Preguntas Foro 2

1. Cules son los factores que determinan nuestra capacidad

para ser felices? Mencione y describa cada uno de ellos.
Son 3 factores:

La gentica
Nuestra voluntad
Las circunstancias

La gentica
Se han realizado estudios que indican que el gen 5-HTTLPR es responsable
de la sensacin de felicidad que siente una persona, este gen se encarga de
"fabricar" y regular los transportadores de serotonina. sta es una de las
hormonas ms importantes en el control de los estados emocionales y la
felicidad humana.
Se han realizado estudios con gemelos separados y estos indican que a
pesar de las distancia las similitudes en conductas, gustos, etc. son notorias
y decisivas en el transcurso de la vida. Gran parte del porcentaje de la
felicidad es transmitido por medio de los genes, alrededor del 50%.
Nuestra voluntad
Est en nosotros decidir si somos felices o no, es posible que el ser humano
sea ms propenso o sienta con mayor intensidad las emociones negativas
que en el pasado nos ayudaban a sobrevivir, pero en la actualidad debemos
utilizar estas sensaciones para estar alertas ante los peligros pero no vivir el
da el da cargados de estas emociones que finalmente sern un lastre para
desarrollarnos con felicidad. El porcentaje de nuestra voluntad en nuestra
felicidad es del 40%.
Las circunstancias
Las circunstancias influyen en un porcentaje de alrededor del 10% en el
grado de felicidad que sentimos en nuestras vidas, a pesar de esto no
debemos permitir que las circunstancias a veces desfavorables sean
decisivas como para decidir si somos felices o no. Es natural sentirnos
tristes o preocupados antes imprevistos o perdidas de personas u objetos
que valoramos, pero de ninguna forma esto debera condicionar nuestras
vidas, estas sensaciones negativas deben ser canalizadas y eliminadas en el
menor tiempo posible y no permitir que nos afecten por un largo periodo de
tiempo.
2. De acuerdo a los beneficios encontrados
en las
investigaciones que se mencionan en la lectura, comente una
experiencia personal donde describa los beneficios que tuve
al estar feliz.
Hace aproximadamente un ao tuve una operacin quirrgica y estuvo en
riesgo mi vida, estuve enfermo varios meses y me sent muy mal fsica y
anmicamente, pero esta mala experiencia me ayud a valorar y tener una

perspectiva diferente de la vida, me ense aprender a valor las cosas

sencillas y a las personas que quiero, adems, aprend muchas cosas
positivas, desde esa ltima vez que me enferm no he vuelto a tener
ninguna tipo de enfermedad, siento y pienso como nos indica la lectura que
las personas ms felices tiene mejor salud, siento eso, que ahora soy ms
feliz.

3. Mencione las cinco formas en que las personas felices

influyen positivamente dentro de las empresas.

1. las personas ms felices son ms agradecidas, valoran las cosas

buenas que les suceden da a da.
2. las personas ms felices aprenden a perdonar ms. Son menos
rencorosas y son comprensivas ante las equivocaciones.
3. las personas ms felices tienden a ser ms positivas. Ven el lado
bueno de las cosas y contagian su felicidad a los dems.
4. Las personas ms felices tienden a ser ms bondadosas y orientarse
al servicio de los dems. El ser felices les permite tener un buen
sentido del humor y esto les permite ser ms creativos.
5. Las personas ms felices tienen claro su sentido de propsito. Les
importa trascender, estn mucho ms motivadas y trabajan no solo
porque se les paga sino por cumplir su propia misin

4. Cul es la utilidad de las emociones negativas? Comente

alguna situacin en la que contar con alguna de ellas, lo
ayud en el logro de sus objetivos.

En la antigedad las sensaciones negativas nos ayudaban a estar alertas

ante los peligros, pero en la actualidad deberan servirnos para estar
atentos y ser prudentes. No deberamos tener estas sensaciones en
nuestras espaldas como una mochila de forma permanente. Las
emociones negativas nos pueden ayudar a tomar contacto con la
realidad y poder tomar una decisin de cambio ante la adversidad. No es
malo sentir estas sensaciones negativas, lo malo es quedarnos con ellas.

Carlos Alberto Delgado