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FUNDACIN UNIVERSITARIA CATLICA DEL NORTE

PSICOLOGA

PSICOLOGIA POSITIVA

Actividad 1, Anlisis Pelcula la Escafandra y la Mariposa

Por

Piedad Gutirrez Garca

Formador
PAULA CRISTINA RIOS ZAPATA

Medelln
2016

Tabla de contenido

Introduccin.. ...Pag 3
Procesos Psicolgicos Bsicos...Pag 4
Teora Cognitiva Y Los Procesos Bsicos..Pag 5
ConclusionesPag 9
Referencias Pag 10

INTRODUCCION

Para la mayora de personas en la actualidad, enfrentarse a la realidad es todo un caos, resulta ser
que nuestras emociones y sentimientos no se encuentran en equilibrio o se podra decir no hay
Armona.
En esa conquista permanente de lo que se anhela da a da, la famosa Felicidad, que no es ms que
un estado, donde la persona o sujeto decide ser o no ser, estar o no estar; es aqu donde la Psicologa
Positiva nos complementa, cuyo objetivo es desarrollar e identificar emociones y recursos propios
del ser, que nos faciliten la existencia, donde la vida misma no sea un sacrificio, sea una
oportunidad de bienestar, gozo y plenitud.
El desarrollo de esta actividad tiene como objetivo fundamental el estudio y comprensin de la
Psicologa Positiva, utilizando como recurso la pelcula, la Escafandra y la Mariposa.
En esta se pondr en prctica todas las herramientas que nos brinda la Psicologa Positiva, la
importancia de esta dentro de la Psicologa y cmo influye en la formacin acadmica del futuro
Profesional en esta rea de la salud Mental.

2. Identificar apartados en la pelcula donde se identifiquen las emociones positivas


descritas en el texto de Alpzar y Salas, asociando adems los temas abordados en este
documento.

3. Exponga las causas de felicidad y bienestar subjetivo segn el punto de vista de


Jean-Dominique. Para esto es importante que tenga claro qu es el Bienestar
subjetivo.
Durante toda la pelcula, desde el principio hasta el final, es impactante la autonoma, la
autodisciplina y el carcter del protagonista.
En su inicio, es difcil asimilar el estado en el que se encuentra, como expresar lo que se piensa y se
siente si se carece del habla?, es difcil admitir que la vida se puede trasformar en un solo
parpadear. Jean Dominique, al sufrir un accidente cerebrovascular, tiene un sinfn de limitaciones,
pero es su Voluntad, la que lo lleva a experimentar el otro lado Positivo de su experiencia.
Causas de Felicidad y Bienestar Subjetivo
Dentro de la pelcula podemos observar momentos de felicidad, como los siguientes:

El poder entablar una comunicacin activa y asertiva con sus mdicos, su padre, ex esposa
e hijos.
La aceptacin, aunque no se hace evidente, considero que de manera voluntaria aceptar su
situacin fsica, la ayuda de los mdicos y el acompaamiento de los mismos genera
optimismo a nivel general.
Su cuerpo est en manos de los mdicos, de un grupo de personas profesionales que guiaran
cada uno de sus actos.
Conciencia, si la conciencia de lo que se era y lo que se es, el admitir y asumir su situacin
lo llevaron a disfrutar de otras situaciones (vida de lujos, mujeres y derroche) ya no podrn
ser, pero aun as la fortaleza de seguir adelante lo llevan a disfrutar de la presencia de sus
hijos y el apoyo de su ex esposa.
Tiempo, es importante mencionar que la paciencia y tolerancia ameritan de mucho, mucho
tiempo, es aqu donde Jean Dominique, reflexiona sobre su vida pasada, sus hijos y como el
tiempo nunca fue suficiente.
Compromiso y disciplina, sin importar su situacin Jean Dominique, asume con propiedad
el escribir su libro, antes de su accidente, lo iba a realizar, aun as, en su situacin actual y a
Pesar de su condicin, logra de manera comprometida, autnoma y con mucha disciplina el
escribir su libro.

De lo anterior, podemos concluir que la vida es una oportunidad para disfrutarla al mximo, ser
muy positivos ante las circunstancias, nada es eterno, todo es pasajero.
Es importante mencionar que desde nuestro papel en la Psicologa, es necesario ser Solidarios,
escuchar antes de emitir juicios, que puedan lastimar o daar a otro.
El bienestar subjetivo, me permite analizar y evaluarme a m mismo, esto toma de tiempo, es el
tiempo conmigo mismo que me lleva a identificar la satisfaccin con la vida, con mi vida, es as que
para nuestro protagonista Jean Dominique, el silencio, la inactividad fsica, le permitieron
identificar herramientas que facilitaran su existencia, facilitaran e hicieran feliz

4. Identifique en la historia de Jean Dominique las cuatro rutas de vida plena

sugeridas por Seligman, para esto tiene libertad de consultar en las bases de datos que
desee, pero siempre dejando evidencia en los pie de pgina.

