)

L' AIKI-DO

LA

PAR

LA

P A I X

METHODE CREEE PAR LE TRES VENERE

MAITRE MORIHEI UESHIBA

LANCE EN EUROPE ET EN FRANCE PAR SON 0 I SCI P L E 6" 0 AND' A I K I - 0 0

L' E X PER T TAD ASH I ABE

Avec I'Gutorisation du Grand Maitre

et du Centre MGndiGI d'orgGnisation au Jopon, "AIKI-KAI

Jean ZIN 1·' Dan KARATE - 4' Dan AIKI-DO 5· Dan JUDO

LE VENERE MAITRE MORIHEI UESHIBA

Dedicace faite a la main

par Ie VenerEi Maitre Morihei UESHIBA 5peciaiement pour notre ouvrage

L'UNIVERSALITE DE LA FAMllLE DE L' AIKI-DO

(REA TEUR DE r AIKI-DO

• •

.....

.. •

6

LE YEN ERE MAITRE

\

LA VICTOIRE DANS LA JUSTICE PAR CELLE OBTENUE SUR SOI-MEME

Rare ouvrage recevant r honneur d' une dedicace de la main du Venere Maitre

que nous remercions ici respedueusement

EXECUTANT UNE PRISE CONTRE DEUX ADVERSAIRES

MAITRE MORIHEI UESHIBA

LA VICTOIRE DE L' AIKI·DO RESPlENDIRA COMME LE SOLEll LUI·MEME

Dedicace faite a '0 main, specia/ement pour notre livre,

par Je Venere Maitre Marihei UESHIBA

10

EXECUTANT UNE DEFENSE \\ KOKYU NAGE " CONTRE SON ElEVE NORD

11

KISHOMARU UESHIBA

Fils du Venere Maitre

Futur successeur

de toute la direction de I' aiki-do

EXECUTANT UNE PRISE

LORS O'UNE DEMONSTRATION A TOKYO

12

MAITRE TOHEI KOICHI Be DAN D' AIKI-DO

DELEGUE OFFICIEL DE L'AIKI-KAI DU JAPON POUR LES U.S.A.

DIRECTEUR TECHNIQUE AU CENTRE Of AIK1-KAI DE TOKYO

13

LA FRANCE A L'HONNEUR

Le fils de Maitre Morihei UESHIBA a transmis a son pere,

Ie tableau de N. CHRISTEL de Limoges que vient de lui remettre Monsieur Ie Consul de France a TOKYO et YOKOHAMA.

Par ce geste de remerciement Ie venere Maitre adresse

a I'AIKI-DO franc;ais ses meilleures pensees

Debout a gauche: Monsieur Ie Consul de France Debout a droite : Monsieur Andre NOCQUET

A gen_oux a gauche: Le fils du Venera Maitre

14

MAITRE MORIHEI UESHIBA ENTOURE DE SES DISCIPLES

M' NORO WAKA SENSE!

4' DAN MAITRE

KISHOMARU UESHIBA

(Tokio 1-1-60) M' TADA

6' DAN

OH SENSEI MAITRE MORIHEI UESHIBA

MAITRE TOHEI

S'DAN

15

Monsieur Todoshi Abe, seul delegue officiel du Centre Mondial de l'Aiki-Kai du Jopon pour l'Europe, nous fait sovoir officiellement que Ie deuxierne ouvroge d' Aiki -Do, en langue trcnccise, vc porcitre. Nous semmes tres heureux de cette nouvelle car l'Aiki-Do conncit actuellement un developpement tres grand, non seulernent dans san pays d'origine, mois cussi aux Etots-Unis d'Amerioue, en Asie du Sud et, porticulierement, en Europe.

Notre Venere Maitre Morihei Ueshiba, crecteur de J'Aiki-Do, a consocre so vie entiere a 10 diffusion du veritable esprit de son Art a I'intention des hommes vertueux du Monde entier.

En tant que disciple, notre devoir est de suivre ses directives pour essoyer d'appliquer ses principes en nous efforcont d'ocquerir 10 patience dont i I fait preuve envers nous et que nous devons employer et consei Iler 6 nos eieves et aux protiqucnts.

Des nuages obscurcissent nos espoirs en Europe cor certains orgonismes ne suivent par 10 Volerrccee par notre Moitre_ Ce foisant, ils creent 10 confusion chez leurs eleves et les protiquonts qui frequentent leurs salles en leur foisant croire qu'ils pratiquent J'Aiki-Do du Crecteur alors qu'ils n'ont qu'un mauvais reflet de so technique ... Nous ne pouvons pas, dans ces conditions, les admettre au sein de notre Organisme Mondial de l'Aiki-Kai du Japon.

Le moment est done porticulierement choisi par Monsieur Tadoshi Abe pour faire editer par son eleve Jean Zin, 3~' dan d'Aiki-Do du AIKI-KAI-SO-HOMBU (grade Ie plus eleve pour l'Europe qu'il portage avec MM, Andre Nocquet et Claude Vcttier), cet ouvrage trcire en

r "; :t;'.', .. ;_'i ; ... ~ .... ~.,i. style occidental afin d'orneliorer 10 comprehension de l'Aiki-Do en

"'" ,o--;--c:::--: '" _ .",.. '4(-' Europe et de faire connaitre avec exactitude 10 Vraie Voie de notre

i os :

, .... " ... " .. - .. - --- .' Maitre,

---- .. ~-,,~, --. 'J,~.~~~.,:;;.j' 1: :~~'~:;O;~~+~~ilF'.;J:\m~--) ~-;i Monsieur Tadashi Abe a toujours pratique i'Aiki-Do sous 10 direc-

><{; ... s __ ._. __ ••. ",,,.......--- .... - .. -' ",,,"" ' tion personnelle de son Venere Maitre qui 1'0 toujours considere comme

------ .... , ....... -- -·'~ .. - .... -:7:'~"· ',"~ ,(" un membre de so fomille. Durant 10 periode de son initiation, so perse-

~ 'r;(~~:-~--. _p.;:.' +' .IS' :4.';;";;]:~~- ,~"'b- -." , vercnce et son ousterite lui ont permis de franchir les echelons supe-

.. ~.j,~,. '-e- " ... ""."._.. " --------~------.--.-- " ...... -. rieurs tres ropidement pour deveni r I'un des mei lIeurs disciples de son

,~ rI[::t-'~' .. ~'~-,;;..--:~'~;~.;'!: .-:---7~;"'~;~.:,~~" .. · .. tf:--~;-~;}J'" MaitrJee 0:u~:S:;~i~~~eT~::i·cet ouvroge, faisant suite 6 celui deja poru,

o ------ sera Ie guide Ie plus serieux et Ie plus correct de l'Aiki-Do en Europe.

_:;;T-;.; ........ ;" .. ·;-~ .~T:-,.~ :~-;.i. ! IL'€ MI 'c& ~~1ir";::;: +" '/""6 Je souhaite profondernent que tous les pratiq_Llants_de_n~!r,~"",!\r,t-""",,,,, ... ,,_ •.. _, sc

.. ~ -Il' - ~:;~-~:;{,,~--"-':'_''-;;'''''tiECg--~~~~ ;;S#";';~:::,:,,,;,,;,:,;,~:,,;:,::~::::,:::::::::::::::;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ':-.~'~_;.'_~.~.---_::' ... _"~.'.-.--~~_' .• _','-_.,'- •. '_':._i...:_" .• _"" .• '.,'_,~ ..• "_.l;f,,",',','.;'.~_ ... _'_' .. :p.:·_':_-.".Y~."_:_'_·'_;.:'.".;',t,·,'.·.',:.'_f_:'_f __ :_·~ __ "_~_·_·_·'_~.~_~ .. ·~_'~,·.".~.;.- .•. ~.·_~.~_:."_;.;.-_~~:'~:'~'-::-~~"-'-,;/,~·",·'~l/-~i{::~'::::\~!! !! ~!!i!~~7W~I~~~-r~~~:;~:~t~~

~~~e;~:~~We;:;~'~{oj~r:rh='fiO:~~-hi~:g';po:;d~'5;;:bi; ~'-

~ ~ .... -.-,. .. "" ....... ---,.- -------",,---------., -".,,----------- T ---;;:--:Y' Le Seen

~t:i~: ~;~:r~~v;~~'~~~i~~~~a~·u Ja~n--~ .. --~- ... f~~I~,.:=::.: ... , ... ~: I ~'''~:~ ~. p) I ~,,~,~ __ ~"' i ~

KISHOMARU UESHIBA ; du Venere Maitre Morihei Uesbibc, sseur de la Direction Totale de l'Aiki-Do

)

)

:z:

.,.. ....

~;- ('

--,'

~---- .... '_£,\'

-"-:~- .:J

<:;,z .... "" . rt:-

_..... .'._.

.4:: '"(''' :~ .. p . ~

.. -- __ ,_ .. __ -- .... .,-,..",

,.: .... ,"

:';._,

~~w ~:;iJ' .. 'l/i-,'~' Z~ '~i" r:"~

, .. , ••• ,.~_,_ •.•.•• L

toi· « --~

: .. - .......

III: <I

~ o ::c

.~r~:r~[ ~·:~:·~~r_~:::~-~:;6-~""- ~~i ~+t (' -- r' "~_~_~_5,_~_s

··t:----I. ~.:_.~".: .. :~--·~::[~~:--·:~· ••. ~:··:I:'J· ~-·4·i···~:.··.·,@±~:--·:·--~"-]··"'I··~ .. ::g;~--·-·---~ ,:~:.~.:

"".",;,_ .... _._ .. _ .. ,_ ... -

,{ , J:.:. ' rJ -~-~'l"~-;~= : ,~-~\i'~'-'_~~"'~": (;::J:::3- ~ r-l ; ~

.~ ." ...... ,.;_."...... ',

u

)

TRADUCTION DE LA DEDICACE DU FILS DU YEN ERE MAITRE

MORIHEI UESHIBA

Fi ,~ Futur Succe

17

16

~~ ~ ~ ~~~ ~'.R.f ~~ l::! \'-' ~l~~,.l c ~ ~~ ~ ~ ~ "'""' c ~~ $.~; ~V~ ~~;~ ~ ~)tJ R~ ~

~~~ :n';~~J N~ \~' ~~~~4~~ ~ ~ ~~~\*" ~~t; ~\L~~t'-t-'·~~

... ~ ~ ~ ~ (v.J ~\~ 1--' ~'\\O~ f; .\..~~ ~t ~ !!.. -I..t~~ w,.'VV ~ ~ ~ ~ 4-- ~

.... '~~\\t~-~ ~~.\~~jQJA--C'~~~,1

,

:c 7't-' f""'\t"'I\t{L!_ ~C"(' ~~~ ~§'~u ~ ~~~ Q ~ x: ~ ~ ..... ~~~\---:" . ~ ~ ,!.!. o ",,,", \'-JoJ ~~ ;

~ ~ .. \~(~r't2 ~~~l~~ ~~ .... '>\.",.....z~' ~"..r;;

:; ~,~~ ~~ .. 't'~~ Aj' ~-sS'~~~ ~ -.( .,.v~U, ( ~ ~~ _v ~ \.~,~~ -N ~ ~'

c:( ~~ :1 \ ~ ~ ,y ~" '1';-"'" !!.' ~ ~\vr ~ 9~ U r;-,y. ~ Q ~ yU~, '"'I "re,..' ~ ~. "" ~ .J.~ t -..t... -l:4 c ': ~ 'fr'~) ._j~ ''( I-J ~~ ~ V.J ~.2-tJ ~~ D ~~ ~.

18

/

TRADUCTION DE LA DEDICACE

DE

MAITRE KOICHI TOHEI •

J'ci bien recu 10 lettre de mon ami intime Tadashi Abe m'informont de son inte~tion de faire paraitre le deuxierne ouvrage d'Aiki-Do en langue frcncoise avec 10 collaboration de son eleve Jean Zin (homologue 3m, dan, d'Aiki-Do au Centre Mondia! d'Aiki-Do au Jopon).

Enchcnte de cette bo~~e. nouvelle, je suis tres heureux de lui presenter de tout cC€ur mes feliCItations les plus sinceres .

. Monsieur Tadas~i Abe et moi-rnerne evens trcvcille plus de dix annees sous 10 dl recnon constonte de notre Maitre fondateur de cet

Art merveilleux. '

De no_us taus, cest lui qui fit les proqres les plus surprenonts et les ~I~s ~!flcaces duront cette heureuse periode car i I s'ercit totalement voue 0 I etude de 10 Voie enseiqnee por 10 creoreur de "Aiki-Do.

. En 1952, Monsieur Tadashi Abe a ete en France pour representer officiallernent Ie Centre Mondial de l'Aiki-Do du Japon (AIKI-KAI-SO-

HOMBUl cornme deleque pour l'Europe. .

,Depuis son ?rrivee en France, Monsieur Todoshi Abe n'a jamois cesse son octrvi te pour ense igner de tout son cc:eur I 'Ai ki -Do ma Ig re les nombr~uses difftcultes qU'il a renconrrees de 10 port dincredules.

Je,s~ls certarn que cet ouvrage sera Ie meilleur guide pour implanter ,Ie verlt~bl~ enseig~ement chez les Eurcpeens car Monsieur Tadashi Abe conncit a fond I esprit et Ie KOKYU-RYOKU de notre Maitre et Fondoteur qui les lui a completernenr transmis.

. Cet ouvroge permettre egolement a ceux qui seront interesses de prime abord par 1,0 curio~ite, de v~nir se joindre au nambre de plus en plus grand d adherents sinceres seduits par 10 droiture et 10 beoute de cette merveilleuse discipline.

Le Pre;;ident du Ccmite de Shi Hon de l'Aiki-Koi, Representant du Maitre Morihei Ueshiba, Delegue Officiel du Centre Mondial de l'Aiki-Kci aux Etots-Unis d'Arnerique.

KOICHI TOHEI

19

MAITRE TADASHI ABE

PREFACE DE MAITRE T ADASHI ABE

6e DAN D'AIKI-DO

Depuis 10 parution en France du premier tome de 10 Methode d'Aik.i-Do, creee par man Venere Maitre Morihei Ueshibo, fondoteur de cet Art, I' Aiki-Do a conquis l'Europe, l'Afrique, l'Arner.que, l'Asie mais c'esr en France qu'il s'est repcndu ie plus profondernent. Rores sont les clubs qui n'o:Hrent pes 6 leurs adherents 10 possibihre d'erudier cette discipline.

La decision prise par man Veriere Maitre Morihei Ueshibo de lever Ie secret concernant I'enseignement de So' methode of in d'en rendre possible 1:0 divulgotion mondiole explique son extension rapide et meritee_

On peut pr evoir que, dons un avenir proche, l'Aiki-Do sera des arts martioux Ie plus opprecie des Frcncois,

Toutsfois, il est regrettable de voir certnlns clubs mettr e cette discipl ine au, service de leur interih personnel et surtout pecunier. La confusion cinsi enqendres est contrpire 6 I'esprit de 10 Voie preconise par Ie Centre Mondiol de l'Aiki-Koi qui ne peut, de ce foit, reconnoitre les grades qu'i:,ls decerrient et que notre Veriere Maitre, seul, peut enteriner

Nous esperons beoucoup de 10 sogesse de ces prctiqucnts afin qu'ils rollient J"Orgonisme Officiel qui ne les tierrt d'oilleurs pas pour responsables de eet etot de fcir.

L"'\d i fion de ces deux ouvrages ill usrres de nomb reuses photog raphies, 6 tiroge forcement reduit. revient cher et ne loisse pas esperer de benefice. A.ucun editeur professionnel n'ayant occepte d'en assumer Ie risque, man eleve et ami Jean Zin, lui, nc pas hesire 0 Ie prendr-e dons I'interet general.

11m' 0 non seu Ierne nt pe rsonnellem ent beaucoup a i de mois i I s' est complerernenr devoue pour .1' Ai ki-Do et il s'est astreint benevolemenr a un travail considerable ofin que ces ouvrages paraissent. Je I'en remereie grandement.

Je canst-ate, qu'o rnoi seui, je ne parviens plus 6 ossurner I'instruction de tous les centres qui demondent man concours. )'ai done decide de fai re oppel 6 d'nutres disciples de notre Venere Maitre pour rn'oider 6 occomplir correcternent ma tache delicate. Je pourroi done reorqcniser I' Aiki-Do sur de nouvelles bases qui doivent apporter I'entente complete entre taus les fervents de notre discipline.

La France prendrooinsi lo premiere place non seulement par Ie nombre de ses pratiquants mais encore par leur valeur technique et morale ocquise grace 0: 10 mervei lleuse Voie preconisee par notre Venere MaItre Morihei Ueshibo qui leur appartera :

« LA VICTQIRE ET LA PAIX s ,

SEUL DELEGUE EN EUROPE POUR L' AIKI~KAI DU JAPON

Todashi ABE, 6m• Don d'Aiki-Do Representant pour l'Europe de l'Aiki-Do du Japan

21

20

AVANT-PROPOS

PROFESSEUR JEAN ZIN

PAR

Jean

ZIN

Certains commodes m'ont dernonde 10 raison qui m'o pousse a rn'interesser 6 l'Aiki-Do. De prime obord, il semblerait qu'un combattont ne puisse pas etre atti re par un Art au, justement, 10 competition ne figure pas. La verite est tout autre. Je rep roche 6 la competition sportive de retirer Ie cote «defense pratique» aux reflexes codifies qu'elle oblige docquerir pour les championnots.

Au tout debut de ma carriere sportive, 10 voriete des prises et 10 viri lite - beaucoup plus prononcee qu'actuellement - du reglement des competitions me sctisfirent.

Toutefois, je me rendis compte assez vite de leur insuffisance pour vaincre I'action brutale d'un agresseur n'utilisant pas les attaques prctiquees stir un tapis de combat.

Realiste, avant tout, ne tenant pas a recevoir une severe correction dans une begorre, comme ce fut Ie cos pour certai ns de nos camarades pourtant houts-qrodes en Judo, je decidoi d'etudier I' Aiki-Do.

En toute franchise, mes debuts furent difficiles parce que j'obordais cette discipline avec un esprit qui ne convenait pas. Je n'en tirais donc pas les avantages tant physiques que moraux que j'etais en drait d'en attendre. Neonmoins, je perseverois en essoyant d'ossimiler cet Art, Petit a petit, mes proqres devinrent sensibles.

Combien j'eus roison ! Sans i'Aiki-Do, je serois sans doute mort.

Ni ma force physique, ni mon metier de Professeur de Judo, pratique dans 10 Police au dans l'Armee, ne m'auraient tire de 10 situation inextricable dans laquelle je fus plonqe sans y avoi r conrribue en rien. De nombreux temoins dignes de foi peuvent ternoiqner de la verocire de cette declcrction. Un jour viendro, peut-etre. au je pourrai etre plus explicite.

Mes omis savent bien que je n'ai ni pretention ni orqueil. Mais cette epreuve rn'incite 6 conseiller vivement a ceux qui ne cannoissent pas l'Aiki-Do de l'etudier sincerernent avant de Ie deniqrer. Fosse Ie Ciel qu'ils ne regrettent pas, un jour, d'ovoir meconnu ce conseil cor, je Ie repere, un championnot est une chose, une agression en est une outre. Les reflexes du champion sont trop differents de ceux d'un gangster pour qu'ils puissent lui etre d'une uti lite pratique au cours d'une attoque.

Le second probleme est celui de I'irnposslbilite du champion 0 paursuivre une bri Ilante carriere dans les grandes rencontres internetionales opres 35 ens et dons les combats nationaux, opres 40 ens. A partir de ces ages, il s'entroine mains, presqu'automatiquement II

4' DAN D'AIKI-DO

DU CENTRE MONDIAL DE L' AIKI-KAI

22

23

J

s'en suit une diminution de son ardeur combative et un ralentissement de ses reflexes prejudicicbles devant un adversaire sournois.

Enfin, reste 0 coordonner Ie style de l'Aiki-Do avec celui des autres arts de defense.

Seul, l'Aiki-Do reste dans 10 voie de 10 souplesse. Son etude omeliore non seulement 10 valeur technique de 10 competition mois aussi 10 richesse du style.

Je regrette infiniment de n'avoir pas connu l'Aiki-Do beaucoup plus tot Je suis certain que so pratique ouroit grandement enrichi ma technique et que mes resultcts sportifs ouraient Me encore meilleurs.

Je reste persuade que becucoup d'outres regretterant de ne pas avoir fait I'effort au bon moment pour s'y interesser. II n'est jorncis trap tord pour bien fai re et ma modeste experience doit servir de ler;:on.

Je souhaite done que ces quelques lignes ottirent I'attention sur les probiernes evoques qui vous interesseront un jour au l'cutre.

Amis I Cherchez done, des a present, a opprofondi r eette science qui ne peut que vous apporter des satisfactions reelles dont vous cpprecierez 10 grande valeur.

Jean ZIN

24

)

, ,

NI

KAJO

I'

TECHNIQUE

DU

DEUXIEME

PRINCIPE

"

KOTE MAWASHI

"

ARM - LOCK AUX POIGNETS

25

PHOTO I

PHOTO 2

PHOTO 3

1"' mouvement positif Omote

cinsi mon odversaire 0 etre flechi vers Ie bas (photo n" 4).

II est interessont de noter au passage que si ce mouvement ratatif de 10 paume centre Ie des de 10 moin de Uke est bien execute, mo main est en place pour creer un porte--6-foux sur Ie poignet de mon odverscire, qui, pour s'y soustroire, incline dovontoge son corps vers "avant me facilitant mon action que j'accentue por l'ovoricee de man pied g'ouche vers I'avant tcndis que ma main gauche appuie sur Ie coude (photo nO 5) de mon agresseur qui s'incline encore davontage pour ne point souffri r.

II rn'est rres facile de I'obliger 0 s'ollonoer 6 plot ventre sur Ie sol par 10 continuation de ma poussee vers I'ovont et vers Ie DOS, par 10 pression de tout mon corps que je controle por I'action de mes deux bros.

Je me place en position 0 genoux, Ie gauche sous lcisselle droite de Uke, Ie droit contrele poignet droit de ce dernier.

Son bras est comptetement allonge, legerement au-dessus de 10 ligne de ses deux epcules (photo n° 6).

La douleur de lo pression provoquee par rna main droite sur Ie poignet qui est en flexion forcee avec 10 bose de son pouce serre est suffisonte pour Ie faire abandonner, (Sinon, 10 pression de ma main gauche « plocee en couteau» au-dessus de I'articulation de son coude double la douleur).

2' PRINCIPE INI KAJO)

SHO-MEN-OUCHI

Position de depart: Position naturelle inversse, photo n" 1.

Au moment au Uke esquisse l'cttoque, je precede son action plus rcpidement par une feinte haute de rna main droite en direction de ses yeux.

Cette action a pour effet d'obliger U ke a se desu n i r dons son attaque pour proreqer son visage a l'cide de son bros droit qu'il leve par reflexe.

L'ouverture etont creee je puis placer un cterni du poing gauche sur Ie foi de Uke (photo n° 2), ce qui a pour effet de pr iver Uke d'une grande partie de ses moyens et de I'obliger 0 plier son corps vers I'avont.

J'en profite pour sois.ir de ma main gauche Ie desscus du coude droit de man adversai re pour executer un mouvement vers Ie hout, puis vers l'ovont, dons un mouvement rotatif au tout man corps porticipe 6 I'action.

Cette rotation est executee simultanernent avec un pas avant du pied gauche (photo nO 3). A remarquer que rna main droite garde un contact parfait sur Ie dos de 10 main droire de Uke ce qui me permet de faire avec celle-ci une pression vers Ie hout, .obliqecnt

Dans tous Jes

MOUVEMENTS

UKE =Mr ZIN SHirE = MIre ABE

26

PHOTO 4

PHOTO 5

PHOTO 6

27

to, mouvement negatif Oura

2m• PRINCIPE INI KAJO)

PHOTO 7

PHOTO 8

droit ovec trnc main droite, J'crrete net ['action offensive de Uke par un cterni au foie du poing gauche, (photo nO 8)_

SHO ... MEN-OUCHI

Je scisis de suite Ie coude droit de Uke avec me main gauche avent d'executer un Tai Sabeki orriere vers 10 gauche sur pivot avant (photo n° 9) ma main droite execute la pression (deja indiquee .dons Ie mouvement positif) sur Ie dos de 10 main de Uke a I'aide de 10 pression de ma paume (photo nO 1 OJ.

Ce travail s d'ossiette » est minutieux, i I demande un entrainement intensif ef rneticuleux pour Ie transformer en reflexe.

Position de depart: Position noturelle inversee, photo nO 7.

Uke m'attaque franchement d'un coup haut sur [a tete avec son bros droit,

J'esquive Ie coup par un tres grand to'i Soboki sur pivot avant vers mo gauche, tout en contr61ant son bros

PHOTO 9.

PHOTO 10

28

PHOTO 11

PHOTO 12

PHOTO 12 bis

29

PHOTO 13

PHOTO 14

PHOTO 14 bis

Ma main draite blcque 10 main droite de UkEi plocee vertieolement centre ma poitrine, mon pouce serront Ie pouee de I'adversoire, 10 main gauche venant soisir Ie poignet a quelques centimetres de I'articulation (photo nO 11) et (qros plan, nO 12 bis).

Une double action s'cpere a ce moment - I'action du bras gauche qui oppuie vers 10 gauche (et bas) sur I'ovont-bras de U ke et celie de 10 moi n droite qui appuie vers 10 droite et verticolement vers Ie sol. L'orticulotion de 10 main - poignet - eventbros forme une figure en zig-zag a trois lignes. La pression verticale des deux mains sur Ie plan, inversee avant et crrier e, produit une grande douleur qui oblige Uke a flechir verticolement sur ses talons (photo nO 12).

Cette pas it ion d' equ i Ii b re i nstob Ie me permet de foire flechir vers I'avont Uke par 10 pression de mo main gauche qui fait une plus grande force et par 10 pression de mo poitrine qui ovonce vers I'avont pour suivre loctlon du pas droit que man pied droit opere simultcnernent. Mo main gauche etcnt devenue i nuti Ie pour ce t ravo i I se place sur Ie coude droit et occenrue la flexion vers I'ovant de Uke (photo n? 13). En continuant de s'allonger a plat-ventre sur Ie sol, bras allonge a 10 hauteur des epoules (photo n" 14), man genou gauche est place contre l'cisselle droite de Uke tondis que man genou droit est contre son poignet droit. Le bras droit est legerement plus haut que 10 ligne des epaules de Uke. Ma main droite serre Ie haut de 10 main de man adversaire en flexion forcee, son peuce coince en creux de 10 main par man propre pouce droit (gros plan photo n~ 14 bisl. La douleur est tres forte.

MAITRE KISHOMARU UESHIBA

LORS D'UNE DEMONSTRATION AU JAPON

30

31

2"'· PRINCIPE (NI KAJO)

PHOTO 17

PHOTO 18

SODE-TORI

Position de depart: tranchant Shite pnoto nO 17.

Uke me soisit Ie bras gauche au biceps avec so main droite.

)'attaque immedlotement par un cterni a 10 face avec mon poing droit tout en executont un tai scboki sur man pied gauche avant qui en est Ie pivot. Cette action desequihbre Uke vers la droite (photo nO 18).

Ma main droite saisit immediatement la main droite de mon cdverscire pcr-dessus la sienne (man pouce vers Ie bas) et opere un mouvement tournant vers 10 droite pendant que j'applique <1 I'aide de mon poing gouche un ctemi au foie de Uke (photo n" 19).

PHOTO 19

32

Sans 10 moindre interruption, ma main gauche sou/eve Ie bros droit de man ogresseur pour lui faire executer un cercle vers I'avant, avant Ie poignet en porte a faux (photo nO 20).

Je fois un pas rnorche vers I'avant avec mon pied gauche en terminant 10 poussee vers Ie bas sur son bras droit, ce qui I'oblige a flechir comptetement vers Ie sol pour diminuer sa dou leur (photo no 21l.

Continuant a ovancer (en uti I isant tout men poids) tout en di rigeont man adversaire vers Ie sol, je I'oblige a se coucher Q plat ventre en avant son bras droit allonge (cu-dessus de 10 ligne de ses epaules) mon genou gauche place contre son aisselle droite,

mon genou droit centre son poignet

droit qui est en flexion forcee vers

l'cvont, man pouce oppuyant sur 10

base de son propre pouce, ma main

gauche mointient Ie coude allonge au sol, et peut a "occasion appuyer par son trenchant sur Ie triceps ce qui augmente encore 10 dculeur de lo

prise (photo n" 22).

PHOTO 20

REALISER QUELQUE CHOSE ...

ET LAISSER PASSER, INDIFFERENT, LA CRITIQUE.

)

PHOTO 21

PHOTO 2.2

33

PHOTO 23

PHOTO 24

PHOTO 25

2'"' PRINCIPE {NI KAJO)

SODE-TORI

Position de depart: Tranchant Shite

Uke rn'c scisi au bros gauche, au biceps, a I'aide de so main droite, (photo n" 23)

Je fais un toi sobaki sur pivot avant tout en ploccnt un ctemi ,au visage 6 Uke Q I'aide de man poing droit (photo n" 24)_

Mo main droite se soisit du poignet droit de mon adversoire, de focon que mon pouce oppuie sur 10 base de son pouce ,

Ma main gauche saisit Ie coude droit de Uke (pouce vers Ie bas) de

34

fo£:on a empecher son bras de se replier (photo n" 25).

.J'oper e clors une double pression en ore de cercle, Ma main droite vers rna droire. ma main gauche vers ma gauche ce qui a pour effet de faire occroupi r verticalement mon adversci re pour sou lager so douleur (photo n" 26).

Detournant alors 10 pression de 10 main gauche pour 10 ramener vers 10 droite, je fais un pas mcrche avec man pied gauche vers I'avant (en ayant mon bras gauche presque vertical), Ie bros droit de I'adversaire etcnt horizontal {photo nU 27L L'cd-. versai re est oblige de s'accroupir au sol pour eviter 10 douleur.

J' occentue rna pression vers I' avant et oblige Uke 6 s'allonger 6 plat ventre sur Ie 501 de telle sorte que son bras droit soit tendu (ou-dessus de 10 ligne des epoules).

Je fois une pression avec man pouce droit sur 10 base du pouce droit de Uke en tournant 10 main de ce dernier vers I'avant. Si Uke resiste, j 'oppuie fortement avec mo main gauche sur ,'articulation du coude d'Uke (photo nO 28),

$1 L'ADVERSAIRE PO U SSE, TlREZ EN OBLIQUE SUR SA FORCE.

su, TIRE TRAVAILLEZ EN OBLIQUE SUR SA FORCE DANS SA DIRECTION.

PHOTO 26

PHOTO 27

PHOTO 28

35

PHOTO 29

PHOTO 30

PHOTO 31

2"· PRINCIPE (NI KAJO)

MUNAMOTO-DORI •

Position de depart: T ronchont Shih;

Uke m'o soisi Q 10 poitrine avec so main droite (photo n" 29)_

Je contre immedictement son action par un cterni de man poing droit au visage, pendant que ['execute un double pas rnorche orriere vers mo_ gauche (photo n" 30)_ Ma main gauche sorsrt

PHOTO 32·

36

Ie tissu de mon Judogui pour creer un pli que je pourroi scisir avec ropidite de ma main droite qui passe pardessus Ie poignet de Uke (photo n" 3 ll_

Restont, presque sur place (avec mes pieds), je fais pivoter 10 poitrine vers ma droite pour obliger Ie poignet de mon adversoire a se plier en flexion forces (photo n" 32)_

La douleur oblige man agresseur a flechir Ie buste vers I'avant ce qui lui fait allonger Ie bros que je peux manceuvrer a I'aide de ma main gauche qui sculeve son coude dons un mauvement circulaire que j'occentue encore

PHOTO 33

PHOTO 34

PHOTO 35

par Ie deplocernent d'un double pas rnorche vers l'ovcnt de mon pied gauche (photo n" 33). $uivi du pied droit (photo n" 34), ce mouvement circuloire crnene Uke a plat ventre sur Ie sol, bros allonge, poignet flechi en rotation inversee, je m'ogenouille sur Ie genou gauche (photo n° 35) faisont cppui sur son coude avec tout mon poids par 10 main gauche plocee en couteou sur son articulation (photo n? 36l. Je continue ma rotation du buste vers ma droite ce qui a pour effet d'cccentuer Ie porte Q faux de son poignet immobitise entre Ie tissu et ma poitrine.

PHOTO 36

37

PHOTO 37

PHOTO 38

PHOTO 39

3 me mouvement negatif Oura

2'" PRINCIPE INI KAJO)

MUNAMOTO·DORI

Position de depart: T ranchant Shire

Uke rri'o scisi a 10 paitrine avec so main droite (photo nO 37).

Je fais un toi sabaki sur pivot event tout en ploccnt un cterni au visage a Uke avec man paing droit.

Pendant que je fais cette double operation, je saisis man Judogui avec

,

ma main gauche sous 10 main droite

de man adversaire (photo n° 38), de telle sorre que Ie contact entre nos deux poignets soit assure.

Passant man avant-bras droit par dessus 10 main de Uke, je saisis avec ma main droite man poignet gauche Ie plus pres possible contre lo main droite de man adversaire (photo

38

n" 39) et opere une double rotation slmuitonement, 10 premiere lctercle en tourncnt 10 poitrine vers ma droite, 10 seconde verticale dons Ie plan de mes deux bras saulevant Ie coude gauche pendant que Ie coude droit s'obaisse [usqu'cu moment au 10 ligne des deux coudes est sensiblement horizontcie. Ces deux rotations placent Ie poignet de Uke en flexion forcee par Ie contact que je continue 0 garder 0 I'aide de mes deux mains par appui de son poignet serre contre ma poitrine. Appuyant vers Ie bas avec mon avant-bras gauche sur I'avantbras droit de Uke (photo n" 40) celuici est oblige de s'agenouiller verticalement pour diminuer so souffrance (photo nO 41) je puis alors en mettont man genDU gauche au sol augmenter 10 pression sur son coude et accentuer 10 rotation orriere de son coude a I'oide de mon bras gauche et vers I'avant avec Ie coude droit. Uke est incapable de bouger au sal (0 plot ventre) sous peine de terrible douleur (photo nO 42).

N'IMPORTE QUEL ADHERENT PEUT ARRIVEl PAR SON TRAVAIL A LA CEINTURE NOIRE ••• LE PLUS DIFflCILE EST D'EN

GARDER. LA VALEUR •••

EN CONTINUANT A S'EN-

TRAINER.

PHOTO 40

PHOTO 41

PHOTO 42

39

PHOTO 43

PHOTO 44

PHOTO ~S

2'" PRINCIPE (NI KAJO)

KATA-DORI

Position de depart: T ranchant Shite (photo nO 43)_

Au moment au Uke va me saisir 10 manche gauche de man kimono, je fais une esquive lcterole 0 gauche en deviant 10 main droite de man odversaire vers ma droite (o I'aide de ma main droite) tout en orretcnr I'action agressive de man agresseur par un atemi au foie a I'aide de mon poing gauche (photo nO 44)_

Ma main droite fait executer un mouvement circulai re au bras droit de Uke, action soutenue par ma main gauche qui saisit Ie coude droit de mon vis-cl-Vis (photo n° 45).

La. difficulte principale est d'executer Ie mouvement circuloire de me paume droite sur Ie dos de 10 main droite de Uke pour que Ie contact soit toujours precis et de telle sorte que finalement Ie cercle se termine en position haute (photo nO 46). L'adversaire a dans cetteposition 10 main en flexion forcee (paume en l'otr) Ie coude flechi.

Je fais une flexion avant avec mon corps pour que rna tete soit en prolongement du coude retoume de Uke,

40

so main egalement retournee est plocee en contact sur ma tete par 10 pression qu'opers rna main gauche sur le coude de man adversoire qui appuie vers Ie bas (dans 10 direction de rna tete) (photo nO 47). Continuant a fa.ire une pression vers moi et legerement vers I'ovont, par le deplocernent naturei que je fais avec mon pied gauche, j'oblige mon adversai re a flechir Ie buste vers Ie sol (photo no 48),

Je continue a cvoncer en execuronr un nouveau pas mnrcha du pied droit et en plocont man genou gauche au sol tout en appuyant davantage avec ma main gauche sur Ie coude de Uke (photo n" 49) qui est oblige de s'ollcnger a plot ventre sur Ie sol. J'immobilise Uke dons cette position par l'oppui de rna main gauche sur I'articulation de son coude et par 10 pression que je fais sur son avant-bros droit avec man avant-bros gauche. II m'est tres facile si besoin est d'cssener un cterni definirif a Uke si ce dernier reste encore agressif.

PHOTO 46

PHOTO 47

PHOTO 48

PHOTO 49

41

4 "'. mouvement negatif Dura

2m• PRINCIP.E (NI KAJO)

PHOTO SO

K.ATA-DORI

Position de deport: Tranchant ShiN!

l.'cdversoire m'a saisi 0 la poitrine (gauche) avec so main droite (photo n~ 50l.

Je fcis tcl-Sobokl vers ma gauche en cssenont un oremi au visage de man odverscire 6 I'oide de man poing droit (photo n" 51) qui passe devont Ie bras droit de Uke.

Mo main droite qui avait saisi immedicternent 10 main de Uke perdessus (de telle sorte que je puisse par un geste rototi f vers I'avant I'obliger 6 relever son coude) rnouvernent que j' accompagne par une pression de bas en hout avec rna ma!n gauche, rnouvement fccilite egalement par Ie geste rotatif de rna poitrine (qui _ suit I'action de recul fait sirnultnnernent par man pied droit) (photo nO 52l.

La pression de ma main droite continue "6 s'exercer sur I'avant-bras de Uke tout en glissant celle-ci vers son poignet que je saisis por-dessous (pho-

fLECHISSfZ SUR LES GENOUX POUR PASSER SOUS LES BRAS DE L'ADVERAIRE ET NON PAS

EN INCLINANT LE BUSTE.

to n" 53) Ubi est oblige de flechi r verticalement sur ses jarrets pour diminuer so souffronce.

