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1Voyage Astral

1Voyage Astral

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Sections

  • --- Les corps astraux ---
  • --- L'univers astral ---

MÉTHODES DE DÉDOUBLEMENT

De tout temps, les voyages astraux ont étés
pratiqués par l'homme. Pour un lecteur n'ayant
jamais expérimenté la décorporation, le sujet
peut-être bien mal interprété. Certains y voient
toute sorte d'explications scientifiques toutes
plus loufoques les une que les autres.
Contrairement a d'autres qui ont eu ce genre
d'expériences, et qui ne peuvent trouver
explication autre que la sortie de l'âme hors du
corps physique. Cette page n'est pas consacrée
à argumenter sur l'existence de tels voyages
(ce qui reviendrais pour moi a écrire une thèse
complète), car la preuve n'est pas physique.
Nous ne pouvons la voir de nos yeux mortels.
Nous devons donc nous en remettre à la foi.

Peut-être un jour la science pourra expliquer
clairement ce phénomène, nous n'en somme
malheureusement pas encore là et il faut
continuer à travailler avec les techniques qui
nous viennent pour la plus part de l'homme
préhistorique.

Voici les différentes méthodes qui ont étés
utilisées par l'homme pour accéder aux plus
hautes sphères:

Vous-y trouverez toutes les grandes techniques. Toutes sont modifiables et je vous encourage
à le faire. Toutes ne sont pas très recommandables par contre, elles ont été mises ici dans un
but informel et je me fies au bon jugement et au discernement du lecteur pour en rejeter
certaines. Je reste toujours disponible pour aider de mon mieux.
psycho_blob@hotmail.com

EXERCISSE PHYSIQUE:

Après une activité physique très intense, les chances que le corps se mette au repos avant
l'esprit sont augmentées de beaucoup.
Il faut que le corps soit vraiment épuisé, au bout du rouleau. Pour ceci vous devrez vous
dépenser au maximum en travaillant toutes les parties du corps pendant plusieurs heures en
vous reposant le moins souvent possible et aller directement au lit ensuite. Ne mangez pas, ne
buvez pas trop et que de l'eau. Il est alors très possible que vous subissiez un "black out" pour
vous éveiller déjà projetés ou que vous expérienciez une sortie astrale consciente.
Plusieurs personnes croient travailler très fort alors qu'en fait "hum hum"... J'insiste donc sur
l'épuisement total du corps! La nage, l'aérobie, le tie-bo, l'entraînement à la boxe, le kick
boxing ou les arts martiaux, les travaux physiques très exigeants, sont la clef et vous aurez vite
des résultats très satisfaisants.

CONTRACTION-RELÂCHEMENT:

La technique de la "contraction relâchement" est très simple et un dérivé de l'exercice physique.
Elle est peut connue et peut utilisée mais certains ont eu des résultats avec.
Couchez-vous, contractez tout les muscles de votre corps, retenez cet état le plus longtemps
possible malgré la douleur. Quand vous n'êtes plus capables de retenir plus longtemps... retenez
encore!
Le but de exercice est de retenir si longtemps que c'est votre corps, complètement à bout, qui
vous lâcheras malgré votre volonté, ceci provoque des sorties astrales chez certains individus.

SOUFFRANCE:

Une douleur insoutenable, et la peur qu'elle inspire, peuvent provoquer une sortie astrale.
Quelques auteurs anciens écrivirent que sous des tortures extrêmes, ils se retrouvaient projetés
hors de leur corps. Il y en a même qui développèrent, après coup, des méthodes de
décorporation pour éviter les douleurs que leur infligeaient leurs bourreaux.
Les indiens d'Amérique et beaucoup d'autres peuples utilisaient (et utilisent toujours)
volontairement cette méthode dans leurs traditions chamaniques pour se détacher du monde
physique. Les guerriers et chamans se plantaient des morceaux d'os semblables à des hameçons
dans la peau du dos, des jambes et des bras pour se suspendre dans les airs. La grande douleur
provoquée au bout d'un certain moment les rendaient aptes à voyager dans le monde des esprits
pour communiquer avec eux.
Toutes les méthodes de torture physiques (et même certaines tortures mentales...) peuvent
servir a se dédoubler astralement.
Cette méthode étant un peut barbare, ( je ne crois pas qu'un seul dentre vous veut l'essayer ?
Sinon E-mailez moi avant...) est néanmoins une des plus efficaces.

Message de PsychoBlob pour ceux qui voudraient utiliser cette méthode: Je ne saurais trop vous conseiller de le
faire accompagné de quelqu'un de responsable et compétent, qui ne prends pas panique a la vue du sang et en
lequel vous avez une PLEINNE CONFIANCE. La mutilation physique est peut-être une des meilleures manières
d'arriver au dédoublement mais je ne veux pas, en aucun cas, être porté responsable des actes des gens. Cette
méthode a été mise sur ce site dans un but informel, je ne conseille a personne de la pratiquer sans une équipe
médicale professionnelle prête a intervenir si ça tourne mal... et encore...

-------

MÉDITATION ET RELAXATION:

Voici la méthode la plus connue et utilisée. Il s'agit de relaxer son corps a 100% (comme si
vous dormiez) sans que l'esprit déraille (le rêve). Quand le corps dort et que l'esprit est

conscient, il ne s'agit plus que d'un acte de volonté pour arriver à la décorporation. Toutes ces
techniques peuvent être combinées ou utilisées individuellement, toujours en état de relaxation,
pour arriver à la sortie astrale.

Respiration:

Trouver son rythme de respiration est important. Plus d'oxygène est apporté aux
muscles tout en réduisant la fréquence des battements cardiaques. Le rythme idéal est
celui que vous adoptez lors du sommeil. Pour trouver votre rythme, rien de plus simple.
Étendez-vous confortablement dans un endroit silencieux et écoutez les battements de
votre coeur. Prenez une inspiration à chaque 2 à 4 battements et expirez à chaque 2 à 4
battements. Variez chaque méthode ( 2,3,4 battements ) environ à tout les 5 minutes et
remarquez la quelle vous apporta le plus grand bien-être. Si vous avez un(e)
partenair(e), demandez lui de prendre note du rythme de votre pouls/respiration pendant
votre sommeil. Vous aurez alors trouvé le rythme idéal.

Etat de méditation profonde:

État de la pensée qui n'existe plus. Si vous arrivez ( même pendant une fraction de
secondes ) à ne plus penser à quoi que ce soit. Votre corps astral prendras
automatiquement la relève. Il est alors assez difficile, au début, de rester dans cet état.
Après quelques fois, vous obtiendrez une accoutumance et vous serez apte à y rester
pendant des heures. Ceci semble simple à priori, mais c'est extrèmement difficile
(essayez maintenant vous verrez bien), avec un bon entraînement, tout le monde peut y
arriver plus ou moins rapidement..

Concentration sur un ou plusieurs point du corps :

En se concentrant à ressentir les battements du coeur dans toutes les parties du corps,
une à une, on se concentre, sans le savoir, et ainsi on relaxe son corp tout en empêchant
le cerveau de tomber complètement endormi.

L'état hypnagogique :

Il est prouvé que les sorties astrales se produisent à des moments précis, on apelle cet
état l'état hypnagogique. Il survient lors d'une courte période juste avant le sommeil,
entre les cycles de sommeil et à un court moment lors d'un éveil naturel. Contrairement
à ce que la pluspart des gens pensent, les tentatives de sorties astrales ne devraient pas
se faire le soir au couché, mais plustôt lors du réveil au moment précis ou vous reprenez
conscience mais êtes encore capables de rêver. Ou sur l'heure du midi après avoir
mangé est aussi un instant idéal.
L'état hypnagogyque peut aussi être provoqué avec ces quelques trucs simples:

- Lorsque, par exemple, vous vous assoupissez devant la télé mais que le son est un cran
trop fort et qui vous empèche de totalement sombrer dans le sommeil.
- Lorsque vous vous couchez avec un livre et qu'a chaque fois que vous sombrez dans le
sommeil, le livre tombe et vous ramenne à la réalité.
- Provoquez le en vous couchant avec un avant-bras levé en l'air. Quand le bras baisse
ou tombe, vous reprendrez vite conscience pour remonter ce bras et continuer votre
expérimentation. Vous sombrerez de plus en plus dans les états modifiés de la
conscience tout en restant pleinement alerte.

Inventez vos propres techniques et explorez consciemment votre esprit de cette manière.
L'état hypnagogyque provoqué exiprès vous feras rester conscient lors de la rêverie
associée à la relaxation, ensuite de vos rêves associé au sommeil et de l'astral associé au
sommeil profond. La technique toute simple de l'avant-bras levé par exemple, est

vraiment très efficace.

-------

MÉTHODE HÉMISINC ( De l'institut Robert Monroe ).

Hémisync est une méthode expérimentale, copyright de
l'institut Monroe (spécialisé dans la recherche sur l'astral,
entre autre), elle a été copiée par bien d'autres sous d'autres
apellations. Elle consiste à faire écouter des ondes sonores à
une personne. Différentes fréquences sonores "ajustent" les
2 émisphères du cerveau human pour les faire fonctionner
silmutanément et l'entraine vers différents états, notamment
la méditation, le sommeil sans rêves, le sommeil, la
relaxation, etc... Les ancéphalogrames pris sur des sujets
avec et sans hemi-sync démontrent très bien qu'il provoque
une altération des zones actives dans le cerveau. Ceci a
entre autre pour effet de provoquer des sorties astrales chez
certaines personnes.
Attention : L'hemisync n'est pas vraiment une méthode pour
sortir de son corps, cependant il induit des états favorables
aux sorties. Il est courant que les utilisateurs d'hemisync se
mettent à découvrir certaines choses par la suite, comme les
voyages astraux par exemple. Alors il ne faut pas croire que
l'hemisync est la solution miracle qui vous projeteras
automatiquement en astral... vous pourriez être très déçus.
Parcontre ça aide énormément beaucoup de personnes
(d'autres pas du tout). On l'utilise aussi pour autre choses,
comme l'apprentissage rapide, l'auto-hypnose et bien
d'autres...
Récemment certains chercheurs se sont mis a utiliser la
lumière en conjonction avec le son pour obtenir de
meilleurs résultats.

Comment fonctionne l'hemi-sync:
On place le sujet dans un endroit isolé et tranquille et on lui fais écouter l'enregistrement. Cette
méthode a un grand potentiel, le niveau de reussite des sujets s'en trouve de beaucoup
augmenté.
Le cerveau humain "vibre" a des fréquences différentes selon la situation. Le but de l'hemi-sync
est d'envoyer un signal différent dans chaque oreilles, le cerveau décoderas les deux ondes en
les soustrayant l'une a l'autre.
Pour arriver a des résultats signifiants, vous devriez toujours mixer des ondes d'éveil, 14-26Hz
(ou de la musique que vous aimez, et qui vous relaxe mais qui ne vous endors pas) avec les
autres ondes quoi que ce ne soit vraiment pas nécessaire. La musique dois être sans paroles!
Sans que vous le sachiez, cela influence trop votre esprit pour que ça soit efficace. Les
nombreuses musiques new-age ou l'on entend des vagues ou autres sons naturels sont les plus
appropriées, il existe aussi plusieurs groupes qui ne font que de la musique sans paroles. Tout
ceci dans le seul but de rester conscient dans les différents états dans lesquels vous vous

trouverez. Personellement je préfère utiliser une onde hemisync seule sans musique de fond
pour la pureté de la chose. A vous de voir.

Petit truc de votre gentils webmaster: Si comme moi, vous êtes du genre a avoir beaucoup de difficulté a vous
réveiller le matin. Offrez-vous une petite séence de 2 ou 3 minutes d'hemy-sinc a 20-26 Hz. Vous économiserez
sur le café...

Niveaux
encéphalographiques.14-26 Hz
( Béta )

9-13 Hz ( Alpha )4-8 Hz

( Thêta )

1-3 Hz ( Delta )

Niveau de veille.

Éveil.

Relaxation.

Rêve.

Sommeil profond.

Niveau de conscience
et perceptions.

-
Raisonnement.
- Les cinq sens.

- Télépathie.
- Clairvoyance.
- Clairaudience.
- Préconition.
- Perception
énergétique.

-
Recognition.
- Mémoire
intra-utérine,
ancestrale,
animale,
végétale,
minérale,
moléculaire,
atomique.

- Vécu expérientiel,
énergétique ou de
méta-programme.
- Conscience
cosmique.

Stades de mort.

Conscience
d'imminence
de la mort.

Défilé
mnémonique du
passé.

Coma.

Agonie.

Stades d'hypnose.

Transe légère.Transe moyenne.Transe

profonde.

Transe totale.

Psychanalyse.

- Analyse des
actes manqués,
d'association,
de rêves.
- Alliance
thérapeutique
de Greenson.

- Association libre.
- Souvenir des
rêves.

- Vécu de
rêve.
- Délire.
- Régression
jusqu'au
niveau
oedipien.

- Expérience
océanique.
- Régression
oedipienne,
préobjectables et
anobjectables.

Yoga.

- Lama.
- Nyama.
- Asana.

- Pranayama.
- Pratyara.

- Dharana.
- Dhyana .- Samadhi.

Psychopharmacologie.- Café.

- Tabac .

- Haschich.
- Alcool.
- Encens.

- Peyotl.
-
Psylocibine.
- LSD.

- LSD

Niveaux évolutifs.

-De 10 ans a
adulte.

8 a 10 ans.

3 a 10 ans.- Pré-utérin..

- Intra-utérin.
- Naissance.
- 1 a 3 ans.

- N'UTILISEZ JAMAIS L'HEMI-SYNC AU VOLANT D'UNE VOITURE!
- DÉCONSEILLÉ AUX GENS SOUFFRANT D'ÉPILEPSIE OU AVEC DES TROUBLES
CARDIAQUES.
- TOUJOURS UTILISER EN STÉRÉO À L'AIDE D'ÉCOUTEURS.

-------

LES SONS:

Méthode ressemblant à l'HEMI-SYNC mais plus naturelle et bien plus encienne. Les sons
répétitifs et profonds conduisent à un stade de transe semi-hypnotique et même parfois
hypnotique, idéal au sorties astrales. Il fait lentement perdre la logique de l'esprit pour laisser de
plus en plus de place a l'inconscient, tout en gardant éveillé! La vibration des sons ont un effet
direct sur les corps astraux, c'est la raison qui donne à un mantra bien vibré* ou un rythme de
tambour toute son impliquation oculte. De plus les Kabbalistes affirment que nous possédons
tous plusieurs noms "magiques" chacun associé à chaque sphère astrales (voir la section sur les
mondes astraux). Ces noms, si vous les conaissez et les vibrez* correctement à répétition,
peuvent vous projeter illico dans la sphère astrale voulue. Il y a aussi la possibilité (pas encore
testé) que le nom de la sphère astrale visée, répété sans cesse, peut vous projeter dans cette
sphère. Un voyageur astral célèbre arrivait à sortir de son corps en répétant sans cesse son
propre nom.

(*) Voir la section sur la création de sorts, pour savoir comment vibrer des sons.

Attention! Contrairement a la mode en vogue sur l'internet, je vous déconseille fortement de faire part de vos
moms magiques aux autres, ceci pour votre propre sécurité. Un sorcier mal intentionné n'auras que plus de pouvoir
sur vous si il connais un de vos noms magiques.

Parmis les plus connus des mantras on retrouve le célèbre OM (pronomcez HÔOUMMMMM
guttural à chaque expiration) qui a un effet très rapide sur l'état d'esprit.

-------

SEXE:

Le sexe peut être utilisé comme méthode, plus souvent accidentelle que volontaire. On
l'explique par le fait que pendant l'acte amoureux, le corps subit une grande exitation ( autant au
niveau physiologique que mental ) l'activité physique en vient a un summum. Au moment de
l'orgasme, c'est tout l'organisme qui tombe subitement dans un état intense de torpeur et de
relaxation. Ce changement rapide entre deux états provoque parfois une sortie astrale.
La technique semble être très efficace pour certains, on a même inventé un type de magie dite
magie sexuelle qui utilise le sexe dans les rituels. Probablement que tout ceci a pris sa source
dans l'astral... comme tant d'autres croyances.

ABSTINENCE SEXUELLE ( Dérivé de la méthode de la privation ):

L'abstinance peut être aussi un déclencheur très efficace, surtout chez l'homme mais aussi pour
la femme. Le désir de plus en plus pressant d'une relation sexuelle, stimule le corps des désirs
( voir les corps astraux ) de l'individu. Ce qui augmente grandement les chances de subir une
projection spontannée durant le sommeil et les chances de réeussite lors d'essais volontaires.

-------

PRIVATION:

La privation des besoins physiologiques essentiels peut faire que, pendant le sommeil, le sujet
se "réveille" déja projeté, essayant d'assouvir ce besoin ( voir les rêves ci-dessous pour plus de
détails ). Privation de liquide, de nourriture, de sexe (surtout pour les hommes) ou même d'aller
au petit coin en sont de bons exemples. Cette méthode n'est vallable que si le sujet est capable
d'un esprit d'analyse durant le sommeil, ce qui est vraiment très difficile pour la plus-part des
gens. Ou si, par accident, le sujet deviens conscient de l'état dans lequel il se trouve. Souvent,
ceci adviendras quand vous vous apercevrez qu'une douzaine de verres d'eau n'ont toujours pas
assouvi votre soif... Mon ami Axinor m'as révélé ce petit truc très simple qui stimule la volonté
et l'imaginaire (l'inconscient et le conscient) a la fois : Il suffit de placer un verre d'eau fraiche
sur le comptoir alors qu'on a vraiment soif et d'avaler du sel pour stimuler la stimuler encore
plus. Allez au lit et dormez...

La privation est plus conseillée aux gens désirant faire des rêves conscients, mais comme il est dit dans la méthode
suivante le rêve conscient est une "piste d'envol" pour les voyages astraux.

-------

RÊVES:

Durant le someil, tout le monde se projette dans l'astral. Mais bien peut de gens en sont
conscients. Le corps éthérique et astral (voir la section Univers et Corps astraux) flottent près
du corps physique, pour refaire le plein d'énergies cosmiques nécessaires à la vie. Pendant ce
temps, l'esprit de la personne se crée (à l'aide de matière provenant de l'astral) un mini-univers
ou il évolue, c'est le rêve. Il est possible pour quelqu'un de s'appercevoir qu'il est en train de
rêver. C'est alors que le rêve devient secondaire. Un acte de volonté de la part de cette personne
peut le sortir de son rêve (la plus-part du temps ce sera une sentation d'attirance vers le haut ou

un tourbillon qui vous emportera) pour se "réveiller" projeté hors de son corps.

