HERBATÁR: Hólyag- és vesebántalmak A húgyhólyag és a vese betegségeiben használatos gyógynövények A feldolgozás a Springer Hungarica Kft.

1991-ben kiadott Herbatár-sorozata alapján készült. A sorozat szerzője Mannfried Pahlow német gyógyszerész, aki több jelentős gyógynövényszakkönyv szerzője. A húgyhólyag és a vese betegségeiben használatos gyógynövények Akut húgyhólyaggyulladás Hólyag-, vesekő, vesehomok Fájdalomcsillapítás görcsök esetén A vesekövek kihajtása vízlökéssel A húgyúti kövek keletkezésének megelőzése A festőbuzér és a vesekő Mire szolgálnak a kereskedelemben kapható vese- és hólyagteák? Ágybavizelés Gyakori vizelés Prosztatapanaszok Prosztataneurózis Prosztatamegnagyobbodás Vértisztító kúrák Gyógynövényfürdők a hólyag és a vese betegségeiben A forró szénavirág-pakolás A felmelegedő lábfürdő
A húgyhólyag és a vese betegségeiben használatos gyógynövények A húgyhólyag és a vese betegségei csak korlátozott mértékben alkalmasak az öngyógyításra, mert egyrészt nagy a veszélye a panaszok téves megítélésének, másrészt súlyos következményei lehetnek annak, ha a laikusok átsiklanak a komoly zavarok felett. Emiatt a húgyhólyag és a vese megbetegedése esetében elengedhetetlen az orvossal való együttműködés! (Kérjük, vegye figyelembe Az öngyógyítás korlátai című fejezetben - a 7. oldalon - található figyelmeztetéseket.) Az orvosok ma már nem utasítják el a fitoterápiát (a gyógynövényekkel vagy azok származékaival történő gyógykezelést), hanem szívesen alkalmaznak növényi eredetű diuretikumokat (vizeletelválasztást serkentő anyagokat), görcsoldó és fertőtlenítő gyógynövényeket, átmosásra alkalmas gyógyteákat, amelyek megelőzik a kőképződést a vesében és a hólyagban, és gyakran megkísérlik velük a már jelenlévő köveket is kihajtani. A jóindulatú prosztatamegnagyobbodásban, az ágybavizelésnél és a gyakori vizelésnél is elkerülhetetlen segítőtársaik a gyógynövények. Mint a sorozat többi kötetében, itt is a hatásos gyógynövények hosszú sorából választottam ki azokat, amelyek megbízhatók, és amelyeket az orvosok szívesen alkalmaznak. Akut húgyhólyaggyulladás (cystitis) Általában hirtelen, erős panaszokkal kezdődik: állandó, égő vizelési ingerrel, amely főleg a mikció (vizeletürítés) végén heves. Láz nincs. Figyelem! Rögtön menjen orvoshoz, ha láza is van! Ekkor elengedhetetlen az orvosi kezelés. Az akut hólyaggyulladás kiváltó oka rendszerint a hideg és a nedvesség. Hideg láb, nyáron vizes fürdőruha, huzat vagy hideg, padlón ülés gyengítik a szervezet saját védekező erőit, és így a

hólyagba jutott kórokozók aktivizálódnak. Ezért állandóan gondoskodjunk meleg ruházatról, kezünket és lábunkat tartsuk melegen, és ha lehet, viseljünk meleg alsóruházatot. Ha lábunk mégis meghűlt vagy nedves hideg érte, vegyünk rögtön zsurlós vagy szénavirágos lábfürdőt. Akinek "gyenge" a hólyagja, tehát gyakran szenved nem specifikus akut hólyaggyulladásban, ezeket az utasításokat különös gondossággal fogadja meg. A háziszerek orvostudománya minden "gyenge" hólyagú fiatal lánynak és asszonynak heti kétszer ajánlja a zsurlós fürdőt ülő- vagy még inkább teljes fürdő formájában. Ez erősíti a hólyagot és megelőzi a megbetegedést. Ha nem sikerült a fertőzést elkerülni, segít a medveszőlő leveléből készült tea. Használatakor figyelembe kell venni, hogy a medveszőlő levelében igen sok a cseranyag. Ez megterheli a gyomrot, és olyan kellemetlen mellékhatásokkal járhat, mint az émelygés és a hányás. Ezért a medveszőlőlevél teáját hidegen kell elkészíteni, mert ilyenkor a cseranyagoknak csak kis része, de a hatóanyagok teljes mennyisége kioldódik. Ezzel szemben a medveszőlőlevelet is tartalmazó teakeverékeket már nem hidegen készítjük; ekkor ugyanis a cseranyagtartalom jelentősen kevesebb. Elkészítése: 2 púpos teáskanál medveszőlőlevelet 1 liter szobahőmérsékletű vízzel leöntünk, és gyakori kevergetés mellett 5-6 óra hosszat áztatjuk. Leszűrjük és iható hőmérsékletre melegítjük. Alkalmazása: Naponta 3-5 csészével iszunk. A medveszőlőlevél teája csak lúgos közegben hatásos. Ezt úgy érhetjük el, hogy minden csésze teába bő késhegynyi szódabikarbonát teszünk. Ha tartósan a növényi étrendet részesítjük előnyben, akkor ez a közeg magától is kialakul. A cystitis kezelésében a medveszőlőlevéltea helyett a következő összetételű keverék is bevált.

Teakeverék a cystitis kezelésére: o medveszőlőlevél 30 g o kamillavirág 20 g o indiai vesetealevél 10 g o porcikafű 10 g

Alkalmazása: Naponta 5 csészényi teát kell inni 1-1 bő késhegynyi szódabikarbónával. Figyelem! Feltétlenül menjen orvoshoz, ha ezek a panaszok 2-3 napnál tovább fennállnak! Ekkor az orvosnak erősebb gyógyszert kell felírnia. Ha az akut stádiumon túlvagyunk, a cystitis utókezelése javasolt. Igyon sok teát (napi 1-2 litert!), hogy a hólyagban lévő maradék baktériumok is kimosódjanak. Ekkor a tea diuretikus (vizelettermelést fokozó, vízhajtó) hatása a kívánatos, ami az akut szakaszban nem javasolt. Ehhez többfajta teakeverék is rendelkezésére áll. Ezek hatása nagyon hasonló, csak ízükben különböznek. Ki lehet próbálni, melyik ízlik a legjobban Önnek.

Teakeverék a cystitis utókezelésére(1.) o pitypanggyökér és -hajtás 20 g o mezei zsurló 10 g o csipkebogyó maggal 10 g o borsmentalevél 10 g Teakeverék a cystitis utókezelésére(2.) o nyírfalevél 20 g o indiai vesetealevél 20 g o édesköménymag (őrölve) 10 g o kamillavirág 10 g

o •

édesgyökér (gyökere) 10 g

Teakeverék a cystitis utókezelésére(3.) o aranyvessző hajtása 20 g o babhéj (mag nélkül) 10 g o csalánlevél 10 g o borsmentalevél 10 g o bodzavirág 10 g

Elkészítése: A választott keverékből 3 teli evőkanállal veszünk, ezt 1 liter forrásban lévő vízzel leöntjük, befedve 5 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Alkalmazása: Az étkezések között naponta többször kell inni, legalább napi 1 literrel, de inkább többet. Mézzel édesítve finomabb, de ez cukorbetegeknek tilos. A nemspecifikus akut hólyaggyulladástól elsősorban a lányok és asszonyok szenvednek. Ez azzal függ össze, hogy az esetek több mint felében a kórokozók olyan bélbaktériumok, amelyek a belekből a húgycsövön át vándorolnak fölfelé. Minthogy a nők húgycsöve lényegesen rövidebb, mint a férfiaké, ezért a nők sokkal inkább veszélyeztetettek. A hólyaggyulladást azonban meg lehet előzni azzal a higiéniai rendszabállyal, hogy a székürítés után a toalettpapírt a hüvelytől a farkcsont irányába mozgatjuk. Férfiaknál a cystitis oka az is lehet, hogy a dülmirigy (prosztata) kóros megnagyobbodása következtében a húgyhólyag nem ürül ki teljes egészében. A maradék vizelet pang a hólyagban, és így könnyebben telepszenek meg a baktériumok. A hólyag ürülésének elősegítésére két gyógynövény vált be: a csalán és a pitypang. A hólyag tónusának fokozódását (enyhe összehúzódását) idézik elő, és ezzel csökkentik a maradék vizelet mennyiségét. A következő teakeverék kúraszerű (3-6 hétig tartó) alkalmazásának hatására a vizelet kiürülése újra teljessé válhat. A panaszmentesség elérése általában hosszú időt vesz igénybe.

Teakeverék a hólyag ürülésének elősegítésére: o csalánlevél 25 g o csalángyökér 25 g o pitypanggyökér és -hajtás 25 g

Elkészítése: A keverékből 2 púpozott teáskanállal veszünk, ezt 1 liter hideg vízzel leöntjük, lassan forrásig melegítjük, 3-5 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Alkalmazása: Naponta 3-5 csészényit fogyasztunk. A gerincvelői harántbénultak gyakran szenvednek krónikus hólyaggyulladásban vagy rendszeresen visszatérő (recidiváló) cystitisben. Itt a következő teakeverék vált be: kamillavirág, medveszőlőlevél és porcikafű egyenlő arányban. Alkalmazása: Naponta 3-5 csészével kell meginni. Hólyag- és vesekő, vesehomok A húgyúti kövek a leggyakoribb betegségekhez tartoznak. Jóllehet itt nem egy újfajta betegségről van szó (okkal feltételezhetjük, hogy ez a betegség az emberiséggel egyidős), a benne szenvedő betegek száma az utóbbi években mégis jelentősen megnőtt. Németországban a lakosok körülbelül 3 %-át érinti. Ezt a meglepően nagy számot a megváltozott étkezési szokásokkal magyarázhatjuk. Több fehérjét fogyasztunk hús formájában, kevesebbet mozgunk és testsúlyunk növekszik. A húgykövek (ez a vesében, a húgyutakban és a hólyagban található kövek összefoglaló neve, az

összetételre való tekintet nélkül) mindig akkor keletkeznek, ha a vizeletből sók kristályosodnak ki és kövekké állnak össze. A húgyköveknek csak kis része okoz panaszokat: sok kő bennmarad a vesében anélkül, hogy az illető tudna róla, a kisebb kövek pedig eltávoznak anélkül, hogy fájdalmat okoznának. Csak akkor alakul ki a görcsös fájdalom, ha egy nagyobb kő besodródik a húgyutakba. A húgyvezeték vagy a húgycső megpróbálja a követ továbblökni a külvilág felé, és ez - a kő nagysága szerint - kínzó fájdalmat okoz. A kő által okozott fájdalmak a vesetájról kisugároznak a hasüregbe, sőt még a combba is. A beteg meggörnyed a fájdalomtól, gyakran émelyeg vagy heves hányingerrel küszködik. Az orvos ekkor erős fájdalomcsillapító injekciót ad. Figyelem! Bár a vese- és hólyaggörcsök nagyon fájdalmasak, nem életveszélyesek. Mégis minden esetben keressük fel az orvost a vesevagy hólyaggörcsöt követően! Az eltávozott vizeletet meg kell vizsgálni; részben azért, hogy ellenőrizhessük, valóban eltávozott-e a kő, részben pedig a vizelet összetételének megállapítása miatt. A húgykövek ugyanis nem egyforma összetételűek. Húgysavból, cisztinből, oxalátból, foszfátból vagy kalciumból állhatnak, gyakran pedig ezek keverékéből. A kő minősége felvilágosítást nyújt az orvosnak arra, hogy van-e remény a kőoldásra. Ha a kő eltávozott, nincs tovább probléma. Ha azonban a húgyvezetékben marad, el kell távolítani, hogy a vizelet zavartalanul elfolyhasson. A húgyúti kövek több mint kétharmada kis segítséggel spontán eltávozik. Ennek elősegítésére váltak be a legjobban a gyógyteák. Foglalkozzunk azonban először azzal, hogyan befolyásolhatjuk a kezdődő kólikát, hogyan csökkenthetjük a már kialakult fájdalmat anélkül, hogy az orvostól erős injekciókat kapnánk. Fájdalomcsillapítás görcsök esetén Az idejében alkalmazott forró kamillatea spazmolitikus (görcsoldó) hatása miatt segítheti a kő könnyebb továbbjutását a húgyutakban. További növényi görcsoldó a borsmenta, az édeskömény, a porcikafű, a citromfű, a cickafark vagy a koriander termése. Ezek a kezdődő görcsöt enyhíthetik.

Görcsoldó teakeverék: o kamillavirág 10 g o borsmentalevél 10 g o citromfűlevél 10 g o porcikafű 10 g o koriandertermés 5 g o cickafark 5 g

Alkalmazása: Görcs esetében egy csészével kell lehetőleg forrón elfogyasztani. Segíthet még az ezerjófű, a borsmenta, a kamilla, a citromfű azonos arányú keverékéből készült tea. Alkalmazása: Görcs esetében egy csészével kell lehetőleg forrón elfogyasztani. Az ezerjófű alkalmazása mellett szól, hogy benne tonizáló (erősítő) hatású keserűanyag található, és ez támogatja a húgyvezetéket a kő eltávolítására tett erőfeszítésben. Forró fürdőkkel és forró pakolásokkal is csökkenthetjük a görcsös fájdalmat. A szénavirág a legkifejezettebb hatású. A 38 C-os szénavirágfürdő lényeges fájdalomcsökkenést hozhat, de még ennél is hatásosabb a szénavirágból készült pakolás, a szénavirágzsák. A vesekövek kihajtása vízlökéssel

Ha a görcs után nyugalom állt be, de a kő nem távozott el, akkor eredményes lehet az úgynevezett vízlökéskezelés. Figyelem! Egy effajta eljárást természetesen előzőleg egyeztetnünk kell az orvossal. A természetgyógyászat iránt elkötelezett orvosok üdvözlik ezt az eljárást, és javasolják is a betegeiknek. A vízlökéskezelés lényege az, hogy nagy mennyiségű vizelethajtó gyógynövényekből készült teát kell meginni, és az így kialakuló erősebb vizeletáramlás fellazítja a köveket és kifelé hajtja őket. Vizelethajtóként legalkalmasabb a pitypang (gyökere és hajtása), az aranyvessző (hajtás), a zsurló és a nyírfalevél. Én személy szerint a pitypangteát részesítem előnyben. Elkészítése és alkalmazása: 3 evőkanál pitypanggyökeret és -hajtást felöntünk 1 liter forrásban lévő vízzel, 10 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Ezután ezt a teát 1 liter langyos vízzel még felhígítjuk. Mind az 1 és 1 liter folyadékot megisszuk, amilyen gyorsan csak tudjuk. Néhány perc múlva megindul az erős vizelettermelés, amely a még jelen lévő köveket kihajtja (ellenőrzés céljából gyűjtsük és szűrjük meg a vizeletet). A húgyúti kövek keletkezésének megelőzése Minden betegségre érvényes, hogy jobb megelőzni, mint a gyógyítására kényszerülni. Aki már egyszer átélt vesegörcsöt, bizonyoson gondja lesz rá, hogy ne forduljon elő többet. De alapvetően mindenki számára ajánlott, hogy megelőzze a kövek képződését. A legfontosabb tanács az, hogy sokat igyunk! Ugyanis csak a koncentrált vizeletből kristályosodnak ki a sók. Igyunk mindennap legalább 2 liter folyadékot. Erre az alkoholtartalmú italokon és a cukros limonádékon kívül mindenféle folyadék alkalmas. A tejet azonban ebben a mennyiségben nem javasoljuk. Aki elősegíti, hogy nagy mennyiségű és híg legyen a vizelete, az a veséjét alaposan átmossa, és ezzel más betegségeket (fertőzéseket) is meg tud előzni. A fokozott vizelettermelés kialakítására minden diuretikus hatású gyógynövény alkalmas. Sok ilyen gyógynövényt ismerünk. Én most azokat válogattam ki, amelyek a gyakorlatban a legjobban beváltak. (A tudomány a gyógynövényeknek ezt a csoportját még kevéssé vizsgálta.) Ajánlom a pitypanggyökeret és -hajtást, a nyírfalevelet, az indiai vesetea levelét, az aranyvessző hajtását, a csalánlevelet, a zsurlót és a babhéjat mag nélkül. Nem javaslom a népi gyógyászatban használt borókát és petrezselyemgyökeret, mert ezek tartós fogyasztás során a vese szövetét ingerlik. Az iglice használata ellen az a tény szól, hogy hatása néhány nap alatt erősen csökken. Mivel a kőképződés megelőzéséhez a teákat tartósan kell fogyasztani, az egyes teákat felváltva igyuk. Még jobb, ha a gyógynövényeket egymással összekeverjük, így a lehető legváltozatosabb teaválaszték áll a rendelkezésünkre. A másfajta, rövidebb ideig alkalmazott gyógyteákkal ellentétben a diuretikumokat kombinálhatjuk egyéb, nem vizelethajtó, ízletes gyógynövényekkel. Néhány javasolt teakeverék összetételét leírjuk, próbálják ki!

Teakeverék a kőképződés megelőzésére (1.) o pitypanggyökér és -hajtás 20 g o nyírfalevél 20 g o csalánlevél 20 g o csipkebogyó magjával 20 g o kamillavirág 20 g Teakeverék a kőképződés megelőzésére (2.) o indiai vesetealevél 20 g o aranyvesszőhajtás 20 g o zsurló 20 g o borsmentalevél 10 g

o •

babhéj mag nélkül 10 g

Teakeverék a kőképződés megelőzésére (3.) o zsurló 20 g o aranyvesszőhajtás 20 g o pitypanggyökér és -hajtás 20 g o citromfűlevél 10 g o borsmentalevél 10 g o hibiszkuszvirág (vörös mályva) 10 g Teakeverék a kőképződés megelőzésére (4.) o csalánlevél 20 g o aranyvesszőhajtás 20 g o kamillavirág 20 g o málnalevél 20 g o szamócalevél 20 g Teakeverék a kőképződés megelőzésére (5.) o pitypanggyökér és -hajtás 20 g o indiai vesetealevél 20 g o nyírfalevél 20 g o csalánlevél 20 g o borsmentalevél 10 g o keserűnarancs héja 10 g