Je tourne ensuite Ie poignet en flexion forcee, par 10 pression de man pouce sur 10 base de son pouce, tout en replcccnt rna main gauche sur I'articulation du coude de Uke (photo n° 54).

)'avance d'un pes morche avec man pied gauche en execurcnt cette double action vers I'avant et vers Ie $01, ce qu i a pou r effet de fai re mettre U ke a genolJX (photo n? 55) puis a s'ollonger a plat ventre sur Ie sol pendant que je m'agenouille de te.lle sorte que man genou gauche so!t contre son cisselle droite et man genou droit contre son poignet droit.

Je contr61e a I'aide de rna main gauche Ie bros allonge de man cdversaire par 10 pression que j'exerce sur son coude; tondis que rna main droite opere une flexion forcee sur sa main donr les doigts sont diriges vers I'cvont (photo nO 56)

PHOTO 54

PHOTO 55

PH.OTO S7

PHOTO sa

PHOTO S9

5"" mouvement positif Omote

2m• PRINCIPE (NI KAJO)

KOTEGAESHI

PHOTO 60

PHOTO '61

44

Posit.ion. de depart: Position ncturelle inversee (photo n" 57).

Avant que Uke ncttcque, je feinte un crerni au visage avec ma main droite, irnrnediotemen+ suivi de rna main gauche, ce quia pour effet d'effectuer une double pression sur lovcnt-brcs droit de Uke qui a releve ce dernier pour se defendrs (photo n" 58).

Je fais un pas mcrche en avant avec mon pied gauche ce qui me place a angle droit et Q l'exterieur de Uke que j'oblige par 10 pression en cercle vers I'avant et vers Ie sol a I'aide de rnes deux mains a perdre I',equilibre vers l'ovcnt (photo n" 59). J'opere a· ce moment un changement rcpide de mes ma.ins. La gauche soisit Ie poignet droit de Uke (pcurne vers Ie bas) tandis que la droite place un ctemi au visage (photo n" 60), ce qui provoque une reaction vers I'crriere de Uke. Action que j'amplifie par 10 rotation et 10 flexion de tout man corps vers Uke (photo n" 6 1) ma main droite etonr ploces 10 paume sur Ie dos de so rnnin en flexion forcee {daigts di riges vers Ie visage de Uke). Mon bras droit est sensiblement sur 10 rnerne ligne que le brosflechi de Uke (photo n" 62, prise de dos de Uke, pour bien voir 10 position des mains).

En oppuyant sur Ie des de 10 main a Uke vers l'orr iere, celui-ci perd I'equ i libre su r Ie dos (photo n" 63) et reste irnrnobilise au sol. J'en profite pour changer rna tenue du poignet de Uke, rna main droite prenant 10 place de rna main gauche qui execute une pression sur Ie triceps de Uke pour I'empecher de bouger (photo n° 64).

PHOTO 62

PHOTO 63

PHOTO 64

45

2m• PRINCIPE (NI KAJO)

KOTEGAESHI

PHOTO 65

PHOTO 66

Ce mouvement est ossez difficile a recliser si I'entrainement suivi paur l'executer parfaitement n'o pas ete scrupuleusement decompose al'etude dans les 3 phases qui Ie rend efficace:

1) Esquive rotative de tout Ie Corps.

2) Action de la main a rebours,

3) Retournement au sol.

II ne doit pas se produire de temps mort entre ces trois actions differentes qui doivent etre liees les unes aux autres avec souplesse et rcpidite. C'est pour cette raison egalement que nous avons decompose !"action par un maximum d'explicotions photogrophiques.

Position de depart: Position noturelle (photo n" 65).

Au moment ou Uke veut me solsir a la poitrine, avec ma main droite, j'esquive so prise par une pression lotercle et vers Ie bas avec rna main gauche sur 10 main droite de Uke (photo n· 66) je saisis avec ma main gauche Ie poignet droit tout en ope-

46

ront un tai-Soboki complet sur pivot avant qui rrv'ornene dos a dos a I'adversaire (photo n° 67) puis plus en crriere que ce dernier (photo n? 68). Cette action desequilibra Uke vers I'avant dans un mouvement circuloire que j'crrete pour I' enrouler dans Ie

PHOTO 67

PHOTO 69

PHOTO 68

sens controi re por Ie pivot centro I qu i nous fait faire face (Ie centre du pivot est son poignet droit) (photo no 69 et 70). Cet+e prise renversee oblige Ukk a cambrer les rei ns en arri ere. J e peux fadlernent faire pression sur Ie dos de

47

PHOTO 70

PHOTO 72

PHOTO 73

PHOTO 71

so main en flexion forcee nrriere avec ma main droite pour 10 mettre dos au sol (photo n'' 71). Puis, soisisscnt a pleine main Ie coude de mon adverscire, a l'cide de ma main droite, ~e fais une pression avec celle-ci sur son articulation (photo n° 72) pendant que j'opere un derni-cerc!e outour de ses epoules ce qui a pour effet de l'obliger a basculer vers so gauche sur Ie ventre (photo n° 73) et a rester bloque a plot ventre au sol, par 10 douleur provoquee au coude (photo nO 74).

PHOTO 7.4

48

qooili/ e/; 1lkaa4

U!W- o.» o« In e1 v:

Comme je l'ci deja explique dans Ie premier tome de l'Aiki-D6, il faudrait un ouvrage complet pour decrire taus les cas et toutes les situations au ces principes sont appliques (1).

Les explications que nous ovons faites ant tres bien ete odmises par nos lecteurs puisque plusieurs demandes nous ant ete cdressees pour elorgir ce sujet.

Pour satisfaire leur curiosite sur un plan encore plus vorie et plus general, qLfi ri'o d'ailleurs aucun ropport avec l'ATki-D6, nous nous sommes attaches a traiter les relations de ces principes ovec leurs representations les plus diverses.

II existe au Japan toute une serie de signes qui figurent des valeurs, des ei<§ments, des objets, exoctement comme I'alphabet Morse forme des letrres en utilisant des combinaisons de traits et de points.

Les deux signalisations (2) uti lisees sont representees par Ie signe positif qui est un trait de deux centimetres de longueur et par ceiui du neqo+if figure par 10 rnoirie d'un trait positif ..

A I'aide de ces deux expressions une multitude de cornbinoisons deviennent recliscbles lorsou'on connoit leurs valeurs significatives.

Ces montages sont nomrnes Trigrammes, cor ils sont roujours groupes por trois. On [es retrouve tres loin dons 10 vie joponaise:

Confucius les ayant uti lise Iui-rneme pour enseigner so philosophie, dans l'un de ses cinq ouvroges canoniques du Confucianisme japonais sous Ie nom de Eki-Kyo.

Pour donner a ces deux signes une force superieure au au contraire de leur enlever une partie de celle-d, on les souligne d'un trait au d'un demi trait, ce qui rend leur lecture tres difficile pour Ie profane.

Pour donner un simple apercu de cette explication, nous ne donnerons qu'un petit exemple de 10 valeur que peut prendre Ie Positif et Ie Negatif lorsqu'il est oinsi marque (3).

Positif au Principe cctif :

Denorne au Japon Yo ou Omote :

Negatif au principe Passif :

Appele au Japon In ou Ura :

Principe actif =

Grand Principe Acrif ~ ==== Petit Principe Actif =

Princioe Passif =

Grand Principe Passif Petit Principe Possif =

(1) l.ivre i n" 1: l'A'iki-Oo, Arme et Esprit du Somouror jcponois. (2.) Crees per Ie sage cbinols Fuk-K; (en chinois Fuh-Hil.

(3) La Iheorie dLJ Positi! et Negotit est denOmmee en chinois • Ie Y n er Yon ~.

En Occident ces deux termes sont utihses " tort lorsqu'on perle de Techniques Japenoises qu'Il taut trcnsenre par Uro et Omate ou Yn-Ya.

49

Comme pour compliquer encore dovontose la question, lorsque deux T rigrammes sont superpose~ f?rmont. al~sl un Hexagr~mme~ u est possible de farmer 64 combmolsons. d~ffer~ntes. On VOlt facilement ce que cela peut rapresenter de dlfflculte pour leurs .Iectures,

si l'on a pas les connaissonces requise~ po~r ce g~nr~ ?e tra~od. . .

C est de ce principe que les devm~ !opo?als tlrerent, I utilisation des 50 baguettes «Medo-Gi » pour predi reo I oveni r et repondr: ,aux questions des inquiets de 10 vie (cornrne Ie jeu du tarot est uti lise en

Occident). .. d'A N'

Ces signes sont frequemment trouv~s sur les oblet~ rt, IP~O~

Anciens, sur les etoHes, les sceoux, kakemono, Netsckes,. I n-Ro, defl nisscnt ocr leurs trigrammes au hexagrammes la maxlm':,10. plus favorable ou Ie porte-bonheur Ie plus efficace pour le propnetalre de

l'Objet. N

Memes les Genies representent ces deux forces ~e ,10 ature ..

Comme pour donner raison a notre expl ication generale, les dl~ferentes religions ont en effet materialise sur leurs monuments reli-

gieux certe theorie.

Les temples bouddhiques rapresentenr ces forces par des statues

monumentales avant deux a trois fois 10 tadle de I'homme, a la porte

de leurs lieux saints. .

Les Ni-o (ou No-o-Kon-Go) Ni = Grands, 0 = Dieu (Grands

Disux) formant tres souvent les deux colonnes de t'cntree, ou servant

de portique. ..' P Tf '1

Le Dieu Mis-Shaku-Riki-Shi est Ie pr rncrpe Male donc 051 I r I

tient a 10 main un petit Sceptre de la main gauche. ", a la bouche grande ouverte comme s'il poussait un cri Une grande ec~arpef.lotte autour de sa tete, formant une espece d'aureole. II a Ie pled drcit en

avant. ' ' I

Ce Dieu lorsqu'Il est peint est toujours represente. par a cou-

leur Positive: Rouge. So source religieuse vient du Dieu = Indra

(Indes). G R'k' Sh'

La force Negative est representee par Ie Dieu .Kom- 0- I, 1- I.

So main gauche est ouverte vers I'a~ant et se~ble arreter un,; presence invisible. II tient la bouche fermee. Son echarpe flotte egalement autour de so tete et lui tient lieu d'oureoie. II a Ie pled gauche en

avant comme pour mieux contrefaire son compagnon. ,.

Sa representation lorsqu'il est peint est Verte, couleur N,:gatlve.

On retrouve tres souvent ces divinires peintes deva~t les .mOlson ou les lieux sac res sur les devants de marches, pour foi re !Ulr les mauvols esprits et 'Ies valeurs. Sa vie mystique vient du Dieu : Brahma

(Indes)

La superstition impose necnmoins une coutume assez bizarre

envers ees Dieux. Si Ie commun des mortels desire voir exau;er, un vreu, il doit leur jeter des boulettes de papier, prealablement m:lC~ees. ce Qui ne paroitrait pas etre un temoignage tres respeetueux du a des

divinites. . . 1 di .

Les temples Sh i ntoites ant ega lement ChOIS~, eurs gar I ens qui

sont places Q la porte de leurs bdtiments de .. 10. prrere. .

Les serviteurs celestes sont les Yc-Dci-Jin (1) appeles commu-

(]) Ya-Doi-Jin ou Zui-Jin.

nernenr les Minis!res aux Flkhes, car ils sont toujours revetus dcrmures, ovec earquois, orcs et fleches.

lis ont Ie merne r61e el Ies memes devoirs a remplir que les Ni-o.

Faire fuir les mauvois genies qui voudroient entrer dons Ie Temple.

Toyo-Iwa-Mado-No-Mikoto est Ie gardien ploce a gauche de la porte. Kushi-Iwa-Mado-No-Mikoto se tient du cote droit.

L'utilisation initiale de vrnis gardiens remonte a une epoque tres eloignee; ces gardes servant egalement 0 proteqer les grands Seigneurs lorsqu'ils se deploccient en grandes pompes. 115 portaient alors exceptiannellement Ie sabre pour bien differencisr Ie role qu'ils remplissaient a cette occasion.

Les profanes confondent tres souvent les Ni-o et les Zui-Jin, Nous n'oublierons pas de parler des petits diables de 10 mythalogie japonaise, Awo-Oni et Ako-Oni qui sent aussi Ie temoignage de lo force positive et negative.

Dons les tableaux Ak.a-Oni est de couleur Rouge (Positif) il a la bouche ouverte, tandis que Awo-Oni a lo sienne fermee et est peint en vert (Negatif)

On represents sur Ies kckernonos ces diablotins en train de jouer au «Ken» raccammodant des sandales ou tout autre objet. Les Netsckes en ivoire. les figurent plus souvent en train de faire 10 lutte du cou «Kubi-Hichi» ou en train de' couper un grand gateau de Mochi

Comme si cela ne suHisoit pas, nous retrouvons encore 10 representation des deux forces, dans I'embleme Ie plus socre du Japan: celui du Sabre qui est uri des trois ernblemes de l'Empereur.

La plus belle realisation de cette figuration est celle qui porte Ie nom de Ama-Kuri-Kara-Ryo, haute de 0,85 m, sculptes dans 10 masse sans oucun cpporr de bois. Elle represents le Dragon Kuri-Karo-Ryo s'enroulant autour d'une lame de sabre. Le fourreau etont 10 forme Negative, 10 lame la forme Positive. II est cussi des sabres qui portent par ciselures directes, Ie fameux Dragon sur la lome, pour etre encore plus efficoce pour leur possesseur.

La decoration du Dragon sur les fourreaux est tellement clossique que nous n'en parlerons pas.

Nous ne voudrians pas terminer ce chcpitre sans parler de la philosophie chinoise oncienne d'ou provient 10 theotie du Yn et du Yon.

Celle-ci consideroit ce priricipe comme la conception universelle soumise 6 10 vie (Kil et de l'ordre (Li).

Ki, representant 10 Vie par Ie double principe du mosculin (Positif) et du feminin (Neqctif). De eette union naissait l'hurncnite dont une parti connaissait I'ordre et 10 vertu (RD.

Ri, etonr fa loi et les regles de tous les mouvements celestes et terrestres.

• C'est donc sur ces ,sages paroles, qui regissent Ie monde, que nous arreterons notre expose, espercnt avoir interesse nos lecteurs et leur cvoir donne i'envie d'approfondir leurs connoissonces sur ces diff;des oroblernes.

JEAN ZIN

Renseiqnernents specicux releves sur I" KO-JI-O-TEN.

50

51

" SAN KAJO "

TECHNIQUE

DU

TROISIEME PRINCIPE

"KOTE HINERI "

ARM - lOCK AUX EPAUlES

53

3"" PRINCIPE [SAN KAJO)

SHOMEN-OUCHI •

PHOTO 75

PHOTO 76

PHOTO 77

PHOTO 78

PHOTO 79

54

Position de depart: Position noturelle inversee (photo nO 75).

J'attoque man odversaire par un atemi au visage avec ma main droite pour I'obliger 6 lever Son bros droit en defense, attoque que je fais suivre d'un atemi du gauche au foie (photo nO 76).

Profitont de I'instant de surprise et de douleur, je lui saisis Ie coude avec rna main gauche pendant que ma main droite executor+ un grand arc de cercle vers J'avant puis vers Ie bas (photo nO 77) pour remonter en orriera de telle sorte que ma main droite qui eteit restes en contact, peut saisir 10 main retournee de Uke (photo no 78).

Je Change de main pour tenir 10 moin droite de man adYersoire (photo nO 79) que j'oblige a s'incliner vers l'ovonr par I'action de mes deux mains qui lui retournent 10 main. En merne temps, je fais un pas morchs du pied gauche vers I;avant (photo no 80).

PHOTO 80

PHOTO 81

PHOTO 82

55

Operant clors un tai-Sobaki sur pivot avant Je me place a 90° de mon adversaire {photo nO 811 ce qui me facilite 10 pression de ma main droite sur Ie coude pour I'obliger a s'ollonger a plat ventre sur Ie sol pendant que je m'agenouille (photo nO 82) je soisis 10 main de Uke avec 10 main

~

droite (photo nO 83) et oppuyont sur

I'articulation du bras de Uke (qui reste taujours tendul ovec me main gauche en position de tranchant, je provoque uri porte a faux tres douloureux au poignet et au coude (photo n? 84).

LA RECONNAISSANCE ENVERS SON PROFESSEUR EST PROPOR. TIONNELLE A LA COUUUR DE LA CEIHTURE. 81EN PEU LA COHSERVE APRES LA CEINTURE HOIRE .•• cAR DI5EHT.ILS ••• ILS ItEUSSISSEHT PAR LEUR TItA.-

VAIL ET DONS PERSONNELS.

PHOTO 83

PHOTO 84

56

MAITRE T ADASHI ABE

EXECUT ANT UN MOUVEMENT

57

PHOTO 85

PHOTO 86

1"' mouvement negatif Oura

3"" PRINCIPE (SAN KAJO)

SHOMEN ... OUCHI •

PHOTO 87

PHOTO 88.

58

PHOTO 89

Position de depart: T ronchonr Shire

PHOTO 90

Des que Uke m'ortocue, je detourne son coup Q I'aide de ma main draite qui oppuie vers ma draite sur son bros pendant que je place un oterni du gauche sur son foie (photo no 85), J'opere en meme temps un tai-Sobaki sur pivat avant tout en executont un retournement de la main de Uke (photo n" 86) avec ma main gauche, je souIeve Ie coude de mon adversaire pendant que ma main gauche appuie sur 10 main

PHOTO 91

PHOTO 92

59

de mon adversoire (en porte a faux) contre mo poitrine (photo n" 87). Je change la position de ma main gauche qui vient saisi r Ie poignet de Uke (photo nO 88) tout en operant un tai sabaki sur pivot avant, ce qui me permet de revenir (de trois-quart) pres de man adversaire (photo n" 89). Je peux tres bien placer un oterni du droit au visage (si necessorrel de Uke dans cette position (photo n" 90l. J e place rna main droite par-dessus Ie bras de Uke sur son coude (photo n"

PHOTO 93

PHOTO 9S

PHOTO 94

91) pour y exercer une pression vers I'avant qui oblige mon odversaire a s'ollonger a plat ventre (photo n'' 92) pendant que je m'agenouille (photo nO 93) je saisis clors 10 main retournee de man ogresseur ovec mo main droite (photo nO 94) pendant que rna main gauche possant sous Ie bras de Uke et Ie mien vient prendre appui sur mon avant-bras droit. Je n'ai qu'o appuyer vers moi aveC mes deux avant bros pour creer une douleur intolerable (photo nO 95)

60

MAITRE T ADASHI ABE

EXECUT ANT UNE DEFENSE CONTRE 4 ADYERSAIRES

61

3m• PRINCIPE (SAN KAJOl

YOKOMEN-OUCHI

Position de deport: Tranchant Shite (photo n" 96).

Des que Uke leve Ie bras droit pour m'attaquer, je place un oternl du

PHOTO 96

PHOTO 97

PHOTO 98

poing droit au visage, en rnerne temps que man avant-bras gauche se leve a la hauteur du bras droit de Uke pour I' cmpecher d' attaquer (photo n" 97) ma main droite se place ensuite sur Ie poignet droit de man agresseur

62

PHOTO 99

a l'exterieur gauche (photo n" 98), cela me permet de faire executer un cercle lateral au bras de Uke, vers 1'0- vant, vers Ie bas, puis vers l'orriere en remontant (photo n? 99). Cette position me permet de placer un oterni loterol du Goude sur Ie foie de mon adversaire en faisant un pas vers I' avant avec man pied gauche. (photo nO 100), passant scus Ie bras droit de Uke et operant un tai soboki vers 10

PHOTO 100

PHOTO 101

PHOTO 102

63

gauche, je puis, 0 I'aide de ma main droite, saisir 10 main retournee de Uke pour lui tourner I'avant-bras verticalement sur place en faisant attention 6 ne pas 01 longer son avant-bros qui doit rester 6 90" par rapport 6 l'ovontbras pour obtenir Ie maximum d'efficocite (photo n" 101) En faisant un leger recul, je bloque "avant-bras de Uke centre mo cuisse gauche ce qui me permet de placer ma main droite sur Ie coude tandis que ma main gauche tient 10 main r etournee (rnon pouce sur 10 base du pouce) (photo n" 1 02) Je puis cinsi changer 10 position de mes mains. La main droite se ploccnt au coude, 10 main gauche tenant 10 main, sur Ie dessus, de Uke {photos n" 102bis et 103} I'adversaire est oblige de s'allanger a plat ventre sur Ie sol en meme temps que je m'ogenouille a 10 hauteur de son epoule droite, Ie bras retourne, I'articulation du poignet eront toujours maintenue par mes deux mains (photos n" 104 et lOS),

PHOTO 101 bi,

.. "

ANDRE NOCQUET

PHOTO 103

PHOTO 104

PHOTO 10,5

64

65

PHOTO 106

PHOTO 107

PHOTO 108

3"'" PRINCIPE (SAN KAJO)

YOKOMEN-OUCHI

Position tr(lnchont: Uke (photo n° 106),

Lorsque Uke attaque, je detourne son bras droit par une esquive de mon avant-bras gauche, pendant que je place un oterni au visage de man agresseur 0 I'aide de man poing droit (photo n' 107), Je saisis 10 main droite de Uke 0 I'aide de rna main droite (sur Ie dessus de so main) en tirant vers moi, tout en pla~ant rna main gauche 6 I'articulation de son coude (photo

66

PHOTO 109

n" 1 08), Je fais alors un tai-Sabaki sur pivot avant en operant une rotation verticale de I'avant-bras de Uke vers rna droite (photo n" 109), tout en continuant 6 faire une rotation sur I'avent-bros bien vertical de Uke (photo n" 110) ce qui me permet de me placer derriere Uke (photo rr 111) et de Ie tenir avec rna main gauche (photo n" 114), Je peux lui placer un oterni au visage (photo n" 112) et terminer par une pression (de man avant-bras) sur Ie visage de Uke ce qui I'oblige (] faire une flexion forcee vers l'orriere (photo n" 113), Je termine "action (photo n? 115) par une tirade orriere qui provoque 10 chute de Uke sur Ie des.

PHOTO 110

PHOTO 111

PHOTO 112

67

"1;:;:"

. ".< (.

t.' .. ~"

pHOTO 113

PROMOTION A MARSEILLE

PHOTO 114

PHOTO 115

Debout . BOTTON, ZIN, Maitre K. ABE, Maitre T. ABE, NEGRIN, A qenoux . MERCIER, CLEMENT, FERRY, Cdt JUTEAU, BOULAY.

AU SHO BU KAI

SI TOUS M£S £JoIMEM1S SAVA.lEHT CE QUE JE PENSE D'EUX •••

ILS DIRAIEMT ENCORE PLUS DE MAL SUR MOH COMPTE.

69

68

3,"0 PRINCIPE (SAN KAJO)

KAT ATE .. DORt •

PHOTO 116

r

\

t

PHOTO 111

PHOTO 118

PHOTO 119

70

PHOTO 120

Position de depart: Position Tranchant Shite,

Uke m'o soisi Ie poignet gauche avec sa main droite (photo no 1 J 6).

J'ottoque immediotement Uke d'un otemi au visage du poing droit en ovans;ont man pied droit (photo n" J17)

Ma main droite bloque les doiqts de 10 main droite de Uke (photo n" J18) puis dans I'oction rotative 10 scisit (photo no 119), tout en Qugmentant 10 tortion du poignet de Uke\ (photo nO 120). La main gauche reprend un oppui plus puissant sur Ie dos de 10

PHOTO 12)

PHOTO 122

71

PHOTO 123

main (photo 121) permettant un chongement de 10 main droite (photo nO 122l. Le coude de Uke est olors completernent vertical et ne peut echapper a 10 douleur provoquee par mes deux mains qui appuient sur Ie poignet. J'oblige Uke a se boisser vers I'avant puis ma main droite en couteou appuie sur I'articulation du coude

(photo n° 123), me permettcnt de m'cgenouiller en ploccnt 10 main retournee de Uke sur rnc poitrine (photo n" 124) et de fci re une pression sur son

poignet a l'cide de plccees en croix (photo n° 125).

mes deux mains horizontalement

PHOTO 124

PHOTO 125

72

PHOTO 126

PHOTO 127

PHOTO 128

3m• PRINCIPE (SAN KAlO)

KAT ATE-DORI •

Position de deport: T ronchant Shite (photo n" 126),

Uke rn'o saisi Ie poignet gauche avec so moin droite. Je fais un toisobaki sur pivot avant vers ma gauche (photo n" 127). Puis un ecorr avec

PHOTO 129

73

PHOTO 130

PHOTO 131

PENSEZ TOUJOURS A RESTER DANS UHE BO",NE GARDE, BIEN DE PROFIL.

man pied gauche vers ma gauche, tout en plccont un oterni au visage avec man poing droit (photo n" 128).

La rotation executee vers I'avant-

PHOTO 132

PHOTO 133

74

avec man bras gauche me permet de placer Ie bras droit de Uke en porte-ofaux (photo nO 129). Aide par 10 pression de ma main droite qui oppuie sur son coude (photo n" 130l ce qui faciJite Ie desequilibre de Uke vers I'avant tout en me permettant de changer ma main gauche qui vient se placer par dessous Ie poignet de Uke (photo n" 131), je reieve Ie bras droit vers I'arriere (photo n" 132) dons lo direction du plan .des epoules (photo nO 133) a I'aide de mon bros gauche jusqu'o ce que man adversaire soit en contact avec ma cuisse gauche (photo nO 134) Je lui fais plier son bras droit sur ses reins, pendant que rna main droite appuie sur 10 nuque (photo nO 135) tout en Ie poussant vers so gauche (photo nO 136) je Ie proiere laterclement sur Ie sol( photo nO 137).

PHOTO 134

PHOTO 135

PHOTO 136

PHOTO 137

75

3'"0 PRINCIPE (SAN KAJO)

MUNAMOTO ... DORI-OUCHICOMI •

Position de deport: Trcnchcnr Shire

Uke me tlent a la poitrine avec so main droite (photo n? 138). J'ottaque cux yeux avec man poing gauche qui posse par dessus le bra,S q~i me ti~nt! ce qui a pour effet d obliger Uke a lever Ie bras gauche ou-dessus du visage pour se proteqer, ce dont je profite pour placer un nterni du gauche au creux de I'estomac a I'aide de man poing droit (photo nO 139). Je solsis Ie poignet gauche de Uke avec ma main gauche et place ma. main droite sous son coude pour executer un mouvement rotctif vers mo gauche

PHOTO 138

PHOTO 139 -

76

PHOTO '140

(photo nQ 140). Jechange 10 tenue du poignet de Uke par ma main droite qui Ie scisit, son bros gauche passant sur son bras droit, Iui-rnerne maintenu par ma main gauche (photo nO 141). En tirant vers Ie sol sur Ie poignet gauche de Uke avec ma main draite et en appuyant de ma main gauche sur Ie poignet droit de l.Jke (photo n· 142), j'oblige mon adversaire a s'agenauiller au sol (photo nO 143) au II m'est tres facile de Ie bloquer et de Ie contr61er en plccnnr man genou droit sur son avant-bras place en arm-lock por 10 position de son bras gauche qui reste coince dessous (photo nO 144).

PHOTO 141

PHOTO 142

PHOTO 143

PHOTO 144

77

MUNAMOTO-DORI-OUCHICOMI •

Position de depart: Tranchant Shire

Uke me tient 6 10 poirrine avec so main droite (photo nO 145) et m'ottoque 6 10 tete avec so main gauche. Je fais un leger tai-sobaki sur I'avant en plcccnt mon bras droit sous son poignet droit qui reste en contact lateral avec mon poignet droit. Man bras gauc:he passant par dessus Ie bras

PHOTO 145

PHOTO 146

78

PHOTO 147

droit de Uke (qui me tient taujours a 10 pcitrine) se place dessous son bras gauche de fccon a ce que man poignet gouche soit sous Ie mien et sous ceJui de Uke (photo n" 146). J'opere clors un tai-sabaki sur pivot double vers ma gauche en tenant Ie poignet gauche de Uke avec ma main droite; man bras droit executcnt un mouvement vertical vers Ie bas (photo nO 147) me permet de coincer Ie bras droit de Uke contre man aisselle gauche et obliger mon adversaire 6 pivoter en crriere vers so gauche (photo n" 148). II ne me reste plus quia executer un mouvement vertical de ma main droite vers Ie sol pour foire tomber Uke sur Ie dos (photo no 1491.

/

MEFIEZ-VOUS DU PROFESSEUR QUI TROUVE TOUT BIEN.

DEFIEZ-VOUS DU PROFESSiUR QUI TROUYE TOUT MAL.

FUYEZ LE PROFESSEUR QUI EST INDIFFERENT A TOUT.

PHOTO 148

PHOTO 149

79

3m• PRINCIPE (SAN KAlO)

USHIRO.RYOTE.DORI

Position de depart: Je suis tenu, aux deux poignets, par Uke place derriere mol (photo n" 150), j'opere un double mouvement de vrille vers 1'0- vant avec mes mains, de focon 0 plocer les poumes vers Ie hout (photo no' 151) en romenont mes deux mains devant mon ventre (photo n" 1 52), cette action est executes simultonement ovec deplocernent de mon pied gauche que je place legerement en avant dirige vers mo gauche {photo nO 1 511. J e sou leve mas deux ma i ns devont man visage en operant une flexion sur mes jarrets, tout en deplo<;ant man pied droit vers mo droite (photo n° 153), cette position me per-

PHOTO 150

PHOTO 151

met de rcpprocher man poignet gauche de ma main droite qui scisit Ie poignet gauche de Uke, je peux 6 ce moment, par un mouvement rotatif, vers Ie bas de mon poignet gauche, faire locher prise 6 10 main gauche de man adversai re qui Ie tenait (photo n° 154). J'engage rna main gauche {Iibre) entre les bras de Uke et soisis son poignet droit (photo ri? 155). Tirant vers moi son bros droit, pour honcher Uke sur mes reins (photo nO 156), if m'est tres facile de Ie projeter pardessus man corps vers ma droite en lui bloquant les poignets pour lui eviter routes defenses (photo n° 157).

80

PHOTO 152

PHOTO 154

PHOTO 156

PHOTO 153

PHOTO 155

PHOTO 157

81

USHIRO-RYOTE.

DORt

Position de deport: Je suis tenu aux deux poignets par Uke place derriere moi. .J'execute un double mouvement de vrille vers I'avant avec rnes deux poignets pour placer mes paumes vers I'avant (photo nO 158), cette action est occornpcqnee d'un mouvement de tout Ie corps par un deplocement du pied droit qui est diriqe vers Ia droite,

PHOTO 158

PHOTO 159.

82

.J'execute un pas rncrche vers 1'0' vant avec Ie pied gauche en bcissont Ie buste et 10 tete, ce qui me permet de soulever man bros gouche plus hout que ma poitrine et d'oboisser man bros droit (photo nO 159). Je fois clors passer man bras gauche devant Ie corps et, soisisscnt avec ma main gau· che Ie poignet droit de Uke, je libere man bros droit qui peut olors passer sous mes mains et saisir Ie poignet gauche de man cdversci r e (photo nO 16m. Avec ma main draite, je tire vers moi Ie bras gauche de Uke (photo nO 161) tout en appuyant vers I' avant et vers Ie sal son poignet droit a I'aide de rna main gauche, j'ablige oinsi Uke a se boisser vers Ie sol, les bros irnrnobilises par cette clef nature lie que je conserve par 10 pression de man genou droit sur Ie poignet droit de man cd-

PHOTO 160

PHOTO 161

PHOTO 162

versaire (photo n" 162) Uke reste ainsi irnmobilise au sol dons une position douloureuse qui Ie rend inoffensif.

83

Quelle meilleure etude pratique pouvons-nous trouver si ce .n'est avec Ie debutcnr ? Quelle theorie plus facile pouvons-nous expliquer

sl ce n'est au debutont ) . .

Meme 5i des erreurs viennent se greffer sur nos explications, celo n'aura pas une importance capitale, co~ I'eleve ,oubliant unepartie du bon ne se souviendra pas non plus de I erreur a la lecon suivonte, et chaque cours deviendra plus complet. Avant qu'il,retienne ,;_vec exactitude taus les details que vous lui aurez enserqnes, vous-meme aurez compris votre mouvement pratiquement d'un: fac;on plus efficace qu e taus I es consei Is verbaux que vous au rez pu demander.

Le debutont aura oussi « opprecle s cette aide, et son enthousiosme vous reviendro comme une juste recompense des effortos que vous aurez faits directement pour YOUS et indirectement pour lUI,

Le debutonr sera egalement «chez lui» presque tout de suite et 5e souviendra toujours de ses premieres posse~ d'orm,es; c'est aussi grace Q vous qu'i I continuera Q pratiquer malgre ses decourcqements et ses echecs. Qui, il faut bien Ie dire, Ie Professeur joue un grond role dons un club mais ses collaborateurs en ant un oussi interesscnt, car Ie professeur'ne peut erre partout a 10 fois, trcvoiller av~c taus, s'~ccuper de taus les debutcnts sans deloisser les anciens qUI eux cussi ant besoin de ses conseiis ecloi res.

Mais si chacun remplit son r61e avec serieux, avec 10 certitude d,e trovoi lIer aussi pour lui-meme, alors l'el;1semble y trouve cette cohe-

sion qui rend Ie club attachant et agreable. .

Le professeur, bien seconde, peut s'occuper davantage des a~Cle,:s qui ainsi y trauvent leur compte, en pouvant passer ;ions 10 categorl.e superieure. Le travai I sera vraiment rationnel et efficcce, par Ie foit de cette entraide, plutot que po: I'ego'isme qui ne m~ne a ri~n ~our la bonne raison que ne donnant rren aux autres, on n en reccit rren en retour.

Pour obtenrr cela i I fout chercher a foire tai re nos recriminations de mauvoise humeur,' au profit de 10 tenocite, a nous perfectionner nous-memes en faisant ovcncer Ie debutorit qui nous oblige a nous

elever molqre nous. .

" fcudro per severer lorsque Ie decourcqernent s,onne_ra, a votre porte, car a toutes les hauteurs de grade nous aurons a « diqerer » ce que nous ovans" cvole ». Cette penible impression d,e ne plus nen sovoir est penible a surmonter, si notre omour-propre n est pas contrebalance par une hurnilite tenoce.

Le vroi secret de l/oiki-do est Ie travail; c'est peut-erre ~our c,ette raison que lo jeunesse ne s'y attac~e pas a~ec a~sez de, gout, ~u elle se decouroqe devant les obstacles a french: r, qu elle deserte I action pour Ie oloisir.

Qui, je crois que 10 vie moderne cherchant par taus les moy~ns a donner 10 vie facile a I'homme depuis 10 voiture jusqu'aux mille foci lites qui suppriment Ie travail physique, Ie rendont petit a petit cnerqetique 6 tout effort pratique pour 10 vie tout court.

A force d'abondons successifs notre physique se ressent de cette decheonce fonctionnelle qui peu 6 peu l'ornene al{x port~s ~e ,10 maladie. Ce n'esr qu'o portir de ce moment qu'on cherche 0 recqrr, mais helos il n'en est pas rcujours temps.

par MARCEL CLEMENT

Dans tout club, grand ou petit, chacun a sa place, a son r61e de collaborateur a remplir. Que ce soir dons celui de champion par qui les couleurs du club flottent au grand povois, pour ses victoires. Que ee soit I'instructeur qui seccnde Ie professeur (qui ne peut etre partout 6 10 fois) que ce soir dans Ie simple r61e d'eleve, d'odherenr, qui pour I'instant grossit Ie nombre des pratiquants utiles a 10 bonne rnorche finonciere.

Taus sont necessoires au professeur qui doit rassembler avec dciqte taus ces concours.

Les difficultes sont nombreuses et les prcblernes de chacun doivent etre resolus dons un effort commun de prosperite mutuelle.

Pour le debutnnt I'ambition est d'opprendre, d'apprendre vite, e'est pour cette raison lui semble-t-il que tout lui est dO rnclqre Ie

foible apport que lui-marne opporte Q ses commodes. #

II four que I'instructeur, que les anciens scient toujours pres de lui pour Ie faire avoncer dans cette science qu'i I desi re posseder, Mais des qu'il en aura acquis une certaine partie, aura-t-il 10 merne patience au service des nouveaux adherents, aura-t-i I. I'impression de faire ceuvre utile ? Bien sur que non, il croiro peedre son temps et etre ainsi de I'autre c6te de 10 borriere, regler des cotisations pour enseigner aux autres ce qui devrcit lui servir a lui pour progresser. Je vais done essayer de lui faire comprendre pourquoi i I a interet Q remplir ce role dinstructeur.

Ce ri'est que par 10 repetition du geste qu'il pourra eduquer ses reflexes, et cbtenirI'octlon immediate afferente au mouvement declonche. Cette repetition qui lui pcrait fostidieuse, est absolument indispensable pour obtenir de bans rssultcts, mais ceux-ci ne seront vraiment parfaits que lorsqu'il aura approfondi ehaque detail du mouvement, si infirne soir-i I, et pour cela i I faudra qu'i lies recherche iui-merne pour les expliquer au debutont.

Ces bases indispensables sont diffici les Q ocquerir pour etre profitables dans les mouvements cornpliques, c'est pourquoi Ie programme du debutont les rossernble toutes pour les repeter individuel1ement pour en obtenir I"application claire et comprehensible de chaque rnouvement; Ie travail de base est beaucoup plus utile que celui d'executer un nombre incalculable de mouvements mal faits.

Memes les Maitres s'exercent dons ces mouvements de base cheque fois qu'ils peuvent Ie faire, car les mouvements les plus simples sont ceux qui depouilles de toute fleuriture font ccquerir cette sobriete du geste et du style, qui poroissent si faciles 6 foire (tent qu'on ne les execute pas soi-rnerne). Pour expliquer quelque chose, il faut I'ovoir comprise padaitement soi-rneme. Ce n'est qu'a partir de ce moment qu'on en decouvre les «details» qui les rendent vraiment efficaces.

84

85

Par Armand BOTTON

Le souci moral d'eviter Ie combat par tous les moyens n'est-il pos plus interesscnt, plus meritoire pour un homme digne de ce nom, que d'obattre son adversaire, celc nest-il pas 10 victoire par 10 paix? La victoire sur notre volonte, par 10 poix interieure selon notre conscience?

Je n'ci, helos, ni 10 force de volonte, ni la sagesse d'appliquer canstamment cette doctrine. Lorsque je puis, de temps a autre,y parvenir, croyez que je m'en felicite interieurernent. Yen suis plus heureux, que des victoires obtenues par 10 force ». Ces victoires sur moirnerne sont de plus en plus fociles et +requentes, c'est alors que je cornprenos mieux pourquoi on donne <) I'otki-do ce nom de «victoire par 10 paix s .

Le Christ est tornbe plusieurs fois sur Ie chemin du Calvai re, choque fois, il s'est releve pour continuer so douloureuse progression. Pourquai, opres chaque erreur, n' essoyerions-nous pas, nous cussi, de nous relever pour continuer notre «chemin» ?

La philosophie et moi ne somrnes reellemenr pas ornis. Je dirai rneme que je lui prefere Io lutte et I'action directe. Mais, depuis quelque temps, je me suis rendu compte du changement qui s'est opere dons ma +ocon de juger les choses, de les voir evoluer, c'es+ que je me force a ocquerir ce sang-froid.

L'aiki-do rnc beaucoup servi pour celc, Je ne serai sans doute jamais un veritable modele de patience et d'indulgence. Je m'en console en me disont que ce serait encore pire si je ne metois pas efforce de rn'cmeltorer.

Faire un article sur I'aiki-do) Je n'ai pas eette pretention. Je laisse ce soin a des Maitres capables de I'exposer, ne recherChant dans ma sphere, qu'o exterionser une focon de voir et comment j'applique I'aiki-do sur mon petit plan personnel. Ne dit-on pas que celui qui fait ce qu'i I peut, fait ce qu'i I doit ~

Je crois que, si tous ensemble nous nous efforcions de mettre ce simple principe en application, bien des chases i raient mieux qu'elles ne vont.

Comment peut-on donner un titre aussi pacifique a un art qui est martial, c'est-c-dire qui peut servir a former des ccrocteres. Rien q~e ,sous ce titre, il paurrait Mre ecrit un livre, car ses aspects sont differents selon que l'on dose l'efficocite du mouvement ou que I'on recherche 10 philosophie et l'ospect moral.

« Peut-on obtenir 10 victoire par 10 Paix» ~ diro Ie bagarreur qui ne pense qu'o mettre son adversaire hers de combat.

« Doir-on pour frapper mettre du coton sur ses poings » ;>

« Doit-on lui fai re de 10 morale pendant qu'Il vaus cogne sur Ie visage;> »

Doit-on precher 10 froternite au moment ou I'agresseur veut YOUS emprunter votre portefeuiJle, sans esprit de retour ;>

Avec que lie paix peut-on obtenir 10 victoi re ;>

Toutes les paix sont des victoires et des qu'elles cessen' c'est Ie combat, c'est-o-dire 10 force contre la force, 10 destruction contre 10 destruction, I'homme contre I'homme, 10 mart pour 10 mort. Des que 10 ~onne volonte survient, 10 guerre cesse, 10 paix refleurit et I'on est tout etonne, avec les cnnaas qui pcssent, de ne plus en vouloir a celui qui nous a fait tant de mol, et qu'on ourait tue, si l'on avait pu Ie faire.

Mais, me direz-vous, i'anneml a dernonde la pcix, force par les ormes I Qui et opres ? C'est Ie vaincu qui en beneficiero Ie plus, s'Il se remet au travail avec tenccite au lieu de gaspiller son enerqie en preparent une guerre de revanche.

Combien de fois la France, l'Allemagne, I'ltalie, l'Angleterre ont~1I~s perdu de guerres ? Combien de fois ont-elles gagne ;> Chiffres peu mteressants <) rechercher si ces nations ant oeuvre intelligemment pendant 10 paix.

~es peuples finissent par se rendre compte que 10 guerre ne paie pas; lis cherchen~ olors « 10 victoire par 10 paix», pour ce faire, ils reculent Ies conflits en essayant de trouver des terrains d'entente dans la paix, une paix profitable pour tous. C'est 10 forme rnoterielle de 10 « victoire par la poix », 10 forme spirituelle etont de « penser » que 10 paix doit etre cherchee a tout prix.

. En aiki-do, 10 forme moterielle existe. Si, au moment de I'agres-

Sian vous av~z, pa~. yotr~ sang-froid et par votre technique, reduit votre cdversoire a I Impuissance, sans pour celo l'cvoir tue ou blesse grievement, vous avez obtenu une vietoire par 10 paix. Une telle defoite sert dovcntcqe de .leO;,on que la plus dure des punitions corpore lies. Un homme a la merci d un outre homrne capoble (s'l! Ie voulcit) de lui brise,r .un bras au de lui donner 10 mort, sans qu'iI puisse lui opposer de resistcnce, comprendra mieux ce genre de victoire que 10 plus dure des corrections.

La description des deplocements, Tai-Sobaki, positions de deport, differentes gordes, explicotians du positif et du negotif, ayont deja ete tro ites dans Ie Tome nO 1, iI est recomma nde au lecteur de s'y reporter choque fois qu'une explicotion de bose I'exige.

86

87

LES POINTS DOULOUREUX

par Ie Docteur Michel TROUCHE

D'une fa~on genera Ie, i I existe des paints douloureux sur Ie corps humain, oux endroits au 10 surface curcnee repose tout pres d'un plan osseux (par exemple a la jombe au niveau de la crete tibiale sur une longue surface).

De plus au niveou de ces points, 10 dou leur est d'autant plus intense si I'on se trouve sur Ie trojet d'un ned.

C'est Ie cas pour Ie point qui est place juste cu-dessus du coude (sur 10 face posterieure et externe, dans 10 qoutt iere epithrocleo-olecranienne ou passe Ie ned cubital). qui donne I'impression de recevoi r une dechorqe electrique lorsque par hasard on frappe Ie coude sur ce point contre un objet au un corps duro

Les deux points qui nous iriteressent purt iculier ernent dons les prises de poignets sont places:

Celui de dessous : C'est-c-dire sur 1'05 radial, que nous decrirons pour les profanes de I'anatomie, l'os qui schernotiquernent a dans son prolongement Ie pouee. Le point douloureux est place a quelques centimetres ou-dessus de I'articulation du poignet, juste au-dessus de I' opophyse styloide radiale.

Celui du dessus : Par consequent, sur I'os cubital que (lOUS situerons vulgairement comme I'os qui a dans son prolongement Ie petit doigt de 10 main. Le point douloureux est situe a quelques centimetres cu-dessus de I'articulation du poignet, sur I'apophyse styloide cuhitele.

Les circonstonces sont d'autent plus fovorables pour intensifier une douleur a 10 pression de ces points, qu'o proximire de 10 surface osseuse (des deux os) posse Ie ned rodial et cubital, sans compter 10 presence de multiples tendons qu'on peut comprimer contre Ie plan osseux.

Comme on Ie voit 10 cornplexite anatomique de ces deux points en font une arme tres douloureuse pour qui sait s'en servir, mais leur etude pratique impose aux eleves une longue serie d'echecs occosionnes par le manque de precision desdites pressions. En effet, ce n'est que par un long entrainement rnericuleux et scus Ie con+role d'un expert, que Ie pratiquant pourra ccquerlr 10 maitrise exacte de ces point extrernement efficoces par 10 douleur qu'i Is pravoquent lorsqu/i Is sont bien employes.

Sur Ie dos de 10 moin et sur Ie dos du pied, il existe a peu pres au milieu du troisiems metacarpi en (pour la main) et du troisierne metotnrsien (pour Ie pied) un point douloureux semblable, pour qui sait trouver I'emplacement exact de 10 pression.

Bien entendu, jj existe d'autres points de douleur aux pincements ou c. 10 pression, qui sont situes loin des surfaces osseuses, C'est le cas pour Ie pincement que lion peut executer cu-dessus de 10 clcvicule, au niveau du trapeze ou encore du stemo-cleido-rnostoidien en son milieu (cote du cou, droit et gauche).

II n'est pas impossible, si un autre ouvroge est edite sur l'Aiki-Do, qu'une etude tres poussee soit foite a cette occasion sur taus ces points douloureux, mnis pour la presente etude, ces descriptions sont lorgement suffisantes paur Ie programme decrit.

88

"

YON

KAJO

"

TECHNIQUE

DU

QUA TRIEME

PRINCIPE

"

KOTE OSAE"

POINTS DOULOUREUX

89

PHOTO 163

PHOTO 164

PHOTO 165

4m• PRINCIPE (YON KAJO)

SHOMEN-OUCHI TEKUBI-OSAE

PHOTO 166

Position de depart: Tranchant naturel inverse (photo nO 163).

J'attaque d'enrree d'un oterni de mo main droire au visage de man adversaire, ce qui I'oblige a lever son

. I

bras droit pour se defendre, decou-

vrant son corps, que je touche au foie por un cterni a I'aide de mon poing gauche (photo n? 164).

Saisissant Ie poignet droit de Uke avec ma main droite, oidee par 10 main gauche qui se place au coude droit, i'oblige Ie bras de man adversaire a decrire un cercJe vers I'avant et vers Ie bas, tout en executont un tai sobcki vers ma gauche sur pivot avant (photo n" 165).

Ma main gauche saisit olors sur Ie poignet droit de man adversaire Ie pouce place au paint douloureux et avec mes deux mains j'oblige Uke a relever Ie coude par un mouvement tournant et vers Ie haut du paignet vers ma gauche (photos nO 166 et 167).

Je continue ma pression vers-I'avant

PHOTO 167

et Ie sol et oblige Uke a se boisser en avant (photo n? 168) tout en avancent Ie pied gauche d'un pas rnorche (photo n" 169). Je m'agenouille clors au sol en obligeant Uke a s'cllonqer a plat ventre au sol oyant Ie bros en porte a faux tenu par ma main gauche qui appuie sur Ie paint douloureux et 10 main droite qui oppuie sur I'articulation du pouce qui est cussi en porte 6 faux (photo nO 170) ce qui est tres douloureux et met Uke a ma discretion.

90

PHOTO 168

PHOTO 169

PHOTO 170

91

PHOTO 171

PHOTO 172

PHOTO 173

Je fais un leger tai-sabaki vers ma gauche en saisissant Ie poignet droit de Uke avec ma main droite cidee par ma main gauche qui se pioce sous Ie coude de I'adversaire (photo nO 173),

Je profite de 10 douleur produite par 10 pression de ma main gauche sur l'orticulotion du coude de I'adversaire pour saisir avec me main gauche Ie poignet droit de Uke sur Ie point dou lou reux (photo nO 1 741.

Je tourne son poignet vers mol et cppuie sur Ie point douloureux pour obliger man odversaire a s'ogenouiller au sol (photo n" 175). Je puis ciors appuyer sur 10 base de I'articulation de son pouce que je tiens de ma main droite en tournant lE~gerement son poignet vers moi tout en appuycnt devontoge sur Ie point douloureux (photo n" 176) ce qui immobi lise Uke au sol (pour evirer d'cmplifier 10 douleurl.

4m• PRINCIPE (YON KAJO)

SHOMEN-OUCHI

Position de depart: Naturelle inversee.Iphoro n" 171).

Uke m'attaque d'un coup hout sur 10 tete avec son poing droit. J'execure un tai-sabaki vers ma gauche sur pivot ovant en detournont Ie bros droit vers la droite et en crretcnt Uke par un cterni au toie avec man poing gau-

L'ELEVE A UN AVANTAGE SUR SON PROFESSEUR ...

IL EST TOUJOURS SATISFAIT DE SA TECHNIQUE.

che (photo n" 172).

92

PHOTO 174

PHOTO 175

PHOTO 176

93

PHOTO 177

PHOTO 178

PHOTO 179

Je fais alors une rotation du poignet gauche vers I'interieur, ce qui me permet de soisir avec ma main gauche Ie poignet droit de Uke, que J'immobilise avec rno main droire qui fait pression sur so main droite (photo nO 179).

AI'aide de mes deux mains, je fais une pression vers le hour en tau mont vers ma droite, ce qui oblige Uke a rei ever son coude (photo n" 180).

Operant ensuite un mouvement de cercle vers I'ovont en direction du sol, Uke pour otrenuer 10 douleur du poignet, renu au paint douloureux par 10 main gauche, s'irrchne vers I'ovant

4'" PRINCIPE lYON KAJO)

KA T ATE ... DORI

Position de depart: Tranchant Shite

(photo n" 188). Je I'oblige ainsi 0 5'01- longer 0 plat ventre, Ie bras droit replie en orriere maintenu par ma main gauche, il m'est tres facile, si je Ie desire, de lui cppliqusr un oterni 0 10 nuque lorsqu'il est immcbilise au sol (photo n? 182l.

Uke me tient Ie poignet gauche a I'aide de so main droite (photo n" 177) [e place un crerni au visage de Uke a I'aide de man poing droit tout en elevent Ie bras devont mon visage, je fais un leger pas en avant avec mon pied gauche, ce qui a pour effet de desequilibrer Uke sur so droite (photo n? 178) et d'ovoir son poignet droit en flexion latera Ie.

LA REUSSJTE APPARTIENT A CEUX QUI SE SURMENENT POUR ARRIVER A L'IMPOS-

SIBLE •••

94

PHOTO 180

PHOTO 181

PHOTO 182

95

PHOTO 183

PHOTO 184

PHOTO 185

KATATE-DORI •

Position de depClrt : Trenchant Shire

Uke me tient Ie poignet avec sa main droite (photo n" 183).

Je place un oterni du poing droit au visage de Uke, tout en elevont Ie bros gauche en I'air et en deplocont mon pied droit vers I'avant et la droite (photo n" \ 84).

Pivotant alors sur mes deux pieds vers la droite, les mains cu-dessus de ma tete, il m'est tres facile de saisir Ie poignet droit de Uke ovec rno main

96

droite (photo n" 185) et en abaissant mes mains et I'obliger par la douleur provoquee au poignet de lui faire 10- cher 10 tenue de so main droite (photo n" 186) ce qui me permet de Ie saisi r au point douloureux avec rna main gauche liberee (photo n" 187)

II ne me reste pi us qu' a provoquer un mouvement en cercle vers l'ovont et Ie sol par une pression de mes deux mains sur Ie poignet de Uke (photo n" 188) pour I'obliger a chuter vers I'avont s'il ne veut pas ovoir Ie poignet au Ie coude luxe (photo n" 189),

Mouvement a fai re doucement a I'entroinement.

PHOTO 186

PHOTO 187

PHOTO 188

PHOTO 189

97

PHOTO 190

PHOTO 191

PHOTO 192.

4"" PRINCIPE lYON KAJOI

MUNAMOTO-DORI

Position de deport : T ronchant sh i te (photo nO 190)_

Avant que Uke ne rn'ortoque, je Ie surprends en plcccnt un ot erni au visage avec mon bras gauche ce qui a pour effet d'obliger Uke a se proteqer avec son bros droit pour esquiver ce coup. II m'est olors facile de placer un coup au foie avec man poing droit (photo n? 191)_

Plcccnt olors rna main droite sur le poignet maintenu par dessous par Ie dos de rna main gauche (photo n? 192) i I m'est facile d'executer un cercle tres court vers I'avant a I'aide de mes

98

deux mains, ce qui me permet de retourner Ie bras droit de Uke et de Ie soisir avec rna main gauche au point douloureux lorsqu'i I a Ie coude en I'oir (photo n" 193), [e I'obl ige par 10 douleur cinsi provoquee 6 replier Ie bros derriere son dos en donnant un otemi au visage de man adversoire (photo n" 194) Q I'oide de rnon poing droit.

Ploccnr ensuite rna main droite sous son menton, je fois une pression vers Ie haut puis vers l'orr iere en direction du so I sa tete eta nt en extension a rr iere (photo n° 195) je projette alors facilement mon adversaire Ie dos au sol, ce qui est tres dongereux pour 10 tete (photo n" 196). A foi re doucement 6 I'entroinement.

PHOTO 193

PHOTO 194

PHOTO 195

PHOTO 196

99

PHOTO 197

PHOTO 198

PHOTO 199

puis saisissont Ie poignet droit de man

odversoire 0 loide de rno main gau-

che je fais une pression sur Ie point

4m• PRINCIPE (YON KAJOI

douloureux {photo n" 198J.

Je place ma main droite sur son poi-

gnet droit et execute une pression 0

I'cide de mes deux mains sur ce poi-

gnet (photo n" 199) ce qui oblige Uke a s'allanger sur Ie sol (photo n" 200),

Ie bras r eplie verticalement et en porte-

a-faux vers moi.

MUNAMOTO-DORI

Son bros etcnt sans force, je l'op-

pure vers l'orriere, Ie maintenont dans

cette position a I'oide de ma moin

gauche qui a change de tenue (photo

Position de depart: Tranchant sl1ite

n" 201) ce qui me permet de 10 main-

tenir foci lement et de lui ossener un

Uke me tient a 10 poitrine ovec so main droite (photo nO 197)

oterni sur 10 nuque si Je Ie desire

(photo n" 202),

Des que je suis tenu, je fais un pas lateral 6 rno gauche suivi d'un tai-

sabaki tout en ploccnr un oremi au visage de Uke avec man poing droit

LA PRATIQUE DE L'A1KI-DO DEMANDE DE L'INTELLIGENCE ••• C'EST PEUT.ETRE UNE DES RAI_ SONS POUR LAQUE.LLE ON LE

BOUDE •••

100

PHOTO 200

PHOTO 201

PHOTO 202

101

PHOTO 203

PHOTO 204

PHOTO 205

et vertical vers Ie haut (photo n" 206)

pour elever ses mains (] la hauteur de

ma poitrine, ce qui me permet de

4'''' PRINCIPE (YON KAJO)

pivoter vers 10 droite par 10 flexion

de man pied droit (que j'avais ovonce en ovont des I'ottoque par un pas

rncrche norrncll je fais alors un pas

rncrche avec mon pied gauche qui par

cette action lui foit automatiquement

RYOTE-DORI

crciser ses bras ou-dessus de man

epcule gauche (son bras gauche por-

dessus son bros droit) (photo nO 207).

Je continue a pivoter sur mes deux

pieds pour faire face de I'autre cote,

Position de deport: Position nctu-

puis poussant sur Ie bros droit qui est

relle inversee (photo n" 203).

place en porte-c-foux sur son bros

gauche, je fais olors une pression vers

Au moment au Uke va me saisir les

Ie sol ce qui fait tomber Uke sur Ie dos. (photo n° 208l.

poignets, j' esquive so prise (photo

n" 204) et saisis les siens DUX points

douloureux (photo n° 205). J'opere

un mouvement rotatif vers linterieur

CELUI QUI PROGRESSE DANS SA TECHNIQUE N'EST PAS FORCE.

MENT LE PLUS DOUE .•• MArs LE PLUS TENACE DANS LA CONTINUITE DE SON TRAVAIL.

102

PHOTO 206

PHOTO 207

PHOTO 208

103

de man visage tout en executcnt une rotation des poignets vers la gauche pour placer mes deux mains en couteau {photo n? 21 O).

Je continue a pivorer vers 10 gauche (flechi) pour hancher man adversai re en lui bloquant les bras l'ur, sur I'autre (photo nO 211) mon coude droit appuyant sur son avant-bras droit, ma main gauche tenant Ie tissu de 10 manche gauche de U ke (photo n" 212) . II ne me reste plus qu'o m'incliner vers I'avant en se relevant sur 10 pointe des pieds pour foire tomber Uke por-dessus mon dos (photo no' 21 3). Chute dou lou reuse co r U ke ne peut amorti r celle-ci, ses bras restont prisonniers.

RYOTE-DORI •

Position de depart: Noturelle inversee.

Uke me tient les poignets avec ses deux mains (photo n? 209).

Je fais une rotation vers 10 gauche en €devant Ie bros droit a 10 hauteur

PHOTO 109

PHOTO 210

PHOTO 211

104

PHOTO 212

PHOTO 213

Les Photographies du premier

et du second ouvrage d' Aiki-Do,

sont de notre ami 08ERLE que nous

remercions _pour sa gracieuse et

efFicace collaboration

105

PHOTO 214

PHOTO 21S

PHOTO 216

sm, mouvement positif Omote

4"" PRINCIPE (YON KAJO)

USHIRO ... SODE- TORI •

MAITRE T ADASHI ABE

Position de deport: tenu aux deux coudes par Uke place derriere moi: (photo no 214).

Je fais une rotation sur man pied droit qui sert de pivot, en executont une flexion du tronc vers I'avant ce qui me permet de scisi r au passage Ie poignet droit de Uka avec mo main gauche (photo nO 215),

En me relevant, je souleve I'avantbras verticolement et imprime une torsion vers l'exterieur en saisissant 10 main droite de Uke (sur Ie dessus de la main) avec ma main draite en provoquant une pression de ma paume sur l'orticulction de son pouce (photo nO 216), En continuant cette rotation et en 10 dirigeant vers Ie sol Uke est oblige de s'abaisser et de tomber sur Ie dos (photo n" 217), Chute dangereuse pour un profane.

AU STAGE DE NIMES

PHOTO 217

106

107

4"" PRINCIPE (YON KAJO)

PHOTO 218

PHOTO 219

PHOTO 220

PHOTO 221

USHIRO-SODE- TORI

Uke), etont a genoux, je fois une pression sur Ie point douloureux du pied droit de Uke avec mon paing droit ferme (photo nO 221) puis passant ma main gauche derriere Ie talon de man adversaire, je place ma main droite en tranchant sur I'orete du tibia de so jambe (photo n" 222)_ II ne me reste plus qu'o faire pression vers I'orriEne avec ma main droite pour faire tomber Uke en crriere sur Ie dos (photo n" 223)_

Position de deport: L'odversaire me tient aux coudes par derriere (photo n- 218),

j'ovance mon pied droit en avant et fais une flexion latera Ie du buste ce qui me permet de posser sous Ie bros droit de Uke lorsque je pivote vers ma droite (photo n' 219) En soulevant mon bras droit, action Qui fait craiser les bras au-dessus de ma tHe (photo nO 220), Je me bcisse (face Q

PHOTO 222

PHOTO 223

MOINS ON EST AU COURANT DE QUELQUE CHOSE ••• PLUS ON CHERCHE A PROUVER QU'fLLE NE VAUT RIEN.

108

109

par Rene BOULAY

L'etude du geste bref et precis vous enlevero ce complexe de crointe, voire de peur qui, vous faisont perdre vorre self-corrrrola, vous pousse a des extrernites que vous regretterez certainement opres l'incldent. II sera molheureusement trop tord pour orreter 10 marche de 10 Justice, qui, partant du principe intangible qu'on a pas Ie droit de se faire justice soi-rneme, vous condamnera automotiquement, en cos de plainte de votre victime.

Acquerir cette technique c'est apprendre une discipline capable d'eviter 10 bagarre, taujours vous en profiterez finorrcierernant et morolement_ Vous serez recompense de toutes vos heures d'entrainement, de l'erude de vos cours et vous ne regretterez pas d'avoir paye vos cotisations pendant plusieurs cnneas

Cette impression d'assurance, seule la technique breve et rapide peut vous 10 ccmmuniquer. Attachez-vous done a vous perfectionner sans penser aux Qutres, mais seulement a veus, L'aiki-do ne doit pas etre un instrument de domination, mais un moyen d'obtenir la trcnqui llite et Io serite. Lorsque Ie profane lit celo, i I sourit avec septicisme. Comment abtenir une victoire sur un agresseur si ce n'est par Ie cornbct ? Tout simplement en oppliquant les principes de l'oiki-do, qui sous sa bcnniere abrite 10 paix interieura, 10 paix avec 10 force, 10 paix avec I'agresseur. C'est beaucoup plus difficile a ocquerir que Ie punch qui met K.O_ Tot ou tord, « I'homme fort en trouve un plus fort que lui» affirme un sage proverbe. C'esr tellement vrol pour I'aiki-do que cette verite de base devrait €!tre Ie principo I souci des professeurs qui enseignent l'ort de la «Victoire par la paix».

En inculquant aux pratiquants les qual ires de maltrise de soi, de perseverance, d'effort de vclonte, de discipline, d'oction, de patience, ils feront plus pour eux qu'en les tronsformant en eombattants efficcces et victorieux.

Lorsque Notre Venere Maitre Morihei Ueshiba a cree les grades d'oiki-do, il a bien pese I'ordre des quolites indispensables pour definir la valeur de bose du «dan ». A son avis, 10 sante spirituelle entre 10 premiere en consideration; on pourrait penser que la seconde valeur est celle de l'efficocite, pas du tout. II I'a plocee opres 10 technique, car c'est elle qui crneliore le moral, donc l'efficccite. Voila I'ensemble des trois prineipes inseparables qui donnent so valeur ou grade.

En France, nous sommes trap precis, trap obsolus. Nous voudrions pouvoi r mettre noi r su r blanc Ie pourcentoge revenant a chacune d.e ces troi s conside rations necessci res pau r gray i r I es echelons de cette scrence loquel Ie doit etre avant tout une discipl ine d'orneliorction physique et morale.

Faire admettre a celui qui veut rneriter le nom d'homme dans toute I'acceptation du terrne, qu'il doit rechercher Ie travail pour Ie travail, l'oction pour I'action, sans se preoccuper du signe exterieur indiquant Ie grode, I'obliger a fortifier en lui toutes les formes de 10 valeur humaine, voila Ie but que Ie venere Maitre Morihei Ueshiba a voulu donner a l'oikl-do,

S'Il s'est decide a lui enlever Ie corcctere qu'il avait 6 I'origine, c'est qu'Il s'etoit rendu compte que cela conduiroit a en faire une arme, au lieu d'un instrument de poix et d'omeliorction de I'homme.

Si l'on comprend cette raison superieure, queUe belle perspective s'ouvre devont nous !

Que de fois ce terme est employe malo. propos T ~ombien de protiquants pensent que plus i Is bougent, plus lis sent puisscnts, pl~s i Is font de la bonne technique, Comme si une technique v,ol,able OVO,lt besoin de ce qualificatif, supposant que nous semmes « dejc » arrives o une valeur superieure.

Nos adherents veulent peut-etre dire qu'[l faut fair.e les mouve: ments au rolenti, pour mieux erudier les divers enchamements qUI forment un rout ? S'jJ ne s'agit que de cela, pcurquoi ne pas dire « etudier I'o'iki-do », tout simplement. La sirnplicite de lc parole comme celle des gestes est toujours recommandable. .

Comme je I'ai deja dit, ce n'est pas en foisont de gr~lnds ,gestes qu'on trouve 10 moitrise de soi, mais en executnnt de petrts deplocements rapides au moment propice. Que de coups sa~t bloques en force au lieu de les detourner en les crnpiifiont par un petit coup de patte de chat, rapide, peu puissant mais precis et partont ~l! bon moment!

Pour eire superieur a I'adversaire, if faut utiliser so force. Pour celc effcrcez-vous, en une fraction de seconde 6 eviter l'crtcque, a lars votre faiblesse est tronsforrnee en force par eette esquive. Sl vous donnez une impression de force, les attaques serant mains puissontes, donc mains parables parce que plus equilibrees. C'est oussl pour cette raison que I'esquive doit etre executee 6 10 dem/ere fraction de seconde ovant !'attaque. De cette mcniere, I'adversaire ne pouvorit plus reterur son coup, vous vous servirez de so propre action, de sa force pure, pour

Ie mettre en echec. ,

La force est rarement intelligente. Les hommes qui en font etat sont presque toujours des orgueil!eux, ce qui les fait ag}r comme des enfants. Cannaitre so force doit s'occompagner de ,I ass~ronce de savoir 10 moitriser par une technique jointe a une modes~le ~Iolrv?yante, cela vous evitero bien des desoqrernents et des complications inutiles

5i vous avez affaire avec 10 justice. ..

Je n'irci pas vous inviter a recevoi r des coups. Evitez-ies simplement et mettez l'cdverscire dons une position ridicule. C'est beaucoup plus sage que de lui pocher un rei I au de lui fendre ~me ?rcad~ sourcilliere au de provoquer un saignement de nez, c~ qUI orneneroit fa~alement des constatations rnedicoles. des convocations au Commissariat de Police, voire au Tribunal. Des qu'il y a trace de san9" fa. foule prend fait et couse pour Ie blesse, meme s'i! a tort. Par son temolgnag_e elle fovorise I'agresseur, vaincu momentanement par votre pomg, rnms vainqueur - et comment I - de votre portefeuille, r:or les dornrncqes et interets qu'il obtiendra, s'i I est tant S,?lt peu, n:?lin. ~e nos Jour,s, ce genre de victoire est nan seulement tres opprecre, mens encore tres frequent.

110

111

On saisira alors pourquoi beaucoup de "foibles» n'osent pas offronter cette discipline diffici Ie et aride.

Paul Valery a dit: «Je vaux ce que je veux ». On pourrait dire aussi que I'homme peut tout ce qu'l] veut, 0 condition de Ie vouloir assez fort et de ne pas se laisser orrerer par Ie maindre obstacle.

C'est a mon avis fa raison principale qui limite Ie nombre de protiquants: ils ne yell lent pas assez ce qu'ils desirent Ie jour ou ils s'inscrivent a un club d'ciki-do.

Ah ! bien sur, si l'on pouvait donner" ces debutcrits 10 volonte de perseverer des les premieres lecons, i I serait facile erisuite de les go rder et de les condui re ve rs des satisfactions pe rsonnelles certa i nes. Malheureusement, cela ne depend pas de nous, mais d'ellx seuls et,

sons volonte: Ie problerne reste pose.

Qui,

• •

ft1.a,L$ SL •••

por Jean STAS

NOlis remer~ions reus nos amis qlli ont bien youlu nololS aider pOllr la reussite de I'ollyrage : tant pOllr les photographies, dessins, artici.es, que pour leurs conseils eclaires.

Le defcur du debutorit est bien explicable si l'on se met 6 so place. Et tous naus l'ovons ete. II nous a follu de longues seances de travoi I, des satisfactions et des decourcqernents pour obteni r Ie resultot cctuel. Nous oublions trop facilement nos debuts penibles cest pourquoi nous n'oidons pas cssez nos portenaires 6 s'affranchir de ce besoin de poser d'inutiles questions, commenc;:ont inevitoblernent par. si je faisais ... »

Le debutcnt dans 50n desir d'ccquerir tres vite cette science manque de patience. Nous abordons 16 un problerne complexe.

Pou r etudi er un mouvement i I nous faut l'expl i quer I entement en Ie decomposont por fractions, ce qui laisse evidernment des temps morts, prejudiciobles 6 l'efficccite. En effet, ces "temps morts permettent 6 f'adversaire de chonger sa position initiale, pour lo rendre « solide » pendant les explications. La priseproposee ayant perdu son efficocite pratique, ne remplit plus son role d'enseiqnement.

Or I'eleve lui, ne se rend pas compte de cette modification qui transforme Ie desequi libre en position forte. II lui semble que Ie rnouvement execute au ra lenti (qu i I' ernpeche d' uti lise r son action ",iya ntel peut obtenir la merne efficccite qu'une action sincere.

La seconde difficulte vient de ce que Je debutonr n'admet pas que la prise est efficoce, si elle ne lui fait point mal. Ne s'en rendant pas compte i I demande au partenaire de resoudre un problerne sans lui en fournir les moyens.

Ce sentiment commun 6 tous les debutonts provient d'cbord de ce qu'il ne « croit » pes ce qu'an lui enseigne. II ne peut se rendre compte par lui-rnerne de J'exactitude des conseils dcnnes, que s'il echoue dans son attaque ou 5' i I ne peut pi us conti nue r 6 se defendre il faut qu'il soit mis dons l'Impossibilite de foire tout ce que ses «si » proposent, Iersque Ie mouyement est execute all ralenti.

Le profane doit comprendre - une fois pour toutes - que tout ce qu'il peur imoginer pour se soustraire a l'oction de 10 prise a deja ere etudie par des rnilliers de protiquants avant lui, et que si I'on continue 6 enseigner cette methode, c'esr qu'elle est valable. Le second principe auquel l'eleve doit se soumettre, est de croire 6 I'instruction qu'on lui donne, sans essayer de tricher en disant mais «si » je fats ceci ou «si )) je fais cela, qu'arrivera-t-i I ;>

Ce fameux «si » a ete et sera toujours dans Ie vocabulaire du debutcnt. Helos ' ses questions lui font perdre un temps precieux dons so rnorche vers 10 connaissonce. En etfet, lorsqu'on lui opprend un mouvement,celui·ci doit etre fait dans telle ou telle circonstance et II est impossible de faire outre chose dons ce cas.

Le '" si » je fois cela ) n'est pas concevoble dons I'action sincere qui ne dure qu'une fraction de seconde.

112

113

Par contre c'est possible durant Ie «temps mort» de l'explicotion lars de I'etude. II faut que Ie pratiquant admette qu'il ne lui est pas possible de changer, en une fraction de seconde, pendant I'attaque son desequilibre et so position.

Le mouvement execute au ralenti lui permet au contraire de les modifier au cours des explications. L'action proposee s'appJique a un mouvement bien determine dans un sens, pour un effort precis, exectement comme un coureur a pieds ne peut courir, que s'i! est sur un sol permettant de Ie foire; que Ie nogeur ne peut evoluer dans I'eou dons des conditions favorobles, que si 10 hauteur d'eau est suffisante.

C'est comme si Ie debutcnr obligeait Ie professeur a lui expJiquer ce que fercir Ie nageur s'il manquait d'eou, ou Ie coureur s'i! devoir se deplocer dans l'ecu, Que diable, un peu de patience.

Bien sur, le professeur vous apprendro a nager, mois ce n'est pas a ce moment la qu'il lui foudra demander des conseils pour apprendre a courir et lorsque Ie moment sera venu de courir, i! ne faudra pas lui demander esi » on peut obtenir les memes resultcrs en nogeont.

Etudiez done Ie mouvement qu'on vous enseigne sons essoyer de Ie cornpliquer par des changements d'oction. En ogissont ainsi vous ne perdrez pas votre temps et vous n'obligerez pas votre partenaire a vous prouver l'efficocite de so prise, qui pourrait deveni r si « reelle » qu'un occident en resultercit inevitoblernent.

Travaillez patiemment pour vous permettre d'ossirniler I'enseignement que I'on vous donne. Ne cherchez pas de complications inuti les et dangereuses.

Vos anciens n'ont peur-etre pas encore assez de technique pour pouvoi r vous dernontrer toutes les ressources de cet art mognifique, mais i Is en savent suffisamment pour vous apprendre ce que vous avez besoin de scvoir pour debuter

D'autre part - et celo est tres important - si vous agissez en eleve docile, vas instructeurs pourront vous faire comprendre plus clotrement taus les details qui obtiennent l'efficccite maximum mais si vous leur posez des « calles» au ils perdent lc face, lls n'aurent que 10 ressource de vous adresser au professeur, qui vous repcndro, bien sur, mais qui a certoinement autre chose de plus interesscnt a faire.

Vous ne pouvez exiger d'accaparer paur vous seul les instructeurs au Ie professeur au clors, foites Ie mais prenez des lecons particulieres, ainsi vous ne deronqerez pas Jes autres eleves qui viennent eux aussi, pour travailler.

C' est pourquoi, je consei lie genti ment aux debutcnts de bien vouloir etudier leur technique dans Ie cadre de 10 Iecon. lis parviendront plus rapidement (qu'ils ne pensent) par un travail serieux {] resoudre leurs problemas.

Croyez-mai laissez de cote taus vas ~ si "». Ne jouez pas au questionneur enervont, Vous faites perdre leur temps a vas comarades, a vas instructeurs, a votre professeur et vous perdez aussi Ie votre.

114

"

KAJO

"

GO

TECHNIQUE

DU

CINQUIEME

PRINCIPE

"

ILIMI

"

lES DEBORDEMENTS

115

sm. PRINCIPE (GO KAlO)

cer l'oterni du poing gauche au foie (photo n" 225)

Saisissant Ie coude droit a Uke avec

SHOMEN-OUCHI

ma main gauche, j'execute un cercle vers I'avant et Ie sol avec son bros, ce qui l'obliqe a se bcisser vers I'avant (photo n" 226) puis 0 scqenouiller (photo n': 227) par 10 pression de 10 force d'enerqie provoquee por Ie pas morche que je fois a I'aide du pied gauche.

Uke s'ollonqe au sol a plot ventre pour dirninuer la douleur: En m'agenouillant au sol, je place son bras droit rendu au sol de fQ(;:on que 10 main soir plus haute que la ligne de ses epoules, ce qui lui occosionne une

Position de deport: Position noturel!e inverses (photo n" 224).

Uke vo m'ottaquer: Avant son action, je place un ctemi au visage de ma main droite, ce qui a pour effet de faire placer Uke en. etct de defense en relevant son bros droit pour crreter cet oterni, me permettont de plo-

grande douleur 6 I'articulation de l'epcute (photo n" 228), tout en

oppuyant avec ma main droite sur Ie point douloureux de son poignet.

PHOTO 224

PHOTO 225

116

PHOTO 226

PHOTO 221

PHOTO 228

117

1" mouvement negatif Oura

5m• PRINCIPE (GO KAJO)

SHOMEN-OUCHI •

Position de depa rt: T ranchant smte.

Sur I'attaque haute de Uke, que j'orrete par un otemi du poing droit au visage et en detourncnr a I'aide de mon bros gauche par un mauvement lateral vers 10 droite (photo n° 229) sur son coude.

Je soisis avec ma main gauche Ie coude droit de man adversaire a I'articulation et son poignet droit avec ma main droite (photo n" 230).

Je tire man adversaire vers I'avant en faisant executer a son bras droit un cercle vers l'cvont en operant un tci-scbck! sur pivot avant (photo n" 231) ce qui oblige Uke a se bcisser puis a s'allonger a plat ventre sur Ie sol pour eviter 10 douJeur.

Je place son bras droit au sol, articulation vers Ie hout de focon a ce que so main sait sur un plan plus hout que 10 ligne de ses propres epoules (photo nCO 232) ce qui pravoque line

PHOTO 229

PHOTO 230

PHOTO 231

PHOTO 232

douleur 0 l'epoule qui immobilise completernent Uke au sol, tout en appuyant avec ma main droite sur Ie point douloureux de son poignet.

118

)

ANDRE NOCQUET

(3e DAN) _ AU JAPON

119

PHOTO 233

PHOTO 234

PHOTO 235

loppant 10 cuisse gauche de Uke 10 soisit (photo n" 236) ce qui me permet de soulever Uke facilement, sans effort (photo n" 237) et de Ie projeter sur Ie sol en orriere (photo nO 238)

Attention a 10 chute tres brutale 0

I'entrainement.

USHIRO-SODE .. TORI

Position de deport: Uke est derriere moi et me tient oux deux coudes. Jombe droite en avant (photo n° 233).

Je recule ma jambe droite en inclinont Ie buste en avant, mes paumes des mains en direction du cercie, bras un peu flechis (photo n° 234).

Je recule a nouveau, mois avec 10

PHOTO 237

jombe gauche cette fois, que je place derriere celles de Uke, Man bras gau· che restont devont Uke, man bros droit passont derriere Ie creux popiite de la jombe droite de mon adversaire (photo n° 235) ma main gauche enve-

PHOTO 238

120

)

PHOTO 236

SI VOUS PENSEZ ETRE TROP VIEUX POUR FAIRE QUELQUE CHOSE ...

FAITES·LE IMMEDIATEMENT.

121

PHOTO 239

PHOTO 240

PHOTO 241

(photo n° 242) J'imprime aux deux bras d'Uke, un mouvement circuJaire vers 10 droite en Ie desequi librant vers "avant et sur son cote gauche (photo n" 243), Uke tombe ou sol sur Ie dos, au il m'est facile de placer un ctemi si je Ie desire (photo n" 244),

sm. PRINCIPE (GO KAJO)

USHIRO-SODE- TORI

Position de deport: Uke est derriere rnoi et me tient au deux coudes.

Pied gauche en avant (photo nO 239).

Je pivote vers rna gauche d'un demi tour en baissant Ie buste vers Ie sol, faisant oinsi passer rna tete sous Ie bras droit de Uke (photo n° 240), Je lui fais ainsi croiser les bras {gauche dessous, droit dessus) (photo n° 241). Je soisis sa manche droite par-dessus son bras avec rna main draite et son poignet gauche avec ma main gauche

PHOTO 243

PHOTO 244

122

PHOTO 242

SI TU REC;:OIS UH COUP, HE RECHIGt-IE PAS CONTRE LE MALADROIT .••

PENSE AU HOMBRE QUE TU AS OISTRIBUE TOI-MEME IHVaLOHTAIREMENT.

123

PHOTO 245

PHOTO 246

PHOTO 247

poing droit que je porte au visage de Uke (photo n" 246)_

Je soisis immedicternent ,Ie poignet

(orrne) avec rnes deux mains et releve vers l'crrier e Ie bras droit de mon ogresseur qui desequi libre vers so gauche (photo n" 247) sub it mon action rotative sur son bras vers so

5'"' PRINCIPE IGO KAJO)

KIRI-KOMI

gauche ce qui I'oblige a se boisser dans ce sens (Ie bros toujours tendul (photo n? 248)_ Je fais nlors une pressian vers I'avant et vers Ie bas pour obliger Uke 6 s'allonger a plat ventre sur Ie sol toujours maintenu par 1'0(;-

Position de depart: Naturelle inversee.

Uke est nrrne d'un couteau (tenu par la main droite) (photo n" 245).

tion de mes bros (photo n" 249). Ayant Ie genou gouche en appui au sol, toute 10 pression de man corps se fait sur son coude rerourne en porte-cfaux; il m'est rres facile d'obliqer Uke a ouvrir sa main et de luifaire locher son arme par la pr.ession de man pied droit qui commence sur son poignet et glisse vers les doigts qui sont obliges de se desserrer (photo nO 250),

Des que man adversoire leve Ie bros pour m'oqresser, je fais un pas marche vers l'cvcnt avec man pied gauche [egerement vers ma gauche en detourncnt le bras orrne a l'cide de rna main gauche, geste que je fcis simultanement avec l'oterru de man

124

PHOTO 248

PHOTO 249

PHOTO 250

125

PHOTO 251

PHOTO 252

PHOTO 253

J e soi si 5 ensui te avec ma ma i n droite Ie poignet droit de Uke (audessus de ma main gauche) 6 pleine main (photo n? 253). Je soisis alors avec ma main gauche Ie coude (6 l'orticulotion) de man agresseur et operant un tci-scbcki sur pivot avant, j'execute un large mouvement en cercle vers ('avant et vers Ie bas Q I'aide de mes deux mains ce qui oblige Uke Q s'allonger au sol 0 plot ventre (photo n" 254). Je repousse vers son epoule 0 I'aide de ma main droite, l'ovcnt-bros de man agresseur, pendant que je souleve son bras a I'or+iculation du caude (photo n" 255) ce qui me permet de lui faire ouvrir so main par 10 douleur provoquee par I'arm-Iock du poignet centre Ie sol. Je saisis l'orrne (photo n" 256) et m'en sers pour menocer man adversaire si besoin est.

5m• PRINCIPE (GO KAJO)

KIRI-KOMI •

Position de deport: Noturelle inversee,

Uke est orrne d'un couteau qu'il tient de 10 main droite (photo n? 251).

Lorsque Uke m'attaque (hcut), j'esquive I'attaque par I'ovcnce de man pied gauche detourncnt avec mon bras gauche Ie bras crrne de Uke tandis que je place un orerni du droit au visage (ce qui arrete net I'action de Uke) (photo no 252).

126

PHOTO 254

PHOTO 25S

PHOTO 256

127

PHOTO 251

PHOTO 258

PHOTO 259

sm. PRINCIPE IGO KAJOI

I'avant par un pas lateral vers rno droite ce qui desequi libre mon ogresseur vers I'avant et Ie fait fl'khir vers Ie sol (photo n" 259). Mon coude gauche est pcr-dessus Ie bros droit tendu de Uke. Mes deux mains gli5- sent sous Ie poignet orrne, scisissenr Ie poignet et operent une rotation vers I'ovant (photo n° 260) ce qui provoque une douleur cccentuee par 10 pression sur son coude place en portea-faux, Uke est oblige de s'agenouiller ou sol pour diminuer une partie de 10 douleur, ce qui permet de placer man genou gauche au sol (en position stable) (photo n" 261) et de terminer I'action par une pression rotative vers I'avant en saulevant son paignet, Ie coude de Uke restant tou[ours bioque par man aisselle gauche, Je descrme fecilement Uke, comme dons Ie mouvement precedent, par une torsion du poignet (crrne) vers I'avant.

TSUKKOMI •

Position de depa rt: T ranchant shire.

Uke est crrne d'un couteou (main droite) (photo n" 2S7l.

Avant que mon agresseur m'attoque, j 'execute un pas croise Q gauche en ploccnt un ntemi du poing droit au visage de Uke pendant que de rna main gauche je tars une pression sur Ie bras orrne vers ma droite (photo n" 258). Soisissant imrnediotement Ie poignet crrne a I'aide de mes deux mains, je ti re Uke vers

128

)

PHOTO 260

PHOTO 261

129

5"· PRINCIPE (GO KAJO)

PHOTO 262

PHOTO 263

TSUKKOMI

Position de deport: T ranchant shite.

Uke est orrne d'un cauteau de 10 main droite (photo n' 262).

Uke m'attoque d'un coup de pointe a 10 poitrine que j'esquive par un taisobaki sur pivot avant (vers ma gauche) detourncnt Ie coup par 10 pression de rna main gauche vers ma droit e (photo n° 263). Ma main droite vient se plocer sous Ie bros droit de Uke (photo n" 264) pendant que 10 main gauche vient se placer dessus maintenont ainsi Ie bras crrne entre elles deux, pression que je maintiens mclqre l'execution de retournement de

PHOTO 264

130

ma main droite vers Ie hout (photo n' 265) et scisi r avec celles-ci Ie poignet de Uke tout en faisant un toisabaki de tout Ie coros vers ma droite, ce qui a pour effet de passer mon coude por-dessus Ie bras crme et de mainteni r celui-ci en orm-Iock (photo n" 266), J e mcppuie vers Ie sol sur Ie genou gauche de tout man corps jusqu'c ce que je prenne contact avec Ie sol avec man genou gauche tandis que Uke s'allonge a plot ventre sur I e sol : (photo n? 267). II ne me reste plus qu'c descrrner mon cdversoire en operant une torsion sur 10 main crrnee (vers l'ovont) ce qui foit ouvrir les doigts de 10 main de Uke qui lcche son arme (photo nO 268) et reste toujours sous I'effet de I'orm-Iock du coude et du poignet force vers I'avant.

PHOTO 265

PHOTO 266

PHOTO ,267

PHOTO 268

131

PHOTO 269

PHOTO 270

PHOTO 271

5"" PRINCIPE (GO KAJO)

KIRI-OROSHI

Position de deport: Noturelle inver-

see.

Uke est crrne d'un sobre 6 deux mains (photo nO 269).

(Voir livre n' 1 : Sabre de Somourei).

Des que man ogresseur leve son arme au-dessus de 10 tete je fois un pas morche vers I'avant en plocont un oterni 6 I'estomoc 6 I'aide de man poing droit, pendant que ma main gauche detourne Ie poignet droit de Uke vers la droite (celo est relotivement facile si Ie DOS rnorche vers Uke a ete fait legerement vers la gauche) (photo n? 270). Je sa isis alars avec ma

132

main draite Ie poignet droit de Uke (paume diriqee vers Ie bout) (photo nO 271) et opere un tai-sobaki sur pivot ovant vers rna gauche pendant que ma main gauche soisit Ie coude du bras orme. En executont ce deploce-

ment j'execure un mouvement en cerele vers I'avant et Ie bas, sur Ie bros tendu de man odversaire, ce qui I'oblige a incliner Ie buste vers I'avant pour diminuer 10 douleur du coude (photo nO 272) Je continue ma pression sur Ie coude de Uke vers I'avant, en mettant mon genou gauche au sol [usqu'o ce que Uke soit completement accroupi au sol, poignet droit oppuvs sur ma cui sse droite( dont le genou est releve) (photo n" 273l. II m'est olors possible de desorrner man agresseur par une rotation du poignet vers I'avant comme Ie quctrierne mouvement positif au negotif de 10 cinquierne serie . de menacer mon ogresseur avec une arme si j'en possede une (photo nO 274). Uke ne peut bouger cor l'orm-lock du coude est tres douloureux. Ou de porter un ctemi a 10 nuque si je n'cl pos d'outre moyen.

PHOTO 272

PHOTO 273

PHOTO 274

133

PHOTO 275

PHOTO 276

PHOTO 277

5'" PRINCIPE IGO KAla)

(photo n" 276) qui est en position bcsse Je fois un toi-sabaki sur pivot avant en passont mon bros droit sous les deux bras de Uke (photo nO 277) puis a I'aide de mon corps, j'execute une poussee vers I'avant tout en executant avec ma main droite une pression sur I'articulation du coude de Uke vers rnoi pour lui faire ldcher I'arme de so main droite tandis que je sa isis avec rna main gauche 10 poiqnee du sabre (photo n" 278),

Continuant ma poussee du corps vers I'avant et vers Ie sol, soulevant Ie poignet qui continue a teni r I'arme, bloquant Ie coude droit de Uke avec Ie tissu de so manche droite (photo n" 279), je fais tomber lcterclernent mon agresseur qui oyant I'articulation du bras gauche (et du poiqnet) en porte-a-faux est oblige de locher I'arme que [e gorde dons ma main gauche (depuis que je l'cvcis soisi, action de 10 photo n° 278), Chute mise a profit (photo nO 280) pour dominer l'cdversoi reo

KIRI-OROSHI

Position de depart: Position naturelle inversee.

Uke est orrne d'un sabre a deux mains (voir dans Ie tome nO 1 : « Arme et Esprit du Somouro) .loponcis » (photo nO 275),

Lorsque Uke m'ottaque d'un coup hout sur 10 tete avec son orme, je fois un pas rnorche vers I'avant, vers ma droite en plcccnr un nterni au visage de Uke avec man poing droit, tout en saisissant avec ma main gauche Ie poignet gauche de man adversoi re

134

PHOTO 278

PHOTO 279

PHOTO 280

135

par R. J UTEAU

Les Ceintures Noires d'Alki-Do de Paris, Ies plus anciennes, entourant Ie Maitre T. ABE

l.'experience prouve que ce n'est pas I'homme cux muscles puissants qui reussit Ie mieux dans 10 vie, mais celui qui possede 10 4: tete ». Parmi les grands champions sportifs, celui qui sait utiliser et contrcler son esprit et so voionte sera Ie voinqueur de )0 competition rneme s'il est desovontoqe physi quement.

La superiorite de l'oiki-do vient de ce qu'il incite I'esprit a agir avant Ie physique et oblige ainsi Ie corps a executer ses commandernents. On comprend que, pour porvenir a cette domination, il faut trovailler avec beaucaup de discipline et de reguloriM.

Point n'est besoin de pratiquer des heures entieres, une fois por semaine, mois de faire peu, bien et souvent.

Nous imposer cette discipline, c'est deja prouver que notre volonte est vraiment capable d'ordonner, encore fout-il nous ostreindre a suivre des directives constantes pour son application integra/e.

Cest he los, a ce moment que, bien souvent, tout flanche. II est tres diffici Ie de suivre strictement cheque entrainement sons chercher d'excuses, de faux fuyants pour s'y derober. Notre bon vouloir est toujours pret a trouver d'excellents motifs d'absence. II est dur de se coucher tard et d'assister quand merne a son cours Ie matin. C'est justement a cause de so difficulte qu'il faut s'imposer cet effort. Croyez-vous que Ie travailleur manuel, qui a peine toute 10 journee. desire tellement transpirer a nouveau? Cest par so volonte qu'il obligera son corps a executer ses ordres.

Voila ce qu'on appelle forger Ie coroctere : commander et foire obeir Ie corps. La detente morale et 10 satisfaction d'y porvenir ne valent-elles pas tout ce qu'on peut tirer de I'entrainement ? N'omettons pas toutes les aut res quolites qui s'ccquierent par la courtoisie sur Ie dojo pendant Ie travail; par Ie gout de I'effort et par 10 satisfaction de s'etre voincu avant d'obtenir 10 victoire sur Ie portenaire. II s' og it de can [urer ha rmani eusement les attoques, les fe intes, les esquives, pour abtenir un resultct difficile mais combien ogreable, de tirer partie de mouvements inconnus qui vous permettront d'en executer d'autres encore plus interessonts: de gravir rncrche par marche 10 difficile mantee vers une technique que nous n'crriverons peut-etre jamais a posseder parfaitement, mais qui nous entrainera toujours plus hout, ce qui recompensero notre perseverance et notre opinidtrete.

Chaque geste o son importance; cheque regIe nous permet de discipliner notre corps et notre esprit depuis Ie simple salut a I'adversaire, avant et cpres Ie travail, que I'on fait en commun jusqu'c l'ornbionce du dojo qui nous oblige a en respecter Ie cadre: tout concourt a nous aider dans notre marche en avant.

136

137

Je sols que ces rites peuvent paraitre ridicules cux debutcnts et que Ie XX, siscle admet diHicilement de telles exterlorisctlons Elles sont pourtant indispensables a 10 progression gene role.

Ce n'est ni Ie geste,. nil'etiquette qui importent; c'esr Ie sentiment avec lequel une marque de deference est donnee, cinsi que les raisons qui 10 motivent. Une visite de ccndoleonces pour un deces est roujours ernouvcnte si elle est sincere. Merne un othee garde Ie si lence dans une eg! ise pour honorer Ie d ispcru et so fcrnille, of i n de pa.rtager san chagrin.

Peu nous irnporte qu'en saluont Ie dojo, nous soyons juqes originaux par las profanes .. Ce qui irnporte pour nous c'est de trouver Ie colme dons 10 salle, de nous unir dons son ambiance of in de parfaire cette discipline que nous recherchons.

II est a remorquer que, par 10 suite, tous suivent ala. lettre ces soluts qu'i Is critiquaient au debut, trouvont un tranquil Ie ploisir ales foire. L'entroinement devient plus souple, mains broui lion, lorsque Ie calme environne. que les regJes de courtoisie sont strictement observees par taus. Un detail qui parait insignifiont peut servir d'exemple; rernarquez cornme Ie salut devient plus grave, plus solennel opres que les deux antogonistes ant rectifie 10 correction de leur judogui ! Remarquez aussi avec quel calme deux combattants s'affrontent, lorsqu'on les a oblige a ottendre quelques secondes cpres leur sa.lut mutuel.

Sans employer de grands mots, chercher 10 Voie ne serait-ce pas sirnplernent chercher a ocquerir les quolites qui nous rnanquent, en les travailJont cornrne des prises ordinaires.

Je n'ai pas 10 pretention de croire que nos possibilites sont infinies rna is si nous pouvons les etudier et obteni r que que lques-unes nous servent sans dercqer, crovez-vous que nous aurons perdu notre temps? Je ne Ie crols pas, rnerne si des Ie debut nous sommes presque certains de ne pas oller loin. Prendre le depart et continuer est un octe de courage en lui-marne. Celui qui fait cet effort sur lui-rnerne obtiendra des resultots, en oppliquant simplement les principes qu'on luienselqne.

Le temps aidont, il sera Ie premier etonne des changements qu'il ccnstoterc sur lui-meme et l'cvenir ne fera qu'accentuer cette transformation si profitable ..

bonne au so mouvcise humeur, selon qu'elle 0 prouvs une superiorite au subi une defaite.

La concentration a besoi n de colme er de 5i lence pour perfectionner 10 technique des mouvements. Lorsque Ie bruit domine, il n'est pas possible de trovoi Iler avec calme et sang-froid, II en est de rnerne si nous gaspi lions notre ene rg ie po r des expl i cat ions et des discussions avec not re partenoi re.

Essoyez de travailler sans porter, dans Ie calme absolu vous verrezavec quelle ropidite votre esprit sera en action, comm~ vous supporterez mieux 10 repetition du travoi I demcnde, sans vous orreter inutilement.

A quoi bon fourn i r un effort supplernentci re pour des expl ications, alors que I'oction reglera d'elle-rnerne taus les details! Un geste rectifie en si lence est bien plus efficnce que 10 longue discussion, cor qui veut trap prouver ne prouve rien, sinon qu'i I a une bonne langue.

On ne peut etre un vroi technicien sons cette concentration qui donne 10 supericrite. On ne peut se defendre devant une ogression sans cette reaction de song-froid que I 'on ne peut ccquerl r que dans Ie silence et Ie colrne.

Perdre i'ossuronce et 10 concentration, c'est livrer notre corps a ses instincts de nervosite et de desordre qui Ie mettront en danger devont I'adversai re colme et sur de lui.

Dans I'aiki-do plus qu'en une autre specialisation, Ie calme et 10 rcpidite de decision sent irnportonts. La depense physique doit etre tout juste uti lisee pour se deplccer et omplifier I'action de l'cdverscire. Si nous voulons ogir centre ce principe de bose, nous serons rapidement mis hors de combat par notre propre depense physique.

Lorsque je dis calme, je ne veux pas dire apathique ou nonchalant; nous pouvons tres bien etre calmeset actifs, ce sent deux possibilites 0 conci lier et a reunir pour decupler notre action. La physique nous enseigne les lois des leviers, de 10 force centrifuge, de 10 force centripete, L'anatomie nous perrnet de transformer nos mouvements en une su ite d' annihi lotions fonct ionnelles ou doulou reuses qui n' ont pas besai n d' une force extraordinai re si e lie est bien dj rigee. T ravai lie r avec ces boses est beoucoup plus rctionnel que de cornpter uniquement sur 10 force physique, cor les principes memes de I'aiki-da visent a detourner celle-ci pour I'employer a I'encontre de celui qui lcpossede ..

Je n'iroi pas jusqu'a dire que si I'on possede 10 force, celle-ci ne sert a rien, non ce n'est pas ce que je veux dire, mois 10 concentration dolt 10 doser et I'uti liser 6 bonescient, d'cpres I'action qui commonde. En somme, il faut etre capable de doser ce que l'on fait, que ce sait en attaque ou en defense.

Se tramper en excedent au en deficience, 10 rend d'une fa~on comme de I'outre jmporfclte car Ie rapport de ropldite dolt toujours avoir 10 merne valeur pour Ie positif comme pour Ie negatif. Depasser cette vitesse c'est foire echouer I'action ou meme titre que par manque de ropidite.

Seule, 10 concentration de l'entroinernent permet de se mettre a I'unissan de I'odversai re, et rien 'ne lui est plus prejudicinble que Ie bruit.

per Julien NAESSENS

L'une des chases les plus difficiles a obtenir sur Ie dojo est Ie silence. II n'est pas rare que Ie professeur ne soit oblige de Ie reclorner 6 pi usieurs reprises,

En effet. cheque equipe s'echouffe dans ses explications, ses rerncrques, se laissont peu 6 peu gagner par ce besoin d'exprirner sa

138

139

)

DEGROSSISSEZ LA PIERRE BRUTE

Q)riwn

de l' ant nuvJid

renee, si un specrcteur se dit interieurernent : Eh bien I il n'aurait eu qu'a ne pas se retenir pour Ie defoncer completernent.i.

Cette fa~on de s'entrainer serieusement et evee passion, a tout ce qui est inte.rdit en competition reglementee- et de combattre en competition comme si notre .,ie etait en jeu, tout en consel"l'ant assez de contra Ie pour respecter les regles - est typiquement « martial ».

Ces exercices n'ont qu'un but: unifier I'esprit et I' Aiki, 10 rectisation apporte un esprit clair et cpcise qui reside au CCEur des chases, et, si quelqu'un vient subitement saus les yeux de cet homme brondir un sabre nu, il n'est pas effrcve, i I garde son colme et so moitrise, toujaurs imperturbablement, i I va droit 6 I'essentiel, eeci est 10 puissance du Kiai.

En bref, la force primordia Ie, pour s'exterioriser a.,ec puissance, demande un etot de .,acuite de I'esprit qui lui permet de jaillir a tout instant en porfaite Ii berte, c'est pourquoi iI con.,ient de tenir son corps plein d' « Aiki ».

Pour comprendre I'esprit de Aiki, il fout analyser Ie mot meme :

KI signifie esprit, intention, corocrere, attention, atmosphere, air, ether, vapeur et gaz. AI signifie convenir, s'cccorder, mis ensemble au s'entendre; autrement dit: esprit d'harmonie. D'une moniere plus concrete, voici l'idee de Maitre Ueshiba, fondateur de I'Aiki Do sous sa forme actuelle. En substance, l'Aiki, c'est aimer routes les crectures, meme son ennemi, a 10 mcniere de Jesus-Christ, C'est la voie d'hormonie entre I'homme et I'univers, ouvrez-vous a l'evotution celeste et brillez. La voie d'ormes est inexprimoble en paroles, au lieu de perler inutilement, foites et trouvez I'illuminotion.

Votre respiration doit coincider avec celie de l'univers.

Votre moill, sabre au poing doit combiner I'acte de «Oura» et de « Omote )j. Si .,ous foites fece a I'ennemi evee un grand cmur, .,ous pourrez de.,iner ses odes, si .,ous I'en.,eloppez de votre cmur, .,OIlS pourrez Ie diriger dons la voie aue .,ous a.,ez re~ue de I'uni.,en.

Par exemple : vous pouvez Ie diriger de rncniere a ce qu'tl vous ottaque comme vous I'avez voulu, et vous Ie foites tomber en esquivant Ie coup - coup de sabre au parade gauche ou droite, laissez tout celo, ollez en avant sons hesiter.

Meme dons Ie cas au votre cause est perdue 0 99 pour 100, vous pouvez, toujaurs, retrouver la voie, il faut mettre ces chases dans votre tete pendant que vous protiquez.

Quand .,ous faites face a I'ennemi, mettez 10 distance de I'eau entre lui et .,ous. Quand il attaque a.,ec Ie feu, iI ne peut .,ous atteindre, parce que .,ous etes enveloppe de I'eou et .,ous .,ous mou.,ez a.,ec elle.

Si vous pratiquez bien, vous pouvez voir I'aspect de votre ennemi deja tom be avant merne qu'il vous attaque, et vous toites Simplement Ie geste cpproprie POUT qu"i] tombe de cette moniere-lc, et il tombe.

Ce n'est pas en dirigeont qu'on fait tomber, mais diriger c'est la

meme chose que faire tomber. . .

Quand vous devenez fort en Aiki, vous remplissez Ie point fuible de votre odversaire avant meme qu'il ne Ie remplisse lul-rneme: vous oppliquez la technique au point foible. Trouver Ie point foible, c'est 10 .,oie d'a,me.

L'ort martial est par ses buts, reels au imaginaires, un art non conventionnel. Portant du principe que l'on a dons les mains un sabre (Kendal au les mains nues, Ie but finol est Ie rneme : vaincre totalement l'cdverscire de toutes les fccons possibles.

A I'entrainement d'un art martial, Ie pratiquant, par I'effort d'imoginotion, suppose etre toujours sur un champ de batoille, entcure d'ennemis occupes Q combattre, mois susceptibles de I'attoquer traitreusement. II s'cttend a tout de 10 port de ses odversaires et un coup de «Jarnac » est « fair-ploy» pour lui.

Cet etot d'esprit n'excfut pas 10 noblesse d'esprit, ni certoines regles de courtoisie que I'on connalt sous Ie nom de Bushido. Le risque de perdre 10 vie est un art dans lequel on prend conscience de l'irnportance de 10 personne humaine, de notre but sur 10 terre, de notre presence, qui est susceptible de nous ouvrir les yeux sur 10 beoute de 10 vie et de 10 nature, peut-etre merne, ce troisierne CEil sur Ie Hi",ano.

Lo parfoite pratique et comprehension de I'art martial met I'homme dans un etat d'esprit philosophique et religieux receptif. Son but ",'est pas seulement I'opposition a I'ennemi, mais I'ocquisition d'un gTond et lorge etot d'esprit superieur pour toutes chases.

Pour mieux comprendre, voici deux exemples d'entroinement a un art martial:

En Kendo, il y a, comme dons les sports de combat, des regles ae competitions officielles au I'on se doit de toucher certains points qui comptent (Ipponl. Le combat se deroule taujours debout. Hers, 0 I'entroinement, si I'on peut orriver au corps 0 corps, on renverse I'adversoire, on I'immabilise juste Ie temps de lui arracher Ie mosque, lui coupont oinsi symboliquement 10 tete. s., en cours de combat, de bout, un des odversaires perd son sabre, i I poursuit Ie combat 0 mains nues, jusqu'cu moment au il est touche, mais i] arrive que Ie desorrne «entre» dons I'odversoire et remporte 10 victoire.

En Aiki Do, u en est de rnerne. Les regles de Shiai (de competition), selon 10 tradition antique, definissenr 10 victoi re sur 10 sincerite du mouvement de l'ctemi au de !'attaque.

II en est de rneme en Kendo, si I'on constate une touche, comme en escrime - merne parfaite techniquement mais sans esprit martial (sons volonre de passer au travers au de couper en deux) - l'orbitre ne compte pas point; alors qu'un coup, meme arrete a quelques centimetres, comptelppon (point), s'j I y a de I'esprit en I'occu-

140

141

Si vous desirez comprendre, consrrulsez I'ame divine dans votre corps humoin: Ie rayon de soleil ne penerre-t-i I pas dans 10 chombre sitat que 10 porte est ouve rte ? II en est de meme pou r 10 voi e de I' Aiki. Autrement dit: degrossissez 10 pierre brute que nous sommes, of in d'en enlever les souillures.

Roger OBERLE, 2' Don d'Aiki Do.

tition si nous nous attachans 0 10 copter pour elle-rnerne, cemme une valeur sure et elle possede vraiment cette valeur.

Certainement il ne faudra pas nous imposer un temps determine de cette fao:;on i I n'y a aucune raison pour que nous n'y arrivions pas. Nous y porviendrons encore plus surernent, si des Ie depart nous prenons pour principe de travailler pollr nOIlS, avant de travailler «pour I'action » si tentante soit-elle.

La gourte d' eau, si elle en possede les propri etes, peut former evee Ie temps, stalactite et stalagmite, grace a So force rninercle qui se solidi fie goutte a goutte, resultct que ne peuvent obtenir les puissantes chutes du Niagara, trap pressees pour reoliser ce lent phenornene. Les concretions calcaires prennent avec Ie temps des proportions extraordinaires qui ne sont qu'une resultnnte de 10 patience et du temps.

Heureusement pour nous, qu'i I n'est pas besoin d'attendre oussi longtemps les bienfaits de l'Aiki-Da, cor il n'aurait vraiment pos beaucoup d'odeptes, 10 patience etant une qua lite trap meconnue par les Frono:;ais qui en perdent ainsi so benefique valeur.

par Jean ZIN

En generol, pour taus les arts, 10 connaissance ne peut s'ocquerir que par 10 patience et I'observation. Mais, les debutcnts, opres avoir execute un mauvement trois au quatre fois, passent au suivant et cherchent ropidement Ie plus grand nombre possible de prises.

Ce n'est pas un mauvement qui est efficoce, c'est 10 mcniere avec loquelle il est execute et celle-ci ne peut s'etudier en quelques repetitions bdclees hctivernent.

La patience necessci re pour executer ces minutieuses repetitions est une quclite qui vaut deja par elle-rnerne, sans autre but que de I'ocquerir. Combien d'ennuis evites, si vous pouviez 10 posseder dans la vie courante, combien d'orniries gardees, de situations scuveccrdees grace a elle I

Elle rnerite donc que vous fassiez I'effort pour I'obtenir, nan pas superficielfement, rnois d'une fa~on teHement nature lie, que lorsque vous en aurez besoin, vous n'ayiez pas a 10 chercher pour 10 trouver, ni a vous forcer pour l'ovoir normolement.

Cele demonde du temps, bien sur, mais pas autont que vous Ie crayez. Sf YOUS travailfez doucement, elle viendro petit a petit en vous, comme chaque jour 10 nature permet a I'arbre de grandir, sans que I'ceil s'en opercoive et avec Ie temps, et un peu d'attentian, vous serez etonne d'avoir dam pte votre nature, comme I'arbre aura grandi imperceptiblement cheque jour.

Lorsque I'an porle de « 10 Voie» croyez-vous que ce soit uniquement une etude de technique ou de religion' Pas du tout. C'est un moyen d'ccquerlr une amelioration, si petite soit-elle, de notre moral et de notre physique; grace a des qual ites noturelles que naus rneconnaissons, que nous negligeons, au profit d'cctions nefostes a notre prapre vie.

Le patience est peut-etre une des qua lites ! es plus d i ffici les a ocquerir, car elle implique une volonte d'application constonte pour cheque geste, pour choque action, qui forment ensulte un taut dans des combats interieurs ou exterieurs, Son efficccite est cent fais plus forte que 10 force physique la plus spectaculaire.

Elle-meme nOU$ oidera a supporter les desagrements de 10 repe-

par Gerard SHAHUM

La technique de "aiki-do consiste a unifier toutes les possibilites de notre corps, pour les faire agir en une seule action.

Cette action doit toujours s'exercer au maximum sur Ie point fa ible de l'cdversoi re qui em pial e so force. La puissance muscula i re doit etre exclue au profit du deplccernent qui se fait dans un ou plusieurs cercles, pouvcnt s'agrandir au diminuer, selon les besoins de I'action qui peut etre negative au positive.

Nous cvons interet a unifier nos farces reporties par 10 nature dans nos bras, nos jombes, nos reins, pour nous habituer 6 les Yair travailler en un ensemble coo-donne sur Ie point Ie plus foible de I'cdversoire, faiblesse que l'on cree par I'action du depkrcernent.

Le debutcnt ne sent pas au debut de l'etude de l'oiki-do, cette faiblesse qui existe dans les differentes positions de I'adversai reo 11 cherche a blaquer 10 force par 10 force au lieu de 10 lcisser s'accentuer au point qu'elle devienne incantr61able par I'odversaire.

C'est pourquoi, les neophytes ant des deboires au debut de leur etude, lorsquils veulent blaquer les attaques par « leur propre force s ,

Ce n'est que petit 0 petit que Ie sens du deplocernent leur dannero ce dixieme de seconde d'esquisse favorable 6 leur action. Mais pour I'ocquerlr, ce petit dixierne de seconde, il leur faudro meitriser leur crainte devant I'attaque, 10 peur du coup, la honte de l'lnsucces si 10 prise est rncnquee, leur gaucherie devant leurs amis de travail.

142

143

Pour ccqueri r la possession de taus leu rs moyens i I leur foudra faire preuve de patience et de tenocite, quclites qui portent leurs fruits en elles-mernes comme la semence de I'arbre a deja les siens dans Ie minuscule noyau.

Pour orriver a un resultot tangible iI faudra non seulement troveilfer regulierement, mois cussi dons une certeine ambience, comme l'crbre DOur fleurir a besom du clirnct, de 10 quclite de 10 terre au il est plcnte pour prosperer. Un benanier ne poussero jameis dens Ie Nord, comme un ch6taignier ne verra [ornois ses fruits murir a Madagascar.

Le Maitre Morihei Ueshiba sait tres bien que I'cmellorotion d'un individu ne peut s'operer sans Ie q; climat» ni Ie respect du lieu au I'on cherche a obtenir cette amelioration, comme il ne peut y cvoir de calme interleur dons une ambiance brutale, c'est pourquai ses lecons se font dons un cadre serein, dans Ie si lence et Ie respect.

II faudra repeter au moins cent fois ce conseil, pour avair une chance de Ie voir mettre en application en France, car si I'on veut se faire obeir par son corps, il faut commencer par lui imposer une discipline diffici Ie au debut, ne pas nous chercher d'excuses au de fauxfuyants, sous peine de manquer Ie but que nous deslrcns atteindre.

Essayez de commander vorre corps sans I'habituer a vous obeir dons de petites choses, vous verrez a quelles difflcultes vous vous heurterez. Je ne donneroi en exemple que la minute d'Immobilite cbsolue que (impose ames eleves cpres 10 lecon, Sur 50 adeptes, il y en a taujours quelques-uris qui ant un desir pressant de se trotter un ceil, de se gratter une oreille, d'essuyer leur front, de tourner 10 tete au de la baisser, sons raison definie, ni besoin reel. Pourquoi? Simplement parce qu'ils ne peuvent imposer a leur esprit et a leur carps une simple minute d'obeisscnce absolue.

On me retorquero : «A quai peut servir cet exercice futile?:t A nous habituer a nous imposer ce que noul voulons nous imposer tout simplement et ce, uniquement pour nous en faire profiter moralement et physiquement, que ce soit pour Ie repos au I'action, cor qui peut Ie plus peut Ie mains. Ce n'est qu'c force d'executer des petites actions (sons interet pour Ie profane) que nous pourrans ncquerir 10 maltrise de natre corps pour I'oction. Deroger '0 ces exercices c'esr diminuer notre potentiel de progres et d'efficocite.

Chaque octe aussi enfantin qu'il puisse paroitre, a une tras grande importance pour arriver au but flnol : celui de nous dominer nousrnerne,

lelivre que vous deves ovoir lu!!!

LES SUMOHS

DE L'ANeIEN JAPON

"La /utte Nationale Japonaise " par JEAN Z I N

PREFACE DU MAITRE

MIKINOSUKE KAWAISHI SHI-HAN

Promoteur du Judo en France

Directeur technique de 10 Federation francoise de Juda et disciplines ossirnllees

TOUS LES ARTS MARTIAUX JAPONAIS

({ JUDO - KENDO - AIKI-DO - JO-JITSU - ETC. »

SONT ISSUS DU « SUMO»

L'ouvrage com porte :

<> La technique complete a son origine o Toutes les regles de combat

<> Le ceremonial (avec ses explications) <> Les origines les plus eloignees

<> Les recits de combats iegendaires

Complete par :

60 gravures ieponaises en 4 couleurs. - Nombreuses photographies artistiques ( de combat)

Ouvrage qui G demande 10 annees de recherches pour obtenir les documents necessaires

Format 16 X 2S

Editions SHO BU KAI - 24, rue Neuve Sainte-Catherine MARSElLLE (7')

M. ZIN JEAN - c.c.>. 300-321 Marseille

144

145

10

Parus :

LE JO JITSU : N° 1

L'Art du BATON LONG

par Jean ZIN

Crecteur du Judo

La technique complementaire indispensable au Judo « JIGORO KANO »

H ISTORIQUE DE CET ART

Technique complete cccompocnee de 300 photographies descriptives detoillees

Ouvroge unique en frcncois, traitont de cet art martial japonais qui ouvre de nouveaux horizons aux pratiquants de

JUDO - AIKI-DO - KARATE

Format: 16 X 25 - 160 pages

Editions SHO au KAI - 24, rue Neuve Ste-Catherine - MARSEILLE (7')

LE TAMBO :N°2

La Technique du BATON COURT

Comprise dans Ie Jo-Jitsu par Jean Z I N

Arme terriblement efficoce pour 10 defense et I'attaque

HISTORIQUE DE CET ART

Technique complete cccompoqnee de 300 photographies detcillees

Ouvrage unique en fran!:ois, traitant de cet art martial joponais qui ouvre de nouveaux horizons aux protiquants de

JUDO - AIKI-DO - KARATE

Format: 16 X 2S - 160 pages

Editions SHO au KAI - 24, rue Neuve Ste-Calherine - MARSEILLE (7")

146

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful