1º PARTE

PROIBIDA A REPRODUÇÃO SEM PRÉVIA AUTORIZAÇÃO

POR ESCRITO DA BRAS GOLDEN
 -ERGONOMIA-
LOMBALGIA E LESÕES
NAS COSTAS – COLUNA

PREVENÇÃO E AUMENTO
DA PRODUTIVIDADE

EXPERIÊNCIAS NOS EUA

 ESTA SÉRIE DE SLIDES FAZ PARTE DE ALGUMAS PALESTRAS
PROFERIDAS PELO ENG. OSNY TELLES.
ORSELLI EM SEMINÁRIOS, EMPRESAS E CURSOS DE
ERGONOMIA E PREVENÇÃO DE LOMBALGIAS E LESÕES DA
COLUNA. O OBJETIVO PRINCIPAL DESTA SÉRIE É MOSTRAR
COMO ALGUNS PONTOS CHAVES, SE SEGUIDO, PODEM
REDUZIR O RISCO DESTAS DOENÇAS E, AO MESMO TEMPO,
EXPLICA DE MANEIRA RESUMIDA O PROGRAMA DE
TREINAMENTO COLUNA SEGURA DA BRAS GOLDEN QUE,
NORMALMENTE, ACOMPANHA OS PRODUTOS FABRICADOS
PELA BRAS GOLDEN ERGONOMICS. O PROGRAMA COLUNA
SEGURA FOI DESENVOLVIDO ORIGINALMENTE PARA SER
IMPLEMENTADO JUNTO COM OS CINTOS ABDOMINAIS
LOMBARES. ENTRETANTO, QUALQUER
PRODUTO PARA A CORREÇÃO DA POSTURA OU ERGONÔMICO,
DESDE CADEIRAS, BANCOS, DESCANSA PÉS, ETC, PODE E
DEVE SER ACOMPANHADO PELO COLUNA SEGURA
FATOS SOBRE A COLUNA
FATOS SOBRE A COLUNA
 FATOS SOBRE A COLUNA
Como mostra o gráfico, os casos de lesões de coluna foram
responsáveis por um quarto de todos os casos das
Indenizações Ocupacionais...
...e esses casos foram significativamente mais dispendiosos,
representando 33% do total de despesas.
De 1980 em diante, o custo das lesões da coluna lombar
aumentou cerca de 2700%. Além disso, um em cada três
trabalhadores provavelmente sofrerá de algum tipo de
problema de coluna a um custo médio de US$ 120.400,00 por
empresa, nos EUA.
O risco de lesão de coluna varia de acordo com tipo de
atividade e a natureza da ocupação em cada atividade.Por
exemplo, para o trabalhador que se ocupa do manuseio de
materiais, a probabilidade do mesmo sofrer uma lesão de
coluna é cinco e meia vezes maior do que para o trabalhador
comum.
 FATOS SOBRE A COLUNA

Lesões na Coluna
Cerca de 80 a 90 por cento de todos os cidadãos norte americanos sofrerá algum tipo
de lesão e coluna no decorrer de suas vidas. As lesões de coluna respondem por
25% do total de dias de trabalho perdidos e geram anualmente uma despesa médica
em torno de 20 a 30 Bilhões de dólares e de 40 a 60 bilhões de dólares em despesas
indiretas (afastamento do emprego, atendimento aos filhos, incapacidade, etc...).
No ano de 1990, o valor médio per capita das despesas de indenização e das
despesas médicas associadas com reclamações para indenizações por tempo de
afastamento profissional devido a lesões de coluna foi de US$ 24.080,00

Incapacidade
O crescimento da quantidade de casos de incapacidade em decorrência de lesões
na coluna lombar é 14 vezes maior do que o crescimento populacional.
O paciente típico de lombalgia fará 20 visitas ao consultório médico durante seu
tratamento. Deis por cento desses pacientes necessitará de 3 meses de terapia,
cinco por cento apresentará algum tipo de incapacidade e cinco por cento padecerá
de sintomas crônicos, que levam à incapacidade total.
 Como aplicar
Ergonomia na Empresa?
Quais departamentos
aplicar a Ergonomia?
A Ergonomia só pode
ser utilizada na Empresa?
 Empresa
Escritório Chão de Fabrica
CPD Linha produção contínua
Secretárias Linha não continua
Administração em Geral Etc...
Telemarketing
Vendas Serviços
Balcão Segurança
Compras Transporte
Engenharia, Etc... Limpeza, Etc..
Residência
Laser
Trabalhos Manuais
Refeições
Escola, Etc...
 Dores na coluna
Causada por:

Má postura
Equipamento inadequado
(cadeiras, mesas, ferramentas, etc...)

