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Belleza Astrología

Maquillaje para Novias…
¿Cuál estilo te identifica?
Liso y Radiante
Año nuevo, Look nuevo Presagios para el 2008
año de la Rata de Tierra
Yang

Trabajo
Como vestir bien para el

Viernes casual
MODA
¿Cómo tener amigos en
la oficina?
En Exclusiva!
Entrevista a Malafacha

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‘Wtàx VâxÇàt4
Salud
Torneando el cuerpo en casa Accidente
anunciado: Mi
Salud Física y mental… ¿Cómo? ¡Con Curso de Pintura encuentro con
energía cuántica! decorativa: los ángeles
Imitación Madera
Rosa mexicano
¿De verdad muy
Sexualidad mexicano?
Jugando con la chica de
enfrente

12 uvas.. 12
deseos… y Los sabores de mi
¡12 VaniTips tierra:
para ¡Durango!
conseguirlos!
En Portada Director:

MARCELA
Claudia Arellano Montelongo.
Edición y Web

Colaboradores:

Connie Moreno.

RO
Maquillaje.

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Salud, en forma, Ellos opinan:
sexualidad, Tecnología

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Artículos de interés, Política, Fotografía

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CARTA EDITORIAL www.conniemoreno.com.ar
Makeup Studio

Llenos de esperanza iniciamos un nuevo ciclo, el 2008 inicia cargado de www.rossygarbbez.com.mx
buenos propósitos que pretendemos cumplir, no desistas, permite terminar Rossy Garbbez. Consultora de Imagen.
este nuevo año con el orgullo de cumplir tus metas y que no sea como la
mayoría de los años, que finalizando enero y ya nos hemos olvidado de esa www.osmosys.com.mx
hermosa lista de anhelos y sueños por cumplir. Alimenta cada día el Osmosys Transforming Business S.A. de
entusiasmo por conseguirlo, recuerda que todo inicia en una idea, un sueño, C.V.
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En vanitips nos hemos propuesto consentirte, llevarte mes a mes la www.kesselman.com.ar
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conseguirlo, así que agradecemos todas las sugerencias que puedan
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contacto@vanitips.com Feng shui clásico, tradicional y astrología
china
Y para empezar con el pie derecho, traemos dos súper exclusivas, en moda
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tenemos el orgullo de traerte una entrevista a los diseñadores de Malafacha,
Asesoramiento en diseño interior
y en la portada… a Marcela Ro, una de las mejores voces que he escuchado y
que con agrado Vanitips te recomienda, no sólo por ser una hermosa mujer, www.alimentacion-sana.com.ar
sino por ser poseedora de una cálida voz y una sencillísima personalidad. Somos los que comemos y no sabemos como
En la cocina tenemos el inicio de una serie de artículos de cocina mexicana hacerlo
titulado “Los sabores de mi tierra” iniciando gustosamente con uno de los
más hermosos estados de la república mexicana… ¡Durango! http://fashionmedia.blogspot.com/
Un fenómeno social retratado por los
medios
Deseamos de todo corazón que este 2008 este cargadito de sueños, porque es
ahí donde se inicia el camino a la felicidad, cada pasito, cada pequeño logro
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y hasta cada esfuerzo es un cachito de alegría en el camino de nuestra vida, Creamos la mejor imagen para ti
¡Haz que tu vida sea interesante! ¡Sueña mucho, mucho! Pero no te quedes
ahí… ve por él… ¡Consíguelo! Con fé en ti misma ¡todo es posible!... y desde www.modaenlaciudad.com
esta página que forma parte de mi más grande sueño, te mando un abrazo y
te envío las mejores vibras para este 2008

Cariñosamente

Claudia Arellano Montelongo

¿Te gustaría ser la chica VaniTips…?
¿Quieres colaborar con nosotros?
mándanos tu fotografía a:
Manda tus artículos a colabora@vanitips.com contacto@vanitips.com
`tÖâ|ÄÄt}x ÑtÜt aÉä|tá‹
”VâöÄ xá xÄ xáà|ÄÉ Öâx àx |wxÇà|y|vtR
Por. Connie Moreno
www.conniemoreno.com.ar

A grandes rasgos podemos dividir las opciones de gusto en maquillaje de
novias en tres estilos diferentes. ¿Cuál será el
tuyo?..Averígualo en esta nota!

Novia Romántica: Es un maquillaje suave en el que predominan los tonos rosados, tanto
en los párpados como en las mejillas y los labios.
El rubor se localiza de manera circular, sobre centro de "la manzanita" que forman las
mejillas al sonreír.
En los labios se agrega un brillo o laca labial y en los ojos se delinea muy sutilmente en
tonos grises para enmarcar la mirada y poca máscara para pestañas.

Novia Clásica: Es un maquillaje luminoso en el que
predominan los tonos tierra, dorados, marrones o duraznos.
En párpados, abundante máscara de pestañas
Las mejillas llevan un rubor esfumado en tonos durazno o
salmón.
Los labios van en tonos carne y con un brillo labial.

Novia vanguardista: Dentro de este look puede haber
tantas opciones como la novia pida.
Pero fundamentalmente es aquella que se anima a jugar
con unos ojos oscuros y bien marcados, con una boca
suave, casi desnuda. O bien, todo lo contrario. Una boca
roja con ojos apenas sombreados.

Tips!:
Visita a tu cosmiatra, por lo menos 1 mes antes de tu boda, para que te asesore sobre el tratamiento ideal para tu
tipo de piel. Esto ayudará a que el maquillaje se vea radiante el día de tu boda.

Si tienes pocas pestañas o párpado caído, consulta con tu maquilladora el colocarte pestañas postizas en el día
de tu boda. Lo ideal es que sean pestañas postizas individuales. Las cuales lucen súper naturales, pero aportan
su granito de arena a la hora de embellecer tu mirada.
Liso y Radiante
Por. www.modaenlaciudad.com

En la década de los años sesenta la moda del cabello era llevarlo
liso. Para ese entonces no existían las facilidades y métodos
para alisarlo sin dañarlo y usaban técnicas rudimentarias
como un periódico y una plancha caliente, o la famosa
toga, que había que hacerla una noche antes para
conseguir un resultado de pelo al estilo baba.

Puedes distribuirlo mejor con la ayuda de un cepillo
o peine.

Si tienes el pelo muy fino y escaso peina con la
Como la moda se caracteriza por ser regresiva y cabeza hacia abajo, si el grosor es espeso, sepáralo
cambiante, el pelo liso retornó pero de forma más capa por capa y péinalo comenzando por hacer una
estilizada. Ahora no sólo las mujeres con pelo raya en medio, y, después, arreglándolo con
ondulado o rizado buscan alisarlo, hay quienes, cuidado sección por sección. Así evitará que recoja
teniéndolo liso, optar por hacerlo más liso todavía. demasiada electricidad estática.

Existen cientos de trucos y técnicas para conseguir Otra alternativa puede ser la plancha, la cual puede
un cabello liso. En el mercado se encuentran se una gran aliada, pero también un gran peligro si
diversos productos como: cremas, aceites, gotas y no se usa correctamente. La plancha debe usarse
artículos que facilitan el peinado y lo dejan como después de la secadora para pulir el peinado. No
recién salido del salón: liso desde la raíz hasta las debe permanecer mucho tiempo sobre el cabello
puntas. El secreto está en la elección del producto porque lo quema. Y no debes usarla con el pelo
adecuado y la forma en que se aplica. húmedo, ni con mucha frecuencia.

Para lograr un pelo liso espectacular, debes Otros consejos para obtener un pelo liso:
asegurarte que lo productos sean: un champú
anti frizz, o para alisar el pelo, un -Utiliza agua fría o un chorro de vinagre en el
acondicionador que funcione acorde, secarlo con último enjuagado a fin de proporcionarle un
algún tratamiento en crema para manejarlo mayor brillo.
mejor, y por último aplicar gotas especiales para
definir el peinado. -Utiliza un cepillo de cerdas naturales.

Para que los productos funcionen bien, debes usar -El aire del secado debe estar caliente, pero no lo
la cantidad correcta según el largo y la textura del pongas por mucho tiempo directamente en el
cabello. Sobre el pelo húmedo se aplican las gotas, cabello, ya que lo dañaras.
aceite o crema para peinar. Nunca debe hacerse
desde la raíz a las puntas o de medios a puntas.
Año nuevo…
¡Look nuevo!
Por. Rossy Garbbez
www.rossygarbbez.com.mx

Curiosamente, cada inicio de año, los gimnasios
están saturados, los consultorios de los nutriólogos
llenos, de tal forma que para darte cita hay lista de
espera, en fin, queremos reivindicarnos y estar en
forma, pero con forme van pasando los meses, se
nos va olvidando o nos vamos despreocupando por
mantenernos firmes en nuestra promesa de inicio
de año, pero que pasa con nuestra Imagen Ideal?

Mi recomendación es que no se abandonen, no se
dejen en el olvido, quiéranse, cuídense e
infórmense sobre lo que les favorece, para que
puedan lucir de lo mejor.
La abandonamos, prometiéndonos que ahora si el
próximo año, nos esmeraremos y estaremos bellas el Optimicen prendas, siempre que compren una
siguiente y se han puesto a pensar, hace cuantos blusa, un pantalón, un blazer, piensen, si en su
años es lo mismo?. closet hay algo con el cual lo puedan combinar, ya
que si no lo hay, el gasto será mayor, al tener que
comprar prendas que vestir con ésta.
Cuando nos decidamos a cambiar de look, y lo
hagamos, a partir de ahí será de verdad un nuevo Recuerden los colores que han llevado con éxito, los
año, ya que nuestra autoestima se eleva, cuando colores que cuando los visten, les dicen lo bien que
nos sentimos mejor, y al sentirnos bien por ende, se ven e inclínense al comprar por esos colores.
lo transmitimos y estaremos felices a partir de ahí.
La idea en realidad es que Siempre Luzcan su
Es muy positivo para la mujer el sentirse atractiva, mejor Imagen, para que al sentirse bien,
elegante, segura, de verdad que cuando nos transmitan alegría, dinamismo y seguridad.
actualizamos en el corte de cabello, cuando Con todo mi cariño, les deseo que tengan un año
tomamos un curso donde nos enseñen las técnicas espléndido
para vestir bien o cuando nos compramos nuevo
guardarropa nos sentimos diferentes.
Alternativo y
fashion…

Malafacha Por. Filiberto Ruiz

Moda alternativa. ¿Qué te viene a la mente? Probablemente ropa negra, terciopelo, cruces y
vampiros. Si esta fue tu respuesta te encuentras en un grave error. Cuando se barajeo la
posibilidad de entrevistar a un diseñador en la edición antepasada de FWM,
indudablemente pensé en una propuesta interesante y original: Malafacha.

Francisco Saldaña y Victor Hernal conforman esta hablamos de su colección otoño-invierno 2007,
marca de gran calidad e intensa creatividad. Juntos algunos problemas del mundo fashion, las
han creado una nueva forma de asimilar la moda, propuestas andróginas y hasta de los sueños.
gracias a su visión vanguardista y de alta calidad
sobre el diseño; convirtiéndose así en unos de los
principales exponentes de la moda alternativa de En esta colección pudimos ver algo muy
nuestro país. vanguardista y alternativo. ¿Cómo ha sido la
Francisco estudio diseño de moda y Víctor evolución de sus diseños hasta el momento?
comunicación visual. Ambos han sabido
complementar sus respectivas disciplinas con su
pasión por la moda y su sentido innovador. Se han La evolución de las creaciones evidentemente es un
presentado en la CPD de Alemania y cuentan con proceso paulatino. Empiezas a diseñar creando
varios puntos de venta en Londres y México. algunas cosas y conforme lo vas haciendo te vas
En la comodidad de la terraza del Hotel guiando en las tendencias y otros factores. Tratamos
Camino Real dio inicio la entrevista con estos de no caer en cosas repetidas, sino en presentar
talentosos diseñadores (quiero agradecer su texturas, formas y siluetas nuevas.
disponibilidad para esta
charla en plena semana
de desfiles), en la que
¿En que se inspiraron para
esta colección?
Se inspiró en los sueños. En
todas las sensaciones, ambientes y texturas que
se viven en los sueños, un tanto como
pesadillas. Ello se une a una tribu urbana de
finales de los ochenta que actualmente está
sonando muy fuerte en México, que es la unión
del punk y el gótico.

Tenemos un fuerte sentido estético y
vanguardista, en el que se pretender usar
moda, pero no de la manera tradicional que la
gente entiende; como vampiros, es decir,
propuestas muy clásicas. Optamos por el
sentimiento, los sueños, la nostalgia y la
melancolía.