Voici une technique parmis tant dautres pour devenir conscient de ses rêves, elle ne fonctionnera pas pour tout le
monde car il est très difficile de raisonner logiquement pendant le rêve, il est important d'en essayer plusieures.
Après la lecture de celle-ci, vous serez en mesure de créer vos propres techniques. Il existe aussi des moyens
technologiques pour y arriver, comme les lunettes qui se mettent a produire des flash rouges lorsqu'elles détectent
des mouvements oculaires ( c-a-d lorsque vous rêvez ) ou les ondes hemi-sync:

A chaque fois que vous fumez une cigarette ( ou autre activité que vous faites très souvent durant la journée )
asseyez-vous et regardez autour de vous, demandez-vous si tout est normal, essayez de remarquer s'il y a des
incohérences, remarquez chaque détails de votre environnement en vous questionnant sur la pertinence ou la
disposition des choses ou des personnes. Demandez-vous aussi si vous êtes capables de fermer les yeux (c'est
impossible dans les rêves) Faites ceci a chaque cigarette pendant plusieurs jours jusqu'a ce que ca devienne un
réflexe pour vous ( parce que réfléchir pendant un rêve est presque impossible ). Pendant la nuit, il est presque
certain que vous en "grillerez une bone" dans vos rêves. C'est alors que l'expérience prends effet: Comme
d'habitude, par réflexe, vous allez vous asseoir et vous vous questionnerez sur votre entourage. Vous allez alors
remarquer des incohérences soit dans le mobilier ou chez les personnes qui vous entourent etc... Vous saurez alors
que vous rêvez. Il vous faudras faire un effort pour ne pas vous éveiller, concentrez-vous sur le rêve plutôt que
d'essayer d'en sortir. Une fois stabilisé vous allez être capable de contrôler totalement votre rêve.

Attention! Ne vous méprenez pas, un rêve lucide n'est pas un voyage astral à proprement parler.
Même si le rêve parais en tout point être l'univers astral... Une bonne méthode pour s'assurer de
la réeussite d'une sortie astrale est d'aller observer l'endroit ou votre corps physique se trouve.
La plus part du temps, vous ne verrez pas votre corps si vous rêvez ( mais encore la, ca n'est pas
impossible... ), développez vos propres techniques basées sur votre jugement, c'est le meilleur
conseil que je puisse vous donner si vous tentez cette méthode.
Une autre façon de savoir si vous êtes soit en rêve ou en voyage éthérique est d'essayer de
bouger un objet. Dans le rêve l'objet vas bouger, dans le voyage éthérique (a moins que vous ne
soyez complètement matérialisé...) vous passerez au travers. Et ENCORE la, le rêve reste un
joueur de tours... il se peut très bien que vous passiez au travers de l'objet, même en rêve ou que
vous croyez être en astral alors que c'est le contraire.
La meilleure manière de savoir ce qui s'est vraiment passé est de faire un "débriefing" de la
situation lors de l'éveil.
La meilleure méthode pour faire la différence est celle-ci : Un rêve conscient ne dure que de
quelques minutes à quelques heures au plus, après ce délais la personne redevient forcément
inconsciente et perds le contrôle de son rêve. Tandis qu'en astral, l'expérience dure tant et aussi
longtemps que le voyageur le souhaite.

-------

MORT:

La mort est la plus grande des sorties astrales, le cable d'argent qui retiens le corps ethérique au
corps physique se brise. Il est devenu impossible pour l'esprit de cette personne de retourner
dans son corps. Et elle part définitivement vers différents niveaux de l'espace astral. Voir les
NDE plus bas.

Bien sûr je ne conseille cette méthode a personne ! La vie est courte, ne précipitez rien.

-------

ENDROITS CONFINÉS:

Ici on retrouve deux choses: Premièrement la technique qui est très importante. Et
deuxièmement le symbolisme qui stimule l'instinct primitif.
Les sorcières du moyen-age, s'enfermaient parfois toute une nuit dans un grand sac cousu et

suspendu à un arbre ( comme une larve de papillon, qui symbolise une renaissance ). Les
prêtres égyptiens s'enfermaient dans des sarcofages placés debout au milieu de piramydes
( mort symbolique + bénéfices de la forme de la piramyde ). Les yogis, se font enterrer
plusieurs jours dans de minuscules boites ou des cerceuils. Les scientifiques modernes utilisent
des bains flotants d'eau salée à l'intérieur de capsules totalement isolées des sons et de la
lumière. Parfois en conjonction avec l'hemi-sync, les drogues, etc... Beaucoup d'expériences
astrales furent provoquées de cette manière dans les expériences scientifiques,
gouvernementales et millitaires depuis longtemps et dans la pluspart des pays.
L'état d'isolement total dans un espace très serré, à l'abri des sons extérieurs, produit une
désorientation du cerveau. Le sujet commence par reprendre tout le someil dont il a besoin et
ceci peut durer plusieurs jours. Ensuite viens l'état d'esprit et du physique nécessaire pour qu'on
puisse arriver à un voyage astral assez facilement parceque "un peut forcé".

Il est facile de faire ce genre d'expériences, en utilisant votre imagination vous trouverez toute
sorte de moyens des plus simples aux plus compliqués, même jusqu'a vous fabriquer votre bain
sallé maison.

Il n'est pas nécessaire de prendre les grands moyens pour utiliser cette méthode, j'y suis déja arrivé seullement en
m'enroullant très serré dans mes couvertures afin de ne plus pouvoir bouger. Pour moi, ça n'a fonctionné que
lorsque ma tête étais aussi emmitouflée dans la couverture (avec seulement le nez et la bouche qui sont visibles de
l'extérieur... question de respirer).

-------

DROGUES:

Les drogues hallucinogènes ( LSD et ses dérivés ) produisent des états du cerveau de favorables
à très favorables (et non pas idéaux...) aux sorties astrales. Elles ne sont toutefois pas
conseillées pour y arriver, car elles ont un effet d'accoutumance, le sujet ayant toujours besoin
de sa dose ( de plus en plus forte ) pour arriver à la projection. N'allez surtout pas penser qu'il
s'agit d'une solution miracle pour sortir du corps... ca n'en est pas une mais ça aide... Encore
faut-il vouloir s'envoyer la dedans...
Les solvants peuvent avoir le même effet, ils sont toutefois très nocifs pour la santé,
COMPLÈTEMENT DÉCONSEILLÉ!!!!
Une personne utilisant les drogues pour arriver à se projeter, va avoir beaucoup plus de
difficulté que les autres à y arriver par d'autres méthodes. Et il n'est pas du tout sûr qu'il restera
conscient de l'expérience. Sans parler des dégats pulmonaires et cérébraux que provoquent, par
exemple, les solvants. Le LSD a aussi le pire défaut qu'une drogue puisse avoir, les cristaux
d'acide ne sont pas éliminés par le corps et ils s'accrochent au cerveau pour la vie... Un seul
"trip" et vous prenez le risque de demeurer dans cet état ou que l'état revienne de lui même à
n'importe quel moment de votre vie (surtout lors de l'absorbtion de drogues plus douces comme
la marijuannah et de certains médicamments).

-------

ALCOOL:

L'alcool est peut-être une des meilleures manières pour atteindre l'état du corps physique idéal a
une sortie astrale. En fait, la décorporation se produit involontairement tellement la méthode est
efficace. Dommage de constater que si le corps en viens à un point tel, c'est tout le contraire
pour l'esprit, qui se met a dérapper grâve... La personne perds trop facilement conscience de ses
faits et gestes, lors de la décorporation (trop saoul), elle ne fait qu'herrer dans l'espace astral,

sans bût et même pas à 1/2 consciente de ce qu'elle est en train de faire. Vous pouvez aussi
attendre le lendemain lors de l'éveil, vos facultés mentales seront rétablies dans un corps encore
très mous.
Cette méthode que je qualifie de pathétique/désespérée, n'en reste pas moin une au même titre
que les autres et je vous avouerai que ca m'est personellement arrivé à quelques reprises
accidentellement, le lendemain d'une "bonne cuite" du genre pas très recommendable.

-------

LES AIDES:

Si vous conaissez une personne capable de se projeter, vous pouvez lui
demander de venir vous aider aà sortir de votre corps. Il y a aussi la possibilité
de se faire aider par des créatures astrales. Cette méthode sera un peut plus
élaborée dans la section monde astral. Lors de la relaxation nécessaire au
voyage, vous sentirez tout à coup une ou plusieures présences autour de vous.
N'ayez pas peur. Elles soulèveront votre corps astral hors du corps physique. Il
faut se saisser faire et accepter pleinement la chose ou alors vous opposerez
une résistance et ces entités bienveillantes ne pourrons pas vous aider. C'est
pourquoi il vous faus maitriser votre peur.
Cet exercice doit être pratiqué à l'instant ou le sujet est dans l'état de relaxation
idéal à la sortie et est tout indiqué pour ceux qui ressentent les signes avant
courreurs sans être capable de se dédoubler.

