EMOCIONAL

TÉCNICAS DE CONTROL Curso 2009-2010

Prof.: Manuel G. Jiménez Torres (Teoría y Prácticas) Dspcho: 7 (Fac. CC. de la Salud) Tlf: 958240738 e-mail: mjitor@ugr.es Fac. Psicología Dspcho:
Características: Asignatura Optativa (1er Curso). Cuatrimestral. Nº Créditos: 4,5 créditos (3 teóricos y 1,5 prácticos). TERAPIA OCUPACIONAL. ESCUELA UNIVERSITARIA DE CIENCIAS DE LA SALUD DEPTO. PERSONALIDAD, EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO PRERREQUISITOS Ninguno. No obstante, se recomienda cursar esta asignatura en segundo o tercer curso, tras haber cursado las asignaturas de Psicología ofrecidas en el primer curso de los estudios de Terapia Ocupacional. INTERÉS PARA OTRAS ÁREAS Los contenidos de la asignatura pueden resultar de interés para los alumnos de Enfermería, Fisioterapia o cualquier disciplina relacionada con la Salud, así como para aquellos de cualquier especialidad que, por su ejercicio profesional, consideren útil un conocimiento más profundo de los contenidos que se imparten. OBJETIVOS El objetivo de esta asignatura es proporcionar al alumno los conocimientos teóricos y prácticos fundamentales sobre las técnicas de control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de desactivación, en las técnicas de reestructuración cognitiva, en el entrenamiento autoinstruccional, en las técnicas de detención del pensamiento, en las técnicas de solución de problemas, en las técnicas de afrontamiento y en las técnicas de autocontrol. PROGRAMA TEÓRICO TEMA 1. TÉCNICAS DE DESACTIVACIÓN: RESPIRACIÓN PROFUNDA Y RELAJACIÓN. 1. 2. 3. 4. Introducción. Bases teóricas y experimentales. Técnicas de control de la respiración: La respiración profunda. Procedimiento básico de las técnicas de relajación. 3.1. Relajación progresiva de Jacobson. 3.1.1. Consideraciones básicas. 3.1.2. Procedimiento. 3.1.3. Variantes de la relajación progresiva. 3.2. Entrenamiento autógeno de Schultz. 3.2.1. Consideraciones básicas. 3.2.2. Procedimiento. Otras técnicas de relajación. Aplicaciones.

5. 6.

TEMA 2. TÉCNICAS DE REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA. 1. 2. 3. Introducción. Bases teóricas y experimentales. Procedimiento básico de las técnicas de reestructuración cognitiva. 3.1. Terapia Racional Emotiva de Ellis. 3.1.1. Los patrones de pensamiento irracional.

3. Autorregistro. 3.1. 1. 3. 3.1. Bases teóricas y experimentales. Autoevaluación. TEMA 6. 3. 1. Entrenamiento en solución de problemas de D´Zurilla y Goldfried: El método SOLVE. Bases teóricas y experimentales. 3.1. Reconceptualización del estrés. Autoinstrucciones en voz alta. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO. 3. 4. Guía externa en voz alta. Adquisición y ensayo de habilidades. 3. Procedimiento básico de las técnicas de autocontrol.3. 3. 4.2. 3.4. ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIONAL. 3. Aplicaciones. 3.2.1.1. Autorrefuerzo.2.1. Introducción. Procedimiento básico de las técnicas de solución de problemas. TEMA 4. 4. 3. 3.3. 3. TEMA 7.1. 3. Generación de alternativas.2. La tríada cognitiva o esquemas básicos.4. Procedimiento básico de la detención del pensamiento. 3. Aplicaciones.4. Introducción. 3. 1. 3. Introducción. 3.1. Modelado cognitivo y generación de autoinstrucciones.3.2.1.1. 1. 2. Las distorsiones cognitivas. Autoinstrucciones enmascaradas. Los pensamientos irracionales.2.3. Orientación al problema. Aplicaciones. 4.2. Detección del pensamiento.3.2.2. Aplicaciones.1. TÉCNICAS DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS. . 2. Evaluación de alternativas y toma de decisiones. Introducción.3.1. Generación de alternativas. Definición y formulación del problema. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL. 3. 3. 2.1. 2. 1. Bases teóricas y experimentales.1. 3. 4. TEMA 5. Bases teóricas y experimentales. 3.5.1. Procedimiento básico del entrenamiento autoinstruccional. 3. 3. 3. 3.1. 3.1.3. Autoinstrucciones encubiertas. Procedimientos terapéuticos. 3. Terapia cognitiva de Beck. TÉCNICAS DE DETENCIÓN DEL PENSAMIENTO. 3. 2.1.2. TEMA 3. 3. 3. Aplicaciones.1. Entrenamiento en autoinstrucciones de Meichenbaum. Aplicación y consolidación. El esquema A-B-C/D-E y otras técnicas terapéuticas.1. Procedimiento básico de las técnicas de afrontamiento. Introducción.1. 3. Detención del pensamiento. Bases teóricas y experimentales.2. Técnicas de afrontamiento del estrés: El entrenamiento en inoculación de estrés de Meichenbaum. Las inferencias básicas y las distorsiones cognitivas.1.1. 1. Los sistemas de creencias irracionales.2.4.