5. Realice una sntesis de lo aprendido con este ejercicio y cmo se puede aplicar en su
futuro como profesional de la psicologa.
La pelcula es una muy buena herramienta para sensibilizar a cualquier persona, en este caso como
estudiante de Psicologa, me permite identificar y apreciar lo importante que son las emociones.
Son las emociones las que me permiten manifestar, comunicarme y convivir con los dems.
Pero como tener una postura positiva cuando lo que me est pasando no es tan positivo, de hecho
me causa dolor?, es aqu donde se debe buscar un equilibrio entre la razn y la emocin, somos
humanos, seres expuestos a un mundo cada vez ms indoloro, menos solidario y compasivo.
Solo el conocimiento nos permite abrirnos un espacio que nos hace diferentes, donde ese
conocimiento ser la herramienta para ayudar a otros a alcanzar una calidad de vida.
La psicologa positiva, me brinda la posibilidad de justificar por qu una mejor actitud me puede
llevar a obtener otros resultados, es ver la misma cosa desde dos ngulos diferentes, la aceptacin
de la realidad es vital, el cmo vivirlo o afrontarlo depende de cada uno, de mis capacidades,
habilidades y fortalezas, pero como identificarlas? Es cuestin de tiempo, tan solo identificar mi
bienestar subjetivo me llevara a un gozo pleno de mi existencia.
Como futura profesional en Psicologa, estoy en ese proceso de adquirir conocimiento, alimentar mi
mente y espritu da a da, complementar lo aprendido con otras teoras o recursos y as poderlos
trasmitir, es importante apropiarse de cada recurso que nos permita crecer y avanzar, para enfrentar
a un entorno de personas que necesitan un mundo ms Positivo.

Los Procesos Psicolgicos Bsicos:


Pensamiento, Lenguaje, Motivacin Y Emocin

Como ya se ha mencionado en actividades anteriores y lo haremos nuevamente el definir


que son los procesos Psicolgicos antes de entrar en detalle a las teoras Contemporneas
que plasman desde su conocimiento los diferentes autores. Los procesos psicolgicos, es
constituyen elementos fundamentales en el estudio de la psicologa. Son los procesos que
permiten a la persona tomar conciencia de s misma y de su entorno, se encuentran en el
origen de cualquier manifestacin conductual y hacen posible el ajuste del comportamiento
a las condiciones y demandas ambientales.
Adems quisiera recordramos unos conceptos bsicos para asimilar de manera ms ptima
las diferentes teoras y sus autores.

Psicologa
Ciencia: Uso del mtodo cientfico para buscar verdades objetivas y medibles.
Disciplina: Aplicacin de la psicologa al mundo cotidiano: Clnica, educacional, laboral,
comunitaria, etc.
Ontologa: Estudio del Ser.
Epistemologa: Estudio del conocer.

Objetivo del estudio de la Psicologa


El hombre en relacin a s mismo: su conducta,
conciencia, procesos psicolgicos bsicos y
superiores.
El hombre en relacin a otros.
El hombre en relacin a s mismo

PROCESOS PSICOLOGICOS BASICOS

TEORIA COGNITIVA

La psicologa cognitiva, entendida en una de sus acepciones ms usuales y contemporneas,


es decir, como el estudio de los procesos que los individuos realizan para adquirir y ordenar
la informacin que les permita actuar en su medio, data apenas de fines de la dcada de
1960.
Con el nombre de cognicin se alude a los procesos que permiten a un individuo lograr el
conocimiento de las cosas, procesos mentales que suponen formas simples de aprendizaje,
como el condicionamiento, el aprendizaje sensoriomotor, etc., pero tambin procesos
mentales superiores, tales como la comprensin de oraciones, la resolucin
de problemas significativos, la imaginacin, el juicio, el pensamiento, la memoria, etc.
No se piense, sin embargo, que esta definicin es la nica, ni mucho menos que exista una
sola opinin en relacin a lo que cada proceso supone.

El pensamiento y el Lenguaje
Jean Piaget (1896 1980)

Inteligencia: Adaptacin
El pensamiento es el proceso cognitivo por el que se elabora nueva informacin a partir de
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la disponible y que es capaz de resolver los problemas de los individuos, colocando al


raciocinio como el desarrollo de pensamientos. Piaget plantea que el lenguaje es una
consecuencia del nivel de desarrollo de la inteligencia que comienza con el nacimiento
(antes de que el nio empiece a hablar). Segn Piaget, el lenguaje es un simple reflejo del
nivel de inteligencia del nio y los primeros pensamientos inteligentes del nio, no pueden
expresarse a travs del lenguaje sino que existen nicamente, como imgenes o
determinadas acciones fsicas pero no pueden expresarse, a travs del lenguaje, postula que
el pensamiento es anterior al lenguaje. Ha tenido una gran importancia con su Teora del
Desarrollo Cognitivo en la que plantea, que el pensamiento del nio, pasa por una serie de
etapas:
Periodo Sensomotor: abarca desde el nacimiento hasta la aparicin del lenguaje, Se
realiza la experiencia del mundo a travs de los sentidos y los actos (mirar, tocar, saborear)
Periodo preoperatorio: se evidencia desde los 2 a los 7 aos, Se representan las cosas con
palabras
e
imgenes,
pero
se
carece
de
razonamiento
lgico
Periodo de operaciones concretas: abarca desde los 7 a los 11 aos, Se piensa lgicamente
acerca de los hechos concretos, percibiendo analogas concretas y ejecutando operaciones
aritmticas.
Periodo de operaciones formales: se inicia en torno a los 11 12 y alcanza su equilibrio
hacia los 14 15 aos, El rasgo que marca la aparicin de este cuarto periodo es la
capacidad para razonar por medio de hiptesis, Razonamiento abstracto.
Para Piaget, la forma de pensar cambia en primer lugar y despus, cambia el lenguaje para
que el nio exprese esa nueva forma de pensar. En el caso de Whorf postula que el
pensamiento depende del lenguaje. Por su parte, Vigotsky considera que pensamiento y
lenguaje, se desarrollan en un principio, de forma independiente y en un determinado
momento evolutivo, de forma conjunta.
El pensamiento tiene dos caractersticas principales. En primer lugar es encubierto e
inobservable. En segundo lugar es simblico, es decir, implica la
manipulacin de imgenes (es un recuerdo mental de una
experiencia sensorial y sirve para pensar en las cosas) o
smbolos. El concepto es producto del reflejo en el cerebro de las
cualidades generales y esenciales de los objetos y fenmenos de
la realidad. La conclusin es la obtencin de un juicio a travs de
otros y pueden ser las inductivas y las deductivas. La induccin
es la conclusin de lo particular hacia lo general. La deduccin, por el contrario se
comprueba por medio de la deduccin, la deduccin se basa en la induccin que se ha
efectuado antes. La Compresin se apoya en la conexin inseparable de lo abstracto y lo
concreto, de lo particular y de lo general y puede ser directa e indirecta.
Lev Vygotsky (1896 - 1934)
Qu caracteriza al ser humano?= Pensamiento y Lenguaje

Qu prima en el desarrollo evolutivo? = La cultura a travs de sus contenidos o


conocimientos a travs de la entrega de procesos o medios para manejar los contenidos:
herramientas de adaptacin intelectual.

Teora Cognitiva del aprendizaje:

Jerome Bruner (Octubre 1, 1915, New York, E.U)

buscamos entender y dar significado a las cosas, no slo retener conceptos


Estructura: aprendemos incorporando lo que ya sabemos a una estructura de
organizacin (estructura cognitiva que permite representar e interactuar con nueva
informacin)
Consisti esencialmente en la caracterizacin de nuevos conceptos (que ocurre para
simplificar la interaccin con la realidad y facilitar la accin). La categorizacin est
estrechamente relacionada con procesos como la seleccin de informacin, generacin de
proposiciones, simplificacin, toma de decisiones y construccin y verificacin de
hiptesis. El aprendiz interacciona con la realidad organizando las entradas segn sus
propias categoras, posiblemente creando nuevas, o modificando las preexistentes. Las
categoras determinan distintos conceptos. Es por todo esto que el aprendizaje es un
proceso activo, de asociacin y construccin.

La Motivacin
Kurt Lewin (1890-1947)

Es el elemento activador y director de una conducta hacia la consecucin de una meta, y se


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pueden clasificar en primarios (naturaleza fisiolgica) y secundarios (sociales), existen


diversas teoras de los procesos motivacionales entre las que tenemos:
Teora Homeosttica: se basa en el concepto fisiolgico de homeostasis, es decir, tendencia
interna que tiene todo organismo de corregir desequilibrios internos y as mantener un
estado
normal.
Teora Psicoanaltica: en donde las pulsiones es la fuente principal de la motivacin de la
conducta y est determinada por los motivos biolgicos como el hambre, sed, sexo,
agresividad.
Teora del incentivo: Bsicamente consiste en premiar y reforzar el motivo mediante una
recompensa
al
mismo.
Tambin vemos La frustracin es la causa de insatisfaccin de un motivo que tambin
puede
tener
su
origen
en
un
conflicto.
Lewin estudi en profundidad la frustracin por conflicto y enumer cuatro posibles
variantes:
Conflicto por atraccin-atraccin: Cuando dos alternativas nos atraen igualmente y
hay que elegir una de ellas
Conflicto por repulsin-repulsin: Cuando dos alternativas nos resultan indeseables
y hay que elegir una de ellas
Conflicto por atraccin-repulsin: Cuando hay una alternativa que resulta por una
parte atractiva y por otra indeseable.
Doble conflicto de atraccin-repulsin: Cuando hay dos alternativas que nos atraen
y nos repelen por igual.
Los mecanismos de defensa son estrategias inconscientes que tienen por objeto defenderse
de la frustracin y de la ansiedad, tenemos:

La identificacin, la sublimacin: canalizar la agresividad por una va socialmente aceptada


(actividad artstica, la investigacin intelectual y la vocacin religiosa);
la compensacin, compensar un acto fracasado que produce frustracin con un acto en el
que tenemos xito; la regresin, Ante una situacin de frustracin se retorna a pautas de
conducta de una edad anterior; la contencin, intenta apartar determinados pensamientos o
recuerdos que le son insoportables, la represin, Impulso o accin vergonzosa ante una
situacin de frustracin, por lo que se reprime ste sentimiento, la funcin reactiva. Este
mecanismo lo utiliza el individuo cuando expresa sentimientos o pensamientos contrarios a
los
que
siente
realmente.

Las Emociones
Cannon, Walter Bradford (1871-1945)
Jerome Everett Singer (19342010)

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Stanley Schachter (Abril 15, 1922 June 7, 1997)


La emocin es un proceso activador de la conducta, Segn Cannon y Bard, los sucesos
ambientales activan el hipotlamo y este centro cerebral desencadena dos tipos de cambios,
por un lado cambios perifricos neurovegetativos y por otro la experiencia emocional. En el
caso de Schachter y Singer, lo fundamental es la interpretacin que las personas hacen de
los estmulos, interpretacin que nos lleva a clasificar los mismos de un modo o de otro y
que provoca la aparicin de la emocin especfica que corresponda a dicha clasificacin.
Entre las dimensiones de la emocin estas pueden ser: Fisiolgica: patrones de activacin
(en el caso del miedo, una descarga de adrenalina). Cognitiva: valoracin de la situacin
(como
peligrosa)
y
Conductual:
emisin
de
respuestas
(huida).

Conclusiones

Al finalizar esta actividad podemos concluir que los procesos


psicolgicos bsicos son de suma importancia en la Psicologa, ya que los sentidos son
fuente fundamental para el desarrollo del hombre, pero no todos evolucionamos al mismo
nivel.
Las capacidades, habilidades y facultades fsicas y mentales que poseemos van ligadas a los
procesos cognitivos ya que estos nos permiten captar, reconocer e identificar el porqu de
un objeto, cosa o dato, de donde proviene y su naturaleza. Es as como podemos
enfrentarnos al mundo, a nuestro entorno.

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Referencias
Web grafa y Bibliografa.

http://es.slideshare.net/angeliquecum/procesos-cognitivos-bsicos-en-todos-los-sereshumanos?related=1
http://aulavirtualbb.ucn.edu.co/bbcswebdav/institution/Facultades/Facultad%20de
%20Ciencias%20Sociales%20Humanas%20y%20Politicas/Psicologia/procesos
%20psicologicos%20basicos/U3-2Tema1.html
www.psicoactiva.com/emocion.htm
https://www.youtube.com/watch?v=DZnxwKUViY4 (video)
http://www.uned.es/49002-/peda.htm
Revista latinoamericana de psicologa, print versin ISSN 0120-0534
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http://biologiaemocional.blogspot.com/2008/02/otra-teora-clsica-sobre-la-emocin.html

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