You are on page 1of 8

‫مجلة آراء حـــــرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة‬

‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬

‫للدكتور ‪ /‬مصطفى بظاظو‬

‫‪1‬‬
‫محتويا‬
‫ت العدد‬

‫عمود السبوع‬ ‫اخترلنا لك ‪ .......‬مقالت‬


‫السبوع‬
‫‪.‬‬

‫ضحك الصورة‬
‫تعريف بقرية سنهور المدينة‬ ‫القصص القصيرة‬
‫الصحة و المجتمع‬
‫افتتاح المجلة على بركة ال‬ ‫العلوم و الحياة‬
‫‪8/1/2011‬‬ ‫الــــديـــــــــــن‬
‫التاريخ المعاصر‬
‫للشتراك معنا فى المجلة‬ ‫مقالت العضاء‬
‫حدث فى مثل هذا السبوع‬
‫يرجى ارسال طلب اشتراك على العنوان‬ ‫كاريكاتير و رسوم‬
‫قرية سنهور المدينة من القرى القديمة التى ذكرها‬ ‫التالى‪:‬‬ ‫حوادث و قضايا‬
‫المؤرخون على انها مدينة ذات اقليم كبير وبها‬ ‫خمسة ثقافة‬
‫اسواق وحمامات وفنادق هذة القرية الفرعونية‬ ‫‪http://www.facebook.com/Dr.MohamedGAD‬‬
‫التى تعنى مقر) آله الشمس( وتعتبر من أقدم القرى‬ ‫عبر عن نفسك‬
‫حيث انها كانت أهم موانى قرية بوتو ) ابطو الحالية‬ ‫شخصية العدد‬
‫( التى كانت تسمى فى ذلك الوقت تل الفراعينة‪.‬‬ ‫عيادة المجلة‬
‫وتعد سنهور المدينة من القرى الكبيرة والنموذجية‬
‫بمحافظة كفر الشيخ من حيث المساجد وتعداد‬
‫السكان والتخطيط العمراني ‪0‬يوجد بها ضريح‬
‫العارف بال سيدى محمد بن هارون المبشر الول‬
‫بمولد سيدي ابراهيم الدسوقى كما يوجد ضريح‬
‫العارف بال سيدي )على الفصيح ( الشقيق الصغر‬
‫لسيدي إبراهيم الدسوقى ‪0‬ولسنهور المدينة موقع‬
‫متميز وفريد بين قرى مركز دسوق وهى تعد أكبر‬
‫قرى محافظة كفر الشيخ لزيادة عدد السكان كما‬
‫يوجد بها كثير من الخدمات والمصالح الحيوية‪.‬‬

‫السكان يبلغ عدد سكانها ) ‪ ( 75000‬نسمه حتى‬


‫‪. 2009 /12 /31‬‬

‫*المساحة مساحتها الكلية ) ‪ ( 7832‬فدان المنزرع‬


‫منها ) ‪ ( 7238‬فدان‪.‬‬
‫مجلة آراء حـــــرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬

‫للتصال بنا‬

‫للتعليق على محتوى المقالت و تقديم‬


‫اقتراحات خاصة بالمجلة يرجى مراسلتنا‬
‫على أحد العناوين القادمة‪:‬‬

‫‪gadlover97@yahoo.com‬‬
‫‪drmostafab@yahoo.com‬‬

‫أو عناوين المواقع التالية‪:‬‬

‫‪www.goup.yoo7.com‬‬
‫‪www.tmero.alafdal.net‬‬

‫أو على جروب سنهور المدينة على الفيس بوك‬


‫على العنوان التالى‪:‬‬

‫‪http://www.facebook.com/group.ph‬‬
‫‪p?gid=122852647725481&ref=ts‬‬

‫جميع الحقوق محفوظة ®‬


‫لمجلة آراء حــــــرة‬

‫‪3‬‬
‫مجلة آراء حـــــرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬
‫وعيسى زعلن من موسى هو ده حالنا لننا‬ ‫السلم وكنيسه مارى مرقص او القديسين اتبنت‬
‫فقدنا معنى انتماءنا لبلدنا بلدنا الى مش‬ ‫بعد السلم ما دخل مصر‪.‬‬
‫عاوزين نحبها اكتر من نفسنا‬
‫ليه المسلمين ما هدموش الكنايس دى لما‬
‫ياريت البيوت تمسك بعض من تانى‬ ‫السلم دين عنف ودين تطرف طيب ليه بقت‬ ‫◄ الفتنه أشد من‬
‫ويفضل ملك صاحب مصطفى وهانى‬ ‫الكنايس دى كل الفتره دى يا ساده؟‬
‫ونحب من تانى ونبطل نفاق وكلم اغانى‬ ‫القتل‬
‫حب البلد اصبح سراب والكل فى بلدنا اصبح‬
‫انانى‬ ‫د‪ /‬مصطفى‬
‫عبـــّــــــــر عـــــــــــن نفســــــــــــــــك‬ ‫بظاظو‪.........................‬‬

‫ياريت نرجع نحب بعضنا تانى‬


‫ياريت نفكر فى حب مصر لو حتى لثوانى‬ ‫اقروا التاريخ كويس وانتوا هتعرفوا ان اكتر‬
‫دا الحب حلو بجد وفى فرقتى هوانى‬ ‫ناس هدموا كنايس للمسيحيين هم الرومان‬
‫الكيل طفح من الظلم والجهل بجيرانى‬ ‫ومسيحى الغرب الكاثوليك لنهم يروا ان مسيحى‬
‫ياريت نفوق من الوهم ونحب من تانى ونحب‬ ‫الشرق يختلفون عنهم لنهم ارثوذكس وان‬
‫من تانى‬ ‫الحملت الصليبيه فى القرون الوسطى دمرت‬ ‫ياريت كل واحد يفكر فى الخر ويحترم‬
‫الخضر‬ ‫فكره رغم اختلف العقيده كل واحد يعبد‬
‫واليابس وان مش من مصلحه حد اننا نقعد نرمى‬ ‫ربه بالطريقه التى تناسب قناعاته ونضع‬
‫التهامات على بعض مصر بلدى وانا مسلم‬ ‫ايدنا على جروحنا ونناقشها باسلوب‬
‫وبلدك وانت مسيحى وشئنا ام ابينا فهى بلدنا‬ ‫محترم بدون تجريح للخر يريت كل‬
‫لزم نعيش فيها ولزم نبطل منطق التهامات‬ ‫واحد يعرف ان الديان للتسامح النجيل‬
‫المتبادله وندور على نقط التفاق ونبعد عن نقط‬ ‫بيقول ال محبه والقران بيقول ‪..‬‬
‫الخلف‪.‬‬ ‫)وجعلناكم شعوبا وقبائل لتعارفوا(‪.‬‬

‫لزم نبنى ونبطل نهد اقباط المهجر الى شايفين‬ ‫المنصوره صمدت لغزو فرنسى فى عهد‬
‫امريكا طوق النجاه ليهم يشوفوا العراق ويشوفوا‬ ‫نجم الدين ايوب وكانت كنايسها بتحارب‬
‫حال المسيحى والمسلم فيها امريكا واسرائيل‬ ‫مع جوامعها ورشيد هزمت حمله انجلترا‬
‫بيتاجروا بالقليات لن دى لعبتهم من يوم ربنا ما‬ ‫قبل ان يبلغ الخبر محمد على وانجلترا‬
‫خلق الدنيا عشان يحققوا اهداف استعماريه‬ ‫لما حبت تدخل مصر سنه ‪ 1882‬دخلت‬
‫امريكا مش هتفضى تحمى حد غير رعاياها‬ ‫بحجه حمايه القليات وقعدت ‪ 70‬سنه‬
‫ومصالحها ومش هتتردد تنسف حى كامل‬ ‫تسرقنا الموضوع كبير والتاريخ يكرر‬
‫مسيحى او مسلم طالما فيه مقاومه وكذلك‬ ‫نفسه والمم المتخلفه هى التى ل تستفيد‬
‫موسوعة سؤال وجواب‬ ‫اسرائيل‪.‬‬ ‫من ماضيها انا بس عاوز ادوس على‬
‫‪1‬ـ ما أول ما نزل من التوراة ؟‬ ‫الجرح عشان يطلع القرف الى فيه هو‬
‫بسم ال الرحمن الرحيم ‪.‬‬ ‫احنا ليه مش بنتشطر غير على بعض‬
‫لزم نفوق ونحدد مين عدونا ومين من مصلحته‬
‫‪2‬ـ ما أول هدية أهديت إلى الرسول صلى ال‬ ‫الى بيحصل ومين بيحاول يستغلنا لتحقيق اهدافه‬ ‫هو ليه المسيحى فى مصر بيعوم مع‬
‫عليه وسلم بالمدينة ؟‬ ‫المسلم الى مؤمن بدينه ل يجرح ذمى فى عقيدته‬ ‫الغرب فى اتهاماته للسلم وعاوز يقول‬
‫قصعة خبزًا وسمنًا ولبنًا وهي هدية من زيد بن‬ ‫ول يثير الفتنه لن دينه ما امروش بده الدين‬ ‫انه مضطهد وليه المسلم عاوز يقول‬
‫حارثة ‪.‬‬
‫بيقول لكم دينكم ولى دين والرسول عليه الصله‬ ‫دايما انه اغلبيه مضطهده طيب ما تيجى‬
‫والسلم بيقول من اذى ذميا فقد اذانى وبرضه‬ ‫نوزن المور بميزان تانى المصرى‬
‫‪3‬ـ من أول من ُقتل من المشركين في غزوة بدر‬
‫الكبرى ؟‬ ‫المسيحى عليه واجب انه يساعد اخوه المسلم‬ ‫مسروق ومنهوب حقه والحرامى ملوش‬
‫السود بن عبد السد المخزومي والذي قتله‬ ‫ويرد على العالم كله ويقوله كلنا فى خندق واحد‬ ‫دين مبارك مسلم وغالى مسيحى وكلمه‬
‫حمزة بن عبد المطلب ‪.‬‬ ‫ومحدش هيقدر يقسمنا جزئين عشان يتسلى‬ ‫القباط جمع قبط بمعنى مصرى وتنطق‬
‫علينا واناوانتى وهو وكلنا عشنا فى اسكندريه‬ ‫باللغات الخرى ايجيبت‪.‬‬
‫‪4‬ـ من هي أول امرأة بكر هاجرت ؟‬
‫أم كلثوم بنت عقبة بن أبي معيط ‪.‬‬ ‫فى القاهره فى الصعيد فى اى مكان فى قريتى فى‬
‫بيتى رحنا مدرستنا حيينا علمنا لننا من وطن‬ ‫ليه المسيحيين المتشددين بيقولوا ان‬
‫‪5‬ـ من أول من صام ؟‬ ‫واحد لعبنا واحنا اطفال اتصاحبنا واحنا شباب‬ ‫المسلمين دخلوا مصر بالقوه وهدموا‬
‫آدم عليه السلم ‪ ..‬صام ثلثة أيام في كل شهر ‪.‬‬ ‫درسنا واحنا فى جامعه ل عمرنا عرفنا فرق بين‬ ‫كنايسهم طيب الكنيسه المعلقه دى من‬
‫مسلم ومسيحى فى مصر جدار بيتى بيسند جدار‬ ‫قبل‬
‫‪6‬ـ ما أول ما تكلم به رسول ال صلى ال عليه‬
‫وسلم حين قدم المدينة ؟‬ ‫بيتك بابك بيفتح فى وش بابى بس نقول لمين‬
‫" صلوا الرحام ‪ ،‬وصلوا والناس نيام تدخلوا‬ ‫وكل يغنى على ليله مش عاوز يسمع محمد‬