¿Cual fue la parte más difícil de esta
colección?
Siempre es depurar, vienen muchas ideas y al
final las tienes que ir barriendo hasta que
quede algo limpio. No puedes saturar
demasiado la colección a pesar de la marca es
muy cargada visualmente. Tratamos de
mantener siempre una línea estética que cuente
una historia de lo más light a lo más fuerte.
Además hay que aterrizar la propuesta a un
sentido comercial, hay cosas que te gustan
mucho y a lo mejor no entran en el terreno de
colección y entonces tienes que sacarlas.

La línea de Malafacha es rica en diversos
materiales y texturas. El negro y el blanco con
detalles en rojo y azul, dan lugar a la creación
de pantalones, faldas, chamarras y mayones
con un aire bastante “dark” pero fashion,
donde la falda para hombre se visualiza como
una opción diferente para el guardarropa.

¿Como introducir la falda para caballero en
una sociedad multicultural como lo es la
mexicana?
Es un opción que creemos debe de abrirse.
Tenemos una excelente respuesta y se vende
muy bien. Muchos clientes son extranjeros y
adquieren la falda para hombre, aquí en
México mucha gente también la compra.
Evidentemente no es un producto
masivo. Sólo vendemos las faldas
de los desfiles, pues no vamos a
sacar 100 faldas porque no se van a vender, ni aquí ni
en ninguna parte del mundo. Si hay marcas que lo
hacen pero son muy alternativas, y al final no es lo
que buscamos porque nuestra marca es comercial.
Además tiene mucho que ver con lo androgino:
trascender de lo femenino a masculino sin ningún
problema.

¿Cómo son los desfiles de Malafacha?
En el desfile presentamos la idea general de lo que va
a ser el producto. Tienes que presentar un show, algo
que la gente quiera ver. No presentamos playeras o
sudaderas, que finalmente es lo que vendemos, pero
si la tendencia de lo que va a estar en cuanto a
estampados y texturas. Son dos líneas: la línea
comercial de las playeras y la de las prendas únicas.

Sus diseños siempre se han caracterizado por su
originalidad, calidad y dinamismo. En persona,
tienen tal grado de complicidad que cuando Víctor
empieza una frase, Francisco la termina y viceversa.
Irreverentes, sencillos, espontáneos y con gran
sentido del humor, tienen tanta inteligencia que
pueden dar comentarios tan profundos de cosas tan
aparentemente sencillas.

¿Cómo visualizan Fashion Week?
Muy bueno, va evolucionando: la calidad de las
propuestas cada vez es mayor. Volvemos a lo de
depurar; de nada sirve tener 40 diseñadores si a los
mejor sólo 20 desfiles son buenos. En cuanto a
detalles de producción varios aspectos han mejorado.
El nivel va subiendo cada vez más y Fashion Week
México se posiciona como punto de lanza en
Latinoamérica.

¿Cuál es su postura frente a problemas como la
anorexia y la bulimia?
Estamos totalmente en contra. Son enfermedades, no
obsesiones ni alternativas. Procuramos siempre tener
modelos de tallas normales, de gente de calle. No son
problemas que surjan de la moda o los diseñadores,
sino de un desequilibrio mental de la persona que
tiene alterada la percepción de la realidad, puede ser
delgada y se sigue viendo gorda.
La moda contribuye a que se acrecenté el problema, arriesgue a sacarlas. Afortunadamente hay un
más no a que se genere. Pueden existir modelos que movimiento de diseñadores que están abiertos a
naturalmente sean talla cero y su masa corporal la nuevas propuestas.
adecuada y otras que para llegar a esa talla se
automutilan. Nuestro papel es evitar este problema. Nos complacerían mucho unas palabras finales
para los lectores
¿Cómo visualizan la moda en México? En esta vida haz en lo que creas. No se
Conservadora, pero creemos que se está abriendo a dejen llevar por el “no la vas hacer, son
marcas y diseñadores; tenemos por ejemplo a Julia y
Renata y a León Felipe. Los ojos de los extranjeros
pocos los que llegan”. Si tienes pasión por
se posan cada vez más en México porque al final lo que haces, estas enamorado de lo que te
van viendo este desarrollo y empuje a nuevas gusta, y además eres disciplinado y
propuestas. estricto contigo mismo, lo vas a lograr.
Hay que tener pasión por lo que uno hace,
Pero lo más importante es el consumidor que
quiere nuevas propuestas pero no hay quien se
sea lo que sea. Crean en ustedes mismos.
Es un honor para nosotros tener en nuestra portada a una
hermosa mujer, una artista completa y una excelente
persona… Vanitips te invita a que la conozcas y que la
escuches, pocas voces como ella…
Pocas voces como la de Marcela Ro…

Por. Filiberto Ruiz y Claudia Arellano
¿Siempre pensaste en ser artista?
Siempre supe que lo mío era comunicar
emociones…

¿Cómo te has abierto espacio en el cerrado
círculo de la música?
Es muy sui generis la forma en la que he estado
dentro del mundo de la música. De hecho
podría decirte que nunca he entrado al
círculo…mis relaciones musicales se han dado
de forma extraordinaria, por vías de encuentros
mágicos que me han hecho estar sin “estar
dentro”. Digamos que me he abierto espacios,
por ser afortunada y tener la oportunidad de
coincidir con seres maravillosos que me han
permitido acceder al mundo de la música.

¿Cuál ha sido el peor obstáculo que has
enfrentado como cantante?
Sin duda diría la dificultad para entrar a los
medios como una cantante de disquera
independiente. Simplemente no hay forma de
competir ante el apoyo de disqueras
trasnacionales…el esfuerzo que haces, se
diluye…

¿Y la mayor satisfacción?
Sinceramente ha habido tantas…pero la mayor
¿De donde eres, Marcela? sin duda ha sido tener en mi recuento dos
De Hermosillo Sonora, orgullosamente ;) discos de los que me siento muy orgullosa…que
están llenos de música que me mueve el alma.
¿Cómo fueron tus comienzos? Discos llenos del talento de la gente que
Mis comienzos, no fueron muy diferentes a los participó en ellos…y que con su arte realzaron
de toda cantante. Primero cantaba y hablaba el resultado final, y que me hicieron dar lo
anuncios de radio y televisión. Más tarde me mejor de mí.
invitaron a cantar el Ave María en ceremonias
religiosas…luego, me invitaron a cantar la misa Sabemos que Reyli apadrinó tu lanzamiento
completa. Más tarde cantaría como vocalista de ¿Qué nos puedes decir acerca de esta
un grupo de música jazz y fusión, llamado experiencia?
“Stretto”. Estudiaría mas adelante ópera, y al Nunca tendré la forma suficiente para
terminar mi licenciatura en Psicología me iría a agradecerle a Reyli su nobleza y gentileza de
estudiar y aprender de la vida de una cantante brindarme tantas oportunidades para proyectar
en la Ciudad de México. Continúo mis estudios mi trabajo. Yo conocí a Reyli de hace muchos
de canto y participo para el instituto de cultura años, cuando un grupo de amigos en común
de la Ciudad de México, cantando en diversos nos reuníamos a hacer música y convivir. Pero
escenarios al lado de figuras muy importantes, no fue hasta que grabé Sea lo que sea que el me
como Cecilia Toussaint, Lila Downs, Margie dio toda su amistad y solidaridad: me prestó su
Bermejo, entre otras. escenario y músicos, y me dio la oportunidad
de alzar mi voz ante su público.
Aún lo recuerdo y me emociono tan sólo de importancia fundamental, y esto hace que al
pensarlo. Verlo como se conduce con sus interpretar no sólo escuches mi voz, sino
músicos, con su público, con sus amigos…con también mi alma. Mi pasión…y que descubras
su staff…me dio muchas luces. Es un maestro que en mi voz y en mi alma también te escuchas
de las relaciones interpersonales y un gran ser tú…porque tengo la particularidad de reflejar la
humano. naturaleza humana en mi canto y lo puedes
descubrir en cada canción, en cada suspiro y en
¿Algún plan de trabajar con él en algún cada emoción.
futuro?
Uy, yo cruzo los dedos porque suceda pronto la Ofrezco también el compromiso de elegir un
inclusión de un tema suyo en mi próximo repertorio con sentido, con toda la idea de
disco…será un privilegio poner mi emoción y compartirte un mundo que tenga sentido para
mi voz a una historia suya. ti…y si eligiera una canción que hablara de
nada, me comprometería con la oportunidad de
Escuchando el disco Sea lo que sea, encuentro compartirte una melodía linda, juguetona y
una enorme originalidad en las letras, ¿para simple que pudiera acompañarte al
quién están dedicadas? tararear…caminar, o al bailar…
Para todo aquel oyente buscador de sí mismo.
Para aquel que se levanta todos los días y ¿Cuál sería tu gran sueño como artista?
quiere sentirse un poquito mejor que Mi gran sueño es que mi canto tenga sentido
ayer…para todo aquel que goza con la para los que me escuchan…y compartir lo que
maravilla de los encuentros, de la vida misma. hago con otros compañeros que a su vez,
Mati Covarrubias es la autora de estas letras, y también hacen música con sentido para el
para mí, es una de las compositoras público. Sumar mi canto al de otros para
contemporáneas más originales e interesantes Cobre más fuerza la labor en una causa con
que ha dado este pais. sentido. Eso sería mi sueño. Saber que mi arte
tiene sentido y que es compartido y realzado
¿Qué pretende Marcela Ro causar en su por la colaboración de otros.
público en el momento en que escuchan sus
canciones? ¿Tienes planes de gira?
Quiero tocar el alma de quien me escuche. No En estos momentos no.
sé con que pretexto, no sé si por la forma en que Estoy reestructurando mi show, y estoy
digo las letras, tal vez podría quedarme por mi enfocada totalmente a la selección de los temas
forma de jugar con mi voz…tal vez por el ritmo de mi tercer disco.
de las canciones. Tal vez por el contenido de las
letras…no importa…quiero quedarme en quien
me escuche y evocar una emoción, un Tu música fusiona pop, jazz y algo de
pensamiento, un punto de unión entre ellos y bosanova, ¿Por qué esta pluralidad de ritmos?
yo…algo que enfatice que somos tan iguales…y Porque todos estos ritmos tienen mucho que ver
tan especiales al mismo tiempo. conmigo y me han acompañado a lo largo de mi
caminar… ayudan a mostrar mejor diferentes
¿Qué tiene Marcela Ro, que no tienen otras aspectos de mí como cantante…
intérpretes?
¿Cómo definirías tu música?
…eso sería mejor que lo escucharas de otra Mi música definitivamente es eminentemente
persona…sonaría como menos pretencioso o sensual y con sentido. Está llena de emociones y
modesto de mi parte, pero tú preguntaste y te matices, con contenidos que provocan
respondo: emociones.
Tengo años de vida que me han regalado la
fortuna de darle a cada palabra que digo una
¿Cómo es un día normal en tu vida?
Un día normal en mi vida comienza
levantándome a las 6:30 a.m.
Me levanto y me preparo para mi clase de
Ashtanga Yoga, que es un estilo del Hata Yoga,
muy poderoso y energizante. Seguido de esto,
me ducho para comenzar mi día que
normalmente se compone básicamente
grabaciones, ensayos, clases y presentaciones.
Tan sólo las clases de canto, yoga, guitarra y
composición son fijas, las demás actividades
son variables de acuerdo contrataciones y / o
llamados.
¿Cómo ves en perspectiva lo que ha sido tu Cuando hago grabaciones, no son sólo como
carrera como cantante? cantante. También me desempeño como
La veo como un proceso de intenso aprendizaje, locutora. Me encanta usar mi voz para
encuentros mágicos y sincronías increíbles… comunicar emociones. Eso es lo mío.

