You are on page 1of 60

handbook_01.

ai

EUropean Drug addiction prevention trial

11.07.2009

09:59:51

UN PROGRAM AL EU-DAP DE PREVENIRE A DEPENDEN}EI DE DROGURI |N EUROPA

t
a
r
u
z
n
e
ec

N
C

CM

MY

CY

CMY

MANUALUL PROFESORULUI

prevenirea \n [coli

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page II

NECENZURAT
Manualul profesorului
Un program al EU-DAP, prevenirea dependenei de droguri n Europa
Acest manual este parte a programului NECENZURAT care mai conine Caietul elevului i Setul
de 47 de cartonae. Materialul poate fi descrcat gratuit de pe www.eudap.net sau poate fi obinut de la partenerii UNPLUGGED din ara dumneavoastr.
2007, Torino, procesul EU-DAP
EU-Dap este un proiect finanat de ctre Comisia European (programul Comunitatea de Sntate Public 2002. Grant # 2002376 CPS i programul de aciune comunitar n domeniul de
Sntate Public 2003-2008 acorda CPS # 2005312). Publicaia reflect punctul de vedere al
autorilor, iar Comisia nu este responsabil pentru orice eventual utilizare a informaiilor
coninute. Proiectul a fost de asemenea co-finanat de ctre instituiile locale menionate n
aceast versiune a publicaiei.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 1

MANUALUL PROFESORULUI
PREVENIREA N COLI

Dragi profesori,
Acest program pentru coli v ofer instrumentele necesare pentru a lucra cu elevii
referitor la influena social, la abilitile lor de via i n scopul prevenirii consumului de
droguri, ntr-un set de dousprezece lecii. n aceast introducere putei gsi sugestii
concrete pentru activitile din clas.
Prevenirea la o vrst fraged
Dac dorii ca educaia preventiv s influeneze comportamentul adolescenilor, trebuie
s ne concentrm pe primii ani ai adolescenei. Tutunul, alcoolul i medicamentele sunt
substane pe care adolescenii e posibil s le fi ncercat deja. De asemenea, consumul
de canabis sau alte droguri ilicite este din ce n ce mai des parte din experiena lor. Dei
n programul NECENZURAT am inclus informaii despre droguri i efectele lor negative
asupra sntii, tim c de cele mai multe ori informaia este eficient dac elevii o pot
integra n viaa de zi cu zi i o pot discuta cu colegii lor. De aceea, vom combina n cadrul
leciilor informaiile oferite cu abilitile personale i sociale.
Programele de prevenire de acest fel sunt mai bine inelese n primii ani de gimnaziu, n
care vrsta elevilor este cuprins ntre 12 i 14 ani. n aceast etap a colii, profesorii
au un contact direct cu clasele lor i o putere de inelegere mai bun a aptitudinilor si atitudinilor elevilor. Ca profesor, putei genera oportuniti de implicare a elevilor, n scopul de
a conecta leciile predate la ceea ce elevii deja tiu i de a stabili obiective realiste.
O instruire interactiv
Programul NECENZURAT a fost limitat la dousprezece lecii, ceea ce ar trebui s v
permit predarea lui n cadrul unui semestru colar. Am dezvoltat o sesiune de formare
de dou zile i jumtate i insistm ca toi profesorii s participe la acest mod de instruire interactiv. n aceast sesiune sunt prezentate coninutul i structura leciilor,
metodologia de predare, precum i atitudinea la curs, necesare pentru a lucra la nivelul
abilitilor de via ale elevilor, precum i la nivelul cunoaterii influenei sociale. Interactivitatea este o component cheie a programului NECENZURAT i este mai mult dect
o chestiune de ntrebri i rspunsuri: este vorba ca elevii dumneavoastr s comunice
i s lucreze mpreun ntr-un mod pozitiv.
La treab!
Introducerea acestui manual v ofer fondul teoretic al programului. nainte de a ncepe,
vei citi modul de compunere al programului unde vei gsi sfaturi utile care v vor ajuta
la pregtirea practic a leciilor. Am meninut leciile concrete i detaliate pe ct posibil.
Sperm s fii inspirai n a lucra ntr-un mod creativ.
Succes cu leciile NECENZURAT!*
Editorii

* NECENZURAT este denumirea adaptat a programului n Romnia.


Denumirea n limba englez este Unplugged.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 2

cuprins
Partea nti: Introducere ........................................................................................... 5
EU-DAP, Prevenirea dependenei de droguri .......................................................... 6
Abiliti de supravieuire legate de prevenirea consumului de droguri .............. 7
Sfaturi pedagogice i memento-uri ......................................................................... 8
Din ce este compus NECENZURAT? ................................................................... 9
Implicarea prinilor ................................................................................................ 11
Formarea profesorilor ............................................................................................ 12
Materiale .................................................................................................................. 13
Partea a doua: Instruciuni pentru predarea leciilor ........................................... 13
LECIA 1: Introducere NECENZURAT ............................................................... 14
LECIA 2: A fi sau a nu fi ntr-un grup ................................................................... 16
LECIA 3: Opiuni - alcool, risc i protecie .......................................................... 19
LECIA 4: Ceea ce crezi este bazat pe fapte reale? ............................................ 21
LECIA 5: Despre fumat - Informeaz-te ............................................................... 23
LECIA 6: Exprim-te .............................................................................................. 25
LECIA 7: Ia atitudine ............................................................................................. 27
LECIA 8: Vedeta petrecerii .................................................................................... 29
LECIA 9: Drogurile Informeaz-te! .................................................................... 31
LECIA 10: Abiliti de a face fa problemelor .................................................... 33
LECIA 11: Rezolvarea problemelor i luarea deciziilor ...................................... 35
LECIA 12: Stabilirea obiectivelor ......................................................................... 37
Partea a treia: Anexe ............................................................................................... 40
Instructiuni pentru desfurarea scenetelor ........................................................ 40
Energizante .............................................................................................................. 41
Fie de informaii anti-drog pentru profesor ......................................................... 44
Intrebri anti-drog pentru Lecia 9 ......................................................................... 49
BIBLIOGRAFIE ........................................................................................................ 58

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 3

Partea nti:
introducere

PREVENIREA BAZAT PE DOVEZI ......................................................................... 6


CE ESTE NECENZURAT? ...................................................................................... 6
EFECTELE NECENZURAT .................................................................................... 7
NECENZURAT PARTE A UNEI POLITICI DE PREVENIRE A CONSUMULUI
DE DROGURI N COLI ............................................................................................. 7
ABILITI DE SUPRAVIEUIRE LEGATE DE CONSUMUL DE DROGURI ............ 7
SFATURI PEDAGOGICE I MEMENTO-URI ............................................................ 8
DIN CE ESTE COMPUS NECENZURAT? .............................................................. 9
ETAPE N PREDAREA LECIILOR ......................................................................... 11
IMPLICAREA PRINILOR ..................................................................................... 11
FORMAREA PROFESORILOR ................................................................................ 12
MATERIALE ............................................................................................................. 12
REFERINE .............................................................................................................. 58

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 4

EU-DAP, prevenirea dependenei de droguri


NECENZURAT este un program de prevenire a consumului de droguri n coli, adresat adolescenilor cu vrste
ntre 12 i 14 ani avnd la baz modelul comprehensiv al influenei sociale. Caracterul inovator al programului
NECENZURAT este c a fost realizat prin colaborarea a 7 ri din UE, cunoscut ca proiectul EU-DAP i a fost evaluat pentru eficacitate n faza anterioar. Care este baza pentru acest nou program european de prevenire?

PREVENIREA BAZAT PE DOVEZI

CE ESTE NECENZURAT?

Cercettorii i practicienii din domeniul prevenirii consumului de droguri au czut de acord n ultimii ani asupra
unei liste de caracteristici care determin eficiena programelor din coli: modele de influen social inteligibile, abiliti de supravietuire, concentrarea pe norme,
angajamentul elevului de a nu consuma droguri, alturi
de interveniile membrilor familiilor.
Cu toate acestea, exist doar un numr limitat de programe dezvoltate n rile din Europa, majoritatea celor
ce au trecut prin studii de evaluare efectundu-se n
Statele Unite ale Americii.
Cele mai recente cercetri i publicaii recunosc faptul c
pentru cei mai muli adolesceni consumul de droguri
este parte a unui stil de via. Acesta nseamn c exist
o important influen social asupra consumului de
tutun, alcool sau al altor droguri. n acest sens, interveniile noi de prevenire a consumului de droguri au la baz
programe de instruire centrate pe modelul comprehensiv
al influenei sociale. n cadrul acestor programe sunt evideniate i exersate comportamente care ntresc atitudinile i abilitile de a rezista presiunilor pentru a consuma droguri.
Obiectivele acestei abordri sunt de a forma la adolesceni abiliti specifice n a-i dota cu resursele de care
au nevoie pentru a rezista influenelor sociale, precum i
de a obine acceptarea acestora n primirea de informaii
obiective despre droguri i efectele lor negative asupra
sntii. n acelai timp, influena social este cuprins
n programe ca un factor de protecie n prevenirea consumului de droguri. Metodele interactive utilizate n aceste programe sunt axate pe intensificarea abilitii de a
integra relaiile sociale i o puternic reea social n
modul de abordare a drogurilor i a consumului de
droguri. Cele mai cunoscute programe de dezvoltare a
abilitilor de supravieuire se bazeaz pe modelul comprehensiv al influenei sociale, dup care este realizat i
programul NECENZURAT.
Programe mai vechi de prevenire a consumului de
droguri se bazau pe presupunerea c adolescenii se
abin de la fumat sau de la consumul altor tipuri de
droguri, dac primesc toate informaiile adecvate referitoare la efectele lor duntoare.
S-a constatat c aceste eforturi nu au afectat atitudinile
sau comportamentul real. Prin recunoaterea limitrilor
iniiativelor bazate doar pe cunoatere, alte strategii au
dezvoltat o abordare mai larg, incluznd modelul afectiv i adesea excluznd informaiile faptice.

NECENZURAT este un program de prevenire a consumului de droguri n coli, bazat pe o abordare comprehensiv a influenelor sociale. Acesta a fost dezvoltat,
implementat i evaluat n cadrul mai multor centre de
studiu din apte ri europene: Belgia, Germania, Spania,
Grecia, Italia, Austria i Suedia. Programul a integrat, ct
mai mult posibil, componente bazate efectiv pe dovezi.

Pentru dezvoltarea NECENZURAT au fost luate n considerare i rezultatele cercetrilor anterioare. Principalele caracteristici a curriculumului NECENZURAT
sunt:
Programul se bazeaz pe Modelul comprehensiv de
influen social, fiind interactiv; el integreaz abiliti
de supravietuire i convingeri normative.
Grupul int este format din adolesceni cu vrste
cuprinse ntre 12 i 14 ani, deoarece aceasta este vrsta cnd adolescenii pot ncepe s experimenteze
drogurile (n special fumatul, consumul de alcool sau
consumul de canabis).
Coninutul programului este dedicat scderii consumului de droguri i / sau ntrzierea tranziiei de la experimental la consumul regulat de droguri.
Programul este compus din 12 lecii, proiectate pentru
a fi predate n timpul colii. Organizarea programului
este fcut n baza recomandrilor care au artat c
programele cu mai puin de zece lecii au avut efecte
mult mai mici fa de programele cu o lungime medie
de cincisprezece lecii.
Substanele la care face referire programul sunt tutunul, alcoolul i canabisul, n particular, i alte droguri,
n general.
Programul iniial NECENZURAT coninea o component de educaie de la egal la egal, care implic
anumii elevi selectai s sprijine i s supravegheze
activitile din clas. S-a dovedit c aceast component nu a influenat ntr-un mod semnificativ eficiena
programului. Din aceste motive, componenta educaie
de la egal la egal nu este inclus n versiunea revizuit a proiectului NECENZURAT. Cu toate acestea,
potenialul rol al colegilor de coal n educaia pentru
prevenirea consumului de substane a fost identificat
de mai multe analize ale literaturii de specialitate. S-a
considerat important luarea n considerare nu numai
a unui program n care elevii instruii ca lideri faciliteaz relaia cu colegii de clas sau cu cei de vrste
mai mici, ci i interaciunea dintre membrii clasei.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 5

Programul conine o component adresat prinilor, n


scopul furnizrii ctre acetia a unor instrumente de
nvare care s sprijine prevenirea consumului de
droguri n scoli, prin intermediul ntlnirilor special organizate. n general, priniilor le lipsesc cunotinele
de baz despre droguri dar i ncrederea fa de atitudinea lor ctre consumul acestora. Dei studiile EUDAP nu au gsit o influen specific a componentei
parentale n eficacitatea comportamentului elevilor, noi
vom integra scenariile ntlnirilor cu prinii n materialele programului. Ei sunt o parte important a unei
strategii integrate i structurate de abordare a politicii
de educaie pentru sntate din cadrul colilor. ntlnirile parentale, care sunt un addendum la programul
NECENZURAT cuprind:
- abiliti generale ale prinilor de a consolida relaiile
de familie, precum i de a controla i soluiona conflictele.
- abiliti privind prevenirea consumului de droguri,
care vor crete nivelul cunotinelor prinilor despre
droguri i i vor ajuta s comunice copiilor lor minori
atitudinile potrivite i modelele de comportament
adecvate cu privire la droguri.
- abiliti ce asigur ncrederea oamenilor n exercitarea rolului de prini.
Profesorii primesc o formare specific, nainte de punerea n aplicare a programului. Instruirea profesorilor
este o component esenial pentru a asigura calitatea
punerii n aplicare a metodelor i coninutului programului.

Efectele NECENZURAT
Evaluarea EU-DAP a fost conceput ca un studiu de
control aleatoriu efectuat ntre septembrie 2004 i mai
2006. Programul de intervenie numit NECENZURAT
s-a adresat unui grup de elevi cu vrste cuprinse ntre 12
i 14 ani, i a examinat eficacitatea programului de baz
format din cele 12 lectii, n comparaie cu controlul efectiv al elevilor. Efectul interveniei unui printe sau a unui
coleg a fost, de asemenea, evaluat.
Dup un an, evaluarea a demonstrat o eficien similar
cu aceea a altor programe bune de prevenire. Elevii care
au participat la programul NECENZURAT au demonstrat o probabilitate cu 30% mai mic de a fuma igri
(zilnic), de a consuma buturi alcoolice, precum i o
probabilitate cu 23% mai mic de a utiliza canabis n ultima lun, fa de elevii care au urmat programele educaionale obinuite. Nu au putut fi detectate efecte suplimentare generate de componenta referitoare la colegi
sau de cea parental.

NECENZURAT parte a unei politici de


prevenire a consumului de droguri n coli
colile sunt instrumentele corespunztoare de prevenire
a consumului de alcool, droguri ilicite i a fumatului. Un
motiv principal este acela c colile ofer cel mai eficient

mod sistematic de a ajunge la un numr semnificativ de


elevi n fiecare an.
n al doilea rnd, personalul angajat n coli se poate
adresa tinerilor la o vrst fraged, nainte ca stabilirea
convingerilor despre fumat s se definitiveze.
n cele din urm, programa de nvmnt din coal, n
sine, poate fi utilizat ca parte dintr-o abordare preventiv. De exemplu, un climat pozitiv n coli este un factor
de protecie mpotriva consumului de droguri.
Programul NECENZURAT poate fi completat cu o politic de prevenire a consumului de droguri n cadrul colilor. Programul ar trebui s fie n concordan cu alte
intervenii i s se ncadreze n politica general. S-ar
putea totui ca NECENZURAT s fie prima iniiativ
privind prevenirea consumului de droguri din cadrul colilor. n acest caz, o politic anti-drog ar trebui dezvoltat
n coli, acoperind elemente cum ar fi:
Viziunea despre prevenire: explicaia motivului pentru
care se implementeaz programe de prevenire a consumului de droguri n coal.
Reguli privind consumul de ctre elevi, personalul colii, persoane n incinta colii sau n alte locaii aparinnd colii.
Interdicii privind existena reclamelor la alcool, tutun,
medicamente n cldirile colii, la evenimentele organizate i n publicaiile acestora.
Cerina ca toi elevii s dezvolte abiliti i cunotine
pentru a se evita consumul de droguri.
Accesul elevilor i ntregului personal al colii la programe care s-i ajute s nu mai consume alcool, tutun
sau alte droguri
Proceduri de comunicare a politicii anti-drog ctre elevi,
ntreg personalul colii, vizitatori, familii etc. i supravegherea respectrii acesteia.

ABILITI DE SUPRAVIEUIRE LEGATE


DE CONSUMUL DE DROGURI
Cntatul la pian este o deprindere, la fel ca i sculptatul
i pictura. Dar exist, de asemenea, competene care
sunt conectate la relaiile sociale sau la comportament:
iniierea unui contact cu o persoan necunoscut, de
exemplu. Aceastea sunt abiliti sociale, emoionale sau
personale, care pot fi dezvoltate cu ajutorul programelor
bazate pe modelul influenei sociale, cognitive, n mod
particular; n aceast introducere se va face referire la
abilitile interpersonale i intrapersonale. n literatura de
specialitate, i din ce n ce mai mult n mediul colar, se
face referire la aceste competene ca abiliti de via.
Abilitile de supravieuire reprezint capacitatea de a-i
aprecia i respecta pe ceilali, de a crea relaii pozitive cu
familia i cu prietenii, de a asculta i comunica eficient,
de a avea ncredere n ceilali i de a-i asuma responsabilitatea. Definite n acest fel, abilitile de supravieuire
pot diferi n funcie de cultur. Cu toate acestea, literatura de specialitate sugereaz c exist un set de competene, care se afl la baza iniiativelor de promovare a
sntii i a bunstrii copiilor i adolescenilor. Pentru

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 6

programele de influen social, cum este i NECENZURAT, am integrat aceste abiliti i am adugat n
lista de mai jos convingerile normative, gndirea critic,
capacitatea de a analiza informaiile i experienele ntr-un mod obiectiv.
Gndirea critic, capacitatea de a analiza informaiile i
experienele ntr-un mod obiectiv. Gndirea critic poate
contribui la meninerea strii de sntate prin recunoaterea i analizarea factorilor care influeneaz atitudinea
i comportamentul, cum sunt cei de de tip colegial i presiunea din mass-media.
Luarea deciziilor
Luarea deciziilor se aplic n domeniul educaiei pentru
sntate dac tinerii iau decizii ntr-un mod activ legat de
problemele personale de sntate, prin evaluarea diferitelor opiuni i a posibilelor consecine.
Rezolvarea problemelor reprezint capacitatea de a
aborda constructiv problemele din viaa noastr. Problemele importante nerezolvate ar putea cauza stres mental pe lng care se poate acumula chiar i stres fizic.
Gndirea creativ
Contribuie att la procesul de luare a deciziilor ct i la
cel de rezolvare a problemelor permind unei persoane
s studieze diversele consecine ale anumitor aciuni sau
non-aciuni. Ea ajut s privim dincolo de experienele
directe. Chiar dac nu sunt identificate probleme, sau
nicio decizie nu trebuie luat, gndirea creativ poate
contribui la alegerea unui rspuns adaptat i flexibil la
situaiile din viaa de zi cu zi.
Comunicarea efectiv
Reprezint capacitatea fiecruia de a se exprima, att
verbal ct i nonverbal, n moduri adecvate culturii i
situaiei sale. Aceasta nseamn capacitatea de a-i
exprima att opiunile i dorinele, ct i nevoile i temerile. De asemenea, poate nsemna capacitatea de a cere
sfaturi i de a ajuta la nevoie.
Aptitudini de relaionare
Reprezint competena de a relaiona ntr-un mod pozitiv cu ceilali. Capacitatea de a face i pstra relaii amicale poate fi de o mare importan pentru sntatea
noastr mental i bunstarea social. Meninerea relaiilor bune cu oamenii este o important surs de suport
social. De-asemenea, capacitatea de ncheia o relaie
ntr-un mod constructiv face parte din aptitudinile intrapersonale.
Auto-contientizarea
Reprezint cunoaterea de sine a caracterului nostru, a
punctelor noastre slabe i forte, a gusturilor i aversiunilor. Dezvoltarea auto-contientizrii ne poate ajuta s
recunoatem cnd suntem stresai sau cnd simim o
presiune. De asemenea, este adesea o condiie nece-

sar pentru eficien n comunicare i relaii interpersonale, precum i n dezvoltarea relaiilor empatice cu ceilali.
Empatia
Reprezint capacitatea de a-i imagina prin ce trece o
alt persoan care se afla ntr-o situaie cu care nu eti
familiarizat. Empatia ne poate ajuta s nelegem i s
acceptm alte persoane care sunt foarte diferite de noi,
poate mbunti interaciunile sociale i poate ncuraja
cultivarea comportamentului de sprijin fa de oameni
care au nevoie de ngrijire, asisten sau toleran.
Confruntarea cu emoiile
Reprezint att recunoaterea emoiilor altora ct i ale
celor personale, nelegerea cum emoiile influeneaz
comportamentul, i puterea de a rspunde la emoii ntrun mod corespunztor. Emoiile intense precum furia sau
durerea pot avea efecte negative asupra sntii noastre dac nu reacionm corespunztor. nfruntarea stresului nseamn identificarea surselor generatoare de
stres, cum ne afecteaz acestea i aciunea de a controla nivelele noastre de stres. Aceasta ar putea nsemna
luarea de msuri n vederea reducerii surselor de stres
(de exemplu, prin efectuarea de modificri n mediul fizic
sau n stilul de via), precum i a nva s te relaxezi,
pentru ca tensiunile create inevitabil s nu dea natere la
probleme de sntate.
Convingerile normative
Reprezint procesul n care credina ta n ceva devine
norm a comportamentului tu. Dac aceast credin
se bazeaz pe informaii eronate sau interpretarea greit, norma nu este adecvat. Tinerii au tendina de a
avea convingeri exagerate cu privire la atitudinea altor
adolesceni mai n vrst (de exemplu, aproape toat
lumea fumeaz la vrsta de 16 ani). Aceast credin a
lor devine norm i influeneaz comportamentul lor.
Problema se refer, de asemenea, i la educaia normativ: corectarea ateptrilor normative i ncercarea de a
crea sau a consolida convingerile conservatoare despre
prevalena i acceptabilitatea consumului de droguri.

SFATURI PEDAGOGICE I MEMENTO-URI


Succesul leciilor NECENZURAT depinde n mare
parte de modul n care elevii vor face schimb de idei i
sentimente n cadrul grupului din care fac parte. Aceasta
este contribuia i responsabilitate lor. Rolul dvs. n acest
proces este de a crete cooperarea pozitiv i interaciunea ntre fetele i bieii din clasa dumneavoastr.
Programul conine multe metode dinamice de lucru n
perechi sau n grupuri mici. De asemenea, pe parcursul
celor 12 lecii elevii i vor dezvolta competena de a discuta i de a-i mprti gndurile ntr-un grup mai mare.
Mai jos vei gsi anumite memento-uri i sfaturi pentru
desfurarea unor astfel de discuii.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:22

Page 7

Cercul grupului de discuii


Apropiai unul de altul ntr-un cerc restrns, elevii vor
vorbi liber, vor asculta mai intens, se simt mai puternic
conectai i vor experimenta mai puin o rivalitate reciproc. Pregtii discuiile ntr-un cerc restrns. Nu trebuie
s existe birouri intre elevi. De preferat, utilizai scaunele
pe care elevii le folosesc de obicei. Dac este posibil,
aranjai un col cu scaune mici. De asemenea, i dumneavoastr facei parte din cerc, iar la nceput, explicai
de ce ai folosit acest aranjament.
Ascultarea activ
Cercul ne permite o mai bun interaciune verbal i vizual a celorlali. Vei alege aceast opiune, pentru c v gndii c elevii pot nva, de asemenea, unul de la un altul, i
nu numai de la dumneavoastr, n calitate de profesor.
Aprecierea
Elevii care sunt ncurajai datorit contribuiiei la discuie,
chiar i cu cteva cuvinte, vor ctiga ncredere de sine
i vor participa din nou cu o alt ocazie. Sentimentul de
solidaritate ntre elevi crete n cazul n care se observ
o influen pozitiv a sentimentelor altcuiva prin artarea
aprecierii.
Adresarea ntrebrilor
Prin adresarea de ntrebri referitor la ce a spus un
coleg, sau prin repetare ori reformulare, copiii pot verifica, clarifica i nelege ceea ce el sau ea a vrut s spun.
Acest lucru este important n cercul de discuii, dar va
deveni chiar mai important n cadrul misiunilor organizate pe subgrupuri de elevi.
Participai i dumneavoastr
Prin aderarea la discuii, dai un exemplu, ncurajai participarea activ, recompensai copiii i demonstrai c nu le
cerei elevilor ceva ce nu v place nici dumneavoastr.
Atenie ns s nu monopolizai dvs. niv discuia!
Elevii tcui
Elevii tcui, uneori, nu au nevoie de exprimare verbal
deoarece ei nva la fel de mult doar prin a asculta, aa
cum colegii lor mai entuziasmai nva prin a vorbi. Ali
copii, care rmn tcui, de fapt, doresc s ia parte la discuii, dar sunt timizi. O tehnic de a implica copiii tcui,
care pot fi timizi, este de a ncuraja fiecare copil s
opteasc la ureche propria idee colegului de lng el.
Colegul vecin spune cu voce tare ceea ce i s-a optit.
Tcerea
Tcerea ntr-un interval de timp mai lung nu nseamn
oprirea procesului de nvare. Elevii dvs. se gndesc. Multe
dintre ntrebrile dumneavoastr sunt destul de dificile. Ar
trebui s v gndii la rspunsuri chiar i dumneavoastr.
Ateptarea de zece secunde nu este cu siguran un timp
pierdut. Putei s facei linite printr-un anun n mod explicit:
Haidei, acum s ne gndim mpreun, sau prin a lua o
poziie categoric: Acum m gndesc!.

Dreptul de a refuza (de a trece peste)


Dac adresai ntrebri despre experiene personale,
gnduri sau sentimente, trebuie s le oferii elevilor dreptul de a refuza: s sar ntrebarea. Nu este necesar s
mrturiseasc detalii confideniale, sau ceva care ar
putea s-i stnjeneasc. Este o decizie a elevului nsui,
dei n calitate de profesor avei o mare influen asupra
lor prin modul n care adresai ntrebrile. Le putei oferi
elevilor varianta de a sri ntrebarea, fr a-i expune.
Evitarea ridicolului
Nimic nu este att de eficient n a provoca frustrare i
umilire dect a face ca un elev s se simt ridicol; fie c
este fi sau pe ascuns. Fiecare profesor, evident, va
interzice ca elevii s rd unii de alii. Doar c regulile
jocului sunt mult mai sofisticate n realitate, aa cum ai
experimentat, cu siguran, n cazul tinerilor adolesceni.
Cnd observai c exist umilire sau se rde de un elev,
pe ascuns sau mascat, trebuie s discutai despre ceea
ce ai auzit sau vzut. n astfel de ocazii, rolul dumneavoastr este de a oferi grupului securitatea i sigurana
de care are nevoie pentru a deveni o staie experimental pentru aptitudinile sociale i personale.
Implicarea familiei
Pentru a vorbi despre aceast chestiune n mod clar
acas, nu este suficient o punte de legtur ntre abilitile nvate la coal i mediul familial al elevului. Uneori pot exista chiar rezultate cu efecte nedorite. Pentru a
evita aceste reacii nedorite, este recomandat ca prinii
s fie informai despre programul n curs de desfurare.
Valori
Ca profesor, ar trebui s rspundei la ntrebri ntr-un
mod sincer. Copiii vor s tie ceea ce credei. Dar ar trebui s-i lsai i pe ei s se gndeasc. Prin analizarea
comportamentului sau expresiilor altora, elevii nva s
descopere ceea ce este bun sau ru.
Facilitarea discuiei
ncearcai s mergei mai departe cu ntrebri i s ajutai toi elevii s constribuie la discuii. Amintii-v c n
lecii scopul principal, de multe ori, nu este acela de a
gsi rspunsurile corecte, ci posibilitatea de a nva din
perspectiva altor persoane.
Motivai i inspirai
Entuziasmul dumneavoastr va fi decisiv n motivarea i inspirarea grupului de elevi. Pregtii-v de asemenea, i mental pentru activiti i ncercai s gsii cuvintele i gesturile
care i vor ncuraja pe elevi s participe la discuii.
Spaiul
Unele activiti necesit un spaiu mai mare sau adaptat
anumitor nevoi. Nu ezitai s modificai spaiul clasei pentru bunul mers al leciei (elevii vor fi ncntai s lucreze ntr-un spaiu neobinuit) sau, dac vremea v permite, desfurai unele lecii chiar afar, n curtea colii sau n parc.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 8

DIN CE ESTE COMPUS NECENZURAT?


Programul se concentreaz pe trei componente:
1. Informare i atitudine
2. Abiliti interpersonale
3. Aptitudini intrapersonale

Tabelul de mai jos v ofer o imagine de ansamblu a


activitilor i n principal a leciilor din NECENZURAT.
V recomandm s nu pstrai scopul leciilor doar pentru dumneavoastr, ci s le comunicai i elevilor, astfel
nct acetia s poat contribui, lucra i gndi orientat
ctre ndeplinirea obiectivelor propuse.

Prezentarea leciilor NECENZURAT


Lecia Titlu

Activiti

Scopuri

inta

Introducere
Necenzurat

Prezentare, grup de lucru Introducerea n cadrul programului; stabilirea


contractul de management regulilor leciilor, care s reflecte cunoaterea
al clasei, tem
cu privire la droguri

Info

A fi sau a nu fi
ntr-un grup

Scenet, edin
de discuii, joc

Clarificarea influenelor i ateptrile de grup

Inter

Opiuni - alcool, risc


i protecie

Informaii cu privire
la diferii factori care
influeneaz consumul
de droguri

Informaii cu privire la diferii factori


care influeneaz consumul de droguri

Info

Ceea ce crezi este


bazat pe fapte reale?

Prezentare, edin
de discuii, grupul
de lucru

Promovarea evalurii critice de informaii;


reflecie privind diferenele dintre propria
opinie i datele reale, corectarea normelor

Intra

Despre fumat informeaz-te

Test, edin de discuii,


feedback, joc de rol
(procesul tutunului)

Informaii cu privire la efectele fumatului,


diferenierea ateptrilor fa de realitate
i a efectelor pe termen scurt fa de efectele
pe termen lung

Info

Exprim-te

Joc, edin de discuii,


grup de lucru

Comunicarea adecvat a emoiilor,


fcndu-se diferena ntre comunicarea
verbal i nonverbal

Intra

Ia atitudine

edin de discuii,
grup de lucru, scenet

Promovarea hotrrii i respectului


pentru ceilali

Inter

Vedeta petrecerii

Scenet, joc, edin


de discuii

Recunoaterea i aprecierea calitilor


pozitive, de acceptare a feedback-ului
pozitiv, practic i reflecie privind
contactul cu ceilali

Intra

Drogurile Informeaz-te!

Grup de lucru, test

Informaii cu privire la efectele pozitive


i negative ale consumului de droguri

Info

10

Abiliti de a face fa Prezentare, edin


Exprimarea sentimentelor negative
problemelor
de discuii, grup de lucru n confruntarea cu punctele slabe

Intra

11

Rezolvarea
problemelor
i luarea deciziilor

Prezentare, edin
de discuii, grup
de lucru, tem

Rezolvarea problemelor, facilitarea


unei gndiri creative i controlul de sine

Inter

12

Stabilirea obiectivelor

Joc, grup de lucru,


edin de discuii

Stabilirea obiectivelor pe termen lung


i scurt, feedback asupra programului
i a desfurrii acestuia

Inter

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 9

Repere metodice ale desfurrii leciei


Urmtoarele repere constituie caracteristici standard n
desfurarea leciilor:
Titlu
Prezentarea unui rezumat al leciei ntr-o manier atrgtoare. Putei s-l scriei pe tabl i s-l folosii ca pe un
punct de plecare pentru discuiile referitoare la ceea ce
se va ntmpla n cadrul leciei.
Cteva cuvinte despre lecie
Justificarea alegerii subiectului leciei sau prezentarea
unei experiene de via cu privire la subiectul leciei.
Putei citi un pasaj gsit ntr-o carte pe care ai citit-o,
care s justifice alegerea subiectului sau putei motiva cu
propriile cuvinte n introducere, elevilor sau prinilor,
alegerea fcut.
Obiective
Aceast seciune descrie rezultatele pe care dorii s le
obinei din diferite momente ale leciei, cum ar fi pregtirea, introducerea, principalele activiti i ncheierea.
n cele mai multe lecii exist trei obiective.
Ce avem nevoie
O list de materiale pe care ar trebui s le avem la ndemn n timpul activitii.
Sfaturi pentru desfurarea leciei
Unele repere practice sau pedagogice.

Introducere
V sugerm o activitate introductiv care s deschid
lecia, s capteze atenia i interesul copiilor. Aceasta ar
putea constitui chiar punctul de plecare al leciei.
Principalele activiti
Pentru fiecare lecie, exist o list clar de activiti sugerate. Cercetrile au demonstrat c o aplicare cu grij
a unui program de prevenire crete gradul su de eficacitate. Prin urmare, structura i caracterul activitilor din
cadrul fiecrei lecii nu ar trebui modificate. Totui, avei
libertatea de a adapta activitile propuse astfel nct s
se potriveasc mai bine specificului elevilor i colii dvs.,
fr a schimba scopul i subiectul leciei.
ncheiere
Aceast parte conine un rezumat al principalelor activiti i uneori o evaluare. Acesta poate fi un tur de grup
sau un dialog deschis cu ntrebri i rspunsuri. ncheierea poate, de asemenea, s fie fcut printr-un joc
foarte scurt.
Concluzii
Este bine s avei o schi de plan al leciei. Astfel avei
posibilitatea s aruncai o privire n timpul lectiei pentru a
v asigura c nu srii o component important. Totodat, pe aceast baz, putei da detalii despre activitile din timpul leciei colegilor sau prinilor interesai.

IMPLICAREA PRINILOR
Prinii sunt o parte important a unei strategii integrate i
abordri structurate a colii ntr-o politic de educaie pentru
sntate. Dei studiul EU-DAP nu a gsit o influen specific a componentei parentale cu privire la eficacitatea comportamentului elevilor, vom integra scenariul ntlnirilor cu
prinii n programul de materiale.
Echipa internaional EU-DAP a creat un program ce const
n trei ntlniri de sear (sau ori de cte ori este nevoie, n

funcie de obiceiurile colii dumneavoastr i de programul


prinilor), cu prinii i elevii. Fiecare ntlnire dureaz ntre
1,5 - 2 ore. Acest material l vei primi pe un CD ataat manualului. Recomandarea noastr este s organizai 2 3
ntlniri cu prinii, sau chiar mai multe dac este considerat
necesar. Dup fiecare seminar, un rezumat al principalelor
puncte de discuie pot fi trimise acas att prinilor care au
participat, ct i celor care nu au participat.

Coninutul ntlnirilor dintre prini


Nr.

Titlu

Lectur

Activitate de grup

Scenet

1 O mai bun nelegere


a adolescenei

Dezvoltarea n timpul
adolescenei timpurii

Factori de risc privind


frecvena consumului
de droguri n adolescen

Grija prinilor de a-i


lsa pe adolesceni
s mearg la petreceri

2 A ndruma un
adolescent nseamn
a crete mpreun

Schimbrile n familie
cu copii adolesceni

Ci de a face fa cu
schimbrile de roluri n familie

Autonomia
n interiorul
i n afara familiei

3 O bun relaie cu
copilul meu nseamn
de asemenea stabilirea
unor regului i limite

Stiluri de ndrumare

Situaii conflictuale i ndrumri


de negociere a regulilor

Soluionarea
conflictelor

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 10

INSTRUIREA PROFESORILOR
Modelul inteligibil de influen social presupune utilizarea unor metode de predare interactiv. Aceasta presupune ca profesorii implicai n program s participe la
o instruire interactiv organizat de ctre instituiile care
implementeaz proiectul, pe lng studierea materialelor
de instruciuni privind utilizarea programului. EU-DAP a
dezvoltat un modul de formare pentru profesori (TOT) ce
dureaz ntre 2 i 5 zile. TOT evideniaz componentele
cruciale, fondul i structura programului. Formatorul se
concentreaz pe problemele de atitudine i stil importante pentru profesori. n afar de prezentarea fondului i
structurii leciilor, formatorul prezint atitudinea i metodologia necesar pentru a lucra cu abilitile de supravieuire ale modelului CIS. Instruirea nu este doar instructiv ci i foarte interactiv, oferindu-le participanilor
posibilitatea de a exersa pri ale leciilor i activitilor

10

programului NECENZURAT. n astfel de exerciii profesorul interpreteaz rolul elevului.

MATERIALE
Toate materialele necesare pentru acest program sunt
disponibile, n limba englez, pe site-ul www.eudap.net.
De asemenea, putei contacta centrul din ara dumneavoastr EU-DAP (echipa de proiect) pentru informaii cu
privire la distribuirea materialelor tiprite. V sftuim s
consultai intens toate materialele nainte de a ncepe
programul. Fiecare profesor ar trebui s aib un set complet al manualului, care include introducerea n proiect,
coninutul i instruciunile metodice. Manualul elevilor
este un instrument de lucru care faciliteaz implicarea
acestora, precum i integrarea rezultatului programului
n viaa lor de zi cu zi.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 11

Partea a doua:
Instruciuni pentru
predarea leciilor
LECIA 1: Introducere NECENZURAT .............................................................. 14
LECIA 2: A fi sau a nu fi ntr-un grup ................................................................... 16
LECIA 3: Opiuni - alcool, risc i protecie .......................................................... 19
LECIA 4: Ceea ce crezi se bazeaz pe fapte reale? ........................................... 21
LECIA 5: Despre fumat - Informeaz-te ............................................................... 23
LECIA 6: Exprim-te .............................................................................................. 25
LECIA 7: Ia atitudine ............................................................................................. 27
LECIA 8: Vedeta petrecerii .................................................................................... 29
LECIA 9: Drogurile Informeaz-te! .................................................................... 31
LECIA 10: Abiliti de a face fa problemelor .................................................... 33
LECIA 11: Rezolvarea problemelor i luarea deciziilor ...................................... 35
LECIA 12: Stabilirea obiectivelor ......................................................................... 37

11

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 12

Lec]ia 1

Introducere NECENZURAT

Cteva cuvinte despre lecie

aferente.

Prin aceast lecie elevilor le este prezentat programul


NECENZURAT. Este important s li se explice elevilor
de ce va fi pus n aplicare acest program, despre ce este
vorba, la ce se pot atepta prin participarea lor la program, cum se stabilesc regulile menite a crea un mediu
de respect reciproc n rndul participanilor. n plus,
deoarece este vorba de nceputul programului, este
necesar ca elevii s fie motivai i entuziati pentru leciile ce vor urma.
Pentru a evita orice nenelegere referitoare la implementarea unui program de prevenire a consumului de
droguri, trebuie clarificat faptul c nu au existat incidente
care au determinat coala s nceap acest program.
NECENZURAT este un program de prevenire: acioneaz nainte ca posibile incidente s se petreac.

Aezai grupul n cerc: alegei o zona unde putei sta cu


grupul de elevi ntr-un cerc, astfel nct acetia s se
poat vedea unii pe alii. Putei, de asemenea, s
instruii clasa ca nainte de fiecare lecie sala s fie
pregtit din timpul pauzei, nainte de nceperea programului. n cazul mai multor lecii, vei avea nevoie,
de asemenea, de o tabl aezat ntr-un loc vizibil.
Caietul de lucru NECENZURAT. Toi elevii trebuie s
primeasc un caiet de lucru care s serveasc doar
pentru leciile NECENZURAT. Elevii vor folosi caietele pentru a face observaii personale. Dei este un
caiet personal al elevilor, pe parcursul programului,
profesorul l va solicita. Acest lucru trebuie s fie comunicat nc de la nceput.

Obiective

Introducere: 10 minute

Elevii:
vor primi o introducere a programului i a celor 12 lecii
vor fixa obiectivele i regulile pentru lecii
vor ncepe s reflecteze asupra cunotinelor lor despre
droguri

Prezentai-le elevilor nceperea unui program format din


12 lecii numit NECENZURAT. Verificai mai nti care
sunt punctele lor de vedere: S vedem ce prere avei
despre acest lucru!". Explicai-le elevilor despre ce este
vorba n acest program, cum este organizat i pentru ce
anume i la ce se pot atepta n urma participrii lor.

De ce avei nevoie
Un afi cu titlurile celor 12 lecii
Trei coli mari de hrtie pentru documentarea sesiunilor
de brainstorming, ateptrile i regulile cu care clasa a
fost de acord. Ultima va deveni contractul clasei i va
fi semnat de ctre toi elevii i profesorii participani la
proiect i va fi afiat pe un perete n sala de clas.
Caietul elevului NECENZURAT

Sfaturi pentru predarea leciei


n timp ce v pregtii leciile, aceste sfaturi (din fiecare
lecie) furnizeaz memento-uri metodice sau practice.
Citii introducerea din tema fiecrei lecii i anexele

12

Brainstorming - Ce credei c nseamn


NECENZURAT? 15 minute
a) Scriei titlu programului pe o foaie mare de hrtie i
cerei elevilor s fac orice fel de sugestii (un cuvnt
sau o chiar o fraz), care le vine n minte n legtur cu
acest titlu. Scriei sugestiile tuturor pe hrtie i centralizai ceea ce a fost spus.
b) Prezentai foaia cu lecii i oferii propria descriere a
programului NECENZURAT, subiectele leciilor i
explicai care a fost motivaia de a alege acest program
i de ce ai crezut c tocmai aceast clas trebuie s l
studieze.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 13

Lec]ia 1

Acesta ar fi un bun moment pentru a le explica elevilor


c n timpul predrii NECENZURAT vei utiliza tehnici
de predare interactive. Asta nseamn c elevilor li se va
cere s participe activ la toate leciile i c vor avea posibilitatea de a vorbi foarte mult unul cu altul, organizai n
grupuri mici. Ei nu vor nvaa numai de la dvs. i de la
programul NECENZURAT, ci foarte mult unul de la
altul. Acesta este scopul multor exerciii i jocuri bazate
pe dinamica de grup.

Principalele activiti: 20 de minute


Lucrai n grupuri mici:
1. La ce ne ateptm?
mprii clasa n 4-5 grupuri mici de maximum 6 elevi.
Activiti posibile pentru a-i despri n grupuri: salat de
fructe sau plimbare cu taxi-ul (vezi Anexa Energizante).
mprii caietele de lucru NECENZURAT Instruii elevii
s discute n grupurile din care fac parte, referitor la ceea
ce se ateapt s obin prin participarea lor la acest
program:
Ce ne ateptm s nvm?
Ce ne ateptm s experimentm?
Care sunt regulile necesare pentru ca aceste ateptri
s se ndeplineasc?
Not: Pot fi deja anumite reguli ale clasei pe care le
putei aplica i n acest caz. n caietul de lucru
NECENZURAT elevii vor gsi, de asemenea, anumite
reguli de utilizare.

2. nfiinarea contractului clasei


n cerc, fiecare grup i expune activitatea, iar toate ateptrile i regulile lor sunt scrise pe dou coli de hrtie
diferite. Profesorul comenteaz cu privire la ateptrile

expuse i discut dac acestea pot fi ndeplinite sau nu n


timpul leciilor NECENZURAT. De exemplu, dac elevii
i vor exprima sperana c n timpul acestor lecii vor ntlni un fost toxicoman pentru a afla detalii despre experiena
lui/a ei, trebuie precizat c nu va fi cazul.
Hrtia cu regulile clasei trebuie semnat de ctre toi elevii, inclusiv de profesor i afiat pe perete pe toat durata leciilor.
Asigurai-v c exist o conexiune ntre reguli i ateptrile pe care le-ai menionat: n cazul n care ne dorim
s mplinim ateptrile, trebuie s respectm regulile.
Reamintii-le, de asemenea, c este responsabilitatea lor
de a menine un climat plcut n cadrul grupului, ce va
contribui la experiena lor n cadrul programului.

ncheiere 2-3 minute


Reflecii personale
Solicitai-le elevilor s termine frazele din caietele lor de
lucru:
Ceea ce vreau s nv despre alcool, tutun i alte
droguri este...
Ateptrile pe care le am de la aceste lecii sunt...
Reamintii-le elevilor c le vei solicita caietele lor de
lucru cu scopul de a afla ce vor s nvee n timpul acestor lecii.

Concluzii sintez
1. Reamintii scopul i coninutul programului;
2. Clarificai ateptrile;
3. Stabilii i dicutai reguli cu elevii i semnai contractul
clasei;
4. Facei o evaluare a ceea ce vor elevii s tie despre
droguri.

13

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 14

Lec]ia 2

A fi sau a nu fi ntr-un grup

Cteva cuvinte despre lecie


Aceast lecie se concentreaz pe experiena de apartenen la un grup. Vei privi dinamica, cu care, n special
n timpul adolescenei, se formeaz grupurile i modul n
care acestea funcioneaz.
Dup cum probabil tiai, n piramida lui Maslow nevoia
de apartenen se afl la cel de-al treilea nivel n ierarhia
nevoilor, imediat dup nevoile fiziologice i siguran.
Oamenii vor i trebuie s se simt parte dintr-un grup, s
fie iubii i s iubeasc i s coopereze cu ceilali. n timpul adolescenei, conformitatea social este un mod de
a mplini aceast nevoie. Aa se explic influena grupului asupra comportamentelor personale, normelor i atitudinii indivizilor. ntr-un grup de adolesceni, spontan, se
dezvolt seturi de reguli. Dac doreti s fii acceptat de
ceilali, va trebui s respeci aceste reguli. n intervalul de
vrst al elevilor dvs., necesitatea de a se simi parte
dintr-un grup poate duce la presiunea de a adopta comportamente nocive, cum ar fi fumatul igrilor, consumul
de droguri i alcool.
V rugm s reinei, totui, c stresul exercitat de ctre
colegi i conformitatea social pot avea, de asemenea,
rezultate pozitive. Nu am experimentat o influen pozitiv a colegilor n sport sau n alte activiti extracolare
care au ca scop autodepirea? Copiii care nu reuesc
s dezvolte abilitile necesare interaciunii cu ceilali
ntr-o manier pozitiv, mai devreme sau mai trziu sunt
respini n via de ctre colegii lor, existnd o probabilitate mai mare de a avea comportamente nesntoase.

vor nva s identifice msura n care comportamentul


personal este modificat de influena grupului;
vor experimenta cum e s fi exclus dintr-un grup i vor
reflecta asupra acestui fapt.

De ce avei nevoie
Spaiu pentru dou piese
Desenul lui Folon din caietul de lucru

Sfaturi pentru predarea leciei


Lsai spaiu n sala de clas pentru organizarea piesei, dar luai n considerare, de asemenea, c unii elevi
vor iei din camer pentru un scurt timp.
Elevii pe care i vei alege pentru rolurile din pies ar
trebui s aib o poziie puternic n clas (nu cei alei
de dvs. ci lideri informali). Reflectai pe cine vei alege
i, dac e necesar, informai-i nainte de nceperea
leciei.
nainte de a ncepe activitatea de deschidere, utilizai
ntrebrile structurate cu rspunsuri sugerate i propunei cteva exemple pentru a trezi interesul.

Introducere: 5 minute
ncepei cu o revizuire a leciei trecute: care dintre subiectele leciei trecute vi le mai amintii? Expunei-v propriile observaii cu privire la obiectivele i ateptrile care
sunt descrise n caietele de lucru ale elevilor. Facei referire la cteva dintre regulile i contractul stabilite.

ntrebri

Obiective
Elevii:
vor afla c apartenena la un grup este necesar pentru dezvoltarea lor personal;
vor nva c exist grupuri spontane i structurate cu
dinamic explicit i implicit;

14

ntrebai elevii dac au existat situaii n care au simit


presiune din partea colegilor n luarea unei decizii.
ntrebri posibile:
Ce fel de situaii i poi imagina n care prietenii au o
influen asupra alegerilor tale?
Exemple: mergi la coal cu bicicleta, maina, auto-

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 15

Lec]ia 2

buzul sau pe jos? Cu ce prieteni vorbeti? Ce fel de


haine pori?
Pentru a fi acceptat ntr-un grup de colegi, ai fcut ceva
care crezi c este greit?
Exemple: un comportament ru cu ali prieteni, fumat,
chiulit, minit prietenii sau prinii.
Anunai c vei organiza o pies n care, uneori, se va
demonstra un comportament greit i alteori un comportament bun. ndemnai elevii s se gndeasc la situaii
reale n timp ce se joac: n realitate, putei fi, de asemenea, n situaii greite!

Activitile principale: 20 minute


Piesa 1: Cum se comport un grup i modul n care
aceasta nu ar trebui s fie definit (10 minute)
Pasul 1. Doi voluntari (dac este cazul, un biat i o
fat) trebuie s ias din clas. Sarcina lor este ca atunci
cnd se vor ntoarce s se integreze ntr-unul dintre
grupurile formate.
Pasul 2. mprii clasa n dou grupe. Definii un grup
sub numele de grupul conformist, iar cellalt s fie
grupul deschis. Grupul conformist are reguli i criterii
pentru ca elevii s fac parte din grup. Grupul deschis
nu are un astfel de cod, astfel nct elevii nu trebuie s
fac nimic deosebit pentru a deveni parte din acest
grup; acetia sunt integrai fr nici o problem.
Pasul 3. Grupul conformist care va avea criteriul lui
exact. Exemple: Ei trebuie s fie deosebii, nu prea
politicoi i trebuie s tie numele a trei cntrei populari", sau ei trebuie s tie rezultatele unor meciuri
din ultimul week-end". Grupul deschis poate ajuta la
alegerea criteriilor. Instruii ambele grupuri ca semnalul
de acceptare n grup a celor doi colegi s fie aducerea
unui scaun n mijlocul grupului.
Pasul 4. Cei doi elevi vor reveni i vor ncerca s devin parte dintr-un grup, i dup aceea din cellalt
grup. Explicai c acceptarea n grup este artat de
aducerea scaunului. ndemnai-i prima dat ctre
grupul deschis i apoi ctre grupul conformist. n cazul

grupului conformist, elevii trebuie s rspund ntrebrilor cu Da sau Nu pentru a afla criteriul de acceptare.
Piesa 2: Cum ar trebui un grup s acioneze i modul
n care acesta ar trebui s fie definit (10 minute)
Pasul 1. Ali doi elevi merg afar cu aceeai atribuie.
Pasul 2. Cele dou grupuri sunt definite ca grupuri
reglementate, dar, de aceast dat criteriile vor fi clar
explicate voluntarilor.
Pasul 3. Ambele grupuri reglementate vor decide
asupra criteriilor lor.
Pasul 4. Elevii vor reveni i fiecare dintre cele dou
grupuri va spune clar care sunt condiiile de acceptare.
Pasul 5. Cei doi voluntari vor decide dac accept sau
nu criteriul i i vor explica decizia fiecrui grup n
parte.

Evaluarea pieselor: 15 minute


n primul rnd cei patru voluntari vor avea posibilitatea
de a-i exprima experienele lor. Dac este nevoie, folosii urmtoarele ntrebri pentru a-i impulsiona:
Cum a fost experiena prin care ai trecut referitor la
prerile i gndurile tale?
Cum i-ai susinut prerea n cadrul piesei?
Ce sugestii ale grupurilor ai adoptat?
Cum i s-a prut rolul: greu sau uor? Ce a determinat
greutatea rolului? Cum ai fcut fa situaiei?
Apoi, formai grupuri mici de cte cinci elevi i cerei-le
s discute despre pies, rspunznd la urmtoarele ntrebri din caietul lor de lucru:
n ce fel de situaii ai putea s utilizezi sugestiile din a
doua pies?
Ce nseamn pentru grup i pentru elevi ncercarea de
a face parte dintr-un grup?
Ce posibiliti au elevii de a face parte dintr-un grup i
cum pot face fa excluderii?
Cum ne afecteaz izolarea (de exemplu, cum afecteaz ncrederea de sine)?

15

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:23

Page 16

Lec]ia 2

Care este responsabilitatea grupului, atunci cnd acesta decide s nu integreze pe cineva?
Ce ai face pentru a deveni parte a unui grup?
Dac avei opiunea de a fi parte a unui grup, pe baza
cror aspecte ai decide?

Concluzii
Dac nu sunt sugerate de ctre elevi nii, putei aduga
c este important s i susin convingerile i s-i
informeze pe ceilali despre ele. Elevii pot decide, de la
sine, dac acetia doresc s fac parte sau nu dintr-un
anume grup (dac sunt de-acord cu condiia impus de
grup).

ncheiere: 5 minute
Individual, elevii vor examina desenul lui Folon din caietele lor de lucru. Vor completa rspunsurile la ntrebri.
Dac nu avei timp, rspundei doar la ultima ntrebare.

16

Punei civa elevi s citeasc cu voce tare rspunsurile.


Desenul artistului belgian Jean Michel Folon reprezint
fluctuaia dintre individ i parteneriatul cu un grup, care
reprezint un factor echilibru semnificativ pentru aceast
perioad de dezvoltare a elevilor. Contientizarea acestui echilibru va contribui la creterea gradului de cunoatere i a ncrederii de sine.

Concluzii sintez
1) Elevii joac n piesa cu organizarea grupurilor
2) Elevii evalueaz piesa
3) Discutai despre situaiile diferite n care se afl cei
care vor s fac parte dintr-un grup i cei care iau
decizia cine s fac parte i cine nu din acel grup
4) Elevii reflect asupra grupurilor din care fac parte sau
din care au fcut parte
5) Elevii examineaz o persoan n perspectiva unei
apartenene la un grup.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:24

Page 17

Lec]ia 3

Opiuni - alcool, risc i protecie

Cteva cuvinte despre lecie


Aceasta este prima lecie n care se discut despre consumul de droguri. Lecia este dedicat consumului de
alcool, deoarece, ca i fumatul, probabil este unul dintre
drogurile pe care elevii le-au mai ncercat - fie pe cont
propriu sau chiar n rndul membrilor familiei i al prietenilor. Subliniai, de asemenea, c alcoolul i igrile sunt
droguri.
Mesajul acestei lecii este c exist anumii factori care
influeneaz consumul de alcool i riscul de a deveni
dependent i ali factori care protejeaz mpotriva lui.
Este important s le explicai elevilor faptul c factorii de
risc i de protecie nu trebuie s fie decisivi pentru comportamentul nostru. Per ansamblu, obiectivul este de a
motiva elevii s reflecteze asupra modelelor sociale.

Obiective
Elevii:
vor nva c exist diferii factori care influeneaz
oamenii n a consuma droguri (efecte / ateptri cu
privire la urmrile drogurilor, mediul nconjurtor / social i factori personali / fiziologici),
vor experiementa lucrul n grup
vor discuta ideile lor ntr-un forum colegial

De ce avei nevoie
caietele de lucru cu un colaj i desene
desenele copiate, foarfece pentru a le tia i lipici

Sfaturi pentru predarea leciei


Aceast lecie necesit ca dvs. s avei cunotine
despre factorii de risc i de protecie pentru consumul
alcoolului. Avei posibilitatea de a revizui informaiile
privind factorii personali, sociali i fizici care influenteaz
consumul de alcool, folosind anexa.
Vei avea, de asemenea, nevoie de abilitile de a gestiona diferitele interpretri i stereotipuri de caractere

propuse elevilor pe durata leciei. De fapt, fiecare stereotip de caracter introdus n lecie este influenat att de
factori de protecie ct i de un anumit potenial negativ.

Introducere: 15 minute
Prezentai cele trei mari grupuri de influen a consumului oricrui drog:
INFLUENA PERSONAL (de exemplu, dorii s experimentai ceva nou). Putei, de asemenea, face
referire la psihologic" n plus fa de personal".
INFLUENA SOCIAL (de exemplu, nu vrei s i pierzi
prietenii cu toate c ei beau alcool, sau de disponibilitatea anumitor droguri n magazine). Putei, de asemenea, face referire la mediu n plus fa de social.
INFLUENA FIZIC (de exemplu, poi alerga mai repede dac iei a anumit o pastil)
Solicitai-le elevilor s i spun prerea, n funcie de
ceea ce au citit, vzut sau experimentat, n legtur cu
riscurile consumului de alcool. Rspunsurile vor fi denumite factori de risc. Dup aceea, solicitai-le cteva
exemple de cum te poi abine de la but sau de la
abuzul de alcool. Acestea vor fi denumite factori de protecie.
Rezumai cele trei influene i artai clar c cele trei categorii de mai sus exist i pot fi factori de risc sau de
protecie n cadrul oricrui grup. De asemenea, reamintii-le c aceti factori sunt valabili pentru mai multe tipuri
de droguri, dei n aceast lecie doar alcoolul este folosit ca exemplu.

17

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:24

Page 18

Lec]ia 3

Activitile principale: 30 de minute


1. Factori de risc i factori de protecie privind
consumul de alcool.
mprii clasa n grupuri de cte trei. Punei la dispoziia
fiecrui grup ase desene cu oameni aflai n situaii cu
nivel mare de risc sau de protecie i o pagin cu rubrici
goale. Permitei-le elevilor s decupeze desenele, s
discute despre care sunt factorii de risc sau de protecie
reprezentai i s lipeasc respectivele desene n rubricile corespunztoare.
Fiecare grup i scrie un nume sub desenele lui i lipete
hrtia pe perete. Analizai mpreun cu clasa diferenele
i similitudinile dintre soluii.
Care sunt motivele alegerilor lor n baza factorilor de risc
i de protecie identificai n fiecare desen?
Explicai informaiile sau interpretarea incorect i cerei-le elevilor s bifeze soluiile corecte n caietele lor de
lucru.
n discuie va trebui s subliniati c riscurile nu sunt decisive, iar factorii de protecie nu reprezint nici o garanie:
prezena acestor factori nu determin consumul drogului
- alcool.

ntrebri determinante:
De ce oamenii nu beau alcool?
De ce unii beau, dar nu se mbat?
Ce poi face pentru a te proteja mpotriva riscurilor de a
ncepe s iei droguri?
Locul potrivit pentru desene este n partea de jos a tablei
alturi de explicaiile necesare elevilor.
2. Creai un personaj
mpriti clasa n grupuri de cte trei. Punei-i s deseneze un personaj cu factori puternici de protecie mpotriva consumului de alcool.

Concluzii - sintez
1. Scoatei n eviden cei trei factori relevani pentru
consumul de alcool folosind tabelul: factori de mediu
sau sociali, fizici i personali / psihologici.
2. Discutai factorii de risc i de protecie cu privire la
consumul de alcool sub forma unui colaj.
3. Lsai elevii s gseasc factori de protecie mpotriva consumului de alcool prin construirea fiecrui personaj.

FACTORI SOCIALI

FACTORI FIZICI

FACTORI PERSONALI

Singur
Dac nu vorbeti cu ali oameni
despre experiena ta sau despre
ceea ce simi, riscul de a consuma
droguri (inclusiv alcool), pentru a
uita de problemele pe care le ai,
este mult mai mare.

Fat sau biat


n medie fetele au o greutate mai
mic dect bieii. Proporional au
mai puin ap n corp, astfel nct
efectele negative ale alcoolului se
manifest mai repede.

Tensiune
O persoan care are o via plin
de situaii i momente tensionate,
prezint un risc mrit de a lua o decizie greit n privina drogurilor,
pentru c nu reflect mai mult timp
nainte de a aciona.

mpreun
Prietenii apropiai, familia i profesorii din jurul tu pot forma o plas
social care te protejeaz sau
intervine cnd apar probleme, astfel te vor ine departe de droguri

Biat sau fat


Fetele au un comportament protectiv mai dezvoltat mpotriva alcoolului i a altor droguri. Mai mult
dect bieii ele au alte ci de a se
distra, altfel spus: ele se pot distra i fr droguri!

Respect de sine
Dac eti n stare s gndeti pozitiv despre tine i poi s faci s te
simi mai bine valorificnd prile
tale bune, ai mai puine anse de a
recurge la droguri pentru a te simi
mai bine.

18

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:24

Page 19

Lec]ia 4

Ceea ce crezi se bazeaz


pe fapte reale?

Cteva cuvinte despre lecie


Aceast lecie este depre convingerile normative i include un exerciiu bazat pe gndirea critic care este legat
de ncrederea de sine n analiza corect a informaiilor
despre droguri. Cteodat imii comportamente riscante
bazate pe convingerea c acest tip de comportament
este mai des ntlnit dect este de fapt. Tu crezi c acest
comportament este o regul, pentru a fi acceptat de
ctre grup. Acest mod de gndire exist n viaa noastr
de zi cu zi: vrei s aparii unui anumit grup, aa c i
cumperi haine de culoare roz, pentru c ai convingerea
c majoritatea oamenilor din acest grup poart roz.
Ultimul fapt nu este ntotdeauna adevrat. i legat de
droguri se produce un asemenea proces. Ai 13 ani i vrei
s fii ca i cei de 16 ani. Tu tii despre civa dintre ei c
iau droguri n week-end-uri i crezi c cei mai muli dintre ei fac acest lucru. Deci, vei copia acest comportament. n a doua lecie s-a discutat despre apartenena la
un grup i dac imitarea este cu adevrat ceea ce i
doreti. n aceast lecie despre convingerile normative
ne concentrm pe supoziiile tale i dac ele reflect realitatea.

Obiective
Elevii:
vor nelege nevoia de a privi critic sursele de informaii
accesibile, precum i percepia social
vor experimenta diferenele ntre propria gndire,
miturile sociale i datele reale
vor realiza o estimare realist a consumului de droguri
printre colegi
De ce avem nevoie
caietul de lucru NECENZURAT
o coal goal de flipchart pentru fiecare grup
de cte cinci elevi
date statistice reale i actualizate referitoare la consumul de droguri pe o foaie mare de hrtie, pe tabl
sau pe un ecran.

Sfaturi pentru predarea leciei


Nu avei nevoie de experien n statistic pentru a preda
aceast lecie, dar expresiile cel puin o dat pe an", cel
puin o dat pe lun" i cel puin o dat pe zi" ar trebui
s fie clare pentru tine, ilustrnd cu cteva exemple corespunztoare din viaa de zi cu zi a elevilor.
Cifrele prezentate n anex sunt editate recent, putnd fi
gsite statistici despre consumul tutunului, alcoolului i al
altor droguri pentru fiecare ar european pe web-siteul Centrului European de Monitorizare a Drogurilor i Dependenei de Droguri (CEMDT): http://www.emcdda.europa.eu
Pregtii cteva exemple din mass-media sau furnizate
de A.N.A. privind consumul de droguri, inclusiv alcool i
tutun. Poate vei gsi articole recente cu exemple de
supraestimare. Dar i prezentarea n filme, poze, reclame sau cntece a fumatului, consumului de alcool i al
altor droguri ca un comportament des ntlnit, ce influeneaz prerea noastr despre droguri.

Introducere: 5 minute
n lecia anterioar ai tratat factori de risc i de protecie
privind consumul de alcool. Dup aceea v-ai mai gndit
sau ai vorbit despre aceast lecie, ce ar fi de spus?
Care au fost reaciile oamenilor din jurul tu? Este uor
s vorbeti despre consumul de alcool? Pentru cine este
i pentru cine nu este? i ce anume ar putea-o face dificil?

19

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:24

Page 20

Lec]ia 4

ncepei lecia prin a ntreba ct de muli elevi cu vrsta


cuprins ntre 15 i 18 ani fumeaz. Notai unele dintre
cifrele scrise pe tabl, examinai-le i explicai-le elevilor
faptul c de multe ori anumite situaii se pot interpreta
greit, cu toate c credei c informaiile pe care v-ai
bazat sunt corecte. Dai un exemplu n care chiar i dvs.
ai fost indus n eroare de informaiile din mass-media:
publicitate, filme, internet... De aceea, aceast sesiune
se concentreaz pe gndirea critic.

Activitile principale: 30 de minute


DE CTE ORI...
Solicitai n grup exemple de comportament, despre care
este interesant s faci un calcul aproximativ. Este interesant s tii ci oameni merg cu autobuzul sau conduc o
main, ci mnnc ciocolat? Sau de cte ori ai notat n mare, lac sau piscin? n timp ce solicitai exemplele, putei face o distincie exact ntre cel puin o dat
n viaa mea, cel puin o dat pe an, ultima lun i
zilnic. Indicai-le elevilor s se uite n caietul lor de lucru
la statisticile despre comportamentul celor care practic
sport de performan. Clarificai cu acest exemplu, din
nou, diferena ntre frecvena unui comportament anume
(via, an, lun, zi). De asemenea, ntre toat lumea i
grupuri specifice de vrst. Putei folosi, de asemenea
un grafic de prezentare a unui alt tip de comportament:
de exemplu, cumprturile sau uitatul la televizor.
CIFRE ESTIMATIVE DESPRE CONSUMUL
DE DROGURI
Verificai dac fiecare elev tie despre ce substane este
vorba n urmtoarele ntrebri din caietul de lucru. ndemnai elevii s completeze individual spaiile libere
prin estimarea cifrelor din caietul lor de lucru. Punei-i s
estimeze cte procente dintre elevii ntre 15 i 18 ani,
consum droguri n fiecare zi, cel puin o dat pe lun,
cel puin o dat pe an, cel puin o dat n via. Vorbii
numai despre drogurile care sunt relevante pentru elevii
dvs. De exemplu, dac acetia nu au auzit de cocain
nainte, nu o menionai pentru a nu le trezi interesul.
mpriti clasa n grupuri de cte cinci, comparai estimrile
lor i gsii un sens comun n cadrul fiecrui grup.
CIFRE EXACTE DESPRE CONSUMUL DE DROGURI
n timp ce elevii sunt nc n grupurile de cte cinci, notai
cifrele corecte referitoare la consumul de droguri pe
tabl. Indicai-le elevilor s compare cifrele i s rspund la ntrebrile din caietul de lucru:

20

Unde este cea mai mare diferen?


Unde suntei cel mai aproape de adevr?
Care pot fi motivele unei estimri greite privind consumul de droguri, tutun i alcool?
Dai cte un exemplu de influen asupra estimrilor
voastre din:
- rndul prietenilor sau familiei
- tiri de pe internet, ziare, televiziune sau radio
- publicitate sau reclame
- filme, poveti, poze i cntece

ncheiere: 7-8 minute


Cerei-le elevilor s stea ntr-un cerc i s spun ceea ce
cred ei cu privire la cifrele cu care s-au confruntat. Explicai-le faptul c se ntmpl de foarte multe ori ca tinerii
s cread c numrul colegiilor lor care consum droguri
este mai mare dect este, de fapt, n realitate. Explorai
semnificaia sintagmei convingerile au impus regula
(sau convingerea normativ): Dac vei crede c cei
mai muli elevi la 15 ani consum alcool, vei lua asta ca
pe o regul atunci cnd, n realitate, nu este adevrat.
Ducei-v la subiectul convingeri i discutai de unde
provin convingerile. ncheiai lecia prin a meniona faptul c de multe ori ne bazm pe ceea ce am auzit sau
vzut n mass-media. Subliniai c este posibil ca massmedia s menioneze dependena, dei muli oameni
ncearc drogurile doar o dat sau de cteva ori, oprindu-se apoi, deoarece nu simt niciun efect. Aceast concentrare pe consumul de droguri de-a lungul vieii ne
creeaz o impresie fals a realitii.

Concluzii - sintez
Solicitai-le elevilor s estimeze consumul de tutun,
alcool i droguri n rndul tinerilor cu vrste cuprinse
ntre 15 i 18 ani
Discutai n grupuri mici relaiile dintre reguli/convingeri
i informare/mass-media
Mergei mai departe cu discuiile de grup.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:25

Page 21

Lec]ia 5

Despre fumat - Informeaz-te


Cteva cuvinte despre lecie

Obiective

Aceast lecie ofer informaii despre droguri i efectele


lor adverse, la fel ca i leciile trei i nou. Exist unele
riscuri, cum ar fi curiozitatea exagerat, de care noi trebuie s fim contieni.
Mai nti de toate, efectele nocive pe termen lung asupra
sntaii sau chiar decesul nu sunt motive att de convingtoare sau impresionante pentru tineri. Prin urmare,
noi recomandm concentrarea pe termen scurt i pe
aspectele sociale. n al doilea rnd, trebuie avut n
vedere faptul c adolescenii nu ncep s consume
droguri, din cauza lipsei de informaii, ci din cauza convingerilor sociale: fie ei cred c este normal s ia droguri
i necesar pentru acceptarea ntr-un anume grup, fie vd
consumul de droguri ca un act de rebeliune.

Elevii:
vor nva despre efectele fumatului
vor nva c rezultatele ateptate nu reflect neaprat
realitatea
vor nva c beneficiile percepute asupra sntii pe
termen scurt sunt adesea considerate mai importante
pentru noi dect cele adverse pe termen lung
vor discuta de ce oamenii fumeaz, chiar dac ei
cunosc efectele duntoare asupra sntii

n timpul furnizrii informaiilor despre droguri i utilizarea lor, trebuie s fim ateni n a evita dou capcane.
Problema unu: dac vom sublinia pericolele posibile (de
exemplu, cele ale consumului de canabis), iar acestea
contrazic observaiile directe ale unor elevi asupra realitii, ei nu vor mai avea ncredere n orice alt informaie
suplimentar cu privire la riscuri. n realitate, sunt observate efectele asupra oamenilor pe care i cunoatem.
Problema a doua: dac ne concentrm prea mult pe
droguri i pe efectele acestora, elevii vor cred c
drogurile sunt mito, larg rspndite i atractive.
Dup cum tii, informarea despre droguri nu este doar
un proces intelectual, dar i un proces de influen social. Acesta este motivul pentru care vi se furnizeaz, n
calitate de profesor i educator, formator de opinie, sfaturi pentru o comunicare eficient, de interes comun.
Este vital s se transmit un mesaj neechivoc referitor la
consumul de droguri (n special pentru consumul canabisului), i anume c acesta nu este nici rebel, nici interesant. Aadar, punei accentul pe aspectele sociale i pe
statistici legate de sntate. Aspectele sociale sunt: nu
neaprat interesant, nu normal, nu alternativ, nu atractiv.
Perspectivele medicale sunt: decesul, problemele de sntate, toxicitatea, dependena. Prin urmare, mai multe
pri ale informaiilor coninute n NECENZURAT nu se
adreseaz sntii, ci modei n comportamentul social.

De ce avei nevoie
citirea foii referitoare la nicotin i fumat (anex)
caietul de lucru
o foaie de hrtie mare, cu titlul Ce ateapt fumtorii
de la fumat? i o alta cu Efectele fumatului cu suficient spaiu sub titlu pentru completri. Putei folosi, de
asemenea, tabla.
dac este posibil, conexiune la internet

Sfaturi pentru predarea leciei


Citirea informaiilor coninute n anex care descriu consecinele fumatului.
Fii sigur i contient de faptul c, chiar dac suntei fumtor, opinia dvs. personal nu trebuie s afecteze mesajul promovat n NECENZURAT.

Introducere: 15 minute
Test de cunotine despre igri
Lsai elevii s rspund ntrebrilor testului din caietul
lor de lucru cu privire la efectele fumatului pasiv i industria tutunului. Rspunsurile la cele mai multe dintre ntrebri pot fi gsite n caietele lor de lucru. Stabilii un termen limit pentru terminarea testului. Dup completarea
testului, revizuii rspunsurile corecte i comparai rezultatele elevilor. Solicitai cteva exemple de rspunsuri
greite i ncercai s corectai erorile fcute de ctre
elevi. Explicai c determinarea informaiilor corecte despre fumat este subiectul principal al acestei lecii.

21

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:26

Page 22

Soluiile corecte
1a, 2a, 3a, 4c, 5c, 6c, 7c, 8c, 9c, 10c,
11abc; 12b, 13b, 14c, 15abc; 16abc; 17c

Principalele activiti: 25 minute


Argumente pro i contra
mpreun cu grupul, identificai patru motive pentru care
oamenii fumeaz igri, chiar dac tiu toate consecinele negative asupra sntii. Care sunt avantajele pe
care fumtorii le vd n fumat?
Scriei pe tabl sau pe o coal de hrtie La ce se
ateapt fumtorii de la fumat?
Putei face o legtur cu lecia despre alcool i s dai
exemple de factori sociali, fizici i personali care influeneaz fumatul. (Social - Cred c prietenii mei fumeaz
i ei, Fizic Fumatul m face s m simt mai puin tensionat, Personal - mi place gustul)
Pe lng aceast list cu motive pentru care oamenii
fumeaz, ntocmii o list cu consecine, alctuind rubrica Efectele fumatului. Punei accentul pe consecinele
de natur social i efectele estetice incluse n caietul de
lucru.
ndemnai elevii s disting consecinele fumatului pe
termen scurt fa de cele pe termen lung. Ptrundei n
semnificaia aceastei distincii:
Consecinele pe termen scurt i lung sunt echilibrate
sau exist un dezechilibru ntre ele?
Ce putei nva din asta?
Sunt efecte pe termen scurt mai importante pentru tine
dect cele pe termen lung sau viceversa?
ntrebai elevii care sunt cele mai des ntlnite subiecte
referitoare la fumat pe care le-au auzit sau despre care au
citit n mass-media. Se pot utiliza urmtoarele ntrebri:
Ce informaii credei ar trebui s prezinte un productor
de tutun n cazul n care este cinstit i responsabil?
Se ntmpl acest lucru i n realitate?
n cazul n care reclamele la tutun sunt interzise, ce alte
metode de promovare ai observat c se utilizeaz?
Unde putei gsi informaii corecte despre fumat?

Procesul
mprii clasa n trei grupuri. Un grup va fi avocatul
nefumtorilor, cel de-al doilea avocatul industriei
tutunului, iar cel de-al treilea va fi judectorul. Oferii-le

22

grupurilor cinci minute pentru a pregti minutul lor de


intervenie, folosind argumentele de pe tabl, din caietele lor de lucru, inclusiv propriile idei.
Oferii-le elevilor din grupul judectorului instruciuni
exacte. Ei vor pregti cte dou sau trei ntrebri cheie
pentru a le adresa ambelor grupuri, acordnd o atenie
deosebit sursei de informaii. Acest grup are de asemenea un rol n moderarea discuiei (cu ajutorul dumneavoastr, dac este necesar) i rolul de a formula verdictul final, pn la sfritul exerciiului.
n discuia final despre exerciiu, subliniai importana
informaiilor disponibile i a utilizrii acestora. Putei
ncheia subiectul fcnd referire la numrul fumtorilor
care tii c vor s renune, dar nu au reuit nc. Ei arat
c fumatul nu este un stil de via ales, sau un simplu
obicei, ci de cele mai multe o boal care creeaz dependen.

ncheiere: 10 minute
Solicitarea unei prime opinii a elevilor implicai n programul NECENZURAT ar putea fi potrivit n aceast
etap. Solicitai-le s rspund ntrebrilor din partea de
jos a caietelor lor de lucru i precizai-le c vei citi rspunsurile lor. Cnd sunt gata, oferii-le oportunitatea de
a-i exprima gndurile i sentimentele despre leciile
NECENZURAT.
Cum v simii participnd la acest program?
Credei c este interesant sau nu?
Ce ai dori s sugerai pentru urmtoarele lecii?

Concluzii - sintez
Elevii nva despre fumat i tutun prin intermediul unui
test
Discuie n clas despre diferenele dintre efectele
adverse asupra sntii i efectele percepute ale fumatului
O dezbatere despre problema tutunului
Evaluare intermediar a programului NECENZURAT.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:26

Page 23

Lec]ia 6

Exprim-te

Cteva cuvinte despre lecie


Abilitile de comunicare sunt abiliti sociale foarte importante care ajut la dezvoltarea personal, iar aceasta
nu poate fi lsat nesupravegheat. Pe timpul colii,
sperm ca elevii s-i mbunteasc abilitile din mai
multe puncte de vedere: exprimarea ntr-un mod adecvat
culturii i situaiei lor, empatia, ascultarea activ, gestionarea unui rspuns, puterea de exprimare a sentimentelor. n aceasta lecie ne vom concentra pe abilitile de exprimare nonverbal.
Comunicarea ineficient poate duce la o deteriorare a
respectului de sine, la singurtate, la dificulti n cadrul
familiei sau al prietenilor. Ea poate genera cutarea unor
ajutoare externe (cum ar fi consumul de droguri) sau
dependena semnificativ de alii. n abordarea preventiv a programului NECENZURAT, elevii exerseaz
abilitile de comunicare ntr-un climat sigur i protejat.
Concentrarea pe exprimarea emoiilor poate face mai
uoar solicitarea unui sprijin din partea unui prieten i,
pe de alt parte, oferirea de ajutor unui prieten.

Obiective
Elevii:
vor nva s comunice emoiile ntr-un mod adecvat
vor nva s fac dinstincie ntre limbajul verbal i cel
nonverbal
vor nelege c a comunica nseamn mai mult dect a
vorbi

Scriei pe tabl sau pe flipchart titlurile Verbal i Nonverbal


Carte de telefoane / list cu numere de telefon fictive

Introducere: 5 minute
Fiecare elev ia un cartonas: pe o parte, apare un numr
i pe cealalt parte, un cuvnt care exprim o emoie.
Pasul 1. Aliniai-i rapid n ordinea cresctoare a numerelor.
Pasul 2. Regrupai-i pe elevi aliniindu-i n ordinea datelor
lor de natere.
Pasul 3. Regrupai-i pe elevi ntr-o ordine descresctoare de la sentiment foarte pozitiv la sentiment foarte
negativ a cuvintelor de pe cartonae.
Pasul 4. Analizai mpreun cu elevii modalitatea de
determinare a locului lor i atragei atenia asupra
nuanelor, gradaiei, diferenierii i asupra interpretrii.

Principalele activiti: 40 de minute


Situaii de exprimare a emoiilor

De ce avei nevoie

Pasul 1. Redistribuii cartonaele i instruii elevii s nu


le arate nimnui.

catonae cu un numr pe o parte i cuvinte care exprim emoii pe cealalt parte, corespunztoare cu
lista din caietul de lucru
Pentru activitatea de deschidere i Sculptura uman",
avei nevoie de foarte mult spaiu

Pasul 2. mprii clasa n grupuri de cte doi. n perechi,


unul dintre parteneri exerseaz exprimarea emoiei
nscrise pe cartonaul su:
doar prin mimic
cu corpul, dar fr sunet

23

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:26

Page 24

Lec]ia 6

doar cu sunet (nu cuvinte)


cu cuvintele (verbal)
Partenerul trebuie s ghiceasc ce este scris pe cartona, dar trebuie s atepte pentru a da rspunsul doar
dup ce toate cele patru exprimri sunt terminate.
Schimbai rolurile. Reunii clasa i mpreun ncercai s
aflai ceea ce a mers foarte bine i ceea ce nu, genernd
nenelegeri. Notai pe tabl sfaturile i greelile n dreptul celor dou rubrici verbal i nonverbal.
Pasul 3. (solicit timp) SCULPTURA UMAN. Specificai-le clar elevilor c acest exerciiu se refer doar la
exprimarea nonverbal. Aceleai perechi n care sunt
organizai elevii se mpart n dou grupuri: jumtate din
perechi stau n partea dreapt a clasei, celalalt jumtate n partea stng. Elevii nu i vor exprima sentimentele verbal, ci i vor sculpta partenerii prin modificarea poziiei corpului, atitudine i mimic. Acetia vor
reprezenta un material pasiv n minile sculptorului.
Facei o demonstraie cu unul dintre elevi. Sculptorul
poate modela materialul uman n felul n care vrea el,
sculptura trebuind s se conformeze dorinelor acestuia
(de exemplu: acoperirea capului cu minile i ngenuncherea ca semn al fricii; deschiderea braelor i aranjarea feei ntr-un zmbet ca semn al bucuriei).
Toate cuplurile din stnga i sculpteaz simultan partenerii, care rmn nemicai. Grupul din dreapta, mpreun cu dumneavoastr, trebuie s ghiceasc emoiile
exprimate. Dup aceasta, schimbai rolulile n cuplurile
din partea stng astfel nct i celalalt partener s fie
sculptat. Dup aceea grupul din partea dreapt ncepe
s sculpteze, iar grupul din stnga, devine audiena.
Pasul 4. mprii clasa n grupuri noi a cte trei elevi.
Fiecare elev trebuie s aib caietul su de lucru cu
urmtoarea list de cuvinte-emoie i situaii:
dup un conflict cu prinii mei, vreau s spun c am
greit
sora mea este trist i vreau s o ajut
sunt ndrgostit i vreau s o spun, dar fr s exagerez
am fost aproape s ne certm i vreau s fie clar c am
avut dreptate

24

echipa mea a fost nvins ntr-un meci i sunt foarte


trist
sunt dezamgit pentru ceea ce a fcut un prieten i
vreau s i-o spun, fr a compromite prietenia noastr.
Instruii grupurile s pregteasc exprimarea uneia dintre emoiile prezentate n situaiile de mai sus. Ei trebuie
s aleag cu grij o emoie pe care vor s o exprime
(denumit n continuare sentiment dorit) i una pe care
cu siguran nu o vor (denumit n continuare sentiment
nedorit). De asemenea vor scrie o expresie verbal n
caietele de lucru i vor mima o expresie nonverbal.
Fiecare grup ncearc s ghiceasc sentimentele dorite
i cele nedorite exprimate de ctre un alt grup.
De exemplu: Vreau s exprim nerbdtor, dar nu vreau
s exprim nervos. Verbal: N-am mai experimentat aa
ceva nainte. Non-verbal: Art nerbdarea pe faa mea,
dar nu m agit foarte mult i ncerc s rmn ferm.
mpreun, ncercai s identificai ce nu a mers bine. Dai
atenie mai ales influenelor verbale.

ncheiere: 5 minute
Cartea de telefoane
Un elev citete numere de telefon dintr-o carte de telefoane, ncercnd s exprime un anumit ton emoional
(de exemplu trist sau fericit). Restul clasei ncearc s
ghiceasc emoiile transmise de ctre elevul respectiv i
s explice cum le-au recunoscut: gesturi, mimic. Clasa
va izbucni n rs, pentru c li se va prea c este amuzant s citeti numere de telefon avnd un ton furios, trist
etc.

Concluzii - sintez
1. Elevii se vor aeza n rnduri, n baza unor criterii
diferite
2. Organizai n perechi, elevii i vor exprima verbal i
nonverbal sentimentele, incluznd jocul sculpturii
umane
3. Organizai n grupuri de cte trei, elevii i vor exprima
sentimentele legate de anumite situaii, lund n considerare sfaturile primite.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:33

Page 25

Ia atitudine

Lec]ia 7

Ia atitudine
Cteva cuvinte despre lecie
Formarea abilitilor asertive este un element cheie n
modelul comprehensiv de influen social. Aceast lecie va permite elevilor s nvee s exerseze i s dezvolte ei nii comportamentul asertiv, pentru a face fa
situaiilor potenial riscante n viitor.

Obiective

n fiecare grup exist persoane care ncearc s influeneze comportamentul celorlali. A nva s fii eficient
n hotrrile tale poate fi un pas relevant n prevenirea
consumului de droguri. A fi hotrt nseamn i s
crezi n opiniile i convingerile tale. Totui, hotrrea
nu nseamn c ntotdeauna va exista un conflict ntre
opiniile voastre i ale celorlali.

Elevii:
vor identifica mprejurrile n care vor aciona hotrt
vor primi i aduna exemple care exprim hotrre
vor afla cum s i susin drepturile
vor nva s dezvolte respectul pentru drepturile altor
oameni

2. Hotrrea variaz de la o persoan la alta. Exist cu


siguran, situaii n care eti hotrt. De exemplu:
sora ta mai mic ncepe s rscoleasc n camera ta,
cutnd ceva cu care s se joace. Acest lucru te deranjeaz pentru c ncerci s i faci temele. Ce i spui?
Ai reaciona la fel i cu prinii ti?

De ce avei nevoie

3. Luai drept exemplu urmtoarea situaie: Unul dintre


cei mai buni prieteni ai ti niciodat nu are pix pentru a
lua notiele n clas. Ea / el ntotdeauna i cere s
mprumute un pix de la tine. Acest lucru nu ar fi o problem, daca i-ar napoia pixul la fritul fiecrei ore.
Din cauza acestui lucru, nu mai vrei s i mprumui pixuri pe viitor. Totui, nu vrei s-i rneti sentimentele.
Ce i vei zice prietenului tu, atunci cnd i va cere din
nou un pix? Este uor s fii hotrt n aceast situaie
fa de situaia cu sora ta?

Revizuirea cunotinelor; profesorul conduce discuiile


Spaiu suficient pentru a juca o pies, organizai n grupuri.

Sfaturi pentru desfurarea leciei


Citii instruciunile de punere n scean a piesei din introducere pentru a v ajuta la predarea leciei.

Introducere: 10 minute
ncepei cu o scurt trecere n revist a leciei trecute,
Exprim-te. Verificai dac elevii au recunoscut diferitele forme de exprimare verbal, respectiv nonverbal
n viaa de zi cu zi din ultima sptmn? Exist ntrebri
la care ar trebui s rspundei astzi sau n leciile urmtoare? Nu insistai foarte mult cu discuia, dar ncercai
s v ndeplinii scopul de a afla prerea elevilor.

Discuiile conduse de ctre profesor


1. Explicai-le elevilor c nu ntotdeauna este uor s i
exprimi o prere sau o convingere n cadrul unui grup.

Principalele activiti: 35 de minute


1. Cnd sunt hotrt?
Instruii elevii s completeze n caietele lor de lucru
NECENZURAT situaiile n care sunt hotri, n seciunea Cnd sunt hotrt?. Stabilii cu ce oameni (de
exemplu: strinii, prinii, profesorii, fraii), n ce fel de
situaii (de exemplu: practicarea sportului n echip,
acas, la coal, la o petrecere, n mediul familial fa de
cel nefamilial), cum se simt (de exemplu: ncreztori,
curajoi, linitii)

25

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:27

Page 26

Lec]ia 7

2. Exersarea refuzurilor
Utilizai lista de exemple din caietul de lucru NECENZURAT pentru a ajuta aceast activitate.
Discuia condus de profesor: A fi hotrt nu nseamn
ntotdeauna c va exista un conflict. Cu toate acestea,
uneori, exist situaii pe care trebuie s le nfruni i s
dai un rspuns negativ. Iat cteva situaii care pot fi
similare cu ceea ce ai experimentat. Lista din caietul de
lucru cu exemple de refuzuri ce au ca scop minimalizarea conflictelor v permite s obinei ceea ce v dorii
i, n acelai timp, s artai bine n faa colegiilor votri.
Avei grij s inei cont de nivelul de cultur i de stilul
de via al elevilor.
nainte de a ncepe, recapitulai pe scurt exemplele din
deschiderea activitii i subliniai rspunsurile care
exprim hotrre n cazul scenariilor rscolitului n
camer i prietenului care mprumut pixuri.
mprii elevii n grupuri de cte cinci pentru a lucra
urmtoarele exemple de situaii n care un rspuns
hotrt este necesar. Ele ar trebui s fie situaii din viaa
de zi cu zi n care este artat necesitatea de a avea
opinii personale. Acordai-le timp pentru a citi cele cinci
situaii i invitai-i s aduc alte exemple relevante.
1. Suntei ntr-o tabr de sport, timp de o sptmn, n
timpul vacanei de Pate. n tabr nu exist dect un
alt prieten de-al tu, n rest doar colegi necunoscui. Tu
i prietenul tu nu fumai. Ali doi colegi pe care i-ai
ntlnit v ofer o igar. Voi nu vrei s fumai.
2. Tu eti acas, iar prinii ti sunt n ora toat seara.
Ei tiu c te vor vizita civa prieteni pentru a v uita
mpreun la un DVD. Unul dintre ei are o sticl de vin
i vrea s o mpart cu voi. Nu vrei ca cineva s bea n
casa ta.
3. Eti o fat la ziua de natere a unui prieten mai mare
dect tine. Invitaii ncep s danseze. Prinii prietenului sunt acas, dar nu apar. Brusc, eti izolat de cei pe
care i cunoti, iar n jurul tu sunt doar biei mai mari
care au o atitudine i gesturi deranjante. Nu vrei s fii
aproape de ei.
4. Un bun prieten are nevoie de bani pentru a plti o
datorie unui coleg de coal de la care a mprumutat
100 de lei. i cere s se mprumute de la tine. tii c
nu i-i va napoia pentru c a fcut acelai lucru cu
multi ali prieteni comuni. Deci, vei ezita s-i mprumui
cei 100 de lei.
5. ntr-o excursie cu coal avei dou ore de timp liber
ntr-un ora mare. n grup, nu exist dect un bun prieten de-al tu. Fiecare avei n jur de 50 lei de cheltu-

26

ial, bani de buzunar. O persoan din grup sugereaz


s v petrecei timpul ntr-un parc de distracii. Tu chiar
vrei s-i petreci timpul prin magazine pentru a cumpra ceva.
Cerei fiecrei grupe s aleg o situaie dintre cele cinci
sau s creeze una nou. Membrii grupului trebuie s-i
mpart rolurile i s ncerce s dea cel puin dou
rspunsuri hotrte, respectnd n acelai timp prerile
celorlai. Rspunsurile trebuie s fie autentice i naturale pe ct posibil. Fiecare grup va exersa exemple de
rspunsuri hotrte la situaia aleas.
Rspunsurile hotrte spuse n timpul acestei activiti
vor fi scrise pe tabl i apoi discutate.
Alternativa: scenariile pot fi jucate de ctre elevi n
funcie de timp i de nivelul de implicare al elevilor n
rolurile lor.

3. Refleciile individuale
Cerei-le elevilor s completeze urmtoarele propoziii n
caietele lor de lucru:
Singurul lucru pe care l-am nvat din aceast lecie
este...
Ce am vrut s spun n lecie, dar nu am avut posibilitatea a fost...
Un singur lucru pe care mi-l amintesc de la altcineva
din timpul leciei este...
Un lucru care m surprinde...
Dac mai e ceva despre care a vrea s vorbesc mai
multe, am s ncerc s vorbesc cu...

ncheiere: 2 minute
Explicai-le elevilor c toat lumea trebuie s-i exerseze
hotrrea n rspunsuri. Viaa real este cea mai bun
oportunitate de a mbunti aceasta deprindere. Cerei-le elevilor s exerseze rspunsurile hotrte pe care
le-au nvat n acest lecie n unele situaii reale din
urmtoarele cteva zile.

Concluzii - sintez
1. Identificarea situaiilor n care poi avea o atitudine
hotrt
2. Exemple de refuzuri hotrte
3. mprii n grupuri de cte cinci, fiecare grup i alege
o situaie i ncearc diferite rspunsuri hotrte
4. Fiecare grup i arat rezultatele prin scrierea rspunsurilor pe tabl
5. Refleciile personale

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:27

Page 27

Lec]ia 8
Vedeta petrecerii

Vedeta petrecerii

Cteva cuvinte despre lecie


A fi capabil s i faci i s pstrezi relaii poate fi foarte
important pentru binele nostru mental sau social. Deseori, tinerii au dificulti n a se apropia de alii - n special
de colegii lor - sau de a iniia relaiile pe care i le-ar dori.
Mai mult, adesea ei se simt jenai n timp ce ncearc
s-i exprime sau s primeasc aprecieri.
Aceast lecie ofer oportunitatea de a exersa capacitatea de a relaiona. De exemplu, elevii pot exersa modul
de abordare a colegilor la o petrecere, cum s nceap o
conversaie, cum s se simt ncreztori ntr-un mediu
nou i cum s depeasc jena.

Obiective
Elevii:
vor experimenta cum s ia contact cu alte persoane
vor exersa cum s recunoasc i s aprecieze pozitiv
calitile altor persoane (feedback pozitiv)
vor nva s accepte feedback-ul pozitiv
vor exersa modaliti verbale i nonverbale de a se prezenta i vor reflecta la modul n care acest lucru este
fcut

Introducere: 5 minute
ncepei cu o revizuire a leciei trecute, despre hotrre.
ntrebri: V-ai gndit la acest lecie n timpul sptmnii trecute? Aveti ansa de a exersa comportamentul
hotrt sau orice fel de refuz? Exist ceva ce ai vrea s
spunei?
Explicai-le elevilor c lecia de azi va merge mai departe
n modalitatea de a fi hotrt i de a te simi ncreztor n
comunicarea cu alii. Dac vrem s ne facem prieteni,
noi toi, trebuie mai nti s intrm n contact cu cineva.
Uneori, acest lucru nu este aa de uor.
mpreun cu elevii, dai exemple de locuri n care ai
putea ntlni oameni. Cum putei intra n contact cu ei?

Principalele activiti: 25 de minute


Elevii vor inventa o scenet, experimentnd ceea ce
este important n primul contact cu oamenii. Dup ce elevii au identificat cteva modaliti de a ajunge s cunoasc oameni, ncearc apoi unele posibiliti de a le transpune n cadrul unei scenete.

De ce avei nevoie

Sceneta pas cu pas

Cte o coal de hrtie groas (carton) pentru fiecare


elev i pentru dvs.
Ace de siguran sau band adeziv pentru a se aga
cartoanele pe spatele cmailor sau al tricourilor
Cardurile cu instruciuni / situaii pentru piese

Pasul unu: Prezentai-le elevilor tehnica de a realiza


sceneta (aa cum este descris n instruciunile din
anex). Ai putea sublinia faptul c acesta este un bun
prilej de a nfrunta jena pe care cei mai muli o simt atunci cnd ncerc un nou comportament.

Sfaturi pentru desfurarea leciei

Pasul doi: Descriei-le situaia care urmeaz s fie jucat. Poate fi o situaie descris de elevi n prima activitate sau putei folosi o situaie din anex.

Citirea informaiilor i instruciunilor pieselor din anex


Nu uitai c scopul acestei lecii este de a ajuta elevii s
fac faa timiditii i jenei pe care le-ar putea simi.
Exist posibilitatea ca unii s ezite s participe la
pies, dar i putei convinge cu siguran sau putei
gsi i alte moduri n care acetia pot fi implicai ntr-un
mod activ!

Pasul trei: Distribuii rolurile din cadrul scenetei.


Solicitai ajutorul elevilor pentru pregtirea rolurilor. n
instruciunile din anex, exist un rol activ (al celui care
face efortul de a cunoate pe cineva) i unul pasiv (al
celui care este abordat de ctre ceilali).

27

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:27

Page 28

Lec]ia 8

Doi elevi vor juca situaia. Fiecare elev va fi ajutat de trei


sau patru colegi (grupul de susinere) pentru a pregti
rolul i pentru a genera idei cu privire la modul n care
personajele ar trebui s reacioneze, ce ar putea spune,
etc.
Pasul patru: Instruii audiena s observe rolurile jucate
de ctre cei doi elevi i, n special, s observe ce se
ntmpl n interaciunea dintre acetia. Diferite aspecte
ale comportamentului lor pot fi subliniate (de exemplu,
contactul vizual, gest, postur, sunet i volum al vorbirii).
Reamintii-le elevilor de curajul colegilor lor de a participa la pies i de faptul c publicul ar trebui s fie de ajutor. Le pot fi amintite regulile pe care trebuie s le respecte (de exemplu, s nu se rda n timpul scenetei).

ncheiere: 20 de minute
Oferirea i primirea complimentelor
Opiunea unu
Toi elevii i profesorul trebuie s ia cte o bucat de hrtie groas i s o fixeze pe spatele cmii sau tricoului.
Toata lumea se plimb prin clas i scrie cte un compliment pe spatele celorlali elevi. Fiecare dintre elevi trebuie s adune cel puin 2-3 complimente pe spate.
Dup exerciiu, elevii citesc complimentele primite de la
colegii lor. Dup aceea, vor vorbi pe scurt despre modul
n care s-au simit, oferind i primind complimente n
acelai timp.

Pasul cinci. ncepei piesa i lsai audiena s reflecteze. Lsai s se joace piesa pentru cteva minute.
Ulterior, actorii vor descrie experiena lor i sentimentele
pe care le-au avut n timpul rolurilor, iar audiena i va
spune prerea cu privire la ceea ce s-a fcut bine i ce
nu s-a fcut bine.
Urmtoarele ntrebri ar putea ajuta n analiza asupra
piesei jucate:
ntrebri pentru actorul-activ:
Ce parere ai despre felul n care i-ai jucat rolul?
Ce a fost dificil n apropierea de colegul tu?
Ce ai face diferit data viitoare?
ntrebri pentru actorul-pasiv:
Ce i-a plcut n modul n care ai fost abordat?
Ai observat c cellalt juctor a fost nervos? Dac da,
ce anume i-a dat aceast impresie?
Cum ai fi putut s influenezi modul n care celalalt
actor a jucat?
ntrebri pentru observatorii din clas:
Ct de realist a fost situaia?
Ce anume ai observat?
Ce cuvinte, gesturi sau comportament a individualizat
n mod clar rolul-activ?
Ce ai face pentru a cunoate ali biei i alte fete?
Ce ai observat n ceea ce privete vocea, contactul
privirilor, mimica?

Not: Asigurai-v c toi elevii au unele complimente


scrise pe hrtia de pe spatele lor. Dvs., ca profesor, trebuie s participai, de asemenea, dar nu avei timp pentru a scrie. Observai elevii care particip pasiv i ncurajai ali elevi s mearg i s scrie un compliment pe hrtiile de pe spatele acestora.

Pasul ase: Planificarea urmtoarei pri a piesei: una


sau dou sugestii concrete sunt extrase din discuii, iar
actorii ncearc nc o dat.

Concluzii - sintez

Paii cinci i ase pot fi repetai ori de cte ori este necesar sau posibil (pn cnd actorii i publicul sunt mulumii de soluie).
Un posibil transfer n viaa real a comportamentului
exersat poate fi discutat pentru la finalul exercitiului.

28

Opiunea doi
Dac aceast activitate nu este potrivit pentru clasa
dvs., deoarece necesit un nivel ridicat de ncredere,
putei, de asemenea, s o organizai ntr-un mod mai
structurat. Aceast a doua opiune poate fi folosit atunci cnd suntei n criz de timp. Elevii se aeaz n cercuri micue de cte patru cu cardurile lipite pe spate.
Oferii-le aceleai instruciuni ca o opiune n ceea ce
privete coninutul exerciiului. Cerei-le s se mute n
cadrul cercului lor pn cnd fiecare dintre ei are scrise
trei complimente.
Sugerai-le elevilor s lipeasc de caietele lor de lucru
cartonaele cu complimentele primite pentru a le lua
acas i a le arta familiei.
ntrebri de final: Cum a fost experiena de a oferi i de
a primi complimente? V-ai confruntat cu dificulti? Ce
prere avei despre complimentele pe care le-ai primit?

1. Clasa exerseaz prin intermediul unei piese cum s


cunoasc alte persoane
2. Discuia condus de ctre profesor despre sentimentele pe care le ncercm atunci cnd intrm n
contact cu ceilali
3. Elevii ofer i primesc complimentele mpreun cu
colegii lor.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:27

Page 29

Lec]ia 9

Drogurile - Informeaz-te
Cteva cuvinte despre lecie
Nu numai alcoolul i igrile sunt droguri care pot ajunge
la elevii dvs. Droguri ilegale ca ecstasy-ul, canabisul sau
cocaina intr, de asemenea, n lumea tinerilor care trec
peste vrsta de 12 de ani. Medicamentele precum somniferele sau produsele de fortifiere i dopaj sunt, de
asemenea, droguri. Nu este posibil oferirea unor informaii exacte cu privire la fiecare dintre aceste substane.
Dar, elevii trebuie s exerseze cum s interacioneze cu
informaiile referitoare la droguri. Acesta este scopul
leciei 9.

Obiective
Elevii:
vor afla efectele i riscurile legate de consumul de
droguri
vor exersa lucrul cu diferite informaii referitoare la diferitele tipuri de droguri

De ce avei nevoie
Citirea fielor de informaii privind drogurile i a textului
din anex
Cardurile cu ntrebri
Carduri sau buci de hrtie cu calcule simple care au
acelai rezultat (de exemplu, 2x16 i 56-24, 4x10 i
200/5 etc.) pentru a mpri clasa n perechi

Sfaturi pentru desfurarea leciei


Putei s preselectai fiele cu informaii sau cartonaele
test pe baza propriilor preri.

Putei, de asemenea s verificai dac elevii au pus


ntrebri n legtur cu aceste subiecte pe parcursul
ultimelor lecii. Unele subiecte pot face trimitere la leciile de biologie despre corpul uman. Furnizarea de informaii n calitate de profesor nu este un scop n sine n
aceast lecie; scopul principal este ca elevii s vorbeasc n grupuri mici, cu privire la ntrebrile i rspunsurile lor de pe carduri.
Informaiile conin foarte multe aspecte biologice i fizice.
n timpul de gndire, putei atrage atenia asupra efectelor sociale, asupra imaginii drogurilor (consumul de
droguri nu este considerat mito), asupra efectelor
estetice. ndemnai elevii s priveasc efectele pe termen lung i nu doar cele pe termen scurt, dar, n acelai
timp, s acorde atenie perspectivei apropiate...

Introducere: 5 minute
Formai perechi prin distribuirea cardurilor cu operaiile
matematice. Elevii cu acelai rezultat rmn impreun.
De exemplu, 12-8 i 100:25 formeaz un cuplu, 98+46 i
12x12 un alt cuplu. Ai pregtit carduri n dou culori
diferite, astfel nct s se formeze 7 perechi roii i 7
albastre, de exemplu.

Principalele activiti: 35 de minute


ntrebri legate de droguri
Fiecare cuplu rou se altur unui cuplu albastru
devenind astfel grupuri de cte patru, aezai mpreun.
mprii cardurile cu ntrebri n mod egal ntre grupurile
de 4 elevi. ncepei prima rund n care cuplul de culoare roie adreseaz prima ntrebare (de pe cartona)

29

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:27

Page 30

Lec]ia 9

cuplului albastru. Cuplul albastru reflecteaz o perioad


de timp asupra ntrebrii, iar apoi d rspunsul cuplului
rou, care l noteay pe o foaie. Dac acesta este corect,
se obine un punct.
Dup aceea, grupul format din cei patru discut de ce
rspunsul este corect. La semnalul dvs., vine rndul
cuplurilor albastre s adreseze o ntrebare, pn cnd
toate ntrebrile au fost adresate pe rnd n toate
grupurile.

rspunsurile lor corecte sau greite.


Ce fel de informaii este uor s afli?
Unde se pot gsi informaii?
Care rspunsuri te-au surprins? i care ntrebri?

Putei lsa elevii s lucreze n propriul lor ritm, fr a ine


cont de semnalizrile dvs. pentru a trece la urmtoarea
ntrebare. Acest lucru va permite o atmosfer mai confortabil, dar este posibil s rmn un timp foarte scurt
pentru discuiile cu privire la rspunsurile date...

Identificai i rezumai unele sentimente sau concluzii


comune din care elevii au de nvat. De exemplu:
Medicamentele pot fi, de asemenea, droguri.
Uneori am avut o idee greit, dar nu am tiut.
Exist efecte pe termen scurt i pe termen lung n
domenii neateptate.

Putei, de asemenea, s dai doar trei carduri fiecrui


cuplu, deoarece aceleai ntrebri pot fi tratate n mai
multe grupuri, sau putei sugera schimbarea cardurilor
ntre grupuri.