‫‪4‬‬
‫اعداد د‪ /‬مصطفى بظاظو‬ ‫مأساة طفل‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬
‫القاتل الذى اصاب‬ ‫الهمالحـــــرة‬
‫انهمجلة آراء‬
‫فى حياتنا انها روح‬ ‫بسلم " ‪.‬‬
‫الجنةشئ‬
‫كل‬
‫العلــــــــــــــــوم و الحيـــــــاة‬
‫التخاذل ومبدئ طنش وفوت‬
‫الكريم‬
‫تسرب الى‬ ‫تفسير القرآن‬
‫صنفالذى‬‫سيبك‬‫أول من‬
‫عم‬ ‫ويا من‬
‫‪7‬ـ‬
‫نواحى حياتنا فاصابها‬ ‫بالسناد ؟‬
‫كل‬
‫بشلل تام ولم نعد نقدر على‬ ‫‪.‬‬ ‫انس‬ ‫بن‬ ‫مالك‬
‫مواجهنه فنحن شعب فهلوى‬
‫أشعة الرنين المغناطيسي أهم وسيلة لرؤية‬
‫◄التصوير بالرنين المغناطيسي‬ ‫شعبالحبشة ؟‬
‫المسلمين إلى‬
‫طايره‬ ‫هاجر من‬
‫وهى‬ ‫ويلقطهامن‬
‫‪8‬ـ من أول‬
‫بن عمرو ‪.‬‬ ‫حاطب‬
‫ولكنها حلوه بق ‪.‬‬ ‫كسلن‬
‫النزلق الغضروفي‬ ‫لم تكون السيده منى صالح‬
‫اعداد د ‪ /‬السعيد الشوادفى ‪.............‬‬ ‫دخولها احدى‬ ‫سمي أحمد ؟‬
‫انهامنبعد‬
‫من أول‬ ‫‪9‬ـ‬
‫تعلم‬
‫ولم يسم‬ ‫الخاصهوسلم‪،‬‬
‫التى‬ ‫صلى ال عليه‬ ‫هو رسول ال‬
‫المستشفيات‬
‫قبله الدخول اليها عشرات‬ ‫أحمد‬
‫يتطلب‬
‫اللف من الجنيهات انها‬
‫ستواجه هذا المصير المفزع‬
‫ولو كانت تعلم ما دخلت كان‬
‫محمد مسعود شخصا ميسور‬
‫الحال من اسره غنيه وكان‬
‫يمتلك العديد من المشاريع‬
‫الناجحه ولم يكن يبخل يوما‬
‫على نفسه او اسرته بشئ بل‬
‫كان ينفق بسخاء على زوجته‬
‫وابنائه وهاهى الخبار‬
‫معيد بالمركز القومى لبحوث وتكنولوجيا الشعاع –‬ ‫السعيده تتوالى عندما ذهب‬
‫إن الديسك هي عبارة عن قرص غضروفي‬
‫هيئة الطاقة الذرية المصرية‬ ‫لطبيبه امراض النساء فاخبرته‬
‫يتواجد بين الفقرات ليمتص الصدمات ويعطي‬ ‫بان زوجته قد حملت بتؤام لم‬
‫العمود الفقري مرونته وحركته‪ .‬هذا‬ ‫يكن قد سمع خبر اسعده فى‬
‫الغضروف كثيرًا ما يتعرض للمراض‬ ‫حياته مثل هذا الخبر فقد جاء‬
‫خصوصًا في منطقة الفقرات القطنية في أسفل‬ ‫تصوير رنين مغناطيسي)بالنجليزية‪:‬‬ ‫بعد طول انتظار ولهفه‬
‫الظهر‪ ،‬حيث يمكن أن يصاب الغضروف‬ ‫‪Magnetic resonance imaging‬‬ ‫فزوجته لم تحمل منذ تزوجا‬
‫‪ (((MRI‬هي وسيلة تصوير طبي لتوضيح‬ ‫منذ خمس سنوات يومها شعر‬
‫بالجفاف أو التآكل أو النزلق والبروز فيما‬ ‫بان الله قد استجاب دعاءه‬
‫يعرف بالنزلق الغضروفي‪ .‬هذه المشاكل‬ ‫التغييرات الباثولوجية في النسجة الحية وللرنين‬ ‫فقد كان ينزعج بشده عندما‬
‫تصيب جميع العمار وتسبب آلما مبرحة في‬ ‫المغناطيسي أستخدمات غير طبية ومن الناحية‬ ‫يرى نظرات الطمع من عيون‬
‫أسفل الظهر والفخذ والساق فيما يعرف بعرق‬ ‫الفيزيائية فهي تعتمد على ما يسمى بالرنين‬ ‫اقرب الناس اليه وهم‬
‫النسا‪ .‬ويعتمد تشخيص هذه الحالت على‬ ‫المغناطيسي النووي ‪Nuclear magnetic‬‬ ‫يتطلعون فى لهفه مستمره‬
‫لمعرفه حجم مشروعاته‬
‫الفحص السريري بالضافة الى الشعات‬ ‫‪resonance‬‬
‫وارباحها لقد كانوا يتشوقون‬
‫المتخصصة‪ .‬والشعة السينية تكون عديمة‬ ‫)‪ .(NMR‬يعتبر التصوير بالرنين‬ ‫ليوم وفاته مثلما نشتاق‬
‫الجدوى في هذه الحالت‪ ،‬حيث إنها تبين فقط‬ ‫المغناطيسي من الفحوص المكلفة وغير متوفرة‬ ‫للصعود للمونديال فهذا يعنى‬
‫حالة العظام لدى المريض وهي عادة ما تكون‬ ‫بشكل دائم في كثير من المستشفيات‪ ,‬وهناك‬ ‫ان المليين التى يمتكلها‬
‫سليمة‪ .‬أما الغضروف فإنه ل يمكن رؤيته في‬ ‫صعوبات عند عمل هذا النوع من الشعة عند‬ ‫سوف تكون لهم ومرت اليام‬
‫سريعا وبعد سبعه اشهر حدث‬
‫الشعة السينية‪.‬‬ ‫المرضى الذين يخافون من الماكن المغلقة أو‬
‫ما لم يكن يتوقعه لقد اتت‬
‫ولهذا السبب فإن أشعة التصوير الطبقي‬ ‫المرضى الذين يشتكون من سمنة مفرطة‬ ‫الم الولده المفاجأه للزوجه‬
‫بالرنين المغناطيسي تشكل أهم وأفضل وسيلة‬ ‫فذهبت للطبيبه التى اخبرتها‬
‫لتشخيص هذه الحالت‪ ،‬حيث إنها تبين‬ ‫بضروره الولده باحدى‬
‫بوضوح شديد ودقة تامة حالة الغضروف‬ ‫المستشفيات الكبرى لن‬
‫الطفلين يحتاجان الى حضانه‬
‫ومدى الجفاف أو التآكل فيه ودرجة النزلق‬ ‫لنقص نموهما فتوجهت‬
‫الغضروفي ومدى الضغط على العصاب‬ ‫الزوجه ومعها زوجها على‬
‫وحالة الغضاريف والمفاصل الصغيرة‬ ‫الفور الى احدى هذه‬
‫الخرى‪ .‬بالضافة إلى كل ذلك فإن أشعة‬ ‫المستشفيات وتمت عمليه‬
‫الرنين المغناطيسي ل تعرض الجسم‬ ‫الولده وبعد الولده ذهب‬
‫الزوج ليرى ابنائه كان ينتابه‬
‫للشعاعات كما في الشعة السينية‪ ،‬لهذه‬ ‫شعور غريب فرح ممزوج‬
‫السباب فإن أشعة الرنين المغناطيسي تعتبر‬ ‫بالرهبه والشكر لله لكن‬
‫أهم وأفضل وسيلة لرؤية الغضاريف في‬ ‫ياللهول لقد كانت فى انتظاره‬
‫العمود الفقري حتى الن‪.‬‬ ‫مفاجأه لم يكن يتوقعها انه لم‬
‫يجد الطفلين فى المكان‬
‫المخصص لهما وعلى الفور‬
‫توجه الى اقرب الممرضات‬
‫وسالها اين الطفلين‬
‫فتسمرت لوهله واخذت تبكى‬
‫فسالها وكرر السؤال ولكنها‬
‫اخذت تبكى وانتاباتها حاله‬
‫هيستريه ل انا مشفتهمش ما‬
‫كنتش اقصد فسالها لم تقصد‬
‫‪5‬‬ ‫ماذا فتمالكت اعصابها‬
‫واخبرته بانها قد وضعت‬
‫مجلة آراء حـــــرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬

‫خمســــــــــــة ثقافـــــــــــة‬

‫‪ -10‬التطوير الذاتي‪:‬‬ ‫◄عشر طرق لزيادة فعالية‬


‫‪ -‬اجعل أيامك مفيدة وعامرة بالعمل الصالح‬ ‫‪ -5‬راحة طعام الغذاء‪:‬‬ ‫استخدام أيامك‬
‫واستمع وشاهد أفلم ثقافية وعلمية‪.‬‬ ‫تجنب الطعام الثقيل فإنه يحد من نشاطك عن‬
‫‪ -‬قم بزيارة إلى حكيم أو عالم مفكر‪.‬‬ ‫العمل‪.‬‬
‫‪ -‬مارس التدريب على الكمبيوتر‪.‬‬ ‫من موقع أفكار علمية ‪..............‬‬
‫‪ -‬تعلم لغة جديدة‪.‬‬ ‫‪ -6‬كافىء نفسك‪:‬‬
‫‪ -‬شارك في عمل خيري أو تطوعي‪.‬‬ ‫كسب الوقت والعمل الجاد ل يعني حرق الذات أو‬
‫‪ -‬استمع إلى شريط أثناء قيادتك للسيارة‪.‬‬ ‫حرمانه من متاع الدنيا‪ .‬فبعض النشطة تجدد‬
‫نشاطك وتدفعك إلى المزيد من العطاء‪ ) ،‬الجازة‬
‫القصيرة ‪ ،‬رحلة ممتعة‪ ،‬ممارسة هوية محببة‬
‫مثل الذهاب إلى البحر(‪.‬‬

‫‪ -7‬تخفيف الضغوط‪:‬‬
‫تعلم كيف تحول المواقف والضغوط إلي صالحك‬
‫مثل إذا كان الجو ممطرا وهذا يزعجك فاقنع‬
‫نفسك أن تستثمره لصالحك – تكلم مع صديق من‬
‫اصحاب التجربة والحكمة‪ -‬اقترب من الناجحين‬
‫والمفكرين – مارس بعض الرياضات‪ ....‬الخ‪.‬‬
‫‪ -8‬فن التصال‪:‬‬ ‫الناجحون‪ ...‬كيف تكون مثلهم؟ وكيف‬
‫كثير من الوقات نفقدها بسبب المجاملت‬ ‫تحقق ذلك النجاح؟ فيما يلي دليل من‬
‫الجتماعية فتعلم كيف أن تقول ل بشكل لبق‬ ‫عشر خطوات يساعدك على ذلك ‪.‬‬
‫)المكالمات الهاتفية الغير هادفة‪ ,‬الزيارات‬
‫المفاجئة‪ ,‬العمال التي توكل إلينا من زملء‬ ‫‪ - 1‬التقليل من النوم‪...‬‬
‫العمل والزملء بدون مبرر مقنع(‪.‬‬
‫يقول )‪(Peter haure‬المتخصص‬
‫• فن استعمال كلمة ل في التعامل المكتبي‪:‬‬ ‫في اجراء البحوث عن مشاكل‪ :‬ان‬
‫‪ -‬لو انك بكرت قليل لسعدني ذلك كثيرا‪.‬‬ ‫الفراد البالغين يستطيعون النتاج في‬
‫‪ -‬بسبب مهامي الحالية‪ ،‬قد ل أعطي هذه المهمة‬ ‫شتي مراحل العمل بعدد ساعات نوم‬
‫الهتمام الذي تستحقه‪.‬‬ ‫تتراوح ما بين )‪ (6:5‬ساعات في الليلة‪.‬‬
‫‪ -‬أنا أحب مثل هذا العمل‪ ،‬لكن هل بالمكان نقل‬
‫بعض مهامي الحالية لزميل آخر؟‬ ‫‪ -2‬القراءة السريعة‪:‬‬
‫‪ -‬ل‪ ..‬ل أستطيع لكن لو أنجزت تلك‬ ‫ل تقرأ كل ما يقع تحت يدك‪ .‬تعلم فن‬
‫اختيار الكتاب الجيد وتعلم اساليب‬
‫القراءة السريعة‪).‬هناك دورات‬
‫الجزئية فبإمكاني إنجاز البقية‪.‬‬ ‫متخصصة لتعليم القراءة السريعة(‪.‬‬
‫‪ -‬أنا حقيقة ضعيف في هذا الجانب‪ ،‬هل‬
‫‪ -3‬الوقت الضائع‪:‬‬
‫بالمكان البحث عن شخص آخر؟‬ ‫هو ذلك الوقت الضائع في النتظار في‬
‫‪ -‬نعم بالمكان‪ ..‬ولكن ليس قبل تاريخ كذا‪.‬‬ ‫اماكن معينة)المطار – الحلق‪ -‬القطار‪-‬‬
‫طبيب السنان(‪.‬‬
‫‪ -9‬توظيف التقنيات الحديثة‪:‬‬ ‫اعمل ما يلي ‪:‬‬
‫‪ -‬اجعل التقنيات الحديثة في خدمتك‪ ،‬استخدم‬ ‫احمل معك دائما كتبا نافعة‪.‬‬
‫الكمبيوتر في المراسلت وحفظ المذاكرات فهي‬ ‫احمل بعض أعمالك التي تستطيع تنفيذها‬
‫توفر الكثيرمن الوقت‪.‬‬ ‫احمل معك ورقة تكتب فيها أفكار‬
‫‪ -‬خزن أرقام الهاتف‪.‬‬ ‫جديدة ‪ ...‬إلخ‪.‬‬
‫‪ -‬استخدم المسجل الصوتي عوضا عن الرد على‬
‫كل المكالمات‪.‬‬ ‫‪ -4‬الراحة القصيرة‪:‬‬
‫اعط نفسك بعض الراحة بعد كل جهد‬
‫حتى تحصل على صفاء الذهن‪.‬‬
‫قم ببعض التدريبات الرياضية‬

‫‪6‬‬
‫مجلة آراء حـــــرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬
‫ضحك الصورة‬ ‫◄ ضحكتك ثروتك‬

‫اعداد أ‪ /‬أحمد الملتزم‬


‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫الصورة التالته معانا هى صورة لحيوان مفترس‬
‫جدًا دا حتى من كتر شراستة مش عاجبه‬
‫الحيوانات التانية و مش عاوزها تيجى جنبه‬
‫شوفوا الحيوان الشرس من السد‪........‬‬

‫نبدأ بأول صورة فى اللبوم بصورة‬


‫فيل بيستحمى ‪ ،‬واحنا طبعًا عارفين حب‬
‫الفيله للميه‬
‫شوفوا الفيل بيعمل ايه‪.............‬‬

‫شوفتوا ازاى القطط دى شرسة !!!!!!!!!‬


‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫نختتم الجولة بصورة اكثر من رائعة تدل على‬
‫اهمية التماشى مع التطورات العصرية للعربة‬
‫الكارو‬
‫شوفوا اغرب عربه كارو فى الدنيا احمس و طرد‬
‫الهكسوس ‪...............................................‬‬
‫لبس مايوه بكينى !!!!!!!!!!!!!!!!!!‬
‫ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫تانى صورة معانا هى صورة لزرافة‬
‫مخلفة حمار وحشى واحنا طبعًا عارفين‬
‫خوف الزراف على اولده‬
‫شوفوا الزرافة شايلها ابنها فين‪.......‬‬

‫و بكدة نكون وصلنا لنهاية فقرتنا وان شاء ال‬


‫نكمل العدد الجاى‬
‫سلم‪....................................................‬‬

‫‪7‬‬
‫مجلة آراء حـــــرة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بسنهور المدينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ العدد الول‬

‫‪8‬‬