Inteligencia

Emocional

Presentado por:

LCE. Ezequiel Velázquez Delgado

Tijuana B.Cfa. Noviembre de 2008

 ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
 La inteligencia emocional  Autoconciencia
es un conjunto específico • Conocer las propias
de aptitudes que se hallan emociones.          
implícitas dentro de las  Manejo de Emociones
capacidades abarcadas por • Capacidad de controlar las
la inteligencia social. emociones.
 Es, por tanto, un conjunto  Motivación
de talentos o capacidades • Saber motivarse a uno
organizadas en cinco mismo.
dominios o componentes  Empatía
• El conocimiento de las
emociones ajenas.
 Manejo de relaciones
• Interacción en la sociedad
 Dominios o componentes de la IE.

autoconciencia

●
Reconocer un sentimiento mientras ocurre y la
capacidad para controlarlo.

Manejo de emociones

●
Las personas que tienen esta capacidad pueden
recuperarse con rapidez de los reveses y trastornos
de la vida.
 motivación

●
Ordenar las emociones al servicio de un objetivo. Estas personas
suelen ser más productivas y eficaces en cualquier tarea que
emprendan.

Empatía

●
Reconocer emociones en los demás, permite estar más
adaptado a las sutiles señales sociales que indican lo que
otros necesitan o quieren.

Manejo de relaciones

●
Habilidad para manejar las emociones de los demás.
Rodea la popularidad, el liderazgo y la eficacia
interpersonal.
Tres características
 Lo cognitivo es lo
referente al pensamiento

 Lo afectivo implica
nuestras emociones

 Lo conductual es nuestro
comportamiento
 ¿Porqué es importante?

 Podemos aprender
Las personas a darnos
que son cuentade
conscientes desus
nuestras
propias emociones,
emociones es mejor
suelen dirigir mejorsi conseguimos
sus vidas,
hacerlo
mientrasenque
el momento en que cuenta
si no nos damos se estánde qué
experimentando,
nos está pasando yy de esta incapaces
somos forma, poco de apercibir
poco,
nos conoceremos
nuestros verdaderosmejor a nosotrosquedamos
sentimientos mismos.
atrapados y dominados por ellos.
 Para
Esta ayudarnos
habilidad de a conocernos a nosotros
toma de conciencia de
mismos
nuestras observaremos
emociones, onuestros estados
conocimiento dede
uno
ánimo
mismo,y esloslopensamientos
fundamental queparatenemos
luego poder
acerca de estos
desarrollar estados
las otras de ánimo.
emociones;
Para ello podemos utilizar el cuestionario
autoaplicado.
• para poder controlar y motivar nuestras emociones
debemos conocerlas
 Errores acerca de la
inteligencia emocional
“Cien veces todos los días me recuerdo a mí mismo
No significa
quequiere
mi vidadecirsóloque
interior"ser amable",
debamos
y exterior, dar
dependeporque
rienda
de los
hay momentos
suelta
trabajos
El gradoadenuestros
otros estratégicos
hombres,
de desarrollo de layen
sentimientos
vivos ylos“dejar
muertos,que no
y que
inteligencia al
seyo debo esforzarme
requiere
descubierto a fin de dar
precisamente
todas nuestras la en la misma
amabilidad
intimidades"
emocional no está determinado
sino pormedida
sino,que se en que
el refiere
contrario,a laheafrontar
recibido.” de
capacidad
genéticamente y tampoco se desarrolla
abiertamente
expresar una
nuestros
exclusivamente realidad
enpropios incómoda
sentimientos
nuestra infancia.
Albert Einstein
quemodo
del no puede
más eludirse
adecuadopor más tiempo.
y eficaz.
Gracias por su atención