¿Cuéntame porque te gustó la idea de salir en ¿Te gusta estar a la moda?
la portada de Vanitips? Bueno, es lindo estar actualizada en mi
Me inspiró la frescura de su contenido, su guardarropa…pero más que estar
interés por acercarse a mujeres que admiro A la moda me interesa por sobre todas las cosas
profuindamente y que se desarrollan en estar cómoda y que esa ropa cómoda me siente
bien, en forma, color y estilo.
diferentes campos profesionales, y por
supuesto, por la enorme oportunidad que me
¿Tienes algún diseñador favorito?
brindan de llegar a tanta gente por medio de la
red! Si te soy sincera, nunca me asomaba a la ropa
de diseñadores hasta que un día tuve una
Checando algunas fotos tuyas, te ves muy presentación que requería un vestuario mucho
jovial y llena de vida, ¿Cómo le haces para mas glamoroso de lo habitual…entonces, una
mantener una piel tan saludable?- amiga queridísima me pasó el “vanitip” de
asomarme al trabajo del diseñador Roberto
Bueno, gracias por tu opinión! , básicamente
cuido mucho mi alimentación, Cavalli…quedé enamorada de sus diseños!, me
Consumiendo mucha fruta y verduras. Tomar pude ver en ellos y me encantó!
mucha agua sin duda es fundamental para mí.
¿Cuáles son tus próximos planes?
¿Cuál es tu rutina de belleza? Mis próximos planes son viajar a la Ciudad de
México en enero para encontrarme con el
Muy simple, nada especial. Mi crema
limpiadora, mi astringente por años: agua de productor musical de mi tercer CD…Paolo
amamélis, crema humectante de día y crema Marcellini, para la selección del repertorio del
humectante de noche. Exfoliación de mi cutis mismo y definiciones importantes de esta etapa
una vez por semana, que consiste en una de preproducción,
mezcla que hago de medio limón y una
¿Tienes planes alternos a la música?
cucharadita de azúcar, después de haber
Si bien la música representa muchísimo para mí
limpiado perfectamente mi cara. Después de
esta aplicación, enjuago y cubro mi rostro con y es mi manera digamos “natural” de
miel de abeja. Retiro 20 minutos después y expresarme, nada me apasiona más en esta
listo!!! Queda muy humectadita y fresca! vida, que ser feliz.
¿Cómo recibiste Año Nuevo?
Llena de confianza, esperanza y gozo. Lo recibí
agradecida por todas las bondades que el 2007
en particular me brindó para “reencuadrar”
todas mis prioridades, metas y creencias. Lo
recibí felizmente acompañada de los míos, llena
de gratitud por la salud y por la vida que
afortunadamente tengo.

Alguno de tus propósitos que quieras
compartir con nosotros

Definitivamente, hacerme responsable de
conservar y mantener a lo largo del año 2008 mi
confianza, mi esperanza y mi gozo. Continuar
mis estudios de yoga y crecer en mi
conocimiento interior. Equilibrar más mi vida,
aportando toda mi atención a áreas que son
muy importantes para mi: mis relaciones
afectivas, mi actividad profesional, mi salud
física, mi mundo espiritual.

Finalmente, unas palabras para nuestros
lectores en este comienzo de año…

Les diría que este es el momento más oportuno
para replantear sus objetivos y prioridades. Que
sean honestos consigo mismos y se digan que es
Y esto para mí, se podría traducir en: descubrir lo que más quieren en la vida y vayan tras ello.
el secreto de vivir en el presente al 100 % y Que no se conformen, que vayan por todo lo
aprender el arte de mantenerme en el gozo. Así que es suyo…
que, alternamente a la música, planeo seguir
desarrollarme como ser humano, Disfrutar más
Y bueno, que los invito a que visiten
de mi familia, compartir lo que tengo a los que
www.macelaro.com y
amo, cuidar más mis relaciones con mis amigos.
www.myspace.com/marcelaro donde
En lo profesional te diría impulsar más mi
carrera como locutora, o como digo yo, encontrarán todo sobre mi música y
comunicadora de emociones. Y algo muy proyectos, sepan que me encantaría
importante: poner en marcha mi propio estudio compartirles de mi mundo y
de grabación móvil al que he nombrado “Vox acompañarlos con mis canciones a lo largo
Fémina”. del 2008. Muchas gracias a Vanitips por
hacerme un espacio esta aventura en su
cyber revista…lo mejor siempre!
Torneando el cuerpo en
casa.
Por Javier Zarate

Se han de preguntar, qué demonios hago ahora que terminaron las fiestas decembrinas,
que comí todo lo que me pusieron enfrente y que me gaste lo que no tenía… y ahora
necesito hacer ejercicio urgente para cumplir mis propósitos de año nuevo y bajar la
grasita acumulada en estos días.

Bueno no se preocupen, sino tienen para ejemplo: quemar glucosalina es
gastar en un gimnasio o no tienen ganas de después de 15 minutos, quemar
sales y azúcares 20 a 25
salir a correr, caminar o cualquier otra minutos, para quemar grasa es
actividad al aire libre, pueden hacer posterior a los 25 y después de 1
ejercicio en su casa, no necesitan de hora, ya quemamos músculo.
ningún aparato como los que
anuncian en los infomerciales de Es por lo anterior que ninguna de esas
opciones les quiero recomendar, lo que les
la televisión para poder voy a sugerir es algo que les va a servir de
realizarlo, solo basta un poco de manera muy puntual y que les hará quemar
ganas y orientación para ello. grasa con unos 30 minutitos que lo hagan. Bueno
esta disciplina se llama gimnasia reductiva y consta
Antes de comenzar les voy a hacer en concentrar la energía en la zona que se este
un poco de historia, saben como trabajando, la manera en que funciona es quemando
iniciaron los aeróbicos?, bueno Jane la grasa con la fuerza que le imprimen a dicha zona
Fonda comenzó a realizar una para modelarla y tornearla, sin necesidad de
rutina de ejercicios en su casa, lo intercambiar agua o sales, que es lo que hacen al
que ahora conocemos como transpirar, funciona muy bien se los puedo
aeróbicos, hay de alto y bajo asegurar. Aquí les doy una rutina general:
impacto, además de otras
modalidades que actualmente se han
desarrollado. Con este tipo de Pierna:
ejercicio dinámico se transpira Cuadriceps: sentadas en una silla, van a recargar la
mucho, pero eso no es significado de espalda con la espina dorsal firme y estiran las
quemar grasa o bajar de peso, es como piernas a la altura del vientre deteniéndose arriba y
cuando se esta en la caminadora o se contando 3, van a hacerlo 30 veces, en 4 series, es
corre, para quemar grasa es un proceso decir 4 veces de 30.
que requiere varios minutos, por
Femoral: se paran en la puerta del baño, closet o lo
que tengan a la mano, ponen el Acostadas boca arriba con las piernas recogidas, es
cuerpo recto agachando la cabeza, decir las rodillas arriba y los pies en el suelo, van a
solo la cabeza, levantan la pierna levanta la cabeza concentrando toda su fuerza en el
hacia atrás como si quisieran tocarse abdomen, hacen 5 series de 50.
la pompa con el dedo gordo del pie,
lo suben y lo bajan 30 veces de cada Ahora levantando la cabeza la dejan así,
pierna, igual 4 veces de 30. estirando los pies y elevando las puntas
dejándolas así, en elevación haciendo
Pantorrilla: en la misma postura que se tensión en el abdomen, van a contar 4
encuentran sujetadas en la puerta, levantando de 50 también.
la cabeza, hacen elevación de piernas, es decir
paradas, suben como si estuvieran en tacones, Esta rutina no les debe de llevar
haciendo presión en los gemelos, parándose lo más más de 20 minutos para empezar,
que se pueda sobre las puntos de los pies, estando es importante que no hagan otra
arriba cuentan 3 y bajan, lo hacen 30 veces también, cosa en el inter, solo se
4 veces de 30. concentren en esto, ya que las
distracciones hacen que
Torso: perdamos el foco en el cuerpo.
Pecho: acostadas boca abajo, van a ponerse de
rodillas y pegan el pecho al suelo y se levantan con Otra cosa es alimentarse bien,
los brazos, solo con los brazos, es decir media es muy importante, ya pasaron
lagartija, las que aguanten 4 veces de las que las fiestas ahora a cuidarnos.
aguanten.
En vanitips trabajamos para
Brazo: se toman de las manos y estiran un brazo, ti, no dejen de escribirme si
haciendo elevaciones para bíceps llevándolas a la tienen dudas o si quieren algo
nariz haciendo presión y contando 3 al tocarla,
mucho más puntual para su
después bajan, esto lo hacen 30 veces de cada brazo.
cuerpo, podemos resolver dudas
o encausarlas a una persona que
Hombro: abriendo los brazos en forma de cruz, los
llevan a la altura de la cara estirados, contando 3 y las pueda resolver al 100%. Es
regresándolos a la posición inicial, 4 veces de 30. muy complicado dejar los
problemas cotidianos de la
puerta para afuera, pero es
Abdomen y cintura: necesario intentarlo para tener una
Para esto necesitan un tapetito o en la alfombra de mayor calidad de vida, dulces sueños, Bye.
su casa. Acostadas de lado, es decir de costado,
mueven la cabeza hacia la cintura y la pierna que no
esta de apoyo también pero dejándola recta, es
precisamente la cintura en donde tienen que
concentrarse para quemar grasita, hacen 30 veces la
repeticiones 5 series, es decir 5 de 30 de cada lado.
Salud Física y Mental
¿Cómo?
¡Con energía Cuántica!
Por extraño que parezca (confieso que a mi me pareció bastante extraño) llega lo más nuevo en
medicina alternativa con ayuda de la más alta tecnología… ¿Pero como es eso?...

Este método de bioresonancia electromagnética por Insomnio y Fatiga crónica
medio energía cuántica, realiza un chequeo Fobias
completo de tu estado general de salud, algo así Déficit de atención
como un escaneo de tu estado físico y mental actual Adicciones
y en base a esto envía a tu cuerpo las señales Obesidad
necesarias. Tratamiento anti-edad
El procedimiento consiste en que através de unas Drenaje linfático
bandas especializadas que conectan tus tobillos, y Acné
muñecas al equipo Quantum EPFX, éste envía y Sinusitis
recibe información de estos puntos de tu cuerpo. Asma,
La computadora se alimenta de tus datos Migrañas
generales, fecha de nacimiento, problemas Gastritis
anteriores tanto físicos como mentales, en base a Colitis
ello y con la energía que tu cuerpo emite, el Virus y parásitos,
aparato hace lo suyo y comienza tu sanación. Falta de vitaminas
Sé que esto suena medio imposible, yo con dos Menopausia
sesiones he sentido una notable mejoría a mi estado Cálculos renales
de salud en general, mis dolores de espalda han Dolores musculares y un largo etc.…
desaparecido y me siento de mejor humor… ¡eso si
es un milagro! … pero lo más admirable, es que las Los principios cuánticos de esta técnica de auto-
sesiones fueron realizadas ¡A distancia! … sanación consisten en relajar las moléculas de los
¡Imagínate los resultados en vivo! tejidos, lo que permite que la transmisión
Sus resultados notables se deben a que combina la electromagnética y sonora se reajuste en tu
energía cuántica con la reflexología, la terapia del organismo, esto provoca un fortalecimiento desde
color, autofrecuencias, los meridianos de lo interno, lo cual se refleja en una mejor calidad de
acupuntura, la iridiología, la geoterapia, etc… vida. 30 años de investigación en su aplicación
Además de ser un tratamiento no invasivo, sin permiten tener hoy en día miles de protocolos que
dolor, sin reacciones secundarias más que mucha, han probado su efectividad. Tú sanas tu cuerpo, tu
mucha sed, y esto debido a tu cuerpo comienza su espíritu, tus hábitos diarios y llevas a un estado
desintoxicación y obteniendo como resultado final armónico a tu mente, a tu cuerpo y a tu ser;
una armonización en tu estado general de salud… Quantum solo te ayuda a recuperar ese estado de
salud pleno y sin stress.
Pero veamos que problemas de salud se pueden
tratar con este procedimiento: Contacta con Arturo Miguel y Carvallo (ME),
arturomig@gmail.com o a los tels 777 2280647, 777
Depresión y Angustia 2280648, abre www.bioessences.net/cuantica.html
Los Sabores de Mi Tierra…

Durango
Por Raquel Alfaro
Fotos: www.durango.gob.mx

Durango es un estado que ocupa el
cuarto lugar en extensión territorial de
México que significa mas allá del agua
es vecina de Sinaloa, Sonora,
Chihuahua y Coahuila.

Durango es un estado montañoso con pendientes que forman bruscas quebradas y
profundos cañones por donde descienden los ríos hacia al océano pacifico.

Abundan los manantiales termales y minero- de los menonitas han adquirido un lugar destacado
medicinales gracias a su suelo además de sus de la cocina regional
incontables bellezas naturales la Michilia, la reserva
de la biosfera la zona del silencio y el Bolsón del La bebida típica de Durango es:
Mapimí esto sin contar los espléndidos paisajes de
las zonas montañosas con pronunciadas quebradas El atole, el champurrado, aguamiel, pulque y
como son las de San Gregorio, San Juan de mezcal.
camarones entre otras.

La gastronomía de Durango es realmente exquisita
y el platillo más representativo es el caldillo
durangueño

Otros platillos típicos son:

Asado de venado y gallinas borrachas de Durango

Los quesos también forman parte importante de la
gastronomía de Durango pues a partir de la llegada
Durango
Receta del asado de venado
1 pierna de venado
1 taza de crema de leche
250 grs. de mantequilla
250 grs. de jamón crudo en rebanadas
Sal y pimienta molida.

Modo de prepararse:

Limpiar bien la pierna quitándole los pellejos. Hacer unos cortes con un cuchillo y mercharla con las rebanadas
de jamón previamente sazonadas con sal y pimienta. Untar completamente con la mantequilla y espolvorearlas
con sal y pimienta en una fuente refractaria también previamente untada con mantequilla. Introducir en el horno
que debe estar precalentado a 250 grados centígrados y dejar unos minutos, quitarla y volverla a untar con
mantequilla. Repetir la operación varias veces hasta que la pierna este cocida y dorada. Se le agrega un poco de
agua para que no se reseque, se sirve enseguida cubriendo con la crema de leche.

Receta del caldil o durangueño
1 ½ Kg. de bistec delgado cortado en cuadritos
2 chiles poblanos, mulatos, anchos
1 jitomate grande
1 cucharada sopera de cebolla picada
1 diente de ajo
Aceite para freír y sal

Modo de prepararse:

Fría la carne hasta sellar. Aparte, fría el jitomate
con la cebolla y el ajo. Agregue la carne, ase y
desvene los chiles, córtelos en julianas y añádalos a
la carne.

Agregue 5 vasos de agua, sal y deje hervir hasta
que la carne este suave.
Jugando con la chica de enfrente.
Por Javier Zarate

Ya se que van a pensar todas, a este amigo se le safó un tornillo, pues no, este es uno de
los temas más importantes en la sexualidad, así como muy delicado, lo voy a tratar con
la sutileza que se requiere.

Estadísticamente esta comprobado que Hay muchos testimonios de mujeres que ya
las mujeres tienen muy malas experimentaron esto y en su mayoría han
despertado el gusto por el contacto de personas de
experiencias en su primera relación sexual su mismo sexo, es decir la manera que conocen
todas y cada una de las partes erógenas que deben
Ese encuentro carnal se torna decepcionante en
de tocar, el momento exacto, la delicadeza con la
muchas ocasiones por el tipo de
que lo producen, esa fabrica
persona que escogieron para el
de caricias que hacen que la
acto o que las hipnotizó para que
mujer despierte los instintos
se propiciará el encuentro en sí,
que se encuentran dormidos,
lo cual genera un dejo de
pero con un erotismo
desconfianza y se vuelven
perceptible desde el mismo
vulnerables, así como
aire que respiran, tocando
susceptibles para volver a
suavemente todas las zonas
entregarse.
que ellas mismas saben que
Esto último es algo que muchas
las hacen volar sobre la
de ustedes no se dan cuenta, la
superficie de la tierra,
mujer normalmente se entrega
transmitiendo a través de las
por amor y el hombre lo hace
falanges, de los labios el
por gusto o por satisfacción
sentido de la sexualidad en
personal. Lo más raro o extraño
todo su esplendor. Esto se
de esta situación es que no solo
torna delicado, porque
están con los depredadores del
pueden despertar a un león
sexo opuesto, sino también las
que esta dormido, pero si eso
de su mismo sexo, es decir, le
las llena y las hace feliz,
pueden platicar a una amiga,
tienen todo el derecho de
vecina, compañera (de trabajo o
decidir su sexualidad sin
escuela), conocida, familiar, etc.,
importar el que dirán.
su amarga experiencia, y esta se
sujeta del hilo más delgado para ofrecerles algo
Habrán algunas de ustedes que desprecien el acto
diferente, algo que pueda cambiar su perspectiva
en si, la sociedad ve mal en términos generales la
del contacto.
homosexualidad, uno debe saber decidir lo que le
gusta o no, por ejemplo a mí particularmente no me
Muchas caen presa de la curiosidad, ya que poco a
quita el sueño saber que dos mujeres pueden estar
poco, la contraparte las va envolviendo para
juntas en ese sentido, pero dos hombres no es
hurgar en sus sentimientos más profundos y dar
admisible en mi entender, lo respeto, pero no lo
cabida al encuentro.
acepto y prefiero evitar cualquier tipo de cosas que
se le parezcan.
pueden encontrar un nicho de
A pesar de ello, les puedo decir mejora de vida. Las únicas que
sin temor a equivocarme que deciden son ustedes.
tenemos que estar receptivos,
así como de mente abierta para Mi ultimo comentario, así como
entender todas y cada una de consejo es, hablen con sus
las cosas que se muestran a parejas hombres, háganlo
nuestro al rededor, insisto abiertamente, díganles que les
podemos o no aceptarlas, pero gusta, como les gusta, pídanles
nunca cerrarnos a que existen que sean arrebatados,
porque el día de mañana le cariñosos, entregados, pero con
puede pasar a uno de nuestros amor, con sutileza, con
hijos, hermanos o alguna cuidado, no para moverse o
persona importante en nuestra para darle empeño al acto, sino
vida y por ignorancia no para tocar los puntos delicados
sabemos orientarlos. en su haber.

Tengan cuidado con lo que Nuevamente les digo,
decidan, la sexualidad es una disfruten su sexualidad al
de las particularidades de vida máximo, pero recuerden
más delicada de todos los
disfrútenla con
tiempos, el no saber como
responsabilidad, no dejen
encausarla puede llevarnos a
de escribirme para saber
situaciones irreversibles, podemos vernos reflejados
en ojos ajenos sin tener que pasar por la experiencia como les han servido estos consejos. No lo
que les haga arrepentirse en un futuro próximo o olviden en Vanitips trabajamos para ustedes,
mucha suerte y liberen la mente. Bye

¿Vanitips en tu ciudad?
¿Te interesa?

¡Que esperas!..
¡Haz contacto con nosotros!

entuciudad@vanitips.com
Como vestir bien para el

Viernes casual
Por: Florencia Ducos
Socia-Directora de GRUPO IMAGEN

Que tener en cuenta para vestir bien los viernes casuales.

Antes que nada recordar que por más permiso que nos den para ir cómodos, seguimos estando dentro del
ámbito corporativo. Una buena medida es mirar como van vestidos los jefes para no cometer errores.

En general, la empresa comunica cual es el código de vestimenta para esos días. Si no lo hace hay ciertas cosas
que no debemos hacer:

Evitar…

Prendas muy modernas.
Si se permite usar jean, no pongas más de una prenda de jean en el conjunto.
Ni ropa ni calzado que uses para el gimnasio ó para hacer las compras ó para pasear el perro, etc.
Prendas muy anchas ó muy ajustadas.
Nada que uses para estar sexy un sábado a la noche.
Calzado: salndalias, tacones o plataforma de plástico/goma/corcho, dedos muy al descubierto, tacón
finito (aguja), calzado muy sport tipo (alpargatas, chancletas)
Musculosas: si se permiten pero los breteles no deben ser tan finitos que permitan asomar las tiras del
corpiño.
Los buzos de algodón, o pantalones de algodón están prohibidos. Si tienes que abrigarte utiliza sweaters
de hilo o lana con cierre o cerrados.

Conjuntos sugeridos:

HOMBRES SI:

De más formal a mas informal:
Blazer sport, pantalón de vestir,
camisa
Camisa sport/Chomba algodón o
pique, pantalón gabardina
Pantalón de jean (si esta permitido),
chomba de algodón (con cuello),
zapatos de gamuza o cuero sport
(con suela de goma)
HOMBRES NO:

Pantalón de jean
Pantalón cargo (con muchos bolsillos
aplicados)
Bermudas
Camisas de jean
Remeras de algodón
Buzos de algodón
OJotas, o similar
Zapatillas, aun las de cuero

MUJERES SI

Pantalones de gabardina, Denim pero con corte
de vestir
Polleras: siempre por la rodilla nunca mas
corta, no solo no es elegante sino que además
no estiliza las piernas
Vestidos: de telas con estampados medianos o
chicos, cruzados o corte princesa, siempre
respetando el largo a la rodilla
Bermudas con corte formal y sobre la rodilla
Camisas más frescas pero que no
transparenten. Si es así utiliza siempre una
musculosa debajo
Sweaters de hilo mas descontracturados, con
tejido flojo

MUJERES NO

Pantalones de jean o minis de jean
Polleras muy cortas o shorts
Musculosas escotadas o demasiado apretadas
Telas muy adherentes o transparentes
Escotes profundos
Prendas que permitan ver la ropa interior (por
transparentes o apretadas o escotadas)
Remeras o tops cortos/pantalones de tiro bajo, que dejen
ver nuestra panza o la ropa interior
¿Cómo tener amigos en la oficina?

Por. Diana Moreira

Todos deseamos tener y poder contar siempre con los mejores amigos, pero ¿Es posible
tenerlos en el trabajo? La respuesta es ¡SI! Obtener aliados en nuestro ambiente laboral
podría ser beneficioso para nuestra carrera.

Pasamos la mayor parte de nuestro día en el trabajo, presión, aún cuando un colega te provoque;
por lo que nuestro entorno debe ser agradable y demuestra tu superioridad, respondiendo
para que esto sea una realidad tenemos que hacer cortésmente. Para aplacar tu ira en el momento
nuestro mejor esfuerzo. puedes contar hasta diez mentalmente, si después
de cierto rato aun sientes incomodidad; puedes
Tips para lograr ese tan ansiado objetivo: escribir en un papel tu molestia, al terminar lo lees y
finalmente lo rompes en pedazos, es una acción
Aléjate de los chismes: No es conveniente que estés muy sencilla que te hará sentir mucho mejor.
pendiente de los rumores, mucho menos que los
repitas. Mantén una imagen respetable y digna de Libérate de la presión emocional: Todos tenemos
confianza. problemas, ya sea personales, de trabajo o de salud;
por lo tanto no los traslades, ni te desquites con las
Aprende a escuchar: La mayor parte de los seres demás personas que no tienen nada que ver con lo
humanos necesitamos ser escuchados, pero sobre que te pasa; deja de lamentarte por tus tragedias,
todo tener alguien que sea nuestro confidente y que porque solo conseguirás alejar a la gente que te
no divulgue nuestros secretos. Es difícil encontrar rodea.
alguien que escuche con atención sin interrumpir,
imagínate lo que esta cualidad puede hacer para Como puedes leer, es sencillo ser un imán para
aumentar tu circulo social. atraer personas que quieran brindarte su amistad y
hacer que nuestra vida sea maravillosa. “Tener
Mantén la calma: En las situaciones más difíciles, amigos es uno de los mejores tesoros que pueden
debemos mantener la cordura y no explotar bajo la existir.”
Televisores: LCD contra plasma.

Por Javier Zarate

Sin duda alguna, uno de los
elementos más atractivos y
comprados por todos nosotros
son las televisiones, en cualquier
centro comercial las vemos y nos
llaman la atención, para todos los
cinéfilos, los TV adictos, lo
fanáticos a la tecnología entre
otros. Es un elemento
prácticamente imprescindible en
cada una de los hogares e incluso
unen en muchas ocasiones a la familia.

Bueno pero en la actualidad hay dos tipos de Una pantalla de plasma se compone de una matriz
formatos que son LCD y plasma, voy a tratar de de celdas conocidas como píxeles, que se
explicar ventajas y desventajas de cada una de ellas componen a su vez de tres sub-píxeles, que
para que ustedes puedan elegir con un soporte corresponden a los colores rojo, verde y azul.
mucho mayor al precio o a la marca, que de esta
última hay muchísimas, en su mayoría las El gas en estado de plasma reacciona con el fósforo
conocidas siguen estando ensambladas en China, a de cada sub-píxel para producir luz coloreada (roja,
pesar de que las hayan inventando o creado en otro verde o azul).
país, la ensambladora por excelencia sigue siendo
este país, pero no entremos en política, mejor Estos fósforos son los mismos que se utilizan en los
entremos en materia. tubos de rayos catódicos de los televisores y
monitores convencionales.
Plasma:
Es una pantalla plana en la cual la luz se crea por la Cada sub-píxel está controlado individualmente por
interacción (excitación) de sustancias fosforescentes un procesador y se pueden producir más de 16
mediante una descarga de plasma entre dos millones de colores diferentes. Imágenes perfectas
pantallas de vidrio. Encendiendo por medio de en un display de profundidad mínima.
gases nobles (neón y xenón). Esta mezcla de gas es
inerte y totalmente inofensiva.
LCD:
(Liquid Crystal Display) son las siglas
en inglés de Pantalla de Cristal, una
pantalla LCD esta formada por 2
filtros polarizados colocados
perpendicularmente de manera que al
aplicar una corriente eléctrica al
segundo de ellos dejaremos pasar o no
la luz que ha atravesado el primero de
ellos.

Para conseguir el color es necesario
aplicar tres filtros más para cada uno
de los colores básicos rojo, verde y
azul y para la reproducción de varias
tonalidades de color se deben aplicar
diferentes niveles de brillo
intermedios entre luz y no luz lo, cual
consigue con variaciones en el voltaje
que se aplicaba los filtros.

Las pantallas LCD gráficas permiten encender y apagar individualmente pixels de la pantalla. De esta manera es
posible mostrar gráficos en blanco y negro, no solamente texto.

Los controladores más populares son el Hitachi HD61202 y el Samsung KS0108. Los tamaños también están
estandarizados y se miden en filas y columnas de pixels. Algunos tamaños típicos son 128x64 y 96x60.
Naturalmente algunos controladores también permiten la escritura de texto de manera sencilla.

Ventajas del PLASMA frente a los LCD:

• Mayor contraste., lo que se traduce en una mayor capacidad para reproducir el color negro y la escala
completa de grises.
• Imagen más natural y sensación cinematográfica mayor.
• Ausencia de tiempo de respuesta., lo que evita el efecto "estela" que si se produce en los lcds.
• No contiene mercurio, a diferencia de las pantallas LCD.

Desventajas de los PLASMA frente a los LCD:

• El costo de fabricación de los monitores de plasma es superior al de las pantallas LCD, este costo de
fabricación no afecta tanto al PVP como al margen de ganancia de las tiendas, de ahí que muchas veces
las grandes superficies no suelan trabajar con ellas, en beneficio de los lcds.

• Consumo eléctrico: una televisión con pantalla de plasma grande puede consumir hasta un 30% más de
electricidad que una televisión LCD.

Esto es un general, si quieren saber más al respecto, no dejen de escribirme. Les mando
muchos saludos.
Única e irrepetible…

¡Date cuenta!
Por. Patricia Jara

Fotografía: Florencia La Falce

Cuántas veces antes de salir a una fiesta te has mirado y repetido: “si tan sólo tuviese
las piernas más delgadas… si mi cabello fuese más lacio o no fuese tan crespo…
si mis manos no fuesen tan huesudas… si mi pecho fuese más grande o más
pequeño… Si mi trasero fuese más firme, si mi nariz no fuese tan grande… ¡Que
fea me veo!“
Y así, sintiéndote disgustada has salido a la calle 4- Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames
envuelta en una falsa seguridad, pues en tu interior con sinceridad a la mujer que hay en ti.
realmente te sientes frustrada e insegura con tu
cuerpo. Andas pensando: “Hay muchísimas mujeres 5- Debes confiar en tu capacidad para tomar
mucho más bonitas que yo, y que además poseen una decisiones por ti misma.
personalidad mucho más interesante que la mía…”
6- No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que
He conocido muchas jóvenes así, mujeres que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de
llegan a los 50 y siguen peleándose con el color descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.
de su cabello, con las formas de sus cuerpos, con
sus piernas, con su pecho, con su nariz, con sus 7- Cuando las cosas no vayan como soñaste o
ojos, con su propio temperamento “si tan solo planeaste permítete sentirte defraudada pero nunca
luciera y fuera diferente” - suspiran-. inferior o ridiculizada.

8- Procura no ponerte a la defensiva cuando seas
¿Sabes que es lo peor que puede sucederle a una
criticada o se te llame la atención por algo que esta
mujer que no se gusta, acepta y ama ella misma?
mal.
Que vive cada día de su vida queriendo ser otra,
aunque su misma no sea consciente de ello.
9- No pierdas tu tiempo pensando si eres lo
suficientemente buena para esta o aquella tarea.
Por supuesto que no todas las mujeres tenemos
Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete
problemas de autoestima y en lo personal admiro
satisfecha…
muchísimo a aquellas que siempre han estado
contentas con su apariencia y sus talentos. Sobre
10- Ese pensamiento que te hace pensar que no
todo, admiro la autoestima de aquellas que se
puedes pasar una materia, aprender un instrumento
sienten muy hijas de Dios y caminan con una
o conquistar un paso de baile, ¡Elimínalo!
seguridad que no tiene nada de artificial y postizo
pues nace de la conciencia absoluta de saberse
11- Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza
amada y creada por amor, para vivirse a sí misma
o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que
como una mujer única, inteligente e irrepetible.
te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en
recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue
Sin embargo, hay muchas que necesitamos un
adelante.
reencuentro con el amor y los sentimientos de
ternura hacia la propia y personal belleza –
12- Si en tu lugar de trabajo te hacen la vida de
temperamento, por eso quiero compartir contigo
cuadritos por algún motivo, no dejes que nazca la
estos actos de autoestima para que te ejercites en la
maleza de la inseguridad.
conquista de la misma y vivas contenta de ser
como eres diciéndole adiós a los miedos y
complejos.
13- Si deseas un mejor puesto dentro de tu trabajo, y
no te presentas para recibirlo porque no sientes que
1- Mírate todos los días como un verdadero
puedes ser elegida, date cuenta que tú misma te
milagro.
bloqueas. Actúa sin temor.

2- Recuerda que eres Hermosa, aunque muchas
14- Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo
veces tengas que ahogar una voz interior que te
conseguiste no pienses que es el fin del mundo.
dice: no, no lo eres.
Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo
haber sido tu fallo.
3- Ama profundamente tu identidad única y conoce
que lo que haces nunca podrá reproducirse.
24- Tu cuerpo es el instrumento para la acción.
Respétalo y cuídalo.

25- Hay un tipo de hambre más fuerte que la de
pan. Es “el hambre por amor”, como solía
describirlo la Madre Teresa. Ama quien eres para
poder darlo a cantaradas y sin complejos.

26- La autoestima es una de las fundaciones
humanas más importantes. Es amor incondicional.
Que tus hijos sean testigo de ello.

27- Disciplina a tus hijos, pero a sí mismo elógialos
15- Si las modelos que ves en la revistas te cuando hagan las cosas bien.
inquietan, no las mires más.
28- Enseña a tus hijos que está bien que fracasen.
16- Si tuviste alguna experiencia traumática de niña Sin ellos no podrías saber qué es el triunfo.
que te dejó con la seguridad de ser fea, gorda, o
poco inteligente, identifica eso que te molesta y
trabaja diligentemente para sanar tu trauma.

17- Si has identificado que te inhibes o retraes en Amiga, cada alma viviente ha tenido o
situaciones sociales diversas, rétate a ti misma a tendrá que tener alguna experiencia
comportarte de la manera opuesta. dolorosa en su pasado o futuro, pero es
18- No temas a los cambios, confía que estos
a través de ellas como vas
siempre serán para beneficio del desarrollo de tu desarrollando tu personalidad y
personalidad. conquistando un corazón grande para
amar. Recuerda siempre que tu
19- Si te comparas constantemente con alguien,
empieza a observar un poco más tus propios dignidad y valor no proceden de todo
logros. lo material que te rodea, la belleza que
tengas, lo popular que seas o lo alto que
20-Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma
con expresiones como tonta o inútil. El inconsciente
hayas llegado en tu carrera.
tiene una capacidad enorme para creérselo.
Corrígete.

21- Si el chico que te gusta no se fija en ti no pienses FELIZ AÑO.
que es porque no eres suficientemente atractiva.
Algo mejor te espera. Sé paciente.
EMPIECENLO CON UNA VIDA
22- ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a PLENA
hacerlo y verás que libertad sientes.
Saludos cordiales
23- Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y
respete, pero si alguna vez no lo hacen no pienses
www.patriciajara.com
que eso disminuye tu valor.
Accidente anunciado: Mi
encuentro con los ángeles
¿Te encuentras atenta y vigilante, para descubrir a tus
ayudantes del cielo?

Por Ricardo Benedetti

En el verano del '92, regresaba de unas "¿Qué ocurriría si el parabrisas estallara?"
espléndidas vacaciones junto a mis suegros y mi
esposa (mi novia en aquel entonces), habiendo A partir de ese momento y mientras mi familia
disfrutado de las cálidas playas brasileñas. continuaba con su amena charla sin notar nada de
mi actitud, comencé a desarrollar mentalmente
En esa tórrida tarde de Enero, conducía cuáles serían los recaudos necesarios que debía
relajadamente por la ruta que atraviesa Uruguay tomar para tal accidentada circunstancia.
desde la ciudad de Chui hasta el Puente
Internacional que une a ese país vecino con A partir de allí comencé a desplegar las siguientes
Argentina. ideas, en absoluto silencio:

Teníamos toda la sensación de ser los únicos ese día "Bien, previo al estallido del parabrisas debería
en la ruta, rectas muy largas y tramos ondulados tomar el volante con ambas manos para continuar
hacían al viaje monótono y relajado. Platicábamos en una trayectoria firme y evitar maniobras
sobre los lugares que estuvimos y lo bien que bruscas"
disfrutamos cada instante.
"Tendría que guardar en mi memoria la imagen de
Mi postura era tranquila, calma a decir verdad. la ruta un instante antes de cerrar los ojos para que
Estaba en mi turno al volante y realmente no sentía las astillas no me lastimaran y luego si, protegerlos"
ningún tipo de preocupación, el descanso había
surtido efecto en todos y particularmente me sentía "Debería quitar mi pie del acelerador"
muy bien.
"Una vez que el parabrisas estalle y pasado el
Con una mano al volante y un brazo por fuera de la peligro de los pedacitos de vidrios volando en el
ventanilla, (en esa época fumaba, dejé hace varios primer instante, abriría los ojos"
años ya) disfrutaba del silencio de la ruta, al
transitarla. "Para finalizar, apaciblemente me estacionaría al
costado de la ruta"
Durante el trayecto, sentí un imperceptible
escalofrío que apenas me llamó la atención, y al Mientras iba construyendo este plan, tomaba la
instante y sin razón alguna, una idea me vino en postura corporal correcta para recibir el supuesto
mente: impacto, me encontraba ya, en estado de alerta.
Minutos después, saliendo de una curva abierta que Desde ese reclamo comencé a advertir en los
me permitía mantener los 120 kilómetros por hora, diarios, en afiches de la calle, en la televisión, en
y mientras todos continuaban en su charla todas partes, el nombre de Gabriel y figuras de
distendida, un carro que venía de la mano contraria ángeles, más otros datos que algunas personas me
levanta con una de sus ruedas una pequeña piedra aportaron sin saber el origen de mis dudas. Ya tenía
que impacta en el centro justo de nuestro la certeza en mi corazón: Gabriel Arcángel me
parabrisas, instantáneamente estalla en mil pedazos había avisado y preparado para el accidente.
que ingresaron violentamente al interior de nuestro
automóvil, provocando pequeños cortes en el Varios años después me pidieron que cuente
cuerpo de todos los que allí estábamos... esta historia en un programa del canal Infinito
"Casa Infinito Fuego" que conducía por aquel
Gracias a Dios, me prepararon al detalle para este entonces el investigador Fabio Zerpa, y fue allí
evento, y mi reacción fue tal cual se había donde se enteró mi familia de los detalles
desenvuelto mentalmente minutos antes que comprendiendo al fin y al cabo en su totalidad el
ocurriera: en ningún momento sentí temor, hecho.
ansiedad, o malestar alguno, simplemente lo viví
como si me hubieran "programado para reaccionar
fría y calculadamente".
Desde el descubrimiento de la protección angelical
Al estacionar el auto a la vera del camino, todos en tan manifiesta, hasta el día de hoy, mantengo una
silencio comenzamos a atender nuestras fluida comunicación con este ser de luz y sabio
lastimaduras producto de las astillas, a limpiar el protector, sabiendo de su permanencia y apoyo
interior, y seguir viaje. constante en mi cotidianeidad.

