18 maneiras de melhorar sua linguagem corporal

-Texto traduzido de seductionbase.com por hotbabes.

A linguagem corporal, como foi dita antes, pode ajudar, e muito, no

seu “poder de atração”, melhora suas primeiras impressões e seu
humor também. A linguagem corporal varia também da situação em
que tu ta. Tu não podes usar a mesma linguagem corporal quando ta
falando com teu chefe e quando ta xavecando a garota que tu ta
afim, a linguagem varia. Também torna sua comunicação mais eficaz.

Primeiro pra mudar sua linguagem corporal, tu tem que ta ligado na

tua linguagem atual. Perceba o jeito que tu senta, que tu fica de pé,
que tu caminha, como tu usa tuas pernas e mãos, o que tu faz
enquanto conversa com alguém. O bom é praticar em frente a um
espelho. Parece bobo, mas ninguém vai estar te vendo. Isso vai te
mostrar o que tu ta fazendo talvez de errado e tu vai melhorando
com o tempo. Outra dica é fechar os olhos e visualizar como tu
ficaria de pé e sentaria pra se sentir mais confiante, aberto e
relaxado ou o que tu quiser ficar quando estiver conversando com
alguém. Veja você mesmo se movendo daquele jeito, depois tente
fazer igual.

Outra dica é observar seus amigos, os modelos, famosos ou qualquer

outra pessoa que tu acha que tenha uma linguagem corporal
interessante. Veja o que eles fazem e o que deixam de fazer. Junte
um pouco de alguém com outras pessoas e forme seu próprio estilo.
Vai parecer que tu ta copiando alguma coisa, mas faça isso até que
tu pegues o jeito e fique de boa e confortável com uma linguagem
corporal melhor. Lembre-se: emoções e sentimentos trabalham
junto com a linguagem corporal.

As 18 dicas vem a seguir. No começo tu podes se sentir estranho,

mas não se importe, ninguém repara tanto em você como tu pensa
que reparam, eles tem outras coisas pra se preocupar. Se divirta,
pratique e melhore sua postura.

1. Não cruze braços ou pernas. Talvez tu já tenhas ouvido isso,

dizem que tu parece mais “defensivo ou guardado”. Isso vale pras
pernas também. Mantenha as pernas e os braços abertos.
2. Faça contato visual, mas não olhe fixamente. Se tiver muitas
pessoas com quem tu ta conversando, dê a todas o mesmo contato
visual pra criar uma melhor conexão entre vocês e ver se estão te
escutando. Manter um olhar fixado numa pessoa pode criar uma
insegurança ou ficar/deixar a pessoa com vergonha. Se tu não ta
acostumado a fazer contato visual, vai ser um pouco difícil e
assustador no começo, mas continue que depois passa e fica normal.
3. Não tenha medo de pegar seu espaço. Pegar um espaço, por
exemplo, sentando com as pernas abertas mostra um sinal de
confiança e que tu ta confortável.
4. Relaxe os ombros. Se tu ficar tenso, tente mexer os ombros
devagarzinho, relaxando eles.
5. Concorde quando eles estão falando. Concorde com a cabeça
quando alguém estiver falando, isso mostra que tu ta escutando e
prestando atenção. Mas não fique o tempo inteiro concordando que
vai parecer um tonto.
6. Fique ereto, mas de um jeito relaxado, não de uma maneira tensa.
7. Se incline um pouco em direção a pessoa que está falando se
quiser mostrar que está interessado no que ele ou ela está falando.
Se quiser mostrar que está confiante e relaxado, se incline de volta
um pouquinho. Mas não se incline demais, senão vai parecer que está
precisando desesperadamente de aprovação para alguma coisa. E se
inclinar demais para trás faz você parecer distante e arrogante.
8. Sorria. Não seja muito sério. Relaxe sorria e dê gargalhada
quando alguém fala algo engraçado. As pessoas vão se interessar em
te ouvir se tu parecer alguém positivo. Mas não seja o primeiro a rir
de suas próprias piadas, faz você parecer nervoso. Sorria quando tu
és apresentado a alguém, mas não mantenha um sorriso forçado na
cara, vai parecer insensível.
9. Não toque seu rosto. Faz você parecer nervoso e pode distrair as
pessoas que estão na conversa.
10. Mantenha a cabeça erguida. Não olhe pro chão, faz você parecer
inseguro e um pouco perdido. Mantenha a cabeça erguida e o olhar
sobre o horizonte.
11. Desacelere um pouco. Isso vale pra muitas coisas. Andar mais
devagar não mostra apenas que tu ta mais confiante e calmo, faz tu
se sentir menos estressado também.
12. Não fique inquieto. Evite ou disfarce a inquietação e tiques
nervosos como mexer as pernas ou bater os dedos sobre a mesa
rapidamente. Tu vai parecer nervoso. Relaxe acalme-se e focalize
seus movimentos.
13. Use as mãos confiantemente. Ao invés de ficar com as mãos
inquietas ou tocando seu rosto, use-as pra comunicar o que tu ta
dizendo, pra gesticular. Use-as pra descrever algo. Mas não as use
excessivamente, ou se torna uma coisa “distraíste”. Use-as com
controle.
14. Abaixe a bebida. Não segure o copo de bebida na altura do seu
queixo. Na verdade, não segure nada na frente do seu coração ou
senão parecerá mais defensivo e distante. Abaixe o que estiver
segurando e segure ao lado das pernas.
15. Mantenha uma postura ereta quando sentar. Fique com a cabeça
reta também enquanto estiver sentado para uma melhor postura.
16. Não fique muito perto. Deixe as pessoas terem seu próprio
espaço, não o invada.
17. “Espelhe-se”. Quando tu fica um tempo conversando com uma
pessoa, e cria uma conexão com ela, vocês vão começar a se olhar
seguidamente. E também começam a se “espelhar” no outro. Para
melhorar a conexão de vocês, faça um “espelhamento pro-ativo”. Se
ela se inclinar pra frente, se incline pra frente. Se ela deixar as
mãos na frente do corpo, faça isso também. Mas não reaja
instantaneamente e não copie todas as coisas que ela fizer. Senão
fica estranho.
18. Mantenha uma boa atitude. Mantenha uma atitude positiva,
relaxada e aberta.

Não é de um dia pro outro que tu vai mudar tua postura. Isso leva
um tempinho e tem que praticar. Trabalhe nisto e melhore sua
linguagem corporal. Espero que ajude. Valeu pessoal. Abraço.

Texto retirado do fórum Pick Up Artist Brasil

Abraço pra vocês e sucesso.