Anatomia de MiPiramide No existe una Gnica recomendacion. La nueva MiPiémide del ISDA simboiiza un enfoque personalizado haci laalimentaciin seludable yla ‘actividad fsica El sinbolo ha sido ciseriedo pare que sea simple. Ha sido deserrolado con el fin de recor a los consumideres que deben elegir alimentos més saludables y estar actives todos los dies, ‘A continuacién se describen las diferentes partes del simbolo, Actividad La actividad se ve representaca por los lescanes y la persona que los sube, ‘como recordatorio ¢e la importencia de realzar actividades Rsicas todas los las. Proporcionalidad La proporcionalidad se ve representade por as asuntas anchuras de les arias de los grupos de amentns. Elancho “sugire la cantidad de alimentos que Geberia elegir una persona de cada ‘grupo, Los astintas anchos representan uias generale, no proporciones exactas, Ves el sito web pars determinar cus es, le cantidad comecta para usted, ‘Moderacion Le moderacin se ve reoresentada por cada grupo de alimentos, cuya fanje se ‘wuoke més estrcha de ia nase Ccispde. La base més ancta since ‘alimentos con pocas o sin grasas sodas 0 ~aticates agregadas. Deberan elegise con ‘mayor frequenca, E ree superior earecha representa lo alimertos que cenienen ims ardceres agtegados o grases sotdes, CCuarto més actvo sea, més de estos ‘alimentos paar incarporar en su deta. Variectad La varied esti representada por 6 tandes e colores querepresentan los grupos de alimertos de la Firémide y los aceites, Esto demuestra que, pore mertener una buena salud, se necestan alimentos {Je todos grupos todos Ios alas. .gOv Pecsomnmesen’ “ PASOS HACIA UNA MEJOR SALUD | Meiors sraduat La personalizacin se muestra por le Elem fomenta le mejora gradual Ellema persona en los escalones,ellema yet | ‘sugire que las personas pueden obtener URL Encuentre fos tposy as cantiacles bbenefcios mediante pecuefios cambios. de alimentos que debe consumir cada cia para mejorar sus diets y estos tlariamente en MyPyramid gov. (0 va, USDA Seems Renee ——_ pom