¡Estábamos tan serenos!, en calma plena, con una La realidad angelical es una Verdad Literal,
actitud relajada, ¡Todos por igual!. como lo es la grandeza de Dios y su obra, no
existen quiebres en esta creencia ya que cuento
Nos distendirnos plenamente de la tensión del en mi haber con pruebas irrefutables de la
impacto, y nos divertíamos con mi suegro que venía Gracia Divina, y así continúo desde aquel
de copiloto, saludando a los autos que venían de la "accidente anunciado", manteniéndome alerta a
mano contraria sacando un poco el cuerpo para las señales que están por venir.
afuera con el brazo en alto por la abertura donde
tendría que estar el parabrisas, seguimos nuestras
charlas, bromeando acerca de las nubes que
acechaban, mi suegra me prestó sus lentes de sol A ti te animo a despertar tus sentidos
para conducir mejor: un bonito, enorme, y sexy y darte cuenta en este 2008 que
modelo Sofía Loren que cubría la mitad de mi
recién comienza, de aquellos
rostro, fue motivo de burlas durante mucho tiempo
en la familia la manera en que lucía ese par de compañeros de vida angelicales, que
anteojos!. te acompañan por siempre teniendo
Días después me confiesan todos su asombro por como única tarea, guardarte de
mi reacción tan calma, y la frase mas comentada era: peligros y protegerte ante la
"nos salvamos de milagro". Efectivamente así fue
adversidad.
aunque mantuve silencio al respecto frente a los
comentarios, debía encontrar respuestas y comencé
a pedir "señales" que me expliquen los avisos.
Rosa mexicano
¿De verdad muy mexicano?
Por Pedro Honestrosa

Con gran algarabía en un restaurante de empresarios alemanes, con una bebida china,
ropa de nuestros hermanos del norte y un acento “afresado” en donde se incluye el tan
ahora recurrente spanglish, nos atrevemos a decir ¡Viva México!

¿Que ridiculez?, se dice que los mexicanos como una comunidad humana con ciertas
somos muy fiesteros, lo cual no se niega y de que características culturales comunes a las que dota de
manera lo hacemos. un sentido ético-político y territorial.
Es un tema complicado y difícil hasta para los
Hace unas semanas venerábamos a nuestros fieles teóricos de la comunicación y sociólogos, lo que si
difuntos, una tradición nacional. No obstante, la es fácil observar es el proceso de perdida de tal
festividad de noche de brujas ha invadido cada identidad, no se trata de tener replicas fotográficas
vez más esta eventualidad, no hay ofrenda sin de Pancho Villa en la sala de nuestros hogares, ni
calabazas, brujas o personajes del séptimo arte tampoco culpar a la globalización.
hoollywoodense cómo Chucky, el muñeco
diabólico. En realidad es ignorar la cultura nacional lo que
nos lleva a esto, si bien no sabemos –no
Lo mismo sucede ahora con las fiestas navideñas, generalizando- quienes somos, a donde vamos o
centros comerciales que desde el mes de noviembre qué queremos hacer, pues menos nos va preocupar
nos dicen que ha llegado la navidad, que la navidad de dónde venimos.
es eso, compras y abrazos acompañados de Santa
Claus y muñecos de nieve. La identidad se va gestando desde que somos
Pero eso si, el ponche una adopción de nuestros pequeños, de darle valores a nuestros objetos
antepasados o las piñatas no pueden faltar; tenemos simbólicos y a un respeto por lo que hacemos y no
que acabar con los siente pecados capitales, mejor discriminar a nuestra propia raza, pero cómo
deberíamos erradicar nuestra ignorancia. realizar estas acciones si los padres de los jóvenes
de ahora poseen influencias norteamericanas o
Y así se repite pero nunca se acaba la historia, al sudamericanas.
contrario cada año se argumenta. La pregunta de Ya sea en la música o en el pensamiento, no los
los cien millones de dólares, bueno de pesos, toman como ejemplos, si no como estándares y
¿Dónde esta nuestra identidad, a caso hemos patrones enalteciéndolos y comparándolos con lo
trasgredido nuestra cultura social y política? nuestro minimizando este último. “Es mejor lo que se
hace allá, ellos si saben que onda con su vida, ves aquí
A todo esto ¿sabemos que es identidad nacional? estamos todos jodidos, estudia para que te vayas al
debe existir una nación, en dos sentidos estrictos, la extranjero”, son frases y frases que son cotidianas y
nación política, en el ámbito jurídico-político, es el aparentemente nunca suenan peyorativas o
sujeto político en el que reside la soberanía discriminatorias ni serán si continuamos así.
constituyente de un Estado.
Por otro lado, la nación cultural, es un concepto ¿Quién se acuerda de Justo Sierra? un
socio-ideológico, se puede definir a grandes rasgos luchador por la identidad nacional, así como
ideólogo de la educación y pilar de la autonomía Rubio. Lo cual no es malo, ellos son mexicanos y
universitaria de nuestra máxima casa de estudios la forman parte de nuestra cultura, pero olvidamos a
UNAM, es el caso de Andrés Henestrosa, promotor los iniciadores. Es el caso de Alfaro, Diego Rivera,
de los valores nacionales a través de sus letras en la Agustín Lara y en fin tantos nombres que no sería
música enalteciendo a la muerte en su poesía muy finita la lista.
peculiar, haciendo de la raza cósmica de la cultura
zapoteca un decoro. Con el mariachi nos identificamos ¿Qué quiere decir
. mariachi? el mismo canta-autor más reconocido de
la música contemporánea nacional Juan Gabriel lo
dice en su canción el principio –nada conocida- que
es vestirse de fiesta en la lengua otomí.

Es más, tenemos una flor y un color que
también desconocemos las generaciones de
jóvenes que vivimos en el siglo XXI, ella es la
Dalia, una flor que se da en diferentes matices
muy grande y bella. Nuestro color; el rosa
mexicano.
Un color que se le acuña el titulo mexicano por su
expledorosidad y vida que ostenta, de cierto modo
nos remite al color de las piñatas de las posadas, a
Pablo Moncayo, José Alfredo Jiménez o Guadalupe
los rebozos de Tepic, los manteles de San Juan de
Trigo, aquel creador de la melodía “Mi ciudad”, si
los Lagos o a los adornos elaborados de hojas de
el tema que hace un año interpretó Luis Miguel y
maíz pintados con este color de San Miguel de
que puso de moda en las radiodifusoras del país del
Allende o quizá al recordar a la actriz mexicana
exitoso álbum México en la piel, el cual vendió más
María Félix en una de sus películas vestida de
de 1 millón de copias por su “contenido mexicano”.
revolucionaria.
Griselda Álvarez ¿alguien sabe de ella, aun existe?
Si, se encuentra delicada de salud pero aun vive y
Eso si, si dices fiusha en vez de rosa mexicano se ve
todavía comparte su pensamiento, ella es la primera
escucha mas chic o de socialité, aquel color que se ve
mujer que logró ser gobernadora de un Estado, el
en las bolsas del almacén exclusivo “Liverpool”.
de Colima, una mujer triunfadora y que pone a la
También utilizado para le nuevo disco y espectáculo
mujer en las filas de la política en México, un tema
teatral-musical de la soprano mexicana Regina
que aun es opaco y que poco se habla.
Orozco, quien le hace homenaje a nuestras
mexicaneidades, a la Malinche ya la salsa Valentina.
Prueba de ello, es en el pasado encuentro
¿A poco no la conocemos más que la borracha o la
Decodificando la comunicación” en la Facultad de
de pepita verde?
Ciencias Políticas de la UNAM, en donde en una
Pues, si estamos perdidos en eso de conocernos, en
mesa se hablo del papel de las mujeres en los
un país como el de México convergen más de
medios, las asientes feministas no sabía mucho de la
cincuenta lenguas, y cientos de estereotipos por
existencia de mujeres mexicanas que han impulsado
nuestra milticulturalidad y pluralidad, pero poco a
el derecho de las mismas o quizá no quisieron
poco estamos extinguiéndolas por no querer
hablar de ellas.
rescatar nuestra génesis nacional.
El caso es que la identidad no es muy notable en
Cierto es que cada interpretación de nuestra cultura
nuestra vida cotidiana, ya lo decía Octavio Paz en
viene de cada quien como lo dice el sociólogo
“El laberinto de la solead” (premio novel de
también mexicano Thomsom, pero esto sucederá
literatura) que hablaba de la ideocincracia de los
siempre y cuando tengamos una identidad que nos
mexicanos.
identifique (valga la redundancia) y de la cual
Lo de México hoy y lo importado también es Frida
nos orgullezca.
Kalho, Rufino Tamayo, Pedro Infante y Paulina
Imitación Madera
Por. Estrella García

Esta pátina es ideal para convertir piezas de yeso o
bizcocho cerámico en imitaciones de maderas talladas.
También puede aplicarse sobre maderas claras para
cambiarles el color.
En la foto vemos una pieza de yeso patinada en un
color marrón rojizo. La misma técnica puede realizarse
en diferentes colores de madera.

Materiales
*Acrílico o cualquier pintura al agua.(Una pintura al agua es
aquella que se diluye y se limpia con agua)

*Betún de judea (líquido o en pasta)

Procedimiento

El color de la pintura al agua que es la que primero pintaremos dependerá del tono de madera que queramos.

Para maderas mas claras usaremos color siena natural
rojizas siena tostada
oscuras rojizas sombra tostada
oscuras siena natural

Primer paso Si el Betún es muy oscuro o es liquido podemos
mezclarlo con cera en pasta para pisos y además de
Colocar en un recipiente la misma cantidad de quedar más claro cuando seca podemos sacarle
pintura y de agua. Obtendremos una pintura muy lustre frotándolo con un trapo.
liquida y diluida (mas transparente).
Con un pincel pintamos toda la pieza y dejamos Observaciones
secar muy bien.
Siena natural
Segundo paso
Siena tostada
Pasar el Betún de Judea con un pincel y retirar el Sombra tostada
excedente con un trapo.
Sombra natural
Presagios para el
2008 año de la
Rata de Tierra
Yang
Claudia Rodríguez R.
Claudiarr_mexico@yahoo.com
www.ambientesespecialesfengshui.com

Bienvenidos a un nuevo año, el cual estaremos regidos por el signo de la Rata de Tierra Yang
según la Astrología China, aunque el Calendario que se usa en Oriente para la fecha de inicio
difiere de nuestro Calendario Gregoriano, lo que sí es un hecho es que los efectos de la llegada
del signo empieza a mostrar sus efectos incluso hasta 2 o 3 semanas con anticipación por eso he
querido iniciar este año con este artículo el cual seguramente les interesará mucho, así que
empecemos poniendo en claro eso de los calendarios diferentes.

Los chinos tienen 2 calendarios el primero que es el posible que el mundo se vuelva más coherente a
Calendario Solar el cual es el oficial y que se utiliza través de las acciones que se ejerzan sobre todo en
en la vida política, social y cultural del país aquellos países poderosos que controlan al resto de
empezando el 4 de Febrero. Y el Segundo es el las naciones.
Calendario Lunar que se rige por la primera Luna
Nueva después del Solsticio de Invierno así que la No por esto podemos negar que la Rata trae
llegada del año nuevo en este iniciará en China el también actitudes que podemos catalogar como
día 7 de Febrero del 2008 a las 11:46 A.M. hora de muy frívolas y superficiales tratando de sacar
Beijing pero en México esto sería a las 21:10 P.M. del provecho de cualquier situación sin importar lo que
día 6 de Febrero del 2008, (GMT+8). vean o piensen los demás.

La importancia del Calendario Lunar es el inicio de Cuando la rata llega, es porque se da cuenta que
la primavera en China y esto es motivo suficiente hay abundancia y suficiente de donde tomar en
para realizar varios rituales para garantizar un buen todos los sentidos, eso revela que el año en
año de prosperidad y suerte. Los chinos estarán particular será productivo y con avances
celebrando el año 4706 según su calendario, tecnológicos relevantes. Trayendo ilusión y
mientras que nosotros en occidente celebraremos el esperanza.
año 2008. Pero veamos que nos trae este animalito
del zodiaco chino…… Sin embargo en la economía los mercados
internacionales pueden verse afectados o
La rata es reconocida como un animal, sensible y colapsados, desatando una inflación global.
con una gran inteligencia emocional, así que es
Todo lo que haga o inicie en el año de la Rata, tendencias no les fueron posibles, así que la
rendirá muy buenos frutos e irá acompañado de humanidad estará más centrada en activarse y salir
buenos presagios logrando mucho éxito y a buscar por sí mismos las oportunidades en lugar
reconocimiento. de quedarse encerrados en casa, esperando
que la fortuna toque a sus puertas.
Es importante señalar que en un
tiempo de oportunidades En el seno familiar será notorio
siempre habrá quienes ver como muchas mujeres que
deseen acaparar todo para sí, habían renunciado a la vida
así que en el 2008 será profesional, retoman sus carreras,
necesario incluso disputar y con una actitud decidida y de
lidiar en conflictos que se mayor seguridad teniendo muy
avecinan por esta causa. Sin en claro sus objetivos personales,
embargo la razón y la justicia haciéndose respetar y ganándose
pueden imponerse al final, ya la aprobación y el reconocimiento
que de hecho la rata por lo general de los demás en su desempeño.
es un animal tranquilo que no le
interesa meterse en problemas o causar disturbios, La Rata de Tierra generará mucha competitividad
más bien aprovecha las oportunidades de crecer y así que de ninguna manera le dará ventaja a quien
no perder el tiempo en cosas que sabe que no tienen no se haya ganado su propio alimento, porque será
sentido. muy difícil sino que casi imposible que ella ceda su
lugar para ofrecerlo a alguien más que considera
Así que esto ya de entrada es positivo puesto que es que no es digno porque no ha trabajado ni se ha
muy probable que los conflictos bélicos cesen a esforzado en ello
nivel mundial y sobre todo haya retirada de tropas
en países del medio oriente. Cambiando a una La Rata es considerada en la Astrología China como
mentalidad de construir y trabajar para progresar. la “flor de romance. Pues los años en que rige
Así que es de esperarse un ambiente más cálido y estimulará más el romance y los escándalos
menos tensión internacional. sexuales. La Rata está en relación de choque contra
el Caballo.
Los escándalos y las situaciones públicas creadas
por tantos artistas y políticos serán ahora más
Las personas que nacieron particularmente en un
enfocadas en las mujeres maduras las cuales serán
año de Caballo deben tener especial cuidado en el
el foco de atención con sus relaciones con hombres
2008 con accidentes, heridas y derramamiento de
muy jóvenes. Esto no podrá evitarse en ningún
sentido y por supuesto que seguiremos teniendo sangre, accidentes aéreos o en el mar.
mayores chismes del mediodel espectáculo. Incluso
habrá algunos que inteligentemente estarán muy Les recomiendo portar durante todo el 2008 la
alertas para aprovechar la más mínima oportunidad figura del Buey o Búfalo en forma de dije, pendiente
para hacerse notar, esto beneficiará a los o medalla que lo contenga si esta figura fuera
organismos de asistencia social, ya que todos tallada en Jade es de mejor suerte.
querrán lucirse siendo representantes o imagen de
movimientos sociales para mejorar la vida de los El Buey ayudará a entretener a la
más necesitados. Rata y mantenerla ocupada y sin
oportunidad para molestar al
En cuanto a la relación que comparte la Rata con el Caballo. Las personas nacidas en
elemento Tierra en su fase yang puede definirse el un año o día del Caballo
2008 como un año donde la practicidad y el
experimentarán un año de muchas
materialismo resurgirán, ya que las personas tienen
turbulencias con cambios drásticos en el trabajo o
intereses de lograr muchas cosas que por viejas
vida personal e incluso mudanzas o viajes. Si usted de desarrollar amistades con el sexo opuesto.
es caballo y su intención es aprovechar la
oportunidad de viajar, hay que evitar hacerlo hacia HORAS DEL AÑO
la dirección del Norte ya que es la dirección del
Gran Duque (energía poderosamente mala) en el Con base en la compatibilidad de los signos del
zodiaco chino, se recomienda realizar o programar
2008.
actividades y eventos en las mejoras horas del año
las cuales serán en el 2008 las siguientes:
La Rata hace una relación de penalidad con el
Conejo, esto causa desarmonía, preocupación,
De 11:00 a 01:00 pm
irritación y enfermedades ocultas. Recomiendo
De 01:00 a 03:00 pm
también a todas las personas nacidas bajo la
De 07:00 a 09:00 pm
regencia del Conejo ya sea por el día o por el año
De 03:00 a 05:00 pm
que usen un amuleto también de una figura con el
Buey para minimizar esta influencia de penalidad
Con base en la incompatibilidad de los signos del
en el año de la Rata.
zodiaco chino, debe evitar preferentemente realizar
cosas importantes en lo que serán las peores horas
del año las cuales solo ocasionarán retrasos,
RELACIONES EN EL AÑO DE LA RATA
infortunios, atrasos, o mala suerte en general estas
son:
Los animales que combinan o
que hacen vínculos positivos
De 11:00 a 01:00 pm
con la Rata son: el Buey, el
De 01:00 a 03:00 pm
Mono y el Dragón y se
consideran que estarán en un
DIAS DEL AÑO
año de armonía según la
Astrología, sin embargo cualquier persona que
Los días favorables que estarán en armonía con el
posea estos signos debe de revisar su carta de 4
año regente son: Dragón, Mono y Buey, así que
pilares del Destino, porque pudieran existir otras
estos días puede planear eventos importantes
combinaciones en la hora, el día y el mes,de signos
siempre y cuando su signo personal no se
que no les favorezcan mucho o que esten en
contraponga o tenga relación de incompatibilidad
penalidad o choque y por esa razón no podrán ver
con alguno de ellos. Los días a evitar son aquellos
los beneficios completos que traerá el año 2008 Wu
en los que rigen el Caballo y la Cabra, así que
Zi. La gente que nace en un año o día Rata, durante
posponga sus compromisos importantes durante
todo el 2008 se les dice que están ofendiendo al
estos días.
Gran Duque, porque se ubicará en la misma
dirección del signo regente, para ellos es
MESES DEL AÑO
conveniente cargar también un dije con la figura del
Buey. Algunas personas que nacieron bajo los
Los mejores meses serán Abril, Agosto, Diciembre y
auspicios de la Rata son el Príncipe Carlos y el
Enero. Los peores meses y en los que no deben
Príncipe Harry de Inglaterra, Gwyneth Paltrow,
planearse situaciones importantes porque la energía
Cameron Diaz, John McCain, Olivia Newton-John,
del año se contrapone con la relación de estos son:
etc.…..
Junio y Julio.
Para las personas nacidas en el
Si deseas tener una mejor guía acerca de las horas,
año del Cerdo, el Conejo y la
días y meses correspondientes puedes consultarlo
Cabra, la Rata les traerá la “Flor
directamente en mi Agenda y Calendario 2008 Tong
de Romance” así que se les
Shu Wu Zi, Año de la Rata de Tierra Yang.
puede anticipar un año muy
sociable con más oportunidades
Bibliografía: Predicciones 2008 por Claudia Rodríguez R.
www.ambientesespecialesfengshui.com
12 uvas, 12 deseos…
y 12 “Vanitips” para conseguirlos
Por Claudia Arellano

Todos tenemos muchas esperanzas en este año que comienza, y debo ser muy sincera, para
realizar este artículo tuve que leer libros, paginas web, escuchar comentarios y poner atención
a mis propios sentimientos, ver novelas, Escuchar cds de autoayuda, fumarme un cigarrillo y
tomarme unas 5 tazas de café. El resultado me gustó no sólo por compartir algunas paginillas
de información, sino porque disfruté el analizar en mi, lo que estoy haciendo mal, lo que
anhelo, lo que necesito y hacerme un plan de lo que debo hacer… Estos son mis deseos y los
consejos que me doy para conseguirlos, espero que te sirvan tanto como a mí como a tí

Lucir más joven y bonita. 11. Toma mucha agua, esto te permite
mantener humectada tu piel
12. Cuida tu cuello y tus manos, aplica los
1. Aplica una mascarilla semanal… ya sea
mismos tratamiento que utilizas para tu
comercial o natural (papa con miel, de clara
rostro
de huevo, de aguacate, etc…)
2. Hidrata tu piel a diario, utiliza productos
con retinol, son los mas recomendados Lucir más delgada.
3. Utiliza una base de maquillaje con filtro
solar. 1. Lee los artículos de Salud de Javier Zárate,
4. Los colores de labios más favorecedores son es un experto en bajar de peso… ¡Y
los rosas y rojizos, deja de lado los ponerlos en práctica!
marrones, pues resaltan las arruguitas de 2. Toma mucho agua
los labios 3. Seguir una dieta saludable
5. Aplica crema para contorno de ojos…¡todas 4. Mejorar tu postura.
la noches! 5. La ropa oscura tiene un efecto visual
6. No se te olvide desmaquillarte ¡Gran error adelgazante, pero no abuses, aplica el tip
no hacerlo! con sabiduría, si tienes poca cadera y un
7. El largo del cabello más favorecedor es amplio busto entonces usa pantalón claro
abajo del mentón y arriba de los hombros con camisa oscura.
8. ¡Postura erguida! 6. Evita las telas brillantes
9. Duerme bien 7. Utiliza tu talla correcta, ni más chica ni te
10. Cuida tu peso envuelvas en una sábana.
8. El escote en “V” te favorece cuando
tenemos algunos kilitos de más
9. Tacones altos.
10. Cinturones anchos
11. Evita las líneas horizontales en las prendas
12. Evita la ropa sin forma.
6. Haz ejercicio regularmente

Tener un cabello más hermoso y 7.
8.
Disfruta de tu tiempo libre
Duerme tus 8 horas
brillante 9. Y toma 8 vasos de agua al día
10. Cuida al máximo ti higiene personal
1. Aplica una mascarilla semanal (el aguacate 11. Viste de acuerdo al clima, por muy linda
o el aceite de oliva es una excelente opción) que este tu blusita escotada, no te la pongas
2. Lava con agua tibia pero la ultima en pleno invierno ☺
enjuagada trata de que sea con agua fría, 12. Ser feliz, sonreír todo el día, besar mucho y
esto ayuda a sellar la cutícula y te 12 abrazos diarios.
proporcionará más brillo, así que… ¡Aprieta
los dientes!
3. No te quedes mucho tiempo con la toalla en
Dejar de fumar
la cabeza, el cabello se opaca
1. La voluntad es el primer paso, y el
4. Para dar brillo al cabello, aplica una
reconocer que se necesita ayuda para
mascarilla de clara de huevo, limón y miel
dejarlo
5. Dale mantenimiento, corta las puntas
2. Por mucha voluntad que exista, no será
mínimo cada 2 meses
posible sin un cambio de actitud, reconocer
6. ¡Péinate!, no solo te agarres una coleta,
en ti que es lo que está pasando que hace
mínimo dos veces a la semana consiéntete,
que te dañes a ti mismo
alácialo, sécalo, estilízalo… ¡Aunque te
3. Para hacer más llevadero el tiempo entre
levantes mas temprano!
cigarrillo y cigarrillo puedes tomar agua,
7. Prueba diferentes peinados y estilos,
comer zanahoria, apios y manzanas, tienes
consulta a tu estilista, ¡hazte un nuevo
pocas calorías y te hará mas llevadera tu
look!.. siéntete diferente, bonita, sofisticada,
ansiedad
eso lo reflejarás en todas las áreas de tu
4. Uno de los padres de la psicología
vida… ¡quiérete!
moderna, William James, decía que para
8. Prueba los shampús con color, es un cambio
crear o romper un hábito hay que
rápido y poco drástico
perseverar durante 21 días, para que se
9. Una dieta rica en proteínas te ayudará a
convierta en un acto subconsciente.
tener un cabello más saludable… ¡nútrelo
¡Inténtalo! Aguanta 21 días sin fumar
por dentro!
5. Haga una lista de todas las razones por las
10. Utiliza cepillos de cerdas naturales.
que debería dejar de fumar y manténgala
11. Antes de dormir, acostada en la cama y con
visible cada vez que sienta que cae en la
la cabeza hacia abajo, cepíllate para
tentación
estimular la circulación a esa área
6. Hable con alguien, pida ayuda a su familia,
12. Chécate los artículos de Kelo Puime y
sienta la presión y el compromiso de su
péinate ¡al estilo de…!
decisión
7. Consulte a su médico para que le ayude con
Tener muy buena salud el proceso
8. Elige un
1. Cuida tu peso día para
2. Muchas etiquetas lo dicen y ahora te lo
reafirmo: “come frutas y verduras”,
aumenta tu consumo de fibras
3. No consumas demasiadas carnes
rojas
4. Bebe con moderación
5. Olvídate del cigarrillo
dejar de fumar… Márcalo en el calendario,
cuida de que las siguientes tres semanas no
Mejorar mi Imagen Personal
sean días de mucho trabajo o estrés,
1. Invierte en ti misma, consulta a un asesor
prográmalo adecuadamente y será más fácil
de imagen, perfecciona tu estilo. Asiste a
tener éxito
cursos, en México puede consultar a
9. Si alguna vez ya ha intentado dejar de
www.rossygarbbez.com.mx, en Argentina a
fumar, sin conseguirlo, Aprenda de la
www.grupoimagenweb.com, créeme, será
experiencia pasada, analice cual fue el
la mejor inversión de tu vida…
obstáculo y diseñe una estrategia para
2. ¡Mejora tu postura!
vencerlo
3. Cuida tus modales
10. Analice porque fuma, días previos al día
4. No grites, conversa… cuida el tono de tu
que decidas dejar de fumar, lleva un diario
voz
de cigarrillos, analiza porque lo haces,
5. Mejora tu vocabulario, lee al menos un libro
¿tensión? ¿aburrimiento? ¿estrés?
al mes
Analizando las causas será más sencillo
6. Cuando saludes, hazlo con seguridad y con
evitar las situaciones que te provocan
firmeza
fumar.
7. Cuida tu peso
11. Piensa crudamente y con la cabeza fría
8. Diente blancos!... si no puedes invertir en
¿Cómo te vez fumando? ¿Cómo es tu
un tratamiento blanqueador cuida al
aliento? ¿a que huelen tus manos, tu cabello
menos, de lavarlos como Mínimo 3 veces al
o tu ropa? ¿Cómo esta tu piel? ¿Realmente
día y una vez a la semana con bicarbonato y
disfrutas el estar preocupado todo el día
limón para disminuir las manchas y la
por tu aroma corporal?
pigmentación
12. Aceptar que dejar de fumar es una acción
9. Conserva un buen corte de cabello
que te traerá beneficios desde el primer
10. Nunca pero ¡nunca!, traigas sucios los
día…
zapatos
11. De fachas ¡ni en casa!, hasta un pants puede
ser lindo, a la basura con tu ropa vieja o
desgastada… Nunca sabes quien tocará a tu
puerta
12. Cuida tu aliento y tu perfume (que no sea
demasiado fuerte o excesivo)

Mejorar mi relación de pareja
1. Primero mejora tu relación contigo misma,
si no estas bien contigo, no podrás estarlo
con los demás
2. ¡Detalles!, una cena romántica, un
masajito, un “te amo” inesperado, un
regalito sin motivo… deja de pensar si
se lo merece o no, si el hace lo mismo
por ti o no, si no lo merece ¿Qué haces
ahí perdiendo el tiempo?
3. Lee los tips de sexualidad de Javier
Zárate y como él dice: ¡Abre tu mente y
disfruta de tu sexualidad al máximo!
4. Un día sin niños al mes ¡por favor!... Mis sola que mal acompañada” asegúrate que
padres acostumbraban a tomar vacaciones no sea tu caso
sin mi hermano y yo y siendo franca, la de
ellos era la mejor relación de pareja que he
visto en mi vida.
Para las solteras… Conseguir una
5. Se que habrás escuchado… ¡Todos los relación estable
hombres son iguales! y ¡Todos los hombres
son como niños!... bueno, no todos los 1. ¡Sal de tu encierro! No conseguirás nada si
hombres son iguales, pero si, todos los tu vida se limita a ir de tu trabajo a tu casa,
hombres son como niños, así que una buena ponte en circulación
dosis de apapachos y libertad de jugar y 2. Mejora tu imagen, yo se que todas
pasar tiempo con sus amiguitos es lo que queremos un hombre que se fije en nuestro
necesitan. Sé su mejor compañera de juegos, interior y no en nuestra apariencia, pero
pasa tiempo con él, interésate en sus cosas, siendo objetivas, nuestro interior mejora
pero también dale su espacio y dátelo a ti bastante cuando nos sentimos lindas. Una
6. Escucha a Cesar Lozano, te lo súper persona positiva y que se quiere a si misma,
recomiendo… el disco se llama “Mujeres se cuida y trata de verse bien.
Complicadas, Hombres Difíciles”, aparte de 3. Evalúa tus relaciones anteriores, no cometas
ser muy divertido, es muy ilustrativo, y si los mismos errores ni tropieces de nuevo
lo escuchan juntos ¡Mejor! con “la misma piedra”. Si tus relaciones
7. Establece límites, existe una delgada línea anteriores fueron catastróficas, entonces
entre ama de casa y ama de llaves, evalúate a ti misma y averigua que hay en ti
comparte las actividades del hogar con el, que atraes y aceptas a este tipo de
elogia su comida (aunque no te guste, ya personajes
mejorará). Y por favor, si vez que tiene la 4. Si buscas una pareja estable, búscala en el
voluntad de ayudar: jamás le digas, déjalo lugar adecuado, a veces los bares y las
mi amor yo lo hago… ¡Te lo digo por discotecas puedes ser un punto para
experiencia! conocer chicos, pero en la mayoría de los
8. Levanta su autoestima, es el mejor consejo casos, ellos solo buscan diversión de un día.
que mi madre me ha dado, difícil de poner Anótate a cursos, asiste a un gimnasio, ve al
en práctica, pero un hombre seguro es parque a sacar a tu perro a pasear, viaja,
mucho más afectuoso que un inseguro… practica algún deporte, etc… pero ¡Por
¡Comprobadísimo! favor! Se sociable
9. Si hace algo bueno, ¡no hagas malos 5. Puedes recurrir a agencias de amistad o de
comentarios!... tenemos la costumbre de parejas, vale la pena intentarlo… nuca sabes
decir… ¡Ya vez, si si puedes ser adorable! O en donde podrías encontrar a tu media
“si fueras así siempre…” Acabarás naranja
arruinando el momento y la voluntad de él 6. Si por fin conseguiste salir con alguien…
de seguirlo haciendo
10. ¡No te la pases criticando! … ¡Que
monserga es escuchar todo el día… deja ahí,
abróchate la camisa, mira nomás que cara
traes, dejaste prendida otra vez la luz del
baño!… ¡Caray! ¡Consíguete una vida!
11. Si esta de mal humor, termina la
conversación y aléjate, al rato se le pasará…
todos tenemos días malos
12. Y por último… si nada de lo anterior
funciona hay un dicho muy sabio “mas vale
¡No compares!, vive la relación sin miedos, 8. Genera en él un sentimiento de confianza
deja de comparar o buscar en él señales hacia ti, pero cuida de no excederte.
atemorizantes para salir corriendo Recuerda que eres su madre, no su amiga…
7. Olvida tu relaciones anteriores, vive el tus hijos deben estar consientes de la
presente diferencia.
8. Olvídate de personas comprometidas, 9. No discutas con tu pareja delante de ellos,
necesitas una pareja y vivir una hermosa al contrario. Sean cariñosos, hazlos sentir
relación, no meterte en más problemas. No que viven en una familia sólida
te engañes, ni permitas que te engañen. 10. Enséñale valores, anímalo a perseguir sus
9. No pases a “segunda base” en las primeras sueños, hazle creer que con ganas y trabajo
citas, no por decencia… por estrategia ;) todo es posible…. Y sobretodo que Tú crees
10. Juega con tu personalidad de niña buena y en él
de chica mala, no te vayas a los extremos, ni 11. Celebra sus triunfos… dale algún premio o
tan buena que lo aburra, ni tan mala que lo mínimo un gran abrazo, repítele
asuste constantemente que estas orgullosa de él,
11. Idéate estrategias de acercamiento, algunos cuida de su autoestima, siento decirte pero
hombres son tan tímidos que será mejor que en esa materia los padres son lo principales
tu des el primer paso responsables.
12. La pareja perfecta llegará cuando te sientas 12. Cuida sus amistades, sus actividades y sus
tan bien contigo misma que no te parezca horarios de televisión… todo aquello que
tan indispensable pueda desviarlos o confundirlos… pero
sobretodos la cosas ¡Date el tiempo de
Disfrutarlos! ¡Crecen taaan Rápido!

Ser una mejor madre
1. Acéptalo como es. Conseguir éxito profesional
2. Escúchalos, pregúntale como le fue cuando
llegue a casa y escucha las historias que 1. Checate los artículos de Diana Moreira
tenga que contarte. 2. Decide que quieres ser y hacer, esta es una
3. Coman juntos, haz de la hora de la comida pregunta que nos hacen de chicos, pero a
un ritual afectuoso y positivo veces aun en la edad adulta no sabemos,
4. Establece reglas firmes, regáñalos cuando nos dejamos llevar por las circunstancias y
sea necesario, pero evita lo más posible el pasamos nuestra vida haciendo un trabajo
levantar la voz… ¡Ya se! ¡ya se! ¡no siempre que no disfrutamos. Elije de una buena vez
se puede! y vé por el, el éxito se consigue haciendo lo
5. Evita tener una vida familiar monótona, que nos gusta, el simple hecho de hacerlo
esto producirá que los chicos disfruten más ya es un éxito
el estar con otras personas ¡ups! 3. Mejora tu imagen personal y profesional
6. Anímalos a cultivarse, cuida sus modales y 4. ¡Actualízate en tu profesión!
sus hábitos de limpieza, busca que sea tan 5. Mejora tu autoestima, si tu no crees en ti, es
bien aceptado en su hogar como fuera de él difícil que los demás lo hagan
7. Haz que participe de las labores de hogar, 6. Lucha por tu sueños, se persistente, escucha
créales un sentimiento de pertenencia de su los buenos consejos pero forma tu propio
casa. juicio… “El que persevera, alcanza”
7. Si piensas iniciar tu propio negocio, estudia
todas las posibilidades, elabora un plan a
seguir y no desistas…
8. Sé amable y educado, aunque el resto no lo
sea… Mantén una actitud positiva ante
cualquier circunstancia… ¡Es tu Estefan “abriendo puertas” para empezar
oportunidad para distinguirte! con ánimos este 2008 y la película “El
9. Por muy insignificante que pienses que es secreto”, para atraer a tu vida lo que desees
tu función, realízala con eficiencia, si no 10. Baila, aparte de ser un excelente ejercicio, te
puedes con lo pequeño… ¡jamás podrás con desestresa, te relaja, y te pone muy
lo grande! contenta… ;) y te hace sentir sexy
10. Aprende a llevar una agenda, el tiempo es 11. ¡Sonríe!
oro… hay que saber administrarlo
11. Lee libros de superación personal, de
administración del tiempo, de ventas
(aunque no seas vendedor), de liderazgo y
Mejorar mi casa
pon en práctica sus consejos
1. Mantén tu casa limpia , pero sobretodo
12. El éxito es una actitud, empieza de adentro
ordenada
hacia fuera, siéntete exitosa y lo serás
2. Lee los consejos de decoración de Vanitips
;).
Mejorar mi Belleza Interior 3. Suscríbete a la revista electrónica mensual
de Claudia Rodríguez, especialista en Feng
1. Lee a Ricardo Benedetti y checa sus videos Shui
en youtube www.ambientesespecialesfengshui.com
2. Sé positivo, cualquiera que sea la situación 4. Pide a tu familia que mantenga las cosas en
… la reacción depende sólo de ti su lugar después de utilizarlas
3. Sé responsable de tu vida, no dependas de 5. Aprovecha lo que tienes, reutilízalo,
otros para ser feliz, tu eres la única que redecóralo, dale otra oportunidad, en la red
puede encontrar la felicidad hasta en las encontraras muchos cursos de
cosas más insignificantes o arruinar las manualidades y bricolaje que te ayudarán
situaciones de más alegría… ¡La decisión es en el proceso
tuya! 6. Y si de plano ya no tienen remedio
4. ¡Quiérete! Como dice Patricia Jara. ¡Eres ¡deshazte de él!, conserva sólo lo que
única e irrepetible!, ¡Eres diseño exclusivo! realmente necesites, el sobrecargar de cosas
5. ¡Sueña!… haz tu vida interesante, persigue y adornos
tus objetivos, no permitas que se vaya entre 7. Aprende a combinar colores, para que todo
un trabajo rutinario y una vida cómoda… luzca en armonía
ponle sal y pimienta… así queda más 8. Alegra tu sala con cojines de moda
sabrosa! 9. Cuida la iluminación, utiliza lámparas
6. Y a propósito, ten un hobbie, ya sea cocinar, como elementos decorativos o para resaltar
decorar, bailar, escuchar música, no dejes cuadros, fotografías, etc
que pase mas de una semana sin darte este 10. Toma en cuenta los espacios, y los muebles
lujo, en Vanitips tenemos muchas ideas con lo que ya cuentas, armoniza pintando
para ti… desde las deliciosas recetas de las paredes. Los colores claros te permiten
Raquel Alfaro hasta el los cursos de que el espacio parezcan más amplio
decoración de Estrella García. 11. Elabora un plan completo para la reforma
7. Practica Yoga, realízate un masaje de vez en de tu hogar, ve paso a paso y veras lo
cuando, ve al campo y respira muuuy transformada que terminará el 2008
profundo… ¡desestresate! 12. Suscríbete a revistas de
8. Lee libros de Superación personal, hazlo decoración, en ella
con ojo crítico, toma lo que te sirva y vienen geniales
siéntelo ideas aun para
9. Ve películas y escucha música con mensajes bajos
positivos, canciones como la de Gloria presupuestos
www.conniemoreno.com.ar

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