1 Terapia iertarii

In urma cu doua decenii, un psiholog hawaiian surprindea lumea stiintifica cu ceea ce am putea numi, pe buna dreptate, un miracol. Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta in acel moment cu probleme deosebit de grave in sectia bolnavilor psihici care comisesera crime abominabile. Violenta acestora era atat de mare incat, desi purtau catuse la maini si la picioare, personalul medical se simtea serios amenintat de acestia, iar cei mai multi psihologi clinicieni obisnuiau sasi dea demisia dupa aproximativ o luna de lucru cu acest gen de pacienti. In ciuda avertismentelor colegilor bine intentionati, care incercau sa-l convinga sa nu lucreze intrun astfel de loc, fiindca asta echivala cu o sinucidere in plan profesional, dr. Haleakala Lew Len a acceptat totusi postul. Si atunci au inceput sa apara miracole. Dupa numai cateva luni, s-a dovedit ca in cazul multora dintre acesti pacienti nu mai era nevoie de catuse. Dozele medicatiei au scazut simtitor la majoritatea pacientilor si chiar s-au sistat in cazul unora. Dupa patru ani, pavilionul a trebuit sa fie inchis din lipsa de.. pacienti violenti. Partea cea mai interesanta este ca in acesti patru ani dr. Len nu a vorbit cu nici unul dintre temutii sai pacienti. Mai mult, nici macar nu i-a vazut! Cerintele sale la ocuparea postului de psiholog clinician au fost de a i se oferi un birou si acces la dosarele criminalilor spitalizati. “Tot ce a trebuit sa fac a fost sa lucrez asupra propriei mele persoane” a declarat ulterior dr. Len. “Daca vrei sa vindeci pe cineva, inclusiv pe un criminal bolnav psihic, o poti face vindecandu-te pe tine.” In prezent trecut de 70 de ani, dr. Len a ajutat cu succes de-a lungul carierei sale, folosind aceasta metoda pe mii de persoane, lucrand inclusiv cu grupuri din cadrul unor organizatii internationale prestigioase precum UNESCO si Natiunile Unite. Dr. Len detine un doctorat in psihologie obtinut la Universitatea din Iowa, Statele Unite, dar el atribuie remarcabilul sau succes ca psiholog clinician practicilor de vindecare traditionale invatate de la Morrnah Nalamaku Simeona, o femeie kahuna. Cine sunt kahuna? In hawaiiana, huna se traduce prin “secret”, iar kahuna prin “pastrator al secretului”, “expert”, “magistru”. Daca vreti, kahuna reprezinta echivalentul mesterului in sistemul de bresle medieval. Orice meserie, arta sau mestesug avea proprii sai kahuna. Termenul a devenit insa cunoscut ca echivalent al samanului, vraciului, preotului. Legendele abunda in descrierea puterilor acestor kahuna, capabili sa realizeze vindecari miraculoase, sa influenteze vremea, sa mearga pe carbuni incinsi, sa-si atraga prosperitatea etc. Morrnah Nalamaku Simeona s-a numarat printre ultimii kahuna veritabili din Hawaii, fiind numita oficial in 1983 de catre autoritati drept “o comoara vie a Hawaii-ului” (living treasure of Hawaii). Ea a infiintat “Foundation of I”, o organizatie nonprofit menita sa raspandeasca filozofia

este bine de stiut ca. Si nimeni nu iti poate oferi informatii mai relevante decat cele pe care le poti obtine singur cautand in tine insuti. sa cultivam asiduu o mentalitate de victima. Mai mult. declara cu umor dr. nimeni altcineva. circumstantele exterioare se schimba rapid. atat de simpla incat mintea noastra. Trebuie sa avem grija ce ganduri plantam in mintea noastra. iar gandurile asemeni unor seminte. Multi . constient ca declaratia sa poate fi socanta sau chiar revoltatoare pentru majoritatea oamenilor. inainte ca acestea sa se piarda. tot ceea ce se intampla in viata noastra reprezinta o consecinta a gandurilor noastre. este util sa ne amintim ca ceilalti sunt o oglinda pentru noi si ca agresivitatea respectivei persoane nu este decat proiectia in exterior a propriei noastre agresivitati refulate. nu in factorii exteriori. in ciuda simplitatii ei. poarta denumirea de ho’oponopono.2 si practicile psihologice ale vechilor kahuna. intr-o eroare de judecata. esti creatorul a tot ceea ce experimentezi. pentru kahuna. Tot ceea ce suntem. mintea este asemeni unei gradini. are impulsul de a o respinge imediat. “a corecta o eroare”. • Daca seful ne spune ca nu suntem suficient de buni pentru postul pe care il ocupam. trupul este o casa pentru ganduri: cauza imbolnavirii rezida in negativitatea unui gand. Pe de alta parte. succesul sau esecul nostru ori al celor din jurul nostru reflecta nivelul de constiinta la care am ajuns. sustine Morrnah Simeona. Starea de sanatate sau de boala. In cuvintele lui Morrnah Simeona. fascinata de complex si maestra in a complica masiv si inutil lucrurile. Metoda este extraordinar de simpla. Ce inseamna sa ne asumam 100% responsabilitatea pentru absolut tot ce se intampla in viata noastra? “Inseamna sa accepti faptul ca tu insuti. lumea este o reflectare a ceea ce se intampla in interiorul nostru. afirma dr. sa dam vina pe altii pentru ce nu merge in viata noastra. atunci vorbele lui nu sunt decat o reflectare a ceea ce noi insine gandim in sinea noastra despre noi. care sunt destul de greu de acceptat de noi. “Te pot omori. O idee foarte greu de digerat intr-o societate in care ne-am obisnuit sa ne gasim scuze la tot pasul. iar nivelul de constiinta poate creste semnificativ daca ne asumam responsabilitatea pentru tot ce se intampla in viata noastra. “Nu-i nimic in neregula cu erorile de judecata”. Len de la Morrnah Simeona si aplicata cu succes la Spitalul de Stat din Hawaii si nu numai. asta-i tot. Lumea este o reflectare a gandurilor noastre Asemeni lui Buddha. Len. aceasta idee este greu de acceptat si de catre persoanele considerate “supraresponsabile”. cei crescuti in spiritul respectului pentru “rational” si “stiintific”. care s-ar putea traduce prin “a indrepta lucrurile”. pentru tot ce se intampla in jurul nostru. al tuturor evenimentelor pe care le traiesti”. Daca ne confruntam cu o problema.” In viziunea unui kahuna. Ele incoltesc si dau roade. Pentru kahuna. Nu este nevoie sa cauti raspunsuri sau ajutor in afara ta. Caci una este sa iti asumi responsabilitatea propriilor actiuni si alta este sa iti asumi responsabilitatea pentru actele violente ale unor oameni cu care nu ai avut nimic de-a face si cu care singura legatura pe care o ai este ca locuiti impreuna in acelasi oras. circumstantele exterioare sunt un barometru al nivelului nostru de constiinta. vechii kahuna considerau ca noi cream lumea prin gandurile noastre. inevitabil. Metoda traditionala invatata de dr. Vestea buna este ca orice stres. metoda are la baza principiile huna. trebuie sa cautam cauza in noi insine. prosperitatea sau pauperitatea. caci. • Daca ne imbolnavim. Daca nivelul nostru de constiinta se modifica. vom culege ceea ce am semanat. Len. Vindecarea ori schimbarea incepe cu asumarea responsabilitatii. dezechilibru sau boala pot fi corectate lucrand asupra ta. • Daca o persoana ne agreseaza.

Psihologia moderna tinde sa ajunga la aceleasi concluzii. Dumnezeu a creat fiinte perfecte. reactii in care “parca nu eram noi insine”. am putea spune. afirma Serge Kahili King. el va ajunge sa se comporte ca atare. Asta inseamna ca el tinde sa se conformeze perceptiei mele si. Totusi. nu despre cultivarea infantilitatii. noi am atras asta. Kahuna afirma ca. Problema adultilor este ca si-au pierdut inocenta. spuna dr.. doctor in psihologie si o autoritate internationala in materie de huna. tipare de actiune trecute si reactii ciudate. evenimentele din viata noastra actualizeaza amintiri. “O parte din voi stie.. un necaz. Pare absurd. fiindca intre ceea ce exista in realitate si ceea ce vedem se interpune gandul. acest fenomen se exprima in felul urmator: daca eu gandesc intr-un anumit fel despre o persoana. dar noi nu mai putem sa vedem acest lucru. sa stearga el insusi gandurile care au generat acele probleme. Este o realitate. se va comporta in asa fel incat sa-mi confirme perceptia mea despre el. la supraconstient nu este posibil decat atunci cand reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. studiile arata ca oamenii tind sa se conformeze perceptiilor altor oameni. spun kahuna. acea persoana devine un “ostatic al gandurilor mele”. Len si-a vindecat . In viziunea lor. La urma urmei. chiar daca descoperirile recente din fizica cuantica par a conduce la aceleasi concluzii. ci la propria lor perceptie asupra evenimentelor. atunci poate ca nu ar trebui sa ne mire foarte mult ca dr. Len. De aceea. “Lumea este ceea ce credem ca este”. Problemele lor erau “creatia” sa si de aceea tot ce a trebuit sa faca pentru a-i vindeca a fost sa lucreze asupra lui insusi.. dar si-au accentuat infantilitatea prin evitarea sistematica a asumarii responsabilitatii. ceva din noi a produs acea problema. Daca unui angajat i se lauda in mod repetat performantele. de vreme ce afirma ca oamenii nu reactioneaza la evenimentele in sine. nu punem etichete. Exagerare dusa la extrem. E vorba despre redescoperirea inocentei. el va ajunge sa lucreze din ce in ce mai bine. actele unei persoane sunt o consecinta a ceea ce gandesc despre acea persoana si trebuie sa-mi asum responsabilitatea pentru acest lucru. chiar daca acestea nu sunt tocmai grozave.” Cand judec o persoana.. Trebuie doar sa-i dati permisiunea. “Nu va faceti probleme” “Inreaga lume este creatia ta si acest lucru trebuie luat ad litteram”. In limbajul unui kahuna. noi nu ne vedem decat propriile ganduri. acea persoana devine un “ostatic al gandurilor mele” Cream lumea prin gandurile noastre. Daca este ceva de corectat. Altfel spus.3 psihologi ar spune ca o astfel de gandire nu face decat sa ne culpabilizeze in mod excesiv. Asta inseamna ca daca copiii nostri au o problema de sanatate. Dar cum putem sti care ganduri au creat acea problema? “Nu va faceti probleme”. intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui automat este: ce anume din ceea ce se intampla in mine a generat sau a atras aceasta problema? Apoi trebuie sa stergi gandurile care au produs respectiva problema. Actele violente ale acelor criminali bolnavi psihic din Spitalul de Stat din Hawaii erau responsabilitatea lui doar pentru faptul ca acestia aparusera in viata sa. nu suntem obsedati de castigul personal – viata noastra se poate schimba radical. nu-i asa? Daca te confrunti cu o problema. si pe cei care ne cunosteau foarte bine. daca sotul ori sotia ne inseala. Mai mult. si implicit. atunci acest ceva reprezinta erorile noastre de gandire. Noi nu mai vedem ce exista in realitate. a nu judeca este singura atitudine corecta vizavi de o alta persoana.Accesul la miracol. Prin urmare. . care este comuna cu cea a tuturor religiilor. o situatie-limita. daca partenerul de afaceri ne trage pe sfoara. daca spunem in mod repetat unui copil ca este rau. Asa stand lucrurile. reinstaurand inocenta – starea in care nu judecam. Len. mai devreme sau mai tarziu. iar pentru kahuna aceasta nu este o metafora. noi am determinat acel lucru sa se petreaca. toti am experimentat reactii care ne-au surprins si pe noi. o suferinta. afirma dr.

El spune ca oamenii. iarta-ma”. putem repeta mental: “Imi pare rau ca ti-am creat aceste probleme prin gandurile mele. a declarat senin dr. Acestea sunt: Iarta-ma Te iert Multumesc Te iubesc Dr. Cum te poti ajuta in viata de zi cu zi Acest proces poate fi folosit in cele mai diverse situatii: cand suntem bolnavi. sunt prinsi in rutina unor programe care ruleaza inconstient. vindecatorul. “destepte”. Ce a facut exact doctorul Len pentru a-si vindeca pacientii? “Am repetat incontinuu: Imi pare rau. din moment ce a declarat ca “o problema nu poate fi rezolvata la nivelul de gandire care a generat-o”. in opinia sa. financiare. Contrar a ceea ce gandim noi. sa surpinda printr-o lovitura puternica si neasteptata rutina noastra mentala. care a atras problema. cand ne confruntam cu probleme profesionale. Suntem prizonierii propriei minti si nu putem evada folosindu-ne tocmai de minte. Dar kahuna afirma ca supraconstientul este receptiv tocmai la limbajul de copil. iar dr. Asta este ceea ce poate face constientul: sa se caiasca si sa ceara iertare. cand cineva apropiat este bolnav. Daca copilul are probleme la scoala. Mai exact. de catre Joe Vitale si Deborah King – colaboratoare obisnuita la New Times . De-a dreptul socant! Banuiesc ca doctorului Len ii place sa socheze. sentimentale etc. Una dintre ele se numeste “The Four Things that Matter Most” si se refera la cele mai frecvente declaratii pe care bolnavii le fac celor apropiati pe patul de moarte. Un interviu luat lui Morrnah Simeona si Dr. dr. Cred ca Einstein ar fi fost de acord cu el. atunci putem spune corpului: “Imi pare rau ca ti-am facut rau prin gandurile mele negative. in special vesticii. printr-un proces de cainta si iertare. Daca problema tine de sanatate.4 pacientii lucrand doar asupra lui insusi. Len. Te rog. Imi pare rau pentru ca te-am facut ostatic al gandurilor mele si fiindca. intelectualizate nu ajung la pacienti. iarta-ma. iar cererea de iertare sa fie pe deplin sincera. apoi sa incepi sa iti purifici gandirea. Restul este treaba supraconstientului. Te rog. Este esential ca trairea sa fie autentica. el este armonizatorul. Interesant este ca psihanaliza a ajuns la o concluzie asemanatoare: interpretarile pretentioase. iarta-ma”. emotional.. “Imi pare rau. De aceea. Si repetam acest lucru cu sinceritate pana problema dispare. Te rog. Probabil ca la o prima citire vei respinge aceste lucruri. Te rog. ignorand formularile savante. a lucrat foarte mult cu bolnavi in faza terminala si a descris experientele si concluziile sale in doua carti devenite bestseller-uri. gandesc prea mult. Ira Bylock considera ca nu trebuie sa ajungem pe patul de moarte pentru a folosi aceste declaratii care. nu trebuie decat sa constientizezi problema pe care o resimti la nivel fizic. Len si Morrnah Simeona declara ca acesta este un semnal ca vindecarea a inceput. Ira Byock. pe motivul ca sunt prostii.” Asa este in crestinism: ruga trebuie precedata de cainta si de cererea iertarii. mental etc. ti-am influentat in mod distructiv comportamentul. Consecinta imediata este un sentiment de iubire. el sustine cu tarie ca intelectul nu poate rezolva problemele. iarta-ma”. prin negativismul gandurilor mele. au un potential imens in a ne vindeca relatiile si in a ne transforma profund viata. Stan Hew Len*. temnicerul insusi. “Asta-i tot”. povesti de adormit copiii. In loc de concluzie Un medic din Statele Unite ale Americii.

am descoperi ca. Fiecare amintire a fiecarei experiente. vorba. daca am privi cu atentie. Acest proces ofera accesul la aceasta cunoastere. Celelalte aspecte sunt mama. fiecare identitate este complet diferita. Morrnah este o nativhawaiana Kahuna Lapa'au. emotiile se activeaza si se produce starea de stres”. Iar. Ea a fost aleasa sa fie o kahuna inca de mic copil si si-a primit darul vindecarii la varsta de trei ani. care ii permite persoanei sa dezvolte o relatie utila cu Divinitatea launtrica si sa invete sa ceara ca. Cum functioneaza Ho'oponopono? Morrnah explica: „Noi suntem suma totala a experientelor noastre. Dat fiind ca divinitatea ne-a creat. unihipili sau aspectul copilului launtric. Organizatia Mondiala a Sanatatii si in institutii de vindecare din intreaga lume. numai Divinitatea stie ce se intampla cu o persoana. incat ea a fost invitata sa o predea la Natiunile Unite. procesul are de-a face cu libertatea – eliberarea deplina de trecut”. Kahuna inseamna „pastratorul secretului”. ceea ce e acelasi lucru cu a spune ca suntem impovarati de catre trecutul nostru. nu exista nevoie de analiza. „Este o chestiune de a merge dincolo de metodele traditionale de accesare a cunoasterii despre noi insine. inca din prima clipa a creatiei noastre. Ea continua: „Principalul scop al acestui proces este cel de a se descoperi Divinitatea din interiorul nostru. Metoda s-a dovedit a fi atat de eficienta. Numai Divinitatea poate face asta. fiecare planta. emotiile legate de aceste amintiri sunt cele care ne afecteaza. cu multi eoni in urma. Cea mai importanta sarcina a oamenilor este de a-si descoperi adevarata identitate si adevaratul loc din Univers. toti cei . spune cu voce calda Morrnah Simeona. Scopul pe care il are Ho'oponopono este de a: 1) face legatura cu Divinitatea launtrica in fiecare moment al vietii. Cuvantul Ho'oponopono inseamna „a indrepta lucrurile”. cauza este o amintire. fapta si actiunea sa fie corectate. cunoscuta si ca uhane sau mintea rationala si tatal – supraconstientul sau aspectul Spiritual. in prezent. dirijare sau depasire a problemelor. Numai Divinitatea poate sterge sau corecta amintirile si formele-gand. ultima suverana a Insulelor Hawaii. de fapt. Subconstientul asociaza o actiune sau o persoana din prezent cu ceva ce s-a intamplat in trecut. in fiecare clipa. Ho'oponopono este un dar profund. totusi. Cele trei aspecte formeaza familia launtrica care. nu in afara. greselile pe care le-a facut cu gandul. Este fiica unui membru al curtii Reginei Liliuokalani. In domeniul rezolvarii problemelor: lumea este o reflectare a ceea ce se intampla in interiorul nostru. dezechilibru sau boala poate fi corectat doar daca lucrezi cu tine insuti. atom si molecula detine aceste trei sine si.” Procesul la care se refera Morrnah se bazeaza pe stravechea metoda hawaiana de reducere (eliberare) a stresului si de rezolvare a problemelor numita Ho'oponopono. in parteneriat cu Creatorul Divin. Acest computer incredibil ce inregistreaza este cunoscut si sub denumirea de subconstient. poti merge direct la Ea si sa-i ceri ca problema sa fie corectata sau curatata. la obiectul care crezi ca iti cauzeaza problema. Fiecare fiinta umana creata. Este important de mentionat ca acest sistem este fundamental diferit de alte forme de Ho'oponopono. Fiecare stres. „a corecta o greseala”. Procesul prezentat acum reprezinta o modernizare a ritualului stravechi de purificare spirituala. rezolvare. Daca ai de-a face cu suparari sau dezechilibre. este inregistrata ca forma-gand ce este stocata in taramul eteric. locul unde trebuie privit este in interiorul tau. alcatuiesc I-Dentitatea Sinelui cuiva. iar Lapa'au inseamna „un specialist in vindecare”. In metodele traditionale. In acest sistem. Cand se intampla acest lucru. Copilul launtric este foarte real si reprezinta o parte a Sinelui. Atunci cand avem o stare de stres sau de frica in viata noastra.5 „Noi putem apela la Divinitate – care ne cunoaste planul nostru personal – pentru a ne vindeca toate gandurile si amintirile ce ne tin pe loc in prezent”. Avand in vedere ca Divinitatea a creat totul. 2) sa ceara ca miscarea si tot ce cuprinde ea sa fie purificata. In esenta.

Omul devine atunci un distrugator. El a obtinut rezultate remarcabile prin aplicarea procesului in cazul celor mai periculosi si violenti criminali „bolnavi mintal” din Hawaii. Numai Divinitatea stie. El le scrie numele. „spune ca a venit timpul sa-i aduc pe toti copiii acasa”. convingerile. Ihaleakala Hew Len] Home . „Divinitatea”. Isi curata judecatile. atitudinile si intreaba Divinitate ce ar putea face pentru acea persoana. care a fost timp de mai multi ani psiholog clinician la Spitalul de Stat din Hawaii. Morrnah le recomanda in mod special Ho'oponopono acelora care au profesia de vindecator: „Este important sa cureti tiparele karmice ale clientilor. poti prelua intreaga problema a acelei persoane si tot ce este legat de ea. Nimeni altcineva nu-ti poate oferi informatii mai relevante decat acelea pe care le poti obtine daca patrunzi in interiorul tau. Ho'oponopono ne da instrumentele de prevenire a acestui lucru”. Ea continua: „Occidentalul si-a dus intelectul la extrema. Dr. Stanley Hew Len. Fiintele Superioare nu sunt explicate”. Nu trebuie sa mergi niciun centimetru in afara ta pentru a gasi raspunsuri sau ajutor. inainte de a incepe sa lucrezi cu ei. In sistemul lui Morrnah. astfel incat sa nu activezi lucruri vechi. „Oamenilor din Occident le este foarte greu sa-si lase intelectul in urma. comenteaza Stan. Acest lucru poate cauza o stare de epuizare. Mintii occidentale ii este greu sa inteleaga Fiinta Superioara. Pe masura ce acele atasamente si amintiri sunt curatate. Poate ca nici n-ar trebui sa lucrezi cu o anumita persoana.6 implicati intr-o problema trebuie sa fie prezenti fizic si sa rezolve problema impreuna. [* cunoscut si ca Dr. iar apoi nu face decat sa lucreze cu el insusi. Daca lucrezi cu cineva si nu e treaba ta. Morrnah lucreaza cu asociatul ei. deoarece el se descurca si face fata in loc sa lase ca forta perseverenta a Divinitatii sa curga prin el pentru a-l face sa actioneze corect”. starea pacientului se imbunatateste. iar acest lucru ii desparte si ii separa pe oameni. El nu vorbeste niciodata cu ei – de fapt. Morrnah isi doreste ca toti cei din societatea occidentala sa faca ceva pentru a reduce din stres. deoarece. in bisericile din vest. nici nu i-a vazut vreodata. totul poate fi rezolvat de catre tine si Divinitate.