibil sa credeti ca aceste ingreiente nu va pot ajuta in eliminarea
aciditatii organismului insa reprezinta cele mai bune variante de consum
pentru alcalinizare.
Aveti nevoie de:
o 15 ml zeama de lamaie
o 15 ml otet de mere organic
o Un praf de piper cayenne
Sucul de lamaie si otetul de mere ajuta la atingerea unui nivel optim al pHului corporal, fiind mai alcalin. Acel praf de cayenne ajuta la imbunatatirea
metabolismului, ajutand la scaderea in greutate si la inviorarea de

dimineata. Daca nu suportati otetul simplu si zeama de lamaie, adaugati

putina apa.
Doza de digestie
Activarea organismului de la prima ora a diminetii inseamna imbunatatirea
digestiei. Iata o bautura care va asigura buna functionare a digestiei.
Aveti nevoie de:
o Un praf de ghimbir organic
o 15 ml zeama de lamaie
o 15 ml otet de mere organic
Toate aceste ingrediente activeaza digestia si asigura buna functionare a
acesteia pe intreaga durata a zilei. Problemele tractului digestiv pot afecta
intregul organism, facandu-va sa va simtiti obosit toata ziua. Daca acest
amestec este prea puternic pentru dumneavoastra, adaugati apa pentru al face mai usor de inghitit.
Este important sa ne mentinem organismul cat mai alcalin, sanatos si lipsit
de boli. Trebuie sa ne asiguram ca organismul primeste toti nutrientii de
care are nevoie, chiar de la prima ora a diminetii. Aceste doze sunt o sursa
simpla si sigura care ne ofera un bun inceput al zilei. Savurati-le!
Cu drag,
Despre Autor:
Andrei este autor pentrusuflet.com - "Initial am fost sceptic cand mi s-a
spus ca exista o alternativa. Insa am avut norocul sa am parte de foarte
multa informatie, informatie pe care vreau sa v-o transmit prin articolele
mele, si, care, sper sa va fie de folos.". Pe Andrei il puteti gasi si
pe facebook.
- See more at: http://www.pentrusuflet.com/2015/12/3-ingrediente-care-vaalcalinizeaza.html?m=0#sthash.O1krYA2L.O88nQDOY.dpuf