_L

----

I \ I
\
i
I ;
! I ,
I II
Ii
,
-, JIerbolaria oaxaquena
I
I '.,
I I j
l I la salud
: para I
I I
I I 1\
'I
I 11
!
(
II
il II
I
I ..,
(
f i
\
I
~
\
-
I - -"- '-""~--r-' I--~~--------------------~--~-T----------------------+---

,..---...,--.------_._".-

A La memoria de Maria Hernandez Dia; Curandera zajJoteca

Jferbolaria oaxaquena para la salud

Angela Mendez Hernandez

Adalberta Alejandruia Hemdnder Hernande; Maria del Carmen Lope; Santiago

Jael Morales Lope;

_.+I

Primm-a edicion, 2009

DI.Z © Mendez Hernandez,

por las comunidades zapoteca, chinantcca, rnixe y mixtcca.

Avenida ju.lrcz 7, Cuelarao, Oaxaca) C:P 68770

Telefono OI (95I) 5536089 - herbolaria l@yahoo.conl.111x Ccrtificado de clcrechos de autor. 03-2009-030214481700-0 I

DR © para esra cdicion:

Institute Nacional de las NIujeres Alfonso Esparza Otco 119

Colonia Guadalupe Inn) CT 01020 Mexico, 11 F.

Telefono (55) 53224200 wwwinmujeres.gob.mx

DR © Disefio grafico: Tiempo imaginario / Chac ..

Mazatlan 5 C-I) colonia Condesa, C.l~ 06I40 Mexico, D. F.

Teletono (55) 55534I78 chac@cablevision.net.mx

Impreso en Mexico / Printed in /vlexim

,------- ,--_ .. _---,_, .. ,".,---+- ,--+---+----------------_.,.,'-----,-+----

----'-----------~---------

Presentaci6n

Maria del Rocio Garcia Caytan

Herbolana en tus monos Carlos Rodriguez Flores

Traer el conocimiento es una necesidad de IJiIJir

Angela Mendez Hernandez

Hierbas dulces

Ajo Albahaca Toronjil Hierbabuena Manzanilla Te limon

Hierbas amargas

Diente de leon Higuerilla

II

I5

2I

3I 3S 39 43 47 5I

SS

57 6I

Pirul 65
Ruda 69
Romero 71
Sabila 75
Hierbas insipidas 79
Calendula 81
Cola de caballo 85
Llanten 89
Malva 93
Copal 99
Preparaciones 105
Hierbas combinadas 113
Banos con hierbas II]
Cura de susto 125
Glosario botanico 131
Glosario medico 134
Bibliografia 140
Agradecimientos 141 I I

I

I

I

i

I

I

--j-

I..- __ .l...- ~ ~ ~_~~~--- ."'.~~=~_~_

Presentacion

herbolaria, conocida tambien cornu media alternaiioa, es una tradicion medica uJ antigua, basada en el uso de plantas J hierbas para prevenirJ CUTar er!/ennedades. Las mujeres indigenas han sulo Las jJTOtagomstas de esta practica; que se ha coustuuido como un metodo altamente efectioo J practicado durante miles de aiios. La Orgamracuin Mundial de La Salud (OJ\lIS) reconoce su efectiouiad al incluirla en los esquemas j)'ublicos de salud.

El sentu de las mzgeres indigenas oaxaqueiias en torno a La herbolaria, se plasma en el conocimiento que han desariollado sobre como utilirarlas para alunar el dolorfisico J espintual de quienes acuden a ellasy, sobre todo, en su telacum can las plantas. Su acercamiento J aprerio por La naturalera, se refif!ja en como aprooechan sus recursos sin daiiasla, a traves de practuos como La reforestacum.

I I
12 I Presentacion 13
I
I
Se trata de mujeres sabias que por genera- Sin duda, esta obra se constuuira en una referen-
ciones han cultioado esta tradicum, usando las cia de consulta para comprender Las projriedades
I
plantas como instrumento para curar erfermeda- I curatioas de las plantas; poniendo al alcance de
des 0 «sacar los sustos», como les llaman en di- todas y todos un metoda alternatioo de salud (li>: I
versos contextos. Sus acciones curatioas; mas que cesible en muchos sentidos y para gran des sectores
proporcionar un simple te 0 dar una climpia», I
de la poblacum.
constuuyen un ritual en la vida cotidiana de di-
uersas regiones y comunidades que estrecha redes
sociales. ! MARiA DEL Rocio GARCi.'\ GAYTAN
Herbolaria oaxaquefia para la salud es Pr.sidenra del
una obra que compendia y sistematira el cono- Institute Nacional cle' las Mujeres
cimiento milenario para identificar, ponderar
y prumrar padecimientos que, a partir de las
propiedades terapeuticas de las hierbas, sean pre- ~~7m~~~1'?;e
venibles 0 curables. La informacion plasmada en I
esta obra, se integra durante los talleres que indi-
genas mixes, rapotecas y mixtecas realiraron de
2005 a 2009 en La sierra de Oaxaca. I I
Con la publicacum de Herbolaria oaxaque-
fia para la salud, el Instituto Nacional de las Mu»
jeres (lNMU]}_1lES) apoya el rescaie de la histone
oral de las mujeres indigenas oaxaqueiias, como reco- I
nocimiento a su invaluable panicipaaon en el me-
joramienio de las condieiones de vida de sus pueblos
como promotoras de la salud, ademas de contnbuu I
grandemente en La economia familiar al aprooediar \
los recursos naturales que su ecosistema les cfrece: I
I
i -
I -
I 1 i

1

~-I--------------l-'-'_']

I I

i

I I

fierbolaria en tus manos

mediados de 2005 t~1Ve el placer de conocer a Angela Mendez Hernandez, curandera de origen zaputeco - descendiente de mujeres que desde tiempos inmemoriales se dedicaron a esa misma labor- gracias a quien fue posible entender que los conocimientos acerca de la aphcaci6n de las hierbas con fines medicinales tuvieron su origen en antiquisimas historias y, al mismo tiempo, en la transrnisi6n generacional que ha sostenido elnoble arte de curar.

Angela me present6 a otras practicantes de su oficio, quienes, aun cuando se dedican a 10 mismo, poseen distintas experiencias con respecto a su labor y acerca de su entorno natural; esta diversid.id de

IS

_:_L H_e.,r __ r: _

117

-+---1---1----------. ------- ... -------1._---.--"

I

vivencias ayud6 a comprender la rique- y disciplinas; el hallazgo fue que la medi-

za del conocimiento aplicado al manejo cina tradicional se aplica en toda la gama

de la flora local y a su uso medicinal. A de contextos sociales.

todas estas personas, gracias por su enor- Losprocedimientosdelaherbolariaoa-

me esfuerzo para Hegar hasta la edici6n xaquefia buscan metodos terapeuticos que

de este libro que refleja s6lo una minima recuperen la salud de forma integral. Al

parte de su universo, donde siempre flo- tratar el 6rgano afectado se intenta mejo-

receran nuevos elementos para la cons- rar el funcionamiento de todo organismo,

trucci6n de una relaci6n fraterna con el dandole oportunidad de que se recupere

mundo vegetal. por S1 mismo y de aprovechar sus propias

E1 trabajo se inici6 con base en la idea funciones para restablecer el equilibrio. Asi,

de que la visi6n comunitaria de la salud las plantas medicinales contribuyen a es-

era la fuente id6nea para sistematizar ex- radios saludables 0 a su restablecimirnto.

periencias que permitieran cornprender De 10 anterior se desprende el hecho de que

el uso y la aplicaci6n de la flora medici- los seres humanos intentamos curarnos por

nal a partir de la concepci6n del mun- vias acordes con nuestra cosrnovision; es

do de las curanderas oaxaquefias; asi, natural que se busque la recuperacion de la

se alimento un proceso de investigaci6n sa1ud con medios que representan y se iden-

cuyo principal instrumento fue el taller, tifican con la idea que cada persona tiene

mediante el cual caminamos y compar- acerca de si misma.

timos con diferentes tipos de poblaci6n El conocimiento tradicional sobre las

de las sociedades rural y urbana. Las la- plantas medicinales incluye varies ele-

bores arrancaron hace: cuatro alios y en mentos importantes, como la clasifica-

ellas participaron nifias, nifios, jovenes y ci6n de las hierbas, el reconocimiento de

I adultos desde los ocho hasta los 98 afios los lugares donde habita cada. especie, las

I de edad. A 10 largo d, e este liempo se I tecnicas de recolecci6n, cosecha, alma-

_j_ abord6 el tema desde diversos oficios --l- __ l_cenamleDto y prepalaeiim, as; CO~l1~.~JI'I" _

I --.---.-- 4- I

en tus rna.nos

I
I8 Herbolana en tu.s rrrarios I
I9
.. _---- .. ----~--.-~-
modelos de suministro de las hierbas a la de este conocimiento que es, a su vez, un
poblaci6n para vincularla reciprocamen- caudal que portan las mujeres y los hom-
te con la vida. bres de Oaxaca. Es un honor tener la upor-
En Mexico se combinan la medicina tunidad de agradecer partiCl~larmeJ ite la
alopatica y la herbolaria por encima de dedicaci6n incondicional de Angela, Car-
la divisi6n territorial, cultural y social en- men, Alejandrina y Jael; su volunt.id le
tre gente originaria y mestiza, urbana 0 ha dado un nuevo impulso a una rradi-
rural, a tal punto que podemos decir que ci6n que podra verse reflejada en Ia xalud I
la medicina tradicional es de uso cornun. de todos.
Aunque no existe informacion fidedigna No nos queda mas que invitar a los I
para identificar el universo de usuarios de lectores a adentrarse en el extraordinario
estas practicas en Mexico - par 10 cual mundo de las hierbas medicinales y disfru-
carecemos de datos para hacer un anali- tar este legaclo magnifico.
., sis nacional en terrninos de practicantes I
y usuarios de la medicina tradicional- !
\
cabe destacar que la Organizaci6n Mun- I CARLOS RODRIC:UEZ t.'L.ORES
dial de la Salud (OMS) calcula que 80 por Diseno v administracion del provecto
I de in\'t':'ligaci6n
ciento de la poblaci6n mundial depende, I
j
para la atenci6n primaria de la salud, de I
las plantas medicinales. !
Curar tiene una funci6n social que es i ~~
I
parte medular de este libro: llevar a las \ e~~~i~~~
manos de cada persona, donde quiera que I ~"\ {k ..
V 1-.">
este, las propiedades de las hierbas y su I tJ,;':
empleo medicinal desde la cosmovisi6n de I
,
I la medicina tradicional oaxaquefia. Ha lie-
I ,
gada el momenta de compartir una gota !
\
-
I I
i .
~ ~ ... I:

i

",' .

'Traer el conocimieruo es una necesidad de vivir

oy heredera de la cultura zapoteca, tengo el conocimiento de

su esencia para que se multiplique, se pueda difundir y compartir. Aprovechernoslo para que no se pierda esa esencia poderosa que resistio la Conquista y se mantiene viva. Se trata de una comunicaci6n amorosa por la vida, la salud, el respeto a las personas y a la naturaleza.

Comunicar, porque la intencio n es trascender 10 que a veces han sido secretos guardados. Los secretos se man tenian por miedo. Creo que ya es momenta de ensefiar y explicar. La sabiduria nos convoca a juntarnos. Antes, la tradici6n oral transmitia los conocimientos; ahora comunicamos tambien con la palabra escrita.

21

22

Ticaer el conocimiento

es una necesj dad de vivrr

Conozco los beneficios de las plantas para prevenir y curar. Somos mitad y mitad con la naturaleza.

En la sierra oaxaquefia, como en todos lados, el vestido, el techo y el alimento son la base de la existencia del ser hurnano. En mi cultura, a la enfermedad se llama susto, susto de emociones. Desde el vientre de la mama dicen, le dio susto, 0 se llevo una sorpresa y Ie dio diabetes. Es por las emociones, que llamamos susto, que el cuerpo se descontrola, se enfria 0 se calienta. Toda ernocion se vuelve fisica. Nosotros decimos: te curas porque regresa el alma a tu cuerpo. Este concepto existe en numerosas culturas.

Mi madre curaba. Vivimos en Guelatao, Oaxaca, un pueblo chiquito cuyo nombre significa «laguna encantada» en zapoteco y que quiere decir vientre de la vida. Ella curaba de noche porque es cuando 1£1 enfermedad se agudiza. Ahi saliarnos todos los hermanos con 1£1 lena, el jarro, el ocote y las plantas; era parte de una accion comunitaria, como el tequio, 1£1 guelaguetza y 1£1 gozona, que son expresiones solidarias de mi cultura. Cuando llamaban a mi

madre, ella salia a cortar la manzanilla, 1£1 hierbabuena, 1£1 borraja, el diente de leon y otras plantas; llevaba para el enferrno y tambien para quien 10 acompanaba y cuidaba. A veces nos mandata a nosotros y si estaba oscuro nos daba miedo. Ella decia, cual miedo, de aqui los estoy mirando. Cuando ibamos a buscar lena, por ejemplo £11 campo, se oscurecia y si no habia luna le deciamos mama, tenemos miedo, y ella contestaba: vamos a pararnos un 1'£1- tito a respirar. ~Que es miedo? Si eo') vivo, que se enfrente, y si es un rnuerto, vamos a . conocerlo. Asi nos quitaba el rniedo, y ya llegabamos a la casa a poner cafe y hacer tortilla, porque hay lugares donde liacen las tortillas en el momenta en que vas a comer. Llegabarnos a atizar; a mi siernpre me tocaba hacer las tortillas. Eramos familia grande: mi mama tuvo 14 embarazos aunque solo viven seis hijos.

Los pueblos empezaron a dornesticar las plantas que en el campo crecian naturalmente y estas se empezaron a aclaptar a 1£1 casa. Las plantas se van a acoplar £11 medio don de se requiere; pero tarn bien dicen, si no me quieren, ya me voy. Asi es

la naturaleza, se quedan si las necesitan. en 10 urbano, porque las plantas estan en

Lo puedes ver si llegas a un pueblo donde los pueblos y en las ciudades,

hay muchos problemas de garganta, ahi He tenido muchas experiencias y co-

existe la malva, 0 tal planta que te da la nozco a numerosos curanderos y curande-

solucion. En los pueblos crecen las plan- ras en Oaxaca, donde hay mucha tr.idicion.

tas que la gente requiere, las que busca Algunos casi no hablan espafiol; ellos equi-

y encuentra. libran y combinan: curari. Como buenos

Vamos a conocer r6 plantas preventi- misticos, te sacan la enfermedad.

vas y curativas mils el copal. Existe una cornunicacion con las plan-

No estamos contra la ciencia, porque tas, parque vida con vida da mas vida. Ha-

creemos que se pueden complementar los cer un diagnostico es comunicarse con la

conocimientos. reaccion de las plantas y con las personas

La intencion es no abrurnarse, ir apren- y las plantas. A veces no te dicen nada; con

diendo poco a poco. Estas plantas se en- la experiencia vas sintiendo la tristeza, el

cuentran en todas las regiones: en desiertos, miedo, la emocion, la enfermedad.

selvas, zonas semitropicales, y se pueden Hay diferentes tipos de plantas: dukes,

cultivar en una casa, en un departamento, amargas e insipidas. Esta clasificacion es

en una maceta, en una azotea, Al hacer-valida en cualquier region geogddlca del

10, ya estas haciendo alga par ti, par todos. pais, aunque el nombre comun con el que

Este libro es para la seguridad de uno mis- se les conoce puede variar de una cornar-

mo, para difundir y aprender 10 que Ia na- ca a otra. Los tres tipos de plantas se unen

turaleza te puede dar. para activar los cinco sentidos fisicamen-

Aqui en la ciudad, simplemente en las te, y espiritualmente te van a trascender al

banquetas, crecen el Hanten, el epazote; infinito. Ellas regresan tu alma al cuerpo,

encuentras malva, diente de leon y, aun- porque vida con vida se construye.

que esten contaminadas, las lavas muy Las plantas dukes son para las emo-

! __ ~!- •. __ b~ie_,n .. __ y._te_v_a._n_a_c_u ... ,_r_a~r .. _E_s_i_n_te_g,_T_a_.r._l_o_r_u_.r_a._l_+ __ ,_J c_io_n_e_s_:_t_r_is_t.,_ez_a,_' _e_n_o_0_0_, _in_t_r_a_n_q_u._~~,~_ad~+.-

I I

es una ne ceai da.d

Traer el conocimiento

Traer el conocimiento

orientan a la parte superior del cuerpo. Las amargas te curan cuando tienes preocupaciones, coraje, y se relacionan con la parte media del cuerpo. Las insipidas ayudan a la parte baja del cuerpo, las extremidades. Te curan de pies a cabeza 0 de cabeza a pies. Para todo hay.

Este libro no es un recetario comun: es un recetario para la vida, para disfrutar el sabor de la vida, para estar contentos. Para que junto con la naturaleza fluya el movimiento hacia la vida.

ANGELA MENDEZ HERNANDEZ Curandera eapoteca

flier-bas dulces

Su saber es suave.

Con ellas se logra la revivificaci6n del organismo _Y) en particular;

se trabaja La parte superior del cuerpo,

es decu; Las emociones 0 el cuerpo emocional.

Las hierbas dulces tratan sintomas como depresum, tnstera, melancolia, angustia y enojo,

y ayudan a tranquilirar a quien los padece.

I 29 I. -··----r--·-- .

I I

Ajo

Allium sativum L.

FAMILIA DE LAS LILIAcEAS

lanta de la cual crecen bulbus de olor y sabor penetrante; las hujas son largas, lisas y planas; las Ilores, de color blanco y rosado, nacen en el mismo punto del tallo, es decir, en u111iJeJa. Se cultiva en zonas templadas. Se siernbra en los rneses secos, entre septiernbr« y los primeros dias de diciembre, y se cosecha cuando 1a hoja y e1 tallo empiezan a dob1arse y adquieren un color cafe-dorado, aproximadamente 120 dias despues. Para la siembra se seleccionan bulbos sanos v de buen tamafio. Se recomienda desgrunarlos cinco 0 diez dias antes de la sieinbra para evitar que se deshidraten. Las semillas se colocan con la punta hacia arriba, a 10 cm de distancia entre una y otra.

32 Allium satioum L. Ajo
---
Propiedades terapeuticas Porciones
~r Cardioprotector, protege el coraz6n; hi- ~i Para prevenir 0 curar alglin tra
potensor, baja la presi6n arterial; antico- recomienda ingerir un diente de
lesterolemiante, ayuda a que descienda el riamente en cualquiera de las for
colesterol maligno. ~. Hipolipemiante, mo- aqui se presentan. Incrementar
dera el nivel de lipidos y, como fluidicante, men de consumo no representa
evita la coagulaci6n, purifica la sangre y es o riesgo alguno.
vasodilatador. ~ Antibi6tico, evita infec- Contraindicaciones
ciones; fungicida, impide la reproducci6n
de hongos. ~ Desinfectante. ~r Verrnifuzo ~I Por ser anticoagulante, se sugie
. b , gerirlo antes de some terse a cualq
evita la reproducci6n de lombrices intesti-
nales, y es antiseptico de amplio espectro. de cirugia.
~I Expectorante, expulsa las flemas y des-
congestiona las vias respiratorias. ~r Diu- ~o, !'(~
retico, estimula la producci6n de orina. ~ ~ ("., " ~"."C"
",,\:::::::~~> -r , , .• , "
,t:;''"~ .~o~ ~p cJ$,"l)
'W' " /..... -.-...~ ... ~ ~ '1' L'V~
Energetizante. ~r Antipiretico, reduce la I~'> c.~ • i}~P ~.o.",
q';' &)0 "'~ ~
. fiebre. ~l Afrodisiaco. ~r El azufre que con- ';sr;.",.
tiene disrninuye las probabilidades de que
se desarrolle cancer de est6mago.
Usos
~r Crudo, machacado, cocido, frito, asado, I
en forma de aceite, en bebidas preparadas,
macerado en agua 0 en alcohol y aplicado I
directamente en forma de cataplasm a, em-
plasto 0 compresa.
ii
I
I
I -------~-

storno se I

ajo diamas que

el volumalestar

re IlO inUlt'l tlpO

34

35

, ~ ,

I

Albahaca

Ocimum basilicum L.

FAMILIA DE LAS LABIADAS

Jl ierba de aproximadam.nte 50 em de altura, rarnificadu V aromatica, con tallos cuadrados, ho-

~ J p iestas y flores pequefias, de color

blanco, agrupadas en las axilas de la hojas.

Es cultivable en maceta y en huertos. Crece en zonas templadas, frias, calido-secas y calido-hurnedas. Se propaga en almacigo mediante la semil1a de la flor.

Propiedades terapeuticas

~. Aperitiva; digestiva; espasmolitica, suaviza las contracciones musculares; carminativa, expulsa los gases del tubo cligestivo. 'if Ligeramente sedante y, en uso externo, analgesica, quita el dolor. 'if Vulneraria, cura heridas y llagas. ~l Antiseptica, imp ide el desarrollo de microorganismos causantes de infecciones.

Ocimum basilicum L.

Usos

~r Te: para tratamiento integral y, en particular, para el mal de aire. Sirve tambien para combatir la diarrea. ~ Aceite medicinal: se aplica en sobadas para el tratamiento del susto; se debe aromatizar antes de ser usado. ~r Para consumo alimenticio, deben limpiarse delicadamente las hojas, sin lavarlas, y disponerlas en capas dentro de un recipiente con cerradura herrnetica, cubriendolas siempre con aceite comestible. Se conservaran por largo tiempo.

Porciones

~r Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hojas agregar una taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias. il Para preparar aceite medicinal: a un cucharon o pufio de mano de hierba seca, 0 ados cucharones 0 pufios de mana de hierba fresca, agregar medio litro de aceite de oliva u otro aceite vegetal comestible. Dejar la mezcla expuesta al sol en un frasco de vidrio, transparente y sin color, durante

Albahaca

37

dos 0 tres semanas. Posteriormente, filtrar para extraer la espuma y la capa acuosa que haya que dado encima.

Contraindicaciones

~I No administrar a nifios menores de dos afios. ~ A personas mayores darsela en pequefias cantidades.

1

~ ~

Ii i

it I:

!

I

!

1:' __ -

J

39

rforonjil

Agastache mextcana

FAMILIA DE LAS LABIADAS

lanta herbacea, de 40 a 60 em de altura, con hojas opuesras, Ianceoladas, que miden de 4 ,\ 5 em y son aeerradas, muy olorosas; las Hores, de color morado, azul y blanco, alcanzan unos 3 em de largo y tienen forma tubular. Crece en zonas de pino-encino con dimas templado y frio. Se propaga con la semilla de la flor,

Propiedades terapeuticas

'U Antiseptica. 'U Estomaquica y antiespasmedica, sirve para tratar dolencias cligestivas tales como colicos y dolor de estornago, o para derramamiento de bilis. ~I Se emplea tambien para dolores reumaticos y golpes. 'U Cura el susto y es util para tonificar los nervios.

Agastache mexicana

Usos

~ En forma de te es tranquilizante y relajante, ideal para conciliar el suefio. ~r Induce la rnenstruacion y mitiga sus dolores. ~r Se recomienda en compresas para curar heridas originadas por los virus de las paperas y el herpes. ~ Puede usarse en un bafio relajante.

Porciones

1r Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hojas afiadir una taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tornarse hasta tres tazas diarias. ~ Para preparar compresas calientes y frias: hacer un cocimiento de la planta y dejar que se enfrie totalmente. La hierba se envuelve con una tela tina y se aplica sobre la parte afectada; se renueva cada diez minutos durante media hora. Las heridas pequefias pueden atenderse con la planta fresca bien lavada y machacada. ~r Para el bafio: en una bolsa de tela introducir dos pufios de hojas y flores, ycolgarla del tubo de la regadera 0 sumergirla en una olla para bafio con jicara.

43

Hierbabue:n.a Mentha piperita L.

FAMILIA DE LAS LABIADAS

lanta de 30 cm de altura, aroma-

~ tica, con tallo cuadrado erecto 0

postrado en la base, a veces de color rojizo. Las hojas crecen opuestas y tienen 2 cm de largo; las flores, de color blancoviolaceo, estan dispuestas en espigas en la punta de la rama. Se propaga tomando partes maduras del tallo.

Propiedades terapeuticas

«j[ Sedante. ~r Tonificante general y rcconstituyente. «j[ Digestiva, desparasitante y estimulante estomacal; carminativa, expulsa los gases del tubo digestivo. ~ Afroclisiaca en las mujeres.

Usos

~r El te se emplea para digestiones lentas, inflamaciones de higado y vesicula, gases

__ 4_4_t- M_e_nt_h_a_p_i1_IJe_Tl_·ta_L_. + __ ,-1 _ll -s-e-r-e-c.-om-l'-er-1dHa' iceorlohcaahruceu"naatr--o'--110~,',:_"L' ~'--d'-(" -la-l--~= .. -

intestinales, mareos, colicos flatulentos, - ~ J' '-

nauseas y contracciones dolorosas de los I hierba a manera de plantillas y cubrir

intestinos. ~r Las compresas se usan para I con calcetines.

atender quemaduras de primer grado, I 1'1

para el frio en los pies y para detener la

diarrea. ~ En forma de te actua como se-

dante del sistema nervioso. I

I I

I

I

I

'I,

I I i i

Porciones

~ Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hojas agregar una taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias durante cuatro dias. ~ Para preparar te como coccion: colocar cuatro cucharaditas 0 pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas o pizcas de hierba fresca, en un po cillo esmaltado que no sea de aluminio, y anadir un litro de agua. Cocer a fuego lento. Se recomienda para paliar la soltura total de estomago. ~. Para maceracion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas 0 pizcas de hierba fresca, agregar un cuarto de litro de aceite comestible y dejar la mezcla en reposo de ocho a 12 horas. ~ Para frio en los pies

Contraindicaciones

91 Evitar la aplicacion de dosis de hierbabuena muy altas y su consurnu por Ia noche, pues su efecto en el sistema nervioso y su accion sobre el bulbo raq uideo producen insomnio.

~ i

! ,I

I f

I

!

r .

['---t------------+----+--------·--·----1-·

ecsssssss --,-_,,=o.~= __ ~

· I

I

Manzanilla

Matricaria recutita L.

FAMILIA DE LAS COMPUESTAS

lanta erecta de hasta de 20 em de alto, ramificada, aromatica, can hojas de 7 em de largo y flores agrupadas en cabezuelas; las liguladas son de color blanco, y las del disco, de color amarillo. Se propaga par media de la sernilla.

Propiedades terapeuticas

'fi Sedante. ~ Digestiva; antiespasmodica; carminativa, evita la expulsion de gases. ii Desinfectante y antiseptica. ~I Expectoran teo ~ Tonificante. ~. Vasodilatadora. ~ Antiinflamatoria. ~[ Coleretica, activa la produccion de bilis. ~ Emenagoga, regulariza y facilita la menstruacion. 'if Cicatrizante.

Usos

~l Te: apto para tratar diarrea, dolor de estomago, empacho, dolores rnenstruales,

47

:'-i-----M-a~-Tic-a~~:~cu:~~-L-.--,

I menopausia, nervios, ruidos y colicos in-

I testinales, artritis, ataques a la vesicula,

II dolor de muelas y de cabeza e insomnio.

Estimula el sistema inmunologico y ayuda

'I a prevenir in!eccion~s. Pu.e_de administrarse en pequenas dosis a nmos menores de

I dos afios que sufran colicos. ~l Las compresas se emplean para atender hemorroides, granos infectados 0 forunculos, ulceras varicosas, infiamaciones de los ojos, conjuntivitis y neuralgias faciales; previenen infecciones de la piel y ayudan a cicatrizar heridas, quemaduras y hemorroides.

Porciones

~r Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hojas agregar una taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias. ~ Para

preparar te como coccion: colocar cuatro

. ~ cucharaditas 0 pizcas de hierba seca, u

~ ocho cucharaditas 0 pizcas de hierba fres-

ji ca, en un pocillo esmaltado que no sea de

" aluminio, y afiadir un litro de agua. Cocer

, de dos a diez minutos a fuego lento y co-

,:

! lar. ~ Para preparar compresas calientes:

I~-r·

I i

..

Manzarrifla

49

hacer un cocimiento de la planta, envolverla con una tela fina y aplicarla SOI)JT la parte afectada. Renovar cada cinco minutos durante un cuarto de hora. ~l Para bafio relajante: colocar en una bolsa de tela tres pufios de mana de la hierba y ('01- garla bajo el chorro de agua 0 sumergirla en una olla para bafio con jicara.

Contraindicaciones

~I No deben consumirla mujeres ernbarazadas 0 en lactancia. ~I Dosis muy altas pueden provocar nauseas y vornito.

I I

.1

I I

------+---~~~-----------------------------~-----

50

Te liInon

Cymbopogon citratos

FAMILIA DE LAS GRAMiNEAS 0 POACEAS

5I

ierba perenne, robusta, de hasta I m de altura. Sus hojas son alargadas como listones. con el borde cortante, y despiden un agradable aroma alimonado si se estrujan. Las flores estan agrupadas en espigas y se doblan, al igual que las hojas. Crece en clirna calido, semicalido y templado. Su propag.icion se basa en el sistema de particion, pues se reproduce a 10 ancho; basta con separar un fragmento de hojas y rakes para ubtener una nueva planta.

Propiedades terapeuticas

~r Contrarresta los estados deprcsivos, ~I Fortalece la piel. ~r Impide el desarrollo de microorganismos causantes de inlccciones y puede eliminar la bacteria Helicobacter

Cymbopogon citratos

Te limon

pylori, causante principal de infecciones gastrointestinales. ~l Inhibe la pereza intestinal y fortifica 0 abre el apetito. ~r Reduce el aumento excesivo de la tensi6n vascular 0 sanguinea. ~r Regula la contracci6n involuntaria de los musculos, ~l Corrige problemas bronquiales. ~r Inhibe el crecimiento 0 la reproducci6n de hongos en la piel y evita la acci6n 0 el desarrollo de otras bacterias.

Usos

~f El te caliente, al tiempo 0 frio, preparado con hojas verdes 0 secas, funciona como t6nico estomacal. ~ Contribuye a paliar contracciones musculares. ~ Calma ataques de histeria. '11 Regula la tensi6n vascular. '11 Combate gases y c6licos, y ayuda ala digesti6n. ~ La ingesti6n continua de esta planta en forma de te produce la desaparici6n de tumores en ganglios linfaticos. ~ En compresas se recomienda para problemas de la piel. ~r Ayuda a fortalecer y blanquear la dentadura.

Porciones ~f A una taza con una cucharada 0 pufio de dedos de hierba seca, 0 dos cucharadas o pufios de dedos de hierba fresca, ariadir un litro de agua y tomar de una a tres tazas por dia, ~ Para preparar una eompresa, coeer en agua un cuchar6n 0 PUl10 de mana de hierba fresca, 0 dos cucharones o pufios de mana de hierba seca, y apliearla en la parte afectada. ~ Frotar los dientes con hojas secas 0 con la raiz de esta hierba ayuda a fortificarlos y blanquearlos.

Contraindicaciones

~[ Al ingerirse en dosis muy altas, la siliee, un mineral presente en las hojas, puede causar ulceras gastricas.

-~.

I

_____j___------j--J---+-----t--

I

--+----- _j 55

I

I

JIierbas amargas

Como elU nombre lo indica, su sabot es amargo) fuerte.

Con ellas se purijica el organismov,

en general, se trabaja La parte media del CW')jJo, que tncluye organos como el higado,

el estomago, el pancreas, los intestuios

J! Los niiones.

De esta manera se Libera

La energia negatioa acumulada, incluyendo corajes

_y preocupaciones.

56

I 57

Die nte de leon

Taraxacum officmale T;11eber

FAMILIA DE LAS COMPUESTAS

lanta que mide de loa 15 cm de altura y cuyas hojas surgen de la base. Mide 10 cm de larg() y tiene divisiones triangulares. La integran muchas flores pequefias, de color amarillo, . agrupadas en una cabezuela localizacla en la punta de un tallo que nace en (·1 centro de la roseta de las hojas. Se localizu en diversas regiones climaticas. Se [Jlupaga con las semillas de la flor. Germina todo el afio. Se recomienda recolectar la raiz entre septiembre y febrero. ~[ En Ius jardines puede convertirse en plaga. Para evitar que se extienda exageradamente, se recomienda cortar las flores antes de que se desarrollen las semillas.

Diente de leon

Taraxacum r!JJicinaLe T!l1eber

59

,----""'----_.+,-------_ ..

---------'""- ----------------+--+--1-------

y dejar en reposo durante diez mill LltOS. Pueden tomarse de dos a tres tazas cliarias. Se emplea para purificar la sdllgre. ~ Para preparar te como coccion: a seis cucharaditas 0 pizcas de raiz machacada afiadir un litro de agua; cocer a luego lento diez minutos, colar y tomar un vasa en ayunas durante varios elias. ~ Banos de asiento: preparar una tina con agua culiente y agregar dos pufios de mana de hojas y flores secas. ~ Puede consumirse cruda, en ensaladas, 0 extraerse su j ugo.

Propiedades terapeuticas

~r Mata los microorganismos que causan infecciones en las vias urinarias e impide que estas se propaguen. ~ Es diuretica y depura la sangre. ~r Regenera tejidos, cartilagos y huesos. ~I Corrige problemas de hipertension y atenua los efectos de la diabetes, pues contribuye a reducir el azucar en la sangTe. ~I SUS hojas contienen vitamina Aye en alta proporci6n. ~ Facilita la digestion. ~I Reconstituyente y sudorifica, estimula la secrecion de bilis. ~I Inhibe la tendencia al consumo de alcohol.

Contraindicaciones

~ No administrar a menores de dos aiios.

Usos

~ Se recomienda para quienes padecen alteraciones del aparato digestivo a consecuencia de alguna disfunci6n estomacal 0 intestinal. ~ Tambien, para quienes tienen enfermedades del higado y de la piel motivadas por secreciones biliares anomalas,

Porciones

~I Para preparar te como infusion: a una cucharada 0 pufio de mana de hojas secas agregar una taza de agua hirviendo

-i-

i

66

61

Higuerilla

Ricinus communis L.

FAMILIA DE LAS EUFORBIAcEAS

lanta de crecimiento anual. Como arbusto mide de I a 3 m de altura, y como arbol, de 9 a 12m de altura. Las hojas son alternas, grandes y palmatiobuladas. Tiene frutos de coloracion divers a 0 veteado cafe-blanq uecino, y forma eliptica, Se localiza en todas las regiones tropicales y subtropicales del pais. Se esparce a partir de la semilla y florece entre agosto y octubre. Llega aJ punto de fertilidad una vez que se abre, momento en que es factible su propagaciori.

Propiedades terapeuticas

,-r Sedante. ~r Desinflamatoria. ~r Purgante, no irrita el tubo digestivo. ,-r Antiseptica, antibacteriana y cicatrizante. ~r Aternpera 1a fiebre. ~ Cura la grip a, las anginas y el sarampion.

_:_-L~- Ricin,::_com:_nis L I

I . ----~--" .. ----_t-.-~-I--.-------

I U.sos

~i En forma de aceite de ricino, se usa como purgante para tratar problemas digestivos y estomacales. ~ Tambien se emplea para atender padecimientos asociados a la diabetes y para curar contracciones musculares, golpes, cortaduras leves, granos y picaduras de insectos. iI]1 Es util para lustrar el cabello, bajar la fiebre y qui tar el dolor de cabeza.

Porciones

~r Como purga, se recomienda media cucharadita de aceite de ricino para descargar el est6mago. ~ La semilla macerada se empl~a, en aplicaci6n cutanea, para padecimientos consecuencia de la diabetes, contracciones musculares, golpes, etcetera. ~ Para aliviar trastornos cligestivos y estomacales, colocar una hoja sobre el est6r,nago y, como plantilla, una hoja en cada pIe. ~ Poner una hoja sobre la frente para atenuar dolores de cabeza.

Contraindicaciones

~r La ricina es un alcaloide formado por dos proteinas: una t6xica y otra hemoagluti-

Higuerilla

nante; la mayor concentraci6n de estas SLlStancias se encuentra en las semillas, P()1' lo que no se recomienda el empleo de «sias ultimas como purgante.

Cornenturios

i1 En algunos estados del pais, como :!VLorelos, las semillas secas son usadas para la confecci6n de collares artesanales.

.1

I

I

Schinus melle L.

FAMILIA DE LAS ANCARDIAcEAS

/"

/ rbol siernpreverde, de entre 10

/- / Y 12m de altura, con ancha cupa

, _ y ramaje colgante de aspecto (,\10-

1111\ , •

\.._, .. , ron». El tronco es corto, grueso y agrle-

tado; su corteza se desprende en placus y suelta una resina aromatica, Las hojas Cl impuestas, de entre 25 y 30 ern de longilud, estan dispuestas en ramitas colgantes. Florece de abril a julio, Los frutos, por mcdio de los cuales se esparce, tienen color rojo y permanecen en el arbol largo tiempo.

Propiedades terapeuticas

'i1 Astringente, disminuye la secrecion de colesterol rnaligno. ~r Balsamico, alivia v cicatriza vias respiratorias, y saca las flenias. ~r Purgante, evacua 10 que se considera malo. ~r Vulnerario, cura heridas y llagas. ~r Emenagogo, provoca la menstruacion.

65

66

Schinus molle L.

~T Combinado con otras plantas se utiliza para la cura del susto.

Usos

~r Las ram as tiernas, masticadas, se emplean para limpiar los dientes y afirmar las encias. ~r El cocimiento de las hojas se usa para tratamiento de enfermedades de la piel y de diversas ulceras. err Las hojas, en forma de extracto, se aplican como remedio para dolencias del aparato genital femenino. ~ La resina deshumedecida, empleada como cataplasma para curar heridas y llagas, tambien es util para facilitar la cicatrizacion y, diluida en agua, tiene efecto purgante. I1J El cocimiento de la cortez a del tronco ayuda a reducir inflamaciones de las piernas.