(Comp. exposiciones en clase… La puntuación total obtenible con estas actividades será como máximo un 20% de la calificación final. así como la asistencia a las mismas. et al. Técnicas de autocontrol emocional. METODOLOGÍA DOCENTE Programa teórico: Manual de estudio con contenidos teóricos de la asignatura. Entrenamiento en estrategias de respiración profunda y técnica de relajación progresiva de Jacobson. Debates y Actividades opcionales. Cruzado y M. Becoña. Granada: Editorial Universidad de Granada.5.1. J. M. Entrenamiento en grupo de cada una de las estrategias.. Crespo. A. Barcelona: Martínez Roca. Adicionalmente.R. PROGRAMA DE PRÁCTICAS Participación en tres prácticas en las que se desarrollarán y autoaplicarán los procedimientos de: 1. A. V. J. Beck. A. C. Entrenamiento en técnicas de afrontamiento del estrés: Entrenamiento en inoculación del estrés. Técnicas de relajación. Puesta en práctica de la solución y evaluación de los resultados.). Presentación en clase de los temas del programa. Examen de preguntas objetivas sobre los contenidos del programa teórico de la asignatura. Davis. Suponen el 30% de la nota final (10% cada práctica). M. Muñoz (Eds. Beck. Entrenamiento en solución de problemas: Método SOLVE de Goldfried y D’Zurilla. 4.) (1998). E. I. preparación de materiales. Técnicas de modificación de conducta: Guía práctica y ejercicios. y Larroy. (1998).T.3. Labrador.T. Existirán dos opciones para obtener la calificación: 1. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. siempre y cuando ambas partes estén aprobadas. J. Madrid: Dykinson. Barcelona: Martínez Roca. Terapia cognitiva de la depresión. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta. y Groden. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. Técnicas de solución de problemas. y Eshelman. Realización y entrega en los plazos acordados de las actividades presentadas en el Manual de estudio y obtención de un mínimo de 30 puntos con la realización de actividades de todos los temas. Carrasco. R. el alumno puede conseguir aumentar su nota a través de la elaboración de actividades voluntarias relacionadas con las cuestiones que se presenten en las clases tanto teóricas como prácticas. o 2. (1985). 667-708). En F. Cruzado y M. (1999). 710-742). y se sumará a la nota final siempre y cuando las partes teórica y práctica estén aprobadas. (2001). M. Labrador. McKay. Las prácticas son obligatorias. En F. E. Elaboración de un informe final individual sobre la práctica. Cautela. (2001). Madrid: Pirámide. et al. Madrid: Pirámide. Programa práctico: Presentación de la práctica. p. . Caballo. (2001). 1) Conocimientos teóricos: Esta parte supondrá un 70% de la nota final. 2. Aplicaciones. Objetivos y metodología. (1998). SISTEMA DE EVALUACIÓN La nota y calificación final en la asignatura serán el resultado de la suma de la nota conseguida tanto en la parte teórica como en la práctica. BIBLIOGRAFÍA BÁSICA MANUAL DE TEXTO: Godoy Izquierdo. Terapia cognitiva de las drogodependencias. E. 2) Conocimientos prácticos: Se realizará una evaluación de los conocimientos prácticos adquiridos a través del informe final que el alumno debe presentar de cada una de las prácticas. Barcelona: Paidós. J.e. (2008). Introducción a las técnicas de control emocional. Para cada tema se ofrecerá una bibliografía obligatoria y complementaria específica. La asistencia a clase sólo será tenida en cuenta en la segunda modalidad de evaluación. Terapias racionales y de reestructuración cognitiva. Bilbao: Desclée de Brouwer. A. Madrid: Siglo XXI. D. 3. Muñoz (Eds.).

L. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. C. . 527-553). A. y Nezu.. Godoy. 133-168). S.P. Muñoz (Eds. En Vallejo. M.). (1998). En Labrador. Ruiz. cuestiones actuales y estatus futuro de la terapia de conducta: Una revisión conceptual. A. 27-50).A. Caballo (Comp. F. Habilidades terapéuticas.A. Caballo (comp. En Vallejo. Labrador. Madrid: Biblioteca Nueva. M. (2001). y Franche. Madrid: Pirámide..). N. (1998). Caballo (Comp. (1999). Kazdin. Madrid: Biblioteca Nueva. M.I (pp. Métodos de autocontrol.A. 83-132). En V. características y evolución histórica de la Terapia y Modificación de Conducta.). y Salaberría. (1998). (eds. Labrador. Madrid: Siglo XXI. Madrid: Pirámide. Manual de terapia de conducta. Muñoz. En F. E. y Muñoz. Evaluación e Intervención en Psicología Clínica y de la Salud.). A. (1998).. 607-626). Méndez. Labrador. Muñoz (Eds. El entrenamiento en autoinstrucciones. M. R. Caracterización de la intervención clínica en modificación de conducta. Ruiz. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. Cruzado y M. Técnicas de modificación de conducta (pp. La terapia racional-emotiva: Una conversación con Albert Ellis.E. J. Vol.A. M.). Madrid: Dykinson. En Vallejo. Bilbao: Desclée de Brouwer. y Muñoz.A. Labrador. Sobre los aspectos conceptuales y empíricos de la terapia de conducta. Madrid: Dykinson. En J.Técnicas de terapia de conducta. M. Terapia de conducta y tratamientos psicofarmacológicos. Ellis. Situación actual de la terapia de conducta. Madrid: Siglo XXI. Caballo (comp. 533-573). Cruzado. En F. En V. Pérez. A.E. (1998). Caballo (comp. (1994). Vol. 3-26). Técnicas de control de la activación: relajación y respiración. y Crespo. L. I. E. 145-159). y Méndez. Lega. Nezu. (eds. Labrador. En V. Madrid: Siglo XXI.. E. Madrid: Siglo XXI. F. Lecturas complementarias Conceptualización.I (pp. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. La inoculación de estrés. En Vallejo. A. J. Manual de terapia racional-emotiva. Franks. (1998). 656-665). M. 161-182). 627-654). En Labrador. 744-775).A. y Muñoz. K. Madrid: Pirámide. (1998). Manual de terapia de conducta. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp.I. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp.(1997). C. A. Evaluación de las intervenciones conductuales. Muñoz (Eds. Milan. Cruzado. y Dryden.A.). M.I (pp. 53-82). L. Madrid: Dykinson. y Vallejo. y Muñoz. Vallejo. Bilbao: Desclée de Brouwer.).). M.). 367-395).A.E. E.M. Madrid: Siglo XXI. Caballo (comp. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. Comeche. J. 284-319). Madrid: Siglo XXI. y Grieger. Gavino. (1998). F. Caballo (Comp. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. Cruzado. Madrid: Siglo XXI. X. M.). J. Méndez. Técnicas de autocontrol. A. (1998).). Labrador. (1998).J. historia reciente. 493-525). Madrid: Pirámide. En V. En V. 475-492). Echeburúa. M. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. 91-108). de la Puente. de Corral.).I. 577-593). J. Madrid: Siglo XXI. (2001). A. Barcelona: Martínez Roca. Muñoz.. I. Cruzado y M. y Mitchell. Madrid: Siglo XXI. M... Labrador. R. Vera. Vol. (1999).A. Manual de terapia de conducta. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. J. A. A. (1998). Introducción a la modificación y terapia de conducta. Manual de terapia de conducta. J. Orígenes. En V. W. La generalización y el mantenimiento de los efectos del tratamiento. M. Caballo. Lega. J.A. M. A. Madrid: Dykinson. (1998). Inoculación de estrés. P. Teoría y práctica de la terapia racional-emotiva conductual.X. (1998). Técnicas de relajación. Cruzado y M. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp.). M.A.). La evaluación psicológica en la terapia de conducta. (1998). (1998). Ellis. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. Cruzado y M. A. E. (2001). Entrenamiento en solución de problemas.E. (1997). A. J. (2001). y Vallejo. Madrid: Pirámide..J. 3-26). 655-685).). En V. M. Z. 27-52).. Caballo (comp. F. En F. Madrid: Siglo XXI.P. Vol. Gavino. (1998). Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. Caballo (Comp. 31-46). E. Madrid: Siglo XXI. M. La práctica de la terapia cognitiva. Madrid: Dykinson. y Rosa. Olivares y F. Madrid: Pirámide. En V. J. F. Olivares. A. A. y Vila. J. Madrid: Pirámide.E. (1997). El proceso de la evaluación conceptual. M.. En V.E.E.E. Caballo (Comp. Práctica de la terapia racional-emotiva.X. Díaz. (2001).A.. Las variables del proceso terapéutico. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. 121-144). Madrid: Siglo XXI. A. A. Caballo (Comp. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. Técnicas de modificación de conducta. V. Comeche. Control del diálogo interno y autoinstrucciones. En V.I (pp. M. Manual de terapia de conducta. Santacreu. y Ellis. (2001).. M. J. En V. C. Vol. Cruzado.. A. M. L.L.E. Forma de proceder y pasos en el desarrollo de la evaluación conductual. J. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. Rehm.Deffenbacher.I (pp.).. F. En V. En F. Dobson. En Vallejo. M. (2001). K. Caballo (Comp. (1998). Olivares. Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. y Larroy. M. Muñoz (Eds. M.). F.J.). J. Madrid: Siglo XXI. L.

).. A. Manual de técnicas de modificación y terapia de conducta (pp. F. Madrid: Pirámide.Silva. y Muñoz. Cruzado. En Labrador. 47-70). (eds. F.A. . J.J. La evaluación conductual: concepto y proceso. (2001).