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Desdetemposimemoriaisouveseumditopopularqueriromelhorremdio,nofazsomentebemparaocorpo,mastambmparaaalma.

Pesquisasrecentecomprovamqueoatofsicoderirliberasubstnciasqumicasnocrebroquenostrazemsensaodebemestaremaisresistncia
dor,segundomatriapublicadanarevistaPlaneta(Araia,2012).
OfilsofoGregoAristtelesreconheciaqueorisosaudvel,desdequenosejaparaenvergonharalgum.ParaPlatoorisodistanciavaoser
humanodaverdadeirasabedoria.JaigrejacristmedievalrenegavaorisoalegavaqueJesusnoteriaridoduranteasuavidaterrena,pelomenos
nofoimencionadonosevangelhos.
SegundoarevistaPlaneta(2012,p.45)oatoderirarespostapsicofisiolgicaaohumorouaoutrosestmuloseexigebastantedocorpo.
Eleabrangecontraesdodiafragma,sonsvocaisrepetitivosproduzidospelascmarasderessonnciadafaringe,bocaecavidadesnasais,o
movimentodeaproximadamente50msculos.
Amesmarevistasegueemsuareportagemafirmandoqueoatoderirforatantoocorpoquemuitasvezes,saematlagrimasinvoluntriasdosolhos.
Dequalquerformamuitomaisagradvelpassarumatardesorridodoqueamesmatardechorando.
OcientistaInglsRobinDunbarconseguiucomprovaremsuapesquisa,queoatoderirfazmuitobemasadeeajudanocombateadoenas.
SegundoDunbar(2012)osbenefciosdorisosobonsecomprovadamentecombatemeamenizamosefeitosdedoenastaiscomo:
Alergiaorisoreduzreaescutneasaalrgenos(agentescapazesdeproduziralergias).Tambmdiminuiosnveisdeanticorposemelhorasono.
Artritereumatoideumbommomentoderisoreduzosnveisdecitocinasprinflamatrias(molculasenvolvidasnaemissodesinaisentreas
clulasduranteodesencadeamentodasrespostasimunesquepossuemcompostoscapazesdepromoveroprocessodeinflamao),ehormniosdo
crescimento,alemdeaumentarosnveisdecitocinasantiinflamatrias.SegundoumestudodeOxford(GrBretanha),osefeitospodemdurar12
oumaishorasdepoisdoacessoderiso.
Asma/BronquiteoefeitodeumaterapiadotipoDoutoresdaAlegriareduzahiperinflao(inchaoexcessivo)dospulmesempacientesgravese
muitogravesdedoenaspulmonarobstrutivacrnica.
DepressoAiogadoriso(umacombinaoderisonaturalerespiraoiogue)funcionatobemquantoumarotinadeexercciosconvencionaispara
mulheresidosascomdepresso.InformaumestudodaUniversidadeAllamehTabatabal(Ir).Segundoospesquisadores,nessecasonoh
diferenaseorisoespontneoouforado.
Diabetetipo2SegundoumartigopublicadonoperidicoAlternativetherapisinHealthandMedicine,orisopodebeneficiarosnveisdeglicoseno
sangue,almdereduziraquantidadedecompostosinflamatriosaseringerida.Eletambmaumentaosnveisdecolesterolbomempacientes
diabticosdealtorisco.
DorOrisoaumentaoslimitesdatolernciadoreaoconforto.Eletambmelevaosnveisdeendorfinas,osanalgsicosnaturaisdonossocorpo.
EczemaAssistiraumacomdiapodemelhorarafloraintestinalempessoascomeczema.Emestudosrealizadosemhospitaljapons,vrias
pessoasassistiramacomdiasdiferentesetiveramasfezesanalisadasanteseapscadaexibio.Orisomudouaconstituiodasbactrias

intestinaisnospacientesqueapresentavameczemas.
EstresseOrisoreduzonveldehormniosdoestresse,comoocortisol,adopamina,aepinefrina(adrenalina)eohormniodocrescimento.Por
outrolado,elevaonveldehormniosquereforamasade,comoasendorfinas,edeneurotransmissores.
PerdadepesoOrisoaumentaentre10%e20%oconsumodeenergia,deacordocomestudosnorteamericano.
ProblemascardacosDeacordocomumestudodaUniversidadedeAtenas,orisoreduzarigidezarterial(umindicadordoriscodedoena
cardiovascular)eosnveisdohormniodoestresse.Outraspesquisasmostramquepessoascommaiorpropensoarirtmumriscomenorde
doenascardacasedesofrerataquescardacos.Eletambmdiminuiaincidnciadeataquescardacosemdiabticosdealtorisco.
SistemaimunolgicoOnmerodeclulasprodutorasdeanticorposeaefetividadedasclulasTsoaumentadascomoriso,oquereforatodoo
sistemaimunolgico.
Osestudoscontinuamcomprovandoqueumapessoafelizerisonhamuitomaissaudvelevivemelhor.Antesdeseautomedicar,entupindooseu
corpoderemdios,correndoriscosdemorte,valeapenasentar,respirarecolocaroseusorrisoparafuncionar.Oatoderirpodeseramelhor
prevenoparaoseucorpofuncionaradequadamente,portanto,coloqueseusorrisoemprticaecolhaosbenefciosdestaprticanoseudiaadiae
tenhaumalongavidafelizemaissaudvel.
Otrabalhotambmtornasemaisagradvelparaaspessoasquegostamdesorrir,elevandooastraldooutrostrabalhadoresemantendoumclima
agradvelemseuambientelaboral.Pessoasquegostamdesorrirsempreestoacompanhadasdeoutraspessoassorridentesetemfacilidadeem
fazeramizades.
Osorrisonosaumentaaimunidadedocorpodaspessoas,masalegraoespiritodequemestperto,aumentandoamotivaonoambientede
trabalho,semfalarqueosorrisomantemoambientelaboralcomumaatmosferafestiva,contribuindoassimparaumtrabalhoseguroefeliz,durante
seuexpedientedetrabalho.Porisso,sorriasempre!
Obs.:Paraquenopensemquequeromepromover,informoqueessetextofoiretiradodositeDDSONLINE.

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