Evaluarea activitii
Identificati cuplurile care au trei, dou, unu sau niciun
punct i ncercai s explicai mpreun ce a determinat

30

ncheiere: 10 minute
Cerei elevilor s lipeasc pe un perete din clas foile cu
rspunsurile lor.

Concluzii - sintez
1. Elevii formeaz cupluri i apoi grupuri de cte patru.
2. n grupuri mici i adreseaz ntrebri pe baza cartonaelor ntrebare-rspuns .
3. Profesorul a condus discuiile pentru a merge mai
departe cu activitatea grupurilor.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:28

Page 31

Abiliti de a face
fa problemelor

Lec]ia 10

Abiliti de a face
fa problemelor
Cteva cuvinte despre lecie
Tinerii ar putea crede c utilizarea drogurilor va genera
acceptarea n anumite grupuri sau i va ajuta s fac fa
problemelor cu familia sau cu coala. Consumul de
droguri doar redirecioneaz tinerii de la o confruntare
direct cu problemele lor personale i colare. Aceast
lecie va permite elevilor s identifice strategii de
adaptare i gestionare a problemelor, care i pot ajuta s
fac fa situaiilor dificile. Nu ezitati s punctai sentimentele de nefericire care pot fi declanate din cauza
activitii principale povestea lui Mircea.

Obiective
Elevii:
vor identifica strategii sntoase de adaptare la diverse
situaii
vor reflecta asupra calitilor personale puternice, dar i
asupra celor nu att de puternice
vor afla c sentimentele negative nu sunt greite sau
periculoase
vor nva s fac fa slbiciunilor i constrngerilor
ntr-un mod constructiv

De ce avei nevoie:
Povestea lui Mircea
Caietele de lucru

Sfaturi pentru desfurarea leciei


Ai putea cere ajutorul unui coleg, pentru a monitoriza i
a ajuta elevii n aceast lecie...

Introducere: 5 minute
ncepei cu o trecere n revist a efectelor negative generate de consumul de droguri. Exist ntrebri la care

nu s-a rspuns? Nu nsistati cu discuia prea mult, dar


luai n considerare prerile elevilor.

Principalele activiti: 40 minute


1. Modaliti de confruntare cu problemele
Discuia condus de profesor
1. Discutai despre metodele sntoase i nesntoase
care se pot utiliza pentru a rezolva problemele. Aducei
n discuie ideea c medicamentele sunt o strategie
nesntoas de a gestiona problemele, ele ajutnd
doar la uitarea sau la ntrzierea rezolvrii problemelor.
Utilizai urmtorul text de ajutor pentru facilita discuia:
2. nainte de a ncepe povestea lui Mircea, a vrea s
vedem ce nseamn a face fa i s identificm
cteva exemple. Se las cteva minute pentru a se
gsi definiii. Definiia oficial: a face fa nseamn
ncercarea de a depi problemele i dificultile care
apar.
3. Folosii un exemplu simplu: Cum ar putea cineva s
treac peste problema sau provocarea de a cnta la
pian? Posibile rspunsuri: prin exerciii, prin a cere ajutor, prin a nva de la un profesor calificat.
Un exemplu mai complex: o durere puternic de cap n
fiecare sptmn. Rspunsuri posibile: mai mult
odihn; pastile pentru dureri de cap; mai mult ap;
mersul la doctor. Acum, haidei s lum rspunsul
pastilele pentru dureri de cap: este bine s le folosii
chiar nainte de a v durea capul? Dar dac cineva ar
crede c ntr-o or va avea o durere de cap, ar trebui
s ia pastila pentru a preveni durerea? De ce nu?
Asigurai-v c aceast informaie va fi inclus n discuie, dac nu de ctre elevi, de dvs. ca profesor:

31

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:28

Page 32

Lec]ia 10

Pastila este folosit ca medicament pentru a vindeca


durerile de cap care exist, care a fost simit. Alcoolul,
igrile i alte droguri sunt uneori folosite de oameni
pentru a face fa unor probleme, n timp ce alte soluii
nu sunt folosite.
Acesta este un exemplu de ncercare nesntoas de
a face fa problemelor deoarece aceste substane nu
sunt bune pentru organism i, adesea, medicaia de
acest tip va mpiedica sau va ntrzia identificarea
rdcinilor problemei.
n caietele de lucru NECENZURAT, exist unele
exemple de metode sntoase de a face fa problemelor. Sunt strategii generale pentru elevii aflai n
diverse situaii. Dac identificai o problem specific,
avei posibilitatea s dezvoltai mai multe strategii.

2. Confruntarea cu situaii dificile


sau constrngeri
O alt categorie de situaii crora trebuie s le facei fa
ntr-un mod sntos sunt propriile temeri. Este posibil s
i plac faptul c ai crescut nalt, dar dac te rsgndeti
acest lucru nu se poate schimba, s devii din nou scund.
A face fa situaiilor nu este doar temporar, ci exist lucruri pe care s-ar putea s nu fii n stare s le schimbi.
Exemple: Vezi tabelul necompletat din caietul de lucru.
Pri nu att de puternice
- trebuie s le faci fa

Pri puternice

eti timid

ai atitudine pozitiv

ai probleme de concentrare
sau de nvare

eti sociabil

ai o problem fizic mare


sau mic

ai rbdare

nu i-ai cunoscut pe mama


sau pe tata

ai ncredere n tine

eti dependent

eti un bun asculttor

eti deseori singur acas

comunici bine i activ

32

3. Povestea lui Mircea


a) se va citi un text n care Mircea (anex), personajul
principal, are nevoie s identifice modaliti de a face
fa la mutarea ntr-un alt ora i la o coal nou.
b) dup citirea povetii, oferii-le elevilor posibilitatea de
a pune ntrebri sau de a avea reacii imediate la poveste (sunt recunoscute sentimentele prin care trece
Mircea?).
Ce gsete Mircea dificil n aceast mutare?
Ce poate fi pozitiv cu privire la mutare?
Are Mircea anumite pri puternice, care l pot ajuta?
Ce ai face n situaia lui Mircea?
c) Folosind caietele de lucru NECENZURAT, organizai elevii n grupuri de cte trei sau patru pentru a scrie
rspunsuri cu sfaturi pentru Mircea. Sfaturile pot include
unele dintre metodele sntoase de a face fa problemelor. ncurajai lucrul n echip n cadrul grupurilor de
discuie.

ncheiere: 5 minute
Dac timpul permite: Schimb de scrisori cu alte grupuri
pentru a determina modul n care au fost realizate
rspunsurile.

Concluzii - sintez
1. Exersarea abilitilor de ascultare
2. Discutarea despre strategii sntoase de a face fa
problemelor
3. Citirea povetii despre mutarea ntr-un alt ora i
schimbarea colii
4. Scrierea unor sfaturi care s l ajute pe Mircea s fac
fa situaiei
5. Descoperirea prilor puternice i mai puin puternice

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:29

Page 33

Lec]ia 11

Rezolvarea problemelor
i luarea deciziilor
Introducere: 5 minute
Cteva cuvinte despre lecie
Tinerii care folosesc droguri i dezvolt convingeri neobinuite care afecteaz abiliti sntoase de rezolvare a
problemelor. De fapt, un studiu a demonstrat c cei care
consum alcool au dificulti n a-i rezolva problemele.
Aceast lecie va permite elevilor s exerseze abilitatea de
a rezolva probleme, folosind un model format din cinci pai.

Obiective
Elevii:
vor exersa un model de rezolvare a problemelor personale
vor decoperi gndirea creativ
vor exersa puterea de a se opri, de a se calma i de a
gndi atunci cnd au o problem, n loc s reacioneze
impulsiv
vor face diferena ntre efectele pe termen lung i cele
pe termen scurt ale diferitelor aciuni / soluii pozitive
identificate.

ncepei cu o recapitulare a leciei trecute. Au folosit elevii metode sntoase de gestionare a problemelor sptmna trecut? Exist ntrebri la care s rspundem
astzi sau n urmtoarele lecii? Nu insistai cu discuia,
dar inei cont de prerea elevilor.

1. AVENTURA AMAZON
Not: Aceast activitate va funciona doar dac exist
loc! Se las un spaiu de aproximativ cinci metri. mprii
clasa n grupuri de cte trei. Asigurai-v c fiecare elev
are o cte o bucat de hrtie. Toi elevii trebuie s nceap de pe o parte a spaiului de 5 metri. Folosind bucile de hrtie drept buci plutitoare de lemn", echipele
trebuie s lucreze mpreun pentru a traversa n siguran cei 5 metri de iaz", fr a atinge podeaua. Elevii
trebuie s aib ambele picioare pe o singur bucat de
hrtie, s mearg nainte i napoi de la nceput pn la
sfrit i s fie creativi. Chiar dac doar un membru al
echipei atinge podeaua, ntreaga echip o ia de la nceput.

De ce avei nevoie
O coal de hrtie pe care s fie scris modelul n cinci
pai.
Cte o bucat de hrtie (format A4) pentru fiecare elev
Scenariul din anex fotocopiat.
Caietul de lucru NECENZURAT.

Sfaturi pentru desfurarea leciei


Asigurai-v c exist suficient spaiu (aproximativ cinci
metri) pentru Aventura Amazon

2. PROBLEME N FAMILIE:
Stai mpreun cu elevii i discutai o problem tipic: un
elev vrea un telefon mobil, dar prinii spun nu. Spunei-le elevilor c vei ncerca mpreun s rezolvai
aceast problem i c exist diferite moduri pentru a
face acest lucru.

33

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:29

Page 34

Lec]ia 11

Activitile principale: 30 de minute


Discuie condus de profesor. Prezentarea modelului de
Cinci pai pentru rezolvarea unei probleme. Acest
model este, de asemenea, prezentat n caietele de lucru.
Aplicai acest sistem, pas cu pas, pentru a rezolva problema telefonului mobil i problema Aventurii Amazon
dat n deschiderea leciei. Putei, de asemenea, s luai
un alt exemplu care este relevant pentru elevi. Atenie,
ns, dac luai drept exemplu o situaie care a avut loc
n cadrul grupului, ar putea exista reacii ale unor elevi
care au luat-o ca pe ceva personal.

Planul n cinci pai pentru a rezolva


o problem
Pasul 1: Identificai problema
Care este problema mea? Ce se ntmpl? Ce simt?
(ncercai s mpiedicai reaciile sau comportamentele
impulsive) i ncercai s identificati cauzele problemelor.
Pasul 2: Gnditi-v i vorbii despre soluii
Gsii mai multe soluii (gndire creativ) inclusiv discuii
cu cineva n care avei ncredere. ncercai s descriei
ct mai bine posibil cum v simii.
Pasul 3: Evaluarea soluiilor
Evaluarea soluiilor prin compararea avantajelor i a
dezavantajelor i lund n considerare consecinele pe
termen scurt i lung. Eliminai soluiile mai puin fezabile
din punctul de vedere al acestei evaluri.

Monica este ntotdeauna n ntrziere la coal pentru


c doarme dup ce sun ceasul. Cum poate s depeasc aceast problem pentru a ajunge la timp la
coal?
Victor a luat nota 4 la ultimul test de mate i pentru
a-i menine media trebuie s ia not de trecere la
urmtorul. El i-a stabilit un obiectiv s lucreze la matematic i, prin urmare, s acorde o importan fiecrui test. Ce trebuie s fac?
Prinii Monici fumeaz n permanen acas. Ea tie
c nu este bine s inspiri fum i nu vrea s continue s
respire aerul de acas. Ce poate face?
Bogdan are un pachet de igri. Este foarte curios s
ncerce, dar vrea ca i alii s ncerce odat cu el. El i
cere, printre alii, i lui Vlad s ncerce cu el. Vlad a
decis c el nu vrea s ncerce. Ce-ar trebui s fac?
Mihaela a pierdut cheile de la casa ei, iar prinii ei vin
acas abia dup 16:30. Ea i d seama n mijlocul
orei, la aproximativ ora 10:00. Ce ar trebui s fac?
Oana a decis c nu vrea s bea la o petrecere unde tie
c oamenii vor consuma alcool amestecat cu suc. Ce
ar trebui s fac?
Fratele mai mic a lui Cosmin st de foarte mult timp pe
Internet. Cosmin are nevoie s foloseasc computerul
familiei pentru a-i face temele. Cum rezolv Cosmin
aceast problem?
Dac timpul permite: revizuii mpreun scenariile i discutai despre modul n care grupurile au rezolvat problemele.

ncheiere: 5 minute

Pasul 5: Evaluarea efectului soluiei


Reflectai asupra rezultatelor soluiei alese. Ce ai nvat? Ce ai schimbat? V simii mai bine?

Cerei-le elevilor s continue s exerseze modelul n


cinci pai pentru a rezolva problema i n afara colii.
Notai n caietele de lucru NECENZURAT exemplele n
care sunt enumerate modelele n cinci pai.
Not: Aa cum ai recomandat elevilor s exerseze tehnica celor 5 pai n afara colii, ar trebui, de asemenea,
s le sugerati s foloseasc aceast tehnic ori de cte
ori apar probleme n clas. Este important s le explicai
c aceast tehnic s-ar putea s nu dea rezultate de
fiecare dat. Anunai c data viitoare or s povesteasc
experienele lor n care au folosit aceast tehnic.

Grupul de lucru

Concluzii - sintez

Elevii vor lucra n aceleai grupuri de cte trei. Utilizarea


modelului n cinci pai, pentru a permite grupurilor s
gseasc soluii la dou dintre aceste probleme.
Grupurile pot lucra la aceeai problem. Monitorizai
grupurile, pentru a vedea dac acestea utilizeaz n mod
eficient modelul.
Exemple (se regsesc, de asemenea, n caietele de
lucru):

1. nclzirea cu un exercitiu n echip de rezolvare a


problemelor.
2. Elevii nva modelul n cinci pai de rezolvare a problemelor.
3. Elevii aplic modelul pe o problem concret (de
exemplu, problema indicat n deschiderea leciei).
4. Se exerseaz modelul.
5. Se discut soluii pentru diferite probleme.

Pasul 4: Decizia adoptrii unei soluii


Decidei asupra unei soluii i acionai conform ei.

34

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 35

Lec]ia 12

Stabilirea obiectivelor
Cteva cuvinte despre lecie
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care tinerii trebuie s-l nvee este cum s-i stabileasc obiectivele
n viaa lor i s gseasc modaliti pentru realizarea
acestora. Adolescenii adesea i stabilesc obiective
nerealiste deoarece nu includ elurile pe termen lung n
obiectivele pe termen scurt. De asemenea, lecia se
refer la ceea ce ateapt colegii din grupul lui/ei de la
el/ea (convingeri, preri), ceea ce i se pare important
(clarificarea valorilor) i coerena acestor valori i convingeri. n plus, deoarece aceasta este ultima lecie
NECENZURAT, va exista o perioad de timp recomandat pentru a ncheia programul i pentru a-l evalua.

Obiective
Elevii:
vor exersa mprirea obiectivelor pe termen lung i
scurt.
vor reflecta asupra oportunitilor i vor aplica ceea ce
au nvat ntr-un context personal.
vor evalua punctele forte i punctele slabe ale procesului de predare a programului NECENZURAT.
vor ncheia programul.

Ce avei nevoie
caietele de lucru ale elevilor
un poster mare lipit pe perete pentru a scrie pe el
s elaboreze o scurt reflecie asupra modului n care
elevii au participat la program.
mici buci de hrtie cu cte un numr scris pe ele i
elevii mprii n grupuri de cte patru sau cinci

mprii elevii n grupuri mici


pregtii formularele de nchiere a programului
NECENZURAT

Introducere: 5 minute
ncepei cu o revizuire a leciei trecute, mai exact despre
ce a fost vorba. Au recunoscut elevii ceea ce au nvat
sptmna trecut n viaa lor de zi cu zi? Nu insistai cu
discuia, dar inei cont de prerile elevilor.
Discuia condus de ctre profesor; reamintii-le elevilor
c aceasta este ultima lecie NECENZURAT i c va
trebui s ncheiai programul.
Azi v vei concentra pe stabilirea obiectivelor n via i
vei discuta n grupuri cum s atingei obiectivele pe termen lung, gndidu-v la paii pe care i avei de fcut n
acest sens obiectivele pe termen scurt. Termen lung, n
acest caz, nseamn o perioad de timp mai mare de o
lun. Exemple de obiective pe termen lung: de a face
parte dintr-un club sportiv, de a cnta mai bine la chitar,
de avea o relaie mai bun cu un anumit prieten, printe,
frate sau sor, de a merge n vacan, de a continua s
nu fii fumtor, de a te distra fr s consumi droguri, de
a rmne contient fa de problemele ecologice, de a
avea succes n meseria ta etc.
Exemple de obiective pe termen scurt pentru alegerea
cntatului la chitar: cutarea informaiilor despre cum
se cnt la chitar, exersarea mpreun cu un prieten,
soluii cum s i permii s cumperi o chitar.

Un scop personal

Sfaturi pentru desfurarea leciei


pregtii cteva exemple de obiective pe termen lung i
scurt pe care s le scriei pe poster

Instruii elevii s i stabileasc un scop personal pe care


s-l noteze n caietul de lucru NECENZURAT i, ulterior, s-l discute cu unii dintre colegii lor.

35

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 36

Lec]ia 12

Activitile principale: 25 de minute

Raport n clas

mprii clasa n grupuri de cte 4 sau 5 elevi: fiecare


elev trebuie s ia o bucat mic de hrtie cu un numr
pe ea dintr-un bol. Se uit la numrul su i l pune deoparte. Mai nti, artai-le cum funcioneaz jocul. Nimeni
nu vorbete de acum nainte. Cum ntlneti pe cineva,
dac numrul tu este de 3, dai mna de trei ori. Dar, n
cazul n care cellalt are numrul 5, trebuie s dai mna
de alte 5 ori. Fr s vorbii, mergei de la o persoan la
alta, pn cnd gsii pe altcineva cu acelai numr.
Rmnei mpreun i apoi continuai s cutai ali
membri cu acelai numr. La pregtirea bucilor de hrtie, srii peste cifra 1 ca fiind prea evident. Celelalte
numere trebuie s se regseasc fiecare pe 4 sau 5
buci de hrtie, pentru a se forma grupuri de elevi. De
exemplu, dac sunt 27 de elevi n clas, vei avea 27 de
buci de hrtie astfel: 4 cu numrul 2, 4 cu numrul 3, 4
cu numrul 4, 5 cu numrul 4, 5 cu numrul 6 i 5 cu
numrul 7.

Dup ce elevii au terminat, profesorul colecteaz cte un


exemplu de la fiecare grup i l scrie pe tabl. Se discut
n clas dac obiectivele pe termen scurt sunt de folos
pentru a atinge obiectivul pe termen lung i se discut de
legtura cu drogurile.

Lucrul n grupuri mici


obiectivele pe termen scurt

Rugai fiecare elev s fac schimb de caiet cu un alt elev.


Acetia vor scrie cteva cuvinte de la revedere leciilor
NECENZURAT. Profesorul ncheie leciile spunnd ce
prere i-a fcut cu privire la clasa respectiv pe parcursul orelor.

Aezai copiii n grupuri mici astfel nct s poat discuta despre obiectivele lor. Fiecare membru al grupului i
prezint obiectivul su pe termen lung i, cu ajutorul
grupului ncearc s identifice cel puin trei etape, obiective pe termen scurt care trebuie puse n aplicare n
scopul de a-i atinge obiectivul.
Grupul i va alege un exemplu pentru a-l prezenta n
clas. Pentru diversificare i amuzament, dac timpul v
permite, se pot prezenta un obiectiv realist i unul fantezist.

36

ncheiere: 10 minute
Evaluarea individual a programului NECENZURAT
Cerei-le elevilor s finalizeze evalurile din caietele de
lucru NECENZURAT, urmnd ca apoi s le adunai i
s le evaluai.
Dup evalurile individuale, cerei fiecrui elev s scrie
un cuvnt pe tabl care s reprezinte modul n care s-a
simit la aceste ore.

ncheierea cu o noti n caietele de lucru

Concluzii - sintez
1. Elevii i seteaz individual obiective pe termen lung.
2. Organizai n grupuri mici, fac schimb de preri asupra
rspunsurilor lor, identific obiectivele pe termen
scurt pentru fiecare exemplu n parte i fac legtura
ntre ndeplinirea lor i consumul de droguri.
3. Un exemplu din fiecare grup este scris pe poster.
4. Evaluarea individual a programului NECENZURAT.
5. O activitate de ncheiere pentru tot grupul.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 37

Partea a treia:
anexe
INSTRUCIUNI PENTRU DESFURAREA SCENETELOR ................................. 40
Pai pentru punerea n aplicare a unei scenete .................................................... 40
Cteva sugestii pentru implementarea rolurilor ................................................... 41
Energizante .............................................................................................................. 41
Salut! Salut! ............................................................................................................. 41
Jongleaz ................................................................................................................. 41
Nume i adjective ................................................................................................... 42
Potrivii cartonaele ................................................................................................ 42
Spaiul din dreapta mea .......................................................................................... 42
Cine este liderul? .................................................................................................... 42
Cine eti tu? ............................................................................................................. 42
Leii ............................................................................................................................ 42
Clipitorul care adoarme .......................................................................................... 42
Soarele strlucete pe... ......................................................................................... 42
Nuca de cocos ......................................................................................................... 42
Cine sunt eu? .......................................................................................................... 42
Grupul de statui ....................................................................................................... 42
Fugi la locul tu ....................................................................................................... 43
Jocul bananei .......................................................................................................... 43
Plimbare cu taxiul ................................................................................................... 43
Salat de fructe ....................................................................................................... 43
Prrr i Pucutu .......................................................................................................... 43
n pas de dans pe hrtie .......................................................................................... 43
Flux/Reflux ............................................................................................................... 43
Vecinul din dreapta mea ......................................................................................... 43
Fie de informaii pentru profesor privind drogurile ............................................ 44
INFORMAII PENTRU PROFESOR PRIVIND DROGURILE
ntrebri pentru lecia 9 privind drogurile ............................................................. 49
ntrebri generale privind drogurile ....................................................................... 52
ntrebri cu privire la drogurile inhalante .............................................................. 52
ntrebri despre alcool i buturi alcoolice .......................................................... 52
ntrebri cu privire la consumul de canabis .......................................................... 54
ntrebri cu privire la drogurile de petrecere ........................................................ 55
ntrebri cu privire la cocain ................................................................................. 56
ntrebri cu privire la heroin ................................................................................. 57
BIBLIOGRAFIE ........................................................................................................ 58

37

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 38

Instruciuni pentru desfurarea scenetelor


Pe parcursul scenetelor, situaiile create vor fi scoase din
realitate i puse ntr-un alt context. Scenetele de acest
gen pot fi utile pentru a analiza comportamentele specifice (o perspectiv mai diagnosticat) sau pentru a
ncerca noi comportamente.
Elevii care nu sunt implicai activ n piese (de exemplu
audiena) au rolul de observator. Acetia au att rolul
de a oferi un feedback constructiv, ct i de a nva prin
a observa actorii (modelarea). Profesorul ar trebui s
aib funcia de moderator sau de regizor fiind responsabil cu planificarea, realizarea i evaluarea scenetei.
O cerin de baz pentru desfurarea scenetelor este
existena unui climat deschis i cald n cadrul clasei. Ele
trebuie s se desfoare doar n momentul n care elevii
i profesorul se simt confortabil s le pun n scen.

Pai pentru punerea n aplicare


a unei scenete

Pasul 5. Hotri-v cu privire la o int i la o cale


de a ajunge la ea (alegerea scenariului)
Elevii decid mpreun care comportament ar trebui s fie
jucat n scenet. Este important, pe ct este posibil, ca
formularea comportamentului s fie concret (de exemplu: ce cuvinte a spus Radu, n detaliu? Cum i-a exprimat el intenia? Care a fost reacia lui Paul i a lui Cosmin?). n acest scop, este important s alegei un comportament realist i uor de interpretat. Mai mult, scena
respectiv nu trebuie s dureze mai mult de cteva
minute.
Pasul 6. Distribuii rolurile observatorilor / audienei
Celalali elevi primesc instruciuni pentru a observa interpretarea. Diferite aspecte ale comportamentului pot fi
evideniate (de exemplu, contactul vizual, gesturile, postura). Regulile care trebuie respectate de audien (de
exemplu, s nu se rd) ar trebui s fie amintite.

Pasul 1. Prezentarea tehnicii i stabilirea regulilor


Este important ca toi participanii s aib o idee clar
despre sceneta jucat i s fie de acord asupra unor reguli de baz, pentru a lucra mpreun ntr-un mod structurat. Scrierea regulilor pe un poster sau pe tabl poate
fi util pentru a le reine mai uor.
Cteva exemple de reguli pentru audien:
ne aezm n linite
vom observ actorii cu atenie
nu distragem atenia actorilor rznd sau deranjnd
Pasul 2. Alegei subiectul pentru scenet
Subiectul se poate stabili ca fiind o situaie concret i ar
trebui s fie descris n detaliu (de exemplu: Radu este la
o ntlnire cu Paul, dup-amiaza. Paul tocmai s-a apucat
de fumat i i ofer lui Radu o igar. Dar Radu nu vrea
s fumeze i i dorete att s reziste propunerii, ct i
s-i pstreze prietenia).
Pasul 3. Gsirea unor soluii diferite
Mai multe modaliti de abordare a subiectului sunt
adunate. Metoda de a gsi mpreun soluii este util n
aceast etap (de exemplu, adunarea tuturor ideilor fr
a le cenzura se iau n considerare, de asemenea, ideile
ciudate sau nebuneti, obinnd astfel o serie de idei
diferite i foarte creative).
Pasul 4. Alocai rolurile actorilor
Tuturor actorilor necesari pentru a juca n scenet le sunt
atribuite rolurile.

38

Pasul 7. Prima ncercare de joc este observat


i evaluat
Dup ce primul tur de roluri se termin, actorii vor
descrie sentimentele i experiena lor din timpul interpretrii. Acest pas poate fi asistat de ctre profesor, de
exemplu: Ce ai simit atunci cnd Paul i-a zis c eti
la?, n timp ce publicul i spune prerea cu privire la
ndeplinirea rolurilor.

Reguli importante pentru furnizarea


de feedback
Se cere numai un feedback constructiv i pozitiv.
Feedback-ul trebuie:
s fie descriptiv (nu de interpretare sau de evaluare)
s fie concret i referitor la comportamentul
observabil (nu la nivel global, de impresii sau
trsturile actorului)
s nu necesite prea mult efort din partea actorilor
(cantitativ i calitativ)
Feedback-ul pozitiv este o cerin esenial pentru
modificarea comportamentelor pe termen lung.
Comentariile negative trebuie evitate n totalitate.
Sunt adecvate sugestiile constructive i nu criticile
(ai putea ncerca s vorbeti un pic mai tare n
urmtoarea rund n loc de nu pot auzi nimic din
ceea ce spui).

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 39

Pasul 8. Planificarea urmtoarei scenete


Se dau una sau dou sugestii concrete care sunt extrase
din procesul de observaie a interpretrii scenetei.
Pasul 9. Urmtoarea interpretare i evaluarea
acesteia
Urmtoarea tur este modificat conform observaiilor.
Dup aceea, evaluarea se face n acelai mod ca n
cazul primei interpretri. Ultimii trei pai pot fi repetai ori
de cte ori este necesar sau posibil (pn cnd actorii i
publicul sunt mulumii de soluie). La final poate fi discutat posibilul transfer al comportamentului interpretat n
pies n situaii concrete de via.

d. Este important ca toat lumea s priveasc rolul ca pe


o situaie de a nva. De exemplu, nu este necesar ca
totul s fie perfect i s se ascund greelile, dar modificrile i mbuntirile trebuie s existe sub ndrumarea
regizorului. Mai mult dect att, ar trebui s fie subliniat
c actorii joac un rol i nu acesta este comportamentul
lor adevrat. Acest lucru poate fi sprijinit prin separarea
scenei de contextul normal al clasei (de exemplu,
actorii ar trebui s prseasc scena pentru a avea discuii referitoare la urmtoarele interpretri).
e. Elevii care nu vor s joace un anumit rol nu trebuie s
fie forai, deoarece acest lucru ar putea declana anxietate sau opoziie din partea lor. Aceti elevi pot fi integrai
prin atribuirea unor sarcini speciale, cum ar fi observarea
actorilor.

Cteva sugestii pentru implementarea rolurilor


a. Situaiile selectate ar trebui s fie clasificate pe categorii de dificultate. ncepei cu cele uoare (de exemplu,
situaiile cunoscute creaz actorilor mai puin anxietate)
b. Actorii trebuie s i formuleze propriile interpretri, iar
profesorul s ajute doar dac este necesar (de exemplu,
prin ntrebarea Cum vrei s exprimi asta?). Actorii trebuie s exprime n propriile cuvinte ceea ce doresc s
transmit (auto instruire).
c. n cazul n care unul dintre actori se blocheaz, profesorul poate ajuta dnd sugestii (ai putea s-l ntrebi
dac...), s ncurajeze (da, a fost bine, du-te mai departe) sau s reaminteasc acordurile iniiale (te-ai
decis s spui...).

f. Datorit incertitudinii i scepticismului fa de rolul jucat, ar fi util ca acest tehnic s fie introdus treptat
pentru a diminua atitudinea sceptic. La nceput, ai
putea nterpreta anumite scene sau povestiri cunoscute
din literatur i nu situaii din viaa de zi cu zi.
g. Un alt posibil pas pregtitor l reprezint scurtele exerciii de genul: Ce-ai spune dac.... Elevii stau ntr-un
cerc. Un elev adreseaz ntrebarea i arunc o minge la
cineva din cerc. Acest elev reacioneaz spontan i d
rspunsul necesar. Ulterior, el arunc mingea la altcineva. Dup strngerea mai multor reacii, o nou situaie
este dat. Exemple de situaii ar fi:
Suntei n picioare la o coad ntr-un supermarket i
cineva v mpinge n fa.
Suntei n cinematograf i dou persoane din fa
vorbesc n continuu.
Suntei n autobuz i este foarte cald.

Energizante
Propunerile urmtoare de energizante v pot ajuta s
ncurajati cooperarea n activitile din clas. Ele completeaz programul NECENZURAT.

Salut! Salut!
Participanii stau n cerc. O persoan se plimba n jurul
cercului i bate pe unul dintre colegi pe umr. Aceasta se
plimb n sens invers, pn cnd l ntlnete pe colegul
care l-a btut pe umr. Se strig de trei ori pe nume, n
timp ce continu s mearg fiecare n direcii opuse,
pn cnd unul dintre ei ajunge la locul gol. Cel care
pierde se plimb de jur mprejur n partea exterioar a
cercului, i aa mai departe, pn cnd toat lumea
merge cte o tur n jurul cercului.

Jonglatul
Toat lumea st ntr-un cerc aproape. (n cazul n care
grupul este foarte mare, se pot face dou cercuri.) Facilitatorul ncepe prin a spune numele cuiva din cerc i
apoi arunc mingea spre el sau ea. Acest persoan
face la fel: strig numele altcuiva i apoi arunc mingea.
Dup ce a aruncat mingea, i pune minile sus, astfel
nct ceilali s tie c deja a primit o minge. Atunci cnd
toat lumea a mers o tur, repetai exerciiul n aceeai
ordine, inclusiv strigarea numelor. Facilitatorul introduce
n joc mai multe mingi, astfel nct s existe ntotdeauna
patru-cinci mingi aruncate n acelai timp, urmnd modelul prestabilit.

39

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 40

Nume i adjective
Participanii se gndesc la un adjectiv pentru a descrie
modul n care se simt. Adjectivul trebuie s nceap cu
aceeai liter ca numele lor, de exemplu: Sunt Flori i
sunt fericit sau M cheam Ana i sunt agitat. De
asemenea, ei pot mima o aciune care s descrie adjectivul respectiv.

Potrivii cartonaele
Facilitatorul alege cteva sintagme cunoscute i scrie
jumtate din fiecare pe cte-o bucat de hrtie. De
exemplu, se scrie La muli pe o bucat de hrtie i Ani
pe o alta (numrul de buci de hrtie ar trebui s se
potriveasc cu numrul de participani din cadrul grupului). ndoii bucile de hrtie i punei-le ntr-o plrie.
Fiecare participant ia o bucat de hrtie din plrie i
ncearc s gseasc un alt membru cu jumtatea sintagmei lui.

Spaiul din dreapta mea


Participanii sunt aezai pe scaune n cerc. Avei grij ca
un loc s rmn gol. Rugai elevul din stnga scaunului
liber s spun: Mi-ar plcea s vin Lili i s stea n
dreapta mea. Lili se mut, iar acum, scaunul ei este gol.
Elevul de lng scaunul gol invit un alt coleg folosind
aceeai propoziie: Mi-as dori s vin... i stea n dreapta. Continu pn cnd fiecare membru al grupului se
mut o singur dat.

Cine este liderul?


Grupul st n cerc. O persoan prsete sala. Grupul
va alege un lider al crui rol va fi s fac diferite micri
care vor fi copiate de ctre ceilali. De exemplu, atingei
picioarele, trage-te de pr sau atingei nasul. Dup ce
persoana care a plecat se ntoarce n clas, observ
grupul i ghicete cine este liderul. Se repet acest lucru
de cteva ori.

Cine eti tu?


Gsii un voluntar care s prseasc sala. n timp ce
voluntarul este afar, restul participanilor decid o ocupaie pentru el, cum ar fi un ofer sau pescar. Cnd voluntarul revine, restul participanilor mimeaz activiti
legate de profesia aleas. Voluntarul trebuie s ghiceasc despre ce ocupaie este vorba.

aib scaun. Fiecare pereche decide n secret ce tip de


animal sunt, n afar de lei. Cei doi participani fr scaune sunt elefani. Ei se plimba n jurul cercului i spun
diferite numele de animale. Ori de cte ori ghicesc, animalele numite se ridic i merg n spatele elefanilor,
mimnd o plimbare. Aceasta va continua pn cnd
elefanii ghicesc toate perechile de animale. Apoi, zic
Leii!, iar toate perechile trec la locurile lor. Perechea
fr scaune devine perechea de elefani pentru urmtoarea rund.

Clipitorul care adoarme


nainte de a ncepe jocul, un voluntar iese din ncpere
i din grupul rmas, moderatorul alege discret un Clipitor, pe ct posibil fr ca ceilali s-i dea seama. Explicai grupului faptul c acesta i poate face pe ceilali s
adoarm doar prin a clipi. Putei clipi doar dac ai primit
instruciuni clare. Apoi toat lumea se va plimba de jur
mprejur prin camer n direcii diferite, pstrnd contactul vizual cu toi ceilali. Dac cineva se ntlnete cu
clipitorul trebuie s adoarm pe podea sau pe un articol de mobilier. Scopul este ca voluntarul s ghiceasc
cine este Clipitorul. Cnd el/ea ghicete, clipitorul
devine voluntar i altcineva clipitor.

Soarele strlucete pe...


Participanii stau ntr-un cerc nchis cu o persoan n
mijloc. Toat lumea st jos, mai puin cel din mijloc. Persoana din mijloc spune: Soarele strlucete pe... i un
nume de atribut, o culoare sau o pies de mbrcminte
pe care cineva din grup o are. De exemplu, ... pe toate
tricourile albastre!, ... pe toi ochii cprui! sau pe
toate osetele scurte!. Toi cei care aparin grupului trebuie s schimbe locul pe scaun ntre ei. Persoana din
mijloc, de asemenea, ncearc s ocupe un loc. Persoana care rmne n mijloc continu urmtoarea tur
de soarele straluceste pe....

Nuca de cocos
Artai-le elevilor cum putei mima pe litere cocos utiliznd gesturi i micri ale corpului. Toi participanii
ncearc asta mpreun. Cutai mpreun i alte cuvinte
uor de identificat. Acum toat lumea ncearc s i
scrie propriul nume. ncercai cteva nume. n funcie de
timpul disponibil: ncercai s mimai doar cu o mn
sau, prin fraze scurte scrise n aer.

Cine sunt eu?

Leii
mprii participanii n perechi i aezai-i ntr-un cerc.
Punei scaune n cerc, astfel nct doar o pereche s nu

40

Distribuii carduri cu numele unor persoane celebre


(staruri TV, politicieni sau alte celebriti). Fiecare elev
lipete cte un cartona pe spatele unui alt elev, fr

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 41

s-i arate acestuia cine este. Apoi, instruii participanii


s se plimbe prin clas, i s pun ntrebri pentru a afla
care este celebritatea de pe spatele lor. Rspunsurile pot
fi doar de tipul da sau nu. Jocul continu pn cnd toat
lumea a aflat care este celebritatea de pe spatele su.

Grupul de statui
Rugai copiii s se plimbe prin camer, micnd uor din
cap i gt. Dup o scurt perioad de timp, strigai un
anumit cuvnt. Grupul trebuie s ia forma unei statui
care s descrie cuvntul respectiv. De exemplu, facilitatorul strig Pace. Toi participanii trebuie s adopte
instantaneu, fr s vorbeasc, poziii care s sugereze
cuvntul pace. Repetai exerciiul de mai multe ori.

Fugi la locul tu
Punei pe toat lumea s i aleag un loc special n
clas. ncepe jocul, fiecare stnd pe locul ales. Instruii
copiii s se plimbe prin camer i s se agite, de exemplu, s opie, spunnd Bun ziua! la toat lumea care
poart albastru sau s mearg cu spatele. Cnd facilitatorul spune Stop, toat lumea trebuie s ajung la locul
pe care a stat iniial. Persoana care ajunge la locul su primul este urmtorul lider i poate da instruciuni grupului.

Jocul bananei
O banan sau orice alt obiect, cum ar fi o grmad de
chei este ales. Participanii stau n cerc cu minile la
spate, foarte aproape unii de ceilali, astfel nct s nu se
vad ce fac la spate. Un voluntar st n mijlocul cercului.
Facilitatorul se plimb de jur mprejur n afara cercului i
i d pe ascuns banana altcuiva. Banana este dat apoi
pe ascuns ntre participani. Voluntarul din mijloc studiaz feele i ncearc s ghiceasc unde este banana.
Cnd ghicete, voluntarul ia loc n cerc i jocul continu
cu o nou persoan n mijloc.

dintre fructe, de exemplu portocal i toi elevii crora


le-au fost atribuite Portocalele trebuie s schimbe locurile
unul cu cellalt. Persoana care este permanent n mijloc
ncearc s ocupe i ea un loc, lsnd o alt persoan n
mijloc, fr scaun. Noua persoan din mijloc spune un alt
fruct i jocul continu. Dac se strig Salat de fructe
nseamn c toat lumea a fcut schimb de locuri. O alt
variant: se scriu patru sau cinci fructe diferite pe carduri.
De exemplu, banane, mere, portocale, ciree, kiwi. Cardurile sunt distribuite n mod aleatoriu elevilor. Elevii trebuie
s grupeze o salat de fructe care e format din toate
fructele. Acest joc este o metod de a forma grupuri mici.

Prrr i Pucutu
Pune toat lumea s-i imagineze dou psri. Una dintre ele ciripete prrr i cealalt pucutu. Dac spunei
prrrr, toi participanii trebuie s stea pe vrful degetelor
de la picioare i s dea din coate, ca i cum ar da din
aripi. Dac spunei pucutu, toat lumea trebuie s stea
nemicat i s nu mite nicio pan. Cine greete este
eliminat. Pentru amuzament, putei inventa i alte nume
de psri cu alte micri asociate.

n pas de dans pe hrtie


Facilitatorul pregtete buci egale de ziar sau pnz.
Participanii se mpart n perechi. Fiecrei perechi i se d
cte o bucat de ziar sau crp. Acetia danseaz n
timp ce facilitatorul cnt i bate din palme. n cazul n
care muzica sau aplauzele se opresc, fiecare pereche
trebuie s stea pe bucata ei de ziar sau pnz. Data
viitoare cnd muzica sau aplauzele se opresc, perechile
mpturesc hrtia sau pnza n jumtate. Dup mai
multe runde, hrtia sau pnza vor deveni prea mici pentru a mai ncpea pe ele. Perechile care stau n afara
bucii de ziar sau pnz ies din joc. Se continu pn
n momentul n care o pereche iese ctigtoare.

Flux / Reflux
Plimbare cu taxiul
Participanii sunt n cutarea unui taxi. Taxiul nu poate s
ia dect un anumit numr de oameni, cum ar fi patru,
cinci sau opt. Alocai un numr fix de oferi de taxi. Ei se
vor plimba prin clas i vor lua pasageri, unul cte unul,
pn cnd taxiul lor va fi complet. Aceasta este o
modalitate de mpri n mod aleatoriu participanii.

Trage o linie care s reprezinte linia mrii i aezai toi


participanii n spatele ei. Cnd se va striga Flux!, toat
lumea va sri naintea liniei. Cnd se va striga Reflux!
toat lumea va sri napoi peste linie. n cazul n care se
va striga Flux! de dou ori la rnd, participanii care vor
sri din greeal, vor iei din joc. Pentru creterea complexittii, putei inventa alte micri: valuri salt, spum
agitarea minilor etc.

Salat de fructe
Vecinul din dreapta mea
Facilitatorul mparte participanii n grupuri i le ofer cte
un numr egal de trei-patru fructe diferite. Dup aceea,
participanii stau pe scaune n cerc. O persoan trebuie s
stea n centrul cercului. Facilitatorul strig numele uneia

Elevii sunt aezai n cerc. Punei-i s se gndeasc un pic


i apoi s spun ceva pozitiv despre persoana din dreapta
lor. Dai-le timp s se gndeasc nainte de a ncepe.

41

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 42

Fi de informaii pentru profesor


privind drogurile
Informaii cu privire la drogurile inhalante

Informaii despre alcool

Informaii tiinifice

Ce tim de la chimie

Urmtoarele substane sunt utilizate pe post de droguri


inhalante: benzin, adeziv, dizolvant de pete, vopsea i
dizolvant pentru vopsele subiri, dizolvant pentru unghii
etc.
Inhalantele afecteaz psihicul i mintea, adic ele influeneaz emoiile, percepiile, gndurile i deciziile.
Utilizarea acestor substane poate duce la dependen i
sunt extrem de nocive pentru sntate. n urma consumului, pot aprea problemele legate de concentrare
sau coordonare, precum i vtmri ale creierului.

Denumirea chimic a alcoolului este alcool etilic sau


etanol.
Alcoolul afecteaz sistemul nervos central. Aceasta
nseamn c toate reaciile sunt ncetinite cnd se consum alcool.
n plus, acesta afectez psihicul i mintea (aa-numita
substan psihoactiv), adic emoiile noastre, gndurile i percepiile sunt modificate de alcool.
Alcoolul ajunge n toate organele din corp prin snge.
Aproximativ 90% din alcoolul consumat ajunge la
creier.
n 30 pn la 60 de minute de la consum, nivelul de
alcool n snge ajunge la cel mai nalt grad de concentrare. Nivelul alcoolului n snge depinde de volumul
consumat, de viteza de absorbie, de stomac, greutate,
sex, dar i de viteza individual de degradare a alcoolului. Nivelul de alcool din snge este msurat n
grame alcool /1000 ml snge. Unu la mie nseamn c
un litru de snge conine un mililitru de alcool pur.
Alcoolul are un efect n dou etape: mai nti, o
reacie plcut direct de la nceput, destul de pronunat i de durat scurt (consumatorul experimenteaz relaxare, calm, dezinhibare). n al doilea
rnd, un nceput lent, nu foarte pronunat, dar de lung
durat este un sentiment neplcut de nervozitate,
mnie, apatie sau mahmureal. Efectul neplcut poate
fi oprit sau nlocuit de efectul plcut prin consumul a
mai mult alcool. Aceasta presupune riscul de a bea mai
mult i mai frecvent.
Un pahar de bere (250ml, 5%,), un breezer (250 ml,
5,6%), un cocktail (70ml, 18%), un pahar de whisky
(25ml, 45%) i un pahar de vin (100ml, 12%) conin
aceeai cantitate de alcool pur, i anume ntre 8 i 10g.
Degradarea alcoolului dureaz destul de mult timp.
Pentru degradarea a 0,1 la mie de alcool, ficatul are
nevoie de aproximativ o or (n cazul femeilor, trebuie
chiar mai mult). Dup o sear n care s-a consumat mult
alcool, a doua zi eti nc n stare de ebrietate.

Efecte posibile:
Cteva secunde dup inhalare, consumatorul are un
sentiment de relaxare, cldur i veselie. Acest efect, de
obicei, continu dar mai redus pentru cteva minute. n
acelai timp, vederea i auzul sunt afectate, totul
devenind un pic mai neclar. Pentru c vasele sanguine
se dilat rapid (vasodilataie), consumatorul are dureri de
cap, ameeli, bti puternice ale inimii, pielea capt
culoare roie i se simte ru.
Riscurile care ar trebui s fie cunoscute:
Inhalarea acestor substane poate fi deosebit de periculoas. De exemplu, se poate pierde controlul sau
coordonarea micrilor. Respiraia este ncetinit i,
adesea, consumatorul simte o nelinite interioar.
Cantitatea inhalat este greu de controlat. n caz de
inhalare a unor cantiti foarte mari, pot aprea disfuncii ale circulaiei sngelui ctre creier, pot aprea
vtmri ale creierului sau chiar paralizia.
n cazul n care aceste substane intr n contact cu
pielea, pot avea ca rezultat apariia de rni grave.
Batistele sau sacii folosii pentru inhalare pot duce la
sufocare.
n cazuri extreme, inhalarea acestor substane poate
duce la stop cardiac.

42

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 43

Consumul regulat i intens de alcool poate duce la o


dependen fizic i psihic sever.
Pe termen lung, consumul moderat de alcool nu este
duntor pentru sntate, n cazul adulilor.
Fii la curent cu legislaia din fiecare ar: chiar dac un
pahar de vin nu este periculos pentru sntate, el ar
putea afecta capacitatea de a conduce i ar putea
duce la sanciuni severe.
Efecte posibile
De obicei dup unul sau dou pahare de alcool, se
simte relaxare, veselie i o stare de bine. Inima bate
mai repede, iar respiraia este mai deas. n multe dintre cazuri, consumatorul de alcool devine mai sociabil
i mai curajos n a interaciona cu ceilali.
Butul mai poate duce la pierderea controlului asupra
situaiei, interpretrii greite a riscurilor i exagerri. Ar
putea exista reacii impulsive i lucruri pe care, ulterior
s le regrei.
Dup ce bei mai mult (alcoolul din snge depete
nivelul de 1,3 - 3 g alcool/1000 ml snge), abia i mai
poi coordona micrile, iar concentrarea este limitat.
Deseori, totul este vzut dublu, iar cuvintele sunt neclare. La aceste concentraii muli oameni ncep s se
simt ru.
De la 3 g alcool/1000 ml snge mai departe, pot aprea
supranclzire, scderi ale temperaturii corpului sau
somnolene profunde, n timp ce de la 4 g alcool/1000
ml snge pot aprea coma i decesul.
Dup ce te-ai mbtat foarte tare (cantitatea exact
difer de la o persoan la alta), te simi ru i n ziua
urmtoare. De obicei, apar dureri de cap i de stomac
foarte puternice.
Riscurile care ar trebui s fie cunoscute:
Cele mai multe accidente sunt provocate de alcool:
accidente rutiere, accidente n gospodrie, comportament distructiv. Sinuciderile sunt de foarte multe ori
cauzate de un consum excesiv de alcool.
Alcoolul dezinhib oamenii ncurajnd un comportament riscant, agresiv sau neadecvat din punct de
vedere sexual. Foarte important este c violurile se
ntmpl de cele mai multe ori sub influena alcoolului.
Consumul regulat de alcool afecteaz puterea i
capacitatea de concentrare. Ca urmare a consumului
de alcool, neuronii mor i nu se mai regenereaz. n
cazul persoanelor care consum alcool regulat, o parte
din funciile creierului nu mai sunt ndeplinite la nivelul
optim.
Consumatorii mptimii dezvolt o toleran a
alcoolului. Asta nseamn c organismul are nevoie de
cantiti mai mari de alcool pentru a ajunge la acelai
efect relaxant. ntre timp, organismul este puternic

afectat de aceste cantiti mari de alcool (chiar dac


simptomele nu apar).
Fiind beat, poi face sau spune lucruri pe care n ziua
urmtoare s nu i le mai aminteti. Ar putea fi jenant
s fii singurul care nu i mai amintete ceea ce s-a
ntmplat cu o seara nainte, nu?
Alcoolul poate duce, de asemenea, la ngrare: un
pahar de bere are 100 de calorii iar triile cresc pofta
de mncare.
Alcoolul poate duna inimii i ficatului, influennd chiar
i tensiunea arterial. Persoanele cu astfel de boli ar
trebui s renune total la consumul de alcool.
Un consum de alcool amestecat cu alte substane este
foarte periculos. Combinarea alcoolului cu somnifere
sau medicamente de relaxare crete riscul de a-i
pierde cunotina, de a avea blocaje respiratorii care
pot duce la sufocare letal.

Informaii despre canabis


Ce tim de la chimie
Cuvntul canabis este folosit ca un substituent pentru
produsele din cnep, marijuana i hai.
Canabisul conine tetrahidrocanabinol (THC). Aceast
substan influeneaz psihicul nostru (substan psihoactiv). Cu alte cuvinte, gndurile i emoiile sunt
influenate de consumul de canabis. Direcia n care se
manifest aceast influen (de exemplu, dac este o
experien plcut sau iritant) depinde de foarte muli
factori (a se vedea posibilele efecte).
Dac suntei fumtor de canabis, substana THC este
dus n snge prin plmni i apoi transportat n toate
organele. Urme de THC pot fi detectate n urin chiar
i dup sptmni de la consum.
Cnd THC ajunge la creier influeneaz zonele responsabile cu amintirea informaiilor noi i cu execuia anumitor micri automate. Acest lucru explic de ce
majoritatea oamenilor nu i pot aminti lucruri noi sub
influena consumului de canabis, de ce au tulburri de
percepie a timpului i de ce i pot controla cu greu
micrile.
Efecte posibile
Utilizarea canabisului poate genera efecte diferite de la
consumator la consumator. Efectul depinde de volumul
consumat, de experiena personal, de circumstanele
externe i, de asemenea, foarte mult de ateptrile
fiecruia. Prin urmare, s-ar putea ntmpla ca cineva
s nu simt nimic special n timpul primei utilizri, dar
este, de asemenea, foarte probabil s aib o senzaie
de ru sau de panic.

43

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 44

Canabisul are un efect psihoactiv. Asta nseamn c


influeneaz emoiile, percepiile, gndurile i estimarea riscurilor. De obicei, dup consum te simi mai
vesel, mai relaxat, muzica pare mai intens i totul
pare mai amuzant. Timpul i mediul nconjurtor sunt
percepute diferit. Unii consumatori devin foarte duri,
alii au atacuri de panic sau halucinaii. Sub efectul
canabisului, unii nu se mai pot concentra n situaii
extreme sau noi ori nu-i mai amintesc informaii
recente. Aceast perioad dureaz pn la dou ore,
iar apoi dispare lent. Dup aceea, de obicei, apare o
stare de somnolen sau intervine leinul.
n ultimul deceniu, efectele negative ale consumului de
canabis asupra funciilor creierului au fost dovedite.
Consumatorii care folosesc canabis regulat, au funciile cognitive afectate (memoria pe termen scurt, viteza
de reacie sau capacitatea de a rezolva probleme).
Aceste dificulti cognitive dureaz o perioad de pn
la un an, chiar i dup ce utilizarea de canabis nceteaz.
Canabisul nu ajut intelectul: utilizarea lui este foarte
des corelat cu eecul colar i cu venituri mici.

or). De-asemenea, consumul oral duce de multe ori la


halucinaii.
Consumul haiului i marijuanei este ilegal, n cele
mai multe ri, i nu este tolerat de societate. Dac eti
prins n timpul consumului de canabis poi avea probleme legale grave.
Consumul de canabis poate fi livrat n doze diferite: n
unele regiuni produsele pe baz de canabis sunt mult
mai puternice (adic au o concentraie mai mare de
THC). Acest lucru poate duce la probleme de concentrare, crescnd riscurile consumului: o mare parte dintre tineri internai n clinici de psihiatrie sunt tratai
datorit problemelor cauzate de consumul de canabis.
n special cei care folosesc canabis pentru a se simi
mai puin nervoi sau tensionai ar trebui s fie mai
ateni.
Consumul de canabis face parte dintr-un imens mecanism economic de pia, care cuprinde producerea,
transportul i comercializarea. Piaa canabisului este
cea mai mare cantitativ.

Riscurile care ar trebui s fie cunoscute:

Informaii despre drogurile de petrecere:

Avnd n vedere c efectele canabisului pot fi foarte


diferite, ntotdeauna exist pericolul de a avea o experien negativ. Mai ales n cazul n care consumatorul
este trist, simte anxietate sau are probleme mentale,
consumul de canabis poate agrava aceste probleme.
Utilizarea canabisului poate duce la dependen psihic, i anume nevoia de a consuma canabis pentru a
te relaxa, pentru a te bucura sau a fi fericit, pentru a tri
sentimente intense sau a te simi confortabil.
Dozele mari de canabis pot provoca tulburri ale circulaiei sngelui (ameeli sau chiar lein).
Sub influena consumului de canabis consumatorul
devine mai predispus la accidente, pentru c percepia
i evaluarea situaiilor critice nu sunt reale.
Memoria i concentrarea sunt influenate de THC. Consumul zilnic poate duce la probleme deosebite la
coal, la reducerea activitilor i la pierderea interesului pentru activiti considerate plcute n trecut.
Un alt efect al consumului de canabis este intensificarea proceselor interne, adic emoiile, gndurile i
percepiile.
Fumatul de canabis crete riscul de apariie a problemelor respiratorii cum ar fi bronita sau infeciile
pulmonare.
Comparabil cu fumatul igrilor normale, starea fizic i
performana n sport sunt afectate.
De obicei, fumul de canabis (care este amestecat cu
tutun) este inhalat mai profund i pstrat mai mult timp
n plmni dect fumul de igri, rul cauzat de un
joint este comparabil cu 3 pn la 5 igri.
Consumul canabisului pe cale oral are un efect mai
puternic, dei aceasta apare mai trziu (aproximativ o

Ecstasy i amfetamine

44

Ce tim de la chimie
Drogurile de petrecere sunt diferite substane chimice,
concepute pentru atmosfera i cultura petrecerilor,
muzicii i evenimentelor.
Toate aceste substane, schimb gndurile i influeneaz percepia creierului. Cu ecstasy, intri ntr-o alt
stare de contien: ce crezi tu, simi sau vezi nu este
cunoscut. Amfetaminele au efect de stimulare: ele accelereaz btile inimii i cresc temperatura corpului.
Exist produse care sunt vndute drept amfetamin
sau ecstasy, dei nu sunt.
Aceste droguri sunt de cele mai multe ori folosite sub
form de pastile, dar i ca praf sau lichid.
Timpul n care i fac efectul depinde de doz, de modul
de utilizare i de factorii personali ca metabolism, greutate, sex sau digestie. Durata medie este ntre 3 i 8
ore, uneori i 12 ore.
Efecte posibile
Drogurile de petreceri creeaz sentimentul c eti fericit, activ, n alert i foarte comunicativ.
La scurt timp dup utilizare, braele par a fi rigide, gura
devine uscat i inima bate mai repede. Uneori, intervine o senzaie de ru, tensiune n maxilare sau mcinarea dinilor. Acest lucru este legat de vasodilataie i
de creterea ritmului de bti ale inimii.
Ceva mai trziu, intervine senzaia de foame i de sete
i cea c eti foarte treaz. Dup ce efectul dispare,

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 45

apare exact senzaia opus: oboseal, tristee i epuizare. Aceste efecte negative pot dura pn la 24 de
ore.
Ecstasy creeaz impresia c att sentimentele pozitive
ct i cele negative sunt mai intense.
Unele persoane devin mai deschise i mai comunicative datorit muzicii i dansului, fr s-i piard controlul. Utilizatorii de ecstasy ncearc aceleai sentimente, n urma efectului cauzat de de droguri, dar n
acelai timp, pierd controlul asupra lor i asupra comportamentului lor.
Riscurile care ar trebui s fie cunoscute
Niciodat nu poi fi sigur ce substane sunt cu adevrat
n pastile sau praf, n ce concentraie sau ct de periculoase sunt cu adevrat (chiar dac substana se
analizeaz chimic). Drogurile de petrecere nu sunt medicamente controlate, ci de cele mai multe ori pastile
auto-proiectate.
Prin eliminarea senzaiilor de sete i de oboseal,
apare riscul de cretere a temperaturii corpului, ducnd chiar la hipertensiune arterial: cretere brusc a
presiunii sngelui. Pierznd controlul asupra propriului
corp, exist posibilitatea s uii s bei ap, sau s
inspiri aer proaspt.
Utilizarea drogurilor de petrecere poate duce la anxietate, viziuni de groaz sau chiar dificulti n orientare.
Sentimentele de oboseal i tristee de a doua zi pot
duce la o alt dependen, cea de medicamente antidepresive.
Aceste medicamente duc la dependen mental: nu te
mai poi simi bine la petreceri fr a utiliza ecstasy sau
amfetamine. Uneori, consumatorii au nevoie de doze
mult mai mari pentru a avea acelai efect, iar n cazul
n care se opresc sau reduc doza, se simt ru.
n creier, aceste droguri deterioreaz axonii anumitor
celule nervoase care sunt responsabile pentru producerea natural a serotoninei.

Efecte posibile
Cocaina provoac un sentiment de euforie foarte rapid
i foarte intens. Consumatorul se simte foarte treaz,
agitat i se mic foarte mult. Gndurile sunt foarte
amestecate i, uneori, consumatorii vorbesc foarte
mult i spun lucruri fr sens. Foarte des, consumatorul pare foarte hotrt, gata s i asume riscuri
nepotrivite, devenind astfel foarte neatent sau agresiv.
Acest lucru include, de asemenea, subestimarea
riscurilor, de exemplu, a sri n gol de la o nlime
foarte mare.
Sub efectul cocainei, consumatorul nu percepe
foamea, setea sau oboseala.
Dup ce efectul cocainei dispare (adic dup aproximativ o or), consumatorul simte tristee, tensionare
sau anxietate pentru o perioad mai lung, simind
nevoia de a lua cocain din nou.
Dozele mari de cocain pot declana sentimente puternice de anxietate sau vedenii. De exemplu, senzaia c
eti urmrit sau observat n permanen.
Riscurile care ar trebui s fie cunoscute
Cocaina poate induce sau amplifica problemele sau tulburrile mentale. n special n rndul tinerilor, riscul
apriiei anxietii, vedeniilor sau psihozelor este foarte
ridicat.
Un risc care este ntlnit n cazul mai multor droguri:
subestimarea unui pericol ntr-un flirt care poate duce
la abuz sexual.
Dependena de cocain apare n special n momentul n
care dup consum, apare senzaia de tristee, iar consumatorul vrea s se simt puternic i hotrt din nou.

Informaii despre heroin


Informaii tiinifice

Informaii despre cocain


Ce tim de la chimie:
Cocaina este o pulbere cristalin de culoare alb, cu
gust amar care este produs din frunzele plantei coca
prin amestec cu ap, cret sau carbonat de sodiu,
kerosen i amoniac.
De obicei, cocaina este tras pe nas, dar poate fi, de
asemenea, dizolvat i injectat n ven.
Cocaina are un efect foarte rapid asupra gndirii noastre i psihicului (gnduri, percepii i emoii). Dac este
tras pe nas, efectele cocainei apar dup cteva
minute.
Efectul cocainei dureaz de la 30 la 60 de minute.

Heroina este un derivat artificial al morfinei i face parte


din familia narcoticelor.
Heroina este o substan care influeneaza gndirea
noastr i psihicul (substan psihoactiv), adic aduce modificri emoiilor, gndurilor i percepiilor noastre, afectnd creierul i inducnd un alt stadiu de contien.
Heroina are un efect de stupefiant sau anestezic.
Heroina induce att dependen fizic ct i psihic.
Heroina poate fi injectat, tras pe nas sau fumat.
Efectul poate dura de la o or pn la o zi i depinde
de doz i de modul de aplicare, de masa corporal,
sex i caracteristicile creierului consumatorului.
Dup un timp destul de scurt de consum, apare tolerana, consumatorul avnd nevoie de o doz i mai
mare pentru a obine acelai efect.

45

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 46

Dup ce corpul nu mai primete heroin, apar reacii


fizice i psihice puternice. Aceste aa numite simptome sunt nepturi puternice la nivelul membrelor,
frisoane, depresie sever sau halucinaii nfricotoare.
Efecte posibile
Heroina reduce anxietatea i tensiunea. Consumatorii
de heroin raporteaz o stare de cldur i comoditate, un sentiment de fericire, o mai bun nelegere
a lucrurilor, diferite vedenii cu imagini foarte frumoase
sau terifiante i o senzaie de semicontien. Din
exterior, ei par apatici i lipsii de interes.
Efectele negative ale consumului de heroin sunt: senzaii iritante, probleme de orientare, dificulti n a-i
aminti i amnezie, precum i probleme n exprimare.
Alte efecte sunt constipaia, pierderea apetitului sexual,
a interesului pentru a mnca sau bea. Pierderea de
interes n ceea ce privete hrana, hainele i igiena pot
duce la neglijare personal.
Heroina ncetinete respiraia, uneori consumatorul
riscnd s moar sufocat.

46

Riscurile care ar trebui s fie cunoscute:


Efectele heroinei apar foarte rapid i provoac o ncetinire a gndurilor i reaciilor. Efectele pot dura o lung
perioad de timp, fcnd ca utilizatorul s fie susceptibil accidentelor, printr-o percepie i o evaluare greit
a situaiilor critice.
Utilizarea acelor i seringilor pentru a injecta heroina
implic un risc foarte ridicat de a te infectata cu boli
cum ar fi hepatita sau virusul HIV (SIDA).
Utilizarea regulat a heroinei duce la dezvoltarea toleranei. Asta nseamn c pentru a obine acelai efect,
consumatorul are nevoie de o doz ct mai mare.
Folosirea regulat duce la dependena fizic i psihic
i la un puternic sevraj, atunci cnd este oprit.
Deoarece heroina ncetinete respiraia, consumul
acesteia n cazul unor boli pulmonare (de exemplu,
astm bronic) poate fi fatal.
Calitatea heroinei este adesea ndoielnic, existnd
foarte multe amestecuri periculoase.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 47

ntrebri pentru Lecia 9 despre droguri


Materialele NECENZURAT conin, de asemena, i un set de cartonae cu ntrebri i rspunsuri, pe o parte, i o
scurt explicaie pe cealalt parte. n cazul n care le-ai comandat sau le-ai descrcat de pe site-ul www.eudap.net,
le vei gsi i mai jos enumerate pentru a putea face o selecie. Sub fiecare cartona, exist, de asemenea, i o
sugestie pentru discuii ulterioare n clas.
Rspunsurile corecte sunt evideniate cu literele ngroate. Uneori, exist mai multe rspunsuri corecte.

ntrebri generale despre droguri


1: O halb de bere poate fi considerat un drog?
A. Da

B. Nu

Drogurile i pot influena sentimentele, comportamentul i percepia


Toate drogurile ne influeneaz psihicul i modul de
via. De exemplu, acestea au puterea de a ne schimba
sentimentele, gndirea i percepia, avnd efect asupra
creierului. Sub influena drogurilor, te afli ntr-o stare ciudat de luciditate. Ceea ce vezi, simi sau gndeti este
nou i necunoscut. Astfel, te poi simi vesel sau trist, sau
totul pare s fie plin de culoare, ori ntunecat, mai intens
sau doar necunoscut i nfricotor.
Sugestie: de ce este alcoolul un drog? Datorit influenei acestuia asupra comportamentului.
2: Dac ai lua doar o pastil dintr-o cutie de somnifere, crezi c ai conduce n siguran bicicleta?
A. Da

B. Nu

Pericolele sau riscurile drogurilor


Somniferele au efect sedativ asupra sistemului nervos,
deci sunt considerate droguri. Toate drogurile au o serie
de efecte negative att asupra corpului ct i a psihicului. Prin urmare, fiecare utilizare (chiar i una experimental) reprezint un risc pentru sntate (de exemplu, poi
avea o reacie alergic). Unul dintre cele mai importante
riscuri este acela de a deveni dependent.
Sugestie: toate medicamentele au un efect principal,
plus alte efecte colaterale, etc
3: Dac nc nu te distrezi dup o singur bere, oare
ar trebui s mai bei una ca s ncepi s te simi bine?
A. Da

B. Nu

Efectul drogurilor se mrete prin creterea consumului.


Dar asta nu nseamn c o doz mai mare de droguri te

face s te simi mai bine. Dac te simi bine i distrat


dup ce ai but de exemplu, dou halbe de bere, asta nu
nseamn c dac vei bea cinci halbe te vei simi mai
bine i mai distrat. De obicei, consumarea unei astfel de
cantiti de butur te va face s te simi mai mult ru
dect bine. Aceeai reacie o vei avea n cazul folosirii
tuturor drogurilor.
Sugestie: starea nu depinde de droguri, ci de cum eti
tu, de fapt. Consumnd o cantitate de droguri n plus, de
obicei te va face s te simi ru.
4: Te simi trist. Crezi c te vei simi mai bine dac ai
lua o pastil de ecstasy?
A. Da

B. Nu

Drogurile nu afecteaz toate persoanele n acelai fel


Efectele drogurilor se manifest diferit de la persoan la
persoan. Dac un anumit tip de drog te face s te simi
bine i euforic sau ru depinde de mai multe circumstane. De exemplu, modul de administrare, starea ta de
spirit, oamenii din jurul tu, condiia ta fizic n momentul administrrii etc.
Sugestie: Efectele drogurile depind de starea de spirit
pe care o ai de la nceput. Daca eti trist, vei continua s
fii trist.
5: Doar una dintre urmtoarele afirmaii este corect:
Care dintre ele?
A. Fetele au nevoie de o cantitate mai mic de alcool
dect bieii pentru a se mbta
B. Fetele de obicei, beau mai mult dect bieii
C. Bieii, dar i fetele se pot distra la fel de bine fr
s consume alcool
Drogurile sunt la fel de periculoase att pentru fete,
ct i pentru biei
n general, tinerii sunt mai expui riscului din cauza
drogurilor, deoarece organismul i creierul lor se afl
nc n dezvoltare i prin urmare, sunt mult mai sensibili.
Fetele ar putea ajunge la un nivel ridicat al cantitii de

47

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 48

droguri n snge mai mare fa de cel al bieilor, la


aceeai cantitate consumat, din cauza constituiei lor
fizice (de obicei, fetele sunt mai slabe i au un coninut
de ap n organism mai mic dect bieii). De aceea, ele
pot simi efectele negative mai rapid dect bieii. Pe de
alt parte, bieii, al cror organism poate absorbi mai
uor drogurile, sunt mai predispui la a consuma cantiti
din ce n ce mai mari, ajungnd n cazul consumului de
alcool s experimenteze starea de beie mai des dect
fetele. Aceasta, ns, le poate afecta mai mult i mai
repede sntatea. Prin urmare, fetele, dar i bieii se
pot distra foarte bine fr a consuma alcool i a-i pune
n acest fel sntatea n pericol.

A. Da

Sugestie: Diferenele biologice dintre biei i fete fa


de problemele legate de sex

Sugestie: Care este diferena dintre ateptrile de la


fumat i consecinele reale?

6: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect:


Care dintre ele?

9: Crezi c dac renuni la fumat, riti s te ngrai?

O parte dintre fumtori sunt nevoii s renune la


fumat dup o anumit perioad de timp.
Muli tineri fumeaz doar o perioad scurt de timp iar
apoi se las, pentru c nu este att de cool sau de folositor precum au crezut iniial. Alte motive pentru a renuna
la fumat sunt costurile ridicate, consecinele negative cu
privire la performanele sportive, frumuseea i aspectul,
i nu n ultimul rnd sntatea. O parte dintre adulii care
fumeaz, dei se reapuc de multe ori, renun la fumat
pentru faptul c acest viciu duce la aparii unor boli foarte
grave.

A. Da
A. Dac mama mea ia pastile de dormit, le pot lua i eu
B. Mama mea ar trebui s ia pastile de dormit numai
n urma unui control medical
C. Dac mama mea se simte bine dup administrarea
somniferelor acestea nu pot avea efecte negative
Drogurile sunt, de asemenea, utilizate sub form de
medicament pentru tratarea anumitor boli
Multe droguri au fost sau nc mai sunt utilizate pentru
vindecarea unor boli. Din cauza efectelor secundare periculoase, medicii le prescriu doar n cazuri speciale, iar
administrarea lor se prescrie cu un grad ridicat de pruden i este foarte atent monitorizat.
Sugestie: Prescrierea drogurilor trebuie utilizat doar
pentru a trata problemele de sntate i doar la indicaia
medicului.

B. Nu

B. Nu

Renunatul la fumat nu ngra pe termen lung.


Nicotina din tutun, la fel ca toate celelalte droguri, are o
influen asupra mai multor pri din creier. De asemenea, celulele creierului care redau senzaia de foame,
gust sau de miros sunt uor schimbate din cauza
nicotinei. n momentul n care te opreti, efectul advers
se menine dar adoptnd un stil de via sntos (alimentaie echilibrat, activitate fizic etc.) poi menine
greutatea dorit.
Sugestie: Drogurile, i uneori i medicamentaia sunt
variante pentru a pierde n greutate, fr a gndi pe termen lung.
10: Fumatul duce la un aspect palid al tenului, la
deschiderea porilor i la apariia courilor: adevrat
sau fals?

7: Crezi c te nclzeti dac fumezi ?


A. Adevrat
A. Da

Nicotina provoac ngustarea venelor


Nicotina, care se regsete n toate igrile i n alte
tipuri de tutun, duce la ngustarea vaselor de snge. La
nceput fumtorii au un sentiment plcut datorit accelerrii btiilor inimii. De asemenea, o alt reacie reprezint rcirea extremitilor corpului: a degetelor i a
picioarelor care produc starea de frig datorit vaselor
sanguine foarte ngustate n acele pri.
Sugestie: care pot fi consecinele neateptate ale creterii ritmului btilor inimii sau ale ngustrii venelor?
8: Majoritatea fumtorilor continu s fumeze toat
viaa

48

B. Fals

B. Nu
Fumatul are cu siguran un efect negativ asupra
pielii.
Datorit circulaiei sanguine insuficiente pielea se
degenereaz. n comparaie cu pielea unui nefumtor,
cea a fumtorului are un aspect palid i pare a avea o
culoare cenuie. De asemenea i ridurile apar mai
devreme.
Sugestie: influena efectelor estetice i de sntate
asupra tinerilor.
11: n Brazilia clinicile de chirurgie plastic nu fac
operaii fumtorilor din cauza faptului c cicatricile
acestora se vindec foarte greu, din cauza nicotinei

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 49

din snge: adevrat sau fals?


A. Adevrat

riena foarte curnd, i astfel vei ajunge s pierzi foarte


uor controlul i s ajungi dependent.

B. Fals

Fumatul ncetinete vindecarea plgilor.


Efectul fiind cauzat de nicotina prezent de asemenea n
pastilele i plasturii cu nicotin. Aceasta nu este o problem minor: n topul rilor care practic chirurgie plastic, precum Brazilia, operaiile chirurgicale respect regula de a refuza tratarea fumtorilor deoarece rnile acestora se vindec foarte greu fapt ce mpiedic obinerea
calitii dorite a operaiei!
Sugestie: unde se pot gsi informaii cu privire la efectele adverse neateptate ale fumatului igri?
12: Ce i s-ar putea ntmpla dac ai consuma pentru
prima dat canabis?
A. Exist anse foarte mari s nu-mi plac efectul
B. Exist anse foarte mari ca efectul s nu corespund ateptrilor mele
C. Exist anse foarte mari ca eu s nu simt nimic
Toate rspunsurile sunt corecte.
Efectele pozitive ale canabisului, aa cum sunt prezentate de ctre traficani, sunt exagerate. Efectul perceput
depinde foarte mult de metabolismul fiecruia, fapt ce
confirma c efectele promovate de ctre traficani sunt
doar poveti. Consecinele negative, nevzute sau neresimite pe moment la primul consum de ctre consumator, rmn ns acolo! Studiile au artat c acest
drog afecteaz creierul la fel ca altele.
Sugestie: n ce situaii putei s folosii aceste exemple
de rspunsuri la primirea unei oferte de a consuma igri,
alcool sau alte droguri?
13: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect:
Care dintre ele?
A. Dac fumez numai la sfrit de sptmn nu risc s
devin dependent
B. Un adolescent poate deveni dependent de nicotin fumnd doar cteva igri pe sptmn
C. Mestecnd guma cu tutun sau priznd tutun nu te
face dependent de nicotin
Nu exist droguri care s nu creeze dependen
Nu exist astfel de droguri. Riscul de dependen este
prezent n cazul tuturor drogurilor. Riscul este mai mare
n cazul drogurilor care se injecteaz, fumeaz sau care
sunt prizate, deoarece acestea ajung cu o intensitate
mai mare la creier. Avnd n vedere c aceste efecte
sunt de scurt durat, vei simi nevoia de a repeta expe-

Sugestie: Toate drogurile prezint riscul de a deveni


dependent. Adolescenii sunt predispui la dependen
de toate substanele.
14: Una din urmtoarele afirmaii nu este corect:
Care dintre ele?
A. Tinerii consum marihuana pentru a-i demonstra
calitile.
B. Tinerii beau alcool la petreceri deoarece consider c
n felul acesta i vor depi emoiile
C. Tinerii fumeaz, de obicei, dorind s fac parte dintr-un grup de fumtori
Motivele pentru care tinerii ncearc droguri
Exist multe motive pentru care o persoan ncearc
drogurile. Motive posibile: curiozitatea, impulsul de a-i
depi limitele, de a fi rebel i pentru a avea alternative.
Exist, de asemenea, i motive psihologice, de exemplu
convingerea c drogurile ar ajuta la rezolvarea sau
uitarea problemelor sau faptul c acestea te fac s te
simi mai sigur pe tine.
Sugestie: Motivaia de a folosi droguri, diferenele dintre
efectele ateptate i consecine etc
15: Una din urmtoarele afirmaii nu este corect:
Care dintre ele?
A. Consumul de alcool te-ar putea face s pari neserios
n faa prietenilor
B. Fumatul te face s miroi urt
C. Dac consumi mult alcool eti mai popular i vei
fi admirat
Oamenii nu te vor plcea mai mult dac vei consuma
droguri
Oamenii care sunt pregtii s-i asume riscuri sunt adesea admirai de alii pentru o perioad scurt de timp.
Dar pe termen lung, cei mai populari oameni sunt cei
care sunt stpni pe viaa lor. Acest lucru nu este o
caracteristic tipic a consumatorilor de droguri.
Sugestie: Exist multe efecte secundare negative ale
consumului de droguri resimite n sfera social.
16: Una din urmtoarele afirmaii nu este corect:
Care dintre ele?
A Dac bei alcool, ai o ans mai mare de a lua o
not bun la testul din ziua urmtoare.
B. Prin consumul de alcool scade echilibrul fizic i de

49

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 50

coordonare din ziua urmtoare (de exemplu, atunci cnd


mergem pe biciclet spre coal)
C. Prin consumul de alcool scade capacitatea de a lua decizii
Drogurile nu te ajut la rezolvarea problemelor
Cnd cineva consum droguri, s-ar putea s uite de griji
i probleme pentru o perioad scurt de timp. ns problemele rmn nerezolvate. Mai mult dect att, consumatorii i pot crea probleme suplimentare prin nclcarea legii i apariia dependenei.
Sugestie: Drogurile par s rezolve probleme, dar acest
lucru lucru se ntmpl doar pentru o scurt perioad de
timp. A doua zi dup ce ai consumat droguri, vei avea o
problem n plus.

ntrebri despre droguri inhalate


17: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect:
care?
A. Dac a inhala vapori de vopsea nu a avea nicio leziune
B. Dac a inhala gaze starea mea de spirit se va
mbunti neavnd vreo vtmare a creierului
C. Inhalarea vaporilor de vopsea, de gaz sau de lipici
cauzeaz creierului i provoac leziuni ale cilor respiratorii.
Este periculos s inhalezi vapori de vopsea, lipici
sau gaz
Aceste substane sunt toxice, inhalarea lor poate afecta
gndirea i puterea de concentrare i provoac leziuni
ale organelor interne (de exemplu, plmnilor). n plus,
inhalarea acestor substane induce o stare asemntoare cu cea de ebrietate (beie), care sporete riscul de
accidente.
Sugestie: Drogurile inhalante pot provoca pot duna
creierului i fizicului, att acut ct i cronic.
18: Crezi c ai fi n siguran dac ai conduce
scuterul dup ce ai inhalat vapori de vopsea? Adevrat sau fals?
A. Adevrat

19: Dac i este sete, care din urmtoarele buturi ai


considera-o fiind cea mai sntoas?
A. Apa mineral
B. Berea
C. Alcoolul
Alcoolul nu-i taie setea. Alcoolul te deshidrateaz
De aceea, este periculos s consumi alcool dar este i
mai periculors s combini alcool cu medicamente sau cu
alte droguri. Pentru a preveni deshidratarea este de
preferat s bei ct mai multe buturi nonalcoolice (cea
mai adecvat este apa mineral).
Sugestie: Alcoolul extrage lichidul din organism i nu-l
poate reintegra.
20: Cu ct mnnci mai mult cu att evii s te mbei.
Adevrat sau fals?
A. Adevrat

B. Fals

Chiar dac mnnci bine nainte de a consuma mult


alcool tot te vei mbta.
ntr-adevr, pe stomacul gol, efectele alcoolului sunt
chiar mai intense i apar mai repede, dar de la consumul
de alcool te mbei mereu, chiar dac n unele cazuri te
mbei dup unul sau dou pahare, iar n altele dup mai
multe.
Sugestie: Cu stomacul gol, efectele alcoolului sunt chiar
mai intense i apar mai repede, dar oricum, consumul
alcoolului te aduce n stare de ebrietate.
21: Dup petrecerea de ieri noapte, unde Mihai a
but mult, acesta a dormit doar 8 ore. Care sunt
ansele lui Mihai s mearg a doua zi contient la
coal i s treac testul la matematic? Alege
rspunsul corect:
A. Mai mari dect de obicei
B. Ca de obicei
C. Mai mici dect de obicei

B. Fals

Benzina, lipiciul, aurolacul sau diluanii sunt considerate, de asemenea, droguri.


Prin consumul acestor tipuri de droguri poi deveni
dependent, ele avnd o influen asupra sentimentelor,
percepiei, gndirii i capacitii de judecat.
Sugestie: Drogurile inhalante influeneaz percepia i
hotrrea exact ca orice alt drog.

50

ntrebri despre alcool

Atunci cnd consumi mult alcool i pierzi puterea de


concentrare ntr-o msur considerabil.
Astfel, scade posibilitatea promovrii unui test i cu att
mai mult a unui test de matematic care presupune o
atenie sporit la calcule i o logic bine definit.
Sugestie: De asemenea, puterea fizic este afectat n
ziua urmtoare consumului de alcool.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 51

22: Andrei se plnge c, pentru a simi efectele


alcoolului, trebuie s cheltuie din ce n ce mai muli
bani pe butur. De ce? Selecteaz cel mai plauzibil
rspuns.
A. Barmanul i pune ap n butur
B. Preurile au crescut
C. Andrei i-a depit limita de toleran (cantitatea
de alcool consumat de obicei nu i mai este suficient pentru a se simi la fel ca nainte)
Te poi obinui repede cu butura
Limita de toleran privind alcoolul crete, de exemplu,
simi nevoia s creti din ce n ce mai mult cantitatea de
alcool but pentru a ajunge la acelai efect i pentru a
te mbta. Acest lucru nseamn c organismul (n special ficatul) se mbolnvete pe msur ce cantitatea de
alcool crete.
Sugestie: Consumul regulat de alcool duce la toleran,
ceea ce seamn c este nevoie de o doz mai mare
pentru a ajunge la el aceleai efecte. Acest lucru duce la
daune foarte grave i de lung durat asupra ficatului.
23: Ioana se duce la o petrecere unde sper s se
mprieteneasc cu un biat. Dac va bea mult alcool,
ce crezi c este cel mai probabil s se ntmple?
Alege un rspuns:
A. Va deveni agresiv
B. Se va simi ru i va mirosi urt
C. Va fi cea mai atractiv i va cunoate muli biei
Dac bei nu i vor crete ansele s ai succes la
biei
Se poate ntmpla ca o persoan s se simt mai curajoas i hotrt pentru a flirta, n contactul cu alte persoane, este important s se interpreteze n mod corespunztor reaciile i emoiile acestora. Avnd n vedere
faptul c alcoolul ne influeneaz sentimentele i gndurile, e posibil s reacionm ntr-un mod agresiv, rnindu-i astfel pe cei din jur. Un alt punct important este mirosul puternic al buturii pe care l emani dup ce bei
alcool, acesta fiind neplcut.
Sugestie: Consumul alcoolului i ntlnirile nu merg
mn n mn.
24: Este mai bine s bei buturi mixte (alcool n combinaie cu rcoritoare) dect un pahar de bere, pentru c astfel poi bea mai mult fr a te mbta. Adevrat sau fals?
A. Adevrat

Nu este mai sigur s bei buturi mixte (amestec


alcool i o rcoritoare).
Buturile mixte conin alcool la fel de mult ca ,de exemplu, berea, dei acestea sunt amestecate cu buturi
rcoritoare. Mai mult dect att, gustul de alcool este
mascat de gustul dulce. Din acest motiv poi bea mai
mult fr s contientizezi.
Sugestie: Alcopops conine alcool la fel de mult ca o
bere, dar este foarte dulce. Este posibil s beau mai
mult, rapid, fr s m mbt, i fr s se observe ct
de mult am consumat.
25: Emilia spune c i pune suc de portocale n butur pentru a nu se mbta. Are dreptate?
A. Da

B. Nu

Cantitatea de alcool nu se schimb, chiar dac l


amesteci cu sucuri.
Cantitatea de alcool pur rmne la fel, chiar dac adaugi suc, ap sau ghea, ceea ce face ca efectele s fie
aceleai.
Sugestie: Cantitatea de alcool pur rmne aceai, de
aceea este bine a se bea ap sau suc pentru prevenirea
deshidratrii.
26: Una din urmtoarele afirmaii este greit. Care
din ele? Dac eti mahmur dup ce bei prea mult
alcool, vei avea:
A. Dureri de cap
B. Mncrimi ale braelor
C. Dificultate n concentrare
Mahmureala rezult din consumarea unei cantiti prea
mari de alcool. Acesta reprezint o intoxicaie i constitue semnul unei deshidratri a organismului. Mahmureala apare a doua zi dup consumul de alcool. Cel
care este mahmur are dureri de cap, este obosit, n-are
vlag i are dificulti n a se concentra.
Sugestie: Mahmureala este consecina unui consum
mare de alcool i se manifest prin dureri de cap,
oboseal i dificulti de concentrare.
27: Ce crezi c i se poate ntmpla, dac bei alcool?
Alege un rspuns:
A. Vei fi lider de grup
B. i se mresc ansele de a fi considerat ridicol
C. Vei fi apreciat/ de prietenul/a tu/ta

B. Fals

51

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 52

Nu vei fi mai bine vzut sau mai plcut de ceilali


dac vei bea alcool.
Este posibil s ai impresia c eti mai curajos dac bei
alcool i, prin urmare, vei crede c poi intra mai uor n
contact cu alte persoane. ns din cauza alcoolului vei
pierde controlul asupra ta i asupra situaiei i exist
riscul de a lsa o impresie greit celorlali.

perioad mai lung de timp n plmni dect fumul de


igri.

Sugestie: Alcoolul duce la pierderea auto-controlului,


prin urmare, riscul de a te face singur de rs este mare.

A. Matei: Oh da, sigur!! Vei uita tot!


B. Bogdan: Ce tot spui acolo?! Acest lucru te va face
s te simi i mai ru!
C. Andrei: Ce zici de un pahar de vin?

30: Tudor spune c Azi totul mi merge prost. Poate


cu un joint o s-mi mearg mai bine ...? Care dintre
urmtoarele persoane i d sfatul cel mai corect lui
Tudor?

ntrebri despre canabis


28: Care dintre urmtoarele situaii, indic cel mai
probabil dependena de canabis?
A. nroirea ochilor
B. Insomnii
C. Nevoia de a consuma constant canabis pentru a te
simi bine
Este posibil s devii dependent de hai sau marihuana
Dac consumi canabis pentru a te relaxa, pentru a te
simi fericit, pentru a te bucura de muzic sau pentru a fi
mpreun cu alte persoane, eti pe calea de a deveni
dependent. Consecinele dependenei psihice se regsesc n activitile vieii. O persoan dependent are nevoie n orice caz de ajutor i consiliere.
Sugestie: Consecinele dependenei psihice de canabis
sunt aceleai ca n cazul celorlalte droguri.
29: Care dintre urmtoarele afirmaii sunt adevrate?
A. Este mai puin periculos pentru plmni s fumezi un
joint dect o igar
B. Fumatul, de joint-uri sau igri este aproximativ acelai lucru
C. Fumarea unei igri este, cel puin, la fel de duntoare ca fumatul unui joint
Fumatul de canabis duneaz n acelai fel plmnilor ca i fumatul igrilor
Fumul de canabis (de obicei amestecat cu tutun) este
inhalat mai profund i pstrat pentru mai mult timp n
plmni comparativ cu fumul de igri. Putem spune c
fumarea unui joint se poate compara cu fumarea a 3-5
igri, pericolul fiind astfel mult mai mare. Majoritatea
oamenilor care fumeaz canabis, fumeaz i igri, ceea
ce face ca impactul asupra corpului s fie i mai mare.
Sugestie: Fumul de canabis, n amestec cu tutunul,
este, de obicei, inhalat mai profund i pstrat pentru o

52

Canabisul nu i va schimba starea de spirit nici


mcar atunci cnd te simi ru
Canabisul nu i poate rezolva problemele, ci te face doar
s uii de ele pentru cteva ore. n plus, dac ai vreo
problem, consumul de canabis doar va nruti lucrurile, deoarece acesta amplific sentimentele ns nu
le poate transforma din negative n pozitive. Persoanele
care se simt triste, sunt ngrijorate sau care au probleme
psihice i consum canabis nu i vor rezolva astfel problemele.
Sugestie: Canabisul nu rezolv nicio problem, ci amplific emoiile fr a le transforma pe cele negative n pozitive.
31: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect:
Care dintre ele?
A. Este mai uor s te mprieteneti cu oamenii dac
consumi canabis
B. Oamenii care consum canabis se simt liberi i sunt
panici
C. Este mai greu s te mprieteneti cu oamenii dac
consumi canabis
Dac consumi canabis, grupul de prieteni nu te va
considera mai atrgtor.
n cazul n care un grup de prieteni consider folosirea
canabisului obligatoriu, nseamn c vei fi acceptat
doar dac vei consuma i tu. Dar ntrebarea este dac
merit s faci parte dintr-un astfel de grup, n care s fii
nevoit s te droghezi doar ca s te simi acceptat. n
afar de asta, prin consumul de canabis te interiorizezi i
nu i mai pas de ceilali. Atitudinea indiferent va atrage
reacii negative din partea celorlali i nu vei mai putea
comunica cu ei.
Sugestie: Canabisul are ca efect concentrarea pe tine
nsui, fr a manifesta interes fa de ali oameni. Asta,
de obicei, nu este foarte atractiv pentru cei cu care vrei
s intri n contact.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 53

32: Prietenul tu cel mai bun nu prea se simte bine i


pare a avea halucinaii. tii c a mncat o plcint cu
canabis. Ce crezi c i s-a ntmplat?
A. Este intoxicat cu canabis i are nevoie urgent de
ajutor
B. Probabil oule din plcint nu erau proaspete
Este mult mai duntor s mnnci sau s bei canabis dect s-l fumezi
Efectele sunt mult mai puternice n cazul n care canabisul este mncat sau but n comparaie cu fumarea
acestuia. Consumului de canabis pe cale bucal produce de asemenea halucinaii.
Sugestie: Butul sau mncatul canabisului are efecte
mai puternice fa de fumat. Consumul pe cale oral
duce adesea la halucinaii.
33: Dup o petrecere, Sanda observ o schimbare la
prietenul ei: este distant, indiferent, are ochii roii i
nu mai poate vorbi coerent. Care din urmtoarele
explicaii crezi c se potrivesc cel mai bine?
A. A fumat canabis
B. i place de o alt fat
C. A primit veti proaste
D. Nu a luat not bun la un test de la coal
Consumul de canabis te schimb
Efectele pozitive ale consumului de canabis trebuie puse
la ndoial. n primul rnd, i se nroesc ochii i ai pleoapele umflate chiar i n urmtoarele zile, ceea ce nu este
foarte atractiv. n afar de asta, de multe ori spui lucruri
lipsite de sens i eti concentrat asupra fumatului de
canabis. n acea stare, comunicarea cu ceilali din jur
este redus i cu att mai puin nu poi flirta.
Sugestie: Fumatulul canabisului te poate face foarte reticent la schimbare att fizic, ct i emoional.

produsului i tehnicile de vnzare joac acelai rol, precum industriile de tutun i alcool. Plasarea produselor de
canabis sau de cnep n punctele de vnzare cu produse vegetariene reprezint o strategie de imagine prin
crearea unei alternative naturale.
Sugestie: i-ar ar gsi locul comerul cu canabis n idealurile, visele i valorile unui tnr?
35: Fumatul de canabis este un consum sigur de
droguri. Adevrat sau fals?
A. Adevrat

B. Fals

Aceast afirmaie este doar un mit sau o confuzie


La fel ca i n cazul alcoolului, o parte din consumul de
canabis produce dependen. Dei unii dintre utilizatori
frecveni ncep cu canabisul i ajung, n timp, s consume droguri din ce n ce mai tari, ceea ce le poate produce inclusiv probleme psihice. Astfel, nu exist certitudinea siguranei consumului de canabis.
Sugestie: Cum poi trage linie unde ceva devine sigur
sau periculos?
36: Consumul de canabis face parte dintr-un stil de
via modern al persoanelor cu venituri mari i de
succes?
A. Da

B. Nu

Persoanele care consum n mod regulat canabis au


n medie venituri mici sau sunt omeri
De asemenea, cei care fumeaz canabis regulat sau
frecvent au rezultate slabe la coal. Una dintre consecinele pe termen lung, care afecteaz creierul consumatorilor de canabis, este scderea abilitilor de
rezolvare a problemelor.
Sugestie: De unde provin miturile sociale, nenelegerile
i legendele despre consumul de canabis i alte droguri?

34: Care dintre aceste afirmaii privind consumul de


canabis sunt corecte?

Intrebri despre droguri de petrecere


A. A fuma canabis reprezint un alt stil de via
B. Canabisul este un produs organic i ecologic
C. Consumul de canabis se ncadreaz n tendinele de
respingere a consumului necontrolat de bunuri i produse
D. Nici una
Aceste declaraii sunt mesaje de marketing, promovate de industria de canabis
Aceast industrie este o parte foarte mare i important
a comerului de semine de canabis n care dezvoltarea

37: Simona este dezamgit, pentru c prietenul ei


nu a venit la o petrecere. Ea decide s ia o pastil de
ecstasy. Ce crezi c i se va ntmpla?
A. O s uite de prietenul ei pentru puin timp, ns o
s regrete a doua zi de diminea aceast atitudine
B. Va strluci toat seara astfel nct va deveni regina
petrecerii
C. Va tui toat noaptea

53

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 54

Motive pentru a evita ecstasy


Orice sentiment, care este obinut ntr-un mod artificial,
conine riscuri. Acesta este un joc periculos al trupului i
sufletului, pentru faptul c ncerc s stabileasc o stare
emoional ntr-un mod artificial, fr s fi simit aceast
senzaie nainte. n plus, aceast stare de fericire se
menine doar sub efectul pastilei. De obicei, dup cteva
ore consumatorul se simte epuizat i trist i, deseori,
intr n depresie pentru cteva zile. Ecstasy are efectul
de a elimina tristeea doar pentru o perioad scurt de
timp. Consumatorii de week-end sufer, de obicei, de o
depresie uoar n timpul sptmnii.
Sugestie: Modalitile artificiale de a fi fericit sunt ntotdeauna periculoase, ele dureaz cteva ore i te fac
foarte expus fa de ceilalii.
38: Care ar fi efectul consumului unei pastile de
ecstasy?
A. Pierzi controlul i i vei pierde legtura cu ceilali
B. Ai o relaie mai profund cu cei din jurul tu
C. Te simi uor i calm
Sub influena ecstasy, consumatorii consider c au
o relaie mai cald i intens cu persoanele din jur.
n schimb alte persoane pot avea sentimente similare
doar sub influena muzicii i a dansului. Diferena este c
acetia nu i pierd controlul i interacioneaz normal cu
celelalte persoane. Tinerii iubitori de muzic care nu
frecventeaz acest tip de petreceri nu vor s piard controlul asupra lor.
Sugestie: Ct de importante sunt pentru tine meninerea
auto-controlului, sentimentelor tale constante i a comunicrii cu alii?
39: Dac vei consuma ecstasy sau amfetamine doar
la sfrit de sptmn nu poi s devii dependent.
Adevrat sau fals?

ntrebri despre cocain


40: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect.
Care din ele?
A. Consumul de cocain te ajut s pierzi n greutate
B. Consumul de cocain te ajut s ctigi n greutate
C. Consumul de cocain nu i va afecta greutatea
Nu vei pierde n greutate prin consumul de cocain
Cocaina anuleaz senzaia de foame doar n perioada n
care i face efectul. De aceea probabil c pe parcursul
acestei etape nu vei mnca nimic, ns o vei face n
aproximativ o or dup administrare deoarece te vei
simi nefericit i vei ncepe s consumi produse dulci i
cu grsime
Sugestie: Cocaina are efectul doar de a suprima percepia de foame pe timpul efectului su.
41: Care dintre urmtoarele situaii crezi c i se va
ntmpla lui Cristi, dac va consuma cocain?
A. Conversaia lui va fi mai captivant
B. Va arta sexy i elegant.
C. Prietenii lui vor auzi o mulime de vorbe fr sens
Cocaina nu te face mai atractiv
Sub efectul cocainei ai mai mult chef de vorb i poi
deveni mai sociabil sau interesant. Dar ceilali o vor considera, mai degrab, ca pe o discuie fr rost dect ca
pe una atractiv. Dup consumul de cocain, i se
nroete i i curge nasul, transpiri abundent, ceea ce
i distruge mult dorita imagine sexy.
Sugestie: Sub efectul cocainei ai o puternic dorin de
a vorbi, dar de cele mai multe ori conversaia este prea
complex i neclar.
42: Care dintre urmtoarele afirmaii este corect?

A. Adevrat

B. Fals

Poi deveni dependent dac foloseti drogurile de


petrecere
Dup ce ai folosit de mai multe ori droguri de petrecere
efectele ateptate (de a te simi bine i n form) devin
din ce n ce mai slabe. Prin creterea dozei nu i se
reduce oboseala i tristeea.
Sugestie: Este posibil s devii dependent de ecstasy
daca te simi deprimat i fr energie n timpul sptmnii, n timp ce n week-end te simi mult mai bine
datorit consumului?

54

A. Consumul neregulat de cocain nu provoac dependen


B. Consumul de cocain i mbuntete performanele
colare
C. Dup consumul de cocain te simi puternic i calm
pentru o perioad mai lung de timp
D. Niciuna dintre afirmaiile de mai sus nu este
corect
Este posibil s devii dependent de cocain
Devii dependent de cocain mai ales datorit faptului c
te simi foarte ru dup ce i se duce efectul i vei dori s
consumi drogul din nou pentru a elimina aceast stare.

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 55

Sugestie: Putei deveni foarte rapid dependent de


cocain.
43: Care dintre urmtoarele afirmaii nu sunt
corecte?
A. Dup consumul de cocain devii agresiv
B. Cocaina te face s te simi linitit i nepstor
C. Dup consumul de cocain eti predispus s faci
lucruri riscante, de exemplu, s conduci cu vitez foarte
mare
Efectele consumului de cocain.
Imediat dup ce este consumat, cocaina produce un
sentiment intens de euforie. Consumatorul se simte
treaz, plin de via, nelinitit i nu are stare. Cteodat
gndurile o iau razna astfel nct consumatorul va vorbi
foarte mult i fr sens. Se simte extrem de hotrt,
pregtit s i asume riscuri i poate deveni foarte neatent i agresiv. Asta nsemn de asemenea c subestimeaz adevratele riscuri. Sub efectul cocainei, nu i
este foame, sete i nu te simi obosit. Dup ce trece
efectul acesteia (dup aproximativ o or), te simi trist,
tensionat i nelinitit pentru o perioad ndelungat, i de
aceea simi nevoia s consumi drogul din nou.
Sugestie: Cocaina influeneaz percepia asupra realitii i a riscurilor.
44: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect.
Care dintre ele?
A Consumul de cocain este un mod de a trece mai uor
examenele
B Consumul de cocain i mrete puterea de concentare
C n urma consumului de cocain, este foarte greu
s i controlezi gndurile
Consumul de cocain nu crete performanele colare
Consumul de cocain duce la pierderea controlului
asupra gndurilor tale. Sub efectul cocainei te supraestimezi creznd c tii totul mai bine. Acest lucru ns nu
este adevrat.
Sugestie: Consumul de cocain determin pierderea
controlului asupra gndurilor tale.

ntrebri despre heroin


45: Care din urmtoarele afirmaii este corect?

B Dependena de heroin se dezvolt n civa ani


C Dependena de heroin se dezvolt numai la persoanele care au deja probleme psihologice
Heroina este un drog cu un grad de dependen ridicat
Da, chiar aa este. Consumul regulat de heroin, creeaz att dependen fizic ct i psihic, dup o scurt
perioad de timp. Acest lucru nseamn c te simi foarte
ru fr heroin (dureri n tot corpul, insomnii, nervozitate i nelinite, slbiciune i un irezistibil ndemn de a
folosi din nou drogul). Persoanele dependente de heroin nu mai sunt capabile s se intereseze de alte
subiecte, unicul lor interes fiind heroina. Heroina devine
subiectul principal din viaa lor.
Sugestie: Consumul regulat de heroin duce foarte
repede la dependena fizic i psihic.
46: Alex i-a spus Monici c este mai puin periculos
pentru sntate s inhalezi heroina dect s-o
injectezi. Ar trebui Monica s aib ncredere n el?
Alege rspunsul corect:
A: Da B: Nu
C: Da, dar numai dac are o infecie
Nu este mai puin periculos dac fumezi sau inhalezi
heroin.
Indiferent dac fumezi, inhalezi sau i injectezi heroin,
i riti att sntatea fizic, ct i cea mental. Heroina
duce la dependen dac este folosit regulat i riti
foarte mult dac ncerci acest drog.
Sugestie: nu exist nicio diferen ntre dependena de
heroin fumat, injectat sau tras pe nas.
47: Dou dintre urmtoarele afirmaii nu sunt
corecte: care dintre ele?
A Consumul de heroin i d o stare de euforie
B Consumul de heroin te face s te simi indiferent
C Dup consumul de heroin nu i mai poi anticipa propriile reacii
D Dup consumul de heroin ai chef de vorb
Cum te simi dup ce consumi heroin
Heroina calmeaz simurile i reaciile (scznd debitul
verbal i ncetinind gndirea). Consumatorii de heroin,
se izoleaz i nu mai sunt interesai de ali oameni sau
de alte subiecte.
Sugestie: Sentimentele sunt sedate, iar consumatorul
devine mai introvertit.

A Dependena de heroin se dezvolt foarte repede

55

BookTeacher.qxp

01.11.2009

14:30

Page 56

BIBLIOGRAFIE
Botvin G. Preventing drug abuse in schools: social and
competence enhancement approaches targeting individual
level
etiologic
factors. Addict
Behav,
2000;25(6):887-897) Cuijpers P (2002a). Effective ingredients of school-based drug prevention programmes. A
systematic review. Addictive Behaviors 27: paginile
1009-1023.
Cuijpers P (2002b). Peer-led and adult-led school drug
prevention: a meta-analytic comparison. Drug Education
32: paginile 107-119.
Cuijpers P (2003). Three decades of drug prevention
research. Drugs: Education Prevention Policy 10: 7-20.
Dreer, L. Binge drinking and college pupils: An Investigation of Social Problem-Solving Abilities. May/June 2004.
Journal of College Pupil Development. Available at:
(http://www.findarticles.com/p/articles/mi_qa3752/is_200
405/ai_n9363055/pg_2)
Durlak JA (1997). Successful prevention programs for
children and adolescents. Issues in Clinical Child Psychology. New York: Plenum.
Dusenbury L, Falco M (1995). Eleven Components of
Effective Drug Abuse Prevention Curricula. Journal of
School Health, 65(10), paginile 420-425.
Evans RI, Rozelle RM, Mittelmark M, Hansen WB, Bane
AL, Havis J (1978). Deterring the onset of smoking in
children:knowledge on immediate psychological effects
and coping with peer pressure, media pressure, and parents modelling. Journal of Applied Social Psychology 8:
paginile 126-135.
Hansen WB. (1992). School-based substance abuse
prevention: a review of the estate of the art in curriculum,
1980 - 1990. Hawks D, Scott K, McBride N, Jones P,
Stockwell T. Prevention of psychoactive substance use:
a selected review of what works in the area of prevention. World health Organisation, 2002 Geneva. ISBN 92
4 159042 4

56

Kealey KA, Peterson AV, Gaul MA, Dinh KT. Teacher


training as a behavior change process: principles and
results from a longitudinal study. Health Educ Behav
2000;27(1):64-81.
McAlister AL, Perry C, Killen J, Slinkard LA and Maccoby N (1980). Pilot study of smoking, alcohol and drug
abuse prevention. American Journal of Public Health 70:
paginile 719-721.
Perry CL, Killen J, Telch M, Slinkard LA and Danaher
BG(1980). Modifying smoking behavior of teenagers: a
schoolbased intervention. American Journal of Public
Health 70: 722-725.
Sussman et al. The motivation, skills, and decision-making model of drug-abuse Prevention. Substance abuse
and misuse. 2004. 39,10-12: paginile 1971-2016
Tobler N, Stratton H. Effectiveness of School-based Drug
Prevention Programs: A Meta-Analysis of the Research.
J Prim Prev 1997;18(1):71-128.
Tobler NS, Roona MR, Ochshorn P, Marshall DG, Streke
AV, Stackpole KM. School-Based Adolescent Drug
Prevention Programs: 1998 Meta-Analysis. J Prim Prev
2000;20(4): paginile 275-335.
U.S. Department of Health and Human Services, National Institutes of Health, National Institute on Drug Abuse.
Preventing drug use among children and adolescents. A
research-based guide for parents, educators and commlessony leaders. 2nd edition, 2003. NIH pubblication no.
04-4212(A)
Velleman R, Mistral W, Sanderling L. Taking the message home: involving parents in drug prevention. Bath:
University of Bath; 2000:117, paginile 67-96.
WHO, The Development and dissemination of Life Skills
Education: An overview. The Development and dissemination of Life Skills Education: An overview. Geneva:
Division of Mental Health, WHO; 1994.

handbook_60.ai

CM

MY

CY

CMY

11.07.2009

10:00:50