You are on page 1of 4

Cara Menghilangkan Dengkur

dengan Kunyit dan Madu

Mungkin sebagian besar dari anda mempunyai masalah
dengkuran alias ngorok pada saat tidur, khususnya kaum pria.
Sebenarnya, orang yang tidur mendengkur itu adalah hal yang
wajar, tetapi kurang baik bagi orang yang tidur di sekitar anda.
Dengkuran dalam tidur sering kali menjadi masalah dalam
membina hubungan dengan orang lain. Mendengkur merupakan
kebiasaan buruk karena mengganggu kenyamanan orang lain
pada saat tidur.
Mendengkur merupakan hal wajar yang terjadi pada orang
dewasa. Semakin bertambahnya usia, maka semakin besar potensi
untuk mendengkur. Faktor lain yang mempengaruhinya adalah
berat badan. Semakin bertambahnya berat badan, maka semakin
besar pula potensi untuk mendengkur.

sebaiknya anda hindari hal-hal berikut : – Sebisa mungkin coba anda hindari minuman yang beralkohol atau yang mengandung soda. Penasaran bukan ? Simaklah yang berikut ini 1. anda tidak perlu khawatir. Anda dapat mencoba alternatif kunyit madu. Mendengkur juga bisa menimbulkan krisis percaya diri bagi pelakunya. khususnya pekerja-pekerja kasar. karena kedua jenis . meskipun ia tidak tahu dengan pasti bahwa ia mendengkur pada saat tidur. mendengkur disebabkan karena tersumbatnya pernafasan ketika melewati tenggorokan.Sebenarnya. hal ini mungkin saja terjadi karena bantal terlalu rendah pada saat tidur. mendengkur dialami oleh orang-orang yang mengalami gangguan pernafasan. Mendengkur juga bisa disebabkan karena salah posisi tidur. Hal-hal yang perlu diperhatikan seorang pendengkur Bagi anda yang mempunyai kebiasaan mendengkur. Namun. misalnya posisi leher yang tidak simetris dengan punggung. Pada umumnya. karena ternyata anda dapat mencegah dengkuran dengan kunyit madu. Jadi. Dengkuran juga bisa dikarenakan seseorang yang kelelahan dan ingin mengistirahatkan tubuhnya dengan maksimal. seperti asma. pada umumnya orang-orang yang mendengkur adalah orang yang telah bekerja keras dan kurang istirahat.

sehingga kemungkinan untuk mendengkur juga akan meningkat. karena seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa orang gemuk mempunyai potensi mendengkur yang lebih besar. - Sangat dianjurkan bagi anda untuk menjaga berat badan anda agar tetap ideal. Tidak sulit bukan ? 2. karena hal ini dapat membuat anda tidur dengan dengkuran. maka anda tidak akan sadar dengan keadaan di sekeliling anda. Mencegah dengkuran dengan kunyit madu Sesuai dengan judul artikel ini “mencegah dengkuran dengan kunyit madu”. Jika anda mengonsumsi obat-obatan ini. akan dijelaskan kepada anda bagaimana pengobatan tradisional ini dapat bekerja dan bahkan menghentikan dengkuran. sehingga untuk mengeluarkan udara ini anda harus mendengkur. - Hindari minum susu atau minuman yang mengandung glukosa. .minuman ini hanya akan menambah jumlah udara atau gas dalam perut anda. meskipun susu sangat baik jika dikonsumsi sebelum tidur. Inilah hal-hal yang perlu dihindari oleh anda yang pendengkur. - Sebaiknya anda hindari penggunaan obat tidur atau obat penenang yang dapat membuat anda tidur seperti orang mati.

. campurkan perasan tadi dengan madu dan aduklah hingga merata dan sampai lengket. Inilah tips mencegah dengkuran dengan kulit madu. pertama-tama parutlah dua ruas kunyit dan kemudian peras airnya. Hiruplah uap air panas dalam gelas.Sangat dianjurkan bagi anda untuk meminum dua sendok makan air kunyit yang dicampur dengan madu. Untuk hasil lebih maksimal. Cara praktis lainnya adalah dengan menghirup uap air sebelum tidur. karena udara yang dihirup dapat keluar masuk dengan baik. sehingga hidung anda akan terasa lebih longgar. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. maka zat-zat yang ada akan hilang dan tidak memberikan hasil yang maksimal. hal ini dapat memperlancar sistem pernafasan anda. Untuk penyajiannya sangatlah mudah. Air kunyit madu mengandung zat yang dapat melancarkan pernafasan dan membantu badan lebih rileks terutama pada saat kita sedang tertidur. Setelah itu. Sangat dianjurkan bagi anda untuk langsung meminumnya. karena jika anda menyimpannya di kulkas. Tips lain adalah dengan mengubah posisi tidur anda. Posisi tidur miring dapat mengurangi dengkuran. dianjurkan bagi anda untuk meminumnya sebanyak 3x sehari dan dilakukan secara rutin dan berkala selama sebulan penuh. Ramuan kunyit yang dicampur dengan madu ini sudah terbukti mampu menghilangkan kebiasaan mendengkur pada saat tidur.