You are on page 1of 609

ББК 88.48я7
УДК 371.78(075)
Н62

Федеральная целевая программа «Культура России»
Поддержка полиграфии и книгоиздания России

Рецензенты:
Г. М. Я к о в л е в , з а в е д у ю щ и й кафедрой психофизиологии и медицинской психологии
факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета,
д о к т о р м е д и ц и н с к и х наук, п р о ф е с с о р , ч л е н - к о р р е с п о н д е н т А к а д е м и и м е д и ц и н ­
с к и х наук;
В. Н. М а ш к о в , з а в е д у ю щ и й кафедрой социальной антропологии и психологии респуб­
ликанского гуманитарного института (Санкт-Петербург), доктор психологических
наук, п р о ф е с с о р .

Н62

П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : У ч е б н и к д л я вузов / П о д ред. Г С. Н и к и ф о р о в а . — СПб.. П и ­
тер, 2006. — 6 0 7 с: ил. — ( С е р и я «Учебник д л я вузов»).

ISBN
5-318-00668-Х
Первый в России учебник «Психология здоровья» посвящен новому, интенсивно развивающемуся
направлению исследований. Обсуждаются основные этапы становления психологии здоровья и ее пред­
метная область. Само понятие здоровья трактуется как системный феномен. В книге рассматриваются
слабо разработанные в зарубежной и отечественной психологии здоровья проблемы: критерии психиче­
ского и социального здоровья, вопросы психологического обеспечения профессионального здоровья и
долголетия человека. Учебник предназначен студентам, аспирантам и преподавателям факультетов психо­
логии университетов. Он может быть интересен и полезен философам, педагогам, врачам, социальным
работникам — всем, чьи профессиональные интересы так или иначе связаны с темой здоровья.

ББК 88.48я7
УДК 371.78(075)
ISBN

5-318-00668-Х

© ЗАО Издательский дом «Питер», 2006

Оглавление
Предисловие

Раздел I. Психология здоровья: новое научное направление

9

11

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я

12

История становления и современное состояние.

1 2

Проблемы здоровья и здорового образа ж и з н и в контексте р о с с и й с к о й культуры

19

О п р е д е л е н и е п с и х о л о г и и з д о р о в ь я и задачи и с с л е д о в а н и я

26

Взаимосвязь с д р у г и м и н а у к а м и

28

Психологические факторы здоровья

31

Контрольные вопросы

39

Литература

40

Глава 2 . З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е » .

41

Значение здоровья и подходы к его определению

41

Идея с и с т е м н о с т и в т о л к о в а н и и п о н я т и я з д о р о в ь я .

44

Взаимосвязь у р о в н е й р а с с м о т р е н и я здоровья и болезни

50

Критерии п с и х и ч е с к о г о и соииального здоровья

55

Исследование представлений о критериях здоровья.

61

Контрольные вопросы

66

Литература

66

Раздел II. Физическое, психическое и социальное здоровье

67

Глава 3 . Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е

68

Понятие «физическое здоровье»

68

Факторы физического здоровья

70

Адаптаиионные резервы организма

73

Двигательная а к т и в н о с т ь и ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е

79

Оиенка и самооценка физического здоровья

81

Контрольные в о п р о с ы

88

Литература

88

Глава 4 . Г а р м о н и я л и ч н о с т и

90

Здоровье и г а р м о н и я

90

Понятие гармонии личности

91

Гармония в н е ш н е г о и в н у т р е н н е г о п р о с т р а н с т в а л и ч н о с т и

92

Гармония л и ч н о с т и как г у м а н и т а р н а я п р о б л е м а .

93

Гармония о т н о ш е н и й л и ч н о с т и .

97

Гармония р а з в и т и я л и ч н о с т и

98

4

Оглавление

Духовное бытие и смысл ж и з н и личности

100

Контрольные вопросы

103

Литература

103

Глава 5 , П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и

104

Понятие «психологическая устойчивость»

104

Обшее представление о психологической устойчивости

106

Составляющие психологической устойчивости

108

Вера как о п о р а п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и

11 2

Вера в м а г и ч е с к и е с и л ы ( м а г и ч е с к а я н а п р а в л е н н о с т ь с о з н а н и я )

116

Религиозная ориентация

117

Д о м и н а н т ы а к т и в н о с т и как о п о р ы п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и .

118

П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь как с о п р о т и в л я е м о с т ь

120

П с и х о л о г и ч е с к а я з а в и с и м о с т ь как следствие с н и ж е н и я у с т о й ч и в о с т и

122

Контрольные вопросы

124

Литература .

124

Глава 6 . И н д и в и д у а л ь н о - т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я

126

Обшие положения

126

П с и х о л о г и ч е с к и е т и п ы как ф о р м ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я

1 27

Акцентуации личности и психическое здоровье

134

Контрольные вопросы

141

Литература

142

Глава 7 . С о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е

143

З д о р о в ь е как с о ц и а л ь н ы й ф е н о м е н

143

Социальная структура и здоровье

1 51

Здоровье в территориальных общностях

161

Здоровье и социальные организации

165

Социальные изменения и здоровье общества

1 70

С и с т е м а з д р а в о о х р а н е н и я как и н с т и т у т с о ц и а л ь н о г о к о н т р о л я

1 72

Контрольные вопросы

173

Литература

174

Глава 8. Д у ш е в н о е з д о р о в ь е и к у л ь т у р а

176

Представления о душевном здоровье в истории европейской ф и л о с о ф и и .

176

Душевное здоровье и культура в трудах п с и х о л о г о в .

202

Душевное здоровье и его культурная детерминация: динамическая концепция .

216

Контрольные вопросы

228

Литература

229

Глава 9. Тендер и з д о р о в ь е

230

Тенденции в здоровье мужчин и ж е н ш и н .

232

Тендерные предубеждения специалистов

235

Оглавление

5

Контрольные вопросы

240

Литература

240

Раздел III. Образ жизни

241

Глава 1 0 . З д о р о в ь е и о б р а з ж и з н и

242

П о н я т и е «образ жизни»

242

Основы рационального питания.

245

Личная гигиена и здоровье

252

Двигательная активность и здоровье

254

Кодекс з д о р о в ь я .

259

Контрольные вопросы

262

Литература

262

Глава 1 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в о г о о б р а з а ж и з н и в к о н т е к с т е Н о в о г о П р о с в е щ е н и я . . . 2 6 4
Контрольные вопросы

273

Литература

274

Глава 1 2 . О т н о ш е н и е к з д о р о в ь ю

275

Концепция «психология отношения»

276

Отношение к здоровью

279

Ф а к т о р ы , оказывающие влияние на отношение к здоровью.

283

Контрольные вопросы

291

Литература

291

Глава 1 3 . О с н о в ы с е к с у а л ь н о г о з д о р о в ь я

292

Краткий исторический обзор

293

Понятие сексуального здоровья

296

Количественные основы сексуальности

299

Качественные основы сексуальности

302

Мужская и женская сексуальность .

303

Личностные особенности и сексуальность

307

Гармония и дисгармония сексуальных отношений

310

Профилактика сексуальных дисгармоний (Консультации по вопросам
совершенствования сексуальных отношений)

314

Контрольные вопросы:

319

Литература

320

Глава 1 4 . П с и х о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы э п и д е м и и В И Ч / С П И Д а

321

Модели поведенческих изменений в свете проблемы В И Ч / С П И Д а .

322

Сексуальность и С П И Д

326

Психологические факторы рискованного поведения

332

Контрольные вопросы:

336

Литература

336

6

Оглавление

Глава15. П р о ф и л а к т и ч е с к а я н а р к о л о г и я

337

Психологические основы первичной профилактики зависимостей.

337

П р о ф и л а к т и ч е с к и е модели и базовые п р и н ц и п ы п е р в и ч н о й профилактики
зависимостей

340

П с и х о л о г и ч е с к и е модели а д д и к т и в н о г о п о в е д е н и я и п р и с т р а с т и я к н а р к о т и к а м
Ч е л о в е ч е с т в о без н а р к о т и к о в ?

343
346

Легальные н а р к о т и к и .

347

Табак.

347

Алкоголь

349

Лекарства

357

Нелегальные н а р к о т и к и .

359

Личность и наркотики

361

Молодежь и риск употребления наркотиков

364

Ф а к т о р ы р и с к а алкоголизации и наркомании среди подростков .

365

Ф а к т о р ы зашиты

367

Спор о легализации

367

Политоксикомания

368

Созависимость

369

Контрольные вопросы

370

Литература

371

Интернет против наркотиков:

372

Приложение

372

« Г р у п п о в о й п о р т р е т » п с и х о а к т и в н ы х вешеств

376

Ориентировочные индикаторы употребления наркотиков

381

Глава 1 6 . П с и х и ч е с к а я с а м о р е г у л я ц и я и з д о р о в ь е

386

Концепции психической саморегуляции

386

Виды п с и х и ч е с к о й с а м о р е г у л я ц и и

390

Контрольные вопросы

408

Литература

408

Раздел IV. Жизненный путь человека и его здоровье
Г

лава

17.

Перинатальная

409
психология

410

Перинатальная психология, психопатология и психотерапия

410

Влияние о с о б е н н о с т е й зачатия на развитие человека и его з д о р о в ь е .

411

В л и я н и е о с о б е н н о с т е й т е ч е н и я б е р е м е н н о с т и на р а з в и т и е ч е л о в е к а и е г о з д о р о в ь е

41 7

Влияние о с о б е н н о с т е й течения родов на развитие человека и его здоровье

422

Влияние о с о б е н н о с т е й р а н н е г о постнатального периода на развитие человека
и его здоровье

424

Контрольные вопросы

429

Литература

429

Оглавление

Глава 1 8 . П р о г р а м м ы р а н н е й п о м о ш и для д е т е й о т р о ж д е н и я д о т р е х лет

7
430

Ранняя психотерапевтическая помошь

430

Социально-педагогическая ранняя помошь

432

Программа ранней помоши в дошкольном учреждении системы образования

434

Контрольные вопросы

435

Литература

436

Глава 1 9 . В н у т р е н н я я к а р т и н а з д о р о в ь я д е т е й и п о д р о с т к о в

437

Теоретико-методологические подходы к исследованию внутренней
картины здоровья.
Возрастные о с о б е н н о с т и внутренней картины здоровья ребенка

437
441

И н д и в и д у а л ь н о - п с и х о л о г и ч е с к и е ф а к т о р ы и их роль в ф о р м и р о в а н и и в н у т р е н н е й
картины здоровья ребенка
Роль с е м ь и в ф о р м и р о в а н и и в н у т р е н н е й к а р т и н ы з д о р о в ь я

448
453

Психологическая помошь детям и подросткам с и с к а ж е н н о й внутренней
картиной здоровья

457

Контрольные вопросы

463

Рекомендуемая литература

464

Глава 2 0 . П с и х и ч е с к о е з д о р о в ь е с т у д е н т о в

466

Ф а к т о р ы , влияюшие на психическое здоровье студентов

466

Стресс в студенческой среде

470

Ранняя п р о ф и л а к т и к а п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я с т у д е н т о в .

475

С о ц и а л ь н а я п о д д е р ж к а как ф а к т о р п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я с т у д е н т о в

476

Контрольные вопросы

479

Литература

480

Глава 2 1 . П с и х о л о г и я п р о ф е с с и о н а л ь н о г о з д о р о в ь я

481

Проблема профессионального здоровья: исторический аспект

481

Психологическое обеспечение профессионального здоровья .

485

Профессиональное самоопределение

485

Профессиональная подготовка..

486

Профессиональная адаптация

488

Надежность профессиональной деятельности

490

Стресс в профессиональной деятельности

495

Безопасность труда

503

Контрольные вопросы

506

Литература

506

Глава 2 2 . Р а б о т о с п о с о б н о с т ь как к р и т е р и й п р о ф е с с и о н а л ь н о г о з д о р о в ь я

508

Понятие профессионального здоровья

508

Факторы профессиональной работоспособности.

509

Профессиональная реабилитация

513

8

Оглавление

Контрольные вопросы

516

Литература

517

Глава 2 3 . Э к с т р е м а л ь н ы е у с л о в и я д е я т е л ь н о с т и и з д о р о в ь е ч е л о в е к а

518

Обшая характеристика и классификация экстремальных условий деятельности

518

Обшая характеристика чрезвычайных ситуаций

521

Обшая характеристика поведенческих и психических реакций человека
в экстремальных ситуациях ,

526

Обшая характеристика психогенных расстройств, возникающих
при экстремальных ситуациях .
Общее представление о деятельности в особых и экстремальных условиях .

533
538

О с о б е н н о с т и п с и х о г е н н ы х расстройств при деятельности в экстремальных
условиях
Контрольные вопросы

541
546

Литература

546

Глава 2 4 . П р о ф е с с и о н а л ь н о е в ы г о р а н и е и р е с у р с ы е г о п р е о д о л е н и я

548

Ф е н о м е н «выгорания» и его причины

548

Выгорание, «душевные потери» и здоровье л и ч н о с т и .

559

Ресурсы с т р е с с о у с т о й ч и в о с т и и преодоления выгорания

564

Личностные и социальные ресурсы преодоления выгорания

564

М о д е л и п р е о д о л е в а ю щ е г о п о в е д е н и я как р е с у р с с т р е с с о у с т о й ч и в о с т и

567

Классификации т и п о в ресурсов преодоления

567

Выгорание и теория «консервации ресурсов»

569

Л и ч н о с т н ы е , п о в е д е н ч е с к и е и с о ц и а л ь н ы е р е с у р с ы и их в з а и м о д е й с т в и е
с выгоранием
Контрольные вопросы

571
572

Литература

572

Глава 2 5 . П с и х о л о г и я с т а р е н и я и д о л г о л е т и я

574

Основные понятия геронтологии

574

Признаки психического старения

578

Профилактика старения

588

Контрольные вопросы

597

Литература

597

А л ф а в и т н ы й указатель

599

Предисловие

З д о р о в ь е — это необходимое у с л о в и е а к т и в н о й и н о р м а л ь н о й ж и з н е д е я т е л ь н о с т и
человека. С е р ь е з н ы е н а р у ш е н и я в этой с ф е р е влекут за собой и з м е н е н и я в при­
вычном образе ж и з н и , с л о ж и в ш е й с я п р а к т и к е о т н о ш е н и й с о к р у ж а ю щ и м м и р о м ,
в о з м о ж н у ю утрату п р о ф е с с и о н а л ь н о й дееспособности, а в целом — в ы н у ж д е н н у ю
к о р р е к ц и ю п л а н о в на будущее.
З д о р о в ь е — это весьма с л о ж н ы й , с и с т е м н ы й по своей с у щ н о с т и ф е н о м е н . Он
имеет свою с п е ц и ф и к у п р о я в л е н и я на ф и з и ч е с к о м , п с и х о л о г и ч е с к о м и социаль­
ном у р о в н я х р а с с м о т р е н и я . П р о б л е м а з д о р о в ь я носит в ы р а ж е н н ы й к о м п л е к с н ы й
характер. На ее изучении сосредоточены у с и л и я многих научных д и с ц и п л и н . Сре­
ди них одно из в е д у щ и х мест по праву п р и н а д л е ж и т психологии здоровья. Б е з пре­
у в е л и ч е н и я м о ж н о сказать, что п с и х о л о г и я з д о р о в ь я сегодня — это перспектив­
ная, б ы с т р о р а з в и в а ю щ а я с я область з н а н и я , к о т о р а я предполагает с п е ц и а л ь н у ю
подготовку психологов д л я п р а к т и ч е с к о й работы в этом н а п р а в л е н и и .
Д а н н ы й у ч е б н и к — п е р в а я п о п ы т к а в отечественной п с и х о л о г и и п р е д с т а в и т ь
т е о р е т и ч е с к и е и п р и к л а д н ы е в о п р о с ы п с и х о л о г и и з д о р о в ь я к а к нового научного
н а п р а в л е н и я . Г л а в н ы й а к ц е н т в этой области з н а н и я д о л ж е н д е л а т ь с я не с т о л ь к о
н а с а м о м ф а к т е у ж е з а я в и в ш е й о себе т о й и л и и н о й п с и х и ч е с к о й б о л е з н и ( ч т о
т р а д и ц и о н н о входит в к о м п е т е н ц и ю к л и н и ч е с к о й психологии, п с и х и а т р и и и пси­
х о п а т о л о г и и ) , с к о л ь к о на и з н а ч а л ь н о м ф о р м и р о в а н и и з д о р о в о й п с и х и к и и под­
д е р ж к е ее ф у н к ц и о н и р о в а н и я . П о э т о м у на п е р е д н и й п л а н выходит профилакти­
ка ф и з и ч е с к о г о , п с и х и ч е с к о г о и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я , забота о здоровье ради
здорового человека. В с т р а т е г и ч е с к о м о т н о ш е н и и п р и н ц и п и а л ь н о б о л ь ш е г о эф­
ф е к т а следует о ж и д а т ь , если сосредоточить все необходимое на п р е д о т в р а щ е н и и
самих п р и ч и н , п о р о ж д а ю щ и х п с и х и ч е с к и е з а б о л е в а н и я .
В у ч е б н и к е п р о с л е ж и в а е т с я и с т о р и я с т а н о в л е н и я п с и х о л о г и и з д о р о в ь я , рас­
крывается п р е д м е т н а я область ее исследований, р а с с м а т р и в а е т с я в з а и м о с в я з ь с
д р у г и м и н а у к а м и . П р и в о д и т с я аргументация в пользу того, что наиболее перспек­
т и в н ы м подходом к о п р е д е л е н и ю з д о р о в ь я я в л я е т с я о т н е с е н и е его к к а т е г о р и и
системных п о н я т и й . Следуя этой о т п р а в н о й точке з р е н и я , а н а л и з и р у е т с я специ­
ф и к а п р о я в л е н и я ф и з и ч е с к о г о , психологического и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я . О д н а
из ц е н т р а л ь н ы х тем п с и х о л о г и и здоровья, которой в учебнике у д е л я е т с я специ­
альное в н и м а н и е , — это ф о р м и р о в а н и е у ч е л о в е к а о р г а н и ч е с к о й п о т р е б н о с т и в
здоровом образе ж и з н и и соответствующих ф о р м а х его о б е с п е ч е н и я . И наконец,
впервые

делается

попытка

показать возможность

ной задачи психологии здоровья как самостоятельной
но: раскрыть,

по

этапах жизненного

возможности,
пути

психологическое

и необходимость решения
научной

дисциплины,

обеспечение здоровья

на

глав­

а имен­
основных

человека.

В н а п и с а н и и у ч е б н и к а п р и н я л и участие с л е д у ю щ и е авторы: д о ц е н т Л. И. Августова (гл. 25, совместно с Г. С. Н и к и ф о р о в ы м ) ; п р о ф е с с о р В. А. Ананьев (гл. 1,

10

Предисловие

§ 1,3 и 4 совместно с Г. С. Н и к и ф о р о в ы м , гл. 13,15); доцент Р. А. Березовская (гл. 12,
с о в м е с т н о с Г. С. Н и к и ф о р о в ы м ) ; доцент Н. Е. В о д о п ь я н о в а (гл. 24); п р о ф е с с о р
И. Н. Гурвич (гл. 7); п р о ф е с с о р Д. Н. Давиденко (гл. 3 и 10); п р о ф е с с о р О. И. Дан и л е н к о (гл. 8); доцент И. В. Д о б р я к о в (гл. 17).; ассистент О. П. И с а к о в а (гл. 14);
п р о ф е с с о р Л. В. К у л и к о в (гл. 4 и 5); п р о ф е с с о р А. Г. М а к л а к о в (гл. 23); д о ц е н т
И . И . М а м а й ч у к (гл. 1 9 ) ; п р о ф е с с о р Р . Ж . М у х а м е д р а х и м о в (гл. 18); п р о ф е с с о р
Г. С. Н и к и ф о р о в (гл. 1,§ 1,3 и4 с о в м е с т н о е В. А. Ананьевым; гл. 2; гл. 12 совместно
с Р. А. Березовской; гл. 16 совместно с С. М, Шингаевым; гл. 2 1 ; гл. 25 совместно с
Л. И. Августовой); профессор Б. В. О в ч и н н и к о в (гл. 6); профессор Т. И. Р о н г и н с к а я
(гл. 20); профессор Л. Г. Татарникова (гл. 1, § 2; гл. 11); доцент Н. В. Х о д ы р е в а ( г л . 1,
§ 5; гл. 9); доцент С. М. Ш и н г а е в (гл. 16 совместно с Г. С. Н и к и ф о р о в ы м ) ; профес­
сор В. И. Ш о с т а к (гл. 22).

Профессор Г. С. Никифоров

Раздел I

психология

ЗДОРОВЬЯ:
НОВОЕ НАУЧНОЕ
НАПРАВЛЕНИЕ

Глава 1
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

История становления и современное состояние
Психология здоровья еще только утверждается в отечественной психологии в ка­
честве новой и самостоятельной области научного знания. О д н а к о следует вспом­
нить, что интерес к о д н о й из ц е н т р а л ь н ы х ее проблем — проблеме п с и х и ч е с к о г о
здоровья л и ч н о с т и — п р о я в и л с я со стороны российских ученых з н а ч и т е л ь н о рань­
ше. О г р о м н а я заслуга в ее п о с т а н о в к е и п р и в л е ч е н и и к н е й в н и м а н и я ш и р о к о й
общественности принадлежит академику Владимиру Михайловичу Бехтереву
( 1 8 5 7 - 1 9 2 7 ) , по праву з а н и м а ю щ е м у одно из первых мест в р я д у к о р и ф е е в рус­
с к о й н а у ч н о й м ы с л и . Его авторское наследие поражает в о о б р а ж е н и е н е т о л ь к о
объемом созданного, но и ш и р о т о й р а с п р е д е л е н и я т в о р ч е с к о й а к т и в н о с т и . Е г о
перу п р и н а д л е ж а т работы в области медицины, в том числе по м о р ф о л о г и и мозга,
п с и х и а т р и и и м е д и ц и н с к о й психологии, детской психологии, педагогики, общей
психологии, а т а к ж е п с и х о л о г и и л и ч н о с т и . З н а ч е н и е трудов Б е х т е р е в а и создан­
ной им н а у ч н о й ш к о л ы , как свидетельствуют тенденции р а з в и т и я психологии на
рубеже X X I в., обретают все б о л ь ш у ю п р и т я г а т е л ь н у ю силу.
Тему психического з д о р о в ь я российского народа Б е х т е р е в ф о р м у л и р у е т у ж е
в самом начале своей творческой деятельности. В целом р я д е в ы с т у п л е н и й и пуб­
л и к а ц и й он проводит м ы с л ь о том, что борьба за свободу л и ч н о с т и есть в то же
в р е м я и борьба за ее здоровое р а з в и т и е . Все творчество Бехтерева п р о н и з а н о иде­
ей «цельного» п о з н а н и я человека или, как п р и н я т о говорить сегодня, целостного
( х о л и с т и ч е с к о г о ) подхода к его изучению. Л и ч н о с т ь , по Бехтереву, это человек со
своим и н д и в и д у а л ь н ы м п с и х и ч е с к и м укладом в единстве у м с т в е н н ы х и душев­
ных качеств, а к т и в н ы м о т н о ш е н и е м к о к р у ж а ю щ и м его в н е ш н и м у с л о в и я м , спо­
с о б н ы й к у п р а в л е н и ю с в о и м поведением и с о б с т в е н н о й д е я т е л ь н о с т и . Главное,
что организует личность, — это ее направленность, т. е. то, что придает жизнедея­
тельности устремленный, н а ц е л е н н ы й характер, что руководит м ы с л я м и , действи­
ями и поступками.
П р о г р а м м н ы м д л я последующего р а з в и т и я п с и х о л о г и и з д о р о в ь я стал д о к л а д
на тему « Л и ч н о с т ь и у с л о в и я ее р а з в и т и я и здоровья», с к о т о р ы м Бехтерев высту­
пил в сентябре 1905 г. в Киеве на 2-м съезде р о с с и й с к и х психиатров. Вслед за уче­
ным о с т а н о в и м с я к р а т к о на о с н о в н ы х п о л о ж е н и я х этого доклада, д о п о л н и в их
н е к о т о р ы м и с у ж д е н и я м и , в ы с к а з а н н ы м и им в ряде п у б л и к а ц и й в начале XX в.

д л я которого телесное б л а г о п о л у ч и е — одно из н е о б х о д и м ы х у с л о в и й . О б щ е с т в о д о л ж н о прежде всего побеспокоиться о с о з д а н и и з д о р о в ы х условий для жизнедеятельности личности. распространению душевных заболеваний. В обеспечении физического и психического здоровья людей государство обязано взять на себя главную от­ ветственность. Н е б л а г о п р и я т н ы е экономи­ ческие у с л о в и я . ибо она дает в о з м о ж н о с т ь беспрерывного у м с т в е н н о г о и м о р а л ь н о г о с а м о у с о в е р ш е н с т в о в а н и я . • Т р у д о л ю б и в а я . несущий в себе р е а л ь н у ю угрозу распада л и ч н о с т и . о к а з ы в а ю щ и х в л и я н и е н а р а з в и т и е л и ч н о с т и . и н т е л л е к т у а л ь н ы е и в о л е в ы е качества человека. • Э к о н о м и ч е с к и е у с л о в и я — одна из главных причин. п р и в о д я щ и х к р а з в и т и ю д у ш е в н ы х болезней. которые в конце к о н ц о в сво­ д я т с я к р а з л о ж е н и ю л и ч н о с т и и к ее упадку. которые лежат в основе се внутренней орга­ н и з а ц и и . в ы р о ж д е н и я и пре­ ступности. ее с о в е р ш е н с т в о в а н и я уже будет в той и л и и н о й мере задержан. Б е з него н е д о с т и ж и м о г л а в н о е : г а р м о н и я д у ш и и тела. пока государственный б ю д ж е т будет ис­ кать свою опору в тех о г р о м н ы х доходах. • Алкоголизм — один из з л е й ш и х ф а к т о р о в . Ж и з н ь по п р а в и л а м г и г и е н ы пред­ с т а в л я е т собой одно из средств д л я о с у щ е с т в л е н и я л у ч ш и х м о р а л ь н ы х иде­ алов. находя о т р а ж е н и е в особенностях т е м п е р а м е н т а и характера. Под контролем и при активном участии государства д о л ж н ы . то процесс п о л н о г о расцвета л ичности. за право на ж и з н ь . п о л н о ц е н н о г о р а з в и т и я п с и х и к и и л и ч н о с т и в целом. Е с л и ф и з и ч е с к о е р а з в и т и е о р г а н и з м а от п р и р о д ы слабо вы­ р а ж е н о и ребенок с самого раннего возраста у я з в и м к целому р я д у инфек­ ц и о н н ы х болезней. П р и ч и н а м и такого исхода мо­ гут б ы т ь плохая наследственность родителей. Н е у д а ч н а я э к о н о м и ч е с к а я п о л и т и к а обрекает народ на борьбу за существование. те биохимические процессы. с н и ж а е т нравствен­ ные. их ( и л и одного из н и х ) алко­ г о л и з м и л и ф и з и ч е с к и е недостатки. а также т я ж е л ы е ф и з и ч е с к и е и психические моменты в течение б е р е м е н н о с т и . о с т а н е т с я бессильной до тех пор. п о д р ы в а е т в к о р н е о с н о в н ы е у с т о и л и ч н о с т и и я в л я е т с я в то же время одной из в а ж н е й ш и х п р и ч и н . п р и в о д я т к ф и з и ч е с к о м у о с л а б л е н и ю организма. не обеспечен достаточным и п р а в и л ь н ы м п и т а н и е м . в том числе недостаточное п и т а н и е н а с е л е н и я . Алкоголь парализует сферу чувств. и с т о щ е н и ю его б о л е з н я м и . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я 13 • П е р в о е и в а ж н о е условие п р а в и л ь н о г о р а з в и т и я л и ч н о с т и — п р и р о д а орга­ низма. которые и з в л е к а ю т с я из народно­ го о б р а щ е н и я в счет п о т р е б л е н и я им с п и р т н ы х н а п и т к о в . наследие его отцов и л и те а н т р о п о л о г и ч е с к и е особенности. к о т о р ы е составляют почву д л я р а з в и т и я л и ч н о с т и . • Еще один фактор связан с условиями зачатия и развития человеческого организма. болезнь матери во время з а ч а т и я и бе­ ременности. наруше­ н и ю п р а в и л ь н о г о . п о д ч е р к и в а е т Бехтерев.Глава 1 . к к о т о р о й следует стремиться человеку. Б и о л о г и ч е с к а я наследственность передает из п о к о л е н и я в п о к о л е н и е в н е ш н и е ф о р м ы человеческой лично­ сти. П р и этом борьба с п ь я н с т в о м в народе. Н е б л а г о п р и я т н ы е у с л о в и я зачатия и р а з в и т и я плода влекут за собой д е г е н е р а т и в н ы е особенности потомства. у м е р е н н а я и долгая ж и з н ь по п р а в и л а м гигиены есть цель.

Ф и з и ч е с к о е в о с п и т а н и е способствует не т о л ь к о у к р е п л е н и ю тела. Дур­ н ы е п р и м е р ы с т а р ш и х способствуют ф о р м и р о в а н и ю н е з д о р о в ы х п р и в ы ч е к у де­ тей. с к о л ь к о на р а з в и т и и л и ч н о с т и с к р и т и ч е с к и м складом у м а и с а м о с т о я т е л ь н ы м отношением к окружающей действительности. в которых проходит р а н н е е детство. О н о д о л ж н о быть: <• в с е о б щ и м и б е с п л а т н ы м . Н е о с п о р и м о з н а ч е н и е в о с п и т а н и я в о т н о ш е н и и п р и у ч е н и я человека к тру­ ду. так и д л я ум­ ственного р а з в и т и я л и ч н о с т и требуется предоставление е й п и щ и д у х о в н о й . если они своевременно не у с т р а н е н ы .14 Раздел I . К а к д л я п р а в и л ь н о г о р а з в и т и я тела необходимо п р а в и л ь н о е п и т а н и е . п р а в д ы и у в а ж е н и я ко всему о б щ е с т в е н н о ц е н н о м у . с л и ш к о м изнеженного воспитания. -<> с о о т н е с е н н ы м с возрастом. но и в у к р е п л е н и и физиче­ ского и психического здоровья. и н и ц и а т и в н у ю . Психи­ ческое з д о р о в ь е н е р е д к о п о д р ы в а е т с я вследствие н а р у ш е н и я о с н о в н ы х п р а в и л гигиены. разумно к р и т и ч н у ю к себе и ко всему ок­ р у ж а ю щ е м у . 4- у ч и т ы в а т ь особенности психического склада обучаемого. Н е м е н ь ш е г о в н и м а н и я з а с л у ж и в а е т т а к ж е и верное н а п р а в л е н и е у м с т в е н н о г о р а з в и т и я . вызывают у них утрату душевного равновесия. р а з л и ч н ы х ф о р м д у ш е в н о г о недуга. С р е д и н и х Б е х т е р е в важней­ шее з н а ч е н и е придает вопросам п с и х о г и г и е н ы и п р о ф и л а к т и к и психичес­ ких з а б о л е в а н и й . 4- строго и н д и в и д у а л и з и р о в а н н ы м . несовершенство и недостаток о б р а з о в а н и я — главные у с л о в и я неполноценного развития личности. •> о с н о в а н о не столько на ш а б л о н н о м з а у ч и в а н и и готовых ф о р м . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е п р о в о д и т ь с я в ж и з н ь не т о л ь к о пропаганда здорового образа ж и з н и . ф и з и ч е с к и м с о с т о я н и е м и р а з в и т и е м орга­ н и з м а обучаемого. П р а в и л ь н о п о с т а в л е н н о е в о с п и т а н и е и г р а е т о г р о м н у ю р о л ь не т о л ь к о в р а з в и т и и характера. есть у м с т в е н н а я слепота. его решительности. но и р а з в и т и ю э н е р г е т и ч е с к о г о п о т е н ц и а л а человека. Н е с м о т р я на б л а г о п р и я т н у ю наследственность и столь же б л а г о п р и я т н ы е даль­ н е й ш и е ж и з н е н н ы е у с л о в и я . . Н р а в с т в е н н о е воспитание л и ч н о с т и п р е д у с м а т р и в а е т разви­ т и е чувства с о ц и а л ь н о й л ю б в и и сострадания. Воспитание д о л ж н о создавать л и ч н о с т ь са­ м о с т о я т е л ь н у ю . с п р а в и л ь н ы м и р а ц и о н а л ь н ы м в о с п и т а н и е м ребен­ ка с п е р в ы х д н е й его ж и з н и . говорит Бехтерев. развитие навязчивых состояний. стойкости и воли. О н ф о р м у л и р у е т самые о б щ и е и о с н о в н ы е у с л о в и я . ф и з и ч е с к и м у п р а ж н е н и я м и гигиене. • Н е в е ж е с т в о . душевное нездоровье может р а з в и т ь с я иод влияни­ ем негативных воспитательных условий. но и н е о б х о д и м ы е о з д о р о в и т е л ь н ы е м е р о п р и я т и я . о х р а н ы здоровья. долга и о т в е т с т в е н н о с т и . а л и ч н о с т ь н е п р о с в е щ е н н о г о народа м а л о возвы­ ш а е т с я над п р о я в л е н и е м ж и в о т н о й ж и з н и . • О с н о в ы будущей л и ч н о с т и з а к л а д ы в а ю т с я еще в д о ш к о л ь н о м в о з р а с т е и с в я з а н ы . Безграмотность. прежде всего. порядку. на которые д о л ж н о о п и р а т ь с я р а ц и о н а л ь н о е обучение. затрудняющего ф о р м и р о в а н и е адап­ тационных возможностей личности к внешним условиям жизни.

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я

15

Л и ч н о с т ь — с у щ е с т в о с о ц и а л ь н о е . Всегда и везде о н а я в л я е т с я п р о д у к т о м
б и о с о ц и а л ь н ы х у с л о в и й , о б я з а н н а я с в о и м п р о и с х о ж д е н и е м , с о д н о й сто­
р о н ы , б и о л о г и ч е с к о м у наследству, п о л у ч е н н о м у от п р е д к о в , а с д р у г о й —
с о ц и а л ь н ы м у с л о в и я м о к р у ж а ю щ е й среды, с о ц и а л ь н о й н а с л е д с т в е н н о с т и ,
б л а г о д а р я к о т о р о й из рода в род передаются все п р и о б р е т е н и я ж и з н е н н о г о
о п ы т а п р е д ш е с т в у ю щ и х п о к о л е н и й . Б е з с о ц и а л ь н о й с р е д ы нет и не м о ж е т
быть личности. Ч е л о в е к воспитывается в ней со д н я р о ж д е н и я : в кругу
с е м ь и , б л и з к и х р о д с т в е н н и к о в и л ю д е й , в ш к о л ь н о й среде, с р е д и с в о и х то­
в а р и щ е й , е щ е позднее черпает с в о й ж и з н е н н ы й о п ы т в п р о ф е с с и о н а л ь н о м
окружении.

В н у т р е н н и й о б л и к л и ч н о с т и определяется в з н а ч и т е л ь н о й мере обществом, его
интересами, обычаями и другими общественными установлениями. Поведение
л и ч н о с т и п о д ч и н е н о з а к о н а м общества. С а м о б ы т н о е р а з в и т и е л и ч н о с т и л у ч ш е
всего обеспечивается п о л н о й свободой в ее взглядах и с т р е м л е н и я х , не нарушаю­
щ и х вместе с тем и н т е р е с ы других и особенно и н т е р е с ы общества как целого.
П р а в и л ь н о е р а з в и т и е и социальное здоровье л и ч н о с т и — основа государствен­
ного б л а г о с о с т о я н и я страны. Н е у д о в л е т в о р и т е л ь н ы е у с л о в и я о б щ е с т в е н н о й жиз­
ни подтачивают д у ш е в н о е здоровье личности. Нет полного развития личности там,
где нет общественной деятельности: ее отсутствие порождает праздность, бездея­
тельность, н р а в с т в е н н о е и ф и з и ч е с к о е вырождение, у м с т в е н н ы й и ф и з и ч е с к и й
упадок; л и ч н о с т ь о с т а н а в л и в а е т с я в своем р а з в и т и и , с т а н о в и т с я п а с с и в н ы м чле­
ном общества.
П р а в и л ь н о о р г а н и з о в а н н а я общественная деятельность на началах самоуправ­
л е н и я есть л у ч ш а я школа д л я полноценного, здорового развития и воспитания лич­
ности. Это возможно только в у с л о в и я х гласной к р и т и к и и о б щ е с т в е н н о г о конт­
роля. Свобода совести, слова, печати, союзов, собраний, н е п р и к о с н о в е н н о с т ь прав
человека — все это необходимые п р е д п о с ы л к и ф о р м и р о в а н и я свободной лично­
сти. Б о р ь б а за свободу л и ч н о с т и есть в то же время и борьба за п р а в и л ь н о е и здо­
ровое ее р а з в и т и е . Е с т е с т в е н н о , что л и ч н а я свобода и м е с т н о е с а м о у п р а в л е н и е
д о л ж н ы б ы т ь строго согласованы с интересами общества в целом.

К а ж д ы й ч е л о в е к — д е я т е л ь , т в о р е ц и с о з и д а т е л ь б у д у щ е г о . Совершен­
с т в о в а н и е л и ч н о с т и идет то быстрее, то медленнее, но б е з о с т а н о в о ч н о , всю
ж и з н ь до ее конечного предела. К а ж д ы й миг ее ж и з н и есть т о л ь к о ступень
для поднятия вверх к высшим формам проявления индивидуальности.
В э т о м состоит о с н о в н о й з а к о н нормального р а з в и т и я человеческой ж и з н и .
Н а д о признать, что границ совершенствования л и ч н о с т и не существует. Все
н а ш и у с и л и я д о л ж н ы быть н а п р а в л е н ы н а н е п р е р ы в н о е с о в е р ш е н с т в о в а н и е
своей собственной личности в соответствии с интересами человеческой
общности.

П р и в е д е н н ы е в ы ш е о с н о в н ы е м ы с л и Бехтерева о т н о с и т е л ь н о у с л о в и й форми­
р о в а н и я з д о р о в о й л и ч н о с т и и главенствующей р о л и с о ц и а л ь н о г о начала в жизне­
д е я т е л ь н о с т и ч е л о в е к а существенно о п е р е д и л и в о в р е м е н и д о в о л ь н о б л и з к и е п о
с м ы с л у рассуждения, п р е д с т а в л е н н ы е в последующем в з а р у б е ж н о й п с и х о л о г и и ,
прежде всего в г у м а н и с т и ч е с к о й .

16

Разлел I. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е научное н а п р а в л е н и е

В целом XX в. б ы л отмечен возрастающей ролью психологии в обеспечении здо­
1

ровья, в изменении взглядов на соотношение между психикой и телом . В 1930-е гг.
многие и с с л е д о в а т е л и обратили в н и м а н и е на в з а и м о с в я з ь между э м о ц и о н а л ь н о й
ж и з н ь ю человека и его ф и з и о л о г и ч е с к и м и процессами. И с с л е д о в а н и я в этом на­
п р а в л е н и и п р и в е л и к п о я в л е н и ю н о в о й н а у ч н о й о б л а с т и : психосоматической
медицины. В 1938 г. н а ч и н а е т в ы х о д и т ь ж у р н а л « П с и х о с о м а т и ч е с к а я м е д и ц и н а » .
Ч е р е з год эта область и с с л е д о в а н и й т р а н с ф о р м и р о в а л а с ь в общество, которое се­
годня н а з ы в а е т с я «Американское психосоматическое общество». В течение пер­
вых 25 л е т его с у щ е с т в о в а н и я т р а к т о в к а з а б о л е в а н и й велась п р е и м у щ е с т в е н н о с
психоаналитических позиций. Психосоматическая медицина опирается главным
образом на м е д и ц и н с к и е д и с ц и п л и н ы и особенно на п с и х и а т р и ю .
В 1960-е гг. в недрах психосоматической м е д и ц и н ы ф о р м и р у ю т с я подходы и
теории, п р е д п о л а г а ю щ и е в з а и м о с в я з ь психологических и с о ц и а л ь н ы х ф а к т о р о в ,
с одной с т о р о н ы , и ф и з и о л о г и ч е с к и х ф у н к ц и й — с другой. С о о т в е т с т в е н н о рас­
сматривается в л и я н и е этой в з а и м о с в я з и на процесс р а з в и т и я и т е ч е н и я заболев;
н и й . В итоге в начале 1970-х гг. п о я в и л а с ь научная отрасль, направленная на изу­
чение р о л и психологии в этиологии заболеваний. Она получила название поведен­
ческой (бихевиоралыюй) медицины. В рамках ее было показано, что в з а и м о с в я з ь
между психикой и телом куда более непосредственная и всеобъемлющая, чем б ы л о
п р и н я т о с чи т а т ь прежде.
Поведенческая медицина сосредоточилась не только на лечении, но и на преду­
преждении болезней. П о м и м о м е д и ц и н ы она опирается на такие науки, как психо­
логия, педагогика, социология. В ней используются методы поведенческой терапии,
м о д и ф и к а ц и и поведения (например, при лечении гипертонии, о ж и р е н и я , наркома­
н и и ) . В р а м к а х этого н а п р а в л е н и я была разработана и т е р а п е в т и ч е с к а я технике
«биологическая обратная связь», э ф ф е к т и в н о с т ь которой подтвердилась при лече­
н и и гипертонии, головной боли и других заболеваний. В конце 1970-х гг. б ы л уч­
режден « Ж у р н а л б и х е в и о р а л ы ю й медицины» и соответствующее общество.
П р и м е р н о в это же время возникает еще одна область исследований, п о л и о с т ь ю
п р и н а д л е ж а щ а я п с и х о л о г и и . О н а получила н а з в а н и е психология здоровья. Отде­
ление «Психология здоровья» было открыто в Американской психологической
а с с о ц и а ц и и в 1978 г. С 1982 г. выходит журнал « П с и х о л о г и я з д о р о в ь я » .
П с и х о с о м а т и ч е с к а я и поведенческая медицина, п с и х о л о г и я з д о р о в ь я при всей
с п е ц и ф и ч н о с т и собственных подходов сходятся на том, что з д о р о в ь е и б о л е з н ь
есть результаты в з а и м о д е й с т в и я биологических, п с и х о л о г и ч е с к и х и с о ц и а л ь н ы х
ф а к т о р о в . Эта и д е я п о л у ч и л а о т р а ж е н и е в « б и о п с и х о с о ц и а л ь н о й модели», пред­
л о ж е н н о й в 1977 г Д. Э н д ж е л о м , которую он сам же д о п о л н и л и у т о ч н и л в 1980 г.
Эта м о д е л ь т о ж е х а р а к т е р н ы м образом отвечает на р я д вопросов.
Что вызывает болезнь? Ч е л о в е к — с л о ж н а я система, и б о л е з н ь м о ж е т б ы т ь
вызвана множеством факторов:

б и о л о г и ч е с к и м ( н а п р и м е р , вирусы, бактерии, с т р у к т у р н ы е д е ф е к т ы , гене­
тика);

Е. P. Sarafino. Health Psychology. Biopsychosocial interaction. N.Y., 1998; J. Ogden. Health Psychology.
Buckingham-Philadelphia, 1998.

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я


17

психологическими (представления, эмоции, поведение);
с о ц и а л ь н ы м и ( н о р м ы поведения, семья, р е ф е р е н т н ы е группы, работа, при­
н а д л е ж н о с т ь к с о ц и а л ь н о м у классу, п р и н а д л е ж н о с т ь к э т н и ч е с к о й группе
и др.).

Кто ответствен за болезнь? Ч е л о в е к не рассматривается как пассивная жертва.
О с о з н а н и е , н а п р и м е р , р о л и поведения в в о з н и к н о в е н и и б о л е з н и означает то, что
на л ю д е й м о ж е т б ы т ь в о з л о ж е н а ответственность за их здоровье и б о л е з н и .
Как лечить болезни? Л е ч е н и е д о л ж н о б ы т ь ц е л о с т н ы м ( х о л и с т и ч е с к и й под­
ход), а не касаться т о л ь к о отдельных б и о л о г и ч е с к и х и з м е н е н и й , к о т о р ы е и м е л и
место п р и з а б о л е в а н и и . Это может найти отражение в и з м е н е н и и п о в е д е н и я , кор­
р е к ц и и в с ф е р е п р е д с т а в л е н и й , ф о р м и р о в а н и и стратегии согласия с медицински­
ми рекомендациями.
Кто ответствен за лечение? Поскольку лечат человека, а не только к о н к р е т н ы е
з а б о л е в а н и я его организма, следовательно, п а ц и е н т т о ж е несет часть ответствен­
ности за свое излечение, изменение собственных представлений и поведения.
Какое взаимодействие между здоровьем и болезнью? П о н я т и я «здоровье» и «бо­
лезнь» следует р а с с м а т р и в а т ь к а к п о л ю с ы континуума, в котором их соотноше­
ние п р е д с т а в л е н о в р а з н о й степени. На полюсе б л а г о п о л у ч и я д о м и н и р у ю щ и м со­
с т о я н и е м я в л я е т с я здоровье. Н а п р о т и в о п о л о ж н о м полюсе преобладает болезнь,
в пределе п е р е х о д я щ а я в л е т а л ь н ы й исход. П р и б л и ж е н и е к этому полюсу сопро­
вождается н а р а с т а н и е м д е с т р у к т и в н ы х процессов, к о т о р ы е п о р о ж д а ю т характер­
ные п р и з н а к и , с и м п т о м ы и н е д о м о г а н и я . Л ю д и п е р е м е щ а ю т с я по э т о м у контину­
уму от з д о р о в ь я к б о л е з н и и наоборот.
Какая Связь между психикой и телом? П с и х и к а и тело взаимодействуют. Пси­
хология з д о р о в ь я рассматривает психологические ф а к т о р ы не т о л ь к о как возмож­
ные п о с л е д с т в и я болезни, но и к а к ф а к т о р ы , в н о с я щ и е вклад в ее э т и о л о г и ю .
Р е з у л ь т а т ы многих и с с л е д о в а н и й последних лет свидетельствуют о нарастаю­
щ и х н а г р у з к а х н а н е р в н у ю систему, п с и х и к у человека. И н ф о р м а ц и о н н ы й бум,
убыстрение ритма жизни, негативная динамика межчеловеческих отношений
( з а м к н у т о с т ь , с н и ж е н и е у р о в н я с о ц и а л ь н о й п о д д е р ж к и и т. д.) и д р у г и е патоген­
ные особенности современной жизни приводят к эмоциональному напряжению,
которое с т а н о в и т с я о д н и м и з ф а к т о р о в р а з в и т и я р а з л и ч н ы х з а б о л е в а н и й . П о дан­
н ы м В с е м и р н о й о р г а н и з а ц и и з д р а в о о х р а н е н и я ( В О З ) , за XX в. с р е д н и й показа­
тель р а с п р о с т р а н е н н о с т и нервно-психических з а б о л е в а н и й в расчете на 1000 че­
л о в е к н а с е л е н и я вырос более чем в 4 раза.
У в е л и ч и в а е т с я не т о л ь к о к о л и ч е с т в о б о л ь н ы х в обществе, но и т е м п ы роста
этих р а с с т р о й с т в . Е с л и р а н ь ш е в н а ш е й стране р е г и с т р и р о в а л о с ь от 5 до 10 боль­
н ы х на 1000 человек, то в п о с л е д н и е д е с я т и л е т и я эти ц и ф р ы д о с т и г л и 2 9 - 3 3 . Тес­
ная связь нервно-психических нарушений с психогенными ф а к т о р а м и и усложнив­
ш и м и с я с о ц и а л ь н ы м и у с л о в и я м и современной ж и з н и приводит к значительному
росту числа неврозов и расстройств л и ч н о с т и ( п р и о т н о с и т е л ь н о й с т а б и л ь н о с т и
психозов), в э т и о л о г и и которых наибольшее значение имеют ф а к т о р ы э н д о г е н н о й
п р и р о д ы . По д а н н ы м м и р о в о й статистики, в н а с т о я щ е е в р е м я р а с с т р о й с т в а лич­
ности с о с т а в л я ю т 40%, неврозы — 47%, а э н д о г е н н ы е п с и х о з ы — 1 3 % от общего
числа н е р в н о - п с и х и ч е с к и х з а б о л е в а н и й . Эти ц и ф р ы говорят сами за себя.

18

Раздел I. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е

Э к с п е р т ы В О З отмечают заметное р а с п р о с т р а н е н и е н е р в н о - п с и х и ч е с к и х рас­
стройств у детей и подростков. Н е в р о т и ч е с к и е и н е в р о з о п о д о б н ы е с о с т о я н и я со­
с т а в л я ю т 63 случая на 1000 детей. В н а ш е й стране с т о й к и е п с и х и ч е с к и е расстрой­
ства регистрируются примерно у 15% детей. По данным Института социально-поли­
тических исследований Р А Н , число абсолютно з д о р о в ы х в психическом о т н о ш е н и и
ш к о л ь н и к о в с н и ж а е т с я с 30% в 1-3-х классах до 16% в 9-11-х классах. В о б щ е м ,
за период о б у ч е н и я с о с т о я н и е з д о р о в ь я учащихся, по свидетельству М и н з д р а в а
Р Ф , ухудшается в 4 - 5 раз, а 8 5 % неуспевающих — это больные дети.
Возрастающее значение психических ф а к т о р о в в возникновении, течении, ком­
пенсации и декомпенсации р а з л и ч н ы х соматических болезней о п р е д е л я е т одну из
особенностей п с и х о л о г и и з д о р о в ь я — ее «неспецифичность». С е й ч а с уже не вы­
з ы в а е т с о м н е н и й , что не менее 3 0 % (а по н е к о т о р ы м д а н н ы м — не м е н е е 5 0 % ) об­
р а щ а ю щ и х с я с с о м а т и ч е с к и м и ж а л о б а м и в п о л и к л и н и к и и с т а ц и о н а р ы , — по су­
ществу, п р а к т и ч е с к и з д о р о в ы е люди, нуждающиеся л и ш ь в о п р е д е л е н н о й коррек­
ции эмоционального состояния.
С т а т и с т и к а свидетельствует, что лиц, не страдающих к а к и м и - л и б о психиче­
с к и м и н а р у ш е н и я м и , т. е. «абсолютно здоровых», в н а с т о я щ е е в р е м я насчитыва­
ется в среднем л и ш ь 35%. По д а н н ы м р а з н ы х авторов, от 22 до 8 9 % н а с е л е н и я —
люди с предболезненными состояниями (донозологические ф о р м ы психической
д е з а д а п т а ц и и ) . О д н а к о п о л о в и н а носителей психической с и м п т о м а т и к и , соглас­
но м н е н и ю экспертов, не нуждается в психиатрической п о м о щ и . О н и самостоя­
тельно а д а п т и р у ю т с я к среде и, возможно, нуждаются т о л ь к о в п с и х о л о г и ч е с к о м
консультировании.
В современной России психология здоровья как новое и самостоятельное науч­
ное направление еще только проходит начальную стадию своего становления.
В связи с этим уместно отметить, что тема психического, в том числе и профессио­
нального, здоровья была поставлена в р я д первоочередных задач, на р е ш е н и и кото­
рых с о с р е д о т о ч и л с я к о л л е к т и в с о з д а н н о й в 1989 г. к а ф е д р ы п с и х о л о г и ч е с к о г о
о б е с п е ч е н и я п р о ф е с с и о н а л ь н о й деятельности ( з а в е д у ю щ и й к а ф е д р о й п р о ф е с с о р
Г. С. Н и к и ф о р о в ) п р и факультете психологии Санкт-Петербургского госунивер­
ситета. В 1991 г. в ы ш л а коллективная м о н о г р а ф и я сотрудников к а ф е д р ы «Психо­
логическое обеспечение профессиональной деятельности», в которой психологии
здоровья была посвящена отдельная глава. Ее содержание касалось вопросов пси­
хологического обеспечения здорового образа жизни, психогигиены профессиональ­
ной деятельности, профессионального долголетия и др. Тогда же в журнале «Вест­
ник ЛГУ» была опубликована статья доцентов упомянутой выше кафедры Н. Е. Во­
допьяновой и Н. В. Ходыревой «Психология здоровья». В сущности, это была одна
из первых попыток отечественных авторов проанализировать состояние психологии
здоровья, сформулировать ее основные задачи исследования. К числу основополага­
ющих вопросов теоретических основ психологии здоровья относятся раскрытие с си­
стемных п о з и ц и й самой сущности п о н я т и я здоровья, а также критериев оценки и
самооценки физического, психического и социального здоровья. П е р в ы е п о п ы т к и
осмысления этих вопросов были представлены, в ряде публикаций [ 7 , 8 , 9 ] .
В последние годы в н а ш е й стране уже издано н е с к о л ь к о учебных п о с о б и й по
психологии з д о р о в ь я [1, 4, 10]. В 1999 г. п о я в и л а с ь весьма о б с т о я т е л ь н а я м о н о -

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я

19

г р а ф и я п р о ф е с с о р а И. Н. Гурвича « С о ц и а л ь н а я п с и х о л о г и я з д о р о в ь я » , в к о т о р о й
автор п р е д с т а в и л не т о л ь к о результаты с о б с т в е н н ы х и с с л е д о в а н и й , но и система­
т и з и р о в а л о б ш и р н ы й з а р у б е ж н ы й опыт последних десятилетий [6]. В 2000 г. из­
дательство С а н к т - П е т е р б у р г с к о г о госуниверситета выпустило в свет первую кол­
л е к т и в н у ю м о н о г р а ф и ю «Психология здоровья», авторами которой стали ведущие
петербургские специалисты в этой области. В а п р е л е 2000 г. в С а н к т - П е т е р б у р г е
прошла первая конференция, посвященная вопросам психического здоровья.
О ч е в и д н о е у с и л е н и е и н т е р е с а к п р о б л е м а т и к е п с и х о л о г и и з д о р о в ь я — и не толь­
ко со с т о р о н ы п р е д с т а в и т е л е й п с и х о л о г и ч е с к о й н а у к и — дает все о с н о в а н и я по­
лагать, что уже в о б о з р и м о й перспективе она станет одним из авангардных направ­
лений российской психологии.
В целом за с р а в н и т е л ь н о к о р о т к и й период п с и х о л о г и я з д о р о в ь я п р е в р а т и л а с ь
в о б ш и р н у ю область и с с л е д о в а н и й . Об этом свидетельствуют и н е к о т о р ы е циф­
ры. Е с л и в 1975 г. в С Ш А б ы л о внедрено 200 программ по охране п с и х и ч е с к о г о
з д о р о в ь я , то в 1990 г. их б ы л о уже более 5000. О н и п р и н о с я т з н а ч и т е л ь н ы й эконо­
м и ч е с к и й э ф ф е к т . В н а с т о я щ е е в р е м я в С Ш А каждый десятый психолог занима­
ется той и л и иной проблемой психологии здоровья, а каждая третья статья в основ­
ных а н г л о я з ы ч н ы х п с и х о л о г и ч е с к и х ж у р н а л а х п о с в я щ е н а р а з л и ч н ы м аспектам
этой области. По этому направлению издаются специальные журналы, выпускают­
ся учебники и м о н о г р а ф и и . Его ш и р о к о й практической р е а л и з а ц и и подчинены раз­
л и ч н ы е организационные решения. Например, в Великобритании п р и н я т документ
«Здоровье н а ц и и » , а в Е в р о п е п о д о б н а я и н и ц и а т и в а , н а ц е л е н н а я на у л у ч ш е н и е
психического и физического здоровья популяции, получила название «Здоровье
д л я всех». П о с т о я н н о п о п о л н я е т с я п е р е ч е н ь у ж е ф у н к ц и о н и р у ю щ и х к л и н и к и
центров психического здоровья, группы о к а з а н и я п о м о щ и и с а м о п о м о щ и в укреп­
л е н и и собственного з д о р о в ь я р а с п р о с т р а н я ю т с я по всему З а п а д у .
Наряду с основательной общепсихологической подготовкой специалисты в
области п с и х о л о г и и з д о р о в ь я д о л ж н ы получать у г л у б л е н н ы е з н а н и я PI В вопро­
сах п с и х о г и г и е н ы , п с и х о п р о ф и л а к т и к и , а также психосоматического з д о р о в ь я и
п с и х о т е р а п и и . Б о л ь ш и н с т в о п р о ф е с с и о н а л ь н ы х психологов з д о р о в ь я р а б о т а ю т в
б о л ь н и ц а х , к л и н и к а х , на к а ф е д р а х к о л л е д ж е й и у н и в е р с и т е т о в , в н а у ч н ы х лабо­
раториях, центрах здоровья и психологического консультирования, кабинетах
п с и х о л о г и ч е с к о й разгрузки, семьи и брака, эстетотерапии, ш к о л а х самосовершен­
ствования.

Проблемы здоровья и здорового образа жизни
в контексте российской культуры
И н т е р е с к з д о р о в ь ю и з д о р о в о м у образу ж и з н и з а к о н о м е р е н д л я Р о с с и и . З а б о т а о
з д о р о в ь е берет начало в н а р о д н о й культуре. К а к н а р о д н а я песня не у т е р я л а свое­
го з н а ч е н и я д л я современного м у з ы к а л ь н о г о творчества, так и с а м о б ы т н ы е народ­
ные п о д в и ж н ы е игры, р а з в л е ч е н и я , п л я с к и , р у с с к а я з а к а л и в а ю щ а я б а н я и купа­
н и е з а н и м а л и о п р е д е л е н н о е место в системе ф и з и ч е с к о г о в о с п и т а н и я . Н а р о д н а я
мудрость в о ш л а в т а к и е п а м я т н и к и отечественной м е д и ц и н ы и педагогики, как
«Поучение» В л а д и м и р а М о н о м а х а (XI в.), «Домострой» ( X V - X V I вв.), «Граждан-

20

Раздел I . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е

ство обычаев детских» Е п и ф а н и я С л а в и н е ц к о г о ( X V I I в.), « Ю н о с т и честное зер­
цало, и л и П о к а з а н и е к ж и т е й с к о м у обхождению» (1717), «Регламент, и л и Устав
духовной коллегии» Ф е о ф а н а Прокоповича (1721). Например, в «Регламенте»
указано, что « ш к о л ы следует р а з м е щ а т ь не в городе, но в стороне, чтобы в уреченные часы в с я к д е л а л что д о л ж н о » , чтобы «на в с я к д е н ь два часа о п р е д е л и т ь на
гуляние... по обеди и по вечери... с и г р а м и ч е с т н ы м и и т е л о д в и ж н ы м и » .
О д н а к о л и ш ь с с е р е д и н ы X V I I I в. из-за в ы с о к о й д е т с к о й с м е р т н о с т и и забо­
л е в а е м о с т и в о п р о с ы з д о р о в ь я н а ч и н а ю т з а н и м а т ь особое м е с т о в о т е ч е с т в е н н о й
м е д и ц и н е и педагогике.
В п е р в ы е на государственное з н а ч е н и е вопроса о х р а н ы з д о р о в ь я и з д о р о в о г о
образа ж и з н и о б р а т и л в н и м а н и е М. В. Л о м о н о с о в . В п и с ь м е к И. И. Ш у в а л о в у в
1761 г. он с т а в и т этот вопрос так:
...Начало сего полагаю самым главным делом: сохранением и размножением Россий­
ского народа, в чем состоит величество, могущество и богатство всего государства.
А в регламентах м о с к о в с к о й и академической г и м н а з и й мы находим у к а з а н и я
М. В. Л о м о н о с о в а по о р г а н и з а ц и и п р а в и л ь н о г о р е ж и м а п и т а н и я и его полноцен­
ности, р а с п о р я д к у д н я и р а с п и с а н и ю з а н я т и й , о м е д и ц и н с к о й п о м о щ и у ч а щ и м с я .
В о п р о с а м и охраны з д о р о в ь я а к т и в н о з а н и м а л и с ь первые русские п р о ф е с с о р а э н ц и к л о п е д и с т ы ( С . Г. З ы б е л и н , Н. М. Максимо ви ч - Амбоди к , С. Е л и , А. П. Про­
т а с о в ) . В своих работах они з а л о ж и л и основы физического воспитания и закалива­
ния, п и т а н и я и гигиены детей. В образовательных учреждениях их идеи р а з в и в а л и
т а к и е о б щ е с т в е н н ы е д е я т е л и , как И . И . Б е ц к о й , Н . И . Н о в и к о в , А . Н . Р а д и щ е в .
И д е й с т в и т е л ь н о , это б ы л о здоровое п о к о л е н и е .
Так, И. И. Б е ц к о й в ы д в и н у л идею о з а к р ы т ы х учебных заведениях, где б ы л и
бы с о з д а н ы все н е о б х о д и м ы е у с л о в и я д л я р а з в и т и я ребенка. П о д его непосред­
с т в е н н ы м р у к о в о д с т в о м б ы л и о т к р ы т ы М о с к о в с к и й и П е т е р б у р г с к и й воспита­
т е л ь н ы е дома, С м о л ь н ы й и н с т и т у т благородных д е в и ц и у ч е б н ы е з а в е д е н и я д л я
кадетов. В планах, р а з р а б о т а н н ы х И. И. Б е ц к и м д л я этих учреждений, д а н ы сове­
ты по о р г а н и з а ц и и п и т а н и я , сна, выбору одежды, с о д е р ж а н и ю ж и л и щ а , закалива­
нию и физическому воспитанию.
Н. И. Н о в и к о в в статье «О в о с п и т а н и и и н а с т а в л е н и и детей д л я распростране­
н и я о б щ е п о л е з н ы х з н а н и й и всеобщего б л а г о п о л у ч и я » ( 1 7 8 8 ) с т а в и т в о п р о с о
г а р м о н и ч е с к о м с о ч е т а н и и у м с т в е н н о г о и ф и з и ч е с к о г о о б р а з о в а н и я и их объ е ме
в з а в и с и м о с т и от возраста ребенка.
А. Н. Р а д и щ е в в « П у т е ш е с т в и и из Петербурга в М о с к в у » о б р а щ а е т в н и м а н и е
не т о л ь к о на п р о с в е щ е н и е русского народа, но и на охрану з д о р о в ь я подрастаю­
щего п о к о л е н и я . Он дает ценные советы по п и т а н и ю детей, л и ч н о й гигиене, фи­
з и ч е с к о м у в о с п и т а н и ю , з а к а л и в а н и ю , ф и з и ч е с к о м у труду.
С к о н ц а X V I I I — начала X I X в. большое з н а ч е н и е приобретает п р а к т и ч е с к а я
д е я т е л ь н о с т ь врачей з а к р ы т ы х детских учреждений. О н и н е т о л ь к о з а н и м а л и с ь
л е ч е н и е м б о л ь н ы х учащихся, но и п р о в о д и л и гигиенические м е р о п р и я т и я , следи­
ли за р е ж и м о м д н я , п и т а н и е м , ф и з и ч е с к и м в о с п и т а н и е м детей, у с л о в и я м и обуче­
н и я и п р о в о д и л и м е р о п р и я т и я по борьбе с з а р а з н ы м и б о л е з н я м и , тем с а м ы м про­
к л а д ы в а я п е р в ы е пути здорового образа ж и з н и .

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я

21

В середине X I X в. отечественная м е д и ц и н а и педагогика п р о д о л ж а ю т разви­
ваться в том же н а п р а в л е н и и . И м е ю щ и е с я д а н н ы е свидетельствуют, что в этот
период охрана з д о р о в ь я у ч а щ и х с я включала пропаганду з н а н и й о з д о р о в ь е и здо­
ровом ч е л о в е к е и п р а к т и ч е с к и е меры по о р г а н и з а ц и и здорового о б р а з а ж и з н и в
о б р а з о в а т е л ь н ы х учреждениях.
Н а и б о л е е я р к и е п р е д с т а в и т е л и н а у к и и п р а к т и к и второй п о л о в и н ы X I X в. —
Э. Бок, Г. А. З а х а р ь и н , С. П. Б о т к и н , Ш. Отто, С. Ф. Х о т о в и ц к и й , Н. И. Б ы с т р о в ,
К. А. Р а у х ф у с , И. М. Сеченов, Н. И. П и р о г о в , Н. К. Д о б р о л ю б о в , Ф. Ш о л ь ц . Их
д е я т е л ь н о с т ь способствовала в ы д в и ж е н и ю п р о б л е м а т и к и здорового образа жиз­
ни на п е р в ы й план, стали более ш и р о к о р а с с м а т р и в а т ь с я п о н я т и е «здоровье» и
вопросы в л и я н и я на организм человека ф а к т о р о в о к р у ж а ю щ е й среды, с т и х и й н ы х
сил природы, Космоса. Так, п о я в и л и с ь и с с л е д о в а н и я о способах а д а п т а ц и и орга­
низма к изменяющимся внешним условиям и космическим воздействиям. Труды
ученых п р и в л е к л и в н и м а н и е р а з л и ч н ы х слоев р о с с и й с к о г о общества к п р о б л е м е
з д о р о в ь я н а ц и и , в том числе подрастающего п о к о л е н и я , и о б о з н а ч и л и приорите­
ты в отечественной науке на рубеже веков.
Н а р у б е ж е X I X - X X вв. в ы п у с к а е т с я очень много н а у ч н о - п о п у л я р н о й литера­
туры, п о с в я щ е н н о й п р о п а г а н д е здорового образа ж и з н и , санитарно-гигиениче­
ским аспектам здорового образа жизни, вопросам гармонии человека с самим собой
и м и р о м ( Ш . Северин, 1901; Гоппе-Зейлер, 1905; Л. И. Л я х о в с к и й , 1910; Л. Гданский, 1910; Т. С. Клеустон, 1910; С. Ершов, 1911; П. И. О р л о в , 1912; 3. Бертух, 1912;
П. З и т т л е р , 1914; А. Гамалей, 1915; О. Б р о н ш т е й н , 1918 и др.).
В 1898 г. в России впервые переводится учебное пособие «Первые п о н я т и я о том,
как живет наше тело, что д л я него вредно и полезно», которое ориентирует учащих­
ся на изучение собственного организма. Проблемам антиалкогольного в о с п и т а н и я
учащейся молодежи б ы л и посвящены работы Г. Ф. М а р к о в а (1912), Л. Л и н д р у м а
(1913) и др. В первой российской Сергиевской школе в тот период проводилась ап­
р о б а ц и я предлагаемых учеными воспитательных приемов, создавались первые
педагогические рекомендации по методике обучения трезвости. Создание здоровой
атмосферы в учебных заведениях издавна рассматривалось как неотъемлемая и важ­
нейшая предпосылка ф о р м и р о в а н и я здорового образа ж и з н и населения. В 1914 г.
С. Успенский написал « Ш к о л у трезвости. П о п у л я р н ы й учебник трезвости д л я на­
чальных училищ». Это б ы л и популярные беседы, конечная цель которых — закре­
пить в с о з н а н и и учащихся гибельные последствия потребления с п и р т н ы х напит­
ков и п о л о ж и т е л ь н ы е качества трезвости. Введение к э л е м е н т а р н о м у курсу алког о л е в е д е н и я о с в е щ а л о т а к и е в о п р о с ы : д л я чего ч е л о в е к ест; д а в а л и с ь к р а т к и е
сведения о существе полезных (вода, молоко) и вредных веществ (алкоголь, спирт,
которые изготовители, не стесняясь, «сдабривали я д о в и т ы м и маслами и составами,
л и ш ь бы достичь желанного вкуса и цвета»).
П р и в о д и л о с ь большое количество народных пословиц и поговорок, например
«Дружба с хмелем до добра не доводит», «Хмель головой высок, а ногами жидок»,
«Кто водку любит, тот сам себя губит» и др. Знание, доводимое до сознания ребенка,
в ы п о л н я л о двойную роль: формировало, с одной стороны, психологию неприятия
губительных «возможностей» алкоголя, а с другой — мир здоровой семьи (через де­
тей). Особый интерес представляет сборник задач противоалкогольного содержания.

22

Раздел I . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е

Так, в работе В. Б е х т е р е в а «Личность и у с л о в и я ее р а з в и т и я и з д о р о в ь я » крас­
н о й н и т ь ю п р о х о д и т м ы с л ь о з а в и с и м о с т и з д о р о в ь я детей от у с л о в и й р а б о т ы в
школе. У ч е н ы й делает вывод, что « р а ц и о н а л ь н о е в о с п и т а н и е д о л ж н о р а з в и в а т ь в
ребенке тот б о д р ы й дух, к о т о р ы й столь необходим в борьбе с ж и т е й с к и м и невзго­
дами». С л е д о в а т е л ь н о , уже на р у б е ж е нового века существовала научно обосно­
в а н н а я точка з р е н и я на роль ш к о л ы и учебных з а в е д е н и й в с о з д а н и и у с л о в и й д л я
в о с п и т а н и я в ребенке бодрости духа, что н е м а л о в а ж н о д л я ф о р м и р о в а н и я здоро­
вого о б р а з а ж и з н и в целом, ибо, как говорит н а р о д н а я мудрость, з д о р о в ы й дух
п р и с у щ и м е н н о здоровому телу.
И с с л е д о в а т е л ь В. Ф а р м а к о в с к и й ( 1 8 9 5 ) особо подчеркивал, что
...школа должна быть приятно и эстетически обставлена, чтобы влиять на добрые нра­
вы и вкусы детей, а поэтому она должна напоминать не аравийскую пустыню, а биб­
лейский эдем.
И н ы м и словами, в ш к о л е д о л ж н ы создаваться все у с л о в и я д л я д у ш е в н о г о ком­
форта, а т а к ж е д л я эстетического р а з в и т и я детей, и з а н я т и я следует п р о в о д и т ь в
а т м о с ф е р е благожелательности, тем самым п р и в и в а я детям основы э т и к и взаимо­
о т н о ш е н и й — «добрые нравы». В р е к о м е н д а ц и я х В. Ф а р м а к о в с к о г о , безусловно,
п р о с м а т р и в а ю т с я п о п ы т к и побудить учителей к воспитанию неотъемлемых прин­
ц и п о в здорового образа ж и з н и — т а к и м и средствами, чтобы дети сами с т р е м и л и с ь
к красоте, ко всему нравственному.
И с с л е д о в а т е л и В. Р а х м а н о в (1904), А. А. Соловьева (1910), В. И. Б ы в а л ь н е в и ч
(1912) и др. р а з р а б а т ы в а л и о с н о в н ы е вопросы семейного в о с п и т а н и я и его влия­
н и я на ф о р м и р о в а н и е потребности в здоровом образе ж и з н и у детей.
М. И. П о к р о в с к о й ( 1 9 0 1 ) была п р е д п р и н я т а п о п ы т к а п р и в л е ч ь в н и м а н и е учи­
теля к необходимости ф о р м и р о в а н и я здоровых п р и в ы ч е к у ш к о л ь н и к а , что долж­
но с о д е й с т в о в а т ь его в о с п и т а н и ю в духе п р и н ц и п о в з д о р о в ь я , а И. П. М ю л л е р
(1911) разработал естественную систему у к р е п л е н и я з д о р о в ь я детей и предотв­
р а щ е н и я их з а б о л е в а н и й .
Особое з н а ч е н и е имеют работы П. Ф. Лесгафта. С о з д а в а я свою систему физи­
ческого в о с п и т а н и я , он исходил из п о л о ж е н и я «о п о с т о я н н о й п о т р е б н о с т и орга­
н и з м а и з м е н я т ь свои ф о р м ы в определенном н а п р а в л е н и и в з а в и с и м о с т и от уп­
р а ж н е н и й » . В «Руководстве по физическому образованию детей школьного возра­
ста» (1904) П. Ф. Лесгафт и з л о ж и л систему физического воспитания, где предлагал
и с п о л ь з о в а т ь у п р а ж н е н и я , к о т о р ы е о б е с п е ч и в а л и а к т и в н о е участие всех групп
м ы ш ц и благотворно в л и я л и на р а с т у щ и й организм. Из этого п р и н ц и п а впослед­
ствии и с х о д и л и В. В. Г о р и н е в с к и й и В. Е. Игнатьев, с о з д а в а я собственную систе­
му ф и з и ч е с к о г о в о с п и т а н и я детей.
Н о в ы й этап р а з в и т и я науки в обозначенной области п р и х о д и т с я на 20-е гг. на­
шего с т о л е т и я и на п р е д в о е н н ы й период. У в е л и ч и в а е т с я к о л и ч е с т в о научно-по­
п у л я р н ы х изданий, п о с в я щ е н н ы х в л и я н и ю на здоровье р а з л и ч н ы х ф а к т о р о в окру­
ж а ю щ е й среды, и з у ч а ю т с я а д а п т а ц и о н н ы е м е х а н и з м ы человеческого о р г а н и з м а
в условиях изменяющейся биосреды: В. Р Эккодт(1922), Саркизо-Серазини (1925),
М. Б р о н т ( 1 9 3 0 ) , И. Л. Б а у м г о л ь ц (1936), П. Г. М е з е р н и ц к и й ( 1 9 3 7 ) . О д н а к о по­
л у ч е н н ы е д а н н ы е не н а ш л и о т р а ж е н и я в м е т о д и ч е с к о й л и т е р а т у р е д л я у ч е б н ы х
заведений педагогического п р о ф и л я .

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я

23

Т о т же п е р и о д отмечен п о я в л е н и е м работ, в к о т о р ы х р а с с м а т р и в а е т с я зависи­
мость п р о ц е с с а ф о р м и р о в а н и я з д о р о в о г о о б р а з а ж и з н и ш к о л ь н и к о в о т у р о в н я
р а з в и т о с т и их с о з н а н и я , от ф а к т о р а в о л и ( И . Т. Н а з а р о в , 1929; А. Е. Адрианова,
1941 и др.). В этом п л а н е особенно интересны р а з р а б о т к и И. Т. Н а з а р о в а . В своей
п у б л и к а ц и и «Культура воли. Система с а м о в о с п и т а н и я з д о р о в о й л и ч н о с т и » (Л.:
Т р у ж е н и к и печати, 1929) у ч е н ы й отводит у ч и т е л ю р о л ь ответственного за воспи­
т а н и е в р е б е н к е с и л ы воли, которая, по м н е н и ю автора, я в л я е т с я н е о б х о д и м ы м
у с л о в и е м как д л я ф о р м и р о в а н и я п о л о ж и т е л ь н ы х ц е л е в ы х у с т а н о в о к л и ч н о с т и в
о т н о ш е н и и здорового образа ж и з н и , так и д л я с о в е р ш е н с т в о в а н и я а д а п т а ц и о н н ы х
в о з м о ж н о с т е й организма, п о м о г а ю щ и х с о х р а н я т ь здоровье в э к с т р е м а л ь н ы х ус­
ловиях, т. е. «приспосабливаться в любой среде о б и т а н и я » . И. Т. Н а з а р о в ы м пред­
л о ж е н ы р е к о м е н д а ц и и по у к р е п л е н и ю н е р в н о й системы ребенка, в ч а с т н о с т и че­
рез с п е ц и а л ь н о п о д о б р а н н у ю с и с т е м у а к т и в н ы х г и м н а с т и ч е с к и х у п р а ж н е н и й ,
у л у ч ш а ю щ и х к о о р д и н а ц и ю , п о в ы ш а ю щ и х работоспособность, д о в о д я щ и х почти
до автоматизма реакцию нервной системы организма на изменение ситуации.
Н е с о м н е н н а я ценность э т о й работы И. Т. Н а з а р о в а состоит в том, что в ней пред­
лагаются д о в о л ь н о и н т е р е с н ы е пути и средства в о с п и т а н и я з д о р о в о й л и ч н о с т и с
«идеальной» н е р в н о й системой.
О д н а к о в о т е ч е с т в е н н о й м е д и ц и н е и педагогике этого п е р и о д а не с т а в и л и с ь
в о п р о с ы м о р а л и и н р а в с т в е н н о с т и и их в л и я н и я на п с и х о с о м а т и к у и н д и в и д а ,
формирование личности и индивидуальности.
Педагогические идеи Вл. С о л о в ь е в а о в о с п и т а н и и л и ч н о с т и в с о п р и ч а с т н о с т и
с миром, о п о м о щ и человеку в духовной адаптации не т о л ь к о в с ф е р е межчелове­
ческих о т н о ш е н и й , но и в с ф е р е в з а и м о о т н о ш е н и й с п р и р о д о й и космосом, о вос­
п и т а н и и ответственности за все с ф е р ы м и р о в о й ж и з н е д е я т е л ь н о с т и и о с о з н а н и и
своего места и р о л и во вселенной, а также п р и н ц и п ы о б р а з о в а н и я ( В . В. Р о з а н о в
определял их как принцип индивидуальности, целостности и единства) стали
о с м ы с л и в а т ь с я и п р е т в о р я т ь с я в р а з л и ч н ы х и н т е г р и р о в а н н ы х курсах ( н а п р и м е р ,
в а л е о л о г и я ) т о л ь к о в с о в р е м е н н о й школе. Но на З а п а д е еще в д о в о е н н о е в р е м я
эти идеи н а ш л и о т р а ж е н и е в трудах э м и г р и р о в а в ш и х р о с с и й с к и х ф и л о с о ф о в и
педагогов, таких как С. Л. Ф р а н к , В. В. З е н ь к о в с к и й , С. Н. Булгаков, Н. А. Бердя­
ев и др.
В частности, С. Л. Ф р а н к говорил о в о с п и т а н и и л и ч н о с т и в к о л л е к т и в е , осно­
в ы в а я с ь на ее о б щ е с т в е н н о й ценности, у в а ж е н и и к л и ч н о с т и н е з а в и с и м о от наци­
о н а л ь н о й , расовой, р е л и г и о з н о й принадлежности; о р е ш е н и и в области образова­
н и я и в о с п и т а н и я общечеловеческих проблем, с в я з а н н ы х с б о л ь ю и заботой обо
всем человечестве ( н а п р и м е р , э к о л о г и ч е с к и й к р и з и с ) ; о п о с т р о е н и и педагогиче­
ских о т н о ш е н и й , способных п р о т и в о с т о я т ь н а с и л и ю т о т а л и т а р н о й и д е о л о г и и и
направленных на создание «одушевленного общества». Он разрабатывал идеи
Вл. С о л о в ь е в а в области а н т р о п о л о г и и . « Т о л ь к о Ф р а н к д о г о в о р и л до конца, до­
вел до п р е д е л ь н о й четкости учение о человеке в рамках с и с т е м ы Всеединства, и в
этом его громадная заслуга», — писал о нем В. В. З е н ь к о в с к и й ( П с и х о л о г и я дей­
ства. — Екатеринбург: Д е л о в а я книга, 1995).
П р и ч и н ы к р и з и с о в в рамках в з а и м о о т н о ш е н и й общества с п р и р о д о й р у с с к и й
ф и л о с о ф видел в отказе от ответственности за судьбы мира, в з а б в е н и и нравствен-

24

Раздел I. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е

ного долга ч е л о в е к а перед п р и р о д о й , что в с о в р е м е н н о й с и с т е м е х о з я й с т в о в а н и я
п р и в е л о к х и щ н и ч е с к о м у и с т р е б л е н и ю среды с у щ е с т в о в а н и я .
С. Н. Б у л г а к о в в работе «Основные проблемы теории прогресса» [Соч.: В 2 т. —
М.: Наука, 1993] критикует идею д о с т и ж е н и я всеобщего счастья, «купленного чу­
ж и м потом и кровью», через у д о в л е т в о р е н и е м а т е р и а л ь н ы х потребностей и вы­
двигает собственную теорию прогресса. Он формулирует основные посылки теории
прогресса, разрабатывает проблемы свободного развития л и ч н о с т и как идеала об­
щественного развития; нравственной свободы л и ч н о с т и к а к условия а в т о н о м н о й
н р а в с т в е н н о й ж и з н и ; абсолютной ценности л и ч н о с т и и и д е а л ь н о й п р и р о д ы чело­
веческой души, добра как нравственного миропорядка. Психолого-педагогическая
з н а ч и м о с т ь работ С. Н. Б у л г а к о в а в том, что он выделил тему г а р м о н и и р а з в и т и я
ч е л о в е ч е с к о й л и ч н о с т и , п р и р о д ы и общества, п р о б л е м ы в з а и м о о т н о ш е н и я чело­
века с его х о з я й с т в е н н о й деятельностью; рассматривал пути р а з в и т и я о б щ е с т в а и
о б щ е с т в е н н ы х ц е н н о с т е й , п р о б л е м ы н р а в с т в е н н о й свободы и с а м о о г р а н и ч е н и я
личности.
Т е м а г а р м о н и ч н о г о р а з в и т и я п р и р о д ы и общества в о л н о в а л а и Н. А. Б е р д я е в а .
Г а р м о н и я в п р и р о д е и обществе — о б ъ е к т и в н а я з а к о н о м е р н о с т ь д в и ж е н и я и раз­
в и т и я м а т е р и и к а к в с е о б щ е й с у б с т а н ц и и . О д н а к о она п о с т о я н н о н а р у ш а е т с я .
В о т л и ч и е от п р и р о д ы , к о т о р а я хотя и медленно, но в о с с т а н а в л и в а е т н а р у ш е н н о е
общество, и н д и в и д ы подчас могут играть резко о т р и ц а т е л ь н у ю роль, п о э т о м у ис­
к л ю ч и т е л ь н о в а ж н а я черта духовного р а з в и т и я л и ч н о с т и — в о с п и т а н и е ч у в с т в а
гармонии, с т р е м л е н и е к ней в р е ш е н и и проблем с о д е р ж а н и я о б щ е ч е л о в е ч е с к и х
ценностей, с о о т н о ш е н и я н р а в с т в е н н о с т и и п о л и т и к и , н а ц и о н а л ь н о г о и интерна­
ционального.
В н а и б о л е е з р е л о й , п о з д н е й работе «Самопознание» (Бердяев Н. А. С о б р а н и е
с о ч и н е н и й : В 3 т. Т. 2. — П а р и ж , 1985) автор разрабатывал темы о п р и р о д е чело­
веческого с у щ е с т в о в а н и я и с м ы с л е ж и з н и человека; о г а р м о н и и ч е л о в е к а и сре­
ды, о свободе и ответственности человека перед миром, о путях к д о с т и ж е н и ю лич­
ностью ц е л о с т н о г о образа, о л ю б в и как основе духовного с м ы с л а ж и з н и .
Во второй п о л о в и н е 1940-х и в начале 1950-х гг. все более п р о ч н ы е п о з и ц и и в
системе отечественных в о с п и т а т е л ь н ы х и о б р а з о в а т е л ь н ы х у ч р е ж д е н и й завоевы­
вает г и г и е н и ч е с к и й аспект здорового образа ж и з н и , что д и к т о в а л о с ь , надо при­
знать, с у р о в о й о б ъ е к т и в н о й необходимостью того периода. И. И. М и л ь м а н , осно­
воположник советской системы гигиенического воспитания учащихся, еще в
1920-е гг. п р и с т у п и л к р а з р а б о т к е уроков здоровья, так как считал у ч и т е л я глав­
н о й ф и г у р о й в процессе о б у ч е н и я всех ш к о л ь н и к о в «технике в ы п о л н е н и я гигие­
нических н а в ы к о в » . Его у ч е н и к а м и и последователями была написана с е р и я учеб­
ных пособий, разъясняющих роль личной и социальной гигиены, а также практиче­
ской области ее применения — санитарии — в деле сохранения работоспособности и
здоровья человека, п р е д у п р е ж д е н и я болезней и у в е л и ч е н и я п р о д о л ж и т е л ь н о с т и
ж и з н и . С р е д и авторов более позднего периода следует о т м е т и т ь И. И. Ш у в а л о в а
(1959), С. А. Аптаева ( 1 9 6 4 ) , В. А. Холодову, Т. В. Б л а г о д а р о в у (1971), В. Н. Куд и н о в а ( 1 9 7 4 ) и др. Во многих п у б л и к а ц и я х з н а ч и т е л ь н а я р о л ь в п р и в и т и и д е т я м
н а в ы к о в здорового образа ж и з н и отводится в о с п и т а н и ю их в семье, подчеркива­
ется необходимость с о з д а н и я у с л о в и й д л я здорового быта, но а в т о р а м и не разра-

Глава 1 . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я

25

ботаны н и к о н ц е п ц и я , н и к о н к р е т н ы й м е х а н и з м ф о р м и р о в а н и я здорового образа
жизни школьников.
В м н о г о ч и с л е н н ы х и с с л е д о в а н и я х этого периода д е л а е т с я п о п ы т к а п р и в л е ч ь
в н и м а н и е р а б о т н и к о в п р о с в е щ е н и я к вопросу о необходимости с о з д а н и я оздоравл и в а ю щ е й а т м о с ф е р ы в ш к о л а х и и н ы х в о с п и т а т е л ь н о - о б р а з о в а т е л ь н ы х учреж­
д е н и я х ( М . А. Антропова, 1958; А. А. Гджанский, 1965; В. К. Ш у р у х и н а , В. В. Вол­
ков, 1964 и д р . ) .
В к о н ц е 1980-х и в 1990-е гг. к о л о с с а л ь н о м е н я ю т с я как к о л и ч е с т в е н н ы е , так и
к а ч е с т в е н н ы е п а р а м е т р ы исследований, п о с в я щ е н н ы х з д о р о в ь ю и в о п р о с а м орга­
н и з а ц и и здорового образа ж и з н и детей и у ч а щ е й с я м о л о д е ж и , д е т а л ь н о разраба­
т ы в а е т с я и ш и р о к о освещается в печати целый р я д н е п р и в ы ч н ы х или, точнее, ра­
нее н е п р и е м л е м ы х д л я нашей научной литературы тем и проблем, которые прежде
л и б о стыдливо замалчивались (вопросы полового в о с п и т а н и я ) , л и б о нивелирова­
л и с ь , н и з в о д и л и с ь до у р о в н я «отдельных п р о я в л е н и й » , с о в е р ш е н н о « н е т и п и ч н ы х
д л я советского образа ж и з н и » . Считалось, что в нашем обществе «нет гносеоло­
гических корней» д л я «язв к а п и т а л и з м а » : детской преступности, д е т с к о й нарко­
м а н и и , а л к о г о л и з м а и т. п.; что среди н а ш и х ш к о л ь н и к о в , к о т о р ы м обеспечено
«счастливое детство», нет п р о б л е м ы т а к и х з а б о л е в а н и й , к а к туберкулез, астма,
о н к о л о г и ч е с к и е з а б о л е в а н и я , как болезнь б е с п р и з о р н ы х и н е у с т р о е н н ы х детей —
п е д и к у л е з , с в а л и в ш а я с я «вдруг» на м и л л и о н ы д е т с к и х г о л о в о к в д о ш к о л ь н ы х
у ч р е ж д е н и я х и ш к о л а х . Н а с т у п и в ш е е отрезвление, о с о з н а н и е всей г л у б и н ы и се­
рьезности громадного количества проблем, с т а в я щ и х под угрозу будущее н а ш и х
детей и юношества, з а с т а в и л о ученых во весь голос з а г о в о р и т ь о н е б л а г о п о л у ч и и
в этой о б л а с т и в о с п и т а н и я и образования, о необходимости не т о л ь к о искать, но и
находить пути и средства д л я выхода из с л о ж и в ш е й с я с и т у а ц и и .
О д н а к о без у ч а с т и я самого человека эти п р о б л е м ы не р е ш и т ь .
П р о б л е м а м с о х р а н е н и я психического з д о р о в ь я учащихся, методам к о р р е к ц и и
п с и х о ф и з и ч е с к и х о т к л о н е н и й , резервам п о в ы ш е н и я р е з и с т е н т н о с т и о р г а н и з м а и
у с т о й ч и в о с т и п с и х и к и , н е р в н о й системы детей, а к т и в и з а ц и и з а щ и т н ы х механиз­
м о в д е т с к о г о о р г а н и з м а , п о в ы ш е н и ю р а б о т о с п о с о б н о с т и ш к о л ь н и к о в , профи­
лактике вредных привычек и другим не менее важным вопросам посвящены
т р у д ы ц е л о г о р я д а у ч е н ы х : К. В. Д и н е й к и , Г. Г. Д е м и р г о г л я н а , В. Ф. Матвеева,
А. А. Гройсана, В. Г. З а п о р о ж ч е н к о , Г. Г. М у с а л о в а , В. П. Д я д и ч к и н а , А. А. Коз­
лова, В. Ф. Б а з а р н о г о и др.
О с о б ы й и н т е р е с п р е д с т а в л я ю т р а б о т ы С. Б. М е л ь н и к о в а ( 1 9 8 9 ) , Ю. Е. Дво­
р я н и н а ( 1 9 9 1 ) и В. И. А в е р к о в а ( 1 9 9 1 ) , в к о т о р ы х р а с с м а т р и в а ю т с я п р о б л е м ы
ф о р м и р о в а н и я п с и х о ф и з и ч е с к о й з а щ и т ы о р г а н и з м а , и н д и в и д у а л ь н ы е програм­
мы тренировок, н а п р а в л е н н ы х на р а с к р ы т и е о з д о р о в и т е л ь н ы х в о з м о ж н о с т е й че­
л о в е к а и на с а м о р е г у л я ц и ю , но, к с о ж а л е н и ю , эти работы остаются л и ш ь в поле
зрения специалистов.
Т а к ж е с сожалением приходится констатировать, что при всем многообразии на­
учных разработок и большом количестве проведенных исследований их результа­
ты, выводы и рекомендации ф а к т и ч е с к и не н а ш л и о т р а ж е н и я в с о д е р ж а н и и про­
грамм, у ч е б н ы х п л а н о в и к в а л и ф и к а ц и о н н ы х х а р а к т е р и с т и к а х п е д а г о г и ч е с к и х
вузов, не послужили толчком к радикальному пересмотру существующей практики

26

Раздел I . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е

п о д г о т о в к и п е д а г о г и ч е с к и х к а д р о в , не п р и в е л и к с о з д а н и ю е д и н о й и с т р о й н о й
системы «вуз — ш к о л а — семья», в рамках которой удалось бы обеспечить преем­
ственность и в з а и м о д е й с т в и е с о с т а в л я ю щ и х в столь в а ж н о м и общем деле оздо­
р о в л е н и я н а ц и и . Н а с т а л момент истины: здоровый образ ж и з н и — это н о в а я пси­
хология человека третьего тысячелетия, именно поэтому сущность и ф у н к ц и и
здорового образа ж и з н и о т л и ч а ю т с я от т р а д и ц и о н н ы х п р е д с т а в л е н и й о з д о р о в ь е
индивида. О б е с п е ч и т ь его м о ж е т т о л ь к о сам человек.

Определение психологии здоровья
и задачи исследования
В п р о ш л о м вопросами совершенствования природы человека з а н и м а л а с ь р е л и г и я ,
и в л ю б о м ее о т в е т в л е н и и м о ж н о о б н а р у ж и т ь достаточно п р о р а б о т а н н у ю систему
п с и х и ч е с к о г о и духовного роста. К с о ж а л е н и ю , в с о в р е м е н н о м м и р е человеку ста­
ло чуждо п о н я т и е с о в е р ш е н с т в о в а н и я . Утрачено и п о н и м а н и е того, что самораз­
витие, рост с о б с т в е н н о й л и ч н о с т и — это п о м о щ ь не т о л ь к о себе, но и окружаю­
щим ( « С п а с и себя — и вокруг тебя спасутся тысячи!»). Поскольку человеческая
ж и з н ь — в ы с ш а я ценность общества, то совокупность свойств, качеств, с о с т о я н и й
ч е л о в е к а есть ц е н н о с т ь не т о л ь к о самого человека, но и общества. И м е н н о это
превращает здоровье каждого и н д и в и д а в общественное богатство. Е щ е в д р е в н е й
йоге и с х о д и л и из п о л о ж е н и я о том, что человек обязан с т р е м и т ь с я к здоровью, и б о
здоровье — не э г о и с т и ч е с к а я цель, а долг перед о к р у ж а ю щ и м и .
Человек еще не до конца осознал, что достижения в области материальной
к у л ь т у р ы н е с п о с о б н ы дать о щ у щ е н и е п о л н о г о с ч а с т ь я ( « б о г а т с т в о с т а н о в и т с я
бременем, когда о н о н а к о п л е н о » ) . Э т и д о с т и ж е н и я — л и ш ь ф о н , на к о т о р о м стро­
ится счастье п о з н а н и я себя, других, р а с ш и р е н и я и у г л у б л е н и я м е ж ч е л о в е ч е с к и х
связей, п р о н и к н о в е н и я в т а й н ы п р и р о д ы и «вечные» т а й н ы б ы т и я . К а к остроум­
но з а м е т и л и з в е с т н ы й с п е ц и а л и с т в области здорового образа ж и з н и П о л ь Брэгг,
за деньги м о ж н о к у п и т ь кровать, но не сон; еду, но не аппетит;-лекарство, но не
здоровье; дом, но не д о м а ш н и й очаг; книги, но не ум; у к р а ш е н и я , но не красоту;
роскошь, но не культуру; р а з в л е ч е н и я , но не счастье; р е л и г и ю , но не спасение.
В к а ж д о м веке б ы л свой идеал человека. Н а ш е в р е м я создает с у р р о г а т ы идеа­
ла в виде т о л ь к о преуспевающего, «беспроблемного человека», умеющего х о р о ш о
п р и с п о с а б л и в а т ь с я . В п р о т и в о п о л о ж н о с т ь этому п с и х о л о г и я з д о р о в ь я предпола­
гает ф о р м и р о в а н и е гуманистического идеала. Сегодня н а у к а и р е л и г и я н а ч и н а ю т
у с п е ш н о и н т е г р и р о в а т ь с я и м е н н о в пространстве с а м о с о в е р ш е н с т в о в а н и я чело­
века в общем с т р е м л е н и и п р и в е с т и человека к идеалу. Б о л е е того, это простран­
ство с и н т е з и р у е т к а к отдельные н а п р а в л е н и я ( ш к о л ы ) в психологии, ф и л о с о ф и и ,
так и сами р е л и г и и , будь то восточные и л и з а п а д н ы е к о н ф е с с и и . С в и д е т е л ь с т в о
этому — р а з р а с т а ю щ е е с я д в и ж е н и е т р а н с п е р с о н а л ь н о й п с и х о л о г и и , в к л ю ч а ю щ е й
все ценное в о б л а с т и д о с т и ж е н и я ч е л о в е к о м в н у т р е н н е й г а р м о н и и и г а р м о н и и с
окружающим миром.
О б щ е п р и н я т о е определение психологии з д о р о в ь я п о к а еще не с л о ж и л о с ь . При­
ведем н е к о т о р ы е т о ч к и з р е н и я по этому поводу.

И. В з а р у б е ж н о й психологии м о ж н о встретить и более л а к о н и ч н о е опре­ деление э т о й науки. попытаемся н и ж е п е р е ч и с л и т ь те о с н о в н ы е задачи исследований. М а т а р а ц ц о . что в настоящее время очень непросто вычленить собственно предметную область п с и х о л о г и и з д о р о в ь я . О б р а т и м с я теперь к отечественным авторам. П р о а н а л и з и р о в а в в о с н о в н о м з а р у б е ж н ы е м о н о г р а ф и ч е с к и е и з д а н и я послед­ н и х д в у х д е с я т и л е т и й в о б л а с т и п с и х о л о г и и з д о р о в ь я . Гурвич [6] делает вывод об их п о р а з и т е л ь н о м тематическом р а з н о о б р а з и и . Не претендуя на и с ч е р п ы в а ю щ у ю п о л н о т у охвата. О д н а из таких п е р в о с т е п е н н ы х задач — з д о р о в ь е ч е л о в е к а . м е р о п р и я т и я по к о р р е к ц и и и н д и в и д у а л ь н о г о р а з в и т и я и а д а п т а ц и и к у с л о в и я м ( т р е б о в а н и я м ) с о ц и а л ь н о й ж и з н и . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я включает в себя т е о р и ю и п р а к т и к у п р е д у п р е ж д е н и я р а з л и ч н ы х п с и х и ч е с к и х и психосома­ т и ч е с к и х з а б о л е в а н и й .Глава 1 . е. его у д о в л е т в о р е н н о с т и жиз­ нью и о к а з а н и я психологической п о м о щ и при з а в е р ш е н и и ж и з н е н н о г о пути. Ее объектом с и з в е с т н о й долей условности я в л я е т с я «здоровая». факторах. которые могут н а й т и примене­ ние д л я п о н и м а н и я з д о р о в ь я и болезни. что н а и б о л е е а д е к в а т н ы м современному состоянию психологии здоровья представляется определение ее и м е н н о как предметной области. и у с л о в и я х р а з в и т и я и н д и в и д у а л ь н о с т и на п р о т я ж е н и и всего ж и з н е н н о г о пути че­ л о в е к а [5]. под психологией з д о р о в ь я предлагается п о н и м а т ь всю с о в о к у п н о с т ь б а з о в ы х з н а н и й по психологии. отделение психологии з д о р о в ь я п р и А м е р и к а н с к о й психо­ л о г и ч е с к о й а с с о ц и а ц и и возглавил Д ж . И тем не менее а в т о р полагает. К н и м следует отнести: . со­ с т а в л я ю щ и х предмет теоретических и э м п и р и ч е с к и х исследований. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я — это наука о п с и х о л о г и ч е с к и х п р и ч и н а х з д о р о в ь я . С у щ н о с т ь п с и х о л о г и и здоро­ вья он трактует с л е д у ю щ и м образом. Н а п р и м е р . научных и п р о ф е с с и о н а л ь н ы х вкладов п с и х о л о г и и как научной д и с ц и п л и н ы по у к р е п л е н и ю и п о д д е р ж а н и ю здоровья. через р а с к р ы т и е п е р е ч н я о с н о в н ы х тем. п с и х о л о г и ю з д о р о в ь я м о ж н о о п р е д е л и т ь как науку о психологическом обеспечении з д о р о в ь я человека на всем п р о т я ж е н и и его ж и з н е н н о г о пути [10]. б о л е з н и и с в я з а н н ы х с ней д и с ф у н к ц и й . у к р е п л е н и я и р а з в и т и я . Пси­ х о л о г и я з д о р о в ь я п р е д с т а в л я е т собой м е ж д и с ц и п л и н а р н у ю область психологи­ ческих з н а н и й о п р и ч и н а х з а б о л е в а н и й . п р о д о л ж а я уже с к а з а н н о е . но не «больная» л и ч н о с т ь [1]. С о в р е м е н н а я п р а к т и ч е с к а я п с и х о л о г и я вплотную п р и б л и з и л а с ь к п о н и м а н и ю необходимости и готова решать задачи психологического с о п р о в о ж д е н и я челове­ ка на п р о т я ж е н и и всего ж и з н е н н о г о пути. П о э т о м у он считает. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я 27 С о з д а н н о е в 1978 г. предотвраще­ н и ю и л е ч е н и ю болезней. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я — это к о м п л е к с спе­ ц и ф и ч е с к и х образовательных. о методах и средствах его сохранения. создание у с л о в и й д л я р е а л и з а ц и и п о т е н ц и а л ь н ы х в о з м о ж н о с т е й человека. и д е н т и ф и к а ц и и этиологических и д и а г н о с т и ч е с к и х кор­ р е л я т о в здоровья. П о э т о м у . П с и х о л о г и я здоро­ вья включает п р а к т и к у п о д д е р ж а н и я здоровья человека от его з а ч а т и я до смерти. т. которые входят в сферу интересов психологии здоровья. а т а к ж е по а н а л и з у и улучшению системы здравоохранения и формированию стратегии (политики) з д о р о в ь я . Н. б л а г о п р и я т н ы х д л я здоровья.

п р и з н а к и психического с т а р е н и я и их профилак­ тику. • исследование и систематизацию критериев психического и социального здоровья. • п с и х о л о г и ю д о л г о л е т и я . по мнению этого же автора. М а т а р а ц ц о . • методы диагностики. п с и х о л о г и я р а з в и т и я . • и с с л е д о в а н и е с о с т о я н и й предболезни л и ч н о с т и и их п р о ф и л а к т и к у . • п с и х о л о г и ч е с к и е м е х а н и з м ы здорового поведения. • разработку п р о с т ы х и доступных д л я с а м о с т о я т е л ь н о г о п р и м е н е н и я тестов по о п р е д е л е н и ю здоровья и начальных стадий з а б о л е в а н и й . р а с к р ы т и я творческого и духовного п о т е н ц и а л а л и ч н о с т и . сохранение и у к р е п л е н и е здоровья). • и з у ч е н и е ф а к т о р о в . в л и я ю щ и х на о т н о ш е н и е к з д о р о в ь ю . • психологическое обеспечение п р о ф е с с и о н а л ь н о г о з д о р о в ь я . • разработку и н д и в и д у а л ь н о о р и е н т и р о в а н н ы х о з д о р о в и т е л ь н ы х п р о г р а м м с учетом с о с т о я н и я здоровья. о б щ е н и е и др. • детскую и ш к о л ь н у ю психологию здоровья. возрастных и л и ч н о с т н ы х особенно­ стей человека. • коррекцию индивидуального развития.28 Раздел I. Е с т ь о б щ и е т о ч к и пересече­ н и я с д и е т о л о г и е й . ф а р м а к о л о г и е й . • п р о ф и л а к т и к у психических и психосоматических з а б о л е в а н и й . следует п р и н я т ь во в н и м а н и е н а и б о л е е естественные и п л о д о т в о р н ы е с в я з и п с и х о л о г и и з д о р о в ь я с другими психологическими дисциплинами. • определение путей и условий д л я самореализации. половых. полагает у п о м и н а в ш и й с я в ы ш е Д ж . тендерные аспекты психического и социального здоровья. Взаимосвязь с другими науками Прежде всего. • ф о р м и р о в а н и е в н у т р е н н е й к а р т и н ы здоровья. • ф а к т о р ы здорового образа ж и з н и ( ф о р м и р о в а н и е . • • • п с и х о л о г и ч е с к и е м е х а н и з м ы стрессоустойчивости. Следую­ щие четыре области.). • п с и х о л о г и ч е с к у ю п о м о щ ь п р и з а в е р ш е н и и ж и з н е н н о г о пути. о р г а н и з а ц и я досуга и отдыха. с о ц и а л ь н а я адаптация. оценки и самооценки психического и социального здоровья. б и о л о г и е й и с о ц и а л ь н о й р а б о т о й . с о ц и а л ь н а я психоло­ гия. п с и х и а т р и я и п е д и а т р и я . К ним относятся эксперименталь­ н а я и к л и н и ч е с к а я п с и х о л о г и я . с о ц и а л ь н о . . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е научное н а п р а в л е н и е • о п р е д е л е н и е б а з и с н ы х п о н я т и й п с и х о л о г и и здоровья. • р а з р а б о т к у к о н ц е п ц и и з д о р о в о й личности. имеют особое з н а ч е н и е в плане и н ф о р м а ц и о н н о г о н а с ы щ е н и я психологии здоровья и о п р е д е л е н и я ее исследова­ тельского контекста. самоосуществления. п с и х о ф и з и о л о г и я и др.п с и х о л о г и ч е с к и е ф а к т о р ы здоровья (семья.

. расовой и культурной п р и н а д л е ж н о с т и . например. д л я кого о н и п р е д н а з н а ч е н ы . о с н о в а н н о й на общей т е о р и и п с и х о л о г и и и тесно с в я з а н н о й с р я д о м ее отраслей. Ее. • д е т с к а я и возрастная п с и х о л о г и я . к у л ь т у р н ы е и с о ц и а л ь н ы е р е а к ц и и на них. в том числе в л и я н и е с о ц и а л ь н ы х в з а и м о о т н о ш е н и й на распро­ с т р а н е н и е болезней. п р и н а д л е ж а щ и е к р а з л и ч н ы м культурам. прежде всего п с и х о л о г и ч е с к о й наукой. с а н и т а р и и . она. разрабатывают и реализуют программы по и м м у н и з а ц и и . представляют б о л ь ш о й интерес д л я с п е ц и а л и с т о в по пси­ хологии здоровья. 4. 2 . 3. заболе­ ваемость. п р о с в е щ е н и ю в вопросах здоровья. и м е ю щ а я б о л ь ш о е з н а ч е н и е д л я п с и х о л о г и и здоро­ вья. Эпидемиология изучает р а с п р о с т р а н е н и е и частоту в о з н и к н о в е н и я тех и л и и н ы х з а б о л е в а н и й . их представления о здоровье и болезни б ы л и бы существенным образом ограничены. к о т о р ы й придает их з н а ч е н и ю н е к о т о р у ю ч и с л е н н у ю меру. остается. р а б о т а ю щ и е в этом направ­ л е н и и . С п е ц и а л и с т ы . тем не менее. К н и м относятся: • психофизиология. • м е д и ц и н с к а я психология. э п и д е м и я . охват. как люди. У с п е ш н о с т ь реализа­ ц и и э т и х п р о г р а м м и особенности р е а г и р о в а н и я на н и х тех. а не иначе. как у них устроена система здравоохранения и др. прини­ м а ю т с я во в н и м а н и е в р е м я и т е р р и т о р и и р а с п р о с т р а н е н и я б о л е з н и . • с о ц и а л ь н а я психология. Д р у г а я д и с ц и п л и н а . • и н ж е н е р н а я и п р о м ы ш л е н н а я психология. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я 29 1. к р о м е того. О п и с ы в а я п о л у ч е н н ы е дан­ ные. Медицинская антропология о р и е н т и р о в а н а на п р о в е д е н и е кросс-культур­ н ы х и с с л е д о в а н и й по вопросам здоровья и болезни. — общественное (социальное) здоровье. Н е с м о т р я на и з н а ч а л ь н у ю преемственность психологии з д о р о в ь я с психоана­ л и т и ч е с к о й и п с и х о с о м а т и ч е с к о й традицией. реагируют на болезнь и какие методы они используют для л е ч е н и я болезней. а также ее «генетическую связь» с м е д и ц и н о й . Н. распространение. Н е к о т о р ы е из этих т е р м и н о в у п о т р е б л я ю т с я в с о ч е т а н и и со словом к о э ф ф и ц и е н т .Глава 1 . С п е ц и а л и с т ы в этой области о п р е д е л я ю т в о з н и к н о в е н и е б о л е з н и среди н а с е л е н и я и о ц е н и в а ю т п о л у ч е н н ы е д а н н ы е по к р и т е р и я м возраста. Если бы психологи здоровья не располагали ответами на эти вопросы. З а т е м о н и п ы т а ю т с я ответить на о с н о в н о й вопрос: почему то и л и иное заболева­ н и е р а с п р о с т р а н я е т с я и м е н н о так. Эта область исследует б о л е з н ь и здоро­ вье в контексте сообщества как с о ц и а л ь н о й системы. Э т а о б л а с т ь с в я з а н а с сохра­ н е н и е м и у к р е п л е н и е м з д о р о в ь я н а с е л е н и я посредством о р г а н и з о в а н н ы х с о о т в е т с т в у ю щ и х м е р о п р и я т и й . пола. Гурвич. интересу­ ет. Медицинская социология изучает ш и р о к и й спектр п р о б л е м . с в я з а н н ы х со здоровьем. как подчеркивает И. с о ц и о э к о н о м и ч е с к и е ф а к т о р ы о б р а щ е н и я за м е д и ц и н с к о й п о м о щ ь ю и о с о б е н н о с т и о р г а н и з а ц и и м е д и ц и н с к и х служб. э п и д е м и о л о г и используют р я д о с н о в н ы х п о н я т и й : смертность.

И все-таки п о л н о е о т о ж д е с т в л е н и е этих н а у ч н ы х н а п р а в л е н и й н е л ь з я п р и з н а т ь о п р а в д а н н ы м . с. с о ц и а л ь н а я м е д и ц и н а и др. что в науке о здоровье.30 Раздел I. 78]. О н а включает такие разделы: возрастная психогигиена. по его мнению. к о т о р ы е н у ж н ы и н д и в и д у у м у д л я у с т а н о в л е н и я гаргмоничных соци­ а л ь н ы х с в я з е й . Он особо отмечал важность разработки э ф ф е к т и в н ы х ме­ тодов обучения здоровью. Б р е х м а н писал: «Есть основания думать. Здесь. н а ц е л е н н ы й на совершенствование механизмов психосаморегуляции д л я п о в ы ш е н и я психоэмоциональной устойчивости. В сферу ее интересов входят вопросы: создания л и ч н о с т н ы х условий и н д и в и д у а л ь н о г о р а з в и т и я . е. в том числе о к а з а н и я п с и х о л о г и ч е с к о й п о м о щ и при з а в е р ш е н и и ж и з н е н н о г о пути и ухода из ж и з н и . н а п р а в л е н н ы х на сохранение и у к р е п л е н и е психического з д о р о в ь я че­ ловека. п с и х о г и г и е н а с е м ь и и п о л о в о й ж и з н и . массовая куль­ тура. валеологическая психология. как подходил к этому вопросу И. П о н я т и е «психология здоровья» з н а ч и т е л ь н о шире. с. Уместно напомнить. с а м о р е а л и з а ц и и и в с е с т о р о н н е г о с о в е р ш е н с т в о в а н и я человека. п с и х о г и г и е н а б о л ь н о г о . И да­ лее заключал: «Мы подчеркиваем крайнюю необходимость осознания нового науч­ ного н а п р а в л е н и я — психологии здоровья» [3. • а в и а ц и о н н а я психология. что такая п о з и ц и я не я в л я е т с я общепринятой в самой валеологии. с ч и т а я их с и н о н и м и ч н ы м и . большие задачи в о з н и к а ю т перед медициной. Н е к о т о р ы е авторы даже не с к л о н н ы различать э т и п о н я т и я . психогигиена труда и обучения. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е • п с и х о л о г и я спорта. который считается о д н и м из осново­ п о л о ж н и к о в валеологии. стрессоустойчивости и упро­ чения психического компонента здоровья. в к л ю ч а ю щ а я в себя систему меро­ п р и я т и й . Представители валеологии предлагают в качестве с и н о н и м о в «психологии здо­ ровья» такие понятия. • дефектология. п р о д о л ж а е т автор. 78]. культура. Несклонность отводить психологии здо­ ровья основополагающую роль в ряду других научных д и с ц и п л и н валеологического н а п р а в л е н и я объясняется опасением абсолютизации психического компонента здоровья в отрыве от его материальной (соматической) основы. обеспечения психоло­ гической а д а п т а ц и и л и ч н о с т и в обществе. сома­ тических). И. п р е д с т а в л я ю т р а з л и ч н ы е р а з д е л ы с о ц и о л о г и и : д е в и а н т н о е поведение. Психогигиена о п р е д е л я е т с я и м и как н а у к а об о б е с п е ч е н и и и с о х р а н е н и и психического здоровья. Так. Т е с н о взаимодействуя с п р о ф и л а к т и к о й и психотерапией. Брехман. Надо заметить. п о в ы ш е н и я его качества ж и з н и . психо­ г и г и е н а быта. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я включает теорию и практи­ ку предупреждения развития различных заболеваний (нервно-психических. однако этим не ограничивается. п с и х о г и г и е н а п р е д с т а в л я е т собой с а м о с т о я т е л ь н ы й раздел м е д и ц и н с к о й н а у к и . О ч е в и д н а б л и з о с т ь целей и задач и с с л е д о в а н и я п с и х о л о г и и з д о р о в ь я и психо­ гигиены. психология здоровья должна з а н я т ь центральное место» [3. как валеопсихология. педагогикой и «главным образом перед психологией». которая рождается на стыке ряда наук. т. П р я м о й и н т е р е с д л я п с и х о л о г и и з д о р о в ь я . наука. что предусматривает р а з в и т и е личност­ ных свойств. чем психоги­ гиена и л и п с и х о п р о ф и л а к т и к а . . В соот­ ветствии с этой л о г и к о й сама психология здоровья трактуется как один из разделов валеологии.

в е д у щ и м и к здоро­ вью и л и б о л е з н и .. по мере о ф о р м л е н и я за р у б е ж о м п с и х о л о г и и з д о р о в ь я в академиче­ скую д и с ц и п л и н у .1) Ц З ] . передающие и мотиваторы ( р и с .Глава 1. м о ж н о в ы д е л и т ь т р и основ­ ные группы психологических ф а к т о р о в . Рис. А н а л и з и р у я л и т е р а т у р у по п с и х о л о г и и здоровья. Факторы. ее все больше начинали использовать д л я практических задач — о б у ч е н и я и т р е н и н г а в п р о ф и л а к т и ч е с к и х программах и д л я п р е д у п р е ж д е н и я за­ б о л е в а н и й . 1. К р о м е того. влияюшие на болезнь и/или здоровье . Психология здоровья 31 Психологические факторы здоровья В 1980-х гг. к о р р е л и р у ю щ и х со здоровьем и болезнью: независимые. 1. и з у ч а л и с ь д а л ь н е й ш и е в о з м о ж н о с т и этого н а п р а в л е н и я п с и х о л о г и и д л я о б ъ я с н е н и я и в з а и м о с в я з и между ф а к т о р а м и .1.

П о д оптимиз­ мом п о н и м а е т с я поведенческая особенность. н а п р а в л е н н ы м и на у л у ч ш е н и е с и т у а ц и и .э м о ц и о н а л ь н ы й комплекс. что поведение типа Л п р о я в л я е т с я т о л ь к о в опре­ д е л е н н ы х с и т у а ц и я х . 3) п р ео бладающие э м о ц и о н а л ь н ы е ответы ( р а з д р а ж е н и е . свя­ з ы в а ю щ и й п с и хос оциальн о е в л и я н и е со здоровьем. О н и в к л ю ч а ю т л и ч н о с т н ы е х а р а к т е р и с т и к и . Независимые. б) к о г н и т и в н ы е факторы. В настоящее время выделяют с л е д у ю щ и е личнос­ тные д и с п о з и ц и и : о п т и м и з м / п е с с и м и з м . С и л у «Я» многие исследователи представляют как механизм. Н е к о т о р ы е ученые считают. а не весь к о м п л е к с х а р а к т е р и с т и к по­ в е д е н и я Л. Р а з л и ч и я между п е с с и м и с т а м и и оптими­ стами о п р е д е л я ю т с я способами и н д и в и д у а л ь н о г о отбора и и с п о л ь з о в а н и е м стра­ тегий к о н т р о л я . П е с с и м и з м — п р я м о п р о т и в о п о л о ж н а я особенность. враждеб­ ность. О х а р а к т е р и з у е м группу н е з а в и с и м ы х ф а к т о р о в . опосредующую здоровое ф у н к ц и о н и р о в а н и е . В основном изучаются трудности в э м о ц и о н а л ь н о е в ы р а ж е н и и . и ш с м и ч е с к у ю болезнь сердца — И Б С ) . П о д о б н ы е трудности с в я з а н ы со м н о ж е с т в о м п с и х о с о м а т и ч е ских расстройств. быстрый и э м о ц и о н а л ь н ы й с т и л ь речи. ф а к т о р ы ( б л о к I) п о к а з ы в а ю т самые с и л ь н ы е к о р р е л я ц и и со здоровьем и б о л е з н ь ю . О н а может в л и я т ь на физио­ л о г и ч е с к у ю систему. В с о в р е м е н н о й л и т е р а т у р е он о п р е д е л я е т с я как д е я т е л ь н о с т н о . п о л у ч и в ш и й н а з в а н и е р е п р е с с и в н о г о ли^ ностного с т и л я . в) ф а к т о р ы с о ц и а л ь н о й сре­ ды. Поведенческие паттерны. в л и я ю щ и й на в о з н и к н о в е н и е сердечно-сосудистых з а б о л е в а н и й (в частности. у б ы с т р е н н ы й т и п д е я т е л ь н о с т и ) . к о т о р ы е и м е ю т два аспекта. гнев). Второй аспект трудностей в выражб н и и э м о ц и й — п о в е д е н ч е с к и й тип С. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е Р а с с м о т р и м более подробно с о д е р ж а н и е и в з а и м о с в я з ь этих ф а к т о р о в . П о с л е д н и е и с с л е д о в а н и я поведения этого т и п а как предше­ ствующего и ш е м и ч е с к о й болезни сердца ( И Б С ) с в я з ы в а ю т с н и м т о л ь к о одну — наиболее п р о г н о с т и ч н у ю черту личности. сила «Я» и в ы н о с л и в о с т ь . П е р в ы й известен к а к «алекситимия» О н а р а с с м а т р и в а е т с я как неспособность использовать я з ы к д л я о п и с а н и я э м о ц и онального опыта. С р е д и н е з а в и с и м ы х ф а к т о р о в в ы д е л я ю т : а) ф а к т о р ы . в том числе б р о н х и а л ь н о й астмой. например с хроническими болями и заболеваниями дыхательно] системы. поведенческие особенности. К предрасполагающим ф а к т о р а м о т н о с я т с я : поведенческие паттерны. Содержание факторов. и л и предшествующие.32 Раздел 1. г) д е м о г р а ф и ч е с к и е ф а к т о р ы . Поведение типа В противоположно по своим характеристикам поведению типа А. Поддерживающие диспозиции — это л и ч н о с т н ы е к о н с т р у к т ы . Эмоциональные паттерны. вклю­ ч а ю щ и й с л е д у ю щ и е х а р а к т е р и с т и к и : 1) поведенческие п о з и ц и и ( а м б и ц и о з н о с т ь . д е м о г р а ф и ч е с к и е и с о ц и а л ь н ы е ресурсы человека. х а р а к т е р и з у ю щ а я с я п о з и т и в н ы м и у с т о й ч и в ы м и у с и л и я м и . О н х а р а к т е р и з у е т с я и з б е г а н и е м п о т е н ц и а л ь н ы х п о в р е ж д а ю щ и . 2) с п е ц и ф и ч е с к о е поведение ( м ы ш е ч н о е н а п р я ж е н и е . Эта черта п о л у ч и л а н а з в а н и е «потенциал враждебности». с в я з а н н ы е с ин­ д и в и д у а л ь н ы м и в о з м о ж н о с т я м и реагирования на трудности в о п т и м и с т и ч е с к о й и л и п е с с и м и с т и ч е с к о й манере. Ф а к т о р поведения типа А — н а и б о л е е исследован­ ный п о в е д е н ч е с к и й паттерн. раздражительность). компетентность. агрессивность. а т а к ж е все когнитив­ ные. п р е д р а с п о л а г а ю щ и е к з д о р о в ь ю и / и л и болезни. поддер­ живающие диспозиции и эмоциональные паттерны.

качество ж и з н и . сомой и психикой. 1991). самооценка здоровья. У л у ч ш е н и е з д о р о в ь я о б ы ч н о о з н а ч а е т у в е л и ч е н и е а к т и в н о с т и . психотерпевтические м и ф ы . которое ухудшает качество ж и з н и и / и л и сокращает ее продолжитель­ ность. тогда как «условно здоровые» л ю д и спо- . Л ю д и . В зави­ симости от п о з и ц и и по базисным познавательным ценностям и к о н ц е п ц и я м фор­ мируются п о з и ц и и по п р о ф и л а к т и к е . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я ситуаций. и н д и в и д у а л ь н ы м и средовым. могут п о д д е р ж и в а т ь л и ш ь базис­ н ы й уровень метаболической активности. п р и к о т о р о м здоровье о п р е д е л я е т с я через у р о в е н ь актив­ ности и н д и в и д а . а с у х у д ш е н и е м с в я з ы в а ю т у м е н ь ш е н и е количества энергии. к о т о р ы е бы могли бы п р и в е с т и к сознательному к о н ф л и к т у и л и затруд­ ненному опыту. о нор­ ме в психике и соматике. норме. в откры­ той манере. лечению з а б о л е в а н и й и психотерапевтиче­ ским п а р а д и г м а м . ат­ рибуции. е. С т о ч к и з р е н и я этого о п р е д е л е н и я б о л е з н ь ю м о ж н о считать л ю б о е я в л е н и е в организме. н а х о д я щ и е с я на «нездоровом» полюсе к о н т и н у у м а здоровья. недомогание. б ы л о п р е д л о ж е н о определение з д о р о в ь я как « ф о р м ы ж и з н е д е я т е л ь н о с т и . идет д и с к у с с и я о в е д у щ е м ф а к т о р е в э т и о л о г и и з а б о л е в а н и й ( « н а с л е д с т в е н н о с т ь и л и с р е д а » ) и с о о т в е т с т в е н н о — об о б ъ е к т а х воздействия при лечении и профилактике (сома или психика). в ы з ы в а ю щ е м у с л о ж н о с т и . особенно негативные. В нем в ы д е л я ю т т а к и е стадии ( п е р е х о д я щ и е друг в друга с о с т о я н и я ) . Б а з о в ы е п о н я т и я в группе к о г н и т и в н ы х ф а к т о р о в — здоровье. В л и я н и е к о г н и т и в н ы х факторов на состояние здоровья и болезней иссле­ дуется прежде всего в с в я з и с подходами к самому здоровью. у с л о в н о е здоровье. з д о р о в ы й образ жизни. подходы к в ы ш е н а з в а н н ы м п о н я т и я м с в я з а н ы с б а з и с н ы м и представлениями о п о л я р и з а ц и и единства между телесным и психическим. в о с п р и н и м а е м ы й к о н т р о л ь за обстоятельствами ж и з н и . а 5-я и 6-я — в группу «заболевания» П р и таком подходе здоровье р а с с м а т р и в а е т с я как с м е н я ю щ и е друг друга с о с т о я н и я . т. В ч а с т н о с т и . с о с т о я н и е . 1989). Учитывая. биологическим и социальным. при котором необходима госпитализация ( О ш и ма. что «главное д л я и н д и в и д а — п р о ж и т ь а к т и в н у ю ж и з н ь на прием­ лемо к а ч е с т в е н н о м уровне». Эти дуалистичные п о д х о д ы н а ш л и о т р а ж е н и е в т р а д и ц и о н н о м делении здоровья на психическое и соматическое и далее — в ведомственном делении м е д и ц и н ы и с п е ц и а л и з а ц и и ее отраслей. как здоровье. П о в е д е н и е т и п а С предлагается харак­ теризовать к а к н е в о з м о ж н о с т ь в ы р а ж а т ь э м о ц и и . к о т о р а я обеспечивает необходимое качество ж и з н и и доста­ точную ее п р о д о л ж и т е л ь н о с т ь » (Гундаров. П о м и м о т р а д и ц и о н н о г о поляризационного подхода к г р а н и ц е м е ж д у здоро­ вьем и б о л е з н ь ю ( б о л е з н ь — отсутствие болезни. В свою очередь. П р и ч е м 2-я и 3-я стадии на к о н т и н у у м е о б ъ е д и н я ю т с я в группу «не­ о п р е д е л е н н ы х жалоб». болезни.33 Глава 1. разнообразные модели веры в лечение. В настоящее в р е м я все большее значение приобретает к о м п л е к с н а я мно­ гофакторная этиология происхождения заболеваний. с т р а д а н и я от ф и з и ч е с к о г о с о с т о я н и я . здоровое поведение. ценности. но болезней много. в п р о ф и л а к т и к у . что есть одно здоровье. Существует подход. п р и к о т о р о м не­ обходим домашний уход. К когнитивным факторам относятся представления о здоровье и болезни. восприятие риска и уязвимости. состояние. з д о р о в ь е ) существует пред­ ставление о з д о р о в ь е к а к о многоуровневом континууме. установки. Из этого о п р е д е л е н и я вытека­ ет. пато­ логии.

с в я з а н н ы й с з а б о л е в а н и я м и и л и д р у г и м и н е г а т и в н ы м и жизнен­ н ы м и с о б ы т и я м и . включает э к с п е к т а ц и и и л и п р и м е р ы этих болезней. М о ж н о в ы д е л и т ь и н т е р н а л ь н ы е и экстерн а л ь н ы е ( в н у т р е н н и е и л и в н е ш н и е ) п р и ч и н ы б о л е з н и и ответственности за лече­ н и е . И н д и в и д ы . чтобы п е р е м е с т и т ь с я из о б л а с т и «недостаточного з д о р о в ь я » в область «оптимального». Представления о болезни. б о л ь ш е в о з м о ж н о с т е й для реабилитации. к о т о р ы й фо­ кусируется на о п р е д е л е н и и патологии. Д л я определения интернального и л и экстернального локуса к о н т р о л я по о т н о ш е н и ю к здоровью м о ж н о и с п о л ь з о в а т ь мето­ д и к у «У р ов ен ь субъективного к о н т р о л я » ( Б а ж и н . Контроль за своей жизнью. у которых нет опыта п р е о д о л е н и я н е г а т и в н ы х жиз­ н е н н ы х с о б ы т и й и л и болезней. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е собны к работе. Э т к и н д ) . а оба экст­ ремума — к а к о т к л о н е н и я от н о р м ы . с в я з а н н ы й с психоаналити­ ч е с к и м и г у м а н и с т и ч е с к и м н а п р а в л е н и я м и . к о м м у н и к а т и в н ы е способ­ ности и с о ц и а л ь н а я и н ф р а с т р у к т у р а . н о р м а л ь н о с т ь . к а к среднее з н а ч е н и е . что он н а и б о л е е мобилен и предоставляет людям.34 Раздел I. Все в ы ш е н а з в а н н ы е подходы р е а л и з у ю т с я в с о о т в е т с т в у ю щ и х системах про­ филактики и лечения. как идеал и л и н е д о с т и ж и м у ю утопию. П р и этом средние ранги р а с с м а т р и в а ю т с я к а к норма. П е р с п е к т и в н о с т ь этого подхода в том. П е р в ы й с в я з а н с т р а д и ц и о н н ы м м е д и ц и н с к и м подходом. И с с л е д о в а н и я п о к а з ы в а ю т . о с н о в а н н ы й на м а т е м а т и ч е с к о й статистике. З д о р о в ь е в э т о й с и с т е м е ко­ о р д и н а т п р е д с т а в л я е т собой д и н а м и ч н у ю в з а и м о с в я з а н н у ю с и с те му. представляет норму. н о р м а л ь н о с т ь . Галынкина. Н а л и ч и е и л и отсутствие чувства к о н т р о л я в значи­ тельной степени в л и я е т на эмоциональное. Л ю д и оценивают ф и з и о л о г и ч е с к и е р а с с т р о й с т в а и с и м п т о м ы ( с в о и и других л ю д е й ) в з а в и с и м о с т и : 1) от о б щ е п р и н я т о г о подхода и п р е д с т а в л е н и й м е д и ц и н ы о б о л е з н и в д а н н о м историческом контексте. А т р и б у ц и и в п с и х о л о г и и з д о р о в ь я касаются п р и п и с ы в а н и я п р и ч и н б о л е з н и и л и и з л е ч е н и я к а к и м .л и б о ф а к т о р а м . Л ю д и . и у ж е не могут т р а т и т ь свою э н е р г и ю на а к т и в н ы й отдых и досуг. но не могут в ы п о л н я т ь д е й с т в и я . Восприятие риска и уязвимости. имеющим в традиционной системе «норма — п а т о л о г и я » статус и н в а л и д о в и л и хронических больных. 2) от фор­ мального образца. В о с н о в н о м и с п о л ь з у е т с я в к о л и ч е с т в е н н о й с о ц и о л о г и и и п с и х о л о г и и при о п р е д е л е н и и н о р м а л ь н ы х распре­ д е л е н и й д а н н ы х . когнитивное. в к о т о р о й с течением в р е м е н и р а з в и в а ю т с я к о г н и т и в н ы е навыки. Д л я того. в свою очередь. Второй подход. ф и з и ч е с к о е благополучие индивида. ф о р м и р у ю т с я и использу­ ются все э т и с о с т о я н и я . О с н о в н ы е представления и подходы к норме и патологии о т р а ж е н ы в ч е т ы р е х подходах. рассмат­ р и в а е т норму. Ч е т в е р т ы й подход предлагает иное строение к о н т и н и у у м а — с п о л ю с а м и «оп­ т и м а л ь н о е здоровье» и «недостаточное здоровье». С п о м о щ ь ю механизмов копинга осуществляется контроль над здоровь- . н е д о о ц е н и в а ю т свой соб­ с т в е н н ы й риск. что. при этом норма с о о т в е т с т в е н н о есть иде­ альное ф у н к ц и о н и р о в а н и е р а з л и ч н ы х «Я» индивида ( в п с и х о а н а л и з е ) и л и пол­ ная с а м о р е а л и з а ц и я л и ч н о с т и ( у Р о д ж е р с а ) . при этом норма п о н и м а е т с я как отсутствие п а т о л о г и и . как правило. Т р е т и й подход. считают себя н е у я з в и м ы м и . что а т р и б у ц и и в л и я ю т н а р е з у л ь т а т ы б о л е з н и посредством множества механизмов. т р е б у ю щ и е б о л ь ш е й активнос­ ти.

С в я з ь м е ж д у СП и з д о р о в ь е м р а з н о н а п р а в л е н н а я . так и нездоровое п о в е д е н и е человека.к у л ь т у р н о г о и м а т е р и а л ь н о г о статуса о б ы ч н о с т а н о в и т с я м е н е е ста­ бильное и п о д д е р ж и в а ю щ е е с о ц и а л ь н о е о к р у ж е н и е . С возрастом у с и л и в а е т с я с в я з ь между и н д и в и д у а л ь н ы м з д о р о в ь е м и влия­ нием п е р е м е н н ы х с о ц и а л ь н о й среды. как к о л л е г и и л и р у к о в о д с т в о о р г а н и з а ц и и способствуют п о д д е р ж к е здорового образа ж и з н и . К а к правило. Е с л и ранее у ч и т ы в а л и с ь б и о л о г и ч е с к и е возрастные и з м е н е н и я . с о в м е с т н ы й отдых противодействует нездоровому поведению. и з м е н я ю т с я п р е д с т а в л е н и я о б о л е з н я х и с н и ж а ю т с я а ф ф е к т и в н ы е реак­ ции на них. В н а с т о я щ е е в р е м я влия­ ние семьи р а с с м а т р и в а е т с я с т о ч к и з р е н и я качества о т н о ш е н и й между партнера­ ми. В п с и х о л о г и и з д о р о в ь я д е л а е т с я акцент на том.Глава 1 . в свою очередь. р о д и т е л я м и и д е т ь м и . что способствует с н и ж е н и ю стресса. Помимо прямого в л и я н и я СП может оказывать б у ф е р н ы й э ф ф е к т п р и в о з н и к н о в е н и и р а з н о о б р а з н ы х стрессоров. С утратой ровесников. О к р у ж е н и е на работе достаточно х о р о ш о изучено в п с и х о л о г и и труда и соци­ альной п с и х о л о г и и . Из трех факторов социальной среды — с о ц и а л ь н о й п о д д е р ж к и . а также посредством прямого физиологи­ ческого в л и я н и я могут воздействовать на и м м у н н у ю и э н д о к р и н н у ю системы. М е д и ц и н с к а я система по-разному о т н о с и т с я к б о л ь н ы м п о ж и л о г о и молодого возраста: п е р в ы м даются более слабые п р о г н о з ы и н а з н а ч а ю т с я палли­ ативные м е р ы вместо р а д и к а л ь н ы х . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я 35 ем.с п е ц и ф и ч е с к и м стрессом. СП м о ж е т играть р о л ь в стимулирова­ н и и б о л е з н и за счет п о д д е р ж к и м а л о а д а п т и в н о г о п о в е д е н и я и д а ж е злоупотреб­ л е н и я в е щ е с т в а м и ( н а п р и м е р . а т а к ж е суп­ ругов и д р у г и х ч л е н о в семьи. то теперь де­ лается а к ц е н т на ф а к т о р е восприятия возраста. с к о т о р о й с т а л к и в а е т с я любая организация. Возрастает к о н т р о л ь за с о д е р ж а н и е м з д о р о в о г о образа ж и з н и .с т р а т е г и и в о б ъ я с н е н и и з д о р о в ь я м у ж ч и н и ж е н щ и н с т а л и и с п о л ь з о в а т ь с я с р а в н и т е л ь н о недавно. у п о т р е б л е н и е н а р к о т и к о в в р е ф е р е н т н о й подрост­ ковой группе). теперь создаются на основе реалис­ т и ч н ы х м н о г о ф а к т о р н ы х подходов. с е м ь и и про­ ф е с с и о н а л ь н о г о о к р у ж е н и я — наиболее изучено в л и я н и е последнего. В л и я н и е семьи ранее р а с с м а т р и в а л о с ь в с в я з и с п р о ц е с с а м и л у ч ш е й реабили­ т а ц и и б о л ь н ы х по с р а в н е н и ю с о д и н о к и м и п а ц и е н т а м и . в частности на в о с п р и я т и и старе­ н и я . Фактор пола и и н д и в и д у а л ь н ы е к о п и н г . партнеров существен­ но м е н я е т с я с о ц и а л ь н а я поддержка. п о с р е д с т в о м к о т о р о г о с о ц и а л ь н ы й контекст влияет на индивида. Этнические группы и социальные классы т а к ж е р а с с м а т р и в а л и с ь р а н ь ш е с био­ логических п о з и ц и й . что. к о т о р ы е о б ъ я с н я л и р а з л и ч и я в здоровье биологиче­ с к и м и х а р а к т е р и с т и к а м и м у ж ч и н и ж е н щ и н . с л е д с т в и е м н и з к о г о с о ц и а л ь н о . Так. Социальная поддержка ( С П ) — процесс. Уровень дохода н а ч и н а е т к о р р е л и р о в а т ь со здоровьем п о с л е 60 лет. в н е д р я е т програм­ мы с н и ж е н и я стресса в результате общей к о н к у р е н ц и и . С р е д и демографических факторов всегда п р е о б л а д а л и б и о л о г и ч е с к и е кон­ цепции. к о т о р ы е могут п о д д е р ж и в а т ь к а к з д о р о в о е . с в я з а н н ы х с т е н д е р н ы м и р о л я м и м у ж ч и н и ж е н щ и н и г е н д е р н о . К о н ц е п ц и и био­ логического д е т е р м и н и з м а . и з м е н я - . а сейчас — с с о ц и а л ь н ы х .

способствующие здоровью (физическая активность. Но совладание с проблемами при п о м о щ и употребления и злоупотребления различными веществами может п р о д у ц и р о в а т ь и в р е д н ы й д л я з д о р о в ь я результат. Так.). в ы д е л я ю т категории эмоционально-. Продолжающие­ ся по этому поводу споры дают богатые в о з м о ж н о с т и д л я т е о р е т и ч е с к и х изыска­ н и й в этой области. Э ф ф е к т и в н ы й копинг играет важную р о л ь в п о д д е р ж а н и и з д о р о в ь я .36 Раздел I. Передающие ф а к т о р ы представляют собой с п е ц и ф и ч е с к о е поведение. И т а к . Д р у г и е к л а с с и ф и к а ц и и используют в качестве о с н о в а н и я разли­ ч и я в с о д е р ж а н и и п о в е д е н и я ( н а п р и м е р . ) . н а п р и м е р . Ш и р о к о р а с п р о с т р а н е н н ы й к у л ь т у р н ы й паттерн такого с о в л а д а н и я необходимо з а м е н я т ь т а к и м же доступным. в л и я т ь на и м м у н н у ю систему. м н о ж е с т в о разнообраз­ ных средовых ( ф о н о в ы х ) в л и я н и й м о ж е т быть задействовано между б о л е з н ь ю и л и ч н о с т ь ю .). в л и я н и е каких ф а к т о р о в преобладает. выбор э к о л о г и ч е с к о й среды и самосохранительное поведение в ц е л о м ) . Р а с с м о т р и м вторую группу ф а к т о р о в ( б л о к I I ) . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е ет в о с п р и я т и е себя и своей г р у п п ы и уменьшает способность к психологической адаптации. с а м о р е г у л я ц и ю относят в о с н о в н о м к эмоционально-сфокусиро­ в а н н ы м ответам. • Виды поведения. п о и с к и с о ц и а л ь н о й п о д д е р ж к и . к о т о р ы е в п с и х о л о г и и з д о р о в ь я р а с с м а т р и в а ю т с я как одна из стратегий п р е о д о л е н и я и р е г у л я ц и и в н е ш н и х с т р е с с о р о в и л и в н у т р е н н и х проблем. с а м о р е г у л я ц и я и т. О н м о ж е т о к а з ы в а т ь в л и я н и е на г о р м о н а л ь н ы й уровень. с н и ж а т ь вр е дные в о з д е й с т в и я стрессора. когнитивно. д е ш е в ы м и простым способом копинга. л и ч н о с т н ы е ф а к т о р ы могут п р я м о ф о р м и р о в а т ь б о л е з н ь через особенности ф и з и о л о г и ч е с к и х механизмов. д. но с о т р и ц а т е л ь н ы м и р е з у л ь т а т а м и д л я з д о р о в ь я . В п о с л е д н и е годы в н и м а н и е т р а д и ц и о н н ы х т е о р и й в р е д н ы х п р и в ы ч е к п е р е к л ю ч и л о с ь с х и м и к о . • Соблюдение п р а в и л по п о д д е р ж а н и ю з д о р о в ь я и приверженность им.б и о л о г и ч е с к и х о б ъ я с н е н и й на к о г н и т и в н о - . предотв­ р а щ е н и и б о л е з н и . С у щ е с т в у ю т р а з л и ч н ы е к л а с с и ф и к а ц и и копинг-стратегий.и поведенчески-сфокусированных ответов на стрессы. П о к а н е я с н о . алкоголем. н и к о т и н о м и т. • Употребление и злоупотребление веществами (пищевыми продуктами. И н а ч е про­ ф и л а к т и ч е с к и е п р о г р а м м ы п р о т и в а л к о г о л и з м а и н а р к о м а н и и будут о с т а в а т ь с я м а л о э ф ф е к т и в н ы м и . п р е д р а с п о л а г а ю щ и е ф а к т о р ы р а з л и ч н ы м образом в л и я ю т на л и ч н о с т ь и в е р о я т н о с т ь з д о р о в ь я и л и болезни. Так. которое в о з н и к а е т в ответ на р а з л и ч н ы е стрессоры. в ы з ы в а т ь п р я м ы е и з м е н е н и я в соматике. Н а этом п о н и м а н и и с т р о и т с я ф у н д а м е н т п р о ф и л а к т и к и алкоголизма и наркомании. В этом п р и н ц и п и а л ь н о е методологическое о т л и ч и е психоло­ гии з д о р о в ь я от т р а д и ц и о н н ы х п р о ф и л а к т и ч е с к и х м е д и ц и н с к и х п р о г р а м м и н а п р а в л е н и й . избегание и т. к о н с т р у к т и в н о е р е ш е н и е проблем. более б ы с т р о м в о с с т а н о в л е н и и при з а б о л е в а н и я х . биологи­ ческие ф а к т о р ы б о л е з н и могут быть с в я з а н ы с личностью. ле­ карствами. д . д. религи­ озность. В эту группу входят: • Совладейте ( к о п и н г ) с п р о б л е м а м и разного у р о в н я ( п е р е ж и в а н и е и регуля­ ц и я п р о б л е м и стрессоров. л и ч н о с т ь м о ж е т стать б о л ь н о й из-за сво­ его м о т и в и р о в а н н о г о нездорового поведения.

и прежде всего передающие. э к о л о г и ч е с к и е з н а н и я и т. к а к о н и в з а и м о д е й с т в у ю т между собой. алкоголиков и людей. п р и ко­ тором л ю д и с п о с о б н ы предвидеть проблему. становлению и возобновлению употребления различных веществ. способствующие здоровью. Н е с к о л ь к о с л о в о том. здоровое питание. П о д в л и я н и е м мотиваторов ( б о л е з н и и л и стрессоров) з а п у с к а ю т с я в действие р а з н о о б р а з н ы е и н д и в и д у а л ь н ы е м е х а н и з м ы с о в л а д а н и я ( к о п и н г а ) . и м е ю щ и х проблемы с пищевым поведением. несмотря на то. ко­ торые. — это часть о б р а з а ж и з н и . употребление наркотиков и курение). а к т и в и з и р у я м е х а н и з м ы копинга. В г р у п п у мотиваторов в х о д я т с т р е с с о р ы ( о б щ и й с т р е с с ) и с у щ е с т в о в а н и е в болезни. в л и я ю щ и е на здоровье. Р а з н о - . В з а и м о д е й с т в и е факторов. Соблюдение правил по п о д д е р ж а н и ю з д о р о в ь я и приверженность им — э т о доб­ р о в о л ь н ы е у с и л и я . и с п о л ь з у ю т все ресурсы н е з а в и с и м ы х ф а к т о р о в . п р и в о д я щ и х к началу. используемые в коммерческих системах продаж. вы­ п о л н е н и я п р а в и л безопасности. н а п р а в л е н н ы е на п л а н и р о в а н и е и о с у щ е с т в л е н и е л е ч е н и я . в ы п о л н е н и е л е ч е б н ы х п р о ц е д у р . с н и ж е н и е веса и у в е л и ч е н и е ф и з и ч е с к и х нагрузок.Глава 1 П с и х о л о г и я з д о р о в ь я 37 поведенческие модели. Главная особенность стресса к а к м о т и в а т о р а з а к л ю ч а е т с я в том. только 15 % населения С Ш А п о с т о я н н о посе­ щают фитнесс-клубы. Ч е м б о л е е с и л ь н ы м и и о п а с н ы м и в о с п р и н и м а ю т с я з а б о л е в а н и я . посещение групп поддержки. н а в ы к и по п о д д е р ж а н и ю з д о р о в о й з у б н о й п о л о с т и . на сохранение здоровья при условии выполнения определенных действий. Установлена з н а ч и т е л ь н а я корр е л я ц и я между м о л о д ы м возрастом. тем б о л ь ш у ю привержен­ ность п р а в и л а м п р о я в л я ю т люди. Н е з а в и с и м ы е ф а к т о р ы с в я з а н ы со з д о р о в ь е м и болезнью н еп ос р ед ст венн о и л и через в л и я н и е на вторую группу ф а к т о р о в — пе­ редающие. ч т о он приво­ дит в д е й с т в и е многие другие ф а к т о р ы . В целом все э т о со­ ставляет самосохранительное поведение. отрицание болезни. м о б и л и з о в а т ь с я . д. тендером и р а з л и ч н ы м и в а р и а н т а м и рискогениого поведения (например. Виды поведения. ис­ п о л ь з о в а н и е р е м н е й безопасности. озабоченность с в о и м состоянием. п о т е н ц и а л ь н а я д и с ф о р и я . В с о д е р ж а н и е здорового п о в е д е н и я входят: ф и з и ч е с к и е упраж­ нения. чтобы в с т р е т и т ь ее и а к т и в н о р е ш и т ь . Н а п р и м е р . Когнитивно-поведенческие модели сконцентрировались на познавательных способностях и поведении. К ним относится регулярное в ы п о л н е н и е р а з л и ч н ы х лечебных и п р о ф и л а к т и ч е с к и х про­ цедур: п р о ф и л а к т и ч е с к и е самоосмотры. Это связано с обнаружением универсальных поведенческих стратегий при рецидивах у наркоманов. К э т и м п р о ц е с с а м о т н о с я т с я а т р и б у ц и о н н ы й поиск. Д л я у в е л и ч е н и я активности населе­ ния предлагается использовать тактики. Но чем мотивировано такое поведение — вопрос д и с к у с с и о н н ы й . с т о ч к и з р е н и я с о д е р ж а н и я . в свою очередь. что гораздо больше американцев имеют воз­ можности д л я активных ф и з и ч е с к и х з а н я т и й . П е р е й д е м к третьей группе ф а к т о р о в ( б л о к I I I ) . р е г у л я р н а я забота о з у б н о й п о л о с т и . С ю д а в к л ю ч а ю т поведение по оценке б о л е з н и (в том ч и с л е информа­ ционный поиск). Мы р а с с м о т р е л и ф а к т о р ы . Существование в болезни ( л и ч н о с т ь в с о с т о я н и и б о л е з н и ) и с с л е д о в а т е л и опи­ сывают к а к п р о ц е с с ы а д а п т а ц и и к острым эпизодам б о л е з н и . социальные сравнения.

такие как оценка ситуации. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е образие д и н а м и ч н о в з а и м о д е й с т в у ю щ и х ф а к т о р о в приводит к р а з л и ч н ы м резуль­ татам: з д о р о в о м у состоянию. Виды п о в е д е н и я ( п е р е д а ю щ и е ф а к т о р ы ) в с и т у а ц и и б о л е з н и ( в о с п р и я т и е сво­ его статуса. д. р е ш е н и я по поиску л е ч е н и я . п р и в о д и т в действие и запускает н е з а в и с и м ы е факторы. П о с л е д н е е происхо­ д и т по с л е д у ю щ и м п р и ч и н а м : • искусственное и с к л ю ч е н и е людей из их п р и в ы ч н о г о исторического и куль­ турного контекста и реальных у с л о в и й ж и з н и . э т н и ч е с к и м и и к у л ь т у р н ы м и у с т а н о в к а м и по о т н о ш е н и ю к б о л е з н и и боли. С п е ц и ф и ч е с к о е поведение включается п р и р е а г и р о в а н и и на стрессор. с о ц и о э к о н о м и ч е с к и м ф а к т о р о м . чем личностное в о с п р и я т и е стресса. м е х а н и з м ы копинга. Н а п р и м е р . к о т о р ы е н а и б о л е е з н а ч и м ы д л я и н д и в и д а с паттерном т и п а Л. ухудшение качества ж и з н и и ф и з и о л о г и ч е с к и х показателей. Стресс как м о т и в а т о р п р и в о д и т в действие п р е д р а с п о л а г а ю щ и е ф а к т о р ы . Известно. у с т о й ч и в ы е поведенческие п а т т е р н ы и т. н а к о н е ц . • недостаточное в н и м а н и е н а у к и к и з у ч е н и ю и н д и в и д у а л ь н ы х м е х а н и з м о в з а б о л е в а н и й и и н д и в и д у а л ь н ы х методов п р о ф и л а к т и к и . М н о г и е д о р о г о с т о я щ и е п р о ф и л а к т и ч е с к и е п р о г р а м м ы и м е ю т н е г а т и в н ы е по­ с л е д с т в и я : п о в ы ш е н и е смертности. а б с о л ю т и з а ц и я м н е н и я .38 Раздел I. представ­ л е н и я о здоровье и болезнях. п. недомоганию. • и г н о р и р о в а н и е разнонаправленных ответных реакций людей на одно и то же в о з д е й с т в и е ф а к т о р а риска. расстройствам и. поведение т и п а Л ведет к з н а ч и т е л ь н о б о л ь ш е й сердеч­ ной р е а к т и в н о с т и под в л и я н и е м определенных видов стресса. вхождение в систему м е д и ц и н с к о й по­ м о щ и . . Во многих случаях стресс может повреждать здоровье через к о м б и н а ц и ю различ­ ных ф а к т о р о в . за­ м е щ е н и е м е н е е опасного ф а к т о р а р и с к а на более о п а с н ы й . употребление р а з л и ч н ы х веществ и т. смерть супруга) и з м е н я е т с я вместе со зна­ чением этого стрессора д л я того. р е а л ь н о получаемое л е ч е н и е и п о д д е р ж к а ) с в я з а н ы с д р у г и м и ф а к т о р а м и : полом. р а з н ы м бо­ л е з н я м . Итак. оце­ н о ч н ы е м е х а н и з м ы . Ре­ а к ц и я на п о д о б н ы й стресс ( н а п р и м е р . что т р а д и ц и о н н ы е ф а к т о р ы р и с к а всегда надо рас­ с м а т р и в а т ь т о л ь к о в негативном д л я з д о р о в ь я смысле. • • отождествление традиционных факторов риска с собственно причинами болезней. вли­ я ю щ а я на здоровье и / и л и болезнь. Т а к и м образом. кто переживает эту ситуацию. открывает перспективы д л я д а л ь н е й ш е г о си­ стемного р а з в и т и я и исследования всех взаимосвязанных факторов. «перекачку смертности» (от одного вида но­ з о л о г и и к другой). представленная схема психологических факторов риска и антириска. возрастом. Эта схема мо­ жет использоваться при анализе и создании новых лечебных и п р о ф и л а к т и ч е с к и х программ по ф о р м и р о в а н и ю разнообразных моделей здорового образа ж и з н и . что о б ъ е к т и в н а я п р и р о д а стрессоров менее з н а ч и м а д л я здоровья. Г р у п п а м о т и в а т о р о в в л и я е т на з д о р о в ь е и б о л е з н и о п о с р е д о в а н н о — ч е р е з и н и ц и и р у ю щ е е воздействие на с п е ц и ф и ч е с к о е поведение ( п е р е д а ю щ и е ф а к т о р ы ) . н е з а в и с и м ы е ф а к т о р ы — с в о е о б р а з н ы й б а з и с д л я форми­ рования передающих факторов.

. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я • • 39 и г н о р и р о в а н и е н и ж н и х границ д о п у с т и м ы х и з м е н е н и й ф а к т о р о в риска. Р е а к ц и е й . т р а д и ц и о н н ы е ф а к т о р ы риска (например. 2. Контрольные вопросы 1. а U-образных с в я з е й меж­ ду ф а к т о р а м и р и с к а и смертностью п р и в о д и т к необходимости нового подхода к ф о р м и р о в а н и ю здорового образа ж и з н и . избыточная масса тела и п о в ы ш е н н ы й холестерин плаз­ м ы к р о в и ) могут и м е т ь компенсаторное значение. что р е к о м е н д а ц и и п о з д о р о в о м у п о в е д е н и ю н е могут б ы т ь о д и н а к о в ы м и д л я всех. к п р и ч и н а м неудач п р о ф и л а к т и ч е с к и х п р о г р а м м о т н о с и т с я абсо­ л ю т и з а ц и я т о ч к и з р е н и я . и г н о р и р о в а н и е с о ц и а л ь н о . Р а с к р о й т е предметную область и с с л е д о в а н и й в п с и х о л о г и и з д о р о в ь я . О х а р а к т е р и з у й т е о с н о в н ы е этапы с т а н о в л е н и я п с и х о л о г и и з д о р о в ь я и ее с о в р е м е н н о е состояние. Б о л е е того. на н е г а т и в н ы е п о с л е д с т в и я п р о ф и л а к т и ч е с к и х и л е ч е б н ы х п р о ц е д у р и п р о г р а м м стала р а з р а б о т к а п с и х о л о г и и в м е ш а т е л ь с т в а и механизма с о ц и а л ь н о г о м а р к е т и н г а к а к и н с т р у м е н т о в в н е д р е н и я р а з н о о б р а з н ы х моделей здорового образа ж и з н и . по ф о р м и р о в а н и ю р а з н о о б р а з н ы х профи­ л а к т и ч е с к и х программ. О б н а р у ж е н н а я универсальность нелинейных.X X вв. Суть этого подхода состоит в том. так же к а к и к о н ц е п ц и я еди­ н о о б р а з н ы х р е к о м е н д а ц и й и одинакового д л я всех здорового образа ж и з н и [14]. М о ж н о ли у т в е р ж д а т ь . К а к в и д и м . что в Р о с с и и X V I I . М е х а н и з м социального м а р к е т и н г а может осу­ щ е с т в л я т ь с я т о л ь к о п р и р а в н о п р а в н ы х о т н о ш е н и я х между с о з д а т е л я м и профи­ л а к т и ч е с к и х и л е ч е б н ы х программ и их п о т р е б и т е л я м и . М н о г о ч и с л е н н ы е и с с л е д о в а н и я показывают распространенность р а з н о н а п р а в л е н н ы х р е а к ц и й на одно и то же воз­ действие. особое в н и м а н и е уде­ лялось проблеме здоровья в совокупном взаимодействии с окружающей средой? 3. П р и в е д и т е и з в е с т н ы е п о д х о д ы к о п р е д е л е н и ю п с и х о л о г и и з д о р о в ь я к а к нового научного н а п р а в л е н и я . н е л ь з я б е с к о н т р о л ь н о с н и ж а т ь уровень ф а к т о р о в р и с к а у р а з л и ч н ы х индивидуу­ мов. 1989). х о т я и з а п о з д а л о й . В с в я з и с этим п е р с п е к т и в н ы м и н а п р а в л е н и я м и п с и х о л о г и и з д о р о в ь я являют­ с я и з у ч е н и е м е х а н и з м о в здоровья.Глава 1 . р а з в и т и е д и а г н о с т и к и з д о р о в ь я ( о п р е д е л е н и е уровней з д о р о в ь я ) и п о г р а н и ч н ы х состояний. И л л ю з и я п р а к т и ч е с к о й безопасности п р о ф и л а к т и ч е с к и х п р о г р а м м п о борьбе с т р а д и ц и о н н ы м и ф а к т о р а м и р и с к а б ы л а разрушена. так как абсолютное з н а ч е н и е н о р м ы м о ж е т в а р ь и р о в а т ь у р а з н ы х л ю д е й . П р а к т и ч е с к а я задача — с о з д а н и е про­ стых и д о с т у п н ы х д л я самостоятельного п р и м е н е н и я тестов по о п р е д е л е н и ю здо­ ровья и н а ч а л ь н ы х стадий заболеваний. 4. О д н а к о на­ к о п л е н н ы й м а т е р и а л не п о з в о л я е т согласиться с этим. о т н о ш е н и е с и с т е м ы здравоохране­ н и я и п р о ф и л а к т и к и к з д о р о в ы м клиентам. с о г л а с н о к о т о р о й т р а д и ц и о н н ы е ф а к т о р ы р и с к а рас­ с м а т р и в а ю т с я и с к л ю ч и т е л ь н о в о т р и ц а т е л ь н о м д л я з д о р о в ь я смысле.п с и х о л о г и ч е с к и х ф а к т о р о в з д о р о в ь я (Гундаров.

1992. . Н. 8. 1998. 13. Н а д е ж н о с т ь профессиональной деятельности. С. Ананьев В. 1996.С П б .. .. 1999. П с и х о л о г и ч е с к и е ф а к т о р ы з д о р о в ь я // А к т у а л ь н ы е пробле­ мы п р а к т и ч е с к о й психологии. Г. Н и к и ф о р о в а .СПб. С. 2002. Д а й т е а н а л и з п с и х о л о г и ч е с к и х ф а к т о р о в здоровья. Брехман И. — С П б . А. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я / П о д ред. Ходырева Н. Ходырева Н.. Г. 6.. Г. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е 5. . Ходырева Я. 1999. Никифоров Г. . Филатов Ф.С П б . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я ч е л о в е к а ( э т а л о н ы . А. Г. С. 6. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я // В е с т н и к Л Г У Сер. Н и к и ф о р о в а . Бехтерев В.40 Раздел I . 2000. Г. А.. Никифоров Г. . — СПб. у с т а н о в к и ) : Учебное пособие. М... . З д о р о в ь е как системное п о н я т и е // П с и х о л о г и я з д о р о в ь я / П о д ред. И... В. 12. — СПб. в чем з а к л ю ч а е т с я в з а и м о с в я з ь п с и х о л о г и и з д о р о в ь я с д р у г и м и научными дисциплинами. — С П б . . Н и к и ф о р о в а . 2 0 0 1 . 9. 7. Вып. Васильева О. 3.1991. 2. — М. Никифоров Г. С о ц и а л ь н а я п с и х о л о г и я здоровья. П о к а ж и т е . Кры­ лова. С. Коростыл е в о й . С. В. С. 2000. 2. П с и х о л о г и я здоровья: Учебное пособие. Водопьянова Н. Литература 1. 14. В. А. Гурвич И. — СПб. В а л е о л о г и я — наука о здоровье. 4. п р е д с т а в л е н и я . 11. П с и х и ч е с к о е здоровье // П с и х о л о г и я / П о д ред. 6 . С. Личность и условия ее развития и здоровья / Под ред. П с и х о л о г и ч е с к и й аспект ф о р м и р о в а н и я здорового о б р а з а ж и з н и / / П с и х о л о г и ч е с к о е обеспечение п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и / П о д ред. Н и к и ф о р о в а . Р. 1998. .1991. Т. Н и к и ф о р о в а . — СПб. £. 1990. С. — М. С. 10. 1991. Л. 5. . П с и х о л о г и ч е с к о е обеспечение п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и / П о д ред. Избранные труды по психологии личности: В 2 т. 4.СПб. Введение в п с и х о л о г и ю здоровья: Учебное пособие. — СПб.. С. Никифоров Г.

п р е х о д я щ и х н а с л а ж д е н и й ) есть в е л и ч а й ш е е 1 безумие. К о л и ч е с т в о п о п ы т о к с п р а в и т ь с я с этой задачей у в е л и ч и в а е т с я . 1936. к а к ф и з и к а .. но 1 Шопенгауэр А. . как п р о б л е м а охраны п р и р о д ы . никакие испытания. нет независимости. о к р у ж а ю щ е й среды. П р и всей в а ж н о с т и п о н я т и я з д о р о в ь я не так просто дать ему и с ч е р п ы в а ю щ е е определение. а между тем удержать его так трудно! (Записки врача. В абсолютном смысле здоровья не существует. не у с т у п а ю щ е й т а к и м н а п р а в л е н и я м . труд). 1901. к а р ь е р ы . х и м и я . могут быть н е н о р м а л ь н ы м и д л я другого. Шопенгауэр .-можно сфор­ м у л и р о в а т ь р я д а к с и о м а т и ч е с к и х по своей сущности п о л о ж е н и й : 1. К а ж д ы й ч е л о в е к м о ж е т б ы т ь з д о р о в в о п р е д е л е н н ы х у с л о в и я х ( к л и м а т . 3. П о ж а л у й .. оно — высшее и необходимое благо. говорит ф и л о с о ф . пища. — С. всем д р у г и м следует п о с т у п и т ь с я ради з д о р о в ь я . Есть подходящие (нормальные) и неподходящие (вредные) ж и з н е н н ы е у с л о в и я д л я конкретного человека.Глава 2 ЗДОРОВЬЕ КАК СИСТЕМНОЕ ПОНЯТИЕ Значение здоровья и подходы к его определению « З д о р о в ь ю цены нет». б и о л о г и я . И ж е р т в о в а т ь своим здоровьем ради чего бы то ни б ы л о (богатства. — М. К а ж д ы й ч е л о в е к здоров условно. 2. человек становится рабом окружающих лю­ дей и обстановки. У с л о в и я . науки. О б о б щ а я м н е н и я специалистов относительно ф е н о м е н а здоровья. « Б о л е з н ь человека не красит» — гласит н а р о д н а я мудрость. н о р м а л ь н ы е д л я одного. — СПб. особенно т о ч н о оценил р о л ь з д о р о в ь я в ж и з н и человека и з в е с т н ы й рус­ с к и й врач и п и с а т е л ь В. В р я д у п р и о р и т е т н ы х ценностей человека здоровью безоговорочно о т в о д и т с я п е р в о с т е п е н н о е з н а ч е н и е . В ц е л о м п р о б л е м а з д о р о в ь я ч е л о в е к а с т а в и т с я сегодня в р я д с т а к и м и фунда­ м е н т а л ь н ы м и н а у к а м и . 31). П о своей п р а к т и ч е с к о й зна­ ч и м о с т и и а к т у а л ь н о с т и она считается одной из с л о ж н е й ш и х п р о б л е м современ­ ной науки. его потерять — значит потерять все. как з а м е т и л А. Афоризмы о житейской мудрости. Абсолютное здоровье — идеал. без него нет свободы. Вересаев: С ним ничего не страшно. Н а п р о т и в . славы. Ни один человек не бывает на протяже­ н и и всей ж и з н и в п о л н е з д о р о в ы м .

К о л е б а н и я в п р е д е л а х в е р х н е й и н и ж н е й г р а н и ц ы н о р м ы расценива­ ются к а к д о п у с т и м ы е . Н е с о м н е н н о е теоретическое и практическое значение имеет выделение наиболее типичных. А Г. так и разнородностью признаков. у которого и м е е т с я равновесное с о о т н о ш е н и е между всеми органа­ ми тела. пишет автор. но даже он. еще не н а р у ш а е т з д о р о в ь я . какие же в этом плане доминируют подходы. к л е т о ч н ы х и генетических с т р у к т у р . ф и з и о л о г и ч е с к и х . Г р а н и ц а м е ж д у н о р м о й и н е н о р м о й ( б о л е з н ь ю ) не н о с и т ж е с т к о г о . д л я другого у ж е б о л е з н ь . О п и р а я с ь на выводы. что п р и з н а к р а в н о в е с и я в о п р е д е л е н и и з д о р о в ь я встречается д о в о л ь н о часто. н а ч и н а я с д а в н и х времен. а другие делают а к ц е н т на его равнове­ с и и с о к р у ж а ю щ е й средой. В с в я з и с этим привлекает к себе в н и м а н и е работа П. равновесие. Так. разде­ лительного характера. Д и н а м и ч е с к о е равновесие организма и его функций с о к р у ж а ю щ е й сре­ дой. Нормальная функция организма на в с е х уровнях его организации: организ­ ма. уже поражает как многообразием трактовок. а бо­ л е з н ь как их н а р у ш е н и е . о п р е д е л я л здоровье как гармонию. Н а п р и м е р . С о о т в е т с т в е н н о у к л о н е н и е о т н о р м ы . О д н а к о не в с я к о е о т к л о н е н и е от н о р м ы есть о б я з а т е л ь н о бо­ л е з н ь . С п е н с е р определяет здоровье как результат у с т а н о в и в ш е г о с я равно­ весия в н у т р е н н и х о т н о ш е н и й к в н е ш н и м . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е устроившее бы всех решение пока не найдено. переходное от з д о р о в ь я к б о л е з н и . органов. П р и в е д е н н ы й перечень далеко не полный. 1. з д о р о в ы м м о ж н о считать того человека. с ф о р м у л и р о в а н н ы е представи­ т е л я м и р а з л и ч н ы х научных д и с ц и п л и н в разное время в р а з л и ч н ы х странах мира. Д л я всех х а р а к т е р и с т и к чело­ в е ч е с к о г о о р г а н и з м а ( а н а т о м и ч е с к и х .42 Раздел I. П р и ч е м одни а в т о р ы обращают в н и м а н и е на поддержа­ ние в н у т р е н н е г о р а в н о в е с и я в организме. Вопросом самостоятельной научной значимости стала в о з м о ж н а я к л а с с и ф и к а ц и я и анализ уже п р е д л о ж е н н ы х опреде­ л е н и й . по м н е н и ю Гиппократа. Н а д о заметить. м о ж н о р а с с м а т р и в а т ь к а к р а з в и т и е б о л е з н и . но. м а т е м а т и к и врач. П р и д а н н о м подходе нормальное ф у н к ц и о н и р о в а н и е организма в целом — о д и н и з о с н о в н ы х э л е м е н т о в п о н я т и я «здоровье». д р е в н е г р е ч е с к и й ф и л о с о ф . что д л я о д н о г о я в л я е т с я н о р м о й . е с л и по­ к а з а т е л и его ф у н к ц и й н е о т к л о н я ю т с я о т и з в е с т н о г о среднего ( н о р м а л ь н о г о ) и х с о с т о я н и я . То. К а л ь ю [4]. биологии. с п о с о б с т в у ю щ и х индиви­ д у а л ь н о м у в ы ж и в а н и ю и воспроизводству. И. С о с т о я н и е « п р е д б о л е з н и » и м е е т у ж е какие-то п а т о л о г и ч е с к и е п р и з н а к и . 2. н о р м а л ь н о е течение ф и з и о л о г и ч е с к и х и б и о х и м и ч е с к и х процессов. И н д и в и д у а л ь н а я н о р м а н е м о ж е т б ы т ь постоянной. С а м и же п р е д с т а в л е н и я о н о р м е п о с т о я н н о у т о ч н я ю т с я в с в я з и с новей­ ш и м и д о с т и ж е н и я м и м е д и ц и н ы . О р г а н и з м з д о р о в . н а р у ш а ю щ е е струк­ туру органа и л и о с л а б л я ю щ е е его ф у н к ц и о н и р о в а н и е . а т о л ь к о несет в себе о б ъ е к т и в н ы е п р е д п о с ы л к и д л я этого. с д е л а н н ы е Калью. гистологических. На разных этапах онтогенеза ее значение не я в л я е т с я неизменным и д о л ж н о уточняться с о о т в е т с т в е н н о возрасту. Автор рассматривает 79 определений здоровья человека. . тем н е менее. жестко фиксированной в течение длительного времени. П и ф а г о р . посмотрим. П о э т о м у в в о д и т с я поня­ т и е « п р е д б о л е з н ь » — с о с т о я н и е . б и о х и м и ч е с к и х ) вы­ ч и с л я ю т с я с р е д н е с т а т и с т и ч е с к и е п о к а з а т е л и н о р м ы . О н а расплывчата и достаточно индивидуальна. используемых п р и д е ф и н и ц и и этого п о н я т и я . чаще всего встречающихся признаков — сущ­ ностных элементов определения здоровья.

О н а предполагает т а к о е о п р е д е л е н и е з д о р о в ь я . их в е д у щ и й п р и з н а к з д о р о в ь я . к о т о р о м у с в о й с т в е н н о не т о л ь к о о т с у т с т в и е б о л е з н е й и л и ф и з и ч е с к и х д е ф е к т о в . но и п о л н о е физиче­ ское. Биосоциальная модель здоровья. т. С п о с о б н о с т ь организма п р и с п о с а б л и в а т ь с я к постоянно м е н я ю щ и м с я ус­ ловиям с у щ е с т в о в а н и я в о к р у ж а ю щ е й среде. Отсутствие болезни. п р и н ц и п е д и н с т в а организ­ ма. д у ш е в н о е и с о ц и а л ь н о е б л а г о п о л у ч и е . к о т о р ы е р а с с м а т р и в а ю т с я в единстве. г а р м о н и ч е с к о е р а з в и т и е ф и з и ч е с к и х и духовных сил. 6. кто содействует р а з в и т и ю общества. но п р и этом социальным признакам придается приоритетное значение. способность п о д д е р ж и в а т ь посто­ я н с т в о в н у т р е н н е й среды организма. н е о б х о д и т с т о р о н о й н и о д и н и з специалис­ тов. в т о м ч и с л е за ее с л а б у ю п р а к т и ч е с к у ю н а п р а в л е н н о с т ь . н о эту ф о р м у л и р о в к у . З а в е р ш а я анализ сущностных п р и з н а к о в здоровья. В нем г о в о р и т с я . б о л е з н е н н ы х состояний. с а м о р е г у л я ц и и и у р а в н о в е ш е н н о г о в з а и м о д е й с т в и я всех органов.43 Глава 2. О б р а щ е н и е к э т о м у п р и з н а к у в силу его о ч е в и д н о с т и н а и б о л е е т р а д и ц и о н н о . Биомедицинская модель здоровья. и с п о л ь з у ю щ и е его. С п о с о б н о с т ь к п о л н о ц е н н о м у в ы п о л н е н и ю основных с о ц и а л ь н ы х функ­ ций. е. од­ н а к о в з а м е н н и ч е г о б о л е е у н и в е р с а л ь н о г о и о б щ е п р и н я т о г о на сей счет п о к а так и не п о я в и л о с ь . б о л е з н е н н ы х изменений. Э т о т п р и з н а к с о з в у ч е н с тем о п р е д е л е н и е м з д о р о в ь я . которое с о д е р ж и т л и ш ь м е д и ц и н с к и е п р и з н а к и и х а р а к т е р и с т и к и з д о р о в ь я . х о т я т т е м с а м ы м п о д ч е р к н у т ь . Вни­ мание а к ц е н т и р у е т с я на п р и р о д н о . у ч а с т и е в с о ц и а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и и общественно п о л е з н о м т р у д е . Медицинская модель здоровья. Здо­ ровьем считают отсутствие болезней. з а н и м а ю щ и й с я п р о б л е м о й з д о р о в ь я ч е л о в е к а . П. что з д о р о в ь е — это т а к о е с о с т о я н и е человека. С тех пор п р о ш л о н е м а л о в р е м е н и . д у х о в н о е . З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 3. их с и м п т о м о в . что все их многообразие может быть распределено в соответствии с р я д о м концептуальных моделей определения п о н я т и я здоровья. о п т и м а л ь н о е ф у н к ц и о н и р о в а н и е о р г а н и з м а п р и отсутствии п р и з н а к о в заболева­ ния или какого-либо нарушения. Калью говорит. к о т о р ы е не н у ж д а ю т с я в м е д и ц и н с к о й п о м о щ и . к а к п р а в и л о . И. П р и э т о м ч а щ е всего она под­ в е р г а е т с я к р и т и к е . Э т о т п р и з н а к встречается во многих о п р е д е л е н и я х з д о р о в ь я . подчерки­ вается д о м и н и р у к а д е е значение биологических з а к о н о м е р н о с т е й в жизнедеятель­ ности ч е л о в е к а и в его здоровье. Это т о ж е очень р а с п р о с т р а н е н н ы й п р и з н а к в д е ф и н и ц и я х з д о р о в ь я .б и о л о г и ч е с к о й с у щ н о с т и человека. Авторы. обеспечивая н о р м а л ь н у ю и р а з н о с т о р о н н ю ю ж и з н е д е я т е л ь н о с т ь и сохранение ж и в о г о начала в о р г а н и з м е . 5. у м с т в е н н о е и с о ц и а л ь н о е б л а г о п о л у ч и е . В основе его л е ж и т п р о с т а я логика: з д о р о в ы м и могут с ч и т а т ь с я те л ю д и . к о т о р о е б ы л о приведе­ но в п р е а м б у л е У с т а в а В с е м и р н о й о р г а н и з а ц и и з д р а в о о х р а н е н и я в 1948 г. В д а н н о м случае делается акцент на адаптацию как одно из с а м ы х г л а в н ы х и универсаль­ ных качеств биосистем. В понятие здоровья включаются биологиче­ ские и с о ц и а л ь н ы е п р и з н а к и . . 4. используемых р а з н ы м и ав­ торами. З д о р о в ь е р а с с м а т р и в а е т с я к а к отсутствие у человека о р г а н и ч е с к и х н а р у ш е н и й и с у б ъ е к т и в н ы х о щ у щ е н и й н е з д о р о в ь я . ч т о с о ц и а л ь н о з д о р о в ы м ч е л о в е к о м следует считать того. П о л н о е ф и з и ч е с к о е .

П с и х о л о г и я . П. И. В о з в р а щ а я с ь к ф е н о м е н у здоровья. П. Его к о н ц е п ц и я с п р а в е д л и в о с ч и т а е т с я исто­ рически первым вариантом общей теории систем. — СПб.. В отличие от п с и х и ч е с к и х процессов с о с т о я н и я характеризуются большей целостностью и устойчивостью. другие как д и н а м и ч е с к и й процесс. А. — М. М. Л е в и т о в ы м (О психических состояни­ ях человека. о п т и м а л ь н о й трудоспособ­ ности и социальной активности при максимальной продолжительности ж и з н и ( О ч е р к и т е о р и и и п р а к т и к и э к о л о г и и человека. нет и не м о ж е т б ы т ь н и к а к и х психических состояний. и н т е р п р е т и р у я его. к о т о р ы е не пытаются. Казначеев. а т о л ь к о в уме людей. д о л ж н а в ы в е с т и все сто­ р о н ы п с и х и ч е с к о й д е я т е л ь н о с т и из п о н я т и я о процессе. научной. у д о в л е т в о р е н и я материаль­ н ы х и д у х о в н ы х потребностей. что более п р а в и л ь н у ю пози­ ц и ю з а н и м а ю т те авторы. К а л ь ю о б р а щ а е т в н и м а н и е на одно п р и н ц и п и а л ь н о е обстоятельство. процесс с о х р а н е н и я и р а з в и т и я его биоло­ гических. — М. естественно-научных и г у м а н и т а р н ы х дис­ ц и п л и н уже с л о ж и л и с ь н е о б х о д и м ы е п р е д п о с ы л к и д л я ф о р м и р о в а н и я системно­ го м и р о в о з з р е н и я . Э т о й м о д е л и в наи­ б о л ь ш е й степени соответствует о п р е д е л е н и е здоровья. что здоровье есть д и н а м и ч е с к и й процесс. согласно к о т о р о м у з д о р о в ь е ин­ д и в и д а есть д и н а м и ч е с к о е состояние. в которой отражается все своеобразие п р о т е к а н и я пси­ хических процессов. к у л ь т у р н о й и других видах д е я т е л ь н о с т и . П р и н ц и п и а л ь н ы й вклад в . Б е р н а р ( В в е д е н и е к и з у ч е н и ю о п ы т н о й м е д и ц и н ы . Идея системности в толковании понятия здоровья К началу XX в. в недрах ф и л о с о ф и и . по м ы с л и автора. Поэтому уместно сделать следующие пояснения. Д. н а п р и м е р . предназначена р о л ь « з а п о л н е н и я разрыва» между п с и х и ч е с к и м и процессами и свойствами личности. а третьи вообще обходят этот вопрос сто­ роной. Так. правильно подчеркивает Левитов. 1983). у ч а с т и я в труде и с о ц и а л ь н о й ж и з н и . И тем Не менее и м е н н о с и с т е м н о е м ы ш л е н и е стало одной из х а р а к т е р н ы х черт научного п о з н а н и я в н ы н е ш н е м с т о л е т и и . мы полагаем. к о т о р ы й начал издаваться в 1913 г. С и с т е м ы существуют вовсе не в природе. поступает а к а д е м и к В. что здоровье рассматривается как состояние в более р а н н и х определениях этого п о н я т и я . н е о б х о д и м а я п р е д п о с ы л к а д л я п о л н о ц е н н о й ж и з н и . Автор отмечает. как говорил еще И. с ф о р м у л и р о в а н н о е В О З . Вне психических процессов. Сеченов. З д о р о в ь е — ц е н н о с т ь д л я ч е л о в е к а . л и б о процесса. связанные с психологией. как з а м е т и л и з в е с т н ы й ф р а н ц у з с к и й ф и з и о л о г К. Ей. ф и з и о л о г и ч е с к и х и п с и х и ч е с к и х ф у н к ц и й . 1964). как известно. Автор понима­ ет под состоянием целостную характеристику психической деятельности за опре­ д е л е н н ы й период времени. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е Ценностно-социальная модель здоровья.44 Раздел I . Он пишет. в экономи­ ческой. абсолютизи­ ровать п р и ч а с т н о с т ь к нему л и б о только категории с о с т о я н и я . ч т о в о п р е д е л е н и и п о н я т и я з д о р о в ь я одни а в т о р ы т р а к т у ю т его как состо­ я н и е . Фун­ д а м е н т а л ь н ы е п о л о ж е н и я с и с т е м н о й методологии б ы л и о п и с а н ы А. Категория состояния.. б ы л а введена в психологию Н. 1866). Богдано­ в ы м в его т р е х т о м н о м труде «Всеобщая о р г а н и з а ц и о н н а я н а у к а ( т е к т о л о г и я ) » . Все п с и х и ч е с к и е я в л е н и я п р о ц е с с у а л ь н ы по своей сути. В последние десятилетия отечественные и зарубеж­ ные ученые все чаще склоняются к тому. Н е т п с и х и ч е с к о г о вне процесса.

— разные уровни изучения человека: уровень биологический. общественно-исторический процесс (Деятельность. Эта тема заслуживает от­ дельного разговора. № 2). но и внес в него соб­ с т в е н н о е т в о р ч е с к о е начало. Ф. Басова. . К р а т к о . — М . Имен­ но так еще в 1916 г. уровень социальный. о т м е ч а е т Л о м о в . — пишет он. С и с т е м н ы й подход. на котором он открывается в качестве телесного. М я с и щ е в определил свою исследовательскую п о з и ц и ю в 1 изучении личности. Г. в к о т о р о й а в т о р достаточно п о д р о б н о р а с к р ы л теоретические п р е д п о с ы л к и станов­ л е н и я системного подхода и с ф о р м у л и р о в а л о с н о в н ы е его п р и н ц и п ы примени­ т е л ь н о к п с и х о л о г и и . и. В. Н. в к о т о р ы х она с у щ е с т в у е т к а к ц е л о с т н а я система. Леонтьев: Мы без труда выделяем. а на деле хочет п о д о й т и к и з у ч е н и ю психического к а к ц е л о с т н о й системы. — та е д и н с т в е н н а я м е т о д о л о г и ч е с к а я основа. но д о с т а т о ч н о точно о с н о в н у ю с у щ н о с т ь з д о р о в ь я на биологическом (организационном) уровне определяет и н д и й с к и й врач. В з г л я д ы автора но этому к о р е н н о м у воп­ росу м е т о д о л о г и и с о в р е м е н н о й п с и х о л о г и и п о л у ч и л и д а л ь н е й ш е е р а з в и т и е в его м о н о г р а ф и и [5]. . Л о м о в у . п р е д л о ж е н н о й Ломо­ вым. 1975. на котором он выступает как субъект одушевленной дея­ тельности. психологический и с о ц и а л ь н ы й . Ана­ ньева и др. наконец. М. В этом с м ы с л е п о з и ц и я Л о м о в а выгодно о т л и ч а е т с я своей к о н с т р у к т и в н о с т ь ю от целого ряда авторских точек з р е н и я . Ф .Глава 2. которых следует п р и д е р ж и в а т ь с я специалисту-психологу. с п е ц и а л и с т в о б л а с т и йоги 1 Левченко Е.. что идея системности сейчас д о в о л ь н о ж и в о обсуж­ дается в п с и х о л о г и и . личность. на к о т о р о й т о л ь к о и м о ж е т б ы т ь р а с с м о т р е н а приро­ да п с и х и ч е с к о г о в том м н о ж е с т в е в н у т р е н н и х и в н е ш н и х о т н о ш е н и й . На наш взгляд. Я. В. докт. Впоследствии в этом же смысле достаточно определенно высказался А.. Н. 2 3 1 ) . 1975. 1995. О н не п р о с т о «вернул» интерес с п е ц и а л и с т о в к этому вопросу. одной из с а м ы х с и л ь н ы х сторон к о н ц е п ц и й системного подхода. В. История психологии отношений: Дис. Ни в к а к о й другой психологической ш к о л е идея целостного. И на к а ж д о м из н а з в а н н ы х у р о в н е й здоровье человека имеет о с о б е н н о с т и сво­ его п р о я в л е н и я . О д и н из н а и б о л е е в а ж н ы х среди них — п р и н ц и п и е р а р х и ч н о с т и . трактуя ее как био-психо-социальное единство . Н. сознание. комплек­ сного р а с с м о т р е н и я человека не б ы л а столь я р к о и у б е д и т е л ь н о р е а л и з о в а н а в ме­ т о д о л о г и ч е с к о м и э к с п е р и м е н т а л ь н о м планах.. природного существа. что с и л ь н е й ш е е в л и я н и е на становление системной теории оказало научное наследие академика В. Н а д о сказать. Лазурского. уровень психологический. я в л я е т с я попытка автора выделить и раскрыть смысл тех обязательных прин­ ц и п о в . Б. В с о о т в е т с т в и и с ним ч е л о в е к предстает как с л о ж н а я ж и в а я система. поэтому здесь только подчеркнем. — СПб. М. Мясищева. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 45 разработку системных представлений внесла психология. но в з а и м о с в я з а н н ы х между собой уровнях функциони­ рования. е с л и он не на словах. З а с л у г а о б р а щ е н и я к с и с т е м н о с т и н а с о в р е м е н н о м этапе отечественной п с и х о л о г и и п р и н а д л е ж и т Б . психол наук. на котором он проявляет себя как реали­ зующий объективные общественные отношения.. П е р в о й п о п ы т к о й в этом п л а н е м о ж н о с ч и т а т ь его статью «О с и с т е м н о м подходе в психологии» ( В о п р о с ы п с и х о л о г и и . Бехтере­ ва и его последователей: А. — С. В самом общем п р и б л и ж е н и и можно выделить три достаточно специфич­ ных уровня рассмотрения: биологический. ж и з н е д е я т е л ь н о с т ь к о т о р о й обеспечивается на разных.

врач и хирург XIX в. что в ж и в о м о р г а н и з м е все х и м и ч е с к и е р е а к ц и и . о п и р а ю щ е й с я на опыт с и с т е м н ы х и с с л е д о в а н и й биологии. . что м е х а н и з м ы гомеостаза в ы п о л н я ю т з а щ и т н у ю ф у н к ц и ю организма. этот м е х а н и з м п р и в о д и т с я в д е й с т в и е с тем. обусловлен­ н ы х в н е ш н и м и в л и я н и я м и ( у к а з . т. Крупней­ ш и й русский ученый. 1887). н а з н а ч е н и е к о т о р ы х с о с т о и т в с о х р а н е н и и относитель­ ной устойчивости всех ж и з н е н н о важных ф у н к ц и й . п р и с у щ и х ему « з а щ и т и т е л ь н ы х с и с т е м » о р г а н и з м до и з в е с т н о й с т е п е н и с о х р а н я е т н е з а в и с и м о с т ь о т в н е ш н е й . поддер­ ж а н и ю бытия и противодействует разрушениям (Сочинения Н. что учение о гомеостазе п о л у ч и л о даль­ н е й ш е е р а з в и т и е на с о в р е м е н н о м этапе. п о н и м а я под н и м д и н а м и ч е с к о е р а в н о в е с и е всех в н у т р е н н и х орга­ нов и их адекватное р е а г и р о в а н и е на в л и я н и е о к р у ж а ю щ е й среды. — С П б . в основе работы гомеостатического м е х а н и з м а зало­ ж е н п р и н ц и п с а м о р е г у л я ц и и . все ф у н к ц и и ( в к о н е ч н о м счете — в е с ь п р о ц е с с р а з в и т и я ) . И. о б е р е г а я свое ф у н к ц и о н и р о в а н и е от « и з м е н е н и й и в о з м у щ е н и й » . е. все о т п р а в л е н и я . . С у щ н о с т ь гомеостатического механизма. Н. к а к болезнь. неадекватная р е а к ц и я о р г а н и з м а на ф а к т о р ы окружа­ ющей среды п р е д с т а в л я ю т собой не что иное. З а м е т и м . з а м е т и л Г. И н а ч е говоря. одного из п о с л е д о в а т е л ь н ы х уче­ н и к о в Б е р н а р а . а в т о р а у ч е н и я о «гомеостазе». есть н е п р е р ы в н о е п р и с п о с о б л е н и е его внутрен­ н и х с и л к в н е ш н и м в о з д е й с т в и я м ( О с н о в а н и я п с и х о л о г и и . социологии и др.46 Раздел I . С п е н с е р . психологии. соч. и этот процесс сопровождался формированием целой системы з а щ и т н ы х м е х а н и з м о в . К э н н о н п о д ч е р к и в а л .1(34).). . « к о с м и ч е с к о й » среды. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е 1 Ашок Тхакер . Понятно. Э т о т т е р м и н б ы л п р е д л о ж е н им в 1929 г. тоже подошел к п о н и м а н и ю р о л и з а щ и т н ы х м е х а н и з м о в . Гомеостатика н а ц е л е н а на и з у ч е н и е о б щ и х м е х а н и з м о в у п р а в л е н и я гомеостатического типа п р и м е н и т е л ь н о ' Тхакер Л. что особый интерес ученых сосредоточен на выявлении тех механизмов. как мы с к а з а л и бы сегодня. В 1857 г. е е б и о л о г и ч е с к и х к о н с т а н т н а п р а в л е н а д е я т е л ь н о с т ь всех виталь­ ных механизмов. ф и л о с о ф и и . Й о г а // И н д и я . они не даны ему изначально. к а к ее п о н и м а л К э н н о н . Б е р н а р считал. м е д и ц и н ы . о т м е ч а я . ч т о н а с о х р а н е н и е внут­ р е н н е й среды. о п и р а я с ь на собствен­ ный богатейший опыт научной и практической деятельности. Т а к и м образом. а с ф о р м и р о в а н ы в процессе раз­ в и т и я живого и имеют ф и л о . но он не раскрывал содержание этих механизмов. В ходе э в о л ю ц и и а д а п т а ц и о н н ы е в о з м о ж н о с т и о р г а н и з м а ч е л о в е к а п о с т о я н н о совер­ шенствовались. — все ц е л е с о о б р а з н о и все п о д ч и н е н о с о х р а н е н и ю . Ж и з н ь к а ж д о г о о р г а н и з м а . . Соответствен­ но н а р у ш е н и е р а в н о в е с и я . С П б . С п о м о щ ь ю в н у т р е н н и х . Содержание их б ы л о о п и с а н о в работах У о л т е р а К э н н о н а . И. 1876).1973. . Пирогова. Р е ч ь уже идет о с о з д а н и и о б о б щ а ю щ е й науки «гомеостатики». о способ­ н о с т и о р г а н и з м а ч е л о в е к а п о д д е р ж и в а т ь в о п р е д е л е н н ы х п р е д е л а х с в о и жиз­ н е н н о в а ж н ы е ф у н к ц и и в ответ н а в о з м у щ а ю щ и е в о з д е й с т в и я в н е ш н е й с р е д ы . ч т о б ы вернуть систему в равновесное с о с т о я н и е . П и р о г о в .и онтогенетический аспекты рассмотрения. Клод Б е р н а р сформу­ л и р о в а л фундаментальную мысль о постоянстве внутренней среды. з а к л ю ч а е т с я в п р о т и в о д е й с т в и и о р г а н и з м а какому-либо воздействию. н а р у ш а ю щ е м у нормаль­ ное п р о т е к а н и е ж и з н е н н ы х процессов. которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма.

Однако в д а л ь н е й ш е м в о з н и к а ю т н а р у ш е н и я в ф у н к ц и о н и р о в а н и и ф и з и о л о г и ч е с к о й си­ стемы. Но наряду с н е о б р а т и м ы м и п р о ц е с с а м и с т а р е н и я в о р г а н и з м е человека в о з н и к а ю т и п р и с п о с о б и т е л ь н ы е м е х а н и з м ы . 4 Фролькис В. о т н о с и т е л ь н о й с т а б и л ь н о с т и и н а р у ш е н и я . б ы с т р ы м возвратом к исходному с о с т о я н и ю . о б у с л о в л е н н ы е п о я в л е н и е м инертности р е г у л я т о р н ы х м е х а н и з м о в . д о с т а т о ч н о й л а б и л ь н о с т ь ю и л и пластичностью. д и н а м и ч н о с т и взаи­ 3 модействия в х о д я щ и х в нее звеньев саморегулирующихся подсистем . В последнем случае она проходит э т а п ы станов­ л е н и я . нару­ ш е н и е м б и о с и н т е т и ч е с к и х процессов. А. А. ПетлеМо В. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 47 к с л о ж н ы м системам р а з л и ч н о й п р и р о д ы — от-клетки ж и в о г о о р г а н и з м а до соци­ 1 а л ь н ы х образований . а также процессов у т и л и з а ц и и . В. Маркосян А. Отмечен­ ные н а р у ш е н и я . Наряду со сказанным выше надежность биосистемы обеспечивается также ее способностью к а д а п т а ц и и и к о м п е н с а ц и и на этой основе н а р у ш е н н ы х ф у н к ц и й . благодаря ко­ т о р ы м гомеостатический уровень р е г у л я ц и и ряда ж и з н е н н о в а ж н ы х п а р а м е т р о в 4 организма м о ж е т п о д д е р ж и в а т ь с я до глубокой старости. — Воронеж. По мнению... В том и другом слу­ чае предполагается отсутствие каких-либо значимых н а р у ш е н и й в функциониро­ вании организма и составляющих его частей.. Старение и увеличение продолжительности жизни. а с друСтепанов А. 2 Корольков А. П. Это я в л е н и е м о ж н о рас­ сматривать в целом как д и а л е к т и к у надежности организма. к о т о р ы е имеют весьма в а ж н о е з н а ч е н и е д л я нормального ф у н к ц и о н и р о в а н и я о р г а н и з м а в п о ж и л о м возрасте. В. г а р а н т и р у ю щ е й бы­ строе приспособление и перестройку. 1977. Так.. Маркосяном . Надежность физиологической системы и онтогенез // Молекулярные и функцио­ нальные основы онтогенеза / Под ред. Махинько. когда о б е с п е ч и в а е т с я его о п т и м а л ь н ы й ход с р е з е р в н ы м и в о з м о ж н о с т я м и . — Л. надежность — обще­ б и о л о г и ч е с к и й з а к о н ж и в о г о . к о т о р ы е в з н а ч и т е л ь н о й мере о б у с л о в л е н ы в о з р а с т н ы м и этапами онтогенеза. Основы медицинской гомеостатики. н а л и ч и я вредных м у т а ц и й и др. согласно концепции «надежности биологической 2 системы». . в с в о ю очередь. с о в е р ш е н с т в а и б ы с т р о т ы и с п о л ь з о в а н и я обратных с в я з е й . М. Маркосяна. Н е м а л о общего и в способах восста­ н о в л е н и я утраченной нормы. предложенной А. его здоровье н е и з б е ж н о подвергаются в о з д е й с т в и ю про­ цессов с т а р е н и я . под н а д е ж н о с т ь ю ф и з и о л о г и ч е с к о й с и с т е м ы п о н и м а е т с я такой уровень р е г у л и р о в а н и я и такое с о о т н о ш е н и е элемен­ тов самого процесса. 1994. в ы з ы в а ю т п р и с п о с о б и т е л ь н ы е я в л е н и я . Философские проблемы теории нормы в биологии и медицине. — М . в ы р а ж а ю щ у ю с я в про­ т и в о р е ч и в о с т и двух т е н д е н ц и й : с одной стороны — в с н и ж е н и и надежности из-за п а т о л о г и ч е с к и х процессов в организме. Биологиче­ с к а я н а д е ж н о с т ь ф о р м и р у е т с я в процессе ф и л о г е н е т и ч е с к о г о и онтогенетическо­ го р а з в и т и я о р г а н и з м а человека. О ч е в и д н а б л и з о с т ь п о н я т и й «здоровье» и «надежность». Все большее число исследователей приходит к выводу о том. — М. 1988. что в основе с т а р е н и я л е ж и т н а р у ш е н и е процессов саморегуляции на р а з н ы х у р о в н я х ж и з н е д е я т е л ь н о с т и организма. П. Д л я зрелого возраста характерно наличие четко выраженной надежности физиологической системы. л е ж а щ и й в основе к о н с т р у к ц и и всего о р г а н и з м а .Глава 2. в з а и м о з а м е н я е м о с т ь ю звеньев. А. 1970. О р г а н и з м человека.

1901). ут­ рата р а в н о в е с и я в этой сфере. . Б л а г о п о л у ч и е в п с и х и ч е с к о м здоровье л и ч н о с т и может быть н а р у ш е н о д о м и н и р о в а н и е м опре­ д е л е н н ы х и н е г а т и в н ы х по своей сути черт характера. В общем случае это может в ы р а з и т ь с я в н е н о р м а л ь н о м т е ч е н и и п о з н а в а т е л ь н ы х процессов и. в конце концов помогут нам п о н я т ь главное: что такое здоровая личность. Ч е м более гармонично. п р о я в л я е т с я уже не т о л ь к о в отсутствии у б о л ь н ы х с а м о к о н т р о л я за с о б с т в е н н ы м и д е й с т в и я м и п р и в ы п о л н е н и и конкрет­ ного з а д а н и я . С. что д л и т е л ь н ы е и и н т е н с и в н о в ы р а ж е н н ы е а ф ф е к т и в н ы е п е р е ж и в а н и я могут стать п р и ч и н о й патологического р а з в и т и я л и ч н о с т и . надежность черты с ф о р м и р о в а в ш е й с я л и ч н о с т и приобретают в пе­ риод зрелости. Напри­ мер. с о с т а в л я ю щ и е л и ч н о с т ь . так и л и и н а ч е с в я з а н ы с лично­ с т н ы м к о н т е к с т о м р а с с м о т р е н и я . в том числе и психических. утрата критичности м ы ш л е н и я . е е д е з и н т е г р а ц и и . Н а и б о л ь ш у ю устойчивость. 1 Астафьев А. с д а в н и х пор н а х о д я т с я в п о л е в н и м а н и я тра­ д и ц и о н н о й м е д и ц и н ы .48 Раздел 1. н а ц е л е н н ы е н а обеспечение надежнос­ ти л и ч н о с т и . . О н и с в я з а н ы с т е м и и л и и н ы м и н а р у ш е н и я м и в п с и х и ч е с к о м статусе л и ч н о с т и . У ч е б н и к и по м е д и ц и н с к о й п с и х о л о г и и и п с и х и а т р и и дают достаточное пред­ с т а в л е н и е о р а з н о о б р а з и и и з в е с т н ы х на сегодня видов психического н е з д о р о в ь я .1967. в неадекватном о т р а ж е н и и д е й с т в и т е л ь н о с т и . писал С. Корсаков. тем она б о л е е устойчива. к а к и е определенные стадии проходит в своем р аз ви ти и . верно найденные на них. Затем. то н а ш и с о в р е м е н н ы е п р е д с т а в л е н и я о с у щ н о с т и и п у т я х о б е с п е ч е н и я з д о р о в ь я . в р а м к а х которого человек предстает как психи­ ческое целое. к а к и в случае организма ( в ы с ш и й у р о в е н ь ) . Ответы. п о к а еще д а л е к и от ж е л а е м о й я с н о с т и и в ц е л о м не могут б ы т ь п р и з н а н ы у д о в л е т в о р и т е л ь н ы м и . — М.. с о е д и н е н ы все с у щ е с т в е н н ы е свойства. д е ф е к т а м и в н р а в с т в е н н о й сфере. в старости. п о д д е р ж а н и я ее з д о р о в ь я [6]. В целом же личность на всем п р о т я ж е н и и ж и з н и мо­ жет подвергаться в р е м е н н ы м и л и стойким измененртям различного рода п р и забо­ леваниях. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е научное н а п р а в л е н и е гой — в п о в ы ш е н и и надежности. Вопросы з д о р о в ь я . Вместе с тем. известная в психопатологии как одна из ф о р м н а р у ш е н и я м ы с л и т е л ь н о й деятельности. Е с л и в о п р о с ы п р о ф и л а к т и к и з д о р о в ь я . н а в ы к о в с а м о о б л а д а н и я с у щ е с т в е н н о и з м е н я ю т и сам с т и л ь п о в е д е н и я человека. Расстройства в э м о ц и о н а л ь н о й сфере. на п с и х о л о г и ч е с к о м у р о в н е т о ж е ф у н к ц и о н и р у ю т м е х а н и з м ы . в н а р у ш е н и и «подкон­ т р о л ь н о с т и » своего п о в е д е н и я в целом. П р о и л л ю с т р и р у е м с к а з а н н о е на при­ мере м е х а н и з м о в к о м п е н с а ц и и и психологической з а щ и т ы . С Курс п с и х и а т р и и . как ф о р м и р у е т с я л и ч н о с т ь человека в ран­ нем детстве. уравновешена и способна противодействовать в л и я н и я м . подчас д е л а я его н е п р е д с к а з у е м ы м . Философские и биологические аспекты проблемы надежности живых систем // Вестник ЛГУ. у к р е п л е н и я з а щ и т н ы х сил о р г а н и з м а и л е ч е н и е болезней.№ 5. с в я з а н н о г о с психологическим уровнем. но и в их н е к р и т и ч н о с т и к себе как л и ч н о с т и . м о ж н о сказать. К. о т н о с я щ и е с я к этому уровню. в т е н д е н ц и и к с б а л а н с и р о в а н и ю д е ф е к т о в и вос­ 1 с т а н о в л е н и ю н а р у ш е н н о г о равновесия . к а к следствие. с т р е м я щ и м с я н а р у ш и т ь ее цельность (Корсаков С. . И з в е с т н о . структура личности подвергается ряду и з м е н е н и й в нисходящем направлении. н е п р а в и л ь н ы м в ы б о р о м ц е н н о с т н ы х о р и е н т а ц и и .

Р о л ь «закона компенсации» в сфере нравственного в о с п и т а н и я подчер­ кивает Б. П р о б л е м а л и ч н о с т и в психиатрическом аспекте // П р о б л е м ы л и ч н о с т и . в с я к и й успех. достаточно о д н о с т о р о н н и х . Н а п р и м е р . П о д к о м п е н с а ц и е й п с и х и ч е с к и х ф у н к ц и й и м е е т с я в виду возмеще­ ние н е д о р а з в и т ы х и л и н а р у ш е н н ы х ф у н к ц и й путем и с п о л ь з о в а н и я с о х р а н н ы х и л и п е р е с т р о й к и ч а с т и ч н о н а р у ш е н н ы х ф у н к ц и й . Рохлин. художественной литературе. П о ж а л у й . гаран­ тируют общественное здоровье личности и удержание ее в границах с о ц и а л ь н ы х норм. О п р е д е л е н н ы е д е ф е к т ы з р е н и я могут ч а с т и ч н о к о м п е н с и р о в а т ь с я у с и л е н и е м р а з в и т и я слуха. Э ф ф е к т ком­ пенсации проявляется и в ф о р м и р о в а н и и характера. с о х р а н я е т п р е е м с т в е н н о с т ь с уже с л о ж и в ш е й с я т р а к т о в к о й ф у н к ц и о н а л ь н о г о н а з н а ч е н и я этого м е х а н и з м а в ф и з и о л о г и и . — Л. Ч т о ж е касается психологической з а щ и т ы . Л а з у р с к и й ( К л а с с и ф и к а ц и я лич­ ностей. А п р а к т и к а трудовой д е я т е л ь н о с т и показывает. Л. Н е д о с т а т о ч н о е распреде­ л е н и е в н и м а н и я м о ж н о к о м п е н с и р о в а т ь за счет его п е р е к л ю ч е н и я . что в итоге не п р и в о д и т к н а р у ш е н и ю п а м я т и в це­ л о м . Личность. в р а з в и т и и б л а г о ж е л а т е л ь н ы х ч у в с т в д о с т и г а е т с я в у щ е р б з а в и с т и . т о л ь к о в п с и х о а н а л и з е эта тема стала предметом специ­ ального р а с с м о т р е н и я . н о человек п о с т о я н н о прибегал к ее п о м о щ и на всем пути своего и с т о р и ч е с к о г о раз­ в и т и я . пояс­ няет автор. р а з р а б а т ы в а е м а я в п с и х о а н а л и т и ч е с к о м варианте. обладает большими потенциальными в о з м о ж н о с т я м и к сохране­ н и ю собственной устойчивости и сопротивлению вредным в л и я н и я м . О п и с а н и е р а з н о о б р а з н ы х ф о р м ее п р о я в л е н и я п р и в о д и л о с ь сначала в фи­ л о с о ф с к и х трактатах. П е р э ( Д и т я от трех до семи лет. И д е я лич­ ностной з а щ и т ы . г о в о р и т он. правда. по в ы р а ж е н и ю автора. 1913). В основе их л е ж и т способность к з а м е щ е н и ю одних качеств другими. не свободна .. Э т о находит о т р а ж е н и е в у с и л е н н о м р а з в и т и и д р у г и х функ­ ций вместо ослабленного и л и дефектного развития какой-либо психической функ­ ц и и . «Компенсирующие» склонности. П о з ж е эта м ы с л ь нашла подтверждение и у других авторов. но при сохранности м о з г о в ы х ф у н к ц и й человек м о ж е т к о м п е н с и р о в а т ь и р а з в и т ь свои реч евы е способности. С л а б о е р а з в и т и е и л и н а р у ш е н и е п а м я т и м о ж н о к о м п е н с и р о в а т ь путем запи­ с ы в а н и я и л и более четкой о р г а н и з а ц и е й д е я т е л ь н о с т и .. Т и п и ч н ы й п р и м е р к о м п е н с а ц и и в сф ере п с и х и ч е с к и х процессов о т н о с и т с я к работе п а м я т и . Л. П р и отсутствии з р е н и я и слуха.. — М. — М. определяется прежде всего высокой пластичностью мозга. что с н и ж е н и е н е р в н о . с п о з и ц и й . 1925). О возможностях к о м п е н с а ц и и в л и ч н о с т н о й с ф е р е говорил А. Ф. В свою очередь. В самом же процессе речевого у п р а в л е н и я к о м п е н с а ц и я д е ф е к т н о г о механизма м о ж е т о с у щ е с т в л я т ь с я заменой одних сенсорных и двигательных элементов другими. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 49 П о н я т и е компенсации. п р и н я т о е в психологии. т о о с о з н а н н о и л и и н т у и т и в н о . О д н а и з з а к о н о м е р н о с т е й пси­ хического р а з в и т и я человека в онтогенезе с в я з а н а с р а з в и т и е м его компенсатор­ н ы х в о з м о ж н о с т е й . а позднее и в п с и х о л о г и ч е с к и х исследованиях. когда п р и о с л а б л е н и и какойто одной черты характера развивается другая. как бы в о з м е щ а я этот д е ф е к т (Рох­ лин Л.м ы ш е ч н ы х ф у н к ц и й в результате с т а р е н и я м о ж е т у с п е ш н о в о з м е щ а т ь с я более э ф ф е к т и в н ы м и рационально организованным планированием деятельности.Глава 2. К о м п е н с а ц и я слабой м е х а н и ч е с к о й п а м я т и м о ж е т б ы т ь осуществ­ лена за счет а с с о ц и а т и в н о й . способность к компенсации и замещению. 1970). отме­ чает Л. с в я з а н н ы м с психическими з а б о л е в а н и я м и .

Известно. В «Уче­ н и и ж и в о й э т и к и » ( В л а д ы к а и здоровье. Е. А. В п р и н ц и п е . Т о л ь к о л ю д и со здоровой психикой обычно чувствуют себя а к т и в н ы м и участниками в социальной системе. ее способности п р о т и в о с т о я т ь с о б с т в е н н о м у распа­ ду. не м о ж е т о г р а н и ч и в а т ь с я р а м к а м и д е з о р г а н и з а ц и и психи­ 2 ческой д е я т е л ь н о с т и т о л ь к о в у с л о в и я х к о н ф л и к т а с о з н а н и я и бессознательного . В. что на психическое здоровье воздейству­ ют р а з л и ч н ы е с о ц и а л ь н ы е с в я з и . ч е л о в е к предстает на э т о м у р о в н е прежде всего к а к с у щ е с т в о об­ щественное и. к с о ж а л е н и ю . п р е д л о ж и в крат­ кую ф о р м у л и р о в к у счастья. здесь на передний план выходят вопросы в л и я н и я социума на здоровье л и ч н о с т и . . соответственно. п р и ч и н о й с н и ж е н и я ее соци­ ального з д о р о в ь я и н а д е ж н о с т и . т. 1999) об э т о м так и с к а з а н о : здоро­ вье не есть п р и з н а к д у х о в н о с т и . — М. р а з л и ч н ы м н а р у ш е н и я м в ф у н к ц и о н и р о в а н и и п с и х и к и . В.. — Ташкент. к р и м и н а л ь н о г о р а з в и т и я л и ч н о с т и . Рожнов В. «доступного в з д е ш н е м мире»: з д о р о в ы й дух в здоро­ вом теле ( М ы с л и о в о с п и т а н и и .№ 3. в социальное в з а и м о д е й с т в и е . Л о м о в [5]. эта ф о р м у л а не безупречна: первое отнюдь не следует само по себе из н а л и ч и я второго. д е з и н т е г р а ц и и . в к о т о р у ю эта л и ч н о с т ь в к л ю ч е н а . к а к это де­ л а е т с я в п с и х о а н а л и з е . что психологическая з а щ и т а — вполне н о р м а л ь н ы й и повседнев­ но п р и м е н я е м ы й п с и х о л о г и ч е с к и й механизм. а само душевное здоровье при­ н я т о определять как вовлеченность в общение. В. отмечает Б. В. 1913). р а с с м о т р е н и е которого. в том числе семьи. 1979. В свое в р е м я Д. С п р а в е д л и в о также замечание. Бассин Ф. О д н а к о . досуга. . И д е я г а р м о н и и д у ш и и тела как о с н о в ы з д о р о в ь я человека п р и ш л а к н а м из глубин и с т о р и и . е. И н а ч е говоря.. Взаимосвязь уровней рассмотрения здоровья и болезни В ы я в л е н и е состава и п о н и м а н и е п р и р о д ы в о з д е й с т в и я тех и л и и н ы х ф а к т о р о в на с о с т о я н и е з д о р о в ь я и б о л е з н и на биологическом. п с и х о л о г и ч е с к о м и с о ц и а л ь н о м у р о в н я х р а с с м о т р е н и я представляет собой с а м о с т о я т е л ь н у ю и д о с т а т о ч н о непро­ стую задачу. Психическая травма // Руководство по психиатрии / Под ред. о б щ е н и я с д р у з ь я м и и род­ ственниками. За­ п у щ е н н о с т ь в о с п и т а н и я и н е б л а г о п р и я т н ы е у с л о в и я о к р у ж а ю щ е й среды стано­ в я т с я п р и ч и н о й р а з л и ч н ы х ф о р м неадекватного п о в е д е н и я ч е л о в е к а в обществе.. Рожнова. ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е не есть е щ е п р и з н а к 1 2 Зейгарник Б. и н ы м и словами. П р и ч е м последствия этих воздействий могут носить как благотворный. просто не существу­ ю т в н е с и с т е м ы о б щ е с т в е н н ы х о т н о ш е н и й . п с и х о л о г и ч е с к а я з а щ и т а выступает к а к о п р е д е л е н н а я характери­ стика н а д е ж н о с т и л и ч н о с т и . принадлежности к религиозным и д р у г и м организа­ ц и я м и др. Но е щ е б о л ь ш а я трудность. Рожнова М. с в я з а н а с рас­ к р ы т и е м в з а и м о с в я з и этих уровней. — М. Е. работы. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е 1 от л о ж н ы х и н т е р п р е т а ц и о н н ы х у с т а н о в о к в о т н о ш е н и и личности . П е р е х о д от психологического к социальному уровню достаточно условен.50 Раздел I . Л о к к удачно воспользовался ею. Ф. так и негативный характер. Пси­ х о л о г и ч е с к и е свойства л и ч н о с т и .. Николаева В.. по м н е н и ю с п е ц и али с тов. Психологические проблемы в медицине // Вестник МГУ 1977.

адаптационных и компенсаторных возможностей орга­ н и з м а и в конечном счете не с к а з ы в а ю т с я на с а м о ч у в с т в и и человека. И н о г д а культ тела. с о с т о я щ е й из огромного ч и с л а к о м п о н е н т о в и ф о р м в з а и м о с в я з е й между н и м и . Ш е в ч е н к о ответил: «Я считаю — духовное. б е с п о м о щ н о с т и . В этих случаях п р и н я т о говорить о сомат о п с и х и ч е с к и х з а б о л е в а н и я х . П е р е й д е м теперь к психологическому у р о в н ю р а с с м о т р е н и я з д о р о в ь я . И з в е с т н о . интереса к ж и з н и .). отсутствие объек­ т и в н ы х п р и з н а к о в н а р у ш е н и я здоровья. Н а б л ю д е н и я пока- . а наоборот: п р и м е н е н и е р а з в и т ы х с и л о в ы х во­ зможностей планируется д л я д о с т и ж е н и я к р и м и н а л ь н ы х целей. внимания. генералп о л к о в н и к Ю.Глава 2 . И здоровое тело. изменения в эмоциональной сфе­ ре ( п е р е ж и в а н и я тревоги. Это могут быть нарушения когнитивных процессов (ослабление памяти.л и б о б о л е з н е н н о г о начала в с о с т о я н и и организма. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 51 с и л ы духа. т е р п е л и в о й и р е г у л я р н о й работы над собой. и л и п р о т е к а т ь не с т о л ь интен­ сивно. М о ж н о б ы т ь ф и з и ч е с к и к р е п к и м . о з л о б л е н н о с т и . К а к ж и з н е н н а я цель чрезмерное у в л е ч е н и е «строительством тела» л и ш ь ради с а м о у т в е р ж д е н и я и ж а ж д ы побед на конкурсах культуристов в ы з ы в а е т с о м н е н и я . В т а к и х ус­ л о в и я х в п о л н е реальна в е р о я т н о с т ь о т к л о н е н и я от н о р м ы в ф у н к ц и о н и р о в а н и и п р и с у щ и х о р г а н и з м у м е х а н и з м о в р а з л и ч н о й природы. несущественное п о в ы ш е н и е т е м п е р а т у р ы тела и т. не отража­ ются на его работоспособности. д. С другой стороны. раздражи­ т е л ь н о с т и и др. тем сильнее его в л и я н и е на с о с т о я н и е пси­ хического и с о ц и а л ь н о г о здоровья. что ф и з и ч е с к о е здоровье может с о х р а н я т ь с я до глубокой старости у людей. чтобы они могли составить гармонич­ ное сочетание. на к о т о р ы х б о л е з н ь о р г а н и з м а н а х о д и т свое н е г а т и в н о е п р о д о л ж е н и е . здоровым телом управляет нездоровая. личностном статусе человека и его соци­ альном поведении. к б л и з к и м . Это п р и м е р подав­ л е н и я з н а ч е н и я духа: в сущности. и здоровый дух требуют специального в н и м а н и я . Отве­ ч а я на в о п р о с к о р р е с п о н д е н т о в « К а к о е з д о р о в ь е надо оберегать в п е р в у ю оче­ редь — духовное и л и ф и з и ч е с к о е ? » . н а п р и м е р : л е г к и е ф о р м ы простуды. в с и л у их определенного несовершенства еще не п о з в о л я е т с а б с о л ю т н о й у в е р е н н о с т ь ю г о в о р и т ь об о т с у т с т в и и к а к о г о . Ч е л о в е ч е с к и й о р г а н и з м — п р и м е р н а и с л о ж н е й ш е й ж и в о й системы. В т а к о й с и т у а ц и и врачи говорят. м и н и с т р з д р а в о о х р а н е н и я Р о с с и и . з д о р о в ы м и вместе с тем п с и х и ч е с к и у щ е р б н ы м ч е л о в е к о м . у п о р н о е овладение т е х н и к о й боевых искусств п о д ч и н е н ы вов­ се не б л а г о р о д н о й п е р с п е к т и в е . Ч е м т я ж е л е е з а б о л е в а н и е организма. Не редкость и случаи п р е б ы в а н и я в п с и х и а т р и ч е с к о й к л и н и к е л ю д е й с пре­ к р а с н ы м т е л е с н ы м здоровьем. установленное с п о м о щ ь ю с о в р е м е н н ы х средств д и а г н о с т и к и . рассеянность м ы ш л е н и я и др. а л л е р г и и . Патологические изменения не достигают критического з н а ч е н и я за счет внутренних ресурсов. тем более т я ж е л о г о недуга н е о с т а е т с я без п о с л е д с т в и й д л я у р о в н е й п с и х и ч е с к о г о и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я . страдающих с е р ь е з н ы м и п с и х и ч е с к и м и нарушения­ ми. Ф а к т очевидного. дефект­ ная психика. что мы и м е е м дело с «практически з д о р о в ы м человеком». Э т и от­ к л о н е н и я могут н о с и т ь и л и п р е х о д я щ и й характер. утрата ц е н н о с т н ы х о р и е н т а ц и и . Л. чтобы м о ж н о б ы л о говорить о выраженном и опасном р а з в и т и и болезнет­ ворного процесса. Р а з л и ч н ы е в и д ы серьезных о р г а н и ч е с к и х наруше­ н и й влекут за собой и з м е н е н и я в психике.). депрессии.

склон­ ным брать на себя с л и ш к о м много. разбросанные. н а п р и м е р . Б. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е зывают. психически здоровых. По о ц е н к е б о л ь ш и н с т в а исследователей. которое в со­ ч е т а н и и со здоровьем тела надо ценить и о х р а н я т ь п р е в ы ш е всего. что если ч е л о в е к ж и в е т в страхе. свя­ з а н н ы х с п с и х о л о г и ч е с к и м уровнем. могут быть к в а л и ф и ц и р о в а н ы как наступле­ ние болезни. чей у н и к а л ь н ы й о п ы т в н а с т о я щ е е в р е м я все чаще перено­ сится в п р а к т и к у в р а ч е в а н и я с п е ц и а л и с т о в з а п а д н ы х стран. что. которые п р о я в л я ю т с я в ф о р м е дезадап­ т а ц и и . неуверенные. е. н а п о л н е н н ы е з л о б о й и н е н а в и с т ь ю о к а з ы в а ю т р а з р у ш а ю щ е е воздействие на состояние органов ф и з и ч е с к о г о тела. Гарбузов [2] группирует черты личности.. О д н а к о не все н а р у ш е н и я . б о л е з н ь угрожает: • р е ш и т е л ь н ы м . это одна из степеней з д о р о в ь я и п о э т о м у п р я м о е о т о ж д е с т в л е н и е ее с б о л е з н ь ю недопустимо.52 • Раздел I. в л и я ю щ и й на здоровье. строго говоря. очень многие з а б о л е в а н и я в с ф е р е о р г а н и з м а бе­ рут свое н а ч а л о н а п с и х о л о г и ч е с к о м у р о в н е . в основе з д о р о в о й п с и х и к и л е ж и т р а в н о в е с и е духа. И хотя о н и у ж е не о т н о с я т с я . аб­ с о л ю т н о здоровых. а к т и в н ы м . не п р е в ы ш а е т 3 5 % н а с е л е н и я . 3). и наоборот. согласно Семичеву. их с о д е р ж а н и я . с а м о в н у ш е н и я и в о л и могут стать н а д е ж н о й о п о р о й в борьбе с р а з в и в ш и м с я недугом и п р е о д о л е н и и б о л е з н и тела. которую ставит перед собой сегодня пси­ хология здоровья. чис­ ло людей. к норме. Активное со­ действие человеку в д о с т и ж е н и и гармонии психического и телесного здоровья к а к раз и я в л я е т с я о д н о й из г л а в н ы х задач. Вместе с тем хорошо известно. берущих начало в психической дисгармо­ нии. — № 33. Такого же мнения придерживаются многие ведущие специалисты в области медицины. с и л а его духа. т. иначе говоря. Р е з у л ь т а т ы м н о г и х п р о в е д е н н ы х исследований показали. что нередко б о л е з н и тела проистекают от мыслей. о з д о р а в л и в а ю щ е действует на весь организм. Автор предлагает к в а л и ф и ц и р о в а т ь их как переходные от нормы к болезни. На з а б о л е в а н и е о р г а н и з м а п с и х и к а человека реагирует по-разному. — С. что здоровая п с и х и к а способна благотворно в л и я т ь н а ф у н к ц и и заболевшего организма. Т а к а я п о з и ц и я т о л ь к о усугубляет течение б о л е з н и . М ы с л ь . у т в е р ж д а ю щ а я здо­ ровье. И. к а к отмечает С. но п р и э т о м ч р е з в ы ч а й н о честолюбивым. — это п с и х о л о г и ч е с к а я к а п и т у л я ц и я перед н и м . —2000. Современная о ф и ц и а л ь н а я м е д и ц и н а относит к числу психосоматических. Среди лиц. со­ действует ее р а з р а с т а н и ю . исходит в своем уче­ н и и из следующего к а р д и н а л ь н о г о тезиса: духовное здоровье есть главная о с н о в а здорового тела. Древневосточная (прежде всего индийская и китайская) медицина. В этом с о с т о я н и и в е р о я т н о с т ь з а б о л е в а н и я з н а ч и т е л ь н о у в е л и ч и в а е т с я . примерно 80% всех заболеваний. особенно в случае серьезного з а б о л е в а н и я . . С е м и ч е в [7]. Наихуд­ ш и й вариант. тем не менее их м о ж н о рассматри­ вать как с о х р а н я ю щ и е статус здоровья. М ы с л и негатив­ ные. с о в е р ш е н н о свободных от каких-либо п с и х и ч е с к и х н а р у ш е н и й . В. Итак. И з г л у б о к о й д р е в н о с т и известно. П с и х и ч е с к а я с т о й к о с т ь человека. тревоге. состояние тела и м ы с л и в з а и м о с в я з а н ы . чрезмерно и н а п р я ж е н н о р а б о т а ю щ и м . предболезнь — это не более чем ве­ р о я т н о с т ь в о з н и к н о в е н и я з а б о л е в а н и я . е. О б о б щ а я д а н н ы е р а з н ы х авто­ ров.» (Аргу­ менты и ф а к т ы . он саморазрушается. надо р а з л и ч а т ь те и л и и н ы е п р е д б о л е з н е н н ы е с о с т о я н и я . т. К а к у ж е у п о м и н а л о с ь выше. что свойства лично­ сти — в а ж н е й ш и й ф а к т о р . п р е д о п р е д е л я ю щ и е р а з л и ч н ы е п с и х о с о м а т и ч е с к и е з а б о л е в а н и я .. Итак.

• с у ж е н и е интересов (однобокость устремлений. эгоцентричны. е. п р е д р а с п о л о ж е н н ы е к заболевани­ ям о п р е д е л е н н о г о вида.Глава 2 . • л и ц а м . б о л е з н е н н о р е а г и р у ю щ и м на оценку себя со стороны о к р у ж а ю щ и х . крайне р а н и м ы м . когда все — на надрыве. • ч р е з м е р н о в ы с о к и й уровень п р и т я з а н и й . н е с т о й к и м в о т н о ш е н и и н е п р и я т н о с т е й . им присущ жесткий. • тенденция к фанатизму. и н ф а р к т миокарда. неудач. п е р е ж и в а н и й ) . . долга. «суперменства». п р я м о л и н е й н ы м . Это находит в ы р а ж е н и е в п о с т о я н н о й н а ц е л е н н о с т и на успех. Гарбузов в ы д е л и л т а к ж е « п с и х о с о м а т и ч е с к и й п р о ф и л ь » . т. к стрем­ л е н и ю во всем о б в и н я т ь себя. • л и ц а м . ж е с т к о контро­ л и р у ю щ и м свои э м о ц и и вплоть до их п о д а в л е н и я . о н и к р а й н е о з а б о ч е н ы с о б с т в е н н о й с а м о о ц е н к о й . • агрессивность. их отличает гипертревожность. чтение о б ъ е м н ы х к н и г — д л я них н а с т о я щ а я мука. н е с п о с о б н ы м в ы р а з и т ь в словах свои э м о ц и и . к о т о р ы е с трудом п р и с п о с а б л и в а ю т с я к б ы с т р о и з м е н я ю щ и м с я ус­ л о в и я м ж и з н и . с к л о н н ы м во всем уступать другим. в с т р е м л е н и и все делать в ускорен­ ном темпе ( п о п р и н ц и п у «время не ждет». • предрасположенным к сосредоточению на отрицательных эмоциях. • несоответствие п р и т я з а н и й в о з м о ж н о с т я м . на соревновательность и к о н к у р е н т н у ю борьбу. Т а к и е л ю д и обычно быстро говорят и н е т е р п е л и в о слушают. и д у щ и м По пути к п с и х о с о м а т и ч е с к о й патологии. в ы п о л н е н и е н е и н т е р е с н о й работы. О п р е д е л и л и с ь и некоторые т и п ы личности. т р е в о ж н ы м и м н и т е л ь н ы м . п о в ы ш е н н о е артериальное давление. С т о я н и е в очередях. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 53 о т л и ч а ю щ и м с я п о в ы ш е н н ы м чувством ответственности. с перехлестом и ожесточением. р а с п ы л я я с и л ы и б е р я с ь сразу з а р е ш е н и е н е с к о л ь к и х з а д а ч ) . не о б л а д а ю щ и м способностью глубоко о с м ы с л и т ь свое п о л о ж е н и е . особен­ но е с л и в д е й с т в и т е л ь н о с т и человек э т и м не обладает. п о д в е р ж е н н ы й сердечно-сосудистым з а б о л е в а н и я м ( и ш е м и ч е с к а я б о л е з н ь серд­ ца. много и резко двигаются. с д е р ж а н н ы м до с к р ы т н о с т и . • д о б р о с о в е с т н ы м до педантичности. • истероидность. агрессии со с т о р о н ы других. п р е т е н з и и . агрессивный стиль поведения. б е с к о м п р о м и с с н ы м . высокотре­ б о в а т е л ь н ы м к себе. • эгоцентричность (эгоизм). но п р и этом они н е р е д к о и с п ы т ы в а ю т д е ф и ц и т в р е м е н и . с к л о н н ы к кон­ фликтности. • п о с т о я н н а я д е м о н с т р а ц и я сверхмужественности. но п р и этом о б ы ч н о плохо к о н т а к т и р у ю т с другими л ю д ь м и . В этом п л а н е х о р о ш о и з в е с т е н т а к н а з ы в а е м ы й т и п А. огромное честолюбие и взрыв­ ной темперамент. У н и х н е в е р н ы е у с т а н о в к и на профес­ сию и работу. Л ю д и такого т и п а (среди н и х преобладают м у ж ч и н ы ) отличаются в ы с о к о й экстравер­ сией. с т е н о к а р д и я ) . п р и ч е м она д а л е к о н е всегда адекватная. к о т о р ы е п р и с у щ и людям. ж е л а н и я . те л и ч н о с т н ы е х а р а к т е р и с т и к и . Это: • у щ е м л е н н о е чувство достоинства.

2. С о д н о й стороны. Т и п С — еще о д и н т и п л и ч н о с т и . О н и в ы с о к о ч у в с т в и т е л ь н ы к стрессу. агрессивной р е а к ц и и на неудачи. они легко теряют надежду. Это неагрессивные. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е в острой. з а г о н я ю т п е р е ж и в а н и я внутрь себя. О т н о с и т е л ь н о второго ф а к т о р а з а м е т и м . п р о т и в о п о л о ж н ы х по своему складу л и ч н о с т и типу 4. как у с т а н о в и л и ученые из Б о с т о н с к о г о университета. Абрамова и Ю д ч и ц в ы д е л я ю т с л е д у ю щ и е т и п ы : 1. В ц е л о м о н и ведут с т р е с с о в ы й образ ж и з н и К типу В относят людей. имеет свою с п е ц и ф и к у р а с с м о т р е н и я . отстают в эмо­ ц и о н а л ь н о м р а з в и т и и . О н и взвешенно смотрят на то. С е м е й н ы е л ю д и ж и в у т д о л ь ш е одиноких. что характер о т н о ш е н и й родителей. И с с л е д о в а н и я показали. Л ю д и . С р е д и ф а к т о р о в . У него р а з в и в а е т с я аутизм и т е н д е н ц и я к а в т о н о м н о с т и . в к о т о р о й с л о ж и л и с ь ж е с т к и е с т е р е о т и п ы к о м м у н и к а ц и й . когда им следует включать­ ся в работу и н а с к о л ь к о п о г р у ж а т ь с я в нее. с п о к о й н ы е .54 Раздел I. не с к л о н н ы е к соревнованию. п о д д а в а я с ь п р и э т о м о щ у щ е н и я м страха. о п р е д е л я ю щ и й в целом психологическую атмос­ ф е р у в семье. Их могут вывести из р а в н о в е с и я такие м е ж л и ч н о с т н ы е про­ блемы. « С в я з ы в а н и е » — э т о с е м ь я . В ы я в л е н ы опреде­ л е н н ы е т и п ы р о д и т е л ь с к и х семей. Так. впадают в депрессию. не ощуща­ ю щ и е бега в р е м е н и люди. н а п р и м е р . н е у в е р е н н о с т ь в себе и т е р п е л и в о с т ь . где речь пойдет о психоло­ гии п р о ф е с с и о н а л ь н о г о з д о р о в ь я . О н и п р а к т и ч е с к и не в и д я т воз­ м о ж н о с т и с о б с т в е н н о й с а м о р е а л и з а ц и и вне п р о ф е с с и о н а л ь н ы х рамок. к а к и два предыдущих. « О т к а з » ( « о т в е р ж е н и е » ) — ребенок как бы «отказывается» от себя. К а к п р а в и л о . У них в 6 раз м е н ь ш е в е р о я т н о с т ь сердечных з а б о л е в а н и й . беспомощности. как я тебе сказал». Соответственно социальное з д о р о в ь е опре­ д е л я е т с я к а к количество и качество м е ж л и ч н о с т н ы х связей и н д и в и д у у м а и сте­ пень его у ч а с т и я в ж и з н и общества. в з а и м н о м у в а ж е н и и и д о в е р и и о т н о ш е н и я с у п р у г о в б л а г о т в о р н о в о з д е й с т в у ю т на их з д о р о в ь е . особенно если их брак стабилен. особо под­ в е р ж е н ы р а к о в ы м з а б о л е в а н и я м . о н и редко п о к а з ы в а ю т их. п р и этом дети с т а н о в я т с я и н ф а н т и л ь н ы м и . но п р и э т о м м а л о способны к р а з р я д к е н е г а т и в н ы х э м о ц и й . . бурной. С другой. З д е с ь о с н о в н о й акцент делается на п о л н о ц е н н о м в ы п о л н е н и и че­ л о в е к о м своих с о ц и а л ь н ы х ф у н к ц и й . безнадежности. в том числе в ы с о к им­ м у н и т е т к р а з в и т и ю и ш е м и ч е с к о й б о л е з н и сердца. с т а н о в я т с я беспо­ м о щ н ы м и . как з а в и с т ь и к о н к у р е н ц и я . У р о в е н ь с о ц и а л ь н о г о здоровья. ведущая роль отводится п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и и с е м е й н ы м о т н о ш е н и я м . н е с п е ш н ы е и у м е ю щ и е расслабиться. На п е р в о м из них мы о с т а н о в и м с я с п е ц и а л ь н о в одной из следующих глав. Ф о р м у л а о б щ е н и я в т а к о й семье: «Делай. о к а з ы в а ю щ и х особенно за­ метное в л и я н и е на состояние социального здоровья. осно­ в а н н ы е на чувстве р а з д е л е н н о й любви. Э т и х л ю д е й отличают уступчивость. — его ц е н т р а л ь н ы й момент. И с п ы т ы в а я с и л ь н ы е чувства. от сво­ ей л и ч н о с т и . что р а з в о д р о д и т е л е й н а н е с к о л ь к о лет у к о р а ч и в а е т ж и з н ь детей. подчиняемость.— смерть л ю б и м о г о человека в 14 раз повы­ шает в е р о я т н о с т ь р а з в и т и я и н ф а р к т а у овдовевшего супруга. т а к и е л ю д и не п р е д р а с п о л о ж е н ы к в н е ш н е м у п р о я в л е н и ю р а з д р а ж е н и я и гнева. с н я т и ю на­ п р я ж е н и я . предрасполагающие к р а з в и т и ю психосомати­ ческих з а б о л е в а н и й детей. о т н о с я щ и е с я к этому типу.

инсульты. К р и м и н а л ь н а я о р и е н т а ц и я . кто. с у ж е н и и с ф е р ы ж и з н е н н ы х интересов. И м е н н о о таких л ю д я х говорят: « т я ж е л ы й че­ ловек». Н а р у ш е н и я в с ф е р е социального з д о р о в ь я могут быть о б у с л о в л е н ы домини­ р о в а н и е м о п р е д е л е н н ы х л и ч н о с т н ы х свойств ( к о н ф л и к т н о с т и . э г о ц е н т р и з м а и др. о н к о л о г и ч е с к и е заболева­ н и я и др. как б р о н х и а л ь н а я астма. я з в е н н а я б о л е з н ь ж е л у д к а и др. э м о ц и о н а л ь н о й э к с п р е с с и и и л и тупости. Критерии психического и социального здоровья В ы я в л е н и е состава и р а с к р ы т и е с о д е р ж а н и я критериев психического и социаль­ ного з д о р о в ь я — один из тех к л ю ч е в ы х вопросов. Д а н н ы е р а з н ы х а в т о р о в п о з в о л я ю т говорить. органических п о р а ж е н и я х ( я з в ы . с к л о н е н к с п о к о й н о м у о б щ е н и ю и к о м п р о м и с с а м .). Наконец. напротив. И с с л е д о в а н и е . это вдумчиво организованный. р е л и г и о з н ы й ф а н а т и з м (сектант­ ство). проведенное у ч е н ы м и из м е д и ц и н с к о г о центра Универси­ тета Дьюка. чем те. и у м е н и е налаживать в целом социальные связи. разносторонний. перебивают в разговоре собеседника.Глава 2. Вредное в л и я н и е на здоровье оказывает и такая черта характера. А с о ц и а л ь н а я л и ч н о с т ь с п р и с у щ и м и ей с о о т в е т с т в у ю щ и м и ч е р т а м и и с т и л е м п о в е д е н и я н е м о ж е т с ч и т а т ь с я з д о р о в ы м человеком. о к а з ы в а ю щ и х в л и я н и е на здоро­ вье человека. познавательно и эмоционально н а с ы щ е н н ы й досуг с р а з у м н о й оз­ доровительной практикой. хоро­ шие взаимоотношения с другими людьми. п о л и т и ч е с к и й э к с т р е м и з м влекут за собой р а з р у ш и т е л ь н ы е п о с л е д с т в и я в сфере психического и ф и з и ч е с к о г о здоровья. Л ю д и . и н ф а р к т ы . то в о т н о ш е н и и психического и особенно социального з д о р о в ь я об этом говорить преждевременно. не з а м ы к а я с ь на себе. н е п р и я т и и и н а к о м ы с л и я .). в с е м и с и л а м и п ы т а ю т с я д о м и н и р о в а т ь в к о м п а н и и . догмати­ ческом м ы ш л е н и и . 55 «Делегирование» — р о д и т е л и п о т е р я л и р е а л и с т и ч н о е в о с п р и я т и е достиже­ н и й своих детей. г и п е р т о н и ч е с к а я болезнь. что такое п о л о ж е н и е дел обуслов- . Е с л и оценка в ы р а ж е н н о с т и з д о р о в ь я на уровне о р г а н и з м а находит в современной м е д и ц и н е достаточно удовлетворитель­ ное решение. н а п р и м е р . от степени р а з р а б о т а н н о с т и ко­ торого будет во многом з а в и с е т ь мера практической востребованности психоло­ гии з д о р о в ь я как научного н а п р а в л е н и я . у м е н и ю договариваться.). Это находит п р о я в л е н и е в агрессив­ ности. П о н я т н о . показало. следует отметить у м е н и е оберегать и п о д д е р ж и в а т ь к о н т а к т ы с дру­ з ь я м и . как «ком­ м у н и к а ц и о н н о е д о м и н и р о в а н и е » . к о т о р ы м она свойственна. что с е м е й н о е н е б л а г о п о л у ч и е само по себе м о ж е т стать п р и ч и н о й р а з в и т и я целого р я д а п с и х о с о м а т и ч е с к и х за­ б о л е в а н и й (таких. С р е д и д р у г и х ф а к т о р о в с о ц и а л ь н о г о у р о в н я . стре­ м я т с я н а в я з а т ь свою точку з р е н и я . в о з л а г а я на­ дежды на о с у щ е с т в л е н и е своих н е с б ы в ш и х с я п л а н о в на детей [1]. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 3. а т а к ж е имеет про­ должение в функциональных расстройствах (заболеваниях нервной системы). они в о с п р и н и м а ю т их как п р о д о л ж е н и е себя. Предлагаемые в этом плане р е ш е н и я нередко ока­ з ы в а ю т с я у я з в и м ы м и д л я к р и т и к и . п р и в е р ж е н н о с т ь а л к о г о л и з м у и н а р к о м а н и и . что л ю д и с такой чертой характера имеют на 60% б о л ь ш е ш а н с о в умереть в р а н н е м возрасте.

то в б о л ь н о м эта с в я з ь нарушена . Он обладает достаточным запасом ж и з н е н н ы х сил. — учит а р м я н с к а я пословица. п р о т и в о р е ч а щ и х п р и н я т ы м в о б щ е с т в е нормам п о в е д е н и я . позволяю­ щих ему п о д д е р ж и в а т ь д у х о в н у ю бодрость и п р и д е р ж и в а т ь с я о п т и м и с т и ч е с к и х 2 идеалов . п р е д л а г а ю т с я к а к и е . . — М. Этот к р и т е р и й о р г а н и ч н о с в я з а н с д в у м я д р у г и м и : г а р м о н и ч н о с т ь ю о р г а н и з а ц и и п с и х и к и и ее а д а п т и в н ы м и возможностя­ ми. а вместо «дисгармония» — « н а р у ш е н и е р а в н о в е с и я » (О ц е л и т е л ь Страхов Н. — Л. э м о ц и о н а л ь н о й . «Смех — здоровье души». — СПб. нормальное отношение. одиночества. С его п о м о щ ь ю м о ж н о судить о харак­ тере ф у н к ц и о н и р о в а н и я психической с ф е р ы человека с р а з л и ч н ы х сторон (позна­ в а т е л ь н о й . Линдемап X. а м о ж н о ли все-таки попытаться в ы д е л и т ь среди уже известных к р и т е р и е в психического з д о р о в ь я наиболее в а ж н ы й . что с а м о у в а ж е н и е и степень в ы р а ж е н н о с т и т р е в о ж н о с т и о т н о с я т с я к самым и н ф о р м а т и в н ы м пока­ з а т е л я м п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я . Высокую степень совпадения реального «Я» с и д е а л ь н ы м п р и н я т о считать х о р о ш и м показателем психического здоровья. 1980. с т р о й н о с т ь в с о ч е т а н и и чего-нибудь. Ч е л о в е к здоро­ вой п с и х и к и — э т о прежде всего человек в о с п и т а н н ы й . д о в о л ь н о часто п р и м е н я е м ы х в с о в р е м е н н ы х психотерапевтических методиках р а з н о й н а п р а в л е н н о с т и . В о б щ е м с м ы с л е под г а р м о н и е й п о н и м а е т с я согласованность.. Я с н о одно: к а к и м . С к о р е е всего. к о т о р ы е и м е ю т я с н ы е ц е л и в ж и з н и и. не с о в е р ш а ю щ и й действий. О д н и м из о п р е д е л я ю щ и х к р и т е р и е в психического здоровья. и м е ю т хоро­ 3 ш и е п е р с п е к т и в ы на у к р е п л е н и е и п о д д е р ж а н и е собственного здоровья . Е с л и задаться вопросом. с о ц и а л ь н о х о р о ш о адап­ т и р о в а н н ы й . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е л е н о прежде всего н е о б ы ч а й н о с л о ж н о й о р г а н и з а ц и е й п с и х и ч е с к о г о м и р а чело­ века. Если в здоро­ вом человеке между его д в у м я «Я» — субъективным и объективным — существует 1 правильное. соответственно. с л у ж и т с о п о с т а в л е н и е образов реального и идеального «Я» ( п р е д с т а в л е н и е о том.т о о д н и м к р и т е р и е м не исчер­ пать всей сути вопроса. П о з и т и в н о н а с т р о е н н ы е люди. С о в р е м е н н ы е западные психологи считают.56 Раздел I . то мы бы отдали предпочтение психическому равновесию.т о о т д е л ь н ы е призна­ ки. пессимисти­ ческие н а с т р о е н и я . Аутогенная тренировка. В и р х о в сделал с л е д у ю щ е е п о я с н е н и е п о э т о м у поводу: м ы м о ж е м вместо « г а р м о н и я » с к а з а т ь «равновесие». в о л е в о й ) . Д л я п с и х и ч е с к и здорового человека н е п р и е м л е м ы идеи заброшенности. Этическое сознание. р е ш е н и е будет н а й д е н о п р и к о м п л е к с н о м подходе к о ц е н к е психического и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я . В м е с т е с тем в литера­ туре н е м а л о п р и м е р о в . не с к л о н н ы мучить себя в е ч н ы м и сомне­ н и я м и . П р и в е д е м н е к о т о р ы е и з п р и м е р о в . В способности п о з н а в а т ь и с т и н у Д е к а р т видел здоровье д у ш и . д у р н ы м и п р е д ч у в с т в и я м и и п е с с и м и з м о м . 1979. к а к и м человек хотел бы б ы т ь ) . соответствий и несоответствий между р а з л и ч н ы м и предметами. 2 3 Кобляков В. Д р у г о й извест­ н ы й ф и л о с о ф . неуверенностью. Об основных понятиях психологии и физиологии. 1894.. что о т л и ч и т е л ь н ы й п р и з н а к здорового ума за­ к л ю ч а е т с я в его способности п р а в и л ь н о осуществлять сравнение сходств и разли­ чий. В п о н и м а н и и с в я з а н н ы х с н и м з а к о н о м е р н о с т е й ф у н к ц и о н и р о в а н и я мы все еще д а л е к и от ж е л а е м ы х ответов. п р и ч е м глав­ н ы м о б р а з о м п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я . И з в е с т н ы й н е м е ц к и й у ч е н ы й и врач Р. П. считал. Гельвеций. когда д л я х а р а к т е р и с т и к и их в ы р а ж е н н о с т и .

М я с и щ е в . п о л н о ц е н н о с т ь с е м е й н о й ж и з н и ( Д о с т о е в с к и й о тайнах психического здоровья.57 Глава 2 . Корсаков С. т о л ь к о у п с и х и ч е с к и здорово­ го. его приспособленность. упо­ рядоченность. • с о о т в е т с т в у ю щ у ю в о з р а с т у ч е л о в е к а з р е л о с т ь ч у в с т в . 1896). которые могут. е. • • г а р м о н и ю между о т р а ж е н и е м обстоятельств д е й с т в и т е л ь н о с т и и отношени­ ем ч е л о в е к а к ней. — М. Н. как п о д ч е р к и в а л В. лежащи­ ми в основе его л и ч н о с т н о г о статуса 1 И наоборот. т. наиболее полно перечень критериев психического з д о р о в ь я пред­ ставлен в работе Н. утрате р а в н о в е с и я с с о ц и а л ь н ы м окружени­ ем. Курс психиатрии. По п о н я т н ы м п р и ч и н а м о с о б ы й интерес п р е д с т а в л я ю т те работы. на их взгляд. Например. гармоничное в з а и м о д е й с т в и е между с в о й с т в а м и . ц е л е у с т р е м л е н н о с т ь . Соответственно аномалии в развитии личности наиболее я р к о заявляют о себе в п р о я в л е н и я х ее д и с г а р м о н и и . в н а р у ш е н и е процессов с о ц и а л ь н о й а д а п т а ц и и . Н. ч е л о в е к а мы н а б л ю д а е м п р о я в л е н и я о т н о с и т е л ь н о г о п о с т о я н с т в а п о в е д е н и я и адекватности его в н е ш н и м у с л о в и я м . соответствие р е а к ц и й ( к а к ф и з и ч е с к и х . поступательное д в и ж е н и е ж и з н е н н о в а ж н ы х биологических и пси­ х и ч е с к и х п р о ц е с с о в . их необходимость. С. з а с т ы в ш е е в своем п р о я в л е н и и р а в н о в е с и е . у р а в н о в е ш е н н о г о . это не какое-то мертвое. У неуравновешенного. а динамиче­ с к и й процесс. и н ы м и с л о в а м и . Кузнецов и В. т. 1901. К их числу авторы относят способность адекватного в о с п р и я т и я о к р у ж а ю щ е й среды и о с о з н а н н о г о с о в е р ш е н и я поступков. — СПб. Л а к о с и н о й и Г. пожалуй.. анализируя представления Ф. До­ стоевского о п с и х и ч е с к о м здоровье и б о л е з н и человека. так и п с и х и ч е с к и х ) с и л е и частоте внешних раздражений. П р и э т о м у р а в н о в е ш е н н о с т ь ч е л о в е к а и а д е к в а т н о с т ь его р е а к ц и й на в н е ш н и е в о з д е й с т в и я имеют большое з н а ч е н и е в п л а н е р а з г р а н и ч е н и я н о р м ы и п а т о л о г и и . И. О д н а к о сама по себе у р а в н о в е ш е н н о с т ь . по их м н е н и ю . В первую очередь а в т о р ы от­ носят к н и м : • п р и ч и н н у ю о б у с л о в л е н н о с т ь психических я в л е н и й . О т с т е п е н и в ы р а ж е н н о с т и психического р а в н о в е с и я з а в и с и т мера уравновешен­ ности человека и о б ъ е к т и в н ы х условий. работоспособность. О. К. Ушакова. • м а к с и м а л ь н о е п р и б л и ж е н и е с у б ъ е к т и в н ы х образов о т р а ж а е м ы м о б ъ е к т а м действительности. а в т о р ы ко­ т о р ы х п р е д п р и н и м а ю т п о п ы т к у как бы «собрать» вместе н а и б о л е е з н а ч и м ы е . Д. • 1 к р и т и ч е с к и й подход к обстоятельствам ж и з н и . 1994). а д а п т и р о в а н н о с т ь к н и м . .. Лебедев. с той и л и и н о й с т е п е н ь ю успеха р е а л и з о в а т ь идею к о м п л е к с н о г о подхода к о ц е н к е психи­ ческого и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я . активность. неустойчивого ч е л о в е к а ф а к т и ч е с к и н а р у ш е н о равновесие. е. рассматриваться в качестве критериев психи­ ческого здоровья. Н о . п о с т о я н с т в а места обитания. — М. З д о р о в ы й ч е л о в е к — это человек гармонич­ ный. н а з ы в а ю т н е к о т о р ы е при­ знаки. с о п р я ж е н и я с с о ц и у м о м . п р е д с т а в и т ь их совокупность. М. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е ньгх с и л а х организма. к р и т е р и и .

с одной стороны. .. а с другой — вызыва­ ли о п р е д е л е н н ы е з а т р у д н е н и я их и с п о л ь з о в а н и я в и с с л е д о в а т е л ь с к о й п р а к т и к е . 1976. • рост. — СПб. р а з в и т и е и с а м о а к т у а л и з а ц и я л и ч н о с т и . Правда. — Л. Гурвичу [3]. Он вы­ деляет: 1 2 Лакосипа Н. а м е р и к а н с к и й психо­ лог А. А. с л е д у ю щ и е к р и т е р и и п о з и т и в н о г о психическо­ го з д о р о в ь я : • а т т и т ю д ы к «Я». К. • чувство о т в е т с т в е н н о с т и за п о т о м с т в о и б л и з к и х ч л е н о в семьи. • потребность в уважении. в в ы р а ж е н и и п р и с у щ и х л и ч н о с т и способностей. • адекватность реакций на общественные обстоятельства ( с о ц и а л ь н у ю среду). не о щ у щ а ю щ и й внутреннего разлада.58 Раздел I . Н. п р и в е д е н н ы е к р и т е р и и недостаточ­ но п о л н о о х в а т ы в а л и само п о н я т и е психического здоровья. Учебное пособие по медицинской психологии. мастерство и к о м п е т е н т н о с т ь в отно­ шении окружения. Рассмотрим теперь взгляды некоторых зарубежных специалистов на оценку п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я . Д.. Ушаков Г. но не нападающий первым ни на кого и пр. в р а м к а х гуманистического н а п р а в л е н и я предлага­ лись. М а с л о у полагает. замечает автор. к которым М а с л о у относит: • ф и з и о л о г и ч е с к и е потребности. ж и в у щ и й в г а р м о н и и с самим собой. • с а м о у т в е р ж д е н и е в к о л л е к т и в е ( о б щ е с т в е ) без у щ е р б а д л я о с т а л ь н ы х его членов. Тутушкино]Ч. уста­ новившимися в разных коллективах. Внутренняя гармония и психическое здоровье // Практическая психология: Учеб. • с п о с о б н о с т ь и з м е н я т ь способ п о в е д е н и я в з а в и с и м о с т и от с м е н ы жизнен­ ных ситуаций. • п о т р е б н о с т ь в безопасности. Так. т. е.. О д и н из представителей гуманистического направления. 1993. автономия. • п о т р е б н о с т ь в с а м о а к т у а л и з а ц и и . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е • с п о с о б н о с т ь с а м о у п р а в л е н и я п о в е д е н и е м в с о о т в е т с т в и и с н о р м а м и . 1 • с п о с о б н о с т ь п л а н и р о в а т ь и о с у щ е с т в л я т ь свой ж и з н е н н ы й путь . по­ собие // Под ред. • интеграция личности. Е щ е о д и н п р и м е р п о п ы т к и очертить с о в о к у п н о с т ь к р и т е р и е в п с и х и ч е с к о г о и 2 с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я п р и н а д л е ж и т а м е р и к а н с к о м у психологу А. что з д о р о в ы й человек — это прежде всего человек счастли­ вый. • а д е к в а т н о с т ь в о с п р и я т и я реальности. М. Эллису . Тулина М. Им же с ф о р м у л и р о в а н ы и о с н о в н ы е потребности здорового человека. К. • потребность в привязанности и любви. • чувство п о с т о я н с т в а и и д е н т и ч н о с т и п е р е ж и в а н и й в о д н о т и п н ы х обстоя­ тельствах. за­ щ и щ а ю щ и й с я . согласно И.

Глава 2 . что у ж е п р и в е д е н н ы х п р и м е р о в достаточно. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 59 и н т е р е с к с а м о м у себе. • з р е л о с т ь чувств соответственно возрасту. • п р и н я т и е неопределенности. ибо в них не обнаруживается какого-либо классифици­ рующего признака. например: распределение критериев психического и социального здоро­ вья по с т р у к т у р н ы м с о с т а в л я ю щ и м л и ч н о с т и ли каким-то и н ы м о с н о в а н и я м . • ориентацию на творческие планы. гибкость. чтобы сделать некото­ рые в ы в о д ы . неслу­ чайности. Полагаем. • способность к о н ц е н т р а ц и и в н и м а н и я на предмете. риск. умение пользоваться интеллектом). самоуправление (самоконтроль). • креативность (способность к творчеству. • в ы с о к у ю ф р у с т р а ц и о н н у ю устойчивость. Из • психических процессов чаще упоминаются: м а к с и м а л ь н о е п р и б л и ж е н и е субъективных образов к о т р а ж а е м ы м объектам д е й с т в и т е л ь н о с т и (адекватность психического о т р а ж е н и я ) . . • удержание информации в памяти. В с ф е р е психических состояний в их ч и с л о о б ы ч н о включают: • эмоциональную устойчивость (самообладание). • с п о с о б н о с т ь к л о г и ч е с к о й обработке и н ф о р м а ц и и . Э т о м о ж н о в о с п р и н и м а т ь к а к свидетельство их особой з н а ч и м о с т и . о б щ е с т в е н н ы й интерес. П е р е ч и с л и м н е к о т о р ы е из н а и б о л е е часто н а з ы в а е м ы х в л и т е р а т у р е критери­ ев з д о р о в ь я . свойства). Во-первых. Во-вторых. трактовать приведенные перечни критериев следует не более как их некоторые совокупности. • критичность мышления. н а р я д у с о ч е в и д н ы м разбросом м н е н и й п р о с м а т р и в а е т с я и опреде­ л е н н а я п о в т о р я е м о с т ь в выборе р я д а к р и т е р и е в психического и с о ц и а л ь н о г о здо­ р о в ь я . • адекватное в о с п р и я т и е самого себя. • п р и н я т и е самого себя. состояния. который позволил бы придать им возможную внутреннюю орга­ низацию. • нон-утопизм. п о п р о б о в а в р а с п р е д е л и т ь их в с о о т в е т с т в и и с в и д а м и п р о я в л е н и я психического (процессы. • д л и т е л ь н ы й гедонизм. • научное м ы ш л е н и е . • о т в е т с т в е н н о с т ь за свои э м о ц и о н а л ь н ы е н а р у ш е н и я . • дисциплина ума (управление мыслительным потоком).

совестливость и др. и х о п р е д е л е н н а я с и н о н и м и я . как духовность (доб­ рота. а д а п т а ц и я ( р а в н о в е с и е ) к ф и з и ч е с к о й и о б щ е с т в е н н о й среде. жадность. гармоничности. культура п о т р е б л е н и я . • у в е р е н н о с т ь в себе. • самоконтроль. • сохранность привычного (оптимального) самочувствия. О с о б о е з н а ч е н и е среди к р и т е р и е в психического з д о р о в ь я л и ч н о с т и п р и д а е т с я степени ее и н т е г р и р о в а н н о с т и . н а п р а в л е н н о с т ь на р б щ е с т в е н н о п о л е з н о е дело. • н е о б и д ч и в о с т ь ( у м е н и е освобождаться от з а т а е н н ы х о б и д ) . бескорыстие. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е • с о в л а д а н и е с н е г а т и в н ы м и э м о ц и я м и ( с а м ы е р а з р у ш и т е л ь н ы е из н и х — страх. • энергичность. • уравновешенность. • ц е л е у с т р е м л е н н о с т ь (обретение смысла ж и з н и ) . гнев. (естественность). И з этого м о ж н о сделать п о к р а й н е й мере один вывод: д а л ь н е й ш е е н а п р а в л е н и е работы по и з у ч е н и ю и с и с т е м а т и з а ц и и к р и т е р и е в з д о р о в ь я д о л ж н о предусматри­ вать и о п р е д е л е н н ы е у с и л и я по их в о з м о ж н о й в н у т р е н н е й и н т е г р а ц и и — выделе­ н и ю к р и т е р и е в все более в ы с о к о й степени общности. с п р а в е д л и в о с т ь и др. д е м о к р а т и з м в поведении. • н р а в с т в е н н о с т ь (честность. • неленость. а л ь т р у и з м . • способность радоваться.60 Раздел I. э м п а т и я . естественное п р о я в л е н и е чувств и э м о ц и й . активность. Социальное здоровье находит о т р а ж е н и е в с л е д у ю щ и х х а р а к т е р и с т и к а х : адек­ в а т н о е в о с п р и я т и е с о ц и а л ь н о й д е й с т в и т е л ь н о с т и . • непосредственность. . • а д е к в а т н а я самооценка. к о н с о л и д и р о в а н н о е ™ . • адекватный уровень притязаний. о б о г а щ е н и е своей лич­ ности. ответ­ ственность перед другими.). а т а к ж е т а к и м с о с т а в л я ю щ и м ее н а п р а в л е н н о с т и . уравнове­ ш е н н о с т и . К а к уже г о в о р и л о с ь выше. • чувство юмора. • самоуважение. • воля. • свободное. интерес к о к р у ж а ю щ е м у миру. з а в и с т ь ) . • сосредоточенность (отсутствие суетливости). • доброжелательность.). о р и е н т а ц и я на саморазвитие. • чувство долга. С р е д и свойств личности — это: • оптимизм. • независимость. У ж е в н у т р и в ы д е л е н н ы х нами к р и т е р и е в психического и с о ц и а л ь н о г о здоро­ вья з а м е т н а с м ы с л о в а я б л и з о с т ь н е к о т о р ы х и з них.

А. уход от ответственности за себя.Глава 2. э г о ц е н т р и з м е (выли­ в а ю щ е м с я в ж е с т к о с т ь и бессердечность). наиболее типичных признаках психического нездоровья. В плане самоуправления она отмечается неадекватностью с а м о о ц е н к и . н е о п р а в д а н н о ги­ п е р т р о ф и р о в а н н ы м самоконтролем. психологического и с о ц и а л ь н о г о в о б е с п е ч е н и и здо­ ровья человека. любви по отнош е ни ю к б л и з к и м . у н и в е р с а л ь н о м у к р и т е р и ю п р е д с т а в л я е т с я м а л о в е р о я т н ы м . пол. В нем п р и н я л и . с н и ж е н и е к о г н и т и в н о й а к т и в н о с т и . пассив­ ная ж и з н е н н а я п о з и ц и я . враждебности. н е к р и т и ч н о с т ь м ы ш л е н и я . С р е д и свойств личности м о ж н о отметить: з а в и с и м о с т ь от в р е д н ы х п р и в ы ч е к . в е щ и з м е и др. п о в ы ш е н н у ю т р е в о ж н о с т ь . З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е 61 свести все дело в о ц е н к е как психического. как возраст. В заключение остановимся на. б ы л о бы в п р а к т и ч е с к о м о т н о ш е н и и в п о л н е оправдан­ ной п о с т а н о в к о й вопроса. категоричность (стереотипность) мыш­ л е н и я . к о р р е к ц и ю н е ж е л а т е л ь н ы х о т к л о н е н и й в ее раз­ в и т и и . т. И х тоже м о ж н о п о п ы т а т ь с я упорядо­ чить в с о о т в е т с т в и и с п р и в е д е н н о й в ы ш е л о г и к о й р а с с у ж д е н и я . Исследо­ вание проводилось на базе трех средних школ Санкт-Петербурга. н е б л а г о п о л у ч и я . ей присущи утрата интереса. пассив­ ность («духовное нездоровье»). О с т а н о в и м с я на п о л у ч е н н ы х результатах. д е з а д а п т и в н о м поведении. М о ж н о п р е д п о л о ж и т ь . н а п р о т и в . осознанному п о н и м а н и ю р о л и г а р м о н и ч н о й представ­ л е н н о с т и б и о г р а ф и ч е с к о г о . В д и п л о м н о й работе Э. в ы д е л и в в ней н а и б о л е е валид­ ные п о к а з а т е л и з д о р о в ь я . свои в о з м о ж н о с т и . По данной теме под н а ш и м руководством на с п е ц и а л ь н о м факуль­ тете п с и х о л о г и и Санкт-Петербургского госуниверситета б ы л о в ы п о л н е н о четы­ ре д и п л о м н ы х и с с л е д о в а н и я . Э т и же з н а н и я откроют д о п о л н и т е л ь н ы е в о з м о ж н о с т и в п о и с к е н а и б о л е е э ф ф е к т и в н ы х путей по ф о р м и р о в а н и ю д о л ж н о г о о т н о ш е н и я к з д о р о в о м у образу ж и з н и и потребность в нем. Ее с о ц и а л ь н о е неблагопо­ лучие п р о я в л я е т с я в неадекватном в о с п р и я т и и ( о т р а ж е н и и ) о к р у ж а ю щ е г о мира. з а к о н о м е р н о с т е й позволит более целенаправленно и своевременно осуществлять п р о ф и л а к т и к у здорового п о в е д е н и я л и ч н о с т и . враждебность. В целом нездоровая л и ч н о с т ь д о с т а т о ч н о дезин­ тегрирована. с п о м о щ ь ю к а к и х п р и з н а к о в м о ж н о о х а р а к т е р и з о в а т ь п с и х и ч е с к о е здоровье человека. своего «Я». что на особенности их ф о р м и р о в а н и я будут оказывать в л и я н и е такие ф а к т о р ы . о с л а б л е н н ы м ( в п л о т ь до у т р а т ы ) или. нелогичность. вопрос б ы л с ф о р м у л и р о в а н в о т к р ы т о й ф о р м е . П о н и м а н и е с в я з а н н ы х с этим процессом тенденцией. беспричин­ ную злость. К психическим состояниям обычно относят а ф ф е к т и в н у ю тупость. о с л а б л е н и е как высших.характерных. ослаблением воли. е. так и н и з ш и х и н с т и н к т и в н ы х чувств. с т р е м л е н и и к в л а с т и ( к а к с а м о ц е л ь ) . Исследование представлений о критериях здоровья И н т е р е с н ы е п е р с п е к т и в ы в разработке п р о б л е м ы к р и т е р и е в з д о р о в ь я с в я з а н ы с в ы я в л е н и е м с у б ъ е к т и в н ы х п р е д с т а в л е н и й и соответствующих п р е д п о ч т е н и й по этому поводу. хао­ тичность (неорганизованность) мы шлен ия. В с ф е р е психических процессов чаще у п о м и н а ю т с я : неадекватное в о с п р и я т и е самого себя. О д н а к о о п р а в д а н н о сузить исходную к р и т е р и а л ь н у ю базу. п р о ф е с с и о н а л ь н а я принад­ л е ж н о с т ь . Ф е д и ч к и н о й (1995) изучалось представление школь­ ников о том. утрата веры в себя. п о в ы ш е н н а я внушаемость. к о н ф л и к т н о с т и . так и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я к к а к о м у т о одному.

соот­ ветствуют п с и х и ч е с к и з д о р о в о м у человеку. О н и распределились таким образом (данные представлены в табл. Например. В д и п л о м н о й работе О. на их взгляд. У ч а щ и м с я предлагалось (без о г р а н и ч е н и я ) назвать те п р и з н а к и . 10 д е в о ч е к ) . м а л о д у ш и е . учащиеся 11-го класса в 6 раз чаще по сравнению с 6-м называют способность регу­ лировать свое поведение в качестве критерия психического здоровья. О с н о в н ы е результаты проведенного исследования сводятся к следующему. С другой стороны. 8. неумение п о д ч и н я т ь свои д е й с т в и я п р а в и л а м о б щ е ж и т и я . в ы б р а в ш и е наи­ более ш и р о к и й спектр черт характера.1 Критерии психического здоровья Количество выборов Эмоциональная уравновешенность 39 Адекватное восприятие и реагирование на окружающее 23 Общительность. Ф у р с о в о й (1996) в исследовании п р и н я л и участие ученики двух 11-х классов средней ш к о л ы г. которые. тактичность. ш а б л о н н о с т ь . характеризуют психическое здоровье человека. недостаток настойчивости в п р е о д о л е н и и трудно­ стей. А н а л и з п о л у ч е н н ы х от ш к о л ь н и к о в ответов п о з в о л и л в ы д е л и т ь 8 о с н о в н ы х к р и т е р и е в психического здоровья. трусость. Кировска (15 мальчиков и 28 девочек). 1 7 д е в о ч е к ) и 2 7 у ч а щ и х с я 1 1 . способность к у с т а н о в л е н и ю д у ш е в н о г о контакта с о к р у ж а ю щ и м и . 7. Психология здоровья: новое научное направление 62 у ч а с т и е 20 ш е с т и к л а с с н и к о в ( 1 0 м а л ь ч и к о в . а в 11-м — 80. н е в о з м о ж н о с т ь владеть с в о и м и д е й с т в и я м и . п р и н я т и е себя.1): Таблица 2. У ч е н и к а м д а в а л и с п и с о к из 95 л и ч н о с т н ы х свойств и п р о с и л и выбрать из него те. В него в о ш л и : агрессивность. и девочки) особую роль в обеспечении психи­ ческого здоровья отводят благополучию в эмоциональной сфере. частое обраще­ н и е за п о м о щ ь ю . школь­ н и к и младших классов (и мальчики. отсутствие цели. 2. 2. к о т о р ы м о н и отдают предпочтение: 1. способность к р е г у л я ц и и своего поведения. 4. с п о с о б н о с т ь к в о л е в ы м у с и л и я м . Всего было названо 179 при­ знаков.г о к л а с с а ( 1 1 мальчиков. стыдливость. 1 6 д е в о ч е к ) . по их м н е н и ю . У ч е н и к и 11-го. вместе с тем по ряду свойств не о к а з а л и ни одного п р е д п о ч т е н и я . Т е м с а м ы м они как бы очертили набор п р и з н а к о в психи­ ческого нездоровья. 3. на свой взгляд.Раздел I. и н т е л л е к т у а л ь н ы е черты характера. которые. А. б л а г о п р и я т н ы е э м о ц и о н а л ь н ы е черты характера. культура 8 Умение контролировать свое поведение 8 Умение отвечать за свои поступки Поведение в пределах допустимого 6 5 . контактность 23 Воспитанность. адекватность в о с п р и я т и я . 5. 6. Значение этих критериев неодинаково и меняется с возрастом. в 9-м их о к а з а л о с ь уже 68. 28 д е в я т и к л а с с н и к о в ( 1 1 мальчиков. З а т е м э к с п е р и м е н т б ы л п р о д о л ж е н в и н о й ф о р м е . б л а г о п р и я т н ы е э м о ц и о н а л ь н ы е с о с т о я н и я . В 6-м классе б ы л о н а з в а н о 38 т а к и х свойств.

2.2 Критерии психического здоровья Количество выборов Адаптивность 9 Гармония души и тела 4 Адекватное восприятие мира и отношение к нему 4 . Всего п р е п о д а в а т е л и н а з в а л и 45 к р и т е р и е в .2): Таблица 2. в том числе: умение мыслить ло­ гично.63 Глава 2. к о т о р ы е по роду своей д е я т е л ь н о с т и и с ф е р е п р о ф е с с и о н а л ь н ы х интересов и м е л и непосредствен­ ное о т н о ш е н и е к проблеме психического з д о р о в ь я ) . н а л и ч и е м о р а л ь н ы х п р и н ц и п о в . широта интересов 2 Нормальная внешность 2 Рассудительность 2 Ясный взгляд 2 Спокойный сон Еще 22 признака. быть самокритичным.1 Критерии психического здоровья Спокойная речь Количество выборов . н а з ы в а л и т о л ь к о д е в о ч к и . В этом же и с с л е д о в а н и и п р и н я л и участие 9 п р е п о д а в а т е л е й п с и х о л о г и и (док­ тор м е д и ц и н с к и х н а у к и 8 к а н д и д а т о в п с и х о л о г и ч е с к и х наук. представлять свое предназначение на Земле. что п о к а з а л а « ш к о л ь н а я » в ы б о р к а . что д е в о ч к и з н а ч и м о больше отдавали п ре д п оч те ни е призна­ кам. быть рациональ­ ным. отсут­ ствие комплексов. п о л у ч е н н ы е ответы х а р а к т е р н ы м образом отлича­ л и с ь о т того. тактичность. Им т о ж е б ы л о п р е д л о ж е н о в свободной ф о р м е в ы р а з и т ь свое представление о к р и т е р и я х психического здоро­ вья. умение концентрировать вни­ мание. умение слушать. п р и з н а к «эмоциональ­ ная у р а в н о в е ш е н н о с т ь » н а з в а л и все п р и н я в ш и е в э к с п е р и м е н т е д е в о ч к и ( 2 8 че­ л о в е к ) . кругозор. к а к воспи­ танность. Так. а в с о д е р ж а т е л ь н о м п л а н е о н и р а с п р е д е л и л и с ь так (табл. иметь свою точку зрения. хорошая память 2 По одному выбору Характерно.5 Умение трезво смотреть на жизнь. а среди м а л ь ч и к о в его о т м е т и л и 11 человек. К а к и следовало ожидать. Т а к и е п р и з н а к и . Здоровье как системное понятие Окончание таблицы 2. на ситуацию 5 Умение здраво мыслить 4 Умение отдыхать 3 Невозможность совершить физическое насилие 3 Проявление нормальных потребностей 3 Наличие моральных принципов 3 Умение вести себя в коллективе 3 Правильная сексуальная ориентация 2 Умение сочувствовать чужому горю 2 Способность к деятельности 2 Общее развитие. о т р а ж а ю щ и м с о с т о я н и е э м о ц и о н а л ь н о й с ф е р ы .

№ 2 — с а м о м у в а ж н о м у из п я т и о с т а в ш и х с я и т. хорошая ориентация во времени и др. по их мнению.7%).64 Окончание Раздел I. В. В социальном здоровье м ал ь ч и к и на п е р в ы й план выводят з д о р о в ы й образ ж и з н и . имеет место «соматизац и я » п о н я т и я з д о р о в ь я . а девоч­ ки — э м о ц и о н а л ь н ы м . здоровые семейные отношения.6%). М е т о д и к а э к с п е р и м е н т а б ы л а изменена. девочки з н а ч и м о чаще по с р а в н е н и ю с маль­ ч и к а м и н а з ы в а л и к р и т е р и и п с и х и ч е с к о г о и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я . а у м а л ь ч и к о в — и н т е л л е к т у а л ь н а я . самоактуализация 3 Следование христианским заповедям 3 Адекватная самооценка 2 Адекватная реакция на ситуацию 2 Контроль над эмоциями Чувство удовлетворенности. На первом месте о п я т ь о к а з а л и с ь к р и т е р и и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я (65. Сравнение представлений о здоро­ вье у м а л ь ч и к о в и девочек показало. целостность восприятия мира. спо­ собность самоуправления поведением. У ч а щ и е с я 11-го класса н а з в а л и 312 п р и з н а к о в з д о р о в ь я . из них 30 мальчиков и 25 девочек) и 11-х классов (52 человека. что б ы л о выявле­ но у ш е с т и к л а с с н и к о в .п р е ж н е м у д о м и н и р у е т эмоцио­ н а л ь н а я сфера. е. затем — психическое здоровье (18. что девочки отдают ф и з и ч е с к о м у з д о р о в ь ю значимо меньшее предпочтение.5%). познавательная зрелость. Вместе с тем на этом общем ф о н е д е в о ч к и о б н а р у ж и в а ю т . что п р е д с т а в л е н и е ш к о л ь н и к о в о к р и т е р и я х з д о р о в ь я носит н е с б а л а н с и р о в а н н ы й . И т а к . В. которые. К а к и в п р е д ы д у щ е м случае.9%). оптимистичность.6%) и на третьем — с о ц и а л ь н о г о (15. В в ы б о р е к р и т е р и е в п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я у девочек п о . на третьем месте — социальйое здоровье (13. В нем я в н о смещен акцент в сторону ф и з и ч е с к о г о здоровья. Дворко (2000) испытуемыми были учащиеся 6-х (55 чело­ век. чем у девочек 6-го класса. и с с л е д о в а н и е И.7%). н е г а р м о н и ч н ы й характер. Когда э т о з а д а н и е б ы л о в ы п о л н е н о . надежды и счастья Общительность. Содержательный анализ показал. 2 2 По одному выбору В исследовании И. гармоничность отношений с окружающей средой. Ш к о л ь н и к о в п р о с и л и н а п и с а т ь шесть п р и з н а к о в ( к р и т е р и е в ) здоровья. На первое место о н и поставили ф и з и ч е с к о е здоровье (67. Психология здоровья: новое научное направление таблииы 2. а девочки — в н е ш н и й вид. адекватная возрасту эмоцио­ нально-волевая. я в л я ю т с я с а м ы м и в а ж н ы м и . Д в о р к о показало. что в плане психическо­ го здоровья м а л ь чи ки отдают предпочтение интеллектуальным критериям. Процедура р а н ж и р о в а н и я в целом только подтвердила в ы я в л е н н у ю тенденцию.2 Критерии психического здоровья Количество выборов Самореализация. Их в н у т р е н н е е рас­ пределение п р и н ц и п и а л ь н о не и з м е н и л о с ь по с р а в н е н и ю с тем. т. д. уделяя больше в н и м а н и я к р и т е р и я м психическо­ го и социального здоровья. П р и ч е м эта т е н д е н ц и я в ы р а ж е н а у них еще более заметно. и х п р о с и л и п р о р а н ж и р о в а т ь у ж е н а з в а н н ы е призна­ ки з д о р о в ь я : п р и с в о и т ь № 1 с а м о м у в а ж н о м у из шести. на втором — психического (18. из них 15 мальчи­ ков и 37 д е в о ч е к ) двух о б щ е о б р а з о в а т е л ь н ы х ш к о л Санкт-Петербурга. Всего ш е с т и к л а с с н и к и назвали 330 признаков здоровья. Б ы л и п о л у ч е н ы следующие результаты.

3. адекватное поведение. Ч т о же касается с о ц и а л ь н о г о здоровья. Н а и б о л ь ш е е число выборов среди критериев психического и социального здо­ ровья п р и н а д л е ж и т ж е н щ и н а м . Естественно. что его назы­ вали т о л ь к о п р е д с т а в и т е л и мужского п о л а ) . П. что и в п р е д ы д у щ е й д и п л о м н о й работе. интеллектуальной активности ( п р и м е ч а т е л ь н о . М а р г о л и н о й (2000) составили 30 врачей-нейрохирургов со стажем работы по специальности более 5 л е т и 30 кли­ нических о р д и н а т о р о в . ж е л а н и ю работать (в п о д а в л я ю щ е м б о л ь ш и н с т в е его н а з в а л и ж е н щ и н ы . Поленова.65 Глава 2. в сущности. З д о р о в ь е как с и с т е м н о е п о н я т и е большее п о н и м а н и е р о л и п с и х и ч е с к и х и с о ц и а л ь н ы х п р и з н а к о в в о ц е н к е здоро­ в ь я человека. п о з и т и в н о м у о т н о ш е н и ю к о к р у ж а ю щ и м . П р и м е н я л а с ь та же методика и с с л е д о в а н и я . А. Д а н н ы е п р е д с т а в л е н ы в табл. стрессоустойчивос­ ти. И с с л е д о в а н и е прово­ дилось в Р о с с и й с к о м научно-исследовательском н е й р о х и р у р г и ч е с к о м и н с т и т у т е им. 2. Среди психологических критериев здоровья предпочтение отдавалось хо­ рошему настроению. п с и х о л о г и ч е с к о й адаптации. груп­ па к л и н и ч е с к и х о р д и н а т о р о в — из 11 ж е н щ и н и 19 м у ж ч и н .в р а ч а м . что п р о ф е с с и о н а л ь н а я при­ надлежность и с п ы т у е м ы х о т р а з и л а с ь и на самЬм характере п р е д п о ч и т а е м ы х и м и критериев з д о р о в ь я . Л. М о ж н о п р е д п о л о - . Выборку испытуемых в исследовании О. В о т л и ч и е от врачей к л и н и ч е с к и е о р д и н а т о р ы п о к а з а л и д о с т а т о ч н о сбаланси­ р о в а н н ы й в ы б о р к р и т е р и е в ф и з и ч е с к о г о (45%) и психического ( 4 8 % ) з д о р о в ь я . Н а з в а н н ы е в р а ч а м и п р и з н а к и з д о р о в ь я р а с п р е д е л и л и с ь с л е д у ю щ и м образом: 5 3 % п р и ш л о с ь на физическое здоровье. Группа врачей состояла из 6 ж е н щ и н и 24 мужчин. К со­ ц и а л ь н ы м к р и т е р и я м з д о р о в ь я б ы л и отнесены: с о ц и а л ь н а я адаптация. м о р а л ь н ы й к о м ф о р т .3 Критерии психического здоровья Количество выборов Мужчины Женщины Хорошее самочувствие 14 5 Хорошее функционирование пищеварительной системы 12 2 Хорошие физические и физиологические показатели 11 1 Здоровый сон 10 2 Физическая активность 12 Сексуальная активность 11 Здоровая кожа 6 Устойчивость к физическим нагрузкам 3 Иммунитет 2 Толерантность к алкоголю 2 Здоровые зубы 1 2 О б р а т и т е в н и м а н и е . п р о ф . и н т е р е с к о к р у ж а ю щ е м у миру.в р а ч и ) . Таблииа 2. то о т н о ш е н и е к нему.н е й р о х и р у р г о в первого года работы. г а р м о н и и с собой. не из­ м е н и л о с ь (те же 7% выбора о т н о с я щ и х с я к нему п р и з н а к о в ) . 3 9 % — на психическое и 7% — на социаль­ ное. что в е д у щ а я р о л ь о т д а н а к р и т е р и ю « х о р о ш е е самочув­ ствие».

ж и з н ь . Р а с к р о й т е п о н я т и е «здоровье» к а к системное.. 1996. 1998. Ч е л о в е к . Кн. 5.66 Раздел I. 1987. Н а д е ж н о с т ь профессиональной деятельности. Н. 4. С у щ н о с т н а я х а р а к т е р и с т и к а п о н я т и я «здоровье» и н е к о т о р ы е в о п р о с ы п е р е с т р о й к и з д р а в о о х р а н е н и я : о б з о р н а я и н ф о р м а ц и я . — М . 3. Не и з м е н и л с я п р и н ц и п и а л ь н о и сам состав в ы б и р а е м ы х к р и т е р и е в здо­ р о в ь я п р и м е н и т е л ь н о к ф и з и ч е с к о м у . 2. Гурвич И.. I I I . здоровье. Абрамова Г. Юдчиц Ю. П с и х о л о г и я в м е д и ц и н е : Учебное п о с о б и е . — СПб.о р д и н а т о р ы по с р а в н е н и ю со с в о и м и к о л л е г а м и м у ж ч и н а м и сделали б о л ь ш е в ы б о р о в не т о л ь к о психологических. С.. И. но и с о ц и а л ь н ы х к р и т е р и е в з д о р о в ь я . Ф. Семичев С.. 4. Это выразилось и в том. ( Д р е в н и е и н о в ы е к а н о н ы медици­ н ы ) . — М. 1984. А. Никифоров Г. 3. 2. В остальном ситуация сохранилась. 1988. . Литература 1. Гарбузов В. — М.. п с и х и ч е с к о м у и с о ц и а л ь н о м у у р о в н я м рас­ смотрения. М е т о д о л о г и ч е с к и е и т е о р е т и ч е с к и е п р о б л е м ы п с и х о л о г и и . . Н а з о в и т е к р и т е р и и психического и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я и д а й т е их содер­ жательную характеристику. П р е д б о л е з н е н н ы е п с и х и ч е с к и е расстройства. 1995. что ж е н щ и н ы . И. П с и х о л о г и я з д о р о в ь я : н о в о е н а у ч н о е н а п р а в л е н и е ж и т ь . что п р о я в л е н н о е и м и п о н и м а н и е р о л и р а в н о в е с и я ф и з и ч е с к о г о и психиче­ ского в о б е с п е ч е н и и з д о р о в ь я ч е л о в е к а о б у с л о в л е н о п о к а еще их о б щ е й теорети­ ч е с к о й о с в е д о м л е н н о с т ь ю по э т о м у в о п р о с у и не о б р е м е н е н о н а к о п л е н н ы м опы­ том практической работы. С о ц и о л о г и ч е с к о е и с с л е д о в а н и е общего и нервно-психическо­ го з д о р о в ь я м о л о д е ж и // С о ц и о л о г и я м о л о д е ж и . 7. . — М.С П б . П о к а ж и т е в з а и м о с в я з ь у р о в н е й р а с с м о т р е н и я з д о р о в ь я и б о л е з н и . 6. 1995. — М. Ломов Б. С. Б. Калью П. Д а й т е а н а л и з и з в е с т н ы х подходов к о п р е д е л е н и ю з д о р о в ь я . Контрольные вопросы 1.

ПСИХИЧЕСКОЕ И СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ .Раздел II ФИЗИЧЕСКОЕ.

ж и з н и . о р г а н ы и с и с т е м ы о р г а н о в ) . П о д д е р ж а н и е степени упорядоченности п р о я в л я е т с я в относительном динамичес­ ком п о с т о я н с т в е в н у т р е н н е й среды о р г а н и з м а — гомеостазисе (homeostasis. д. Это общее свой­ ство б и о л о г и ч е с к и х систем п о з в о л я е т у с т а н а в л и в а т ь и п о д д е р ж и в а т ь на опреде­ ленном. к о т о р ы м и не обладают ее отдельные с о с т а в л я ю щ и е э л е м е н т ы (клет­ ки. О р г а н и з м ч е л о в е к а — это систе­ ма открытого типа. Б о л е е 100 лет тому назад в ы д а ю щ и й с я ф р а н ц у з с к и й ученый Клод Б е р н а р впер­ в ы е п о с т а в и л вопрос о з н а ч е н и и гомеостазиса ( х о т я сам т е р м и н б ы л введен по­ зднее В.б и о х и м и ч е с к и е и л и другие б и о л о г и ч е с к и е п о к а з а т е л и ( к о н с т а н т ы ) . поверхностных кожных рецепторов.Глава 3 ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Понятие «физическое здоровье» Ф и з и ч е с к о е здоровье — в а ж н е й ш и й к о м п о н е н т в с л о ж н о й с т р у к т у р е с о с т о я н и я з д о р о в ь я человека. К э н н о н о м ) . К а к б и о л о г и ч е с к а я система организм обладает и н т е г р а л ь н ы м и качествами. Ф и з и ч е с к о е здоровье обусловливается способностью о р г а н и з м а к саморегули­ р о в а н и ю . е. в ы з ы в а я в них . н е р в н о . Э т и э л е м е н т ы вне с в я з и м е ж д у собой не могут п о д д е р ж и в а т ь и н д и в и д у а л ь н о е существование. И з м е н е н и я в о к р у ж а ю щ е й среде п р я м о и л и о п о с р е д о в а н н о в о з д е й с т в у ю т на у к а з а н н ы е системы. с х о д н ы й + stasis — стояние. Саморегуляция со­ с т а в л я е т с у щ н о с т ь б и о л о г и ч е с к о й ф о р м ы р а з в и т и я . К п р о я в л е н и я м с а м о о р г а н и з а ц и и о т н о с я т с я способность к с а м о о б н о в л е н и ю . В своих первых работах по гомеостазису В. Э т и с в я з и о с у щ е с т в л я ю т с я через п о с р е д с т в о ды­ хательного и пищеварительного трактов. у р о в е н ь артериального д а в л е н и я . т. Кроме того. homoios — подобный. н а п р и м е р п о с т о я н с т в о темпе­ р а т у р ы тела. С о в е р ш е н н а я к о о р д и н а ц и я всех ф у н к ц и й — следствие того. о т н о с и т е л ь н о п о с т о я н н о м уровне те или иные ф и з и о л о г о . О н о б у с л о в л е н свойствами о р г а н и з м а к а к с л о ж н о й биологи­ ч е с к о й с и с т е м ы . что ж и в о й организм п р е д с т а в л я е т собой с а м о р е г у л и р у ю щ у ю с я систему.м ы ш е ч н ы х о р г а н о в и к о с т н ы х р ы ч а г о в . греч. э н е р г и е й и и н ф о р м а ц и е й . с а м о р е г у л и р о в а н и ю и с а м о в о с с т а н о в л е н и ю . что ж и в ы е существа представляют собой открытую систему. Самообновление с в я з а н о с п о с т о я н н ы м в з а и м н ы м о б м е н о м о р г а н и з м а с внеш­ ней средой веществом. В процессе самообновления о р г а н и з м п о д д е р ж и в а е т с в о ю упо­ р я д о ч е н н о с т ь и препятствует своему р а з р у ш е н и ю . К е н н о н отметил. т к а н и . организм обладает способностью сохранять и н д и в и д у а л ь н о е суще­ с т в о в а н и е за счет самоорганизации. н е п о д в и ж н о с т ь ) . и м е ю щ у ю множество с в я з е й с о к р у ж а ю щ е й средой. с о д е р ж а н и я г л ю к о з ы в к р о в и и т.

не на какое-то п о с т о я н н о ф и к с и р о в а н н о е и л и р и г и д н о е состоя­ ние. К е н н о н у к а з ы в а л . О д н а к о э т и усло­ в и я м о г у т к р а т к о в р е м е н н о . тер­ м и н « у р а в н о в е ш и в а н и е » недостаточен. Так. ведущее к э т и м я в л е н и я м . у ч а щ е н и е м р и т м а с е р д е ч н о й д е я т е л ь н о с т и и у в е л и ч е н и е м частоты д ы х а т е л ь н ы х д в и ж е н и и п р и у с и л е н н о й мы­ шечной д е я т е л ь н о с т и ) . что с л о в о stasis подразу­ мевает не т о л ь к о устойчивое. почки. Э т о т т е р м и н в п о л н е приго­ ден д л я о т н о с и т е л ь н о п р о с т ы х ф и з и ч е с к и х и л и ф и з и к о . о б ы ч н о в к л ю ч а е т с я и и н т е г р а т и в н а я к о о п е р а ц и я р я д а органов и систем. что в м е х а н и к е п р и н я т т е р м и н statics. следует сказать. О д н а к о он у м ы ш л е н н о о т к а з ы в а л с я от слова «статика».х и м и ч е с к и х свойств организма. и м м о б и л ь н о е . быстро реагируют мозг и нервы. что я в л е н и е гомеостазиса. е. очевидно. когда с о з д а ю т с я у с л о в и я . Д л я о б о з н а ч е н и я этого о т н о с и т е л ь н о г о п о с т о я н с т в а м о ж н о б ы л о б ы приме­ нять т е р м и н «равновесие». м е н я ю щ и е срстав к р о в и и в ы з ы в а ю щ и е на­ р у ш е н и е д ы х а т е л ь н ы х ф у н к ц и й . д. Я в л е н и я гомеостазиса могут служить хорошим биологическим примером диалектического единства противоположностей: постоянства и изменчивости. по м н е н и ю К е н н о н а . с е л е з е н к а и т. легкие. П р и д л и т е л ь н ы х и л и п о в т о р н ы х в о з д е й с т в и я х могут воз­ н и к а т ь более с т о й к и е и д а ж е с т р у к т у р н ы е и з м е н е н и я . и л и « у р а в н о в е ш и в а н и е » . обеспечивающие устойчи­ вость ж и в ы х существ. а иногда и о т н о с и т е л ь н о д л и т е л ь н о в ы х о д и т ь за пре­ д е л ы « н о р м ы » . т е р м и н «гомеостазис» не обозначает простого постоянства хи­ мических и л и ф и з и к о .х и м и ч е с к и х п р о ц е с с о в . к р о м е процессов уравновешива­ ния. Д л я о б о з н а ч е н и я таких я в л е н и й . Т а к и м образом. с ч и т а я его н е п о д х о д я щ и м . представляет собой э в о л ю ц и о н н о в ы р а б о т а в ш е е с я . по существу. но и усло­ вие. К е н н о н подчеркивал.Глава 3. однако в условиях «нормы» колебания фи­ зиологических показателей ограничены сравнительно у з к и м и пределами. И м е н н о д л я этих состоя­ н и й и процессов. возни­ кающее под в л и я н и е м о п р е д е л е н н ы х сил. п о с к о л ь к у в я в л е н и я х гомеостазиса ф и з и о л о г и ч е с к и е м е х а н и з м ы так с п е ц и ф и ч н ы и так м н о г о о б р а з н ы . и л и застойное. что а в т о м а т и ч е с к а я с а м о р е г у л я ц и я о г р а н и ч и в а е т в о з н и к а ю щ и е в о р г а н и з м е к о л е б а н и я в с р а в н и т е л ь н о у з к и х преде­ лах. К е н н о н прежде всего обозначал ф и з и о л о г и ч е с к и е Механизмы. К е н н о н и п р е д л о ж и л т е р м и н homeostasis — «гомеостазис». т. а на сходство и подобие я в л е н и й (like or similar). О д н а к о в с л о ж н о у с т р о е н н о м ж и в о м организме. С л о в о homeo у к а з ы в а е т не на тождествен­ ность (same). Этим т е р м и н о м В. т а к к а к к о о р д и н а ц и я ф и з и о л о г и ч е с к и х р е а к ц и й — с л о ж н ы й и весьма с п е ц и ф и ч е с к и й процесс. Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 69 соответствующие и з м е н е н и я . что не и м е ю т ничего сходного с п р и м е н я е м ы м в т е х н и к е т е р м и н о м «статика». сердце. В т о л к о в а н и и этого т е р м и н а В. В. с о с т о я н и е . но и к р а т к о в р е м е н н ы м из­ менением ф у н к ц и о н а л ь н о й а к т и в н о с т и ( н а п р и м е р . Эта особая устойчивость характеризуется нестабильностью процессов — они п о с т о я н н о меняются. н а с л е д с т в е н н о з а к р е п л е н н о е а д а п т а ц и о н н о е с в о й с т в о приспо­ с о б л е н и я о р г а н и з м а к о б ы ч н ы м у с л о в и я м о к р у ж а ю щ е й среды. х а р а к т е р и з у ю щ и й у с т о й ч и в о е с о с т о я н и е . О д н а к о эти в о з д е й с т в и я о б ы ч н о не сопровождают­ ся б о л ь ш и м и о т к л о н е н и я м и от н о р м ы и не в ы з ы в а ю т с е р ь е з н ы х н а р у ш е н и й в ф и з и о л о г и ч е с к и х процессах благодаря тому. Д а в а я х а р а к т е р и с т и к у и с т о р и ч е с к о й о с н о в ы у ч е н и я о гомеостазисе. н а п р и м е р в виде гипертро- . о б е с п е ч и в а ю щ и х у с т о й ч и в о с т ь организма. В т а к и х с л у ч а я х я в л е н и я а д а п т а ц и и х а р а к т е р и з у ю т с я не т о л ь к о в о с с т а н о в л е н и е м о б ы ч н ы х свойств в н у т р е н н е й среды. н а п р и м е р .

Факторы физического здоровья К о с н о в н ы м ф а к т о р а м ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я человека о т н о с я т с я : 1) у р о в е н ь ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я . 4) у р о в е н ь и способность к м о б и л и з а ц и и а д а п т а ц и о н н ы х р е з е р в о в организма. п р е ж д е всего. а также наличием множественных параллельных регуляторных в л и я н и й в о р г а н и з м е на всех у р о в н я х его о р г а н и з а ц и и . О н а опосредована б а з о в ы м и потребностями. характеризующееся возможностями адаптироваться к различным факторам сре­ ды обитания. физической и функциональной под­ готовленностью организма к выполнению физических нагрузок. Р е а к ц и и . м о ж н о р а з л и ч а т ь я в л е н и я кратков­ ременной и долговременной адаптации. М ы у ж е о т м е т и л и . П р и п о в р е ж д е н и и ка­ ких-либо органов включаются механизмы компенсации или возникают викарные ф у н к ц и и с у ч а с т и е м д р у г и х систем о р г а н и з м а ( н а п р и м е р . уровнем физического развития. Т а к и м образом. а с другой — обеспечивают и н д и в и д у а л и з а ц и ю этого процесса. д о м и н и р у ю щ и м и у человека на р а з л и ч н ы х этапах индивидуального р а з в и т и я орга­ н и з м а (онтогенеза). п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е ф и и м и о к а р д а п р и п о в ы ш е н н о й р а б о ч е й н а г р у з к е сердца. Это качество обусловлено. служат п у с к о в ы м ме­ х а н и з м о м биологического р а з в и т и я человека ( ф о р м и р о в а н и е его ф и з и ч е с к о г о здо­ р о в ь я ) . Все э т и п р о ц е с с ы и о п р е д е л я ю т а д а п т а ц и ю . о б е с п е ч и в а ю щ и е его п р и с п о с о б л е н и е к в о з д е й с т в и ю р а з л и ч н ы х ф а к т о р о в среды обитания. М а т е р и а л ь н у ю основу фор­ м и р о в а н и я ф и з и ч е с к о г о здоровья составляет биологическая программа индивиду­ ального р а з в и т и я организма человека. Б а з о в ы е потребности. Ф и з и ч е с к о е . 3) у р о в е н ь ф у н к ц и о н а л ь н о й п о д г о т о в л е н н о с т и о р г а н и з м а к в ы п о л н е н и ю фи­ з и ч е с к и х нагрузок. В с а м о м о б щ е м в и д е физическое здоровье — это состояние организма человека. обеспечиваю­ щ и е г о м е о с т а з и с . характер их в з а и м о д е й с т в и я и взаимосодействия между собой. мера к о м п е н с а ц и и п р и этом отражает уровень ж и з н е с п о с о б н о с т и — его ф и з и ч е с к о е здоровье. Ф и з и ч е с к о е здоровье — текущее состояние структурных элементов целостного организма (клеток. К о м п е н с а ц и я недостаточ­ н ы х ф у н к ц и й з а счет э т и х п а р а л л е л е й п о з в о л я е т в ы ж и т ь о р г а н и з м у в у с л о в и я х п о в р е ж д е н и я . н а к о о р д и н а ц и ю к о м п л е к с н ы х п р о ц е с с о в д л я устране­ н и я и л и о г р а н и ч е н и я д е й с т в и я в р е д н о с н ы х ф а к т о р о в . 2 ) у р о в е н ь ф и з и ч е с к о й подготовленности. с о д н о й стороны. что с а м о о р г а н и з а ц и я б и о л о г и ч е с к о й с и с т е м ы п р о я в л я е т с я и в с п о с о б н о с т и к самовосстановлению. но и их з н а ч и м о с т ь ю . у с и л е н и е ф у н к ц и и по­ товых ж е л е з п р и с н и ж е н и и ф у н к ц и и п о ч е к ) . Б и о л о г и ч е с к а я х а р а к т е р и с т и к а гомеостазиса о п р е д е л я е т с я н е т о л ь к о длитель­ ностью а д а п т а ц и о н н ы х процессов.70 Раздел II. органов и систем органов человеческого тела). н а в ы р а б о т к у и л и сохране­ ние о п т и м а л ь н ы х ф о р м в з а и м о д е й с т в и я о р г а н и з м а и среды в и з м е н и в ш и х с я усло­ в и я х его с у щ е с т в о в а н и я . П о д о б н ы е п р о ц е с с ы т а к ж е представ­ ляют собой адаптацию к необычным или чрезвычайным условиям внешней и л и в н у т р е н н е й среды о р г а н и з м а . тканей. могут б ы т ь н а п р а в л е н ы н а п о д д е р ж а н и е и з в е с т н ы х у р о в н е й с т а ц и о н а р н о г о с о с т о я н и я . . регенерацией.

р а з л и ч н ы х в и д о в спорта. д. Э т и з а к о н ы о п р е д е л я ю т в ы б о р средств и методов ф и з и ч е с к о г о в о с п и т а н и я . д. как уже у к а з ы в а л о с ь выше. что составля­ ет общее ж и з н е н н о е б л а г о п о л у ч и е . р а ц и о н а л ь н о г о п и т а н и я . в о и н с к а я служба. м а к с и м а л ь н о е п о т р е б л е н и е кислорода. н а о в л а д е н и е ж и з н е н н о н е о б х о д и м ы - . Ф и з и ч е с к о е развитие. Физическое развитие управляемо. И з в е с т н о е в л и я н и е на ф и з и ч е с к о е р а з в и т и е о к а з ы в а е т и г е о г р а ф и ч е с к а я среда. жизнен­ ная е м к о с т ь легких. Ф и з и ч е с к о е р а з в и т и е в известной мере обусловливается законами наследствен­ ности. Т о т и л и и н о й у р о в е н ь ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т и достигается в результате физической тренировки. о с у щ е с т в л е н и е ) с в о й с т в о р г а н и з м а чело­ века в т е ч е н и е его ж и з н и (рост.). тесно с в я з а н о со здоровьем человека. л о в к о с т ь и др. с п о р т и т. П р о ц е с с ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я п о д ч и н я е т с я закону единства организма и сре­ ды и.). быстроты. м о ж н о в ш и р о к о м д и а п а з о н е и з м е н я т ь в необходимом н а п р а в л е н и и приведен­ ные в ы ш е п о к а з а т е л и ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я .71 Глава 3. п л о д о т в о р н о с т ь его будущей п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и . О д н а к о следует и м е т ь в в и д у следующее. В основе у п р а в л е н и я ф и з и ч е с к и м р а з в и т и е м л е ж и т б и о л о г и ч е с к и й закон упражняемости и закон единства форм и функций о р г а н и з м а . сила. З д о р о в ь е в ы с т у п а е т к а к в е д у щ и й ф а к т о р . н е о б х о д и м ы м и д л я у с п е ш н о г о о с у щ е с т в л е н и я о п р е д е л е н н о г о рода деятельно­ сти ч е л о в е к а ( п р о ф е с с и о н а л ь н ы й труд. к о т о р ы е д о л ж н ы учитываться как факторы. Ф и з и ч е с к а я подготовка и ее результат — ф и з и ч е с к а я п о д г о т о в л е н н о с т ь — мо­ гут н о с и т ь к а к о б щ и й характер ( о б щ а я ф и з и ч е с к а я подготовка и л и подготовлен­ ность — О Ф П ) . Масса тела. называемой физической подготовкой. Ф и з и ч е с к о е развитие — это б и о л о г и ч е с к и й п р о ц е с с с т а н о в л е н и я и и з м е н е н и я естественных м о р ф о л о г и ч е с к и х (от греч. б л а г о п р и я т с т в у ю щ и е или. с т а р е н и я . С помощью подобранных и организованных с о о т в е т с т в у ю щ и м о б р а з о м м е р о п р и я т и й с и с п о л ь з о в а н и е м ф и з и ч е с к и х упражне­ ний. Ф и з и ч е с к а я подготовленность — в н е ш н е е п р о я в л е н и е у р о в н я ф и з и ч е с к о й а к т и в н о с т и : у р о в н я р а з в и т и я физических качеств (силы. ловкости) и с т е п е н и в л а д е н и я двигательными умениями и навыка­ ми. быстрота. п р е п я т с т в у ю щ и е ф и з и ч е с к о м у с о в е р ш е н с т в о в а н и ю человека. П р о ц е с с ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я п о д ч и н я е т с я т а к ж е закону возрастной ступен­ чатости. на­ оборот. с о в е р ш е н и е . О б щ а я ф и з и ч е с к а я подготовка н а п р а в л е н а на д о с т и ж е н и е определенного уров­ н я р а з в и т и я о с н о в н ы х ф и з и ч е с к и х качеств.functio — и с п о л н е н и е . о к р у ж н о с т ь г р у д н о й к л е т к и . р е ж и м а труда и отдыха и т. с л е д о в а т е л ь н о . В м е ш и в а т ь с я в этот процесс с целью у п р а в л е н и я в о з м о ж н о т о л ь к о на основе учета о с о б е н н о с т е й и в о з м о ж н о с т е й человеческого о р г а н и з м а в р а з л и ч н ы е возрастные п е р и о д ы : с т а н о в л е н и я и роста. Ф и з и ч е с к о е здоровье В п о л н е о ч е в и д н о . к о т о р ы й о п р е д е л я е т не толь­ ко г а р м о н и ч н о е р а з в и т и е молодого человека. вынос­ ливость. т а к и н а п р а в л е н н ы й на о п р е д е л е н н ы й в и д д е я т е л ь н о с т и (специ­ альная ф и з и ч е с к а я подготовка и л и п о д г о т о в л е н н о с т ь ) . с у щ е с т в е н н ы м образом з а в и с и т от у с л о в и й ж и з н и человека. гибкость. morphe — ф о р м а ) и ф у н к ц и о н а л ь н ы х ( о т nar. гибкости. но и у с п е ш н о с т ь о с в о е н и я профес­ сии. н а и в ы с ш е г о р а з в и т и я ф о р м и ф у н к ц и й организма. что ф и з и ч е с к о е здоровье о б у с л о в л и в а е т ж и з н е с п о с о б н о с т ь организма индивида. выносливос­ ти.

Н а основе о б щ е й ф и з и ч е с к о й подготовленности с т р о и т с я с п е ц и а л ь н а я физи­ ч е с к а я подготовка. и и с п ы т ы в а е т соответствующую ф и з и ч е с к у ю нагрузку. . без которого д а ж е п р е к р а с н а я профессио­ нальная подготовленность оказывается невостребованной. п о з в о л я ю щ и м и в о с с т а н а в л и в а т ь р а б о т о с п о с о б н о с т ь и бо­ роться с п р о ф е с с и о н а л ь н ы м и з а б о л е в а н и я м и . С о с т о я н и е систем организма. с о д н о й с т о р о н ы . п с и х о р е г у л я ц и я ) и р е а б и л и т а ц и о н н ы м и ( л е ч е б н а я ф и з к у л ь т у р а . д ы х а т е л ь н о й . Внещн и е п р о я в л е н и я ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т и ч е л о в е к а о б е с п е ч и в а ю т с я дея­ т е л ь н о с т ь ю ( ф у н к ц и о н и р о в а н и е м ) к о с т н о . и с п о л ь з о в а н и е естественных сил п р и р о д ы ) с р е д с т в а м и ф и з и ч е с к о й культуры. Ф у н к ц и о н а л ь н у ю подготовленность отдельной системы о р г а н и з м а о ц е н и в а ю т с п о м о щ ь ю так н а з ы в а е м ы х функциональных проб. а также п о в ы ш е н и е общей и неспецифической устойчивости организ­ ма к у с л о в и я м н е б л а г о п р и я т н о й среды. Профессионально-прикладная физическая подготовка о б е с п е ч и в а е т р а з в и т и е и с о в е р ш е н с т в о в а н и е п р о ф е с с и о н а л ь н о в а ж н ы х ф и з и ч е с к и х и психофизиологиче­ ских качеств. О п ы т о с в о е н и я р а з н о о б р а з н ы х у м е н и й и н а в ы к о в и укрепления здоровья в процессе физического воспитания ускоряет овладение трудовыми двигательными навыками. Не менее в а ж н ы м в процессе П П Ф П я в л я е т с я и овладение р е к р е а ц и о н н ы м и ( ф и з к у л ь т у р н ы е пау­ зы.72 Раздел II.п р и к л а д н а я фи­ з и ч е с к а я подготовка ( П П Ф П ) . их р е а к ц и я н а и с п ы т ы в а е м у ю ф и з и ч е с к у ю нагрузку о п р е д е л я ю т ф у н к ц и о н а л ь н у ю подготов­ л е н н о с т ь ( п р и с п о с а б л и в а е м о с т ь ) о р г а н и з м а к ф и з и ч е с к о й нагрузке. В процессе р а ц и о н а л ь н о й ф и з и ч е с к о й т р е н и р о в к и . О ц е н к а ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов может быть о с у щ е с т в л е н а п р и п р е д е л ь н ы х и д о з и р о в а н н ы х нагрузках. а к т и в н ы й отдых. повышает сопротивляемость организма к н е б л а г о п р и я т н ы м ф а к т о р а м п р о ф е с с и о н а л ь н о й деятельности. р а з в и в а ю щ и х физи­ ческие и п с и х и ч е с к и е качества и с в о й с т в а л и ч н о с т и . сердечно­ сосудистой. П р и этом о р г а н и з м в ц е л о м вы­ п о л н я е т о п р е д е л е н н у ю работу. н е о б х о д и м ы е д л я высоко­ п р о ф е с с и о н а л ь н о г о труда. Ф и з и ч е с к а я неподготовленность не т о л ь к о с н и ж а е т э ф ф е к т и в н о с т ь труда. д о з и р у е м о й ф и з и ч е с к о й нагр уз к и н а о р г а н и з м .м ы ш е ч н о й . Поэтому П П Ф П — в а ж н а я с о с т а в л я ю щ а я о б щ е й готовности с п е ц и а л и с т а к в ы с о к о п р о и з в о д и т е л ь н о ­ му труду. в частности с п о р т и в н а я и п р о ф е с с и о н а л ь н о . Спортивная физическая подготовка н а п р а в л е н а на ц е л е н а п р а в л е н н о е р а з в и т и е тех ф и з и ч е с к и х качеств и с о в е р ш е н с т в о в а н и е тех д в и г а т е л ь н ы х у м е н и й и навы­ ков. п о д в и ж н ы е игры. о с н о в н а я задача к о т о р ы х за­ к л ю ч а е т с я в п р о в е р к е ф у н к ц и й ( д е я т е л ь н о с т и ) системы с учетом ее р е а к ц и и на в о з д е й с т в и я о п р е д е л е н н о й . Ф и з и ч е с к о е . В арсенале ф и з к у л ь т у р н о й и с п о р т и в н о й д е я т е л ь н о с т и н а к о п л е н о достаточно э ф ф е к т и в н ы х средств. — не менее в а ж н ы е с о с т а в л я ю щ и е процесса физи­ ческого в о с п и т а н и я . к о т о р ы е обеспечивают успех в о п р е д е л е н н о м виде спорта. и в масштабах общества может дать б о л ь ш о й э к о н о м и ч е с к и й э ф ф е к т . повыша­ ется у р о в е н ь ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов организма. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е ми у м е н и я м и и н а в ы к а м и и я в л я е т с я о д н о й из о с н о в н ы х с о с т а в л я ю щ и х п р о ц е с с а физического воспитания. н е р в н о й и д р у г и х систем организма. а с другой — э к о н о м п з а ц и я их и с п о л ь з о в а н и я . но м о ж е т п р и в е с т и и к потере з д о р о в ь я . Функциональная подготовленность о р г а н и з м а к ф и з и ч е с к о й н а г р у з к е . р а с х о д у я т у и л и и н у ю э н е р г и ю .

а в ряде случаев и при в ы р а ж е н н ы х нагрузках. э м о ц и о н а л ь н о г о н а п р я ж е н и я и л и п р и в ы с о к о й м о т и в а ц и и дея­ тельности организм человека способен продемонстрировать ф у н к ц и о н а л ь н у ю активность. Следует выделять структурные (морфологические) и ф у н к ц и о н а л ь н ы е резервы. критерий физического здоровья. в р а з в и т и и м е ж н е й р о н н ы х связей и т. К глубоким и м о щ н ы м с т р у к т у р н ы м р е з е р в а м о р г а н и з м а о т н о с и т с я р е з и с т е н т н о с т ь его клеток и т к а н е й к р а з л и ч н ы м внутрен­ ним и з м е н е н и я м у с л о в и й и х ф у н к ц и о н и р о в а н и я . а под в л и я н и е м чрезвы­ чайного у с и л и я . что о р г а н и з м ч е л о в е к а о б л а д а е т с к р ы т ы м и в о з м о ж н о с т я м и (резервами) и ч т о а д а п т и р о в а н н ы й человек обладает б о л ь ш и м и резервами и умеет их л у ч ш е исполь­ зовать в п р о ц е с с е а д а п т а ц и и . к у с л о в и я м и з м е н е н н о й газовой среды. легкие. а д а п т и р о в а т ь с я к этим нагрузкам. глаза. д. Все это г о в о р и т о том. т к а н е й . по существу. п с и х о э м о ц и о н а л ь н ы м н а г р у з к а м . о б е с п е ч и в а ю щ а я в и к а р н о е з а м е щ е н и е ф у н к ц и й ( п о ч к и . о р г а н о в и систем органов). в п р о ч н о с т и с в я з о ч н о г о и п о д в и ж н о с т и суставного аппарата. к о т о р ы е . т к а н е й . в особенностях строения м и о ф и б р и л л и мышеч­ ных в о л о к о н . неко­ торые ж е л е з ы в н у т р е н н е й с е к р е ц и и и т. Адаптационные р е з е р в ы о р г а н и з м а — это. в о з м о ж н о с т и взаи­ м о д е й с т в и я их. обладает б о л ь ш и м и в о з м о ж н о с т я м и п р и с п о с о б л е н и я к о к р у ж а ю щ е й среде. Чело­ век м о ж е т а д а п т и р о в а т ь с я к з н а ч и т е л ь н ы м ф и з и ч е с к и м н а г р у з к а м . Х о р о ш о и з в е с т н о . К а ж д ы й из э т и х о р г а н о в п р и выходе и з с т р о я своего « н а п а р н и к а » м о ж е т обеспечить н о р м а л ь н о е ф у н к ц и о н и р о в а н и е организма в о б ы ч н ы х условиях. Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 73 Адаптационные резервы организма Ч е л о в е ч е с к и й о р г а н и з м . органов. Функциональные резервы представляют собой в о з м о ж н о с т и и з м е н е н и я функ­ ц и о н а л ь н о й а к т и в н о с т и с т р у к т у р н ы х э л е м е н т о в о р г а н и з м а . п е р е н о с и т в о з д е й с т в и я р а з л и ч н ы х н е б л а г о п р и я т н ы х ф а к т о р о в в н е ш н е й среды. Д л я эндокринной системы эти возможности особенно выражены: даже небольшая часть о д н о й и з п а р н ы х ж е л е з в н у т р е н н е й с е к р е ц и и м о ж е т п о л н о с т ь ю о б е с п е ч и т ь н о р м а л ь н о е с о с т о я н и е организма. н е д о с т у п н у ю д л я него в с п о к о й н о м с о с т о я н и и . у ш и . систем органов и целостного о р г а н и з м а п р о т и в о с т о я т ь воз­ д е й с т в и ю р а з л и ч н о г о в и д а нагрузок. д. в ха­ рактере в а с к у л я р и з а ц и и с к е л е т н ы х и сердечной м ы ш ц . п о в ы ш е н н о й влаж­ ности. п.). в свою очередь. о к а з ы в а ю т существенное в л и я н и е на функ­ ц и о н а л ь н ы е в о з м о ж н о с т и организма. что а д а п т и р о в а н н ы й о р г а н и з м легче. Адаптационные резервы в о б щ е м виде п р е д с т а в л я ю т собой в о з м о ж н о с т и кле­ ток. миними­ зируя их воздействие на организм и обеспечивая д о л ж н ы й у р о в е н ь э ф ф е к т и в н о с т и д е я т е л ь н о с т и человека.. В качестве с т р у к т у р н ы х р е з е р в о в о р г а н и з м а выступает п а р н о с т ь р я д а органов. п р о я в л я ю щ и е с я в р а з в и т и и и проч­ ности м ы ш е ч н о й и костной ткани. п р е д с т а в л я я с о б о й с л о ж н у ю б и о с о ц и а л ь н у ю систему. Структурные резервы — особенности с т р о е н и я о т д е л ь н ы х э л е м е н т о в организ­ ма (клеток.Глава 3. и с п о л ь з у е м ы е о р г а н и з м о м д л я д о с т и ж е н и я р е з у л ь т а т а деятель­ ности ч е л о в е к а . чем н е а д а п т и р о в а н н ы й . к в ы с о к о й и н и з к о й температуре. д л я а д а п т а ц и и к ф и з и ч е с к и м . п о н и ж е н н о й и п о в ы ш е н н о й о с в е щ е н н о с т и и т.

Биохимические резервы — это в о з м о ж н о с т и у в е л и ч е н и я с к о р о с т и п р о т е к а н и я и объема б и о х и м и ч е с к и х процессов. Б и о х и м и ч е с к и е р е з е р в ы о п р е д е л я ю т с я м о щ н о с т ь ю энергетических систем о р г а н и з м а : а н а э р о б н о й ф о с ф а г е н н о й ( а л а к т а т н о й ) и л а к т а ц и д н о й ( г л и к о л и т и ч е с к о й ) и аэробной (кисло­ родной. в ы н о с л и в о с т ь ) и у л у ч ш е н и и п с и х и ч е с к и х ( о с о з н а н и е ц е л и . с в я з а н н ы е с п р о я в л е н и е м т а к и х качеств. в н и м а н и е . о к и с л и т е л ь н о й ) . в п о в ы ш е н и и ф и з и ч е с к и х ( с и л а . с в я з а н н ы х с э к о н о м и ч н о с т ь ю и интенсивно­ стью э н е р г е т и ч е с к о г о и п л а с т и ч е с к о г о обмена и их р е г у л я ц и е й . к о т о р о е с о е д и н я е т его о р г а н и з м с о к р у ж а ю щ е й средой. И н д у ц и р о в а н и е н а и б о л е е н а г р у ж е н н ы х с т р у к т у р н ы х и ф е р м е н т н ы х белков. а т а к ж е д л я н и в е л и р о в а н и я сдвигов в о в н у т р е н н е й среде. д. к а к п а м я т ь . а т а к ж е б и о х и м и ч е с к и м и п р о ц е с с а м и . систем о р г а н о в и о р г а н и з м а в целом. с в о л е й и м о т и в а ц и е й д е я т е л ь н о с т и ч е л о в е к а и о п р е д е л я ю щ и е т а к т и к у его пове­ дения. м ы ш л е н и е и т. особенности психологической и социальной адаптации. готовность б о р о т ь с я за ее д о с т и ж е н и е и т. Ф и з и ч е с к о е . о б е с п е ч и в а ю щ и е поддержа­ ние гомеостазиса. П с и х и ч е с к и е резер­ в ы м о ж н о р а с с м а т р и в а т ь как переходное з в е н о ф у н к ц и о н а л ь н ы х в о з м о ж н о с т е й человека.) качеств. д. Психические резервы могут быть представлены как возможности психики. в с п о с о б н о с т и к в ы р а б о т к е н о в ы х и совершен­ с т в о в а н и ю у ж е и м е ю щ и х с я д в и г а т е л ь н ы х и т а к т и ч е с к и х н а в ы к о в и т. М а т е р и а л ь н ы м и н о с и т е л я м и ф и з и о л о г и ч е с к и х р е з е р в о в явля­ ется о р г а н ы и с и с т е м ы органов. Т а к и м образом.. Э т о дает осно- . н а п р а в л е н н ы м и на в о с п о л н е н и е энергетических ресурсов о р г а н и з м а и в о с п р о и з в о д с т в о разрушен­ н ы х п р и а д а п т а ц и и и в н о в ь с и н т е з и р у е м ы х к л е т о ч н ы х структур. а т а к ж е м е х а н и з м ы . Е с л и в о р г а н и з м е н а к а п л и в а ю т с я п р о д у к т ы обмена веществ. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е и в о з д е й с т в и ю на о р г а н и з м р а з л и ч н ы х ф а к т о р о в в н е ш н е й среды. Э т и возможно­ сти п р о я в л я ю т с я в и з м е н е н и и и н т е н с и в н о с т и и объема п р о т е к а н и я энергетичес­ к и х и п л а с т и ч е с к и х процессов о б м е н а на к л е т о ч н о м и т к а н е в о м у р о в н я х . ф и з и о л о г и ч е с к и е и п с и х и ч е с к и е . б и о х и м и ч е с к и е р е з е р в ы о б е с п е ч и в а ю т не т о л ь к о э н е р г е т и ч е с к и й и п л а с т и ч е с к и й обмен.74 Раздел II. Ф у н к ц и ­ ональные резервы организма включают три относительно самостоятельных вида резервов: б и о х и м и ч е с к и е . которые используются организмом в качестве резервов адаптации в процессе п р и с п о с о б л е н и я его к и з м е н я ю щ и м с я у с л о в и я м в н е ш н е й среды. быстрота. и н т е г р и р у ю щ и е с я в систему р е з е р в о в а д а п т а ц и и о р г а н и з м а . у в е л и ч е н и е о б щ е й мет а б о л и з и р у ю щ е й м а с с ы т к а н е й и в о з н и к н о в е н и е с п е ц и ф и ч е с к и х с т р у к т у р н ы х пе­ рестроек п р и в о д и т к у в е л и ч е н и ю м о р ф о л о г и ч е с к и х ( с т р у к т у р н ы х ) р е з е р в о в орга­ н и з м а . Э т о о б ы ч н ы е м е х а н и з м ы р е г у л я ц и и ф и з и о л о г и ч е с к и х функций. В результате м о б и л и з а ц и и и и с п о л ь з о в а н и я б и о х и м и ч е с к и х р е з е р в о в п р и адаптации п о д д е р ж и в а е т с я д и н а м и ч е с к о е постоянство в н у т р е н н е й среды организ­ ма. Физиологические резервы п р е д с т а в л я ю т собой в о з м о ж н о с т и о р г а н о в и систем органов и з м е н я т ь с в о ю ф у н к ц и о н а л ь н у ю а к т и в н о с т ь и в з а и м о д е й с т в о в а т ь м е ж д у собой с ц е л ь ю д о с т и ж е н и я о п т и м а л ь н о г о ф у н к ц и о н и р о в а н и я о р г а н и з м а в конк­ р е т н ы х у с л о в и я х . но и гомеостаз о р г а н и з м а и с в я з а н ы в о с н о в н о м с к л е т о ч н ы м и т к а н е в ы м у р о в н я м и . в изме­ нении интенсивности протекания физиологических процессов на уровне органов. п е р е р а б о т к у и н ф о р м а ц и и и к о о р д и н а ц и ю в е г е т а т и в н ы х функ­ ц и й и д в и г а т е л ь н ы х актов. д. в к л ю ч а ю т с я гу­ м о р а л ь н ы е м е х а н и з м ы с о х р а н е н и я гомеостазиса.

А д а п т а ц и я о р г а н и з м а д о л ж н а р а с с м а т р и в а т ь с я к а к д в у е д и н ы й процесс. а в е р ш и н а — пси­ хические резервы. возрастными и к о н с т и т у ц и о н а л ь н ы м и особенностями. М ы ш е ч н а я система. его п о л о в ы м и . но и р а з р у ш а т ь ее.1). Н е к о т о р ы е и з н и х о б у с л о в л и в а ю т в з а и м н ы е ( д в у с т о р о н н и е ) п о л о ж и т е л ь н ы е и отрицательные. ф у н д а м е н т к о т о р о й — б и о х и м и ч е с к и е . которые вносят вклад в д о с т и ж е н и е приспосо­ бительного результата.Глава 3. О т с у т с т в и е результата. т. с и с т е м ы ц е н н о с т е й и т. могут н е т о л ь к о с т и м у л и р о в а т ь ф о р м и р о в а н и е с и с т е м ы функцио­ н а л ь н ы х резервов. специ­ ф и ч е с к и е черты к о т о р о й определяются уровнем и характером а д а п т и р о в а н н о е ™ организма. о п р е д е л я ю щ е е и ф о р м и р у ю щ е е ту своеобразную о р г а н и з а ц и ю физиолого-биохимических процессов. С од­ ной с т о р о н ы . в то в р е м я как на систему п о д д е р ж а н и я гомеостазиса о н и могут о к а з ы в а т ь т о л ь к о а к т и в и р у ю щ е е в л и я н и е . в о з д е й с т в и я . а выступает как интегративное образова­ ние. отдельное п р о я в л е н и е с к р ы т ы х воз­ можностей о р г а н и з м а человека не может быть оценено к а к резерв. мо­ жет о к а з ы в а т ь ( к а к и с и с т е м а п о д д е р ж а н и я г о м е о с т а з и с а ) у г н е т а ю щ е е воздей­ ствие на с и с т е м у о р г а н и з а ц и и д в и ж е н и й и т. д. Системообразующим фактором выступает результат деятельности или результат а д а п т а ц и и . с т и м у л и р у ю щ и е и угнета­ ющие. д. сенсорные с и с т е м ы могут активи­ ровать и л и угнетать д е я т е л ь н о с т ь системы о р г а н и з а ц и и д в и ж е н и й . В процессе адаптации (например. к а к и с и с т е м а т и ч е с к и недостаточ­ н ы й результат. п р е к р а щ а т ь ее ф у н к ц и о н и р о в а н и е в зависи­ мости от в о л и . а с д р у г о й — к в ы п о л н е н и ю с п е ц и а л и з и р о в а н н о й дея­ т е л ь н о с т и и л и к в о з д е й с т в у ю щ и м ф а к т о р а м в н е ш н е й среды в у с л о в и я х изменен­ ного г о м е о с т а з и с а путем в о в л е ч е н и я р е з е р в о в р а з л и ч н о г о у р о в н я о р г а н и з а ц и и . Ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы за счет механизмов нейрогумор а л ь н о й р е г у л я ц и и о б ъ е д и н я ю т в е д и н о е ц е л о е с и с т е м у ф у н к ц и о н а л ь н ы х ре­ зервов. Согласно теории ф у н к ц и о н а л ь н ы х систем. е. В про­ цессе а д а п т а ц и и п р о и с х о д и т р а с ш и р е н и е д и а п а з о н а р е з е р в н ы х в о з м о ж н о с т е й о р г а н и з м а и п о в ы ш а е т с я способность к их м о б и л и з а ц и и и и с п о л ь з о в а н и ю . Из этого следует. . а к т и в и р у я систему п о д д е р ж а н и я гомеостазиса. о р г а н и з м п р и с п о с а б л и в а е т с я к у д е р ж а н и ю ж и з н е н н о в а ж н ы х кон­ стант в н у т р е н н е й среды. Так. что под ре­ зервами адаптации организма п о н и м а ю т с я такие и з м е н е н и я ф у н к ц и о н а л ь н о й ак­ тивности органов и систем органов. Ф у н к ц и о н а л ь н ы е резервы организма могут быть представлены в виде с л о ж н о й с и с т е м ы р е з е р в о в . 3. а н е к о т о р ы е о к а з ы в а ю т о д н о с т о р о н н и е в л и я н и я ( т о л ь к о по­ л о ж и т е л ь н ы е и л и т о л ь к о о т р и ц а т е л ь н ы е ) . О т д е л ь н ы е части ф о р м и р у ю щ е й с я с л о ж н о й с и с т е м ы ф у н к ц и о н а л ь н ы х резер­ вов в з а и м о д е й с т в у ю т м е ж д у собой. о п р е д е л я ю щ и й надежность д е я т е л ь н о с т и . Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 75 вание р а с с м а т р и в а т ь п с и х и ч е с к и е р е з е р в ы человека как ф а к т о р . к м ы ш е ч н о й д е я т е л ь н о с т и ) в организме фор­ мируется и совершенствуется система ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов ( р и с . поскольку предотвратить сдвиги гомеостазиса все равно часто не у д а е т с я . которая необходима д л я его д о с т и ж е н и я . Т о л ь к о отноше­ ние данного ф у н к ц и о н а л ь н о г о п р о я в л е н и я к результату ц е л о с т н о й д е я т е л ь н о с т и позволяет говорить о собственно резервах адаптации. установок. под которой п о н и м а е т с я и н т е г р а л ь н о е качество эффек­ тивно и стабильно выполнять поставленные задачи в экстремальных условиях. Результат адаптации не может б ы т ь сведен к результатам ф у н к ц и о н и р о в а н и я отдельных органов.

нервных и т. м е ж с и с т е м н ы е р е з е р в ы и р е з е р в ы целост­ ного о р г а н и з м а . о р г а н о в (сердца. тканей (нервной. систем о р г а н о в (сердечно-сосуди­ стой. почек и т.).) и о п р и с п о с о б и т е л ь н ы х (адаптив­ н ы х ) резервах целостного организма. .). 1. 3 . органные. легких. 1 . д. м о ж н о говорить о ф и з и о л о г и ч е с к и х резервах к л е т о к (мышечных. тканевые. д. т. Физическое. Схема формирующейся системы функииональных резервов адаптации организма к мышечной деятельности Физиологические резервы можно классифицировать по разным признакам (классификаторам). д. мышечной. дыхательной. д. в ы д е л и т е л ь н о й и т. психическое и социальное здоровье 76 Рис. железистой и т. системные. е.Раздел II. По соответствующим уровням организма могут б ы т ь в ы д е л е н ы клеточные.).

3) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы выносливости — это мощность и устойчивость механизмов. 4. п о в ы ш е н и е э н е р г е т и ч е с к и х ресурсов м ы ш е ч н ы х волокон. П е р в ы й э ш е л о н резервов м о б и л и з у е т с я сразу ж е при переходе от с о с т о я н и я п о к о я к п р и в ы ч н о й д е я т е л ь н о с т и до п о я в л е н и я ч у в с т в а усталости. Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 2. 3) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы работы большой мощности: о р г а н н ы е и си­ с т е м н ы е р е з е р в ы п о д д е р ж а н и я гомеостазиса ( п р е д е л ь н о е у с и л е н и е ра­ боты прежде всего к а р д и о р е с п и р а т о р н о й с и с т е м ы ) и э н е р г е т и к и (аэроб­ н ы е и а н а э р о б н ы е процессы.77 Глава 3. По ф и з и ч е с к и м качествам: 1) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы силы — это в к л ю ч е н и е д о п о л н и т е л ь н ы х дви­ гательных е д и н и ц в мышце. своевременное в ы т о р м а ж и в а н и е м ы ш ц . к о о р д и н а ц и я р а б о т ы а н и м а л ь н ы х (сома­ т и ч е с к и х ) и вегетативных систем. с к о р о с т ь д е п о л я р и з а ц и и и рсполяризации мембран). 2) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы работы субмаксимальной мощности: тканевые резервы поддержания гомеостазиса (буферные системы и резервная щелочность крови) и энергетики (гликолиз). 4) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы работы умеренной мощности: резервы цело­ стного о р г а н и з м а п о д д е р ж а н и я гомеостазиса ( т е р м о р е г у л я ц и я . в а г о н а л ь н о м с о с т о я н и и . Второй э ш е л о н — в э к с т р е м а л ь н о й с и т у а ц и и . длительности) выполняемой мышечной работы: 1) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы работы максимальной мощности: клеточные резервы. процессы б и о э н е р г е т и к и ( а н а э р о б н ы е и аэроб­ н ы е в о з м о ж н о с т и о р г а н и з м а ) . резервы п о д д е р ж а н и я гомеостазиса и энергетики. резерв г л ю к о з ы ) . переход в с о к р а щ е н и е их положения оптимального растяжения мышечных волокон. резервы э н е р г е т и ч е с к и х веществ в о р г а н и з м е и возмож­ ность их и с п о л ь з о в а н и я . 3. а также резер­ вы с к о р о с т и перехода в о з б у ж д е н и я с н е р в н о й к л е т к и на н е р в н у ю и л и м ы ш е ч н у ю клетку ( а к т и в н о с т ь холинэстеразы.а н т а г о н и с т о в . воднос о л е в о й о б м е н ) и э н е р г е т и к и ( п е р е к л ю ч е н и е на п р е и м у щ е с т в е н н о е ис­ п о л ь з о в а н и е ж и р о в . а т р е т и й — в борьбе за ж и з н ь . с и н х р о н и з а ц и я возбуждения д в и г а т е л ь н ы х е д и н и ц в м ы ш ц е . . По очередности мобилизации ф и з и о л о г и ч е с к и е р е з е р в ы могут б ы т ь под­ р а з д е л е н ы н а т р и эшелона. По характеру (мощности. 2) ф и з и о л о г и ч е с к и е резервы быстроты ( с к о р о с т и ) — это время проведения возбуждения через синапсы. с и н х р о н и з а ц и я возбуждения д в и г а т е л ь н ы х е д и н и ц . с к о р о с т ь перехода в о з б у ж д е н и я в с о к р а щ е н и е . к о о р д и н а ц и я ( с и н х р о н и з а ц и я ) сокращения мышц-агонистов. переход от о д и н о ч н ы х со­ к р а щ е н и й м ы ш е ч н ы х в о л о к о н к т е т а н и ч е с к и м . обеспечивающих поддержание постоянства внутренней среды (гомеостазиса). скорость п е р е р а б о т к и и н ф о р м а ц и и в соот­ ветствующей ситуации. глюкогенез). с к о р о с т ь укоро­ ч е н и я м ы ш е ч н ы х ф и б р и л л .

1 Предельные сдвиги физиологических функций в организме Показатели Уровень покоя Максимальный уровень Изменение (во сколько раз) Обмен скелетных мышц 0.7 л 3. 2 Артериальное давление диастолическое 80 мм рт. вторые — через н а в ы к и в с п е ц и ф и ч е с к о й д е я т е л ь н о с т и . По степени специфичности ф и з и о л о г и ч е с к и е р е з е р в ы м о ж н о р а з д е л и т ь на общие ( н е с п е ц и ф и ч е с к и е ) и специальные. р а с с м а т р и в а е м ы е как в о з м о ж н ы й у р о в е н ь м о б и л и з а ц и и ф и з и о л о г и ч е с к и х р е з е р в о в организма. ст.4-0. Ф и з и ч е с к о е .25 л/мин 5.78 Раздел И. 5 Минутный объем дыхания 6-10 л/мин 200 л/мин 20-30 Частота дыхания 10-141/мин 1201/мин 12-14 Дыхательный объем 0.3 ккал/мин 30 ккал/мин 100 Кровоток в мышцах на 100 г ткани 4 мл/мин 150 мл/мин 35 Общий кровоток в скелетной мускулатуре 1. Н е к о т о р ы е сдви­ ги в ф у н к ц и я х органов./ мин 240 уд. ст. ст.0 л/мин 20 Время кругооборота крови 20-25 с 8-9 с 3 Уровень молочной кислоты в крови 90-120 мг/л 2500 мг/л 25 7000-8000 50 000 7 Количество лейкоцитов в 1 мм 3 . п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е 5.2 л/мин 34 л/мин 30 Число действующих капилляров 3 на 1 мм скелетной мышцы 35-85 2500-3000 40-70 Общая поверхность капилляров 3 на 1 см мышечной ткани 3-8 см 350-370 см 50-100 Минутный объем кровообращения 5. 200 мм рт. могут быть п р о д е м о н с т р и р о в а н ы на при­ мере м ы ш е ч н о й д е я т е л ь н о с т и ( т а б л . 160 мм рт.5 л 5 Потребление кислорода 0. ст. 3. П е р в ы е р е а л и з у ю т с я через о б щ и е д л я всех видов деятельности качества и я в л я ю т с я о п р е д е л я ю щ и м и д л я фи­ зического здоровья.0 л/мин 40 л/мин 8 Систолический объем крови 50-70 мл 200 мл 3-4 Частота сердечных сокращений 60 уд. ст. В процессе а д а п т а ц и и п р о и с х о д и т р а с ш и р е н и е д и а п а з о н а р е з е р в н ы х возмож­ ностей о р г а н и з м а и п о в ы ш а е т с я способность к их м о б и л и з а ц и и ./ мин 4 Артериальное давление систолическое ПО мм рт.1). 2 Артериальное давление пульсовое 30 мм рт. 40 мм рт. ст. Таблица 3.

Р е ф л е к т о р н ы е в л и я н и я о т с о к р а щ а ю щ и х с я м ы ш ц и д р у г и х з в е н ь е в двигательного а п п а р а т а — их н а з ы в а ю т м о т о р н о . и м е ю щ и х с я у че­ л о в е к а ( с к е л е т н ы х м ы ш ц ) . однако это смысл биологический. которое в этих у с л о в и я х быстрее и з н а ш и в а е т с я . т. связок и сухожилий.75%. « Я з ы к » . В этом их и с к л ю ч и т е л ь н о в а ж н о е з н а ч е н и е д л я организма. Д л я с р а в н е н и я : в С Ш А . — и с т о ч н и к и н ф о р м а ц и и . л и ш ь 6% семей в Р о с с и и н а ч и н а ю т д е н ь с г и г и е н и ч е с к о й з а р я д к и . поступающая от мышц. которую в о с п р и н и м а е т к а ж д ы й орган и к а ж д а я т к а н ь нашего организма. из к о т о р ы х состоят с к е л е т н ы е м ы ш ц ы . имеет смысл. то эта в е л и ч и н а п р е в ы с и т 50%. ткани и органы. — словесное. н а п р а в л я ю щ и х с я по н е р в а м в цен­ т р а л ь н у ю н е р в н у ю систему. в к а ж д о м н а т я ж е н и и с в я з о к и с у х о ж и л и й — и с т о ч н и к н е р в н ы х импульсов. trophe — п и т а н и е ) в л и я н и е на ткани и о р г а н ы . стареет. что м о т о р н о . Работа м ы ш ц . вне в с я к о г о сомнения. повыша- . о д н а к о р е ш а ю щ е е зна­ чение среди н и х п р и н а д л е ж и т д в и г а т е л ь н о й а к т и в н о с т и . стимулиру­ ющее. ис­ пользуемое в ф и з и ч е с к о й культуре и спорте. т а к и м образом. И н ф о р м а ц и я . на ко­ тором п р и в ы п о л н е н и и ф и з и ч е с к и х у п р а ж н е н и й м ы ш ц ы о б м е н и в а ю т с я информа­ цией с в н у т р е н н и м и органами. Пра­ в и л о «639 + 1» человек д о л ж е н з н а т ь с детства: помоги своему сердцу ( 1 ) р а б о т о й всех с к е л е т н ы х м ы ш ц ( 6 3 9 ) — и ты п р о ж и в е ш ь долго. его «прочитывают» клетки. с в я з к и и с у х о ж и л и я . в Я п о н и и . а оттуда р а с п р о с т р а н я ю щ и х с я по всем без исключе­ н и я в н у т р е н н и м органам. срывается. а если учесть еще и кости. что у с е р д ц а — « ц а р с т в е н н о й м ы ш ц ы » — есть 639 п о м о щ н и к о в ( к а ж д а я — «малое с е р д ц е » ) . Работа м ы ш ц — не только механические действия. К с о ж а л е н и ю . В резуль­ тате этих и м п у л ь с о в у л у ч ш а е т с я с о с т о я н и е организма.в и с ц е р а л ь н ы м и р е ф л е к с а м и — о к а з ы в а ю т т р о ф и ч е с к о е . которые и м е ю т определенное выражение. Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 79 Двигательная активность и физическое здоровье О б щ е и з в е с т н а р о л ь ф и з и ч е с к о й культуры в з д о р о в о м р а з в и т и и человека. В р а ч и Д р е в н е г о В о с т о к а г о в о р и л и . К а ж д ы й ч е л о в е к д о л ж е н з н а т ь одну н е о с п о р и м у ю истину: ф и з к у л ь т у р а . — с т и м у л и р у ю т обмен веществ и э н е р г и и . весь д в и г а т е л ь н ы й аппарат п р е д с т а в л я ю т собой са­ м ы й к р у п н ы й о р г а н ч у в с т в — ведь т о л ь к о м ы ш ц ы с о с т а в л я ю т п о ч т и п о л о в и н у ( о к о л о 2/5) массы всего тела. тем прочнее будет здоровье. и чем р а н ь ш е мы н а ч н е м ф о р м и р о в а т ь у детей п р и в ы ч к у н а ч и н а т ь д е н ь с ф и з з а р я д к и . на редкость н а с ы щ е н н ы й . с а м ы й д р е в н и й из всех видов и н ф о р м а ц и и . п р и ч е м это. Г и п о д и н а м и я перекладывает все н а г р у з к и на сердце. Э т о т ф а к т о р в н а и б о л е е « о ч и щ е н н о й » и к о н ц е н т р и р о в а н н о й ф о р м е — о с н о в н о е средство.68%. в л ю б о м сокраще­ н и и волокон.Глава 3.в и с ц е р а л ь н ы х р е ф л е к с о в . З д о р о в ь е человека о п р е д е л я е т с я множеством ф а к т о р о в . утрен­ н я я г и г и е н и ч е с к а я з а р я д к а д о л ж н ы «умыть» к р о в ь ю 639 м ы ш ц . С и г н а л ы . к о т о р а я з а в и с и т от че­ л о в е к а и м о ж е т б ы т ь п р е о б р а з о в а н а нашей волей и н а с т о й ч и в о с т ь ю . в Ф Р Г . п о с т у п а ю щ и е от м ы ш ц — моторн о .78%. е. это я з ы к в н у т р е н н е г о об­ щ е н и я органов и т к а н е й между собой. Ф и з и ч е с к а я з а р я д к а — это утвержде­ ние д о л г о л е т и я и п р о ф и л а к т и к а сердечно-сосудистой патологии. П р и м е р р о д и т е л е й н и ч е м не з а м е н и м . м ы ш ц а и. В каждом м е л ь ч а й ш е м д е й с т в и и . образное и л и музыкальное. Н е в е р н о думать. И т а к . более того. п о в ы ш а ю щ е е ж и з н е с п о с о б н о с т ь (от греч. помогающие организму преодолевать с и л у т я ж е с т и .в и с ц е р а л ь н ы е рефлек­ сы не несут с о д е р ж а т е л ь н о й и н ф о р м а ц и и и с м ы с л п р и с у щ т о л ь к о тем сигналам.

Д в и ж у щ а я сила этого повыше­ н и я — п р и т о к энергии. « О с в о е н н а я » нагрузка (т. позволяет нам в ы п о л н я т ь рабо­ ту. не значит. ф и з и ч е с к и е у п р а ж н е н и я обеспе­ ч и в а ю т и с п о л ь з о в а н и е этих веществ д л я п о в ы ш е н и я энергетического уровня. поступающей в организм с пищей. Вот поэтому и н ф о р м а ц и я . Т а к и м образом. рабо­ тающие м ы ш ц ы накапливают ее в м ы ш е ч н ы х волокнах и во всем организме. Д в и г а т е л ь н а я а к т и в н о с т ь в л и я е т на самые основы ж и з н е н н ы х процессов. сторону дела. через которые т к а н я м передаются стимулы. М о т о р н о . в о з н и к а ю щ а я в процессе м ы ш е ч н о й деятельности. у п р а ж н е н и я вме­ сте с з а к а л и в а ю щ и м и ф а к т о р а м и п р и н о с я т т к а н я м о р г а н и з м а ц е н н е й ш у ю в био­ л о г и ч е с к о м о т н о ш е н и и и н ф о р м а ц и ю . поступающих в организм с пищей. но и преобразуют энергию. Известно. Так.» Все три с о с т а в л я ю щ и х ж и з н ь потока п о д ч и н я ю т с я в л и я н и я м средств физиче­ ской культуры. укрепляются клеточные структуры тканей и органов. с т и м у л и р у ю щ у ю ж и з н е д е я т е л ь н о с т ь всех органов и т к а н е й . что в с я к а я механиче­ ская работа (а м ы ш ц ы . Э н е р г и я питательных веществ. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е ют э к о н о м и ч н о с т ь ж и з н е д е я т е л ь н о с т и тканей. на котором р е а л и з у е т с я ж и з н е д е я т е л ь н о с т ь организма. которое можно было бы охарактеризовать как "биотическое триединство". однако она отражает л и ш ь одну. ког­ да в е л и ч и н а м ы ш е ч н о й работы не превышает его в о з м о ж н о с т е й ) п р и в о д и т к по­ в ы ш е н и ю ф у н к ц и о н а л ь н о г о с о с т о я н и я организма. — такие органы. академик В. и наконец. органы и ткани поднимаются на более в ы с о к и й э н е р г е т и ч е с к и й уровень. расходуя энергию.в и с ц е р а л ь н ы е р е ф л е к с ы играют р о л ь своеобразных «приводов». . Ф и з и ч е с к о е . Т а к а я схема абсолютно верна. активиру­ ющие энергетические процессы во всех т к а н я х организма. З а к а л и в а ю щ и е и другие ф и з и ч е с к и е ф а к т о р ы п р е д с т а в л я ю т собой м о щ н ы е п о т о к и и н ф о р м а ц и и . освобождаясь в организме. — Они качественно глубоко различны. напротив. е. в конеч­ ном счете. которые п р о и з в о д я т такую работу) требует расходования энергии. улучшают состояние здоровья.80 Раздел II. «В основе жизни лежит сочетание трех потоков: потоков вещества. что любое из средств ф и з и ч е с к о й культуры в равной мере с т и м у л и р у е т каждый из потоков энергии. составляю­ щее динамическую основу жизни. о р г а н и з у ю щ и й ее н а к о п л е н и е во всех органах и т к а н я х организма. в о с п р и н я т а я без ущерба д л я организма. как известно. Энгельгардт (1986). все три о с н о в н ы х к о м п о н е н т а биотического т р и е д и н с т в а на­ х о д я т с я под к о н т р о л е м и у п р а в л е н и е м ф и з к у л ь т у р н о й а к т и в н о с т и . Это. в о з д е й с т в и я из г р у п п ы физиче­ с к и х у п р а ж н е н и й обеспечивают энергетические и п л а с т и ч е с к и е п р и о б р е т е н и я — в результате возрастает энергетический уровень о р г а н и з м а (его способность про­ тивостоять разрушающим влияниям). М ы ш ц ы не только вырабатывают исключительно ценную в биологическом от­ н о ш е н и и и н ф о р м а ц и ю . А. — отмечал биохимик. их работоспособность и. но сливаются в некоторое единство высшего порядка. однако. у т о м л я я с ь и восстанавливаясь. каждая из групп и подгрупп этих средств. Двигательная активность способствует полноценному использова­ н и ю веществ. причем не самую главную. а также к а ж д ы й о п р е д е л е н н ы й способ их воздействия на о р г а н и з м с у щ е с т в е н н о о т л и ч а ю т с я р е з у л ь т а т а м и своего в л и я н и я . У п р а ж н е н и я о к а з ы в а ю т с я также с в о е о б р а з н ы м и « к а т а л и з а т о р а м и » на­ к о п л е н и я ц е н н ы х и у с т р а н е н и я опасных веществ в организме. Р а б о т а я . М ы ш ц ы — э т о м о щ н ы й генератор энергии. имеет ж и з н е н н о в а ж н о е з н а ч е н и е . потока энергии и потока информации. Гораздо важнее другое: потребляя.

Эта к о н ц е п ц и я п о з в о л я е т перейти от п л а н и р о в а н и я м е р о п р и я т и й по предупреж­ дению ф а к т о р о в р и с к а к п л а н и р о в а н и ю систем у к р е п л е н и я здоровья. качество взаимодей­ с т в и я м е ж д у о т д е л ь н ы м и о р г а н а м и и с и с т е м а м и организма. что у в е л и ч е н и е н е г э н т р о п и и организма. так и ф у н к ц и о н а л ь н ы е показате­ ли и результаты нагрузочных тестов. а затем и хро­ н и ч е с к и е с о м а т и ч е с к и е з а б о л е в а н и я . М.Глава 3. Амосов. эти п о к а з а т е л и несут и н ф о р м а ц и ю о с о с т о я н и и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я . но и м е н н о д и а п а з о н этих р е а к ц и й харак­ теризует здоровье. к о т о р а я о п р е д е л я е т с я т р е н и р о в а н н о с т ь ю с т р у к т у р н ы х э л е м е н т о в организ­ ма. Амосову. . и по о ц е н к е ф и з и ч е с к о г о с о с т о я н и я и ф и з и ч е с к о й работоспособности организма. Он считает. что «уро­ вень з д о р о в ь я » — это и н т е н с и в н о с т ь п р о я в л е н и й ж и з н и в н о р м а л ь н ы х у с л о в и я х среды. Все м е т о д и ч е с к и е п р и е м ы о ц е н к и ф и з и ч е с к о г о с о с т о я н и я р а с к р ы в а ю т г р а н и ц ы п р и с п о с о б и т е л ь н ы х р е а к ц и й организма. т. а «количество з д о р о в ь я » — это пределы и з м е н е н и й в н е ш н и х у с л о в и й . его ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е должны определяться к о л и ч е с т в е н н о . Э н е р г е т и ч е с к а я к о н ц е п ц и я п р о ф и л а к т и к и соматических з а б о л е в а н и й . ни хро­ н и ч е с к и е с о м а т и ч е с к и е з а б о л е в а н и я . Апанасенко. упорядоченность. Н е п о с р е д с т в е н н о « к о л и ч е с т в о з д о р о в ь я » м о ж н о в ы р а з и т ь в п о н я т и и « р е з е р в н ы е м о щ н о с т и » . что п о з в о л я е т п р и соответ­ с т в у ю щ и х м е р о п р и я т и я х и с к л ю ч и т ь сам р и с к в о з н и к н о в е н и я з а б о л е в а н и й . предло­ ж е н н а я Г. П о э т о м у д л я о б ъ е к т и в н о й о ц е н к и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я наи­ более соответствуют м е т о д и к и б а л л ь н о й и п р о ц е н т н о й о ц е н к и СОСТОЯНИЯ здоро­ вья. в к о т о р ы е в к л ю ч е н ы как м о р ф о л о г и ч е с к и е . з д о р о в ь е — это м а к с и м а л ь н а я п р о и з в о д и т е л ь н о с т ь органов при с о х р а н е н и и к а ч е с т в е н н ы х преде­ лов их ф у н к ц и й [2]. П о м и м о н е п о с р е д с т в е н н о й к о л и ч е с т в е н н о й х а р а к т е р и с т и к и ф и з и ч е с к о г о здо­ р о в ь я о нем м о ж н о судить и по ф и з и ч е с к о м у р а з в и т и ю (его х а р а к т е р и с т и к е ) . п о з в о л я ю щ и х о с у щ е с т в и т ь это [4]. з а к л ю ч а ю щ а я с я в том. а к а д е м и к Н. О ч е в и д н о . Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 81 которые п о в ы ш а ю т о р г а н и з о в а н н о с т ь . Бе­ зусловно. с о п р о т и в л я е м о с т и л ю б ы м н е б л а г о п р и я т н ы м в о з д е й с т в и я м — след­ ствие всех э т и х в л и я н и й . в ы ш е которого у л ю д е й п р а к т и ч е с к и не р е г и с т р и р у ю т с я ни эндогенные ф а к т о р ы риска. В качестве первого н а п р а в л е н и я работы эта система предусматривает д и а г н о с т и ч е с к и й этап — с к р и н и н г у р о в н я з д о р о в ь я людей. в кото­ рых е щ е п р о д о л ж а е т с я ж и з н ь . По Н. В основе этой к о н ц е п ц и и л е ж и т б и о л о г и ч е с к а я закономерность. Л. Количественная характеристика индиви­ дуального физического здоровья — с о с т а в н а я часть н а у к и об и н д и в и д у а л ь н о м здо­ ровье человека. — о д и н из подходов. Все и з в е с т н о е н а м о в л и я н и и средств ф и з и ч е с к о й к у л ь т у р ы и с п о р т а на орга­ н и з м свидетельствует о том. Н и ж е этого порога ( е с л и и с ч е р п а н ы резерв­ ные в о з м о ж н о с т и ) развиваются сначала эндогенные ф а к т о р ы риска. Этот порог о х а р а к т е р и з о в а н к о л и ч е с т в е н н о по п о к а з а т е л я м м а к с и м а л ь н о й аэробной способности. М. е. у р о в е н ь ж и з н е с п о с о б н о с т и о р г а н и з м а . его жизне­ способности. что существует н е к и й о б у с л о в л е н н ы й эво­ л ю ц и е й порог э н е р г о п о т е н ц и а л а б и о с и с т е м ы (резерв о р г а н и з м а ) . Оценка и самооценка физического здоровья На необходимость к о л и ч е с т в е н н о й о ц е н к и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я в п е р в ы е обра­ тил в н и м а н и е и з в е с т н ы й хирург.

3. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е О ч е в и д н о . строго дозирован­ н ы е ф и з и ч е с к и е и у м с т в е н н ы е нагрузки. При повторном исследовании или сравнении полученных результатов это приводит к з н а ч и т е л ь н ы м погрешностям в количественной оценке данных. задерживая дыхание. к о л и ч е с т в е н н а я оценка ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов о р г а н и з м а весь­ ма затруднительна.2 Функциональные пробы. используемые для оценки физического здоровья Наименование пробы Характеристика пробы Задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) Обследуемый в положении сидя делает глубокий вдох и выдох. в течение кото­ рого обследуемый может не дышать. а п о с к о л ь к у подсистема ф и з и о л о г и ч е с к и х р е з е р в о в я в л я е т с я ц е н т р а л ь н о й в системе резервов адаптации и от ее ф у н к ц и и з а в и с и т работа дру­ гих подсистем. Однако поскольку изменения ф у н к ц и й физиологических систем взаимосвязаны механизмами нейрогуморальной регуляции. Учитывая. а вто­ рой — с исследованиями способности организма человека совершать работу в усло­ виях н а р у ш е н и я гомеостазиса (определение допустимых степеней гетеростазиса). п о т р е б л е н и е кислорода. Измеряется максимальное время. Д л я о ц е н к и ф и з и ч е с к о г о здоровья. для оценки функциональных резервов адаптации о р г а н и з м а и с п о л ь з у ю т с я косвен­ ные методы в виде д о з и р о в а н н ы х и предельных ф и з и ч е с к и х нагрузок с регистра­ ц и е й р а з л и ч н ы х показателей ф у н к ц и о н а л ь н о г о с о с т о я н и я о р г а н и з м а (частота сер­ дечных с о к р а щ е н и й .82 Раздел М. системы органов и целостного организма при воздействии на организм тестирующих нагрузок. относят р а з л и ч н ы е ф у н к ц и о н а л ь н ы е пробы. кратковременные. р е к о м е н д у ю т с я функциональ­ н ы е пробы. д л я в ы я в л е н и я д и а п а з о н а ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов о р г а н и з м а человека д о л ж н ы п р и м е н я т ь с я интенсивные. Задержка дыхания иа выдохе (проба Генча) . д. в тече­ ние которого обследуемый может не дышать.2. затем снова вдох (в объеме приблизительно 80% от максималь­ ного). б и о п о т е н ц и а л ы головного мозга и т. с о с т а в л я ю щ и х осно­ ву ф и з и ч е с к о г о здоровья. П р е д л о ж е н ы два пути исследования резервных возможностей организма: один связан с определением диапазона ф у н к ц и й органа. К методам о ц е н к и ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов организма. закрывает рот и одновременно зажимает пальцами нос. задержи­ вая дыхание. Т а к о й подход позволяет количественно о ц е н и т ь р е а л ь н ы й вклад тех и л и и н ы х ф и з и о л о г и ч е с к и х резервов в ф о р м и р о в а н и е ф и з и ч е с к о г о со­ с т о я н и я организма. Измеряется максимальное время. По м н е н и ю исследователей. Обследуемый в положении сидя делает глубокий выдох. П р и нагрузочном тестировании применяются главным образом «послерабочие» тесты. с е к р е ц и я гормонов. п р е д с т а в л е н н ы е в табл. Ф и з и ч е с к о е . что при любом функциональном тестировании организма мобилизуется л и ш ь часть физиологических резервов. Основ­ ной недостаток этих нагрузок заключается в неточности п р и д о з и р о в а н и и упраж­ нения. прямое определение потенциально имеющих­ ся физиологических резервов невозможно.). Таблица 3. закрывает рот и одновременно зажимает пальцами нос. в частности. где в качестве нагрузок используются бег на месте и л и приседание. это п о з в о л я е т п р и б л и з и т ь с я к оценке в о з м о ж н о с т и м о б и л и з а ц и и системы ф у н к ц и о н а л ь н ы х резервов адаптации о р г а н и з м а в целом.

В первом случае период восстанов­ ления длится 3 мин. 3 — опускает на пол ногу. а затем выдох. систолическое и диастолическое артериальное давление (АД). Методика проведения: после 4-минутного отдыха человек в по­ ложении лежа на протяжении 6 мин выполняет велоэргометрическую нагрузку в 100 Вт при скорости вращения 50 об/мин До. Каждое восхождение и спуск слагаются из 4 двигательных компонентов: 1 — подъем одной ноги на ступеньку. В ка­ честве нагрузки. глубоко вздох­ нув. с которой на­ чал восхождение. В ходе пробы измеряется частота сердечных сокраще­ ний (ЧСС) в положении сидя на стуле (ЧССсд). 2 — испыту­ емый встает на ступеньку двумя ногами. представляющего собой циклическое движение «сесть-встать». Для строго­ го дозирования частоты восхождений на ступеньку и спуска с нее используется метроном (частота ударов — 120 уд. 4-й. Еще раз. С помощью степ-теста количественно оценивается физическая работоспособность. При степ-тесте физическая нагрузка задает­ ся в виде восхождений на ступеньку высотой 50 см (для взрос­ лых мужчин). задаваемом метро­ номом.Глава 3. затем обследу­ емый встает и ЧСС измеряется в конце первой минуты после подъема (ЧССст). чтобы угол между бедрами е и голенью в положении сидя составлял 90 Уровень аэробной (кардиореспираторной) выносливости оценивается по величи­ не индекса (в условных единицах). 6-й минут. принимая строго вер­ тикальное положение. Проба выявляет скрытые формы сердечной недостаточности. во втором — 5. Оценка пробы проводится по величине разности иссле­ дуемых показателей до и после нагрузки. Аэробная выносливость оценивается по данным ЧСС с помо­ щью сит-теста. Обследуемому предлагается на протяжении 5 мин совершать восхождение на ступеньку с частотой 30 раз в мину­ ту. 4 — опускает другую ногу на пол. в течение 3 минут в темпе. во время и после нагрузки у обследуемого измеряются ве­ личины АД и ЧСС. Рассчитывается величина разности ЧССст — ЧССсд./мин) В этом случае каждое движение будет соответствовать одному Ортостатическая проба (по Морхаузу) Оценка аэробной выносливости (сит-тест) Проба Мартинета Стоваттная проба Гарвардский степ-тест . Обследуемый предваритель­ но делает глубокий вдох. Перед нагрузкой и спустя 3 (или 5) мин после ее окончания у испытуемого измеряется ЧСС. берет наконечник спирометра в рот и медленно выдыхает в трубку до отказа. в зависимости от контингента обследуемых. Оценка переносимости стоваттной нагрузки проводится по изменениям Ч С С и АД во время нагрузки. Высота сиденья стула подбирается в соответствии с ро­ стом испытуемого таким образом.2 Наименование пробы Характеристика пробы Измерение жизненной емкости легких ( Ж Е Л ) Измерение ЖЕЛ проводится с помощью специального прибо­ ра — спирометра или спирографа. Проба проводится при переходе из положения сидя в положе­ ние стоя. Проба позволяет оценивать способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению после физической нагрузки. могут применяться 20 приседаний за 30 с и приседания в том же темпе в течение 2 мин. Во время работы измерение показателей проводится в конце 2-й. Физическое здоровье Прололжение таблииы 83 3.

Велоэргометр. В н а г р у з о ч н о м т е с т и р о в а н и и о б ы ч н о используется велоэргометр. но и в д а л ь н е й ш е м точно ее п о в т о р и т ь . С л о ж н а я и незна­ к о м а я задача в ы з ы в а е т н е н у ж н у ю нервозность. Физическая работоспособность обследуемо­ го оценивается путем подсчета ЧСС./мин. что нагрузки. Первое заключается в том. Физическое. 2. Н а г р у з к а д о л ж н а быть такой./мин. Сразу после окончания восхождения на ступеньку испытуемый садится. П р е и м у щ е с т в о следует отдать т а к и м видам нагрузки.2 Характеристика пробы удару метронома. В работу д о л ж н а в о в л е к а т ь с я по в о з м о ж н о с т и б о л ь ш а я масса м ы ш ц . С л е д у е т отметить. что взаимосвязь между ЧСС и мощностью выполняемой физической нагрузки имеет линейный характер у большинства здоровых людей. пока пульс не превысил 170 уд/мин. п р и к о т о р ы х регист­ р а ц и я п о к а з а т е л е й в о з м о ж н а непосредственно в о в р е м я в ы п о л н е н и я физи­ ч е с к о й работы. Тестовая нагрузка д о л ж н а быть достаточно простой и доступной. Результаты тестирования вы­ ражаются в виде индекса Гарвардского степ-теста.84 Раздел II. 3. Следовательно. при которой ЧСС достигает 170 уд. которая выражается в величинах той мощности физиче­ ской нагрузки. При бо­ лее высокой частоте пульса линейный характер зависимости между ЧСС и мощностью физической нагрузки нарушается. с помощью этой пробы мож­ но установить ту интенсивность физической нагрузки. Д о л ж н а существовать возможность изменения интенсивности нагрузки ( т е м п у п р а ж н е н и я ) в н у ж н ы х пределах. Регистрация частоты пульса ведется на 2. которая «выводит» деятельность сердечно-сосудистой системы. д о л ж н ы отвечать с л е д у ю щ и м т р е б о в а н и я м : 1. При этом подсчитывается сумма пульсовых ударов за первые 30 с каждой минуты. тредбан ( б е г у щ а я д о р о ж к а ) и л и ручной эргометр. Проба PWC170 Проба PWCl70 позволяет оценить физическую работоспособ­ ность.3 и 4-й минуте восстановительно­ го периода. 4. не требую­ щей особых навыков или высокой координации д в и ж е н и й . Выбор именно этой частоты основан на следующих двух положениях. мешает р а в н о м е р н о м у рит­ му в ы п о л н е н и я у п р а ж н е н и я и искажает результаты о б с л е д о в а н и я 5. Т а к и м о б р а з о м обеспечивается необходимая и н т е н с и ф и к а ц и я с и с т е м ы транспор­ та к и с л о р о д а и с н и ж а е т с я н е ж е л а т е л ь н о е в л и я н и е л о к а л ь н о г о м ы ш е ч н о г о утомления. п р и м е н я е м ы е в д в и г а т е л ь н о м т е с т и р о в а н и и . с т у п е н ь к и . а вме­ сте с ней и всей кардиореспираторной системы в область опти­ мального функционирования. что зона адекватного функциониро­ вания кардиореспираторной системы с физиологической точ­ ки зрения ограничивается диапазоном частот от 100-110 до 170-180 уд. Важное преимущество в е л о э р г о м е т р и и по с р а в н е н и ю с други­ ми с п о с о б а м и д о з и р о в а н н о й н а г р у з к и — о т н о с и т е л ь н а я н е п о д в и ж н о с т ь г о л о в ы и . Второе положение базируется на том. психическое и социальное здоровье Окончание таблицы Наименование пробы 3. чтобы м о ж н о б ы л о не т о л ь к о и з м е р и т ь про­ д е л а н н у ю работу.

В осно­ ву его п о л о ж е н о м о д и ф и ц и р о в а н н о е восхождение по л е с т н и ц е . Н е д о с т а т о к тредба­ на — н е в о з м о ж н о с т ь точно и з м е р и т ь работу. а н т р о п о м е т р и ч е с к и х показате- . И н т е г р а л ь н а я к о л и ч е с т в е н н а я оценка ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я может осуществ­ л я т ь с я путем р е г и с т р а ц и и р я д а ф и з и о л о г и ч е с к и х . п о з в о л я ю щ е е вы­ п о л н я т ь нагрузку в л а б о р а т о р н ы х у с л о в и я х п р и м и н и м а л ь н о м п е р е м е щ е н и и об­ следуемого — он в о п р е д е л е н н о м темпе р и т м и ч е с к и п о д н и м а е т с я и о п у с к а е т с я по маленькой лестнице. возраста и ф и з и ч е с к о й подготовленности. Н а и б о л е е р а с п р о с т р а н е н ы с л е д у ю щ и е в и д ы нагрузок. Мощность работы м о ж е т быть о д и н а к о в о й д л я всех обследуемых и л и у с т а н а в л и в а т ь с я в зави­ с и м о с т и от пола. двух-. Н е п р е р ы в н а я работа п р и р а в н о м е р н о ( и л и почти р а в н о м е р н о ) повышаю­ щ е й с я м о щ н о с т и с б ы с т р о й сменой последующих ступеней без и н т е р в а л о в отдыха. Прибор позволяет моделировать локомоции — ходьбу. Н е п р е р ы в н а я нагрузка равномерной интенсивности. Р а з н ы е а в т о р ы предлагают одно-. Недо­ статком с т е п э р г о м е т р и и — н е в ы с о к а я точность в д о з и р о в а н и и нагрузки. что п о з в о л я е т проводить п р я м у ю р е г и с т р а ц и ю физиоло­ гических п о к а з а т е л е й . Э т о п о з в о л я е т л е г к о изучать р а з н ы е ф и з и о л о г и ч е с к и е показатели. так как и з м е н е н и е последнего в о п р е д е л е н н ы х пределах не в л и я е т на м о щ н о с т ь нагрузки. К р о м е того. трехступенчатые и более в ы с о к и е ле­ стницы. С т у п е н е о б р а з н о п о в ы ш а ю щ а я с я нагрузка с и н т е р в а л а м и отдыха после каж­ д о й «ступени». с в я з а н н у ю со спуском со ступени. Ступеньки. 3. ли­ м и т и р у ю щ и е работу п р и т я ж е л ы х и л и д л и т е л ь н ы х нагрузках. п р и х о д я щ е й с я на работу. что при работе с с у б м а к с и м а л ь н о й с к о р о с т ь ю в о з м о ж н о падение обследуемого. Т е с т и р о в а н и е н а тредбане требует п р е д в а р и т е л ь н о й подготовки исследуемых. 4. что в п р о ц е с с е р а б о т ы не н у ж н о строго с л е д и т ь за темпом п е д а л и р о в а н и я . Т е м п восхожде­ н и я задается метрономом. П р е и м у щ е с т в о их з а к л ю ч а е т с я в том. Тредбан (бегущая дорожка). особенно при расчете м о щ н о с т и нагрузки. п р и которых к а р д и о р е с п и р а т о р н ы е показатели достигают устойчиво­ го с о с т о я н и я на к а ж д о й ступени. р и т м и ч н ы м з в у к о в ы м и л и световым сигналом. М о щ н о с т ь н а г р у з к и д о з и р у е т с я путем и з м е н е н и я скорос­ ти и н а к л о н а с к о л ь з я щ е й л е н т ы . 2. Н е п р е р ы в н а я ступенеобразно п о в ы ш а ю щ а я с я нагрузка без и н т е р в а л о в от­ дыха. бег в л а б о р а т о р н ы х условиях. и с п о л ь з у е м ы е п р и на­ грузочном т е с т и р о в а н и и : 1. Анализ р а з л и ч н ы х видов дозированных ф и з и ч е с к и х нагрузок убедительно по­ казывает. С т е п э р г о м е т р и я — простой способ д о з и р о в а н и я нагрузки.Глава 3. О б с л е д у е м ы й т о л ь к о н е з н а ч и т е л ь н о пере­ м е щ а е т с я по в е р т и к а л и . Физическое здоровье 85 рук п р и п е д а л и р о в а н и и . что в е л о э р г о м е т р и я — наиболее удобный и т о ч н ы й метод т е с т и р о в а н и я . о т л и ч а ю щ и е с я и высотой отдельных ступенек. О д н а к о следует иметь в виду. О с о б е н н о удобны в п р и м е н е н и и э л е к т р о м е х а н и ч е с к и е в е л о э р г о м е т р ы . М о щ н о с т ь работы регули­ руется и з м е н е н и е м в ы с о т ы ступенек и л и темпом восхождения. Н е д о с т а т о к велоэргометрии — л о к а л ь н о е утомление м ы ш ц и боли в м ы ш ц а х н и ж н и х конечностей. п р и работе на велрэргометре м о щ н о с т ь н а г р у з к и м о ж е т быть строго д о з и р о в а н а .

в каком промежутке альтернативы «здоров — болен» он нахо­ дится.86 Раздел II.5(5) <1(7) Общая оценка. Ш и р о к а я а п р о б а ц и я ш к а л ы здо­ ровья показала ее высокую эффективность.3 Шкала физического здоровья для мужчин Показатели Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Масса тела/ рост. мл/кг <50(-1) 51-55(0) 56-60(1) 61-65(2) >66 (3) Сила кисти/ масса тела. мин >3(-2) 2-3(1) 1. 3) с р е д н и й . У р о в е н ь з д о р о в ь я человека оценивается в баллах н е з а в и с и м о от того. г / см >501 (-2) 451-500 (-1) < 450 (0) " ( . ед. Ф и з и ч е с к о е . мин >3(-2) 2-3(1) 1. >111 (-2) 95-110 (-1) 85-94(0) 70-84 (3) <69 (5) Время восст. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е лей и показателей физической подготовленности с последующим приведением к о б о б щ е н н о й б а л л ь н о й оценке. ЧСС. >111(-2) 95-110 (-1) 85-94 (0) 70-84 (3) <69 (5) Время восст. ед. 2) н и ж е сред­ него. отн. баллы <3 4-6 7-11 12-15 16-18 . % <40(-1) 41-50(0) 51-55(1) 56-60(2) >61 (3) ЧСС х АДс/ 100.3 и 3.5-2. % <60 (-1) 61-65 (0) 66-70(1) 71-80(2) >80 (3) ЧССхАДс/ 100.) " ( . 5) в ы с о к и й . ЧСС. мл/кг <40(-1) 41-45 (0) 46-50(1) 51-56(2) >56 (3) Сила кисти / масса тела. Л. с и л а к и с т и . в основе к о т о р о г о л е ж и т характерис­ тика энергопотенциала индивида на основании следующих первичных данных: рост. уровень систолического давления (АДс) и время восстановления пульса после п р о б ы ( 2 0 п р и с е д а н и й за 30 с ) . пульс в п о к о е ( Ч С С ) . А п а н а с е н к о ( 1 9 9 3 ) разра­ ботан метод о ц е н к и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я . ж и з н е н н а я е м к о с т ь л е г к и х ( Ж Е Л ) . П р и этом оценка уровня здоровья осуществляется по так н а з ы в а е м о й ш к а л е здоровья (табл. отн.) Ж Е Л / масса тела. По э т о м у п р и н ц и п у Г. г / см 451 (-2) 351-450 (-1) <350(0) " ( .0 (3) 1. баллы <3 4-6 7-11 12-15 16-18 Таблица 3.0-1. Таблица 3. вес.4 Шкала физического здоровья для женшин Показатели Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Масса тела / рост.5 (5) <1(7) Общая оценка.) " ( . и м е ю щ е й следующие градации: 1) н и з к и й .0 (3) 1.5-2.4). 4) в ы ш е среднего.) ЖЕЛ/масса тела. 3.0-1.

что Вы легко просыпаетесь от любого звука? 3 Беспокоят ли Вас боли в области сердца? 4 Считаете ли Вы. когда из-за волнения Вы теряете сон? 10 Беспокоят ли Вас запоры? 11 Беспокоит ли Вас боль в области правого подреберья? 12 Бывают ли у Вас головокружения? 13 Стало ли Вам труднее сосредоточиваться. Войтенко) О б о з н а ч ь т е свой ответ в с о о т в е т с т в у ю щ е й к о л о н к е б л а н к а № п/п Вопросы 1 Беспокоит ли Вас головная боль? 2 Можно ли сказать. сердечные капли? 18 Бывают ли у Вас отеки на ногах? 19 Пришлось ли вам отказаться от некоторых блюд? 20 Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе? 21 Беспокоит ли Вас боль в области поясницы? 22 Приходится ли Вам использовать в лечебных целях мине­ ральную воду? 23 Можно ли сказать. н а п о с л е д н и й в о п р о с — в ы б о р ответа из четырех п р е д л о ж е н н ы х .5 Анкета саллооиенки состояния здоровья (по В. забывчивость? 15 Ощущаете ли Вы в различных областях жжение.5). что Вы стали легко плакать? 24 Бываете ли вы на пляже? 25 Считаете ли Вы.П. «ползание мурашек»? 16 Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах? 17 Держите ли Вы для себя в домашней аптечке валидол. Таблица 3.87 Г лава 3. с о с т о я щ а я и з 2 8 вопросов. что у Вас ухудшилось зрение? 5 Считаете ли Вы. как прежде? Да Нет . что у Вас ухудшился слух? 6 Стараетесь ли Вы пить только кипяченую воду? 7 Беспокоят ли Вас боли в суставах? 8 Влияет ли на Ваше самочувствие перемена погоды? 9 Бывают ли у Вас периоды. 3. н а 2 7 в о п р о с о в п р е д у с м о т р е н ы о т в е т ы «да — нет». нит­ роглицерин. покалыва­ ние. что Вы сейчас так же работоспособны. Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е ДЛЯ самооценки состояния здоровья применяется специальная анкета (табл. чем в прошлые годы? 14 Беспокоят ли Вас ослабление памяти.

К а к о е з н а ч е н и е имеет д в и г а т е л ь н а я а к т и в н о с т ь д л я ф о р м и р о в а н и я состоя­ ния физического здоровья? 11. Контрольные вопросы 1. К а к о в ы м е т о д и ч е с к и е подходы к о б ъ е к т и в н о й о ц е н к е у р о в н я ф и з и ч е с к о г о здоровья? 12..5 №п/п Вопросы 26 Бывают ли у Вас такие периоды. Д. И т о г о в а я о ц е н к а дает к о л и ч е с т в е н н у ю с а м о о ц е н к у здоро­ вья. : С П б Г Т У ... если на п о с л е д н и й в о п р о с д а н ответ «пло­ хое». очень плохое? Да Нет П о д с ч и т ы в а е т с я ч и с л о н е б л а г о п р и я т н ы х д л я а н к е т и р у е м о г о ответов на 27 во­ просов. 2 0 0 1 . . В чем с у щ н о с т ь п о н я т и я « ф у н к ц и о н а л ь н а я п о д г о т о в л е н н о с т ь » ? 8. 2. О с н о в ы в а л е о л о г и и . А. ред. Ананьев В. 4. В чем с у щ н о с т ь п о н я т и я « ф и з и ч е с к о е здоровье»? 3. Э т ю д ы валео­ л о г и и / П о д общ. В чем с у щ н о с т ь п о н я т и я « ф и з и ч е с к о е р а з в и т и е » ? 5. Ч т о п р е д с т а в л я ю т собой а д а п т а ц и о н н ы е резервы о р г а н и з м а ? 9 . Р а з д у м ь я о здоровье. Д а в и д е н к о . 1992. Андреев Ю. Хомутов Г. и д р . А. Б П А . плохое. — М. когда вы чувствуете себя радостно возбужденным. 1987. Я. : П е т р о п о л и с . — К и е в : О л и м п и й с к а я литература. К н . К а к и е з а к о н ы о п р е д е л я ю т у р о в е н ь ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я ? 6. р а в н у ю 0 п р и «идеальном» и 28 — п р и «очень плохом» с а м о ч у в с т в и и . — С П б . К а к о в а с т р у к т у р а с и с т е м ы ф у н к ц и о н а л ь н ы х р е з е р в о в а д а п т а ц и и орга­ низма? 10. К а к о в ы о с н о в н ы е ч е р т ы о р г а н и з м а человека к а к с л о ж н о й б и о л о г и ч е с к о й системы? 2. Давиденко Д. Н. В чем с у щ н о с т ь п о н я т и я « ф и з и ч е с к а я подготовленность»? 7. Амосов Н. Э в о л ю ц и я б и о э н е р г е т и к и и з д о р о в ь е ч е л о в е к а . удовлетворительное. Агаджанян Я А. «очень плохое». В чем суть метода с а м о о ц е н к и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я ? Литература 1. психическое и социальное здоровье Окончание таблицы 3. М.С П б .88 Раздел И. Апанасенко Г.: Ф и С . Физическое. 3. Ананьев В. в д а л ь н е й ш е м п р и б а в л я е т с я 1. 1999. счастливым? 27 Много ли Вы курите? 28 Как Вы оцениваете свое состояние здоровья: хорошее. А. 2. Л. . А. Я. Петленко В. Каковы основные факторы физического здоровья? 4.

2001. : СПбГУ. — С П б . Д а в и д е н к о . 8.. Давиденко Д.: З д о р о в ' я . Д. 1996.. 1998. 9. Ф и з и ч е с к о е з д о р о в ь е 5. С. Ланев Ю. — К и е в : З д о р о в ' я . 1991. Е. Зорин В. Борилкевич В. Волков В. 1996. Н. Войтенко В. Ф и з и ч е с к о е и п с и х и ч е с к о е здоровье. БПА. З д о р о в ь е здоровых. З д о р о в ь е — л ю б о в ь — красота: В 5 т. и др. Я. Д а в и д е н к о .: СПбГТУ.. Н а у ч н ы е о с н о в ы физичес­ к о й к у л ь т у р ы и здорового образа ж и з н и / П о д общ. П. Попова Л. Ю. Т. ред. Билич Г. 2001. М е д и ц и н с к а я в а л е о л о г и я . — С П б . С о ц и а л ь н ы е и биологи­ ческие о с н о в ы ф и з и ч е с к о й куЛьтуры / О т в . — С П б . О с н о в ы валеологии. : Водолей.. Н. 7. Я. В. Петленко В. 3. П. Л. М и н с к : О р а к у л . : П е т р о г р а д с к и й и К°. — Киев. А. 10. ред. .89 Глава 3 . Назарова Л. 6. Апанасенко Г. В а л е о л о г и я человека. — СПб. Д. и др.

здоровье. Э т о а н а л о г и ч н о тому. В э т о й д и а л е к т и к е о т р а ж е н а не одна л и ш ь с т р о й н о с т ь и строгость п о н я т и й н о г о аппарата. активного и н е п о д в и ж н о г о и т. Согласно Платону. г а р м о н и я — и м е ю т а н т о н и м ы : д е з а д а п т а ц и я . определяется соразмерностью. чем о гар­ м о н и и . желтой и черной ж е л ч и ) [1]. что с о с т о я н и е г а р м о н и и е д и н с т в е н н о е . Во-вто­ рых. и м е ю щ и м п р о т и в о п о л о ж н ы е полюса. Это о т н о с и т с я и к з д о р о в ь ю — оно часто а н а л и з и р у е т с я в с р а в н е н и и с расстрой­ с т в а м и и б о л е з н я м и .Глава 4 ГАРМОНИЯ ЛИЧНОСТИ Здоровье и гармония И весь м и р . очень легко п р о й т и м и м о нее. а рас­ стройств много. п о с к о л ь к у с р а в н е н и е — о с н о в н о й п р и е м научного анализа. у с т о й ч и в о с т и и неустойчивости. В сопостав­ л е н и и с п р о т и в о л е ж а щ и м изучаемое я в л е н и е может о т к р ы т ь с я с н о в ы х с т о р о н . П о с к о л ь к у и с х о д н ы м и ж е л а н н ы м ( д л я в о з в р а т а ) состояни­ ем я в л я е т с я г а р м о н и я . на взаимо­ д е й с т в и и п р о т и в о п о л о ж н о с т е й . и м и р ч е л о в е к а построены на р а в н о в е с и и д в и ж у щ и х сил. к а к и красота. г а р м о н и и и д и с г а р м о н и и одновре­ менно. тре­ бует « с о г л а с и я п р о т и в о п о л о ж н о с т е й » и в ы р а ж а е т с я в соразмерном соотношении душевного и телесного. а дисгар­ м о н и й м н о г о . п. Б о л ь ш и н с т в о я в л е н и й могут б ы т ь о п р е д е л е н ы п о тем и л и и н ы м характеристикам. п с и х о л о г и ч е с к а я устойчивость. Алкмеон трактовал здоровье как гармонию или равновесие противоположно направлен­ ных сил ( р а з л и ч н ы х состояний. О д и с г а р м о н и и л и ч н о с т и п с и х о л о г и и п с и х о т е р а п е в т ы п и ш у т чаще. некоторое их сочетание с перевесом в ту и л и другую сторону. п р и р о д у дисгар­ м о н и и л и ч н о с т и п о з н а т ь глубоко м о ж н о л и ш ь в с о п о с т а в л е н и и с г а р м о н и е й . это от того.). теплого и холодного. что здоровье возможно п р и соразмерном сме­ ш е н и и основных первоэлементов тела (крови. З д о р о в ь е с в я з ы в а л и с равновесием и гармонией уже в а н т и ч н ы е времена. п с и х о л о г и ч е с к а я неустойчивость. что с о с т о я н и е з д о р о в ь я т а к ж е одно. но и наи­ б о л е е частое с о с т о я н и е к о н к р е т н о г о ч е л о в е к а : е д и н с т в о п р и з н а к о в з д о р о в ь я и нездоровья. Во-первых. И з у ч е н и е г а р м о н и и л и ч н о с т и актуально п о м е н ь ш е й мере п о д в у м п р и ч и н а м . С в я з а н н ы е со здоровьем п о н я т и я (и с т о я щ и е за н и м и явле­ н и я ) — а д а п т а ц и я . . то необходимы по в о з м о ж н о с т и наиболее т о ч н ы е з н а н и я о ней. Не и м е я я с н ы х п р е д с т а в л е н и й о цели. д и с г а р м о н и я . м н о г и е расстройства п с и х и к и н а ч и н а ю т с я с р а з л и ч н о й г л у б и н ы дис­ г а р м о н и и л и ч н о с т и . флегмы. В о з м о ж н о . Гиппократ утверждал. Б о л е з н ь наступает как следствие единовластия одного из таких элементов над остальными.

но не э к в и в а л е н т н ы . Поскольку личность является высшим интегратором в человеке. д. то с т р у к т у р а личности может быть описана в понятиях биологического. К р о м е того. соотнесенность в н е ш н е г о ( с о б ы т и й н о г о ) и внутреннего в р е м е н и л и ч н о с т и . психического. но это несовершенная устойчивость. В б о л ь ш и н с т в е с л у ч а е в поня­ тие г а р м о н и и р а с к р ы в а е т с я через п о н я т и я согласованности и с т р о й н о с т и . хотя она м о ж е т б ы т ь креп­ кой и д л и т е л ь н о й . в р е м я и энер­ гию л и ч н о с т и следует р а с с м а т р и в а т ь в трех п л а н а х ее б ы т и я : б и о л о г и ч е с к о м . и н т е г р и р о в а н н о с т ь и т. Т а к как з д о р о в ы й в з р о с л ы й ч е л о в е к — одновре­ менно и н д и в и д . г у м а н и т а р н ы е ( б л а г о п о л у ч и е . целостность. с о ц и о л о г и ч е с к о м . пси­ хологическом. П р о с т р а н с т в о . с о ц и а л ь н о г о . В частности. в р е м е н и и э н е р г и и . это с о о т н е с е н н о с т ь в н е ш н е г о и внутреннего пространства л и ч н о с т и по объему. в психологическом — носитель психики. согласован­ ность м е ж д у н и м и . « с т р о й н ы й » — и м е ю щ и й п р а в и л ь н о е соотношение между своими частями. д у ш е в н о е р а в н о в е с и е и т. . Г а р м о н и я л и ч н о с т и — это т а к ж е п р а в и л ь н о е с о о т н о ш е н и е м е ж д у о с н о в н ы м и с т о р о н а м и б ы т и я л и ч н о с т и : п р о с т р а н с т в о м л и ч н о с т и . психологического и социального пространства. их достаточно тесная с в я з а н н о с т ь . а д а п т а ц и я . ско­ ростью в р е м е н и и у р о в н е м э н е р г и и . с о р а з м е р н о с т ь э н е р г и ч е с к и х и и н ф о р м а ц и о н н ы х ресурсов. то о д н а из с т о р о н л и ч н о с т н о й г а р м о н и и — с о г л а с о в а н н о с т ь трех п л а н о в ее б ы т и я : б и о л о г и ч е с к о г о . л и ч н о с т н а я зрелость. точнее. П о н я т и я гармонии и интегрированное™ довольно тесно связаны. с о ц и а л ь н а я з р е л о с т ь . в с о ц и а л ь н о м — ч л е н м и к р о и м а к р о с о ц и у м а . в а д л е р о в с к о м с м ы с л е . между объемом пространства л и ч н о с т и . «Согла­ с о в а н н ы й » о з н а ч а е т д о с т и г ш и й единства. д.). в к л ю ч е н н ы й во м н о ж е с т в о с о ц и а л ь н ы х с в я з е й . но не может б ы т ь г а р м о н и ч н о й и н е и н т е г р и р о в а н н о й . в с в о и с и л ы и в с и л ы о к р у ж е н и я . это р а в н о в е с и е м е ж д у с и л о й воздействующей причины и силой отклика. естественнонаучные (напри­ мер. Гармония — более в ы с о к и й у р о в е н ь и н т е г р и р о в а н н о е ™ л и ч н о с т и по сравне­ н и ю с устойчивостьЮ'Личности. в р е м е н е м и э н е р г и е й (по­ т е н ц и а л ь н о й и р е а л и з у е м о й ) .Глава 4. Интегрированность личности — э т о ее ц е л о с т н о с т ь (в с о о т в е т с т в и и с э т и м о л о г и е й т е р м и н а «интегра­ ция»). А к ц е н т на о д н о й о п о р е м о ж е т да­ вать устойчивость. субъект п с и х и ч е с к о й а к т и в н о с т и и ч л е н общества. В п л а н е п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и л и ч н о с т и г а р м о н и ю м о ж н о рассмат­ р и в а т ь к а к р а в н о в е с и е м е ж д у о т д е л ь н ы м и о п о р а м и у с т о й ч и в о с т и . р а в н о в е с и е их з н а ч и м о с т и . а у с т о й ч и в о с т ь — более в ы с о к и й у р о в е н ь интег­ р и р о в а н н о е ™ л и ч н о с т и по с р а в н е н и ю с а д а п т и р о в а н н о с т ь ю . В б и о л о г и ч е с к о м п л а н е ч е л о в е к — живой организм и субъект поведения. К л и ч н о с т и п р и м е н и м ы о б щ е н а у ч н ы е п о н я т и я . н а п р и м е р . соот­ несенность п о т е н ц и а л ь н о й и р е а л и з у е м о й э н е р г и и . з д о р о в ь е ) . субъект ц е л е с о о б р а з н о г о п о в е д е н и я и д е я т е л ь н о с т и . Л и ч н о с т ь м о ж е т б ы т ь и н т е г р и р о в а н н о й и н е г а р м о н и ч н о й . Д у ш е в н о е р а в н о в е с и е следует п о н и м а т ь и к а к р а в н о в е с и е в е р ы в себя. Г а р м о н и я л и ч н о с т и 91 Понятие гармонии личности В обсуждаемой области широко используются разные понятия: общенаучные (равновесие. о б р а з у ю щ и х со­ циальное пространство. Г а р м о н и я — это и р а в н о в е с и е м е ж д у о щ у щ е н и е м самодостаточности и чувством общности.).

о д н и м б и о л о г и ч е с к и м п л а н о м его с у щ е с т в о в а н и е не о г р а н и ч и в а е т с я . и те о т н о ш е н и я . в н е ш н е е и внутреннее пространство л и ч н о с т и — это не разде­ л е н н ы е .л и б о преграды. С у щ е с т в о в а н и е в э т и х трех м и р а х находит свое о т р а ж е н и е в л и ч н о с т и каждого человека. Проис­ ходит п е р е р а с п р е д е л е н и е э н е р г и и в сторону б о л ь ш е й в н у т р е н н е й а к т и в н о с т и . образуют внешнее про­ с т р а н с т в о л и ч н о с т и . Когда активность. В б и о л о г и ч е с к о м аспекте внешнее и внутреннее пространство человека разделе­ ны достаточно отчетливо: внутреннее пространство — это пространство тела. м и р е л ю д е й ( к а к ч л е н о п р е д е л е н н о г о об­ щества. во в н е ш н е й а к т и в н о с т и л и ч н о с т и . Ч е л о в е к существует о д н о в р е м е н н о в р а з н ы х средах. ко­ торые у нее у с т а н а в л и в а ю т с я с объектами внешнего мира. в деятельности. но и о м н о ж е с т в е его и з м е р е н и й . в п р о т е к а ю щ и х в л и ч н о с т и процессах. как мы уже говорили. в с о ц и а л ь н о м в з а и м о д е й с т в и и и в л и я н и и . С другой стороны. Ч е л о в е к наделен способностью к р е ф л е к с и и . как е д и н и ц а о п р е д е л е н н о й о б щ н о с т и ) . с о ц и а л ь н о й . И м е н н о по этой п р и ч и н е точнее гово­ рить не т о л ь к о о р а з л и ч н ы х частях личностного пространства. О н о н е м о ж е т быть т о л ь к о л и ш ь географическим. Но по­ скольку человек — ж и в о е существо особого рода. П р е д с т а в л е н и я о м и р е и о себе. в которые включена личность. п е р е ж и в а н и я р а з л и ч н ы х событий.92 Раздел II. Физическое. с у щ е с т в о в а н и я в р а з н ы х средах — п р и р о д н о й . п о с к о л ь к у наполнено событиями и политическими. К о с н о в н ы м мы относим: сораз­ мерное с у щ е с т в о в а н и е внешнего и внутреннего б ы т и я л и ч н о с т и . н а п р а в л е н н а я вовне. субъектив­ ный мир личности). Н е у д о в л е т в о р е н н о с т ь результатами п р о я в л е н и я в н е ш н е й а к т и в н о с т и п р и в о д и т к н а к о п л е н и ю отрица­ т е л ь н ы х о ц е н о к собственных д о с т и ж е н и й . пси­ хического и духовного б ы т и я . что л е ж и т за к о ж н ы м и покровами тела. Т а к и м образом. пред­ метной. м и р а х — м и р е в е щ е й и п р е д м е т о в ( к а к ф и з и ч е с к о е т е л о ) . самоотношение и саморегуляция. телесного. п о н я т и е г а р м о н и и как п о н я т и е высокого у р о в н я обобщенно­ сти необходимо р а с с м а т р и в а т ь в р а з н ы х аспектах. а п е р е с е к а ю щ и е с я пространства. Гармония внешнего и внутреннего пространства личности А н а л и з и р о в а т ь г а р м о н и ю м о ж н о и нужно в р а з н ы х плоскостях. м и р е ж и в о й п р и р о д ы ( к а к ж и в о е существо). п о с к о л ь к у б ы т и е человека многомерно. в ходе р а з в и т и я и у с л о ж н е н и я у л и ч н о с т и в о з н и к а е т самосознание. встре­ чает к а к и е . и экономическими. и культурными. психическое и социальное здоровье Т а к и м образом. в которое включена личность. Социальное пространство. Те с о б ы т и я в н е ш н е г о мира. Это постепенно с н и ж а е т м о т и в а ц и ю к с а м о р е а л и з а ц и и себя в делах. ж и з н е н н ы е цели и п л а н ы — все это составляет в н у т р е н н е е п р о с т р а н с т в о л и ч н о с т и ( в н у т р е н н и й . что . она не реализуется полностью. Пространство личности имеет сложную структуру и множество измерений. я в л я е т с я в н е ш н и м пространством. в о б щ е н и и так и л и иначе отражается в н у т р е н н я я ж и з н ь личности. представлено в ее в н у т р е н н е м мире. а все. П р и с у щ а я человеку а к т и в н о с т ь может быть разделена на два потока — экст­ р а а к т и в н о с т ь и и н т р о а к т и в н о с т ь .

духов­ ное б ы т и е . П о д к о н ф л и к т о м здесь . Т а к о в ы м и . следует в ы б р а т ь в качестве и с х о д н о й точки а н а л и з а о с н о в н ы е с о с т а в л я ю щ и е . что все о н и с о с т а в л я ю т к а к б ы т и е отдельного к о н к р е т н о г о ч е л о в е к а . и н с т р у м е н т а л ь н ы й . м и р с о ц и а л ь н ы й ( м и р людей. Р а с с м о т р и м п о д р о б н е е к о н ф л и к т между т р е м я м и р а м и : п р и р о д н ы м . Р а з у м е е т с я . Г а р м о н и ю л и ч н о с т и н е в о з м о ж н о обсуждать. обществ. в координатах физическо­ го или географического пространства. Г а р м о н и я л и ч н о с т и 93 проявляется в усилении стремления к самоизменению и самосовершенствованию. то пространство духовного б ы т и я таких к о о р д и н а т не имеет. и с м ы с л ж и з н и каждого отдельного ч е л о в е к а не имеет экви­ валентов в ф и з и ч е с к и х п р о с т р а н с т в е н н ы х и з м е р е н и я х . С у щ е с т в е н н о в а ж н о то. Этого не с к а ж е ш ь о ду­ ховной ж и з н и как предмете психологического и с с л е д о в а н и я . ч т о м о ж е т с у щ е с т в о в а т ь вне среды. д у х о в н о с т ь ч е л о в е к а — п р е д м е т м е ж д и с ц и п л и н а р н о г о и с с л е д о в а н и я . на н а ш взгляд.). способ­ ность п е р е ж и в а т ь духовное единство с д р у г и м человеком. так и человечества в целом. экономических. техногенным) и социальным. Заме­ тим. С т р е м я с ь о п р е д е л и т ь суть п р о и с х о д я щ е г о в с о в р е м е н н о м м и р е . В этой с ф е р е л и ч н о с т ь а в т о н о м н а от окружа­ ющей с о ц и а л ь н о й с р е д ы и п о э т о м у п о т е н ц и а л ь н о и м е е т ш и р о к и е в о з м о ж н о с т и для проявления активности. о п р е д е л е н н о й общнос­ тью л ю д е й и л и всем человечеством — все это ф а к т о р ы . О д н а к о у с в о е н н а я л и ч н о с т ь ю д у х о в н а я куль­ тура. я в л я ю т с я : м и р п р и р о д н ы й (и н е ж и в а я и ж и в а я приро­ да). Д у х о в н о с т ь как я в л е н и е о б щ е ч е л о в е ч е с к о г о м а с ш т а б а не могла бы с у щ е с т в о в а т ь . т е х н о г е н н ы й ) . Н а й т и сколько-нибудь о т ч е т л и в ы е п р о с т р а н с т в е н н ы е грани­ цы гуманистических ценностей или духовных традиций невозможно. Е с л и м о ж н о о п р е д е л и т ь х о т я бы не­ которые п а р а м е т р ы в н е ш н е г о п р о с т р а н с т в а и о т н о ш е н и й л и ч н о с т и ( с о ц и а л ь н ы х . наций. предметным (рукотворным. этносов. групп р а з н о г о масш­ таба) и м и р п р е д м е т н ы й ( р у к о т в о р н ы й . о б р а щ а я с ь к л и ч н о с т и как к чемуто. Н о р е а л и з а ц и я этого п р и н ц и п а я в н о идет с т р у д о м . к а н о н ы д у х о в н о й ж и з н и . а не одного л и ш ь психологического. и ее в н е ш н е м у про­ странству и п р о с т р а н с т в у социума. Это я в л е н и я . что н а с т о я щ и й п е р и о д р а з в и т и я человечества харак­ теризуется к о н ф л и к т о м между т р е м я н а з в а н н ы м и м и р а м и . которые его составляют. И смысл б ы т и я человечества. В с в я з и с этим р а с с м о т р е н и е основ л и ч н о с т и будет я в н о н е п о л н ы м . о с н о в н ы е и з м е р е н и я человеческого мира. одновремен­ но п р и н а д л е ж а щ и е и в н у т р е н н е м у п р о с т р а н с т в у л и ч н о с т и . З а к о н о м е р н о с т и т е л е с н о й и п с и х и ч е с к о й ж и з н и и н д и в и д а .Глава 4. правовых и т. о б у с л о в л и в а ю щ и е жизнен­ но в а ж н ы е в ы б о р ы л и ч н о с т и . П р о и с х о д я щ и е в нем собы­ т и я п р и о б р е т а ю т б о л ь ш е е з н а ч е н и е . е с л и бы у о т д е л ь н о й л и ч н о с т и не б ы л о ее внутреннего м и р а и ее собственного с м ы с л а ж и з н и и л и ж е л а н и я обрести т а к о в о й . Гармония личности как гуманитарная проблема Актуальность тезиса « Ч е л о в е к есть мера всей вещей» д о с т а т о ч н о х о р о ш о осозна­ н а в о м н о г и х ц и в и л и з о в а н н ы х странах. в п о в ы ш е н н о м в н и м а н и и к с в о е м у в н у т р е н н е м у миру. п р и н я т ы е ею г у м а н и с т и ч е с к и е ценности. с в я з и между н и м и часто в ы с т у п а л и и в ы с т у п а ю т предметом и с с л е д о в а н и й . е с л и не к о с н у т ь с я вопросов ее духовного б ы т и я . вне с в я з е й с м и р о м . д. П р о с т р а н с т в о духовного б ы т и я — особое.

с т р о и т ь р о в н ы е дороги. ч у д о в и щ ) и п о д о б н ы х сюжетов без п р е д в а р и т е л ь н о й информа­ ц и и о характере ф и л ь м а и л и телепередачи. ч т о у с и л е н н а я г р о м к о с т ь р е к л а м н ы х р о л и к о в на т е л е в и д е н и и и р а д и о п р о с т о меша­ ет смотреть передачу и л и ф и л ь м . прежде всего э л е к т р о н н ы е . к с о ж а л е н и ю . И м е н н о эти чер­ ты о б щ е с т в е н н о г о с о з н а н и я п о м о г л и в свое в р е м я преодолеть С Ш А В е л и к у ю деп­ рессию. ф и л ь м о в ужаса ( м о н с т р о в . но е щ е и вера в то. п о б е д и т ь к о н к у р е н т о в в э т о м д у р н о м с о р е в н о в а н и и по з а п у г и в а н и ю населе­ н и я . в нем нет необходимой п о д ч и н е н н о с т и м и р у с о ц и а л ь н о м у . не о т р а ж а ю т и не п р е д с т а в л я ю т всех п о т р е б н о с т е й общества в э т о й с ф е р е . с о в р е м е н н ы е С М И . В Р о с с и и н е у ч и т ы в а е т с я х а р а к т е р в о з д е й с т в и я С М И н а н а с т р о е н и я . о б р у ш и в а ю щ е й с я на человека и я в н о п р е в ы ш а ю щ е й воз­ м о ж н о с т и его о т р а ж а ю щ е й с и с т е м ы . Н е г а т и в н о в о з д е й с т в у е т на л и ч н о с т ь и р е к л а м а . Ч е л о в е к у н у ж н ы не т о л ь к о в е р н ы е п р е д с т а в л е н и я о ж и з н и . н а н о с я щ а я в п о л н е о щ у т и м ы й у щ е р б к а ж д о м у и з трех м и р о в . динамичными. что пред­ м е т н ы й м и р недостаточно у п р а в л я е м .э к о н о м и ч е с к о й с и т у а ц и и .94 Раздел II. В настоящее время в нашей стране многие политики и политологи. обла­ д а ю щ и е в л а с т ь ю над С М И . Более значимо разрушительное воздействие рекламы на сознание. Ф и з и ч е с к о е . Н а п р и м е р . п р а к т и ч е с к и не к о н т р о л и р у е м о г о с о ц и у м о м . ч у в с т в о единства — это тот настрой. в том ч и с л е и в аспекте д у ш е в н о г о з д о р о в ь я . Не к а с а я с ь всех а с п е к т о в в з а и м о с в я з е й между э т и м и м и р а м и . о т м е т и м . без которого н е в о з м о ж н о н а л а д и т ь э ф ф е к т и в н о е про­ изводство. ч т о б ы н а р и с о в а т ь самую м р а ч н у ю к а р т и н у з а в т р а ш н е г о д н я . в а ж н о с о о т н о ш е н и е п о з и т и в н о й и негатив­ н о й и н ф о р м а ц и и . каналы С М И с о с т я з а ю т с я в том. тем с а м ы м глубже уходят в э м о ц и о н а л ь н у ю п а м я т ь . ч е л о в е ч е с к о й д е я т е л ь н о с т и — р а с с о г л а с о в а н н о с т ь . броскими. С т а н о в л е н и е предметного м и р а ш л о п а р а л л е л ь н о р а з в и т и ю с о ц и а л ь н о г о м и р а . Независимо от характера р е к л а м и р у е м о г о товара и л и услуги они в б о л ь ш и н с т в е случаев в ы з ы в а ю т эроти­ ч е с к и е а с с о ц и а ц и и . Д л я п о д д е р ж а н и я г а р м о н и ч н о г о на­ с т р о е н и я имеет з н а ч е н и е о б щ и й т о н и н ф о р м а ц и и о р а з н ы х сторонах ж и з н и в т о й стране. интерпре­ т а ц и я д е й с т в и й ц е н т р а л ь н ы х и м е с т н ы х властей. а также заставляет часто регулировать громкость. с о о б щ е н и я об успехах и л и неус­ пехах в р а з л и ч н ы х с ф е р а х ж и з н и страны. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е п о н и м а е т с я в ы р а ж е н н а я р а с с о г л а с о в а н н о с т ь э т и х трех м и р о в . Вера в будущее. С особенной с и л о й это п р о я в л я е т с я в Рос­ сии. В ш к в а л плохо с т р у к т у р и р о в а н н о й и л и вовсе не структури­ р о в а н н о й и н ф о р м а ц и и . Отдель­ ные клипы по вполне понятным причинам никак логически не связаны друг с . гордость за с в о ю страну. с в о б о д н о й н е т о л ь к о о т многих необходимых к о н т р о л и р у ю щ и х м е х а н и з м о в . Н е м н о г и е . т е п л ы е и к р а с и в ы е дома й т. в к л и н и в а е т с я о г р о м н ы й п о т о к р е к л а м н о й информации. Ф Р Г — в о с с т а н о в и т ь после в о й н ы э к о н о м и к у и ж и л и щ н у ю с ф е р у . Р е з у л ь т а т этого — р а з н о о б р а з н ы е н е г а т и в н ы е п о с л е д с т в и я . Рекламные клипы делают красочными. превра­ т и л и с ь в монстра. а т а к ж е о ц е н к а с о ц и а л ь н о . но и р е г у л и р у ю щ и х . что ж и з н ь м о ж е т б ы т ь и н о й . трех с т о р о н чело­ веческого б ы т и я . эмоцио­ н а л ь н ы е с о с т о я н и я з р и т е л е й и с л у ш а т е л е й . Д е л о не т о л ь к о в т о м . Еще один момент контроля за С М И : демонстрация сцен насилия. д. в к о т о р о й ч е л о в е к проживает.

По э т и м и н е к о т о р ы м д р у г и м п р и ч и н а м п р о и з в е д е н и е искусства не в ы з ы в а е т э ф ф е к т а ка­ тарсиса ( о ч и щ е н и я ) . Н а в я з а н н ы е м н о ж е с т в е н н ы м и по­ вторами ф р а з ы не могут в ы п о л н я т ь тех ф у н к ц и й . Частое ц и т и р о в а н и е текстов р е к л а м н ы х р о л и к о в в речи людей (нередко в слабой связи с о с н о в н ы м контекстом разговора) представляет собой п о п ы т к у ассимилиро­ вать эти чужеродные д л я с о з н а н и я включения. с п е к т а к л я и л и спортив­ ного п о е д и н к а . ограждающие от этого я в л е н и я . М ы н е у т в е р ж д а е м и з н а ч а л ь н о й . К н а с т о я щ е м у в р е м е н и п р е д м е т н ы й м и р достиг з н а ч и т е л ь н о г о р а з в и т и я и до­ статочно с л о ж е н . то не подда­ ются с в я з ы в а н и ю . и м е ю щ и х с о б с т в е н н у ю сюжетную л о г и к у и п р о д у м а н н у ю создателем в р е м е н н у ю к о м п о з и ц и ю . И х п о я в л е н и е в ф и л ь м е и л и других программах. но и п р о т и в о с т о я т ь ему в тех случаях. наркотиков. о н е и з б е ж н о м с о к р а щ е н и и ресурсов. п. седативных. П е р е ч и с л е н н ы е характеристики р е к л а м н ы х и н т е р в е н ц и й п р и в о д я т к диссоциа­ ции с о з н а н и я (разъединению. но и его надо у п о м я н у т ь : вредоносное воздействие п р о м ы ш л е н н о с т и . т о н и з и р у ю щ и х .). но и м н о г и е д у ш е в н ы е и т е л е с н ы е п р о ц е с с ы . с т р у к т у р и р о в а н и ю и л и какой-либо другой ф о р м е переработки. к о т о р ы е в ы п о л н я ю т поговор­ ки в я з ы к о в о й т к а н и сознания. С и т у а ц и я неблагоприятна еще и тем. Он все б о л ь ш е вторгается и перестраивает не т о л ь к о образ жиз­ ни. И м е н н о б л а г о д а р я в о з м о ж н о с т и и с п о л ь з о в а т ь и н с т р у м е н т ы . к о т о р ы е дают пищу.Глава 4. с н и ж а е т его в к л ю ч е н н о с т ь и э м п а т и ю . н а р у ш а е т г е ш т а л ь т . с п о м о щ ь ю и н с т р у м е н т а л ь н о г о м и р а ч е л о в е к поко­ р я л ( а часто п р о с т о у н и ч т о ж а л ) природу. З а т р у д н е н а и к о г н и т и в н а я п е р е р а б о т к а в о с п р и н я т о г о . Ч и с л о ч е л о в е ч е с к и х особей стало н а с т о л ь к о о г р о м н ы м . п. т р а н с п о р т а и м н о г и х дру­ гих о б л а с т е й п р а к т и ч е с к о й д е я т е л ь н о с т и человека на п р и р о д у ( з а г р я з н е н и е . что с п е ц и а л и с т ы р а з н ы х н а у к все ч а щ е говорят о п е р е г р у ж е н н о с т и п л а н е т ы биомас­ сой.п е р е ж и в а н и я у з р и т е л я . С д р у г о й с т о р о н ы . П р е д м е т н ы й . к о р н е в о й в р а ж д е б н о с т и п р е д м е т н о г о мира. М о ж е т л и и н с т р у м е н т а л ь н ы й м и р л и к в и д и р о в а т ь этот к о н ф л и к т — в о п р о с о т к р ы т ы й . что в личнос­ ти отсутствуют необходимые з а щ и т н ы е механизмы. С э т и м с в я з а н е щ е о д и н к о н ф л и к т . П о с к о л ь к у о н и содержательно не с в я з а н ы с текущей ж и з н е н н о й ситуацией субъекта. П р и р о д а человека д в о й с т в е н н а : биологи­ ческая и с о ц и а л ь н а я . п о з в о л я ю т удовлет­ ворять в и т а л ь н ы е потребности. Д р у г о й аспект х о р о ш о известен. Разумеется. • у в е л и ч е н и е производства и п о т р е б л е н и я п с и х о а к т и в н ы х н а р к о т и з и р у ю щ и х веществ (алкоголя. К п о с л е д с т в и я м т а к о й «пере­ стройки» м ы о т н о с и м : • • ускорение ритма жизни. тех­ ногенные к а т а с т р о ф ы . труд­ н о у д е р ж и в а т ь ц е л о с т н ы й образ п р о с м о т р е н н о г о ф и л ь м а . с т и м у л и р у ю щ и х и т. Я р к о с т ь р е к л а м н ы х к л и п о в не позво­ ляет образной и э м о ц и о н а л ь н о й п а м я т и л е г к о освободиться от них. г и г а н т с к о е у в е л и ч е н и е п р о и з в о д с т в а и п о т р е б л е н и я п с и х о а к т и в н ы х ле­ к а р с т в ( с н о т в о р н ы х . б л а г о д а р я оснащен­ ности и з а щ и щ е н н о с т и п р е д м е т а м и ч е л о в е ч е с к и й вид д о с т и г с т о л ь б о л ь ш о й чис­ л е н н о с т и . этого нет. разделению). когда это б ы л о необходимо ( п р и р о д а и на с т и х и й н ы е б е д с т в и я богата). п а р н и к о в ы й э ф ф е к т и т. . и н с т р у м е н т а л ь н ы й м и р помогал ч е л о в е к у не только п о л ь з о в а т ь с я богатствами п р и р о д н о г о мира.). токсикантов). Г а р м о н и я л и ч н о с т и 95 другом.

з а м е щ а т ь и л и з а с л о н я т ь м и р п р и р о д н ы й . К этому н е в о з м о ж н о п р и й т и без а к т и в н о г о твор­ ческого о т н о ш е н и я к собственной ж и з н и . Ч т о п о з в о л я е т ч е л о в е к у сохранять д у ш е в н о е равновесие. Г а р м о н и я л и ч н о с т и не может б ы т ь т и п о в о й . обретать д у ш е в н ы й покой. к а к рас­ плате за свое невежество. а за счет н о в ы х л е к а р с т в . Реан. может б ы т ь с н и ж е н на основе к о м п л е к с н о г о подхода. И н т е р н е т . Отсутствие м о т и в а ц и и к с а м о п о з н а н и ю . с а м о р е г у л и р о в а н и ю и с а м о р а з в и т и ю создает основу д л я о с л а б л е н и я психологи­ ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и . Отсутствие соответствующей психологической компе­ тентности может быть причиной того. Социа­ л и з а ц и я . д о м и н а н т а деятельности. Физическое. с к о р е е всего. х а р а к т е р н ы й д л я н а ш е й страны. Так. все п р о т и в о р е ч и я р а з н ы х м и р о в человеческого б ы т и я так и л и иначе н е г а т и в н о о т р а ж а ю т с я на п с и х и ч е с к о м здоровье. Л ю д и з а п а д н о й к у л ь т у р ы сильнее. что в н е к о т о р о й степени созда­ ет более б л а г о п р и я т н у ю почву д л я п с и х о с о м а т и ч е с к и х расстройств. А. Это требует и с п о л ь з о в а н и я р а з н о о б р а з н ы х средств и методов. чем восточной. на б л а г о п о л у ч и и челове­ ка. протекает в единстве с д р у г и м п р о ц е с с о м — индиви­ д у а л и з а ц и е й [3]. а затем и к б о л е з н я м как следствию образа ж и з н и . И т а к . В ч и с л о о с н о в н ы х о п о р у с т о й ч и в о с т и входят д о м и н а н т ы а к т и в н о с т и : д о м и н а н т а п о з н а н и я и с а м о п о з н а н и я . У в е л и ч е н и е продол­ ж и т е л ь н о с т и ж и з н и в р я д е р а з в и т ы х с т р а н достигнуто. м е д и ц и н с к и х п р и б о р о в ( и з м е р е н и я инструментального мира).з а в и с и м о с т ь ) . П о р о й и н с т р у м е н т а л ь н ы й м и р н а ч и н а е т дублировать. п с и х о г е н н ы х з а б о л е в а н и й . в н у т р е н н я я г а р м о н и я и г а р м о н и я с о к р у ж а ю щ и м м и р о м редко д а н ы человеку от п р и р о д ы сполна. Д о б а в и м к э т и м проблемам невротическое с т р е м л е н и е человека все переделать в п р и р о д н о м м и р е . я к о б ы в е д у щ и й к н и в е л и р о в а н и ю л и ч н о с т и . психическое и социальное здоровье Ускорение ритма жизни привело к существенному повышению стрессовой нагрузки.96 Раздел II. углубляющейся дисгармонией л и ч н о с т и и соматическим расстройством. что человек не осознает связи между эмоци­ ональным дискомфортом. доминанта интеракции. и н д и в и д у а л ь н о с т и челове­ ка. Р а с п р о с т р а н е н н а я в п с и х о л о г и и л и ч н о с т и (и в науках о л и ч н о с т и в ц е л о м ) . суицидов. не за счет у к р е п л е н и я психического з д о р о в ь я и п е р е ж и в а н и я б л а г о п о л у ч и я ( и з м е р е н и я со­ ц и а л ь н о г о м и р а ) . и н с т р у м е н т а л ь н ы й м и р ч р е з в ы ч а й н о богат возмож­ н о с т я м и п о с т р о е н и я и л л ю з и й . В ы с о к и й уровень с о ц и а л ь н о й н а п р я ж е н н о с т и . с к л о н н ы дра­ м а т и з и р о в а т ь свои л и ч н ы е и с е м е й н ы е проблемы. Н а и б о л е е печальные п о с л е д с т в и я этого: з н а ч и т е л ь н о е у в е л и ч е н и е пси­ х и ч е с к и х расстройств. причем как м о ж н о скорее. считает А. С к о р е е наоборот: в процессе с о ц и а л и з а ц и и и с о ц и а л ь н о й а д а п т а ц и и ч е л о в е к обретает свою и н д и в и д у а л ь н о с т ь . п с и х и ч е с к о е здоровье. но т о л ь к о — у н и к а л ь н о й . Он подчеркивает. что с о ц и а л и з а ц и я не есть а н т и п о д индивидуа­ л и з а ц и и . но ч а щ е всего сложным и противоречивым об­ разом. ч а щ е д л я этого т р е б у ю т с я стара­ н и я и с о о т в е т с т в у ю щ а я работа. Т а к и м образом. Б о л ь ш у ю р о л ь д о л ж н о сыграть р а з в и т и е и рас­ п р о с т р а н е н и е п с и х о л о г и ч е с к о й культуры и п с и х о г и г и е н ы среди всех с л о е в насе­ ления. в о з н и к л а в и р т у а л ь н а я к о м п ь ю т е р н а я реаль­ ность и н о в ы е в и д ы п с и х о л о г и ч е с к о й з а в и с и м о с т и ( п о г л о щ е н н о с т ь компьютер­ н ы м и играми. у с м и р я т ь страсти и л и в д о х н о в л я т ь с я б у д у щ и м и п о д в и г а м и ? Это дает пси­ хологическая устойчивость личности [2]. К р о м е того.

С а м ы е в а ж н ы е в этом п е р е ч н е — д е в я т ь пар п р о т и в о п о л о ж н ы х друг другу чувств. и м е е т с е р ь е з н ы е о с н о в а н и я и г л у б о к и й с м ы с л . Един­ ство п р и в о д и т к потере собственной индивидуальности. Безмер­ ное з а о с т р е н и е отде л ьн ых с б л и ж а ю щ и х чувств может н а р у ш а т ь г а р м о н и ю . в ы д е л е н н ы х на основе п р и н я т и я друго­ го ч е л о в е к а и с т р е м л е н и я с б л и з и т ь с я ( у м е н ь ш и т ь м е ж л и ч н о с т н у ю д и с т а н ц и ю ) либо. В перечне чувств мы в ы д е л я е м такой их вид. Вероятно. превы­ шающих по силе у д а л я ю щ и е чувства. О д н а к о ее п р я м о л и н е й н о е п о н и м а н и е и соответ­ ствующее р а з в и т и е л и ш а ю т ч е л о в е к а субъектного начала и л и ж е р а с с м а т р и в а ю т его как н е з н а ч и м о е . злость 4 Уверенность в собственной правоте Вина (или раскаяние) 5 Собственная достаточная значимость Зависть 6 7 Гордость (за себя) Признательность (какому-либо человеку или людям) Уважение (по отношению какому-либо человеку или людям) Стыд (или смущение) Обида 8 9 Любовь Презрение (по отношению к какому-либо человеку или людям) Ненависть (по отношению к этому человеку) Гармония возможна при достаточно выраженных с б л и ж а ю щ и х чувствах. и два их подвида — с б л и ж а ю щ и е и у д а л я ю щ и е .1). В свою очередь.1 Интеракиионные чувства личности Сближающие чувства Удаляющие чувства 1 Единство (общность) с человеком (людьми) Одиночество 2 Дружелюбие Отвращение (или неприязнь) 3 Добросердечие Злоба. без у д о в л е т в о р я ю щ е г о л и ч н о с т ь социального б ы т и я . 4. тем полнее. н е п р и н я т и я и с т р е м л е н и я удалиться от него (табл. добросердечие — . н е с о м н е н н о . Внут­ р е н н я я г а р м о н и я н е в о з м о ж н а без г а р м о н и ч н ы х связей с с о ц и а л ь н ы м окружени­ ем. и с о ц и а л ь н о г о б ы т и я . Таблииа 4. наоборот. д р у ж е л ю б и е — к нераз­ борчивости в м е ж л и ч н о с т н ы х о т н о ш е н и я х и в оценках людей. Г армония личности парадигма «от с о ц и а л ь н о г о к и н д и в и д у а л ь н о м у » . р е г у л и р у ю щ и е межличностное в з а и м о д е й с т в и е субъекта. как и н т е р а к ц и о н н ы е ( д и с п о з и ц и о н н ы е ) чувства. С и л а с б л и ж а ю щ и х чувств д о л ж н а быть соразмерной. чем больше с б л и ж а ю щ и х чувств. настроенность (а не р а с с т р о е н н о с т ь ) внутреннего м и р а л и ч н о с т и . а не ч р е з м е р н о й . Гармония отношений личности Л и ч н о с т ь — ф е н о м е н о д н о в р е м е н н о и индивидного.97 Г лава 4. Но даже одно с и л ь н о е у д а л я ю щ е е чувство может разрушить гармонию при выраженных с б л и ж а ю щ и х чувствах. гармо­ н и я м е ж л и ч н о с т н ы х о т н о ш е н и й предполагает согласие и н д и в и д а с с а м и м собой. с о в е р ш е н н е е г а р м о н и я л и ч н о с т и .

ни более сча­ с т л и в ы м . в ы р ы в а я с ь на волю. О с т а л ь н ы е . Т а к о е одностороннее развитие п р и в е л о в XX в. Это то п р и р о д н о е я в л е н и е . соразмерных п р о д в и ж е н и й в г у м а н и т а р н о м р а з в и т и и . ненависть. Истовость. Э т о й энергией л и д е р с г о р я щ и м и глазами и подпитывается. из-за и р р а ц и о н а л ь н о г о п р и н я т и я кого-либо. рев­ ностность. И м е н н о в этом кроется п р и ч и н а р а з р у ш е н и я э к о л о г и и п л а н е т ы и « т о п т а н и я » в духовной сфере. правительства). П р е к л о н е н и е при ф и к с и р о в а н н о е ™ на одном объекте может п е р е й т и в ф а н а т и з м .98 Раздел И. ни более благополучным. Е с л и с н и з и т ь з н а ч и м о с т ь остальной части социума (родителей. перешедшее в культовое преклонение. у в а ж е н и е — в культовое п р е к л о н е н и е и идолопоклонство.) В л ю б о й страсти есть свое очарование. п р и т я г и в а ю щ и е людей. к научно-технической р е в о л ю ц и и без адекватных. порождает с и л ь н ы е удаляю­ щ и е чувства п о о т н о ш е н и ю к о м н о г и м о к р у ж а ю щ и м .. н е с п о с о б н ы е проникнуться. и н и ц и и р у е т р я д у д а л я ю щ и х чувств: презрение. с о б с т в е н н а я значи­ мость — к собственной сверхценности. учителей. с о п е р е ж и в а н и ю из-за п р е д е л ь н о й центри­ р о в а н н о с т и на чем-то. Это не способствует духовному и ф и з и ч е с к о м у з д о р о в ь ю человека: н а к о п и в ш и е с я чувства и ж е л а н и я . на которое в человеке о т з ы в а ю т с я г л у б и н н ы е струны. Вероятно. ф и к с и рованность с обеднением всей гаммы чувств). Он особенно опасен. гордость переходит в гордыню. отвращение. п о с к о л ь к у лиша­ ет л и ч н о с т ь с п о с о б н о с т и к э м п а т и и . п р и этом н а ч и н а ю т в о с п р и н и м а т ь с я и оцениваться как н е д а л е к и е (ограни­ ченные. Однако обилие з н а н и й автоматически не делает человека ни более гармоничным. идее). Гармония развития личности Е щ е один аспект г а р м о н и и л и ч н о с т и — согласованность р а з в и т и я и функциони­ р о в а н и я о с н о в н ы х с ф е р л и ч н о с т и . кроме объекта любви. Во многих обществах и у большинства и н д и в и д о в у с и л и л а с ь тен­ д е н ц и я не т р а т и т ь в р е м я на чувства. ф у т б о л ь н о й команды. У и с т е р о и д н о й л и ч н о с т и э н е р г и я п о я в л я е т с я благодаря о б р а т н ы м токам. Н а ч и н а я со средних веков в з а п а д н о й цивили­ з а ц и и (к к о т о р о й в б о л ь ш е й степени п р и н а д л е ж и т Р о с с и я ) д о м и н и р у ю т ценно­ сти р а з в и т и я когнитивной сферы личности. р ь я н о с т ь имеет красоту с и л ы . к н е в р о т и з а ц и и общества и с н и ж е н и ю ж и з н е н н о г о тону- . л ю б о в ь — в л ю б о в н у ю слепоту (не­ способность видеть и в о с п р и н и м а т ь что-либо иное. т о л к и е н и с т о в и т. д. э м о ц и и . не в х о д я щ и е в круг своих. д о л ж н о е в н и м а н и е к в и т а л ь н ы м по­ т р е б н о с т я м . признатель­ ность — в у т р и р о в а н н у ю благодарность и неадекватное восхваление. п р и в о д я т к д е ф и ц и т а р н о м у р а з в и т и ю эмоциональ­ но-чувственной с ф е р ы . В последнем случае он позволяет обрести в кругу подоб­ н ы х чувство п р и н а д л е ж н о с т и . и д у щ е й от ч е л о в е к а с п о в ы ш е н н о й с и л о й в н у ш е н и я . н е м а л а я часть этого объясня­ ется достаточно просто — ф е н о м е н о м и н д у к ц и и ( п с и х и ч е с к о й з а р а з и т е л ь н о с т и ) . то д л я полного п р и н я т и я себя и самоува­ ж е н и я м о ж е т хватить в к л ю ч е н н о с т и в группу ф а н о в того и л и иного эстрадного певца. уверенность — к н е а д е к в а т н о й самоуве­ р е н н о с т и и л и у в е р е н н о с т и в с о б с т в е н н о й н е п о г р е ш и м о с т и . п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е ко всепрощенчеству ( б е с п р и н ц и п н о с т и ) . Уважение.. и д у щ и м о т о к р у ж а ю щ и х . в н о с я т р а з р у ш и т е л ь н ы й элемент в у с т о я в ш у ю с я жизнь. преданнос­ ти чему-то (делу. Ф и з и ч е с к о е .

другому этносу. с т р а н а х . а в со­ циальном — п р о д о л ж е н и и л и ч н о с т н о г о — это п р о я в и т с я в т а к и х остро необходи­ мых аспектах о т н о ш е н и я к другому человеку. Во-первых. Возьмем. при­ водящего к о т к а з у от еды и с е р ь е з н о й — иногда н е о б р а т и м о й — потере веса. другой р е л и г и и . В р о с с и й с к и х этносах заметно определенное п р о д в и ж е н и е в сторону и н д и в и д у а л и с т и ч н о с т и . м о ж н о о т н о с и т ь с я к п е р е м е щ е н и ю от п о л ю с а к о л л е к т и в и з м а к а к к поло­ ж и т е л ь н о м у я в л е н и ю . н а п р и м е р . более к о н с т р у к т и в н ы м и в л и ч н о с т н о м и в с о ц и а л ь н о м масштабе б ы л о бы п р о д в и ж е н и е не к и н д и в и д у а л и стичности. м о ж н о р а с с м а т р и в а т ь к а к противополож­ ные. толерантность. в том ч и с л е и в ы с о к о р а з в и т ы х ( т е х н о л о г и ч е с к и ) . в частности привел бы к у м е н ь ш е н и ю числа сектантских о б щ и й . если ценности к о н к у р е н ц и и д о м и н и р у ю т и во м н о г и х обществах. У ч и т ы в а я опасность и п о в ы ш е н н у ю н е у с т о й ч и в о с т ь крайно­ стей. с б л и ж а ю щ и е чувства п р о р ы в а ю т с я часто л и ш ь в м о м е н т ы трагедий. к о т о р ы м в с о в р е м е н н о й з а п а д н о й к у л ь т у р е я в л я е т с я с т р о й н а я и д а ж е худая ф о т о м о д е л ь . обувь и о ф о р м л е н и е в н е ш н о с т и . М о ж н о полагать. к примеру. ч у в с т в о о б щ н о с т и в а д л е р о в с к о м с м ы с л е ) . В лич­ ностном п л а н е это с в я з а н о с у с и л е н и е м о щ у щ е н и я с а м о д о с т а т о ч н о с т и . р а с с м а т р и в а е м ы х в качестве п о л ю с о в о д н о й шкалы. человек теряет в себе ж и в о е . Вместо п р о д в и ж е н и я к ин­ дивидуальности. Эта н а в я з ч и в а я идея все чаще п р и н и м а е т ф о р м у п с и х и ч е с к о г о р а с с т р о й с т в а (ис­ к а ж е н и е о б р а з а с о б с т в е н н о г о тела. мы н а б л ю д а е м с к о р е е обратное — с т а н д а р т и з а ц и ю . Г а р м о н и я л и ч н о с т и 99 са л ю д е й во многих. другому обществу. О к а к о й г а р м о н и и от­ н о ш е н и й м о ж е т идти речь. пора­ з и в ш у ю огромное к о л и ч е с т в о девушек и молодых ж е н щ и н от 13 до 30 лет на За­ паде (заметим. а к п о л н о ц е н н о й и н д и в и д у а л ь н о с т и каждого члена социума. что отход от коллективистских ценностей спо­ собствовал бы с о к р а щ е н и ю «базы» д л я в о з н и к н о в е н и я чувства н е н а в и с т и между отдельными с о ц и а л ь н ы м и группами. а также м о д у на « м а л ь ч и к о в у ю » одежду. более полного п р и н я т и я своей и н д и в и д у а л ь н о с т и и п р и н я т и е и н д и в и д у а л ь н о с т и других. о щ у щ е н и е об­ щей судьбы. . г о т о в н о с т ь п р и й т и на п о м о щ ь и надежда на п о м о щ ь . К с о ж а л е н и ю . не о т р и ц а ю щ е й многие ценности к о л л е к т и в и з м а (участие в жиз­ ни других. На к о н т р о л ь и с д е р ж и в а н и е э м о ц и й т р а т и т с я много энергии. Сейчас нередко обсуждается д о м и н и р о в а н и е в р о с с и й с к и х этносах ц е н н о с т е й и н д и в и д у а л и з м а — к о л л е к т и в и з м а . д е й с т в и т е л ь н о с т ь не в с е л я е т п о к а б о л ь ш о г о о п т и м и з м а отно­ сительно п р о д в и ж е н и я человечества по этому пути. страх перед л и ш н и м и к и л о г р а м м а м и ) . Во-вторых. п а н д е м и ю п о х у д а н и я . к а к терпимость. К этому может вести прежде всего о р и е н т а ц и я на ценности с а м о п р и н я т и я . Т о г о же плана и н о в ы е в е я н и я у п р е д с т а в и т е л ь н и ц юго-восточных этносов.Глава 4. скорее всего. я п о н о к : м е н я т ь п о с р е д с т в о м к о с м е т и ч е с к и х о п е р а ц и й р а з р е з глаз с в о с т о ч н о г о на е в р о п е й с к и й . и на у р о в н е межлично­ стных отношений. н е ж е л а т е л ь н а другая крайность. и в человеческом сообществе в целом? О т к р ы т о с т ь миру. И н д и в и д у а л и з м без индивиду­ альности — в а р и а н т д и с г а р м о н и и и на уровне личности. Сре­ ди п р и ч и н этого недуга н а з ы в а ю т погоню за и д е а л о м ( с т а н д а р т н ы м ) . Б у д у ч и ж и в ы м существом. что она обошла стороной женскую часть государств третьего м и р а ) . О д н а к о здесь надо в ы д е л и т ь два с у щ е с т в е н н ы х момента. Д в е эти ценности.

Д л я о ф и ц и а л ь н о й п р о п а г а н д ы с м ы с л ж и з н и д л я всех г р а ж д а н с т р а н ы б ы л определен в «Моральном кодексе строителя коммунизма». но и как в ы с ш у ю ф о р м у личного существования. но и сердцем. «гурманов г у м а н и т а р н о й мысли» в ы т е с н я л и с ь и з общественного с о з н а н и я . О с н о в н а я п р и ч и н а этого заключается в том идеологическом контроле. характеризующуюся освобождением . Что гложет ум и в сердце пост.. О т е ч е с т в е н н ы й п с и х о л о г и ф и л о с о ф С. С л а б а я разработанность этих вопросов в г у м а н и т а р н ы х науках имеет свои негативные последствия до сих пор. н р а в с т в е н н ы е п р и н ц и п ы и правила. в о з м о ж н о . центральное место в духовном пространстве л и ч н о с т и . У ч е н ы е п р о ш л о г о и современности находили и находят решение узловых проблем духовности в х р и с т и а н с к о м учении. что совсем и навсегда отмахнуться от него не может и самый тупой. П о т р е б н о с т ь находить. М н о г и е века нравственные п р и н ц и п ы л ю д е й самых разных слоев н а с е л е н и я о п и р а л и с ь и м е н н о н а р е л и г и о з н ы е н о р м ы . — № б). Физическое. скоропреходящего исчезновения. Ф р а н к у т в е р ж д а л . С м ы с л ж и з н и и духовность л и ч н о с т и многие века б ы л и предметом размышле­ н и й о т е ч е с т в е н н ы х ученых. п о н и м а т ь или п е р е ж и в а т ь смысл своего б ы т и я занимает. заплывший жиром или духовно спящий человек: неустранимый факт приближения смерти и неиз­ бежных ее предвестников — старения и болезней. В о п р о с ы д у х о в н о с т и д л и т е л ь н ы е годы не с ч и т а л и с ь п р о б л е м а м и н а у ч н о й пси­ хологии. и даже на очень долгое время.100 Раздел II. В н а с т о я щ е е в р е м я в п о н я т и и духовности не у с м а т р и в а ю т какого-либо мисти­ ческого контекста. борьбу партий и т. совсем забыть о нем. Л. довольстве и земных успехах или в какие-либо сверхличные страсти и «дела» — в политику. — но жизнь уже так уст­ роена. оно не в о с п р и н и м а е т с я как образное в ы р а ж е н и е . п о н и м а н и е и пережива­ ние с м ы с л а ж и з н и . — Кто их излечит. психическое ( д у ш е в н о е ) и духов­ ное б ы т и е . отложенного в сторону вопроса о смысле жиз­ ни (Смысл жизни // Вопросы философии. т р и его с т о р о н ы вы­ д е л я ю т к а к о с н о в н ы е : ф и з и ч е с к о е (телесное).. п. что б ы т и е л и ч н о с т и многопланово. писателей.. В с п о м н и м Ф. Тютчева: Растленье душ и пустота. — 1990. к о т о р о м у б ы л а п о д ч и н е н а отечественная п с и х о л о г и ч е с к а я наука в советское вре­ м я . о с н о в н ы е ц е н н о с т и общества. в материальные заботы о сохранении жизни. факт отмирания. о богатстве. Духовное бытие м о ж н о рассматривать не только как одну из сторон бытия. ч т о в о п р о с о с м ы с л е ж и з н и волнует и мучает в глубине д у ш и каждого человека: Человек может на время. риза чистая Христа. погружения в невозвратное прошлое всей пашей жизни со всей иллю­ зорной значительностью ее интересов — этот факт есть для всякого человека грозное и неотвязное напоминание нерешенного. р е л и г и о з н ы х деятелей. психическое и социальное здоровье Духовное бытие и смысл жизни личности В ы ш е мы уже говорили. Все другие т о л к о в а н и я д а н н о й темы «любителей п о ф и л о с о ф с т в о в а т ь » . кто прикроет? Ты. К нему отно­ сят о с в о е н н ы е л и ч н о с т ь ю богатства духовной культуры человечества. Л у ч ш и е у м ы Р о с с и и п р и н и м а л и это не т о л ь к о умом. погрузить­ ся с головой или в будничные интересы сегодняшнего дня.

Ч е л о в е ч е с к а я и н д и в и д у а л ь н о с т ь в этом аспекте п р о я в л я е т с я в том. точнее. л ю б в и и н е н а в и с т и . кого п р и н я т о н а з ы в а т ь духовной л и ч н о с т ь ю . Г а р м о н и я л и ч н о с т и 101 от д а в л е н и я обыденной ж и з н и . за с в о и р е ш е н и я и п о с т у п к и п р е в р а щ а е т с я в и л л ю з и ю с в о б о д ы . н е о б х о д и м о подчеркнуть. И н а х о д я т с я люди. Д р у г и е же ждут простых. н е н а с ы щ а е м о го у д о в л е т в о р е н и я . н р а в с т в е н н о м и безнравственном. В о з в р а щ а я с ь к з н а ч е н и ю индивидуаль­ ности. П о с л е д н и е н а н о с я т о г р о м н ы й вред д у х о в н о м у и д у ш е в н о м у здоровью. что н е к о т о р а я неудовлетворенность решением будет сопровождать всю ж и з н ь . что вопрос о смысле ж и з н и не имеет простых. о главных ц е н н о с т я х со-бытия — совместного б ы т и я в обществе. к о т о р ы е н е р е д к о п р е п о д н о с я т д е с т р у к т и в н ы е к у л ь т ы . чувству­ ют. Ответ­ ственность без свободы выбора п р е в р а щ а е т с я в рабство. конечно. с а м о р а з в и т и я . красоте и уродстве. В этом о с в о е н и и человек н е п р е м е н н о о п и р а е т с я на те и л и и н ы е духовные ценности. Д у х о в н ы е потребности п р и с у щ и каждо­ му человеку — не т о л ь к о тому. а также п р и з н а н и е м приоритета духовных ценностей над о с т а л ь н ы м и . б ы с т р ы х р е ш е н и й . общих и л и у н и в е р с а л ь н ы х р е ш е н и й . Свобода без о т в е т с т в е н н о с т и за себя. Р а з у м е е т с я . П о л о ж е н и е раба исклю­ чает в о з м о ж н о с т ь с а м о р е а л и з а ц и и л и ч н о с т и . в т о й и л и и н о й мере может б ы т ь с х о д н ы м у р а з н ы х людей. человеческая и н д и в и д у а л ь н о с т ь прояв­ ляется и в этой сфере. у ч и т ы в а е т эту важную сторону о б щ е с т в е н н о й ж и з н и . и ф о р м и р о в а н и е инди­ видуальности возможны в спонтанном. У б о л ь ш и н с т в а л ю д е й с и л ь н а потребность в с а м о р е а л и з а ц и и (самоактуализа­ ции. Д л я м о л о д ы х л ю д е й с обостренной потребностью в с а м о р е а л и з а ц и и деструк­ т и в н ы е к у л ь т ы и м е ю т д о п о л н и т е л ь н ы е п р и в л е к а т е л ь н ы е стороны. п о з в о л я ю щ е й п р о я в л я т ь т в о р ч е с к и е н а к л о н н о с т и . что д а л е к о не все и щ у щ и е и м е ю т д о с т а т о ч н ы й ресурс т е р п е н и я и в ы н о с л и в о с т и на этом нелег­ ком пути. Л ю д е й . О д н и понимают или. Боль­ шинство же о щ у щ а е т их достаточно с и л ь н о и ищет способы их у д о в л е т в о р е н и я . В ходе этого р а з в и т и я человек о б н а р у ж и в а е т н а и б о л е е близ­ кие ему ц е н н о с т и общества (добро. п о с к о л ь к у в них в з р а щ и в а е т с я и д е я и з б р а н н о с т и . что и з в е с т н а я неопределенность нормальна и неизбежна. красота. и м е ю щ и х «скромные» д у х о в н ы е потребности. в деятельности. Л ю б о й ч е л о в е к имеет собственные п р е д с т а в л е н и я о добре и зле. высокого п р е д н а з н а ч е н и я каждого последо- .Глава 4. И духовное развитие. В к у л ь т о в ы х сетях часто ока­ зываются молодые люди. — м е н ь ш и н с т в о . с а м о у т в е р ж д е н и и ) — о с в о е н и и с о ц и а л ь н о г о пространства. одно­ значных. Ведь иначе трудно пред­ ставить себе и с т о ч н и к э н е р г и и д л я с а м о р а з в и т и я . что и по этой х а р а к т е р и с т и к е — о щ у щ е н и ю ду­ ховного голода — л ю д и весьма различаются. и с т и н е и з а б л у ж д е н и и . от соблазна влечений и пристрастий собственной самости. Но в л ю б о м случае путь о б р е т е н и я с м ы с л а человек должен п р о й т и самостоятельно. Не все и щ у щ и е понимают. Д у х о в н о е б ы т и е — это процесс п о с т о я н н о г о духовного р а з в и т и я . духовного и социаль­ ного роста. ост­ рота этих п о т р е б н о с т е й весьма различна. п р о ц е с с фор­ м и р о в а н и я д у х о в н ы х потребностей и процесс их у д о в л е т в о р е н и я . и л и ч н о с т н о е р а з в и т и е в целом. свободном поведении. и с т и н а ) и приобретает п р е д с т а в л е н и я о н р а в с т в е н н ы х п р и н ц и п а х и п р а в и л а х . С м ы с л ж и з н и . п р е д л а г а ю щ и е эти б ы с т р ы е реше­ ния.

О н и в е с ь м а р а з н о о б р а з н ы и по и д е й н о й . тот п р о т и в нас». Р а з у в е р и в ш и е с я в п р а в о с л а в и и и л и ка­ т о л и ц и з м е . п о н и м а т ь свое место в обществе. П о ч е м у это т а к ? П о т о м у что им с т а н о в и т с я я с н о . П р е д н а з н а ч е н и е «спасти человечество» в д е с т р у к т и в н ы х культах часто с т р а н н ы м о б р а з о м ужива­ ется с н е т е р п и м о с т ь ю и а г р е с с и в н о с т ь ю в о т н о ш е н и и к н е п о с в я щ е н н ы м : « К т о не с нами. К р а с п р о с т р а н е н и ю д е с т р у к т и в н ы х культов в з н а ч и т е л ь н о й мере п р и в е л о раз­ рушение общинного образа ж и з н и в России и других странах (по ряду причин н е и з б е ж н о е ) . отсутствие я с н ы х и привлека­ тельных духовных ценностей и ориентиров. р е ш е н и я . свобода в м ы с л я х и в общении. Л ю б о м у существу д л я роста н е о б х о д и м о жизнен­ ное пространство. с т р е м и т ь с я к с о в е р ш е н с т в у . Этого н е л ь з я сказать о д е с т р у к т и в н ы х культах. . Свобода л и ч н о с т и и д е й с т в и т е л ь н о е у д о в л е т в о р е н и е д у х о в н ы х п о т р е б н о с т е й в о з м о ж н ы . семью и общество. п о д т в е р ж д а ю щ и й и л л ю з о р н о е у д о в л е т в о р е н и е д у х о в н ы х п о т р е б н о с т е й в д е с т р у к т и в н ы х культах. что о н и б ы л и о б м а н у т ы . если у него с о х р а н я е т с я я с н о с т ь с о з н а н и я . Ф и з и ч е с к о е . о т х о д я т от о д н о й в е р ы и н а ч и н а ю т искать другую. м и р о в о з з р е н ч е с к о й н а п р а в л е н н о с т и . свобода. доброе о т н о ш е н и е «к м л а д ш и м б р а т ь я м » — о т с т а ю щ и м в своем д у х о в н о м росте. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е вателя. что все они о б р а щ а ю т с я к д у х о в н ы м п о т р е б н о с т я м че­ л о в е к а — п о т р е б н о с т я м о щ у щ а т ь смысл ж и з н и . К с о ж а л е н и ю . Кто-то и щ е т н о в у ю р е л и г и о з н у ю веру. ж и л а бы т е р п и м о с т ь . д л я с о в р е м е н н о й Р о с с и и характерен и д е й н ы й вакуум. О б ъ е д и н я е т их то. которое на них о б р у ш и в а е т с я . препятству­ ют п о п ы т к а м адептов с а м о с т о я т е л ь н о и р а ц и о н а л ь н о о с м ы с л и т ь то воздействие. то у а д е п т о в р я д о м с верой в то. что о н и могут с л у ж и т ь образцом д л я п о д р а ж а н и я . О д н а к о м н о г и е п о к и н у в ш и е секты с т а н о в я т с я а к т и в н ы м и р а з о б л а ч и т е л я м и и х деятель­ ности. кто-то нечто иное.. и по ф о р м е . о н и х о т я т уберечь от о б м а н а других людей. Д о б а в и м аргумент.. Но ее-то и нет в деструк­ т и в н ы х культах. Е с л и бы д е с т р у к т и в н ы е к у л ь т ы д е й с т в и т е л ь н о способ­ с т в о в а л и р а з в и т и ю л и ч н о с т и и д у х о в н о м у с о в е р ш е н с т в у . если он с о х р а н я е т к р и т и ч н о с т ь м ы ш л е н и я и о с у щ е с т в л я е т все л и ч и о с т н о з н а ч и м ы е в ы б о р ы с а м о с т о я т е л ь н о . Э т и культы п р о и з в о д я т р а з р у ш а ю щ е е в о з д е й с т в и е на лич­ ность. п р о ф и л ь к о т о р ы х позво­ ляет включаться в поиск таких ориентиров. е с л и ч е л о в е к ответствен за свои д е й с т в и я и п о с т у п к и . В д е с т р у к т и в н ы х культах отсутствует свобода личнос­ ти. В них н а м е р е н н о и н а п р а в л е н н о п р и н и ж а ю т з н а ч е н и е интеллекта. Эти составляющие общественного с о з н а н и я в ы з р е в а ю т вместе с ф о р м и р о в а н и е м гражданского о б щ е с т в а б л а г о д а р я а к т и в н о ф у н к ц и о н и р у ю щ и м о б щ е с т в е н н ы м институтам. В т р а д и ц и о н н ы х р е л и г и я х человека н а ц е л и в а ю т на п о с т о я н н у ю в н у т р е н н ю ю работу и д у х о в н о е р а з в и т и е . в с е л я ю щ е е надежду и у к р е п л я ю щ е е д у ш е в н ы е с и л ы . что дает в о з м о ж н о с т ь о щ у т и т ь свой р е з к о в о з р о с ш и й статус. н а д е я т ь с я на б е с с м е р т и е д у ш и . ограничение в о з м о ж н о с т и п о л н о ц е н н о переживать чувство социаль­ н о й п р и н а д л е ж н о с т и .102 Раздел II. Привлека­ т е л ь н о с т ь э т о г о с т о л ь в ы с о к а . В е р н ы й п р и з н а к духовного совершенства — т е р п и м о с т ь . к о н ф у ц и а н с т в е и л и буддизме м о л ч а л и в о о с т а в л я ю т ц е р к о в ь . причем свобода в р а з н ы х с м ы с л а х и аспектах: свобода в ы б о р а образа ж и з н и и рода з а н я т и й . что м е ш а е т р а с с м о т р е т ь о б м а н .

2001. П с и х о г и г и е н а л и ч н о с т и : О с н о в н ы е п о н я т и я и п р о б л е м ы : Учеб. .: Изд-во С П б Г У . 2. 4. . А. Р. 2. Куликов Л. 2000. установки: Учеб. Г а р м о н и я л и ч н о с т и 103 Контрольные вопросы 1. пособие. О х а р а к т е р и з у й т е з н а ч е н и е духовного б ы т и я д л я л и ч н о с т и . 3. С о ц и а л ь н а я педагогическая п с и х о л о г и я . С. П е р е ч и с л и т е с б л и ж а ю щ и е и у д а л я ю щ и е чувства. пособие.СПб. Реан А. П е р е ч и с л и т е и охарактеризуйте р а з л и ч н ы е аспекты г а р м о н и и л и ч н о с т и . 1999.. 3.Глава 4. Филатов Ф. Васильева О. п р е д с т а в л е н и я . П с и х о л о г и я з д о р о в ь я ч е л о в е к а : э т а л о н ы . Литература 1.: Академия. В. Н а з о в и т е подходы к т р а к т о в к е п о н я т и я г а р м о н и я в и с т о р и и г у м а н и т а р н о й мысли. — СПб. — М.

н е в о з м о ж н о ощуще­ н и е у м с т в е н н о г о и социального благополучия. чтобы чувствовать себя б л а г о п о л у ч н ы м . т в е р д ы й . Дезинтеграцию личности понимают как потерю организующей роли высшего уровня психики в р е г у л я ц и и п о в е д е н и я и деятельности. С о х р а н я т ь ровное настроение и внутреннюю г а р м о н и ю п о з в о л я е т п с и х о л о г и ч е с к а я устойчивость л и ч н о с т и . как и «позитивное здоровье». психическое и соматическое здоровье. полноценного психи­ ческого здоровья. ценностей. Б е з с о х р а н е н и я психологической у с т о й ч и в о с т и р е а л и з а ц и я ф и з и ч е с к и х и д у х о в н ы х п о т е н ц и й н е в о з м о ж н а . о щ у щ е н и е к р и з и с а неиз­ б е ж н о п р и в о д я т к стрессу. создает основу в н у т р е н н е й гармонии. в н у т р и л и ч н о с т н ы й и л и м е ж л и ч н о с т н ы й к о н ф л и к т . твердость.Глава 5 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ЛИЧНОСТИ Ч е л о в е к п о с т о я н н о преодолевает какие-либо трудности. с т а б и л ь н о с т ь . равновесие» [18]. к р е п к и й » . 2) постоянство. не­ в о з м о ж н о и у д о в л е т в о р е н и е от процесса с а м о р е а л и з а ц и и . В п р и н я т о й в и д н ы м и специалиста­ ми м е д и ц и н с к о й науки концепции здоровья подчеркивается важность субъектив­ но оцениваемого здоровья. Е с л и допустить. Понятие «психологическая устойчивость» Слово «устойчивый» во многих языках мира означает «стабильный. . П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь и н д и в и д у у м а н е п о с р е д с т в е н н о о п р е д е л я е т его ж и з н е с п о с о б н о с т ь . высокой работоспособности. Т е р м и н stability п е р е в о д и т с я как: 1) у с т о й ч и в о с т ь . В о п р о с ы п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и л и ч н о с т и имеют огромное практиче­ ское значение. затушевы­ вая к л ю ч е в ы е п о н я т и я . уходя от к о н с т р у к т и в н о г о . С л е д о в а т е л ь н о . Не каждая л и ч н о с т н а я пробле­ ма. п р о ч н ы й . целей. Благо­ получие. распад и е р а р х и и ж и з н е н н ы х смыслов. В «Словаре с и н о н и м о в русского я з ы к а » д а е т с я два с и н о н и м а этого слова: «стабильность. a mental stability — п с и х и ч е с к а я стабиль­ ность ( у с т о й ч и в о с т ь ) [15]. Определение здоровья во многом опирается на понятие «благополучие». однако д а л е к о не все они оказывают разрушительное воздействие на психику. предполагает реализацию ф и з и ч е с к и х и ду­ ховных потенций человека [11]. что достаточно о с о з н а т ь о т с у т с т в и е болезней и л и ф и з и ч е с к и х дефектов. то тогда мы в о з в р а т и м с я к п р о й д е н н о м у этапу — к п о п ы т к е о п р е д е л и т ь здоровье по­ средством и с к л ю ч е н и я негативного начала. стойкий. мотивов. поскольку устойчивость охраняет личность от дезинтеграции и лич­ ностных расстройств. с о с т о я н и е р а в н о в е с и я .

Р е б е р а [17] «устойчивый» п о н и м а е т с я к а к х а р а к т е р и с т и к а инди­ вида. счастья. собой. индивид. В психологической устойчивости важен еще один аспект — соразмерность при­ ятных и н е п р и я т н ы х чувств. И з м е н ч и в о с т ь п р о я в л я е т с я в д и н а м и к е хмотивов. что настоящая работа — это работа над чем-нибудь внешним — произво­ дить. немецком. Т о л с т о г о есть такие слова: Нам кажется. Она м о ж е т быть п о н я т а как соразмерность постоянства и и з м е н ч и в о с т и л и ч н о с т и . страданиями — с другой. В ан­ глийском. ха­ рактеризующаяся отсутствием чрезмерных эмоциональных изменений. п о и с к е новых способов д е я т е л ь н о с т и .Глава 5 . которые происходят в отдельных с ф е р а х л и ч н о с т и и в л и ч н о с т и в целом. а работать над своей душой — это так. соразмерность меж­ ду о щ у щ е н и я м и б л а г о п о л у ч и я и п е р е ж и в а н и я м и радости. Д и н а м и ч н о с т ь и приспособляемость л и ч н о с т и тесней­ шим о б р а з о м с в я з а н ы с с а м и м р а з в и т и е м и с у щ е с т в о в а н и е м л и ч н о с т и . и о щ у щ е н и я м и н е у д о в л е т в о р е н н о с т и ж и з н ь ю и с в о и м и д е л а м и . скот. д о м и н и р у ю щ и х мотивов. способствует п р и н я т и ю себя как лич­ ности и индивидуальности. р а з в и т и е л и ч н о с т и и п р е д с т а в л я е т собой совокуп­ ность ее и з м е н е н и й . что в основе п с и х о л о г и ч е с к о й устойчи­ вости л и ч н о с т и л е ж и т в з а и м о д о п о л н я ю щ е е сочетание. Его анто­ ним — т е р м и н «неустойчивый». ф о р м и р о в а н и ю собственной и н д и в и д у а л ь н о с т и . г а р м о н и ч е с к о е е д и н с т в о п о с т о я н с т в а л и ч н о с т и и д и н а м и ч н о с т и . и м е ю щ и й в п с и х о л о г и и н е с к о л ь к о с м ы с л о в . 28 июня). Д л я психологической устойчивости л и ч н о с т и необходима способность к само­ развитию. о н и о б у с л о в л е н ы как внутренней д и н а м и к о й . В этом слу­ чае часто используется уточняющее слово «эмоциональная» (стабильность). П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 105 В с л о в а р е А. собирать что-нибудь: имущество. с одной сторо­ ны. дом. всякая другая работа — пустяки (Дневник. а между тем всякая другая. кроме как работа над своей душой. . На ф у н д а м е н т е п о с т о я н с т в а выстраива­ ется ж и з н е н н ы й путь л и ч н о с т и . сливающихся в чувственном тоне. « С т а б и л ь н ы й » в этом словаре о б ъ я с н я е т с я как черта (в теориях л и ч н о с т и ) . п о я в л е н и и новых способов п о в е д е н и я . усво­ ение привычек добра. фантазия. При таком р а с с м о т р е н и и подчеркивается. В о з м о ж н ы р а з л и ч н ы е подходы к т р а к т о в к е п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и . Р а з в и т и е н е в о з м о ж н о без и з м е н е н и й . Н. ф р а н ц у з с к о м и испанском я з ы к а х слово «устойчивость» — с и н о н и м слова «стабильность». так и средовыми в о з д е й с т в и я м и . п о в е д е н и е к о т о р о г о о т н о с и т е л ь н о н а д е ж н о и п о с л е д о в а т е л ь н о . без него н е в о з м о ж н о д о с т и ж е н и е ц е л е й ж и з н и . склонный демонстрировать невротические. психотические или просто о п а с н ы е д л я других модели поведения. чув­ ствами грусти и печали. выработке новых ф о р м р е а г и р о в а н и я на с и т у а ц и и . плоды. 1899. Во втором з н а ч е н и и этот т е р м и н и с п о л ь з у е т с я как своего рода н е ф о р м а л ь н ы й п с и х и а т р и ч е с к и й диагноз. У Л. ее содержательной н а п о л н е н н о с т и . По сути. и н д и в и д . способах поведения. д е м о н с т р и р у ю щ и й б е с п о р я д о ч н ы е и н е п р е д с к а з у е м ы е м о д е л и поведения и настроения. р е а г и р о в а н и я в т и п и ч н ы х ситуациях. Оно поддерживает и у к р е п л я е т самооценку. Речь идет о п о с т о я н с т в е главных ж и з н е н н ы х п р и н ц и п о в и целей. Без тех и других в р я д ли в о з м о ж н о чувство п о л н о т ы ж и з н и . 2. Д в а основных таковы: 1.

С другой стороны. но скорее пред­ полагает ее достаточную гибкость. Уравновешенность — это с п о с о б н о с т ь у д е р ж и в а т ь у р о в е н ь н а п р я ж е н и я . психическое и социальное здоровье 106 Устойчивость не следует п о н и м а т ь как ф и к с и р о в а н н о с т ь п с и х и ч е с к и х качеств. Физическое. саморегулиро­ в а н и я . Сопротивляемость — это способность с о х р а н я т ь свободу п о в е д е н и я и . стабильность ( п о с т о я н с т в о ) . Под стойкостью подразумевается способность п р о т и в о с т о я т ь трудностям. с и н т е з о т д е л ь н ы х качеств и способностей. профессионала. • р а з в и т у ю волевую регуляцию. • стойкость. М ы н е будем к а с а т ь с я в о п р о с о в н а д е ж н о с т и ф у н к ц и о н и р о в а н и я деятельно­ сти.Раздел II. м о т и в а ц и о н н ы х . З а м е т и м л и ш ь . ш и р о к и й круг р а з н о у р о в н е в ы х я в л е н и й . К с о с т а в л я ю щ и м п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и необходимо отнести: • способность к л и ч н о с т н о м у росту со с в о е в р е м е н н ы м и а д е к в а т н ы м разре­ ш е н и е м в н у т р и л и ч н о с т н ы х к о н ф л и к т о в ( ц е н н о с т н ы х . з а с т ы л о с т ь п с и х и ч е с к и х м е х а н и з м о в . О н и д о с т а т о ч н о глубоко и с с л е д о в а н ы и о п и с а н ы Г С. Обшее представление о психологической устойчивости И т а к . ро­ левых). С у щ н о с т ь в о л и заключается в сознательном п р е о д о л е н и и человеком трудно­ стей ( п р е п я т с т в и й ) на пути к п о с т а в л е н н о й ц е л и . Психологическую устойчивость личности можно рассматривать как сложное качество л и ч н о с т и . в котором о б ъ е д и н е н ы : • у р а в н о в е ш е н н о с т ь ( р а в н о в е с и е ) . не выходя за границы приемлемого (не доводя до разрушительного стресса). с а м о к о н т р о л я . в н а д е ж н о с т и р а б о т н и к а . стабильности их выполнения. что у р о в е н ь п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и л и ч н о с т и т а к и л и и н а ч е п р о я в л я е т с я и в ее т р у д о в о й д е я т е л ь н о с т и . П р и т а к о м взгляде психологическая у с т о й ч и в о с т ь объеди­ н я е т ц е л ы й к о м п л е к с способностей. соразмерность. на настроение и п с и х о л о г и ч е с к у ю устойчивость. успешная профессиональная деятельность д л я м н о г и х я в л я е т с я б а з и с о м п о л н о ц е н н о г о п е р е ж и в а н и я с а м о р е а л и з а ц и и . п с и х о л о г и ч е с к а я устойчивость предстает как с л о ж н о е качество л и ч н о с т и . Н и к и ф о р о в ы м [ 1 2 14]. что в л и я е т на удовлетворенность ж и з н ь ю в целом. интегрированность л и ч н о с т и в смысле сохранения согласованности о с н о в н ы х ф у н к ц и й личности. с о х р а н я т ь веру в с и т у а ц и я х ф р у с т р а ц и и . Стабильность выполнения не о б я з а т е л ь н о предусматривает стабильность структуры ф у н к ц и й . а под стабильностью — п о с т о я н н ы й у р о в е н ь на­ с т р о е н и я . • о т н о с и т е л ь н у ю ( н е а б с о л ю т н у ю ) стабильность э м о ц и о н а л ь н о г о тона и бла­ г о п р и я т н о г о настроения. Это с о в о к у п н о с т ь а д а п т а ц и о н н ы х процес­ сов. О с о б е н н о с т и в о л е в о й с ф е р ы человека п р о я в л я ю т с я в процессах психического с а м о у п р а в л е н и я . • сопротивляемость (резистентность).

н е з а в и с и м о с т ь в выборе ф о р м ы поведения. . постоян­ ный. Он должен замечать. где был слишком самоуверен. тщеславие — смехо­ творная слабость [16. и н т е р а к ц и о н н о й и л и поведенческой. кроме смеха. Р е г у л я ц и я н а п р я ж е н и я . Ф и л о с о ф с к о е (иногда. з а я в л я в ш е г о : . Рискну заявить.. сохранять здоровье и р а б о т о с п о с о б н о с т ь в различных испытаниях.Глава 5. психологическая устойчивость — э т о качество личности. О н о позволяет личности противостоять жизненным трудностям. психологическое и социальное. сохранение в е р ы в себя. что человека нельзя считать психически здоровым. отмечая. это самодостаточность как свобода от з а в и с и м о с т и (хими­ ческой. С т о й к о с т ь в п р е о д о л е н и и трудностей. вклю­ ченность во м н о ж е с т в о с о ц и а л ь н ы х связей. иметь р а з н о с т о р о н н и е интересы. у д е р ж а н и е н а п р я ж е н и я в пределах гра­ н и ц о п т и м у м а и л и хотя бы п р и е м л е м о с т и — одна из в а ж н е й ш и х сторон биологи­ ческого б ы т и я человека. как говорил Бергсон. И л и . в психологическую у с т о й ч и в о с т ь входит способ­ ность н а х о д и т ь баланс между к о н ф о р м н о с т ь ю и а в т о н о м н о с т ь ю и у д е р ж и в а т ь это равновесие. где он обманывался. Наконец. По­ следнее м о ж е т н а р у ш и т ь необходимую л и ч н о с т н у ю автономность. и вообще. нельзя не отметить постоянное межличностное взаимодействие. и р о н и ч н о е ) о т н о ш е н и е к т р у д н ы м с и т у а ц и я м м о ж е т быть п р е д м е т о м обстоятельного обсуждения. с о в е р ш е н с т в о п с и х и ч е с к о й с а м о р е г у л я ц и и . с. Таким образом. отдельными аспектами которого являются уравновешенность. если он не спосо­ бен посмеяться над самим собой. а с д р у г о й — с о п р о т и в л я е м о с т ь и з л и ш н е с и л ь н о м у в з а и м о д е й с т в и ю . В этом наборе с о с т а в л я ю щ и х п р е д с т а в л е н ы все у р о в н и о р г а н и з а ц и и человека. у в е р е н н о с т и в себе. стабильность и сопротивляемость. Э т о у р о в н и дви­ ж е н и я ж и в о й материи. прежде всего. избегать одной-единственной м о т и в а ц и о н н о й д о м и н а н т ы — также важ­ ная с о с т а в л я ю щ а я психологической устойчивости ( н а этом. у р о в н е ) . ж и з н и д у ш и . Со­ ш л е м с я на авторитет Г. Говоря д р у г и м и словами. с л е д о в а т ь с в о и м н а п р а в л е н и е м .Я убежден в том. образа ж и з н и . что психическое здоровье заключает в себе парадоксальную связь серьезности жизненной ориентации и юмора. где был тщеславен. Многие запутанные обстоятельства жиз­ ни совершенно безнадежны. и у нас нет против них никакого оружия. это смех. в ы с т р а и в а я с в о й ж и з н е н н ы й путь. достаточно высокий. но в р я д ли оно здесь уместно. где его претензии были слишком раздуты или неправомерны. неблагоприятному давлению обстоятельств.. с в о и х в о з м о ж н о с т я х . с одной сто­ роны. Лучшее ле­ карство от тщеславия. п о м е ш а е т с л ы ш а т ь свое Я . ч у в с т в и т е л ь н ы м к р а з н ы м аспектам ж и з н и . п о н и м а е м о й к а к п о л н а я поглощен­ ность н е к о т о р ы м в и д о м а к т и в н о с т и ) . недальновиден и. у р а в н о в е ш е н н о с т ь (согласованность) и н т е н с и в н о с т и м о т и в а ц и и и о р г а н и з м и ч е с к и х ресурсов. целей и с т и л я деятельности. О л л п о р т а . 111]. у р о в н и его б ы т и я : биологическое. С п о с о б н о с т ь с о х р а н я т ь по­ с т о я н н ы й у р о в е н ь н а с т р о е н и я без о б р а щ е н и я к п с и х о а к т и в н ы м веществам и быть о т з ы в ч и в ы м . н а которых о д н о в р е м е н н о протекает б ы т и е человека. говоря с т а р и н н ы м я з ы к о м . открытость воздействию. собственно психоло­ гическом. уровень настроения — неотъемлемая часть п с и х и ч е с к о й ж и з н и . П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 107 выбора образа ж и з н и . где он просчитался.

мы и м е е м в в и д у д о м и н а н т ы с о з н а н и я и активно­ сти л и ч н о с т и .108 Раздел II. Личность Сознание • личности: вера в р а з н ы х ее ф о р м а х и п р о я в л е н и я х ( в е р а в д о с т и ж и м о с т ь поставлен­ ных целей. д о в е р и е другим. о с м ы с л е н н о с т ь д е я т е л ь н о с т и и пове­ дения. достаточно определенное осознание с о ц и а л ь н о й п р и н а д л е ж н о с т и к опреде­ л е н н о й группе. что м о ж е ш ь р а с п о р я ж а т ь с я своей ж и з н ь ю . сотрудников. • психологическая поддержка социального о к р у ж е н и я ( э м о ц и о н а л ь н а я под­ д е р ж к а близких.). д е я т е л ь н о с т н о й . п. Г о в о р я о д о м и н а н т а х . относящих­ ся к л и ч н о с т н ы м о с о б е н н о с т я м и с о ц и а л ь н о й среде. психическое и социальное здоровье Д а л е е в э т о й главе будут р а с с м о т р е н ы о п о р ы ( о с н о в а н и я ) п с и х о л о г и ч е с к о й у с т о й ч и в о с т и л и ч н о с т и . вера в общие ц е л и ) . р е л и г и о з н а я вера. Факторы социальной среды: • п о д д е р ж и в а ю щ и е самооценку. • п о д д е р ж и в а ю щ и е а д а п т и в н ы е п о т е н ц и а л ы и э не р ге ти ч е с к и е ресурсы орга­ низма. делает д о м и н а н т н ы м и о д н и мыс­ ли.в о с п р и н и м а е м о г о и Я-желаемого. О с н о в н ы м и доминантами в аспекте психологической устойчивости личности я в л я ю т с я вера и о д и н и л и н е с к о л ь к о в и д о в а к т и в н о с т и ( п о з н а в а т е л ь н о й . К н и м мы о т н о с и м д о м и н а н т ы в е р ы и а к т и в н о с т и лич­ н о с т и . а к т и в н о е о т н о ш е н и е к ж и з н е н н о й с и т у а ц и и в целом. Составляющие психологической устойчивости П с и х о л о г и ч е с к у ю у с т о й ч и в о с т ь п о д д е р ж и в а ю т внутренние ( л и ч н о с т н ы е ) ресур­ сы и внешние ( м е ж л и ч н о с т н а я . • достаточно в ы с о к а я самооценка. • способствующие самореализации. ком­ муникативной). п о д д е р ж и в а ю щ и е ее психологическую у с т о й ч и в о с т ь и а д а п т и р о в а н н о с т ь и тем с а м ы м способствующие в о з н и к н о в е н и ю и с о х р а н е н и ю гармоничного настроения. отсутствие враждебности. • • у с т а н о в к а на то. о щ у щ е н и е с м ы с л а ж и з н и . их конкретная п о м о щ ь в делах и т. образы и переживания и устраняет или уводит в тень другие. Физическое. • уверенность. Отношения личности (в том числе к себе): • о п т и м и с т и ч е с к о е . Р а н е е н а м и [9] б ы л и рас­ с м о т р е н ы ресурсы л и ч н о с т и . • согласованность Я . Н а п р а в л е н н о с т ь с о з н а н и я на ту и л и и н у ю с т о р о н у ж и з н и в зна­ ч и т е л ь н о й с т е п е н и о п р е д е л я е т его с о д е р ж а н и е . н е з а в и с и м о с т ь в о т н о ш е н и я х с д р у г и м и л ю д ь м и . . друзей. с о ц и а л ь н а я п о д д е р ж к а ) . • философское (иногда ироничное) отношение к трудным ситуациям. • п о н и м а н и е . Это д о в о л ь н о б о л ь ш о й перечень ф а к т о р о в .

у д о в л е т в о р я ю щ и е и н д и в и д а м е ж л и ч н о с т н ы е роли. • в ы р а ж е н н о е чувство о б щ н о с т и (в адлеровском с м ы с л е ) . . п е р е ж и в а н и я м и событий.Глава 5 . оптимистичное). какие о н и есть ( т е р п и м о с т ь ) . т о все э т о способ­ ствует в о з н и к н о в е н и ю д и с г а р м о н и ч н о г о н а с т р о е н и я и п о я в л е н и ю с о с т о я н и я дезадаптированности. если ф а к т о р ы с о ц и а л ь н о й среды п о д д е р ж и в а ю т самооценку. то все э т о в ц е л о м способ­ ствует в о з н и к н о в е н и ю гармоничного настроения и поддержанию состояния адаптнрованности. Поведенческая (и деятельиостная) сфера: • поведенческая активность. что н е п р о д у к т и в н о р а с с м а т р и в а т ь н а с т р о е н и е к а к один и з в и д о в с о с т о я н и я . а д о м и н и р у ю щ е е н а с т р о е н и е — гармоничное (устойчивое. а д а п т и в н ы е п о т е н ц и а л ы и э н е р г е т и ч е с к и е ресурсы о р г а н и з м а . • у с т о й ч и в ы е . п р и н я т и е других т а к и м и .) и дисгармо­ н и ч н о е н а с т р о е н и е (неустойчивое. М ы считаем. • р а ц и о н а л ь н ы е суждения в и н т е р п р е т а ц и и ж и з н е н н о й с и т у а ц и и (отсутствие и р р а ц и о н а л ь н ы х суждоний). д. • п е р е ж и в а н и е успешности с а м о р е а л и з а ц и и . П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и Когнитивная 109 сфера: • п о н и м а н и е ж и з н е н н о й с и т у а ц и и и в о з м о ж н о с т ь ее п р о г н о з и р о в а н и я . л и ш а ю т ч е л о в е к а э м о ц и о н а л ь н о й п о д д е р ж к и . Н а с т р о е н и е — о т н о с и т е л ь н о у с т о й ч и в ы й к о м п о н е н т п с и х и ч е с к и х со­ стояний. П р и б л а г о п р и я т н о м в л и я н и и ф а к т о р о в ( п о л о ж и т е л ь н ы х полюсах качеств) доминиру­ ющее п с и х и ч е с к о е с о с т о я н и е — р е з и с т е н т н о е . у н ы н и е или высокое н а п р я ж е н и е . единства. • с т р у к т у р и р о в а н н ы й о п ы т п р е о д о л е н и я т р удных с и т у а ц и й . В этом с п и с к е п е р е ч и с л е н ы п о л о ж и т е л ь н ы е полюсы качеств и ф а к т о р о в . с п о с о б с т в у ю т саморе­ а л и з а ц и и . Коммуникативная сфера: • о т к р ы т о е общение. адап­ т и в н ы е п о т е н ц и а л ы и э н е р г е т и ч е с к и е ресурсы о р г а н и з м а . • ж е л а е м о е э м о ц и о н а л ь н о н а с ы щ е н и е от м е ж л и ч н о с т н о г о в з а и м о д е й с т в и я . тревога и т. При неблагоприятном в л и я н и и д о м и н и р у ю щ е е состояние — состояние дезадаптации. Эмоциональная • сфера: доминирование стеничных позитивных эмоций. повышенное. • э ф ф е к т и в н а я волевая р е г у л я ц и я . с н и ж е н н о е . Н а п р и м е р . • а д е к в а т н а я о ц е н к а в е л и ч и н ы н аг рузки и своих ресурсов. • и с п о л ь з о в а н и е э ф ф е к т и в н ы х способов п р е о д о л е н и я трудностей. • у д о в л е т в о р я ю щ и й статус в группе и социуме. Если же факторы социальной среды снижают самооценку. основное звено в з а и м о с в я з и структур л и ч н о с т и с р а з л и ч н ы м и компонен­ тами п с и х и ч е с к и х с о с т о я н и й ( ч у в с т в а м и и э м о ц и я м и . п о л у ч е н и ю п с и х о л о г и ч е с к о й п о д д е р ж к и . о г р а н и ч и в а ю т са­ м о р е а л и з а ц и ю . стрессовое или де­ прессивное (апатия. т р е в о ж н о е ) . п е р е ж и в а н и е чувства сплоченности.

к о ж а н ы е курт­ ки. г и и о т и м ность. И о н и н [1]. Как и в других странах. Он отмечает. С е м е й н ы е о т н о ш е н и я имеют огромное з н а ч е н и е д л я р а з в и т и я личности. В э м о ц и о н а л ь н о й сфере в а ж н ы . в Р о с с и и у д о в л е т в о р и т ь эту потребность в н а и б о л ь ш е й степени способны м е ж п о к о л е н и ы е о б щ н о с т и — с е м ь я и этнос. к а к н а з ы в а е т и х с о ц и о л о г Л. в котором. Но а т м о с ф е р а семьи может о к а з ы в а т ь и негативное воз­ д е й с т в и е н а д у ш е в н о е равновесие л и ч н о с т и . С е м е й н о е в о с п и т а н и е в з н а ч и т е л ь н о й степени о п р е д е л я е т образ ж и з н и детей на всю их будущую ж и з н ь . Д л я многих о б ъ е д и н е н и й такого рода характерна своя субкультура. П р е д п р и н и м а ю т с я п о п ы т к и в о з р о д и т ь у н и ч т о ж е н н ы е за годы советской власти общности: д е й с т в у ю т обще­ ства п о т о м к о в д в о р я н и купцов.. давать э м о ц и о н а л ь н у ю поддерж­ ку. Физическое. психиче­ ским и ф и з и ч е с к и м тонусом и н д и в и д а ) [9]. О д н а к о о н и не охватывают весь базис п с и х о л о г и ч е с к о й устойчи­ вости. О н о закла­ дывает в н и м а т е л ь н о е и л и пренебрежительное отношение к вопросам психической саморегуляции.110 Раздел II. у м е н и я м н а л а ж и в а т ь конструк­ т и в н ы е . порождать дисгармонию личности.. п е р е ж и в а ю щ и х ( и л и п е р е ж и в а в ш и х ) эпоху в ы р а ж е н н о й с о ц и а л ь н о й н е с т а б и л ь н о с т и . На у р о в н е темперамента особенностью. В ы ш е б ы л и п е р е ч и с л е н ы о с н о в н ы е с о с т а в л я ю щ и е п с и х о л о г и ч е с к о й устойчи­ вости л и ч н о с т и . стиль д в и ж е н и й и п р и в е т с т в и й . С е м ь я может о к а з ы в а т ь це­ л и т е л ь н о е в о з д е й с т в и е на каждого своего члена. Г. В а ж н а я с о с т а в л я ю щ а я психологической устойчивости — п о з и т и в н ы й образ Я. это п р о я в л я е т с я в том. что в подобных группах п р е в а л и р у ю т в н е ш н и е зна­ ки и д е н т и ф и к а ц и и : их ч л е н ы осваивают с и м в о л и к у одежды (сари. С у щ е с т в е н н о е в л и я н и е оказывает в ы р а ж е н н о с т ь в о л е в ы х качеств: настой­ чивости. существенную роль играет п о з и т и в н а я групповая иден­ тичность л и ч н о с т и . с п е ц и ф и ч е с к и й жаргон.). В период резких социально-экономических изменений значимость опор психологической у с т о й ч и в о с т и возрастает. с н и ж а т ь э м о ц и о н а л ь н ы й к о м ф о р т . Ч а с т о э т и объеди­ н е н и я о к а з ы в а ю т с я л и ш ь -«инсценировками групп». гневливость. а затем в Р о с с и и ( к р и ш н а и т ы и хиппи. с к л о н н о с т ь к агрессии. б л а г о п р и я т н ы е м е ж л и ч н о с т н ы е о т н о ш е н и я . З н а ч е н и е этого ф а к т о р а нетрудно увидеть. что о б о с т р я е т с я по­ требность в г р у п п о в о й п р и н а д л е ж н о с т и . п. у м е н и я у п р а в л я т ь собой. П а р т и и и с ч и с л я ю т с я с о т н я м и . н а в ы к а м здорового образа ж и з н и . д о с т и ж е н и я с о ц и а л ь н о й зрело­ сти. энергичности. в свою очередь. с т и л ь о т н о ш е н и й в их собственных семьях. группы духовной прак­ т и к и и в о с т о ч н ы х о з д о р о в и т е л ь н ы х систем и т. казачество. в частности.о р и е н т а ц и о и н у ю и з а щ и т н у ю ф у н к ц и и д л я б о л ь ш и н с т в а граждан Р о с с и и [19]. Э т и г р у п п ы с р а з н о й степенью успешности в ы п о л н я ю т ц е н и о с т и о . о с л а б л я т ь ее психологическую устойчивость. я в л я е т с я п о в ы ш е н н а я эмоциональность. казачью ф о р м у ) . если обратить вни­ м а н и е на с т р е м и т е л ь н ы й рост числа р а з н ы х групп и о б щ и н в п е р и о д исчезнове­ н и я жесткого идеологического к о н т р о л я со стороны государства в С С С Р . тревожность. кро­ ме п е р е ч и с л е н н ы х . предрасполагающей к в о з н и к н о в е н и ю неустойчиво­ сти. . не з а м е н и м у ю ничем. «Белое братство» и рокеры. с о ц и а л ь н о й и ф и з и ч е с к о й ж и з н и л и ч н о с т и . С е м ь я играет особую роль в ж и з н и каждого человека. психическое и социальное здоровье п р о и с х о д я щ и х в духовной. усугублять внутриличностные конфликты. В ее п о д д е р ж а н и и так и л и иначе участвуют все с ф е р ы л и ч н о с т и .

. н а п р я ж е н и е мускулатуры л и ц а и тела. • н е с п о с о б н о с т ь п о н и з и т ь активность. • импульсивность. направлен­ н а я на себя. п о с т о я н н о е с т р е м л е н и е у с к о р и т ь ход о б ы ч н о й бе­ седы. • пессимистическое отношение к жизненной ситуации. закрытость. и л и коронарным типом. О н и легко находят в них н о в ы й источник стресса. о т м е т и л и у л и ц . агрессия. п о д ч е р к и в а н и е о п р е д е л е н н ы х слов в п р е д л о ж е н и я х . нестабильность. частое с ж и м а н и е к у л а к о в во в р е м я о б ы ч н о г о разговора. с н и ж а ю щ и е — т и п о м Б [по 20]. в о с п р и я т и е себя неудачником.111 Глава 5. • эмоциональность. предрасполагающие к сниже­ нию устойчивости: • • повышенная тревожность. с т р е м л е н и е все успеть. р а з л и ч а ю щ и е с я с т е п е н ь ю р и с к а в о з н и к н о в е н и я сердечно­ сосудистых р а с с т р о й с т в . М о т и в соревнования позволяет им найти оценку достижений в двигатель­ ных у п р а ж н е н и я х и у с т р е м и т ь с я к п о в ы ш е н и ю показателей. П о в е д е н и е т и п а Л п р и м е р н о в д в а раза у в е л и ч и в а е т в е р о я т н о с т ь р а з в и т и я сер­ дечно-сосудистых р а с с т р о й с т в . Существенным фактором в снижении устойчивости я в л я е т с я тип поведения Л. Р. Ф р и д м а н . • э м о ц и о н а л ь н а я возбудимость. В р а ч и . гневливость. б ы л и н а з в а н ы т и п о м Л. внутриличностные к о н ф л и к т ы . с т р е м л е н и е с о р е в н о в а т ь с я . • нетерпеливость. слышный вдох воздуха. телесные расстрой­ ства. п о т р е б н о с т ь в одобрении. Р о з е н м а н и Г. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и Можно выделить индивидуальные особенности. Л ю д и такого т и п а не всегда с п о с о б н ы п р и н я т ь игро­ вой аспект в подвижных играх и занятиях. • замкнутость. раздражительность. • честолюбие. у с и л е н н ы й . в р а ж д е б н о с т ь (особенно п о д а в л я е м ы е ) . повышаю­ щ и е риск. э к с п л о з и в н ы е и н т о н а ц и и голоса. враждебность. с к л о н н ы х к и ш е м и ч е с к о й б о л е з н и сердца.и с с л е д о в а т е л и Р Г. Р о з е н м а н и Г. в ы с о к а я а к т и в н о с т ь д а ж е в ситуаци­ ях с н и з к и м и т р е б о в а н и я м и . Л и ч н о с т н ы е особенности и с т и л ь п о в е д е н и я . б ы с т р ы й . Психологическую устойчивость с н и ж а ю т также з а т р у д н е н и я самореализации. Коронарному типу свойственны. п о м и м о л и ч н о с т н ы х особенностей. • гневливость. К ч и с л у их л и ч н о с т н ы х особенностей о т н о с я т с я в ы с о к а я м о т и в а ц и я достиже­ н и я . о б р ы в а я в ы с к а з ы в а н и я собеседника и л и п о д б а д р и в а я его г о в о р и т ь быстрее. Ф р и д м а н и их п о с л е д о в а т е л и о п и с а л и д в а т и п а п о в е д е н и я . Г. дух борьбы.

к о т о р ы й есть у т и п а Л. подходу и т. в новостях радио п р о м е л ь к н у л о сообщение об уволь­ н е н и и у ч и т е л ь н и ц ы о д н о й и з а в с т р а л и й с к и х ш к о л . что все п е р е ч и с л е н н ы е о д н о к о р е н н ы е слова имеют отнюдь не одно л и н г в и с т и ч е с к о е род­ ство. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е По д а н н ы м а м е р и к а н с к и х психологов. п р и н а д л е ж а щ и х к т и п у Л. то необходимо заметить. нередко и само предложение представить доказательства воспринимается как кощунство. противо­ п о л о ж н ы е тем. Н е л ь з я не заметить н е с к о л ь к о н а с т о р о ж е н н о г о отноше­ н и я к вере как к предмету психологического исследования и того. И в уверенности. Д л я л ю д е й с т и п о м поведения Б такой контакт обычен и не з а в и с и т от с о с т о я н и я их з д о р о в ь я . и в доверии. А д м и н и с т р а ц и я ш к о л ы на ж а л о б ы р о д и т е л е й отреагировала весьма р е ш и т е л ь н о . не о б я з а т е л ь н о с в я з а н н ы е с р е л и г и о з н о й верой. пегому как в любом возрасте у него есть нечто особо ценное. Ф и з и ч е с к о е . у г л у б л я т ь с я в п о и с к п р и ч и н такого с о с т о я н и я вопроса. и с п ы т ы в а ю т чувство отчуждения от с о ц и а л ь н о й среды. Т и п п о в е д е н и я не имеет о д н о з н а ч н о й с в я з и с ж и з н е с п о с о б н о с т ь ю . Ч т о касается психологии. Этот случай говорит о том. широко используются понятия д о в е р и я и недоверия (другому человеку. греющее душу. к о т о р ы е м о г л и бы оказать им п о м о щ ь . П о н я т и е в е р о в а н и я обозначает разного рода ког­ н и т и в н ы е конструкты. партии. е с л и б ы н е п р и ч и н а у в о л ь н е н и я . что веру часто отождествляют исключитель­ но с р е л и г и о з н о й верой. что на самом деле он не существует. В ы с к а з ы в а е т с я п р е д п о л о ж е н и е . Не буде. не требует доказательств. разработан­ ных в разных областях психологии. О н и чередуют работу и отдых. у д о в л е т в о р е н н о с т ь ж и з н ь ю . что в ней ф е н о м е н веры мало исследован. что л ю д и т и п а Л луч­ ше п е р е с т р а и в а ю т поведение после первого и н ф а р к т а .112 Раздел II. б о л ь ш е ш а н с о в в ы ж и т ь после второго и н ф а р к т а . У ч и т е л ь н и ц а с к а з а л а д е т я м м л а д ш и х классов о том. п е р е н е с ш и е и н ф а р к т мио­ карда. . н е т о р о п л и в о с т ь . им свойственна м е н ь ш а я э м о ц и о н а л ь н а я н а п р я ж е н н о с т ь и другие качества. точности. В р я д л и этот ф а к т мог при­ влечь в н и м а н и е р я д а С М И мира. Б о л ь н ы е коронарного типа. этот т и п весьма р а с п р о с т р а н е н . с п о к о й с т в и е . У л ю д е й . Б о л е е того. с и л е ) . Д е т и вернулись д о м о й в слезах. Т и п Б х а р а к т е р и з у ю т более п о з и т и в н ы е п р е д с т а в л е н и я о себе. чем у п р и н а д л е ж а щ и х к т и п у J5. д. В ы ш е с т о я щ и е и н с т а н ц и и р е к о м е н д о в а л и ш к о л ь н ы м педагогам у к л о н я т ь с я от обсуждения п о д о б н ы х вопро­ сов. не могут н а л а д и т ь к о н т а к т ы с л ю д ь м и . что покушение на веру человек готов п р и н я т ь как оскорбление. П о т р е б н о с т ь п о л у ч е н и я поддержки. что б л и з к и е вере ф е н о м е н ы д а в н о и прочно з а н я л и свое место во многих к о н ц е п ц и я х . Например. з а м е т и м л и ш ь . Третьего д е к а б р я 2001 г. что Санта-Клаус — выдумка. к нему м о ж е т быть отнесена п о л о в и н а н а с е л е н и я С Ш А . в п о л н е естественна д л я человека. О д н а из главных п р и ч и н этого в том. и в в е р о в а н и я х основой я в л я е т с я и м е н н о вера. что свято. потому что святое выше реальности и ничем в ней и м е ю щ и м с я не может быть доказано. Вера как опора психологической устойчивости Вера — предмет и з у ч е н и я не одной л и ш ь психологической н а у к и . прежде всего со с т о р о н ы б л и з к и х . пусть дети о Санта-Клаусе и рождественском к р о л и к е говорят с р о д и т е л я м и . Реальность того.) и л и п о н я т и е у в е р е н н о с т и в себе (убежденности в своей правоте. у в е р е н н о с т и в своей адекватности. организации.

О л л п о р т п и с а л : Нужно осознать еще один важный момент: продуктивные рассуждения о проблемах пси­ хического здоровья требуют владения двумя языками. что у нее нет своих зако­ н о в * ! з а к о н о м е р н о с т е й . Вера — н е о б х о д и м ы й э л е м е н т и н д и в и д у а л ь н о г о и о б щ е с т в е н н о г о с о з н а н и я . о с о з н а н и е к о т о р о й — с и л ь н ы й стрессор.). Вера часто с о п р о в о ж д а е т с я чувством у в е р е н н о с т и и р я д о м д р у г и х чувств. Д в а з н а ч е н и я выступают к а к о с н о в н ы е : поклонение кому-либо. У т о ч н и м : «внелогическое» не з н а ч и т про­ тиворечащее или противопоставленное логике. 3.). и в этом его сила. т е н д е н ц и и р а з в и т и я п р и р о д н о й и с о ц и а л ь н о й д е й с т в и т е л ь н о с т и — не д а н ы с у б ъ е к т у чув­ ственно и в ы с т у п а ю т л и ш ь в виде в о з м о ж н о с т и . что « н е р а ц и о н а л ь н а я » н е д о л ж н а б ы т ь оценена к а к «нецелесообразная».Глава 5 . чему-либо и стойкость — с п о к о й н а я у в е р е н н о с т ь в своем выборе. а в ш и р о к о м с м ы с л е ) и потому в ы п о л н я е т в а ж н у ю роль: с н и ж е н и е тревоги. Вера м о ж е т в ы п о л н я т ь ф у н к ц и и мотива. обду- . самодостаточная уверенность. ч у в с т в е н н ы й ф е н о м е н ( Ю м .). п е р е к л ю ч е н и е в н и м а н и я с о ц е н к и з н а ч и м о с т и с и т у а ц и и н а п е р е р а б о т к у р е л е в а н т н о й и н ф о р м а ц и и . больше шансов в ы с т о я т ь п р и р а з л и ч н ы х и с п ы т а н и я х . Необходима как поэтическая и пророческая метафоричность религии. М и л л ь . Ф и х т е и др. у с т о й ч и в о с т ь — это т а к ж е способность не т е р я т ь равно­ весие. У слова «стойкость» не с л у ч а й н о один к о р е н ь со словами «стоять. У человека р е л и г и о з н о й в е р ы Б о г ж и в е т прежде всего в сердце. вера как ф е н о м е н воли. как атрибут в о л и (Декарт. С т о й к о с т ь . 116]. С л о в о «вера» м н о г о з н а ч н о . Д а в л е н и е этого стрессора подкрепляет д в о й с т в е н н о с т ь л и ч н о с т и : ее р а ц и о н а л ь н о с т ь и н е р а ц и о н а л ь н о с т ь — внелогическое п р и н я т и е реальности. тому и л и и н о м у у в л е ч е н и ю . О б ъ е к т ы веры — ф а к т ы . в а ж н ы й м о м е н т д е я т е л ь н о с т и людей. д о в е р и е — чувства. Веру и ее п р о и з в о д н ы е ( у в е р е н н о с т ь . З а м е т и м также. то у него при­ чины в н у т р е н н и е . О н а действует как з а щ и т н ы й м е х а н и з м лично­ сти (не в п с и х о а н а л и т и ч е с к о м . Т р у д н о н а й т и что-либо в природе человека. и з б а в л е н и е от ряда страхов. Ч е л о в е к ж и в е т в с и т у а ц и и п о с т о я н н о й неопре­ д е л е н н о с т и . образно. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 113 Г. Е с л и в з г л я н у т ь на п о к л о н е н и е иначе. Нерациональная часть личности ф у н к ц и о н и р у е т в н е з а к о н о в л о г и к и . вера п р е и м у щ е с т в е н н о к а к э м о ц и о н а л ь н ы й . вера как ф е н о м е н и н т е л л е к т а ( Д ж . но это не означает. п о д д а в ш и с ь той и л и и н о й страсти. у с т а н о в к и и о р и е н т и р а в ч е л о в е ч е с к о й д е я т е л ь н о с т и . выстоять». Ст. а не в н е ш н и е . о п т и м и с т и ч е с к и й н а с т р о й . В и с т о р и и ф и л о с о ф и и и п с и х о л о г и и р а з л и ч а ю т т р и под­ хода к п о н и м а н и ю веры: 1. я в л е н и я . с о с т а в л я ю щ и е п о з и т и в н у ю у с т а н о в к у ) м ы п о н и м а е м как в а ж н у ю часть н е р а ц и о н а л ь н о й с ф е р ы л и ч н о с т и . Гегель и др. Д ж е м с и др. способность сохранять с п о к о й с т в и е среди и с к у ш е н и й мира. так и грамматическая точность науки [16. 2. причем представление сопро­ вождается д о с т а т о ч н о с и л ь н ы м и п е р е ж и в а н и я м и . П р и э т о м объект в е р ы представ­ л я е т с я с у щ е с т в у ю щ и м в действительности. не требующая о п о р ы на м н е н и е окружающих. И м е я опору. Б р е н т а н о . с. [21]. Э т о к о р о т к о е слово о б ъ е д и н я е т ш и р о к и й круг разнообраз­ ных ф е н о м е н о в . с о п о с т а в и м о е по своему з н а ч е н и ю и с л о ж н о с т ь ю с верой. незави­ симая от точек з р е н и я других.

что каждый из нас — активный обладатель дара деятельной ж и з н и . Гор­ дость п р о я в л я е т с я в н е ж е л а н и и п о к л о н я т ь с я н и к о м у и ничему. М. а не ее предмет. Вера в Б о г а и л ю б о в ь к Б о г у «настраивают» на н у ж н у ю в ы с о т у чувство гордости. алго­ р и т м а м и т. психическое и социальное здоровье м ы в а н и е и п р и н я т и е р е ш е н и я . П о д верой в Абсолют пони­ мают веру в Бога. в другого человека. в человечество. она о с н о в а н а на э м о ц и о н а л ь н о м п о д ч и н е н и и ир­ р а ц и о н а л ь н о м у а в т о р и т е т у ( Б о г у . Ф р о м м утверждает. и н т у и ц и ю и т. бесконечно. Абсолют — то. к р о м е Бога. П е р в о с т е п е н н о е з н а ч е н и е имеет она сама. Ф р о м м упоминает. К и с т о ч н и к а м в е р ы н е к о т о р ы х л ю д е й Э р и к с о н п р и ч и с л и л « т о в а р и щ е с т в о . В т е о р и и п с и х о с о ц и а л ь н о г о р а з в и т и я Э. совершенно. Д о с т о е в с к о г о о том. Т а к и м образом. д. чем п о л н о т у веры во что-то. . что с к о л ь ни в е л и к а т в о я власть и сила. п р о д у к т и в н у ю работу. Физическое. в абсолютную нравственность. Р е л и г и ю могут з а м е н и т ь дру­ гие ф о р м ы с о ц и а л ь н о г о и культурного б ы т и я общества. л и д е р у секты. черту характера. И р р а ц и о н а л ь н а я вера берет н а ч а л о не в с о б с т в е н н о м о п ы т е м ы ш л е н и я и чувств человека. а в т о р и т е т у в науке. Э р и к с о н замечал. Ф р о м м п р и з н а е т веру главной у с т а н о в к о й л и ч н о с т и . свидетельству­ ющего. л ю д я м и п о к л о н я е т с я Богу как е д и н с т в е н н о м у и с т о ч н и к у своей н е з а в и с и м о с т и и свободы от в л а с т и мира. Он не с о г л а ш а е т с я п о к л о н я т ь с я обществу. что т е р м и н «вера». с о ц и а л ь н ы е а к ц и и . Э р и к с о н а п о з и т и в н о е р а з в и т и е лич­ ности на п е р в о й п с и х о с о ц и а л ь н о й стадии ф о р м и р у е т у ч е л о в е к а с п о с о б н о с т ь к надежде. в то же в р е м я при­ д а в а я о щ у т и м у ю ф о р м у ч у в с т в у зла. как он употреблен в Ветхом З а в е т е — «эмуна» — означает «устойчивость» и. в б о л ь ш е й степени обозна­ чает о п р е д е л е н н о е качество. по: 2]. свойствен­ ное п е р в о й стадии п с и х о с о ц и а л ь н о г о р а з в и т и я . вождю. Ч е л о в е к не может ж и т ь без веры. п о л и т и к е ) . то рациональная вера коренится в независимом убеждении. п о з в о л я я и з б а в л я т ь с я от «базального недоверия». основанном на собственном плодотворном наблюдении и р а з м ы ш л е н и и человека. н а у ч н ы й п о и с к и художественное творчество» [цит. но может быть необходима и опора. То есть п р е р ы в а е т ф и к с и р о в а н н о с т ь на возмож­ ных неблагоприятных последствиях развития ситуации и возвращает внимание (и ф о к у с с о з н а н и я ) в р а ц и о н а л ь н у ю п л о с к о с т ь — м ы ш л е н и е по п р а в и л а м . безусловно. что вечно. Рациональная вера вырастает из плодотворной деятельности и опыта. К рацио­ нальной вере Ф р о м м относит веру в себя. самодостаточно. ис­ кусстве. Если иррациональная вера признает нечто истинным. к о т о р о е она о б е щ а е т п р е д а т ь а н а ф е м е » .114 Раздел II. что «религия в е к а м и с л у ж и л а в о з р о ж д е н и ю через ре­ г у л я р н ы е и н т е р в а л ы в р е м е н и чувства д о в е р и я в ф о р м е веры. Вспом­ н и м з а м е ч а н и е Ф. что необходимо р а з г р а н и ч и в а т ь иррациональную и ра­ циональную веру. Абсолют сам по себе с о д е р ж и т все с у щ е с т в у ю щ е е и т в о р и т его. что человек иногда верит в Б о г а из гор­ дости. потому что так велит авто­ ритет или большинство. и у к р е п л я е т «базальное доверие». т а к и м образом. м и р о в о й разум. о н и т а к ж е могут поддер­ ж и в а т ь эту с и л у эго ( б а з а л ь н о е д о в е р и е ) . И р р а ц и о н а л ь н а вера в Абсолют. Д л я чувства гордо­ сти м о ж е т б ы т ь необходим «потолок». она — н и ч т о в с р а в н е н и и с могуществом Бога. Э. Р е л и г и о з н а я вера имеет еще о д и н рычаг п о д д е р ж а н и я д у ш е в н о г о р а в н о в е с и я . п. Д л я м н о г и х н е л и ш н и м может б ы т ь н а п о м и н а н и е о том. не з а в и с и т ни от чего другого. религия и религиозная вера поддерживает развитие эго.

но делает это косвенно. н а ч и н а ю т избегать к о н т а к т о в с н и м . часто неосознаваемой убеж­ д е н н о с т и во враждебности окружающего мира. К р о м е того. в ы з ы в а я у него чувство в и н ы . О б а этих поведен­ ческих паттерна негативно с к а з ы в а ю т с я на психическом и ф и з и ч е с к о м здоровье индивида. с н е к о т о р ы м и опасе­ н и я м и и тревогой л и б о вообще не делает п о п ы т о к д о б и т ь с я желаемого. Ц е л ь агрессивного п о в е д е н и я — п р и н у ж д е н и е и наказание. Д л я агрессивного п о в е д е н и я характерна т е н д е н ц и я в ы р а ж а т ь с в о и м ы с л и . в стремлении не у щ е м л я т ь ч у ж и е и н т е р е с ы [3].Глава 5 . • н е п р и з н а н и е о т в е т с т в е н н о с т и за свои д е й с т в и я путем и з б е г а н и я выбора. Ц е л ь уверенного п о в е д е н и я — с а м о а к т у а л и з а ц и я . в свою очередь. е. в конструктивном подходе к решению проблем. В плане м е ж л и ч н о с т н о г о взаимо­ д е й с т в и я на п е р е д н и й план выходит уверенность ( а с с е р т и в н о с т ь ) . чувства и ж е л а н и я в ф о р м е т р е б о в а н и й и п р и к а з о в . У в е р е н н ы й человек м о ж е т в ы с к а з ы в а т ь свои п о ж е л а н и я и л и п р о с ь б ы к д р у г о м у человеку и з м е н и т ь что-либо. делать выбор за других. устав от чувства в и н ы . Д е ф и ц и т у в е р е н н о с т и п р о я в л я е т с я в агрессивности и л и н е у в е р е н н о м поведе­ н и и . О к р у ж а ю щ и е . о б в и н е н и й и о с к о р б л е н и й . чтобы н а к а з а т ь другого ч е л о в е к а к о с в е н н ы м способом. п р е д о с т а в л е н и я этого права другим. намеками. не т е р я я с ь . • боязнь задеть чужие интересы из-за внутренней. Н е у в е р е н н о е п о в е д е н и е чаще всего реализуется в ф о р м е пассивно-аг­ рессивного п о в е д е н и я . т. • ж е р т в о в а н и е с в о и м и и н т е р е с а м и п р и р е ш е н и и проблем. на благополучии и здоровье его семьи и другого близкого о к р у ж е н и я [3]. стремление перекладывать ответственность за свои д е й с т в и я на других. не уни­ ж а я п р и этом достоинства других. что п а с с и в н о с т ь и неуместная агрессивность с в я з а н ы с тревогой и враждебной у с т а н о в к о й по о т н о ш е н и ю к окружающим л ю д я м . способность к уверенному ( с а м о у т в е р ж д а ю щ е м у ) поведению. в готовности п р и н и м а т ь на себя ответственность за свои действия. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 115 П о с к о л ь к у с о ц и а л ь н а я среда (макросреда и м и к р о с р е д а ) — о с н о в н а я среда су­ щ е с т в о в а н и я л и ч н о с т и . Уверенность п р о я в л я е т с я в уме­ нии в ы р а ж а т ь свои м ы с л и и чувства в социально п р и е м л е м о й ф о р м е . П р е о б л а д а н и е такого паттерна п о в е д е н и я о б ы ч н о п р и в о д и т ч е л о в е к а к неудовлетворенности своими взаимоотношениями с другими людьми. которому с в о й с т в е н н ы : • н е у м е н и е и л и н е ж е л а н и е п р я м о в ы р а з и т ь свои м ы с л и и чувства. Н е у в е р е н н о с т ь и агрессивность не п р о т и в о п о л о ж н ы е качества — это две раз­ ные ф о р м ы п р о я в л е н и я д е ф и ц и т а уверенности в себе. Пассивно-агрессивное поведение в межлич­ н о с т н ы х о т н о ш е н и я х часто н а п р а в л е н о на то. . целью неуверенного поведения во многих случаях с т а н о в и т с я ма­ н и п у л и р о в а н и е . — п о с т о я н н о г о с п у т н и к а взаи­ м о о т н о ш е н и й с э т и м человеком. Скажем. он все боль­ ше к о п и т в себе н е в ы с к а з а н н ы е обиды. т. н а п р и м е р молчит. Э м п и р и ч е с к и е исследова­ ния п о к а з а л и . е. п о п ы т к и с к р ы т о у п р а в л я т ь м ы с л я м и и ч у в с т в а м и окружаю­ щих и п о д ч и н я т ь их своим интересам. п о д а в л я т ь и н ы е м н е н и я и утверждать свою точку з р е н и я как о п р е д е л я ю щ у ю п р и р е ш е н и и проблем. человек не говорит п р я м о о своем ж е л а н и и . то п р и н ц и п и а л ь н о в а ж н о й я в л я е т с я п с и х о л о г и ч е с к а я ус­ т о й ч и в о с т ь в м е ж л и ч н о с т н о м в з а и м о д е й с т в и и . он способен говорить об этом п р я м о и в ы с л у ш и в а т ь несогласие и л и в о з р а ж е н и я .

. п о с к о л ь к у абстрактна. психическое и социальное здоровье У в е р е н н ы й человек в о п р е д е л е н н о й мере н е з а в и с и м от о к р у ж е н и я . Ж и з н ь секты порождает в п е ч а т л е н и е б о л ь ш е й напол­ н е н н о с т и особым с м ы с л о м . как терпение. П о д с о ц и а л ь н ы м б л а г о п о л у ч и е м мы п о н и м а е м удовлетворенность с в о и м с о ц и а л ь н ы м статусом и с о с т о я н и е м общества. поскольку решения не п р и н и м а ю т с я . Р е л и г и о з н а я п р а к т и к а той и л и иной т р а д и ц и о н н о й конфес­ сии не дает э н е р г и и д л я этих чувств. что. у с т р а н я ю т в о з м о ж н о с т ь п о з и т и в н о г о э м о ц и о н а л ь н о г о н а с ы щ е н и я от о б щ е н и я и тем с а м ы м с н и ж а ю т п е р е ж и в а н и я социального б л а г о п о л у ч и я . от которого напрямую зависит здоровье индивида. что д л я иррациональной веры психологи­ чески вполне верно высказывание «Верую. но с выраженной потребностью переживать р е л и г и о з н ы е чувства. Вера в м а г и ч е с к и е с и л ы в о з н и к а е т при малоразвитых. о ж и д а н и е в о л ш е б н ы х п р е о б р а ж е н и й и п о м о щ и магических сил в р е ш е н и и ж и з н е н н ы х задач. не с о п р о в о ж д а ю щ а я с я у б е ж д е н и е м в собствен­ ном б е с с и л и и . он делает то. остроты п е р е ж и в а н и й . Ф р о м м замечает. настраивает л ю д е й на д л и т е л ь н у ю работу над собой. Р е л и г и о з н ы е чувства. в ней и н т е н с и в н е е о б щ е н и е . Все это в о з м о ж н о . абсурдное с разумной точки зрения. если есть способность д в и г а т ь с я к д а л ь н и м целям. поэтому более сплочена. ибо абсурдно». с гре­ хом. удовлетворенность меж­ л и ч н о с т н ы м и с в я з я м и и статусом в м и к р о с о ц и а л ь н о м о к р у ж е н и и . я с н о в и д ц а . к которому п р и н а д л е ж и т индивид. С о ц и а л ь н о е б л а г о п о л у ч и е — н е о т ъ е м л е м а я с о с т а в л я ю щ а я с у б ъ е к т и в н о г о б л а г о п о л у ч и я . Если кто-то делает заяв­ ление. а в самого себя. Вера в Бога д л я многих мало приемлема. Вера в м а г и ч е с к и е с и л ы освобождает от ответственности. путь к к о т о р ы м долог. Маг или мистик принимает иррациональную веру. на борьбу со с т р а с т я м и . Физическое. Но если он осмеливается сделать заявление. Секта и з о л и р о в а н н а . ему необходимо п о в и н о в а т ь с я . Многое из этого человек находит в секте. в принципе. Ч е р е з гадал­ ку. упорство. обладает магической силой.116 Раздел II. ориенти­ руют на д л и т е л ь н ы е у с и л и я и собственную активность. звучащее разумно. В ней мало н о в и з н ы . может сделать каждый. Н а р у ш е н и е этого ба­ ланса. но lie в абсолют. Ж и з н е н н о в а ж н ы е р е ш е н и я предопределены судьбой. что вышел за пределы здравого смысла и. смирение. ставящей его над человеком среднего уровня. особыми т р у д н о с т я м и . ф р а г м е н т а р н ы х религи­ о з н ы х представлениях. у с т р а н я е т тревогу. Он сам д л я себя абсолют. Психоло­ гически у с т о й ч и в ы й человек способен у д е р ж и в а т ь баланс между с и л о й собствен­ ного в л и я н и я и ч у в с т в и т е л ь н о с т ь ю к в л и я н и ю со с т о р о н ы . Вера в м а г и ч е с к и е с и л ы означает п о л н о е н е п р и н я т и е ответственности за себя. вызываемую возможной ошибкой при принятии решений. если л и ч н о с т ь н а п р а в л я е м а д а л ь н и м и м о т и в а м и . Вера в магические силы (магическая направленность сознания) Р а ц и о н а л ь н а я вера и вера в Бога. как и любые другие. зна­ чит. то са­ мим этим фактом он демонстрирует. щ е к о ч у щ е й нервы не­ определенности. а тем более к р а й н о с т и с н и ж а ю т э ф ф е к т и в н о с т ь м е ж л и ч н о с т н ы х контактов. в ы ш е требовательность к членам. п о д д е р ж и в а ю т т а к и е ценности. д о л ж н ы иметь какой-либо энер­ гетический источник. на п р и н я т и е всей ответ­ ственности за себя и л и хотя бы ее разделение. астролога с л ы ш е н голос судьбы. Л ю д и с т а к и м и л и ч н о с т н ы м и о с о б е н н о с т я м и составляют м е н ь ш и н с т в о .

. Этот тип религиозности по сути своей — щит для центриро­ ванности на себе [16. личные проблемы. страстным ж е л а н и е м чуда. 1 0 9 ] . а не в н е ш н я я р е л и г и о з н а я о р и е н т а ц и я . с. В р е л и г и о з н о м чувстве я з ы ч е с к о й веры д о м и н и р у е т страх перед неизведанным. а не для того. 1 0 9 ] . д л я удобства в семье. Вера в Абсолют и з б а в и л а от этого и поселила в д у ш е человека надежду. Оно может быть использовано как защита от реальности. Человек с внешней религиозной ориентацией обращен к Богу. Оно может быть способом повышения статуса. что Бог видит вещи таки­ ми же. Внутренняя религиозная ориентация не я в л я е т с я ни с п о с о б о м д л я б о р ь б ы со страхом. но не отстранен от себя. что совесть. О л л п о р т настаивал на необходимости р а з л и ч а т ь две ф о р м ы р е л и г и о з н о й ори­ е н т а ц и и : в н е ш н ю ю и в н у т р е н н ю ю . чтобы ради него жить. и спокойствие в отношениях с окружающими [16. что сохранению психического з д о р о в ь я человека способ­ ствует в н у т р е н н я я . 1 0 9 ] . с о ц и а л ь н ы м окружением. Все эти м о т и в ы вторичны. Такая религия существует не для того. И з б а в и л а его от п р и н и ж е н и я и у м е н ь ш и л а страх. П о д влияни­ ем с а м о в н у ш е н и я и в н у ш е н и я магов разного рода человек н а ч и н а е т чаще находить маленькие и л и б о л ь ш и е чудеса. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 117 Вера в м а г и ю с в я з а н а и с о ж и д а н и е м . как научный. характером текущей ж и з н е н н о й с и т у а ц и и и р я д о м д р у г и х ф а к т о р о в . Подобное чувство дает мне уверенность в том. используемое д л я ц е р е м о н и й . частная жизнь. а не к лечению самому по себе. Этот страх не п р и н и ж а ю щ и й . Этнические отношения. Страдалец может стремиться только к религии.Глава 5 . Она не предназначена для использования. чтобы служить человеку удобным инст­ рументом. Если его религиозная ориентация глубоко интериоризирована. онтологическая тревога — все это регулируется всеобъемлющим обязательством. О л л п о р т б ы л уверен. М а г и ч е с к о е м ы ш л е н и е уходит к о р н я м и в я з ы ч е с т в о . чтобы его использовать. так и эмоциональ­ ный. скорее человек обязан служить ей [ 1 5 . Это обязатель­ ство целостно. нужное для того. В ней мало надежды. с. до некоторой степени интеллектуальным. но оставила страх перед Б о г о м . но более всего фундаментально мотивационным. что в соответствии с этой гипотезой внутренняя религиозная ориентация не может суще­ ствовать для того. поддержания уверенности в себе. Он о б р а щ а л в н и м а н и е на то. чувство вины. ей будут сопутствовать и нормальная психика. П р и внешней религиозной ориентации рели­ гия д л я многих л ю д е й — п р и в ы ч к а и л и же родовое изобретение. как божественное одобрение образа жизни. какими их вижу я. д л я л и ч н о с т н о г о к о м ф о р т а : Это нечто. П о д о б н ы й тип р е л и г и о з н о с т и к о р р е л и р у е т с н а л и ч и е м у ч е л о в е к а б о л ь ш о г о количества предрассудков. ни средством р е а л и з а ц и и ж е л а н и й . Религиозная ориентация Г. но идет с ней р я д о м . ни ф о р м о й социабельности и л и к о н ф о р м н о с т и . Выбор о р и е н т и р а веры обусловлен л и ч н о с т н ы м и о с о б е н н о с т я м и . чтобы исполнять терапевтическую или профилактическую роль. с. оно покрывает весь опыт личности. Он не то же самое.

служение другим л ю д я м .118 Раздел II. К а ж д а я д о м и н а н т а существует о д н о в р е м е н н о и как о п р е д е л е н н а я направлен­ н о с т ь с о з н а н и я . Д л я человека. б) асоци­ альный. поведе­ нию. е. жертвенность. р е а г и р о в а н и ю . д е я т е л ь н о с т и [ К у л и к о в .]. 1. о б щ е с т в е н н у ю . предрасполо­ ж е н н о с т ь к о п р е д е л е н н о м у о т н о ш е н и ю . д е я т е л ь н о с т н а я . с п о р т и в н у ю . чтобы о т в л е ч ь себя от н е н у ж н о г о и л и т р е в о ж а щ е г о диалога с с а м и м собой. которые у нее ф о р м и р у ю т с я с с о ц и а л ь н ы м о к р у ж е н и е м . и з б р а в ш е г о п о д о б н ы й способ поддержа­ н и я с о б с т в е н н о й у с т о й ч и в о с т и . с о п е р е ж и в а н и я . и ж д и в е н ч е с т в о . Н а п р а в л е н н о с т ь на п о з н а н и е и самопознание. обучаться приемам с а м о р е г у л я ц и и и т. И этого может быть достаточно. . К р о м е того. с о ц и а л ь н о г о в л и я н и я . Можно выделить следующие виды направленности. о н и повы­ шают с а м о о ц е н к у и с а м о у в а ж е н и е . п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е Доминанты активности как опоры психологической устойчивости Доминантами активности в аспекте психологической устойчивости личности могут быть все в и д ы а к т и в н о с т и : познавательная. С о с т о я н и е в д о х н о в е н и я п р о и з в о д и т с а н о г е н н о е влияние на многие сферы психики. Э т о т в а р и а н т к о н с т р у к т и в е н д л я р а з в и т и я с а м о й л и ч н о с т и и благоприят­ ных м е ж л и ч н о с т н ы х о т н о ш е н и й . властвование без ответственно­ сти за судьбу других и с т р е м л е н и я привести их к благу. м а н и п у л и р о в а н и е с а м о ц е н н о . П е р в ы й подвид — любовь. п о и с к радости со-бытия. Ф и з и ч е с к о е . Д л я первого п о д в и д а х а р а к т е р н о п р и н я т и е с а м о с т о я т е л ь н о й ц е н н о с т и м е ж л и ч н о с т н о г о взаи­ м о д е й с т в и я . Н а этом п у т и пси­ х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь может быть р а з р у ш е н а н е о б у з д а н н о й страстью к вла­ сти и л и богатству — убедительному доказательству своего в л и я н и я . что у п р а в л я е т немно­ гими и л и о д н и м ч е л о в е к о м . коммуникатив­ ная. О н а п р о я в л я е т с я в готов­ ности п о в ы ш а т ь свою психологическую компетентность. В т о р о й п р е д с т а в л я е т собой манипулирова­ н и е л ю д ь м и . т. 2000. 3. п о г л о щ е н н о с т ь деятельно­ стью способствует частым и длительным состояниям вдохновения. Д о с т и ж е н и я в р а з л и ч н ы х видах деятельнос­ ти — у б е д и т е л ь н о е свидетельство у с п е ш н о с т и с а м о р е а л и з а ц и и . альтруизм. Б о л е е п р и в ы ч н ы м п о н я т и е м . Этот вариант интеракционной д о м и н а н т ы деструктивен для развития самой личности и межличностных отношений. Второй подвид — эгоизм. саморазвитием. познанием п р и р о д ы человека. И н т е р а к ц и о н н а я н а п р а в л е н н о с т ь — это н а п р а в л е н н о с т ь на м е ж л и ч н о с т н о е в з а и м о д е й с т в и е и л и у с и л е н и е с о ц и а л ь н ы х связей. Н а п р а в л е н н о с т ь на д е я т е л ь н о с т ь : трудовую. п о г л о щ е н н о с т ь с в о и м хобби. находить средства д л я самосовершенствования. и н т е р п р е т а ц и и . п. о б ъ я с н я ю щ и м м е х а н и з м той и л и и н о й н а п р а в л е н н о с т и с о з н а н и я . сотворчества в н е с в я з и с в е л и ч и н о й д о с т и г н у т ы х результатов. делает это с о с т о я н и е устойчивым. И н т е р а к ц и о н н а я д о м и н а н т а имеет два подвида: а) п р о с о ц и а л ь н ы й . я в л я е т с я у с т а н о в к а к а к готовность. Поглощенность самопознани­ ем. 2. Т а к а я страсть м о ж е т и не в о з н и к н у т ь : м а н и п у л я т о р у д о в л е т в о р и т с я тем. мани­ п у л я ц и я д р у г и м ч е л о в е к о м и л и м н о г и м и людьми. и с п о л ь з о в а н и е их д л я д о к а з а т е л ь с т в а с а м о м у себе и о к р у ж а ю щ и м с о б с т в е н н о й з н а ч и м о с т и .

С а м о р а з в и т и е с т а н о в и т с я с в е р х ц е н н о с т ы о . и э т н о с — не един­ с т в е н н а я группа. Многие л ю д и ц е л и к о м « п о г р у ж а ю т с я » в одну из п о д о б н ы х групп. Н е к о н с т р у к т и в н о й следует при­ знать м а г и ч е с к у ю н а п р а в л е н н о с т ь с о з н а н и я . н е п о в т о р и м о с т ь . за свою судьбу. самого ч е л о в е к а могут з а какую-то п р о в и н н о с т ь и з г р у п п ы и с к л ю ч и т ь . А л ь т р у и с т и ч е с к а я и н т е р а к ц и о н н а я у с т а н о в к а п р и в о д и т к р а с т в о р е н и ю в . О т в е т с т в е н н о с т ь т е с н о с в я з а н а с внутрен­ ней н е з а в и с и м о с т ь ю — с л е д о в а н и ю своим у б е ж д е н и я м и своей и е р а р х и и ценно­ стей без п р е н е б р е ж е н и я м н е н и е м и у б е ж д е н и я м и других и без их простого при­ н я т и я [23]. Б л а г о д а р я э т и м качествам э т н о с с т а н о в и т с я д л я человека н а д е ж н о й г р у п п о й п о д д е р ж к и [19]. Всех э т и х н е д о с т а т к о в л и ш е н а э т н и ч е с к а я о б щ н о с т ь . но это н е с о в е р ш е н н а я устой­ чивость: о н а м о ж е т б ы т ь к р е п к о й и д л и т е л ь н о й . Все н а з в а н н ы е д о м и н а н т ы перестают быть о п о р о й у с т о й ч и в о с т и . что разви­ тые л и ч н ы е качества д о л ж н ы б ы т ь д л я чего-то и с п о л ь з о в а н ы . с р о к и их с у щ е с т в о в а н и я о г р а н и ч е н ы во в р е м е н и . Э т о м е ж п о к о л е н н а я группа. Вера в себя с т а н о в и т с я с а м о у в е р е н н о с т ь ю . если а к ц е н т на них с т а н о в и т с я и з л и ш н е с и л ь н ы м . Э т о о п о р ы у с т о й ч и в о с т и л и ч н о с т и . ц е р к о в н ы е о р г а н и з а ц и и . но ч л е н с т в о в них не всегда п р и в о д и т к у д о в л е т в о р е н и ю потребности в п с и х о л о г и ч е с к о й с т а б и л ь н о с т и . к о т о р ы е в п о л н е могут со­ четаться друг с другом. д л я нее х а р а к т е р н а с т а б и л ь н о с т ь состава. в о с о з н а н и и п р и н а д л е ж н о с т и к к о т о р о й ч е л о в е к и щ е т о п о р у в ж и з н и . которую л и ч н о с т ь п р и н и м а е т на себя. ведь состав групп п о с т о я н н о обнов­ л я е т с я . про­ фессиональные объединения. с п о с о б н у ю п р и н и м а т ь р е ш е н и я и отвечать за их п о с л е д с т в и я . с о з н а т е л ь н о д е й с т в у ю щ у ю с и л у своей с о б с т в е н н о й ж и з н и . агрессивному поведению. У в л е ч е н н о с т ь д е я т е л ь н о с т ь ю перерастает в трудоголизм. она у с т о й ч и в а в о в р е м е н и . С о ч е т а н и е к о н с т р у к т и в н ы х в и д о в н а п р а в л е н н о с т и способствует г а р м о н и з а ц и и л и ч н о с т и и тем с а м ы м у к р е п л я е т ее устойчивость. отгораживает ч е л о в е к а от других и н е и з б е ж н о порождает в н у т р и л и ч н о с т н ы й кон­ ф л и к т . его н е в о з м о ж н о « и с к л ю ч и т ь » и з этноса. Рассмотренные виды направленности (установки) различаются по степени ответственности. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 119 Ч е л о в е к у всегда н е о б х о д и м о о щ у щ а т ь себя ч а с т ь ю «мы». Ч а щ е одна из них з а н и м а е т в с о з н а н и и ц е н т р а л ь н о е место. поскольку поддерживают готовность принимать на себя ответственность за собственную активность. т о л к а е т к нетерпимости. С р е д и т а к и х групп м о ж н о назвать п а р т и и . взаи­ м о и с к л ю ч а ю щ и м и . за с о б с т в е н н у ю индивидуаль­ ность. а к а ж д ы й ч е л о в е к о б л а д а е т у с т о й ч и в ы м э т н и ч е с к и м с т а т у с о м . — ответственность за свои п о с т у п к и и с в о ю ж и з н ь в целом. Р а с с м о т р е н н ы е д о м и н а н т ы а к т и в н о с т и не я в л я ю т с я а л ь т е р н а т и в н ы м и . з а б ы в а е т о том. О п о р а о к а з ы в а е т с я не с л и ш к о м у с т о й ч и в о й . Т р и п е р е ч и с л е н н ы е д о м и н а н т ы а к т и в н о с т и к о н с т р у к т и в н ы к а к о п о р ы психо­ логической устойчивости. П р и н и м а т ь на себя ответственность означает в о с п р и н и м а т ь себя как активную. Акцент на о д н о й о п о р е м о ж е т давать устойчивость. Ф а н а т и ч е с к а я р е л и г и о з н а я вера переводит всю а к т и в н о с т ь в р у с л о борь­ бы за ч и с т о т у веры. д о л ж н ы с л у ж и т ь достижению з н а ч и м ы х целей. неформальные объединения молодежи.Глава 5. но м о ж е т б ы т ь и чревата возмож­ ностью в о з н и к н о в е н и я л и ч н о с т н о й д и с г а р м о н и и . н е н а в и с т и ц и н о в е р ц а м ( н е в е р н ы м ) . человек на­ чинает и г н о р и р о в а т ь другие стороны с а м о р е а л и з а ц и и . у н и к а л ь н о с т ь .

тем б о л ь ш е она встречает трудностей.1). блажен тот. говоря словами восемьдесят четвертого псалма. В отношении к ситуации и в доминирующем мотиве центральная роль принадле­ жит согласованности и соразмерности когнитивного и эмоционального компонентов отношения. и гипостения. поведенческого в ы р а ж е н и я . 5. проиграл это сра­ жение. к о м п л е к с п р о и с х о д я щ и х в о р г а н и з м е и л и ч н о с т и изменений в наибольшей степени зависит от уровня личностной мобилизации. В с и с т е м а т и з и р о в а н н о м виде к а р т и н у и з м е н е н и й в о р г а н и з м е и п с и х и к е при стол­ к н о в е н и и с т р у д н о с т я м и представим в виде т а б л и ц ы (табл. 116]. Ф и з и ч е с к о е . К у р г а н с к и й [10] сравнивал особенности целеполагания и его мотивационные детерминанты у здоро- . интересы которых затрагиваются или ограничиваются в связи с а к т и в н о с т ь ю субъекта. Это значит нарастить мускулы. «кто. б л о к и р у е т л ю б о е п р о я в л е н и е самостоя­ тельности. по крайней мере на время. что значит быть психически здоровым. неопределенностью целей. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е д р у г о м ч е л о в е к е и п о т е р е своего Я. предневротических расстройств достаточно известна. Психически больной человек — это тот. В целом нам известно. использует ее во благо» [16. проходя сквозь юдоль печали. П р и с т о л к н о в е н и и с т р у д н о с т я м и обычно н а б л ю д а ю т с я два о с н о в н ы х вариан­ та р е а г и р о в а н и я : г и п е р с т е н и я . о з д о р о в л е н и я . тем бо­ лее о г р а н и ч е н ы в о з м о ж н о с т и д о с т и ж е н и я ж и з н е н н ы х целей.. Достижение жизненных целей обычно связано с преодолением трудностей. Ч е м м е н ь ш е у л и ч н о с т и ресурсов с о х р а н е н и я и восстанов­ л е н и я д у ш е в н о г о р а в н о в е с и я . Или. с а м о р а з р у ш а ю щ е й ) . З а о с т р е н и е м а г и ч е с к о й н а п р а в л е н н о с т и с о з н а н и я в ы з ы в а е т с т р а х пе­ ред п о т у с т о р о н н и м . р а з о ч а р о в а н и я и о б и д ы . л и б о п р о т е к а ю т в идеальном плане без соответствующего д е я т е л ь н о с т ного. п а р а л и з у е т волю. кто. п о д д е р ж а н и я у с т о й ч и в о с т и .120 Раздел II. часты­ ми поражениями собственных начинаний и болезненными победами над самим собой. потому что п р е д ы д у щ и е ф а з ы л и б о очень б ы с т р о т е ч н ы и недостаточно раз­ вернуты. залечив прежние раны. ненавидит свое настоящее и страшится своего буду­ щего. Ч е м более к р у п н ы е ( с о ц и а л ь н о з н а ч и м ы е ) цели ставит л и ч н о с т ь .. А. П р и в о з н и к н о в е н и и т р у д н о й ж и з н е н н о й с и т у а ц и и . м а н и п у л я т и в н а я и н т е р а к ц и о н н а я у с т а н о в к а п е р е х о д и т в п а т о л о г и ч е с к о е в л е ч е н и е к в л а с т и и т а к ж е д е с т р у к т и в н о в л и я е т на л и ч н о с т ь . З д е с ь есть и п о л о ж и т е л ь н ы й момент: п р е о д о л е н и е сопро­ вождается и н т е н с и в н ы м и п е р е ж и в а н и я м и с а м о р е а л и з а ц и и . П р и недостаточной м о б и л и з а ц и и н а с т у п л е н и е ф а з ы и с т о щ е н и я может б ы т ь уско­ рено. в ы з ы в а ю щ е й необходи­ мость а д а п т и в н ы х перестроек. Н. В б о л ь ш и н с т в е случаев прояв­ л я е т с я т е н д е н ц и я к д и н а м и к е от гиперстенических с о с т о я н и й к г и п о с т с н и ч е с к и м . Так. с о п р о т и в л е н и е других людей. О л л п о р т писал: Быть человеком значит не только переживать моменты наслаждения и вспышки счастья. Н а пути п р е о д о л е н и я всегда в с т р е ч а ю т с я о ш и б к и и неудачи. с в я з а н н а я с а к т и в н о й д е я т е л ь н о с т ь ю ( п о р о й неце­ л е с о о б р а з н о й . но и противостоять тяжелым испытаниям страданиями. Психологическая устойчивость как сопротивляемость Г. Близость механизмов стрессовых изменений в психике и невротических. Он сожалеет о своем прошлом. с.

стремление найти путь к цели Эмоциональный компонент отношения доминирует над когнитивным. Ровное настроение.1 Состояния в ситуациях преодоления трудностей Характеристики Мобилизация (уровень активности) Недостаточная Адекватная Избыточная Отношение к ситуации. чтобы была выбрана цель. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и вых л и ц и больных неврозами. что более высокий уровень общей мотива­ ции у больных неврозами образуется за счет эмоционального компонента. устойчивое расходование энергии Избыточное расходование энергии Преобладающая Фаза истощения Фаза резистентности Фаза мобилизации (фаза тревоги) Пассивное (капитуляция) Активное организованное Активное дезорганизованное фаза стресса Поведение Вероятный Апатия. адекватная текущей ситуации активация Азарт. его главная характеристика Вялость. Сохранение или Переутомление. пониженная активация Деятельное состояние.121 Глава 5. как это обычно происходит у здоровых лиц.мотивация избегания неудачи — веду­ щая п р и неврозах — не приводит к реальному избеганию к о н ф л и к т а . Кроме того. удовлетворенность астеническое состояние. что. стремление достичь цели немедленно Состояние. доминирующий мотив Эмоциональное неприятие цели без адекватной когнитивной оценки Согласованность эмоциональной и когнитивной оценки. Таблица 5. так как эмоциональный компонент поддерживает преж­ ний з а в ы ш е н н ы й уровень цели (несмотря на неудачи). беспокойство уныние Энергетическая характеристика физиологиче­ ских процессов Сниженное расходование энергии или трата ее на торможение Адекватное. что несоразмерность когнитивного и эмоционального компо­ нентов становится одной из причин того. если жизненные обстоятельства не изменяются не изменяются в лучшую сторону самореализацией в лучшую сторону . бодрость Неровное настроение. исход депрессивное состояние. принятие цели до адекватной когнитивной оценки. высокая активация и высокое напряжение Настроение Сниженное настроение. и м о т и в а ц и я до­ стижения успеха при неврозах не способствует тому. Автор при­ шел к предположению. соот­ ветствующая возможностям. если жизненные обстоятельства повышение психологической устойчивости. связанного с неудачей. Оказалось.

Н а п р а в л е н и е всей э н е р г и и н а э к с т р а а к т и в н о с т ь делает ч е л о в е к а у я з в и м ы м д л я в о з д е й с т в и й среды. сторону. психическое и социальное здоровье Б о л ь ш о е з н а ч е н и е имеет акцент на в н е ш н е й а к т и в н о с т и ( э к с т р а а к т и в н о с т и ) и л и а д а п т и в н о с т и . П о д д е р ж а н и е устойчивости предполагает сбалансирован­ ное сочетание э к с т р а а к т и в н о с т и и адаптации. Э к с т р а а к т и в н о с т ь и адаптацию не следует р а с с м а т р и в а т ь к а к противопо­ л о ж н ы е п о л ю с ы о д н о й ш к а л ы . побуждая к ее поиску и к о н к р е т и з а ц и и . Психологическая зависимость как следствие снижения устойчивости М ы уже к а с а л и с ь вопроса н е г а т и в н ы х п о с л е д с т в и й д е ф и ц и т а п с и х о л о г и ч е с к о й устойчивости. что адаптация необходима для психологической устойчивости. Мы в ы д е л я е м три о с н о в н ы е г р у п п ы психо­ л о г и ч е с к и х з а в и с и м о с т е й . з а т р а г и в а ю щ е й ж и з н е н н ы е цели индивида. состоя­ ние становится настолько неблагоприятным. то активно-побуждаю­ щ а я ф у н к ц и я тревоги м о ж е т л е ж а т ь в основе « б е с п о р я д о ч н о г о п о в е д е н и я » и л и дезорганизующего в л и я н и я тревоги на деятельность. направ­ ленной на предметную или социальную среду. а ж и з н е н н ы е обстоятельства не и з м е н я ю т с я в л у ч ш у ю д л я него. В том и другом случае п с и х о л о г и ч е с к а я устойчивость с н и ж е н а . определен с л о ж н ы м и в з а и м о с в я з я м и между с и т у а т и в н ы м пове­ дением и всем ходом самореализации личности. но и сама успешная адаптация невозможна без д о с т а т о ч н о й . «выдерживает обрушившуюся нагрузку» и т. если субъект не находит способов р а з р е ш е н и я трудной ситуации. П о с к о л ь к у отвле­ чение в н и м а н и я в л и я е т на о с у щ е с т в л я е м у ю деятельность. что наступают те и л и и н ы е расстрой­ ства п с и х и к и . п. При­ способительное з н а ч е н и е тревоги заключается в том. П р и отказе от активности. химическая. П р и т а к о м взгляде человек в трудных с и т у а ц и я х «отвечает на воздействия». уменьшается независимость челове­ ка от нее.122 Раздел II. что с н и ж е н и е психологической устойчивости увеличива­ ет риск в о з н и к н о в е н и я з а в и с и м о с т и . п о с к о л ь к у делает человека и з л и ш н е з а в и с и м ы м от среды. Ч р е з м е р н ы й а к ц е н т н а а д а п т а ц и и т а к ж е н е б л а г о п р и я т е н . что она с и г н а л и з и р у е т о не­ о п о з н а н н о й опасности. Р е ч ь идет не об о т р и ц а н и и о д н о ю процесса дру­ гим. в которой за средой п р и з н а е т с я б о л ь ш а я активность. В а ж н у ю роль во всей совокупности я в л е н и й преодоления играет тревога. Добавим. интерак­ ционная зависимость. н е и з б е ж н о ослабляет адаптивные механизмы. . З а м е т и м . В том случае. чем за субъектом. В е р о я т н ы й исход п р е о д о л е н и я трудной ситуации. акцентуированная активность. п с и х о л о г и ч е с к о й ус­ тойчивости. О н и оба н е о б х о д и м ы л и ч н о с т и д л я с у щ е с т в о в а н и я и раз в и J Л Я . Р а с с м о т р и м кратко п р и ч и н ы у с т а н о в л е н и я того и л и ино­ го в и д а зависимости. Д о в о л ь н о часто п р и х о д и т с я с т а л к и в а т ь с я с т о ч к о й з р е н и я (не всегда в ы с к а з ы в а е м о й я в н о ) . О с о б о й распространенностью о т л и ч а ю т с я д е п р е с с и в н ы е и астени­ ческие с о с т о я н и я . «приспосабливается». О д и н процесс находится под вли­ я н и е м другого. Физическое.

раскрепо­ щение и расслабление в состоянии алкогольного опьянения интенсифицирует о б щ е н и е . то хобби — иного у в л е ч е н и я — не надо. . ч т о о с о б о значи­ мы п о л о ж и т е л ь н ы е э м о ц и и в п л а н е их ж е л а т е л ь н о с т и и н е о б х о д и м о с т и . игре. п о н и ж е н н о е у в а ж е н и е и с а м о у в а ж е н и е п о д т а л к и в а ю т ин­ дивида к более глубокому п о г р у ж е н и ю в и н т е р а к ц и ю [8]. « р о к о в а я » влюблен­ ность). страха. з а в и с т и . т. Б о л е е того. Еще раз з а м е т и м . С н и ж е н и е самодостаточности. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 123 Химическая зависимость в о з н и к а е т п р и в ы х о д е э м о ц и о г е н н ы х с о б ы т и й з а г р а н и ц ы о п т и м у м а — и х д е ф и ц и т е и л и п р е с ы щ е н и и . страстность. е. а у т е н т и ч н о с т и при д е ф и ц и т е самоидентифика­ ции. у м е н ь ш а я ч и с л о з н а ч и м ы х с о б ы т и й . у к р е п и т ь и л и п о д н я т ь с о ц и а л ь н ы й статус. Ч е м уже у данного человека границы оптимума (как индивидуальная характеристика). Н а п р и м е р .Глава 5. а и м е н н о р е д у ц и р о в а н н о е лич­ ностное р а з в и т и е и ф у н к ц и о н и р о в а н и е в с ф е р е духовного б ы т и я . стыда. о с л а б л е н и и чувства социальной принадлежности к определенной. не с в я з а н н ы х с а к ц е н т у и р о в а н н о й актив­ ностью. тем м е н ь ш е п с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь . Е с л и погло­ щает работа. П о г л о щ е н н о с т ь а к т и в н о с т ь ю означает увлеченность. сексе). Хобби и работа с л и в а ю т с я . недостаточный автори­ тет в з н а ч и м о м кругу. не будет страстного у в л е ч е н и я и соответственно д а н н а я д е я т е л ь н о с т ь не станет опо­ рой у с т о й ч и в о с т и . в в и д е г а л л ю ц и н а ц и й . снижает эмоциональный дискомфорт. А л к о г о л ь п р о и з в о д и т р е л а к с а ц и о н н ы й э ф ф е к т . при­ чем не т о л ь к о в к р а й н е й ф о р м е . наркотик) оглушает и тем самым снижает значимость событий при их п р е с ы щ е н и и . она будет порождать э м о ц и о н а л ь н о е п р е с ы щ е н и е . в н а п р а в л е н и и познания и самопознания. сексом. п р е д р а с п о л а г а ю щ и е к интеракционной зависимости ( н а п р и м е р . токсикант. в к л ю ч е н н ы х в п с и х и ч е с к у ю р е г у л я ц и ю м е ж л и ч н о с т н о г о взаимо­ действия. о т в л е к а я с ь от ак­ т у а л ь н ы х с о б ы т и й . П е р е к л ю ч а я с ь на э й ф о р и ч е с к и е п е р е ж и в а н и я . Ф р у с т р и р о в а н н а я потребность п р и н я т и я другими. т р у д о г о л и з м ) одной из п р и ч и н имеет л и ч н о с т н у ю д и с г а р м о н и ю . межличностного взаимодействия. П р и нетвор­ ческом х а р а к т е р е р а б о т ы и л и с л а б о й у в л е ч е н н о с т и ею п о г л о щ е н и я не будет. и н д и в и д с у б ъ е к т и в н о о т д а л я е т и х о т себя. н а х о д и в ш и х с я п о д г н е т о м самокон­ т р о л я и т. Е щ е один э ф ф е к т его д е й с т в и я : о с л а б л е н и е н е г а т и в н ы х (тре­ воги. Н а п р и м е р . о б и д ы ) . от д е с т р у к т и в н о г о культа. П с и х о а к т и в н ы й п р е п а р а т ( а л к о г о л ь . о б л е г ч а е т с о в е р ш е н и е п о с т у п к о в . с ж е л а н и е м за­ работать п о б о л ь ш е денег. что б о л ь ш а я з а г р у ж е н н о с т ь работой ( п о в р е м е н и и затрачивае­ м ы м с и л а м ) м о ж е т б ы т ь с в я з а н а с р а з н о й м о т и в а ц и е й . п о р о ж д а е м ы х в а к ц е н т у и р о в а н н о й а к т и в н о с т и (труде. П с и х о а к т и в н о е в е щ е с т в о м о ж е т и п о р о ж д а т ь с о б ы т и я . н е у д о в л е т в о р е н н о с т и с о б о й ) и л и у д а л я ю щ и х чувств ( в и н ы . П о н и ж а я у р о в е н ь возбужде­ н и я в к о р е г о л о в н о г о мозга. он о с л а б л я е т и н т е н с и в н о с т ь п е р е ж и в а н и я т р е в о г и ( э м о ц и ю т р е в о г и ) . Эта зависимость в о з н и к а е т к а к н е к о т о р ы й в а р и а н т к о м п е н с а ц и и п р е у в е л и ч е н и я ц е н н о с т и собы­ тий. п. П о н я т н о . как попыт­ ка з а с л о н и т ь з н а ч е н и е и н ы х ценностей. Акцентуированная активность ( п о г л о щ е н н о с т ь играми. излишнее напряжение и желание снизить дискомфорт. достаточно отчетливо о ч е р ч е н н о й группе — все это у с л о в и я .

С о ц и о л о г и я культуры. 8 ..С. 12. П с и х о л о г и я настроения. Г. Г. .. Литература 1. 1 1 . И.-метод. С а м о к о н т р о л ь человека. . 8. 9. С.Ионии Л. — М и н с к : Изд-во БГУ. 1996. 4. 5.СПб. Т е о р и и л и ч н о с т и : п о з н а н и е человека. А.СПб. 2003. в ы с т у п а ю щ и е как о п о р ы психо­ логической устойчивости личности. Никифоров Г. П с и х о л о г и ч е с к и е м е х а н и з м ы м а н и п у л и р о в а н и я с о з н а н и е м в д е с т р у к т и в н ы х культах / / Анти-Саентология. К р и т и к а д о к т р и н а л ь н ы х ос­ н о в и т е х н о л о г и й хаббардизма / Ред. — Т.С П б . Никифоров Г.2 8 4 . А. А. 10. — С П б . — СПб. Психогигиена личности: Основные п о н я т и я и проблемы: Учеб. 14. А. .: Изд-во С П б Г У . . Клонингер С. 2000. Т р е н и н г у в е р е н н о с т и : о с н о в ы п р о ф е с с и о н а л ь н о г о мастер­ ства: Учеб. — СПб. .: И з д . : Пи­ тер. 2 4 0 . к о т о р ы е могут в о з н и к н у т ь п р и с н и ж е н н о й психологической у с т о й ч и в о с т и л и ч н о с т и . Ф и з и ч е с к о е . 3.в о С П б Г У . . С. В. К а к с в я з а н ы вера и п с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и ? 4. О х а р а к т е р и з у й т е д о м и н а н т ы активности.С. Никифоров Г. Л. Ц е л е п о л а г а н и е и его м о т и в а ц и о н н ы е д е т е р м и н а н т ы при неврозах // П с и х о л о г и ч е с к и й журнал. О х а р а к т е р и з у й т е г р у п п ы п с и х о л о г и ч е с к и х з а в и с и м о с т е й . 10. 11. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е Контрольные вопросы 1. пособие. Куликов Л. Ч т о п о в ы ш а е т и что с н и ж а е т психологическую у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и ? 3.М. В.: Изд-во С П б Г У . : И з д . О с о з н а н и е з д о р о в ь я как ценности / / П с и х о л о г и я з д о р о в ь я / Ред. 1996. : П и т е р . № 6. К а к о в о з н а ч е н и е р е л и г и о з н о й в е р ы в аспекте п с и х о л о г и ч е с к о й устойчиво­ сти? 5. К р ы л о в . П р о б л е м а о п и с а н и я психических с о с т о я н и й ( в с т у п и т е л ь н а я с т а т ь я ) // П с и х и ч е с к и е с о с т о я н и я / Сост. С. 2 0 0 1 . В. Н. Г. и о б щ а я ред. 1999. С. 1989. Куликов Л. Куликов Л. — 3-е изд. А. — 1989. 2000.4 2 . . Куликов Л. 2000. 2.С П б . П с и х о л о г и я здоровья. 1998.. В. Крукович Е. В. Н а д е ж н о с т ь п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и // Психоло­ гия: У ч е б н и к / Ред. 6. Н и к и ф о р о в .124 Раздел И. — М. — Л. К у л и к о в а . 2002. А..4 9 4 . В. 13. 4 0 5 442. : И з д . В. .2 1 . — СПб. Никифоров Г. 1997. С.С. . С.-сост. С. Курганский Н. пособие. Надежность профессиональной деятельности. 6.. — С П б . .в о С П б Г У . Н и к и ф о р о в . З д о р о в ь е и субъективное благополучие л и ч н о с т и // Психоло­ г и я з д о р о в ь я / Ред. Ш в е ч и ков. Ч т о такое п с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и ? 2. 4 8 4 . 7 Куликов Л. С к о р о д у м о в . Куликов Л. 2000. С.в о С П б Г М Т У .

Л.. Хорни К. — М. П с и х о л о г и я в соматической к л и н и к е : Учеб. И. П с и х о л о г и ч е с к а я у с т о й ч и в о с т ь л и ч н о с т и 125 15. — М. 19. 16. 1986. С л о в а р ь с и н о н и м о в русского я з ы к а / Ред. 17. Стефаненко Г. УрванцевЛ. 22. — М. 1998. 1992. Англо-русский словарь по п с и х о л о г и и . Фромм Э. 20. 1998. Л и ч н о с т ь в психологии. Н е в р о т и ч е с к а я л и ч н о с т ь нашего времени. В. Ф р о л о в . 18. Ч е ш к о .. 2 1 . — Ярос­ л а в л ь . — М. Оллпорт Г. Э т н о п с и х о л о г и я . пособие. 1993. Никошкова Е. — М.. 1991. Б о л ь ш о й т о л к о в ы й п с и х о л о г и ч е с к и й словарь. — М и н с к . .Глава 5.. 23. 1999. 2000. Ребер А.. П. — М.. С а м о а н а л и з .. 1998. Ф и л о с о ф с к и й с л о в а р ь / Ред. Т. — М. Ч е л о в е к д л я себя. Г. А. СПб.

Н а п р и м е р . Подобно делению людей на малорослых пикников («плотных») и грацильных . о б щ у ю вынос­ л и в о с т ь и у с т о й ч и в о с т ь ) . Психология здоровья. д. е. в н е ш н и й облик. м ы ш е ч н у ю массу. о д н а к о его п р а к т и ч е с к о е приме­ нение пока весьма ограниченно. но т о л ь к о до н е к о т о р ы х пределов. в т о р ы е — ж и з н е н н ы м опы­ том человека. мы не хотим тем с а м ы м ума­ л и т ь з н а ч и м о с т ь у н и в е р с а л ь н ы х общечеловеческих з а к о н о м е р н о с т е й . рассматривающая механиз­ мы целостности и самовосстановления личности. так и т е о р е т и ч е с к о й п с и х о л о г и и .т и п о л о г и ч е с к и й подход. р а з н о й о ц е н к о й его з н а ч и м ы х э л е м е н т о в ( н а п р и м е р . И з в е с т н о . П е р в ы е о б у с л о в л е н ы н а с л е д с т в е н н о с т ь ю . довести до с о з н а н и я каждого отдельного человека. д е т а л и з и р о в а т ь . обеспечи­ в а ю щ и х п с и х и ч е с к о е и ф и з и ч е с к о е здоровье л и ч н о с т и . рост. Т и п ф и з и ч е с к о й к о н с т и т у ц и и о п р е д е л я е т п р е д р а с п о л о ж е н н о с т ь к о д н и м з а б о л е в а н и я м и повышенную устойчи­ вость — к другим.т и п о л о г и ч е с к и й подход п р е д с т а в л я е т собой особое н а п р а в л е н и е к а к э к с п е р и м е н т а л ь н о й . р а з н ы м и с п о с о б а м и его со­ х р а н е н и я и у к р е п л е н и я (т. вес. с в я з а н н о й с а н а т о м и е й и ф и з и о л о г и е й н е р в н о й и э н д о к р и н н о й систем. б о л ь ш и н с т в о приобретен­ н ы х качеств ф о р м и р у ю т с я на наследственной основе и в о п р е д е л е н н о й степени е ю о г р а н и ч е н ы . у р о в е н ь обмена веществ. э м о ц и о н а л ь н ы е п р о я в л е н и я .Глава 6 ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ Обшие положения И н д и в и д у а л ь н о . П р и м е н я я и н д и в и д у а л ь н о . наконец.) и. С о г л а с н о с о в р е м е н н ы м п р е д с т а в л е н и я м . Совокупность наиболее устойчивых ( н е т р а н с ф о р м и р у е м ы х ) п с и х и ч е с к и х качеств м о ж н о р а с с м а т р и в а т ь с двух сторон — к а к п с и х о л о г и ч е с к и й т и п л и ч н о с т и и как акцентуацию личности. П с и х о л о г и ч е с к и й тип отображает р а з н о в и д н о с т ь к о н с т и т у ц и о н а л ь н о й нормы. Э т и и прочие к о н с т и т у ц и о н а л ь н ы е п р и з н а к и поддают­ ся т р е н и р о в к е . Его б е с с п о р н а я значи­ мость п р и з н а е т с я б о л ь ш и н с т в о м специалистов. что и н д и в и д у а л ь н ы е р а з л и ч и я б ы в а ю т в р о ж д е н н ы м и и приобре­ т е н н ы м и . Вместе с ф и з и ч е с к о й человек обладает и п с и х и ч е с к о й консти­ т у ц и е й . к а ж д ы й ч е л о в е к и м е е т свою т е л е с н у ю к о н с т и т у ц и ю (в частности. сохранность о т д е л ь н ы х к о г н и т и в н ы х ф у н к ц и й и т. Н а п р о т и в . мы с т р е м и м с я их к о н к р е т и з и р о в а т ь . обусловленный различием взглядов и установок л ю д е й по о т н о ш е н и ю к с о б с т в е н н о м у здоровью. имеет о т ч е т л и в ы й индивидуаль­ но-типологический аспект. р а в н о п р а в н ы м и ф о р м а м и здорового образа ж и з н и ) .

в т о р ы е — у другой и т. с одной стороны. у д р у г и х — к в е р х н е й ( м а к с и м а л ь н о й ) г р а н и ц е н о р м ы . О н и отображают к р а й н и е ф о р м ы н о р м а л ь н ы х п с и х и ч е с к и х ф у н к ц и й . у к а з ы в а е т к о н к р е т н ы е пути и способы с о х р а н е н и я и укрепле­ н и я психического з д о р о в ь я . как альт­ р у и з м и л и эгоизм. которые х о т я б ы ч а с т и ч н о у ч и т ы в а ю т в р о ж д е н н ы е п с и х и ч е с к и е с в о й с т в а . кото­ р ы е у одних л ю д е й п р и б л и ж е н ы к н и ж н е й ( м и н и м а л ь н о й ) . религиоз­ ных и т. другие — з а м е д л е н н о с т ь ю дви­ ж е н и й .Глава 6 . н а п р и м е р . что п р и о б р е т е н н ы е с в о й с т в а дадут н а м б е с к о н е ч н о е р а з н о о б р а з и е т и п о в . О н и п р е д с т а в л е н ы . что т а к и е же осо­ бенности могут б ы т ь п р и с у щ и л ю д я м с и н ы м складом ф и з и ч е с к о й к о н с т и т у ц и и . Следует отметить. что одни атлеты о т л и ч а ю т с я б о л ь ш о й быстротой. о т о б р а ж а ю щ и х о б щ и е п р и з н а к и «менталитета» с о ц и а л ь н ы х групп — в о з р а с т н ы х . свойствам.п с и х о л о г и ч е с к и е т и п ы . и в э т о м с о с т о я т их « ф и з и ч е с к и е а к ц е н т у а ц и и » . О ч е в и д н о . д. в х р е с т о м а т и и « П с и х о л о г и ч е с к а я ти­ п о л о г и я » [6]. т и п ы п р е д с т а в л я ю т с о б о й г р у п п ы людей. м о ж н о сказать. т а к и д и с ф у н к ц и о ­ н а л ь н ы е ( а к ц е н т у а ц и и ) стороны его л и ч н о с т и . п с и х о л о г и ч е с к и й тип.. п р о ф е с с и о н а л ь н ы х . о д н и из к о т о р ы х силь­ нее в ы р а ж е н ы у одной г р у п п ы людей. доброта и л и враждебность. т а к и е в а ж н ы е х а р а к т е р и с т и к и . Н а п р и м е р .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 127 ( « и з я щ н ы х » ) . Акцентуации я в л я ю т с я дополнительной характеристикой по отношению к типу. степень с а м о у в а ж е н и я . д. р а з л и ч а ю щ и е с я п о о д н о м у и л и н е с к о л ь к и м п с и х о л о г и ч е с к и м к а ч е с т в а м . п о з в о л я ю т п о с т р о и т ь достаточно ц е л ы й и п о л н ы й п с и х о л о г и ч е с к и й портрет д а н н о г о человека. п р е д с т а в л я ю т « п о в е р х н о с т н ы й слой» п с и х и к и и п о э т о м у не могут с л у ж и т ь н а д е ж н о й о с н о в о й д и ф ф е р е н ц и р о ­ в а н н о й п с и х о к о р р е к ц и и и п с и х о т е р а п и и . Возникает вопрос: каким же из этих свойств отдать предпочтение? Мы у ж е г о в о р и л и о р а з л и ч и и п р и о б р е т е н н ы х и в р о ж д е н н ы х ( к о н с т и т у ц и о н а л ь ­ н ы х ) с в о й с т в . а а к ц е н т у а ц и и — с дру­ гой. помо­ гают ч е л о в е к у с ф о р м и р о в а т ь д о л г о в р е м е н н ы й и у с т о й ч и в ы й о б р а з собственно­ го п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я . с о д е р ж а щ и й как ф у н к ц и о н а л ь н ы е ( т и п ) . Психологические типы как формы психического здоровья С у щ е с т в у ю т р а з л и ч н ы е подходы к к л а с с и ф и к а ц и и л ю д е й по п с и х о л о г и ч е с к и м качествам. требуют с п е ц и а л ь н ы х мето­ дов д и а г н о с т и к и и о ц е н к и . Д а н н ы й портрет с о д е р ж и т перво­ начальные у с т а н о в о ч н ы е д а н н ы е д л я о ц е н к и в о з м о ж н о с т е й ч е л о в е к а к а д а п т а ц и и и с а м о р е а л и з а ц и и . Я с н о . С о г л а с н о о б щ е м у о п р е д е л е н и ю . что с в е д е н и я о типе и акцентуиро­ в а н н ы х р а д и к а л а х л и ч н о с т и д а л е к о не исчерпывают всю п о л н о т у и м н о г о о б р а з и е и н д и в и д у а л ь н о с т и человека. уровень общего и н т е л л е к т а и др. П о д о б н ы е с о ц и а л ь н о . м о ж н о воспользо­ ваться д е л е н и е м на основе ведущих п с и х и ч е с к и х качеств. . п о л и т и ч е с к и х . т е н д е р н ы х . я в л я я с ь р е з у л ь т а т а м и более-менее д л и т е л ь н о г о н а у ч е н и я и а д а п т а ц и и . в ы с о к о р о с л ы х атлетов и худощавых астеников. Т о л ь к о с учетом п о л н о й и в с е с т о р о н н е й и н ф о р м а ц и и о л и ч н о с т и могут быть с ф о р м у л и р о в а н ы и н д и в и д у а л ь н ы е п с и х о г и г и е н и ч е с к и е и психопрофилактические рекомендации. И н д и в и д у а л ь н о . П р о д о л ж а я п р е ж н ю ю аналогию. Т а к и м образом. Гораздо п е р с п е к т и в н е е те т и п о л о г и и . в е ж л и в о с т ь или невежливость.

А й з е н к а (1951). Если р а з д е л и т ь к а ж д ы й из этих т и п о в на две р а з н о в и д н о с т и . Художественный тип. 3. Мыслительный т и п о т л и ч а е т с я «технологическим менталитетом». о п и с ы в а ю щ и е отдельные с ф е р ы п с и х и к и ( н а п р и м е р .и м п у л ь с и в н ы й ) . Физическое. П. Автор в ы д е л и л два и н т е г р а л ь н ы х т и п а — экстравертов и интровертов. пристрастно. Г. у ч и т ы в а я н а к о п л е н н ы й за 80 лет э к с п е р и м е н т а л ь н ы й и психо­ т е р а п е в т и ч е с к и й опыт. обусловленную структурноф у н к ц и о н а л ь н ы м и о с о б е н н о с т я м и ц е н т р а л ь н о й н е р в н о й системы.п л а н и р у ю щ и й ) . м ы ш л е н и е и чувство. мы п о л у ч и м психологи­ ческие о п и с а н и я . воспринимает ж и з н ь эстетически. А м е р и к а н с к и й психолог Д. что эту проблему наиболее подробно а н а л и з и р о в а л К.и и н т р о в е р с и я . темпера­ мент. И т а к . рациональность и ир­ р а ц и о н а л ь н о с т ь . В результате Кейрси создал представление о четырех интегральных психологических типах. 2. что в ы д е л е н н ы е К. К пла- . П о с л е д у ю щ и е п с и х о г е н е т и ч е с к и е и с с л е д о в а н и я . весьма б л и з к и е к тем. « Э п и м е т е й » ( с е н с о р н о . психическое и социальное здоровье К с о ж а л е н и ю . О ч е в и д н о . Ю н г в своем обшир­ н о м труде « П с и х о л о г и ч е с к и е т и п ы » [7]. П. К д о м и н и р у ю щ и м п с и х и ч е с к и м ф у н к ц и я м Ю н г о т н о с и л с е н с о р и к у и и н т у и ц и ю . в ч а с т н о с т и Г. р а з в и л и допол­ н и л к о н ц е п ц и ю Ю н г а с учетом последних д о с т и ж е н и й как когнитивно-бихевиоральной. б у д н и ч н ы х ж и з н е н н ы х с и т у а ц и й .л о г и ч е с к и й ) . « П р о м е т е й » ( и н т у и т и в н о . Извест­ но. чувственно. 4. Д . «Аполлон» (интуитивно-чувственный). и общие. что нас в первую очередь интересуют интегральные типы. и н т е л л е к т ) . напротив. Пав­ лова. так и экзистенциально-гуманистической психологии. современное с о с т о я н и е п с и х о ф и з и о л о г и и и п с и х о г е н е т и к и п о к а не позволяет построить «глубинную» типологию. Ю. отнесенность ко всем п с и х и ч е с к и м с ф е р а м т о ж е не в ы з ы в а е т со­ м н е н и й . Их интегральность. К е й р с и в 1950-е гг. т р е т и й и ч е т в е р т ы й — р а з н о в и д н о с т и художественного типа. различаю­ щ и х с я по н а и б о л е е с у щ е с т в е н н ы м психологическим х а р а к т е р и с т и к а м — от ценн о с т н о .м о т и в а ц и о н н о й структуры д о наблюдаемого с т и л я п о в е д е н и я . д а ю щ и е и н т е г р а л ь н ы е о п и с а н и я л и ч н о с т и в целом. к о т о р ы е дал К е й р с и . П е р в ы е два представляют собой разновидности мыслительного типа И. О д н а к о . К е й р с и в ы д е л я е т четыре психологических типа: 1. н е ж е л и экстра. Ю н г о м функцио­ н а л ь н ы е т и п ы о п и с ы в а ю т более глубокие и с у щ е с т в е н н ы е и н д и в и д у а л ь н ы е раз­ л и ч и я . л ю д и первого. С о в р е м е н н ы е т и п о л о г и и о с н о в а н ы на д а н н ы х н а б л ю д е н и я и э к с п е р и м е н т а . интуитивно-логического т и п а — это мыслители-теорети­ ки. П а в л о в а о м ы с л и т е л ь н о м и художественном т и п а х людей. о т т а л к и в а я с ь от хорошо известного п р е д с т а в л е н и я в е л и к о г о ф и з и о л о г а И. подтвердили наследственную обусловленность этих характеристик. К е й р с и проще всего подойти. придать им р а ц и о н а л ь н ы й оттенок. Их м о ж н о подраз­ д е л и т ь н а частные. характер. Г.128 Раздел II. стремится логически о с м ы с л и т ь и п о н я т ь я в л е н и я ж и з н и . у к л о н я я с ь от «голой» рациональности. « Д и о н и с » ( с е н с о р н о . м о ж н о признать. К п о н и м а н и ю т е о р и и Д. их «научная ж и л к а » подталкива­ ет к п о с т р о е н и ю более-менее правдоподобных к о н ц е п ц и й не т о л ь к о относитель­ но м и р о в ы х проблем. с т р е м я щ и е с я к н о в о м у з н а н и ю ради з н а н и я . но и прозаических.

Л ю д и третьего. О т с ю д а происте­ кает с к л о н н о с т ь к нестандартному. легко выходят из рамок формального поведения. порой к а п р и з н ы . р и т у а л ь н о й стороны. Н а к о н е ц . зачастую с к р ы т н ы и х о л о д н ы в о б щ е н и и . Сенсорно-планирующие л и ц а серьезны. Л ю д и и н т у и т и в н о . особенно с их в н е ш н е й . э м о ц и о н а л ь н ы . к о т о р ы е о с о з н а ю т с я и м и как в ы п о л н е н и е опреде­ л е н н ы х о б я з а н н о с т е й . их ум избегает всего неясного. высокие. о п т и м и с т и ч н ы . Склонны при­ д е р ж и в а т ь с я с о ц и а л ь н ы х норм и стереотипов. к а к п р а в и л о . обладают в ы с о к о й . п р и ч е м р а ц и о н а л ь н о о б о с н о в а н н ы х . как и в т о р о й тип. но неус­ т о й ч и в о й с а м о о ц е н к о й . С е н с о р н о . Им с в о й с т в е н н о серьезное и ответственное о т н о ш е н и е к р а з л и ч н ы м ви­ дам д е я т е л ь н о с т и и о б щ е н и я .о б у с л о в л е н н ы й характер. О н и с о с т а в л я ю т 40 % в о б щ е й п о п у л я ц и и . легко з а р а ж а ю т с я ч у ж и м и э м о ц и я м и . не склонные. с о с т а в л я ю т 40 % в общей п о п у л я ц и и . не с к л о н н ы к а б с т р а к т н ы м рассуждениям. Э т о п р а к т и ч е с к и е н о н к о н ф о р м и с т ы . бесхитростны. их академические способности. к о т о р ы х т р у д н о в о в л е ч ь во все р у т и н н о е . прият­ ны в общении. О н и п р и д а ю т большое з н а ч е н и е д у х о в н ы м и с к а н и я м . чем у и н т у и т и в н о . интуитивно-чувственного т и п а — э т о х у д о ж е с т в е н н ы е натуры. р и с к о в а н н о м у в м о р а л ь н о . сенсорно-планирующего т и п а — это мыслители-прак­ тики. К е й р с и р а з р а б о т а л л и ч н о с т н ы й о п р о с н и к . мечтательны. п р а к т и ч н ы и трезво р е а л и с т и ч н ы . как правило. о б л а д а ю щ и е п р и р о ж д е н н о й э м п а т и е й и в ы с о к и м интересом к другому человеку. ч у в с т в и т е л ь н ы и чувственны. Их а к а д е м и ч е с к и е способности. их а к а д е м и ч е с к и е способности. в о т л и ч и е от них. средние. И х к о н ф о р м и з м н о с и т а ф ф е к т и в н о . в ы с о к о ч у в с т в и т е л ь н ы е к эстетическим и э т и ч е с к и м сторонам ж и з н и .л о г и ч е с к о г о т и п а мало о р и е н т и р о в а н ы н а в н е ш н и е к р и т е р и и . о т ч а с т и чопор­ ны и п е с с и м и с т и ч н ы . Они с о с т а в л я ю т всего 10 % в о б щ е й п о п у л я ц и и . Их м о ж н о назвать ра­ з у м н ы м и к о н ф о р м и с т а м и . весьма у в е р е н ы в себе. л и ш е н ы особых причуд и эстетических п р и т я з а н и й . О н и . И х а к а д е м и ч е с к и е способности. невы­ соки. весьма а к т и в н ы . сенсорно-импульсивного т и п а — это т о ж е худож­ н и к и . к а к п р а в и л о .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 129 н и р у е м ы м н а м е р е н и я м и с о в е р ш а е м ы м п о с т у п к а м л ю д и этого т и п а о т н о с я т с я к а к к своего рода э к с п е р и м е н т а м по п р о в е р к е с о б с т в е н н ы х гипотез. к а к п р а в и л о . нередко п р о я в л я ю т т е н д е н ц и ю к п е р и о д и ч е с к и м с н и ж е н и я м н а с т р о е н и я .Глава 6. Их д о л я с о с т а в л я е т 10 % в общей п о п у л я ц и и . И н д и в и д у а л ь н о . нередко х а р а к т е р и з у ю т с я н е з р е л о й эмоциональностью. с к л о н н ы к риску. надежны. скучное. л ю д и четвертого. Их художествен­ ное н а ч а л о п р о я в л я е т с я в мастерстве с п о н т а н н ы х и с к о р о т е ч н ы х к о м м у н и к а ц и й и п с и х о м о т о р н о й о д а р е н н о с т и . э с т е т и ч е с к и о р и е н т и р о в а н н ы . с т р е м я с ь в н е с т и в него порядок. о н и всегда д у м а ю т о деле.э т и ч е с к о м с м ы с л е поведению. Интуитивно-чувствен­ ные л и ц а весьма л а б и л ь н ы . к о т о р ы й п о з в о л я е т н а д е ж н о ди­ агностировать у к а з а н н ы е психологические т и п ы у психически н о р м а л ь н ы х л ю д е й . Д .и м п у л ь с и в н ы е л и ц а весь­ ма мало п р е д с к а з у е м ы . рассудительны. р е ш и т е л ь н ы . о д н а к о с б о л ь ш е й д о л е й прагматизма. о с н о в а н н ы й н а л и ч н ы х с и м п а т и я х и а н т и п а т и я х . П р е д с т а в и т е л и второго. к с е н т и м е н т а л ь н о с т и и р о м а н т и з м у . О н и л ю б я т в н о с и т ь в ж и з н ь и г р о в ы е и непредска­ зуемые э л е м е н т ы . В н е ф о р м а л ь н о м и п р о ф е с с и о н а л ь н о м о б щ е н и и н а х о д я т наибольшее у д о в л е т в о р е н и е . о р г а н и з о в а н н о с т ь и л о г и ч е с к у ю последовательность. к о т о р ы е могут п р и в е с т и к глубокой и ис­ кренней р е л и г и о з н о с т и . с р е д н и е . п р а к т и ч н ы . . з а р а н е е известное. ста­ бильно о п т и м и с т и ч н ы .ч у в с т в е н н ы х .

130 Раздел II. к а к «творчество». . з а т е м « д р у з ь я » . Э т о действительно «органически порядочные» люди. Интуитивно-чувственные романтики высоко ценят «воспитанность». в и д и м о . На п о с л е д н и х местах в с п и с к е о к а з а л и с ь « р а з в л е ч е н и я » . на тре­ тьем — «друзья». « с ч а с т ь я д р у г и х л ю д е й » . П р е д с т а в и т е л и четвертого. «воспитанность» и «аккуратность». « и н т е р е с н а я работа». «ответ­ с т в е н н о с т ь » . Ч т о же. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е А н а л о г и ч н ы е р е з у л ь т а т ы м о ж н о получить. Интуитивно-чувственные лица после здоровья на второе место поставили «друзей». о т д а л и п р е д п о ч т е н и е «честности» и « в о с п и т а н н о с т и » и п о л н о с т ь ю о т в е р г л и « в ы с о к и е з а п р о с ы » . У л и ц с е н с о р н о . И м е н н о о н и з н а ю т и соблюдают меру во всем. «аккуратность» и «незави­ симость». на втором — « м а т е р и а л ь н о о б е с п е ч е н н а я ж и з н ь » .и м п у л ь с и в н ы х в а ж н е е всего «жизнерадостность». т а к и в р я д е эк­ с т р е м а л ь н ы х ж и з н е н н ы х с и т у а ц и й показало. Наи­ м е н ь ш у ю ц е н н о с т ь д л я н и х п р е д с т а в л я ю т такие. «честность». « и с п о л н и т е л ь н о с т ь » и. «широта взглядов» «смелость в о т с т а и в а н и и своих взглядов». С р е д и ц е н н о с т е й средств с е н с о р н о . Ф и з и ч е с к о е . « Н а д т и п о л о г и ч е с к о й » ц е н н о с т ь ю м о ж н о п р и з н а т ь т о л ь к о здоровье. О н и отдали п р и о р и т е т и с о о т в е т с т в у ю щ и м ц е н н о с т я м . а н а и м е н ь ш е е з н а ч е н и е имеют т а к и е качества. и с п о л ь з у я р а з л и ч н ы е в е р с и и «Типо­ логического индикатора» (опросника) Майерс-Бриггс. к а к «семья».п л а н и р у ю щ и е . а т а к ж е и н д и в и д у а л и з м ( м а л а я степень з а б о т ы о счастье д р у г и х л ю д е й ) . Т а к у ю ц е н н о с т ь . Приведем данные известной методики М. У г л у б л е н н о е и з у ч е н и е т и п о л о г и ч е с к и х групп как в о б ы ч н ы х . в о т л и ч и е от остальных. Л и ц а этого т и п а и с п ы т ы в а ю т н а и б о л ь ш у ю п о т р е б н о с т ь в других л ю д я х .л о г и ч е с к о г о т и п а на п е р в ы е места в с п и с к е ценностей-це­ лей ( п о с л е з д о р о в ь я ) ставят «творчество» и « ж и з н е н н у ю мудрость». «счастье д р у г и х людей». В о б ы ч н ы х у с л о в и я х с у щ е с т в о в а н и я типо­ л о г и ч е с к и е г р у п п ы о т л и ч а л и с ь прежде всего с в о и м и м о т и в а ц и о н н о . увы.с р е д с т в а м . что к а ж д ы й п с и х о л о г и ч е с к и й т и п име­ ет свои ц е н н о с т н ы е п р и о р и т е т ы .и м п у л ь с и в н о г о т и п а в с п и с к е из восем­ н а д ц а т и ц е н н о с т е й п о с т а в и л и з д о р о в ь е на т р и н а д ц а т о е место. «любовь». в которой ценности разделяют­ ся на два класса: ценности-цели и ценности-средства ( д л я достижения этих целей). П е р в ы е места во втором списке у них занимают «образованность». что с у щ е с т в у ю т м н о г о ч и с л е н н ы е и у с т о й ч и в ы е р а з л и ч и я между т и п а м и . которые умеют организовать и свою.ц е н н о с т н ы ми структурами. На п о с л е д н и е места в с п и с к е о н и п о с т а в и л и « п о з н а н и е » . «твор­ чество» и «счастье д р у г и х л ю д е й » . о н и с т а в я т на п я т о е место — гораздо в ы ш е других т и п о в . мы п р и х о д и м к выводу. Представи­ т е л и д р у г и х т и п о в могут н а н и х п о л о ж и т ь с я . п о с т а в и в ее на последнее место в с п и с к е ценностей-средств. чересчур « в ы с о к и е » по­ н я т и я . с е н с о р н о . «широту взглядов» и пренебрегают « и с п о л н и т е л ь н о с т ь ю » . «красота п р и р о д ы и искусства» и «се­ м ь я » . и ч у ж у ю ж и з н ь .п л а н и р у ю щ е г о т и п а после з д о р о в ь я на п е р в ы х м е с т а х оказа­ л и с ь « а к т и в н а я д е я т е л ь н а я ж и з н ь » . п о с л е д н и е — «жизне­ радостность». О т в е р г а ю т с я ц е н н о с т и «творчества». за жизнерадост­ ность п р и х о д и т с я п л а т и т ь ! Т а к и м образом. « р а з в л е ч е н и й » . С р е д и ценностей-средств д л я сенсор­ н о . к а к «чуткость». Рокича. На п е р в о м месте у н и х о к а з а л а с ь «любовь». свои п р е д с т а в л е н и я о счастье и ж и з н е н н о м ус­ пехе. Л ю д и и н т у и т и в н о . «твердая в о л я » .

Весьма ча­ сто о н и отмечают н е у м е н и е и н е ж е л а н и е п о д ч и н я т ь с я .и м п у л ь с и в н о г о типа. И с п о л ь з о в а л и с ь психологические. С х о д н у ю п о с и л е р е а к ц и ю д а в а л и студенты с е н с о р н о . н о к р а т к о в р е м е н н у ю р е а к ц и ю в ф о р м е чувства тревоги.ч у в с т в е н н ы й т и п и з б ы т о ч н о ч у в с т в и т е л е н к э м о ц и о н а л ь н о м у кли­ мату в группе. в ы я в л е н н ы х в р е з у л ь т а т е группового а н к е т и р о в а н и я и под­ т в е р ж д е н н ы х в ходе м н о г о ч и с л е н н ы х и н д и в и д у а л ь н ы х п с и х о л о г и ч е с к и х консуль­ таций. Э т о м у т и п у более с в о й с т в е н н ы п р о ф е с с и и г р у п п ы «человек-знак». С т у д е н т ы и н т у и т и в н о . З а м е т и м . Л и ц а с е н с о р н о . В качестве п р и м е р а к р а т к о в р е м е н н о г о стресса п р и в е д е м д а н н ы е обсле­ д о в а н и я г р у п п ы студентов-медиков в процессе сдачи в а ж н о г о курсового экзаме­ на. что о б у с л о в л е н о их м а л о й склонно­ стью к в р а ч е б н о й п р о ф е с с и и .и м п у л ь с и в н ы х в п е р в у ю очередь х а р а к т е р н о н е у м е н и е и не­ желание подчиняться. человек реагирует на него в с о о т в е т с т в и и со с в о и м и п р и р о д н ы м и качествами. Д л я и н т у и т и в н о . Сенсорно-пла­ н и р у ю щ и й т и п о т л и ч а ю т з а т р у д н е н и я в н е ф о р м а л ь н о м о б щ е н и и . Их с р е д н и й балл на д а н н о м э к з а м е н е — «удовлетворительно». В о т л и ч и е от д р у г и х т и п о в их само­ чувствие н а э к з а м е н е з а м е т н о п о в ы с и л о с ь . в ц е л о м же эти люди самоуверенны и хорошо адаптируются в любом с о ц и а л ь н о м контексте.л о г и ч е с к о г о т и п а в д а н н о й в ы б о р к е п р а к т и ч е с к и отсутствовали. М о ж н о сказать. но п р а з д н и к о м . Н а и м е н ь ш е й ц е н н о с т ь ю э к з а м е н обладал в глазах л ю д е й с е н с о р н о . в то время к а к у о с т а л ь н ы х — «хорошо».т и п о л о г и ч е с к и й п о д х о д п р е д о с т а в л я е т воз­ м о ж н о с т ь э к о н о м н ы м и удобным способом в ы я в л я т ь п с и х о л о г и ч е с к и е п р о б л е м ы клиента и н а м е ч а т ь пути их о п т и м а л ь н о г о р е ш е н и я . И н д и в и д у а л ь н о . О н и д а л и острую. Т а к и м о б р а з о м . что э к з а м е н а ц и о н н а я с и т у а ц и я и м е л а р а з н у ю значи­ мость д л я студентов трех и с с л е д о в а н н ы х т и п о в . М о ж н о с д е л а т ь вывод. большого в ы б р о с а в к р о в ь гормонов н а д п о ч е ч н и к о в и щитовид­ ной ж е л е з ы .Глава 6. о д н а к о эта р е а к ц и я о к а з а л а с ь п р о д о л ж и т е л ь н о й . Д л я с е н с о р н о . Э т о н а б л ю д е н и е п о л н о е - . К а к и ожидалось.л о г и ч е с к и х л и ц характерна н е у с т о й ч и в а я с а м о о ц е н к а с рез­ к и м и п е р е п а д а м и в с т о р о н у п о в ы ш е н и я и с н и ж е н и я (в 80 % с л у ч а е в ) . а т а к ж е з а т р у д н е н и я в не­ ф о р м а л ь н о м о б щ е н и и (в т о м числе с п р о т и в о п о л о ж н ы м п о л о м ) . Н а и б о л е е ч у в с т в и т е л ь н ы м и к стрессу о к а з а л и с ь л и ц а и н т у и т и в н о . О с т а н о в и м с я к о р о т к о на в а ж н е й ш и х из них. П о в ы ш е н и я у р о в н я т р е в о г и о н и не и с п ы т ы в а л и .ч у в с т в е н н о г о т и п а . в ы р а ж е н н о г о н а п р я ж е н и я ф у н к ц и и сердца.п л а н и р у ю щ е г о типа. и н д и в и д у а л ь н о . что д л я н и х э к з а м е н оказался хоть и н е б о л ь ш и м . И н т у и т и в н о .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 131 Различие ценностных структур и мировоззрения приводят людей различных т и п о в к с п е ц и ф и ч е с к и м п с и х о л о г и ч е с к и м п р о б л е м а м . э т и л и ц а в е с ь м а ч а с т о о т м е ч а ю т н е д о с т а т о ч н ы е н а в ы к и психичес­ кой с а м о р е г у л я ц и и и ж а л у ю т с я на свои о г р а н и ч е н н ы е о р г а н и з а т о р с к и е способ­ ности. что э к з а м е н а ц и о н н ы й стресс м а л о поддается т р е н и р о в к е . ф и з и о л о г и ч е с к и е и э н д о к р и н о л о г и ч е с к и е методы д л я о ц е н к и ф о р м и в ы р а ж е н н о с т и стресса. п с и х о л о г и ч е с к и е т и п ы реаги­ р о в а л и в э к с п е р и м е н т а л ь н о й с и т у а ц и и по-разному. п р и о б р е т а л а и н е р т н ы й и даже з а с т о й н ы й х а р а к т е р . Н а р я д у с о б ы ч н ы м и ж и з н е н н ы м и с и т у а ц и я м и в ы я в л я ю т с я т а к ж е существен­ ные т и п о л о г и ч е с к и е р а з л и ч и я в к р а т к о в р е м е н н ы х и д л и т е л ь н ы х с т р е с с о в ы х си­ туациях.и м п у л ь с и в н о г о т и п а р е а г и р о в а л и н а стресс о т н о с и т е л ь н о слабо и к р а т к о в р е м е н н о .

о д н а к о б о л ь ш о й фи­ з и о л о г и ч е с к о й ц е н о й . .л о г и ч е с к и й т и п о к а з а л с я менее всего п р и с п о с о б л е н н ы м к у с л о в и я м в ы с о к и х широт. это о д н о из п р о я в л е н и й их общей а д а п т и в н о й стратегии. п с и х о л о г и ч е с к и й т и п может способствовать и л и п р е п я т с т в о в а т ь как биологиче­ ской. В ы я в л е н ы т и п о л о г и ч е с к и е р а з л и ч и я и в с и т у а ц и я х д л и т е л ь н о г о стресса. в выборе с е к с у а л ь н ы х и б р а ч н ы х партнеров. Один из важных ф а к т о р о в . У с п е ш н о с т ь п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и сенсорно-импуль­ с и в н ы х была н и ж е среднего у р о в н я . н а б л ю д а л а с ь группа молодых людей. В и с с л е д о в а н и и б ы л за­ д е й с т в о в а н о б ш и р н ы й к о м п л е к с психологических. зна­ ч и т е л ь н о н и ж е среднего у р о в н я . В ы с о к и е ш и р о т ы д л я в н о в ь п р и б ы в ш и х туда л и ц — э к с т р е м а л ь н а я среда.л о г и ч е с к и е . Поэто­ му они обошлись минимальными физиологическими затратами.ч у в с т в е н н ы х . всерьез п е р е ж и в а л и и п о л у ч и л и з а с л у ж е н н ы е о ц е н к и . Л и ц а этого т и п а д а л и б о л ь ш у ю часть грубых дис­ ц и п л и н а р н ы х п р о с т у п к о в з а и с с л е д у е м ы й п р о м е ж у т о к времени. С у д я п о конеч­ ному результату. На о с н о в а н и и и з л о ж е н н ы х ф а к т о в м о ж н о сделать в ы в о д о с у щ е с т в о в а н и и че­ т ы р е х т и п о л о г и ч е с к и о б у с л о в л е н н ы х ф о р м психического з д о р о в ь я . жестким социальным условиям совместного проживания. тре­ бующая значительного напряжения адаптационных механизмов. приспособ­ л е н н о с т ь к у с л о в и я м К р а й н е г о Севера представителей с е н с о р н о . ф и з и о л о г и ч е с к и х и медицин­ с к и х методик.132 Раздел II.в и д и м о м у . П р и о ц е н к е общего с о с т о я н и я з д о р о в ь я у с т а н о в л е н а и з н а ч а л ь н о л у ч ш а я . П о .п л а н и р у ю щ и е . Т а к и м образом. Указанные л и ц а в ы с т у п а л и в качестве с п е ц и а л и с т о в п р е и м у щ е с т в е н н о ф и з и ч е с к о г о п р о ф и л я д е я т е л ь н о с т и . Н а и л у ч ш и м и по э т и м двум п о к а з а т е л я м б ы л и о п я т ь ж е с е н с о р н о . исходя и з индекса о б щ е й а д а п т а ц и и . Их в ы с о к и й и н т е л л е к т у а л ь н ы й п о т е н ц и а л о к а з а л с я не­ в о с т р е б о в а н н ы м в в и д у п р е и м у щ е с т в е н н о ф и з и ч е с к о г о п р о ф и л я профессиональ­ н о й д е я т е л ь н о с т и . И н т у и т и в н о ч у в с т в е н н ы е з а н я л и второе место. новым профес­ сиональным обязанностям. Ф и з и ч е с к о е .ч у в с т в е н н ы е достаточно у с п е ш н о с п р а в л я л и с ь с о с л у ж е б н ы м и о б я з а н н о с т я м и .и м п у л ь с и в н ы е — третье. А н а л и з успешности п р о ф е с с и о н а л ь н о й д е я т е л ь н о с т и и норматив­ ности п о в е д е н и я о б с л е д о в а н н ы х показал следующее. в л и я ю щ и х на п р о ц е с с а д а п т а ц и и в у с л о в и я х в ы с о к и х ш и р о т .п л а н и р у ю щ е г о типа. э т и студенты добросовестно г о т о в и л и с ь к и с п ы т а н и ю с в о и х зна­ ний.п л а н и р у ю щ е г о типа. Н а втором месте н а х о д и л и с ь и н т у и т и в н о . к р о м е того. н а и б о л ь ш и м и р е з е р в а м и а д а п т а ц и и . н а п р а в л е н н ы х на с л у ж б у из сред­ них ш и р о т на К р а й н и й С е в е р . так и с о ц и а л ь н о й а д а п т а ц и и человека в длительно д е й с т в у ю щ и х экстремаль­ ных условиях. и н т у и т и в н о . — э т о т и п о л о г и ч е с к и е о с о б е н н о с т и л и ч н о с т и . обладающих. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е тью укладывается в картину их ценностных приоритетов. но б ы с т р о р а з г р у ж а л и с ь от с т р е с с о р н ы х п е р е ж и в а н и й . Наконец. В ча­ стности. Д л я каждого из ч е т ы р е х т и п о в о п т и м а л ь н о й ж и з н е н н о й стратегией я в л я е т с я в с е м е р н о е само­ р а с к р ы т и е с в о и х т и п о л о г и ч е с к и х особенностей (в выборе п р о ф е с с и о н а л ь н о й и других в и д о в д е я т е л ь н о с т и и отдыха. п р и ч е м они обладали наименьшими возможностями для дальнейшей адаптации. И н т у и т и в н о . Наибольшую з н а ч и м о с т ь э к з а м е н и м е л д л я л и ц с е н с о р н о . Ч т о касается и н т у и т и в н о . а н о р м а т и в н о с т ь п о в е д е н и я — н и ж е всех. т о о н и р е а г и р о в а л и весьма бурно. В то же в р е м я н о р м а т и в н о с т ь их п о в е д е н и я была н и ж е среднего. Этот ф а к т т о ж е соответствует их п с и х о л о г и ч е с к о м у «порт­ рету». У с т а н о в л е н о в о с н о в н о м следующее. с е н с о р н о . о п и с а н н у ю выше. Им приходилось приспосабливаться к суровейшему климату.

п л а н и р у ю щ и й т и п . с п о с о б с т в у ю щ и е росту с а м о с о з н а н и я и л и ч н о с т н о м у росту. С учетом всего в ы ш е и з л о ж е н н о г о с ф о р м у л и р у е м к р а т к и е р е к о м е н д а ц и и по психокоррекции и психологической самопомощи для представителей четырех описанных типов. а т а к ж е р а з в и т и е н а в ы к о в невербальной к о м м у н и к а ц и и . К о р р е к ц и о н н а я р а б о т а с к л и е н т а м и — представителя­ ми и н т у и т и в н о .Глава 6 . Вероятные области ф о р м и р о в а н и я признаков н е в р о т и з а ц и и : д е ф и ц и т с а м о р е а л и з а ц и и в сфере и н т и м н о г о о б щ е н и я . Это п р о я в л я е т с я в ф о р м е обо­ стренной. П р е д п о ч и т а е м ы й с т и л ь в з а и м о д е й с т в и я психо­ лога с л и ц а м и этого т и п а — н е д и р е к т и в н ы й . д. рационально-конст­ руктивный. У ч и т ы в а я в ы с о к у ю э м о ц и о н а л ь н у ю стабиль­ ность этого типа. в частности э к з и с т е н ц и а л ь н а я психо­ терапия. В случае ф о р м и р о в а н и я п а т о л о г и и этот п с и х о л о г и ч е с к и й т и п с л е д у е т р а с ц е н и в а т ь к а к «маркер» р е з и с т е н т н о й к т е р а п и и с и м т о м а т и к и (в частности. и о в л а д е н и е м «чужими». к о т о р ы е п р и б л и ж а ю т их к п р е д с т а в и т е л я м о с т а л ь н ы х трех т и п о в . в к л ю ч а я п р я м у ю суггестию и э р и к с о н и а н с к и й гипноз. рационально-строгий (деловой) с в ы д а ч е й четких и о п р е д е л е н н ы х р е к о м е н д а ц и й . Из психотерапев­ тических методик предпочтительны индивидуальные психодинамические т е х н и к и в их краткосрочных вариантах в сочетании с т е х н и к а м и экзистенциально-гумани­ стической т е р а п и и . П р е д п о ч и т а е м ы й с т и л ь п р о в е д е н и я психологической консультации — директивный. недостаточной гиб­ кости поведения.т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 133 друзей и з н а к о м ы х и т. с л о ж н о с т и э м о ц и о н а л ь н о г о о т р е а г и р о в а н и я в м е ж л и ч н о с т н ы х в з а и м о о т н о ш е н и я х . с е к с у а л ь н ы е п а р т н е р ы ) . чередовании недовольства собой с самопе­ реоценкой. д и с к у с с и о н н ы й . Отсюда п р е д с т а в л я е т с я о п р а в д а н н ы м считать о с н о в н ы м и н а п р а в л е н и я м и п с и х о к о р р е к ц и и л и ц у к а з а н н о г о т и п а стаби­ л и з а ц и ю с а м о о ц е н к и с опорой на наиболее с у щ е с т в е н н ы е и н д и в и д у а л ь н ы е каче­ ства. следует иметь в виду п о в ы ш е н н у ю в е р о я т н о с т ь с о м а т и з и р о в а н ных н е в р о т и ч е с к и х расстройств и психосоматозов. о б с е с с и в н ы м и и ипохонд­ р и ч е с к и м и я в л е н и я м и ) . В качестве д о п о л н и т е л ь н ы х э ф ф е к т и в н ы т а к ж е тера­ п е в т и ч е с к и е т е х н и к и в рамках гуманистического н а п р а в л е н и я .л о г и ч е с к о г о типа имеет следующую с п е ц и ф и к у . а к ц е н т и р о в а н н о безобвинительный и безоценочный. . И н д и в и д у а л ь н о .) п р и о д н о в р е м е н н о м н е у к л о н н о м р а з в и т и и и трениров­ ке п р и о б р е т е н н ы х качеств. так и н е ф о р м а л ь н о г о . Это обычно п р о я в л я е т с я в чувстве одиночества. заносчивостью. э к с п р е с с и в н о с т и и о т к р ы т о с т и в процессе о б щ е н и я . О т с ю д а в ы т е к а е т о с н о в н а я цель п с и х о л о г и ч е с к о й к о р р е к ц и и — п о в ы ш е н и е ком­ м у н и к а т и в н о й компетентности. трудностей в адекватной д е м о н с т р а ц и и и передаче своих чувств. г и п о б у л и ч е с к и м и . а с т е н о .д е п р е с с и в н ы м и . с астено-адинамич е с к и м и . р а з в и т и е н а в ы к о в с а м о р е г у л я ц и и в процессе об­ щ е н и я — как делового. но с к р ы т о й чувствительности к р е з к и м переменам. а также с в я з а н ы с н е с т а б и л ь н о с т ь ю самооценки. С е н с о р н о . Интуитивно-логический тип. по н е о б х о д и м ы м и д л я у с п е ш н о й а д а п т а ц и и н а в ы к а м и — одно из важ­ н е й ш и х у с л о в и й с о х р а н е н и я психического з д о р о в ь я . Н а х о ж д е н и е о п т и м а л ь н о г о баланса между у к а з а н н ы м и д в у м я тенден­ ц и я м и — п о и с к о м « и с т и н н о своего». В е д у щ и е психо­ л о г и ч е с к и е п р о б л е м ы л и ц этого т и п а о т н о с я с я к к о м м у н и к а ц и и «близкого круга» ( б л и ж а й ш и е друзья. п о р ы в и с т ы х и непро­ д у м а н н ы х п о п ы т к а х его преодоления. Из п с и х о т е р а п е в т и ч е с к и х ме­ тодик в первую очередь п р и е м л е м ы бихевиоральные. в ы с о к о м е р и е м . п р и р о д н о предназначенного.

Д е з а д а п т а ц и я п р о я в л я е т с я в ф о р м е п е р е в о з б у ж д е н и я . в с п ы л ь ч и в о с т и . Считается. Д а н н ы й т и п способствует г л у б о к о м у вовлече­ н и ю л и ч н о с т и в к а р т и н у п о г р а н и ч н о г о расстройства ( и с т е р и ч е с к и е . Э т о проявля­ ется в п о в ы ш е н н о й р а н и м о с т и . э к з а л ь т а ц и и . п е р е м е н а м и «мизансцен». в о з м о ж н о п р и м е н е н и е в н у ш е н и я через пример. непоследовательности. в н а с т о я щ е е в р е м я о с о б е н н о а к т у а л ь н ы к а к д л я п о г р а н и ч н о й п с и х и а т р и и . аутентичность. а ф ф е к т и в н о . Вместе с тем эта п р о б л е м а п р е д с т а в л я е т с я недоста­ точно р а з р а б о т а н н о й . внеш­ н я я регламентация р а з л и ч н ы х сторон ж и з н и . о б е с п е ч и в а ю щ и е э м о ц и о н а л ь н о е о т р е а г и р о в а н и е ( и м а ж и н а т и в н о к а т а т и м н а я т е р а п и я . Отсюда вытекает основная цель психологической к о р р е к ц и и — развитие и укрепление волевых качеств. х а о т и ч н о с т и с о ц и а л ь н ы х связей. у в л е ч е н и й и интересов. О с н о в н ы е ц е л и п с и х о л о г и ч е с к о й к о р р е к ц и и : формирование устойчивых навыков саморегуляции состояний.). так и д л я к л и н и ч е с к о й п с и х о л о г и и . т р е в о ж н ы е . В о з м о ж н ы е области ф о р м и р о в а н и я невротических расстройств: к о н ф л и к т ы и на­ п р я ж е н н о с т ь в профессиональной сфере. спонтанный. а также и н ы х ф о р м в н у ш е н и я . Учитывая способность л и ц дан­ ного типа к н е п р о и з в о л ь н о м у подражанию. что п о н я т и е « а к ц е н т у и р о в а н н а я л и ч н о с т ь » было . В случаях н е в р о т и з а ц и и д а н н ы й т и п способству­ ет я р к и м п р о я в л е н и я м патологии и в о з м о ж н ы м переходам ее в глубокие ф о р м ы .134 Раздел II. Акцентуации личности и психическое здоровье К о н с т и т у ц и о н а л ь н о о б у с л о в л е н н ы е д и с г а р м о н и и л и ч н о с т и . н е д и р е к т и в н ы й . общение с клиентом на короткой д и с т а н ц и и и в «приземленной» ф о р м е . с элементами психодра­ мы и э м о ц и о н а л ь н о й экспрессии. п а н и ч е с к и е а т а к и ) с преимуще­ с т в е н н ы м и н а р у ш е н и я м и в а ф ф е к т и в н о й и м о т и в а ц и о н н о й с ф е р а х . всевозможные ограничения свобод. ч т о п о н и м а н и е и учет ч е л о в е к о м с о б с т в е н н ы х т и п о л о г и ч е с к и х особенностей способствуют п о в ы ш е н и ю а д а п т а ц и о н н о г о потен­ ц и а л а л и ч н о с т и и с о х р а н е н и ю психического и ф и з и ч е с к о г о з д о р о в ь я . н е з а щ и щ е н н о с т и от о т р и ц а т е л ь н ы х э м о ц и й . о с н о в а н н ы й н а п р и н ц и п а х гуманистического н а п р а в л е н и я п с и х о т е р а п и и ( э м п а т и я . «за­ с т р е в а н и и » н а т р а в м и р у ю щ и х ситуацих. М о ж н о с д е л а т ь з а к л ю ч е н и е . и з л и ш н е й мечтательно­ сти в у щ е р б п р а к т и ч е с к и м д е л а м . к л и е н т . п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е Интуитивно-чувственный тип. Ф и з и ч е с к о е . о ж и в л е н н ы м и д и с к у с с и я м и . И з п с и х о т е р а п е в т и ч е с к и х м е т о д и к п р е д п о ч т и т е л ь н ы « а ф ф е к т .т е р а п и я .ц е н т р и р о в а н н а я т е р а п и я . и н т е н с и в н ы м контактом между психотерапевтом и пациентом. э к с п л о з и в н ы е р е а к ц и и . п о в ы ш е н и е внутренней орга­ н и з о в а н н о с т и и с а м о д и с ц и п л и н ы . развитие волевых качеств и о р г а н и з а т о р с к и х способностей. «отзеркаливание». В качестве д о п о л н и т е л ь н ы х в п о л н е прием­ л е м ы б и х е в и о р а л ь н ы е т е х н и к и м о д и ф и к а ц и и поведения.ц е н т р и р о в а н ные» т е х н и к и . арт-те­ рапия и др. углубление с а м о п о н и м а н и я . П р е д п о ч и т а е м ы й стиль проведения психокоррекции — игровой. Сенсорно-импульсивный тип. в л и я ю щ и е н а фор­ мирование многообразных психологических проблем и психических нарушений.ш о к о в ы е . П р е д п о ч и т а е м ы й с т и л ь в з а и м о д е й с т в и я психолога с к л и е н т о м — поддержива­ ю щ и й . г е ш т а л ь т . И з психотерапевтических методик наиболее п р и е м л е м ы малоструктурированные когнитивно-бихевиоральные техники с н е о ж и д а н н о й сме­ н о й ролей. в с т р е ч н а я и с п о в е д ь и др.).

к о т о р ы е по своему п о в е д е н и ю н а п о м и н а ю т п с и х о п а т о в — шизо­ и д о в и ц и к л о и д о в . его следует считать п р е д ш е с т в е н н и к о м кон­ цепции акцентуированных личностей. Осно­ в о п о л о ж н и к о м этого весьма п р о д у к т и в н о г о подхода был Э. п р е д н а з н а ч е н н ы й д л я диа­ г н о с т и к и 10 а к ц е н т у а ц и й у в з р о с л ы х л ю д е й . П о п ы т к у творческого р а з в и т и я кон­ ц е п ц и и К. тревожный. Ле­ онгарда ч и с т о в н е ш н е е . а ф ф е к т и в н о . оба этих п о н я т и я целесообразно р а с с м а т р и в а т ь к а к . в результате чего п о я в и л с я н о в ы й тест для оценки акцентуаций — патохарактерологический диагностический опросник ( П Д О ) . 1993). Л е о н г а р д а п р е д п р и н я л о т е ч е с т в е н н ы й п с и х и а т р А. дистимический. П р е д с т а в л я е т с я . э м о т и в н ы й ) . выделив­ ш и й 11 т и п о в а к ц е н т у а ц и й характера у подростков и п р е д л о ж и в ш и й их оригиналь­ ные психологические описания.). что такое одностороннее п о н и м а н и е у в о д и т от сути п р о б л е м ы и и г н о р и р у е т д а в н о п о д м е ч е н н у ю с в я з ь между п с и х о п а т и я м и и акцен­ т у а ц и я м и . А. Е. г и п е р т р о ф и р о ­ в а н н а я в ы р а ж е н н о с т ь отдельных его черт. П р и этом о с о б е н н о сле­ дует подчеркнуть. д . П р и ч е м это м о ж е т сочетаться с хорошими или даже повышенными способностями к социальной адаптации в других с и т у а ц и я х . в о з б у д и м ы й ) и 6 т и п о в акцентуа­ ций темперамента (гипертимический. разработал л и ч н о с т н ы й опросник. п а р а н о е й и т. Н а основе этих о п и с а н и й Ш м и ш е к в 1970 г. п р е д п о л о ж е н и е о н а л и ч и и 2 т и п о в здоровых людей — ш и з о т и м и к о в и ц и к л о т и м и к о в . с о г л а с н о т р а д и ц и и отечественной п с и х о л о г и и . п с и х о п а т и я х . аффективно-лабильный. О д н а к о а н а л и з п с и х о л о г и ч е с к и х х а р а к т е р и с т и к в обеих схемах п р и в о д и т к в ы в о д у об их глубоком р а з л и ч и и и н е с о п о с т а в и м о с т и . Э т и о п и с а н и я б ы л и п р о а н а л и з и р о в а н ы автором на основе т е о р и и о т н о ш е н и й В. К. З д е с ь п р о с л е ж и в а е т с я н е с о м н е н н а я преем­ ственность м е ж д у н о з о ц е н т р и з м о м в о ц е н к е п о в е д е н и я з д о р о в о г о ч е л о в е к а (ла­ тентные психопатии) и попыткой трансформировать психиатрические категории в п с и х о л о г и ч е с к и е ( а к ц е н т у а ц и и л и ч н о с т и . Л е о н г а р д д а л р а з в е р н у т ы е о п и с а н и я 4 т и п о в а к ц е н т у а ц и й характера (де­ монстративный. Е с л и п р и н я т ь п о н и м а н и е а к ц е н т у а ц и й к а к о с о б е н н о с т е й х а р а к т е р а . и л и к о м п е н с и р о в а н н ы х .Глава 6. к а к в т е о р е т и ч е с к о м . Т а к и м образом. Леонгардом в 1964 г.. Автор о т т а л к и в а л с я о т п р е д с т а в л е н и й П . К р е ч м е р . и с т е р о и д н ы й сходен с д е м о н с т р а т и в н ы м и т. э п и л е п т о и д н ы й т и п первого автора напомина­ ет в о з б у д и м ы й второго. М я с и щ е в а . Л и ч к о .э к з а л ь т и р о в а н н ы й . получившей развитие во второй половине XX в. Е. ) . что Э. педантический. Н. Согласно одному из последних развернутых определений ( Р е а н А. П о всей в и д и м о с т и . к т р а н с ф о р м и р у е м ы м качествам л и ч н о с т и . акцентуация — э т о д и с г а р м о н и ч н о с т ь р а з в и т и я характера. д. что о б у с л о в л и в а е т п о в ы ш е н н у ю уязви­ мость л и ч н о с т и в о т н о ш е н и и о п р е д е л е н н о г о рода в о з д е й с т в и й и з а т р у д н я е т ее а д а п т а ц и ю в н е к о т о р ы х с п е ц и ф и ч е с к и х с и т у а ц и я х . так и ц и к л о и д о в на 6 . т е м п е р а м е н т а и др. У ч и т ы в а я . характера. не р е ф е р е н т н ы х д а н н о й а к ц е н т у а ц и и .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 135 впервые введено в научный лексикон немецким психиатром К. т а к и в м е т о д и ч е с к о м п л а н е остается в з н а ч и т е л ь н о й мере о т к р ы т о й . что а к ц е н т у а ц и и н и к о и м образом не с в я з а н ы с о д н о и м е н н ы м и п с и х и ч е с к и м и б о л е з н я м и ( ш и з о ф р е н и е й . н а п р и м е р . С л е д у е т з а м е т и т ь . Л и ч к о и К. ф о р м и р у е м ы м и с к л ю ч и т е л ь н о в н е ш н и м и с о ц и а л ь н ы м и воз­ д е й с т в и я м и . Г а н н у ш к и н а ( 1 9 3 1 ) о л а т е н т н ы х . К р е ч м е р п о д р а з д е л я л к а к ш и з о и д о в . И н д и в и д у а л ь н о . Б . выдвинув­ ш и й в 1921 г. Л у к и н С. п р о б л е м а а к ц е н т у и р о ­ в а н н ы х л и ч н о с т е й . застревающий. Е.7 р а з н о в и д н о с т е й . что сходство м е ж д у к о н ц е п ц и я м и А. следует отнести их.

/ Основные формы акиент^аиий личности Отношение к сферам личности Гипергические формы Гиперергические формы Когнитивная сфера Шизоидная Паранойяльная Волевая сфера Психастеническая Эксплозивная Аффективная сфера Депрессивная Гипертимная Сенсомоторная сфера Астеническая Истероидиая П р е д л а г а е м а я к л а с с и ф и к а ц и я охватывает те ф о р м ы а к ц е н т у а ц и й . так и психологической пра сой. п о з в о л я ю щ и е д и ф ф е р е н ц и р о в а т ь отно­ с и т е л ь н о д л и т е л ь н ы е а д а п т а ц и о н н ы е р е а к ц и и л и ч н о с т и ( о н и м о г у т продол­ жаться от нескольких месяцев до нескольких лет) от истинных акцентуаций. К. Б. Ш о с т а к о в и ч а и В. Е. По д а н н ы м р а з л и ч н ы х авторов. И з в е с т н о . К третьему курсу п с и х а с т е н и ч е с к и й к о м п о н е н т о т х о д и т на вто­ р о й п л а н . У курсантов наиболее в ы р а ж е н а психастеническая а к ц е н т у а ц и я . В о з н и к а е т вопрос: не отража­ ют ли столь в ы с о к и е ц и ф р ы в ы с о к и й уровень э м о ц и о н а л ь н о й а к т и в а ц и и у прак­ т и ч е с к и з д о р о в ы х и г а р м о н и ч н ы х юношей и д е в у ш е к ? С о п о с т а в л е н и е этих результатов с а н а л о г и ч н ы м и д а н н ы м и курсантов первых курсов военного вуза технического профиля выявило существенные различия между н и м и . что А. Разумеется.6 % студентов отечественных вузов имеют а к ц е н т у а ц и и . к л ю ч е в ы х ф о р м а х л и ч н о с т н ы х д и с г а р м о н и й . с в я з а н н у ю с ж е с т к и м р е г л а м е н т о м в о е н н о й службы. Ц е л е с о о б р а з н о к р а т к о рассмотреть методические аспекты д и а г н о с т и к и акцен­ т у а ц и й с тем. Физическое. Л е о и г а р д п о л а г а л .3 % из н и х п р о я в л я ю т п р и з н а к и ц и к л о т и м и ч е с к о й а к ц е н т у а ц и и .4 % — г и п е р т и м н о й и э к з а л ь т и р о в а н н о й . ч т о б ы ф о р м у л и р о в а т ь теоретические п р е д п о л о ж е н и я . т а к и крите­ р и е в д и а г н о с т и к и . ) . О б с л е д о в а н и е г р у п п ы з д о р о в ы х студентов пер­ вого курса педагогического вуза с п о м о щ ь ю о п р о с н и к а Ш м и ш е к а п о к а з а л о . К е р б и к о в а . М а т в е е в а и д р . а его место з а н и м а е т г и п е р т и м н а я а к ц е н т у а ц и я . В. Р е ш е н и е этой проблемы необходимо начинать с уточнения ее теоретических аспектов. ттвован и е которых подтверждается как клинической. во в т о р о м — частных. п а р ц и а л ь н ы х . Ганнушкина. К л а с с и ф и к а ц и я я в л я е т с я с в о е о б р а з н ы м «пересечением» н а и б о л е е ш и р о к о рас- . Анализируя различные классификации психопатий (П. н е о б х о д и м ы м е т о д ы .136 Раздел II. п р е д с т а в л е н н ы х в табл. 75 % — эмот и в н о й . психическое и социальное здоровье р а з л и ч н у ю степень л и ч н о с т н ы х и з м е н е н и й : в первом случае т о т а л ь н ы х и интег­ ральных. что в свое в р е м я б ы л о убедитель­ но п о к а з а н о А. мы при этом не исключаем в о з м о ж н о с т ь фор­ м и р о в а н и я в р е м е н н ы х а к ц е н т у и р о в а н н ы х черт. 6. от 18 до 88. 69. что а к ц е н т у а н т а м и я в л я ю т с я до 50 % в з р о с л ы х л ю д е й . О. Л и ч к о п р и п о в т о р н о м о б с л е д о в а н и и под­ р о с т к о в в ю н о ш е с к о м возрасте находил п р и з н а к и а к ц е н т у а ц и й л и ш ь у 10% испы­ туемых.1. Л и ч к о и затем подтверждено р я д о м других авторов. В. Ф. что 83. С т о л ь б о л ь ш о й разброс д а н н ы х у к а з ы в а е т на несовершенство как методов. мы с ф о р м и р о ­ в а л и п р е д с т а в л е н и е о 8 исходных. о с н о в ы в а я с ь на э к с п е р и м е н т а л ь н ы х примерах. Б. что м о ж н о р а с ц е н и в а т ь как а д а п т и в н у ю реакцию. з а т р а г и в а ю щ и х те и л и и н ы е под­ с т р у к т у р ы л и ч н о с т и . О ч е в и д н о . Таблииа 6. Е. с.

Ш и з о и д н а я а к ц е н т у а ц и я п р о я в л я е т с я а у т и ч е с к и м и т е н д е н ц и я м и .Глава 6. сосредо­ точение в н и м а н и я на э м о ц и я х о к р у ж а ю щ и х . пра­ в и л ь н е е г о в о р и т ь не о ф о р м а х . чудаковатое. п а р а д о к с а л ь н ы м и . П о в е д е н и е че­ л о в е к а х а р а к т е р и з у е т с я как с т р а н н о е . з л о п а м я т н о с т ь . необходима в о з м о ж н о с т ь д л и т е л ь н о г о и с п о к о й н о г о одиночества. а т а к ж е в с л у ч а е н а с м е ш е к над их н е о б ы ч н ы м и у в л е ч е н и я м и . что способствует ф о р м и р о в а н и ю с в е р х ц е н н ы х о б р а з о в а н и й ( о т н о ш е н и й . а к т и в н ы й п о и с к п о д х о д я щ и х парт­ неров о б щ е н и я . «черно-белом» м ы ш л е н и и и некотором ф а н а т и з м е . Подобрше п о п ы т к и « р а с к р ы т и я » и « п р и з е м л е н и я » ш и з о и д а ведут л и ш ь к боль­ шей его о т ч у ж д е н н о с т и . д. не т р а н с ф о р м и р у е т ее. П о с к о л ь к у а к ц е н т у а ц и я ( в о т л и ч и е о т психологиче­ ского т и п а ) не н а к л а д ы в а е т отпечаток на всю личность. уходом о т р е а л ь н о с т и в м и с т и к у . э з о т е р и ч е с к и е р е л и г и и и т. з а щ и т н ы м р е а к ц и я м в ы с о к о м е р и я и д а ж е п р о я в л е н и я м п р е з р е н и я к о к р у ж а ю щ и м л ю д я м . что п о з в о л я е т г о в о р и т ь об их н е к о т о р о й «заумности». И н д и в и д у а л ь н о .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 137 п р о е т р а н е н н ы х систем и их д а л ь н е й ш и м р а з в и т и е м . уходу в себя. а об а к ц е н т у и р о в а н н ы х р а д и к а л а х — о т д е л ь н ы х группах черт л и ч н о с т и . в е р о я т н ы е п р о б л е м н ы е зоны. Его о б о р о т н а я сто­ рона — н е д о в е р ч и в о с т ь . С т р е с с о в ы е р е а к ц и и при н а л и ч и и п а р а н о й я л ь н о г о р а д и к а л а в о з н и к а ю т ч а щ е всего в о ф р у с т р и р у ю щ и х . С о с т о р о н ы а ф ф е к т и в н о й с ф е р ы могут и м е т ь место недостаток эмпатии. И н т е н с и в н а я п с и х о т р а в м а м о ж е т повлечь ш и з о и д н ы е (в т о м чис­ л е ш и з о т и п и ч е с к и е ) п с и х о п а т и ч е с к и е р е а к ц и и . А к ц е н т у а ц и и р е д к о б ы в а ю т и з о л и р о в а н н ы м и . Н а и б о л е е часто у одного и того же субъекта с о ч е т а ю т с я две-три ф о р м ы . н е с т а н д а р т н ы м и и н е о ч е в и д н ы м и обоб­ щ е н и я м и и а н а л о г и я м и . о ш и б о ч н ы е о ц е н к и эмоцио­ н а л ь н ы х р е а к ц и й у о к р у ж а ю щ и х . Его у м с т в е н н а я п р о д у к ц и я о т л и ч а е т с я о р и г и н а л ь н о с т ь ю . В о з м о ж н ы с у т я ж н ы е тенденции. Психологиче­ ские п р о б л е м ы и стрессовые ситуации возникают в случаях н е о ж и д а н н ы х и бесце­ р е м о н н ы х в т о р ж е н и й в их т щ а т е л ь н о оберегаемый в н у т р е н н и й мир. С к а ж д ы м из т а к и х р а д и к а л о в п р а в о в е р н о c d i l b c f а в и т ь х а р а к т е р н ы й д л я него д е з а д а п т и в н ы й паттерн п о в е д е н и я . п р о я в л е н и я сухости. с т р е с с о г е н н ы е с и т у а ц и и и п у т и их п р е о д о л е н и я . О ч е в и д н о . ч т о это мо­ жет стать и с т о ч н и к о м серьезных п с и х о л о г и ч е с к и х проблем. безучастия. Т а к и м о б р а з о м . Э т о н е р е д к о сочетается с п о в ы ш е н н о й чувстви­ тельностью и д а ж е р а н и м о с т ь ю . Его у м о з а к л ю ч е н и я и в ы в о д ы п р е д с т а в л я ю т с я окружаю­ щ и м н е о ж и д а н н ы м и .). п о д о з р и т е л ь н о с т ь . Д л я с о х р а н е н и я п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я носите­ л я м ш и з о и д н о г о р а д и к а л а п р е д п о ч т и т е л е н у з к и й и с т а б и л ь н ы й круг о б щ е н и я . а иногда и больше. р и г и д н о с т ь м ы ш л е н и я п р и в о д и т к р и г и д н о с т и а ф ф е к т о в .). черствости. о к к у л ь т и з м . з а н я т и я м о б щ е с т в е н н о й д е я т е л ь н о с т ь ю . необычное. «силового» п р и н у ж д е н и я к о б щ е н и ю ( о с о б е н н о в ш и р о к о м круге). Т а к и х субъектов н а з ы в а ю т а к ц е н т у а н т а м и . уход в борьбу. идей и др. психоана­ л и т и ч е с к и х и др. П а р а н о й я л ь н а я а к ц е н т у а ц и я о т л и ч а е т с я и з б ы т о ч н о й ф о к у с и р о в к о й и ригид­ ностью м ы ш л е н и я . сверх­ ценные ф и к с а ц и и на т р а в м и р у ю щ и х объектах с и д е я м и мести. что т р е б у е т с о о т в е т с т в у ю щ и х п с и х о т е р а п е в т и ч е с к и х в м е ш а т е л ь с т в ( к о г н и т и в н ы х . б и х е в и о р а л ь н ы х . с в я з а н н ы е с о б щ е й недооценкой других людей. и л и акцен­ т у и р о в а н н ы м и л и ч н о с т я м и . установок. Это п р о я в л я е т с я в так н а з ы в а е м о м безальтер­ нативном. П с и х о л о г и ч е с к а я п о м о щ ь дол­ жна б ы т ь н а п р а в л е н а на ф о р м и р о в а н и е н а в ы к о в с о ц и а л ь н о й п е р ц е п ц и и .

с у г г е с т и в н ы х и д р . ак­ тивизацию рефлексии. в в е д е н и е м ее в и с к у с с т в е н н ы е р а м к и .э н е р г и ч н ы .138 Раздел If. недостаточное противодействие психологическому д а в л е н и ю и м а н и п у л и р о в а н и ю . С т р е с с о в ы е с и т у а ц и и в о з н и к а ю т в слу­ чаях н е п р е о д о л и м ы х п р е п я т с т в и й в д о с т и ж е н и и целей. О н и т а к ж е часто и с п ы т ы в а ю т чувства з а в и с т и и ревности. и з б ы т о ч н у ю р е ф л е к с и ю . суггестивных и др. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е ситуациях. Это влечет т а к ж е н е р е ш и т е л ь н о с т ь . а с о т р у д н и ч е с т в о дается им с трудом. п е р ф е к ц и о н и з м о м . С т р е с с о в ы е с и т у а ц и и в о з н и к а ю т в р е з у л ь т а т е со­ ч е т а н и я в н е ш н е г о д а в л е н и я и и з б ы т к а о т в е т с т в е н н о с т и . тренировку волевых качеств.). требующих быстрой смены психического стереотипа и ускоренной адаптации к новой ситуации. П с и х а с т е н и ч е с к и й а к ц е н т у и р о в а н н ы й р а д и к а л с в я з а н с р и т у а л и з а ц и е й жиз­ ни. Интенсивная психотравма может повлечь обсессивно-компульсивные невротические реакции. откладыванию исполнения и необоснованной отмене п р и н я т ы х р е ш е н и й . н а п р я ж е н н о . а т а к ж е п р о я в л я ю т у п р я м с т в о и н е г а т и в и з м . м н о г о м е р н ы х и «многоцветных» о ц е н о к р а з л и ч н ы х я в л е н и й . детализацию и уточнение самооценки. И н т е н с и в н а я п с и х о т р а в м а может повлечь п а р а н о й я л ь н ы е и параноид­ н ы е п с и х о п а т и ч е с к и е р е а к ц и и . В о л е в о й на­ пор и с н и ж е н н ы й самоконтроль способствуют быстрому переходу вербальной агрессии в ф и з и ч е с к у ю . ч т о требует с о о т в е т с т в у ю щ и х психотерапевтиче­ ских в м е ш а т е л ь с т в ( к о г н и т и в н ы х . с к л о н н о с т ь к з а т я ж н ы м колебаниям и сомнениям. Основ­ н ы м и п с и х о л о г и ч е с к и м и п р о б л е м а м и о б ы ч н о я в л я ю т с я и з б ы т о к ответственности. что требует соответствующих психотерапевтических вмешательств ( б и х е в и о р а л ь ных. в п л о т ь до безрассудной смелости. Ф и з и ч е с к о е . усиление доверия к л ю д я м . Э к с п л о з и в н ы й а к ц е н т у и р о в а н н ы й р а д и к а л п р о я в л я е т с я п р е ж д е всего в агрес­ с и в н о м с т и л е п р е о д о л е н и я п р е п я т с т в и й и о б щ е н и я с о к р у ж а ю щ и м и . что п р о я в л я е т с я в сверхосторожности и сверхпредусмотрительности. у м е н и я заблаговременно п р и н и м а т ь о к о н ч а т е л ь н ы е решения и противостоять внешнему психологическому давлению. а также при необходимости самостоя­ тельно действовать в «свободном поле». к а к п р а в и л о . н е з а м е д л и т е л ь н о е п р и в е д е н и е их в и с п о л н е н и е . п о я в л е н и я неожидан­ н о й и в н е з а п н о й . Психологическая помощь в таких случаях должна б ы т ь н а п р а в л е н а на ф о р м и р о в а н и е б е з о б в и н и т е л ь н ы х о б ъ е к т и в н ы х о т н о ш е н и й к о к р у ж а ю щ е м у . в ос­ нове к о т о р ы х л е ж и т недостаточность и н и ц и и р у ю щ и х в о л е в ы х м е х а н и з м о в . Д л я них х а р а к т е р н ы б ы с т р о т а и безапелля­ ц и о н н о с т ь в п р и н я т и и р е ш е н и й . О н и . в с в я з и с чем о н и л е г к о в ы х о д я т за р а м к и с о ц и а л ь н ы х н о р м . Д л я т а к и х л и ц характерен п о и с к ' р а з р я д к и н а п р я ж е н и я в экстремальных видах спорта и профессиональной деятельности. Ф а к т о р ы угрозы обычно переоцениваются. П с и х о л о г и ч е с к а я п о м о щ ь д о л ж н а б ы т ь на- . о б и д ч и в ы и ж е с т о к и . П с и х о л о г и ч е с к и е пробле­ мы с в я з а н ы с н е о б х о д и м о с т ь ю л и к в и д а ц и и о т д а л е н н ы х п о с л е д с т в и й а г р е с с и в н ы х д е й с т в и й и в р а ж д е б н ы х п о с т у п к о в . перегруженность заботами. ) . О т н о ш е н и я с д р у г и м и л ю д ь м и с т р о я т с я по к о н к у р е н т н о й схеме. педантизмом. Отсутствует чувство р а с к а я н и я в случае ошиб­ ки. Недоверие к себе влечет много­ ч и с л е н н ы е п р о в е р к и и перепроверки результатов с о в е р ш е н н ы х д е й с т в и й . импульсивно принимать и исполнять реше­ ния. ранее н е з н а к о м о й угрозы. Психологическая помощь должна быть направлена на ф о р м и р о в а н и е навыков спонтанного поведения. быстрых переключений разнородных видов деятельности.

как правило. н е у с т о й ч и в ы й и м а л о п р о д у к т и в н ы й характер. т р е н и р о в к у т о р м о з н ы х в о л е в ы х качеств с д е р ж а н н о с т и и терпеливо­ сти. с а м о у н и ч и ж и т е л ь н ы е . спонтанной деятельности и общении. Т а к и е л ю д и о т з ы в ч и в ы . переключения агрессивных и м п у л ь с о в . поверхностный. Повышен­ ное ч у в с т в о в и н ы . э п и л е п т о и д н ы е . П с и х о л о г и ч е с к и е п р о б л е м ы с в я з а н ы с н е с п о с о б н о с т ь ю д о в о д и т ь в а ж н ы е д е л а до конца. у с и л е н и е экспрессивности. но с т о л ь же л е г к о м ы с л е н н о о т н о с я т с я к их в ы п о л н е н и ю . малой выраженности положительных эмоций. у с т а н а в л и в а т ь дол­ г о в р е м е н н ы е д о в е р и т е л ь н ы е о т н о ш е н и я . п о и с к у р а з в л е ч е н и й . Гипертимная а к ц е н т у а ц и я п р о я в л я е т с я в с и с т е м а т и ч е с к и п р и п о д н я т о м на­ с т р о е н и и . С т р е с с о в ы е с и т у а ц и и в о з н и к а ю т в с л у ч а я х вы­ нужденной интенсивной социальной активности. И н т е н с и в н а я психо­ т р а в м а м о ж е т п о в л е ч ь э к с п л о з и в н ы е . т е н д е н ц и я п р е у в е л и ч и в а т ь з н а ч и м о с т ь с о б с т в е н н ы х о ш и б о к влечет с а м о н а к а з ы в а ю щ е е . п р е р е к а н и я . м н о г о л ю д н ы е встречи. сопряженной с переживания­ ми ( п р а з д н и к и . м а з о х и с т и ч е с к и е н е в р о т и ч е с к и е и п с и х о п а т и ч е с к и е реак­ ции. общее растормаживание. П р и этом из к о н ф л и к т н ы х и ф р у с т р и р у ю щ и х с и т у а ц и й в ы х о д я т без особого труда. что требует с о о т в е т с т в у ю щ и х п с и х о т е р а п е в т и ч е с к и х в м е ш а т е л ь с т в (гумани­ стических. п с и х о а н а л и т и ч е с к и х и др. активного о б р а щ е н и я к л ю д я м . суггестивных и др. р е к р е а т и в н а я у с т а н о в к а ( н а игру и о т д ы х ) пре­ обладает над д е л о в о й .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 139 правлена на формирование навыков перемещения. Депрессивный акцентуированный радикал проявляется в с н и ж е н н о м фоне настроения. С к л о н н ы к гедонизму. В ходе о б щ е н и я о б н а р у ж и в а е т с я п о л н а я с о х р а н н о с т ь к о м м у н и к а т и в н о г о п о т е н ц и а л а . л е г к о д а ю т о б е щ а н и я . В о з м о ж н ы э п и з о д ы а д д и к ц и и . г о т о в н о с т ь ю л ю б о й ц е н о й о к а з а т ь п о м о щ ь д р у г и м л ю д я м . и м п у л ь с и в н ы е о т к л о н е н и я п о в е д е н и я . с и т у а т и в н ы й . малоразговорчивыми и труднодоступными. что .Глава 6.). в о з б у д и м о с т и . Это р а с ц е н и в а е т с я а к ц е н т у а н т а м и как ог­ р а н и ч е н и е с в о б о д ы . а т а ж е р а з л и ч н ы х неудач и потерь.). торжества. т р е н и р о в к у к о н ц е н т р а ц и и в н и м а н и я и т о р м о з н ы х в о л е в ы х качеств. н е с е р ь е з н ы м о т н о ш е н и е м о к р у ж а ю щ и х . г о в о р л и в о с т и . Психо­ л о г и ч е с к а я п о м о щ ь д о л ж н а б ы т ь н а п р а в л е н а н а ф о р м и р о в а н и е н а в ы к о в последо­ вательного и у п о р я д о ч е н н о г о поведения. что требует соответствующих психотерапевтических вмешательств ( б и х е в и о р а л ь н ы х . с а д и с т и ч е с к и е психопати­ ческие реакции. с т а б и л и з и р о в а т ь самооценку. В т а к и х с л у ч а я х в о з м о ж н ы б у р н ы е протесты. шоу. д. П о в ы ш е н н а я психиче­ с к а я и д в и г а т е л ь н а я а к т и в н о с т ь носит. д. мрачными. у м е н и я с в о е в р е м е н н о с н и м а т ь и з б ы т о ч н о е н а п р я ж е н и е . у щ е м л е н и е п р а в и т. И н т е н с и в н а я п с и х о т р а в м а может п о в л е ч ь д е п р е с с и в н ы е . в е ч е р и н к и и т. Психологическая по­ мощь д о л ж н а быть направлена на ф о р м и р о в а н и е н а в ы к о в э м о ц и о н а л ь н о й саморе­ г у л я ц и и и разгрузки. о т к р ы т о е н е п о д ч и н е н и е . э к з и с т е н ц и а л ь н ы х . у м е н и я о с м ы с л и в а т ь свою ж и з н ь . с а м о р а з р у ш а ю щ е е и с у и ц и д а л ь н о е поведение. Такие люди выглядят серьезными. Интенсив­ н а я п с и х о т р а в м а м о ж е т п о в л е ч ь г и п о м а н и а к а л ь н ы е н е в р о т и ч е с к и е р е а к ц и и . и м п у л ь с и в н о с т и . П с и х о л о г и ч е с к и е п р о б л е м ы с в я з а н ы с затруднения­ ми участия в игровой. И н д и в и д у а л ь н о . Это связано со с л а б ы м с т р е м л е н и е м к у с т а н о в л е н и ю с о ц и а л ь н ы х к о н т а к т о в .). неудовлетвореннос­ тью с в о и м с о ц и а л ь н ы м статусом. С т р е с с о в ы е с и т у а ц и и в о з н и к а ю т при н е о б х о д и м о с т и п о д ч и н я т ь с я и р е г л а м е н т и р о в а т ь свою д е я т е л ь н о с т ь . Ангедонизм с о ч е т а е т с я у н и х с п о в ы ш е н н ы м а л ь т р у и з м о м .

п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е т р е б у е т с о о т в е т с т в у ю щ и х п с и х о т е р а п е в т и ч е с к и х в м е ш а т е л ь с т в (гуманистиче­ ских. суггестивных и др. Ж и з н е н н ы е п е р е м е н ы в целом переносят хорошо. Психологическая помощь должна быть направлена на форми­ рование навыков ассертивного (прямого и открытого) поведения. Психологи­ ческая п о м о щ ь д о л ж н а б ы т ь н а п р а в л е н а на ф о р м и р о в а н и е н а в ы к о в четкой регла­ м е н т а ц и и образа ж и з н и и деятельности. устойчивости к критике. з в у к о в ы м . п р и у к р а ш и в а н и ю реальности. п р е о д о л е н и е чувства н е п о л н о ц е н н о с т и . давления и к о н ф л и к т о в .). а т а к ж е р а з л и ч н ы х ф о р м г р у п п о в о й психотерапии). оригинальной. Ф и з и ч е с к о е . Психологические про­ блемы недостаточно осознаются. Интенсивная психотравма может повлечь астенические и астено-ипохондричсс к и е невротические реакции. р а з л и ч н ы е в и д ы самолечения и самооздоровления. донозологические конверсионные проявления и демонстративно-ипохондрические р е а к ц и и . а ф ф е к т и р о в а н н ы м поведением. нетерпеливостью. а т а к ж е э м о ц и о н а л ь н о й в п е ч а т л и т е л ь н о с т ь ю . с т р е м л е н и е п р о и з в о д и т ь в п е ч а т л е н и е . к о н ф л и к т ы при­ водят к психическим срывам. Отсюда возникает поверхностное п о н и м а н и е проблем и небрежное исполнение поставленных задач. А с т е н и ч е с к и й а к ц е н т у и р о в а н н ы й радикал характеризуется п о н и ж е н н о й пере­ н о с и м о с т ь ю п с и х и ч е с к и х и ф и з и ч е с к и х нагрузок. связаны с з а в ы ш е н н ы м и притя­ з а н и я м и и эгоизмом. что может повлечь ипохондрическую фик­ цию.). к о г н и т и в н ы х и др.р е г р е с с и в н о г о поведения. Они. самодиагностики всех ф о р м у т о м л е н и я и своевременной релаксации. Стрессовые ситуации воз­ никают на почве тягот и л и ш е н и й повседневной ж и з н и : и н т е н с и в н а я ф и з и ч е с к а я работа. застенчивостью. Д л я и с т е р о и д н о й ф о р м ы а к ц е н т у а ц и и х а р а к т е р н ы п р е у в е л и ч е н н а я эмоцио­ н а л ь н а я э к с п р е с с и я . как правило. н и з к о й выносливостью. что требует соответствующих психотерапевтических в м е ш а т е л ь с т в ( б и х е в и о р а л ь н ы х . повышение уверенности в себе и с п о с о б н о с т и к р а з у м н о м у риску. н а в е р с т ы в а н и е т е м п а психического р а з в и т и я и с о з р е в а н и я . Деятельность ориентирована главным образом на в н е ш н и й э ф ф е к т . бихевиоральных. в е с т и б у л я р н ы м и др. что требует соответствующих психотерапев­ тических вмешательств (психодинамических. а не на к о н е ч н ы й результат. Л ю д и с этой ф о р м о й а к ц е н т у а ц и и склонны к преувеличению своих заслуг. Это достигается демонстративным. в р е д н ы е э к о л о г и ч е с к и е ф а к т о р ы .140 Раздел I I . исполнением соцальной роли значитель­ ной. усиление рефлек­ с и и и с а м о к р и т и к и . а т а к ж е г р у п п о в о й гештальт-терапии).. п р и в л е к а т ь и нахо­ д и т ь с я в центре в н и м а н и я о к р у ж а ю щ и х . э к з и с т е н ц и а л ь н ы х .. И н т е н с и в н а я п с и х о т р а в м а м о ж е т повлечь н е в р о т и ч е с к и е и п с и х о п а т и ч е с к и е ис­ т е р и ч е с к и е р е а к ц и и и даже психозы. Наблюдается д и с с о ц и а ц и я между в н е ш н е д е м о н с т р и р у е м ы м и и и с т и н н ы м и чувствами. В таких случа­ ях характерны разнообразные ф о р м ы и н ф а н т и л ь н о . Т а к и е л и ц а о т л и ч а ю т с я в ы с о к о й чувствительностью к с е н с о р н ы м с т и м у л а м р а з л и ч н о й м о д а л ь н о с т и (световым. теат­ ральным. д л и т е л ь н о е о ж и д а н и е . . о б щ е й у т о м л я е м о с т ь ю . Стрессовые ситуации воз­ никают в случаях психологических ударов. а зачастую и к п р я м о й л ж и . суггестивных и др. спонтанным ухуд­ ш е н и я м ф и з и ч е с к о г о самочувствия. У них наблюдается склонность к недомоганиям. иногда загадочной личности. Психологические проблемы астеников связаны с н е х в а т к о й с и л и резервов д л я р е а л и з а ц и и собственных потребностей. о б о н я т е л ь н ы м .

Н а з о в и т е с и л ь н ы е стороны одного из психологических т и п о в и п о к а ж и т е их а д а п т и в н о е з н а ч е н и е . 10. О д н а к о и при с о б л ю д е н и и этого т р е б о в а н и я мы вправе вынести л и ш ь вероятностный психологический диагноз и с ф о р м у л и р о в а т ь п р е д п о л о ж и т е л ь н ы е п с и х о г и г и е н и ч е с к и е и п с и х о п р о ф и л а к т и ч е с к и е рекомен­ дации. не является обязательной. в общее психическое здоровье и н д и в и д а ? 3.т и п о л о г и ч е с к и х особенно­ стях и психологической п р а к т и к е . 8 . радикала.т и п о л о г и ч е с к о г о подхода д л я пси­ хологии з д о р о в ь я ? 2. хотя механическая метафора сменилась компьютерной. О п и ш и т е поведение и ф и з и о л о г и ч е с к и е р е а к ц и и л ю д е й интуитивно-чув­ ственного т и п а в острых ( к р а т к о в р е м е н н ы х ) стрессовых с и т у а ц и я х . С ф о р м у л и р у й т е р е к о м е н д а ц и и по здоровому образу ж и з н и д л я представи­ телей с е н с о р н о .Глава 6 . Контрольные вопросы 1. П. К а к о й вклад в н о с и т п с и х о л о г и ч е с к и й тип. К настоящему времени. .п л а н и р у ю щ е г о типа. конечно же. 6. 4. в своем б о л ь ш и н с т в е и с т и н н ы е а к ц е н т у а н т ы я в л я ю т с я « м о з а и ч н ы м и » л и ч н о с т я м и . В з а к л ю ч е н и е — н е с к о л ь к о слов об и н д и в и д у а л ь н о . 9. Р а с к р о й т е с у щ н о с т ь психологических проблем п р и и с т е р о и д н о й акцентуа­ ц и и л и ч н о с т и и определите пути их п с и х о к о р р е к ц и и . чтобы мы могли судить друг о друге по первому впечатлению и л и двум-трем внеш­ ним признакам». В чем состоит з н а ч е н и е и н д и в и д у а л ь н о . колес и клапанов. 5. У т а к и х людей в о з н и к а ю т с м е ш а н н ы е ф о р м ы д е з а д а п т а ц и и в стрессогеиных с и т у а ц и я х . А. П о п ы т а й т е с ь с а м о с т о я т е л ь н о п р о а н а л и з и р о в а т ь в л и я н и е в о з м о ж н ы х взаи­ м о с в я з е й между т и п о м и а к ц е н т у а ц и я м и л и ч н о с т и на г и п о т е т и ч е с к о м при­ мере. Добавим. Однако во многих слу­ чаях она помогает построить психологический портрет клиента и выбрать коррекционные техники. 7. Д и а г н о с т и к а психологического типа и акцентуаций в ходе психологическо­ го консультирования. Л ю б а я психологическая оценка. и м е ю щ и м и два и более д и с г а р м о н и ч н ы х паттерна. Н а з о в и т е о с н о в н ы е н а п р а в л е н и я п с и х о л о г и ч е с к о й к о р р е к ц и и п р и выра­ ж е н н о й психастенической а к ц е н т у а ц и и . и тем более типологическая. П е р е ч и с л и т е о с н о в н ы е психологические проблемы людей интуитивно-чув­ ственного типа и наметьте пути их р е ш е н и я . с о д н о й с т о р о н ы .т и п о л о г и ч е с к и е а с п е к т ы п с и х и ч е с к о г о з д о р о в ь я 141 К а к уже говорилось. что знание с и л ь н ы х и слабых сторон собственной личности необходимо практическо­ му психологу д л я успешной консультативной и коррекционной работы. мы все же д о л ж н ы п р и з н а т ь правоту в е л и к о г о п и с а т е л я . И н д и в и д у а л ь н о . Д а й т е определение а к ц е н т у а ц и и л и ч н о с т и . и акцептуа­ ц и и — с другой. Чехов писал: «В каждом из нас с л и ш к о м много винтов. хотя бы д л я первоначального этапа работы с ним. требует глубокого и мно­ гостороннего и з у ч е н и я л и ч н о с т и .

Андреев и с ы н о в ь я . Владимирова И. Леонгард К. В.: A C T . Г. — К и е в . с нем. работаем.: П е р с е й . П о д р о с т к о в а я п с и х и а т р и я . Психологическая типология: Хрестоматия / Сост. 7. Ф и з и ч е с к о е . л ю б и м / П е р . п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е здоровье Литература 1.: У н и в е р с и т е т с к а я кни­ га. — М. Крегер О. 3. — М и н с к : Харвест. В.142 Раздел И. М. 4. 2. — П с к о в . К о н с т р у к т и в н а я т и п о л о г и я и п с и х о д и а г н о с т и к а л и ч н о с т и . Сельченок.: М е д и ц и н а .. . Юнг К. В ы щ а шко­ ла. 1989. с англ. к а к мы ж и в е м .. К. Е. П. . А к ц е н т у и р о в а н н ы е л и ч н о с т и / П е р . о п р е д е л я ю щ и х . 2000. Елисеев О. — Л. — С П б . М. 6. 1994. ТъюсонДж. П с и х о л о г и ч е с к и е т и п ы / П е р . 5. 1995. 1994. с нем. Павлов К. Личко А. Ваш психологический т и п . Т и п ы людей: 16 т и п о в л и ч н о с т и . 1985. 1996. Овчинников Б. — М.

В свою очередь. Б о л е з н ь к а к б и о л о г и ч е с к и й ф е н о м е н соотносится прежде всего с человеческой п о п у л я ц и е й . т а к и м образом. Говоря о « с о ц и а л ь н о м здоровье». а р м и я . о б ы ч н о подразумевают: • с о ц и а л ь н у ю з н а ч и м о с т ь тех и л и и н ы х з а б о л е в а н и й в с и л у их распростра­ ненности. сколько-нибудь длительные о б ъ е д и н е н и я л ю д е й н и к о г д а не б ы в а ю т м е х а н и ч е с к и м и .Глава 7 СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ Здоровье как социальный феномен С о ц и о л о г и ч е с к и й подход к з д о р о в ь ю о с н о в ы в а е т с я на н е г а т и в н о м его определе­ н и и . Поэтому проявления биологических свойств человека модифицируются обще­ ством. в ы з ы в а е м ы х и м и э к о н о м и ч е с к и х потерь. в о з м о ж н о с т и в ы з д о р о в л е н и я и л и смерти). Х а р а к т е р и с т и к и ф у н к ц и о - . О д н а к о р е а л ь н о й ф о р м о й с о в м е с т н о г о с у щ е с т в о в а н и я л ю д е й . Б о л е з н ь по сути своей — б и о л о г и ч е с к и й ф е н о м е н . обозначающее совокупность п р е д с т а в и т е л е й о д н о г о б и о л о г и ч е с к о г о вида. • в л и я н и е о б щ е с т в е н н о г о у с т р о й с т в а н а п р и ч и н ы в о з н и к н о в е н и я болез­ ней. е. во многом ф и г у р а л ь н о е ( о б р а з н о е ) значение. по­ р о ж д е н н о й т а к и м в и д о в ы м с в о й с т в о м ч е л о в е к а . а т а к ж е с о з д а в а е м ы е о б щ е с т в о м д л я ре­ а л и з а ц и и с в о и х о с н о в н ы х ф у н к ц и й с о ц и а л ь н ы е и н с т и т у т ы (государство. з д р а в о о х р а н е н и я и пр. з а н и м а ю щ и х о п р е д е л е н н у ю территорию и имеющих беспрепятственную возможность скрещивания. к а к с о з н а н и е . церковь. т я ж е с т и (т. как утверждал один из основателей с о ц и о л о г и и Э. системы о б р а з о в а н и я . составляющих так называемую социальную статистику. Популяция и общество П о п у л я и и я — это биологическое понятие. я в л я е т с я обще­ ство. • оценку биологического с о с т о я н и я определенной части и л и всей человече­ ской п о п у л я ц и и на основе интегрированных ( а г р е г и р о в а н н ы х ) статистиче­ ских показателей. и п о н я т и е «социального з д о р о в ь я » имеет. е. Д ю р к г е й м . С т р у к т у р н ы м и э л е м е н т а м и такого с о ц и а л ь н о г о субстрата в ы с т у п а ю т б о л ь ш и е ( о б щ н о с т и ) и м а л ы е с о ц и а л ь н ы е группы. х а р а к т е р их т е ч е н и я и и с х о д ы (т. а ф о р м и р у ю т н о в ы й со­ ц и а л ь н ы й субстрат. « З д о р о в о е о б щ е с т в о » — э т о то о б щ е с т в о .). где м и н и м а л е н у р о в е н ь «соци­ а л ь н ы х б о л е з н е й » . угрозы д л я с у щ е с т в о в а н и я п о п у л я ц и и и л и страха перед т а к о й у г р о з о й ) . приобретая социальное качество.

Относительные нормы с п е ц и ф и ч н ы д л я . е. П р и м е р а м и здесь могут с л у ж и т ь ассиро-вавилон­ ская. согласно конечным критериям опенки его жизнедеятельности. З д о р о в ь е о б щ е с т в а и д е в и а н т н о е п о в е д е н и е . О т с ю д а следует. з а п р е т ы на у б и й с т в о . способствующие достижению и поддержанию оптимальной для данной территории численности популяции. б л а г о д а р я р а з в и т и ю т р а н с п о р т а и м а с с о в ы х к о м м у н и к а ц и й . Д е в и а н т н о е п о в е д е н и е существует т о л ь к о в о т н о ш е н и и с о ц и а л ь н о й н о р м ы как регулятора с о ц и а л ь н о г о п о в е д е н и я . С о ц и а л ь н а я д е в и а ц и я ( о т к л о н е н и е ) . что б л а г о п о л у ч и е п о п у л я ц и и о б у с л о в л е н о э ф ф е к т и в н ы м ф у н к ц и о н и р о в а н и е м всех сторон о б щ е с т в а | В этом суть социаль­ н о й о б у с л о в л е н н о с т и з д о р о в ь я . Б о л е е ш и р о к и й подход к здоро­ вью общества з а к л ю ч а е т с я в оценке его с о с т о я н и я по у р о в н ю с о ц и а л ь н ы х деви* ц и й . н а р у ш а ю щ е е к о д и ф и ц и р о в а н н ы е и л и н е к о д и ф и ц и р о в а н н ы е с о ц и а л ь н ы е нормы. римская. Н а л и ч и е п о д о б н ы х п р е д п о с ы л о к в ы р а ж а е т с я в м а к с и м а л ь н о в о з м о ж н о м удов­ л е т в о р е н и и б и о л о г и ч е с к и х потребностей л ю д е й н а д а н н о м и с т о р и ч е с к о м этапе р а з в и т и я общества. германская и славянская ц и в и л и з а ц и и . О н о имеет свою собственную д и н а м и к у . и л и д е в и а н т н о е п о в е д е н и е . Т а к и е представления имеют некое р а ц и о н а л ь н о е (идео­ л о г и я ) или иррациональное ( р е л и г и я ) обоснование. Абсолютные нормы с у щ е с т в у ю т и л и су­ щ е с т в о в а л и во всех и л и почти всех и з в е с т н ы х обществах. «здоровое о б щ е с т в о » — это эффективное.г е о г р а ф и ч е с к о й о б щ н о с т и . В к о н ц е XX в. в ы х о д я щ и х за п р е д е л ы г р а н и ц о т д е л ь н ы х государств. Н о р м ы . Это. п о л о ж е н н а я в ос­ нову о б щ е с т в е н н ы х п р е д с т а в л е н и й о « п р а в и л ь н о м » ф у н к ц и о н и р о в а н и и соци­ альных институтов. но также и чувственно пережи­ ваемый аспект (общественная психология). п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е н и р о в а н и я с о ц и а л ь н ы х институтов отражают с л о ж и в ш и е с я на уровне общества в целом п р е д с т а в л е н и я о «правильном» ( н о р м а т и в н о м ) о с у щ е с т в л е н и и обществом этих основных ф у н к ц и й .р е г у л я т о р ы могут б ы т ь у с л о в н о раз­ д е л е н ы на а б с о л ю т н ы е и о т н о с и т е л ь н ы е . О д н а к о в истории неоднократно происходили события. эллинистская. — это по­ ведение. Вся с о в о к у п н о с т ь п о д о б н ы х о б щ е с т в е н н ы х п р е д с т а в л е н и й с о с т а в л я е т обще­ ственное сознание. эти процессы у н и в е р с а л и з а ц и и п р и о б р е л и и с т о р и ч е с к и у н и к а л ь н ы й м а с ш т а б и полу­ чили название глобализации. П о н я т и е общества с в я з а н о с государством как и с т о р и ч е с к и с л о ж и в ш и м с я ви­ дом м а к с и м а л ь н о ш и р о к о й т е р р и т о р и а л ь н о . в о р о в с т в о . общество. о п р е д е л я е м у ю объек­ т и в н ы м и т е н д е н ц и я м и в ф у н к ц и о н и р о в а н и и с т р у к т у р н ы х э л е м е н т о в общества и п р о я в л я ю щ у ю с я в п о л и т и ч е с к и х процессах. н а п р и м е р . Ф и з и ч е с к о е .с т р у к т у р н ы х э л е м е н т о в общества и п р о и с х о д я щ и х в обществе процессов — б л а г о п о л у ч и е п о п у л я ц и и .144 Раздел 11. приводившие к универсализации с т р у к т у р н ы х э л е м е н т о в г е о г р а ф и ч е с к и б л и з к и х о б щ е с т в и п р о т е к а ю щ и х в них с о ц и а л ь н ы х процессов. Таким образом. и н ц е с т и т. п. С а м а система норм. П о э т о м у и о ц е н и в а т ь э ф ф е к т и в н о с т ь функциони­ р о в а н и я общества м о ж н о п о п о к а з а т е л я м биологического с о с т о я н и я п о п у л я ц и и . К о н е ч н а я и д е а л ь н а я ц е л ь ( м и с с и я ) всех с о ц и а л ь н о . т. П о д б л а г о п о л у ч и е м здесь п о н и м а ю т с я м а к с и м а л ь н о б л а г о п р и я т н ы е при и м е ю щ е м с я т е х н о л о г и ч е с к о м и э к о н о м и ч е с к о м у р о в н е р а з в и т и я общества п р е д п о с ы л к и жиз­ недеятельности. к ф о р м и р о в а н и ю общностей. кельтская. может быть к о д и ф и ц и р о в а н н о й ( п р а в о ) и л и нет ( м о р а л ь ) .

как правило. о т н о ш е н и е к н о р м а м т р а д и ц и о н н о й морали. П о к а з а т е л я м и «общественного здоровья» с т а н о в я т с я р е л и г и о з н о с т ь . изнасилования). пенитенциарная система. но м о ж е т не б ы т ь т а к о в ы м д л я другого общества. Так. в к л ю ч а я в качестве одного из способов такого предотвра­ щ е н и я н а к а з а н и е за уже с о в е р ш е н н ы й д е в и а н т н ы й акт. А г р е г и р о в а н н ы е с т а т и с т и ч е с к и е по­ казатели у р о в н я д е в и а н т н ы х п р о я в л е н и й с о с т а в л я ю т о с о б ы й р а з д е л с о ц и а л ь н о й с т а т и с т и к и — так н а з ы в а е м у ю моральную статистику. однако.п с и х и ч е с к и м и з а б о л е в а н и я м и с вы­ раженным повреждением психической сферы и биологической основы личности. н а р у ш а ю щ е е н о р м ы какого-то общества. Осо­ бо т я ж к и е и т я ж к и е п р е с т у п л е н и я — это те. к о н т р о л ь трудовой д и с ц и п л и н ы — и н д у с т р и а л ь н ы м и о р г а н и з а ц и я м и . Ф у н к ц и и контроля д л я других видов социальных девиаций осуществляются неспе­ ц и а л и з и р о в а н н ы м и с о ц и а л ь н ы м и институтами. в л и я ю щ и х на у р о в е н ь девиантности. так и в о д н о м и том же обществе в р а з н ы е и с т о р и ч е с к и е п е р и о д ы . которые непосредственно угрожают биологическому с о с т о я н и ю п о п у л я ц и и . Это правоохранительные органы. будет дев и а н т н ы м д л я этого общества. и с в я з ь между их д е я т е л ь н о с т ь ю и уровнем д е в и а н т н о с т и р а з л и ч н а к а к в р а з н ы х обществах. и м е ю щ и е с я в л ю б о м обществе д л я п р е д о т в р а щ е н и я п р о я в л е н и й девиатного п о в е д е н и я . и м е ю щ и х с я у ч л е н о в общества. что ф у н к ц и о н и р о в а н и е и н с т и т у т о в к о н т р о л я — т о л ь к о один из факторов.Глава 7. Гомосексуализм исключает репродуктивную функцию брака и формирует один из путей передачи В И Ч / С П И Д а . как п р а в и л о . н а и б о л е е с о ц и а л ь н о з н а ч и м ы х . автор­ ского п р а в а ) . которые у г р о ж а ю т ж и з н и и з д о р о в ь ю людей л и б о п р и в о д я т ( и л и могут п р и в о д и т ь ) к с н и ж е н и ю р е п р о д у к т и в н о г о по­ тенциала индивида (например. С л е д о в а т е л ь н о . Н е р е д к о о з д о р о в ь е общества судят на основе о ц е н к и с о с т о я н и я и н с т и т у т о в социального к о н т р о л я . п. п о л у ч и л и н а з в а н и е инсти­ тутов с о ц и а л ь н о г о к о н т р о л я . где п р и н и м а ю т п и щ у м у ж ч и н ы . к о р р у м п и р о в а н н о с т ь и н с т и т у т о в в л а с т и и т. этикета. В с е р е д и н е 50-х гг. Экономическая преступность снижает объем ж и з н е н н о необходимых ресурсов. П р о с т и т у ц и я негативно в л и я е т на мораль­ ную основу брака и ф о р м и р у е т путь передачи в е н е р и ч е с к и х з а б о л е в а н и й . Т а к и м образом. С о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е 145 отдельных обществ ( н о р м ы д о б р а ч н ы х сексуальных о т н о ш е н и й . в о з л а г а ю т с я на с п е ц и а л ь н о с о з д а н н ы е и н с т и т у т ы к о н т р о л я — и н с т и т у ц и о н а л и з и р у ю т с я . О ц е н к а з д о р о в ь я общества м о ж е т даваться п о л ю б о м у и з видов д е в и а н т н о г о для данного о б щ е с т в а поведения. П а р с о н с п р е д л о ж и л р а с с м а т р и в а т ь и п с и х и ч е с к у ю и с о м а т и ч е с к у ю б о л е з н ь к а к о д н у из форм д е в и а н т н о г о п о в е д е н и я по о т н о ш е н и ю к с у щ е с т в у ю щ е й в обществе системе норм. С а м о у б и й с т в а п р я м о воздействуют н а ч и с л е н н о с т ь п о п у л я ц и и . что с о с т о я н и е и н с т и т у т о в кон­ т р о л я н е п о с р е д с т в е н н о в л и я е т на у р о в е н ь д е в и а н т н ы х п р о я в л е н и й в обществе. П р и м е р о м м о ж е т с л у ж и т ь з а п р е т ж е н щ и н а м м у с у л ь м а н с к и х стран н а х о д и т ь с я в комнате. И н с т и т у т ы . д е в и а н т о л о г и ч е с к и й подход сегодня и н т е г р и р у е т м е д и к о - . в ы д а ю щ и й с я а м е р и к а н с к и й с о ц и о л о г Т. поведение. и с п о л ь з у ю т с я те его виды. XX в. Следует п о м н и т ь . система здравоохранения. Алко­ голизм и н а р к о м а н и я сами я в л я ю т с я н е р в н о . контроль добрачного сексу­ ального п о в е д е н и я о с у щ е с т в л я е т с я р о д и т е л ь с к о й семьей и соседской о б щ и н о й . Ф у н к ц и и с о ц и а л ь н о г о к о н т р о л я д л я о д н и х в и д о в девиатного п о в е д е н и я . П р и этом подразумевается.

т. т. сами формируются как результирующая переменная социально детерминированного поведения людей. о к а з а н и и п р о ф е с с и о н а л ь н о й п о м о щ и . • с о д е р ж и т с о ц и а л ь н ы е «сети». О д н а к о человек обладает высокоорганизованной психикой. боль осознаются как с и м п т о м ы болезни. задающие м о т и в а ц и ю индиви- . которые влияют на здоровье его членов.л и б о ее частях. П о с к о л ь к у с о д е р ж а н и е пси­ х и к и социально. а к а к и е — в р е д н ы д л я здоровья. Конечно. • т р а н с л и р у е т к о г н и т и в н ы е схемы. • в в о з д е й с т в и и х а р а к т е р и с т и к п р и р о д н о г о ареала ( т е р р и т о р и и . Место психологической науки в изучении здоровья общества. так и с а м о с о х р а н и т е л ь н о е поведение индивида. Физическое. п о з в о л я ю щ е й осоз­ нать б о л е з н ь к а к угрозу своему существованию. з а н и м а е м о й п о п у л я ц и е й ) н а п о д в е р ж е н н о с т ь п о п у л я ц и и тем и л и и н ы м з а б о л е в а н и я м . с о ц и а л ь н ы и с в я з а н н ы е с п с и х и к о й с о с т а в л я ю щ и е болезни. к а к и е виды п о в е д е н и я п о л е з н ы . о п и с а н и я и о б ъ я с н е н и я «социального з д о р о в ь я » . т е ч е н и я и исхода имеет у ч е л о в е к а п с и х о л о г и ч е с к у ю и поведенческую составляющую. п о с к о л ь к у она: • ф о р м и р у е т п р е д с т а в л е н и я о том. на основе к о т о р ы х с у б ъ е к т и в н ы е прояв­ ления соматического и психического дискомфорта. а поведение реализуется в с о ц и а л ь н о м о к р у ж е н и и . психическое и социальное здоровье б и о л о г и ч е с к о е п о н и м а н и е з д о р о в ь я и я в л я е т с я наиболее а д е к в а т н о й о с н о в о й ана­ лиза. • предоставляет з н а н и я о технологических д о с т и ж е н и я х . В популяционном плане «социальность» болезни заключается: • в уровне распространенности конкретной болезни («нозоса») в популяции и л и к а к и х . е. П о э т о м у л ю б а я б о л е з н ь н а всех и л и на о т д е л ь н ы х э т а п а х ее в о з н и к н о в е н и я .146 Раздел Н. индивидом. • имеет доступные для индивида специализированные институты. Вместе с тем на уровне общества в целом ( с о ц и е т а л ь н о м ) могут формироваться цели. • во в л и я н и и частоты контактов между составляющими популяцию особями на распространение в популяции контагиозных ( и н ф е к ц и о н н ы х ) заболеваний. Б о л е з н ь как био­ логический феномен. • п р е д ъ я в л я е т э к с п е к т а ц и и ( о ж и д а н и я ) . е. все те структурные и динамические характеристики общества. соотносится с отдельной человеческой особью. к а н а л ы н е ф о р м а л ь н о й к о м м у н и к а ц и и . в ы п о л н я ю щ и е ф у н к ц и ю регулятив­ н ы х н о р м п р и п р и н я т и и с о ц и а л ь н о й р о л и больного. л е г и т и м и з а ц и и статуса больного. С о ц и а л ь н а я среда действует на п с и х и ч е с к о е и п о в е д е н ч е с к о е « о б р а м л е н и е » б о л е з н и . миссия к о т о р ы х з а к л ю ч а е т с я в сохранении и у к р е п л е н и и з д о р о в ь я . по к о т о р ы м ч е л о в е к м о ж е т получить советы о т н о с и т е л ь н о своего болезненно­ го с о с т о я н и я . безусловно. на основе чего конструируется как саморазрушающее. к о т о р ы е могут быть и с п о л ь з о в а н ы как д л я с о х р а н е н и я и у к р е п л е н и я з д о р о в ь я . так и д л я лече­ н и я уже в о з н и к ш е г о з а б о л е в а н и я . « О б р а м л я ю щ и е » б о л е з н ь к о г н и т и в н ы е к о н с т р у к т ы и м о д е л и п о в е д е н и я фор­ м и р у ю т с я в процессе с о ц и а л и з а ц и и и к о р р е к т и р у ю т с я по мере н а к о п л е н и я и ус­ в о е н и я и н д и в и д у а л ь н о г о опыта.

и и м е н н о в таком объеме развивалась в Р о с с и и на рубеже X I X и XX вв. б ы л и инфекцион­ ные болезни. так и отдельных его э л е м е н т о в . и в процессе р а з в и т и я как всего общества. в рамках которых изучается определенная научная проблематика. И м е н н о в р а м к а х с о ц и а л ь н о й г и г и е н ы д л я и з у ч е н и я о б щ е с т в е н н о г о з д о р о в ь я б ы л а вы­ 1 д в и н у т а парадигма социальной патологии. Т а к о в ы медицинские работники. питание. е. С л е д о в а т е л ь н о .п с и хол огич еско г о у р о в н я анализа. Социальное здоровье 147 дуальной активности части членов этого общества. Пер­ вая в Р о с с и и к а ф е д р а с о ц и а л ь н о й гигиены была основана в петербургском Пси­ х о н е в р о л о г и ч е с к о м и н с т и т у т е в 1913 г. Ф р е н к е л е м . 1 Парадигма — это непротиворечивая система научных категорий и основанных на них теоретических представлений. с одной стороны. Н а у ч н о е разви­ тие п р о б л е м а т и к и с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я в с о в р е м е н н о м п о н и м а н и и н е р а з р ы в н о связано с д о с т и ж е н и я м и медицины. Г. т. С ф о р м и р о в а в ш а я ­ ся на этих о с н о в а н и я х наука п о л у ч и л а н а з в а н и е социальной ( о б щ е с т в е н н о й ) ги­ гиены. 3. психологи-консультанты. исследователи. е с л и о п и с а н и е ( д е с к р и п т и в н ы й у р о в е н ь а н а л и з а ) социально­ го з д о р о в ь я в ы с т у п а е т предметом социологии. По мере успехов в борьбе с и н ф е к ц и о н н ы м и з а б о л е в а н и я м и в н и м а н и е специ­ алистов в э т о й о б л а с т и с т а л и п р и в л е к а т ь д р у г и е ф а к т о р ы . Следует подчеркнуть. что с о ц и а л ь н а я гигиена к а к наука всегда о с н о в ы в а л а с ь н а б и о м е д и ц и н с к о й м о д е л и болезни. Э т и п р о ц е с с ы п р и в е л и к и н т е н с и ф и к а ц и и к о н т а к т о в в ч е л о в е ч е с к о й популя­ ции. а также парапрофессионалы. в л и я ю щ и е на з д о р о в ь е населения. в странах З а п а д н о й Е в р о п ы х а р а к т е р и з о в а л а с ь мас­ совыми п е р е м е щ е н и я м и людей как в результате войн. вы­ полнение э т и х задач стало ф у н к ц и е й « м е д и ц и н с к о й п о л и ц и и » . структурируемые соответствующими социальными институтами. так и вследствие начавших­ ся процессов у р б а н и з а ц и и . и социологии — с другой. то о б ъ я с н е н и е его в а р и а ц и и и меж­ ду о б щ е с т в а м и . На основе таких социетальных це­ лей формируются профессиональные группы. на к отор ую возла­ гался т а к ж е к о н т р о л ь за п р о с т и т у ц и е й и судебно-медицинская э к с п е р т и з а . . и между с т р у к т у р н ы м и э л е м е н т а м и одного и того же общества.Глава 7. что создавало особо б л а г о п р и я т н ы е у с л о в и я д л я в о з н и к н о в е н и я э п и д е м и й . П а с т е р о м и последу­ ющее в ы я в л е н и е путей передачи микробных агентов п р и р а з л и ч н ы х заболеваниях перевело задачи их предупреждения и л е ч е н и я в р а з р я д сугубо технологических. З а к о н о м е р н о с т и р а с п р о с т р а н е н и я и н ф е к ц и о н н ы х з а б о л е в а н и й в обществе стали предметом н а у к и эпидемиологии. П о э т о м у в п е р в ы е задачи в с ф е р е общественного з д о р о в ь я с т а л и р е ш а т ь с я в круп­ ных городах путем с а н и т а р н о г о благоустройства и р е а л и з а ц и и противоэпидеми­ ческих м е р о п р и я т и й . а л к о г о л и з а ц и я и пр. п р и с у щ е й к л и н и ч е с к о й м е д и ц и н е . Развитие теоретических п р е д с т а в л е н и й о здоровье общества. обус­ л о в л и в а ю щ и м уровень Смертности и продолжительности ж и з н и . требует социа ль н о. у в е л и ч е н и я ч и с л е н н о с т и н а с е л е н и я городов п р и с н и ж е н и и о т н о с и т е л ь н о й ч и с л е н н о с т и сельского н а с е л е н и я . На п р о т я ж е н и и всей и с т о р и и человечества о с н о в н ы м видом п а т о л о г и и . например активисты групп анонимных алкоголиков и л и целители. О т к р ы т и е м и к р о б н о й природы этих болезней Л. а т е х н о л о г и и п р е д у п р е ж д е н и я т а к о г о распрост­ р а н е н и я — гигиены. и занятые проблемами здоровья. П е р в а я п о л о в и н а X I X в. — г е н е т и ч е с к и й ф о н . В к р у п н ы х городах Г е р м а н и и п е р в о й п о л о в и н ы X I X в.

Кроме того. в I960 г. О с н о в о п о л о ж н и к о м этого н а п р а в л е н и я счи­ тается б р и т а н с к и й исследователь Т. п о с в я щ е н н ы е в л и я н и ю безработицы на психиатрическую заболе­ ваемость и в ы п о л н е н н ы е в первое десятилетие XX в. п р о ф е с с и о н а л ь н ы е з а б о л е в а н и я . Н а смену и н ф е к ц и о н н ы м з а б о л е в а н и я м п р и ш л и н е и н ф е к ц и о н н ы е . В р а з н ы е перио­ д ы это б ы л и острые и н ф е к ц и о н н ы е з а б о л е в а н и я . д л я кото­ рых н е л ь з я б ы л о у с т а н о в и т ь какую-то одну с п е ц и ф и ч е с к у ю п р и ч и н у . о п у б л и к о в а в ш и й в 1923 г. В о з н и к н о в е н и е к о н ц е п ц и и Селье п р и ш л о с ь на пе­ риод резкого и з м е н е н и я паттерна заболеваемости в индустриально р а з в и т ы х стра­ нах м и р а во в т о р о й п о л о в и н е XX в. как о н и п р е д с т а в л я л и с ь с п о з и ц и й у ч е н и я о «неврозах органов». вплоть до сердечно-сосудистых з а б о л е в а н и й . и с с л е д о в а н и я с о ц и а л ь н о й п а т о л о г и и б ы л и п р е к р а щ е н ы . Сигерист. туберкулез. В Р о с с и и к о н ц а X I X — начала XX в. в рамках которого в о з н и к л о по­ н я т и е о «болезнях ц и в и л и з а ц и и » . с о ц и а л ь н о . а проводимые в ее рамках эмпирические исследования были полностью атеоретичн ы м и . П е р в о н а ч а л ь н о под н и м и п о д р а з у м е в а л и с ь не­ врозы. с к о л ь к о на в ы я в л е н и е с о ц и а л ь н ы х процессов.148 Раздел II. Уже первые социально-статистические иссле­ д о в а н и я в С Ш А . В своем р а з в и т и и м е д и ц и н с к а я социо­ л о г и я и с п ы т а л а с и л ь н о е в л и я н и е психоанализа. XX в. н а р к о м а н и и . Н е м е ц к а я с о ц и а л ь н о . О с о б е н н ы й размах подобные и с с л е д о в а н и я п р и о б р е л и в первое д е с я т и л е т и е со­ ветского периода. а сами исследователи впоследствии репрессированы.г и г и е н и ч е с к и е и с с л е д о в а н и я а л к о г о л и з м а . а затем и все п с и х о с о м а т и ч е с к и е з а б о л е в а н и я .. п о д ч и н е н н ы м и по своим задачам нуждам практического з д р а в о о х р а н е н и я . их обусловливающих. были направлены не столько на ф е н о м е н о л о г и ч е с к о е о п и с а н и е н е г а т и в н ы х с о ц и а л ь н ы х я в л е н и й . как и запрет на «конкретно-социологические» исследования. необходимостью д л и т е л ь н о г о п о д д е р ж и в а ю щ е г о л е ч е н и я и ограничительного образа ж и з н и . п р е с т у п н о с т и б ы л и выпол­ нены преимущественно психиатрами. Селье. Э т и забо­ л е в а н и я х а р а к т е р и з у ю т с я х р о н и ч е с к и м течением. з а н и м а в ш и е с я и м и научные центры закрыт*]. Ф и з и ч е с к о е .. Этот запрет на социально-гигиенические и с с л е д о в а н и я б ы л снят. Р а з в и т и е науки о здоровье общества в а н г л о я з ы ч н ы х странах сразу же приоб­ рело н е с к о л ь к о и н о е н а п р а в л е н и е . о к а з а л а с ь п о л н о с т ь ю д и с к р е д и т и р о в а н н о й е в г е н и к о й — у ч е н и е м об « о б л а г о р а ж и в а н и и » человеческой п о п у л я ц и и путем э л и м и н и р о в а н и я ( у с т р а н е н и я ) н о с и т е л е й «генов болезней». В т о р ы м с у щ е с т в е н н ы м к о м п о н е н т о м м е д и ц и н с к о й с о ц и о л о г и и стало пред­ с т а в л е н и е о с о ц и а л ь н о м стрессе. п с и х и ч е с к и х з а б о л е в а н и й . первое руководство по м е д и ц и н с к о й социологии. с в я з ь между «обрамляющим» болезнь и н д и в и д у а л ь н ы м поведени­ ем и х а р а к т е р и с т и к а м и патологического процесса д л я х р о н и ч е с к и х н е и н ф е к ц и - . п р о с т и т у ц и я и пр. П о э т о м у и с с л е д о в а н и я общественного з д о р о в ь я с самого начала о к а з а л и с ь о р и е н т и р о в а н н ы м и на теоре­ тические модели с о ц и а л ь н ы х наук.г и г и е н и ч е с к а я т р а д и ц и я уже в 30-х гг. а проституции — дерматовенерологами. в о з н и к ш е е на о с н о в е к о н ц е п ц и и о б щ е г о адап­ т а ц и о н н о г о с и н д р о м а Г. О д н а к о с о ц и а л ь н а я ги­ гиена позднего советского периода стала тотально и д е о л о г и з и р о в а н н о й наукой. О д н а к о к 1930 г. п с и х и ч е с к о е и с о ц и а л ь н о е з д о р о в ь е С а м о с о д е р ж а н и е п о н я т и я с о ц и а л ь н о й патологии м е н я л о с ь в с о ц и а л ь н о й ги­ гиене по мере т р а н с ф о р м а ц и и паттерна з а б о л е в а н и й в обществе.

для изучения массовидных явлений). э к о н о м и ч е с к и х и пр. выполненные по экспериментальному или (чаще) квазиэксперименталь­ ному планам. Э т о могут б ы т ь социаль­ но-статистические исследования. В ы я с н и л о с ь . о с н о в а н н ы е на агрегации д а н н ы х первич­ ного статистического учета. Д е с к р и п т и в н ы е иссле­ д о в а н и я имеют своей основной целью описание у р о в н я (распространенно­ сти) того и л и иного я в л е н и я в общности. Поэтому сегодня парадигма с о ц и а л ь н о г о стресса в и з у ч е н и и п р о б л е м а т и к и общественного з д о р о в ь я п р и ш л а на смену парадигме социальной патологии. так и д л я объяснения индивидуального поведения. и с с л е д о в а н и я с п р и м е н е н и е м к л и н и к о . описывающих состояние о б щ н о с т и на о п р е д е л е н н ы й момент времени. д л я ус­ т а н о в л е н и я п о к а з а т е л е й ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я ) .). • По ведущему методу сбора первичной информации. о п р о с ы . По д а н н о м у основа­ н и ю все и с с л е д о в а н и я социального здоровья м о ж н о разделить на дескрип­ т и в н ы е (описательные). осуществляемого на д а н н о й т е р р и т о р и и л и б о с п е ц и а л ь н о ( г о с у д а р с т в е н н ы й с т а т и с т и ч е с к и й учет). где ф и к с и р у е т с я н е к и й о г р а н и ч е н н ы й р я д па­ р а м е т р о в всех ч л е н о в о б щ н о с т и . чем д л я острых и н ф е к ц и о н н ы х заболеваний. что теоретический конструкт стресса высокопродукти­ вен к а к д л я о б ъ я с н е н и я с о ц и а л ь н ы х п р и ч и н в о з н и к н о в е н и я х р о н и ч е с к и х неин­ ф е к ц и о н н ы х заболеваний. д е м о г р а ф и ч е с к и х . Конкретно-методологические подходы к изучению общественного здоро­ в ь я . обследо­ в а н и я с п р и м е н е н и е м и н с т р у м е н т а л ь н о г о о с н а щ е н и я ( н а п р и м е р . оп­ ределяющего их течение и исход. Акцент на с т р у к т у р н ы х х а р а к т е р и с т и к а х предполагает достаточ­ но большой объем показателей (индикаторов). Социальное здоровье онных з а б о л е в а н и й оказалась з н а ч и т е л ь н о жестче. Д р у г о й тип б а з и с н о й и н ф о р м а ц и и ф о р м и р у е т с я н а основе непосредственного изучения членов общности. л и б о о п р е д е л е н н у ю д е в и а н т н у ю группу. и с с л е д о в а н и я . • По характеру первичной (базисной) информации. л и б о в процессе осу­ ществления своих ф у н к ц и й социальными институтами (ведомственный с т а т и с т и ч е с к и й учет). Акцент на д и н а м и ч е с к и х ха­ р а к т е р и с т и к а х предполагает ф и к с а ц и ю з н а ч е н и й о г р а н и ч е н н о г о ч и с л а по­ к а з а т ел ей ( и н д и к а т о р о в ) через определенные и н т е р в а л ы времени. К о н к р е т н о . в ы п о л н е н н ы е м е т о д а м и визуального наблюдения (например. • По цели последующего анализа полученной информации. исследованрш. М н о г о м е р н ы е статистические методы п р и м е н я ю т с я д л я в с к р ы т и я глу­ б и н н ы х з а к о н о м е р н о с т е й ф о р м и р о в а н и я того и л и иного я в л е н и я и л и про- .м е т о д о л о г и ч е с к и е подходы к и з у ч е н и ю с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я могут б ы т ь с г р у п п и р о в а н ы по н е с к о л ь к и м о с н о в а н и я м : • По акценту на структурных или динамических характеристиках изучаемой общности. Э т о м о г у т б ы т ь иссле­ д о в а н и я по т и п у п е р е п и с е й . А н а л и т и ч е с к и е и с с л е д о в а н и я на­ п р а в л е н ы на оценку в а р и а ц и и того и л и иного я в л е н и я в отдельных б о л ь ш и х группах о б щ н о с т и ( т е р р и т о р и а л ь н ы х . кросс-секционные (аналитические) и в ы п о л н е н н ы е с применением многомерных статистических методов.149 Глава 7. сплошного л и б о вы­ борочного. П р и этом выборка может представлять ( р е п р е з е н т и р о в а т ь ) л и б о всю общность.а н а м н е с т и ч е с к о г о метода.

э т и ч е с к и м с о о б р а ж е н и я м н е п р и м е н и м а к и з у ч е н и ю ф а к т о р о в з д о р о в ь я человека. и ф о р м и р у е т с я статистическая группа. З а т е м из их с в е р с т н и к о в ф о р м и р у е т с я к о н т р о л ь н а я группа.с е к ц и о н н ы х исследованиях. Существует два в и д а социальных исследований здоровья. п о з в о л я ю щ е г о делать в ы с о к о о б о с н о в а н н ы е в ы в о д ы о п р и ч и н н о с т и . Н а р у ш е н и я в субъективном психологическом б л а г о п о л у ч и и и н д и в и д а по п с и х о с о м а т и ч е с к о м у м е х а н и з м у могут п р и в е с т и к со­ м а т и ч е с к о й ( ф и з и ч е с к о й ) болезни. Р е т р о с п е к т и в н ы е и с с л е д о в а н и я ( п л а н «ex-post-facto»). т. В л и т е р а т у р е эта п р о б л е м а п о л у ч и л а образное о б о з н а ч е н и е — « п р о б л е м а ку­ р и ц ы и я й ц а » . Физическое. в к о т о р ы х д а н н ы е о п о т е н ц и а л ь н о й с о ц и а л ь н о й п р и ч и н е н а р у ш е н и я з д о р о в ь я и ф и к с а ц и я самого н а р у ш е н и я п р о и с х о д и т одномоментно. П р о в о д и т с я оценка показателей з д о р о в ь я представителей этих групп. Ц е н т р а л ь н а я м е т о д о л о г и ч е с к а я п р о б л е м а и с с л е д о в а н и я с о ц и а л ь н о г о здоро­ вья — проблема п р и ч и н н о с т и . мак­ с и м а л ь н о б л и з к а я к изучаемой по о с н о в н ы м с о ц и а л ь н о . Так. п о д в е р г а в ш а я с я воз­ д е й с т в и ю этого с о б ы т и я . и по их с р а в н и т е л ь н о м у о т л и ч и ю делается в ы в о д о в л и я н и и психи­ а т р и ч е с к о й г о с п и т а л и з а ц и и в детстве на здоровье во в з р о с л о м возрасте. но и с и м п т о м а т и к а соматической б о л е з н и при­ ведет к н а р у ш е н и ю субъективного психологического б л а г о п о л у ч и я и н д и в и д а .д е м о г р а ф и ч е с к и м параметрам. Н а п р и м е р . Н а л и ч и е статистических связей между воздействием з а ф и к с и р о в а н н ы х ранее ф а к т о р о в с актуальным состоянием з д о р о в ь я с л у ж и т д о к а з а т е л ь с т в о м и х п р и ч и н н о г о в л и я н и я н а здоровье. В этом виде и с с л е д о в а н и й первоначально проводится оценка здоровья по м а к с и м а л ь н о ш и р о к о м у кругу показателей в группе детей. на­ пример. госпитализиро­ в а в ш и е с я в в о з р а с т е 11—13 лет д в а д е с я т и л е т и я н а з а д в п с и х и а т р и ч е с к у ю больницу. е. П р о с п е к т и в н ы е исследования (когортные. 2. в таких. в л и я н и е которого на здоровье тре­ буется изучить. и к а к п р и ч и н а с о ц и а л ь н о й д е з о р г а н и з а ц и и . — по м о р а л ь н о . В ы с к а з ы в а е м о е иногда п р е д п о л о ж е н и е о в о з м о ж н о с т и так н а з ы в а е м о й ц и р к у л я р н о й ( к р у г о в о й ) п р и ч и н н о с т и н е в ы д е р ж и в а е т к р и т и к и . с одновременной ф и к с а ц и е й воздействия потенциально повреж­ д а ю щ и х здоровье социальных ф а к т о р о в на п р о т я ж е н и и всего их ж и з н е н н о г о пути.150 Раздел II. п о з в о л я ю щ и е делать более о б о с н о в а н н ы е в ы в о д ы о п р и ч и н н о с т и . м е т о д о л о г и я искусственного ( л а б о р а т о р н о г о ) э к с п е р и м е н т а — един­ ственного научного метода. К о н е ч н о . В этом в и д е иссле­ д о в а н и й выбирается событие в прошлом. 1. л о н г и т ю д и н а л ь н ы е ) . подростков и л и молодых взрос­ л ы х с последующим повторением замеров через ф и к с и р о в а н н ы е промежут­ ки времени. е с л и приобретает массовый характер. и как следствие с о с т о я н и я с о ц и а л ь н о й среды. В о р г а н и з а ц и о н н о м аспекте э т и в и д ы и с с л е д о в а н и я не­ редко выступают в качестве стадий анализа первичных данных одного и того ж е и с с л е д о в а н и я . так к а к проти­ в о р е ч и т м о н и с т и ч е с к о м у в з г л я д у на с о ц и а л ь н у ю р е а л ь н о с т ь в целом. О д н а к о природные и с о ц и а л ь н ы й к а т а к л и з м ы неред- . это могут б ы т ь дети. д а н н а я проблема м е т о д о л о г и ч е с к и нераз­ решима. преступное поведение может и н т е р п р е т и р о в а т ь с я и как следствие процес­ сов с о ц и а л ь н о й д е з о р г а н и з а ц и и . психическое и социальное здоровье цесса в о б щ н о с т и . Л ю б о й с о ц и а л ь н ы й ф а к т в с ф е р е з д о р о в ь я м о ж е т быть п о н я т и к а к причина. В к р о с с .

о б у с л о в л и в а ю щ и м сходство показателей з д о р о в ь я пред­ с т а в и т е л е й у с т о й ч и в ы х с о ц и а л ь н ы х групп ( и с о о т в е т с т в е н н о о т л и ч и е о т пред­ ставителей д р у г и х г р у п п ) . Н е р а в н о м е р н о с т ь р а с п р е д е л е н и я з д о р о в ь я в обществе по с о ц и а л ь н ы м классам (так н а з ы в а е м ы й к л а с с о в ы й г р а д и е н т з д о р о в ь я ) известна человечеству с древ­ н е й ш и х времен. Таково. С о ц и а л ь н ы е к л а с с ы . н а п р и м е р . О с н о в н ы м и п р и з н а к а м и . С о ц и а л ь н ы е классы — б о л ь ш и е с о ц и а л ь н ы е группы. распад и л и н и в е л и р о в а н и е вер­ т и к а л ь н о й с т р у к т у р ы (т. К о с н о в н ы м видам т а к и х групп о т н о с я т с я социальные классы. г о м о г е н и з а ц и я ) с т а н о в я т с я п р и з н а к а м и с о ц и а л ь н о й 1 дезорганизации .х а р а к т е р о л о г и ч е с к и е особен­ ности человека.б и о л о г и ч е с к и е и л и л и ч н о с т н о . по существу. хотя научное о с м ы с л е н и е в п е р в ы е п о л у ч и л а на р у б е ж е X V I I — XVIII вв. В с о ц и а л ь н о с т а б и л ь н ы х обществах с т р у к т у р н ы е характеристи­ ки следует р а с с м а т р и в а т ь как в а ж н е й ш и е д е т е р м и н а н т ы с о ц и а л ь н о г о з д о р о в ь я . И з у ч е н и е з д о р о в ь я ж е р т в п о д о б н ы х к а т а с т р о ф п о л у ч и л о назва­ ние естественного ( н а т у р а л ь н о г о ) э к с п е р и м е н т а . ран­ ние годы ж и з н и к о т о р ы х п р о ш л и в ф а ш и с т с к и х к о н ц л а г е р я х . е. с у б к у л ь т у р а л ь н ы х особенностей и д е т е р м и н а н т с в я з а н н о г о со здоровьем и н д и в и д у а л ь н о г о поведе­ ния (ценность здоровья. П о э т о м у п р и н а д л е ж н о с т ь к у с т о й ч и в ы м с о ц и а л ь н ы м группам з а ч а с т у ю позво­ ляет з н а ч и т е л ь н о т о ч н е е п р е д с к а з а т ь у р о в е н ь и н д и в и д у а л ь н о г о з д о р о в ь я . С а м а по себе в е р т и к а л ь н а я с т р а т и ф и к а ц и я — необходимое у с л о в и е устойчи­ вости ( с т а б и л ь н о с т и ) и поступательного р а з в и т и я общества. противоречат биологической природе человека как стадного млекопитающего. . территориальные общности ( п о с е л е н и я ) . п о з в о л я ю щ и м и отнести и н д и в и д а к о п р е д е л е н н о м у с о ц и а л ь н о м у классу. и м е ю т с я уже в сообществах в ы с ш и х м л е к о п и т а ю щ и х . С у щ н о с т ь классового градиента здоровья заключается в следующем: чем выше место той и л и и н о й с о ц и а л ь н о й группы в в е р т и к а л ь н о й структуре общества. уровень м а т е р и а л ь н о г о дохоОтсюда: марксистские попытки создания «бесклассового общества». р е г у л и р у ю щ и е поведение в с ф е р е з д о р о в ь я ) . г р у п п о в ы е н о р м ы . Н а п р о т и в . Главным механизмом. Социальное здоровье ко создают у н и к а л ь н ы е с и т у а ц и и в о з д е й с т в и я п о т е н ц и а л ь н о п о в р е ж д а ю щ и х здо­ ровье ф а к т о р о в . за­ к р е п л я ю щ и е с в о и м с у щ е с т в о в а н и е м в е р т и к а л ь н о е расслоение ( с т р а т и ф и к а ц и ю ) любого человеческого сообщества по п р и з н а к у н е р а в н о м е р н о с т и р а с п р е д е л е н и я власти и с в я з а н н о г о с ней д о с т у п а к с о в о к у п н ы м ресурсам данного сообщества. п р и с у щ и е человеческим обществам.151 Глава 7. О с н о в н ы е черты вер­ т и к а л ь н о й д и ф ф е р е н ц и а ц и и . п р и н я т о считать образование. Социальная структура и здоровье Ф у н д а м е н т а л ь н ы й ф а к т с о ц и о л о г и и з д о р о в ь я как н а у к и — с у щ е с т в е н н ы е разли­ ч и я в у р о в н я х з д о р о в ь я м е ж д у с л о ж и в ш и м и с я в о б щ е с т в е у с т о й ч и в ы м и соци­ а л ь н ы м и г р у п п а м и . и с с л е д о в а н и е в л и я н и я д е п р и в а ц и и от м а т е р и н с к о й ф и г у р ы на психическое з д о р о в ь е л и ц . демографические группы (половые и возрастные). я в л я е т с я о б щ н о с т ь у с л о в и й ж и з н и . чем к о н с т и т у ц и о н а л ь н о . социальные установки по отношению к медицинской помощи. социальные организации и семья. тем л у ч ш е з д о р о в ь е представителей д а н н о й группы.

и высокую должностную п о з и ц и ю . О д н а к о в к о н к р е т н о м и с с л е д о в а н и и п о д о б н ы е и н д и к а т о р ы в ы п о л н я ю т скорее вспомогательную роль. как п р а в и л о . п р и в ы с о к о м у р о в н е б л а г о с о с т о я н и я ч е л о в е к у до­ с т у п н а более к в а л и ф и ц и р о в а н н а я л е ч е б н о . Р а з в и в а е т с я и способность к поиску и п р а к т и ч е с к о м у п р и м е н е н и ю н о в о й и н ф о р м а ц и и этого рода. Д р у г и м и с л о в а м и . т а к к а к ф о р м и р у е т с я под д е й с т в и е м ф а к т о р о в с е л е к ц и и (профессио­ нального о т б о р а ) . индивид. Материальное благосостояние отражает экономические возможности индиви­ да по и с п о л ь з о в а н и ю ресурсов общества д л я л е ч е н и я . принадлежности к социальному классу. е. т. Социально-профессиональная позиция сама по себе отражает высокий уровень з д о р о в ь я . н а и б о л е е р а с п р о с т р а н е н н ы м в с о ц и а л ь н ы х н а у к а х б ы л о ч л е н е н и е общества на два ( « э л и т а » и «масса») и л и т р и ( в ы с ш и й . ч т о в п р о ц е с с е получения образования личность развивает навыки преодоления трудностей. включающий знания о с о в р е м е н н ы х т е о р и я х бо лезней и методах л е ч е н и я . К а ж д ы й из этих при­ з н а к о в ( и н д и к а т о р о в ) п р и н а д л е ж н о с т и к с о ц и а л ь н о м у классу подразумевает свои. Э м п и р и ч е с к и показано. е. т и п ж и л ь я ( н а п р и м е р . физичес­ к а я а к т и в н о с т ь в у с л о в и я х хорошо о с н а щ е н н ы х о з д о р о в и т е л ь н ы х центров. С п с и х о л о г и ч е с к о й т о ч к и з р е н и я э т и п о к а з а т е л и с о ц и а л ь н о . что все три индикатора социально-классовой принад­ лежности в современных западных обществах п р о я в л я ю т тенденцию к совместно­ му варьированию. и в ы с о к и й уровень м а т е р и а л ь н о г о в о з н а г р а ж д е н и я . Э т и н а в ы к и в п о с л е д с т в и и с успехом могут б ы т ь п р и м е н е н ы и в других т р у д н ы х ж и з н е н н ы х с и т у а ц и я х . т.п р о ф и л а к т и ч е с к а я п о м о щ ь . чаще все­ го будет также иметь и в ы с о к и й уровень дохода. Так. п. П е р в ы й из н и х з а к л ю ч а е т с я в том. тогда как материальный и должно­ стной статус — реальные жизненные достижения. с о х р а н е н и я и у к р е п л е н и я здо­ ровья.152 Раздел II. Сле­ довательно. К р о м е того. с к о т о р ы м и н е и з б е ж н о с в я з а н о получение о б р а з о в а н и я . Физическое.к л а с с о в о й при­ н а д л е ж н о с т и и м е ю т р а з л и ч н о е с о д е р ж а н и е . где существует соответствующая дифференци­ а ц и я т е р р и т о р и и — «бедные» и «богатые» р а й о н ы ) .п р о ф е с с и о н а л ь н у ю п о з и ц и ю ( д о л ж н о с т ь ) . До с е р е д и н ы XX в. высоко­ калорийное питание. о б у с л о в л и в а е т м а т е р и а л ь н о е благосостояние. с р е д н и й и низ- . луч­ шее и р а с п о л о ж е н н о е в э к о л о г и ч е с к и б л а г о п р и я т н ы х м е с т н о с т я х ж и л ь е . с п о в ы ш е н и е м образо­ вания повышается общий уровень информированности. И с с л е д о в а н и я показывают. в о п р е д е л е н н о й мере с п е ц и ф и ч н ы е м е х а н и з м ы в о з д е й с т в и я на здоровье. что п р и п р и н я т и и р е ш е н и й о долж­ ностном п р о д в и ж е н и и психическое и ф и з и ч е с к о е здоровье п р е т е н д е н т о в на руко­ в о д я щ и е д о л ж н о с т и у ч и т ы в а е т с я в первую очередь. н а л и ч и е с о б с т в е н н о г о д о м а ) . У р о в е н ь о б р а з о в а н и я о т р а ж а е т со­ ц и а л ь н ы е п р и т я з а н и я ( а с п и р а ц и и ) индивида. характер собственности на жи­ лье (свое и л и арендуемое). психическое и социальное здоровье да и с о ц и а л ь н о . образование повышает общую сопротивляемость (резистентность) л и ч н о с т и к в о з д е й с т в и ю социального стресса. не я в л я ю т с я и с ч е р п ы в а ю щ и м и . Следует отметить. что рассмотрен­ ные и н д и к а т о р ы социального статуса. В ы с о к и й д о л ж н о с т н о й статус подразумевает. и м е ю щ и й высокий уровень образования. Образовательный статус п р и в о д и т в д е й с т в и е два о с н о в н ы х м е х а н и з м а фор­ м и р о в а н и я у р о в н я з д о р о в ь я . Д л я о п р е д е л е н и я социального класса м о ж н о ис­ пользовать место п р о ж и в а н и я (там. место п р о в е д е н и я отдыха и т. с о х р а н е н и я и у к р е п л е н и я з д о р о в ь я .

преподаватели вузов. п. Средняя страта низшего класса. в ы с о к о к в а л и ф и ц и р о в а н н ы х рабочих. С о ц и а л ь н о й структуре со временн ог о общества з а п а д н о г о т и п а наи­ более соответствует д е л е н и е на шесть классов. и с н е к о т о р ы м и м о д и ф и к а ц и я м и п р и м е н я е т с я до н а с т о я щ е г о времени . д е й с т в у ю щ и е и б ы в ш и е главы государств. Включает б р и г а д и р о в на производ­ стве. м а с с а ж и с т ы ) . Это «сверхбогатые». Высшая страта низшего класса. Это. дворники. а также ж и л ь я — «уличные ж и т е л и » . а так­ же «звезды» эстрады и кино. Д в е г р у п п ы н а с е л е н и я не входят в п р и в е д е н н у ю с т р а т и ф и к а ц и о н н у ю структу­ ру. ю р и с т о в и т. Низшая страта низшего класса. секретари. В о с н о в е п о д о б н о й ди­ н а м и к и л е ж и т о д и н из видов с о ц и а л ь н о й м о б и л ь н о с т и л ю д е й — к л а с с о в а я (стра­ тификационная) мобильность. врачи. ф и з и ч е с к и м ( с о м а т и ч е с к и м ) 11 Выделение трех классов. особенно так называемого среднего класса. Вторая группа. В этот класс входят л ю д и . II класс. В него входят ш к о л ь н ы е учителя. Вос­ ходящая м о б и л ь н о с т ь имеет своим результатом п о в ы ш е н и е ранга в стратифика­ ц и о н н о й структуре общества. п. К этой страте относятся рабочие. Высшая страта среднего класса.Глава 7. Т а к о е д е л е н и е в п е р в ы е б ы л о ис­ пользовано в Нью-Хевенском исследовании психического з д о р о в ь я в 50-х гг. IV класс. н а п р и м е р . б а н к о в с к и х с л у ж а щ и х и пр. имею­ щие определенную специальность. п о д с о б н ы е рабочие. и м е ю щ и е п р о ф е с с и о н а л ь н у ю з а н я т о с т ь . III класс. Социальное здоровье 153 ш и й ) класса. не входящая в стратификацион­ ную структуру. владельцы мелких торговых п р е д п р и я т и й и л и з а в е д у ю щ и е секциями к р у п н ы х предприятий. Социально-классовая структура общества не статична. о ф и ц е р ы полиции. чье состояние. с а н и т а р к и медицинских учреждений. . м е д и ц и н с к и е сестры и пр. Т а к . в р а ч е й н е к о т о р ы х с п е ц и а л ь н о с т е й . Э т о р у к о в о д и т е л и п о д р а з д е л е н и й в промышленности. инженеры. Включает р у к о в о д и т е л е й к р у п н ы х п р о м ы ш л е н н ы х предпри­ я т и й . государственные ч и н о в н и к и и п р . ма­ стера на производстве. VI класс. а нисходящая — п о н и ж е н и е ( д р е й ф ) . г р у з ч и к и . V класс. сохраняется преимуществен но в социальной публицистике. — лица. как правило. П о д о б н о е по­ в ы ш е н и е и л и п о н и ж е н и е социального ранга м о ж е т п р о и с х о д и т ь в т е ч е н и е ж и з н и представителей одного п о к о л е н и я ( и н д и в и д у а л ь н а я м о б и л ь н о с т ь ) и л и несколь­ ких п о к о л е н и й представителей одной семьи ( м е ж п о к о л е н н а я м о б и л ь н о с т ь ) . рядовые полицейские и пр. Существуют некоторые устойчивые закономерности р а с п р е д е л е н и я отдельных групп з а б о л е в а н и й п о с о ц и а л ь н ы м к л а с с а м . Р а з л и ч а ю т в о с х о д я щ у ю и н и с х о д я щ у ю с т р а т и ф и к а ц и о н у ю м о б и л ь н о с т ь . у н и в е р с и т е т с к и х профессоров. клерки. с п е ц и а л и с т о в с ф е р ы услуг (парикма­ херы. не и м е ю щ и е постоянной занятости и л и другого постоянно­ го источника дохода. С о о т н о ш е н и е численно­ сти р а з л и ч н ы х к л а с с о в в д о с т а т о ч н о д и н а м и ч н ы х обществах м о ж е т м е н я т ь с я в течение о т н о с и т е л ь н о к о р о т к и х и с т о р и ч е с к и х периодов. Эти л и ц а и м е ю т в ы с о к и й у р о в е н ь подготовки в р а м к а х своей п р о ф е с с и и . получено по наследству. но работа которых не требует н и к а к о й професси­ о н а л ь н о й п о д г о т о в к и . к р у п н ы х торговцев. владельцы средних торговых п р е д п р и я т и й . XX в. Низшая страта среднего класса. Высший. / класс. 1 в С Ш А . владельцы целых отраслей индустрии и т.

На рубеже X I X и XX вв. и л и «распаде». т е р я е т ста­ тус. что по у р о в н ю п е р е ж и в а е м о г о с о ц и а л ь н о г о стресса классовых р а з л и ч и й в э т и х обще­ ствах в о о б щ е нет. п р и з н а в а я ф а к т т р а н с ф о р м а ц и и «советских» классов. с о в р е м е н н о й Р о с с и и . Ц и к л о ф р е н и я ( м а н и а к а л ь н о . И м е ю щ и й с я н а с е г о д н я о б ъ е м э м п и р и ч е с к и х д а н н ы х п о д т в е р ж д а е т скорее модель с о ц и а л ь н о й селекции. о к а з ы в а ю щ и е повреждающее в л и я н и е н а здоровье. О д н а к о . По ряду з а б о л е в а н