You are on page 1of 1

Air Putih hangat baik untuk Berbuka

Posted by inews in TopulerkanLifestyle | Comments Off

Saat Berbuka kita disajikan beragam-ragam
makanan atau minuman yang enak juga manis, misalnya es teh, kolak,dll. Namun makanan dan
minuman yang manis sebenarnya tidak bagus ntuk kesehatan apalagi yang seharian berpuasa.
Menurut konsultan Antiaging dan Aesthetic Medicine, saat berpuasa tingkat gula darah dalam
tubuh menurun, agar stabil jangan langsung makan atau minum yang manis, sangat dianjurkan
untuk minum air putih hangat untuk mengawalinya.
Dengan minum air putih hangat maka akan memberikan cairan netral masuk ke tubuh selama
seharian berpuasa, maka tubuh akan kembali netral. Jika ingin makan atau minum minuman
manis sebaiknya beri jarak 10 menit.
Konsultan juga menyarankan jika jagan makan yang berlebihan saat berbuka puasa, walau
keinginan untuk makan muncul anda juga harus perhatikan kesehatan anda. Makan sebaiknya
jangan disaat anda