You are on page 1of 1

Tips Cantik

Serba-serbi Jerawat
Jerawat adalah musuh setiap perempuan. Perlu dilakukan 2. Kenakan masker
perawatan ekstra agar kulit wajah terhindar dari musuh membandel Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah
ini. Jika tak mempan juga, jangan segan menghubungi dokter kulit secara mendalam, atau purifying mask. Masker ini umumnya berbahan
langganan. dasar lumpur (mud mask) atau tanah liat (clay mask) yang efektif
Inilah penyebab jerawat yang sering bertandang di wajah kita. untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih
1. Faktor Hormonal masker wajah yang mengandung bahan aktif pembasmi jerawat alias
Biasanya, jerawat bermunculan pada masa sebelum haid atau medicated mask.
masa pubertas. 3. Konsumsi vitamin
2. Pola Makan yang Salah Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar
Misalnya, menyantap makanan pedas, kacang, cokelat, dan kulit tidak berisisik, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah),
makanan berlemak. vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada tomat, pepaya, jambu,
3. Infeksi belimbing), dan vitamin E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit,
Tangan tak bersih yang digunakan untuk memencet-mencet banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian).
komedo bisa menyebabkan infeksi pada kulit dan menimbulkan
jerawat. Mitos Salah Tentang Jerawat
4. Keturunan Minimnya pengetahuan tentang jerawat, tak jarang menimbulkan
Mereka yang berjerawat, 70 persen memiliki orangtua yang berjer- banyak rumor dan mitos yang belum tentu kebenarannya.
awat. Rumor tersebut diantaranya :
5. Kotor 1. Makan kacang bikin jerawatan.
Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar ma- Makan kacang sama sekali bukan penyebab jerawat.
tahari dengan kondisi udara berpolusi dan lembab. Justru asam lemak yang dikandung pada kacang baik
untuk jantung.
Jenis Jerawat 2. Makanan seperti cokelat, snack, gula, susu, dan junkfood meru-
1. Komedo pakan pencetus jerawat. Itu tidak benar.
Ini nama ilmiah dari pori-pori yang tersumbat. Ada dua jenis Penelitian medis tidak menemukan perbedaan yang
komedo. Komedo terbuka yang juga disebut blackhead yang terlihat berarti antara makanan tersebut dengan timbulnya
seperti pori-pori yang membesar dan berwarna hitam. Warna hitam ini jerawat pada dua kelompok manusia. Kelompok
sebenarnya bukan kotoran, melainkan penyumbat yang berubah warna yang satu mengonsumsi makanan-makanan tersebut
akibat teroksidasi dengan udara. Jenis lainnya adalah komedo tertutup dan kelompok lainnya tidak. Dermatologis Nicholas
atau whitehead. Di atas pori-pori yang tersumbat memiliki kulit yang Perrcone dalam bukunya The Acne Prescription pun
tumbuh, sehingga tampak seperti tonjolan putih kecil di bawah kulit. menegaskan bila ini hanya sebuah mitos.
3. Masturbasi dan tidak menikah dapat menyebabkan jerawat.
2. Jerawat biasa Mitos ini menyesatkan karena tidak ada bukti medis
Jerawat yang satu ini paling gampang dikenali berkat tonjolannya yang menguatkan pendapat ini.
yang berwarna kemerahan atau pink. Umumnya terjadi karena pori-pori 4. Stres dan kurang tidur bisa menjadi penyebab jerawat.
yang tersumbat dan terinfeksi bakteri, yang bisa terpapar dari jari, kuas Stres tidak bisa menyebabkan jerawat. Namun ia
make up, telepon, bahkan bakteri yang terdapat di permukaan kulit. adalah salah satu faktor yang bisa memperburuk ke-
Stres, hormon dan udara lembab semakin memperbesar kemungkinan adaan. Stres memang dapat memicu produksi kelenjar
infeksi jerawat karena kulit semakin banyak memproduksi minyak, yang minyak pada kulit lebih aktif. Tetapi belum tentu bisa
menjadi tempat berkembangnya bakteri. menyebabkan jerawat. Pasalnya bila Anda menderita
stres atau kurang tidur, tubuh akan mengeluarkan
3. Jerawat batu hormon seperti DHEA yang bisa menyebabkan jerawat
Jerawat jenis ini kadang disebut pula jerawat jagung atau cystic makin parah.
acne. Bentuknya besar-besar dengan tonjolan yang mengalami 5. Wajah yang kurang bersih bisa menjadi penyebab timbulnya
peradangan hebat. Berbeda dengan jerawat biasa yang hanya ada jerawat.
di salah satu bagian wajah, jerawat batu biasanya berkumpul hampir Sekalipun membersihkan wajah setiap hari, jika kondisi kulitnya
di seluruh wajah. Jerawat ini muncul karena faktor genetik, yang bisa cenderung berminyak dan sering menggunakan pelembab atau
membuat penderitanya hilang kepercayaan diri bedak ber-foundation setiap saat, tentu bisa menyebabkan jer-
awat.
Cara Mencegah 6. Mencuci muka bisa mengurangi jerawat.
1. Jaga kebersihan wajah Tetapi mencuci muka terlalu sering akan mengangkat
Orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih cender- kelembapan alami kulit yang seharusnya melindungi
ung berjerawat. Untuk itu pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang kulit. Akibatnya kulit menjadi kering dan dehidrasi.
umumnya mengandung alkohol. Tapi, jika kulit wajah normal atau 7. Memencet jerawat membuat jerawat hilang.
sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung Tindakan ini justru hanya akan menyebabkan infeksi,
alkohol. membuat proses penyembuhan menjadi lama dan menin-
Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias wajah, hapus ggalkan noda hitam. Bakteri dari jari bisa masuk dalam
rias wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit yang sudah terbuka karena jerawat dipencet
pori-pori kulit. Beruntunglah orang yang selalu disiplin Sholat lima tanpa peralatan steril.(des/dbs)
waktu, karena setiap saat wajahnya akan terbilas air bersih.

Edisi Februari 2011—INONG ACEH |