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Libro Hazlo Tu Mismo-Recupera Tu Vida [F.A.P] Parte 1 de 2

Libro Hazlo Tu Mismo-Recupera Tu Vida [F.A.P] Parte 1 de 2

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Interesante trabajo de la Federación AnarcoPunk de España, Hazlo Tu Mismo - Recupera Tu Vida deja en alto la práctica del D.I.Y que tanto ha caracterizado el accionar anarcopunk desde sus inicios.

PROPAGANDA
- Como montar un taller de serigrafia
- Consejos sobre serigrafia
- Crear una radio libre
- Reciclaje De Papel
- Receta de engrudo para encartelar
- Distribución alternativa
- Copyleft

VIVIENDA
- Okupazion
. Manos a la obra
. Rehabilitando la casa
. Tratando con la policia
. Tratando con el o la propietaria
. La ley
- Como abrir una cerradura
- Lavadora a pedales
- Filtro de agua
- Hacer una estufa casera

ALIMENTACIÓN
- Reciclaje
- Horno de barro
- El huerto
- Chicha de maiz
- Sustitución del huevo
- Veganismo
- Alimentos Naturales

TRANSPORTE
- Bicicletas
- Consejos para rular
- Cambio de aceite
- Como falsificar tikets de metro
- Como conseguir diesel
- Skating

INDUMENTARIA
- Haz tus parches
- Parches a mano
- Rodigrafia
- Chapas
- Tatuajes
- Costura
- Tintes naturales
- Tintes Do It Yourself
- Imperdibles
- Levantar Pelos

SEXUALIDAD
- Cuestiones varias
- Masturbación femenina
- Masturbación masculina
- Mitos del orgasmo masculino
- El orgasmo en seco
- Eyaculación femenina

HIGIENE
- Tampón D.I.Y.
- Productos de limpieza
- Jabones y Champues
- Desodorantes
- Crema de manos y sales
- Receta contra pulgas
- Dentrificos

AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
- Introducción
- Nueva medicina
- Propiedades terapeuticas
- Enfermedades comunes
- Recetas variadas
- Propiedades de frutas
- Uroterapia
- Ayuno
- Aromaterapia
- Estiramientos
- Plantas medicinales
. Preparación de las plantas
. Preparación de pomadas y tinturas
. Vinos medicinales
. Propiedades de las plantas medicinales
. Tipos de plantas
. Recetas con plantas medicinales
- Ginecologia Natural
. Autoexamen femenino
. Aborto
. Curar transtornos del aparato genital femenino
. Infecciones y su tratamiento natural

ACCIÓN DIRECTA
- Spray a larga distancia
- Tuneles
- Autodefensa femenina
- Manual legal
- Asamblearismo
- Sistema de trancas y refuerzos
- Bombillas de pintura
- Seguridad basica informatica

TRABAJO
- Cooperativa y autogestión
- Permacultura
. Estrategias urbanas y hortalizas
. Manejo integrado de plagas
. Almacigos y semillas
. Transplante
. Preparación de camas de hortalizas

VARIOS
- Fotografia Hazlo Tu Mismo
- Pegamento
- Envio cartas gratis
- Elaboración de cerveza
- Encuadrnación
- Juguetes
- Titeres de carton piedra
- Juego cooperativo musical
- Arreglo de Cds rayados
- Minimizar la resaca

ALGUNA BIBLIOGRAFIA
Interesante trabajo de la Federación AnarcoPunk de España, Hazlo Tu Mismo - Recupera Tu Vida deja en alto la práctica del D.I.Y que tanto ha caracterizado el accionar anarcopunk desde sus inicios.

PROPAGANDA
- Como montar un taller de serigrafia
- Consejos sobre serigrafia
- Crear una radio libre
- Reciclaje De Papel
- Receta de engrudo para encartelar
- Distribución alternativa
- Copyleft

VIVIENDA
- Okupazion
. Manos a la obra
. Rehabilitando la casa
. Tratando con la policia
. Tratando con el o la propietaria
. La ley
- Como abrir una cerradura
- Lavadora a pedales
- Filtro de agua
- Hacer una estufa casera

ALIMENTACIÓN
- Reciclaje
- Horno de barro
- El huerto
- Chicha de maiz
- Sustitución del huevo
- Veganismo
- Alimentos Naturales

TRANSPORTE
- Bicicletas
- Consejos para rular
- Cambio de aceite
- Como falsificar tikets de metro
- Como conseguir diesel
- Skating

INDUMENTARIA
- Haz tus parches
- Parches a mano
- Rodigrafia
- Chapas
- Tatuajes
- Costura
- Tintes naturales
- Tintes Do It Yourself
- Imperdibles
- Levantar Pelos

SEXUALIDAD
- Cuestiones varias
- Masturbación femenina
- Masturbación masculina
- Mitos del orgasmo masculino
- El orgasmo en seco
- Eyaculación femenina

HIGIENE
- Tampón D.I.Y.
- Productos de limpieza
- Jabones y Champues
- Desodorantes
- Crema de manos y sales
- Receta contra pulgas
- Dentrificos

AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
- Introducción
- Nueva medicina
- Propiedades terapeuticas
- Enfermedades comunes
- Recetas variadas
- Propiedades de frutas
- Uroterapia
- Ayuno
- Aromaterapia
- Estiramientos
- Plantas medicinales
. Preparación de las plantas
. Preparación de pomadas y tinturas
. Vinos medicinales
. Propiedades de las plantas medicinales
. Tipos de plantas
. Recetas con plantas medicinales
- Ginecologia Natural
. Autoexamen femenino
. Aborto
. Curar transtornos del aparato genital femenino
. Infecciones y su tratamiento natural

ACCIÓN DIRECTA
- Spray a larga distancia
- Tuneles
- Autodefensa femenina
- Manual legal
- Asamblearismo
- Sistema de trancas y refuerzos
- Bombillas de pintura
- Seguridad basica informatica

TRABAJO
- Cooperativa y autogestión
- Permacultura
. Estrategias urbanas y hortalizas
. Manejo integrado de plagas
. Almacigos y semillas
. Transplante
. Preparación de camas de hortalizas

VARIOS
- Fotografia Hazlo Tu Mismo
- Pegamento
- Envio cartas gratis
- Elaboración de cerveza
- Encuadrnación
- Juguetes
- Titeres de carton piedra
- Juego cooperativo musical
- Arreglo de Cds rayados
- Minimizar la resaca

ALGUNA BIBLIOGRAFIA

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07/19/2013

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HACIENDO NUESTRO PROPIO JABóN

Ingredientes (se pueden usar cantidades proporcionales):
75 Kg. de sebo.
25 Kg. de aceite de nuez de coco.
Lejia de potasa.
Lejia de sosa.
Lo primero que vamos a hacer es mezclar los 75 Kilogramos de sebo con los 25 de aceite de nuez
de coco (supongo que se podrá conseguir en cualquier herboristeria) y se hace herbir esa masa
con dos partes de lejia de sosa (esto no se donde se consigue, pero vuestros padres tal vez puedan
ayudaros). Una vez se enfría, tenemos una masa dura que puede cortarse a cuchillo y cuya difcul-
tad a la hora de realizarla no parece excesiva, ¿verdad?.

COMO HACER JABóN Y SHAMPOO

Primero se hace gel de jabón del que luego se sacan otros jabones...
Se necesita:

85gramos de jabón blanco sin olor o glicerina
2 recipientes uno grande y otro pequeño.
En el recipiente pequeño ponga a calentar a baño María 350 mililitros de agua el jabón se corta
en pedacitos, cuando hierva el agua del recipiente de abajo se hechan los pedacitos de jabón en
el de arriba, mezcle con una batidora o tenedor hasta que el jabón se derrita. Tan pronto se derrita,
quitelo del baño María, si nota que el jabón se separa del agua, tape el recipiente para que no se
evapore el agua. El jabón derretido en el agua es el gel de jabón, y se guarda en un frasco.

JABóN

Ingredientes:

Aceite usado de la cocina
Sosa caustica.

Pasos a seguir:
Calentar el aceite y añadir poco a poco la sosa (si ésta se disuelve antes en agua nos aseguramos
que no aparezcan grumos). El jabón irá adquiriendo un aspecto pastoso. Retirar del fuego y sin
dejar de remover verter en moldes preparados para el jabón.

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JABóN ACEITADO DE BAñO

Este jabón es muy bueno para lavar la piel reseca.
Se necesita:

Gel de jabón 60 mililitros.
Aceite de cártamo 1 cucharada.
Aceite de esencial 4 ó 6 gotas.
Colorante para comida 2 o 3 gotas.

Modo de preparar:
Ponga 60 mililitros de gel de jabón en baño María para que se derrita. Después agrege una cucha-
rada de aceite de cártamo, 4 ó 6 gotas de aceite de esencial y 2 ó 3 de colorante. Todo se mezcla
bien con un tenedor y se vacía en un molde. De vez en cuando mueva la mezcla para que se
uniforme o empareje.

JABóN DE HIERBAS

Con 1/4 de litro de té fuerte de manzanilla o de yerbabuena puede hacer jabón de hierbas.
Despúes de media hora de hacerse se pone el té colado a calentar a baño María, mientras tanto
corte en pedacitos 100 gramos de jabón, cuando hierva el agua del recipiente de abajo agregue al
té los pedacitos de jabón, una vez disuelta la mezcla se pone en moldes. Cambiando los moldes,
las hierbas para te, el colorante o perfume, podrá hacer muchos jabones distintos.

SHAMPOO

Ingedientes:

10 Gramos de conservante o conservador.

1 Kilo de Texapon.

300 gramos de Comperlan.
10 gramos de escencia de hierbas.
2 camotes de Amole.
4 litros de agua hervida y fría.

Procedimiento:
Si desea hacerlo de amole o manzanilla se le agrega
otro litro de agua y se pone 2 camotes de amole o 2
racimos de manzanilla y se deja hervir un buen rato
para que fermente y se deja enfriar.Luego en otro re-
cipiente se pone el Texapon y el Comperlan y se me-
nea hasta que se haga una pasta dura y si solamente
se hace un poco no importa, pero se debe menear
bastante. Cuando ya esta hecha pasta se agrega un
chorrito de agua y se sigue meneando para que el
agua se incorpore en la pasta y de nuevo se agrega
otro chorrito de agua hasta que se incorpore en la
pasta y así hasta que sean los 4 litros de agua , luego
se agrega la escencia y el color, el de amole o man-
zanilla no necesita color, después de que se puso la
escencia se agrega 1 cucharada sopera de sal y se
vuelve a menear.

En fn, todo el procedimiento es de agitar.

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