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TAEKWONDO

Manuel Reyes
Sánchez
INDICE T
• Historia y origen A
• Fundamentos y filosofía E
• Estilos
K
• Grados
• Influencias W
• Técnicas O
• Combate N
• Pumses
D
O FIN
HISTORIA Y ORIGEN

• El "Taekwon-do" ( 태권도 ; 跆拳道 ) es un arte marcial de origen


Coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas
de patada, y actualmente es una de las artes marciales más
conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco más de 50 años
de antigüedad.
• Creación y evolución del Taekwondo
• Significado del nombre
SIGNIFICADO DEL NOMBRE
• La palabra Taekwondo proviene de los caracteres Hanja 跆拳道 .
跆 (pronunciado tae) significa golpear con los pies, 拳 (kwon) significa
golpear con las manos o puños, y el carácter 道 (do) significa disciplina,
método o camino de. Por tanto, Taekwondo podría traducirse como "el
camino de golpear con los pies y las manos", nombre que hace referencia a
que es un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y
otras partes del cuerpo prescindiendo por completo de armas.

INDICE
Creación y evolución del Taekwondo
no es moderno tiene mas de 2000 años de antigüedad.

En aquella época se podían distinguir tres reinos en Corea:


• Los militares de la dinastía Koguryo desarrollaron un arte marcial basado en diversos estilos
chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia
a las patadas en lugar de a los puños. Este estilo de defensa personal sin armas es el
denominado Taekkyon.
• El Hwarang era un grupo de élite de jóvenes nobles de Silla, gran influencia del subak tras su
contacto con las tropas Sonbe enviadas por el reino de Koguryŏ en la anterior guerra contra
Paekje, y conocían también el Taekkyon. La figura del Hwarang es similar a la del samurái
japonés o al caballero. Eran una organización social, educativa y militar basada en un código
de honor, consistente en la lealtad a la nación, respeto y obediencia a los padres, honestidad,
coraje en la batalla y la omisión de la violencia innecesaria.- Este código de honor es la base
filosófica del Taekwondo moderno.
• En el año 1910 se produjo la invasión japonesa de la península de corea, se prohibió la
práctica del Taekkyon y el Subak. Sin embargo, ambas artes marciales siguieron
practicándose en la clandestinidad, y recibieron influencias del estilo de combate japonés,
caracterizado por movimientos muy rápidos y directos. Tras la liberación del territorio coreano,
en 1945 se reforzó la práctica del Taekkyon y el Subak, como símbolos de identidad cultural de
Corea debido a que se querían revivir las tradiciones coreanas
• Fue el 11 de abril de 1955 cuando se propuso el nombre Taekwondo para designar al arte
marcial que se había desarrollado, y fue adoptado por varios Maestros
FUNDAMENTOS Y FILOSOFÍA

definiciones completas
FUNDAMENTOS y FILOSOFÍA
• Cortesía. (Ye Ui)
• Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano
manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carácter noble, así como
entrenar de una manera ordenada y disciplinada.
• Integridad. (Yom Chi)
• Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber reconocer cuando se ha
hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro
estudiante más inexperto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no hay integridad.
• Perseverancia. (In Nae)
• La Paciencia conduce a la virtud o al mérito.
• La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo,
ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el
sobrepasar cada dificultad con la perseverancia.
• Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difícilmente alcanzar el éxito en asuntos de gran importancia
Confucio
• Autocontrol. (Guk Gi)
• El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate como en los asuntos
personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como
para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades.
• No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo.
• Espíritu Indomable. (Baekjul Boolgool)
• Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia, actuará con espíritu
combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quién o contra cuántas personas se haya de enfrentar.
ESTILOS
Obviamente, existen dos porque tienen estilos un poco
diferentes.
• INTERNATIONAL TAEKWONDO FEDERATION

• La ITF se considera la original, y usa los pumses o formas originales,


haciendo el estilo más parecido al karate (japonés), con el uso más o
menos igual de manos y pies, pero incorpora varios movimientos
chinos. Generalmente se incluye el uso de armas y lo que se conoce
como "sparring" o combate.
• Página web

• WORD TAEKWONDO FEDERATION

• El estilo de la WTF se enfoca mucho más en el trabajo de las


piernas/pies, las patadas, aunque también usan las manos pero
menos que los pies/piernas. El combate casi siempre es de contacto
total (aquí si se dan de forma directa, sin tantos esquives). Los
pumses (o formas) son algo diferentes a las de la ITF, puesto que no
son tan tradicionales, y llevan el entrenamiento *básico* del estilo ITF.
En el WTF raramente se ven armas, ya que se considera que tu
cuerpo es arma suficiente para aniquilar completamente a un
adversario (sea en combate organizado o en defensa en la vida real).
• Página web
GRADOS
• Los grados en Taekwondo se dividen en KUP y DAN. Los grados
KUP están asociados a cinturones de colores, y los grados DAN al
cinturón negro. En cada uno existen 9 grados, debido a que el
número 3 en la cultura coreana es el número de la suerte, 3 x 3 = 9
(perdido en los grados de colores en muchos lugares). Excepto en
Taekwondo WTF donde esixte el 10º DAN (el numero 10 significa la
perfección, y se otorga de manera postuma).
• Ejemplo de la Federación Española de Taekwondo (WTF) (posible
salto de cinturones de dos colores)
• Significado de colores
GRADOS
Significado de los colores de
los cinturones
– Blanco: significa pureza, limpieza, es porque
nosotros empezamos a entrenar, limpios en el
sentido de conocimientos sobre este deporte
– Amarillo: significa el sol naciente
– Verde: significa los misterios del bosque
– Azul :significa el cielo y el agua
– Rojo: significa sangre
– Negro encierra misterio, conocimiento.
GRADOS
INFLUENCIAS
• Taekkyon
• Subak
• Karate
• Kung-fu
• Sipalki
• Hapkido
• Hwa Rang
Taekkyon
• El Taekkyon ( 택견 ) es un arte marcial
tradicional muy conocido en Corea. Incluye
numerosas técnicas de pie y movimientos
fluidos de los brazos con las manos abiertas. A
diferencia de otras artes marciales, no se
utilizan golpes bruscos de puño ni patada, sino
que se hace más énfasis en las patadas bajas
y los barridos para hacer perder el equilibrio al
oponente y derribarlo.
• Aunque los movimientos de taekkyon pueden
recordar a los del Taekwondo o el Kung fu, hay
una gran diferencia en sus técnicas y
principios.
• En el taekkyon se utiliza, para golpar la base
de la palma de la mano.
• Los movimientos ligeros y gráciles del
taekkyon tienen un aspecto similar al de una
danza, pero tras ellos se esconde una enorme
fuerza, que puede causar un gran daño (o
incluso la muerte) a un oponente.
Subak
• El Subak es un Arte Marcial
coreano milenario, ancestro
del Taekwondo actual.
• Gracias al terreno
montañoso de Koguryu, sus
pobladores desarrollaron
piernas fuertes de tanto
escalar terrenos irregulares,
por lo que en este Arte
predominan las patadas.
También se utilizan los
puños en menor medida y
se deja de lado el combate
en el suelo y la lucha.
Karate
• El kárate "el camino de la mano vacía“ es un arte marcial
japonés.
• La influencia que dio Japón al Tae Kwon Do es la rapidez, y
movimientos en línea recta, que caracterizan varios de los
sistemas de pelea japoneses.
• Japón dominó Corea desde 1910 hasta el fin de la segunda
guerra mundial.
Kung-fu

• Kung-fu, Gongfu o Gung Fu es un término bastante conocido del


idioma chino empleado para referirse a las Artes marciales de China. O sea
todas las artes de este tipo surgidas en territorio chino son abarcadas por
este término, lo que implica más de doscientos estilos a veces totalmente
diferentes entre sí, sin contar sus subsecuentes ramificaciones.
• Su significado original es algo diferente, no necesariamente marcial,
refiriéndose a la perfección en alguna habilidad gracias al trabajo y al
tiempo invertido en su desarrollo.
• El término Kung-fu viene de las palabras en chino cantonés kung: trabajo,
desarrollo y fu: maduro, sabio, total y literalmente Kung-fu podría traducirse
como "Desarrollo Total" ó "Maestría".
INFLUENCIA
Sipalki
• El Sipalki es un Arte Marcial de origen coreano con
influencias de China y Mongolia.
Existen documentos de más de 2000 años que muestran
los principios o bases del Arte con técnicas de puños y pies
practicados por los nobles.
Sipalki se traduce como las 18 técnicas de combate,
cuenta con un amplio arsenal que incluye armas derivadas
de herramientas de trabajo.
De las 18 técnicas marciales del Sipalki, tres son de manos
vacías y las otras quince son con armas.
• Coincide con nombres del taekwondo como Ho Sin Sul
(Defensa personal)
Hapkido
• El Hapkido es originario de Corea, muchas veces es confundido con
el Aikido japonés ya que la traducción es la misma, y los principios,
aunque avanzaron de manera diferente
• Principios
• El Won, ( 원 o 圓 ) o principio del círculo: Habla de que la fuerza del
ataque contrario es desviada, controlada y dirigida en la dirección
deseada en forma de círculos.
• El Yu, ( 유 o 柳 ) o principio del agua: Habla de la penetración total
de la defensa del adversario de una manera fluida, flexible y
cambiante, como lo es el agua.
• El Hwa, ( 화 o 和 ) o principio de la armonía: Habla de que no hay
que oponerse a la fuerza del atacante, de esta forma se puede
utilizar la fuerza del oponente a favor propio.
• En Madrid comparte federacion con el Taekwondo
Hwa Rang
• La práctica del Hwa Rang no es sencilla, es un
arte muy completo que se basa en conocimiento
completo del ser humano, física y mentalmente.
Al igual que otras Artes Marciales, se utilizan
técnicas de manipulación de articulaciones y
ataques a zonas vitales que se realizan a plena
potencia.
El arsenal técnico del Hwa Rang en muy amplio,
consta de golpes de puño, patadas, luxaciones,
proyecciones, inmovilizaciones, etc.,

INDICE
TECNICAS
• Patadas (chagui)
• Ataques
• Bloqueos y defensas (maki)
• Defensa personal (hoo sin sool)
• Posiciones (sogui)
• Los nombres de las técnicas no están estandarizados
debido a la gran cantidad de países distintos donde se
practica el taekwondo. Cada escuela opta por unos
nombres diferentes, algunas (especialmente escuelas de
países angloparlantes) optan incluso por traducir los
nombres de las técnicas a su idioma. La mayoría de las
escuelas y federaciones optan por mantener los nombres
originales en coreano, pero incluso en coreano se pueden
encontrar diferentes nombres para la misma técnica (por
ejemplo, dolgue chagui y tidola bandal chagui hacen
Patadas
(chagui) • Técnicas de patada,
normalmente enfocadas
al ataque al tronco o la
cabeza. Cada técnica de
patada tiene a su vez
variaciones a diversas
alturas, con giro
(mondollyo o tidola), en
salto (tuio), hacia un lado,
hacia atrás, etc.
Ataques

• Además de las técnicas de patada, el Taekwondo


incluye una gran cantidad de técnicas de ataque
con el puño o la mano abierta. Las diversas
técnicas de puño difieren en el área con que se
golpea (nudillos, dorso de la mano...) y en la
dirección del golpe (hacia fuera, frontal,
circular...). Las técnicas de mano abierta, se
diferencian también en la posición de la misma
(horizontal o vertical) y en la parte de la mano
con la que golpeamos (borde cubital, borde
radial, punta de los dedos...) A TECNICAS
Bloqueos y defensas
(maki)
• En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de
defensa, en función de la dirección y la altura del ataque del
que nos queramos defender. Existen también combinaciones
de defensa y ataque, así como combinaciones de dos
defensas simultáneas. Estas técnicas pueden realizarse con
la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el
borde cubital o radial de la mano, etc.

Tecnicas
Defensa personal (hoo sin sool)
TECNICAS

• Al igual que en otras artes marciales como


el Hapkido, en taekwondo existen
técnicas variadas de defensa personal
como barridos, luxaciones o
proyecciones. Estas técnicas a menudo
se combinan con otras como patadas o
Posiciones (sogui)
• A la hora de ejecutar las diversas técnicas,
es importante la posición correcta del
cuerpo y especialmente la de las piernas.
Las posiciones tienen especial importancia
en la ejecución de los pumses o tules, pero
incluso en la competición de combate es
importante mantener el cuerpo en una
postura correcta para que nuestras técnicas
sean lo más efectivas posible.
INDICE
COMBATE

El combate de taekwondo
consta de dos oponentes En su estilo WTF, esta mas
que se enfrentan intentando desarrollado al ser deporte
encajar en su adversario el olímpico, fue deporte de
máximo numero de exibición en Seul´88 y
patadas, intentando Barcelona´92, en Atlanta´96
derribarlos o darles de lleno fue deporte olímpico con
para conseguir puntos y medallas, y por último en
ganar el combate Sidney-2000 un deporte
olímpico de pleno derecho.
DIFERENCIAS WTF --ITF
En ITF los combates son sin proteccion,
solo con guantes y no puedes dar en la
cabeza, solo en el cuerpo. El WTF, es
con todas las protecciones pero vale dar
en la cabeza, y al ser olímpico esta
INDICE

Último campeonato del


mundo
PODIUM
5 veces campeón del
mundo KO (Noviembre
MEJORES KO
2009)

INDICE
¿QUE SON LOS PUMSES?

• Combinación de defensas y ataques, ejecutados en una línea de


movimientos, contra varios adversarios imaginarios. Muestran la
esencia y el Arte del Taekwondo. Cada Pumse, tiene una
connotación filosófica que recoge la tradición milenaria del pueblo
coreano.
• A través de la práctica de los Pumses, los estudiantes llegan a
aprender las aplicaciones de varias técnicas de Taekwondo. Los
Pumses juegan un papel multi-dimensional, ayudando en el
desarrollo y perfeccionamiento de la coordinación, equilibrio,
sincronización, control de la respiración y ritmo, dichas habilidades
son esenciales para el estudiante de Taekwondo.
Los Taeguks, son el espíritu del Taekwondo, en ellos se
representa la filosofía oriental, el Todo Infinito. “El libro de los
cambios” explica que los 8 “Gwe” son el origen del mundo:
Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan
cielo, lago, fuego, trueno, viento, agua, montaña y tierra.
También representan los ocho puntos y direcciones: Sur,
Sureste, Este, Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.
Pumses

• - Existen 8 formas básicas practicadas dentro de la World


Taekwondo Federation (WTF) que son los Pumses Taeguk.
• - Además, existen 9 Pumses Superiores con nombre propio,
entre los que no hay gran diferencia en jerarquía y dificultad.
• - La International Taekwondo Federation (ITF) practica los 24
Tuls o Hyungs como formas básicas.
• - Existen también otras formas mucho más básicas de
interés pedagógico denominadas Kichos.
PUMSE KORYO (NOVENO)

PUMSE ILYEO (ÚLTIMO)

pumses
FI
N