Porciones

~[ Para atencion bucal: se recomienda masticar una rama tierna de 10 em y frotarla suavemente por encias, paladar y dientes. !~r Para heridas leves existen cinco tipos de preparaciones. Para hacer te como coccion: a una cucharada 0 pufio de dedos

___ + de hojaB anadir una taza de agua y c=~_-+-_-+ -+-. _

Pir-ul

fuego lento durante diez minutos. ~l Para preparar un jugo 0 extracto: ados eucharadas 0 pufios de dedos de hojas agregar un litro de agua hirviendo; colar las fibras, aplicar la masa resultante como emplasto en el vientre y beber el jugo obtenido cumo agua de tiempo. ~l Para preparar cornpresas: impregnar la resina en un pafio y aplicarla en el area afectada. ~ Como pllrga: diluir una cucharadita 0 pizca de resina en un pequefio vasa de agua. ~ Para baiio de pies: colo car dos trozos de corteza de

30 em en un recipiente con agua Y cocer .\ a fuego lento durante diez minutos. VeTter

en una bandeja donde puedan sumergirse I

los pies.

.----. ·-·-·····-··--i~

i

Rucla

Ruta chalepensis L.

FAMILIA DE LAS RUTAcEAS

lanta herbacea de 30 em .r r jn de altura. Posee ramas erectas .. hojas alternas muy aromaticas \ flores con petalos de color amarillo eOI1 Cl'ntro verde. Floreee en junio y julio. Se le en.uentra, eultivada 0 por regeneraeion natural, en todas las regiones del pais. Se IJf()Jlaga por medio de la semilla, la eual fru.tifica en verano. Es posible su reproduccion sernbrando trozos de tallos maduros.

Propiedades terapeuticas

~r Antiespasmodica, calma desordenes nerviosos. ~ Emenagoga, provoea la menstruacion. ~r Digestiva y antiparasitaria.

Usos

~I Util para padeeimientos menstruales y digestivos, y para hemorragias internas.

70 Ruta chalepensis L. I I
, I 71
I I
, -~-" -~---
~ Estimula la secreci6n de las glandulas Rorrrer'o i
I
mamarias durante la lactancia. ~l Se re- Rosmannus officinalis L. I
comienda como tratamiento para sarna,
reumatismo, golpes y distensi6n muscular. FAMILIA DE LAS LABIADAS I
4f Sirve como repelente de mosquitos. l ,
!
Porciones ~ rbusto de 0.5 a 1.5 m de altura,
I
~l Para preparar te como infusion: a cua- con tallo cuadrado y rami! icado. !
tro cucharaditas 0 pizcas de hojas afiadir I ~ Las hojas enteras, de textur.i dura, I
una taza de agua hirviendo y dejar en tienen forma larga y angosta, mil los ,
reposo durante diez minutos. Pueden to- bordes doblados; su color es verde I
oscu- I
marse hasta tres tazas diarias. ~I Para rna- ro por el haz y blanco por el enves, y son
I
ceraci6n: machacar cuatro cucharaditas 0 muy aromaticas, Las flores son azules, a ve- . I
pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas ces moradas, rosas 0 blancas. Se culiiva en t
o pizcas de hierba fresca, y sumergirlas en ! regiones con clima templado. Flor-re de I
I
una taza de agua. Dejar en reposo entre mayo a julio. Se propaga tomando partes !
ocho y 12 horas. ~r Como repelente: colo- maduras de los tallos e introduciendu ("1 ex- I
car una rama de la hierba cerca del cuer- i tremo inferior, llamado yema, en la tierra. I
I
po en el sitio donde se pernocte. ,
Propiedades terapeuticas I
I
Contraindicaciones ~l Contiene antioxidantes, ~l Posee propie- I
~l No debe ser ingerida por mujeres ernba- , I
" dades digestivas y descongestiona las vias
I
razadas, ya que se le considera abortiva. respiratorias. ~r Anima la menstruacion. !
I
I Usos
' __ .("<>(.'.;(.)(,"; '\,. ?' C\~_'l"'1..
··u g;,/I<:%>71o \, ~S: fJ~~)"k::O- ~ El te se emplea como digestivo, animador
~J :j1.}J~:;(l.\ s ~.:., ... »
menstrual 0 descongestivo. ~ En forma de
I
1
I 72

Rosmarinus officinalis L.

73

cataplasma sirve para conservar alimentos, 'iT Macerado en alcohol durante una sernana es util para fricciones corporales.

Porciones

~I Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hojas afiadir una taza de agua hirvienclo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias. ~r Para preparar aceite medicinal broncodilatador: a un cucharon 0 pufio de mana de hierbas secas agregar medio litro de aceite comestible y dejar en reposo durante dos 0 tres semanas. Se aplica frotando el pecho.

Contraindicaciones

'iT El aceite esencial no debe ser ingerido sin diluir, porque es irritante. ~r Los tratamientos con romero estan contrainclicados para mujeres embarazadas 0 en laciancia.

Cornentarios

'iT Se puede emplear para la conservacion de carne cubriendola completamen te con las hojas del arbusto.

74

Sabila

Aloe oera a Aloe barbadensis

FAMILIA DE LAS LILIAcEAS 0 ASFODELACEI\S

lanta perenne con hojas dispu. '"las en rosetas; alcanza 50 em de largo Y 7 de grosor. Las hojas, cornpllcstas por un cuero exterior, una capa fibrosa y un coraz6n gelatinoso llamado mucilage son alargadas, lanceoladas y parecen i)rotar directarnente del suelo en ejempbres j6venes; los mas afiejos presentan un tallo corto y robusto. Las flores son pequcrias, tubulares, y cuentan con infloresceucias densas de color amarillo. Se propaga por polinizaci6n cruz ada, 10 que significa que la fecundan aves y mariposas.

Propiedades terapeuticas

~ Es inmunoestimulante, es decir; exci ra el sistema inmuno16gico que nos protege de infecciones oportunistas. ~ Tiene efectivas

75

6 l Al Al b b d . Sahib I 77

7 o_e_ve_Ta_o oe aJ,' __ a_e_n_sl_s -+-_~f..--+----------------- ..... -I-- .. -- -,

Po rei ones I

~r En forma de cataplasma la hoja 0 p('llca, '

con una hendidura a 10 largo, se colora so-

bre quemaduras, heridas, piel seca, infeccio-

nes por hongos 0 picaduras de insecros. ~ Para elaborar unguento, abrir varias hojas

de sabila para obtener gran cantidad de pulpa; cocerla hasta formar una pasta espe-

sa y guardarla en frascos limpios y en un lu-

gar fresco. Se utiliza igual que las hojas. il

Al afiadir cuatro cucharadas de pulpa ,l tres litros de agua hirviendo se preparan \'aporizaciones para la congestion bronquial, ~ Para hacer jugo, se diluye una cucharada sopera de pulpa en medio vasa de agua y

se toma de una a tres veces al dia antes de

funciones cicatrizantes y propiedades antiinflamatorias. ~I Es util para el tratamiento de cliversos padecimientos de la piel y problemas bronquiales. il Posee virtudes analgesicas y reguladoras del organismo.

Usos

~l Tanto la pulpa transparente interior como la resina amarilla exudada obtenida al cortar una hoja sirven para curar granos, abcesos, forunculos, algunos tipos de herpes, acne, verrugas, dermatitis seborreica, micosis, pie de atleta, callosidades y picaduras de insectos. il Ante quemaduras, regenera tejidos y ayuda a cicatrizarlos. il Contribuye a clisminuir dolores debidos a golpes, esguinces, luxaciones 0 dolencias musculares, artriticas y reumaticas, ~I Puede emplearse en heridas, llagas, ulceraciones externas, escoriaciones y costras consecuencia de largas permanencias en cama. ~I En forma de te regula los sistemas circulatorio, respiratorio, cligestivo, intestinal y reproductor; modera las secreciones del higado, es decir, la bilis. il Tambien es benefica aplicada en articulaciones, tendones y musculos,

las comidas.

Contraindieaeiones

il No se recomienda su consumo oral a mujeres embarazadas ni a personas con hemorroides, ya que los glucidos de la antraquinona que contiene la planta son purgantes. il El uso excesivo de las hojas puede producir vornito. ~I La piel de la penca es toxica al ingerirla.

I -1-I

80

Calendula

maravilla 0 mercadela Calendula offianalis L.

FAMILIA DE LAS ASTERAcEAS

lanta herbacea que mide de 30 a 50 ern de altura. Las hojas crccen una despues de la otra, son mas largas que anchas y se rodean entre S1. Las flores son de color amarillo 0 naranja, Se lotaliza en zonas con clima calido, calido-humedo y templado. Se propaga con la semilla de la flor y germina todo el afio,

Propiedades terapeuticas

~r Antiinfiamatoria. ~I Cicatrizante. ~i Antiespasm6dica. ~I Tiene acci6n antiseptica, antibacteriana, callicida y fungicida. ~r Regula periodos menstruales y calma los dolores de este cido. ~ Suaviza, tonifica e hidrata la piel. ~ Estimula la actividad hepatica, especialmente la secreci6n biliar. 'J En crema

8r

I 1

Calendula officinalis L +_+ __

previene las grietas del pezon, muy comu- j

nes en mujeres durante la lactancia. Ate-I

nua los sin tom as del cancer de mama. 1

I

Usos

~I Cicatriza ulceras de estomago y duodeno. Tambien resulta eficaz para tratar gastritis, gastroenteritis 0 vomitos, ~[ Sana y alivia las quemaduras. ~I Cura el pie de atleta y reduce la cornezon producida por picaduras de insectos. ~r Es util para tratar problemas de la piel, tales como acne, irritaciones 0 resequedad, y para la cicatrizacion de cortadas y rozaduras.

Calendula

---------_ .•. -- __ . __ _----

Contraindicaciones

~r Por ser una hierba compuesta, evitar la ingestion si existe algun padecimiento alergico. ~ Se recomienda evitar ('I cO.nsumo oral durante embarazo y lact.mcia. ~ Se debe tener cuidado al aplicarl.i en la ~iel. ~I Ante la presencia de mucilago puede retrasar 0 disminuir el efecto ell' otros principios activos ingeridos oralmentc.

Porciones

~I Para preparar te como coccion: a una flor agregar una taza de agua y cocer a fuego lento durante diez minutos. Se pueden tomar entre dos y tres tazas diarias. ~r En forma de cataplasma se puecle emplear en heridas supurantes, ulceras, inflamaciones, etcetera. ~ Tambien se puede preparar una compresa caliente cociendo dos flores por cada litro de agua.

Cola de caballo Equisetum hyemale L.

FAMILIA DE LAS EQUISETAcEAS

lanta herbacea de aproxirnadamente I m de altura. Tiene tallos huecos articulados y estriados, con hojas pequefias parecidas a escamas. Se encuentra en sitios humedos, como a orillas de arroyos, en regiones templadas y tropicales.

Propiedades terapeuticas

~r Depurativa y diuretica, aumenta la produccion y elirninacion de orina, y purifica las vias urinarias. ~I Alcalinizante. 41 Astringente, regula el exceso de secreciones corporales. ~r Controla las funciones del pancreas. ,r Fortalece la sangre y los ojos. ~r Combate la caida del cabello, 1a c:aspa y la seborrea. ~l Es util para 1a rec:uperacion de la memoria. ~I Como tonificante, elimina la pereza.

86

I 87

,----I--j---+--------.------ ... ,----- .. 1.- __

I

I

i

I

I

I

I

I

Equisetum hyemale L.

Usos

~r Se recomienda como diuretica para rinones y vejiga, y como depurativa de higada y del organismo en general. ~r Puede emplearse para bafio de ojos. ~r Los brotes tiernos de esta planta son comestibles y contienen gran cantidad de minerales. Cuando estan frescos se pueden preparar en ensalada.

Porciones

~I Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas 0 pizcas de hierba seca, u ocho cucharaclitas 0 pizcas de hierba Iresca, incluyenclo hojas, flores, tallos, raices 0 semillas, agregar una taza de agua hirviendo. Dejar en reposo de cinco a 20 minutos y colar. 'fI Para bafio de ojos: colocar cuatro cucharaclitas 0 pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas 0 pizcas de hierba fresea, incluyendo hojas, flores, tallos, raices 0 semillas, en un pocillo esmaltado que no sea de aluminio, y agregar un litro de agua. Hervir de dos a diez minutos a' fuego lento, colar y aplicar a temperatura ambiente tres veces al dia.

Cola de caballo

Contraindicaciones

'fI Tengase en cuenta que es un luerte diuretico y no debe usarse en tratamientos prolongados. Puede irritar los rinones o eliminar sales y minerales del orvanis-

,:::J

mo. Adernas, contiene algunas sust.uicias

que en grandes cantidades resultan toxicas. ~ No administrar a nifios mcnores de dos afios ni a mujeres embarazadas. ~ A personas mayores debe ofrecerseles en preparados suaves para despues aumentar el nivel de concentracion, si es necesario.

88

Llanten

Plantago major L.

FAMILIA DE LA PLANTAGINACEAS

lanta con hojas dispuestas en roseta basal que alcanzan hasta 20 em de largo, con vellos en el haz y el enves, Las flores, de color blanquecino, se encuentran a 10 largo de un pequefio tallo que nace del centro del grupo de hojas. Se le encuentra en pastizales, campos de cultivo y, en general, en terrenos que han sufrido cambio de uso de suelo pertenecientes a cualquier clima. Se propaga por medio de la semilla.

Propiedades terapeuticas

'if Anticancerigena y antibacteriana, alivia padecimientos de las vias respiratorias. ~I Depurativa de la sangre, ayuda a curar las afecciones de la piel. 'if Combate las inflamaciones de boca y garganta, incluyendo anginas y arnigdalas, asi como Ia gingivitis.

Plantago major L.

Lkarrte n

I 91

!

----+----

1 ,

I

--+-----,-,---,-----------------------,---l---+---+-------

Porciones

~r Para preparar te como cocci6n: colo car - cuatro cucharaditas 0 pizcas de hierba se-

I ca, u ocho cucharaditas 0 pizcas de hier-

_.~_.~a [resc~ incluycndo hojas, florc~allO~_+- _ _,._I __ -I-- ~ __ ~ _

I . 1

~ Favorece la cicatrizaci6n de ulceras y heridas de la pieL ~T Cura la diarrea y es un laxante suave, muy efectivo, que alivia el dolor de las hemorroides. ~ Reduce el cole sterol y contribuye a abandonar el habito del tabaco.

Usos

~r Para heridas en la piel, mojar un pafio y aplicarlo en el area afectada. ~I En lesiones bucales, hacer gargaras con un te como cocci6n. ~I Para heridas internas y dolores producto de inflamaci6n 0 infecciones auditivas, preparar un jugo y aplicarlo por via oral 0 cutanea. ~ Como emplasto agiliza la cicatrizaci6n y atiende 11agas en el aparato digestivo, heridas en la piel, resfriados 0 problemas oculares como la conjuntivitis. ~ La ingesti6n de semillas crudas alivia diarreas, estrefiimiento, dolor hemorroidal, y puede reducir los niveles de colesterol maligno.

raices 0 semillas, en un pocillo esmaltado que no sea de aluminio, y agregar un litro de agua. Cocer cinco minutos a fuegu lento y colar. Para una cocci6n mas fuerte, duplicar las cantidades de la hierba. '11 Para preparar jugo: exprimir a mana las hierbas frescas, previamente lavadas, 0 extraer sujugo mecanicarnente. Diluir una eucharadita en dos cucharadas de agua y tomar tres veces al clia media hora antes de cada comida. ~ Utilizar las hojas frescas rnachacadas en forma de emp1asto para facilitar . 1a cicatrizaci6n. ~ Se recomienda rornar una cucharadita de semillas de llantcn con las comidas e ingerir bastante agua, pues esta permite que las semillas se hinchen dentro del cuerpo para generar masa fecal.

Contraindicaciones

~ No administrar a nifios menores de dos afios ni a mujeres embarazadas. ~r Si provoca molestias digestivas, disminuir 1a dosis 0 suspender su uso.

I I

----j--

I

I i

Malva

Malva parvijiora L.

FAMILIA DE LAS MALVAcEAS

malva es una planta rastrera 0 asndente de hojas redondas, con fl. ores

e petalos IiI as 0 blancos que crecen en las axilas de las hojas. Los frutos tienen forma de pequefios quesos. Se propaga por medio de la semilla.

Propiedades terapeuticas

'if Emoliente y protectora de la piel, alivia granos infectados, llagas, heridas, ulceras, abscesos, picaduras de insectos, der 111 ati tis, salpullido, hemorroides 0 cualquier tipo de lesion, pues el mucilago contenido en esta hierba sirve para ablandarlas. 'if. Es util para tratar la vaginitis. ~ Se emplea como antiinflamatorio de la mucosa del estornago, la vejiga, el intestino, la boca, las encias, la garganta y las amigdalas, y es

93

94

}\![alva parvifiora L.

util contra la resequedad bucal y las ulceras estomacales e intestinales. ~I Es anticatarral y pectoral; alivia la inflamacion de garganta, asi como dolencias de los procesos respiratorios, como tos, dolor en el pecho y catarros de la garganta, de los bronquios y de las anginas, pues sus propiedades suavizan las vias respiratorias. ~r Digestiva, comb ate el estrefiimiento y es antidiarreica, ya que regula el transite intestinal. ~ Estimula la produccion de orina y comb ate la inflarnacion de la vejiga, los rifiones y la membrana mucosa que recubre la uretra. ~r Regula tarnbien la glandula tiroides.

Usos

~T Para tratar afecciones de la piel se recomienda preparar una cataplasma machacando la planta tierna. Si hay salpullido, se puede emplear una compresa fria. ~ Sirve como reguladora del transite intestinal y aplaca dolores bucales, como laringitis e irritaciones de garganta. ~T Se emplea para picaduras de insectos y quemaduras, y para aliviar las molestias que sufren los

__ -l-I __ n~in_o_S_:~:I~~:~e_.s ,s_a_len _lO_S_,_di_ent~~~.:_. ~T Es

I -

Malva __ ~5 ~

buena como tonico facial y, aparte de sus I !

valores medicinales, es una planta rica en

vitaminas A, B, C, Y E. ~ Tambien puede consumirse en ensaladas mezclada con

verduras.

Porciones

~ Para preparar te como infusion: a cua-

tro cucharaditas 0 pizcas de hierba seca,

u ocho cucharaditas 0 pizcas de hierba fresca, incluyendo hojas, flores, tallos, rai- I ces 0 semillas, afiadir una taza de agua " hirviendo. Mantener en reposo de cinco a 20 minutos; colar y dejar descansar durante 15 minutos mas. Tomar tres tazas

al dia, ~r Para preparar te como corcion: colo car cuatro cucharaditas 0 pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas 0 pizcas

de hierba fresea, incluyendo hojas, flores, tallos, raices 0 semillas, en un pocillo esrnaltado que no sea de aluminio, y anadir

un litro de agua. Cocer de dos a diez minutos a fuego lento y colar. ~ Para prepa-

rar compresas frias: hacer un cocimiento

de 121 planta y dejarlo enfriar totalmente.

La hierba se envuelve en una tela fina y se I

aplica sobre la parte afcctada. Se re~uc:_~ __ ..

Malva pannfiora L.

cada diez minutos durante media hora. ~ Es util para hacer gargaras. ~ Cuando los bebes presentan molestias al salir los dientes, darles a masticar la raiz descortezada y frotar con ella las encias.

~ Carece de contraindicaciones.

Copal

Bursera copallifera

FAMILIA DE LAS BURSERAcEAS

1 copal (del nahuatl copalqualzuitl)

es un arbol que puede alcanzar hasta 15 m de altura y entre 20 \' 35 ern de diametro. Su madera es rojiza. Las hojas tienen un olor caracteristico C uando son machacadas; son verdes en la cara superior y de un tono mas suave en Lt inferior. Crece en selvas secas y en regiones semiaridas de Mexico. Se propaga por medio de la semilla. Por las formas en que se recolecta, existen dos tipos de resina: a la que se toma directamente de la corteza del arbol se le llama de «piedra»; y a la que se produce al extraer la savia, mediante incisiones diagonales en troncos 0 ramas, se Ie llama de «penca» 0 «santo».

99

,_",.""",.,,,,_ .. -.- .. , ..... ---"--~-

Bursera copallifera Cop al ror
roo
Propiedades terapeuticas simbolo del dialogo entre la tierra y el cielo.
Aplicando este procedimiento se atienden
'if Al arrojar la resina del copal (cojJalli en aspectos relacionados con las diversas pro-
nahuatl) a las bras as de carbon se produ- blematicas de las personas, los animales,
ce un humo blanco que contiene diversos los objetos y los espacios -como casas, ha-
aceites, los cuales, al ser inhalados, esti- bitaciones, pertenencias y vehiculos, en- I
mulan los nervios del olfato y producen tre otros- al purificar el aire y equilibrar I
respuestas del sistema limbico. d~l cerebro, el ambiente. ~r Frotando la resina sobre
area donde se procesan las distintas emo- la piel se remedian dolores de huesos. ~I I
ciones, como penas, angustias y alegrias. Tarnbien sirve para paliar dolencias c1en-
~r Estimula 0 seda los sis.temas im:l1-,~no- tales. ~[ Las hojas preparadas en te pue- I
1
lozico nervioso y endocnno, este ultimo den atender jaquecas y padecimientos
b , 'I
incluye glandulas que llevan su secrecion bronq uiopulmonares.
directamente a la sangre. ~[ La mata de co- Porciones
pal tambien tiene propiedades analg~sicas
y balsamicas, pues alivia las vias resI~~rato- ~I Para preparar te como infusion: a cua-
rias, las cicatriza y ayuda a la expulsion de tro cucharaditas 0 pizcas de hojas secas, u
flernas, 'if Cura la estranzulacion del ute- ocho cucharaditas 0 pizcas de hojas frescas,
1'0. 'if Alivia los padecimientos causados afiadir una taza de agua hirviendo v de- I
por el frio 0 la fractura de huesos. jar en reposo durante diez minutos para co- l
lar despues, Tomar antes de dormir. ~1 Para
Usos preparar ungiiento medicinal: a un eucha- I
~r La resina, combinada con varias hierbas, ron 0 pufio de mana de resina afiacli r un I
I
se vierte en un recipiente, denominado sa- - litro de agua y hervir durante tres min U lOS;
humerio, que contiene brasas ardientes; , frotar el area afectada, incluso los dientes,
asi, produce un perfumado humo blan- a temperatura ambiente, para calmar c10-
co que limpia, purifica y asciende como lores y qui tar el frio. ~[ Para preparar la i
-li
, I
~ , 102

Bursera copallifera

I

\!i.f------!-,---------__+__

I

mezcla de hierbas y resina para el sahumerio se emplean resina de copal, calendula, ajo, diente de leon, higuerilla, ruda, pirul, hierbabuena, rornero, cascara de albahaca, rnanzanilla, cola de caballo, toronjil, Ilanten y malva.

Comentarios

~ Tallando la madera de una variedad de copal distinta, Bursera cuneata, se esculpen piezas como los celebres alebrijes.

~ Carece de contraindicaciones.

lOS

Preparaciones

Las jJ lantas medicinales

se pueden jJTeparar de dioersas manetas. dependiendo de que su usa sea inierno a exinno, de La erfermedad que se desea cum?

)1 de las caracteristicas de la jJ Ian ta:

Cabe destacar que las partes curatioas de las hierbas son las raices,

el tronco tierno, las hojas, los .futos y las flotes

106 I Preparaciones
Tabla de equioalencias cIte, el te cocido, las macerar
Medidas tradicionales peso volumcn Y los jugos pueden conservars
gran10s mililitros rante un periodo no mayor c
----"--'--""--,-- horas. ~f Las hierbas secas, los ungu
4 cucharaditas 0 pizcas 5 y los aceites pueden conservarse hast
6 cucharaditas 0 pizcas 7·5
8 cucharaditas 0 pizcas 10 I dos alios; para ello, se recomienda em
I cucharada 0 puiio de dedos 1'5 los en frascos de color ambar, bien cen
2 cucharaclas 0 puiios de declos 30
I cucharon 0 pufio de mana +0 en lugar fresco y no expuesto a la 1
I Y medio cucharones 0 puiios de rnano 60 recta, asi como etiquetar los frascos c
2 cucharones a pufios c1e mana 80
--------,--------- ------- fecha de preparacion.
I taza 25°
I cucharadita 1.25 Jugo
2 cucharadas 5
-- -- ~ Zumo de las sustancias vegetales q
extrae por presion. ~ Para prepararl
var las hierbas frescas, exprimirlas a 1
En los capitulos dedicados o extraer el jugo mecanicamente. ~r
a las propiedades curativas de las hierbas atender problemas organicos 0 emoc
se esbozan, en terminos generales, las I les, y para energetizar el cuerpo, dilui
porciones para te, te cocido y otras .1 cucharadita del jugo en dos cucharacl
preparaciones. agua y tomar tres veces al dia media
A continuacion se detallan antes de cada comida.
los procedimientos para obtenerlas Aceite
asi como la forma en que deben ~ Grasa liquida que se obtiene pOl'
emplearse. II
.1 sion de algunos frutos 0 semillas. ~r
i prepararlo, agregar medio litro de ~
I de oliva u otro aceite natural come.
.1 --
I l
,,;, iones e duIe 72 entos a por 'asar-ados, uz dion la

ue se 0, la.nano Para ronar una as de hora

prePara iceite stible

i

I

I

I

108 \ Preparaciones
I
~-"---~~ ... - .... ---.---.'
a un cucharon 0 pufio de mana de hierba se emplea para calmar dolores p
seca, 0 dos cucharones 0 pufios de mana de I por golpes 0 desinflamar hinch
hierba fresca. ~l Dejar la mezcla expuesta al Se puede aplicar fria 0 caliente.
sol en un frasco de vidrio transparente y sin fusion debe elaborarse con un
color durante dos 0 tres semanas. ~r Poste- agua por medio tanto de hierb
riormente, filtrar, sacar la espuma y la capa aplicar una compresa fria en la
I acuosa que quede encima. ~r Sirve para uso tad a, humedecer la tela con 1
interno y externo, dependiendo de la hier- y renovar cada diez minutos du
ba con que se elabore. dia hora. 'If El mismo procedimi
Cataplasrna seguirse para la aplicacior; de c
calientes (fomentos), las cuales
~r Medicamento de aplicaciori externa. ~r novarse cada cinco minutos d
I Para prepararlo, es necesario machacar las cuarto de hora.
partes frescas de la hierba hasta conver- Ungiiento 0 pornada
tirlas en una pasta espesa para aplicarla
I en una parte del cuerpo. ~I Este remedio ~I Mezcla de una sustancia gra,'
I produce la afluencia de sangre al punto de ingredientes que se emplea com
aplicacion, descongestionando zonas in- mento para el cuidado de la piel.
, flamadas. 'II Si se calienta previamente, al I preparacion, hervir a fuego lent
aplicarlo ablanda la piel y abre los poros, I te tres minutos, un cucharon 0
10 que facilita la absorcion de los princi- mana de hierba seca, 0 dos cu
I pios activos de la hierba. I o pufios de mana de hierba fres
Cornpresa I I yendo hojas, flores, raices, tallo
I I Has, en 200 g de vaselina pura. ~
~ Tela fina 0 gasa esterilizada que, dobla- I bien el concentrado, filtrar y dej
da varias veces hasta formar una tira y hu- I enfrie en su envase definitive.
medecida con el producto de una infusion, I I
I
I
I '" ___ Lro9 I

roducidos azones. ~ ~i La intanto de as. ~i Para parte afeca infusion rant- meento debe ompresas deben reurante un

sa \ orros o m.-dira~I I\lra su 0, duranpuno de charones ca, incluS 0')e1111- r Mczclar ar C[ ue se

110

Enjuague y gargaras

~ Enjuagar significa limpiar la boca y la dentadura con agua u otro liquido. ~ Las gargaras se refieren ala acci6n de mantener un liquido en la garganta, con la boca hacia arriba, sin tragarlo y expulsando aire, 10 que produce un ruido semejante al del agua en ebullici6n. ~I Para llevar a cabo enjuagues y gargaras con plantas medicinales, hacer un cocimiento de plantas con agua y dejarlas reposar durante 15 minutos. Colar antes de emplearlas para atender las partes afectadas 0 adoloridas.

Maceraci6n

~r Mantener sumergida alguna sustancia solida en un liquido a temperatura ambiente para extraer de ella las partes solubles. ~! Para su preparaci6n, colocar cuatro cucharaditas 0 pizcas de hierba seca, u ocho cucharaditas 0 pizcas de hierba fresca, incluyendo hojas, flores, tallos, rakes 0 sernillas, en un cuarto de litro de agua 0 alcohol. ~ Dejar en reposo de ocho . a 12 horas a temperatura ambiente antes de usarse.

Jiierbas combinadas

De acuerdo con la tradici6n oaxaqueiia;

la combinaci6n de dioersas hierbas previene)! cura padecimientosfisico~ metuales )! emocumales.

Al merclarlas, sus tnrtudes curatioas

se conjuntan para atender distintos malestarcs: desde trastotnos digestiuos y estomacales hasta problemas relacionados con la ansiedad )! la folta de energia oual.

113

, Hierhas combinadas
114 -,"_ .
.
~ Combinacion digestiva ~r El toronjil es una planta dulce; la
cla de sus variedades estimula las en
ill cascara de naranja nes, evita el insomnio, quita el mie
I!ll hierbabuena angustia y las preocupaciones. ~ E1
iii manzanilla las alteraciones nerviosas y la irrit
ill ruda emocional.
,
~ Su uso esta indicado para persona~ de I Com.binaci6n para la cura de su
todas las edades. '1! Con esta mezcla se ,atl~n-
den malestares estomacales, como vorruto, f1 Se pueden emplear divers as cornbu
calentura, diarrea, disenteria roja y blanca, nes de hierbas dulces, amargas e ins
estrefiimiento y pereza intestinal. 1 con el fin de integrar un ramo para lz
,
~l Combinacion energetizante de susto que, dentro de la cultura zap
se utiliza para las vaporizaciones eJ
!!I! cola cle caballo 0 carricillo ritual. ~r EI vapor que se desprencle
III! diente cle leon I mezcla de estas plantas al ser sumer
III malva en agua hirviendo dilata los poros )
ill! manzanilla cluce sudor en todo el cuerpo (ve7jJa.g,
!ill llanten ~ Adernas de las 16 hierbas que fo
Ii! hierbabuena parte de este libro, existen muchas
~l Esta mezcla integra el s~r y ayuda a re- con las mismas propiedades en dife
cuperar la memoria? a estH~ularel gus:~, " partes del pais.
1.
el tacto, el olfato, el oido y la vista, ~f .En ter- ,
minos generales, armoniza los sentidos. '-';-dt£1lT~~~~t~~€-o~
,
fI Combinacion tranquilizante I
~;
IIlI toronjil morado, azul y blanco
I
,
I <
.. J ~~ -" ..•. ~- ... -- '''-''-''-'~"'~

115

""-- '--,

mez- 10C10- do, la inuna

. ,

acton

sto

l;I('lOipidas l CLIra oteca, 1 este cle ia -gidas , pro-

123). rrnan Cltras rentcs

I

I

.----i---~ :

I '

i ;

Bano« con hierbas

Los banos can hierbas purijican) relaian y renueoan La energia:

Cuando las hierbas se combinan can aguo) foego, viento y tierra transmiten vitalidad al cuerpo y propicum un encueniro conii go mismo

pora mnculatte can La naturalera.

II]

---
I
118 \ Banos con hierbas
jjS bafios son la accion y el resul;ado nervi os as sensitivas al calor producen ac
someter el cuerpo, 0 parte de el, al tilcolina, un bioquimico neurotransmisc
nflujo intenso 0 prolongado de un del cuerpo que alerta y estimula la acci6n c
. agente fisico. ~ Pueden ser para los 2.3 millones de glandulas sudorip:
cuerpo completo 0 s610 para algunas partes; ras de la piel. ~r El temazcal depura las vic
debe emplearse un liquido curativo imp reg- respiratorias y el aparato digestivo; toni!
nado con las propiedades de las hierbas. ~r ca el sistema nervioso y ayuda en proble
Los banos pueden ser frios 0 calientes; se re- mas oseos, musculares y ginecobstetricu.
comienda que los primeros no rebasen los fi Por medio del calor del bafio y de 1<
15 minutos de duraci6n. propiedades curativas de las distintas hier
Vapori zaciori bas medicinales se libera el ser interior.
I Elementos
~ Uso terapeutico de vapores de agua que
forma parte primordial del temazcal. ~r !!! banco pequefio
Consiste en la inhalaci6n y exhalaci6n de i:! sabanas, toallas y cobertores limpios
vapores de agua pre parada con hierbas lllI cub eta llena de agua hirviendo
I medicinales. !if ramo integrado con los tres tipos de
Temazcal hierbas: dulces, amargas e insipidas
:1 Proceduniento
~[ Un temazcal 0 temazcalli, tambien co- I
noeido como casa de vapor, actualmente 1 ~r Seleccionar las hierbas para compont'
l
puede adaptarse a las mas diversas condi- I un ramo, el eual debe atarse en un extre
ciones; aunque comunmente son grupales, mo para mantenerlo firme y sujetarlo.
aqui nos referiremos a los temazcales indi- Hervir agua y, mientras esta en ebullici6n
viduales, tambien conocidos como «toritos». sumergir brevemente el ramo. ~l Verter e
if Cuando el cuerpo tiene contacto con el agua en una cub eta, colocar el ramo den
calor dentro del temarcalli, las terminaciones tro y situarla en el centro de una habitaei6n
1
eor le

119

1- is l-

r

sahumerio con copal encendido que se utilizara al final del bafio (vcr pag. 98). ,-r La persona, desnuda, se sienta en un pequeno banco, ubica la cub eta entre sus piernas y cubre su cabeza con una sabana que se extienda a 10 largo del cuerpo y tape tambien el recipiente, con la intenci6n de formar una especie de «casa» que concentre el vapor. ilji Posteriormente, zambulle el ramo en el agua caliente para, con suaves movimientos ascendentes y descendentes,

iniciar las inhalaciones y exhalaciones al-l

ternando el procedimiento entre la nariz I

y la boca hasta que desee conduir el bafio. ,1 ~ Se pueden reutilizar el agua y el ramo

if Finalmente, ya incorporada y antes de j empleados anteriormente.

vestirse, Ja persona debe colocar eJ sahu- '11~11 Pmcedimiento

merio a sus pies para que el humo curati- :

vo que desprende contribuya a equilibrar I ~f Antes del bafio, la persona debe asar en

y armonizar el cuerpo y las emociones. ~r ~ II l~ e~tufa, a fuego lento, un trozo de pe Ilea de

El tratamiento debe repetirse durante los i sabila del tamafio de la mano, por h~ dos

I, siguientes tres dias. 11 I lados, .y abrirla para acceder a la pulpa. ~r

.1 t Postenormente, vaciar el agua impregna-

Baiio de asiento J I da con las esencias de las hierbas En una

I i,1 11 tina donde pueda sentarse c6modamente

if Los banos de asiento son, en general, :i: y agregar mas agua -caliente 0 frh- "

. 1" d ~. L par a

,~ t_~dcpuratiVOS' estimu lantes y ~fl1::rl j / _ _::ar ~~:r~e::_~ un_:i~cJ _'1U:_1

I i

120

Banos con h.ierbas

121

genitales de hombre 0 mujer. ~r Debido a las propiedades terapeuticas de las plantas, funcionan tarnbien para transformar las emociones negativas en un estado de paz.

Elementos

III ramo con los tres tipos de plantas (dukes, amargas e insipidas)

mI tina grande con agua caliente,

a la temperatura que el cuerpo /0 permita

ijjj sabila abierta en canal

122

Banos con hierbas

---+--------- ,---"------"---1--1--+----------------

cuerpo soporte. ~1 Concluido el bafio, la persona debe secarse y colocar en el area genital el trozo de sabila por ellado de la pulpa. ~1 Esto se recomienda para mujeres y hombres.

Baiio de pies

'f Los banos de pies permiten que el calor penetre por las extremidades inferiores y se extienda hasta las partes superiores del cuerpo; extraen el frio y liberan de tensiones y preocupaciones, 10 que contribuye a equilibrar las funciones organicas y emocionales para restaurar el funcionamiento de aquellas partes que 10 requieren. ~r Si no se dispone de un ramo, puede afiadirse al agua caliente una cucharada de sal y otra de azucar, a manera de suero, para obtener beneficios parecidos.

Elementos

~I Pueden aprovecharse el recipiente y el agua empleados anteriormente.

\ Pro cedimien to

!' I ~r Sumergir los pies en la tina; si el agua es-

I ta muy caliente, comenzar por los talones

~I·-----+I, I·

.J

y meter paulatinamente el resto de los pies hasta que ambos esten adentro. ~ Para ajustar la temperatura, afiadir agua caliente o fria seg6n se requiera. ~T Mantener los pies am de 15 a 20 minutos 0 hasta que el agua se enfrie.

123

.---4-._--'

125

Cura de susto

I

I

!

La cum de susto es un tratamiento niua I especialirado que no puede emplearse mdiscriminadamente de manera personal.

Se requiere que alguien con los conocimienlos necesanos aplique el procedimiento.

EL proceso de La cum de susto incluye; adenuis del baiio de temarcal, La sobada, el apreten y eL estiron.

[26

4lW 1 susto 0 espanto es provocado por fuertes impresiones a causa de eventos como caidas, accidentes, sismos, entre otros, asi como por emociones des atadas por conflictos de pareja, depresion, separaciones, desamores, duelo 0 soledad. ~1 Se manifiesta en la perdida del alma 0 espiritu, la cual genera un estado de debilidad, inapetencia, insomnio 0 suefio, intranquilidad, vomito y diarrea que puede llegar a ser grave si el paciente no es atendido de manera oportuna. ~ La cura de este padecimiento esta en manos de las especialistas en medicina tradicional e involucra un complejo conjunto de practicas terapeuticas y recursos vegetales propios de la cultura zapoteca.

__ +- ,, . 1- __ -+_-+ -----

Cura de suato

------_ ... _.--_._----,---

127

~ Las curanderas se refieren al susto como result ado de una experiencia emocional fuerte, incluso una alegria 0 una sorpresa,

I

I

de la que resulta una angustia momentanea; esta lleva a un estado de tension general que no esta necesariamente asociado con otros sintornas de origen organico,

~ El tratamiento de la cura de susto comienza con una platica entre la especialista y la persona. ~ La curandera conduce el proceso hasta que comienza la aplicacion ritual de divers os elementos en el paciente, tales como el ramo de limpia, el tacto, el huevo, el aceite, la albahaca, la ruda, el mezcal y la resina de copal.

~ Luego se procede al bafio de temazcal (vel' pdg. I IS). ~ La combinacion de las hierbas dukes, amargas e insipidas que integran el ramo de Iimpia produce un efecto purificador del cuerpo y e1 alma. ~ Despues del temazca1 se aplican la sobada, el apreton y el estiron; la curandera, al tocar a la persona, propicia que esta recupere su seguridad. 'II E1 huevo es 1a celula viva mas grande de la que se tiene conocimiento; al frotarlo sobre el cuerpo del paciente, se logra que el recupere su esencia fisica y emocional. ~ E1 aceite es un estimulante

para abrir los cinco sentidos. ,r La alb ahaca quita el aire y equilibra las emociones. ~I La combinaci6n de la ruda y el mezcal permite el regreso del alma al cuerpo. ~r Entonces se vierte el huevo en medio vasa de agua, donde queda 10 que expuls6 el organismo, y la especialista explica a la persona el estado de animo en que se encontraba. ~r El contenido del vasa se arroja hacia la naturaleza y el paciente alcanza un estado de tranquilidad. ~ Se concluye el rito con un bafio de humo de copal, cuya resina, combinada con las hierbas y las bras as del sahumerio, ayuda a integral' y armonizar el ser.

~l De acuerdo con la tradici6n oaxaquefia, de origen ancestral, la cura de susto debe realizarse durante tres dias consecutivos para lograr una curaci6n completa y permitir al paciente hacer uso preventivo, ya 110 curativo, de las hierbas.

I 13 I

--l-~-

Glosario botanico

alrnacigo: lugar donde se siernbran las sernillas de las plumes

que. una vez nacidas, son rras-

plantadas a otro sitio.

alternas: hojas U otros organos ve-

gel';}les situados a diferenre nivel

en eJ tallo 0 en la mma.

anncardiaceas: la familia de las

anacardiaccas cornprende 600

especies de plantas que viver: en

climas templados y subtropica-

les. Son principalmcnte arbusros y arboles que contienen en sus tallos cantidades grandes de la-

rex urilizadas como resinas.

asteraceas: la familia de las asre-

raceas 0 compuestas comprendc

unas 20 mil especies de plantas distribuidas par todo eI mundo,

pel'O principalmente en las regia-

nes templadas y subtropicales. Son

en su mayoria hierbas anuales 0

vivaces, aunque tarnbien se pueden encontrar arbustos y arboles.

Por Sll estruciura Horal ~. ]Jor su

composicion quimica. :"i(' l'()ll.;;idt'ra la familia mas evoluci Jl1acb de

iodas la dicoriledoneas. 1.1:-i cua'es

tienen dos coriledones (1 11 hojas

ernbrionarias y comprcuccn unas 200 mil de las 250 mil (':ij1t'cies

conocidas de plantas rou Ilures,

basal: siruado en la base dt' un 01'-

gano 0 una tormacion I J!'g~'lllica, bulbo: tallo 0 brote SUi)II'I'I':ll1tO v

con forma de globo cit:- ;t\glll1<lS

plantas en cuyas hojas xc' ;lCU1l1Ll-

In una reserva muririva.

cabezuelas: inflorescencia ~I(" Hores

asentadas sobre un rtT1'1)[,ku\o

cornun.

enues: cara oputsta al hal .. pu rte inferior de la hoja.

equisetaceas: familia de plantas, algunns de elias Iosiles. que se

Glos ar-io borarrico II

_--.---.----~----I 133

r--I----··--·----- · · · 1 .. __

rnaluaceas: la familia cle las 111'11- ,. I

~ Sl I1USl11as. Pertenec« I I ;l l'se.L [~l- I

vaceas comprende unas mil es- ili I

1111 a os generos PlOII/fI,!.!,1I.

pecies de plantas, principalrncnte hierbas 0 pequenos arbustos, J11Uchas de elias con importancia medicinal) como la malva. mucilago: nombre generico de cier-

tas sustancias organica, de orizen vegetal y de textura gelatinos~.

caracterizan pOl.' habimr c! \ ambieutes hurnedos y por l'lUOS delgaclos y nudosos.

euforbi(i.ceas: Ellllilia de diversas plantas que conticnen ahundallte latex, con frecuellcia veneuoso, as! como Hores unisexuales y [ruto capsular; como 1a higuerilla.

gra'l11.ineas: familia cle plantas detallo ciJindrico, nudoso y generalmente hueco, con bojas sentadas, largas, estrechas e insertas en los nudos. Las Heres cstan dispuestas en espiguiUas y rcunidas en espigas, racirnos 0 paniculas -que no son sino racimos ramihcados de Ilores- y sus sernillas son ricas en alburneIl, un tejiclo que rode a el ernbrion de algunas plantas, como el trigo y e! ricino, que le sirve de aLimento a la semilla cuando germina.

haz: cara superior de la hoja, 1101'malmerue mas brillante y lisa que el enves y con nervadura menos patente.

herbaceas: plantas can tallos delgados y tiernos que no dcsarro[lan tejido lcfioso -el cual esia presente en arboles, aruustos, cactus a plantas trepadoras- y solo viven hasta Horccer,

inflorescencia: es la disposicion de las flores sobre las ramas 0 la extrernidad del tallo; su limite esti cleterrninado por una hoja

normal. La inflorescencia puede presenlar una sola nor u constar de clos 0 mas Ilores.

labiadas: la lamilia de las labiadas comprende unas 3 mil espccies de plantas esparcidas pur las reglones calidas y templadas del rode eI mundo. Son iunclalncl1talmente hierbas y arbustos, muy aromi.l.ticos y ricos en principics ucrivos, 10 que los hace muy valorados en la medicina uadicional.

lanceoladas: se dice de las hojas cuyas partes redoncleadas tienen forma de punta de lanzu.

liguladas: se dice de las hojas que tienen pctalos desarrollados en el borde de la division de ciertas plantas c01l1puestas, como las n1argatitas; estes petalos pucden ser de color azul, amarillo 0) mas COl11unmente, blanco.

liliticeas: la familia de las liliaccas comprencle cerca de 4 mil especies agrupadas en mas de 280 generos y esta formada mayoritariamenle pOl' hierbas provisras de bulbos, tuberculos 0 rizornas, los cuales son rallos que crecer: horizontalment.e por debajo de la tierra; las diversas cspecies son particuianne.l1r.e utiles en los lugares donde abundan por su capaciclad de regeneracion ante situaciones adversus, C0l110 el fuego 0 la sequia. lucluvcn lianas y arboles. Puedcn cncontrarse en cualquier parte del planeta, excepto en el Artico.

I

I

\

1

I

I I

1 1

I

1 j

. ~

1

I

resina: cualquiera de lit."; <nsuuu-ias secretadas por plantas \ I\I~'. siendo liquidas, sufrcn UII pruu-,o de secado que cia lugar a prnductos solidos, C01110 la resina cit- copal.

roseta: disposicion circular de hojas, codas ala misrna altura.

urnbela: grupo de flares l) lrutos que nacen en un misrno puruo del taUo y se e1evan a igual altura.

yernas: las yemas son pcquenos nudos del tall a de los que' broran hojas y flores. De las YCI1l:LS axilares brotan hojas y ral~las: la vema terminaJ es un brote rX'lj uel~o situaclo al final del tallo .

palrnatiobuladas: hojas que rienen forma de palma con recortes 1'1'0- minenrcs.

plantaginticeas: familia de plantas con hojas casi siempre estrechas y cuyas flares son solitarias 0 ell espiga. La flor esta fonnada par petalos soldaclos entre si y su [ruto esta cOl11puesto par una gran canticlad de flores cerradas sobrc

Glosario medico

abortion: sustancia 0 practica que puede provocar el aborto. absceso: aCUlTlulaci6n de pus en lOS

tejidos organicos. .

acetilcolina: es un neurotransnusor, alnpliamente distribuido en el sistema nervioso centr,ll y en el sistema nervioso perift':rico) que excita el cerebro.

afeccion: enfermeclad, dolencia '. afrodisiaca: que exr ita el apet: to sexual.

alcalin·izante: modifica () rnantiene la acidez 0 abJinidacl del cuerpo.

alergia: hipersensibilidacl it una particular sustancia que, si se mhala, ingiere a toea, produce sintornas C01110 irritaci6n de la piel, inflamacion de extremidades 0 cierre de vias respiratorias.

am.igdalas: cada u no de los clos

cuerpos glandulares '/ rojizos qtle,

, situados a la entrada de la farin-

I con.stituyen un Sistema. de desa contra las ll1f_eCclOnes.

____________ ------.,----~----1r----t----------------'--------------------------.~------------.-----

a11'tigdalitis: inHan1aci6n aguda 0 cr6nica de las anligdala.s; ghluclubs que, ubicadas a la entrada de la faringe, conforman un sistema de clefensa contra las inlccciones de paladar 0 lengu a.

analgesica: calma 0 quira el dolor fisico.

ansiedad. trastorno que sc caracteriza por enviar una aierta a todo el sistema nervioso central, de manera que el paciente se siente anlenazado por ~·:tlgllll peligro inminente.

antibacteriana: evita la accion 0 cl desarrollo de las bacterias.

antibi6tica: irnpicle el desarrollo o extermina ciertos microorganismos que originan y desarrollan enfermedades.

anticancerigena: sirve para combatir el cancer.

anticoagulante: evita 0 illl.pide la coaguiaci6n de la sangre.

anticolesterolemiante: riene un efecio purificador. Desintoxica la sangre. Cura varices y ulceras vancosas.

antiespasmodica: sirve para calmar los espasrnos 0 des6rdenes nerviosos.

antiinfiamatoria: utilizada para disminuir 0 inhibir la inflarnaoon.

antioxidantes: toclos aquellos elementos que tienen como funcion eliminar los radicales libres resultado de la oxidaci6n celular, la cual produce) entre otras enfermedades, cnvcjccirniento precoz.

antiparasitaria: previene 0 destruye los parasites. antipiretica: se utiliza para combatir la fiebre.

antiseptica: impide el clesarrollo 0 exrerrnina los microorganismos causantes de las infeeciones.

antraquinona: los clerivados naturales de la antraquinona son gluc6sidos can acci6n laxante y purgante sumamente potenre. Se usan contra el cstrcfiim.enro y se encuentran en las hojas, vainas, raices Y sernillas de diversas plantas, como la sabila.

arteriosclerosis: terrnino que haec alusion al endurccimicnro de las arterias,

artritis: infiamacion de las articulaciones.

asirinoente: sustancia que constrifie y reseca los tejidos organicos, 10 que disrninuye sus secreciones. atemperar: aliviar.

I

I I35

'-"--~"--l----

I

bal.sarnica: que tiene prQpiccklcb

expectorantes 0 cicarrizanu-s bulbo raquideo: protubcranc.u ~uperior de la medula espinal que

controla el funcionamien ttl del

corazon, los pulmones y lo-, intestinos.

broncodilatador. sustancia qut' pel'· Illite que los bronquias y brunquiolos de los pulmoncs se .rbran, permitiendo el flujo de 'lire.

callicida: sustancia que sirve para exrirpar los callos. cardioprotectora. que prol:t'gt' el corazon.

carrninatiua: favorece la expulsion cle los gases del tuba digestivo cartilago: es una estructura de saporte que cia cierta movilidad a las articulaciones.

cistitis: inflamaci6n de la v~iib~l coleretico: sustancia que pnWlK3 coleresis, es dccir, sccrecion ck hi· lis en el higaclo.

colesterol: molccula grasa Cj LlC se produce generalmenre en t'l 1'11- gada y IDS intestinos ose ill,,~;il"']'e can los alimenros; SLl tXl'('siva acumulaci6n en el cllcrpo l';lLl!:iLl enfermedades circularorias, l'U1l10 la arteriosclerosis.

conjuntivitis: inrlarnacion cle ttl conjuntiva, membrana mucusa lTIUY fina que tapiza interiorun-nte los parpados y se -xricnd« ;1 la parte anterior del g"lobo del l_~O; al pasar sabre la c6rnea rcduce a una renue capa epirelial

contraccio1t vrucsculnr: proct:So fisiologico en cl que' los musculus desarroHan lension y se acortan o estiran.

depttrativa: esencia n ll1ediccunen~ to que limpia o purd-lca Ius humores corporales.

de'r-matitis: inHamaci61l cit: la pie]. descon.gestiva: C()II[rae 0 reduce lu congestion prorlucida pOI" la i11- fhmctci6n de 6rganosl como los puirnolles 0 Ius bronquios-

desparasitante: elill1ina los paraSilOS.

diarrea: sinroma 0 fcnomcno que consiste en evacuacioncs de vientre iiquidas y Irccucnres.

disenteria: enfermedad inlccciosa asociada a dolor abdominal) fiebre, diarrea e inHarnacibn y ulceraci6n cle la boca, C0l110 principales sintomas.

disfunci6n: se dice del funcionamiento anormal de un organo a sistema organico.

diuretica: aumenta la secrecion y excrecion de oriua.

dosis: cantidad de una sustancia que se torna cada vez.

duodeno: parte inicial del intestino delgado que une este con el est6n1ago.

emenagoga: sustancia que estimula 0 favorece el flujo menstrual. ernoiienie: sirve para ablandar una dureza 0 un tumor.

emplasta: prep,U'acio soliclo y aclhesivo cuva base cs una mezcla de aceites y resinas.

endoCl"'ino: relative a las gl{tndulas que vicrten direcramenre ell la sangre las sust.ancias que segregan.

epitelial: n-ferente al epitclio, un tejido I'Jrmacio por una 0 vnriascapas de ct~lulas vuxtapuestus que I'Ccubren todas las slIpc.rhcics libres del organislllo; consctuye el recubrimiento interne de las L'(l\·idacies: los 6rganos huecos, los conductos clel cuerpo Y la piel.

erecto: levantacio, Cllderczado 0 rigido.

escoriaci6n: lesion slIperf-lcial ell

la pie I.

espas11tolitica: evita 0 suaviza las contracciones involuntarias de los musculos

estol1tliquica: cura males esrornacales y digestivos, como el ernpacho y los colicos, estreii'imiento: escasez de excrementes y dificultad en su expulsion.

expectorante: arranca Y expulsa las Hemas y secreciones que se depositan en las vias respiratorias.

fiatulento: que padece una acumulacion molesta de gases en el tubo digestivo.

fiuidificante: mejora la fluidez de la sangre evitando la forl11aci6n de coagulos, es decir, masas que se gestan cuanda la sangre se endurece.

forunculo: tumor inflamatorio que se forma en la piel con supuracion y desprendimiento de un nucleo a manera de raiz.

fungicida: agente que destruve los hongos.

ganglios linfaticos. esrructuras nodulares del sistema linfatico, qlle se agrupan en forma de raci- 1110$, localizados en axil as, ingle, cuello y abdomen.

gargaras: accion de mantener un Hquido en la garganta; can [a boca hacia arriba, sin tragarlo y expulsando aire,

gastritis: infiamacion de las mucosas del est6mago debida ala produccion excesiva de acido. gastroenteritis: inflarnacion de las mucosas del est6mago y de los intestinos debida a una infeccion. gingivitis: inflamacion de las encias,

glandttZas: cualquiera de los 6rganos, como el pancreas, que segrega sustancias necesarias para el organismo y expulsa las sustancias innecesarias,

glticidos: sustancia organica compuesta por oxigeno, carbono e hidr6geno.

hemorroides. turnortuiou u\ los margenes del ano 0 t']1 c\ ~UI~ltO- 1111a rectal debida a v~'lrin's .n las venas de esa area del t·lItTjJO.

hepatica: relaiiva al hig'ldlJ.' herrnetica: que se cierr» rh- modo que no perrnirc p<lsar I') uin- 111 los fluidos.

herpes: erupci6n que :q):tn'u,:' ell puncos aislados del (uti.,: par 10 COlTIllIl es cronica y adqllirTe I1IUY distintas Iormas. 'Va ,H:OIII] Jallada de cornezon.

hipertensi6n: presion .uurial ruas alta de 10 normal. hipolipemiante: reduce b «.mudad de lipid os 0 grasa en el Clll,[PO. hipotension: presion ancri, tI execsivamcnte baja,

Itisteria: afeccion psicologi«. <.jUt' se manifiesra en el pacienu- ell lorrna de angustia al SUplH w!' que padece diversos probleru.i, lisicos 0 psiquicos.

ingesta: cantidad de sust.un.ias 0 nutrientes ingeridos.

inrnunolooico: relative al estado de resistcncia, natural U adquiricia, que poseen ciertos individuos frente a determ.inados agel \ tes que producen enfermedadcs.

inmunoestimulante: susianci.. que aumenta la capacidad cll'i sistema inrnunitario para combarir las infecciones y las cnfermeclades.

insomnio: dificultad para (unci liar el suefio.

hernoaglutinante: sirve para aglutinar la sangre.

hemorragia: fluj 0 de sangre de cualquier parte del cuerpo. hernorroidal: relative a las hernorroides.

138 Glosario medico I

----4-------------------------------.-------r----r---4---------- ~~_~

I

sedante: disminuyc la agitacio!1 nerviosa e induce el sucno.

silice: mineral abundant- (:11 cl cuerpo h umano cornpuesio porsilicio y oxigeno. Una plaru» que (;011-

ruiuseas: majestat" risiclJ que:-it" rna- ticne un alto porcenruje de silice

nifiesra con dcseos de vonuuu cs la COI~l de caballo

_+:'"' ":'~'O:~_'''': !__·--·1"--I--- . __ ~+_--_

I

lnctancia: periodo de I" vida de los mamiferos en el que se <11imentan solo de leche materna, En las rnujeres alude al periodo durante el qut' amarnantan a sus hijos.

laxante: sirve para lacilirar let evacuacion del vien.re.

limbico: sistema Iorrnado per varias estructuras cerebraies que se encarga de las respuestas Iisicas hacia estimulos ernocionales.

linfatico: sistema 0 reel de 6rganos, gang u os, conductos y vasos que es uno de los componeutes principales del sistema inmuni tario del cuerpo.

rnenop ausia: cese natural de la mensrruacion ell la mujer acornpaiiarlo por carnbios hormonales.

l1U!11StI-1.lal: referenie a la expulsion de sangre y material celul.u proccdemc de la marriz de las mujeres y las hem bras de (_I{ ras especics.

rrucosis: asl se denornina a las infccciones en el cucrpo humnno 0 animal provocarlas pur un hongo. lnicroorgan:is1nos: ol·.galllsl110:-; unicelularcs de ta111ailu microscopico. rnitiga: modern, aplaca 0 suaviza la dureza de algo,

111.llcilago: sustanci.i viscosa que sc hullu en determinad.rs P;U1CS de

neuralgias: dolores aguclos y continuos a 10 largo de un nervio y de SllS ramificaciones.

paliar: calmar, mitigar el dolor. pancreas: gbndula propia cle los ani males vertebrados, compacta o lobulada, situada j Llil to ell i ntestino delgaclo; sus conducios excretores desernbocan en la parte inicial del intestino clelgado.

paperas: enferrnedad infecciosa que produce unainflamacion de laparonda, una glandula saliva! que csta situada a ambos lades de la

cara.

pectoral: se diee de las sustaucias bcncfic.osas para cl pccho y el aparato respiratorio.

postrado: debilitado, disrninuido en vigor y fuerza,

purgante: que lirnpia, purific.i 0 elimina; que purga 0 se utiliza para purgal:

secrecion; se llaiuasecreriou .il proceso por eJ que una cclulu 0 un set' vivo vicrrc al exterior sustancias ele cualquier clase. Tambien sc llama secreci6n a la sustancia liberuda.

sistema integunwntan:o: esra irnegraclo par la piel y las estructLiras asociadas a esta: pelos y cabellos, unas, glandulas sudonpara, y sebaceas. Este sistema envuelve y protege al cuerpo del exterior; ayuda a mantener la temperatura corporal; elil11ina aigunas susran. cias de desecho; ayuda a sintetizar la vitarnina D y recibe algunos estimulos, como calor; [rio, presion 0 dolor:

sudorifica: sLislancia que ravol'cee o produce sudor,

sicp-urcn-; que fin-rna 0 arroja pus.

te.fido: cad a una de las estrucruras de celula, de naturaleza y origen iden ticos que desempeilall, en conjullto, una determinada funcion en los organismos vivos.

tiroideo: reiativo a la gLinduJa endocrinn de los anim,;Lies vertebrados, situada por debajo y a los lados de ia IT;iquea yen la parte posterior de ]a lalinge.

tonico: prepnradn para dar fuerzas y abrir el apetito.

toruficanre- reconslituyente 0 vigorizante del organismo.

to xica: susrancia venenosa 0 que produce efectos nocivos sabre el organislno.

uretrit-is: inllamaci6n de la membni. 1'l3. mucosa que recubre la uretra;

asi se denmnina tml1bi~1l cl Hujo mucosa de la uretra.

vaginitis: inftanlaci61l de l.r ':lg111a. varices: las varices Ocurrt'll 1)1 I)' m.il flillcionarniento de las \'~·d\'lJla.s de las venas de las piernas, lu que produce un engrOS3Jl1ie!1(1) de las venas y la aparicion ck jI<:'que- 110S bultos en ellas.

vasodilatadora: sustancia tp If" .ibre los vasa.') sangllineos. vermifuga: tiene la proplcclacl de rnatar 0 expulsar las ILH 111 irices intestinales.

vesicula: es un organa locdizadu par debajo del higado, IJ.llrialmente oculto por esre: J; .rrna pane del apararo digestiv» ,It- [0- dos los seres hllHlanos y ~lllirn;Jles cuadrllj)edos. Es una \ ·hl'l'ra hucca, pequena, Con GJI·lll:_l ell' ovoide 0 pera, que uenc l!111,llll~l- 110 de entre 5 a 7 em de Cli;_illll·ll·l,. Su fUllcion es la ~KUIT1Ubl·i( III d(' bilis, la cual libera a tr;·l\·(··'; dc! inrestino deigado.

vulnerar-ia: cura heridas y Ila.~,I.'\.

yen1,a: las yernas SOil peq uel'l(.! .... 1111- dos del taUo de los que Lm )[0111 hojas y Hares, De las vern.», .rxilares brotan hojas y ramas: 1,[ ;'crna terminal es un bl'ote lxql!(.1-1U situado al final del tallo, ~II ellal hace crecer.

1

140

141

·---·---··-------""'----,-i---r--,------------ __ . ---Ii---

cBibliografia

Capacuacion en el mango de flora local para usa medicinal y conseruacum de la biodioasidad. Relatoria del taller efcctuado los elias 29 Y 30 de septiembre Y I de octubre, 2006.

Capacuacum en. el munejo de flam local para usa medicinal y conseroaaou de la btodu.ersidad. Relatoria del taller cfectuado los dias 11, 12 Y 13 de junio, 2007.

CRANFIELD WREN, RlcHARD; WilLiamson, Elizabeth M., Nueua enciclopedia de meduina, herbolana y preparados botanicos. Editorial Grijalbo, 2" edicion, Mexico, 1994.

Diccumano de in Le1\i{lla Espanola. Real Academia Espanola. 22 a edicion. Diccionario medico-biologu» ilnstoncoy eLinwL6gico) de helmismos. Version interactiva, 2007.

FLORES, LEOPOLDO. Manual terajJellt1:co de plantas mexicanas. Mexico, 1907.

FULDER, STEPHEN, El poder curauoo del ajo. Editorial Robin Book, Mexico, 2001.

Identification, procedimientos y tecnicas para e/ empleo de nueue plantas medicinales. Rclatoria del taller electuado los elias 22, 23 Y 24 cle sepriembre, 2006.

l'vIARTic'JEZ, j'vL~XJiVllNO, Plantas medicmales de Mexu:o. Ediciones Bouts, 4" edicion, Mexico, I959.

MENDEZ HElwANDEZ, ANGELA, Cum de susie, meduina tradicionalrapoteen de III Sierro NOlte. Mexico.julio, 2005.

Nueoafarmacopea mexicana de la Sutiedad Formaceutica de !VlfXU:O. 2" ('dician corrcgida, aumcntada y arreglada por los profesores Alfonso Herrera, Francisco (Jullz{dez, et. al. Irnprcnra de Francisco Diaz de Le6n, Mexico, 1884.

Plantas medicinales del Herbano del.lM.5S. Instituto lvlexicano del Seguro Social, Mexico, 1994.

XIMIoNEZ, FRANCISCO, Los quatro Libras de La naluralera y uutudes malianales de j)lantas), anunales de la Nucoa Espoiia. Publicaclo en 1615. Reirnpreso ell la ln.prcnra de la Escuela cle Artes de Morelia, Mexico, 1888.

AGRADECIMIENTOS

Gracias por el apoyo de los siguientes organism os y personas:

Asoeiaci6n Mundial Pro-conciencia AC.

Secretaria de Medio Ambiente Y Recursos Naturales

Centro de Educacion y Capaciraci6n .

para el Desarrollo Sustentable

Direcci6n de Equidad de Genero [SernarnatJ

Insrituto Nacional de las Mlueres

, Ev~ Andresen Plane, Raoul Enriquez,

Maria de los Angeles Fragoso, Balbma Herminclez Alarcon LlgJa Hern{rndez Charraga, Bearriz Lobo de Ortiz.

iVlariliana Monran-r y Tiahoga Ruge. .

I __ J

I

I

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful