Intel gencia Emocional 3. PRACTICA 3.1 LAS EMOCIONES Un primer paso para entrenar y mejorar nuestra inteligencia personel es conocernos @ nosotros mismos. saber cémo somos, qué sentimos. En el dibujo del Abecedario de la pagina siguiente, que puede convertirse en un gran péster para decorar la clase, os proponemos que penséis entre todas un sentimiento con cada letra. Por ejemplo con la A, amor 0 angustia Anora de forma individual elige dos 0 tres emociones de las que habéis escrito en el péster y contesta este cuestionaria de cada una de ellas: * Describe un situacién en la que sentiste esa emocién + Piensa dos o tres personas que le provocan esa emocién * Sefiala qué cosas buenas obtienes al sentir esa emacién y también qué cosas malas + Imagina céma pueden sentirse los demas cuando td sientes la emacidn que has elegido oS PeCaP acta oe FUNDACIONMAPFRESYsad WANOIDVONNA oOo BQIEdED2.! ) sou ee sOI ese RUE 5 4 a qa 3 g Vv ase} ue sofew eweleqen esed ey Ue ollepasagy ap eulbed eysa ap Ugiseidu! e) Sowepuswiod2i sg :elsuasa6ns pe Liesti Ete Roper ienel 4