c

TABEL PENILAIAN
TES KESEGARAN JASMANI PIAGAM PRESIDEN
UMUR 13 ± 15 TAHUN PUTRA

NILAI

1
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

LARI
CEPAT
50 M

ANGKAT
TUBUH
60 DT.

2

3

4.1

29

PRESTASI
BARING
LONCAT
DUDUK
TEGAK
60 DT.
cm

4

5
86
85

4.4

47

4.5

84
46

4.6

28

83

4.7

45

82

LARI JAUH
2,4 KM
Menit,detik

6
08.37
08.38-09.30
09.31-10.38
10.39-12.10
12.11- 13.00
13.01- 14.00
14.01- 15.35
15.36- 17.00
17.01- 19.00
19.01- 20.00

NILAI

7
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

TABEL PENILAIAN
TES KESEGARAN JASMANI PIAGAM PRESIDEN
UMUR 13 ± 15 TAHUN PUTRI

NILAI

1
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

LARI
CEPAT
50 M

ANGKAT
TUBUH
60 DT.

2
5.5

3
24

PRESTASI
BARING
LONCAT
DUDUK
TEGAK
60 DT.
cm

4
39

5.6

5
72
71

38
5.7
5.8
5.9

23

70
37

69
68

LARI JAUH
2,4 KM
Menit,detik

6
11.00
11.01-12.30
12.31-14.45
14.46-16.30
16.31- 17.00
17.01- 18.00
18.01- 20.00
20.01- 22.00
22.01- 23.00
23.01- 36.10

NILAI

7
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful