Seminario

Entrenamiento
Funcional

Cada vez es más común oír hablar de Entrenamiento Funcional

dentro del ámbito deportivo pero: ¿conocemos realmente lo que es el
entrenamiento funcional? Algunos se empeñan en afirmar que dicho
entrenamiento consiste en la movilización de “cadenas musculares” y
otras teorías parecen decantarse por la utilización de “materiales
alternativos” como si el entrenamiento funcional consistiera en esto
solamente.

CrossFit es el método de entrenamiento funcional más utilizado, con

más de 1500 centros repartidos por todo el mundo, llega CrossFit
Madrid como primer centro afiliado a CrossFit en España. Un centro
exclusivamente destinado al entrenamiento funcional y a la formación
deportiva.

Desde nuestro centro, ofrecemos este seminario teórico-práctico de

12 horas de duración con la siguiente programación:

• Entrenamiento Funcional. Bases y Conceptos

• ¿Qué es el Fitness? ¿es realmente lo que buscamos?

• Justificación: ¿Qué utilizamos y porqué lo hacemos?

• Análisis del Movimiento (Aspectos anatómico-funcionales)

• Fundamentos

• Planificación del Entrenamiento

• Taller de Ejercicios y Movimientos Funcionales

www.crossfitmadrid.es Telf. 676 574 386 info@crossfitmadrid.es

Dinámica del Seminario

- No te daremos un manual de ejercicios, te enseñaremos a que

diseñes tus propios entrenamientos.
- El mejor aprendizaje se logra con la práctica, es decir, aquí
vendrás a sudar por lo que debes traer ropa de repuesto.
- Si buscas las cosas hechas este no es tu sitio, en nuestro
seminario tienes mucho que aportar.

¿a quién va dirigido?

- Profesionales de la Actividad Física y del Deporte

- Estudiantes de INEF, TAFAD y Magisterio en Ed. Física
- Profesionales y estudiantes de Fisioterapia y Osteopatía

Fecha y lugar del Seminario:

- 24 y 25 de Abril de 2010.
- CrossFit Madrid. c/ Cabo Rufino Lázaro 10-C. Las Rozas (Pol.
Európolis) Madrid.

Inscripciones:

- Los interesados en este seminario pueden contactar con

nosotros por e-mail o teléfono:

info@crossfitmadrid.es

676 574 386

91 189 71 31

Precio del Seminario: 90 €

www.crossfitmadrid.es Telf. 676 574 386 info@crossfitmadrid.es