-------

L'HYPNOSE:

Par une séhense d'hypnose, votre hypnothérapeutre peut vous faire sortir de votre corps assez
facilement. Attention toutefois aux suggestions qu'il pourrait engendrer par erreur, suggestions
qui vous feront croire que vous avez réussi alors que l'aventure ne s'est produite que dans votre
tête... Le cerveau humain est très facile à duper, surtout sous hypnose ou le choix des mots est
extrèmement important.

J'ai longtemps pensé à la suggestion idéale à faire, et la réponse qui m'est venue est : "Vous
allez consciemment quitter votre corps" Rien de plus et rien de moins. Cette expérience peut
très bien être suggérés de manière post-hypnotique, de façon à ce que l'expérience se reproduise
à chaque fois que vous dormez. Il faut encore être prudent avec les mots utilisés, une
suggestion du genre "à chaque soir vous sortirez consciemment de votre corps", vas vous faire
sortir à chaque SOIR... que vous le vouliez ou non. Ce n'est pas très pratique si vous êtes au
volant de votre voiture!
Avec cette méthode, les résultats sont foudroyants, beaucoup d'hypnotiseurs sont capables de
faire se produire des effets extrahordinaires chez leur sujets, comme des matérialisations quazi-
complètes par exemple. Faites tout de même attention à la personne en qui vous remettez votre
esprit, il existe trop d'amateurs et c'est votre santé mentale qui est en jeux...

Cette méthode est une des plus efficaces (la plus efficace en fait) mais tout les maitres spirituels
s'accordent sur le point que l'hypnose est considérée comme de la tricherie : L'astral étant le
résultat de l'évolution spirituelle de toute une vie chez l'individu, l'hypnose est le raccourci
comparable à l'utilisation d'un véhicule pendant un marrathon. Je vous laisse libre arbitre la
dessus, sans jugement sur vos actes.

-------

LE JEUNE:

Méthode qui combine celle du sommeil a celle de
la privation. Elle devient, par elle même, une
méthode spécifique.
Une privation de nourriture pendant un certain
temps, fais en sorte que le corps astral demande
et obtient plus d'énergie cosmique lors du
sommeil ou de périodes de relaxation. Ceci
augmente de beaucoup la probabilité que le corps
physique tombe en période de sommeil plus
rapidements à cause du manque d'énergie -Qui
dors dine-, que le corps astral se dédouble plus
facilement et plus rapidement pour combler le
vide d'énergie, que l'on reste conscient plus
facilement de l'état de l'esprit qu'est le corps
astral par la rapidité du dédoublement vs la perte
de conscience (sommeil et rêve).

N'utilisez pas cette méthode plus de 1a 3 jours sans être
entrainé à le faire. La nourriture est le carburant essentiel
dont votre corps physique a besoin pour survivre, aucune
énergies cosmiques ne pouront la remplacer sur une longue
période. Je ne souhaite en aucun cas créer des anorexiques
ou des fous. Donc, il est bon de manger quand votre mental
vous le dit ( pas votre estomac ou vos envies ). Et vous
devez savoir que pendant la période de jeune, vous serez en
tout temps entre deux états d'esprit. Donc je vous conseille
de l'utiliser pendant une période de quelques jours ou vous
serez a l'abris du monde extérieur.
S.V.P. Ne vous laissez pas mourrir de faim pour ca...

-------

VISUALISATION:

Si vous n'êtes pas habitués à visualiser, vous devriez faire les exercisses de visualisation dans la
période ou vous vous mettez à rêvasser mais en étant toujours conscient. Il s'agit d'un instant
plus ou moins long, ou il est devenu très facile de visualiser et de bien voir tout ce que l'on veut
tout en étant toujours pleinnement conscient. Ceci se fait aussi très bien le matin lors de l'éveil
ou juste un peut après.
Le plus difficile étant de capter cet instant crucial, il ne dure généralement que quelques
secondes (environ 1 a 60) et si vous le loupez, votre période de sommeil est "perdue" car vous
allez laisser la place a votre inconscient et rêver.
Un truc à moi est de se tapper un petit somme durant la journée, sur l'heurre du midi après avoir
mangé. C'est plus facile ainsi car le corps ne réclame pas nécessairement le sommeil, mais
l'accepte de plein gré. Le conscient accède plus facilement à l'inconscient.
A savoir que les techniques de visualisation mênent souvent à des rêves conscients (qui ne sont
que des "semi-expériences astrales"). Mais le rêve conscient peut facilement par la suite se
transformer en astral pur par une autre méthode (voir RÊVES plus haut). La visualisation
utilisée pour se décorporer, sert a focuser les pensées sur une chose particulière afin que la

conscience reste active pendant que l'inconscient fait de plus en plus surface et que le corps
s'endors, le sommeil et le conscient se retrouvent forcément confrontés et c'est à cet instant que
les merveilles se produisent.

•1ère technique:

Lorsque vous êtes parfaitement relaxé, imaginez vous être debout près de l'endroit ou
vous vous trouvez vraiment, en train de vous observer. Cette technique, aussi peu
complexe qu'elle puisse être (et c'est peut-être la le secret de son succès) provoque
souvent soit un rêve lucide soit une sortie astrale. Vous pouvez aussi vous imaginer le
dos collé au plafond juste au dessus de votre lit. Il est important de comprendre que
vous devez avoir le point de vue du corps imaginé dans ces techniques, car c'est ce qui
fait toute la différence!
Par exemple, si on vous dis de vous imaginer flotter au plafond, vous devez aussi faire
l'effort de voir votre environnement du point de vue de votre "vous qui se trouve au
plafond". Et non de celui de la personne couchée qui imagine voir quelqu'un au plafond,
ce serais totalement inutile.

•2ème technique:

Lors que vous êtes parfaitement relaxé, visualisez une petite balle de couleur qui flotte a
une distance de 30cm de votre front, faites la s'éloigner de plus en plus loin a chaque
fois, puis revenir jusqu'a ce que vous sentiez que vous avez un parfait contrôle sur elle.
Eloignez-la de nouveau à la même distance qu'a l'essai précédent, mais cette fois suivez
la pour que la distance de 30cm entre elle et vous soit respectée. Et voila, cette
technique, comme la 1ere est efficace pour provoquer des rêves lucides et des sorties
astrales.
Il y a aussi la possibilité d'imaginer que vous-même êtes cette balle qui s'éloigne après
un certain temps de visualisation de la balle. Dans le but de produire un transfer rapide
de conscience. Les sujets naturellement doués auront un grand succès avec cette
technique ainsi qu'avec la première.

•3ème technique:

Lorsque vous êtes parfaitement relaxé (les yeux fermés), VISUALISEZ que vous
ouvrez lentement les paupières, puis refermez les. Recommencez ceci autant de fois
qu'il seras nécessaire, jusqu'a ce que vous ouvriez le regard sur l'autre monde. C'est une
technique qui peut vous faire ouvrir le troixième oeil ou vous faire voir des rêves
lucides.
Une fois que cet "oeil" est ouvert, gardez votre calme et observez votre environnement
PASSIVEMENT sans entousiasme pendant le temps nécessaire à ce que vous vous
sentiez prêt à sortir de votre corps. Ensuite levez vous tranquillement... et voila!

•4ème technique:

Utilisez un mirroir pour faciliter la visualisation. Aseillez-vous confortablement devant
un grand mirroir, soyez totalement relaxés et fixez l'image directement entre les yeux,
sans broncher et sans cligner des yeux le plus possible aussi longtemps qu'il le faudra.
Les sujets doués se retrouveront vite à subir toute une gamme de sensations étranges qui
sont le signe du commencement de dédoublement. Le but de exercice étant de transférer
votre conscience dans le corps que vous voyez dans le mirroir.
Cette technique peut aussi provoquer des phénomènes de voyance et de visualisation.
Encore mieux serait d'avoir un mirroir au plafond au dessus du lit.

•5ème technique:

Utilisez les "portes astrales" de la kabbale ou les cartes du Tarot de Marseille comme

des portes. Vous visualisez la porte astrale ou la carte de Tarot. Visualiser qu'elle
s'ouvre à la manière d'une porte. Si tout se passe bien, vous verrez que de l'autre coté, il
y a l'astral (ou un rêve conscient). Il se peut que vous ressentiez des sensations bizarres
ou la peur astrale aà ce moment... Maintenant passez le seuil de la porte.

Si vous êtes un piètre visualiseur, il existe un moyen pour vous aider a visualiser les portes, vous pouvez
la dessiner sur un carton d'environ 15 a 20 cm2. Regardez fixement le centre de la carte pendant environ
une minute. Quand vous fermerez les yeux, vous verrez le dessin en couleur complémentaires (c'est un
reflet normal, il n'y a rien de "magique" la dedans, ca peut servir de base pour toutes les choses que vous
voulez visualiser). Maintenant vous avez une excellente base pour commencer et continuer a visualiser la
porte.

Voici les 4 portes astrales qui, selon les kaballistes, vous mêneront a un plan élémentaire précis :

Voici la dernière et la plus mystérieuse des portes astrales.
Elle est reliée a la branche du haut (akasha, esprit) sur le pentagramme, aussi
mystérieuse que celle-ci. Elle mêne la ou vous devez aller dans le royaume
spirituel, dans le corps correspondant...

Il n'est bon de présiser qu'il vous faudra quelques bonnes bases en voyage astral pour commencer à
utiliser ces portes. Elles ne servent malheureusement pas d'échapatoire si vous avez de la difficulté
à sortir de votre corps. A vrai dire, c'est totalement le contraire.
Je vous conseille d'y aller dans l'ordre indiqué par les images : terre, eau, air, feu, ou d'utiliser la
5ème porte si vous êtes dans une impasse.

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MALLADIE:

Ceci n'est pas une méthode à proprement parler, car on ne décide pas ou et quand nous serons
malades...
Lors de crises de fièvre élevée, ou par certains cas d'empoisonnements alimentaires, il arrive
que la personne se mette à délirer. Souvent, ses rêves se superposent à la réalité, provoquant des
hallucinations plus ou moins fréquentes et "réelles".
Si vous vous trouvez dans un état semblable, et que c'est trop grave, ALLEZ VOIR LE

MÉDECIN! Mais si vous sentez que c'est passager, vous pouvez profiter de cet état "surchauffé
ou étourdis" du cerveau pour appliquer les autres méthodes. Vous aurez sûrement beaucoup
plus de facilité à sortir en astral et/ou a rêver consciemment.

Ca m'est arrivé personnellement il y a quelques années déja. Lors d'une crise de fièvre intense qui dura 3 jours,
j'avais de graves hallucinations. J'eus l'idée d'appliquer quelques techniques de relaxation. J'ai été foudroyé par la
facilité avec laquelle j'arrivais à sortir vite et sur commande, de mon corps.

La maladie (si elle est du type qui aide à la décorporation) va aussi vous donner la capacité, non
pas d'ignorer la peur astrale, mais de mieux la subir, car comme vous sortez plus facilement, il
est plus difficile d'entrer... Le fait de ré-entrer "involontairement" est le problème majeur vis-à-
vis de la peur astrale.

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NORD MAGNÉTIQUE ET PHASES DE LA LUNE:

Si vous avez testés plusieures techniques pendant longtemps sans obtenir de succès, pour des
résultats plus probants vous devriez essayer d'avoir la tête vers le nord magnétique (facilement
trouvable à l'aide d'une boussole) et de réessayer à la pleine lune. Ce ne sont pas des pré-requis
mais les thémoignages de sorties astrales sont plus fréquents lorsque ces conditions sont
appliquées. Cependant elles semblent n'avoir qu'un effet mineur sur la chose. A vous de voir si
vous voulez mettre toutes les chances de votre côté... Petit conseil tout de même : N'attendez
pas la pleine lune pour appliquer vos techniques préférées, vous pourriez y perdre beaucoup, un
entraînement sérieux doit se faire sur une base journalière.

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NDE:

N.D.E. Pour "Near Death Experience" (expérience de mort imminente). Ici je ne vous donne
aucune technique, car une NDE se produit lorsqu'une personne frôle la mort, après un accident
ou un arrêt cardiaque... En fait on se demande encore aujourd'hui comment certaines personnes
venant de mourrir ont pu revenir à la vie, d'autres sont rammenées par les premier soins. Un fait
interessant est que tous s'accordent pour dire qu'il y a quelquechose après la mort et que la vie
ne s'arrête pas la. Après une NDE des personnes très rationelles ne croyant pas a l'âme et toutes
ces "conneries" se convertissent, deviennent plus spirituelles, adèrent à différentes religions ou
se mettent tout simplement à croire en l'éternité de l'âme ou à un après la vie terrestre... Certains
encore se penchent vers l'occultisme et trouvent la réponse à leurs questions en tombant par
hazard sur des ouvrages consacrés à l'astral.
Des centaines de thémoignages de personnes ayant vécus une NDE parlent d'un tunel, d'une
forte lumière, de rencontres avec des êtres proches qui sont décédés, puis d'une sensation
d'attirance qui les rammènent brusquement dans leur corps. Tout ces éléments sont des choses
courantes et même banales pour les voyageurs astraux d'expérience.
Ce qui est choquant est que certains dissocient les NDE des voyages astraux. La NDE est un
voyage astral à part entière, cependant c'est une sortie programmée et unique en son genre,
semblable pour presque tout le monde malgré quelques différences. Sans doute, quelquechose
de profondément encré dans le cerveau humain depuis des millénaires, et même peut-être a
l'origine de certains secrets occultes et même de certaines religions ou croyances répendues ou
oubliées. Tout ceci pour que l'âme se retrouve la ou elle doit aller après la mort.

Une chose a retenu mon attention dans mes recherches sur les NDE : Aucun expérienceur de NDE n'as vu de cable
d'argent (appercu par approximativement 23% des voyageurs astraux en voyage éthérique).
Une faible partie des NDErs ont confirmés avoir concervés une forme humaine durant l'expérience. C'est a eux que
je porte le plus attention car les autres affirment avoir perdus tout semblable d'enveloppe charnelle et donc il est

"normal" qu'ils n'aient pas vu de cable. Mais pour ceux qui étaient en éthérique ou en astral ? Environ 23%
auraient normalement du voir le cable ? Ceci représente beaucoup plus de thémoignages qu'on le pense car 5% des
Américains affirment avoir vécu ce genre d'expérience (en faisant la suposition que 0.1% des Américains aient fait
une NDE en éthérique ou en astral, on se retrouve quand même avec une masse de population digne d'un sondage,
et pourtant... aucun cable d'argent !). Et si le cable est vraiment brisé lors d'une NDE, cela signifie qu'il peut être
renoué ? Ou est-ce simplement un autre truc étrange que nous réserve l'astral en combination avec la mort ?
En admettant l'hypothèse que le cable puisse être coupé et puis renoué, ceci viens nous faire poser un tas de
nouvelles questions auxquelles j'aimerais l'avis de mes lecteurs.
psycho_blob@hotmail.com

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DANSES EXTATIQUES:

Méthode souvent utilisée par le chamanisme qui nous viens directement de nos encètres des
cavernes et qui est très efficace. Tout les peuples l'ont pratiquée a un moment ou un autre de
l'histoire et elle est encore utilisée de nos jours par beaucoup de gens. On en voit souvent dans
les films westerns quand les Amérindiens dansent autour du feu au rythme des tambours ou
dans les rites vaudoo ou les danseurs deviennent possédés par des entités.
Pour l'utiliser il faut trouver un rythme, lent au début et qui s'accélèreras tout au long de
exercice, ensuite de se laisser aller à la danse en suivant ce rythme. Ca doit durer aussi
longtemps que vous le pourrez (essayez les heures plustôt que les minutes...), sans avoir droit a
une pause de la même manière que celle que vous voyez dans les films. En tournant
inlassablement sur soi même jusqu'a ce que l'on perde toute notions de la réalité. De presque
tout les peuples la pratiquant, la danse extatique comporte un point commun parmis tout les
styles de danses, c'est de rejeter souvent la tête d'avant en arrière.
La technique combine plusieurs facteurs qui rassemblés, donnent de bonnes chances de se
projeter en astral. Premièrement exercice physique (sujet déja traité plus haut), les sons de
tambours (aussi expliqués plus haut) et ensuite le fait que de danser avec la tête rejetée en
arrière écrase et stimule le bulbe rachidien qui semble être un point important ou si vous
préférez une "porte de sortie en astral". Ceci souvent mélangé à des drogues, souffrance, etc...
Technique très efficace !

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HYPERVENTILATION :

Une autre méthode utilisée par les shamans au travers du monde. L'hyperventilation est le fait
d'apporter trop d'oxigène au corps et au cerveau en respirant très vite (encore plus que comme
si vous étiez essoufflés), ceci crée une déstabilisation du niveau normal des gazs dans le sang.
Les shamans s'hyperventilent en faisant des chants qui comportent autant la voix que la
respiration. L'effet d'une hyperventilation est un étourdissement non-négligeable et ensuite une
perte de conscience totale, donc une entrée un peut forcée dans le monde des esprits (l'astral).

Les chamans utilisent toujours des méthodes très poussées pour arriver a parler aux esprits, je ne saurais trop vous
conseiller de ne pas essayer ceci tout seul car ca pourrais être dangereux. Entourez-vous de personnes qui savent
exactement quoi faire si ca tourne mal. Ou alors autant vous dire de vous donner un bon coup de massue sur la
tête, ça aurais le même effet...

L'hyperventilation est une malladie causée par le stress chez certaines personnes, sans doute
que l'une d'entre elles est fait la découverte que lors de ses crises, elle se retrouvait projetée en
astral. Si vous tenez vraiment a utiliser cette méthode, d'autres symbtômes sont a envisager. De
forts picotements dans les membres et au visage ainsi qu'une douleur à la poitrine.

Et comme d'habitude, pour toutes les méthodes dangereuses énumérées ici, elle est écrite dans le but d'informer.
Vous êtes les seuls responsables de vos actes.

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SWEAT-LODGE.

Une sweat-lodge est ce que son nom indique : Une hutte a sudation.
C'est le modèle un peut rétro des sonas modernes que les chamans utilisent. On la chauffe à
l'aide de pierres brûlantes sorties d'un feu et on les arrose avec un peut d'eau. Les personnes qui
s'y asseoient sont habillées très chaudement. Il s'agit d'un endroit ou l'on peut méditer, fumer et
surtout suer beaucoup d'eau. C'est un endroit de purification avant tout, mais il a un double
usage. Devinez lequel ?
Et oui ! Il sert aussi à se projeter en astral, bien qu'on en parle peut, en combinant trois
techniques que l'on a vu plus haut : Le manque d'un besoin essentiel (l'eau), la méditation et, SI
vous le désirez, les drogues.
Une petite danse avant tout ca ?

-------- GRANDS PRINCIPES ET AUTRES
TECHNIQUES ---------

VOULOIR LA SORTIE:

Vouloir sortir de son corps est très important. Peu importe la technique utilisée, si la personne
refuse de sortir, sa tentative est vouée a 99% a l'échec total. Donc le vouloir doit être pris en
compte dans toutes les tentatives.
Certaines fois, cette technique a elle seule peut mener a des résultats parce que, a la longue,
l'individu s'auto-suggestionne et auto-conditionne son esprit aux voyages astraux. Pour
apliquer cette méthode il suffit de se dire une phrase aussi simple que " je veus faire un
voyage astral " a chaque soir avant d'aller au lit ou encore mieux, juste avant de s'endormir.
On peut l'accompagner d'un geste simple a signification magique on non. Ex: touchez votre
3eme oeil (placé a la base du nez, entre les yeux) avec l'index ou l'oriculaire de la main droite
pendant que vous dites la phrase. Ensuite placez la paume de cette même main sur le 3ème
oeil, et pressez tendrement mais avec force, sur votre tête pendant 1 ou 2 secondes.

La phrase et le geste devraient idéalement venir de vous, avec lesquels vous vous sentez bien. J'ai rencontré
quelqu'un qui utilisais un texte poétique (et très long...). Peut importe, c'est l'intention qui compte, la
persévérence (et l'honêteté que vous vous devez a vous-même) vont finir par faire de vous un projeteur astral
assidu.

LA PATIENCE:

Soyez patient, sortir en astral n'est pas chose facile. Certains y arrivent plus vite que dautres,
mais c'est a la portée de tous si on prends la peine d'appliquer les techniques a tout les jours.
Le but ultime est de devenir capable de se projeter sur commande et a nimporte quel moment.
Vous pouvez espérer effectuer la première sortie dans les, 1 jour - 5 ans, qui suivent le début
de entraînement Utilisez des méthodes de motivations pour garder un certain entousiasme
(mais pas trop car ca peut avoir l'effet contraire) envers la projection astrale. Il n'existe pas de
solutions miracles. Toutes les techniques n'ont pas le même taux de succès certes, mais toutes
sont vallables, aucune d'elles n'est efficace a 100%. Trouvez la votre, soyez-y fidèle et
persistez.

LE LACHER-PRISE:

Il faut savoir lacher prise sur certains aspects de la vie. En astral l'individu fait abstraction de
son propre corps physique et traverse le "voile de la mort"... Ca peut être une expérience très
traumatisante de se retrouver en face de son "cadavre" et ce, même si on est bien documenté.
Quand l'individu se retrouve en face du fait accompli (ou se sent quitter son corps), il s'éveille
a l'intérieur de lui une peur animale et instinctive face a "la mort", cette peur fais rater
beaucoup d'expériences de dédoublement potentielles.
Il faut savoir lacher-prise sur tout ceci. Personellement, j'utilise une phrase (pensée) que je me
dis lorsque je ressent cette peur. C'est "lache tout !" ou "non !". Et la peur disparais. Vous
pouvez aussi essayer en quelques secondes de prendre goût a ce nouvel état de conscience, et
vous laisser flotter quelques minutes avant de prendre le contrôle du mouvement affin de vous
habituer à cet état.
Et sachez qu'un instinct animal peut être maitrisé et contrôlé par un être humain, il est normal
de ressentir ces peurs au début et on devrais travailler a les maitriser affin de les mettre de
côté. Le meilleur moyen de vaincre une peur est d'y faire face.

S'ÉVEILLER EN ASTRAL POUR ÉVITER LA PEUR:

Ici, la théorie s'arrête, seul ceux ayant pratiqué et connus la "peur astrale" pourront
comprendre. Il s'agit d'une méthode dans laquelle le lacher-prise est poussé a son maximum.
Le projeteur s'endors et passe en astral pendant une courte période de rêve, après quoi il
s'éveille (souvent flottant au plafond), la peur de la sortie consciente est ainsi
automatiquement supprimée. Cette méthode se fait par auto-suggestion au début et puis
naturellement après quelques réussites.
Bien sûr il reste toujours la peur de ne plus être dans son corps, et je vous réfère à la méthode
Lacher-prise pour vous donner une idée des moyens que vous pourriez prendre pour vous
empècher de "retomber" dans votre corps physique.

ÉVITER LA NOURRITURE:

Dans le seul but de faire plus facilement abstraction de l'univers physique pour passer sans
distractions dans celui de l'esprit, il faut le plus possible éviter de manger au minimum deux
heures avant toutes tentatives de décorporation. Comme la relaxation est importante au plus
haut point, comme votre système digestif devrais avoir cessé toute activité. Essayez d'avoir eu
un régime végétarien au moins dans les 12 à 14 heures précédant l'essai et si possible coupez
la quantité de nourriture de moitié. pendant la journée.
Manger et boire fait aussi produire beaucoup de salive et ce fut une des pires choses pour moi
que d'avoir a avaler constemment, ca m'as fait rater plusieures bonnes occasions de sorties du
corps dans le passé. Respirer par la bouche suprime ce petit désagrément.

RELAXATION:

Sujet qui a deja été traité, j'ajoute quelques précisions dans cette sous-section des principes:
Posture: Elle devrais être confortable. Notamment, assis avec un dossier qui soutient le dos et
la tête, couché confortablement ou en position de méditation (lotus ou 1/2 lotus). Une position
qui fonctionne particulièrement bien pour moi est sur mon lit avec mon oreillée qui soutient
mon dos et ma tête contre le mur. Une des premières de mes sorties astrales fut faite dans
cette position alors que je m'étais "endormi" en lisant un livre. Vous pouvez aussi vous
acheter un lit d'eau, ceci crée l'illusion d'être presque en appesanteur et peut aider certaines
personnes.
État d'esprit: Devrais faire abstraction de tout les problèmes (surtout ceux liés au monde
physique) et d'aller vers la création plustôt que la destruction. Ne pas avoir peur ni craindre la

sortie. Agir en investigateur et surtout, y aller en douceur, il ne faut rien précipiter.
La relaxation est un pré-requis pour pouvoir se dédoubler (a part si on utilise des méthodes
aussi drastiques que la souffrance ou la mort...), vous pourrez remarquer qu'elle est liée a
chaque méthode. Sans la capacité de se relaxer (ce qui est beaucoup trop demander pour
certaines personnes!...) vous n'arriverez pas a vous dédoubler. Vos tentatives sont deja vouées
a l'échec. Si vous êtes de nature stressée, vous devrez trouver un moyen de relaxer et de
mettre de côté tout ce stress.

SECRET ENVERS LES PROFANES:

Parce que vous n'avez pas a justifier vos actes envers des personnes par trop rationelles, qui
ne peuvent que semer le doute dans votre esprit ou dans votre inconscient. Ca égalle, que vous
régresserez au lieu de progresser. Et ce n'est pas tout le monde qui est prêt a entendre la vérité,
vous risquez fort de vous faire passer pour un fou ou un illuminé de la première espèce, a
vous de voir et de choisir...

ATTITUDE, ÉTAT D'ESPRIT, GÉNÉRALITÉS:

Le voyage astral ets un cadeau que vous vous faites a vous-même. Il advient (quand c'est
accidentel) surtout lorsque vous avez progressés spirituellement ou que vous en êtes a un
point de votre existence ou vous vous demandez a vous-mêmes une progression spirituelle.
Donc, lorsque le temps est venu... Beaucoup de gens ne vivront qu'une ou deux, peut-être
même pas du tout, expériences de la sorte dans une vie entière. Encore beaucoup trop de ces
"chanceux" n'auront pas la moindre idée de ce qui leur est arrivé et finissent par oublier ou n'y
prètent aucune attention dès le départ.
Comme vous pouvez le voir dans la section sur le monde astral, tout les univers astraux
s'approchent de plus en plus du divin.
Donc, si vous souhaitez augmenter vos chances de reussite (ou que les techniques données
plus haut ne vous conviennent pas...) vous devrez avoir une attitude et une façon de penser
plus spirituelle. Faites souvent abstraction des futilités physiques. Réfléchissez par vous-
même et philosophez sur des sujets divers (nul besoin d'être un philosophe professionnel et
acharné pour cela). Soyez bons, bon pour les autres mais surtout bon pour vous. Soyez calmes
(pas mous!) et reposés. Prenez du recul face a votre vie, prenez aussi souvent de l'avance.
Yram, un célèbre voyageur astral associes a une mort symbolique chaque passage a un niveau
de spiritualité supérieur.
Les vertues, la spiritualité, la méditation, la prière, le respect, la bonté sont des clefs de la vie
de tout les jours. Tout le monde possède un trousseau de ces clefs, beaucoup (trop) l'ignorent
ou n'ont simplement pas l'envie de les utiliser par égoisme et attachement a ce qui est
matériel.
La plus belle de ces clefs, celle qui ouvre toutes les portes : L'amour. Amour de soi, des
autres, du monde et de toutes choses. Beaucoup de personnes croient qu'elles savent aimer
sans aimer. A vous de découvrir ce qu'est l'amour vrai, les grands prophètes ont essayés avec
plus ou moins de succès... L'amour vrai prends les formes les plus diverses. Il s'agit d'un
amour inconditionel et universel, qui deviens une manière de vivre et une nouvelle
personnalité.
Le Christ, Bouddha, Mahomet et bien d'autres ont essayés avec plus ou moins de succès de
montrer cette voie aux hommes, seullement la pluspart n'étaient pas prêts a recevoir un tel
enseignement. Leur paroles ont étés occultées, on en a créé des religions, propriété des églises
et tranquillement le simple message d'origine s'est transformé, compliqué, jusqu'a ce qu'on en
perde l'essenciel.
Bref, a peut près toutes les grandes religions ont des principes du genre de ceux que j'écris
présentement. Je n'ai nulle envie de les énumérer tous (ca ferais des dizaines de pages

complètes). C'est a vous de vous choisir une religion (pas a vos parents... ni personne d'autre)
et d'apliquer ses principes. Personellement je suis chrétien depuis la naissance, pendant un
bon moment dans ma vie je n'ai vu cette religion qu'en noir. Mais plus maintenant, car j'ai
découvert que le message original du Christ est simple, bon et... une clef du monde occulte! Il
n'est pas nécessaire d'adhérer a une religion pour évoluer spirituellement mais disons que ca
peut aider beaucoup de personnes. Et puis "terrestrement" parlant, la religion est le meilleur
moyen qu'on ai trouvés jusqu'ici pour se raprocher du divin.
Quelques religions a éviter sont celles qui vénèrent des idoles démoniaques, et dont les
principes sont centrés sur le matérialisme de ce monde constitué uniquement de bassesses.
Allez faire un tour sur la page Bases magiques et regardez ce qui est dit sur le pentagramme
inversé, vous comprendrez...

Retour accueil...

Récits d'expériences astrales.
Cette page est consacrée aux lecteurs. Vous
pouvez y ajouter vos expériences personelles
avec l'astral. Pour briser la glace, je commence
avec quatre expériences vécues.

Pour ajouter un récit,
Écrivez-le par e-mail a psycho_blob@hotmail.com
Quand le texte seras approuvé, il seras mis ici.
N'oubliez pas d'y mettre un titre ou j'en
inventerai un pour vous.

Premier
contact :

Auteur :
PsychoBlob

Je venais de passer ma journée a travailler très dur et je n'avais
pas eu l'occasion de m'arrêter tellement j'étais entousiaste a l'idée
de terminer ce que j'avais entrepris.

Ce soir la, je me retrouvai rapidement dans ma chambre
presqu'incapable de bouger tellement mon corps étais tendu. Je
me suis ouvert un livre et me suis étendu sur le lit avec la tête et
le dos apuyés sur l'oreillé contre le mur.

La fatigue s'emparras très vite de moi et après une courte période
de lutte contre le sommeil, je ne pus faire autrement que de me
laisser aller.
C'est la que la chose la plus bizarre (pour moi a l'époque)
m'arrivas. Quoi que je savais que mes yeux étaient fermés, je
pouvais continuer a voir. J'ai essayé de lire un passage de mon
livre mais je n'y comprenais rien, je reconnaissais tout les
caractères sans pouvoir comprendre leur signification mis
ensembles. Je remarquai alors mes mains qui brillaient comme si
on les avais recouvertes de poudre d'or. Après une courte période
d'observation, je me sentit soudain pris de pannique et je
m'éveillai sur le champs.

Le lendemain on pus me voir a la bibliothèque en train de
découvrir le premier livre de Robert Monroe...

Quelques
années plus
tard :

Auteur :
PsychoBlob

Depuis la première fois, beaucoup de mini-expériences s'étaient
produites sans que j'arrives a quitter mon corps a cause de la peur
qui s'emparrais a chaque fois de mon être. Cette fois-ci fût
différente, car je repris conscience a l'extérieur de mon corps.

L'image étais floue puis s'est éclaircit d'un coup... C'étais le
plafonds de mon appartement que j'observais a quelques
centimètres de moi a peinne. La peur revint presqu'aussitôt et je
me mis a redessendre vers mon corps, seullement cette fois ci je
reussis a la dominer en pensant "Non!". Alors je me remis a
monter vers le plafond.

Cette nuit la, j'ai pu voler, léviter, explorer et observer
consciemment un univers ou toutes les lois naturelles n'existaient
pas. Une joie intense s'étais emparrée de moi et je me répétais
sans cesse "Enfin! Enfin j'ai reussis! C'est magnifique!"

Je revins dans mon corps au matin, complètement tranquille
d'esprit mais aussi excité d'avoir enfin pu reussir ce a quoi ca
faisait des années que je m'entrainais a faire. Je me suis promis de
recommencer le plus souvent possible.

Une rencontre
avec un esprit
:

Il ne s'agis pas d'une sortie astrale mais d'un contact avec celui-ci
en plein éveil :

J'étais chez moi et j'occupais mes dix doigts a faire la vaisselle.

Auteur :
PsychoBlob

J'étais seul et tranquillement je me suis mis a entrer dans un autre
état de pensées. Comme une transe alors que je continuais a faire
machinalement la vaisselle. J'ai ressentis une présence dans le
salon. je trouvais bizarre que mon co-locataire soit rentré sans
faire de bruit... j'écoutais un peut pour finalement me dire que
c'étais mon imagination qui me jouait des tours. Mais
l'impression de cette présence ne disparut pas.

Je la sentit s'approcher de moi, elle se trouvait maintenent dans le
cadre séparant le salon de la cuisine et je sentais son regard sur
moi. J'étais paralysé par la peur. Incapable de me retourner pour
vérifier ce que ca pouvait être.

C'est alors que cette "présence" s'avancat très rapidement vers
moi. Ca m'empoignai le coté du ventre comme on le fait quand
on veus faire sursauter quelqu'un. J'ai pu sentir la douleur de la
pression exercée par le pouce et les quatre doigts. Et puis la
"présence" s'est enfuie par la fenêtre de la cuisine.

Environ une heure après, quand j'en fut quitte a arrêter de péter
les plombs et de vouloir faire exorciser la maison... :-) , je pus
faire un dé-briefing de la situation et je sus que cette présence
étais féminine.

Je me demandes encore aujourd'hui quelle étais la nature de cet
esprit farceur...

Première
sortie
consciente ! :

Auteur :
PsychoBlob

J'avais toujours entendu parler du corps éthérique sans jamais
avoir eu l'impression qu'il servais a grand-chose. Je n'y portais
pas attention a part lors des techniques de relaxation ou je sentais
que je pouvais en bouger les doigts. Ce qu'on apelle la "fausse
âme" dans certaines régions n'étais pas quelquechose d'important
pour moi. Surtout que de toutes mes sorties astrales, elles
s'étaient faites dans le corps astral alors que je reprenais
conscience après une période de sommeil.

Un jour j'eus l'occasion d'expériencer (*) une sortie complète.
C'étais au matin près de l'heure ou je m'éveille d'habitude. Une
prise de conscience soudaine en astral me fit voir des choses qui
m'effrayèrent et je m'éveillai.
Tout de suite je me suis dit "je recommence" je me suis refermé
les yeux et presqu'instantanément mon 3ème oeil s'ouvrit pour me
laisser voir ma chambre. Je l"observais depuis un moment et
décidai de me lever. Ce fut mon corps éthérique qui se levas, je
pouvais ressentir a la fois mon corps étendu sur le lit et mon
corps éthérique debout a côté du lit avec la bizarre d'impression
que l'oreillé étais encore appuyée contre mon visage. Quand je
décidai d'avancer (que je fis en lévitation) un deuxième
dédoublement se fit et je me retrouvai dans mon corps astral.
J'avais perdu toute sensation des corps physique et éthérique et je
ne me trouvais plus dans mon appartement.

J'en fut quitte a explorer un peut avant que des évènements me
rammènent dans mon corps. Quoique la sortie ne fut pas
extrahordinaire, j'étais content d'avoir pu me dédoubler
consciemment. C'est beaucoup plus facile que je l'aurais cru.

(*) : Expériencer une sortie astrale est un therme utilisé par les
voyageurs astraux qu'on peut aussi appeler expérienceurs.

LES EXPÉRIENCES DES INTERNAUTES !

X/12/2002
aller retour
controlé à
la
perfection!

Auteur:
AhaM

Un bon soire jme suis dit que je ferai un voyage astral.Alors je me suis programmer comme
d'habitude et me suis couché.Je fit quelque rêves(très claire) dont un rêve lucide...après quelques
aventures je suis revenu à l'éveil.Je suis déscendu manger un petit quelque chose et remonter à ma
chambre.Je lis un peu(sur le voyage astral) et me coucha.Je me relaxa...fit une 10 aine de minutes
d'autosugestion...pensa...et après avoir ateint un état de transe,je sentit que j'étais près.Une sorte de
sensation de légèreté,un vide silencieux et unniverselle,et un bourdonement intense dans tout mon
corps m'annonce l'arriver d'un potentiel dédoublement.Alors je me concentre sur cette
sensation ...mais tout d'un coup un stresse imense me summerge.Mon pouls augmentes
considérablement ...mais j'essaie de reprendre le contrôl.Je me calme et me focus sur la
sensation...Et tout d'un coup je me sépare par l'avant...obliquand 45' vers le haut.Je VOIT!!!Je suis
hors de mon corps...Je reste le plus calme possible.Contemple ma chambre en restant au mème
endroit.Alors,mon "corps subtil" recule vers mon corps mais je me concentre pour ne pas bouger.Je

désir avancer tranquilement vers la fenêtre.Et mon corps obeit tranquilement.Je flotte
tranquilement,toujours dans la mème position vers ma fenêtre.C'est vraiment difficile de
contrôler...Je m'arrête,près de ma fenêtre...reste là un moment et desside de revenir à mon
corps.Alors tranquilement,je flotte vers mon corps.Fesant le trajets oposé à tantôt.Tranquilement je
rentre dans mon corps!!!WoW...sé parfait...ALLÉ RETOUR CONTRÔLé!!!Je sent mon coeur
accélerer mais je me recalme...Je me lêve et regarde phisiquement le trajet que je vient
d'effectuer!!!Fabuleux!!!

Alors c'est sa!!!Mais je n'en revient toujours pas!!!Sé vraiment dure de contrôler les mouvements
séla première fois que j'éprouve autant de difficulter...mAIS s'était bien!

Une
première
sortie:

Auteur:
Axinor.

Un soir, j’étais particulièrement fatigué, et déprimé, je suis monté me coucher. Et voilà qu'à peine
j’atteignais le sommeil, mon âme a quitté mon corps dans un grand tourbillon pour monter au
plafond. Je me voyais alors très bien dormir et la peur me prit. Mon âme réintégra alors mon corps.
Cinq minutes plus tard le même manège reprit. Cette fois-ci après avoir étrangement regardé mon
corps dormir, mon âme, dans un grand calme et un bien être aussi, poursuivit son chemin.

J’ai alors traversé les murs et les plafonds de la maison et prit la direction les étoiles. J’ai quitté la
planète terre et foncé vers les étoiles. Je suis alors arrivé à un endroit qui ressemblait à un gymnase
bien éclairé. J’ai suivi alors de petits moines nains qui étaient sous moi et me guidaient. Moi, j’étais
une âme flottante qui n’avait aucune difficulté à les comprendre par télépathie. Suivant de vastes
corridors éclairés abondamment je suis arrivé en face de la source de cette lumière blanche. Sans en
voir la provenance je vis cette lumière céleste éclairant un merveilleux jardin de fleurs. Alors que je
m’approchais de très près je sentais très bien que derrière cette source était là un être supérieur ou
quelque chose d’apparenté. C’est alors que la peur s’empara de nouveau de moi et que je ne voulus
pas aller plus loin. Je retournai alors accompagné des moines/guides qui étaient maintenant
devenus invisibles mais qui me guidaient toujours. Je revis alors mon corps dormir dans ma
chambre. Je demandai aux guides : « maintenant, il est temps que je réintègre mon corps ? ». Ils me
répondirent que oui et dans un grand tourbillon je retournai dans mon corps. Mon réveil fut brutal,
mon corps était crispé, mes mains serraient les taies d’oreillers.

Je me suis assis sur mon lit. Je ne savais pas ce qui m'était arrivé et j’en étais tout éberlué. J’ouvris
la lumière et écrivis cela. J’ai eu la confirmation le lendemain qu’il s’agissait d’un voyage astral.
On ne revient pas de si tôt d’un tel voyage... J’avais alors 31 ans.

Première
tentative
consciente
presque
reussie:

Auteur:

Il est maintenant 10 heures, le 4 novembre, le temps de fermé l'ordinateur , de prendre ma douche
et d'eissailler encore ma sortie astrale...

Me couchant, je relaxais... Au bout de 15 minutes peut-etre... je sortais de mon corp... a peine... ET
le retour brusque dans mon corp, sursaut, bras frappant contre le mur, tête levé...
Le lendemain, je me souvenais de tout ça et me disait, je le refais.

Ertiw

Un voyage
trop rapide:

Auteur:
Jean-Louis

Salut, j'ai 38 ans et vers l'âge de 10 ans je me suis réveillé hors de mon corps et de la maison.
C'était une chaude nuit d'été, je me souviens d'un ciel splendide, beaucoup plus riche en étoiles que
d'habitude. j'étais entouré d'une sorte de scintillement et bizarrement je trouvais cela normal comme
le fait de voir Jupiter à l' oeil nu ET DE SAVOIR QUE C' ETAIT JUPITER!!! Bref, je me dis que
ce serait sympa de voir cette planète de plus près et alors je ressens comme une "compression" (je
n'arrive pas à être plus précis) et je me retrouve à la périphérie de la planète, en orbite,quoi! J'ai un
vague souvenir de formes arrondies, et surtout d'un gros coup de panique m'ayant directement
ramené dans mon corps dans un grand coup de canon. Le bruit était peut-être mon lit contre le
mur...Je n'ai compris que bien plus tard de quoi il retournait et depuis j'essaie de me dédoubler
consciemment, c'est presque devenu une obsession!

Sortie
astrale :

Auteur :
Anonyme

Cette expérience date de 1995.
J ’étais à la maternité pour accoucher. Je ne vais pas entrer dans les détails, mais l’accouchement
n’était pas vraiment prévu pour ce soir-là et il n’était pas question que mon fils sorte naturellement.
Enfin, bref, toujours est-il que ce petit a décidé de pointer le bout de son nez (enfin, de ses fesses,
puisque c’était un siège !) ce soir-là. L’obstétricien de service, n’étant pas au courant du dossier (en
effet, je devais avoir une césarienne) a déclaré que l’enfant sortirait par les voies naturelles et m’a
fait pousser pendant 5 heures ½ avant de me dire que, tout compte fait, le bébé ne passait pas et
qu’on allait m’endormir pour le sortir. Donc, à 22h55, l’anesthésiste m’a endormie.
Bizarrement, je me suis sentie partir et me suis retrouvée au-dessus de tout le staff médical ! Je me
voyais (horrible !), je voyais mon mari, les 2 sages-femmes, l’anesthésiste et l’obstétricien. J’ai vu
tout ce qui se passait depuis le plafond de la salle de travail. J’en garde un souvenir assez ignoble,
probablement parce que je n’étais pas préparée à ce qui m’arrivait. J’ai suivi tout le déroulement de
la naissance d’en haut et j’ai vu les sages-femmes l’intuber et le forcer à respirer. J’entendais
également tout ce qui se disait et je savais que mon fils était en danger. Il était bleu, cyanosé et tout
le monde s’acharnait à le faire respirer. Le pire a été la phrase d’une des sages-femmes : « Agpar 1
». Ca voulait dire que seul son cœur fonctionnait… Et moi, de là-haut, je ne pouvais rien faire.
Puis, à force de lui insuffler de l’air, mon petit s’est mis à hurler et l’anesthésiste a dit : « je réveille
la mère ». Il m’a collé une paire de baffes (merci, j’adore ce genre de réveil !) et je suis retombée
immédiatement dans mon corps. J’ai ouvert les yeux, et mes premières paroles ont été : « et
maintenant, son Agpar est à combien ? » Surprise du staff médical ! Donc, j’ai ajouté : « il était à 1
tout à l’heure, à combien est-il maintenant ? » Mon mari m’a dit : « il est à 7, mais comment sais-tu
qu’il était à 1 ? » Et là, avec un grand sourire (qui devait plus ressembler à une grimace, vu mon
état !), j’ai répondu : « je suis sa mère, je sais tout. » En fait, j’étais surtout très gênée car je venais
de me rendre compte que j’avais fait une gaffe ! Apparemment, je n’étais pas sensée savoir ce qui
s’était passé pendant que j’étais endormie…
Quelques jours après, la psy de la maternité est passée me voir (elle faisait son boulot après tout !)
et elle m’a parlé de cet « incident ». Elle m’a demandé comment je pouvais savoir ça. Comme elle
avait l’air très ouvert, je lui ai parlé de l’astral et de ce que j’avais vu et entendu. Elle m’a dit
qu’elle aussi, voyageait souvent dans l’astral, mais que, jusqu’à preuve du contraire, on ne pouvait
pas se projeter sous anesthésie. Elle m’a dit qu’elle ne voyait pas d’explication scientifique à
l’expérience que j’avais vécue en salle d’accouchement. Elle m’a dit que seule une N.D.E. pouvait
expliquer ça, ce qui n’est pas le cas, car, à aucun moment, je n’ai été en danger de mort ! Donc, le
mystère reste entier…

e c

Univers et corps astraux

Ô fils noble, ces
royaumes ne
sont pas venus
d'un point
extérieur. Ils
sont les quatre
divisions de ton
coeur, qui, en
comprenant le
centre, fait les
cinq divisions.
Ils sortent de
ton coeur et
brillent sur toi.
Les déités non
plus ne

viennent de
nulle part
ailleurs que de
toi-même ; elles
existent de
toute éternité
dans les
facultés de ta
propre
intelligence.
Sache connaitre
en elles cette
nature.
Extrait du
Bardo Thodol
(Le livre des
morts tibétain).

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