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1.

Introduo
2. Captulo 1 - Estudo: Por onde comear?
1. Voc sabe estudar?
2. Seja o melhor aluno da classe
3. Falta de motivao nos estudos
4. Como se manter motivado nos estudos
5. A rotina do sucesso nos estudos
6. A melhor escola para voc estudar
7. Concentre-se nas explicaes
8. O horrio ideal para estudar
9. Neutralizando os ladres de ateno
10. A postura ideal para estudar
11. Remdios para memria
12. Quem no dorme, no memoriza.
13. Cuide do corpo e aumente a concentrao
14. gua memria e concentrao
15. Atividade fsica potencializa a memria
16. Higiene mental, a boa distrao
17. Boa memria memria rpida
18. Relaxamento para obter mais concentrao
3. Captulo 2 - Os Facilitadores do Estudo
1. Meditao do estudante - Para antes dos estudos
2. O Kit Estudante: Acessrios que auxiliam nos estudos
3. Como utilizar uma caneta "marca textos"
4. Como e porque estudar em grupo
5. Acerte a iluminao antes de comear a estudar
6. Estudar ouvindo msica
7. Como fazer a tarefa de casa
8. Anotaes em sala de aula
9. Perguntas: O jeito mais rpido de aprender

10. Cola, resumo ou anotao?


11. Se voc aprendeu, saber explicar
12. Palavras difceis, como memorizar?
13. Segredos da aprendizagem acelerada
14. Como estudar ingls e outros idiomas
15. Como estudar regras gramaticais
16. Decoreba: O modo certo de decorar matrias
17. Matemtica, frmulas, cincias exatas
18. Internet nos estudos
19. Televiso
4. Captulo 3 - Orientaes Sobre a Leitura
1. Para quem no gosta, mas precisa ler muito
2. Organizando uma biblioteca pessoal
3. Muita matria e pouco tempo, o que fazer?
4. Leitura rpida
5. Como ler sem esforo mais de 50 livros por ano
6. Como se concentrar na leitura
7. Memorizao de textos
8. Como estudar e memorizar textos tcnicos
9. Leitura em voz alta
10. Audio livro nos estudos, funciona?
11. Memria cinestsica - Ver com as mos
12. Tcnica para escrever melhor
5. Captulo 4 - Orientaes sobre as provas
1. Meditao do estudante - Para antes das provas
2. A data da prova est marcada, e agora?
3. Ficha de reviso
4. Como saber se estou pronto para tirar 10
5. Como se comportar durante a prova
6. Sobre o Autor
7. Contatos

8. Crditos

Introduo
Recordo-me que o meu despertar para a leitura se iniciou aos dez anos quando encontrei no
lixo alguns fascculos de uma velha enciclopdia ilustrada. Desinteressado pela televiso e pelo
futebol, passava tardes inteiras me instruindo sobre as coisas srias do mundo. Era fascinante e me
sentia como se a leitura tirasse uma venda dos meus olhos.
Durante muitos anos perguntei se os grandes gnios da humanidade seriam uma raa em
extino. Se tudo j havia sido inventado e estaramos condenados a passar o resto dos nossos dias
melhorando antigas invenes. Hoje, tenho plena convico de que h muito para ser inventado e que
existem pessoas capazes de melhorar a vida na terra, contudo, faltam oportunidades para que se
revelem os novos criadores, os novos gnios.
Este manual no tem, nem de longe, a pretenso de investigar a habilidade mental dos
grandes mestres da histria. Entretanto, respeitosamente adotei o ttulo O Segredo dos Gnios por
acreditar de modo pleno que genialidade no se aprende, se desperta.
Escolas do mundo todo promovem eventos cientficos, feiras culturais, de cincias, desafios
de matemtica, apresentaes musicais, teatros e campeonatos esportivos. Foram atravs dessas
iniciativas que muitas mentes brilhantes despertaram. Hoje, vivemos na era da informao e
possumos acesso a praticamente todo conhecimento produzido pela humanidade. Assim, penso que
um jovem, bem orientado, dotado de princpios bsicos sobre educao e tcnicas de estudo poderia
revelar, desde cedo, toda sua genialidade. Neste tocante, O Segredo dos Gnios ser uma modesta
contribuio.
Repartirei com voc tudo o que aprendi ao longo de dezesseis anos de pesquisas sobre
memria e concentrao. As experincias so oriundas de entrevistas com grandes professores, alm
de relatos dos bons e maus alunos que conheci e que me mostraram, respectivamente, o que faziam
para o xito acadmico e o que no se deve fazer.
As orientaes deste livro no devem ser tomadas como regras, mas como sugestes.
Procurei dispensar termos tcnicos e aprofundamentos pedaggicos para que todas as pessoas tenham
acesso ao livro. Do jovem aprendiz ao experiente professor.
Rena a sua famlia, principalmente os jovens em idade escolar. Leia o livro junto a eles, em
voz alta, de preferncia. Faa pausas, comente, pea comentrios, discuta cada um dos tpicos e
incorpore este novo conhecimento. Deixe este livro num lugar estratgico e sempre que voc ou seus
filhos sentirem dificuldades nos estudos, consulte-o.
Bom estudo!
Renato Alves - Recordista Brasileiro de Memorizao

Captulo 1 - Estudo: Por onde comear?


Voc sabe estudar?

Comeo este livro indagando:


Voc sabe estudar?
No se trata de uma pergunta fcil de responder. Estudar corretamente matrias e textos
uma atividade intelectual complexa que envolve diversas aptides do crebro. Alm disso, requer
tempo, interesse, concentrao e boa memria. E pelo fato do estudo ser uma estratgia de
aprendizagem particular (intrnseca), qualquer tentativa de mensurao do mesmo pode ser um erro.
Outra questo tambm de difcil resposta (do ponto de vista pedaggico) est relacionada a
um perigoso ato que muitos professores insistem em perpetuar: apresentam as matrias que
possivelmente pediro na prova, informam a data do exame e recomendam aos alunos que estudem.
Mas o problema da maioria dos alunos saber:
Como se estuda aquela matria?
Alm de apresentar o contedo e informar a data da prova, explicar como se estuda a
matria em particular deveria ser uma das mais importantes atribuies do professor. Assim como
um marceneiro ensina o aprendiz a fazer um mvel, o professor, antes mesmo de ingressar a fundo no
ano letivo, deveria gastar algumas horas ensinando aos alunos estratgias de estudo e memorizao
para a sua disciplina. Tal atitude implicaria a economia do precioso tempo que muitos estudantes
empregam em tentar decorar matrias que mal compreendem.
Recomendo aos pais e professores que nunca perguntem a um aluno se ele j estudou, mas,
sim, se ele sabe estudar. Pois, se estudar difcil, no h nada mais fcil do que fingir que estuda. A
mente humana uma caixa- preta e no possvel saber o que se passa na mente do aluno. Quando
no sabe estudar, ele passa horas a fio debruado nos livros, com a cabea nas nuvens.
A decadncia do estudante se achar incapaz de obter boas notas. Declarar-se burro em
matrias como matemtica, portugus, ingls, biologia e outras tantas pode ser o incio de uma
carreira acadmica infeliz. O motivo do fracasso no ser a falta de inteligncia, pois esta uma
qualidade humana. O que realmente falta para alguns alunos o bsico: saber estudar.
Discpulo, aprendiz, aluno, no importa o nome. Qualquer pessoa, independentemente de
sexo, idade ou classe social, que busca o conhecimento atravs do estudo definida como estudante.
Todo ser humano um estudante em potencial, muito embora, para a maioria, a competncia de saber
estudar corretamente ainda se encontre adormecida. Entristece-me quando testemunho pessoas
maduras que voltaram a estudar incorporarem a falsa ideia de que com o avano da idade, aprendese menos. Elas acreditam que esto velhas para aprender quando, na verdade, a maturidade favorece
o processo de associao e, consequentemente, o aprendizado.
Aprender a estudar (ou aprender a aprender) o novo desafio para todos aqueles que

desejam o verdadeiro conhecimento. E para isso se exige uma nova pedagogia. Quando aprende a
aprender, o estudante muda completamente a viso distorcida, limitada e negativa da escola, das
matrias e dos professores. Passa a aprender com prazer e se torna uma pessoa mais dedicada.
Se o principal desafio do professor contemporneo o de ensinar o educando a estudar,
outro, ainda mais complexo, o de tornar a sala de aula e as matrias mais interessantes do que os
games, a internet, os vdeos e toda sorte de parafernlias eletrnicas que nos cercam.
Quem aceita o desafio de aprender a estudar apura seus mecanismos de percepo, ou seja,
ver, ouvir, tocar, sentir. Aprender pelo simples direcionamento de nossos mecanismos de percepo
uma questo de mnimo esforo, por isso sempre o primeiro recurso que dispomos. Assistir aulas,
ler so exemplos deste processo de aprendizagem.
Acontece, porm, que nem sempre a percepo pura e simples garante a compreenso. Neste
caso, como segundo recurso de aprendizagem, iniciamos o processo de decomposio, ou seja,
estuda-se as partes at compreend-las como um todo e finalmente monta-se com a certeza da
compreenso. No verdade que fazemos isso desde criana? Pense na quantidade de coisas que
voc desmontava quando criana e que s vezes rendia uma bronca dos pais. O impulso era aprender
pela decomposio.
Mas transcendendo o mtodo, estudar o caminho para o conhecimento e para a realizao
pessoal. O estudante dedicado e que aceita o desafio de aprender a estudar est no caminho certo,
pois quem se dedica obtm conhecimento. Conhecer permite encontrar sadas e vencer. Estudar
tornar a vida mais fcil.

Seja o melhor aluno da classe


Voc se lembra do estudante mais inteligente da sua classe?
E do maior bagunceiro?
provvel que se lembre de ambos.
De todos os colegas que ficam gravados em nossa memria, o mais inteligente e o maior
bagunceiro so os mais marcantes, no ? Infelizmente, o ttulo de bagunceiro da sala no enobrece
ningum. Ao contrrio, pode prejudicar.
Voc sabe quem o sujeito mais sem graa da classe? justamente o engraadinho!
aquele que atrapalha os colegas enquanto o professor ensina, fica bagunando no fundo e no leva
nada a srio. Afaste-se dele! Por ser o bobo da corte, o brincalho se prejudica, pois nunca ser
levado a srio pelos companheiros, nem presenteado pelo professor com aquele pontinho extra para
fechar a mdia bimestral. No ser convidado para os grupos de trabalho, porque gosta de folgar nos
outros, nem chamado para nada que exija responsabilidade. Destacar-se- negativamente pela
facilidade de ser ridculo quando o ambiente exige seriedade.
Por sua vez, o melhor aluno da classe no o almofadinha arrogante que tira 10 em todas as
matrias e se aproveita disso para humilhar os colegas. Trata-se do estudante simptico e solcito
que merece boas notas e ainda se preocupa em ajudar os colegas em dificuldade, sendo lembrado e
assediado nos trabalhos em equipe. A propsito, o grupo de estudo se forma em torno dele,
normalmente. , ademais, convidado para compor chapas, representar a classe e ler os textos da
formatura.
Confesso que eu j andei no grupo dos maus alunos, j reclamei muito das matrias e falei
mau dos professores. Mas quem nunca fez isso? Acontece que o meu rendimento tambm piorava a
medida que eu interagia mais com o grupo dos piores. Um dia uma das minhas professoras,
preocupada com o meu baixo rendimento, me deu um conselho que me fez pensar, agradecer e mudar
totalmente a minha viso de mundo. Ela disse que se eu quisesse ser o melhor, teria que fazer o que
fazem os melhores. Pensar como eles pensam, agir como eles agem e estudar como eles estudavam.
Aproxime-se dos melhores alunos e ser um deles!
Frequente a escola com o objetivo de ser sempre o melhor aluno da classe e tenha certeza de
que o simples fato de possuir essa meta j far de voc um estudante melhor. Atravesse sua fase
acadmica de maneira extraordinria, no aceitando nota menor do que 10 no seu histrico. Afaste-se
dos preguiosos e destaque-se positivamente da maioria.
Estude com a finalidade de conquistar o 10 em todas as provas e ser elogiado pelos
professores de todas as matrias. Tenha em mente que quando voc se prepara para conseguir a nota
mnima exigida, isto , um 5, voc corre o risco de tirar 4 e ser reprovado. Entretanto, se estudar com
dedicao e se preparar para tirar a nota mxima, sempre garantir um 9 ou 8, caso algo d errado.
Treine sempre como um excelente jogador de futebol: tente acertar o mximo de chutes ao
gol, pois, se no jogo errar, voc ter, no mnimo, a considerao de que ao menos acertou a trave.

Falta de motivao nos estudos


Sabe aquela pilha de livros que voc tem que ler, as provas que esto chegando ou aquele
seminrio da semana que vem para o qual voc nem comeou a estudar? Parece um cenrio
desanimador, no ?
Como se motivar e se manter motivado durante os estudos o desafio de muitos estudantes.
Por isso eu acho extremamente necessrio tocar neste assunto.
Se voc sofre com a falta de motivao para o estudo, saiba que uma das principais causas
o velho hbito de associar aos estudos aspectos negativos tais como: estudar sofrvel, cansativo,
chato.
Dizer que no pode ir ao cinema, a balada ou ao churrasco porque precisa estudar ajuda a
criar uma viso negativa.
Ficar de embromao, contando o nmero de pginas do livro, a quantidade de matrias que
se tem pela frente ou os minutos que faltam para acabar a aula de qumica no anima ningum. A
mania de ficar chorando o contedo da prova, alm das tarefas a realizar s ajudar a deix-lo mais
desmotivado.
Entusiasmo, disposio e disciplina fazem parte dos hbitos necessrios para se tornar um
campeo nos estudos. Todo gnio estuda muito, e toda tarefa trabalhosa exige motivao. Manter-se
motivado nos estudos minimiza e suaviza as horas de sacrifcio e melhora o estado de concentrao.
Entenda: o nosso crebro possui mecanismos de aprendizagem que so totalmente
dependentes uns dos outros. Por exemplo: voc sabe que a memorizao depende da concentrao,
no verdade? Agora, pergunto, a concentrao uma energia gratuita? Claro que no! O estado de
concentrao depende da motivao, ou seja, quando voc est motivado, realmente interessado por
alguma coisa, voc se concentra nela, no assim? Pois bem, quando voc se motiva consegue
perceber o que ningum percebeu, pois estava totalmente focado. Veja este exemplo:
Arquimedes, sbio grego que viveu no sculo III antes de Cristo, tinha um grande desafio: calcular o
volume de um slido de formato irregular, neste caso, a coroa do rei Hiero de Siracusa. Parecia uma
tarefa muito difcil, mas o sbio estava motivado. Foi com este sentimento que, um dia, ao entrar na
banheira totalmente cheia, Arquimedes reparou que o volume do seu corpo deslocara o excesso de gua
para fora, fazendo a banheira transbordar. Naquele instante ele percebeu: para saber o volume da
coroa, bastava mergulh-la e medir o lquido deslocado. Eufrico, saiu nu pelas ruas, gritando:
Heureka!, que significa encontrei.

Arquimedes foi um gnio de muitas faanhas. E, como ele, voc tambm capaz de fazer
coisas incrveis como, por exemplo, automotivar-se. Acreditar em seu potencial, na capacidade de
solucionar problemas agua o interesse e faz com que raciocine melhor e as respostas surjam
simplesmente. Parece milagre!
Conheo alguns estudantes que trabalhavam a motivao criando estmulos interessantes
como escrever frases motivacionais e espalhar pelas paredes do quarto ou prender cartazes com o
salrio que pretendiam ganhar quando finalmente passassem no concurso. Pense positivo em relao
aos estudos. Crie um ambiente temtico, organize a sua sala de estudos para que seja totalmente

estimulante e agradvel.
Reforo: a motivao que desperta o interesse e, este, a concentrao e finalmente a
memorizao. Por isso, nem todo o tempo do mundo valem algo substancial sem uma boa dose de
motivao. Entenda o verdadeiro estudante aquele que se compromete com a prpria aprendizagem,
pois agindo assim liberar seu crebro dos fantasmas da preguia mental e ter a companhia de todos
os mecanismos de aprendizagem, memria e concentrao.
Explicar para si mesmo os bons motivos pelos quais precisa estudar o ajudar a se manter
motivado. Sugiro que, antes mesmo de abrir um livro, voc escreva numa folha umas cinco ou seis
boas razes para estudar com afinco. Cole na parede da sala de estudos cartazes com fotos de coisas
que deseja conquistar na vida como um carro, moto, ou posio social. Isso afastar a ansiedade, o
estresse e o deixar mais tranquilo, motivado e receptivo.

Como se manter motivado nos estudos


Quando o professor recomenda a leitura de algum livro, ele se depara com dois tipos de
alunos: um anota o nome da obra, adquire um exemplar e o l. O outro maldiz o mestre, alega falta de
tempo e inventa mil desculpas para escapulir da tarefa. O que determina diferentes reaes a
motivao.
Tudo que desejamos realizar na vida demanda inteno, um propsito forte que impulsiona o
empenho. Como vimos no ltimo tpico, o grau de concentrao, aprendizagem e qualidade de
reteno pela memria est intimamente relacionado com a motivao. Quando no temos um bom
motivo para assistir as aulas ou mesmo para ler um livro, desenvolvemos processos psicolgicos
independentes que bloqueiam a atividade. Eu tenho certeza que voc no quer assistir uma aula ou ler
completamente bloqueado, no verdade? Vamos entender o processo.
Quando no h motivao para o estudo a distrao toma espao e se apresenta como um
mecanismo de defesa da mente contra a atividade indesejada. Roer as unhas, balanar uma perna,
arrancar os plos das sobrancelhas, enrolar o dedo nos cabelos, sentir sono e pensar em outras
coisas so fugas comuns. A mensagem da mente bem clara: Como esta matria no faz bem a voc,
farei de tudo para proteg-lo - ento a distrao comea a funcionar. Talvez voc possa estar se
perguntando:
"Mas Renato, como me motivar para estudar matrias que eu detesto?
O problema justamente este! Enquanto voc continuar dizendo para o mundo que detesta a
matria, a sua mente continuar a o protegendo dela. Por isso voc precisa mudar a forma de pensar.
Para que a falta de motivao no prejudique seu rendimento, existem alguns passos para voc atingir
e manter um estado propcio ao aprendizado. Veja alguns exemplos:
Pense positivo: Para tudo aquilo que voc diz que detesta, existe algum que diz que adora
e esta pessoa, com toda certeza, esta aproveitando o momento melhor do que voc. Ento pare de
reclamar e estude forte. O mundo est cheio de oportunidades por isso, lembre-se: Enquanto uns
choram, outros vendem lenos.
Tempo: Crie um hbito de estudar todos os dias e se possvel sempre nos mesmos horrios.
Fazendo isso, voc cria uma rotina positiva e evita ficar pensando em fazer outras coisas.
Fracione as matrias: No olhe para o todo. Mire apenas na meta do dia. Elabore um
programa de estudos prevendo as matrias que sero estudadas a cada dia e o tempo de durao para
cada uma delas. Cumpra este programa rigorosamente para que elas no se acumulem e provoquem
desmotivao.
Crie recompensas: Depois de cumprida a sua jornada de estudos, d a si mesmo algum tipo

de recompensa pelo empenho. Tire uma soneca, saboreie uma deliciosa sobremesa, assista um filme
para relaxar. Faa algo prazeroso e associe ao ato de estudar, isso o deixar animado para voltar a
estudar no dia seguinte.
Alimente seus sonhos: Pense no timo salrio que ir receber se passar no concurso. Pense
na estabilidade da carreira pblica, carro de luxo, casa prpria, viagens nas frias, etc. Escreva tudo
numa folha e leia sempre.
Um desses estudantes, nota 10 em todas as matrias e o melhor aluno da classe, me contou
que na adolescncia tinha uma estratgia motivadora bem simples: concentrava- se totalmente na
explicao do professor e se certificava de que havia aprendido s para no ter que estudar em casa.
Seu propsito: sobrar tempo para jogar futebol. Afirmava que a sala de aula era o lugar de estudar,
enquanto sua casa era s para revisar as matrias.
Nunca comece uma jornada de estudo sem antes dar a si mesmo um bom motivo para se
empenhar inteiramente nela. Por isso, pergunte-se e responda:
Qual o meu propsito para incentivar este estudo?
Faa agora um exerccio: Pense e anote 5 ou mais motivos verdadeiros ou uma frase que o
deixe realmente entusiasmado com os estudos. Deixe esta folha num local visvel e medite sempre
que precisar de nimo.

A rotina do sucesso nos estudos


Adotar uma rotina de estudos o segredo do sucesso dos melhores alunos. Estudar todos os
dias nos mesmos horrios e no mesmo perodo de tempo gera a disposio e o nimo necessrios
para encarar as matrias, j que a repetio que leva ao hbito.
A rotina de uma escola semelhante de qualquer empresa. Os alunos cumprem diariamente
uma jornada de trabalho na sala de aula. Em alguns colgios, eles andam uniformizados, possuem
cartes de identificao, cumprem metas, demonstram bom desempenho nas provas, elaboram textos,
fazem relatrios, apresentaes, etc. Em casa a rotina continua com tarefas, exerccios, revises de
matrias anteriores e leitura de livros.
Se essa a sua rotina, anime-se e agradea. Voc faz parte de um seleto grupo de pessoas
que tem acesso educao de qualidade e com plenas condies de galgar os melhores lugares nas
universidades, concursos e tambm no concorrido mundo dos negcios.
Encontro em minhas palestras, alunos entusiasmados pelos estudos, como tambm estudantes
desmotivados. Os ltimos frequentemente reclamam de ter que ler os livros Triste Fim de Policarpo
Quaresma, Os Lusadas, Capites de Areia, entre outras obras clssicas. Pergunto: Afinal, o
que gostariam de ler? Revistas de fofoca? Gibis? Reclamam porque os professores esto oferecendo
o melhor e no percebem que, quanto mais complexa a matria, mais se desenvolvem
intelectualmente. O lema desses alunos : quanto menos e mais fcil, melhor. Esse o coro dos
preguiosos!
Desafios, por outro lado, compem as armas do sucesso do estudante brilhante, pois, como
diz o ditado:
As melhores rvores crescem em meio aos vendavais, pois tm a resistncia
constantemente testada.
Para ser um campeo nos estudos, fundamental saber administrar o tempo. No permita que
atividades triviais ou inteis desviem o seu foco. Subir no pdio dos grandes processos seletivos
exige dedicao e disciplina. Ser muito mais divertido reunir os amigos para comemorar uma
vitria conquistada com afinco. No existe nada mais agradvel do que celebrar uma vaga no
vestibular mais concorrido. Ento, saiba que habilidades como interpretar e redigir textos, falar outro
idioma, apresentar seminrios, articular ideias e saber estudar contam pontos na hora das provas.
Para desenvolver essas aptides, voc ter que criar uma rotina de estudos e se dedicar ao mximo.
O importante produzir resultados, porque todo esforo ser recompensado.
Um plano de estudo campeo tem que ser bem organizado. Para isso, monte numa folha de
papel uma planilha com todas as matrias que precisa estudar em casa, de segunda a sexta. Determine
o tempo necessrio de estudo para cada uma de acordo com o grau de dificuldade que voc sente e a
quantidade de matria, por exemplo, matrias mais difceis ou de contedo mais amplo exigiro mais
tempo de dedicao. Por exemplo:

Matemtica: 1 hora;
Portugus: 30 minutos;
Ingls: 30 minutos;
Histria: 1 hora;
Leitura de livros ou textos complementares: 1 hora;
Reviso de aulas: 30 minutos, e assim por diante.

Quando todas as matrias estiverem devidamente organizadas e pontuadas com os horrios,


voc ir distribu-las em sua planilha. Suponhamos que alm da sala de aula, voc ainda cumpra
mais 3 horas de dedicao aos estudos em sua casa. Distribua, nestas 3 horas, as matrias que
precisa estudar. Veja no exemplo um modelo de organizao de matrias. Note que antes de iniciar os
estudos em sua residncia, ser primordial para a memorizao revisar rapidamente as matrias
dadas em sala de aula. Outra dica reservar o sbado para repassar todas as matrias estudadas
durante a semana, mas veremos mais tarde no tpico, Decoreba: O modo correto de revisar matrias.

A melhor escola para voc estudar


Sempre ouvi pais e professores dizendo:
Quem faz a escola o aluno.
Por toda a minha vida estudantil, frequentei escola pblica e, a exemplo de muitos, aprendi a
fazer muito com pouco. A melhor escola para estudar aquela capaz de formar cidados aptos a
pensar claramente, analisar problemas, fazer opes e decidir, agir eticamente e assumir suas
responsabilidades. A busca pela boa educao tem que partir do estudante e quando a almeja, ele a
encontra em qualquer instituio educacional.
Uma educao de qualidade pode custar caro, mas tem os seus benefcios. Quanto mais
qualificados forem os professores e coordenadores, por exemplo, melhor ser a qualidade do ensino.
No Brasil, estudantes podem optar por estudar em instituies de ensino pblicas ou
privadas. As escolas particulares saem na frente em qualidade de ensino, corpo docente e infraestrutura, mas podem pecar na educao de nvel superior. No ltimo caso, destacam-se as
universidades estaduais e federais, nem sempre pela estrutura oferecida, mas pela qualificao do
seu corpo docente que se preocupa em oferecer o melhor para seus alunos.
Pblica ou privada, a escolha certa da instituio fundamental para o futuro do aprendiz.
Especialistas em alfabetizao sugerem trs perguntas que devem ser feitas antes de decidir em qual
colgio ou curso estudar ou matricular uma criana.
1) Qual a taxa de repetncia da escola?
2) Qual o nvel dos estudantes que acabaram de se alfabetizar?
3) Como a escola se situa em relao s outras?
Tais perguntas tm por objetivo descobrir se o ndice de repetncia no ultrapassa os 10%
(considerado normal), se os estudantes esto aptos a ler, escrever e interpretar textos de maneira
satisfatria (o que possvel ser feito atravs da avaliao de trabalhos de alunos) e se a escola tem
boa classificao em avaliaes do MEC. Coloque as opes sobre a mesa e faa a melhor escolha.
Excelentes profissionais atribuem o prprio sucesso ao fato de terem estudado em
instituies particulares, mas existem tambm os que nunca pagaram um centavo pelo ensino.
Justificam a tese citada no incio do tpico, de que quem determina a qualidade da escola o prprio
aluno. Fazer muito com pouco o segredo desses estudantes que eram rotulados de CDFs ou
Nerds, pois no perdiam nenhuma aula e tambm no poupavam perguntas ao professor.
fundamental tambm fazer de sua casa a sua melhor escola. O autodidatismo est na moda,
devido ao acesso facilitado de grande acervo de informaes nas bibliotecas pblicas e
principalmente na internet. inadmissvel a um estudante tirar nota baixa em uma prova e alegar que
o motivo a falta de informao. Explore todos os meios de aprendizagem possveis. D a si mesmo
o melhor estudo. Se no puder frequentar uma escola particular, explore ao mximo aquela que voc

frequenta. Lembre-se sempre que o segredo do sucesso fazer muito com pouco.

Concentre-se nas explicaes


Existem vrias formas de voc alimentar a sua memria. Uma delas voc deve conhecer
bem: Assistir aulas presenciais ou, numa linguagem popular, sentar a poupana na cadeira na sala de
aula.
Mas o que aconteceria se no momento em que voc comeasse a receber as explicaes do
professor, algum engraadinho tambm comeasse uma baguna no fundo da sala? certo que o
segundo rudo prejudicaria a recepo da primeiro, concorda?
verdade que nem sempre conseguimos evitar os rudos causados por outros alunos, mas
pelo menos d para prevenir sentando-se em um lugar mais estratgico.
E qual seria este lugar?
Qual o melhor lugar da classe para quem deseja se concentrar nas matrias e
principalmente nas explicaes do professor?
Certamente no a ltima fileira.

Numa sala de aula cheia h diversos rudos (estmulos) que roubam a concentrao: Garotos
usando bons coloridos, pessoas conversando, mexendo nos cabelos, tomando notas, manuseando
livros, mordendo a caneta, operando celular, balanando as pernas, enfim, movimentos chamativos,
tirando a concentrao e distraindo.
Ademais, a distncia dificulta a captao das palavras do professor e a leitura das anotaes
na lousa. Os sinais no-verbais como os gestos do educador, sua fisionomia e seu modo de olhar,
elementos fundamentais na comunicao e na concentrao, tambm sero prejudicados pela
distncia.
O centro da primeira fila considerado o lugar ideal. Sua classificao excelente, pois o
seu campo visual abranger apenas o professor e a lousa. Mesmo que o educador se desloque para o
fundo da sala, ficando fora do alcance visual, voc ainda deve continuar olhando para frente, pois o
crebro aguar a percepo auditiva que o ajudar a manter a ateno.
A segunda fila ser uma boa escolha, embora traga o risco do desvio da ateno aos
movimentos dos alunos da primeira. Da terceira fila em diante ser difcil manter a ateno apenas
no professor e evitar a disperso causada pelas pessoas que poluem seu campo visual. O fundo
absolutamente desaconselhvel, porque voc se distrair facilmente.
Outra razo para se sentar na primeira fileira que os professores raramente fazem
perguntas para quem senta neste local. Preferem optar pelos alunos que se situam mais distantes da
lousa, j que para responderem necessitam elevar a voz, fazendo com que os alunos sentados frente
ouam.
Ainda h o fato de os professores simpatizarem com os estudantes da primeira fileira, que
participam mais da aula. Essa relao pode facilitar muitos aspectos como, por exemplo, um
pontinho extra por para fechar o semestre.
Alm de sentar-se na primeira fileira, importante ficar vivo em sala de aula. Prestar
ateno, perguntar, concordar, discordar, anotar, enfim, a memorizao um processo ativo, por isso
fundamental que voc explore todos os recursos.
Lembre-se disso: Se voc deseja se concentrar durante a aula, captar e registrar melhor as
informaes e ainda ganhar o ttulo de queridinho (a) dos professores, sente-se na primeira fileira e
fique vivo!

O horrio ideal para estudar


Uma das perguntas que mais me fazem sobre qual o melhor horrio para estudar.
De madrugada?
De manh?
Antes do almoo?
Depois do almoo?
No final da tarde ou noite?
A resposta depende mais do tipo de organismo e do estado de nimo da pessoa do que de
regras funcionais. O estudo eficiente pode acontecer em qualquer perodo do dia, desde que voc
esteja disposto, descansado e com a cabea tranquila. O crebro se adapta ao horrio escolhido.
Perodo da Manh - das 7 s 12h
Vantagem: Evidentemente, na parte da manh, depois de uma tima noite de sono, o corpo e
a mente esto descansados. Isso facilita a concentrao e a compreenso das informaes estudadas.
Desvantagem: Algumas pessoas, quando se levantam da cama de manh, parecem que
esqueceram a mente dormindo. Demoram a entrar em sintonia com o mundo, dependendo do
funcionamento de seu relgio biolgico. Se este for o seu caso, tome um banho, alimente-se bem e
faa um bom alongamento.
Perodo da Tarde - das 13 s 18h
Vantagem: o momento em que a pessoa est mais desperta e o almoo ajudou a ativar
ainda mais o metabolismo. Normalmente, nesse perodo que a casa fica mais tranquila, com o fim
da faxina, quando as crianas esto dormindo e o silncio facilita a concentrao. Se puder descansar
e tirar uma soneca de dez minutos aps o almoo, excelente, pois ter uma melhora no estado de
concentrao.
Desvantagem: Se for estudar logo depois do almoo, voc poder sentir forte sonolncia
devido ao processo de digesto dos alimentos. O ideal fazer a sesta. Mas ateno: No mais do que
dez minutos, pois, depois de um longo recesso, a preguia pode imperar ao longo de toda a tarde.
Perodo Noturno - das 19 s 23h
Vantagem: Chegar casa, praticar algum tipo de atividade fsica, tomar um banho, jantar e
descansar. Esta rotina ajudar a reenergizar o aluno e prepar-lo para a jornada de estudo que poder

ser das 20 s 23h. um horrio adequado para quem trabalha e j teve o dia inteiro para resolver os
problemas favorecendo, assim, a concentrao.
Desvantagem: Se em alguns lares o perodo noturno mais tranquilo, em outros o mais
congestionado, dificultando a concentrao. A iluminao dever ser adequada, pois quando fraca,
causa esforo visual. Existe tambm a fortssima concorrncia dos programas noturnos de televiso.
Madrugada - das 23h em diante
Vantagem: Se existe alguma vantagem em trocar as preciosas horas de sono pelo estudo, a
melhor de todas o silncio da madrugada. Quem se aborrece com a poluio sonora do dia
encontrar um tranquilizante momento de paz. A concentrao ser favorecida, desde que o sono no
interfira. Apelar para estimulantes no recomendado, principalmente se a mente estiver cansada
(neste caso, ela no memoriza).
Desvantagem: A desvantagem est em perder horas de sono. Quanto mais voc aprende,
melhor tem de dormir, porque quando isso no acontece, o aprendizado comprometido. S estude
de madrugada se voc realmente se sentir bem para isso.
O que faz a diferena mesmo, independentemente do horrio que voc escolher, estudar
todos os dias sempre no mesmo perodo. Isso o far incorporar um hbito positivo e a disciplina que
evitar a preguia.
Uma dica que sempre passo aos estudantes colegiais e universitrios que faam uma
reviso de toda a matria logo que chegarem em suas casas. Mesmo que para alguns isso signifique
estender a jornada, afirmo que vale a pena o esforo, pois dessa forma estaro consolidando a
matria em memrias de longo prazo. Chamo isso de os quinze minutos que fazem a diferena.
Quem no dispe de tempo para o estudo ou reviso durante a semana, deve reservar um
perodo no final de semana e fazer uma reviso geral das matrias aprendidas. Para isso, ajudar
bastante evitar sair da sala de aula com dvidas, porque para uma hora de aula no compreendida
exige-se, no mnimo, uma hora de estudo em casa, mas com uma sria desvantagem: sem o professor.
Por isso, a matria deve ser devidamente compreendida ainda em sala de aula.
No deve ser novidade para nenhum estudante que sala de aula lugar de aprender e casa
lugar de revisar as matrias. Por isso muito importante no ir para casa com dvidas, pois o estudo
requerer mais tempo.
Para a pergunta: Qual o perodo em que voc se sente mais disposto a aprender? a sua
resposta que indicar o melhor horrio.

Neutralizando os ladres de ateno


Os professores tm motivos de sobra para odiar baratas. A razo simples: A barata um
inseto capaz de acabar com a paz, o sossego e o bom andamento da aula. Por mais interessante que
seja o contedo discutido em classe, o pequeno artrpode tem o poder de arruin-lo. E no para
menos, responda:
Voc ficaria tranquilo, sentado, observando uma barata entrar voando pela janela e vir em
sua direo?
O que desejo apontar, atravs do exemplo acima, que todo ser humano se concentra, mas a
concentrao no resiste a uma forte interferncia, ou , a um poderoso ladro de ateno. Olhe ao seu
redor e observe quantas coisas podem desviar a sua ateno e prejudicar o rendimento em atividades
que exigem uma mente concentrada.
Como j foi explicado antes, o melhor lugar para acompanhar a aula est na primeira fileira,
o mais prximo possvel da fonte de onde brota a informao, isto , do professor. Escolhendo esse
lugar, voc se resguarda de estmulos (ladres de ateno) que podem distrair.
Mas e quando voc est em sua casa, qual o cmodo ideal para estudar?
A resposta fcil: Aquele em que voc se sente bem e, principalmente, no sofre
interrupes. Deixe-me contar um segredo: A verdadeira concentrao na leitura determinada por
aes que promovemos antes da leitura, ou seja, antes de ler ou estudar voc deve ter o cuidado de
identificar e eliminar possveis ladres de ateno. Nesse caso, necessrio planejar um esquema
especial para evitar interrupes j que, como vimos, ela tambm influenciada por fatores externos.
Muitos estudantes me procuram se queixando do ritmo da leitura, alegam ser lenta demais.
Outros, no entendem porque os estudos no avanam e alguns chegam inclusive a desistir. Se voc
sente que os seus resultados esto aqum do que voc realmente gostaria, ento recomendo verificar
se voc no mais uma vtima dos ladres de ateno.
A primeira coisa a fazer observar atentamente o local de estudos e perguntar: O que, neste
local, teria o poder de desviar a minha ateno?
A resposta muitas vezes assusta porque revela uma uma lista enorme de possveis estmulos
que desviam a ateno e prejudicam os estudos. Leia com ateno e reflita.
Celular, televiso, rdio, msica, computador, moblia inadequada, pessoas, animais de
estimao, insetos, temperatura, iluminao, roupa, campainha, vizinhos, baguna, sujeira, cores,
barulho de trnsito, rudos domsticos, material didtico de m qualidade.
Voc viu como a lista de interferncias enorme? E isso porque estou focando apenas as
interferencias externas. Ainda no falei dos estmulos internos que podem desviar a ateno.

Entenda: No por acaso que estou insistindo sobre a escolha do local adequado. A sua
concentrao depende disso. Dessa forma, antes de iniciar os estudos, veja o local escolhido,
analise-o e pergunte:
Ele permite concentrao sem nenhuma perturbao?
O que poder atrapalhar durante minhas horas de estudo?
Depois, identifique e neutralize!
Muitas vezes, em nossa casa h tanto barulho que precisamos tomar algumas providncias,
como desligar o telefone fixo e o celular, abaixar o som da televiso, pedir para ningum entrar no
recinto preservado nem nos importunar enquanto estivermos estudando. fcil fazer isso, basta ter
boa vontade e conscincia de estudante. Algumas pessoas podem at achar que difcil neutralizar
tudo o que desvia a ateno. Mas eu insisto: Risque do vocabulrio a palavra difcil e pelo menos
tente!
s vezes, tais cuidados podem causar discrdias. Afim de evit-las, o dilogo familiar
fundamental para a melhor convivncia. Em ltimo caso, a sala de leitura e a biblioteca da escola
surgem como refgios perfeitos para quem deseja estudar em paz e manter a harmonia domstica.

A postura ideal para estudar


Quando voc pega um livro, logo pensa num local bem confortvel como um sof, cama ou
mesmo uma gostosa almofada no carpete da sala? Saiba que este um comportamento comum:
associar leitura com prazer fsico quando, na verdade, deveramos ter na leitura um prazer mental.
A postura adotada no incio da jornada de estudo ajuda a determinar o grau da sua
concentrao para mais ou para menos. A lgica muito simples: Quanto maior o conforto ou o
desconforto, menor ser a concentrao.
O corpo, em posio de repouso, emite sinais de relaxamento ao sistema nervoso. Este, por
sua vez, muda a qumica do crebro. A est uma das explicaes para o sono que algumas pessoas
sentem ao ler ou estudar.
Pior quando deitamos sobre o ventre, pois isso nos obriga a manter a cabea em extenso
e, ainda que usemos o apoio dos cotovelos, logo sentimos fadiga muscular e respiratria,
prejudicando a concentrao. Deitar na cama para ler tem, entre outros inconvenientes, o de criar o
hbito da preguia, alm de dificultar as anotaes e as consultas a dicionrios, outros livros, etc.

No se deve inclinar sobre o livro nem segur-lo com as mos, como quando a leitura feita
na cama. Ambas as posies provocam tenso aos msculos do pescoo e do antebrao,
respectivamente.
Sentar numa cadeira apropriada e ter a mesa como apoio constituem a postura ideal para o
estudo concentrado. Outra dica sentar-se de uma forma que o leitor ou estudante no tenha mais
conscincia do corpo. Para isso, sente-se numa posio que voc suportaria ficar sentado durante 10
horas seguidas, mesmo que seja uma leitura de apenas 10 minutos. O segredo de pensar e agir dessa
forma que ao sentar-se corretamente voc esquece o corpo e a mente foca ainda mais a tarefa.
Pode-se ainda potencializar a ateno colocando o livro num suporte inclinado, num ngulo
de 30 a 60 graus sobre a linha horizontal, o que melhora a visualizao, captao e a memorizao.

Remdios para memria


Imagine um motorista de automvel viajando tranquilamente por uma estrada deserta
velocidade de 180 km por hora. De repente, a luz indicativa da reserva do tanque de combustvel
acende e imediatamente o piloto se lembra de que no h qualquer posto de abastecimento nos
prximos 60 km. a tpica situao em que o motorista sabe que pode at alcanar o posto, mas que
para isso ter que adotar mudanas importantes na forma de conduzir seu veculo. Precisar diminuir
consideravelmente a velocidade, deixar o motor em ponto morto nas decidas e ficar verificando
constantemente o hodmetro.
Sabe-se que uma dieta nutritiva essencial para estudantes e profissionais que utilizam
intensamente seus crebros. As vitaminas e os minerais encontrados nos alimentos so nutrientes
necessrios para o bom funcionamento do organismo; e, quando este funciona bem, o crebro e seus
mecanismos de raciocnio, memria e ateno so naturalmente potencializados.
O seu crebro e o sistema nervoso so responsveis pelo consumo dirio de 25% da energia
metabolizada pelo seu aparelho digestivo. A dieta que nutre e fornece as vitaminas requeridas para o
bom desempenho do crebro deve conter cereais, vegetais, legumes e frutas. E a melhor hora do dia
para ingerir tais alimentos justamente a hora do caf da manh. Este deve ser a melhor refeio do
dia, pois quando voc sai de casa pela manh sem se alimentar compara-se ao motorista que tem seu
automvel com o tanque na reserva, viajando lentamente e torcendo para o combustvel no acabar.
Ou seja, voc j comea o dia com pouco rendimento e com o desempenho intelectual bem abaixo da
mdia.
Quando voc no se alimenta adequadamente, sente uma srie de sintomas que limitam o
funcionamento do seu sistema atencional e dificultam a sua aprendizagem.
O primeiro deles a falta de concentrao que traz consigo a dificuldade para focar e
memorizar o que est aprendendo. Em seguida voc experimenta lapsos de memria frequentes que
tambm dificultam o aprendizado. Mais tarde, perturbado pela dificuldade em focar a ateno e
memorizar o que est aprendendo, voc experimentar o peso da fadiga mental. Se a mente cansada
implica em mente preguiosa, ento a preguia mental ser um srio obstculo para quem ainda tem
muito a aprender. Uma sonolncia inexplicvel o ltimo sintoma que sentir antes de abandonar os
livros e desistir do estudo.
Assim, recomendvel fazer uma boa dieta alimentar e fornecer s clulas do crebro todo
o combustvel necessrio, impedindo que a mente seja prejudicada pela falta de concentrao e todos
os outros sintomas que interferem no bom desempenho dos estudos. bvio que, mesmo sem fazer
isto, voc continuaria estudando, aprendendo e memorizando tudo que precisa. Entretanto, estamos
tratando aqui de alto desempenho intelectual. Logo, se voc consegue bom resultado sem se alimentar
adequadamente, imagine o que faria se cuidasse bem de seu organismo! Alimente-se corretamente
logo no incio do dia. Se voc no tem o hbito de comer alimentos slidos pela manh, experimente
tomar um copo de vitamina ou algo semelhante.
Alguns estudantes me perguntam sobre tomar estimulantes para o crebro como p de
guaran e cafena. Gosto de explicar que cheguei a recordista brasileiro de memria sem fazer uso de

qualquer estimulante e que uma boa memria resultado de hbitos saudveis.


No tome remdios para a memria, porque no existem remdios capazes de fazer voc
aprender ou se lembrar das regras gramaticais, frmulas aritmticas, cdigo civil e outras
informaes importantes. O bom desempenho da memria depende de um conjunto de hbitos
saudveis.

Quem no dorme, no memoriza.


Como a sua rotina de estudante? Assiste aulas, faz tarefas, l dezenas de livros, estuda
para as provas, vestibulares, concursos? Se a sua rotina consiste em alimentar a memria com o
mximo de informao, ento abra os olhos, ou melhor, feche bem os olhos e durma.
Tudo que voc aprende acordado ser consolidado na memria quando dormir. Ao pegar no
sono, seu crebro inicia um processo de arquivamento das memrias registradas durante o dia. Por
isso, quem aprende bastante deve ter um sono de qualidade.
Estudos mostram que a estafa e o cansao mental decorrentes de noites mal dormidas
prejudicam o armazenamento de lembranas. Resgatar informaes da memria tambm se torna
muito difcil quando no dormimos adequadamente. Em geral, quem no dorme bem sofre lapsos de
memria com muito mais frequncia do que pessoas que descansam. Em outras palavras, mente
cansada no registra nem recupera informaes com eficincia.
A boa noite de sono permite ao crebro consolidar na memria todos os dados aprendidos
durante o dia. Caso estude e deseje recordar o que aprendeu, voc precisa dormir pelo menos de seis
a oito horas todas as noites.
Veja aqui algumas dicas para dormir melhor:
1 Procure deitar e levantar sempre nos mesmos horrios. Isso fundamental para criar uma
rotina, acostumar o organismo e evitar problemas como insnia.
2 Se voc sente muito frio nos ps, ento deve mant-los bem aquecidos. s vezes, durante
o sono, a circulao diminui e as extremidades esfriam, comprometendo o seu descanso.
3 Evite assistir televiso no quarto. Sabe-se que estmulos sonoros ou luminosos causam
noite mal dormidas. Se voc gosta de deixar a televiso ligada para pegar no sono, programe-a para
desligar em no mximo 30 minutos.
4 Evite fazer ginstica nas duas horas que antecedem o sono. Atividades fsicas aceleram o
metabolismo do corpo, ativam a circulao e podem atrapalham o repouso.
5 Evite bebidas estimulantes como caf, ch preto ou refrigerante base de cafena pelo
menos duas horas antes de dormir. A cafena neutraliza a adenosina, um neurotransmissor que
provoca o sono. O mesmo vale para o chocolate.
6 Invista em um bom colcho. Utilize tambm um travesseiro adequado.
7 No coma nada muito pesado antes de ir para a cama. A m digesto pode provocar
insnia e pesadelos. Prefira uma alimentao leve.

8 Foi provado que filmes violentos, dramticos ou de terror afugentam o sono. Ouvir
msicas agitadas e com o som demasiadamente alto timo para despertar, pela manh. Agitar a
mente antes de dormir interfere no relaxamento e no sono.
9 Se estiver muito preocupado ou se lembrar de algo importante para fazer no dia seguinte,
escreva tudo em um papel. Deite-se e volte a pensar no assunto s no dia seguinte.
A qualidade da memorizao depende tambm da qualidade do sono. Tenha em mente que o
sono sagrado num processo de aprendizagem. Voc precisa aprender muito, no ? Ento durma o
suficiente para que haja consolidao das memrias.

Cuide do corpo e aumente a concentrao


Quando algum estudante me pergunta qual a etapa mais importante no estudo, explico que
aquela que vem antes do estudo. Eis uma informao importante: No processo de preparao, o seu
estado fsico exerce enorme influncia, porque pode determinar o seu grau de concentrao nos
estudos. Quando voc se sente bem, a sua concentrao fica forte e quando est mal, concentrar-se
vira um pesadelo.
Faminto, tenso ou com o corpo cansado, suado, sujo aps um dia de trabalho, dificulta
manter a mente concentrada.
Pode parecer pouco, mas medidas simples como tomar banho, usar roupas leves, alimentarse bem e, se necessrio, tirar um cochilo antes de iniciar a jornada de estudos ajudaro a preservar o
seu estado de ateno.
Durante os estudos recomendo 20 minutos de descanso para cada duas horas. Nesse
intervalo, conveniente um alongamento para destravar o corpo, evitar o esfriamento das
extremidades dos membros e a congesto da cabea (afluncia anormal de sangue aos vasos do
crebro).
Alimentar-se adequadamente, beber bastante gua, ir ao banheiro, lavar o rosto e descansar
so aes simples, concordo, mas possibilitam o descanso e previnem indisposies orgnicas
prejudiciais concentrao. s vezes so as pequenas aes que promovem grandes resultados.
Assim,cheque suas carncias fisiolgicas antes de estudar. Perceba do que seu corpo est precisando
naquele momento. Supra as exigncias e avive a ateno.

gua memria e concentrao


At aqui voc entendeu que a qualidade no estudo comea antes de por as mos nos livros.
Descobriu que uma mente sem um corpo saudvel equivale a um corpo saudvel sem uma mente.
Mens sana in corpore sano.
Quem se esquece ou bebe pouca gua prejudica o bom desempenho do sistema nervoso, o
que prejudica a absoro de informaes, principalmente quando se trata de matrias escolares e
outros dados complexos. Pode-se, assim, atribuir lapsos de memria e falta de concentrao
ausncia do hbito de beber gua e hidratar-se regularmente.
A carncia de gua no organismo pode prejudicar a conduo de estmulos eltricos pelo
sistema nervoso e consequentemente dificultar a aprendizagem. Inversamente, a ingesto regular de
dois litros de gua ao longo de um dia intensifica as conexes entre neurnios, transportando
elementos teis aos estmulos eltricos e s reaes qumicas no crebro.
Voc pode recorrer a diferentes tcnicas para se lembrar de beber gua, caso no possua
esse hbito. E a melhor forma para se lembrar de beber gua deix-la sempre a disposio. Uma
jarra cheia prxima a mesa de estudos o forar a beber durante os intervalos que possuir entre os
exerccios.
Habitue-se a tomar gua durante todo o dia, mesmo sem vontade. Ao acordar pela manh,
beba um copo de gua. Duas horas mais tarde, outro copo e assim, sucessivamente, a cada duas
horas. Aps alguns dias, seu organismo estar condicionado. Experimente e note a diferena.

Atividade fsica potencializa a memria


Se voc est lendo este livro porque, imagino, pensa srio na ideia de ser um campeo nos
estudos e na memorizao.
Imagino tambm que deva estar na expectativa de que eu trate logo das tcnicas de estudo.
Entretanto, antes de seguirmos com o assunto, eu gostaria de dividir com voc mais alguns segredos
sobre hbitos saudveis que potencializaro o uso da sua memria no processo de aprendizagem.
Neste tpico, falarei de um hbito que na minha opinio um dos mais importantes de todos. Refirome ao hbito de praticar atividade fsica.
Voc sabia que o sedentarismo um dos grandes viles na falta de memria e da
concentrao? Para demonstrar isso, veja a seguir uma sequncia de problemas que sero
desencadeados e sentidos pelo estudante que simplesmente torce o nariz para os exerccios fsicos:
1) Baixo poder de concentrao;
2) Dificuldade em memorizar o que est aprendendo;
3) Lapsos de memria;
4) Fadiga mental, que implica preguia mental;
5) Sonolncia;
6) Indisposio para estudar.
De fato, a falta de atividade fsica limita bastante a sua capacidade de concentrao e
memorizao. Agora pense no contrrio: O que aconteceria se voc investisse alguns minutos do seu
dia na prtica de atividade fsica para garantir o bom desempenho do crebro? Neste caso, voc
experimentaria benefcios que o levariam muito mais longe em seu processo de preparao. Veja:
1) A atividade fsica ajuda a mudar a qumica do sistema nervoso. Libera
neurotransmissores que provocam estado de bom humor que ideal para enfrentar as horas de aula.
Melhora a disposio fsica, o que favorece maior tolerncia para atividades feitas sob presso.
Alm disso, a atividade fsica garante maior desempenho mental e mais nimo.
2) A atividade fsica ativa a circulao, devido dilatao das artrias, veias e vasos
sanguneos. Isso melhora a oxigenao do crebro, potencializando o desempenho da inteligncia,
memria e concentrao.
3) Onde tem sade, tem boa memria. Depois de anos desenvolvendo e aperfeioando
centenas de tcnicas de memorizao, eu me esforo para manter tudo o que eu conquistei com a
minha memria. E como eu consigo isso? Cuidando bem do meu corpo.
Reflita: de que vale estudar exaustivamente e na hora da prova sofrer um apago mental?
Nada! Mas como corrigir ou prevenir para que isso no acontea? Fazendo atividade fsica!
A sua primeira grande busca no processo de aperfeioamento da memria deve ser pela

qualidade de vida. Como vimos, quando estamos bem a nossa memria fica bem e vice-versa.
Experimente diversos tipos de atividade fsica at conseguir encontrar uma que voc realmente se
identifique. No meu caso, dentre as diversas modalidades existentes, encontrei na corrida a atividade
perfeita a ponto de hoje, no abrir mo: Corro diariamente de 4 a 6 quilmetros.
Se voc praticar atividade fsica regularmente melhorar no s o desempenho do crebro e
da memria como j provado em estudos cientficos, mas tolerar bem mais o estudo sob presso e
estar sempre de bom humor.
Praticar esporte ou algum tipo de atividade fsica todos os dias aprimora a performance
intelectual. Mas se o exerccio dirio for impossvel, tente reservar ao menos 30 minutos seguidos,
trs vezes por semana. Os benefcios da atividade fsica so evidentes.
Por isso, mexa-se!

Higiene mental, a boa distrao


Se voc ultimamente tem estudado demais e se sente mentalmente cansado, est na hora de se
distrair um pouco. Que tal reunir os amigos, alugar uma comdia, pedir uma pizza e relaxar?
A higiene mental ou boa distrao uma prtica teraputica obtida quando a pessoa realiza
com prazer algum tipo de atividade que dispensa esforo da mente. Para isso, vale qualquer tipo de
programa que o desligue temporria e literalmente dos textos e matrias. Soltar pipa, pescar,
brincar com um animal de estimao, tirar uma soneca, escutar uma msica, comer algo gostoso. O
objetivo dessa terapia simples: Descansar a mente e prepar-la para mais estudos. Um exemplo
produtivo de higiene mental cultivar bons relacionamentos, integrando-se a um grupo de amigos.
Diferente do grupo de estudos, no qual se discute as matrias de uma prova, o grupo de
amigos serve simplesmente para relaxar, trocar ideias, contar piadas, rir, fazer brincadeiras, enfim,
desvincular o crebro de compromissos e preocupaes. Ter um crculo de amizade estimulante
ajuda a descontrair, a desenvolver a criatividade e a esquecer por algum momento da presso sofrida
na disputa de uma vaga num concurso ou vestibular.
Vale lembrar que os encontros de turma no precisam ser dirios ou semanais. Reunies
espordicas, com intervalos de 15 dias, sero timas opes. Os planos de passar nas provas e
conquistar os objetivos dependem de muita dedicao e disciplina, mas ningum que se sente sozinho
capaz de produzir muito.

Boa memria memria rpida


Pensar rpido, encontrar em milsimos de segundos a palavra certa para formar uma orao
perfeita, deixar fluir livremente os pensamentos, articular as melhores ideias para a composio de
um texto durante uma redao, desfrutar de uma memria instantnea, tudo isso proporciona uma
grande vantagem competitiva para o estudante de alto desempenho, concorda?
Entenda por memria a funo de armazenar todo o conhecimento adquirido ao longo da
vida. So informaes, palavras, nomes, ideias, imagens, sons, sensaes, experincias e fatos da sua
existncia. Numa breve comparao, a memria como uma sopa de letrinhas. Muitas mes
preparam esse prato para auxiliar os filhos no processo de alfabetizao. Mas o que acontece quando
uma das mes se esquece de mexer a sopa que est no fogo?
A gua seca e o macarro queima, grudando no fundo da panela. Da mesma forma, o que
ocorre quando voc no estimula a prpria memria? Ela fica lenta e o acesso ao conhecimento
torna-se difcil.
A memria utilizada com frequncia se torna rpida e eficiente. Quanto mais voc a usa,
melhor ela fica. E voc sabe qual o exerccio ideal para estimular a memria? Qualquer um que
seja capaz de ativar as lembranas existentes.
A redao encabea a lista de atividades eficientes no desenvolvimento da memria.
Escrevendo, no importa sobre que assunto, voc aciona arquivos at ento em desuso. Quando eles
vm tona, diversos tipos de memrias so fortalecidos, como a memria visual, a auditiva e a
verbal, alm da concentrao.
A leitura outro forte exerccio. Ao ler livros, revistas ou artigos de qualquer interesse,
voc inicia processos de comparao e associao com o que j possui na memria. Alm de
oferecer um forte estmulo na busca pela memria rpida, a leitura concentrada funciona com pessoas
de todas as idades.
Idosos podem at desejar aposentar o corpo, evitando trabalhos rduos, mas nunca devem
aposentar o crebro, pois as consequncias do sedentarismo mental so piores do que as do
sedentarismo. Existe, de fato, uma queda no desempenho da memria medida que envelhecemos.
Entretanto, quando estimulada, a mente capaz de fortalecer as conexes existentes entre os
neurnios e o idoso continua experimentando a lucidez. Tome como exemplo Jos da Silva Martins,
pai do famoso advogado tributarista Ives Gandra Martins, professor da Universidade Mackenzie e
autor de mais de 50 livros individuais especializados, que, aos 101 anos, aprendeu computao para
redigir textos de filosofia.
Muitos estudantes se queixam de estudarem matrias que nunca sero utilizadas por eles no
futuro. o caso de frmulas, equaes, funes, etc. Ao realizarem essa falsa deduo, eles perdem
uma importante chance de estimular regies do crebro envolvidas no processamento dos clculos.
Mesmo que nenhum deles nunca venha a utilizar aquele conhecimento na vida, o fato de dominar o
exerccio desenvolve mais a sua inteligncia.
Nos campeonatos de memria, geralmente realizados na Europa, os competidores so
obrigados a memorizar uma quantidade especfica de informaes em categorias como nomes,

palavras, nmeros, cartas de baralho, etc.


O juiz da prova sabe que todos eles tm condies de memorizar, mas quem receber o
trofu? Naturalmente, o candidato que terminar primeiro, ou seja, que memorizar mais rpido. No
seria exagero aceitar a tese de que se no houvesse prazo para terminar o campeonato, qualquer
pessoa conseguiria completar a tarefa mesmo que, para isso, demorasse um ano inteiro.
Todo estudante que se empenha estar destinado a ser aprovado nas provas e concursos. Ele
pode precisar prestar o mesmo processo seletivo inmeras vezes, mas vai atingir o objetivo. O
indivduo que estuda e faz revises constantemente o que possui a memria mais rpida e,
consequentemente, ser aquele com mais chances de ser aprovado na sua primeira tentativa. Aqueles
que no possuem a mesma disciplina para o estudo reprovaro algumas vezes, certamente, mas
passaro, se no desistirem.
Como ensina um dos principais nome dos concursos no Brasil, o juiz federal e professor
William Douglas: "Concurso (estendo ao vestibular) no se faz para passar, mas at passar!"

Relaxamento para obter mais concentrao


O hbito de praticar relaxamento ajuda a diminuir a preocupao e a manter o equilbrio,
melhora a ateno e facilita o acesso a informaes gravadas na memria.
Alm disso, ao praticar tais exerccios, voc tambm consegue reduzir o fluxo de
pensamentos dispersivos (distraes), acalma a mente agitada, confusa, ansiosa, preocupada e, por
acrscimo, controla emoes negativas. Os brancos na memria que nos acometem em momentos
decisivos, como provas, vestibulares, apresentaes ou entrevistas, so praticamente banidos quando
se experimenta regularmente o relaxamento e, atravs dele, a tranquilidade.
Em meu livro Branco na Memria ensino uma tcnica de relaxamento simples e eficaz que
voc pode praticar todos os dias, pouco antes de comear a estudar, ler ou mesmo antes de fazer uma
prova. Exige-se apenas um local, de preferncia silencioso ou com uma msica instrumental suave,
onde no haja interrupo durante pelo menos 15 minutos.
1) Sente-se confortavelmente numa cadeira ou cama, com os ps apoiados no cho. Repouse
as mos sobre o colo. Mantenha a cabea equilibrada e no a deixe pender. Voc tambm poder se
sentar na posio de ltus, com as pernas cruzadas como os iogues.
2) Respire lenta e profundamente, contando at sete (com intervalo de meio segundo) para
cada etapa da respirao (inspirao e expirao). Concentre toda ateno ao ar que entra nos
pulmes. Procure visualizar um ar denso e colorido entrando por suas narinas, passando pela
garganta at alcanar os pulmes. L, ele deve permanecer por trs segundos e, na sequncia, tomar o
caminho de volta. Repita o ciclo pelo menos dez vezes.
3) Enquanto mantm o exerccio respiratrio, ordene mentalmente a cada parte do seu corpo
que relaxe, comeando pelos ps. Vislumbre seus ps, concentre toda a ateno neles e os sinta
relaxando. Depois, mentalize seus tornozelos, sentindo a presso exercida pelo corpo; logo aps,
imagine-os bem leves, sem peso algum. Visualize, em seguida, suas pernas, imagine-as se
afrouxando, relaxando.
Concentrando, ordenando, visualizando e produzindo sensaes. Assim dever fazer com
cada parte do seu corpo, de baixo para cima, comeando pelos ps, depois tornozelos, pernas,
quadris, rgo genital, intestino, costas, trax, corao, braos, mos, garganta, boca, nariz, olhos,
at chegar ao couro cabeludo. necessrio que voc no deixe de prestar ateno na respirao
durante todo o exerccio. Nesse momento, voc j estar experimentando um novo estado fsico e
mental de profundo relaxamento. Uma imensa onda de tranquilidade invadir seu corpo e sua mente.
O objetivo desse procedimento fazer com que voc no sinta mais seu corpo, perca toda a
conscincia dele, trabalhando apenas com a mente. Quanto mais relaxado seu corpo e mais tranquila
a sua mente, mais equilbrio e concentrao voc alcanar. Permanea nesse estado por alguns
minutos. Na sequncia, sua mente estar apta a se concentrar para o estudo ou para revisar aquilo que

voc aprendeu.
Aps o estudo, volte a relaxar e medite, fazendo um resumo mental do que voc sabe. Anote
os tpicos mais importantes numa ficha e no dia seguinte faa uma auto avaliao, para fixar
definitivamente os conceitos aprendidos.

Resumo:
At aqui foram apresentadas ideias, hbitos, modo de pensar e agir, solues e atitudes
observadas em grandes campees nos estudos.
Vimos tambm algumas dicas preciosas para potencializar a memria e a concentrao.
Chamo a sua ateno para que pratique estas orientaes, pois so diretrizes fundamentais. Por mais
simples ou obvias que paream, lembre-se que o cuidado com os detalhes que favorece o foco e o
poder nos estudos. Cuide de si mesmo antes mesmo de por as mos nos livros e sentir-se- bem
durante os estudos. Lembre-se: quando voc est bem, sua memria fica bem!
Se voc realmente considerar e seguir tais diretrizes, ento estar apto a passar para a
segunda etapa: Conhecer os Facilitadores dos Estudos. Tratam-se das ferramentas internas e externas
que ajudaro a torn-lo mais produtivo e rpido no processo de aprendizagem, bem como garantir
uma memorizao de melhor qualidade.

Captulo 2 - Os Facilitadores do Estudo


Meditao do estudante - Para antes dos estudos
O poder da meditao transcende as explicaes cientficas e proporciona aquilo que falta a
muitos estudantes: pacincia e autoconfiana. A meditao acalma a mente, devolve o equilbrio e d
mais segurana nas aes do cotidiano. O objetivo da meditao antes dos estudos preparar a
mente para receber o novo, fortalecer o interesse no aprendizado e facilitar o processo de
concentrao e com ele a memorizao.
Escolha um lugar tranquilo, onde no seja incomodado por alguns minutos. Sente-se, feche
os olhos e relaxe todos os msculos da face e do maxilar. Respire lenta e profundamente,
concentrando-se apenas em sua respirao. Mantenha esse padro de respirao durante alguns
segundos at se sentir relaxado.
Concentrado na respirao, relaxe todo o seu corpo, da cabea aos ps. Enquanto respirar
lentamente, procure sentir o seu corpo totalmente envolvido por uma nvoa de cor azul claro, que lhe
transmita uma agradvel sensao de paz. Quando perceber o corpo leve, sua mente calma e livre de
pensamentos, voc estar pronto para meditar.
Leia calmamente esta meditao, acredite em seu efeito e sinta seu poderoso resultado:
Quero auxlio nos estudos que irei realizar. Que, durante esse tempo, eu possa sentir a inspirao e o
interesse de um cientista, a pacincia e a concentrao de um monge em sua meditao e a
curiosidade e a motivao de um jovem aprendiz. Que eu possua a inteligncia de um mestre para
aprender e a articulao de ideias de um prodgio para interpretar. Que eu tenha a capacidade de um
sbio para refletir e uma memria forte, capaz de reter todo o conhecimento adquirido. Que eu possua,
acima de tudo, paz mental e a tranquilidade necessria para aprender.

O Kit Estudante: Acessrios que auxiliam nos estudos


A organizao o melhor caminho para a velocidade e eficincia nos estudos. Por
organizao entenda ter em mos os instrumentos necessrios para a realizao de um estudo de
qualidade, tais como cadernos, blocos, livros, dicionrios, canetas, marca textos e tudo mais que
facilitar o acesso ao conhecimento.
E porque voc deve se preocupar com isso? Por que antecipando-se tudo o que ser
necessrio, evita-se desperdcio de tempo procurando tais acessrios ou simplesmente a preguia.
Entenda: comum estudantes comprometerem a aprendizagem de um texto pela no compreenso de
uma nica palavra e tal falha ocorre muitas vezes pela indisposio ou simplesmente preguia de se
levantar e consultar um dicionrio.
Para tanto, seria indispensvel estar sentado numa cadeira com o providencial apoio da
mesa e, prximo a ela, todos os materiais e acessrios necessrios para o estudo, concorda?
O que voc precisaria para uma tarde produtiva de estudos em sua casa?
Resposta: Tudo que permitisse a continuidade do aprendizado sem interrupo e evitasse
suspenses para a busca de materiais suplementares, como, no exemplo de assuntos tcnicos, bloco
de anotaes, dicionrios, calculadora, marca texto, etc. Caderno, caneta, canetas coloridas, lpis,
borracha, rgua, enciclopdia, livros, agenda, gua, enfim, cada estudante conhece as suas
necessidades. Providencie antecipadamente tudo que poder precisar, aproveitando melhor assim, o
tempo disponvel.

Como utilizar uma caneta "marca textos"


Tem gente contaminada pelo hbito. Outros, no resistem ao ato, quando esto diante de um
bom texto, sentem o forte impulso de sacar do estojo a caneta amarela florescente e marcar todas as
informaes que encontram.
Sim, marcar textos um hbito saudvel e comum entre leitores. Acontece, porm, que
alguns marcam excessivamente. Usar o marca textos sem critrios e sair colorindo qualquer sentena
que chame a ateno transforma as pginas do livro numa obra de arte.
O princpio da necessidade de marcar textos esta na curiosidade, no interesse, na vontade de
preservar o texto em nossa memria. Mas do ponto de vista da memria, o resultado da marcao, na
maioria das vezes, surte o efeito contrrio e mantm o texto exatamente onde estava: dentro do livro.
A explicao que o prprio modo de pensar aplicado pelo leitor bloqueia a memorizao.
Esse texto importante, deixe-me marc-lo para o caso de ter que retornar.
Note que a ideia no foi marcar para memorizar, mas pelo medo de no se lembrar. o
mesmo princpio da cola que muitos alunos levam para as provas. um mecanismo de defesa. Voc
j reparou que pouco ou quase nada do que marcamos fica gravado na memria?
Para que o hbito de marcar textos no se transforme numa confuso de riscos coloridos, o
ideal que voc trabalhe com a seguinte premissa:
"Se o texto importante o suficiente para ser marcado, ento significa que deve ser
memorizado.
Se todas as vezes que voc decidir marcar um texto, optar por memorizar, provocar em sua
memria o estimulo fundamental, isto , voc a colocar para funcionar. Eis algumas perguntas que o
ajudaro a selecionar o que deve ser marcado e tambm garantir a fixao do contedo em memrias
de mdio e at longo prazo.
1. Explique porque o texto importante.
2. Como aplicar este conhecimento em sua rotina?
3. Se tivesse que explicar a ideia para outra pessoa, como seria?
4. E qual a melhor estratgia para memorizar este texto?
Enfatizo que o segredo da formao da memria esta em envolv-la na atividade. Tentar
responder estas perguntas e no simplesmente tomar conhecimento do texto provoca a memorizao.
A atitude faz toda a diferena! Por exemplo: Para a ltima questo, sugiro simplesmente reler o texto
que seria marcado e explic-lo como se estivesse dando uma aula.

S depois de cumprir estas etapas pegue a caneta colorida e marque o texto. Mas, ao faz-lo
tenha em mente que o objetivo da marcao foi proporcionar um retorno mais rpido numa consulta
ao texto. E que tal consulta no seja pelo fato de no lembrar exatamente o que estava escrito, mas
para simplesmente mostrar a algum ou utilizar em alguma forma de trabalho.

Como e porque estudar em grupo


Se voc tivesse que explicar para outra pessoa o que acabou de aprender, como faria? Era
com esta pergunta que uma professora de francs da sexta srie nos estimulava a testar o nosso
conhecimento.
Ela explicava que discutir com outras pessoas tudo que foi ensinado na sala de aula era uma
das melhores formas de memorizar, pois quando mais ensinamos, mais aprendemos e estudar em
grupo uma tima oportunidade de praticar a aprendizagem.
A formao do grupo:
Convide os amigos, professores ou colegas de turma com interesses comuns. Um bom grupo
de estudos no deve ter mais de seis pessoas, pois acima disso, alm de dificultar a acomodao de
todos numa casa, torna-se difcil conciliar o horrio para reunir os muitos componentes ao mesmo
tempo.
necessrio tambm formar um grupo de pessoas estudiosas, comprometidas com o
aprendizado e focadas no mesmo tema, seno a reunio se transforma em bate-papo.
Como estudar em grupo:
Todos com livros, caderno e caneta na mo. Agrupe as pessoas num local adequado (mesa
com cadeiras) ou, se o encontro for numa sala de aula, proponha ao grupo formarem um crculo, onde
todos possam se olhar e conversar. Definam as matrias que sero discutidas e escrevam os tpicos
numa folha. Em seguida, o lder da reunio dever lanar um tema para discusso, pedindo para cada
participante explicar tudo que sabe sobre o assunto escolhido.
Quem conhece melhor o tema deve explic-lo aos demais, e quem o desconhece, aproveita a
oportunidade para aprender. O grupo s poder passar para o prximo tema quando o anterior for
esgotado e todos os membros o tiverem entendido.
Estudando em grupo voc consegue muitas das respostas de que necessita. A oportunidade
de ouvir interpretaes diferentes, conhecer outros exemplos prticos, refletir e tomar cincia de
casos reais, nos quais se podem aplicar as teorias estudadas, fortalece o aprendizado.
Um bom grupo de discusso tambm permite a voc exercitar a memria, ao ensinar aquilo
que sabe. ainda uma tima chance de praticar o hbito de falar em pblico, alm de exercitar a
didtica, a articulao de ideias e a forma de se tornar mais competitivo.
Chame alguns amigos para estudar. Compartilhe seus conhecimentos com eles e aumente, em
contrapartida, o seu potencial intelectual.

Acerte a iluminao antes de comear a estudar


H estudantes que subestimam a importncia e influncia da iluminao durante a leitura.
Quando a iluminao muito fraca ou forte demais, qual o primeiro sintoma que o estudante sente?
Se voc pensou em sono, passou longe da resposta certa. Na verdade, a primeira
complicao o esforo visual que provoca o cansao dos olhos. Depois desse, sobrevm outros
problemas:
Falta de concentrao;
Fadiga mental ou dor de cabea;
Dificuldade em memorizar o que est lendo;
Esquecimento do que j foi lido;
Sonolncia.
Antes mesmo de sentir sono devido m iluminao, o leitor j perdeu a concentrao h
muito tempo. Para evitar que isso lhe acontea, previna-se com uma quantidade de luz suficiente. Se
no houver luz natural no ambiente (sempre prefervel), use um foco de claridade difusa que no se
reflita diretamente no papel, pois iluminao muito forte tambm prejudicial.
O foco de luz deve estar sempre esquerda dos destros e direita dos canhotos. Dessa
forma, os movimentos da mo que manipula o livro, a rgua, a caneta ou outro objeto no faro
sombra sobre o texto.

Estudar ouvindo msica


Uma das perguntas que eu mais ouo: Estudar ouvindo msica certo ou errado? Prefiro
responder dizendo nem um, nem outro. Depende de como a pessoa se acostumou a estudar e educou
seu crebro para aprender.
A msica, independentemente do gnero, estimula nosso sistema nervoso. H pessoas que
estudam ouvindo msica instrumental barroca num volume baixo para acalmar a mente, concentrar-se
e ter um timo aproveitamento no aprendizado. o perfil da pessoa que est com a mente agitada e
necessita de algo que a modere.
Contudo, existem tambm os estudantes que ficariam incomodados com o referido fundo
musical. Eles preferem um gnero mais excitante como o rock metal do grupo Sepultura. Estudam e
aprendem, assim, com qualidade, pois existe ali um esprito que precisa de algo mais enrgico para
se afinar com o ritmo dos estudos.
H ainda alunos que no toleram qualquer rudo por perto. Preferem o silncio para se
concentrar no que esto aprendendo. Precisam dirigir a ateno ao pensamento e apenas a ele.
Assim, a pergunta que deve ser feita : Voc gosta de estudar com ou sem msica?
Seja qual for a resposta, faa o que favorece sua concentrao. uma questo de hbito. O
inconveniente para quem precisa de msica para se concentrar que na hora da prova no haver
aparelhos de som por perto. Portanto, no seja totalmente dependente, buscando a excelncia nos
estudos nos diferentes ambientes.

Como fazer a tarefa de casa


Ao invs de apenas responder como fazer a tarefa de casa, necessrio tambm explicar por
que fazer. Em primeiro lugar, o professor tem muito pouco tempo para desenvolver um tema inteiro
durante a aula, j que, alm de explicar a matria e fazer exerccios demonstrativos, ele ainda tem
que passar lista ou fazer chamada e sanar as dvidas dos alunos.
O dever de casa, como o prprio nome indica, a hora extra que o estudante deve cumprir
em sua residncia. O objetivo dele treinar, atravs de exerccios e interpretaes, todos os
conceitos ensinados em sala. Alm de necessria, fazer tarefas em casa um excelente treinamento.
No podemos dominar os comandos de um complexo computador usando-o uma nica vez. Da
mesma forma, no podemos dominar textos, frmulas complexas, regras gramaticais, matrias como
Fsica, Qumica, idiomas estrangeiros e tantas outras teorias num nico contato.
Se voc dispe de pouco ou nenhum tempo para fazer tarefas em casa, deve aproveitar todos
os momentos de cio que surgirem para cumprir suas obrigaes. Por exemplo: Enquanto os colegas
de classe saem para o intervalo, voc pode aproveitar os minutos de silncio. Quando um professor
falta, tem a possibilidade de utilizar a brecha entre as aulas para colocar a matria em dia.
Outra dica para evitar o acmulo do dever de casa estabelecer uma rotina e realizar os
exerccios complementares todos os dias, logo que voltar da aula. Agindo assim, voc consolidar
mais rpido o aprendizado, j que o dever de casa o algo mais que favorece a fixao da matria na
memria.
Seja esperto: Preste ateno na explicao do professor, certifique-se de que aprendeu e
resolva as tarefas logo que puder. A lgica relativamente simples, mas exige disciplina. Se
entendeu a matria, voc gastar menos tempo no dever de casa.

Anotaes em sala de aula


O que leva muitos estudantes a fazer anotaes enquanto o professor explica a falta de
confiana na prpria memria, o medo de perder algum detalhe ou esquecer a matria. O ideal que
voc no se preocupe em tomar notas durante a aula, mas dedique ateno explicao do educador
para saber se realmente entendeu e no ficou com nenhuma dvida.
Se voc sente muita necessidade de anotar tudo que o professor diz, ter que aprender a
dividir a concentrao em trs pontos distintos:
Os argumentos apresentados pelo professor;
As notas que copia da lousa;
As prprias transcries que faz no caderno.
A concentrao despendida nesta multi tarefa mal distribuda e bastante diferente do
simples ato de cruzar os braos e assistir aula com ateno. Alm disso, existem outros
inconvenientes que dificultam a anotao:
Quando a postura inadequada;
Quando falta de apoio para o caderno;
Demora na anotao;
Caligrafia ilegvel;
Falta de lgica nas anotaes;
O professor pode apagar a lousa ou ento interromper a sequncia didtica, se precisar
explicar tudo de novo.
Quem deseja poupar o desnecessrio esforo da anotao, deve fazer algumas perguntas ao
professor ao incio da aula:
1 necessrio anotar a explicao? Muitas vezes, aquilo que o professor diz no passa de
um comentrio extra-aula e no faz parte do contedo da prova.
2 Existe material para consulta sobre a matria em questo? Afinal, para que anotar se
tudo j est escrito
na apostila?
3 O contedo da aula est disponvel na internet ou pode ser enviado por e-mail?
Na era da tecnologia, difcil encontrar um professor que no tenha suas aulas gravadas no
computador. Neste caso, basta solicitar um resumo.
Talvez voc goste de anotar porque, atravs da anotao, consegue se concentrar na aula.

Neste caso, se o ato de anotar o mantm vivo em sala de aula, mantenha-o. Mas anote apenas
palavras-chave ou pequenas frases-resumo do que foi compreendido. Para encontrar a palavra ou
frase ideal, faa um exerccio que consiste em responder a seguinte pergunta:
Se voc tivesse que explicar numa nica palavra ou frase o que acabou de aprender, qual
seria?
A palavra ou frase que a sua mente retornar provavelmente ser ideal, isto , uma palavra
forte o suficiente para ajud-lo a se lembrar das explicaes do professor. apenas isso que ser
anotado.
Importante: Para que realmente aja compreenso da matria que o professor est explicando,
ser fundamental sentar-se na primeira fileira e participar ativamente da aula. A capacidade de
sintetizar toda teoria numa nica palavra demonstra que houve entendimento. Durante as brechas
entre as explicaes do professor, verifique se as palavras-chave esto sendo fortes o suficiente para
explicao do contedo e, se ainda no forem, basta complement-las com maiores detalhes.
Ao trmino da aula voc ter uma folha com um conjunto de palavras-chave ou frasesresumo que devero ser mais uma vez confirmadas, isto , explicadas para si mesmo. Este material
pode ser guardado para futuras revises na formao de memrias de longo prazo, como veremos
mais adiante.
ltima dica: Se voc realmente gosta ou se sente mais seguro anotando as explicaes da
aula, ento pea autorizao ao professor e use um gravador de voz. Enquanto ele registra tudo, voc
mantm ou amplia o estado de ateno.

Perguntas: O jeito mais rpido de aprender


A qualidade do seu aprendizado est intimamente ligada a sua vocao para fazer perguntas.
Voc gosta de fazer perguntas ou prefere ficar calado? Perguntar um jeito rpido de aprender, uma
forma de alimentarmos a memria. O estudante que no pergunta compromete seu aprendizado.
Ento vamos combinar: Se durante a aula voc sentir necessidade de fazer alguma pergunta
ao professor, levante o brao e a faa imediatamente. Nada daquele negcio de ficar de trinta a
quarenta minutos ensaiando a melhor maneira e o momento mais adequado para isso, porque quando
perceber, a aula j acabou.
No seja companheiro da dvida. Sempre que precisar, voc deve perguntar, pois, flertando
com a dvida, voc experimenta as dificuldades de aprender sozinho. Ir para casa e tentar aprender
sozinho, toma muito tempo e nem sempre elimina todas as dvidas. por isso que voc deve
explorar o seu professor.
O sonho do bom professor poder dar todas as respostas de que o estudante necessita. O
problema que nem todo estudante tem a iniciativa de perguntar. s vezes, no se manifesta porque
acha sua dvida comum e pensa que todos j sabem a resposta, menos ele. O fato que no existe
pergunta tola ou que no merea resposta. Geralmente, outros alunos da classe tm a mesma dvida,
mas no so capazes de formular corretamente a pergunta e, muitas vezes, nem percebem que esto
com dificuldade. Neste caso, o estudante que pergunta est em vantagem.
No que diz respeito a vocao para fazer perguntas, podemos classificar os estudantes em
trs grupos:
O medroso: aquele que entra em pnico s pelo fato de sentir vontade de perguntar. Ele tem
medo do professor, medo de levar uma bronca e por isso, raramente pergunta, prefere ficar calado.
Para este aluno, o ideal enfrentar o medo. Lembrar que o professor existe justamente para ensinar.
O covarde: o que ironiza ou critica a postura do medroso, mas tambm no tem coragem
para perguntar. A covardia prima do medo e muitas vezes
est relacionada a timidez. A iniciativa um bom remdio para as pessoas tmidas. O medo
de se expor deve ser superado pela deciso certa: Vou perguntar e pronto!
O realmente interessado em aprender: o estudante especial que vence o medo e a covardia
e que, quando em dvida, pergunta e aprende. Ele no tem medo de se expor e faz das perguntas o
principal combustvel da memria.
fundamental construir perguntas objetivas para esclarecer o que se deseja saber. Para que
a pergunta seja realmente eficiente e o auxilie no aprendizado, recomendo que antes de dispar-la,
faa um exerccio chamado metapergunta, que significa verificar a pergunta antes de faz-la. Por
exemplo:
1. Qual a melhor pergunta a ser feita agora?

2. Esta a melhor maneira de questionar o assunto?


3. O que estou esquecendo e que pode ser importante?
4. Se eu j sei a resposta, vlido perguntar?
Como consequncia positiva das reflexes que antecedem as indagaes, voc obter mais
qualidade nas respostas e evitar qualquer tipo de receio.
Nunca deixe a sala de aula com dvidas, principalmente se voc no entendeu a matria,
dispe de pouco tempo para estudar, tem uma data de prova marcada ou, principalmente, se paga
para estudar. Quem estuda est aprendendo, e quem precisa aprender tem que perguntar. No d folga
ao professor. Enquanto tiver duvidas, pergunte.

Cola, resumo ou anotao?


Sobre a mania de fazer cola para espi-la durante a prova, recomendo que faa, sim, mas
capriche bastante. Leia com ateno a matria, entenda os exerccios, faa uma sntese e anote. Faa
a cola, sim, s no cometa o erro de utiliz-la! Mesmo porque, voc no precisar dela. Para
elaborar uma tima cola, voc primeiro precisa de tempo para pesquisar todo o assunto marcado.
Depois, far o estudo da matria e selecionar o que mais importante, e que provavelmente cair no
exame. Finalmente, voc far uma sntese que ser transcrita de maneira concisa num minsculo
pedao de papel.
Voc conhece histrias de estudantes que prepararam uma cola to perfeita que nem
precisaram us-la na prova?
Pergunto: Se voc consegue arrumar tempo para pesquisar, estudar, resumir e transcrever,
ento para que correr o risco de colar?
A explicao para o uso da cola pode estar no medo que muitos estudantes sentem de no se
lembrarem de nada, em razo de uma baixa estima quanto sua memria. Todavia, optar pela cola
pode agravar o problema, pois vrios estudos comprovam que entre as causas dos brancos na
memria na hora da prova, esto:
Estresse;
Ansiedade;
Medo;
Tenso;
Presso do tempo;
Preocupao.
Todos esses sintomas podem ser causados pelo fato do aluno carregar uma cola no bolso e
pelo risco de ser pego colando em sala de aula.
Quando preparada com base numa leitura concentrada, com nfase nas ideias principais e
organizada meticulosamente, a cola perde essa designao e passa a ser resumo. O segredo de um
bom resumo ser objetivo e bem organizado. Por isso, recomenda-se que o aluno sempre resuma
todo texto longo que deve ser estudado. O resumo a exposio abreviada de uma sucesso de
acontecimentos descritos no texto ou a apresentao das caractersticas gerais de algum ponto.
As ideias e frases que compem um resumo devem ser elaboradas de uma forma que
viabilizem a recordao sintetizada do texto original. Assim, o contedo de um livro de duzentas
pginas pode ser resumido em apenas vinte frases, permitindo uma leitura rpida e reflexiva
(interpretao do texto a partir do entendimento da frase).
Se a cola bem feita vira resumo, este, quando explicado vrias vezes, em voz alta e com a
ateno voltada para a fala, estimula a memria auditiva e dispensa a trapaa na hora da prova.
Como forma de auto-avaliao, o estudante dever ser capaz de explicar verbalmente a
teoria escondida nas palavras cuidadosamente extradas do texto.

Se voc aprendeu, saber explicar


Voc j pensou em ser professor? Se no, faa a experincia e entre no time dos alunos que
brilham na sala de aula. Feliz o estudante que ajuda os colegas de classe na compreenso das
matrias. Ele no precisar estudar para a prova e, ainda assim, tirar a melhor nota. As pessoas que
ensinam so as que mais aprendem.
Tudo bem, ser professor no a sua vocao. Ento lembre-se de que ter capacidade para
transmitir a algum o que aprendeu um sinal de didtica e domnio do assunto. No significa que
voc decorou a matria, mas, sim, que voc conhece muito bem o assunto, a ponto de poder transmitilo com segurana. Isso voc s consegue ensinando.
Para medir o tamanho do seu conhecimento e saber se realmente est preparado para realizar
a prova, faa um exerccio que aprendi quando estudava na sexta srie do ensino mdio.
Naquela poca, quando morava no Rio de Janeiro, eu estudava num colgio pblico onde
lecionava uma simptica professora de francs. Certo dia, aquela senhora bondosa, de cabelos
brancos bem cuidados, percebeu que a maioria dos estudantes da minha classe no sabia estudar.
Preocupada com isso, interrompeu a aula de francs e passou a discorrer, de modo simples, teorias
pedaggicas sobre como estudar e nos ensinou algumas tcnicas de estudo muito eficientes.
Ela nos explicou que o grau de aprendizagem poderia ser determinado respondendo a ns
mesmos e imediatamente aps o estudo, a seguinte pergunta:
"Se voc tivesse que explicar o que acabou de aprender, como faria, por onde
comearia?
Ela dizia que esta pergunta tinha muito poder, que ao respond-la, ns, obrigatoriamente
refletiramos sobre o assunto estudado e isso desencadearia em nossos crebros processos de
associao e memorizao. Ela nos incentivava a criar alunos imaginrios e explicar a matria para
eles. Dizia para entrarmos em detalhes, escrever, desenhar, mostrar o que sabamos.
Outro forte sinal de domnio de assunto, dizia ela, seria ter a capacidade de explic-lo a uma
pessoa real, neste caso, algum que conhecesse bem o assunto. Quando o indivduo escolhido sabe
mais do que ns, tem condies de avaliar e dizer se realmente sabemos ou precisamos estudar mais.
Em contraste ao conselho anterior, ela tambm nos desafiava a explicar o que havamos
aprendido a uma criana de cinco anos de idade. Ela dizia, por experincia, que ao explicar um
contedo para uma criana, treinamos a nossa didtica, isto , a nossa capacidade de se fazer
entender. Conseguir fazer com que uma criana entenda uma teoria complexa demonstra que voc tem
total domnio do assunto e tambm uma mente muito criativa.
As histrias, dicas e lies daquela simptica professora de francs permanecem at hoje
em minha memria. Infelizmente, tive o privilgio de ser seu aluno durante apenas um semestre,
depois disso minha famlia se mudou de cidade e nunca mais a vi.
Eu ainda demorei algum tempo at compreender o valor das dicas de estudo que ela
cuidadosamente nos ensinava. Hoje sei o quanto fazem a diferena na vida de um estudante e por

isso que sempre cito esta passagem em minhas palestras e workshops.

Palavras difceis, como memorizar?


Voc conhece a palavra catadiptrico?
Se a resposta foi um categrico no, ento, para voc, a palavra apresentada ser um novo
dado. Um princpio da didtica explica que um dado na memria ser sempre um simples dado na
memria caso no exista a compreenso do seu significado. Ou seja, fica difcil entender a
explicao do professor, um texto tcnico ou o enunciado de uma prova quando ainda se est no
domnio dos dados. Por exemplo, como um estudante de direito conseguir acompanhar e entender
uma aula de direito tributrio se no sabe o significado da palavra contribuinte? E o que resta ao
estudante que no entende o vocabulrio das matrias? Muitos declaram-se burros nos determinados
tpicos, incapazes de aprender.
O estudante que confessa no gostar de matemtica, odiar qumica ou detestar biologia, entre
outras matrias, na verdade ainda no conhece ou ainda no aprendeu o vocabulrio bsico. Eis aqui
uma tima dica para brilhar nos estudos: se for este o seu caso, invista alguns minutos aprendendo os
vocabulrios especficos. A memorizao de palavras difceis e termos tcnicos acontece em duas
etapas:
1a Etapa Gravar na memria o novo termo, a palavra difcil em si;
2a Etapa Estudar, entender e gravar na memria o seu significado.
Para memorizar instantaneamente uma palavra nova, por exemplo, catadiptrico, basta
dividi-la e transform-la em outros pequenos vocbulos, fazendo associaes diretas atravs de
rimas, frases ou relaes com palavras conhecidas. Exemplo:
Cata..........cata (do verbo catar)
Diop.........Diogo (nome prprio)
Trico........tric (substantivo)
Relacione as palavras catar, Diogo e tric inventando uma histria, rima ou frase. Por
exemplo:
Catar o Diogo fazendo tric."
Em seguida, imagine e visualize uma cena e leia a frase novamente o mais rpido que puder,
enfatizando somente o que deseja memorizar. Repare que quanto mais rpido voc l, mais ntida soa
a palavra Catadiptrico.
Catar / Diogo / tric = Catadiptrico.

Imaginando e repetindo algumas vezes a sequncia criada, voc formar a memria do novo
vocbulo instantaneamente. Observe outros exemplos de palavras difceis e termos tcnicos:

Calabura = cala burra


Calimiconneos = clice mico nanicos
Multicolinearidade = multi colina rido
Rubicundo = rubi corcundo
Fleumtico = flauta eu automtico
Incuo = binculo
Taciturno = taco cinto turno
Alocromtico = al cronmetro automtico
Esfigmomanmetro = esfinge mosca mano metr
Escpula = esptula

A tcnica de associao muito divertida e realmente funciona, mas exige do estudante um


dicionrio para encontrar outras palavras para associar. Tambm necessrio muita imaginao e
criatividade para formar sequncias e rimas. Com a palavra nova memorizada, passemos ao estudo e
memorizao do seu significado. Ento, voltemos ao catadiptrico. Quando, ao consultar um
dicionrio, livro ou professor, voc atribui um significado a determinada palavra, ela se transforma
em informao. No caso do nosso exemplo, o significado :
Cada um dos dispositivos de reflexo e refrao da luz, utilizados na sinalizao de vias pblicas, e que
devem ser instalados na parte traseira dos veculos. (fonte: Dicionrio Aurlio).

timo, agora temos uma informao completa, ou seja, uma nova palavra e seu significado.
Mas voc no a memorizou s porque o dado foi convertido em informao. Ela ainda deve ser
interpretada, associada a outras informaes conhecidas e, se possvel, exemplificada. Uma tima
sugesto aqui realizar a pergunta apresentada no captulo anterior: Se eu tivesse que explicar o que
acabei de aprender, por onde comearia? Com esse processo, o ciclo se completa e voc obter
aquilo que chamamos conhecimento. Catadiptrico um dispositivo encontrado a todo o momento
nas placas de trnsito, traseiras de automveis, carros e at bicicleta, sendo tambm popularmente
chamado de olho de gato.
Se aplicar o novo conhecimento adquirido na primeira oportunidade que surgir e com ele
resolver problemas ou encontrar solues na articulao de ideias, voc ento experimentar aquilo
que se denomina inteligncia. Ao mtodo exposto se d o nome de Pirmide Informacional onde,
atravs da identificao de um novo vocbulo (dado na memria), atribuio de um significado
(informao), associao/explicao (conhecimento) e aplicao (inteligncia), voc transcende a
associao comum e experimenta o saber.

Segredos da aprendizagem acelerada


O que voc acha da ideia de memorizar os nomes e os smbolos dos cento e onze elementos
da tabela peridica de qumica em menos de uma hora? Gravar facilmente o nome de todos os
presidentes dos Brasil em pouco mais de dez minutos? Pois esta a proposta que tenho para voc.
Muitos alunos erram por subestimarem o valor das tcnicas de associao. Na verdade o
exerccio de associao de ideias uma alternativa para o decoreba. Uma associao bem feita,
gravando contedo compreendido e garantindo um aprendizado rpido e de qualidade totalmente
possvel com a aplicao correta das tcnicas mnemnicas. Entenda: possvel aprender sem
estudar, mas isso compromete a qualidade do processo, pois gera dvidas e o risco dos lapsos na
memria no momento da prova. Um exemplo voc ficar lendo diversas vezes um mesmo texto sem
compreend-lo. Da mesma forma, possvel estudar sem aprender. Neste caso, o esforo ser intil,
pois o mtodo recairia na decoreba.
Deixe-me explicar uma sequncia didtica de trs etapas que podem ser aplicadas em
qualquer tipo de matria e que proporcionam uma acelerao de at dez vezes no tempo total gasto
para o aprendizado. So as etapas da aprendizagem acelerada, onde o processo inclui:
ESTUDAR (que significa compreender o que se pretende memorizar),
ORGANIZAR (fazer uma associao que acelere a memorizao),
ASSIMILAR (estimular a memria com visualizao e repetio).
Vamos entender melhor cada uma delas:
ESTUDAR - compreender o assunto
nesta primeira etapa que voc garante a construo do conhecimento. Deve-se primeiro
compreender o contedo que ser memorizado estudando-o previamente, isso o deixar mais
tranquilo, pois ter a certeza de que saber aplic-lo no instante em que fizer a prova. Na etapa
estudar inclua: assistir aulas, tomar notas, tirar dvidas, revisar, enfim, aprender de fato.
tambm nesta etapa que voc dever se familiarizar com o assunto. Por exemplo: para
tornar comum o nome dos ossos do corpo humano durante o estudo de anatomia, voc poder
escrever com ateno seus nomes, bem como tentar at desenh-los, se possvel. Tome como
exemplo o nome de alguns ossos do corpo humano destacados na figura a seguir. Tente identific-los
com as mos em seu prprio corpo. Em seguida, faa novamente pelo menos mais quatro vezes.
Observe como se torna mais fcil a familiarizao.

Se fossem matrias complexas como a tabela peridica de qumica, voc dever primeiro
escrever uma lista com os nomes de todos os elementos organizando-os por famlias. Isso o ajudar a
se familiarizar com os termos tcnicos como ltio, rubdio, csio, etc. No caso de textos tcnicos
como, direito, engenharia, fsica, biologia, medicina, os mesmos devero ser compreendidos
previamente antes de utilizar qualquer tcnica de memorizao.
ORGANIZAR - preparar a matria
Aps estudar e compreender a matria a ponto de explic-la, ou seja, se familiarizar com o
tema, voc precisar organizar, isto , criar um arranjo que acelere o processo de memorizao. A
organizao o segredo da aprendizagem acelerada.
Imagine um arquivo completamente desorganizado. Pastas, tales, documentos e relatrios
amontoados de qualquer jeito. Agora, imagine uma pessoa apressada, em cima da hora para um
compromisso importante que depende de um documento perdido entre aquelas pilhas de papel. Por
causa da falta de organizao, ela certamente ter dificuldade para encontrar o que deseja e chegar
atrasada.
Voc concorda que as pessoas so mais rpidas e eficientes quando so organizadas? Com a
memria ocorre o mesmo processo. Quando voc organiza o que ser memorizado, torna mais rpida
a memorizao e a recordao. Neste contexto, como seria a organizao de um contedo estudado?
A resposta criando uma ordem especfica que acelere a memorizao. Deixe-me dar um exemplo:
Para nos fazer gravar instantaneamente os nomes dos planetas do sistema solar, algumas
professoras destacam a primeira letra do nome de cada planeta e, a partir delas, inventavam frases,
que repetidas algumas vezes pelos alunos produzem memrias instantneas.
Mercrio, Vnus, Terra, Marte, Jpiter, Saturno, Urano, Netuno, Pluto
M.... V.... T.... M.... J.... S.... U.... N.... P
Minha aV Tem Muitas Jias, S Usa No Pescoo
Desde 2006, considerado um planeta-ano pela Unio Astronmica Internacional.

Como voc pode notar, trata-se de um processo de organizao simples, criativo e


absolutamente eficaz, pois os alunos memorizam imediatamente sendo capazes de se recordar
dcadas depois. Vejamos outro exemplo.
Imagine ter que memorizar a tabela peridica de Qumica. Neste caso, primeiramente,
escreva uma lista com todos os elementos que pretende memorizar, por exemplo, comece pela famlia
dos metais alcalinos e alcalinos terrosos. Em seguida, organize-os substituindo cada um deles por
uma palavra mais simples que chamarei de andaime, por exemplo:

Ltio = linha
Sdio = soja
Potssio = pote
Rubdio = rubi
Csio = cesta
Frncio = Frana
Berlio = berinjela
Magnsio = mago
Clcio = cal
Estrncio = estrada
Brio = bar
Rdio = rdio

Aps substituir o termo tcnico por um andaime, isto , apegar- se a informaes prexistentes, visualize e memorize conforme sequncia apresentada a seguir: Organizao e associao
de palavras referentes aos metais alcalinos e alcalinos terrosos
Uma LINHA enroscou num p de SOJA que foi plantada em um POTE que se transformou
num RUBI que foi colocado numa CESTA que foi enviada para FRANA onde tinha uma
BERINJELA que caiu em cima do MAGO que espalhava CAL por cima de uma ESTRADA que
levava at um BAR que tinha o formato de um RDIO.
Observe que o nome original do elemento foi representado por palavras comuns. isso que
acelera o processo de formao da memria, porque foram organizadas numa histria fcil de
imaginar. Pare a leitura, escreva o nome correto dos elementos pelo menos uma vez para se
familiarizar e, em seguida, procure imaginar a histria acima. Recomendo que faa agora esta
experincia!
Em um processo completo de memorizao, depois de dominar todos os nomes, voc
passaria a trabalhar com a informao seguinte, por exemplo, o smbolo atmico.
Neste caso, voltemos novamente aos elementos da tabela. Escreva o nome deles numa folha
e com o respectivo smbolo atmico logo a frente. Veja o exemplo:

Ltio ------- Li
Sdio ------ Na
Potssio --- K
Rubdio --- Rb
Csio ------ CS
Frncio ---- Fr
Berlio ----- Be
Magnsio -- Mg
Clcio ------ Ca
Estrncio --- Sr
Brio -------- Ba
Rdio ------- Ra

Como voc deve notar, alguns smbolos j remetem diretamente ao nome do elemento, neste
caso, por ter gravado na memria o nome correto dos elementos, a memorizao do smbolo se torna
automtica. S ser preciso revisar algumas poucas vezes com o mximo de ateno e se lembrar de
tudo.
Agora com voc: Organize os outros elementos, os metais de transio, depois os semimetais, no-metais, gases nobres, etc e memorize-os seguindo a mesma regra de organizao.
Experimente e sinta como fcil aplicar as tcnicas de memorizao.
O objetivo da organizao a velocidade e a eficincia nos estudos. Para outros tipos de
contedo, deve- se pensar em outros modelos de organizao. Por exemplo, no estudo de idiomas,
voc poderia, por exemplo, organizar uma lista de verbos, expresses ou regras especficas
facilitando uma posterior repetio programada (que diferente da decoreba, pois partimos do
princpio de que voc compreendeu a matria).
Textos tcnicos podero ser organizados segundo critrios sugeridos no tpico, Como
Estudar e Memorizar Textos Tcnicos, que veremos a diante. No caso dos textos, para uma excelente
organizao, ser necessrio livro, dicionrio, bloco de anotaes, lpis, borracha e canetas
coloridas, que serviro como ferramentas fundamentais para separar as ideias do texto sobre a folha
de papel, no intuito de facilitar a assimilao. Em resumo, todos os exemplos apresentados acima so
sugestes de como a organizao pode acelerar a aprendizagem. O ideal que voc crie o seu
modelo de organizao e ajuste-o a cada matria estudada.
ASSIMILAR - enviar para memria
Aps compreender o assunto que precisa memorizar e, em seguida organizar de um modo
especfico afim de acelerar o processo de memorizao, chega o momento de assimilar. Este o
ponto mais forte das etapas, pois, alm de depender da preciso das duas anteriores, aqui que o
crebro realmente fixa as informaes na memria.
O termo assimilar significa absorver, incorporar um conhecimento e o processo de
assimilao que descreverei a seguir o levar exatamente a isto.
Depois de ter a matria devidamente compreendida e organizada, a assimilao poder ser
feita de diferentes maneiras.
A primeira ser atravs de revises especficas e programadas que veremos mais adiante no
tpico Decoreba: o modo Certo de Decorar Matrias. Outro poderoso instrumento de assimilao a
visualizao mental ou estmulo da memria visual. Neste caso, voc fecha os olhos e simplesmente
assiste, numa tela mental, o filme atravs do qual organizou a matria. Como fez com os elementos da
tabela peridica. Lembrando que a imagem deve ser ntida e forte.
Enquanto assiste ao filme, voc pode repetir em voz alta ou mentalmente as cenas que est
assistindo. Neste caso a leitura concentrada em voz alta estimular tambm a sua memria auditiva e
ser um ganho a mais em seus processos mentais.
Assim como a organizao depende exclusivamente da criatividade, para cada matria voc
pode criar um modelo. Na assimilao voc tambm tem a liberdade de imaginar algo que estimule a
memria. Mas vale lembrar que a soluo dever atingir trs tipos de memria.
A memria visual, que formada por imagens que captamos pelos olhos ou que criamos em

nossa mente, assim, o processo de assimilao pode ser pela leitura concentrada do que foi
organizado ou pela imaginao do contedo. Por exemplo, feche os olhos e tente imaginar uma
frmula.
Os sons que ouvimos, emitimos ou imaginamos sero registrados pela memria auditiva. Por
exemplo, ao assimilar vocbulos estrangeiros, o aconselhvel ler e repetir a pronncia correta.
Outro recurso mnemnico que tambm pode ser envolvido na assimilao a sensao. Neste caso,
refiro-me ao estmulo da memria cinestsica, que diz respeito as sensaes corporais. No caso do
idioma, alm de ler e pronunciar, voc tambm dever escrever e, melhor ainda, fazer gestos ao
pronunciar uma frase. Dessa forma, atinge-se esse padro de memria.
Ao final de todos estes processos, faa uma auto- avaliao para medir o grau de reteno
da matria estudada e verifique como houve um ganho de qualidade e velocidade. (ver mais em
Como saber se estou pronto para tirar 10).

Como estudar ingls e outros idiomas


Muitas pessoas sabem falar ingls fluentemente, mas poucas sabem escrever. O motivo? Elas
leem o texto, mas no se utilizam da concentrao visual para perceber a grafia correta das palavras.
Em outras palavras, elas veem, mas no enxergam. Por se tratar de um idioma estrangeiro,
preocupam-se mais em ouvir o som do que memorizar a escrita, limitando-se a uma olhada rpida no
texto.
O primeiro desafio para quem deseja dominar outro idioma a compreenso do assunto,
afinal, de que vale gastar uma fortuna em cursos presenciais se voc sai da aula sem aprender?
Para isso, preste ateno nas explicaes do professor, entenda a aplicao corretas das
regras gramaticais, participe, pergunte, esclarea as dvidas e compreenda algo muito importante: no
estudo de idiomas, a consolidao da memria garantida pela compreenso da matria, isto , tenha
certeza de que voc realmente entendeu o assunto. Faa uso do recurso que aprendi com a minha
professora de francs, que dizia:
Se entendeu, ento explique!
Saber exatamente em que ser utilizado o conhecimento tambm refora o interesse. Por
exemplo: se o seu objetivo trabalhar na rea da tecnologia, ento foque seu aprendizado em um
vocabulrio tecnolgico. Se, no entanto, sua inteno viajar, fazer turismo em outro pas, ento
estude palavras, frases e expresses prticas que o auxiliem na comunicao.
Depois de compreender o que pretende memorizar, encontre uma forma de aplicar
imediatamente o que aprendeu. Determine se a necessidade do aprendizado de idiomas est no
universo da escrita, da pronncia ou em ambos e inicie a aplicao.
Existem estudantes que frequentam cursos de idiomas duas vezes por semana. E o que eles
fazem para treinar o que aprenderam at a prxima aula? Nada! E justamente o no fazer nada, ou
seja, a falta de aplicao do conhecimento que determina o maior problema de quem estuda outra
lngua. No tendo onde empregar o aprendizado, voc se descuida da memorizao. Conhecimento
no praticado conhecimento adormecido na memria e, de certa forma, esquecido. O que de mais
grave se observa que essa negligncia acontece com a maioria das pessoas que se matriculam nos
cursos de lnguas.
Ao pensar em aprender um novo idioma, analise como ele poder ser til hoje e exercite.
necessrio aplicar os novos vocbulos sempre que possvel: lendo textos, visitando lugares,
conhecendo pessoas ou mesmo salas estrangeiras de bate-papo na internet. O fundamental estimular
a assimilao atravs da utilizao.
A memorizao de palavras estrangeiras, para que seja correta, deve ocorrer em duas
memrias especficas: a visual e a auditiva. A memria auditiva geralmente a mais usada.
Normalmente, as pessoas aprendem pela repetio do que escutam. o estmulo da memria auditiva
que favorece a fluncia na pronncia das frases.
O clamor dos professores de que o aluno deve pensar em ingls (processo que envolve

audio) no ajudar em nada se o aluno no souber tambm escrever. A maioria das provas em
ingls medem o conhecimento da escrita, o professor nem sempre pede para falar o idioma, mas sim,
escrever. Neste caso, voc precisa tambm da memria visual no processo de aprendizagem.
Vamos considerar que as suas aulas de idioma sejam todas as teras e quintas da semana.
Veja as dicas que o ajudaro a acelerar o processo de aprendizagem no curso de idiomas.
Tera Em sala de aula, sente-se prximo ao professor e preste mxima ateno ao que
estiver explicando. Acompanhe pela apostila, copie exemplos e expresses, participe, repita,
pergunte, compreenda o que est sendo ensinado. Ao trmino da aula, isole-se e explique para si
mesmo tudo o que aprendeu. Tal processo deve ser feito logo aps a aula ou no mximo ao chegar em
casa e, importante, tem que ser feito no mesmo dia. Criar textos, fazer tradues e at mesmo
escrever um dirio (no idioma estudado) sobre o que foi aprendido ser tambm uma poderosa
estratgia.
Quarta No dia seguinte, ou seja, na quarta-feira e se possvel no mesmo horrio do curso,
faa os exerccios do livro de exerccios que provavelmente acompanha o seu curso. Aproveite
tambm para ouvir o audio do CD que geralmente acompanha o material didtico, se houver este
recurso. Repita oralmente as frases e textos concentrando-se no som da prpria voz. Traduzir letras
de msicas no idioma estudado para depois cant-las corretamente tambm ajudar no processo.
Quinta Dia de aula. Procure se concentrar durante a aula e prestar ateno em tudo o que
est sendo ensinado. Tire dvidas sobre os exerccios feitos em casa e faa, logo aps a aula,
reviso do que foi aprendido.
Sexta Faa os exerccios do livro de exerccios e oua atentamente o CD com o audio das
aulas.
Sbado e Domingo Folga
Segunda Chegou um dia muito especial.
Esta segunda-feira far toda a diferena no processo de acelerao da aprendizagem, da
memorizao e da conquista da fluncia no idioma pretendido. Neste dia, voc far novamente todos
os exerccios do livro de exerccios que j foram feitos na semana anterior. Isso ajudar na fixao
daquelas ideias. Oua novamente o audio das aulas. Isso promover a fixao das frases e agilizar a
fluncia. Nesta etapa, recomendo que envolva tambm a sua memria cinestsica no processo de
aprendizagem. Para isso, tenha apenas o cuidado de fazer gestos durante a pronncia das frases como
aquelas pessoas que a gente brinca dizendo que gostam de falar com as mos. Reforando: a
repetio verbal garante a fluncia (memria auditiva) e a repetio escrita estimula a memria
visual. Por isso, recomendvel que voc aplique o conhecimento nestes intervalos ou sempre que
tiver oportunidade.
Mantenha esta rotina durante todo o curso, siga rigorosamente estas orientaes e atingir
rapidamente a to sonhada memorizao e fluncia em seu novo idioma.
Para pessoas cujos encontros ocorrem apenas uma vez por semana, por exemplo, aos

sbados, o ideal que faa os exerccios no domingo e refaa-os na tera e quinta. Dessa forma
tambm garantir a fixao e fluncia.
Se quiser passar algumas horas numa sala de bate- papo, lendo revistas, ouvindo msicas ou
assistindo a vdeos, faa isso no idioma enfocado, pois assim gravar os assuntos em memria de
longa durao.

Como estudar regras gramaticais


Voc sabia que muitos campees de vestibulares e concursos j no se preocupam tanto com
a gramtica? Seria uma extravagncia? No, apenas uma tendncia.
O que tem preocupado os professores que elaboram as provas dos principais vestibulares do
pas avaliar o bom uso das regras bsicas do nosso idioma. Eles querem testar o seu domnio das
regras bsicas de nossa lngua, supostamente aprendidas durante os anos anteriores de estudo.
Querem saber se voc capaz de aplicar conceitos das vrias reas de conhecimento ao elaborar o
tema da redao. Se voc consegue interpretar as informaes, fatos, opinies e se posicionar de
modo coerente em defesa do seu ponto de vista. O que eles procuram averiguar realmente se o
candidato domina a linguagem e compreende um texto literrio, tcnico, jornalstico ou humorstico,
entre outros. E a melhor forma de desenvolver tais habilidades obter mais intimidade com os
textos. Voc sabia que quanto mais voc escreve, melhor voc fica? Melhorar o nico caminho
possvel para quem aceita o desafio de produzir textos. E se voc me perguntar qual a melhor
tcnica para o estudo de gramtica a resposta ser a mesma, escrever!
Nas provas, boas respostas para questes escritas exigem prtica na articulao das ideias e
domnio do idioma. Evidentemente, todo candidato a uma vaga encontrar dificuldade para articular
as respostas se no conhecer suficientemente a gramtica. Por isso, eis algumas dicas para estudar e
aprender regras gramaticais:
1 Faa cpias de textos a mo.
Neste caso, concentre-se no que estiver escrevendo (escrever a mo mais estimulante para
memria do que digitar num computador, pois a primeira opo aumenta a capacidade de
memorizao da grafia correta pela memria visual). Schopenhauer, filsofo alemo do sculo XIX
da corrente irracionalista, observou que ler pensar com a cabea do autor. Neste sentido, copiar o
texto seria uma forma de aprender como o autor pensa e articula as ideias.
2 Leia frases importantes em voz alta.
Esta atividade forar voc a prestar ateno no que est falando. Quem escreve bem, fala
bem. Por sua vez, quem pronuncia corretamente memoriza cada vez mais e consegue produzir timos
textos, porque tal processo estimula a memria auditiva.
3 Quando escrever um texto, pea para algum mais qualificado revis-lo.
Receber opinies sobre a qualidade dos nossos textos uma preciosa maneira de estimular a
aprendizagem.
4 Fazer a anlise sinttica das oraes.
Saber explicar a estrutura gramatical de uma frase um recurso importante que enriquecer
seu aprendizado e memorizao da gramtica. Invista nisso! Aproveite a leitura de livros, revista e
jornais para testar seus conhecimentos. Esse procedimento corrobora a tese de que precisamos

aplicar aquilo que aprendemos para fortalecer a memria.


5 Estude regras gramaticais.
Analise exemplos e crie listas associando, por exemplo, todas as parxitonas terminadas em
o e que levam acento. Execute alguns exerccios com cada norma compreendida.
6 A repetio incrementa a memorizao.
Dessa forma, veja no tpico Decoreba: o modo certo de decorar matrias, algumas
ferramentas para gravar as regras em uma memria de longa durao.
Outro timo recurso conversar com pessoas cultas. Repare na forma como elas articulam
as ideias e usam habilmente as regras gramaticais. Assistir a programas de televiso de real
qualidade, como um telejornal, um bom programa de entrevistas ou um documentrio tambm ajuda a
aprimorar a gramtica. Vale lembrar que voc deve observar atentamente como esses profissionais
aplicam corretamente as regras e tambm como, s vezes, cometam escorregadelas.

Decoreba: O modo certo de decorar matrias


Decoreba um processo de memorizao adotado intuitivamente pela maioria dos
estudantes no preparo para as provas. A mania equivocada consiste em ficar repetindo a mesma
informao at a exausto, ou seja, a memorizao forada pela saturao mental de um assunto que
sequer aprendeu. Faz sucesso principalmente entre aqueles que no tm a menor ideia do que
estudar.
Sabemos que o treino exaustivo o segredo de grandes nomes em campeonatos mundiais de
matemtica e memria. Neste caso, treinar repetir precisa e sistematicamente os mesmos exerccios
de clculos e memorizao a ponto de fazer isso quase automaticamente. Mas, se nos jogos de
matemtica e memria a repetio fundamental para adquirir habilidade e velocidade, no estudo em
geral pode ser uma perigosa armadilha, principalmente quando se repete algo que no foi
compreendido. Neste caso, a energia da repetio ser desperdiada e o contedo, por no ter sido
aprendido, ser intil. O decoreba nos estudos tambm no ajuda porque o processo ocupa parte da
mente consciente, ou seja, nos impede de realizar outras tarefas enquanto decoramos e, pior, sempre
traz consigo um prazo de validade, isto , lembramos at concluir uma tarefa, depois, esquecemos
tudo.
H tempos, a neurocincia demonstra que a repetio essencial para a formao de
memrias de longa durao. por isso que a repetio nos estudos no pode ser completamente
dispensada, pois, quando associada com a compreenso de matrias, ela se torna um poderoso
veculo para a formao dessas memrias. Quanto mais voc repete uma informao compreendida,
mais ela se consolida na memria e mais rapidamente voc ser capaz de se lembrar.
Mas quantas vezes voc teria de repetir algo para no mais esquecer?
Quantas vezes voc teria que resolver, por exemplo, um mesmo exerccio para memoriz-lo
durante um longo tempo?
A resposta para essas perguntas compreende um nmero de repeties bem menor do que se
imagina. Baseando-me em estudos sobre o processo de reforo das sinapses e tambm na prtica de
estudantes bem sucedidos, criei alguns ciclos de repetio para fixao de matrias pela memria de
longa durao. Voc poder escolher a que mais se adequa aos seus horrios e us-la com o tipo de
assunto que desejar. Mas lembre-se: voc s iniciar a reviso de matrias que j compreendeu. Se
tiver dvidas quanto ao domnio ou no um assunto, tente explic-lo para si mesmo. Assim, uma vez
entendido, basta organizar fichas de reviso e revis-las com umas das tcnicas sugeridas a seguir.
1) Reviso Rpida
Tempo total de formao da memria: 4 dias.
Nmero total de repeties: de 12 a 16 vezes.

Esta tcnica consiste em elaborar um resumo da matria compreendida e interpret-lo ou


simplesmente l-lo uma nica vez de 3 a 4 vezes por dia em intervalos de aproximadamente 5 horas e
durante 4 dias, fora do perodo reservado ao sono. Ao final desse tempo de repeties, voc ter
estimulado tantas vezes a sua rede neural que formar traos na memria ou memrias de longa
durao. Considere como processo de reviso apenas lembrar, ler ou escrever a matria. Isso
depender do tipo de assunto e do grau de complexidade do mesmo. Desta forma:
- Textos e teorias: lembrar, interpretar ou simplesmente ler com ateno;
- Frmulas, tabelas, regras, idiomas estrangeiros: fazer cpias manuscritas com bastante
ateno.
Exemplo de reviso: iniciando o processo s 8 horas da manh e considerando intervalos de
5 horas, as prximas repeties sero s 13, 18 e 23 horas, sucessivamente. Observe:
8h .....13h .....18h .....23h = 1o dia
8h .....13h .....18h .....23h = 2o dia
8h .....13h .....18h .....23h = 3o dia
8h .....13h .....18h .....23h = 4o dia
* Observao: a reviso das 23h ser dispensada caso o estudante durma antes desse
horrio.
Repetir algo a cada 5 horas implicar numa mdia de 3 a 4 vezes por dia. Durante 4 dias,
teremos entre 12 e 16, ou seja, quantidade de repeties necessrias para formar uma memria forte
e reter a matria durante meses, anos ou, dependendo da aplicao posterior do assunto, toda a vida.
Tenha em mente que o segredo de uma memria de longa durao no apenas a quantidade de vezes
que se repete, mas o intervalo entre uma repetio e outra.
A reviso rpida se aplica em matrias que no tomam muito tempo, como tabuada,
exerccios com determinada frmula, equaes, tabelas, regras gramaticais, datas, poemas, letras de
msica, piadas, placas de trnsito, verbos, idiomas estrangeiros e tudo mais que a imaginao
permitir.
2) Reviso Diria
Tempo de formao da memria: 21 dias.
Nmero total de repeties: 21 vezes.
A segunda opo de reviso de matrias denomina- se reviso diria e derivada de uma
conhecida tcnica de PNL (Programao Neurolingustica) para a incorporao ou perda de hbitos.
A tcnica consiste em repetir todos os dias, se possvel no mesmo horrio, algo que deseja
memorizar, por exemplo, uma lista com trezentas frases em um novo idioma. Neste caso, a fluncia
ser adquirida pela repetio sistemtica das frases. Voc poder usufruir desta tcnica e revisar
outras matrias uma nica vez por dia ao longo de 21 dias sucessivos. Na prtica, aps o 21o dia, ele

ter formado uma memria de longa durao.


3) Reviso Semanal
Tempo de formao da memria: 2 meses.
Nmero total de repeties: 8 vezes.
Tambm com o objetivo de formar memrias de longa durao, a reviso semanal poder ser
feita uma vez por semana durante dois meses. ideal para quem trabalha durante o dia e estuda ou
faz faculdade no perodo noturno, no tendo tempo de se preparar para as provas. Se este o seu
caso, ento basta que tenha disposio e disciplina para utilizar uma parte de seus finais de semana
para revisar brevemente todo o contedo das aulas que assistiu de segunda at sexta-feira. Voc
dever verificar anotaes que fez durante as aulas, rever exerccios, textos e resumir todo o
contedo em fichas de reviso. Uma vez preparadas, essas fichas devero ser guardadas para serem
examinadas nas semanas seguintes.
Geralmente, nesta modalidade de reviso surge a dvida: a quantidade de matrias que
sero revisadas no iro se acumular nas semanas seguintes minando o tempo de estudo? Resposta:
No. Porque a cada reviso ocorrer um processo decrescente do tempo empregado.
Suponhamos que no incio do processo para estudar todo o contedo, preparar e revisar as
fichas, voc tenha gasto cerca de duas horas. Na semana seguinte, quando fizer a segunda reviso
baseada apenas nos resumos que preparou, o tempo exigido ser menor. Estima-se cerca de 40
minutos para a atividade. No terceiro final de semana, por haver compreendido e realizado as
revises anteriores, o tempo despendido ser menor ainda, no mais do que 30 minutos. Assim,
sucessivamente, o tempo de reviso diminuir medida que a quantidade de matrias revisadas
aumentarem. Seguindo esta orientao, voc chegar ao final do ciclo com 100% do contedo na
memria e pronto para as provas. A reviso semanal ideal para provas bimestrais em regime de
semana de provas.
4) Reviso Mensal
Tempo de formao da memria: 6 meses.
Nmero total de repeties: 9 vezes.
A reviso mensal uma tima opo para quem se prepara para o vestibular, concurso
pblico ou exames com data ainda indefinida. A diferena das modalidades anteriores est nos
intervalos longos entre as repeties e no perodo total que chega a atingir seis meses. A vantagem
deste mtodo a maior quantidade de informaes que podero ser revisadas. Observe: Suponhamos
que voc esteja estudando uma apostila de duzentas pginas.
1. O primeiro passo ler com ateno, estudar, compreender a ponto de explicar cada
assunto da apostila. Aps compreendido, organize o resumo dos textos em fichas;
2. Faa uma reviso geral de todas as fichas em no mximo 24 horas aps o trmino do

estudo;
3. Espere sete dias para fazer a prxima reviso;
4. Agora revise dentro de 30 dias e depois disso, uma vez a cada 30 dias, durante seis
meses.
Exemplo de aplicao da Reviso Mensal:
Suponhamos que voc terminou o estudo de toda a apostila da matria Y no dia 15 de maio
s 18 horas e produziu 103 fichas.
Voc tem agora 24 horas para revisar aquele punhado de fichas de resumo das matrias, ou
seja, at as 18 horas do dia 16 de maio.
Agora marque em seu calendrio de estudos reviso das fichas da matria Y no dia 23 de
maio, ou seja, aps sete dias.
A prxima reviso acontecer em 30 dias, ou seja, 23 de junho e as outras em 23 de julho,
agosto, setembro, outubro e novembro completando 6 meses e finalizando o ciclo de revises para
formao de memrias de longa durao.
Este mtodo tambm recomendado para quem precisa memorizar o contedo de vrios
livros ou apostilas. Neste caso, os outros seis dias livres aps a primeira reviso podero ser
aproveitados na reviso de outras matrias.
Vale tambm lembrar que no necessrio terminar o estudo de todo o livro para iniciar as
revises. Voc poder inici-las sempre que achar necessrio ou especialmente quando o livro for
muito grande. A produo da ficha no uma condio obrigatria, voc pode revisar pelas
marcaes que fez durante a leitura, uma vez que no faz sentido revisar um livro inteiro na ntegra,
pois voc j sabe ou no necessita saber de grande parte do material que apresentado. O ideal
marcar apenas os trechos realmente importantes e aplicar a tcnica de reviso.
Para que o referido processo de reviso mensal seja preciso e no ocorram esquecimentos,
recomendo que utilize sempre um calendrio, marcando nele as futuras revises.
Aquela histria do Joozinho (personagem tpico das piadas sobre alunos e professores),
que escreve centenas de vezes uma mesma palavra at memorizar mesmo um mito. Um dos
segredos da formao da memria de longa durao a repetio sistemtica em intervalos
especficos. Escolha uma das sugestes de reviso apresentadas, programe seus horrios, organize as
matrias e construa uma memria de longa durao.
Nota:
A compreenso total de determinada matria dispensa a repetio se a utilizao do
conhecimento seja em curto prazo, isto , caso voc tenha uma prova, por exemplo, nos 15 dias

seguintes. Nesta hiptese, o seu estudo e compreenso daro conta de fazer a prova e resolver um
problema imediato. Mas, se voc estiver se preparando para uma prova cuja data ainda
desconhecida (ocorre em vestibulares e concursos), ento recomendo a repetio como forma de
consolidao de memrias de longa durao.

Matemtica, frmulas, cincias exatas


Matemtica, aritmtica, estatstica, engenharia e contabilidade so algumas das cincias
exatas. Esta modalidade de conhecimento se baseia em teorias, geralmente demonstradas por meio de
clculos, frmulas e equaes, que fornecerem respostas precisas.
O objetivo deste tpico apresentar algumas solues para voc entender, utilizar e
memorizar as frmulas das cincias exatas.
Para ser um craque em matemtica necessrio, em primeiro lugar, conhecer bem o
vocabulrio da matemtica. Saber o significado de termos especficos como proposio, expoente,
varivel, fatorial, determinante, elipse, funo, frao, grupo, genrico, matriz, entre outros tantos
facilita a compreenso das explicaes do professor, a interpretao dos enunciados e a resoluo
dos problemas. Ento, primeiramente, verifique se conhece todos os termos que o professor utiliza
durante a explicao de uma teoria e, caso identifique alguns que desconhece, invista um tempo
melhorando o seu vocabulrio, afinal, como voc poder desenvolver as operaes matemticas se
no souber o que , por exemplo, um expoente?
Outro segredo para entender a cincia exata saber explicar teoricamente uma frmula.
Muitas vezes, voc pensa que entendeu a frmula devido deduo lgica que ela oferece. Mas,
quando vai aplicar a expresso num problema, percebe que no consegue resolv-lo sozinho. Em
cincias exatas voc no deve achar, mas, sim, ter certeza de que entendeu o exerccio. Neste caso,
aps assistir a demonstrao do professor, pergunte:
Se tivesse que explicar a frmula que acabei de aprender, por onde eu comearia?
Para estudar frmulas e ter um timo aproveitamento nas provas, voc dever cumprir trs
etapas:
1 Compreender a frmula;
2 Memorizar a frmula;
3 Fazer exerccios de fixao.
1) Compreender a frmula.
Vamos utilizar como exemplo a frmula de Bhskara.

Uma estratgia simples para entender a frmula e seus fundamentos elaborar e responder
perguntas especficas sobre a finalidade dela. Antes mesmo de comear os exerccios, saber explicar
a frmula sinal de que voc a entendeu. A melhor maneira para compreender uma teoria est na
prvia elaborao de perguntas sobre o assunto estudado. A seguir, sugiro algumas delas que podero
ser complementadas ou suprimidas de acordo com a matria que voc estiver estudando. Exemplo de
perguntas elaboradas para entender a frmula Bhskara:

1 Quem criou a frmula?


Bhskara nasceu em 1.114, na ndia, e morreu, ao que consta, em 1.193, com 79 anos. Ele
redigiu um manuscrito dividido em quatro partes, das quais Lilavti (A Bela) discorre sobre
aritmtica. Seu pai, Mahervara, foi astrnomo e seu professor.
2 Para que serve a frmula?
A frmula de Bhskara serve para solucionar equaes denominadas polinomiais de 2o grau.
3 Onde se aplica a frmula?
As equaes de 2o grau so as que possuem uma de suas incgnitas elevada ao quadrado. O
expoente da maior incgnita deve ser sempre igual a 2. Dessa forma, a equao de 2o grau, que
utiliza a frmula de Bhskara, a do tipo: ax2 + bx + c = 0, com coeficientes numricos a.b e c, com
a no sendo igual a 0.
4 O que se deseja obter com a frmula?
A raiz x da equao. No caso das equaes de 2o grau, podem ser obtidas at duas razes
distintas, dependendo do tipo de equao em vista, uma vez que elas so subdivididas em equaes
de 2o grau completas e incompletas.
5 Quando deve ser aplicada a frmula?
Sempre que a equao tiver uma incgnita elevada ao quadrado. A frmula de Bhskara
pode ser usada em equaes do tipo trinmio quadrado perfeito. O Bhskara no se aplica, portanto,
em equaes simples.
6 Como se usa essa frmula?
Para aplicar a frmula de Bhskara necessrio, antes de tudo, achar o discriminante
(delta). Para isso, utiliza-se a frmula .
2) Memorizar a frmula.
Para demonstrar cada teoria, o matemtico constri uma frmula. Para aplic-la em
exerccios na sala de aula e tambm nas provas, voc deve memoriz-la. Assim, temos a necessidade
do domnio da frmula e a mesma gravada na memria. Dessa forma, para memorizar o formato da
frmula, bem como a localizao dos seus componentes e a sequncia dos clculos a serem
realizados.
Memorizar a estrutura (grafia) de uma frmula e ter a capacidade de reproduzi-la numa
prova exige, antes de tudo, observao, entendimento e repetio. Isto , voc deve observar
atentamente a expresso, entender sua estrutura e finalmente desenh-la algumas vezes para se
familiarizar e formar a memria visual. Neste caso escolha e utilize uma das tcnicas de repetio do
tpico anterior.
3) Faa exerccios de fixao.

A ltima etapa no estudo das frmulas a demonstrao das teorias atravs de exerccios
prticos. Ela a mais importante, pois depende do domnio das etapas anteriores. Ou seja, s ser
possvel aplicar uma frmula se voc realmente a compreendeu e a memorizou.
Aprender atravs da prtica uma das melhores formas de assimilao. Esta tese se aplica
perfeitamente as cincias exatas. Mas necessrio que voc crie uma metodologia em que possa
refazer de vez em quando os exerccios e as frmulas retidas na memria.
A memorizao de expresses exatas passa obrigatoriamente pela realizao sistemtica de
exerccios. Repeti-los possibilita a memorizao pela memria visual e de longa durao.
Novamente: Algumas dicas de reviso voc encontrar no tpico Decoreba: o modo certo de
decorar matrias.
Para finalizar, lembre-se de que o raciocnio lgico uma das competncias mais
apreciadas em algumas profisses no mercado de trabalho. Por isso, no se queixe do grau de
dificuldade de certos exerccios. Tente aprend- los, pois, s o fato de saber resolver alguns deles, j
desperta interesse, estimula o raciocnio lgico matemtico e o deixa mais inteligente.

Internet nos estudos


Especialistas em Inteligncia Artificial preveem que, em algumas dcadas, ser possvel
estabelecer uma conexo direta entre o crebro humano e um banco de dados (memria artificial)
acoplado ao corpo nosso corpo via implante de nanochip.
Por conta disso, um estudante de direito, que hoje sofre para memorizar um simples artigo,
teria acesso em tempo real a todos os artigos da constituio brasileira, como tambm a todas as
novas e antigas leis, emendas, modelos de peties, acompanhamento de processos, etc.
Evidentemente, tal facilidade tambm faria com que ele pudesse acessar todas as leis de todos os
pases dos quatro cantos do mundo. Segundo a IA, no futuro, com um simples pensamento, qualquer
pessoa teria acesso a um conhecimento jamais imaginado e, por conta disso, as formas de se fazer
avaliaes, negcios e tambm de se divertir mudaro.
Sabe-se que um dos maiores privilgios do sculo XXI o de se viver na era do
conhecimento. Um estudante que faz uso da Internet e domina, pelo menos, um outro idioma tem na
ponta dos dedos acesso livre a praticamente todas as informaes produzidas pela humanidade. O
computador a porta de entrada para esse fabuloso universo dos mais variados assuntos. Na Internet,
o aluno descobre desde o mecanismo de funcionamento do cinto de segurana de um automvel ao
tipo de mantra pronunciado por um monge tibetano. A Internet dispensa a necessidade de espaos
fsicos para o armazenamento de livros.
No mundo moderno, impossvel ao estudante moderno acomodar-se em desculpas
embasadas na falta de informao. Voc no pode mais declarar que no realizou a prova por falta de
matria, da mesma maneira que um cidado desempregado no pode dizer que no sabe elaborar um
bom currculo por falta de exemplos. Atualmente, voc tem, ao alcance de um click, um universo
de assuntos capazes de prepar-lo para qualquer prova, bem como para o concorrido mercado de
trabalho.
Se, por um lado, encontramos muito material de boa qualidade na internet, por outro, ela
tambm considerada o maior depsito de lixo do planeta e o portal predileto dos alunos
preguiosos.
Os comandos de computador Ctrl+C (copiar) e Ctrl+V (colar) so as teclas de atalho mais
conhecidas por muitos daqueles que se julgam estudantes. Tais pessoas se limitam a copiar os textos
disponveis na rede, colar em seus documentos, imprimir e entregar isso ao professor como trabalho
escolar. Muitos nem sequer leem o que entregaram. A quem esto enganando?
O objetivo do trabalho escolar testar a capacidade do aluno em pesquisar, analisar
material, interpretar, sintetizar e redigir textos. , na realidade, um dos melhores exerccios para o
desenvolvimento intelectual. Os gnios apreciam e fazem questo de caprichar nessas investigaes.
A Internet uma poderosa fonte de pesquisa. Basta us-la com inteligncia.
Recomenda-se a utilizao da internet apenas como uma biblioteca virtual de orientao e
auxlio. Considere, primordialmente, sua prpria memria (experincias pessoais) como uma
importante fonte de pesquisa. Ou seja, primeiro tente resolver os problemas acionando seu crebro.
Depois, se necessrio, pesquise na internet.

O computador e a internet revolucionaram e continuaro revolucionando a forma como


aprendemos. Entretanto, no futuro, assim como no presente, ter acesso a um vasto conhecimento no
significa que voc ter sucesso na vida. Lembre-se: na vida, o que determina o sucesso no aquilo
que voc sabe, mas o que faz com o que sabe.

Televiso
Decidi incluir neste livro o tpico, televiso, por consider-la um instrumento muito
controverso nos estudos. Sempre ouo pais reclamarem que seus filhos s estudam com a televiso
ligada. Os filhos, por outro lado, alegam que a TV os ajuda a manter a concentrao. Mas afinal, qual
o papel da TV nos estudos, ajuda ou atrapalha?
Programas de televiso podem ser poderosas fontes de conhecimento, mas podem tambm
representar traioeiros ladres de tempo.
Voc pode chegar a passar mais de nove anos de sua vida em frente ao televisor, segundo
estudo realizado por uma universidade americana. Na prtica, isso significa que, se voc viver 65
anos, aproveitar somente 56. E, considerando que um tero da vida dedicado ao sono, ter apenas
35 anos de existncia ativa.
Por trs das programaes televisivas h um time de profissionais altamente qualificados,
sobretudo quando se trata das difusoras brasileiras, includas entre as melhores do mundo. A misso
desse grupo encantar a clientela, os telespectadores. So apresentadores, diretores, atores e a mais
perfeita tecnologia preparada para emocionar, divertir e informar.
Mas acontece que, dentro de alguns anos, quando a televiso e a internet j estiverem
plenamente integradas e qualquer mortal poder ter seu prprio canal de televiso, voc ter, na sala
da sua casa, nada menos do que milhares de canais para assistir. E o que isso pode significar? Perder
um tempo precioso que poderia ser aplicado em alguma atividade mais til, como estudar para
aquela prova importante. Que tal?
Gosto de dizer que no h nada de errado em assistir televiso. O importante avaliar a
utilidade do contedo do programa televisivo, saber exatamente se ele faz de voc uma pessoa
melhor ou no. Considerando o aspecto positivo da televiso, possvel educar uma criana atravs
de uma programao que incite valores como honestidade, trabalho, amizade, disciplina e pacincia.
possvel tambm alfabetizar, revisar e, at mesmo, enriquecer o conhecimento atravs de
programas educativos e documentrios.
Demais programas que buscam apenas entreter devem ser apreciados com cautela e quando
houver tempo para isso. Deixar que a televiso desvie sua ateno das tarefas importantes pode
acarretar em acmulos que geram ansiedade. Quem tem contas para pagar, carreira profissional e
acadmica para cuidar, livros para ler, textos para estudar, pai, me, filhos, famlia para conviver,
enfim, preocupaes e afazeres que absorvem as 24 horas dirias, no pode desperdiar o pouco
tempo que lhe resta com programas que nada acrescentam. A televiso deve ser um utenslio
domstico til como diverso e instruo, bem como um rgo simplesmente informativo.

Captulo 3 - Orientaes Sobre a Leitura


Para quem no gosta, mas precisa ler muito
Voc ainda se lembra da poca em que aprendeu a unir as palavras e a ler as primeiras
frases? Consegue se recordar do fascnio que sentia todas as vezes que descobria o significado das
palavras impressas nas paredes, nas propagandas e nos cartazes que encontrava pelas ruas? Em
minha opinio, a maior mudana na vida de um ser humano ocorre quando ele aprende a ler. Um
universo, at ento oculto, se revela e muitos mistrios da vida passam a fazer sentido. um
momento sagrado que no deixa dvidas: quando aprendemos a ler nos tornamos pessoas mais
felizes.
Infelizmente, a maioria das famlias desapercebe essa euforia inicial oriunda da descoberta
da leitura e ento a criana, que um dia amara aprender a ler, descobre outros atrativos. A televiso,
o game e a internet exercem um fascnio irresistvel, tomam o tempo til e causam o adormecimento
do bom hbito da leitura.
Existem crianas que ao despertar para leitura se tornam amantes dos livros, leitores
apaixonados. A consequncia disso bvia: cidados cultos, bem instrudos, autodidatas e bemsucedidos. O posicionamento dos pais fundamental nesse momento. A maioria dos timos
estudantes que conheci era encorajada pelos pais a ler o suplemento infantil do jornal de domingo,
um gibi, uma revista ou um livro infantil. No difcil estimular em uma criana o gosto pela leitura.
Basta que os pais no ignorem o momento mgico em que ela descobre a leitura. Pais comprometidos
precisam vibrar junto com os filhos, apresentar as melhores livrarias e presente-los com bons livros
infantis. Se o hbito da leitura for incentivado na infncia, voc no ouvir um adulto reclamando de
ter que ler livros.
A propsito, se voc tem entre 20 e 50 anos e ainda continua reclamando dos livros,
xingando professores e desprezando matrias, ento comece a repensar a sua postura em relao aos
estudos ou estar demonstrando que no tem a menor vocao para aprender. Entenda: pessoas que
no gostam de ler, mas precisam, normalmente sabotam a si mesmas. Dizer que no gosta da matria,
que no topa o professor ou que detesta leitura um grande passo para bloquear a sua aprendizagem.
Tais pessoas geralmente vivem uma guerra psicolgica na escolha entre internet, televiso e
leitura. Elas gostariam de ler mais, porm no conseguem abandonar outros vcios. O conflito pode
se agravar quando a escolha tende a se radicalizar: geralmente pessoas que adoram assistir TV,
desprezam livros, revistas ou jornais, ao passo que adeptos da leitura passam a detestar certos
programas de televiso.
possvel despertar o interesse pela leitura e o caminho estabelecer uma rotina de leitura.
Uma pesquisa realizada pelo MEC, h alguns anos, com os melhores colocados em vestibulares,
constatou que eles tinham um hbito comum: liam pelo menos seis livros por ano, alm dos exigidos
na grade de matrias.
Para quem gostaria de ler, mas no encontra a motivao necessria, vai aqui outra boa
notcia: o prazer de descobrir a leitura vindo da infncia ainda existe dentro de voc. E como ele se

encontra apenas adormecido, resta a voc resgat-lo. Para isso, so necessrios alguns ingredientes:
tempo, disposio, propsito e um bom livro. Para arrumar tempo, voc tem que administrar a
agenda e criar um horrio especfico e dirio para leitura. Quanto disposio para ler, o fato de
encontrar o tempo livre gera tranquilidade e evita perturbaes. O propsito ou motivao para a
leitura agua a curiosidade e favorece o poder de concentrao.
Ao invs de reclamar da matria, escreva numa folha pelo menos cinco razes para voc ser
fera naquele assunto. Reflita sobre cada uma delas e o peso em sua formao, mas lembre-se: seja
honesto consigo. Em seguida, pegue o telefone e ligue para aquele seu amigo que diz que adora
aquela matria e pergunte o que ele acha dela, como a estuda, como aprende, o que ele pensa em
relao aquele aprendizado.
Somando esses fatores escolha de um bom livro, voc garante boas horas de diverso e
cultura. Entre em livrarias ou sebos como quem vai ao supermercado para comprar um doce.
Procure, folheie, manuseie, escolha uma obra com carinho. Leia de cabea fria e com a alegria de um
recm- alfabetizado. Encante-se com as novidades assim descobertas. Quando perceber, voc ter
lido vrias pginas e ter aprendido muito.

Organizando uma biblioteca pessoal


Seja durante o ensino mdio ou universitrio, assim como nos perodos de preparao para
vestibulares e concursos, se voc pretende passar alguns anos em contato com o universo acadmico,
precisa organizar uma biblioteca pessoal. Quem guarda e conserva desde o incio todos os livros,
cadernos e resumos que utilizou durante a fase acadmica, desfrutar de um interessante acervo para
pesquisa ou revises.
Pais devem incentivar seus filhos a formar uma biblioteca. Assim como algumas crianas
gostam de colecionar carrinhos, figurinhas e bonecas, existem aquelas educadas a ler e que adoram
os livros. A criana criada num ambiente literrio l sem preguia. Assim, reserve um lugar de
destaque em seu quarto ou sala de estudo. Coloque uma prateleira na parede ou uma estante de livros.
H quem dispense as prateleiras e prefira uma biblioteca virtual organizada dentro do
computador ou na internet. Trata-se, realmente, de uma questo de preferncia. Livros, revistas,
enciclopdias, manuais, artigos, recortes de jornal e demais textos, quando devidamente organizados
num arquivo digital, transformam-se em preciosas fontes de conhecimento e no ocupam espao. Para
quem cursa faculdade ou ps-graduao, em tempos de Trabalho de Concluso de Curso, o chamado
TCC, ter um bom acervo e agilizar as tarefas.
Outro hbito louvvel abrir sua biblioteca pessoal para quem no tem condies de
adquirir os livros. Organizar encontros para leitura em sua casa, realizar um curso de interpretao
de textos e redao tambm merecem aplausos.

Muita matria e pouco tempo, o que fazer?


Voc aquele tipo de pessoa que l muitos livros todos os anos, ou do tipo que precisa ler
mais, porm no encontra tempo? a falta de tempo que faz com que muitos estudantes fiquem
desesperados quando percebem a quantidade de matria que se acumulou. Sofrem de ansiedade e
ficam paralisados, sem saber por onde comear. Esses alunos acabam caindo em uma armadilha
criada por eles mesmos: o adiamento de tarefas.
Deixar acumular matrias, procrastinar o estudo para a vspera da prova, perder noites de
sono para colocar a leitura em dia, ocorre por falta de tempo ou prioridade? Normalmente por falta
dos dois. O fato que, quando temos uma prioridade, precisamos arranjar tempo.
Voc tem muita matria para estudar e a prova est marcada para acontecer dentro de dois
dias. No existe nenhum tempo disponvel. O que fazer? Neste caso, s existem duas sadas: a
primeira torcer para que o professor aplique uma prova muito fcil. A segunda consiste em partir
para uma sada de emergncia, isto , determinar prioridades.
O fato que para ser aprovado, voc precisa estudar, ler textos, interpretar e entender. Claro
que para tanto, necessita de tempo, pois no possvel aprender por osmose, ou seja, colocar a mo
sobre o livro e absorver seu contedo. Dessa forma, a primeira sada consistir em arranjar tempo.
Quantos perodos livres voc tem para estudar? Ter que abrir mo do que para conseguir esse
tempo?
Conheci um sujeito que foi informado de que teria de ser aprovado num concurso interno da
sua empresa. Caso no passasse no exame, ele seria transferido para uma cidade longnqua. Tal
mudana implicaria transtornos em seu relacionamento, suspenso temporria do curso de psgraduao, distncia da famlia, amigos e outros inconvenientes. Para evitar a transferncia, ele s
considerava uma opo: passar no concurso. Ele precisava de tempo para estudar.
Sempre que necessitamos, arranjamos tempo. No caso acima, ele comeou relacionando
numa folha todas as suas tarefas dirias. Estabeleceu prioridades, ajustou alguns horrios, atribuiu
meta de incio e trmino para cada tarefa, criou uma nova rotina. Suspendeu temporariamente
algumas atividades, abriu mo de happy hours, encontros e passeios, cancelou compromissos, enfim,
promoveu uma revoluo total para conseguir tempo para estudar. Ele tinha um bom motivo!
Na maioria dos casos, a motivao que faz com que o aluno se dedique aos estudos est
associada oportunidade de uma vida mais confortvel. o caso, por exemplo, dos estudantes de
concurso pblico que, devido possibilidade de realizar um grande sonho, deveriam transpirar
entusiasmo. Entretanto, nem sempre assim. Alguns simplesmente gastam o pouco tempo disponvel
que possuem em atividades pouco abonadoras. Atualmente, estima-se que entre games, novelas,
filmes, telejornais, bate- papo na Internet e outras distraes, uma pessoa perca cerca de 33 horas
por semana. A ttulo de comparao, os melhores colocados em processos seletivos estudam 24
horas por semana. isso mesmo! No hesite em fazer sempre a escolha certa para a sua vida.
Toda escolha envolve uma renncia. E saber dizer no a certas distraes que minam o
tempo ser um forte auxilio. Se voc tem uma prova importante e necessita de uma boa nota, mas no
tem tempo para estudar, ter que abrir mo de algo. Escolha: ou voc desiste de atividades

secundrias e racha de estudar para tirar a nota de que precisa ou se arrisca a fazer o exame sem
estudar.
Vamos imaginar cinco cenrios diferentes envolvendo voc, treze matrias e uma avaliao
prevista para acontecer dentro de um ano. Em todos as situaes descritas, considerarei que a
dedicao aos estudos ocorrer durante seis dias por semana, com apenas o domingo para o
descanso. Alm disso, parto do princpio que voc sabe estudar, pois ao dispor de pouco tempo,
dever contar, pelo menos, com a capacidade de estudar e aprender.
Cenrio 1
13 matrias e apenas 1 hora para estudar
Neste cenrio, as coisas comeam mal. Conheo pessoas que foram aprovadas com apenas
uma hora por dia de dedicao aos estudos, por isso, no seria impossvel ser consagrado nestas
condies. Entretanto, voc no poder esperar aprovao j no primeiro vestibular ou concurso
porque o tempo de dedicao mnimo. Observe:
Considerando que o perodo mnimo de dedicao para cada assunto seja de uma hora, voc
estudar, nesse caso, apenas uma matria a cada 13 dias, o que significa duas horas mensais por
matria. Do ponto de vista da memria de longa durao, voc no conseguiria uma reteno forte e
duradoura, mesmo que tenha compreendido totalmente o tema. No dcimo quarto dia, quando ter
oportunidade de estudar um novo tpico daquela primeira matria, voc precisar revisar o que foi
estudado anteriormente, perdendo tempo, tornando a tarefa improdutiva.
Soluo: Aumentar o tempo total de estudo, excluindo ou planejando melhor outras
atividades, dando mais horas para os estudos.
Cenrio 2
13 matrias e 2 horas para estudar
Sejamos realistas: duas horas de dedicao aos estudos no muito e, portanto, ainda no
permite sonhar com aprovaes em apenas um ano de preparo. Vale lembrar, todavia, que alguns j
conseguiram essa faanha. Entenda que existem matrias que vemos desde a adolescncia, como
portugus, matemtica, ingls, etc. Neste caso, das treze matrias, em trs, caberia apenas a reviso.
Isso faz com que sobre mais tempo para os assuntos difceis.
Com apenas duas horas, voc poderia trabalhar com duas matrias por dia. Considerando
que o perodo de estudo acontea de segunda a sbado, apenas uma matria ficaria de fora da
semana. Neste caso, a soluo seria aumentar mais uma hora no sbado e trabalhar todas as matrias
semanalmente. Do ponto de vista da memria, seria razovel esperar uma memorizao satisfatria,
visto que j na semana seguinte voc teria um novo contato com as mesmas matrias.
Cenrio 3
13 matrias e 4 horas para estudar
Aqui temos uma situao um pouco mais confortvel. Com quatro horas dirias de dedicao
possvel sonhar com a aprovao mais prxima. Neste caso, voc conseguiria estudar trs matrias

por dia, o que tomaria trs horas, e reservaria uma hora para a reviso dos tpicos estudados na
semana anterior. Chegando ao sbado, voc teria uma matria apenas para estudar em quatro horas.
Assim, poderia se dedicar a ela por duas horas (estudo mais reviso) e ainda sobrariam mais duas
horas para rever brevemente todo o contedo estudado durante a semana corrente.
Neste cenrio, a formao de memrias de longo prazo seria favorecida, pois h um contato
regular com assuntos estudados anteriormente.
Cenrio 4
13 matrias e 8 horas para estudar
Ter oito horas dirias para se dedicar aos estudos um privilgio, um importante
diferencial. Alguns estudantes abrem mo de tudo o que possuem para criar esse tempo e se devotar
exclusivamente aos estudos. Alguns abandonam o emprego, outros vendem um bem para se manter
durante o perodo em que se preparam. O fato que ter oito horas para estudar proporciona a voc
algumas configuraes: quatro horas pela manh e mais quatro tarde, quatro perodos de duas horas
ao longo do dia, parte do estudo pela manh e a outra parte noite, enfim, o tempo disponvel faz a
diferena.
Uma sugesto seria estudar quatro matrias por dia, disponibilizando duas horas para cada
uma delas. Dessa forma, seriam trs dias estudando um total de 12 matrias e um quarto dia para
estudar a dcima terceira, utilizando o resto do perodo livre para revisar todo o contedo estudado.
As oito horas disponveis tambm permitem a voc fazer curso preparatrio e se aprofundar em sua
casa. Tendo em vista os princpios de formao de memrias de longo prazo, esse nvel de dedicao
permitir uma formao consistente, favorecendo os processos de recordao.
Cenrio 5
13 matrias e 13 horas para estudar
importante frisar que em todos os cenrios possvel chegar ao pdio dos vestibulares e
concursos. Afinal, lembrando da analogia feita com a corrida de Frmula 1, se no houver nenhuma
pane ou acidente, todos cruzaro a linha de chegada. Se voc no desistir do sonho, certamente
atingir seu objetivo, mesmo que leve um pouco mais de tempo.
Treze horas de dedicao aos estudos, associadas ao saber estudar, certamente o levaro ao
sucesso bem mais rpido do que aquele que tem pouco tempo. Tirando sete horas, reservadas ao
sono, e trinta minutos para ir e voltar do curso preparatrio, voc ainda ter trs horas e meia para o
lazer. Com este tempo disponvel, possvel estudar as treze matrias todos os dias e ainda reservar
a sexta-feira para revisar todo o contedo da semana e o sbado para rever todas as matrias
estudadas desde o incio at o momento atual. Do ponto de vista da formao das memrias, este,
naturalmente, ser o melhor cenrio porque voc mantm as informaes vivas. Quanto mais usamos
a memria, melhor ela fica. Assim, quanto mais contato com as matrias, mais rpida ser a
recordao das mesmas.
As opes de estudo apresentadas so comuns para a maioria dos estudantes. Sabemos,
porm, que existem centenas de variaes em relao ao tempo e ao nmero de diferentes assuntos:

menos matrias e mais tempo disponvel, casos de pessoas que no possuem tempo algum, etc. O fato
que se faz necessrio criar uma rotina de estudos. O tempo o maior aliado de quem deseja
conquistar um lugar ao sol.
Abrir mo de uma pizza com os amigos, de uma partida de futebol, da novela, da internet ou
de algumas horas de sono ser fundamental nesse momento. Pedir folga no trabalho e desistir do
churrasco de domingo so provaes inevitveis, se voc quer conquistar o primeiro lugar no pdio.
Se o diploma o projeto da sua vida, o concurso o sonho que voc acalenta, ou uma vaga
na universidade pblica significa sua realizao pessoal, ento no faa concesses: elimine todas as
tarefas e prazeres que tiram a sua energia e roubam seu tempo. Dedique-se totalmente aos estudos,
pois um aluno dedicado capaz de realizar proezas incrveis, como a de passar em primeiro lugar
num universo de milhares de concorrentes.

Leitura rpida
Ler mais rpido o sonho de muitos estudantes e profissionais. Mas no basta pegar um
livro e pisar no acelerador mental. Leitura rpida consequncia natural do hbito de leitura e
tambm da ampliao do campo visual. Voc deseja ler mais rpido? Ento leia bastante e leia
corretamente. Essa a recomendao dos especialistas em leitura dinmica que tambm alertam para
no fazer da leitura rpida uma estratgia de fuga, um recurso para se livrar do problema, ou melhor,
do livro.
O sonho de alguns estudantes descobrir uma ttica que permita a leitura de um livro inteiro
em poucos instantes. Na maioria das vezes, esse coro entoado por indivduos desorganizados
quanto administrao de tempo ou preguiosos, que no enxergam a leitura como oportunidade, mas
como um problema a ser eliminado.
As tcnicas de leitura dinmica, quando bem aplicadas, permitem ao leitor ganhos em termos
de velocidade, mas exigem treinamento pesado. Entenda: leitura rpida uma profcua habilidade,
cujo desenvolvimento requer muita disciplina e dedicao. So necessrias horas de treinamento
dirio com tcnicas especficas para um aumento expressivo na velocidade da leitura. Se no
princpio do treinamento voc lia apenas 130 palavras por minuto, depois de um ms perceber um
aumento considervel e ter adquirido o hbito de ler. Entretanto, quero lembrar que leitura rpida
no depende apenas de treino, mas do domnio de outros requisitos que descreverei a seguir e que,
juntos, tornaro a sua leitura um pouco mais rpida e retentiva:
Requisito 1 - Aumente o vocabulrio.
Conhecer intimamente o vocabulrio dos textos que l ou das matrias que estuda facilita o
entendimento e permite cautelosa acelerao. Por outro lado, o vocabulrio pobre dificulta o
entendimento e torna a leitura mais lenta. Neste caso, pausas sero necessrias para o uso do
dicionrio, em busca do significado de qualquer palavra desconhecida. No o leitor que determina
a velocidade da leitura, mas a qualidade do texto. Pessoas que se declaravam rpidas leitoras no
alcanaram sucesso ao tentar compreender textos de matrias que no conheciam. o mesmo que
oferecer um artigo de engenharia eltrica para um tcnico em enfermagem. Portanto, se o texto exigir
leitura pausada e reflexiva, no hesite, faa o que deve ser feito.
Requisito 2 - Conhecer o assunto que l.
A leitura de um texto flui mais facilmente quando voc est familiarizado com o assunto. E
por ter o hbito de ler matrias de uma natureza especfica, voc pode se utilizar da intuio, deduzir
o caminho do autor e saltar alguns trechos, acelerando a leitura.
Requisito 3 Ter a mente descansada.

Ao invs de ler antes de dormir, experimente ler depois de acordar. Quando est
descansada, a mente aumenta o grau de ateno. Com mais ateno, voc consegue acelerar um pouco
a leitura sem perder a qualidade. possvel manter a mente descansada ao longo de todo o dia, no
se envolvendo com atividades estressantes, no se aborrecendo com problemas e praticando mtodos
de relaxamento.
Requisito 4 - Estmulos externos.
Ler rpido como dirigir um carro a 200 quilmetros numa estrada de cenrio
paradisaco, ou seja, ou voc dirige e ignora a paisagem ou desenvolve habilidade suficiente para
fazer os dois. Antes de iniciar uma leitura rpida fundamental cuidar do local onde far a leitura.
Postura, iluminao, objetos desnecessrios sobre a mesa podem desviar a sua ateno e prejudicar
o rendimento. Porta aberta tambm um convite para que outras pessoas o interrompam. Cuide
desses estmulos.
Requisito 5 - Treinamento visual.
O processo natural de alfabetizao, ao qual fomos submetidos, consiste em reconhecer as
letras, aprender a juntar as slabas para, mais tarde, compreender palavras e oraes. Ocorre que
algumas pessoas estacionam no padro de leitura palavras por palavra, ou seja, os olhos ficam
saltando de uma palavra a outra at terminar a orao. O problema deste padro que a leitura se
torna lenta, cansativa e os resultados demoram mais.
O treinamento visual consiste em ampliar a sua percepo visual ao ponto de captar blocos
de palavras e no apenas os fragmentos. Pegue uma caneta nas mos e olhe para ela. Repare que voc
consegue ver ao mesmo tempo a ponta e a tampa, ou seja, voc olha para a caneta como um todo. O
treinamento visual consiste em treinar os olhos para ler blocos de palavras, olhar para uma linha e
entender o seu significado. Veja na figura a seguir.

Na leitura rpida a cabea fica parada e apenas os olhos se movem durante a captao das
informaes. Voc pode comear lendo 2 ou 3 palavras em cada movimento ocular e, com o
treinamento ir aumentando at conseguir perceber uma linha inteira compreendendo o seu significado.
Uma tima estratgia criar um programa de treinamento baseando-se na tcnica de neurolingustica
que consiste em repetir um mesmo hbito durante 21 dias consecutivos. Dessa forma, recomendo que
leia todos os dias durante pelo menos uma hora focando o aumento do campo visual.
necessrio que siga a recomendao sem interromper o processo, pois dessa forma estar
adquirindo o hbito da leitura e uma maior velocidade. Faa todo o treinamento utilizando textos de
vocabulrio mais simples e somente depois trabalhe com textos tcnicos.
Cuide tambm do domnio dos outros requisitos anteriormente expostos, ento avance e
colha os frutos de uma leitura mais rpida. Mas no perca de vista a qualidade da reteno. Para
textos complexos, se for necessrio, ao final de cada pargrafo, interprete o que foi lido e avalie o
aprendizado.
Se voc ainda no domina os requisitos acima, no desanime. uma questo de imerso no
cultivo da leitura. Aos poucos, voc os desenvolver. Ler rpido uma habilidade: quanto mais l,
mais veloz voc fica.

Como ler sem esforo mais de 50 livros por ano


At hoje assim: Todas as vezes que eu entro numa livraria para comprar um livro, saio
com mais dois ou trs. O vcio irresistvel porque eu adoro livros, mas o que me incomodava que
eu raramente lia os outros livros que comprava. O destino deles era enfeitar a estante da sala.
Conversando com outras pessoas sobre este problema, comecei a notar que eu no estava s
no mundo dos decoradores de estantes. Por compreender a minha negligncia resolvi encontrar uma
soluo, que apareceu durante uma aula sobre a concepo de metas de um curso de ps-graduao.
Durante a aula tive um estalo: e seu eu estabelecesse uma meta diria de leitura? Comecei a trabalhar
com esta possibilidade e encontrei a soluo.
Imagine que voc precisa ler um livro com 600 pginas, letras pequenas e sem desenhos.
Qual o seu estado de nimo? Certamente no deve ser dos melhores.
Pegue uma caixa de clips de metal e faa unidades de 20 pginas separadas pelos clips.
Proponha-se a ler uma unidade todos os dias. O que aconteceu com o desanimo para ler um livro de
600 pginas? Desapareceu, no foi?
Naquele dia eu descobri que colocar a leitura em dia pode ser mais fcil do que eu
imaginava. A mgica era simples: bastava estabelecer uma meta e cumpri-la!
A organizao sinnimo de rapidez e eficincia, neste caso, estabelecer uma meta mnima
diria diminui ou at neutraliza a desagradvel sensao causada pela percepo da quantidade de
pginas a serem lidas. Uma vez fragmentada, a tarefa se torna muito mais simples e atraente.
Organizao consiste tambm em administrar o tempo para encontrar o momento adequado para se
dedicar integralmente leitura. Por isso, neste sentido, tambm conveniente determinar uma meta
diria de pginas. Por ltimo, voc precisa de disciplina. Assim, a partir do momento em que
estabelece sua meta diria, deve mant- la a qualquer custo.
Voc quer colocar a leitura em dia? Ento faa como os estudantes que se destacam em
provas e concursos: Adote uma meta fragmentando o grande volume de textos exigidos pelos
professores. Administre o tempo de forma a encontrar em sua agenda o tempo necessrio para
atender tal meta e seja disciplinado no cumprimento da mesma.
Quando me perguntam como eu fao para ler mais de 50 livros por ano, explico que
qualquer pessoa pode fazer isso sem esforo. O segredo fragmentar a tarefa. A tcnica usada para
tal muito simples.
Lendo apenas 20 pginas todos os dias, voc ter:
200 pginas em 10 dias;
600 pginas em 30 dias;
7.200 pginas em um ano.
Agora, considere 150 o nmero mdio de pginas no padro editorial brasileiro. Divida
7.200 pginas por 150. So cerca de 48 obras por ano, 4 por ms ou 1 por semana. Isso representa
quase o dobro de livros lidos todos os anos por um cidado europeu, por exemplo.

Agora, considere este fato: Quem se prope ler 20 pginas por dia, dificilmente para ao
trmino das mesmas, ao contrrio, sempre avana lendo um pouco mais. Dessa forma, alguns dias
consigo ler 30, 50 at 100 pginas, noutros, apenas 14, mas na mdia sempre ultrapasso a meta, ou
seja, sempre leio mais de 50 livros por ano.
Tudo bem, voc poder pensar: 20 pginas por dia muito, s consigo ler 10. timo, so
pelo menos 20 livros por ano. E, na pior das hipteses, se voc ler apenas 5 pginas por dia, ter
lido mais de 10 livros por ano.
No existem desculpas para no colocar a leitura em dia. Lendo apenas 20 pginas por dia
(o que no toma tempo e no sacrifica outras atividades), chega-se a um volume de 50 livros por ano,
uma quantidade de informaes e conhecimentos que transforma um sujeito comum em gnio.

Como se concentrar na leitura


Preparao
A to almejada concentrao na leitura e nos estudos transcende o simples querer. Isto , no
basta apenas desejar se absorver na leitura de um texto. tambm preciso preparar a mente para o
ato. O estado de nimo fundamental para leitura, pois, se antes da atividade, voc declarar para si
mesmo que no gosta de ler, estar, consequentemente, enviando sua mente um comando que ser
prontamente executado. O subconsciente o proteger daquele livro que voc no gosta, atravs das
mais diversas distraes: roer as unhas, balanar a perna, a fome, o sono.
Outro problema enfrentado pelo estudante desanimado com a leitura o baixo ndice de
registro das informaes pela memria. Pelo fato de no se concentrar na leitura, pois a mente est o
protegendo da tarefa, ele no ser capaz de registrar o que leu. Assim, o aluno acaba sofrendo a
frustrao e o desgaste de ter que ler tudo novamente. A leitura concentrada requer foco e
exclusividade da mente e, para que ambas as caractersticas apaream, voc precisa se sentir
motivado para ler.

Alm do estado de nimo, muito importante que voc consiga eliminar do ambiente tudo
aquilo que possa desviar a sua ateno, aumentando, assim, suas chances de alcanar a concentrao
mxima nos textos.
Muitos estudantes se queixam de no conseguirem focar a ateno exclusivamente no que
esto lendo, mas preciso ter em mente que a concentrao durante a leitura ser determinada por
aquilo que voc fizer antes de comear a ler. Para que no aconteam distraes e interrupes
durante a atividade, preciso se prevenir, eliminando os ladres de concentrao como, por
exemplo, o telefone, pessoas, animais, rudos, entre outros. Para isso, tome algumas providencias
simples:
Avise as pessoas para no lhe interromper;
Isole-se: fecha a porta do local de estudos;
Desligue o telefone ou pea para algum anotar os recados;
Sente-se em uma cadeira ergonmica e tenha uma mesa como apoio;
Lembre-se que aquele horrio exclusivo e dedicado leitura;
Desligue-se dos problemas externos;
Deixe um bloco de anotaes mo para registrar tarefas pendentes que lembrar durante a
leitura;
Crie uma expectativa positiva em relao ao texto que pretende ler.
Adotando essas medidas iniciais, voc eliminar possveis interrupes e desvios de
ateno, experimentando um acrscimo substancial no estado de concentrao e um excepcional
percentual na captao de informaes.
Leitura Concentrada
Voc assistiu aos sucessos do cinema, Titanic e Avatar? Caso a resposta seja sim, voc seria
capaz de relacionar agora no papel algumas cenas de um dos longa-metragem e descrev-las em
detalhes? Certamente, sua resposta sim, conseguiria relacionar muitas cenas. Essa capacidade
de reviver um filme longo que provavelmente, foi visto h um bom tempo creditada ao poder da
memria visual.
Voc conhece ou j parou para pensar sobre a participao da viso humana num processo
de memorizao? S para se ter ideia, mais de 80% das informaes recebidas diariamente pela
memria so captadas por meio da viso. Colocando em nmeros, so 864 mil imagens colhidas
pelos olhos todos os dias. A memria visual pode gravar tudo que os olhos veem, alm das imagens
criadas pela imaginao. a nossa melhor memria. O estudante que desenvolve este poder
conquista um valioso instrumento de estudo e concentrao.
O princpio da leitura concentrada consiste em envolver na atividade, alm da visualizao,
todos ou outros sentidos humanos em seu grau mximo. Voc deve interagir com o texto imaginando
os personagens, os locais, os objetos e os dilogos enunciados no texto. Voc deve explorar tambm
o potencial fsico: sentir na pele as situaes expostas, ler em voz alta (trechos importantes),
interpretar o texto na frente do espelho (como faz um ator), gesticular, enfim, trabalhar com todos os

recursos que a imaginao permitir.


Os estudantes de sucesso valem-se desses recursos e tm a capacidade de se concentrar e
focar a viso no que esto lendo e, posteriormente, no que esto escrevendo. Eles prestam ateno no
formato das palavras, escrevem com capricho e, por isso, memorizam seus resumos.
Quando utilizada durante a leitura de textos, a memria visual se transforma tambm numa
poderosa tcnica de concentrao. Imaginar as informaes narradas em um texto equivale a uma boa
sesso de cinema. A concentrao obtida por meio da criatividade empregada na criao das
imagens mentais, que se apossa de toda a conscincia e repele pensamentos desconexos, reduzindo,
por conseguinte, a distrao. E o processo de arquivamento das informaes lidas tambm passa a
ser mais eficiente.
A metodologia visual muito utilizada pelas crianas e adolescentes e faz com que os textos
fiquem registrados na memria por muitos anos. Tente se lembrar, por exemplo, dos livros que leu no
curso primrio e comprove a excelncia dessa prtica. Quem no se lembra dos livros da coleo
Vaga-lume, da cartilha Caminho Suave e ttulos como O Pequeno Prncipe, A ilha perdida ou
Poliana? A energia empregada no exerccio da interao de mltiplos recursos ajuda a inibir
pensamentos paralelos, pois faz com que a mente fique totalmente ocupada na tarefa, o que significa
ganho extra de concentrao.
Observe, a seguir, algumas sugestes de interao mental que voc poder adotar enquanto
l.
1 Olhe para o texto com mxima ateno visual.
Fazendo isso, voc ter maior facilidade em memorizar a grafia correta das palavras, uso de
regras, acentuao, etc. Trata-se de ver e enxergar, literalmente. nesta etapa que se obtm o
estmulo da memria visual. Alm disso, com a ateno se ganha um acrscimo de concentrao.
2 Projete o contexto da histria numa tela mental.
Atravs da imaginao, visualize todos os fatos, objetos, personagens e suas aes, lugares,
nmeros e as demais informaes do texto. Ao proceder assim, voc reforar o estmulo da
memria visual, permitindo a reteno eficiente em memrias de longa durao. Este tipo de leitura,
que, pela visualizao mental, equivale a assistir a um bom filme no cinema, o segredo da alta
concentrao e da boa memria que se observa em algumas crianas. Claro que este tipo de leitura
mais fcil quando empregada em textos simples. A visualizao de textos tcnicos depender da
intimidade que voc tem com o assunto. Possuindo um bom domnio do vocabulrio, no ter
problemas para visualizar o contexto.
importante que voc desenvolva a capacidade de visualizar textos simples atravs de
treinamento, para que, com a prtica, tenha mais eficincia ao ler assuntos que exigem raciocnio
mais complexo.
3 Leitura em voz alta.
Tambm uma tima tcnica para a concentrao, apesar de nem sempre ser praticvel,

dependendo de fatores externos, como localidade. Por isso, uma dica excelente imaginar-se lendo
em voz alta, como um ator que ensaia seu roteiro. Concentrar-se no ato de ler implica na ativao da
memria auditiva e proporciona maior foco da ateno. Outra orientao para a concentrao
posicionar-se como um orador e ler como se estivesse tentando convencer um grupo de espectadores.
Trabalhe gestos, enfatize as ideias mais importantes, coloque entonao na sua voz.
Agora que voc conhece alguns acessrios simples e poderosos de estmulo cerebral durante
a leitura, proponho um exerccio: leia e visualize, simultaneamente, o trecho a seguir, escrito pelo
cientista social, Renato Cancian e publicado no site UOL Educao. A ideia no permitir que a
mente divague. Para isso, ao trmino de cada pargrafo, interrompa a leitura e tente explicar o que
foi lido. Depois continue repetindo este padro at o final da leitura.
Histria do Brasil: 1822-1831 Primeiro reinado*

Dom Pedro negocia Independncia e abdica do trono brasileiro.


O perodo que abrange os anos de 1822 a 1831 ficou conhecido como o Primeiro reinado. Foi um
momento bastante conturbado da histria brasileira, marcado por crises de natureza econmica, social e
poltica.
O imperador iniciou o processo de organizao do Estado brasileiro, atravs da criao de rgos
burocrticos e administrativos, a criao de um exrcito permanente e a elaborao de leis
constitucionais. Mas foi com relao ao problema em torno das prerrogativas do poder governamental,
que o conflito poltico se manifestou.
O Partido Brasileiro se dividiu entre duas faces: a conservadora e a liberal. Os conservadores
desejavam a criao de um governo fortemente centralizado, com uma monarquia dotada de amplos
poderes. Os liberais desejavam a criao de uma monarquia constitucional e a descentralizao
administrativa e autonomia das provncias.

A Constituio de 1824

As divergncias ideolgicas no seio do Partido Brasileiro deram margem ascenso do Partido


Portugus, que passou a apoiar as pretenses de dom Pedro 1o de ter seus poderes ampliados. Em maio
de 1823, foi convocada uma Assemblia Constituinte, que restringiu os poderes do imperador.
D. Pedro reagiu, determinando a dissoluo da Assemblia Constituinte. Em seguida, o imperador
constituiu o Conselho de Estado, integrado por dez pessoas, que ficaram encarregados de elaborar uma
nova Constituio. Desse modo, surgiu a Constituio outorgada de 1824.
Em seus aspectos mais importantes, o texto dessa Carta assegurava: uma rgida centralizao do poder;
um governo monrquico e hereditrio; o catolicismo
como religio oficial; o poder do Estado sobre a Igreja; o voto censitrio e eleies indiretas. Estabelecia
tambm a diviso dos poderes, criando o Executivo, Legislativo, Judicirio e Moderador.

A Confederao do Equador

A Constituio outorgada de 1824 causou profundo descontentamento das camadas sociais gerando
uma grande rebelio sediciosa. A Confederao do Equador foi o resultado de uma revolta que eclodiu

em Pernambuco, mas que rapidamente se espalhou por vrias provncias do Norte e Nordeste. As
provncias do Cear, Rio Grande do Norte, Paraba e Piau, juntaram-se a causa dos confederados.
Entre seus lderes, estavam Cipriano Barata e Frei Caneca, veteranos da revolta pernambucana de
1817.
A Confederao do Equador foi assim denominada porque uniu algumas provncias que se situavam
prximas linha do equador. Teve como principal objetivo lutar pelo estabelecimento do federalismo e
da Repblica. Assim como aconteceu com outras rebelies, as divergncias internas do movimento
facilitaram a represso organizada pelo poder central. Dom Pedro 1o. reuniu tropas e derrotou os
rebeldes.

Estados Unidos e Inglaterra

Com relao poltica externa, dom Pedro 1o. negociou com as naes estrangeiras o reconhecimento
da independncia do Brasil. Os Estados Unidos foram o primeiro pas a reconhec-la oficialmente. No
obstante, a adoo da forma de governo monrquico e as tendncias absolutistas do imperador brasileiro
gerou resistncia ao reconhecimento da independncia do Brasil por outros pases americanos recm
libertos do jugo colonial.
Na Europa, por outro lado, as naes conservadoras se opunham ao reconhecimento da independncia
de qualquer ex-colnia. A Inglaterra, porm, desempenhou um papel de mediadora, nas negociaes
para o reconhecimento internacional da independncia do Brasil. Obteve deste modo, inmeras
vantagens comerciais. Foi por intermdio da Inglaterra que, em 1825, Portugal reconheceu a
independncia brasileira em troca de uma indenizao de dois milhes de libras.

Sucesso portuguesa

Fatores como a represso s rebelies internas,


a crescente insatisfao da populao e das elites agrrias, a manuteno dos poderes absolutistas do
imperador, e a crise da economia agro-exportadora, provocaram o declnio do primeiro reinado. Mas em
1826, a sucesso do trono portugus acabou por se transformar no estopim de uma crise poltica interna
que levou dom Pedro 1o. a abdicar. Naquele ano, morreu dom Joo 6o. O herdeiro natural do trono era
dom Pedro 1o, mas ele cedeu a Coroa portuguesa para sua filha, Maria da Glria.
A tentativa de seu irmo dom Miguel de se apossar do trono desencadeou uma guerra civil em Portugal.
O envolvimento de dom Pedro 1o. no conflito sucessrio portugus, atravs do apoio financeiro para
manter sua filha no trono, gerou protestos de amplos setores da imprensa brasileira.
A oposio da imprensa foi violentamente reprimida, culminando com o assassinato do jornalista Lbero
Badar. Da em diante, sucederam-se os conflitos de rua entre partidrios do imperador e opositores da
monarquia. Pressionado, dom Pedro 1o. viu como a melhor soluo a abdicao. No dia 7 de abril de
1831, o imperador abandonou o trono brasileiro. Seu filho de apenas cinco anos herdou o trono. Sem
poder assumi-lo, porm, teve incio o perodo regencial.

Concluses

A independncia do Brasil foi um movimento de emancipao negociada, da qual participaram as


classes abastadas, composta pela burguesia comercial e pelas elites agrrias. As camadas populares
foram marginalizadas do processo decisrio. A independncia teve limites polticos, sociais e
econmicos bastante evidentes. Pois no se constituiu num projeto de ruptura radical com as relaes
de dominao ento vigentes na sociedade brasileira. Como queriam os conservadores e as elites

agrrias, assegurou-se a manuteno da grande propriedade exportadora e o trabalho servil. Mantevese tambm o regime monrquico.

Observaes aps a leitura:


perfeitamente possvel aumentar a concentrao na leitura. O objetivo desse exerccio era
treinar o foco, sobre memorizao do texto falaremos mais tarde. O que eu desejo saber sobre a
qualidade de concentrao durante a leitura. Para isso, quero que verifique os fatos:
1- Reduo do fluxo de pensamentos:
Se existe alguma vantagem em visualizar o texto durante a leitura a possibilidade de
silenciar a mente. Note que no exerccio no houve pensamentos intrusos ou, se houveram, foram em
menor quantidade.
2- Aumento do tempo de concentrao:
Quero partir do princpio de que voc cuidou do ambiente externo para no ser interrompido
por nada. Neste caso, por no haver estmulos externos e ler com a tcnica de visualizao amplia-se
o tempo em que fica concentrado.
3 - Menor percepo de interferncias:
Voc seria capaz de dizer o que aconteceu ao seu redor enquanto lia o texto? Provavelmente
no, porque este sistema de leitura concentrada blinda a sua mente contra estmulos potenciais que
poderiam desviar a sua ateno.
4 - Transferncia do texto para a memria:
Ao estimular a memria visual voc ganha um potencial de memorizao fora do comum e
consegue se lembrar de detalhes do texto. Para entender o processo, a seguir vou sugerir algumas
imagens que voc poderia ter criado durante a leitura que facilitariam a concentrao e posterior
memorizao. Logo em seguida voltaremos ao exerccio novamente.
O primeiro pargrafo trata de um primeiro reinado marcado por crises. Nele, voc poderia
imaginar profissionais e empresas em dificuldade, representando, assim, uma crise econmica;
pessoas nas ruas exigindo seus direitos, representando uma crise social e polticos se esbofeteando,
em uma tenso poltica.
No segundo pargrafo, voc poderia imaginar e, mais tarde, at desenhar o imperador ao
centro de prdios do governo, representando rgos burocrticos, e, do outro lado, um batalho de
soldados, representando o exrcito, e um calhamao de papis, representando as leis. Observao:
no segundo pargrafo, temos as palavras constitucional e prerrogativa. Se voc no conhece o
significado desses vocbulos dever consultar o dicionrio e o tpico: Palavras difceis: como
memorizar.
Chegando ao terceiro, voc usaria a imaginao e visualizaria pessoas de cabelos brancos,
com semblante fechado, vestindo palets escuros, como conservadores que discutem ideias sobre um
governo centralizado. Imagine outro grupo composto de pessoas despojadas, fisionomia simptica,
vestindo trajes esporte. Estes seriam os liberais e debateriam a possibilidade de um governo com
poder descentralizado.

Utilizando essa anlise dos trs primeiros perodos do texto, embase toda a sua leitura. Ao
contrrio do que se pode imaginar, ler utilizando recursos imaginativos no significa ler devagar.
Entretanto, voc precisar de um tempo para adaptar seu ritmo de leitura atividade de criao
mental das imagens. No comeo pode parecer complexo, mas, insistindo, voc perceber como ele
fundamental para o aumento da concentrao.
Agora, sugiro que releia o texto inteiro reforando todas as imagens que criou. Faa pausas a
cada pargrafo e explique o que entendeu. Esse ser o ponto de partida para realizao do exerccio
de fixao que garantir a formao de memrias de longa durao. Portanto, releia o texto agora,
envolvendo todos os sentidos em seu grau mximo. Depois retorne a este ponto.
***
Ento, como foi? O que se espera aps uma leitura mais concentrada a transferncia do
contedo para o que chamamos de memria de trabalho. No caso da memria humana, fundamental
realizar imediatamente aps a leitura o exerccio de fixao. Ele garante a transferncia do contedo
para as memrias efetivas, ou seja, converter a memria de curta para longa durao. A seguir,
veremos com mais nfase o processo de memorizao de textos.

Memorizao de textos
Os textos integram o quadro de matrias que precisamos estudar. Eles podem ser divididos
em duas categorias: os simples e os tcnicos. O texto simples exige ateno. O tcnico exige, alm de
ateno, articulao mental, tempo livre para leitura, releitura, mtodo de estudo, interpretao e
reviso.
O objetivo de um texto simples, como uma histria de fico, por exemplo, entreter,
emocionar e estimular a imaginao, aes que causam uma agradvel sensao de prazer pela
leitura. Aprendemos muito e ganhamos experincia lendo esse gnero literrio.
Por sua vez, o texto tcnico existe exclusivamente para nos ensinar algo. Exige mais do que
o simples gosto pela leitura. especializado, direto, objetivo e, por isso, no tem graa. Texto
tcnico no emociona, no entretm, simplesmente cumpre o seu papel: ensinar.
E o que isso significa? Se voc precisa se instruir atravs da leitura, mas anda reclamando,
ento comece a mudar a sua relao com os textos. Antes de iniciar qualquer leitura, tenha em mente
o seu objetivo com aquele estudo. Pense em como voc poder crescer aps assimil-lo. O fato de
mudar a abordagem ajuda a mudar a recepo pela memria. Outros hbitos que tambm iro ajudar,
so:
1- A preparao do local;
2- A preparao mental;
3- Leitura concentrada e visualizao (quando possvel);
4- Exerccio de fixao.
1- A preparao do local antes da leitura evita que interferncias disputem a sua ateno,
que deve estar focada apenas no texto.
2- O preparo mental consiste em criar um ambiente intelectual receptivo ao novo
conhecimento. S inicie a leitura quando voc estiver realmente certo de que, naquele momento, voc
est motivado e feliz por ler. No h concentrao que resista ao desnimo.
3- Quanto tcnica de leitura concentrada, envolva na atividade todos os sentidos que forem
possveis atravs da imaginao. O princpio da leitura concentrada orienta a ocupar todo o universo
mental, (e se possvel at o fsico) com o objetivo de eliminar qualquer espao para divagaes.
4- O exerccio para fixao do texto lido tem por objetivo promover a migrao das
informaes da memria de trabalho (operacional de curta durao) para a memria de longa
durao, garantindo que voc se lembre facilmente do que acabou de ler. verdade que no seria
necessrio ensinar qualquer tcnica de fixao caso voc fosse capaz de responder corretamente a
uma pergunta simples e que deve ser feita imediatamente aps a leitura do texto:

Se voc tivesse que explicar o que acabou de ler, por onde comearia?
Para responder esta pergunta, voc seria forado a interpretar o texto e isso provocaria o
armazenamento do novo tema na memria.
Como j abordamos anteriormente, o que garante a memorizao do texto no exatamente
aquilo que se faz durante, mas o que se faz aps a leitura. Fiz algumas experincias sobre o
comportamento da memria na leitura e comprovei que para uma efetiva reteno do texto lido
essencial que, imediatamente aps o trmino da leitura, faa-se exerccios de fixao, pois, segundo
a pesquisa, tais exerccios proporcionam a confortvel certeza da memorizao de mais de 70% do
contedo. Deixe-me frisar: A fixao deve acontecer imediatamente aps a leitura.
Um jeito simples e forte de fixar as informaes lidas, consiste em responder perguntas
relacionadas ao texto. Perguntas estimulam a recordao e ao mesmo tempo o reforo do contedo,
por isso fazer perguntas aps a leitura uma tcnica poderosa. Eis alguns exemplos de perguntas que
complementam ou servem como ponto de partida para responder a pergunta elementar: Se tivesse
que explicar o texto que acabou de ler, por onde eu comearia? Dessa forma, tente responder
tambm:
Do que o texto trata?
Quem est envolvido no assunto?
Onde ocorre (em que lugar)?
O que importante saber?
Quando acontece o fato?
Como acontece (qual o processo)?
Qual a concluso?
O que eu penso disso?
Ao se concentrar, refletir e responder tais questes, memrias de longa durao sero
ativadas. Veja no exemplo a seguir como tais perguntas seriam elaboradas no processo de fixao da
primeira parte do texto sobre a histria do Brasil apresentada no tpico anterior.
O que foi o Primeiro Reinado?
Quem foi destaque neste perodo?
Em qual perodo aconteceu? (quando)
Onde ocorreu?
O que importante saber?
Qual a concluso?
O que eu penso disso?
As perguntas no precisam respeitar uma ordem, mas so fundamentais. O que desejo
mostrar que a recordao e a fixao de um novo contedo mais eficiente quando elaboramos e
respondemos perguntas. E sobre em que momento da leitura deve-se parar e fazer a fixao, tenha em
mente que no precisa encerrar todo o texto. Pare quando achar necessrio. Pode ser numa linha,

pargrafo ou tpico.
Alm das perguntas, existe tambm outra forma de potencializar ainda mais essas memrias
e por acrscimo, estimular a criatividade, raciocnio e inteligncia. Para isso, voc dever, alm de
responder as perguntas, anotar as respostas em forma de palavras-chave em uma ficha de reviso. a
chamada tcnica de fichamento das matrias.
Fichamento uma tcnica muito conhecida entre vestibulandos e concurseiros. Trata-se de
um mtodo que consiste em resumir uma grande quantidade de informao em um pequeno pedao de
papel.
A ficha, com o tamanho mdio de meia folha de caderno grande, com ou sem linhas, um
sistema de fixao simples e muito poderoso. Para que estimule a memria, importante que na ficha
de reviso sejam evitadas frases longas, procure focar apenas palavras, mas que traduzam toda ideia.
Tambm fundamental que ela no seja feita no computador, mas a mo, com canetas coloridas, se
possvel, pois lembramos com mais facilidade daquilo que escrevemos. Para saber mais sobre a
fichamento, consulte o tpico: Ficha de Reviso.
Para exemplificar a ideia do resumo na ficha, vamos voltar ao texto de histria do Brasil
apresentado no tpico anterior. As possveis palavras anotadas na ficha de reviso so apresentadas
no modelo a seguir. Observe que as palavras assinaladas respeitaro a ordem em que o texto
apresentado, porque ser dessa forma que o mesmo ser revisado posteriormente. A formao das
fichas por palavras-chave apenas mostra a maior propriedade do exerccio: nos faz pensar. Para
escolher a palavra ideal que ser anotada na ficha, e que garantir a recordao posterior, proceda
da seguinte forma:
Terminada a leitura do pargrafo, verifique imediatamente se houve compreenso. Em caso
afirmativo, lance e responda a seguinte pergunta:
Se eu pudesse traduzir esta ideia numa nica palavra, qual seria?

No momento em que for anotar, muito importante realmente resistir ao impulso de escrever
as frases longas na ficha, pois, normalmente, somos levados a isso. Aparentemente, uma simples
palavra parece no revelar muita informao, porm a prtica nos mostra que ela permite uma
capacidade de interpretao muito superior, uma vez que, por ser coesa, ela o forar a vasculhar a
memria em busca de aprofundamento para a melhor interpretao. A frase-resumo limita a sua
imaginao, j que no ser estimulada na memria a busca por mais detalhes.
Com a ficha pronta, o prximo passo ser avaliar a quantidade e a qualidade das
lembranas, atravs da explicao de cada uma das ideias anotadas. Por exemplo, no texto sobre o
primeiro reinado algumas palavras anotadas foram: crises, exrcito, leis, poder, conservadores e
liberais. Neste caso, voc dever submeter cada uma delas a um processo de validao aonde dever
responder:
1 Qual a definio da palavra em questo?
2 Como esta palavra se relaciona com o texto?
Validar as palavras da ficha significa confirmar se voc capaz de explicar o texto partindo
de uma nica palavra. Se for capaz, significa que as palavras so fortes o suficiente para ajud-lo a
lembrar do texto posteriormente, caso contrrio devero ser substitudas ou complementadas com
novas palavras. Veja um exemplo de validao:
A primeira palavra na ficha "crises".
1- No texto qual o significado do termo "crises"?
Resposta: Fase difcil, grave, na evoluo das coisas, dos fatos, das ideias.
Normalmente, a maioria das definies conhecida pelo leitor, o que dispensaria o uso do
dicionrio. Porm, termos tcnicos ou complexos, que podem gerar a incompreenso do texto,
prejudicando o leitor no entendimento de uma ideia, precisaro ser aprofundados.
2 - Como esta palavra se relaciona com o texto?
Resposta: Crises econmicas, sociais e polticas marcaram o incio de todo primeiro
reinado brasileiro, em meio a criao de um exrcito permanente e a elaborao de leis
constitucionais por parte do imperador e a diviso partidria da monarquia em duas faces bastante
distintas e completamente contrrias: os conservadores e os liberais, determinando um dualismo
poltico na cpula do poder.
A ideia de escolher apenas uma palavra e no uma frase fortalecida neste exemplo, pois
mostra como voc pode explorar seu entendimento sobre o texto a partir da ativao da memria por
uma simples palavra. Neste exerccio mental, a estimulao da memria, do raciocnio, da
imaginao e da articulao de ideias potencializa, alm do aprendizado, tambm a inteligncia.
Ler o texto, fazer perguntas, relacionar ideias numa ficha, interpretar. O que, a princpio,
pode parecer um trabalho de formiga, na verdade se traduz numa poderosa tcnica para a construo
do conhecimento. Chamamos isso de exerccio de fixao, devendo ele ser feito imediatamente aps

a leitura do texto, tendo, assim, como base um assunto recm transferido para memria, o que facilita
a articulao das ideias e, consequentemente, a memorizao do texto. Naturalmente, nesta fase, voc
poder recorrer ao texto sempre que necessrio. muito importante lembrar a necessidade de um
dicionrio convencional ou mesmo eletrnico em mos para rpidas consultas.
Caso voc consiga, na reviso das ideias, explicar todas as palavras anotadas, interpretando
o texto a partir delas, ter registrado o assunto em memrias fortes. Nesta fase, voc poder optar
por dois caminhos:
(1) encerrar o estudo daquela matria, pois j sabe o suficiente ou
(2) marcar a uma data e agendar revises futuras para fortalecer memrias de longa durao.
Se optar pela segunda possibilidade, deve anotar a data da prxima reviso na ficha e
guard-la.

Como estudar e memorizar textos tcnicos


Para alguns leitores, o ttulo correto deste tpico deveria ser Como estudar e no apenas
ler textos tcnicos. O motivo que nem sempre a simples leitura de um texto garante a compreenso.
E mesmo no compreendendo, alguns leitores insistem em ler novamente, e mais uma vez, e outra at
a exausto. Quando sentem que a leitura no est rendendo, abandonam o livro.
Alguns textos so to complexos que insistir numa leitura que no gera aprendizado
desestimulante. Nem sempre fomos orientados pelos professores sobre como proceder quando a
leitura no suficiente para compreenso do texto. E por no saber como ir alm, a maioria desiste
ou adota hbitos que a prejudicaro ainda mais. Por exemplo: ler em lugares totalmente
inapropriados como banco de nibus, filas, lanchonetes, aeroportos lotados, consultrios, lugares
movimentados.
Alguns declaram que no podem perder um minuto sequer em sua preparao e, por isso,
no se preocupam com o isolamento necessrio, com a falta de apoio para livros pesados e de
material para fazer anotaes importantes.
Quanto ao aproveitamento do tempo ocioso para estudar, eles esto corretos. Porm, lugares
conturbados podem ser utilizados para revisar assuntos j estudados e que no exijam total
concentrao. Textos complexos que sero estudados pela primeira vez exigem cuidados especiais.
No se preocupar com a preparao necessria para estudar este tipo de matria o mesmo que no
se importar em saber se conseguir aprender ou no.
A consequncia de no saber como estudar acaba dando fora para o mais famoso mtodo de
estudo de textos tcnicos: decoreba. O mtodo (se que podemos chamar assim) que consiste em
repetir exaustivamente o mesmo texto, sem ao menos entend-lo. Ocorre que tal esforo demorado
e cansativo, ocasionando fadiga mental, desnimo e sonolncia.
Voc deve seguir uma metodologia que lhe garanta o entendimento do texto, transcendendo o
simples ato de ler. Muito j foi discutido sobre este tema e muitas ferramentas j foram testadas. Uma
dessas ferramentas para o estudo de assuntos complexos consiste em submeter o texto a seis etapas
especiais: primeira leitura, segunda leitura, primeira interpretao, organizao e estudo, segunda
interpretao e reviso. Vamos conhecer cada uma delas:

1 Primeira Leitura
Trata-se de uma leitura superficial que pode ser acelerada para proporcionar apenas um
primeiro contato com o texto. O objetivo da primeira leitura se familiarizar com o que ser lido,
descobrir o grau de complexidade do texto e o tempo que dever ser empregado no estudo. A
primeira leitura como passear no shopping sem levar dinheiro: a inteno apenas olhar as
vitrines. Conhecer as novidades e se preparar para as futuras compras.
tambm durante a primeira leitura que voc verifica se o vocabulrio empregado no texto
simples ou rebuscado, tornando necessrio ou no o auxlio do dicionrio e se h nmeros, tabelas,
grficos ou imagens a serem estudados. Voc tambm conseguir descobrir se j possui um
conhecimento prvio do assunto em pauta, bastando, ento, apenas uma segunda leitura, ou se
precisar realizar um estudo aprofundado. Ainda, nesta etapa, ser possvel avaliar a necessidade de
material de apoio para o estudo, como bloco de anotao, caneta marca texto, outros livros, etc.
Dentro desta fase do estudo, proponho um exerccio baseado no texto que ser apresentado a
seguir. Trata-se de um documento jurdico, bastante especfico. Portanto, caso voc no se relacione
com o Direito, recomendo que interrompa a leitura e providencie um texto que seja do seu interesse.
Dessa forma, voc ter um melhor aproveitamento do exerccio e da tcnica empregada. Faa agora a
primeira leitura de todo o texto e de uma s vez, at o final.
Direito Administrativo

Art. 17. A alienao de bens da Administrao Pblica.

Art.17. AalienaodebensdaAdministraoPblica, subordinada existncia de interesse pblico


devidamente justificado, ser precedida de avaliao e obedecer s seguintes normas:
I - quando imveis, depender de autorizao legislativa para rgos da administrao direta e entidades
autrquicas e fundacionais, e, para todos, inclusive as entidades paraestatais, depender de avaliao
prvia e de licitao na modalidade de concorrncia, dispensada esta nos seguintes casos:

a) dao em pagamento;
b) doao, permitida exclusivamente para outro rgo ou entidade da Administrao Pblica, de
qualquer esfera de governo;
c) permuta, por outro imvel que atenda aos requisitos constantes do inciso X do art. 24 desta Lei;
d) investidura;
e) venda a outro rgo ou entidade da administrao pblica, de qualquer esfera de governo;
f) alienao, concesso de direito real de uso, locao ou permisso de uso de bens imveis construdos
e destinados ou efetivamente utilizados no mbito de programas habitacionais de interesse social, por
rgos ou entidades da administrao pblica especificamente criados para esse fim;
g) procedimentos de legitimao de posse de que trata o art. 29 da Lei no 6.383, de 7 de dezembro de
1976, mediante iniciativa e deliberao dos rgos da
Administrao Pblica em cuja competncia legal inclua-se tal atribuio;

II - quando mveis, depender de avaliao prvia e de licitao, dispensada esta nos seguintes casos:
a) doao, permitida exclusivamente para fins e uso de interesse social, aps avaliao de sua
oportunidade e convenincia scio-econmica, relativamente escolha de outra forma de alienao;
b) permuta, permitida exclusivamente entre rgos ou entidades da Administrao Pblica;
c) venda de aes, que podero ser negociadas em bolsa, observada a legislao especfica;
d) venda de ttulos, na forma da legislao pertinente; e) venda de bens produzidos ou comercializados
por rgos ou entidades da Administrao Pblica, em virtude de suas finalidades;
f) venda de materiais e equipamentos para outros rgos ou entidades da Administrao Pblica, sem
utilizao previsvel por quem deles dispe.
1o Os imveis doados com base na alnea b do inciso I deste artigo, cessadas as razes que
justificaram a sua doao, revertero ao patrimnio da pessoa jurdica doadora, vedada a sua alienao
pelo beneficirio.
2o A Administrao tambm poder conceder ttulo de propriedade ou de direito real de uso de
imveis, dispensada licitao, quando o uso destinar-se:
I - a outro rgo ou entidade da Administrao Pblica, qualquer que seja a localizao do imvel;
II - a pessoa fsica que, nos termos de lei, regulamento ou ato normativo do rgo competente, haja
implementado os requisitos mnimos de cultura e moradia sobre rea rural situada na regio da
Amaznia Legal, definida no art. 2o da Lei no 5.173, de 27 de outubro de 1966, superior legalmente
passvel de legitimao de posse referida na alnea g do inciso I do caput deste artigo, atendidos os
limites de rea definidos por ato normativo do Poder Executivo.
2o-A. As hipteses da alnea g do inciso I do caput e do inciso II do 2o deste artigo ficam
dispensadas de autorizao legislativa, porm submetem-se aos seguintes condicionamentos:
I - aplicao exclusivamente s reas em que a deteno por particular seja comprovadamente anterior
a 1o de dezembro de 2004;
II - submisso aos demais requisitos e impedimentos do regime legal e administrativo da destinao e da
regularizao fundiria de terras pblicas;
III - vedao de concesses para hipteses de explorao no-contempladas na lei agrria, nas leis de
destinao de terras pblicas, ou nas normas legais ou administrativas de zoneamento ecolgicoeconmico; e (Includo pela Lei no 11.196, de 2005)
IV - previso de resciso automtica da concesso, dispensada notificao, em caso de declarao de
utilidade, ou necessidade pblica ou interesse social. 2o-B. A hiptese do inciso II do 2o deste
artigo:
I - s se aplica a imvel situado em zona rural, no sujeito a vedao, impedimento ou inconveniente a
sua explorao mediante atividades agropecurias;
II - fica limitada a reas de at 500 (quinhentos) hectares, vedada a dispensa de licitao para reas
superiores a esse limite;
III - pode ser cumulada com o quantitativo de rea decorrente da figura prevista na alnea g do inciso I
do caput deste artigo, at o limite previsto no inciso II deste pargrafo.
3o Entende-se por investidura, para os fins desta lei: I - a alienao aos proprietrios de imveis
lindeiros de rea remanescente ou resultante de obra pblica, rea esta que se tornar inaproveitvel
isoladamente, por preo nunca inferior ao da avaliao e desde que esse no ultrapasse a 50%
(cinquenta por cento) do valor constante da alnea a do inciso II do art. 23 desta lei; II - a alienao,
aos legtimos possuidores diretos ou, na falta destes, ao Poder Pblico, de imveis para fins residenciais
construdos em ncleos urbanos anexos a usinas hidreltricas, desde que considerados dispensveis na
fase de operao dessas unidades e no integrem a categoria de bens reversveis ao final da concesso.
4o A doao com encargo ser licitada e de seu instrumento constaro, obrigatoriamente os encargos,

o prazo de seu cumprimento e clusula de reverso, sob pena de nulidade do ato, sendo dispensada a
licitao no caso de interesse pblico devidamente justificado. 5o Na hiptese do pargrafo anterior,
caso o donatrio necessite oferecer o imvel em garantia de financiamento, a clusula de reverso e
demais obrigaes sero garantidas por hipoteca em segundo grau em favor do doador.
6o Para a venda de bens mveis avaliados, isolada ou globalmente, em quantia no superior ao limite
previsto no art. 23, inciso II, alnea b desta Lei, a Administrao poder permitir o leilo.

Dada a natureza tcnica do tema apresentado, possvel perceber a dificuldade de se


concentrar, ler, interpretar e entender o texto em um lugar que no seja isolado. preciso tambm
observar que se trata de um texto com ideias complexas e de vocabulrio difcil para quem no tem
intimidade com o assunto. Fazendo uma nica leitura rpida e superficial no seria possvel fazer
uma interpretao satisfatria do texto. Contudo, a proposta da primeira leitura, assim como a da
leitura rpida, dinmica ou foto leitura realmente no o de entender, mas apenas verificar o tipo de
texto, o grau de complexidade, entre outras informaes gerais.
Sobre o texto exemplo apresentado, possvel atravs da leitura preliminar tirar algumas
concluses importantes:
O vocabulrio tcnico e com certo grau dificuldade;
Requer uma releitura atenta para a identificao de ideias importantes;
Necessita de pausas para reflexo;
Possivelmente exigir papel e lpis para anotaes;
Precisar de um esboo ou ficha de reviso.
2 Segunda Leitura
Este o momento de ler normalmente, porm muito mais concentrado. A ateno permitir
uma anlise mais apurada do texto. atravs da segunda leitura que voc compreende as ideias
principais do autor, sendo capaz de ponder-las, atravs de uma postura analtica, e pode verificar se
concorda ou discorda com as ideias que o texto apresenta. equivalente a leitura do filsofo. O
filsofo, quando l, faz pausas para reflexo. A pausa feita para que ele possa pensar, analisar,
comparar, refletir e entender melhor as ideias abordadas no texto. O resultado da reflexo,
geralmente implica em perguntas e estas produzem a sensao de estar no caminho da compreenso
ou da dvida.
Esta etapa da leitura poder ser acompanhada por um marcador de textos (canetas coloridas)
e uma folha para anotaes no qual voc poder escrever algumas palavras- chave que sirvam para
facilitar a interpretao e o entendimento. A cada pausa na leitura, tente transformar as ideias em
palavras e anote na folha.
Continuando com o exerccio, voc dever repetir a leitura do texto apresentado fazendo,
agora, pausas, quando necessrio. Nas pausas, voc dever pensar, explicar e repetir para si mesmo
o que estiver entendendo. Somente depois de compreendido, anote. Feche os olhos, respire fundo,
relaxe a mente, volte ao texto e refaa a leitura.
3 Primeira Interpretao

A interpretao de um texto um momento especial. a hora de saber se voc consegue


explicar aquilo que entendeu. o momento de saber se realmente dominou as ideias apresentadas
pelo autor ou se precisa voltar a ler. Sem ser redundante, ter capacidade de responder aquela
pergunta que desencadeia o processo de memorizao: Se tivesse que explicar o que acabou de ler,
como faria? na primeira interpretao que voc define se poder avanar com a matria ou ter que
trabalhar um pouco mais no texto.
Uma sugesto sobre como fazer a interpretao de texto aplicar os conceitos descritos no
tpico Memorizao de textos, que orienta a elaborar perguntas sobre o texto que leu e tentar
respond-las, escrevendo as respostas numa ficha de reviso (veja o modelo a seguir). A quantidade
de palavras-chave relacionadas permitir a interpretao do texto e, por consequncia, a certeza ou
no do domnio do assunto.
Proponho nesta etapa que voc pegue papel e caneta e faa uma ficha de reviso com as
palavras-chave selecionadas, respeitando a sequncia do texto, ou simplesmente escreva
aleatoriamente tudo o que puder se lembrar do que leu (Veremos mais a frente como construir uma
ficha de reviso e utiliz-la na formao de memrias de longo prazo). Retorne a este texto apenas
depois de fazer essas pontuaes.
***
A primeira leitura permitiu a voc verificar o tipo de texto, o grau de dificuldade, e o tempo
necessrio para assimil-lo. A segunda etapa, da leitura detalhada, serviu para tentar compreender o
texto, mas ainda atravs da leitura. A primeira interpretao foi a iniciativa primria de se tentar
compreender o assunto. Agora, o que fazer quando tudo isso no d conta de ajud-lo a assimilar o
contedo de um texto? O que fazer quando, aps a leitura e a interpretao, voc ainda se sente
inseguro em relao ao que leu? Neste caso, entram em cena os recursos mais avanados, de
organizao e estudo.

4 Organizao e Estudo
A organizao no estudo um processo dinmico. Pensar em estratgias de organizao das
matrias ajuda a acelerar o aprendizado e torna mais fcil o processo de compreenso. Mesmo as
mais simples das estratgias, como a de grifar um trecho importante de um livro, anotar numa ficha
de reviso ou ler repetidas vezes em voz alta ajudam a reforar o aprendizado. Entretanto, existem
tambm outros processos.
Tony Buzan, psiclogo ingls, desenvolveu uma eficiente estratgia de estudo que batizou de
Mind Mapping ou Mapas Mentais. A tcnica diagramtica, que explora cores e desenhos em
ramificaes que mais lembram conexes neurais, consiste em organizar numa folha de papel as
ideias centrais de um texto. Pelo mtodo de diagramao, busca- se a compreenso da matria
organizando tpicos especficos ou respondendo a perguntas especficas como:
O que isso?
O que acontece?
Para que serve?
Quem participa?
Quando acontece?
Onde?
Como?
Por qu?
O Mind Mapping trabalha com a premissa de que as ideias expostas em um texto, quando
devidamente diagramadas numa folha, utilizando canetas coloridas e desenhos, permitem uma viso
analtica e mais abrangente, proporcionando uma interpretao de texto precisa e completa. O mapa
favorece as conexes de ideias, estimula a criatividade e ajuda no reforo da memria visual. Ele
pode ser feito atravs de programas especficos de computador ou a mo. Neste ponto, cabe uma
observao importante: estudantes que fizeram os mapas a mo, preterindo elaborados programas de
computador, relataram ter memorizado mais informaes devido ao estmulo cerebral que o ato de
desenhar proporciona. Alm disso, o sistema computacional limitado quanto ao uso de imagens
para gerar o mapa mental. Como a mente humana ilimitada, o estudante tem a vantagem de usar a
experincia pessoal para criar imagens que ilustrem seus mapas. Veja, no Google a infinidade de
modelos mapas mentais, em seguida, crie um modelo baseado no texto jurdico apresentado.

A organizao do texto faz com que voc transcenda a simples repetio sem aprendizagem
(decoreba) e conquiste o aprendizado consistente. Seja atravs de um elaborado Mapa Mental ou um
simples rascunho, pensar numa forma de facilitar o entendimento tornar a tarefa mais fcil,
agradvel e aumentar o poder de reteno. A organizao da matria possibilita um estudo de
qualidade, pois instiga o raciocnio. Aplicando estas regras com criatividade, voc chegar fcil e
rapidamente ao domnio do texto. Quando a organizao precede o estudo, voc ganha tempo e
qualidade.
Outra forma simples de organizao para a memorizao de texto que j foi apresentada a
ficha de reviso. Ela consiste em anotar numa ficha todas as lembranas que remetem leitura. A
tcnica explicada em detalhes nos tpicos Memorizao de textos.
Agora que todas as informaes relevantes do texto foram organizadas atravs das
ferramentas interpretativas apresentadas (mapa mental, ficha de reviso ou rascunho), o prximo
passo ser estudar cada uma delas para melhor compreend-las. Neste contexto, estudar a busca
pelo conhecimento atravs da mistura de perguntas, respostas e reflexes.
No processo de estudo de um texto previamente organizado, voc dever analisar
minuciosamente cada uma das ideias destacadas nas pontas de uma ramificao, descobrindo
conceitos como a definio exata de um termo (neste caso, a ajuda do dicionrio ser bem-vinda);
tentar exemplificar, isto , demonstrar o conceito atravs de exemplos simples; relacionar ou
comparar as ideias e, como parte importante e conclusiva do processo, dever explicar o assunto
para si mesmo, atravs da interrogativa, Se tivesse que explicar o que acabei de aprender, por onde
eu comearia?
Em outras palavras, o processo de estudo do texto organizado consiste em examinar cada
uma das ideias destacadas, seja na ficha ou no mapa, e ser capaz de explicar o que e como ela se
relaciona com o texto. Voc deve raciocinar e agir como um professor ao explicar uma determinada
matria para a classe. Voc pode precisar buscar, nesta fase, o apoio de livros, dicionrios,
apostilas, professores, amigos ou outros resumos de matrias.
5 Segunda Interpretao
A primeira interpretao o exerccio de fixao que deve ser realizado logo aps a
segunda leitura. o hbito correto e necessrio que deve ser aplicado em todo tipo de material cujo
domnio seja almejado. Porm, quando a primeira interpretao no possibilita o aprendizado, faz-se
necessrio organizar e estudar separadamente as ideias do autor, obtendo, assim, mais subsdios para
realizar, posteriormente, uma segunda interpretao.
A segunda interpretao dever ser feita baseando-se no texto que foi organizado e estudado,
pois este possui novos elementos que facilitam a compreenso. O mapa mental devidamente
organizado e detalhadamente estudado contm mais informaes do que o texto original, uma vez que
exigiu aprofundamento. Nesta etapa, voc ter a possibilidade de interpretar o texto com as novas
ideias, responder questionamentos, tirar as dvidas e explicar para si mesmo.
6 Reviso

Depois de passar pela etapa da segunda interpretao, voc, provavelmente, saber falar a
respeito daquele texto. Entretanto, nem sempre o domnio de um determinado assunto garante
formao de memrias de longa durao.
As sugestes de estudo de texto apresentadas facilitam a assimilao de um contedo a ser
avaliado dentro de poucas semanas. J nas provas de longo prazo, como vestibulares e concursos,
cuja data ainda no foi divulgada, haver necessidade de revises futuras. No caso de um estudante
ou um ator de teatro, revisar o texto algumas vezes facilita o processo de fixao dos termos
exatamente como so apresentados no texto original. Por isso, as revises podero ser feitas atravs
da leitura do texto original ou atravs da interpretao da ficha de reviso ou do mapa mental.
Para fazer uma reviso eficiente, sugiro que leia o captulo Decoreba: o modo certo de
decorar matrias e conhea as possibilidades de repeties que auxiliam na formao da memria de
longa durao. Mas lembre-se: s faa repeties de matrias previamente estudadas e
compreendidas.

Leitura em voz alta


Para interagir com o mundo fazemos uso dos nossos cinco sentidos, que funcionam como
verdadeiros radares para captao de informaes que, depois sero enviadas ao crebro e
finalmente interpretadas e assimiladas. Dos cinco sentidos, o mais utilizado a viso, estima-se que
80% de tudo o que registramos vem atravs deste canal. Entretanto, existem outros sentidos que
tambm podem ser explorados durante os estudos e que potencializam nossa aprendizagem. A
audio um deles.
atravs da audio que percebemos os sons que logo em seguida sero identificados e
filtrados pelo crebro e, quando relevante, sero registrados na memria auditiva. Depois da viso, a
audio o nosso sentido mais importante pelo menos no que diz respeito aos estudos. Durante uma
aula, ela que identifica e registra o som das palavras, explicaes, teorias e ideias apresentadas
verbalmente pelo professor. Voc sabe que o professor a fonte emissora em sala de aula, por isso,
escutar nitidamente a voz do professor significa registrar com sucesso as explicaes. E para no
perder uma s palavra, fundamental que voc se sente o mais prximo possvel do educador. Os
barulhos na sala de aula podem atrapalhar a audio de quem senta longe.
Outra forma de explorar a audio nos estudos o hbito de estudar ou ler em voz alta.
Quando ouvimos a prpria voz durante os estudos, estimulamos a memria auditiva e por acrscimo
ajudamos a manter a concentrada na tarefa.
Contrariando a crena popular, no errado estudar ou ler em voz alta, uma vez que se trata
de uma necessidade das pessoas preferencialmente auditivas. Evidentemente, reconheo que muito
difcil ler um livro inteiro em voz alta, haja garganta! Portanto, lembro que no necessrio ler em
voz alta o tempo todo. Quando recuperar a concentrao, retorne leitura silenciosa, mas agora com
a concentrao voltada para a prpria conscincia. Isso tambm estimula a memria auditiva.
A propsito, ler em voz alta o segredo de muitos atores, que, alm de ler em voz alta,
ainda colocam gestos, expresses e entonao de voz durante o estudo dos roteiros. Mas quando a
leitura em voz alta invivel em funo, por exemplo, de estarem estudando num local pblico, os
mesmos recorrem a outra soluo igualmente poderosa: imaginar-se lendo em voz alta. Neste caso,
novamente sero atingidos maior grau de concentrao e estmulo da memria auditiva.
Importante:
Seja lendo em voz alta ou imaginando-se nesta tarefa, o importante durante toda a leitura
focar exclusivamente o som da prpria voz.
Gravar as explicaes de uma matria dada em sala de aula ou ditadas por voc em um
gravador de voz para ouvi-las mais tarde em revises programadas, tambm ajuda a construir
memrias poderosas. Muitos campees de concursos recorrem a essa tcnica. Conheci uma juza que
me explicou que durante a fase de preparao para a magistratura, ela gravava e escutava as
explicaes de artigos e textos difceis enquanto executava tarefas domsticas, caminhava ou quando
estava no trnsito.
Embora a soluo da juza tenha sido fundamental para o sucesso, vale lembrar, neste caso,

que este tipo de recurso til para a reviso de matrias previamente estudadas e compreendidas.

Audio livro nos estudos, funciona?


Entre escutar o noticirio no rdio ou assistir a ele na televiso, prefira sempre a primeira
hiptese. A televiso um importante veculo de informao, mas no estimula a memria e a
imaginao tanto quanto o rdio, porque entrega o produto final pronto, digerido. A comunicao
audvel diferente, pois obriga o crebro a imaginar as cenas, que so construdas a partir de
registros na memria. Essa articulao dos fatos estimula a criatividade.
A tecnologia nos reserva boas surpresas no campo pedaggico. Uma das mais significativas
o audiolivro. Por meio dele, voc tem a possibilidade de ouvir a narrativa do livro preferido, ao
invs de l-lo. A oportunidade de escutar um livro possibilita a um outro grupo de pessoas o acesso a
um conhecimento at ento inacessvel, refiro-me aos analfabetos e pessoas com deficincia visual.
Para estudante e profissionais, a inveno do audiolivro possibilita escutar as obras como
Machado de Assis, Jos de Alencar, Jorge Amado em qualquer lugar. O profissional poder se
atualizar com best sellers como A Arte da Gerra, de Sun Tzu, O Monge e o Executivo, de James C.
Hunter durante o voo, parado no trnsito ou durante a academia.
A convenincia do audiolivro vai alm do estmulo auditivo e cerebral. Pense nas pessoas
que no dispem de tempo para se recolher num local silencioso e se deleitar com uma boa leitura,
mas perdem tempo precioso no trnsito, aeroporto, avies, metrs, consultrios ou interminveis
filas. Para elas, o audiolivro constitui uma importante ferramenta de desenvolvimento intelectual,
alm de ser uma alternativa para se esquivar das msicas de letras banais e arranjos irritantes.
Antes, quando eu viajava de carro, preparava uma seleo de msicas para escutar no
aparelho de som do veculo, hoje, eu escolho um bom audiolivro, salvo num MP3 que conecto ao
carro. As viagens que antes eram montonas e sonolentas por causa das msicas, agora se
transformaram em momentos de atualizao e aprendizado.
Para ter sua obra preferida, basta entrar num site especializado, escolher o ttulo de sua
preferncia e escutar. No Brasil, dispomos de algumas editoras especializadas neste ramo, basta
procurar na internet.
Os textos dos audiolivros so narrados por locutores profissionais ou mesmo atores de
televiso que externam as emoes ao som de efeitos especiais, aguando a imaginao e a
criatividade, estimulando o raciocnio e permitindo que voc fique com a leitura em dia.

Memria cinestsica - Ver com as mos


Eis uma nova palavra para o seu vocabulrio: Cinestesia. Significa a percepo e memria
que temos dos movimentos do corpo, peso, resistncia fsica. Por exemplo, lembre-se da sensao
que sente quando passa a mo no pelo de um animal de estimao, como um cachorro. Agora tente se
lembrar da fora que faz quando levanta um pacote grande de arroz. Isso cinestesia: uma nova
palavra para o seu vocabulrio e uma poderosa ferramenta de memorizao.
O que aconteceria se ao invs de simplesmente ler uma matria voc tambm pudesse sentila? Estaria envolvendo em sua aprendizagem a memria cinestsica e ganharia com isso um novo
reforo do estmulo nas sinapses que formam a sua aprendizagem. Veja um exemplo de uso de
memria cinestsica nos estudos:
Uma professora de Biologia tinha um grande desafio: fazer com que seus alunos
conseguissem entender e memorizar os nomes e diferentes estruturas de diversas bactrias. Com
criatividade e uma didtica eficiente ela saiu da rotina. A mestra sugeriu que os alunos aprendessem
de uma forma diferente. A ideia era literalmente por a mo na massa, modelar as bactrias em argila
e organizar uma exposio na prpria escola. No incio os alunos ficaram receosos, mas quando
iniciaram o projeto, se apaixonaram pelo plano. Formaram grupos, moldaram as peas, saram da
rotina e se divertiram muito.
No dia marcado para a apresentao, com peas bem trabalhadas e especialmente pintadas,
os alunos exibiram suas obras de arte. Resultado da experincia: motivao na sala de aula e
aprendizado de qualidade.
Por terem pesquisado, preparado fichas de catalogao e moldado com as mos as estruturas
das bactrias, vrus e clulas, garantiram uma memorizao forte atravs da estimulao da memria
visual (a imagem), auditiva (os comentrios) e cinestsica, adquirida com o tato, outro importante
sentido humano (quando modelaram).
Pense nas possibilidades de aprendizado pela memria cinestsica. Quantos assuntos ou
matrias no poderiam ser transformados em sensaes. Um bom exemplo o estudo de idiomas. A
dica, neste caso, para que todas as vezes que pronunciar uma frase no idioma estudado, faa ao
mesmo tempo o movimento equivalente. Por exemplo, ao dizer em ingls, I see you, aponte para os
seus olhos e em seguida para quem estiver falando.
Em Direito, ao estudar uma lei, levante-se da cadeira, posicione-se, leia em voz alta fazendo
gestos para cada uma das frases como se estivesse dando uma aula sobre o assunto. Isso aumenta a
sua concentrao na leitura, envolve mais recursos mnemnicos que fortalecem as sinapses e a
formao das memrias.
Para aprender melhor e mais rapidamente, transcenda os livros, cadernos e resumos sempre
que tiver oportunidade. Um importante segredo para a aprendizagem acelerada e efetiva
transformar a teoria em prtica.
Assim, sempre que tiver oportunidade, ponha a mo na massa. Vai visitar o laboratrio de
qumica? Toque os objetos (o que puder ser tocado). Est aprendendo teoria sobre como utilizar os
instrumentos de medio em fsica? Proponha ao professor uma aula prtica. Em aulas de anatomia

humana, por exemplo, sugira ao professor a visita ao laboratrio e manuseie as rplicas dos rgos,
ossos e demais partes do corpo para sentir peso, textura e dimenses.
No perca nenhuma aula prtica, como as de procedimentos mdicos em cursos de medicina,
enfermagem ou fisioterapia. Aulas demonstrativas em educao fsica, engenharia, nutrio e muitas
outras disciplinas que permitam ver com as mos.

Tcnica para escrever melhor


Conheci um excelente escritor que me confidenciou a razo do seu gosto pelo ofcio. Ele me
disse que foi uma criana muito travessa. Por isso, todas as vezes que aprontava alguma traquinice,
sua me lhe aplicava um castigo inusitado: ao invs de surr-lo, obrigava-o a copiar textos. O castigo
foi um importante aprendizado.
A melhor compensao que os pais podem dar aos filhos travessos mand-los copiar
textos. O exerccio aprimora a caligrafia, refina o vocabulrio, desenvolve o raciocnio e, como
consequncia natural, aprimora a redao. Se o tema for interessante, certamente despertar no aluno
a curiosidade e a vontade de ler o texto at o fim.
Muitos estudantes se julgam incapazes de escrever um nico pargrafo por acreditarem no
ter dom para escrita, que nunca sero bons escritores. Na verdade, qualquer pessoa pode escrever
bem se entender que isso no um dote natural, mas sim, o efeito de conhecimento, tcnica e
criatividade, atributos acessveis a todos os seres humanos.
Voc conhece a histria da mulher pobre e desempregada que todas as tardes saa de casa,
distanciava-se de tudo e escrevia durante horas, sentada mesa de um caf, enquanto sua filhinha
dormia no carrinho? Embora tmida e sonhadora, ela mudou sua vida graas habilidade de
transformar sonhos em enredos. Seu nome J. K. Rowling, autora do mago Harry Potter. Apenas
cinco anos depois do lanamento do seu primeiro livro, aquela humilde escritora se tornou uma das
mulheres mais ricas do mundo. Confiar na prpria capacidade para colocar as ideias no papel o
primeiro passo indispensvel habilidade. Walcyr Carrasco, famoso autor de novelas da Rede
Globo, revelou em uma entrevista que no incio da carreira no escrevia bem e que se tivesse dado
ouvidos aos crticos, teria desistido. O que aconteceu, entretanto, foi o contrrio: continuou
escrevendo e chegou onde est por esta insistncia. Hoje, ele considerado um dos melhores autores
da histria da teledramaturgia brasileira recente e ele credita o ttulo ao ato de escrever sempre.
Uma definio simples: escrever tirar um conhecimento prvio da memria e organiz-lo
numa folha. Escrever seria o mesmo que dedilhar um violo. Nas mos de um amador, sair barulho.
Nas mos de um msico profissional, o instrumento ressoar sons maravilhosos. Seja como for, o
fato que sempre sair algo. Enquanto um escritor experiente coloca as palavras no papel com muita
elegncia, um amador simplesmente as coloca. Sabemos, ento, que escrever bem est ao alcance de
todos e requer prtica, tempo, tcnica, conhecimento, criatividade e disposio. Quem aceitar o
desafio alcanar um lugar ao Sol.
Tcnica de Redao Escrever
Eis aqui uma ideia simples para o desenvolvimento de uma tima redao. Procure escrever
sobre o tema de forma objetiva, respondendo s questes: o qu, quem, quando, onde, como e por
qu. Se, por exemplo, voc precisa escrever sobre ecologia e adotou o tema Reciclagem de Lixo,
bastar construir o texto seguindo esta diretriz:
1 O que reciclagem de lixo?

2 Quem faz ou participa do processo de reciclagem?


3 Quando deve ser feita a reciclagem do lixo?
4 Onde ocorrem as coletas, reciclagem, processamento?
5 Como ocorre o processamento?
6 Por qu importante reciclar?
Observe tambm, a seguir, a sugesto extrada do livro Novo Manual da Nova Cultural Redao, Gramtica, Literatura e Interpretao de Textos, de Emlia Amaral, publicado pela Editora
Alfabeto. Nele, voc pode encontrar boas dicas para montar uma dissertao, modalidade de texto
campeo nos vestibulares e concursos.
Como fazer uma dissertao argumentativa? Como fazer nossas dissertaes? Como expor
com clareza nosso ponto de vista? Como argumentar coerente e validamente? Como organizar a
estrutura lgica de nosso texto, com introduo, desenvolvimento e concluso?
Vamos supor que o tema proposto seja Nenhum homem uma ilha.
Primeiro, precisamos entender o tema. Ilha, naturalmente, est em sentido figurado,
significando solido, isolamento.
Vamos sugerir alguns passos para a elaborao do rascunho de sua redao.
1. Transforme o tema em uma pergunta: Nenhum homem uma ilha?
2. Procure responder essa pergunta, de um modo simples e claro, concordando ou
discordando (ou, ainda, concordando em parte e discordando em parte): essa resposta o seu ponto
de vista.
3. Pergunte a voc mesmo o porqu de sua resposta, uma causa, um motivo, uma razo para
justificar sua posio: a estar o seu argumento principal.
4. Agora, procure descobrir outros motivos que ajudem a defender o seu ponto de vista, a
fundamentar sua posio. Estes sero argumentos auxiliares.
5. Em seguida, procure algum fato que sirva de exemplo para reforar a sua posio. Este
fato-exemplo pode vir de sua memria visual, das coisas que voc ouviu, do que voc leu. Pode ser
um fato da vida poltica, econmica, social. Pode ser um fato histrico. Ele precisa ser bastante
expressivo e coerente com o seu ponto de vista. O fato-exemplo, geralmente, d fora e clareza
nossa argumentao. Esclarece a nossa opinio, fortalece os nossos argumentos. Alm disso,
pessoaliza o nosso texto, diferencia o nosso texto: como ele nasce da experincia de vida, ele d uma
marca pessoal dissertao.
6. A partir desses elementos, procure junt-los num texto, que o rascunho de sua redao.

Por enquanto, voc pode agrup-los na sequncia que foi sugerida:


1) Interrogar o tema;
2) Responder, com a opinio;
3) Apresentar argumento bsico;
4) Apresentar argumentos auxiliares;
5) Apresentar fato-exemplo;
6) Concluir.

Captulo 4 - Orientaes sobre as provas


Meditao do estudante - Para antes das provas
Diferente da meditao feita antes de estudar, a meditao que antecede a prova serve para
acalmar a mente e deix-la mais concentrada. O objetivo fazer com que voc se sinta mais seguro e
se lembre facilmente das matrias que estudou. A meditao poder ser feita horas antes de ir para o
local da prova. Antes de meditar, fundamental executar o mesmo processo de relaxamento
recomendado no captulo A meditao do estudante Parte I.
Quando estiver relaxado e envolvido por um estado de relaxamento fsico e tranquilidade,
leia e repita estas palavras, acreditando intimamente em seu poder de realizao.
Quero um importante auxlio na prova que farei logo mais.Quero sentir minha mente leve e calma
durante todo o exame. Que eu tenha pacincia e concentrao na leitura dos enunciados.Que eu tenha
a memria rpida e precisa para recordar as matrias e os textos que estudei. Que eu sinta o poder de
articular ideias, raciocinar e escrever lucidamente as respostas e a motivao de um aprendiz que sente
orgulho por chegar naquela etapa. Que eu encare a prova como uma experincia positiva e que isso
afaste todo o medo e ansiedade.

importante que voc crie telas mentais, imaginando uma prova tranquila, na qual est
concentrado nas respostas e tira a nota desejada. Evidentemente, a meditao e a visualizao, em si,
no contribuiro muito caso voc no tenha feito a parte que lhe cabe, que estudar com seriedade e
aprender.

A data da prova est marcada, e agora?


Se a prova est marcada, timo. Entenda que prova no ameaa, mas uma excelente forma
de avaliar a qualidade do aprendizado que est recebendo. Se voc paga para aprender, deve exigir o
melhor e a maneira de verificar se realmente tem o melhor medir os seus conhecimentos atravs das
provas.
Voc deve comear a estudar imediatamente aps a definio da data do exame. Mas, antes
de debruar sobre os livros, importante elaborar um roteiro, um plano de estudo capaz de
selecionar, de modo organizado, todas as matrias que sero vistas durante a preparao. a
formalizao breve e objetiva de como voc pretende dividir o tempo de estudo.
Os preparativos para uma avaliao devem ser sistemticos, programados e de longa
durao. Os campees de vestibulares e concursos tm o hbito de nunca perder as matrias de vista.
Ou seja, aps a explicao na sala de aula, eles voltam a revisar em casa todo o contedo algumas
vezes e muito antes do dia da prova. A seguir, ser apresentada uma sugesto para elaborao de um
excelente Programa de Estudo.

Defina a matria que ser estudada


O que pode ser pior do que saber que precisa passar numa prova, mas no saber por onde
comear os estudos? Esse o drama vivido diariamente pode milhares de estudantes. Os livros e
cadernos amontoados sobre a mesa de estudos provocam caos e paralisia. Por onde eu comeo? Por
quanto tempo devo estudar cada matria? Para responder essas questes e organizar os estudos de
modo a obter foco e resultado, voc deve criar um plano de estudo.
Para isso, necessrio em primeiro lugar verificar quais so as datas das avaliaes, no
caso dos estudantes de colegial ou faculdade e qual ser a data ou previso para a prova do concurso
pblico. Com estas questes em mos, suas aes sero mais concretas.
Inicie seu plano de estudo estimando quantas pginas ter que estudar diariamente para
cobrir todas as matrias at o dia da prova. Por exemplo: a prova ir acontecer dentro de 90 dias,
neste caso, divida a quantidade de pginas de cada matria por 90. Exemplo:
Matria A, 450 pginas / 90 = 5 pginas dia.
Matria B, 270 pginas / 90 = 3 pginas dia.
Matria C, 80 pginas / 90 = 0,8 pginas dia.
Faa isso com todas as matrias e escreva uma lista com a quantidade total de pginas
dirias para o estudo.
Em seguida, descubra o tempo necessrio para estudar as metas dirias de cada matria.
Para isso, voc ter que verificar o grau de complexidade de cada uma, pois as diferentes
complexidades demandam perodos proporcionais. Ento, separe-as em dois grupos:
- Matrias fceis (assuntos que voc conhece);
- Matrias difceis (assuntos novos);
Veja a seguir como deve ser abordada cada uma dessas categorias:
Verifique se conhece, entende ou domina o assunto
Considere matrias fceis as estudadas, entendidas e memorizadas ao longo da vida
acadmica: matemtica, portugus, biologia, conhecimentos gerais ou seja, assuntos que voc j teve
algum contato anterior. Um recurso para verificar se voc realmente conhece o assunto que ser
estudado, elaborar mentalmente perguntas sobre a matria e respond-las com o mximo possvel
de detalhes. Uma sequncia de perguntas que podem ser feitas j foram apresentadas anteriormente:
O qu, quem, quando, onde, como, concluso, podem revelar o seu grau de conhecimento da matria,
afinal, a qualidade da lembrana depende da qualidade da pergunta.
Se ao utilizar as perguntas voc se lembrou de muitas informaes significa que o trabalho
nesta matria ser menor, ou seja, fcil, pois voc precisar apenas revis-la para reforar memrias
de longo prazo.
Verificar qualquer entendimento prvio existente sobre a matria ajuda a determinar o tempo

que ser empregado no estudo. Tome como exemplo um aluno que sai da sala de aula sem aprender.
Neste caso ele ter que estudar novamente em casa, sem o professor e isso leva tempo. Por outro
lado, se sai da aula com todo o contedo absorvido ter apenas que revisar o que aprendeu. A
preocupao em saber o seu grau de conhecimento o ajudar a administrar melhor o tempo.
O conjunto das matrias difceis composto por habilidades, como redao, clculos e
interpretao de textos. Assuntos que nunca foram estudados antes tambm fazem parte desse grupo.
Por exemplo: voc nunca estudou Direito (textos jurdicos) mas agora pretende prestar um concurso.
Neste caso deve comear do zero. Ser mais trabalhoso e demandar maior tempo de dedicao.
Assim, dentro desses grupos sero feitas separaes importante para determinar o tempo empregado.
Observe:
Sim, voc j estudou antes, compreende o assunto (matrias fceis)
Se for este o caso, a etapa exigir apenas a reviso geral dos conceitos, regras e teorias j
compreendidas. O objetivo neste caso relembrar, ativar memrias existentes, reforando-as,
atravs de um estudo breve. Importante: voc s deve fazer a reviso de assuntos que j compreende,
pois o objetivo dela apenas o reforo da memria de longa durao.
No, nunca estudou o contedo (matrias difceis)
Para matrias com que voc nunca teve contato, o tempo disponvel ser um importante
aliado, pois o grau de dificuldade para compreenso demandar mais tempo. Neste estgio, voc
dever estimar quanto tempo ser necessrio para estudar a quantidade de pginas estabelecidas
como meta diria. importante lembrar que um estudo deve ser primeiramente qualitativo, isto ,
invista o tempo que for necessrio, mas s conclua o estudo se voc realmente compreendeu o
assunto a ponto de explic-lo.
Auto-avaliao e pergunta: Agora entendo, domino este assunto?
Depois de estudar com qualidade, chegou o momento de fazer uma auto-avaliao com o
objetivo de verificar se realmente houve aprendizado (veja em: Como Saber se Estou Pronto para
Tirar um 10). Ao fazer um check-up, voc saber quais assuntos dominou e quais devero ser
reforados. Saber tambm o tempo mdio necessrio em cada matria. Fazendo isso, voc saber
onde focar energia, o tempo dirio de estudo para no desperdiar tempo em atividades
desnecessrias.
Nesta fase da preparao do seu plano de estudos, voc poder iniciar a construo da grade
semanal de matrias que devero ser estudadas diariamente. Seguir a rotina diria de estudos
prevendo o tempo de cada matrias garante maior produtividade.
Se a resposta for NO
Se na auto-avaliao voc constatar que no domina plenamente a matria ou est inseguro
quanto ao grau de domnio da mesma, ento recomendo reiniciar os estudos, mas por meio de novas

estratgias. Voc deve estudar o quanto for necessrio, focar o mesmo exerccio, consultar novas
fontes de informao (sites especializados, revistas, livros, etc.), ligar para um amigo, perguntar ao
professor, empenhando-se em estudar at aprender.
Se a resposta for SIM
O sim pode ser o final do processo ou uma etapa intermediria. Fica aps a Auto-avaliao
e antes da Reviso Geral e da Reviso Programada. Trata-se do momento em que voc domina o
assunto e est pronto para enfrentar a prova. Por isso, cabe aqui uma importante deciso: seguir no
programa de estudos e formar uma memria de longa durao atravs de repeties ou fazer a prova,
tirar a nota que precisa e abandonar o contedo de vez. A resposta ir depender da utilizao
posterior da matria aprendida. Naturalmente, sempre recomendado estimular a memria de longa
durao.
Pronto para a prova
Com a certeza de que toda a matria foi compreendida, este o momento no qual voc se
sente preparado e mais seguro para realizar o exame prximo. Na vspera do dia da prova, tenha
uma tima noite de sono, faa ginstica, massagem, relaxamento e cuide da alimentao. Estes sero
os prmios antecipados pela dedicao aos estudos. O objetivo? Evitar os lapsos de memria e fazer
com que tudo funcione bem no momento decisivo.

Ficha de reviso
Ficha de reviso ou fichamento de matrias uma das tcnicas de estudo mais conhecida e
utilizada entre concurseiros bem sucedidos. Devido a facilidade de confeco, reviso e rapidez na
formao de memrias de longo prazo, o fichamento tem ganhado cada vez mais ateno nos meios
acadmicos.
Muitos cursinhos preparatrios para vestibular e concurso pblico j adotam o fichamento
de matrias nos prprios livros didticos, ou seja, explica-se a matria e j apresenta uma sugesto
de ficha para o aluno revisar.
A ficha de reviso pode ser adquirida em papelarias (ficha em branco pautadas) ou pode ser
feita com folhas de caderno, onde seu tamanho no precisa ultrapassar o tamanho de meia folha de
caderno grande.
Dependendo da quantidade de matrias que sero estudadas, voc acabar produzindo
centenas ou at milhares de fichas, neste caso, importante criar um fichrio onde as fichas sero
organizadas e datadas para futuras revises. Ser importante tambm criar um calendrio onde sero
marcados os dias programados para revises das fichas.
necessrio estar ciente que o fichamento um recurso para reforo das memrias de longa
durao, isto significa que s devem ser revisados assuntos que j foram estudados exaustivamente
at a compreenso total, o que implica em saber o suficiente para explicar a outra pessoa. Talvez
aqui caiba a pergunta: Se o contedo foi estudado a exausto e compreendido, ento qual o sentido
da reviso, j que a compreenso significa formao de memria.
De fato, a compreenso de uma matria implica em sua memorizao, mas por quanto
tempo? Sinapses formadas pela compreenso realmente so mais duradouras, entretanto, um
contedo compreendido, mas no utilizado, ser esquecido em algumas semanas (estima-se trs).
Fazer o dever de casa, exercitar o que aprendeu em sala de aula ou colocar em prtica o contedo de
um texto lido refora memrias, mas nem sempre so incorporados a longo prazo.
exatamente por isso que voc deve adotar um sistema de memorizao para formar
memrias de longo prazo e a tcnica de fichamento de matrias o melhor caminho.
Como criar uma Ficha de Reviso:
O objetivo da reviso formar memrias de longa durao. O decoreba uma tcnica que
tambm caminha nesta direo, mas o que aconteceria se voc tivesse que reler um texto longo e
complexo seguidas vezes? Certamente voc o memorizaria, mas o tempo empregado nesta tarefa
seria to grande que inviabilizaria o projeto.
Por se tratar apenas da sntese de um texto representada por uso de palavras-chave ou no
mximo pequenas frases-resumo o fichamento consegue atingir rapidamente a memria de longa
durao ao transferir o contedo do livro para a memria. O segredo da ficha est em seu contedo
que deve ser forte o suficiente para faz- lo lembrar da teoria explicada no livro.

Um texto no simplesmente um aglomerado de palavras e frases, mas uma recorrncia


funcional das palavras que torna o texto interpretvel. So as palavras- chave de um texto que
materializam uma ideia.
Em gramtica, existem critrios gerais, formais e semnticos que ajudam a identificar uma
palavra-chave no texto. No fichamento, a palavra-chave tem a funo de materializar a ideia
principal do texto e facilitar a recordao posterior. Sendo assim, a palavra escolhida para a ficha
nem sempre estar explicita no texto, mas ser criada a partir de sua interpretao. Uma vez
escolhida, a palavra-chave ser inserida na ficha e deve ter fora para estimular a memria, ou seja,
faz-lo lembrar a mensagem do texto.

Tome como exemplo o estudo do texto tcnico jurdico apresentado anteriormente, o Artigo
17. Para transform-lo em ficha de reviso atravs do uso de palavras-chave proceda da seguinte
forma:
1. Primeira leitura: leia o texto inteiro;
2. Segunda leitura: releia fazendo pausas, interpretando
e compreendendo cada trecho ou pargrafo;
3. Tente explicar com as prprias palavras;
4. Responda: Se pudesse traduzir aquele trecho numa
nica palavra, qual seria? A resposta ser a palavra-chave;
5. Marque a palavra na ficha;
6. Retorne ao texto e repita os passos 2, 3, 4, 5 at terminar
o texto inteiro.
Com estudo concludo e a ficha devidamente montada voc far um teste de validao da
palavra-chave.
Validao da palavra-chave
Aps a confeco da ficha importante verificar se as palavras-chave so fortes o suficiente
para lembrar os detalhes do texto. Para isso, ainda com o livro aberto, faa a interpretao da ficha
explicando o texto a partir das palavras e confronte com o que estiver escrito no texto. Neste
momento, sentindo que a palavra no foi forte o suficiente, releia o texto e tente pensar em outra
palavra ou, em ltimo caso, complemente a palavra a transformando- a numa pequena frase-resumo.
Programando as revises da ficha
Com a ficha devidamente criada e validada, chegou o momento de programar a prxima
reviso. No tpico Decoreba, o modo certo de decorar matrias, apresentei algumas opes de
reviso para formar memrias de longo prazo. Encontre a que melhor se adeque aos seus horrios.
Com o uso de um calendrio, programe as prximas revises e no dia marcado, coloque as
fichas sobre a mesa, concentre-se e inicie o processo de reforo de memrias.
Uma consequncia e vantagem do sistema de fichamento a velocidade com que
assimilamos grande quantidade de informao. Se na primeira reviso da ficha voc gastou cinco
minutos para rever o seu contedo, na prxima certamente gastar menos tempo, na seguinte, menos
ainda at firmar um tempo mdio por ficha. Ao completar o processo estaro formadas memrias de
longa durao e o domnio da matria que ser certo.

Como saber se estou pronto para tirar 10


Nada mais cmodo do que ter certeza da nota que tirar na prova. Se a nota esperada for o
almejado 10, voc ter como prmio as agradveis sensaes de segurana, auto-estima e dever
cumprido.
Mas como voc faz para saber se est preparado para enfrentar uma prova e tirar a nota
mxima? Alguns alunos recorrem a parentes ou amigos para lhes tomar a matria, mas surge outro
problema:
Como ter certeza de que essa pessoa est fazendo as perguntas certas?
A premissa bsica a ser discutida nesta questo: a qualidade da lembrana depende da
qualidade da pergunta, isto , a qualidade da comprovao do conhecimento est intimamente ligada
pergunta que se faz prpria memria. Este o primeiro grande passo de um sistema de autoavaliao.
Ao sistema de avaliao feita por si mesmo, com o objetivo de medir o domnio de seu
conhecimento em determinada matria, d-se o nome de auto-avaliao. Ela deve ser feita logo aps
toda sesso de estudo ou quando voc se sentir inseguro em relao ao assunto estudado. Uma autoavaliao eficaz feita por meio da formulao de perguntas especficas. Tais perguntas, quando
respondidas com segurana, determinam o grau de conhecimento da matria. No jornalismo, as
perguntas a seguir so as determinantes do lead, pargrafo inicial de reportagem impressa realizada
na chamada pirmide invertida, isto , mtodo que coloca os dados mais importantes no comeo e os
menos no final. O lead oferece ao leitor o panorama geral da notcia logo no incio da matria:
O que isso? (definio)
Quem participa? (sujeito)
Quando? (tempo)
Onde? (local)
Como? (processo)
Qual a concluso?
Com essas seis perguntas, a auto-avaliao poder ser feita como demonstra o exemplo a
seguir. Imagine que voc termina de estudar, em Histria do Brasil, a Guerra do Paraguai. Para
avaliar o seu grau de conhecimento e certificar-se de que est apto a fazer a prova, ter de responder:
O que foi a Guerra do Paraguai?
Quem estava envolvido nessa guerra?
Quando ela ocorreu?
Em que local (onde)?
Como aconteceu?

Qual a concluso?
Veja como ficaria uma auto-avaliao se a matria da prova fosse Biologia e o tema,
processos de fotossntese e respirao.
O que fotossntese?
Quem se envolve nesse processo?
Quando ela ocorre?
Em que local (onde)?
Como acontece a fotossntese?
Qual a concluso?
As mesmas perguntas se aplicam s outras matrias, como as jurdicas, nas quais, aps a
leitura do texto, fazemos as perguntas com o intuito de interpretar e compreender o assunto.
Tendo sucesso na auto-avaliao, voc estar apto a responder s questes da prova com
tima articulao de ideias. Alm disso, estar preparado para garantir uma tima nota, alm de
armazenar na memria de longa durao todo o conhecimento conquistado.

Como se comportar durante a prova


Quando o objetivo o bom desempenho na prova, vale ressaltar: impossvel lembrar
aquilo que no se estudou. Se a qualidade das lembranas depende da qualidade do aprendizado,
ento o sucesso ser resultado da sua preparao antes do dia da prova. As dicas apresentadas neste
tpico ajudaro a neutralizar os famosos brancos, lapsos de memria, em informaes adquiridas
anteriormente.
Ainda em casa, antes de ir para o local da prova, pratique um exerccio simples de
relaxamento: feche os olhos e pense na cor azul clara. Inspire o ar lentamente e o retenha por quatro
segundos. Durante esse tempo, relaxe todos os msculos do corpo. Expire. Repita o exerccio de
cinco a oito vezes, sentindo o corpo cada vez mais relaxado. Isso ajudar a oxigenar o crebro,
acalmar a mente e melhorar a concentrao. Em seguida, envie comandos positivos ao crebro.
Mentalize:
No momento em que eu estiver fazendo a prova, eu me lembrarei nos mnimos detalhes de todas as
matrias estudadas. Estarei totalmente calmo e concentrado. Conseguirei articular ideias e pensamentos
com segurana, preciso e inteligncia. Conseguirei resolver todas as questes com rapidez e facilidade.

Os minutos que antecedem o exame tambm so teis para criar um estado mental de
concentrao e tranquilidade. Enquanto o professor distribui material do exame, conveniente
repetir esse exerccio, para voc ficar ainda mais confiante. Roupas leves, uma garrafa de gua, uma
barra de chocolate (para quem gosta) e a conscincia de que a prova no o dia do desafio, mas uma
rotina na vida do estudante, contribuem para tranquiliz-lo. Dedique tambm um momento especial
avaliao de desempenho para saber se est no rumo certo. Encare as avaliaes com otimismo.
Quando estiver com o teste nas mos, examine-o preliminar e rapidamente, assinalando as
questes fceis. Identificadas, elas devero ser resolvidas em primeiro lugar, pois assim voc
conseguir aumentar sua auto- estima e aproveitar melhor o tempo. Alm disso, questes fceis
geralmente tm o mesmo valor das difceis. Fazer perguntas sobre a questo do exame uma soluo
simples para evocar as respostas. Perguntas como as seguintes surtiro efeito positivo:
O que isso?
Quem est envolvido?
Quando acontece isso?
Como ocorre este processo?
O que eu sei sobre isso?
Uma tcnica que raramente falha criar uma lista de lembranas. Caso sinta dificuldade em
alguma questo, pegue um rascunho e escreva todo tipo de lembrana sobre a questo. A premissa
que uma ideia leva a outra e, rapidamente, voc encontrar recordaes que lhe ajudaro a lembrar
da matria estudada. Por exemplo, se a questo exigir conhecimento sobre o Efeito Estufa, pergunte

para si mesmo:
Quando penso em efeito estufa, eu me lembro do que?
Anote as lembranas na folha e tente rapidamente comentar cada uma delas, se aquela
matria foi realmente estudada e compreendida, com esta tcnica voc se lembrar.
Se ao longo da prova voc sentir a sensao de brancos na memria, saiba que eles so
alarmes silenciosos indicando que existe algo de errado naquele momento. Normalmente, so
problemas relacionados ao emocional. Neste caso, feche os olhos, respire fundo e no se mantenha
tenso por causa da prova. Deixe, simplesmente, a razo garantir a tranquilidade.
Em ltimo caso, lembre-se de que brancos na memria tambm so um timo sinal, dizem
respeito a um conhecimento existente, mas que no est sendo acessado. E o que isso significa?
Ningum sofre brancos por algo que desconhece, mas por algo que conhece muito bem. Neste caso,
novamente respire fundo, relaxe o corpo e a mente e ordene:
Dentro de alguns instantes irei me lembrar de tudo!
Sabe-se que boa memria mais comportamento do que tcnica, por isso acredite sempre
em seu poder de memorizao.
timas provas e sucesso sempre!
Renato Alves - Recordista Brasileiro de Memorizao

Sobre o Autor
Quem Renato Alves
De ex-esquecido a melhor memria do Brasil
Renato Alves foi o primeiro brasileiro a receber atravs de homologao oficial, o ttulo de Melhor Memria do Brasil pelo
Rank Brasil, o livro dos recordes nacionais. A conquista indita foi resultado da aplicao de um mtodo prprio de memorizao que o
permitiu gravar uma sequncia de 110 palavras aleatrias e nmero com 110 dgitos aleatrios em 4 minutos. Foi o primeiro recorde
brasileiro de memorizao. A tcnica que desenvolveu foi batizada de Mtodo Renato Alves e tornou-se referencia nacional em
treinamentos de aprendizagem acelerada.
Antes de conhecer a memorizao e desenvolver o prprio mtodo, Renato Alves foi um aluno abaixo da mdia. Assistia
aulas inteiras para logo depois se esquecer de tudo. Estudava para provas e, no momento decisivo, no se lembrava de nada. O resultado
dessa suposta falta de memria refletia no boletim, recheado de notas baixas, e no estado de nimo para os estudos, cada vez mais
reduzido. Os esquecimentos tambm interferiam no trabalho gerando perda de tempo, material, dinheiro e produtividade. Renato buscou
ajuda, tratamentos e remdios para memria, mas a soluo definitiva ele encontrou nos velhos textos com os mtodos de memorizao
utilizados desde os tempos da Grcia antiga. Aprofundou-se nos estudos da memria e em pouco tempo transformou sua memria
deficitria em uma super memria.
Pesquisador dedicado
Renato Alves graduou-se em Cincias da Computao pela Universidade de Marlia, trabalhou com anlise e
desenvolvimento de sistemas computacionais e foi professor de algoritmos de programao. Estudou Cincias Cognitivas e Filosofia da
Mente pela UNESP, foi membro do GAEC (Grupo Acadmico de Estudos Cognitivos) e tornou-se pesquisador cognitivo nas reas de
aprendizagem, concentrao e memria onde trabalhou a trade mente-crebro-computador que foi o embrio para o desenvolvimento do
Mtodo Renato Alves e do seu primeiro livro Branco na Memria - Saiba quais sos as causas e o que fazer para evitar. Depois
vieram os livros Segredo dos Gnios, Dilogo sem Duelo, Os 10 Hbitos da Memorizao, No Pergunte se ele Estudou e Faa seu
Crebro Trabalhar para Voc que at a presente data, somados, venderam mais de 200 mil exemplares.
O gosto pelos estudos, o perfeccionismo para criar um sistema de aprendizagem eficaz, a didtica impecvel e a misso de
ajudar de maneira responsvel o maior nmero de pessoas permitiram que o Mtodo Renato Alves recebesse o em 2012 o Selo WEC,
que confere o grau mximo de excelncia em treinamentos presenciais. A aplicabilidade do mtodo e a relevncia de seu trabalho no
contexto acadmico proporcionaram a participao em eventos de renome nacional como o frum Educar Educao, Congressos
Cientficos em universidades particulares e pblicas, como UNESP, USP e em Workshops promovidos por entidades como Fundao
Abrinq, Ministrio da Defesa e dezenas de escolas pelo Brasil. E para atender a crescente demanda corporativa e levar o Mtodo
Renato Alves para as empresas, indstrias e rgos do governo, Renato Alves fez MBA em Gesto Empresarial, criou novas
ferramentas e inaugurou um novo segmento: mtodos de memorizao, foco e concentrao para profissionais, onde atendeu empresas
dos mais diversos segmentos como Receita Federal, Ministrio da Defesa, Supremo Tribunal Federal e empresas como Coca Cola,
Index, Petrobrs, Transpetro, Florena, Padro, Jaw e muitas outras.
Conferencista de sucesso
Em maro de 2013 o Mtodo Renato Alves completou 16 anos de mercado e seu autor consolidou sua expertise no estudo
da memria, foco e concentrao. Neste perodo contabilizou estatsticas admirveis. Foram quase trs mil voos, todos os estados
brasileiros percorridos, todas as cidades acima de 200 mil habitantes visitadas em mais de 200 apresentaes presenciais por ano e
aproximadamente 300 mil participantes capacitados at o momento.
Renato Alves possui experincia consagrada amplamente pela imprensa nacional, sendo considerado o maior especialista do
pas no tema memorizao. Participou de inmeros programas nas maiores emissoras de televiso aberta do pas, nos principais jornais
revistas e nos mais variados programas de rdio.
Em 2005 fundou a Humano Editora, localizada no interior paulista e especializada na produo, consultoria, preparao e
edio de livros impressos e e-books para novos autores e em 2012 fundou a Humano Educao, empresa de organizao e promoo
de eventos voltados ao pblico acadmico e empresarial.
Com seu estilo introvertido e simples, mas com muita tica, responsabilidade e confiabilidade, Renato Alves revolucionou o
conceito de memorizao no Brasil e conquista ano a ano mais admiradores. Atualmente dedica-se exclusivamente aos estudos,

palestras e produo de livros. Seu sistema de aprendizagem acelerada e memorizao tornou-se smbolo nacional para aqueles que
procuram desenvolvimento com qualidade e acima de tudo resultados.

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Crditos
O SEGREDO DOS GNIOS
Manual de estudo para professores e estudantes
Copyright 2014 por Renato Alves
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CIP-BRASIL CATALOGAO NA FONTE DO DEPARTAMENTO


NACIONAL DO LIVRO
Alves, Renato
Segredo dos Gnios, O - Manual de Estudo para Professores e Estudantes / Renato Alves - So Paulo, SP: R. Alves, 2014.
ISBN: 978-85-99647-10-3
1. Educao
2. Concentrao
3. Pedagogia
4. Guia de Estudo
5. I. Ttulo
CDD: 370