CEIP RAMON LAZA - MARZO 2016

MARTES 01

MIÉRCOLES 02

JUEVES 03

VIERNES 04

Macarrones con salsa de atún
( cebolla y tomate )
Jamoncitos de pollo en pepitoria
(pimiento rojo y verde, tomate, vino
blanco), con champiñones
Fruta fresca
Pan
Prot: 31,2 Lip: 219,9
HC: 88,5 Kcal: 675,99

Potaje de Garbanzos (cebolla,
pimiento rojo, patata y chorizo)
Filetes de limanda rebozados al
limón con lechuga y zanahoria
rallada
Fruta fresca
Zumo de naranja natural
Pan
Prot: 40,0 Lip: 24,90
HC: 76,4 Kcal: 696,87

Crema de verduras (Zanahoria,
cebolla, judía verde, guisante y
patata)
Albóndigas de ternera en salsa
española (zanahoria, tomate,
cebolla) con patatas al vapor
Yogur
Pan
Prot: 32,6 Lip: 34,2
HC: 77,8 Kcal: 749,8

Lentejas estofadas (Cebolla,
patata, pimiento, zanahoria)
Filete de lomo empanado con
lechuga y maíz
Fruta fresca
Pan
Prot: 42,0 Lip: 33,0
HC: 82,1 Kcal: 793,75

LUNES 07

MARTES 08

MIÉRCOLES 09

JUEVES 10

VIERNES 11

Crema de calabacín con picatostes
Ragout de ternera (cebolla,
pimiento, tomate, vino y zanahoria)
con patatas al vapor
Fruta fresca
Pan
Prot: 29,9 Lip: 24,8
HC: 75,3 Kcal: 654,15

Alubias blancas con verduras
(Cebolla, pimiento rojo, zanahoria,
patata)
Filete de palometa al horno
( cebolla y tomate )
Fruta fresca
Pan
Prot: 41,9 Lip: 40,7
HC: 83,6 Kcal: 868,27

Arroz con tomate y taquitos de
jamón
Tortilla francesa con lechuga y
maíz
Yogur
Zumo de naranja natural
Pan
Prot: 19,7 Lip: 26,2
HC: 115,6 Kcal: 776,32

Lentejas con chorizo (cebolla,
pimiento rojo, verde, tomate y
patata)
Bacalao al horno (cebolla,
pimiento verde) en salsa de
tomate
Fruta fresca
Pan
Prot: 42,7 Lip: 20,1
HC: 78,2 Kcal: 663,98

Coliflor al ajoarriero (pimentón y
patata)
San Jacobo con ensalada de
lechuga
Yogur
Pan
Prot: 19,8 Lip: 45,0
HC: 92,4 Kcal: 853,44

LUNES 14

MARTES 15

MIÉRCOLES 16

JUEVES 17

VIERNES 18

Espaguetis con jamón y
champiñones
Merluza en salsa verde (cebolla,
harina y perejil) con guisantes
salteados
Fruta fresca
Pan
Prot: 38,0 Lip: 20,2
HC: 98,4 Kcal: 726,46

Crema de zanahoria
Escalopines a la milanesa con
ensalada de lechuga
Yogur
Pan
Prot: 30,4 Lip: 45,6
HC: 65,2 Kcal: 792,8

Alubias pintas estofadas con
verduras (cebolla, patata, pimiento
rojo y zanahoria)
Tortilla de calabacín con lechuga
y tomate
Fruta fresca
Zumo de naranja natural
Pan
Prot: 26,0 Lip: 32,8
HC: 89,2 Kcal: 760,26

Marmita de atún (cebolla,
pimiento verde, rojo, vino blanco y
pimentón)
Hamburguesa mixta con cebolla
salteada
Yogur
Pan
Prot: 36,7 Lip: 30,5
HC: 98,5 Kcal: 829,6

Garbanzos estofados (cebolla,
pimiento rojo y patata)
Pollo asado con rodajas de
tomate
Fruta fresca
Pan
Prot: 30,3 Lip: 21,6
HC: 76,5 Kcal: 640,12

MIÉRCOLES 23

JUEVES 24

VIERNES 25

NO COMEDOR

FESTIVO

FESTIVO

LUNES 21

MARTES 22

Crema de calabaza
Calamares a la romana con
lechuga y maíz
Fruta fresca
Pan
Prot: 14,5 Lip: 35,8
HC: 78,9 Kcal: 695,7

JORNADA GASTRONÓMICA
ITALIANA

LUNES 28

MARTES 29

MIÉRCOLES 30

JUEVES 31

NO LECTIVO

NO LECTIVO

NO LECTIVO

NO LECTIVO

SPAGUETTI CARBONARA
PIZZA
TARTA DE TIRAMISÚ

*Pescado fresco del día: estará sujeto a la disponibilidad del mercado