P. 1
Hrana Vie - Culegere Retete Raw

Hrana Vie - Culegere Retete Raw

5.0

|Views: 17,121|Likes:
Published by initiaticart
O culegere de retete vii si la propriu si la figurat!
O culegere de retete vii si la propriu si la figurat!

More info:

Categories:Types, Recipes/Menus
Published by: initiaticart on Sep 10, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/17/2015

pdf

text

original

Sper ca ati avut un Craciun si An Nou Fericit alaturi de familie si cei dragi! Va urez si eu alaturi de
toate urarile de bine primite pana acum, un an nou bun, plin de bucurii si sanatate! Chiar daca sunt
putin cam tarziu cu aceasta reteta de Craciun, m-am gandit ca ar fi frumos sa va impartasesc reteta
de biscuiti pe care ii ador si care pot fi savurati nu numai de Craciun ci si in restul anului. Dupa cum
stiti, am folosit numai ingrediente naturale in stare cruda, care puse impreuna sunt tocmai bune
pentru toata familia. Doamnele si domnisoarele pot savura aceste fursecuri fara a fi ingrijorate ca se
vor ingrasa, iar copii vor adora gustul semintelor si migdalelor amestecate cu gustul de ciocolata si
fructe dulci fara sa se ingrijoreze ca le vor strica dintii.

Fursecuri

1 ceasca seminte susan puse la inmuiat anterior (5 min.)
1 ceasca seminte in macinate
3 Lg seminte chia (opt.)
1 ceasca seminte floarea soarelui crude macinate (opt.)
1 ceasca faina migdale sau nuci
1 ceasca migdale maruntite
1 ceasca cocos razuit sau 2 cani fulgi
1 ceasca cacao sau carob
2 pumni de curmale
1 ceasca apa filtrata sau apa de la cocos
2 Lg miere
esenta vanilie

Toate se amesteca si se mai adauga miere dupa dorinta, dar eu cred ca este suficient de dulce.
Compozitia se intinde intr-o foaie si se taie in forma dupa preferinta. Se dehidrateaza pentru 4-6 h,
sau se face compozitia mai batoasa si se sare peste pasul asta.

Eu am mai adaugat seminte de chia, insa dupa cum stiti nu este nimic batut in cuie. Puteti adauga,
inlocui sa scoate orice ingredient uscat, cu singura conditie sa lasati ingredientele fainoase pentru a

HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW)

179

ajuta compozitia sa se lege sau adauga mai mult daca simtiti ca este prea moale. Daca nu aveti un
robot care macina bine, puteti folosi rasnita.

Va doresc pofta buna si astept comentariile voastre.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->