COCINA
AQUI NO SE TIRA NADA
Ahorrar y comer bien. Trucos e ideas
para aprovechar las sobras, sacar
partido a todo lo que hay en la nevera
y, ademés, sorprender con platos
ocurrentes y apetitosos. -
Por Marfa Jestis Gil de Antufiano é
Fotografia de Anel Fernandez =
Estiismo de Luca LapetraFotopage ead inal
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Cetocercoa us tenras? chi 6
Por si sobra pisto
Empanadilas o empanada: aac polo
_asado desmenuzado oun tad bonito
yrelnarmasa comprada, empanadas
hoje,
Gratinad: mezcar una taza de piste con una
Qué hacer con el resto del pan de cada dia?
Pleatostes: cortar pan dela visperaen irs,
aunque estécoreoso,remojarioen agua
caliente con sal. dejariosobrelaablaunas
horas fei despaci,
‘Migas: poner pan duro (odursimo)aremojo
en agua consal. Cuando se ablande,colocaro
dentro de una seri, atar las cuatro puntas
1 dear escurricogad pr elnudo.Feirun
Gente de joy, sise desea, une cuaradtos
{eamén, choriootocin etreverado Fuera
el tuego. afar una cucharadita de pimentén
yenseguda el pan. Rehogar espacio, fuego
lento hasta que se suelten amigas.
Tortilla de pan sezuriarecetacel oti
dhe
Torijas: cortarebanadas de pan dela vipers
yremojarlas enleche calenteconazicar,
escurils, pasaias po huevobatidoy tres
Seginse sacandelasartén, dle unhervor
«enalnibarcon cortezade im,
BUDIN DE cocIDO
Para & personas: el vlumen de3.04
tazas de cocio:garbanzos, zanahoria,
Patata, moti, pollo, chorizo verdura
tetera: cucharén de cal, 3 hue
ves, 3cucharadasdeslsa de tomate,
aceite pan ralado para engrasar el
‘olde, Salsa de tomate para cubrie
‘Rata acompatar en salsea
‘leche aad tres yemas las clara punto
derive. salpimentar lenar una fuente
ngrasaa y cular enel horn |
Refrite:siespocacantiadsivederemnto |
ara cualquier uiso, incluso paaunarrcz.
1LPicar la carne, dejar los garban
zos enteros ycortar en trocitos,
las dias verdes y la zanahoria,
Pasar la patata por el pasapuré
‘ayudandose con ol caldo, y mez:
clar con fos garbanzos, las judas
verdes, a zanahoriay la carne.
2.Anadir a salsa de tomate los
huevos batidos. Mezela y rect.
car el punto de sazén,
3.Engrasar con aceite un molde