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桃園縣茄苳國小93學年度下學期第一週學生午餐食譜及營養分析

日 期 2月14日 2月15日 2月16日 2月17日 2月18日


星 期 一 二 三 四 五
主 食 米飯 米飯 米飯 米飯 米飯
數 量
主 菜 油飯 辣子雞丁 海鮮粥 安康魚 麵輪燒肉
數 量
副 菜 蕃茄炒蛋 甜心卷 雞茸四寶 三色蝦仁
數 量
副 菜 炒高麗菜 炒小白菜 豆芽
數 量
小魚干豆腐味噌
湯 湯 韮菜豬血湯 蘿蔔魚丸湯 山藥雞湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
蛋白質% 20% 17% 16% 15% 15%
脂 肪% 30% 29% 25% 25% 28%
醣 類% 50% 54% 59% 60% 57%
熱量(卡) 632卡 731卡 641卡 723卡 767卡

n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃食品有限公司

執行秘書: 校長:
桃園縣楊明國小96學年度上學期第9週學生午餐食譜及營養分析
日 期 10月22日 10月23日 10月24日 10月25日 10月26日
星 期 一 二 三 四 五
什錦
主 食 米飯 米飯 炒板條
米飯 米飯
數 量
菱角仁
主 菜 花瓜燒雞
燒肉
麥克雞塊 獅子頭 薑絲小卷
數 量 2 1
黑胡椒
副 菜 燜筍 玉米炒蛋
肉絲
家鄉豆腐
數 量
副 菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜
數 量
湯 蘿蔔貢丸湯 海芽豆腐湯 鳳梨苦瓜雞 玉米濃湯 地瓜甜湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
醣 類% 56% 60% 56% 63% 58%
脂 肪% 28% 26% 28% 26% 26%
蛋白質% 16% 14% 16% 11% 16%
熱量(卡) 735卡 674% 620卡 764卡 695卡
每週(二)米食添加胚芽.地瓜等.每週(五)米食添加糙米。每週(一.四) 供應水果。

n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃企業有限公司

執行秘書: 校長: