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Hatha Yoga

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rája vamadevásana

Característica - Flexionamento das articulações dos joelhos.

Excelência técnica - Na posição máxima, os pés tocam-se com o tronco ereto,
mas é necessário ter cuidado com todos os ásanas que solicitam as articulações dos
joelhos.Técnicas preparatórias - Ardha kapodásana, bheghásana.

Prefixos aplicáveis - Baddha.

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