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Colegio Privado Concertado Arboleda

Departamento de Educación Física. 1º ESO.


DEPORTES COLECTIVOS. 2º TRIMESTRE
www.colegioarboleda.es wefarboleda@gmail.com

TEORIA DEL VOLEIBOL

El voleibol es un deporte colectivo, donde juegan dos equipos entre 4 y 6 personas. El


objetivo del voleibol es pasar el balón por encima de la red y que bote en el campo
contrario. El equipo contrario debe evitar que el balón caiga en su campo.

Un campo de voleibol está dividido en varias zonas de juego:

-Zona de ataque: es la zona más cercana a la red. Es la zona del campo desde donde se
consiguen más puntos, ya que se realizan los remates y los bloqueos.

-Zona de defensa: es la zona más retrasada del campo. Es donde se reciben la mayoría
de los saques del otro equipo.

-Zona de saque o de servicio: esta zona se encuentra situada al final de la pista y ocupa
todo el fondo, desde una línea lateral hasta la otra. Desde esta zona del campo se
realizan los saques, que pueden ser desde abajo o de tenis.

-Zona de sustituciones: es la zona del campo donde se realizan los cambios. Ocupa
desde el poste hasta la línea de ataque. Es obligatorio realizar los cambios por esta zona,
si no es así el árbitro principal pitará falta.

En el voleibol existen varios tipos de golpeos:

-Toque de dedos: se utiliza para controlar el balón. Se colocan los dedos haciendo un
rombo y deben colocarse los pies de forma contraria a la posición de los brazos.

-Toque de antebrazos: se utiliza para recepcionar los saques fuertes. Se colocan los
brazos y manos juntas. Es muy importante no doblar los codos.

-Saque o servicio: se utiliza para poner el punto en juego. Existen dos tipos de saques:
saque bajo (de cuchara) y saque alto (de tenis). En ambos es muy importante la posición
de las piernas y pies.

4 Normas principales del voleibol

− Cuando un punto se acaba no se puede volver a empezar el juego hasta que el árbitro
lo indique.

− Se realizará un cambio sólo cuando el entrenador de cada equipo lo considere


necesario.

− No se puede realizar un saque hasta que el árbitro pite.

− Cada set llegará hasta los 25 puntos por equipo y ganará el partido el equipo que
consiga ganar 3 sets.

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− Es obligatorio que cada jugador lleve en la espalda su dorsal