Professional Documents
Culture Documents
建匠おだぎり かわら版
エコで涼しく!アミ戸の張替え済みました?
6 月半ばごろ梅雨入りしてから急に暑くなりましたね。
エコを意識するこの時代、すぐエアコンに頼ってしまうのも考えものですね。電気代もバカに
なりませんし。やっぱり窓を全開にして部屋中風を通すことが一番です。
でも、いざアミ戸を見てみると・・・。冬を越したアミ戸たちはあちこち破れて大きな穴が
あいていたという事態になっていませんか?
そんなときにも建匠おだぎりまで気軽におでんわを!
92-3555
もし、お家がなんとなく不安だというお友達がいらっしゃいましたら、一度私たちの無料のお家健康診断をご紹介してみてください。
営業行為は絶対いたしませんので、お気軽にお誘いなさってみてください。下を切り取ってお渡ししてみてください。
ずっと今のお家に住んでいただきたい。これが私たちの本当の気持ちです。
(電話)92-3555
営業行為は絶対いたしません。 (メール)sales@kensyou-odagiri.com
新野菜! アイスプラントご紹介!
塩分と酸味と
みずみずしさが新しい食感の
未来の野菜です!
シャキシャキした食感!
血糖値を下げる効果のある
メタボリック解消野菜です。
♪たのしいレシピ♪
アイスプラントとは・・・・・
南アフリカ原産のサボテンのような アイスプラントの塩味がおいしいパスタ
多肉多汁組織を持つ多肉植物です 材料2人分
・プラント・・・1パック
“パラフ”“クリスタルリーフ”ともよばれています。 ・キャベツ・・・1/6個
・ミニトマト・・・6個
・にんにく・・・1片
・ベーコン・・・2枚
アイスプラントの特徴・・・・・ ・スパゲティ細め・200g
・タカノツメ・・・少々
葉と茎の表面にまるで水滴がついてるかのように見える ・塩・こしょう・・・適宜
・オリーブ油・・・適宜
水泡状の突起があり、全体的にキラキラとした光沢が
あります。
1.ベーコンを粗みじん切りにし、カリカリにいためる。
葉にはミネラル分を含みます。 2.塩を少々入れてパスタをゆでる。
(ゆで汁は取っておく)
3.一口大にカットしたキャベツに②のゆで汁をかけて、
しんなりさせる。
4.フライパンにオリーブ油、スライスにんにくを入れ、
弱火でいためる。香りがたってきたらタカノツメを入れ
栄養価(100g中) サッといためる。
5.④に②③を入れ強火でサッといため、塩こしょうで味を
エネルギー 6kcal 調える。
6.火を止めて器に盛り、①のベーコンとミニトマトを散らし
て完成!
カリウム 210mg
ナトリウム 260mg
カロテン 1055μg