La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades,

para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad,

actitud positiva y acciones que permiten avanzar en contra de la corriente y
superarse. (E. Chavez y E. Yturralde)

Un gran ejemplo de Resiliencia: Teresa Perales

La muerte es lo nico que no tiene solucin. Caminar,

sentada o de pie, en el fondo no importa, lo verdaderamente importante es si quieres hacerlo
o no. Si la respuesta es positiva, siempre encuentras la frmula para hacerlo. Querer es
poder, ah est la clave de todo. (Teresa Perales. Mi vida sobre ruedas.La Esfera de los
Libros. 2007)
Teresa (@teresa_perales) tiene 36 aos, es parapljica desde los 19 y acaba de convertirse
en la atleta paralmpica con ms medallas de la historia. A lo largo de su carrera ha ganado
22, las mismas que el nadador estadounidense Michael Phelps; ambos lo han hecho en la
piscina y ambos se han llevado las ltimas seis en los Juegos de Londres.
Una enfermedad la dej en silla de ruedas con tan slo diecinueve aos y, aunque pueda
resultar paradjico, esta situacin la ayud a creer ms en s misma y en sus posibilidades.
Querer es poder. No hay idea que describa mejor la vida de Teresa Perales, una mujer que ha
conseguido todo aquello que se ha propuesto. Para Teresa su discapacidad fue algo trgico,
pero no fue, ni es, lo ms importante en su vida.
Optimista y positiva, opina que todo en esta vida tiene solucin y ha canalizado su alegra y
confianza para crear una corriente: el espiracionismo, algo que explica en sus conferencias
y que consiste en meter en una espiral imaginaria los pensamientos positivos y todas las
cosas que nos hacen ser felices para crear un entorno de optimismo. De esta manera, la
atleta zaragozana irradia optimismo contagioso y supone un ejemplo de superacin y entrega