A teakeverékek elkészítése: 3 evőkanál teakeveréket 1 liter forrásban lévő vízzel 5-10 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Alkalmazásuk: Étkezések között 1-1 csészényit fogyasztunk (napi 2 litert). A festőbuzér és a vesekő Dédanyáink idejében még nagy szerepe volt a festőbuzérnak a vese- és hólyagkövek gyógyításában, de utána sokáig hallani sem lehetett róla. A festőbuzér festékanyagát régebben textilanyagok festésére használták (például a francia katonák vörös nadrágját is ilyennel készült), amelyre a benne található antrakinon festékek miatt volt alkalmas. A festőbuzér festékként és orvosságként való használatát kiszorították a modern vegyi anyagok. Manapság azonban újra kezdik alkalmazni, mert a gyógyszerek megelőzésre kevésbé alkalmasak. A festőbuzérban található anyagok, főleg a ruberitinsav, enyhén savas közegben a vizelet kalciumés magnéziumion-tartalmát csökkentik, ezzel a kőképződés ellen hatnak. A húgykövek azonban nem mind kalciumkövek, ezért a festőbuzér nem tud mindenfajta kőképződést megakadályozni. Feltételezzük azonban, hogy a kevert összetételű kövek képződését is gátolja. A festőbuzérból készült tea íze igen kellemetlen, ezért ezt nem is ajánljuk. A gyökérből készült por azonban ostyában bevéve javasolható. Figyelem! A festőbuzérból készült porral végzett kúrát is természetesen csak orvosi ellenőrzés mellett végezhetjük! Alkalmazása. Naponta 2-3 gramm festőbuzérpor ajánlott, amit 1 grammos kapszulánként veszünk be, kúraszerűen, körülbelül 2 hónapon keresztül. Ezalatt a vizelet vörös elszíneződése tapasztalható. Ez a vörös szín a buzér festékanyaga, tehát nem vér. Ha emellett heti egy alkalommal vízlökést alkalmazunk és a többi napokon kielégítő mennyiségű vizelethajtó teát fogyasztunk, megnövekszik az esélyünk a húgykövek sikeres kezelésére. Mire szolgálnak a kereskedelemben kapható vese- és hólyagteák?

A hólyag és a vese betegségeit komolyan kell venni. Ezek kezelése orvosi feladat. Természetes kérdés ezért: mire jók a készen kapható hólyagés veseteák? Figyelem! Azonnal menjünk orvoshoz, ha hólyag- vagy vesepanaszaink vannak! Beszéljük meg az orvossal, hogy milyen gyógynövények használatát javasolja az orvosi kezelés kiegészítéseként! Ha átnézzük a készen kapható vese- és hólyagteák összetételét, akkor megállapíthatjuk, hogy a keverékek fertőtlenítő hatású (medveszőlő, indiai vesetea), görcsoldó hatású (kamilla, porcikafű, bormenta) és főleg vizelethajtó (vizeletképző) hatású (aranyvessző, nyírfalevél, pitypanggyökér és -hajtás, zsurló) összetevőket tartalmaznak. Az orvosi kezelés kiegészítőjeként szerepelnek a hólyag és vese eredetű panaszokban, fertőtlenítő és átmosó hatásuk van, a krónikus vese- és hólyagbetegségekben pedig tartósan alkalmazhatók. A hólyag és a vese betegségeinek megelőzését is szolgálhatják. Németországban minden gyógyszertárban megtalálható "Pahlow gyógyszerész vese- és hólyagteája", amely a következő drogok keveréke: nyírfalevél, medveszőlőlevél, pitypanggyökér, csipkebogyó, aranyvessző, babhéj és hibiszkuszvirág. Ez a tea különösen alkalmas az úgynevezett átmosási terápiára, amelyet az orvos bakteriuria (baktérium ürülése a vizelettel) esetében szokott javasolni. Németországban ugyanilyen nevű instant teát is vásárolhatunk, amely medveszőlőlevél, indiai vesetealevél és nyírfalevél kivonatát tartalmazza, valamint borsmentaolajat. Hasonló összetételű teakeverékek Magyarországon is beszerezhetők. Ágybavizelés A harmadik évüket betöltött gyermekek általában már szobatiszták. Ha a gyermek még a negyedik évében is ágybavizel, akkor ez általában valamilyen zavart mutat. Figyelem! Mivel ennek a zavarnak igen sokféle oka lehet, feltétlenül szükséges a gyermeket orvossal megvizsgáltatnunk! Ha az orvos azt állapítja meg, hogy organikus betegség, esetleg a hólyag vagy a vese fejlődési rendellenessége az ágybavizelés oka, akkor a panaszt célzottan és általában eredményesen lehet kezelni. Ha azonban általános fejlődési zavarról van szó, akkor várhatunk még egy ideig, mert lehet, hogy az ágybavizelés magától megszűnik. A legtöbb hároméves kora után ágybavizelő gyermeknek a lelki fejlődésével van baj, esetleg gyermekpszichológus vagy gyermek pszichoterapeuta segítségére van szüksége. A szülőknek tudniuk kell, hogy a figyelmeztetések és a fenyegetések vagy büntetések mind olyan tényezők, amelyek a sikert gátolják. A folyadék megvonása vagy az éjszakai felkeltés is csak kárára válik a gyermeknek. A legjobban az empátia és a megértés segít. Az ágybavizelő gyermeknek feltétel nélküli szeretetre van szüksége. A pszichés kezelés eredményességét gyakran gyógyteákkal és más gyógynövénykészítményekkel segíthetjük. Az orbáncfű jól bevált szer, mégpedig hosszan tartó gyógyteakúra formájában. Elkészítése: Egy púpozott teáskanál orbáncfüvet egy csésze forrásban lévő vízzel leöntünk, 5-10 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Alkalmazása:Adjunk a gyermekeknek reggel és délben 1-1 kis csésze mézzel édesített orbáncfűteát. Ha a gyerek a mézet maga teheti bele a teájába, akkor ez az orvosság biztosan még finomabb lesz! Cukorbeteg gyermek természetesen ne kapjon mézet. Javasolt még a következő keverék is.