Ambiente de trabalho
(posições inadequadas, iluminação,etc...)

Levantamento de peso
 - Coluna -
Como se Prevenir:
Postura
Dispositivos de correção
Educação
Exercícios Físicos
Ambiente de trabalho
 POSTURA

Postura

Fig.01 Mostra como a curva lombar é forçada para frente nas pessoas com excesso
de peso e naquelas com costas curvadas ou músculos abdominais fracos.
Fig.02 Mostra como os ombros caídos podem podem tencionar a região lombar e
exercer pressão sobre os discos
FIG.03 Mostra como o dispositivos de correção atua, corrigindo a curva lombar,
dorsal e cervical através dos suspensórios e do suporte lombar.
 POSTURA
Postura correta vai permitir seu corpo a otimizar
sua função enquanto reduz stress e tensões nos
músculos e ossos. Isto aumentará o conforto e vai
reduzir a fadiga, EM PÉ OU SENTADO!!
Quando sentado, tente ficar com a cabeça
diretamente sobre o seu pescoço. Para achar esta
posição: coloque um dedo no seu queixo e
devagar, empurre sua cabeça para trás até que os
lóbulos da orelha se alinhem com o topo dos seus
ombros. Em seguida, assegure que a sua coluna
lombar esteja SEMPRE apoiada firmemente, pela
espaldar da cadeira ou poltrona. Se necessário
coloque um apoio tipo rolo de espuma. Mantenha
seus joelhos no mesmo nível dos seus quadris ou
levemente abaixo. Finalmente, evite se debruçar
guardando seu corpo tão perto da área de
trabalho quanto possível.
 POSTURA

Quando em pé, mantenha seu queixo e

ombros em posição de relax. Mantenha
um pé levemente a frente do outro e
suporte o peso em ambos. Se possível,
apóie um pé em um pequeno apoio e
troque freqüentemente a posição dos pés.
( Você já reparou que todos os balcões de
bares decentes têm um tubo descansa pés e a
gente se sente confortável trocando de pé?)
POSTURA
 Dispositivos
Dispositivos de Correção: COLUNA

Mostra como o dispositivo de correção atua, corrigindo

a curva lombar, dorsal e cervical através do cinto
suporte lombar
 Dispositivos

Dispositivos de suporte da coluna

Dispositivos que
aplicam compressão
lombar para ajudar a
manter tanto a curva
lombar como a curva
torácica em
alinhamento correto
 Dispositivos

Suporte para coluna, diversos modelos

Suportes para
pulso, vários
modelos
 Dispositivos

Bancadas Ergonômicas

Cadeiras
Descansas pé e Banquetas
Ergonômicas
 Dispositivos
Dispositivo de correção: POSTURA
Golden CHAIR®
Ergonomicamente projetadas
com base em padrão
internacionais, objetivando
oferecer o máximo conforto e
alta produtividade ao operador.
Mecanismo de regulagem da altura
e inclinação do assento e encosto,
com contato permanente, permitindo
a máxima adaptação das funções e necessidades
anatômicas do usuário. Exclusivo sistema de braços
móveis ergonômicos,, que acompanham o
movimento dos braços.
 Dispositivos
Dispositivo de Correção da postura:
CADEIRA GOLDEN CHAIR

Fig A Mostra a postura incorreta, que incrementa a

possibilidade do usuário adquirir LER
Fig B Mostra como a Cadeira Ergonômica de contato
permanente força a pessoa sentar na posição correta.
 Dispositivos
Dispositivo de correção: POSTURA
Golden SEAT®
Ergonomicamente projetado com
base em padrões internacionais,
objetivando oferecer o máximo
conforto e alta produtividade ao
operador que normalmente trabalha
em pé. Na cor preta ou branca.
 Dispositivos
Dispositivo de correção: descansas pés
São fundamentais para a
correção da postura e boa
circulação sanguínea.
Devem ser ergonomicamente
projetados e ajustáveis para
os pés

Vários modelos, todos em

aço ou estrutura tubular em
aço sem emendas e madeira.
Várias alturas disponíveis
 Dispositivos
Suportes de teclados e monitores

Suportes para
punho
diversos
modelos
 Dispositivos
Dispositivo de Correção da postura:
Cinto Suporte Abdominal Lombar Color Flex®

FIG A: Mostra a postura incorreta , que incrementa a possibilidade do

usuário adquirir LER.
FIG B Mostra como o dispositivo de correção força a pessoa a sentar
na posição correta, mesmo sem usar o espaldar da cadeira.
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Tel/fax: (12) 3952-1777
0800 11 32 89