EL PROCESO DE CONVERTIRSE EN PERSONA CARL. R. ROGERS ED.

PAIDOS (1964)

Elaborado por ARACELI GARCIA GASCA SENSIBILIZACION Y MANEJO DE GRUPOS
NOTAS PRELIMINARES: Pp 11 “No sabría bautizar esta tendencia, pero al pensar en ella la asocio con adjetivos y expresiones tales como fenomenológico, existencial, centrado en la persona: con conceptos como autorrealización, llegar a ser, crecimiento; con individuos” “… ya poseemos conocimientos que, si fueran empleados de la manera adecuada, ayudarían a aliviar las tensiones raciales, económicas e internacionales hoy existentes… “ CAPITULO I HABLANDO A TITULO PERSONAL Pp. 17 “me críe en un hogar caracterizado por estrechos lazos familiares, en una atmósfera ética y religiosa y religiosa muy estricta e intransigente, que se sintetizaba en la veneración del trabajo arduo.” … creo que que importante fue el hecho de que mis padres consideraban necesario alejar a los adolescentes de la familia de las “tentaciones” de la vida suburbana” Pp 18 “Esta independencia de pensamientos causó gran dolor y tirantez en nuestras relaciones pero al considerar esa situación desde un punto de vista retrospectivo pienso que en ese momento, más que en ningún otro, me convertí en una persona independiente”. pp. 19 “Sentía que quizá siempre me interesarían las preguntas relacionadas con el sentido de la vida y también con la posibilidad de lograr un

no me resulta beneficioso comportarme como si fuera distinto de lo que soy. hacia donde dirigirse. Mis creencias se había modificado radicalmente y podían seguir cambiando”… pp. para que ellos puedan. que no siempre actúa como yo quisiera-. Puesto que la comprensión es muy gratificante. si me permito comprender al otro. y todos experimentamos temor ante el cambio… La comprensión es realmente enriquecedora… Su experiencia (Cliente) y la mía revelan que cuando un individuo comprende plenamente esos sentimientos. 21 “ La posibilidad de que existieran errores en las enseñanzas de las autoridades me hizo pensar que aún quedaban conocimientos por descubrir” pp.  He descubierto que abrir canales por medio de los cuales los demás pueden comunicar sus sentimientos. revelarse mas plenamente…Es necesario que el enfermo . Entonces descubren que tanto ellos como sus sentimientos cambian. aunque en definitiva. si así lo desean. resulta siempre satisfactorio… La terapia es una experiencia en la que puedo abandonarme a mi propia subjetividad”. 25 “He aprendido a mantener relaciones terapéuticas cada vez mas profundas con un creciente número de clientes… sin duda alguna.  Soy más eficaz cuando puedo escucharme con tolerancia y ser yo mismo –aceptarme como individuo imperfecto. me gustaría eliminar las barreras entre los otros y yo. puede aceptarlos con mayor facilidad en si mismo.mejoramiento de índole constructiva de la vida individual. su mundo perceptual privado. puedo modificarme… Las relaciones reales no permanecen estáticas. 26-35 En mi relación con las personas he aprendido que:  En definitiva. me enriquece. 22 “estaba alejándome de cualquier enfoque coercitivo o agresivo de las relaciones clínicas… de que es cliente quien sabe qué es lo que le afecta. esto a veces es doloroso. pero no podía trabajar en un campo en el que me veía obligado a creer en una doctrina religiosa determinada. tal comprensión podría modificarme. sino que siempre tienden a ser cambiantes. el ejercicio de la terapia es algo que requiere un desarrollo personal ininterrumpido por parte del terapeuta.  He descubierto el enorme valor de comprender a la otra persona: … muy pocas veces nos permitimos comprender lo que su afirmación significa para él. cuáles son sus problemas fundamentales y cuáles sus experiencias olvidadas … lo mejor sería confiar en la dirección que el cliente mismo imprime al proceso” pp. Cuando me acepto como soy. Pp.

el hecho de que cuanto más deseoso esta cada uno de nosotros de ser él mismo. Resulta paradójico.  Mi experiencia en mi máxima autoridad… no es confiable porque sea infalible. lo estoy ayudando a convertirse en una persona y a mi juicio esto es muy valioso. y que se lo acepta con sus percepciones y sentimiento…  No es necesario señalar que se necesita bastante tiempo para eliminar los hábitos adquiridos. Cada persona es una isla en sí misma. tantos más cambios parecen suscitarse. sus frecuentes errores pueden ser siempre corregidos. manejarla y encauzarla en dirección que de otro modo querría imponerles. sino también en las personas con las que se relacionan. lo cual significa aceptar los sentimientos. . De este modo. Su autoridad surge de que siempre puede ser controlada mediante nuevos recursos primarios. infértiles e ineficaces. menos deseo “arreglar las cosas… va desapareciendo en mi cualquier tendencia a corregir las cosas. en un sentido muy real. el derecho de cada uno a utilizar su experiencia a su manera y descubrir en ella sus propios dignificados es una de las potencialidades más valiosas de la vida.… esa persona soy yo. franco y coherente. Experimento mayor satisfacción al ser yo mismo y permitir que el otro sea él mismo… cuanto más me limito a ser yo mismo y me intereso por comprender y aceptar las realidades que hay en mí y en la otra persona.  Cuanto mas me abro a las realidades mias y de otras personas. aunque estos sean estériles. actitudes y creencias que manifiesta como una parte real y vital de si mismo. cabal. y solo puede construir puentes hacia otras islas si efectivamente desea ser él mismo y está dispuesto a permitírselo… cuando puedo aceptar a un individuo. fijar objetivos.  Me ha gratificado en gran medida el hecho de poder aceptar a otra persona… creo que estas diferencias entre los individuos.  La evaluación de los demás no es una guía para mí… he llegado a sentir que solo existe una persona capaz de saber si lo que hago es honesto. tantos más cambios se operan no solo en él. descubro que puedo usarlas como guía de mis pensamientos. moldear a la gente.  Puedo confiar en mi experiencia… cuando sentimos que una actividad es valiosa es porque efectivamente vale la pena… mi percepción de una situación como organismo total es más fidedigna que mi intelecto… A medida que aprendo a confiar más en mis reacciones como organismo total.advierta que se lo ve tal como el mismo se ve.

 La experiencia me ha enseñado que las personas se orientan en una dirección básicamente positiva… cuanto mas comprendido y aceptado se siente un individuo. La relación pp. Formularé la hipótesis general en los siguientes términos: Si puedo crear un cierto tipo de relación. en el que nada esta congelado.  Los hechos no son hostiles… y la proximidad a la verdad nunca puede ser dañina. tanto más útil puede resultar esta última. lo s recursos. ¿Poseo los conocimientos. mas fácil le resulta abandonar los mecanismos de defensa con que ha encarado la vida hasta ese momento. y comenzar a avanzar hacia su propia maduración. peligrosa ni insatisfactoria.  La vida en su óptima expresión es un proceso dinámico y cambiante. 41-42 He descubierto que: • Cuanto más auténtico puedo ser en la relación. Esto significa que debo tener presentes mis propios sentimientos y no ofrecer solo una fachada externa… ser auténtico .  Aquello que es mas personal. Gozo al encontrar armonía en la experiencia… la investigación es el esfuerzo persistente y disciplinado que tiene a descubrir el sentido y el orden existentes en los fenómenos de la experiencia subjetiva. la fuerza psicológica y la habilidad necesaria para ser útil a ese individuo? ¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar en su propio desarrollo? Toda eficacia reside en la posibilidad de introducir una modificación efímera. CAPITULO II ¿CÓMO PUEDO SERVIR DE AYUDA? El hecho de estar siempre frente a una persona atribulada y conflictuada que busca y espera ayuda siempre ha constituido un verdadero desafío para mí. que pronto desaparece y no hace sino fortalecer en el individuo la consciencia de su propia inadaptación. la otra persona descubrirá en si mismo la capacidad de utilizarla para su propia maduración y de esta manera se producirá el cambio y desarrollo individual. es lo que resulta más general.

la mejor apreciación y expresión de los recursos latentes en el individuo. esta tendencia puede expresarse libremente. y mas rasgos de persona que funciona de manera normal. . La aceptación no significa nada si no implica comprensión… Se trata de libertad de explorarse a si mismo tanto en el nivel consciente como inconsciente. y un uso más funcional de estos.… … en la medida en que siento un deseo constante de comprender: una sensible empatía con cada uno de los sentimientos y expresiones del cliente tal como aparecen en ese momento. Cambia su autopercepción y se torna más realista en su modo de conceptuarse a sí mismo.implica también la voluntad de ser y expresar.de avanzar en la dirección de su propia madurez. El cliente también debe sentirse libre de toda evaluación diagnóstica. Relación de ayuda es aquella en la que uno de los participantes. … Esta aceptación de cada uno de los aspectos del otra persona le brinda calidez y seguridad en nuestra relación. intenta hacer surgir de una o ambas partes. • La motivación del cambio: … el individuo posee en si la capacidad y la tendencia –en algunos casos latente. 46-61. el deseo de que posea sus propios sentimientos. al margen del carácter positivo o negativo de estas últimas. • Cuanto mayor sea la aceptación y el agrado que experimento hacia un individuo. y deja de ser una potencialidad para convertirse en algo real… la tendencia a expresar y actualizar todas las capacidades del organismo del sí mismo. puesto a mi juicio las evaluaciones de este tipo son siempre amenazadoras. la aceptación y respeto por todas sus actitudes. más útil le resultará la relación que estoy creando… La aceptación también significa el respeto y agrado que siento hacia él como persona distinta. a través de mis palabras y mi conducta. Comienza a ser la persona que querría ser y se valora más. muestra menos características de las generalmente consideradas neuróticas o psicóticas. Características de una relación de ayuda pp. Los resultados: En nuestra relación el individuo se convierte en una persona más integrada y eficiente. los diversos sentimientos y actitudes que existen en mi… Solo mostrándome como soy puedo lograr que otra persona busque exitosamente su propia autenticidad… lo más importante es ser auténtico. tan rápidamente como sea posible embarcarse en esta búsqueda. En un ambiente psicológico adecuado.

un empleo poco variado de las habilidades que poseen y cierta falta de originalidad. las que mas facilitan el desarrollo.¿Cuáles son las características de las relaciones que efectivamente ayudan y facilitan el desarrollo? Respuestas proporcionadas por la investigación: 1. Los hijos de padres que tenias actitudes cálidas y equitativas demostraron un desarrollo intelectual acelerado – determinado por el incremento del CI. Señalaron que no les gustaba que el terapeuta se ocupara mas de historias pasadas y no de problemas actuales. es decir. a la participación personal activa. la compresión por parte de este último y la sensación de independencia con que había adoptado decisiones y elecciones. seguridad emocional y control y menor excitabilidad… Cuando las actitudes parentales se clasifican como “de rechazo activo” los niños manifiestan un desarrollo intelectual ligeramente demorado. procuraban establecer una relación persona a persona. El procedimiento que consideraban mas útil consistió en que el terapeuta había aclarado y manifestado abiertamente algunos de los sentimientos que el cliente solo percibía en sí mismo de manera confusa y vacilante. Tampoco les había resultado útiles los consejos específicos y directos del terapeuta acerca de sus propias decisiones c. Las actitudes y sentimientos del terapeuta y no la orientación teórica son más importantes. Estudios de actitudes: Entre los diversos tipos de actitudes parentales hacia los niños. Las sugerencias de orientación presentadas de manera moderada fueron recibidas como algo neutral. e. d. Las actitudes del terapeuta tales como falta de interés y distanciamiento o la simpatía exagerada fueron consideradas de escasa utilidad. son al parecer. b.y manifestaron mayor originalidad. incluso que las técnicas y procedimientos. (En otro estudio) Los médicos mas eficientes otorgaban prioridad en su interacción diaria. (un estudio mas realizado entre terapeutas) encontró que: las siguientes actitudes observadas en la relación explicaban los cambios operados: la confianza que había sentido con el terapeuta. . a. las “permisivas-democráticas”.

Encontrando en varios pacientes mejorías clínicas.puede significar una ayuda.1.¿Puedo permitirme experimentar actitudes positivas hacia esta otra persona: actitudes de calidez... 3. 3.. interés y respeto?. se descubrió que por medio de un refuerzo selectivo podemos lograr que otro miembro de una relación emplee una determinada clase de palabras y formules cualquier tipo de afirmaciones que hayamos decidido reforzar.¿Puedo ser lo suficientemente expresivo como persona. Esta es una realidad que inspira confianza en los demás. 3. ¿Soy dueño de mis sentimientos y capaz de expresarlos como algo que me pertenece y que es diferente de los sentimientos de los otros? … Cuando ogro sentir con libertad la capacidad de ser de una persona independientemente descubro que puedo comprender y aceptar al otros con mayor profundidad. Adentrándose en los términos del condicionamiento operante..6. 3. un mínimo grado de comprensión empática –intento tosco y aún fallido de captar la confusa complejidad de su significado.¿Cómo puedo ser para el otro digno de fe. 3. si puedo percibir mis propios sentimientos y aceptarlos-. en sentido profundo? … Puedo ser tal como soy en lo profundo de mi mismo.5. mi comunicación contiene mensajes contradictorios… Si puedo crear una relación de ayuda conmigo mismo –es decir.. tanto como los del otro?.2.¿Estoy lo suficientemente seguro de mi mismo como para admitir la individualidad del otro? El asesor mas competente y adaptado puede interactuar con un cliente durante muchas entrevistas sin interferir la libertad de este a desarrollar una personalidad muy diferente a la de su terapeuta. agrado.2. ¿Cómo puedo crear una relación de ayuda? 3. .¿Puedo permitirme penetrar plenamente en el mundo de los sentimientos y significados personales del otro y verlos como él los ve?. ¿puedo respetar con firmeza mis propios sentimientos y necesidades. probablemente pueda crear una relación de ayuda con otra persona.3.¿puedo ser suficientemente fuerte como persona como para distinguirme del otro?. coherente y segura. de manera tal que pueda comunicar lo que soy sin ambigüedades?. sentir y relacionarnos con el otro como persona hacia el que experimentamos sentimientos positivos no es en manera alguna perjudicial. porque no temo perderme en mi mismo.. Cuando experimento un sentimiento de aburrimiento o fastidio hacia otra persona sin advertirlo. 3.4.

contradicciones parciales y agregados. por tanto no creo que deban formar parte de la relación de ayuda. … creada para transformarse. una evaluación positiva resulta en última instancia tan amenazadora como una negativa.. implica también el derecho a decir que es malo… el significado y valor de esta experiencia es definitiva. Cuanto mas autentico y coherente es el psicoterapeuta . confirmar significa … aceptar la total potencialidad el otro… puedo reconocer en él a la persona que ha sido.. ni siquiera en mis propios sentimientos.9. todo ello producto de un arduo trabajo futuro. … lo confirmo en mí mismo y luego en él. lo ayudo a confirmar y realizar sus potencialidades. Conocimiento objetivo: Este conocimiento. según mi experiencia. 3.¿puedo comportarme en una relación con la delicadeza necesaria como para que mi conducta no sea sentida como una amenaza?.8. entes debo desarrollar y aceptar esos aspectos en mí. Si. ¿Puedo aceptarlo tal cual es?. podrá comenzar a experimentar y ocuparse de los sentimientos y conflictos internos que representan fuentes de amenaza.¿puedo liberar al cliente de la amenaza de evaluación externa? … los juicios de valor no estimulan el desarrollo personal. puesto que decir a alguien que es bueno. la otra persona no puede cambiar o desarrollarse en los aspectos que yo no soy capaz de aceptar… Si deseo brindar mejor ayuda.7. ya modelado por su pasado.10. A manera de conclusión: la relación de ayuda óptima solo puede ser creada por un individuo psicológicamente maduro. Lo que sabemos de la psicoterapia objetiva y subjetivamente: 1. en cambio. lo acepto como un proceso de transformación. que no me sorprenda evaluando al otro. 3. Curiosamente. contribuyo a confirmar esta hipótesis limitada. ¿Puedo enfrentar a este otro individuo como una persona que está en proceso de transformarse o me veré limitado por el pasado y el suyo?.. 3.3.. o La investigación ha demostrado que la coherencia y la percepción de ella es uno de los factores que se asocian con la terapia exitosa. 4.. cuando mi actitud es condicional. evolucionar. en relación con esta potencialidad que… puede desarrollarse. Si considero a la otra persona como alguien estático y clasificado. como todo conocimiento científico es provisional y seguramente incompleto y esta sujeto a modificaciones. Pienso que esto le da la libertad de ser una persona responsable de sus propios actos.. si `puedo liberarlo tanto como sea posible de las amenazas externas.

El individuo se acerca paulatinamente a la fluidez y adquiere la capacidad de cambiar y reconocer. deja de percibirse como un individuo inaceptable indigno de respeto y obligado a vivir según normas ajenas. se convierte en una unidad y alcanza la integración de sus funciones. mayores serán las probabilidades de lograr el éxito en la terapia. Con respecto a sus significados personales. adquiere capacidades. y establecer relaciones auténticas y estrechas. 2.en la relación. de dirección interna. tantas mas probabilidades existen de que produzca una modificación en la personalidad el cliente o La segunda condición es la actitud de aceptación cálida y positiva hacia lo que existe en el cliente… los estudios demuestran que cuanto mas afianzada se encuentre esta actitud en el terapeuta. Comienza a percibir comunicaciones de su propio interior. El cuadro subjetivo: .  El proceso: el cliente manifiesta movimientos relacionados con una serie de continuos. se aleja de un estado en el que los sentimientos son ignorados. caóticos. a reconocer que experimenta temor… a medida que comienza a tomar conciencia de los sentimientos que antes le había parecido tan terribles . aceptar sus sentimientos y experiencias. Cuando el terapeuta percibe los sentimientos y significados personales que el cliente experimenta en cada momento es capaz de ofrecer un clima en el que puede desarrollarse y madurar. La tercera condición se llama comprensión empática. A partir de cualquier punto de cada continuo en el que se haya situado. Sus objetivos e ideales cambian y adquiere un carácter más accesible. anormales o vergonzosos. descubrirse en su propia experiencia como una persona cambiante. se aproxima al concepto de si mismo como persona valiosa. en fin. poco a poco se torna capaz de escucharse a si mismo. capaz de crear sus normas y valores. … su ajuste psicológico se acrecienta. a advertir que esta enojado. ingresa en un movimiento en el que los sentimientos son susceptibles de ser modificados en cada momento. se desplaza hacia su extremo superior. formular constructos provisionales.  Los resultados de la terapia: El cliente cambia y reorganiza su concepto de sí mismo. o  Dinámica del cambio: ¿Cómo opera el cambio? … A medida que descubre que alguien puede escucharlo y atenderlo cuando expresa sus sentimientos. los estudios reiteran que aún 18 meses después de concluido el tratamiento los cambios se mantienen.

se siente sorprendido por un sentimiento. Existe cierta reticencia a comunicar el si mismo. Debido a que: a. informarse acerca de los acontecimientos. La comunicación solo se refiere a hechos externos b. que el cliente se siente recibido psicológicamente. sino que es la vivencia de una realidad desconocida que debe explorar cautelosamente antes de darle un nombre. El cliente experimenta la sensación de ser plenamente recibido. Los constructos personales son extremadamente rígidos d. El cliente se esta refiriendo a algo importante cuando de pronto. por algo que no puede describir con palabras. Comencé a advertir que los individuos no pasan de un estado de consolidación u homeostasis a una nueva consolidación. enfocar los fenómenos con una actitud tan exenta de prejuicios como sea posible. Se necesita primero. que parecen mas propias del material mismo. que significa comprendido empáticamente. Los sentimientos y significados personales no se reconocen ni se admiten como propios c. Por lo general el individuo que se encuentra en esta etapa de fijeza y se halla alejado de la vivencia no solicitará espontáneamente la ayuda del psicoterapeuta. El continuo mas significativo se presenta en el pasaje de la consolidación a la mutabilidad. aunque este proceso no deja de ser posible.. Las relaciones intimas y comunicativas se consideran peligrosas . este trabajo se esfuerza por aprender las cualidades de la expresión observables por un tercero. enfoque naturalista –observador y descriptivo-. adoptar y por consiguiente. de una estructura rígida a un flujo y de la estasis al proceso. encara el proceso desde un punto de vista externo. y extraer las inferencias mas elementales. Quiero decir con esto. Las siete etapas del proceso: 1.• • La experiencia del terapeuta La experiencia del cliente CAPITULO III LA CONCEPCION DE LA PSICOTERAPIA COMO PROCESO: Desde el punto de vista fenomenológico y desde el marco de referencia del cliente.

Se produce un ulterior desarrollo y flujo de la expresión simbólica. 2. La expresión empieza a fluir en relación con temas ajenos al sí mismo b. En esta etapa no se reconocen ni se perciben los problemas f.e. Las expresiones referentes al sí mismo como objeto fluyen con mayor libertad b. se caracteriza por: a. La diferenciación de los significados y sentimientos personales es muy limitada y burda i. Las expresiones relacionadas con el sí mismo también se expresan como si fueran objetos . No hay sentido de la responsabilidad personal en relación con los problemas d. pero son pocas las que se reconocen como tales 3. Los sentimientos se describen como objetos que no pertenecen al sujeto o que corresponden al pasado e. h. Pueden expresarse contradicciones. lo cual implica reaccionar a ese pasado y sentir eso y no el presente. La posibilidad de vivenciar está limitada por la estructura del pasado g. que se presenta como: a. Pueden manifestarse sentimientos pero no se les reconoce como tales ni como propios f. La comunicación interna sufre un intenso bloqueo Es decir. el individuo reacciona a la situación presente descubriendo que se parece a una experiencia pasada. Los constructos personales son rígidos y no se reconocen como tales sino que se consideran como hechos objetivos. No hay deseos de cambiar g. El individuo que se encuentra en este punto vive con estasis o fijeza que significa lo opuesto al flujo o al cambio. Se inicia solo cuando el sujeto puede vivir la experiencia de ser plenamente recibido. Los problemas se perciben como externos al sí mismo c.

La experimentación esta menos “ligada a la estructura” del pasado. ser La diferencia de sentimientos y significados es ligeramente más nítida y menos global que en las etapas anteriores Se reconocen las contradicciones de la experiencia k. La mayor parte de ellos se revela como algo vergonzoso. Hay una tendencia a experimentar los sentimientos en el presente inmediato. se da un movimiento progresivo a lo largo del continuo: a. La aceptación franca de sentimientos es escasa. Los sentimientos se describen como objetos del presente c. La aceptación de los sentimientos es mínima. Los constructos personales son rígidos pero pueden reconocidos como constructos y no como hechos externos i. e. es menos remota y y en ocasiones puede producirse con escasa distancia temporal . anormal o inaceptable por alguna otra razón f. El sí mismo también se expresa como un objeto reflejado. j. si bien se observa en alguna medida f. Las elecciones personales suelen considerarse ineficaces 4. Los sentimientos se exhiben y luego a veces son reconocidos como tales g. h. En algunas oportunidades se expresan sentimientos en tiempo presente que irrumpen casi en contra de los deseos del cliente d. Con frecuencia se expresan o describen sentimientos significados personales no pertenecientes al presente o e. malo. que existe principalmente en los demás d. La experiencia se describe como algo perteneciente al pasado o bien como algo totalmente ajeno al sí mismo. El cliente describe sentimientos mas intensos del tipo “presentepero-no-ahora” b.c. esta posibilidad va acompañada de desconfianza y temor. Los constructos de la tercera etapa adquieren gradualmente mas flexibilidad y los sentimientos comienzan a fluir con mayor libertad.

La diferenciación de sentimientos. A pesar de que una relación intima aun le parece peligros. La experiencia se construye de muchos modos menos rígidos.g. Las contradicciones e incongruencias de la experiencia son encaradas cada vez con mayor claridad . Existen sentimientos de responsabilidad propia en relación con los problemas. si bien son vacilantes k. Continua el aumento de la flexibilidad. de la libertad y del flujo organísmico: a. Los sentimientos del si mismo se reconocen como propios cada vez en mayor medida. La construcción de la experiencia adquiere mayor flexibilidad. Existe una tendencia intensa y notoria a diferenciar con exactitud los sentimientos y significados i. Comienza a aparecer una tendencia a advertir que vivenciar un sentimiento implica un referente directo d. se los reconoce con claridad como tales y se los comienza a cuestionar su validez h. La experiencia adquiere mayor flexibilidad. Los sentimientos que “surgen a borbotones” suelen despertar tristeza y temor y casi nunca placer e. de ser el “yo verdadero” f. i. y a menudo se produce con una demora mínima g. se descubren algunos constructos personales. Esta muy próxima la posibilidad de experimentar plenamente los sentimientos c. Se descubren nuevos constructos personales y se los examina y cuestiona críticamente h. el cliente se arriesga y se atreve a relacionarse en cierta medida a partir de sus sentimientos 5. j. Se advierte la preocupación que inspiran las contradicciones e incongruencias entre la experiencia y el sí mismo. ya no es algo remoto. Los sentimientos se expresan libremente en tiempo presente b. hay un deseo de ser esos sentimientos. constructos y significados personales aumenta constantemente y existe cierta tendencia a procurar la exactitud en la simbolización.

j. 6. caracterizada como sigue: a. l. de manera inmediata y rica d. El cliente vive subjetivamente en la experiencia pero sin advertirlo f. Ya no hay temor. El momento de la vivencia plena se convierte en un referente claro y definido m. Se acepta esta cualidad inmediata de la experiencia y el sentimiento que la constituye. La comunicación interna es libre y relativamente excenta de bloqueos La incongruencia entre la experiencia y la percepción se experimenta vívidamente a medida que se transforma en congruencia adquiere verdaderas k. En este momentos de vivencia desaparece el constructo personal pertinente y el cliente se siente libre de su sistema anteriormente equilibrado. Ahora el cliente puede experimentar como inmediatos los sentimientos que antes estaban “atascados”. Estos sentimientos fluyen hasta sus últimas consecuencias c. Es una fase distintiva u a menudo dramática. El sí mismo como objeto tiende a desaparecer g. Los diálogos que se sostienen en el interior del si mismo se van liberando. En esta etapa la experimentación caracteristicas de proceso h. La diferenciación de la vivencia es penetrante y muy clara n. la comunicación interna mejora y su bloqueo se reduce. Un sentimiento del presente es experimentado directamente. Ya no hay mas problemas externos ni internos . necesidad de negarlo o luchar contra esto e. y aumenta también la preocupación acerca de en que medida el cliente ha contribuido a ellos. Relajación fisiológica i. Aumenta la aceptación de la propia responsabilidad en los problemas que se encaran. j. inhibidos en su cualidad de proceso b.

e. Los sentimientos nuevos se experimentan de manera inmediata y rica en matices. moral y autorrestringida que aprecia y procura conservar lo que el hombre ha logrado . se lo siente con mayor frecuencia como un proceso que inspira confianza f. La preferencia por una participación en la vida responsable.o. el cliente ingresa sin gran ayuda a la séptima etapa. Ser la persona que uno realmente es: Como ve el terapeuta los objetivos personales. son las siguientes: I. esto significa que la situación se identifica e interpreta como nueva. irreversible. Poco a poco el sí mismo se convierte simplemente en la conciencia subjetiva y reflexiva de la vivencia. La vivencia de esos sentimientos se utiliza como un referente claro c. en cambio. La sexta etapa es por lo general. aumenta y coexiste con la confianza básica en el proceso mismo d. Los constructos personales se replantean provisionalmente para ser luego validados mediante las experiencias ulteriores. Existen cinco dimensiones que pones de manifiesto que combinadas de maneras positivas y negativas parecen ser responsables de las elecciones individuales. La comunicación interna es clara: los sentimientos y símbolos se correlacionan de manera adecuada y hay términos nuevos para describir sentimientos nuevos h. El cliente experimenta la elección efectiva de nuevas maneras de ser. y no como algo pasado. se los plantea con mayor flexibilidad g. El sí mismo se percibe cada vez menos como un objeto y. La aceptación de estos cambiantes sentimientos como propios. La vivencia ha perdido casi por completo sus aspectos limitados por la estructura y se convierte en vivencia de un proceso. El cliente vive subjetivamente una fase de su problema que ha dejado de ser un objeto 7. pero aun en el caso de serlo. Esta fase puede desarrollarse tanto en relación terapéutica como fuera de ella: a. tanto dentro como fuera de la relación terapéutica b.

V. . a favor de una comprensión profunda y simpática de si mismo y de los demás Atribuye especial valor a la receptividad hacia las personas y la naturaleza. El individuo renuncia al control aobre las personas y cosas. el abandono a los requerimientos del mundo.II. Implica una confiada aceptación del cambio. Se valorizan los placeres mas simples de la vida. la actitud libre y abierta hacia la vida. implica la libertad psicológica de moverse en cualquier dirección. ajena al sí mismo. es una orientación y no un destino. La inspiración se considera como algo que procede de una fuente externa. Las orientaciones que adoptan los clientes: • • • • • • • • • • Dejan de utilizar máscaras Dejan de sentir los debería Dejan de satisfacer expectativas impuestas Dejan de esforzarse por agradar a los demás Comienzan a autoorientarse Comienzan a ser un proceso Comienzan a ser toda la complejidad de su sí mismo Comienzan a abrirse a la experiencia Comienzan a aceptar a los demás Comienzan a confiar en si mismos Cómo ve el terapeuta una vida plena: la persona que funciona integralmente. IV. III. Asigna gran importancia a la lucha por superar obstáculos que se presentan. el goce de uno mismo. tanto en o que respecta a la resolución de los problemas personales y sociales como a la superación de los obstáculos que presenta el mundo natural Destaca el valor de una vida interior autosuficiente y de una rica autopercepción. la persona vive y se desarrolla respondiendo devotamente a esa fuente Destaca el placer sensitivo. La vida plena es un proceso y no una situación estática.

un descubrimientos del la estructura en la experiencia. descrito: libertad. creatividad. … vivir en la experiencia intemporal que se desarrolla entre el cliente y yo. b) En función de la ciencia. hay un intento tardío de hacer coincidir símbolos y significados en el mundo de los sentimientos. tanto más llegará el cliente mismo a percibirse como persona y no como objeto. el cliente descubre que debe aprender el lenguaje del sentimiento y la emoción como si fuera una criatura que aprende a hablar. Gracias a la conciencia de sí mismo que fluye libremente en su experiencia. CAPITULO V EN BUSCA DE LOS HECHOS: LA IMPORTANCIA DE LA INVESTIGACIÓN EN EL AMBITO DE LA PSICOTERAPIA a) La esencia de la psicoterapia en función de su experiencia: me abandono a la inmediatez de la relación. Un máximo de adaptabilidad. … el individuo se siente mas original y por consiguiente mas solo. Un concepto modificado de la ciencia: . Como medio para alcanzar la conducta mas satisfactoria.Este proceso descrito tiene ciertas características. … al desarrollar esta búsqueda . -cuanto más perciba un terapeuta al cliente como persona y no como objeto. también abandonar el lenguaje falso antes de aprender el verdadero… su esencia reside en el autodescubrimiento. -en el transcurso de la psicoterapia se verifica en el cliente un tipo de aprendizaje de si mismo exitoso y vivencial. en la cual participa no solo mi conciencia. en cada situación existencial Tendencia a un funcionamiento pleno. El individuo adquiere una mayor capacidad de escucharse a si mismo y experimentar lo que ocurre en su interior Tendencia al vivir existencial. una organización fluida y cambiante del mismo y de la personalidad Mayor confianza en el organismo. se transforma en una persona de funcionamiento mas pleno. que describiré: • Una mayor apertura a la experiencia. tarea ya lograda en el ámbito cognoscitivo. • • • Implicaciones adicionales al proceso confiabilidad y mayor riqueza de la vida. la esencia de la psicoterapia puede resumirse en: -la aceptación del cliente por parte del terapeuta determina en el cliente una mayor aceptación de sí mismo. sino mi organismo total.

incorporar preferiblemente cosas trascendentes que ejerzan una influencia trascendente sobre mi propia conducta ∂ ∂ ∂ ∂ . la conducta observada en el cliente se torna mas socializada y madura. también cambian las orientaciones definidas como integración y adaptación personal y aumenta la madurez de la conducta del cliente. Estas cualidades parecen se los principales factores determinantes del cambio en la personalidad y la conducta. la verdad incorporada y asimilada personalmente en la experiencia. mayor consideración. Una relación terapéutica. En todos los casos es mas alto que los del grupo control. durante la terapia y después de ella. el concepto del sí mismo se vuelve más coherente con el sí mismo ideal. no puede comunicarse de manera directa a otro.Durante la terapias se experimentan sentimientos cuyo acceso a la conciencia había sido negado anteriormente y se los asimila al concepto del sí mismo. tiene mayores probabilidades de ser efectiva cuando el terapeuta manifiesta mayor coherencia o autenticidad. las características y la estructura de la personalidad de este sufren cambios constructivos que lo aproximan al estado de funcionamiento pleno. CAPITULO VI ¿CUALES SON LAS IMPLICACIONES PARA LA VIDA? Educación: ∂ ∂ Mi experiencia me dice que no puedo enseñar a otra persona como enseñar Pienso que cualquier cosa que pueda enseñarse a otra persona es relativamente intrascendente y ejerce poca o ninguna influencia sobre la conducta Cada vez estoy más convencido de que solo me interesa el aprendizaje capaz de influir significativamente sobre la conducta El único aprendizaje que puede influir sobre la conducta es que el individuo descubre e incorpora por si mismo El aprendizaje basado en el propio descubrimientos. Solo me interesa aprender. respeto incondicional y agrado hacia el cliente. según las observaciones de sus allegados. Durante la terapia y después de terminada esta se producen cambios profundos en la autopercepción del cliente.

III. Condiciones para el aprendizaje en la psicoterapia y educación: I. a menos temporariamente y tratar de comprender lo que la experiencia de la otra persona significa para ella ∂ Plantear mis propias incertidumbres. una simulación. VII. Frente a un problema. Es importante saber que el terapeuta es una persona integrada y no un disfraz. Respeto positivo e incondicional Comprensión empática II. VI. Para el docente: V. una de las condiciones siempre presentes señala que se trata de miedo a enfrentar la vida Coherencia. un rol. El contacto con problemas Provisión de recursos Motivación básica . IV.∂ ∂ Me enriquece aprender Una de mis mejores maneras de aprender consiste en abandonar mis propias actitudes de defensa. tratar de esclarecer mis dudas y acercarme así al significado real de la experiencia.