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桃園縣茄苳國小93學年度下學期第一週學生午餐食譜及營養

日 期 2月14日 2月15日 2月16日


星 期 一 二 三
主 食 米飯 米飯 米飯
數 量
主 菜 油飯 辣子雞丁 海鮮粥
數 量
副 菜 蕃茄炒蛋 甜心卷
數 量
副 菜 炒高麗菜
數 量
湯 小魚干豆腐味噌湯 韮菜豬血湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
蛋白質% 20% 17% 16%
脂 肪% 30% 29% 25%
醣 類% 50% 54% 59%
熱量(卡) 632卡 731卡 641卡

n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃食品有限公司

執行秘書: 校長:
生午餐食譜及營養分析
2月17日 2月18日
四 五
米飯 米飯

安康魚 麵輪燒肉

雞茸四寶 三色蝦仁

炒小白菜 豆芽

蘿蔔魚丸湯 山藥雞湯

營養分析 營養分析
15% 15%
25% 28%
60% 57%
723卡 767卡
桃園縣楊明國小96學年度上學期第10週學生午餐食譜及營
日 期 10月29日 10月30日 10月31日
星 期 一 二 三
主 食 米飯 米飯 炒米粉
數 量
主 菜 芋頭雞丁 素肚燒肉 嘟嘟香腸

數 量
副 菜 西芹黑輪 燴什錦
數 量
副 菜 炒青菜 炒青菜
數 量
湯 酸 辣 湯 黃瓜肉羹湯 酸菜排骨湯

數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
醣 類% 61% 54% 60%
脂 肪% 23% 30% 30%
蛋白質% 26% 16% 10%
熱量(卡) 762% 679% 644%
每週(二)(四)(五)米食添加糙米。每週(一.四) 供應水果。

n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃企業有限公司 /軒泰食品有限公司

執行秘書: 校長:
生午餐食譜及營養分析
11月1日 11月2日
四 五
米飯 米飯

鼓汁排骨 蔥油雞

茄汁淋豆包 炒河粉

炒青菜 炒青菜

刈薯蛋花湯 冬瓜薏仁湯

營養分析 營養分析
58% 60%
28% 27%
14% 13%
735卡 719卡