Teakeverék o orbáncfű 20 g o citromfű 10 g

o

narancsvirág 5 g

Elkészítése és alkalmazása: Ugyanúgy készítsük és használjuk, mint az orbáncfűteát. Ezt a teát is édesíthetjük mézzel, ha a gyerek nem cukorbeteg. A golgotavirág a gyermekgyógyászatban enyhe nyugtatóként és csillapítószerként használatos, ezért a gyermekkori ágybavizelésnél ajánlom kísérő kezelésként; akkor a legkedvezőbb a hatása, ha orbáncfűvel, valamint egy tonizáló (erősítő) gyógynövénnyel kombináljuk, például ezerjófűvel vagy a keserűnarancs héjával.

Teakeverék o golgotavirág 20 g o orbáncfű 15 g o keserűnarancs héja 10 g o ezerjófű 5 g

Elkészítése és alkalmazása: Ugyanúgy készítsük és használjuk, mint az orbáncfűteát. A következő két módszer a tapasztalati gyógyászat köréből származik. Ezek szintén segítségünkre lehetnek az ágybavizelés kezelésekor. Azt állapították meg, hogy a comb belső felszínének a bedörzsölése orbáncfűolajjal (a gyógyszertárakban beszerezhető) növeli a hólyag záróizomzatának érzékenységét, és így hatásos lehet az éjjeli ágybavizelés megakadályozására. Ezenkívül az is feltűnt, hogy csak azok a gyermekek vizelnek ágyba, akik a hátukon fekszenek. Szoktassuk a gyereket ahhoz, hogy oldalra fekve aludjon! (A gyermek általában az oldalára fordul, ha a pelenkát a hátán csomózzuk meg.) Az ágybavizelés esetén ajánlott homeopatikus szerek egyike a Plantago D3, amelyet a lándzsás útifűből állítanak elő. Ebből naponta kétszer 3-5 cseppet ajánlunk. A háziszerek könyveiben ajánlott még az Avena 0, amely zabból előállított homeopatikus alaptinktúra. Ebből esténként 10 cseppet kockacukorra cseppentve ajánlott fogyasztani. Gyakori vizelés A középkorú nők között sok olyan van (a 60 éven felüliek között már lényegesen kevesebb), akinek akut hólyaggyulladáshoz hasonló panasza van, de az orvosi vizsgálat semmi kórosat nem talál náluk. Erős és gyakori vizelési ingereik vannak, de ha felkeresik a toalettet, akkor csak kevés vizeletet tudnak üríteni. Itt a hólyagizomzat funkcionális zavaráról van szó. A gyakori vizelés kórképe gyógyszeresen igen nehezen kezelhető, úgyhogy a gyógynövényterápia itt is nagy szerephez jutott. Ebben az esetben nem hólyag- és veseműködésre ható gyógyszereket alkalmazunk, hanem a vegetatív idegrendszert stabilizáló, tonizáló (erősítő) hatású gyógynövényeket. Az ezerjófű, az orbáncfű, a komlótoboz, a citromfű, de a macskagyökér és a kamilla is hasznos lehet. Érdemes kipróbálni az itt következő teákat.

Teakeverék a gyakori vizelés csökkentésére (1.): o orbáncfű 20 g o citromfű 20 g o kamillavirág 20 g o ezerjófű 10 g o csipkebogyó maggal 10 g o komlótoboz 5 g Teakeverék a gyakori vizelés csökkentésére (2.):

o o o •

citromfű 20 g kamillavirág 20 g macskagyökér 20 g

Teakeverék a gyakori vizelés csökkentésére (3.): o citromfű 10 g o borsmenta 10 g o levendulavirág 10 g o narancsvirág 10 g o keserűnarancs héja 10 g o macskagyökér 10 g

Elkészítésük: Mindhárom teakeveréket ugyanúgy készítjük. A keverékekből 2-3 púpozott teáskanállal veszünk, ezt 1 liter forrásban lévő vízzel leöntjük, körülbelül 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Alkalmazásuk: Naponta 2-3 csészényit iszunk. Mézzel édesítve ajánljuk (ha nem áll fenn cukorbetegség). Az ivókúrát támogatják a gyógynövényfürdők. Erre alkalmas a citromfű-, a cickafarkfürdő és a levendulavirággal készült fürdő akár egésztest- akár testrészfürdő formájában. Ajánlott még a szénavirágfürdő és a szénavirágpakolás. Homeopatikus szerként ajánlható a Sabal serrulata második (D2), negyedik (D4) vagy hatodik (D6) decimális hígítása. (A Sabal serrulata az Észak-Amerika déli részén honos fűrész- vagy törpepálmából előállított homeoterapeutikum.) Naponta 2-3-szor 5 cseppet vegyünk be. Végezetül nem elhanyagolandók az általános viselkedési szabályok. Aki gyakori vizeléstől szenved, öltözzön elég melegen, de ne túl melegen, állandóan gondoskodjon arról, hogy száraz és meleg legyen a lába, az élvezeti szereket (kávé, cigaretta, alkohol) csak nagyon mértékletesen fogyassza. Az egész napot kielégítő alvás után, hajszamentesen próbálja tölteni. Prosztatapanszok Prosztataneurózis A prosztataneurózis tünetei hasonlóak a nők gyakori vizelési panaszaihoz. Természetellenes vizelési ingerek jelentkeznek annak ellenére, hogy a hólyag nem telt. Az orvosi vizsgálat azt bizonyítja, hogy nincs szó a prosztata (dülmirigy) gyulladásáról. Ez is egy funkcionális zavar, nincs egyensúly a hólyagzáró izomzat és a hólyag kiürítését szolgáló izomzat működése között. Ha ehhez még a hólyagizomzat gyengülése is járul, akkor kialakulnak az előbb említett panaszok. A terápiára ebben a kórképben is azok a gyógynövények alkalmasak, amelyek stabilizálják a vegetatív idegrendszert és tonizáló (erősítő) hatásúak. Tehát: az ezerjófű, az orbáncfű, a komlótoboz, a citromfű, a macskagyökér és a kamilla. Itt is ugyanazt a teát ajánlom, mint amit a gyakori vizeléssel foglalkozó fejezetben leírtam. Az elkészítés és az alkalmazás is ugyanaz. Az ott említett Sabal serrulata homeoterapeutikum, de főleg a szénavirággal készült ülőfürdő. Végezetül utalok az előbbi fejezetben említett általános viselkedési szabályokra is. Prosztatamegnagyobbodás (a prosztata adenómiája) Idősebb korban sok férfi prosztatája (dülmirigye) megnagyobbodik. Ez a kis kerek szerv a hólyag és a húgycső átmeneténél található, ezért megnagyobbodása vizeletürítési zavarokat okoz. Tünete

a gyakori vizelési inger, a gyenge vizeletsugár, a hólyag tökéletlen kiürülése, esetleg a vizelet elakadása. A betegség kialakulása egyénenként különböző; néha a dülmirigy igen lassan növekszik, néha gyorsabban, néha a növekedés hirtelen megáll, máskor pedig olyan erőteljes és gyors a növekedés, hogy műtétre van szükség. Nem zárható ki a rosszindulatú megnövekedés, tehát a prosztatarák sem. Figyelem! Menjen orvoshoz, ha vizelési zavarai vannak, hogy kizárhassák a rákot. A szűrővizsgálatokat feltétlenül vegye igénybe! Ha bebizonyosodott, hogy a mikciós (vizelési) zavarok csupán prosztataadenóma (jóindulatú dülmirigy-megnagyobbodás) következményei, akkor beszéljük meg az orvossal a gyógynövényes kezelés lehetőségeit. Ennek ugyanis csak akkor van helye, ha a betegség még a kezdeti stádiumban van. Az a tapasztalat ugyanis, hogy néhány gyógynövény a vizelési panaszokat csökkenti, de a prosztatamegnagyobbodás visszafejlődése tudományosan nem bizonyított. Ajánlom a csalánt (mind a levelét, mind pedig a gyökerét), a tökmagot és a rezgő nyárfa rügyét. A Sabal serrulata mint homeoterapeutikum is szóba jön. A csalántea fokozza a vizeletképzést és csökkenti a vizelési panaszokat. Hosszas alkalmazása sem kifogásolható. A csalán leveléből a teát másképpen készítjük, mint a gyökeréből. Levéltea készítése: 2 púpozott teáskanál csalánlevelet 1 liter forrásban lévő vízzel felöntünk, 1015 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Alkalmazása: Naponta 3-5 csészényit iszunk. A csalán gyökeréből készült teát, ami még erősebb hatású, főzéssel készítjük. Gyökértea készítése: 2 púpozott teáskanál teljes csalángyökeret 1 liter hideg vízzel öntjük fel, lassan forrásig melegítjük és 1 percig forraljuk, végül 10 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Alkalmazása: Naponta 3-5 csészényit iszunk. A csalánteához hasonló hatása van a füzikéből készült teának. A kisvirágú fajtákat használjuk. Segíthet az enyhe prosztatapanaszokban. Az azonban, amit a füzike hatásához a népi gyógyászat hozzátett (hogy a prosztatamegnagyobbodást visszafejleszti, sőt még a prosztatarákot is gyógyítja), csak egy szép óhaj. Nagy gondatlanság lenne, ha ebben hinnénk, és ezért az orvosi kezelést elhagynánk. Tapasztalataim szerint a csalán hatása jobb, mint a füzikéé, és a füzike mellékhatásai is kevésbé ismertek. Megállapítható, hogy tartós használat esetében a füzike gyomor- és bélpanaszokat okoz. Ha a füzikét mégis ki akarja próbálni, kérje ki előbb az orvos tanácsát. Elkészítése: 2 púpozott teáskanál teljesen felaprózott drogot 1 liter forrásban lévő vízzel felöntünk, 15 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Alkalmazása: Naponta 2-3 csészényit iszunk. A rezgő nyár rügye (Populus tremula) az összes eddigi teaféle kiegészítőjeként szolgálhat, növeli az értéküket, erősíti a hatásukat. Érdemes kipróbálni a következő teakeverékeket!

Teakeverék prosztatapanaszokra (1.): o csalánlevél 20 g o rezgő nyárfa rügye 20 g o füzikehajtás 20 g

Alkalmazása: Naponta 3-4 csészényit iszunk a teából.

Teakeverék prosztatapanaszokra (2.):

o o o

csalángyökér 30 g rezgő nyárfa rügye 10 g pitypanggyökér 10 g

Elkészítése: 2 púpozott teáskanál keveréket 1 liter hideg vízzel felöntünk, forrásig melegítjük, majd további forralás nélkül 5 percig állni hagyjuk, végül leszűrjük. Alkalmazása:Naponta 2-3 csészényit iszunk 2-3 héten keresztül.

Teakeverék prosztatapanaszokra (3.): o pitypanggyökér és -hajtás 20 g o csalánlevél 20 g o kamillavirág 20 g o citromfű 20 g o borsmenta 10 g

Alkalmazása: Naponta 3 csészényit iszunk. Ezt a keveréket kezdődő prosztatapanaszokban jelentkező enyhe vizelési zavarok fennállásakor háziteaként ihatjuk. A tökmagkúra lényege az, hogy naponta többször 1 evőkanál tökmagot eszünk. Ennek a természetes gyógymódnak tartós alkalmazásakor sincs mellékhatása. A hatásossága bizonyított, bár a hatás magyarázata még eddig hiányos. Hatására a hólyag kiürülése tökéletesebb lesz, a vizeletsugár erősödik, a vizelés sem szakad meg, a hólyagban kevesebb a visszamaradt vizelet, a hólyag és a húgycső kellemetlen nyomásérzése megszűnik vagy már nem lesz kellemetlen. A betegek gyakran elmondják, hogy a prosztatamegnagyobbodás lassúbbodik vagy teljesen megszűnik. Objektív leletek azonban még nem állnak rendelkezésre a prosztatamegnagyobbodás visszafejlődéséről. A házikertekben termesztett tök magja sajnos nem ad hatásos magot. Jobb, ha azt a tökmagot fogyasztjuk, amit gyógyászati célra termesztenek. Magyarországon a Peponen nevű tökmagolajkészítmény kapható a gyógyszertárakban és a szaküzletekben. Vértisztító kúrák Ezek az ismert és kedvelt tavaszi és őszi kúrák. Minden ember óhaja belső szerveinek felfrissítése, anyagcsere-folyamatainak aktiválása, salakanyagainak eltávolítása. Szeretnénk életünk minőségét javítani, magunkat frissebbnek és egészségesebbnek érezni. Talán megfogalmazódott a kedves olvasóban az a kérdés, hogy mit keresnek a vértisztító kúrák egy vese- és hólyagpanaszokkal foglalkozó könyvecskében? Egészen egyszerű a válasz. A vese- és hólyagpanaszokban alkalmazott legfontosabb gyógynövények szolgálnak alapul a vértisztító kúrákhoz is. A vértisztítók teák elképzelhetetlenek nyírfalevél, pitypanggyökér, aranyvessző, zsurló, csalánlevél vagy kamillavirág nélkül. Ezeken kívül a vértisztító teák tartalmaznak tonizáló (erősítő) hatású keserűanyagokat (aromákat), például bodzavirág, szemvidító, tarackbúza, mezei árvácska. Ízjavítás céljából használjuk a levendulavirágot, a csipkebogyót maggal, a hibiszkuszvirágot és a narancsvirágot. Ha a tea kellemes színére is gondunk van, tegyünk a keverékbe vörös szantálfát, sárga szalmagyopárt, körömvirágot vagy kék búzavirágot. Ebből a felsorolásból talán néhányan hiányolják a hashajtó hatású gyógynövényeket (például szennatermés, szennalevél, kutyabengekéreg vagy rebarbaragyökér). Ezek nem véletlenül maradtak ki, mert a vértisztító kúra nem hashajtókúra! Régebben a hashajtó hatású gyógynövények mellékhatásait nem ismerték, és úgy gondolták, hogy az erőteljes "kitakarítás" (a hashajtás) jó és hasznos. Még ma is alkalmazzuk ezeket a hashajtó drogokat, de csak akkor, ha akut székrekedés rövid idejű kezeléséről van szó, vagy ha az orvos lágy székletet tart

szükségesnek. A tartós hashajtás következtében ugyanis a szervezet fontos ásványi anyagokat veszít, sőt a vastagbél tartós ingerlésétől meg is betegszik. A régen oly kedvelt borókát is kizártam, ugyanis - legalábbis tartós használata - erősen ingerli a vesét. Terhesek és szoptató anyák nem fogyaszthatják, jól pótolható viszont egyéb vízhajtó gyógynövényekkel. Helyesen összeállítva a vértisztító teák igen jó háziteák. Kúraszerűen alkalmazva erősítik a szervezet saját gyógyító erőit és aktiválják az anyagcsere-folyamatokat. Most néhány olyan bevált recept következik, amely jól használható a tavaszi és őszi kúrákhoz.

Vértisztító teakeverék (1.): o nyírfalevél 10 g o csalánlevél 10 g o csipkebogyó maggal 10 g o aranyvesszőhajtás 10 g o pitypanggyökér és -hajtás 10 g o körömvirág 5 g o szantálfa (vörös) 5 g o szalmagyopár 5 g o borsmentalevél 5 g Vértisztító teakeverék (2.): o bodzavirág zsurló babhéj csalánlevél keserűnarancs héja ezerjófű 5 g Vértisztító teakeverék (3.): o fekete üröm 10 g o málnalevél 10 g o kamillavirág 10 g o nyírfalevél 10 g o aranyvessző 10 g o hibiszkuszvirág (vörös mályva) 10 g o bodzavirág 10 g o hársvirág 10 g Vértisztító teakeverék (4.): o árvácskahajtás 10 g o szemvidító 10 g o bodzavirág 10 g o pitypanggyökér és -hajtás 10 g o levendulavirág 5 g o citromfű 5 g o borsmenta 5 g o nyírfalevél 5 g o csipkebogyó mag nélkül 5 g Vértisztító teakeverék (4.): o (Enyhe hashajtó hatása van, ezért ne fogyasszuk 2-3 hétnél tovább!) o édeskömény (őrölt) 10 g o kutyabengekéreg 10 g o szennatermés 10 g o csipkebogyó maggal 5 g 10 10 10 10 5 g g g g g

o o o o o o o o

hibiszkuszvirág (vörös mályva) 5 g narancsvirág 5 g nyírfalevél 5 g aranyvessző 5 g ezerjófű 5 g eperlevél 15 g málnalevél 15 g szederlevél 15 g

Elkészítésük: 2 púpozott teáskanál keveréket 1 liter forrásban lévő vízzel leöntünk, lefedve 10 percig állni hagyjuk, majd szűrjük. Alkalmazásuk: Naponta 2-5 csésze teát iszunk. Az 5. teakeverék kivételével mindegyik javasolt, tehát kúraszerűen 4-8 héten keresztül fogyaszthatjuk. Az 5. teakeveréket enyhe hashajtó hatása miatt csak 2-3 héten keresztül igyuk! Pahlow gyógyszerész vértisztító teájának összetétele: pitypanggyökér málnalevél, csalánlevél, nyírfalevél, bodzavirág, körömvirág és búzavirág. Gyógynövényfürdők a hólyag és a vese betegségeiben A gyógynövényfürdők és azok hatásai viták kereszttüzében álltak. Néhány szerző csak "játszadozásnak" tekintette a gyógynövényes fürdőt, és azon a véleményen volt, hogy a fürdők hatása csak tiszta képzelgés, vagy legfeljebb a kellemes meleg víz számlájára írható. Ennek a felfogásnak teljességgel ellentmondanak azok a tudományos vizsgálatok, amelyeket a Müncheni Egyetem Orvosi Balneológiai és Klimatológiai Intézetében végeztek. Itt be tudták bizonyítani, hogy a fürdőből az illóolajok a bőrön keresztül felszívódnak (reszorbeálódnak), és hogy ásványi részecskék is bejutnak a szervezetbe. Jelentősek azok a vizsgálatok is, amelyeket Müller-Limroth professzor végzett a szénavirágfürdő és a szénavirág-pakolás hatásosságáról. A gyógynövényfürdők tehát nemcsak élvezetet jelentenek, hanem gyógyító hatásúak is. Itt néhány gyógynövényes fürdőt ajánlunk, és leírjuk az elkészítés módját is. Zabszalmafürdő (nyugtató hatású): 100-150 gramm aprított zabszalmát (testrészfürdőhöz 50 g is elég) 3-5 liter vízzel leöntünk. Forrásig melegítjük, majd 20 percen keresztül forraljuk, végül leszűrjük. A kivonatot a fürdővízhez adjuk. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő pedig 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. Szénavirágfürdő (görcsoldó, fájdalomcsillapító, nyugtató hatású): 300-500 gramm szénavirágot (testrészfürdőhöz 150 grammot) 5 liter vízzel leöntünk, forrásig melegítjük és körülbelül 15 percen keresztül forraljuk, majd leszűrjük. A kivonatot a fürdővízhez adjuk. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. Kamillafürdő (görcsoldó, fájdalomcsillapító, nyugtató, fertőtlenítő hatású): A fürdővíz minden literére 1 evőkanálnyi kamillavirágot számítsunk. Öntsük le ezt a mennyiséget 2-5 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 15 percig ázni, majd szűrjük le. A kivonatot adjuk a fürdővízhez. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. és -hajtás,

Levendulavirág (nyugtató hatású): 60-70 gramm levendulavirágot 5 liter forrásban lévő vízzel leöntünk, 20 percen keresztül áztatjuk, majd leszűrjük. A kivonatot a fürdővízhez öntjük. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. Citromfűfűrdő (nyugtató, lazító hatású): 60-70 gramm citromfüvet 5 liter forrásban lévő vízzel leöntünk. 20 percen keresztül áztatjuk, majd leszűrjük. A kivonatot a fürdővízhez adjuk. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. Cickafarkfürdő (nyugtató, görcsoldó, fertőtlenítő hatású): 60-70 gramm cickafarkat 5 liter forrásban lévő vízzel leöntünk, 20 percen keresztül áztatjuk, majd leszűrjük. A kivonatot a fürdővízhez adjuk. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. Zsurlófürdő (Kneipp szerint speciális hatása van a hólyagra és a vesére): 100-150 gramm zsurlót (testrészfürdőnek 50 grammot) körülbelül 1 órán át 2-3 liter forró vízben áztatva puhítunk. Ezután gyorsan felforraljuk és leszűrjük. A kivonatot a fürdővízhez adjuk. A fürdővíz hőmérséklete 35-38 C legyen, a fürdési idő 10-15 perc. A fürdő után pihenjünk. Ha túl fárasztónak találják, hogy a fürdőjüket saját maguk készítsék el, készen kapható fürdőadalékok is beszerezhetők. Fontos azonban, hogy különbséget tegyünk a kozmetikai hatású és a gyógyhatású fürdők között. Meg kell bizonyosodni afelől, hogy az illóolajok és az egyéb hatóanyagok kielégítő mennyiségben találhatók-e a fürdőadalékban. Ezért a fürdőadalékokat a gyógyszertárban vásároljuk; így biztosak lehetünk afelől, hogy minőségük tartósan megbízható. A forró szénavirág-pakolás A forró szénavirág-pakolás nemcsak a gyomor és a bél görcseiben, a reuma és az isiász gyógyításában, hanem a húgyutak (vese, húgyvezeték, húgyhólyag, húgycső) fájdalmaiban (görcseiben) is különösen bevált gyógymód. Fontos azonban, hogy ismerjük a helyes elkészítési módszert. Hogyan készítsük a szénavirág-pakolást (szénavirágzsákot)? A kezelt területnek megfelelő nagyságú durva lenvászonzsákra van szükségünk. Töltsük meg a zsákot 5-8 cm vastagságban szénavirággal, öntsük le egy fazék forrásban lévő vízzel, és áztassuk 15 percen keresztül. Végül jól nyomjuk ki a zsákot: legjobb, ha két deszka között préseljük ki a nedvességet. Fordítsuk meg a zsákot, és ismételjük meg a nyomást, hogy minél több folyadékot tudjunk kipréselni belőle. Az így előkészített szénavirágzsákot tekerjük egy kendőbe, és helyezzük a kezelni kívánt testrészre úgy, hogy a kendő ráncait kisimítjuk. Egy másik kendővel is tekerjük körül a pakolást, hogy szilárdan feküdjön. A szénavirágzsák hőmérséklete legyen 42 C körüli, a kezelés 1-1 órán át tartson. A szénavirágzsák előkészítésének másik módszere az, hogy a szénavirággal töltött zsákot áramló vízgőzben forrósítjuk fel. Ehhez szükség van egy behelyezhető ráccsal ellátott fazékra (például befőzőfazék). Öntsünk bele kevés vizet, tegyük a szénavirágzsákot a rácsra, és forraljuk a vizet. A felszálló vízgőz felforrósítja a szénavirágot és kellően átnedvesíti. Ez 5-10 percig tart. Az így felmelegített szénavirágzsákot kinyomkodás nélkül használhatjuk. A felmelegedő lábfürdő A felmelegedő lábfürdő az egész testet erősen felmelegíti, és mozgósítja a test saját védekező erőit. Így akadályozza meg azt, hogy a kezdődő fertőzés a vesére és a hólyagra is ráterjedjen.

Előkészítése és alkalmazása. Semmi másra nincs szükség, csak egy lábáztató edényre, és meleg, illetve forró vízre. Kezdetben körülbelül 37 C hőmérsékletű vízben áztassuk a lábunkat. Ha már nem érezzük melegnek a lábfürdőt, akkor mindig öntsünk hozzá annyi forró vizet, hogy éppen elviseljük a víz melegét. 10-15 perc múlva fejezzük be a lábfürdőt. Gondosan töröljük szárazra a lábunkat, és vegyünk fel gyapjúzoknit. Esetenként növényi adalékok is javasoltak. Készítsünk teát a megfelelő gyógynövényből. 2 evőkanálnyi drogot főzzünk 1 liter vízben 2-3 percig, szűrjük le és öntsük már kezdetben a lábfürdőhöz. Figyelem! Vénás betegség, szívbetegség vagy egyéb keringési zavar esetén a forró lábfürdő általában tilos, kivéve ha az orvos kifejezetten engedélyezi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful